Mucize gibi görülmemeli

REMODEL çalışması kapsamında, tip 2 diyabet ve kronik böbrek rahatsızlığı bulunan 106 kişi 52 hafta boyunca yakından takip edildi. Bir gruba haftalık 1 mg semaglutid, diğer gruba ise plasebo (etkisiz ilaç) uygulandı. Süreç boyunca hastalar gelişmiş MR görüntülemelerinin yanı sıra moleküler düzeyde incelemeler, biyopsiler ve genetik haritalama yöntemleriyle analiz edildi. Elde edilen veriler; ilacın böbreklerdeki damar direncini azaltabileceğini, doku sertleşmesi olarak bilinen fibrozisin ilerlemesini engelleyebileceğini ve süzme sistemini oluşturan damar hücrelerinin yapısını olumlu etkileyebileceğini gösterdi. Araştırmanın biyolojik süreçleri anlamak açısından kıymetli olduğunu ancak doğrudan bir mucize olarak görülmemesi gerektiğini belirten Uzm. Dr. Sinan Erten, “REMODEL, semaglutidin böbrek koruyucu etkisinin damar direnci, endotel sağlığı ve fibrozis üzerinden gelişebileceğini destekliyor; ancak bu mekanizmaları kesin olarak kanıtlamıyor. En kritik nokta, çalışmanın birincil sonlanımlarının anlamlı çıkmaması. Çalışmanın sonuçlarından semaglutidin direkt böbrekteki fibrozisi gerilettiği, böbreğin süzme fonksiyonunu artırdığı sonucunu çıkarmamak gerekiyor. Bu ilacın zayıflatıcı ve şekeri düşürücü etkilerinin de bu parametrelere olumlu katkısı vardır” diye konuştu.

Asıl güçlü ispat FLOW araştırması

Yeni çalışmanın, ilacın klinik başarısını kanıtlayan geniş çaplı araştırmaların biyolojik temelini açıklığına kavuşturduğunu ifade eden Uzm. Dr. Sinan Erten, hekimlerin karar verirken dayandığı ana kaynağa dikkat çekti. Uzm. Dr. Sinan Erten, “Bir başka çalışmada klinik karar açısından asıl güçlü dayanak FLOW araştırmasıdır. 3 bin 533 hastada, ortalama 3-4 yıllık takip sürecinde; böbrek yetmezliği, süzme kapasitesinde yüzde 50 veya daha fazla kayıp yaşanması ya da böbrek ve kalp-damar hastalıklarına bağlı ölüm gibi bileşik risklerde yüzde 24 oranında nispi bir azalma sağlandığı gösterildi. Üstelik sadece böbreğe özgü durumlarda da doğrudan fayda gözlendi. Bu nedenle REMODEL’i, FLOW çalışmasında görülen bu klinik yararın arka planındaki biyolojik sebepleri güçlendiren bir araştırma olarak değerlendiririm. ‘Semaglutid böbrek sertleşmesini geri çeviriyor’ veya ‘tüm kronik böbrek hastalıklarında aynı yararı sağlar’ yorumlarını yapmak için henüz erken, daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır” açıklamasını kaydetti.

Diyabet ve böbrek hastaları için bu tür bilimsel gelişmelerin umut verici olmasının yanında reçeteli ilaç kullanımında bireysel durumların daha önemli olduğuna vurgu yapan Uzm. Dr. Sinan Erten, her hastanın böbrek evresi, genel sağlık durumu ve metabolik yapısı farklı olduğundan, böbrek koruyucu tedavilerin mutlaka nefroloji ve endokrinoloji uzmanlarının gözetiminde planlanması gerektiğini söyledi.

Tip 2 diyabet hastaları için böbrek sağlığında yeni araştırma yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Üsküdar Üniversitesi Diş Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Radyolojisi Anabilim Dalı Dr. Öğr. Üyesi Yeliz Güneş, vejetaryen ve vegan beslenmenin ağız ve diş sağlığı üzerindeki etkileri, dikkat edilmesi gereken besin öğeleri ve doğru ağız bakımının önemi hakkında açıklamalarda bulundu.

Vegan beslenmede kalsiyum ve D vitamini diş sağlığı için önemli!

Vejetaryen ve vegan beslenmenin doğru planlandığında sağlıklı ve dengeli bir beslenme biçimi olabileceğini ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Yeliz Güneş, “Bununla birlikte, özellikle hayvansal kaynaklı besinlerin daha fazla kısıtlandığı vegan beslenmede kalsiyum ve D vitamini alımı yetersiz olabilir. Farklı besin kaynaklarıyla bu eksikliğin giderilmesine dikkat edilmeli.” dedi.

Kalsiyum ve D vitamininin, dişlerin gelişimi ve çene kemiklerinin sağlığının korunmasında önemli rol oynadığına işaret eden Dr. Öğr. Üyesi Güneş, “Özellikle dişlerin gelişim döneminde genç bireylerde bu besin öğelerinin yetersizliği, dişin temel yapısı olan mine ve dentinin mineralizasyonunu olumsuz etkileyebilir. Erişkinlerde ise uzun süreli kalsiyum ve D vitamini yetersizliği, kemik mineral yoğunluğunun azalmasına ve çene kemiğinde kayıp riskinin artmasına neden olabilir. Bu nedenle vejetaryen ve vegan bireylerde önemli olan hayvansal gıdaların tüketilip tüketilmemesinden ziyade kalsiyum ve D vitamini gereksiniminin farklı besin kaynaklarıyla yeterli şekilde karşılanmasıdır.” şeklinde konuştu.

Dengeli bitkisel beslenme ağız sağlığını da destekliyor!

Vejetaryen veya vegan beslenmenin tek başına diş eti hastalıkları için bir risk faktörü olmadığına değinen Dr. Öğr. Üyesi Güneş, “Hatta sebze, meyve, tam tahıl ve baklagillerden zengin, dengeli bir bitkisel beslenme; lif, vitamin ve antioksidan içeriği sayesinde genel sağlığın yanı sıra ağız sağlığını da destekleyebilir.” dedi.

Mevcut çalışmaların, vejetaryen ve vegan beslenme ile diş eti sağlığı arasında genel olarak olumsuz bir ilişki ortaya koymadığını hatırlatan Dr. Öğr. Üyesi Güneş, şunları söyledi:

“Hatta bazı çalışmalarda, bu bireylerde diş eti iltihabı ve kanama gibi bulguların daha az görülebildiği bildirilmiştir. Bu durumun, bitkisel beslenmenin sebze ve meyvelerden zengin olması ve buna bağlı olarak daha fazla lif, vitamin ve antioksidan içermesiyle ilişkili olabileceği düşünülüyor. Ancak, beslenmenin iyi planlanması önemli. Besin öğelerinin yetersizliği bağışıklık sistemi, ağız dokularının bütünlüğü ve iyileşme süreçlerini olumsuz etkileyebilir.”

Vegan ve vejetaryen beslenmede tüm besin öğeleri yeterli alınmalı!

Vegan ve vejetaryen beslenmede kalsiyum ve D vitamininin yanı sıra B12 vitamini, demir, çinko, protein ve Omega-3 yağ asitlerinin yeterli alınmasına da dikkat edilmesi gerektiğine dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Güneş, “Özellikle B12 vitamini doğal olarak çoğunlukla hayvansal kaynaklı besinlerde bulunduğundan, özellikle vegan bireylerde yeterli B12 alımının sağlanması önem taşır.” dedi.

Proteinin kemik ve ağız dokularının yapımı ve onarımı için gerekli olduğunu kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Güneş, “Demir ve çinko ise bağışıklık sistemi ve dokuların sağlıklı işlevlerinin sürdürülmesinde rol oynar. Omega-3 yağ asitleri vücudun iltihaplanmaya karşı verdiği yanıtın düzenlenmesine yardımcı olur. Bu nedenle vegan ve vejetaryen beslenmede tek bir vitamin veya minerale odaklanmak yerine çeşitli ve dengeli beslenerek tüm bu besin öğelerinin yeterli miktarda alınması önemlidir.” açıklamasını yaptı.

Takviyeler kişisel ihtiyaçlara göre kullanılmalı!

Vejetaryen ve vegan beslenen bireylerde kalsiyum ve D vitamini takviye gereksiniminin her birey için aynı olmadığını aktaran Dr. Öğr. Üyesi Güneş, “Öncelikle bu besin öğelerinin günlük beslenmeyle yeterli miktarda alınması hedeflenmeli; beslenmeyle gereksinimin karşılanamadığı veya eksiklik saptandığı durumlarda takviye kullanımı değerlendirilmeli.” dedi.

Takviye gereksinimi ve kullanılacak dozun kişinin yaşı, beslenme düzeni, güneş ışığından yararlanma düzeyi, genel sağlık durumu ve gerektiğinde yapılan kan tetkikleri göz önünde bulundurularak belirlenmesi gerektiğini ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Güneş, özellikle D vitamini takviyelerinin gereksiz veya yüksek dozda kullanımından kaçınılması ve ihtiyaç halinde sağlık profesyoneli önerisiyle kullanılması gerektiği uyarısında bulundu.

Ağız ve diş sağlığı için düzenli bakım şart!

Vejetaryen ve vegan bireylerde ağız ve diş sağlığının korunması için çeşitli ve dengeli beslenmenin; protein, vitamin ve minerallerin yeterli alımına dikkat etmenin önemini yineleyen Dr. Öğr. Üyesi Yeliz Güneş, sözlerini şöyle tamamladı:

“Bitkisel beslenmede önemli yer tutan meyve ve sebzeler sağlıklı beslenmenin bir parçasıdır. Ancak meyvelerin, meyve sularının ve asitli içeceklerin gün içinde sık tüketilmesi diş minesinde erozyon riskini artırabilir. Benzer şekilde şeker içeriği yüksek atıştırmalıkların sık tüketilmesi de çürük riskini artırabilir. Bu nedenle yalnızca tüketilen besinlerin içeriğine değil, tüketim sıklığına da dikkat edilmeli.

Ağız bakımında dişlerin günde iki kez, yaklaşık iki dakika boyunca fırçalanması, yalnızca vejetaryen ve vegan bireylere değil, herkese önerilir. Diş fırçasının ulaşamadığı bölgelerde biriken besin artıklarının uzaklaştırılması için diş ipi veya ara yüz fırçası gibi uygun ağız bakım araçları kullanılmalı. Bunun yanı sıra, ağız ve diş sağlığının korunması ve olası sorunların erken dönemde fark edilebilmesi için düzenli diş hekimi kontrollerine gidilmeli.”

Vegan beslenmede diş sağlığını korumak için nelere dikkat edilmeli? yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Hastane inşaatının iç bölümlerinde tamamlanma oranının yüzde 83’e ulaştığını belirten Yılmaz, yaklaşık 200 yatak kapasitesiyle planlanan hastanenin Sağlık Bakanlığı ile ortak kullanılması için çalışmaların sürdüğünü söyledi. Yılmaz, hastanenin yalnızca meslek hastalıkları alanında değil, genel sağlık hizmetleri verecek kapsamlı bir sağlık tesisi olarak hizmet verilmesinin planlandığını açıkladı.

Dokuz Eylül Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Bayram Yılmaz, uzun yıllardır tamamlanması beklenen Aliağa’daki hastane projesinde gelinen son noktayı ED Medya’ya anlattı. Göreve geldikten sonra yapım sürecindeki taşeronları aradan çıkararak ana yükleniciyle doğrudan muhatap olduklarını belirten Yılmaz, özellikle 2025 yılında projeye önemli miktarda bütçe sağlanmasıyla çalışmaların hızlandığını söyledi.

“İçinin Yüzde 83’ü Tamamlandı”

Hastanenin tamamlanmasına artık çok fazla iş kalmadığını ifade eden Rektör Yılmaz, “2025 yılında çok önemli oranda bütçe sağlandı. Çalışmalar çok hızlandı. İçinin yüzde 83’ü bitmiş durumda. İnşallah daha da ilerleyecek. Bu hastane 200 yataklı bir hastane olarak planlanıyor. Yatak sayısı daha da artabilir.” dedi.  Yılmaz, geçmişte çıkmaza giren projenin kamu bünyesinde tutulmasının bugünkü aşamaya ulaşılmasında önemli rol oynadığını belirterek, hastanenin tamamlanacağına inandığını ifade etti.

Sağlık Bakanlığı ile Ortak Kullanım Planı

Projenin en dikkat çekici başlıklarından biri ise hastanenin işletme modeli olacak. Rektör Yılmaz, Sağlık Bakanı Prof. Dr. Kemal Memişoğlu’nun Ocak 2025’te gerçekleştirdiği İzmir ziyareti sırasında hastanenin ortak kullanılması önerisini gündeme getirdiğini anlattı. Sağlık Bakanlığı ile Dokuz Eylül Üniversitesi arasında bir iş birliği modeli üzerinde çalışıldığını belirten Yılmaz, hazırlanan modeli “ters afiliasyon” olarak tanımladı. “Bakanlık üniversite hastanelerini afiliye eder. Burada bunun tersi bir afilasyon olacak. Dokuz Eylül Üniversitesi hastaneyi Sağlık Bakanlığı ile afiliye edecek. İnşallah ortak kullanacağız. Yarısı onlar, yarısı biz.”

Ankara’da Hastane İçin Kritik Görüşmeler

Hastanenin geleceği konusunda Ankara’da temaslarda bulunduğunu da açıklayan Rektör Yılmaz, Sağlık Bakan Yardımcısı ve Cumhurbaşkanlığı Strateji ve Bütçe Başkanlığındaki yetkililerle görüştüğünü söyledi. Ortak kullanım modeline ilişkin protokol hazırlıklarının devam ettiğini belirten Yılmaz, sürecin henüz tamamen sonuçlanmadığının da altını çizdi.

Cihaz ve Personeli Bakanlık, Uzmanları Üniversite Sağlayacak

Yılmaz’ın açıkladığı prensipteki modele göre hastanenin tamamlanmasının ardından ihtiyaç duyulan tıbbi cihazların, hastane donanımının ve tefrişatın Sağlık Bakanlığı tarafından sağlanması planlanıyor. Hemşire, tekniker ve destek hizmetleri personelinin de Bakanlık tarafından karşılanmasının öngörüldüğünü belirten Yılmaz, Dokuz Eylül Üniversitesinin ise farklı branşlarda uzman hekim desteği sağlayacağını söyledi. “Buranın cihazlarının alınması, tefrişatı, hastane donanımı, hemşire, tekniker ve destek hizmetleri personeli Bakanlık tarafından yapılacak. Biz de hangi branşta olursa olsun uzman vereceğiz. Bu şekilde bir iş birliği anlaşması düşünüyoruz. Prensip bu.”

Sadece Meslek Hastalıkları Hastanesi Olmayacak

Aliağa’daki tesisin yıllardır “Meslek Hastalıkları Hastanesi” olarak anıldığını hatırlatan Yılmaz, tamamlandığında hastanenin bundan çok daha geniş kapsamlı sağlık hizmeti vermesinin planlandığını açıkladı. Yaklaşık 200 yataklı bir tesisin yalnızca meslek hastalıklarına ayrılmasının doğru olmayacağını belirten Yılmaz, hastanenin genel hastane niteliğinde değerlendirilmesi gerektiğini söyledi. “Burası genel bir hastane olacak. 200 yataklı meslek hastalıkları hastanesi olur mu? Olmaz. Projede adı öyle geçtiği için öyle geçiyor. Bittiği zaman ‘Aliağa Hastanesi’ deriz, ‘Dokuz Eylül Üniversitesi Aliağa İhtisas Hastanesi’ deriz.”

Meslek Hastalıkları ve Hiperbarik Tedavi Ünitesi Olacak

Meslek hastalıklarının projeden tamamen çıkarılmasının söz konusu olmadığını belirten Yılmaz, hastane içerisinde bu alana yönelik özel bir ünitenin yer alabileceğini söyledi. Hiperbarik tedavi hizmetlerinin de hastanenin sağlık hizmetleri arasında bulunmasının planlandığını ifade etti. Aliağa’daki ceza infaz kurumlarını da dikkate aldıklarını belirten Yılmaz, hastanenin bölgedeki kamu sağlık hizmetlerine geniş bir perspektifle katkı sağlamasının hedeflendiğini anlattı.

Balçova’daki Hastane Yenilenirken Aliağa Devreye Girecek

Dokuz Eylül Üniversitesinin Balçova’daki sağlık yerleşkesine ilişkin yeni yatırımlar planladığını da açıklayan Yılmaz, burada 5 bin, 10 bin ve 20 bin metrekarelik yeni hastane binaları yapmayı düşündüklerini söyledi. Bu yatırımlar gerçekleştirilirken Aliağa’daki hastanenin devreye alınmasının önemine dikkat çeken Yılmaz, böylece İzmir’de sağlık hizmetlerinin kesintisiz sürdürülmesine katkı sağlanabileceğini belirtti.

Sağlık Turizmine de Kapı Açabilir

Aliağa Hastanesi için uzun vadeli hedeflerden biri de sağlık turizmi. Balçova’daki üniversite hastanesinin halihazırda tam kapasite, hatta kapasitesinin üzerinde çalıştığını belirten Yılmaz, bu nedenle sağlık turizminin şu anda üniversitenin öncelikleri arasında bulunmadığını söyledi. Ancak Aliağa’daki hastanenin hizmete girmesiyle yeni bir kapasite oluşacağını vurgulayan Yılmaz, bu kapasitenin belirli bir bölümünün gelecekte sağlık turizmi için değerlendirilebileceğini ifade etti. Yılmaz, böyle bir çalışmanın hem İzmir’e daha fazla uluslararası hasta gelmesine hem de kent ekonomisine katkı sağlayabileceğini kaydetti.

Protokol Henüz Kesinleşmedi

Sağlık Bakanlığı ile planlanan ortak kullanım modelinin henüz nihai protokole bağlanmadığını özellikle belirten Rektör Yılmaz, iki kamu kurumu arasındaki hazırlıkların devam ettiğini söyledi. Projenin tamamlanması ve ardından işletme modelinin hayata geçirilmesiyle, uzun yıllardır bitirilmesi beklenen Aliağa’daki dev hastane yatırımının İzmir’in kuzey aksında kapsamlı sağlık hizmeti sunan yeni bir merkez haline gelmesi hedefleniyor.

Hastane 7 Yıldır Tamamlanamadı ! 

Aliağa Mesleki ve Çevresel Hastalıklar Hastanesi projesi 31 Mart 2019 yerel seçimleri öncesinde kamuoyuna duyuruldu. Projenin Dokuz Eylül Üniversitesi ile MHP’li Serkan Acar yönetimindeki Aliağa Belediyesi iş birliğinde gerçekleştirileceği açıklandı. 19 Mart 2019’da Aliağa’nın Çaltılıdere Mahallesi’nde düzenlenen törenle hastanenin temeli atıldı. Törene dönemin Cumhurbaşkanlığı Strateji ve Bütçe Başkanı Naci Ağbal, İzmir Valisi Erol Ayyıldız, MHP Genel Başkan Yardımcısı Emin Haluk Ayhan, Dokuz Eylül Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Nükhet Hotar ve Aliağa Belediye Başkanı Serkan Acar katıldı. Açıklamalarda hastanenin yaklaşık 200 yatak kapasiteli ve meslek hastalıkları alanında ihtisas hastanesi olarak hizmet vereceği ifade edildi.

10 Mart 2020’de hastane için hazırlanan çevre düzeni planı değişikliği ile nazım ve uygulama imar planlarının kesinleştiği duyuruldu. 6 Temmuz 2020’de Aliağa Belediyesi ile Dokuz Eylül Üniversitesi iş birliğinde hastanenin yapılacağı alanda hafriyat ve saha tesviyesi çalışmalarının başladığı açıklandı. Açıklamada hastanenin 2022 yılı içinde tamamlanmasının hedeflendiği belirtildi.

30 Eylül 2020’de Dokuz Eylül Üniversitesi, Aliağa Belediyesi ve Aliağa Kimya İhtisas ve Karma Organize Sanayi Bölgesi(ALOSBİ) arasında imzalanan protokolle proje için 12 milyon TL bağış sağlanacağı açıklandı. Protokol töreninde konuşan dönemin Dokuz Eylül Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Nükhet Hotar, hastanenin 2022 yılının ilk yarısında hizmete açılmasının planlandığını ifade etti. Ancak dönemin Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mustafa Varank, ALOSBİ’nin 12 milyon TL’lik bağışına onay vermedi. Dönemin CHP İzmir Milletvekili Murat Bakan, bağışın onaylanmamasına ilişkin Varank’ın yanıtlaması istemiyle TBMM Başkanlığına soru önergesi verdi ancak bir yanıt gelmedi. (BSHA / Bilim ve Sağlık Haber Ajansı) 

Rektör Yılmaz’dan Aliağa’ya Hastane Müjdesi: 200 Yataklı Genel Hastane Olacak yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Son yıllarda hastalığın yaygınlaşmasında toplumun yaşlanması ve yaşam süresinin uzamasının yanı sıra yanlış yaşam alışkanlıklarının da etkili olabildiğini belirten Acıbadem Fulya Hastanesi Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Bahadır Topuz, “Özellikle obezite, hareketsiz yaşam, metabolik sendrom ve diyabet gibi durumlar iyi huylu prostat büyümesi ve buna bağlı idrar yolu şikayetleriyle ilişkili olabilmektedir. Yanlış yaşam alışkanlıkları, tek başına hastalık nedeni olmasa da, özellikle aşırı kafein ve alkol tüketimi, akşam saatlerinde fazla sıvı alınması ve hareketsizlik; sık idrara çıkma, ani sıkışma ve gece idrara kalkma gibi yakınmaları artırabilir” diyor. 

İdrar alışkanlıklarında ortaya çıkan değişikliklerin ‘yaşlanmanın doğal sonucu’ olarak görülmemesi gerektiğine dikkat çeken Doç. Dr. Bahadır Topuz, iyi huylu prostat büyümesinin ihmale gelmez 5 belirtisini ve tedavide yeni nesil yöntemleri anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. 

İdrar akımında zayıflama ve incelme

İdrarın eskisine göre daha yavaş, ince veya düşük basınçla gelmesi, prostat büyümesinin en sık görülen belirtilerindendir. Büyüyen prostat dokusu idrar kanalını daralttıkça mesane, idrarı dışarı atabilmek için daha fazla çalışmak zorunda kalır. Bazı hastalar bu değişime zaman içinde alıştığı için yakınmalarının farkına varmayabilir. İdrar yapma süresinin giderek uzaması ve akımın damlama şeklinde sonlanması da değerlendirilmesi gereken bulgulardır.

İdrara başlamada güçlük ve kesik kesik idrar yapma

Tuvalete gidildiği halde idrarın hemen başlayamaması, başlaması için beklemek veya ıkınmak gerekmesi prostat büyümesine bağlı olabilir. İdrar akımının işlem sırasında birkaç kez durup yeniden başlaması da idrar kanalındaki tıkanıklığın habercisi olabilir. Hastalığın ilerlemesiyle mesane kası yorulabilir ve idrarın boşaltılması daha da güçleşebilir. Bu nedenle ıkınarak idrar yapmak, yaşlanmanın doğal ve önemsiz bir sonucu olarak görülmemelidir. 

Sık idrara çıkma ve ani sıkışma hissi

Gündüzleri normalden daha sık tuvalete gitme, idrarı ertelemekte zorlanma veya tuvalete yetişememe kaygısı yaşamak, prostat büyümesiyle ilişkili mesane belirtileri arasında yer alır. İdrar kanalındaki dirence karşı uzun süre çalışan mesane zamanla daha hassas ve aşırı aktif hale gelebilir. Bu durum iş toplantıları, seyahatler ve sosyal etkinlikler sırasında yaşamı önemli ölçüde kısıtlayabilir. Ani sıkışmaya bazen idrar kaçırma da eşlik edebilir.

Geceleri tekrar tekrar idrara kalkma

Doç. Dr. Bahadır Topuz “Gece uykudan birden fazla kez idrar yapmak için kalkmak, hastaların en fazla yaşam kalitesi kaybı yaşadığı şikayetlerden biridir. Sık bölünen uyku; ertesi gün yorgunluk, dikkat azalması ve performans kaybına neden olabilir. İleri yaştaki kişilerde gece tuvalete giderken düşme ve yaralanma riskini de artırabilir. Ancak gece idrara kalkmanın diyabet, uyku apnesi, kalp hastalıkları ve bazı ilaçlar gibi farklı nedenleri de olabileceği unutulmamalıdır” diyor. 

Mesanenin tam boşalmadığı hissi

İdrar yaptıktan kısa süre sonra yeniden tuvalet ihtiyacı duyulması veya mesanede hala idrar kaldığının hissedilmesi önemli bir uyarı işaretidir. Prostatın oluşturduğu tıkanıklık nedeniyle mesane her seferinde tamamen boşalamayabilir ve içeride ‘artık idrar’ kalabilir. Artık idrar miktarının artması; enfeksiyon, mesane taşı ve ani idrar yapamama riskini yükseltebilir. Uzun süre devam eden ciddi tıkanıklık, mesane fonksiyonlarını ve ileri vakalarda böbrekleri de olumsuz etkileyebilir.

xxxxx Kutu Bilgisi xxxxx

İyi huylu prostat büyümesinde yeni nesil tedaviler 

Teknolojideki hızlı gelişmeler iyi huylu prostat büyümesinin tedavisinde de önemli yenilikleri beraberinde getiriyor. Günümüzde hastanın prostat büyüklüğü ve anatomik özelliklerinin yanı sıra genel sağlık durumu ve beklentileri değerlendirilerek kişiye özel tedavi seçenekleri belirlenebiliyor. Yeni nesil tedavi yöntemlerinden HoLEP’in lazer teknolojisiyle, Rezum’un ise su buharının gücünden faydalanılarak uygulandığını belirten Doç. Dr. Bahadır Topuz, “Her iki yöntem de idrar kanalından girilerek vücutta kesi oluşturulmadan yapılır; ancak çalışma prensipleri, etki hızı ve uygun oldukları hasta grupları birbirinden farklıdır” diyor. Yeni nesil yöntemlerin geleneksel cerrahi yöntemlere göre; işlemlerin daha kısa sürmesi, daha az kanama ve daha erken taburcu olma gibi hastaya önemli avantajlar sağladığını belirten Doç. Dr. Bahadır Topuz, “En doğru tedavi, ayrıntılı ürolojik muayene ve tetkiklerin ardından hasta ile hekim tarafından ortaklaşa belirlenmelidir” diye konuşuyor.

50 yaş üzeri yaklaşık her 2 erkekten birinin sorunu! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Hastane inşaatının iç bölümlerinde tamamlanma oranının yüzde 83’e ulaştığını belirten Yılmaz, yaklaşık 200 yatak kapasitesiyle planlanan hastanenin Sağlık Bakanlığı ile ortak kullanılması için çalışmaların sürdüğünü söyledi. Yılmaz, hastanenin yalnızca meslek hastalıkları alanında değil, genel sağlık hizmetleri verecek kapsamlı bir sağlık tesisi olarak hizmet verilmesinin planlandığını açıkladı.

Dokuz Eylül Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Bayram Yılmaz, uzun yıllardır tamamlanması beklenen Aliağa’daki hastane projesinde gelinen son noktayı ED Medya’ya anlattı. Göreve geldikten sonra yapım sürecindeki taşeronları aradan çıkararak ana yükleniciyle doğrudan muhatap olduklarını belirten Yılmaz, özellikle 2025 yılında projeye önemli miktarda bütçe sağlanmasıyla çalışmaların hızlandığını söyledi.

“İçinin Yüzde 83’ü Tamamlandı”

Hastanenin tamamlanmasına artık çok fazla iş kalmadığını ifade eden Rektör Yılmaz, “2025 yılında çok önemli oranda bütçe sağlandı. Çalışmalar çok hızlandı. İçinin yüzde 83’ü bitmiş durumda. İnşallah daha da ilerleyecek. Bu hastane 200 yataklı bir hastane olarak planlanıyor. Yatak sayısı daha da artabilir.” dedi.  Yılmaz, geçmişte çıkmaza giren projenin kamu bünyesinde tutulmasının bugünkü aşamaya ulaşılmasında önemli rol oynadığını belirterek, hastanenin tamamlanacağına inandığını ifade etti.

Sağlık Bakanlığı ile Ortak Kullanım Planı

Projenin en dikkat çekici başlıklarından biri ise hastanenin işletme modeli olacak. Rektör Yılmaz, Sağlık Bakanı Prof. Dr. Kemal Memişoğlu’nun Ocak 2025’te gerçekleştirdiği İzmir ziyareti sırasında hastanenin ortak kullanılması önerisini gündeme getirdiğini anlattı. Sağlık Bakanlığı ile Dokuz Eylül Üniversitesi arasında bir iş birliği modeli üzerinde çalışıldığını belirten Yılmaz, hazırlanan modeli “ters afiliasyon” olarak tanımladı. “Bakanlık üniversite hastanelerini afiliye eder. Burada bunun tersi bir afilasyon olacak. Dokuz Eylül Üniversitesi hastaneyi Sağlık Bakanlığı ile afiliye edecek. İnşallah ortak kullanacağız. Yarısı onlar, yarısı biz.”

Ankara’da Hastane İçin Kritik Görüşmeler

Hastanenin geleceği konusunda Ankara’da temaslarda bulunduğunu da açıklayan Rektör Yılmaz, Sağlık Bakan Yardımcısı ve Cumhurbaşkanlığı Strateji ve Bütçe Başkanlığındaki yetkililerle görüştüğünü söyledi. Ortak kullanım modeline ilişkin protokol hazırlıklarının devam ettiğini belirten Yılmaz, sürecin henüz tamamen sonuçlanmadığının da altını çizdi.

Cihaz ve Personeli Bakanlık, Uzmanları Üniversite Sağlayacak

Yılmaz’ın açıkladığı prensipteki modele göre hastanenin tamamlanmasının ardından ihtiyaç duyulan tıbbi cihazların, hastane donanımının ve tefrişatın Sağlık Bakanlığı tarafından sağlanması planlanıyor. Hemşire, tekniker ve destek hizmetleri personelinin de Bakanlık tarafından karşılanmasının öngörüldüğünü belirten Yılmaz, Dokuz Eylül Üniversitesinin ise farklı branşlarda uzman hekim desteği sağlayacağını söyledi. “Buranın cihazlarının alınması, tefrişatı, hastane donanımı, hemşire, tekniker ve destek hizmetleri personeli Bakanlık tarafından yapılacak. Biz de hangi branşta olursa olsun uzman vereceğiz. Bu şekilde bir iş birliği anlaşması düşünüyoruz. Prensip bu.”

Sadece Meslek Hastalıkları Hastanesi Olmayacak

Aliağa’daki tesisin yıllardır “Meslek Hastalıkları Hastanesi” olarak anıldığını hatırlatan Yılmaz, tamamlandığında hastanenin bundan çok daha geniş kapsamlı sağlık hizmeti vermesinin planlandığını açıkladı. Yaklaşık 200 yataklı bir tesisin yalnızca meslek hastalıklarına ayrılmasının doğru olmayacağını belirten Yılmaz, hastanenin genel hastane niteliğinde değerlendirilmesi gerektiğini söyledi. “Burası genel bir hastane olacak. 200 yataklı meslek hastalıkları hastanesi olur mu? Olmaz. Projede adı öyle geçtiği için öyle geçiyor. Bittiği zaman ‘Aliağa Hastanesi’ deriz, ‘Dokuz Eylül Üniversitesi Aliağa İhtisas Hastanesi’ deriz.”

Meslek Hastalıkları ve Hiperbarik Tedavi Ünitesi Olacak

Meslek hastalıklarının projeden tamamen çıkarılmasının söz konusu olmadığını belirten Yılmaz, hastane içerisinde bu alana yönelik özel bir ünitenin yer alabileceğini söyledi. Hiperbarik tedavi hizmetlerinin de hastanenin sağlık hizmetleri arasında bulunmasının planlandığını ifade etti. Aliağa’daki ceza infaz kurumlarını da dikkate aldıklarını belirten Yılmaz, hastanenin bölgedeki kamu sağlık hizmetlerine geniş bir perspektifle katkı sağlamasının hedeflendiğini anlattı.

Balçova’daki Hastane Yenilenirken Aliağa Devreye Girecek

Dokuz Eylül Üniversitesinin Balçova’daki sağlık yerleşkesine ilişkin yeni yatırımlar planladığını da açıklayan Yılmaz, burada 5 bin, 10 bin ve 20 bin metrekarelik yeni hastane binaları yapmayı düşündüklerini söyledi. Bu yatırımlar gerçekleştirilirken Aliağa’daki hastanenin devreye alınmasının önemine dikkat çeken Yılmaz, böylece İzmir’de sağlık hizmetlerinin kesintisiz sürdürülmesine katkı sağlanabileceğini belirtti.

Sağlık Turizmine de Kapı Açabilir

Aliağa Hastanesi için uzun vadeli hedeflerden biri de sağlık turizmi. Balçova’daki üniversite hastanesinin halihazırda tam kapasite, hatta kapasitesinin üzerinde çalıştığını belirten Yılmaz, bu nedenle sağlık turizminin şu anda üniversitenin öncelikleri arasında bulunmadığını söyledi. Ancak Aliağa’daki hastanenin hizmete girmesiyle yeni bir kapasite oluşacağını vurgulayan Yılmaz, bu kapasitenin belirli bir bölümünün gelecekte sağlık turizmi için değerlendirilebileceğini ifade etti. Yılmaz, böyle bir çalışmanın hem İzmir’e daha fazla uluslararası hasta gelmesine hem de kent ekonomisine katkı sağlayabileceğini kaydetti.

Protokol Henüz Kesinleşmedi

Sağlık Bakanlığı ile planlanan ortak kullanım modelinin henüz nihai protokole bağlanmadığını özellikle belirten Rektör Yılmaz, iki kamu kurumu arasındaki hazırlıkların devam ettiğini söyledi. Projenin tamamlanması ve ardından işletme modelinin hayata geçirilmesiyle, uzun yıllardır bitirilmesi beklenen Aliağa’daki dev hastane yatırımının İzmir’in kuzey aksında kapsamlı sağlık hizmeti sunan yeni bir merkez haline gelmesi hedefleniyor.

Hastane 7 Yıldır Tamamlanamadı ! 

Aliağa Mesleki ve Çevresel Hastalıklar Hastanesi projesi 31 Mart 2019 yerel seçimleri öncesinde kamuoyuna duyuruldu. Projenin Dokuz Eylül Üniversitesi ile MHP’li Serkan Acar yönetimindeki Aliağa Belediyesi iş birliğinde gerçekleştirileceği açıklandı. 19 Mart 2019’da Aliağa’nın Çaltılıdere Mahallesi’nde düzenlenen törenle hastanenin temeli atıldı. Törene dönemin Cumhurbaşkanlığı Strateji ve Bütçe Başkanı Naci Ağbal, İzmir Valisi Erol Ayyıldız, MHP Genel Başkan Yardımcısı Emin Haluk Ayhan, Dokuz Eylül Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Nükhet Hotar ve Aliağa Belediye Başkanı Serkan Acar katıldı. Açıklamalarda hastanenin yaklaşık 200 yatak kapasiteli ve meslek hastalıkları alanında ihtisas hastanesi olarak hizmet vereceği ifade edildi.

10 Mart 2020’de hastane için hazırlanan çevre düzeni planı değişikliği ile nazım ve uygulama imar planlarının kesinleştiği duyuruldu. 6 Temmuz 2020’de Aliağa Belediyesi ile Dokuz Eylül Üniversitesi iş birliğinde hastanenin yapılacağı alanda hafriyat ve saha tesviyesi çalışmalarının başladığı açıklandı. Açıklamada hastanenin 2022 yılı içinde tamamlanmasının hedeflendiği belirtildi.

30 Eylül 2020’de Dokuz Eylül Üniversitesi, Aliağa Belediyesi ve Aliağa Kimya İhtisas ve Karma Organize Sanayi Bölgesi(ALOSBİ) arasında imzalanan protokolle proje için 12 milyon TL bağış sağlanacağı açıklandı. Protokol töreninde konuşan dönemin Dokuz Eylül Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Nükhet Hotar, hastanenin 2022 yılının ilk yarısında hizmete açılmasının planlandığını ifade etti. Ancak dönemin Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mustafa Varank, ALOSBİ’nin 12 milyon TL’lik bağışına onay vermedi. Dönemin CHP İzmir Milletvekili Murat Bakan, bağışın onaylanmamasına ilişkin Varank’ın yanıtlaması istemiyle TBMM Başkanlığına soru önergesi verdi ancak bir yanıt gelmedi. (BSHA / Bilim ve Sağlık Haber Ajansı) 

Rektör Yılmaz’dan Aliağa Hastanesi Müjdesi: 200 Yataklı Genel Hastane Olacak yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanser türlerinden biri

Meme kanseri, kadınlarda görülen kanserlerin yaklaşık dörtte birini oluşturmaktadır. Süt bezlerini veya süt kanallarını oluşturan hücrelerin kontrolsüz çoğalmasıyla gelişen hastalık, dünyada ve Türkiye’de önemli bir halk sağlığı sorunu olmayı sürdürmektedir. Son 50 yılda meme kanseri görülme sıklığında belirgin bir artış yaşanırken, tanı konulan hastaların yaş dağılımında da değişimler dikkat çekmektedir.

Memede ve koltuk altında ele gelen kitleyi önemseyin

Meme kanserinde belirtilerin erken fark edilmesi, tanı sürecinin gecikmemesi açısından önem taşımaktadır. Dikkat edilmesi gereken başlıca belirtiler şunlardır:

• Meme veya koltuk altında ele gelen sertlik, yumru ya da şişlik
• Meme başında içe çekilme, şekil değişikliği, akıntı veya yara oluşması
• Meme cildinde kızarıklık, çökme, şişlik, yara ya da portakal kabuğu görünümü
• Memenin boyutunda veya iki meme arasındaki simetride değişiklik

Memede ele gelen her kitlenin kanser anlamına gelmediği unutulmamalıdır. Fibroadenom ve kist gibi iyi huylu meme hastalıkları da kitle veya sertlik şeklinde ortaya çıkabilmektedir. Ancak daha önce bulunmayan yeni bir kitle, geçmeyen kızarıklık veya olağan dışı meme başı akıntısı fark edildiğinde vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerekmektedir.

Yaş, genetik yatkınlık ve yaşam tarzı riski etkiliyor 

Meme kanserinde yaş, genetik yatkınlık ve yaşam boyu östrojene maruz kalma süresi önemli risk faktörleri arasında yer almaktadır. 12 yaşından önce adet görmeye başlamak, 55 yaşından sonra menopoza girmek, hiç doğum yapmamış olmak veya ilk doğumunu 35 yaşından sonra gerçekleştirmek riski etkileyebilen faktörler arasındadır. Menopoz sonrasında uzun süreli hormon tedavileri, ailede meme kanseri öyküsü, özellikle BRCA1 ve BRCA2 genlerindeki bazı mutasyonlar, daha önce meme kanseri geçirmiş olmak ve memede atipik hiperplazi bulunması da risk değerlendirmesinde önem taşımaktadır. Bazı hormonal doğum kontrol yöntemleriyle meme kanseri riski arasında da ilişki bulunabilmektedir. Yaşam tarzı da risk üzerinde etkili olabilmektedir. Özellikle menopoz sonrasında obezite, alkol kullanımı ve hareketsiz yaşam meme kanseri riskiyle ilişkilendirilmektedir. Sigara kullanımı ve beslenme alışkanlıkları da genel sağlık ve kanser riskinin değerlendirilmesinde dikkate alınması gereken unsurlar arasındadır. Bununla birlikte, risk faktörlerinin bulunmaması meme kanseri gelişmeyeceği anlamına gelmemektedir.

Tanıda görüntüleme yöntemleri ve biyopsi birlikte değerlendiriliyor

Meme kanserinin tanısında fizik muayene, radyolojik görüntüleme ve gerekli durumlarda biyopsi temel yöntemleri oluşturmaktadır. Mamografi, düşük doz röntgen ışını kullanarak meme dokusunu değerlendirmekte; özellikle taramalarda ve mikrokalsifikasyonların saptanmasında önemli rol oynamaktadır. Meme ultrasonografisi, ses dalgalarıyla meme dokusunu inceleyerek kist ve katı kitlelerin birbirinden ayrılmasına yardımcı olmaktadır. Özellikle yoğun meme dokusuna sahip kadınlarda ve belirli şikâyetlerin değerlendirilmesinde kullanılabilmektedir. Manyetik rezonans görüntüleme (MR) ise özellikle yüksek riskli hastalarda veya belirli şüpheli durumlarda ek bilgi sağlamak amacıyla tercih edilmektedir. Dijital tomosentez, üç boyutlu görüntüleme özelliğiyle üst üste binen meme dokularının daha ayrıntılı değerlendirilmesine katkıda bulunmaktadır. Görüntüleme yöntemlerinde şüpheli bir bulgu saptandığında kesin tanı için biyopsi gerekebilmektedir. Hangi yöntemin kullanılacağı hastanın yaşı, şikâyetleri, meme dokusunun özellikleri ve klinik değerlendirme doğrultusunda belirlenmektedir.

Tedavi, tümörün biyolojik özelliklerine göre planlanıyor 

Meme kanseri tanısı sonrasında tedavi planının oluşturulması için tümörün biyolojik özelliklerinin belirlenmesi büyük önem taşımaktadır. Biyopsi örneğinde östrojen ve progesteron reseptörleri (ER ve PR), HER2 durumu ve Ki-67 indeksi değerlendirilerek tümörün özellikleri ortaya konulmaktadır. Hastalığın yalnızca memede mi bulunduğu, koltuk altı lenf bezlerine veya uzak organlara yayılıp yayılmadığı da araştırılmaktadır. Hastanın durumuna göre bilgisayarlı tomografi, MR, kemik sintigrafisi veya PET-BT gibi görüntüleme yöntemlerinden yararlanılabilmektedir. Yaş, genel sağlık durumu, eşlik eden hastalıklar ve aile öyküsü de tedavi planında dikkate alınmaktadır. Gerekli görülen hastalarda BRCA1 ve BRCA2 gibi genlere yönelik testler değerlendirilebilmektedir. Tüm bu bulgular genel cerrahi, tıbbi onkoloji, radyasyon onkolojisi, radyoloji ve patoloji uzmanlarının yer aldığı multidisipliner ekip tarafından değerlendirilerek hastaya özel tedavi planı oluşturulmaktadır. Meme kanserinin evresine ve tümörün biyolojik özelliklerine göre cerrahi, kemoterapi, hormon tedavileri, hedefe yönelik tedaviler, immünoterapi ve radyoterapi tek başına veya birlikte uygulanabilmektedir. Bazı hastalarda ameliyat öncesinde uygulanan sistemik tedavilerle tümörün küçültülmesi hedeflenirken, bazı hastalarda ameliyat sonrasında hastalığın tekrarlama riskini azaltmaya yönelik tedavilere başvurulmaktadır.

Memenin tamamının alınması her hasta için gerekmiyor 

Meme kanseri cerrahisinde her hastada memenin tamamının alınması, yani mastektomi, zorunlu değildir. Tümörün boyutu ve memeye oranı uygun olduğunda yalnızca kanserli dokunun ve çevresindeki güvenli cerrahi sınırın çıkarıldığı meme koruyucu cerrahi uygulanabilmektedir. Erken evre meme kanserlerinin önemli bir bölümünde meme koruyucu cerrahi mümkün olmaktadır. Uygun hastalarda meme koruyucu cerrahi ve mastektomi arasında uzun dönem sağkalım açısından benzer sonuçlar elde edilebilmektedir. Meme koruyucu cerrahi sonrasında ise hastalığın özelliklerine göre radyoterapi tedavinin önemli bir parçasını oluşturmaktadır. Tümörün büyüklüğü, memede birden fazla odak bulunması, yaygın mikrokalsifikasyonlar, lenf bezi durumu, ameliyat öncesi tedaviye verilen yanıt ve genetik riskler cerrahinin kapsamını etkileyebilmektedir. Hastanın beklentileri ve tercihleri de karar sürecinde dikkate alınmaktadır. Uygun hastalarda meme onarımı, yani rekonstrüksiyon, kanser cerrahisiyle aynı seansta veya daha sonraki bir dönemde gerçekleştirilebilmektedir.

Erken tanı yaşam süresi ve yaşam kalitesini artırıyor 

Meme kanserinde tanı ve tedavi alanındaki gelişmeler, hastaların yaşam süresi ve yaşam kalitesinin artırılmasına katkı sağlamaktadır. Mamografi ve diğer görüntüleme yöntemleri sayesinde bazı tümörler henüz belirti vermeden saptanabilmektedir. Hedefe yönelik tedaviler, modern hormon tedavileri ve uygun hastalarda kullanılan immünoterapi gibi yöntemler, özellikle ileri evre hastalıkta tedavi seçeneklerini genişletmektedir. Genomik testler de belirli hasta gruplarında kemoterapiden yarar görme olasılığının değerlendirilmesine yardımcı olabilmektedir. Böylece tedavinin gerekliliği ve kapsamı hakkında daha ayrıntılı kararlar alınabilmektedir. Günümüzde meme kanseri tedavisinde amaç yalnızca hastalığı kontrol altına almak değil, tedavi sırasında ve sonrasında yaşam kalitesini de korumaktır. Meme koruyucu ve onkoplastik cerrahi, gelişmiş radyoterapi teknikleri ve tümörün özelliklerine göre belirlenen tedaviler bu yaklaşımın önemli parçalarını oluşturmaktadır. Kadınların meme sağlıkları konusunda farkındalık kazanmaları, memelerinde daha önce olmayan bir değişiklik fark ettiklerinde sağlık kuruluşuna başvurmaları ve yaşlarına ve kişisel risklerine uygun tarama programlarını takip etmeleri, meme kanserinde erken tanı açısından büyük önem taşımaktadır.

Meme Kanserinde Tedavi Tümörün Biyolojisine Göre Belirleniyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

“Sendikaların derdi çalışanlar değil, koltuklarını korumak”

Bazı sendikaların kamu çalışanlarının ekonomik sorunlarına çözüm üretmek yerine kendi konumlarını korumaya odaklandığını ileri süren Doğruyol, memurların yoksulluk sınırının altında kalan gelirlerle yaşam mücadelesi verdiğini, emeklilerin de ciddi geçim sıkıntıları yaşadığını vurguladı. Sendikaların önceliğinin çalışanların alım gücünü artırmak, özlük haklarını geliştirmek ve emeklilerin yaşam koşullarını iyileştirmek olması gerektiğini belirten Doğruyol, sendika barajlarının gündeme getirilmesini eleştirdi.

“Yüzde 1 ve yüzde 2 barajları yargıdan döndü”

Sendika barajlarının geçmişine değinen Ahmet Doğruyol, 4688 sayılı Kamu Görevlileri Sendikaları Kanunu kapsamında gündeme gelen yüzde 5 barajını ve sonraki yıllarda uygulamaya konulan düzenlemeleri hatırlattı. Doğruyol, 2021 yılında toplu sözleşme sürecinde gündeme gelen yüzde 1 barajının Danıştay tarafından iptal edildiğini, daha sonra yasal düzenlemeyle getirilen yüzde 2 barajının ise Anayasa Mahkemesi tarafından iptal edildiğini belirtti. Söz konusu uygulamaların sendikal örgütlenme özgürlüğü açısından ciddi sorunlar doğurduğunu savunan Doğruyol, Anayasa’nın 51’inci maddesi ile Türkiye’nin taraf olduğu Uluslararası Çalışma Örgütünün (ILO) 87 ve 98 sayılı sözleşmelerinin sendikal haklar bakımından güvence oluşturduğunu ifade etti.

“Yüzde 5 barajıyla yeni bir algı oluşturulmak isteniyor”

Geçmişteki baraj uygulamalarından sonuç alınamamasına rağmen yüzde 5 barajının yeniden gündeme getirilmesini eleştiren Doğruyol, bu girişimlerin kamu çalışanları arasında tartışma ve belirsizlik oluşturabileceğini dile getirdi. Doğruyol, sendika barajlarının küçük sendikaların örgütlenmesini zorlaştıracağını ve çalışanları belirli sendikal yapılara yönelmeye mecbur bırakabileceğini savunarak, sendikal rekabetin idari veya yasal engellerle değil, çalışanların güvenini kazanarak yürütülmesi gerektiğini vurguladı.

Cumhurbaşkanı ve Çalışma Bakanlığına çağrı

Yüzde 5 barajı konusunda Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığının olumlu yaklaştığı yönündeki iddialara da değinen Birlik Sağlık-Sen Genel Başkanı Ahmet Doğruyol, geçmişteki yargı kararları dikkate alınarak hukuka aykırı olacağını düşündükleri yeni bir düzenlemeye izin verilmemesi gerektiğini belirtti. Cumhurbaşkanı ve Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığının sendikal özgürlüğü kısıtlayacak bir düzenlemeye destek vermeyeceğine inandıklarını ifade eden Doğruyol, sendikaların enerjilerini baraj tartışmalarına değil, çalışanların ekonomik ve sosyal haklarının geliştirilmesine yöneltmesi gerektiğini kaydetti.

Doğruyol, açıklamasını şu sözlerle tamamladı:

“Kamu görevlileri, kendi beceriksizliklerini ve başarısızlıklarını barajlarla örtmeye çalışanlara her platformda gereken cevabı verecektir. Yargının iptal edeceğini bile bile bu tür girişimlerde bulunarak kaos ortamından yararlanmaya çalışmak, çıkar ve menfaat peşinde koşanların anlayışıdır. Sendikaların görevi koltuklarını korumak değil, çalışanların haklarını savunmaktır.”

Birlik Sağlık-Sen Genel Başkanı Doğruyol’dan Sendika barajı tepkisi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Diş Protez Laboratuvarı’nın çalışmaları ile Aydın Büyükşehir Belediyesi’nin Efeler, Nazilli, Kuşadası, Söke, Koçarlı ve Germencik ilçelerinde hizmet veren Ağız ve Diş Sağlığı Poliklinikleri’nde köprü ve kron (diş kaplama) tedavileri veriliyor. Modern teknolojiyle donatılan laboratuvarda uzman personeller tarafından hazırlanan sabit protezler ile vatandaşlar köprü ve kron tedavilerinden ücretsiz olarak yararlanıyor.

Aydın’ın dört bir yanında yatırım ve projeleri vatandaşlarla buluşturmaya devam edeceklerini belirten Aydın Büyükşehir Belediye Başkanı Özlem Çerçioğlu, “Kentimize kazandırdığımız yatırımlarımıza her geçen gün yenilerini ekliyor, projelerimiz ile hemşehrilerimizin yanında olmayı sürdürüyoruz. Diş Protez Laboratuvarımız ile köprü ve kron tedavilerini de vatandaşlarımıza ücretsiz olarak sunuyoruz. Tüm ilçelerimizde yatırım ve projelerimizi sürdürecek, hemşehrilerimizi hizmetlerimizle buluşturmaya devam edeceğiz. Hizmetle büyüyen Aydın” ifadelerini kullandı.

Aydın Büyükşehir Belediyesi Diş Protez Laboratuvarı Hizmetlerine Devam Ediyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Yumurtalık kanseri sinsi ilerleyebiliyor

Kadın kanserlerinde belirtiler, kanserin türüne ve yerleşimine göre farklılık gösterebilmektedir. Jinekolojik kanserler arasında yer alan yumurtalık kanseri, erken dönemde kendine özgü belirtiler vermemesi nedeniyle sinsi ilerleyebilmektedir. Karında şişkinlik, hazımsızlık, çabuk doyma, karın veya kasık ağrısı gibi günlük yaşamda sık karşılaşılan yakınmalarla karıştırılabilmektedir. Bu şikâyetlerin yeni başlaması, tekrarlaması veya giderek artması durumunda tıbbi değerlendirme yapılması önem taşımaktadır. Rahim kanseri ise en sık görülen jinekolojik kanserler arasında yer almaktadır. Hastalık, çoğunlukla anormal vajinal kanama gibi erken dönemde fark edilebilen bir belirtiyle ortaya çıkmaktadır.

Risk faktörlerini bilmek korunmada önemli

Ailede genç yaşta ortaya çıkan yumurtalık, rahim, meme veya bağırsak kanseri öyküsü, bazı kadınlarda kanser riskini artırabilmektedir. Obezite, sigara kullanımı ve uzun süreli HPV enfeksiyonu da bazı jinekolojik kanserlerle ilişkilendirilmektedir. Bununla birlikte, bilinen bir risk faktörü bulunmayan kadınlarda da kanser gelişebileceği unutulmamalıdır. Sağlıklı kilonun korunması, düzenli egzersiz yapılması, sigara kullanılmaması, HPV aşısının yaptırılması ve yaşa uygun tarama programlarına katılım, kanser riskini azaltmaya yardımcı olan önemli adımlar arasında yer almaktadır.

Kadınların sıklıkla ihmal ettiği belirtiler

Kadınların bedenlerinde ortaya çıkan bazı değişiklikleri günlük yaşamın olağan bir parçası olarak değerlendirmesi, doktora başvurmayı geciktirebilmektedir. Özellikle aşağıdaki belirtilerin dikkate alınması gerekmektedir:

• Menopoz sonrası görülen her türlü vajinal kanama
• Adet dışı kanama, normalden uzun veya yoğun süren adetler
• Cinsel ilişki sonrasında tekrarlayan kanama
• Geçmeyen karın şişkinliği, çabuk doyma veya açıklanamayan kilo kaybı
• Yeni başlayan ve devam eden kasık ya da karın ağrısı
• İdrar yapma veya bağırsak alışkanlıklarında yeni ortaya çıkan değişiklikler 
• Genital bölgede geçmeyen kaşıntı, yara veya renk değişikliği
• Genital bölgede ele gelen kitle veya şişlik

Bu belirtilerin her zaman kanser anlamına gelmediği, ancak özellikle yeni ortaya çıkmaları, tekrarlamaları veya kalıcı hâle gelmeleri durumunda hekim değerlendirmesinin gerekli olduğu unutulmamalıdır.

HPV aşısı taramanın yerini tutmuyor

HPV aşısı, rahim ağzı kanserinden korunmada önemli bir yöntemdir. Aşının en yüksek koruyuculuğu, HPV ile karşılaşılmadan önce uygulandığında sağlanmaktadır. Ancak HPV aşısı mevcut bir enfeksiyonu tedavi etmemekte ve rahim ağzı kanseri taramalarının yerini almamaktadır. Bu nedenle aşılanmış kadınların da yaşlarına ve sağlık durumlarına uygun tarama programlarına devam etmeleri gerekmektedir.

Smear testi tüm kadın kanserlerini göstermiyor

Smear ve HPV testleri, esas olarak rahim ağzı kanserinin taranmasına yönelik yöntemlerdir. Bu testlerin normal sonuçlanması, yumurtalık veya rahim kanserinin bulunmadığını göstermemektedir. Aynı şekilde ağrı olmaması da kanser riskini ortadan kaldırmamaktadır. Bazı jinekolojik kanserler erken evrede ağrıya neden olmadan ilerleyebilmektedir. Bu nedenle tarama sonuçları normal olsa bile yeni ortaya çıkan veya kalıcı hâle gelen belirtilerin ayrıca değerlendirilmesi önem taşımaktadır.

Tedavi planında doğurganlığın korunması da değerlendiriliyor

Şüpheli belirtiler varlığında öncelikle jinekolojik muayene yapılmaktadır. Gerekli durumlarda ultrason, doku örneklemesi veya biyopsi gibi tanı yöntemlerinden yararlanılmaktadır. Tanının ardından hastalığın türü ve evresi, hastanın yaşı ve genel sağlık durumu dikkate alınarak uygun bir tedavi planı oluşturulmaktadır. Günümüzde robotik cerrahi, hedefe yönelik tedaviler ve immünoterapi gibi yöntemler, uygun hastalarda tedavi seçeneklerini genişletmektedir. Özellikle genç hastalarda, hastalığın türü ve evresinin elverişli olması durumunda doğurganlığın korunmasına yönelik tedaviler de değerlendirilebilmektedir. Tedavi yaklaşımının her hastanın klinik özelliklerine göre belirlenmesi, sürecin önemli bir parçasını oluşturmaktadır.

Bedeninizdeki değişiklikleri fark edin, önemseyin

Kadınların kendi bedenlerindeki değişiklikleri fark etmeleri ve bu belirtileri göz ardı etmemeleri, erken tanı açısından büyük önem taşımaktadır. Özellikle menopoz sonrası kanama, tekrarlayan düzensiz kanamalar, ilişki sonrası kanama veya geçmeyen karın ve genital bölge yakınmaları ortaya çıktığında doktora başvurulması gerekmektedir. Korku veya ihmal nedeniyle tıbbi değerlendirmenin ertelenmesi, erken tanı fırsatının kaçırılmasına neden olabilmektedir. HPV aşısı, yaşa uygun taramalar ve vücuttaki değişikliklerin zamanında değerlendirilmesi, kadın sağlığının korunmasında atılması gereken temel adımlar arasında yer almaktadır.

Birçok Kadın Jinekolojik Kanserlerin Bu Belirtilerini Önemsemiyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Maltepe Belediyesi, kadınlarda en sık görülen kanser türlerinden biri olan meme kanserine karşı erken teşhisin önemine dikkat çekilen “Meme Kanseri Farkındalık Ayı” nda, kadın sağlığının korunmasına ve erken teşhis bilincini yaygınlaştırmaya katkı sunan ücretsiz muayene ve mamografi taramaları gerçekleştirmeye başladı.

Ekim ayı boyunca kadın danışma ve sosyal yaşam merkezlerinden başvuru yapacak kadınlara yönelik organize edilen tarama çalışmaları, Fındıklı ve Başıbüyük Mahallesi Kadın Danışma Merkezi’ndeki kadınların katılımıyla başladı. Maltepe Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü’yle Sağlık İşleri Müdürlüğü’nün ortak çalışmasında, kadınlara, bağlı bulundukları mahallenin kadın danışma ve sosyal yaşam merkezinden tıp merkezine ücretsiz ulaşım desteği sağlandı. Katılımcılar, Maltepe Belediyesi Tıp Merkezi’nde uzman doktor tarafından muayene edilerek, taramaları ve tahlilleri yapıldı.

‘ERKEN TEŞHİSLE HAYATINIZA SAHİP ÇIKIN’

Maltepe Belediyesi Tıp Merkezi’nde görev yapan Genel Cerrah Dr. Ender Gürpınar, meme kanserine yönelik alınabilecek en önemli önlemin farkındalık oluşturmak olduğuna dikkat çekerek  “Meme kanserinde tüm kanser türlerinde olduğu gibi ne kadar erken tanı koyarsanız kişinin hayatta kalma süresini o kadar artırıyorsunuz. Maltepe Belediyesi Tıp Merkezi’nde kadın sağlığına yönelik tarama cihazlarıyla ciddi bir yatırım yaptı. Tarama için kullanılan aletler son derece modern cihazlar. Sağlığınızı ertelemeyin, erken teşhisle hayatınıza sahip çıkın” diye konuştu. Muayene ve katılım için detaylı bilgi 444 1 706 numaralı telefondan alınabilir.

Maltepe Belediyesi’nden kadınlara ücretsiz meme kanseri taraması yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Memorial Sağlık Grubu ve Eczacıbaşı Spor Kulübü, 1–31 Ekim Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında gerçekleştirdikleri etkinlikle, sporun geniş kitlelere ulaşma gücünden yararlanarak kadın sağlığı konusunda toplumsal farkındalığı artırmayı amaçladı. 11 Ekim 2026 Pazar günü, Eczacıbaşı Spor Kulübü HDI Sigorta Spor Salonu’nda oynanan sezonun Eczacıbaşı Peron İstanbul – Aras Kargo karşılaşmasında, “5 dakika aynaya bak, farkındalığı fileye taşı!” mesajıyla kadınların bedenlerini tanımalarının ve düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemelerinin önemine dikkat çekildi. 

Memorial Sağlık Grubu ve Eczacıbaşı Spor Kulübü’nün sağlık sponsorluğu kapsamında kurdukları bağ, erken tanı mesajını daha geniş kitlelere taşımak üzere ortak bir farkındalık çalışmasına dönüştü. Sporun etrafında oluşan ilgi ve birliktelik, kadınları sağlıklarına zaman ayırmaya, birbirlerine düzenli kontrollerini hatırlatarak bu farkındalığı çoğaltmaya davet etti.

15 survivor sporcularla birlikte sahaya çıktı

Tüm salonun pembe renge büründüğü maçta, meme kanserini yenen kadınlar ile Memorial hastanelerinde görev yapan hekimler, hemşireler ve sağlık çalışanları pembe renkli tişörtleriyle özel bir tribünde yer aldı. Salonda yer alan pembe tribünle; erken tanının, güvenin ve desteğin birlikte taşıdığı değere vurgu yapıldı.  

İçlerinde Eczacıbaşı Peron İstanbul Takım Kaptanı Simge Aköz’ün annesi Sezgin Aköz’ün de bulunduğu, meme kanserini yenen 15 kadın, maç önünde Eczacıbaşı Peron İstanbul oyuncularıyla birlikte sahaya çıkarak, günlük hayatın temposu içinde kendisini erteleyen kadınlara açtıkları pankartla güçlü bir mesaj verdi. Sporcular ve kadınların yan yana sahaya çıkışı, etkinliğin merkezindeki birliktelik ve dayanışma duygusunu güçlendirdi.

Eczacıbaşı Peron İstanbul oyuncuları da hazırladıkları meme kanseri farkındalık videosuyla erken tanının önemine dikkat çekerek projeye destek verdi. Böylece farkındalık mesajı; salondan tribünlere, sahadan oyuncuların mesajlarına uzanan bütünsel bir iletişimle taraftarlarla buluştu.

“Sporun Yarattığı Birlikteliği Kadın Sağlığı için Dayanışmaya Taşıyoruz”

Memorial Sağlık Grubu CEO’su Bora Uludüz, Eczacıbaşı Spor Kulübü ile yürüttükleri iş birliğinin kadın sağlığı konusunda farkındalık oluşturmak için değerli bir fırsat sunduğunu belirterek şunları söyledi: “Kadın voleybolu, sporcuların başarılarıyla genç kızlarımız başta olmak üzere geniş kitlelere cesaret ve ilham veriyor. Eczacıbaşı Spor Kulübü ile birlikte bu güçlü ilgiyi, kadınları kendi sağlıkları için harekete geçmeye teşvik eden bir desteğe dönüştürüyoruz. Bugün, Eczacıbaşı Peron İstanbul’un kıymetli sporcuları, meme kanserini yenen kadınlar ve pembe tribünde onlarla yan yana yer alan sağlık çalışanlarımız, tüm salona güçlü bir hatırlatma yaptı. ‘Hayatın sorumlulukları arasında kendi sağlığınıza da yer açın’ diyerek verilen bu anlamlı mesajın günlük yaşamda da karşılık bulmasını arzu ediyoruz. Bir kadının kontrolüne zaman ayırması, bir arkadaşına randevusunu hatırlatması ya da bir yakınının hekime başvurmasına destek olması, bu çalışmanın en değerli kazanımı olacaktır. Sporun yarattığı birlikteliği, kadınların birbirlerinin sağlığını da gözettiği bir dayanışmaya vesile olmasını gönülden diliyoruz.”

Tribünlerde başlayan farkındalık günlük hayata taşınacak

Memorial Sağlık Grubu ve Eczacıbaşı Spor Kulübü, bu özel buluşmayla maçın heyecanı içinde verilen mesajın günlük yaşamda da karşılık bulmasını amaçladı. Kadınların bedenlerini tanımaları, fark ettikleri değişiklikler için sağlık uzmanına başvurmaları ve düzenli kontrollerine zaman ayırmaları etkinliğin temel mesajlarını oluşturdu. Meme kanseri farkındalığının sembolik rengi olan pembe, bu kez tribünlerden tüm kadınlara ulaşan bir çağrıya dönüştü. 

Pembe Tribünden Tüm Kadınlara: Kendine Zaman Ayır, Sağlığını İhmal Etme yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

1992 yılından bu yana toplam 475 böbrek nakli operasyonunun gerçekleştirildiği DEÜ Organ Nakli Merkezinde, son bir yılda 10 böbrek nakli yapıldı. Yüzde 90’ın üzerinde başarı oranına sahip merkez, tamamen ücretsiz sunduğu sağlık hizmetleriyle hastalara umut olurken, aynı zamanda organ nakli alanında nitelikli sağlık profesyonellerinin yetişmesine de katkı sağlıyor.

 “BAŞARI, BÜYÜK BİR EKİBİN SENKRONİZASYONUYLA ELDE EDİLİYOR”

Böbrek nakli sürecinde doğru bilgilendirmenin tedavi başarısının önemli unsurlarından biri olduğunu belirten Doç. Dr. Zekai Serhan Derici, nakil operasyonlarının yoğun emek ve uzun hazırlık süreçleri gerektirdiğini ifade ederek, “Nakil operasyonları son derece emek, yoğun ve saatler süren hazırlıklar gerektirir. Bu başarı tek bir kişinin değil; cerrahi, nefroloji, immünoloji, anestezi ekipleri, organ nakli koordinasyon birimi, yoğun bakım uzmanları, ameliyathane/klinik hemşireleri ve personellerinden oluşan çok büyük bir ekibin kusursuz senkronizasyonuyla elde edilir. Başarı ile yapılan her böbrek nakli prosedürünün ardında, bu işe gönülden katkı sağlayan onlarca doktor, hemşire, tekniker ve her kademeden sağlık çalışanının olduğunu unutmamak lazım,” dedi.

 “ORGAN NAKLİ, SADECE HASTANIN DEĞİL, ÇEVRESİNİN DE HAYATINI DEĞİŞTİRİYOR”

Organ naklinin yalnızca hastanın yaşamını değil, hastanın çevresindeki insanların hayatını da doğrudan etkilediğine dikkat çeken Doç. Dr. Derici, “Eğer bir aile, yoğun bakımda yatan yakını için organ nakli bağışçısı olması konusunda onay verirse karaciğeri 1 kişi, böbrekleri 2 kişi, pankreas 1 kişi, ince bağırsak, akciğer ve kalp ile birlikte hastanın ailesinden hasta ile ilgilenen 7-8 kişinin de hayatı düzene girecek. Organ nakli sadece hastanın değil; hastayı hastaneye getirip götüren aile bireylerinin, hastanın hastalık nedeniyle eksik ya da verimsiz kaldığı alanlardaki iş yerindeki iş arkadaşlarına kadar pek çok kişinin hayatında mucizevi bir değişiklik olacak,” ifadelerini kullandı.

 “DEÜ’DEN YETİŞMEK, HER ZAMAN ARTI BİR APOLET KAZANDIRIYOR”

DEÜ’nün organ nakli alanında güçlü bir kurumsal hafızaya sahip olduğunu ve tedavi hizmetlerinin yanı sıra yetkin ve nitelikli doktorların yetiştirilmesine de katkı sunduğunu ifade eden Doç. Dr. Zekai Serhan Derici, merkezin eğitim misyonuna dikkat çekti.

Doç. Dr. Derici açıklamalarını şu sözlerle sürdürdü:

“Burası hizmet veren bir merkez olmasının ötesinde hizmet veren insanları da yetiştiren bir merkezdir. Burası hizmet üretmenin dışında aynı zamanda eğitim veren bir kurum olması sebebiyle buradan sürekli dışarıya doğru nakil ameliyatları alanında bilgi ve tecrübe sahibi insanlar yetişiyor. En temel farkımız bu. DEÜ’den yetişmek DEÜ’lü uzman olmak her zaman artı bir apolet kazandırıyor.”

 İLKLERİN MERKEZİ DEÜ

Organ nakli alanında uzun yıllara dayanan deneyime sahip olan DEÜ’de, ilk böbrek nakli ve ilk periton diyalizi uygulamalarının yanı sıra ilk canlı vericili sağ karaciğer nakli gibi önemli operasyonlar da gerçekleştirildi. Bu çalışmalar, üniversitenin organ nakli alanındaki kurumsal hafızasının ve deneyiminin önemli göstergeleri arasında yer alıyor.

DEÜ’DE ORGAN NAKLİ HASTANESİ İÇİN HAZIRLIKLAR SÜRÜYOR

Dokuz Eylül Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Bayram Yılmaz, yeni açılan bölümlerin tanıtımı amacıyla basın mensuplarıyla bir araya geldiği buluşmada, DEÜ’de Organ Nakli Hastanesi yapılanmasına yönelik hazırlıkların başladığını açıklamıştı.

Üniversitenin uzman kadrolarla güçlendirdiği organ nakli hizmetlerini müstakil ve modern bir çatı altında toplaması planlanan Organ Nakli Hastanesi ile İzmir’in uluslararası sağlık turizminde yeni bir merkez haline gelmesine katkı sağlanması hedefleniyor. Organ Nakli Hastanesi kapsamında tüm nakil süreçleri, laboratuvarlar, yoğun bakım üniteleri ve operasyon salonlarının bağımsız bir yapılanma modeliyle hizmet vermesi planlanıyor.

Hazırlıkları devam eden Organ Nakli Hastanesi ile hastaların başvuru aşamasından operasyon sonrasındaki kritik takip dönemlerine kadar ihtiyaç duyacağı tüm tıbbi birimlerin aynı çatı altında ve koordinasyon içerisinde hizmet vermesi hedefleniyor.

Rektör Prof. Dr. Bayram Yılmaz, 2026 yılının ilk altı ayında gerçekleştirilen başarılı organ nakilleriyle DEÜ’nün bölgenin önemli referans merkezlerinden biri olmayı sürdürdüğünü belirtti. DEÜ’nün uluslararası iş birlikleriyle bilimsel ve klinik kapasitesini her geçen gün geliştirdiğini ifade eden Rektör Prof. Dr. Bayram Yılmaz, organ nakli alanındaki çalışmaların da bu gelişimin önemli unsurlarından biri olduğunu vurguladı.

Dokuz Eylül Üniversitesi Hastanesi, 34 yıldır böbrek yetmezliği nedeniyle nakil bekleyen hastalara umut olan operasyonları, multidisipliner yaklaşımı ve deneyimli sağlık ekibinin özverili çalışmalarıyla sağlık hizmetlerini sürdürüyor.

“DEÜ, İZMİR’İMİZİN ORGAN NAKLİ ALANINDAKİ GÜÇLÜ ALTYAPISINI BİR KEZ DAHA ORTAYA KOYMUŞTUR”

İzmir İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Ayhan Kul ise DEÜ Hastanesinin bölge için önemine dikkat çekerek, sağlık hizmetlerinden dolayı teşekkürlerini ileterek şu ifadeleri kullandı:

“Kentimizin ve bölgemizin köklü sağlık üslerinden biri olan Dokuz Eylül Üniversitesi Hastanesi Organ Nakli Merkezinde 6 günde gerçekleştirilen 3 başarılı böbrek nakli operasyonu, İzmir’imizin organ nakli alanındaki güçlü altyapısını ve nitelikli insan kaynağını bir kez daha ortaya koymuştur. 34 yıllık kurumsal birikimle elde edilen bu başarı; multidisipliner ekip çalışmasının ve özverili sağlık hizmetinin en somut göstergesidir. Bu vesileyle, nakil süreçlerinde görev alan tüm hekimlerimize, sağlık çalışanlarımıza ve emeği geçen herkese teşekkür ediyor; nakil olan hastalarımıza sağlıklı ve uzun bir yaşam diliyorum.”

VATANDAŞLARA ORGAN NAKLİ ÇAĞRISI

Bir insanın başka bir insana yaşam umudu olabilmesi için organ naklini önemine dikkat çeken İzmir İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Ayhan Kul, “Organ nakli, yalnızca ileri tıbbi bilgi ve deneyimle değil, aynı zamanda toplumun dayanışması ve organ bağışı konusundaki duyarlılığıyla hayat bulan bir tedavidir. İzmir İl Sağlık Müdürlüğü olarak organ bağışı ve nakli süreçlerinin güçlendirilmesi, vatandaşlarımızın bu konuda doğru bilgilendirilmesi ve toplumsal farkındalığın artırılması amacıyla çalışmalarımızı sürdürüyoruz. Bir insanın yaşamını kaybettikten sonra başka bir insana yaşam umudu olabilmesi, organ bağışının taşıdığı eşsiz değeri göstermektedir. Tüm vatandaşlarımızı organ bağışı konusunda duyarlı olmaya ve bu konudaki kararlarını aileleriyle paylaşmaya davet ediyorum,” ifadelerini kullandı.

DEÜ Hastanesinde 6 Günde 3 Böbrek Nakli: 34 Yılda 475 Hastaya Umut yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Acıbadem Üniversitesi Senoloji Enstitüsü ve Senatürk’ün desteğiyle gerçekleştirilen kongre kapsamında basın toplantısı düzenlendi. Toplantıya Acıbadem Üniversitesi Senoloji Araştırma Enstitüsü Müdürü ve Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Cihan Uras, Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Prof. Dr. Nuran Beşe, Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Yeşim Eralp, Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Şükrü Yazar, Almanya Klinikum Esslingen’den Prof. Dr. Thorsten Kühn ve ABD Inova Schar Cancer Institute’tan Dr. Shawna C. Willey katıldı. 

 “Breastanbul dünyadaki en önemli buluşmalardan biri”

Avrupa çapında meme cerrahisi araştırmalarını yürüten Avrupa Meme Kanseri Cerrahi Araştırmaları Derneği – EUBREAST’in kurucu isimlerinden Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Thorsten Kühn basın toplantısında yaptığı konuşmada Breastanbul’un farklı ülkelerden ve disiplinlerden uzmanları bir araya getirmesi açısından son derece değerli bir platform olduğunu belirterek “Cerrahların deneyimlerini paylaşabilmesi, araştırmalarını tartışabilmesi ve yeni iş birlikleri kurabilmesi için dünyadaki en önemli bilimsel buluşmalardan biri olduğunu düşünüyorum” dedi. 

“Meme kanseri ameliyatları 3 santimetrelik kesiden yapılabiliyor”

Breastanbul Kongresi’nin tüm dünyada önemli kongreler arasına girdiğini söyleyen Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Uras, “Dünyanın dört bir yanından binin üzerinde binden fazla bilim insan katıldı. Bu kongre multidisipliner bir kongre. Özellikle meme radyolojisi, meme patolojisi, meme cerrahisi, meme onkolojisi, meme radyasyon onkolojisi, meme genetiği hatta meme hemşireliği bütün konuları kapsıyor. Multidisipliner bir kongre. Meme kanseri ameliyatlarında kullanılan robotik ve endoskopik teknolojiler var. Meme ameliyatlarında 10 cm’lik kesi yerine robotik ve endoskopik yöntemlerle 3 cm’lik kesiler yapılıyor. Günümüzde endoskopik cerrahinin ve robotik cerrahinin gündeme gelmesiyle beraber çok küçük kesiler kullanılmaya başlandı. Yani bunlar ortalama 3 cm’lik kesiler. 2 avantajı var; 3 cm’lik kesinden hem memenin tümünü çıkarabiliyoruz hem de bu kesiden koltuk altına ulaşarak koltuk altı lenf bezi örneklerini alabiliyoruz. Aynı zamanda daha ince bir diseksiyon dediğimiz yani dokunun ayrılması işlemlerini gerçekleştiriyoruz. Yine çok daha az kanamaya yol açıyoruz. Böylece ameliyat sonrası hastaların çok daha az ağrı duymalarını da sağlıyoruz. Bu da meme cerrahisinin teknolojisinde gelişen önemli adımlardan birisidir” diye konuştu. 

 “Meme kanseri tedavisinde kemoterapi kullanımı bazı gruplarda azaldı”

Meme kanseri tedavisinde başarı oranının arttığını anlatan Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Yeşim Eralp ise “Eskiden korkulan bir tür olan üçlü negatif meme kanserinde immünoterapilerin gerek ileri evrelerde gerekse daha erken evrelerde ameliyat sonrası kemoterapiye ek olarak kullanımları hastalarımızın yaşam sürelerinde büyük katkılar sağladı. HER2 pozitif meme kanserlerinde de yeni ilaçların ortaya çıkmasıyla beraber bu tip ilaçların ameliyat öncesi erken evrelerde kullanımlarıyla tümörün tam olarak kaybolabildiğini gördük. Meme kanseri tedavisinde kemoterapi kullanımı bazı gruplar için azaldı. Özellikle hastalarımızın büyük bir çoğunluğunu oluşturan hormona duyarlı alt tiplerde yeni hormonal ilaçlarla birlikte akıllı ilaçların kullanımı kemoterapiyi büyük ölçüde azalttı. Daha erken evrelerde özellikle genetik testlerin tanıya katılmasıyla beraber artık gereksiz kemoterapi kullanımlarının önüne geçmiş durumdayız” diye konuştu. 

“Bazı hastalarda koltuk altına yönelik radyoterapi gerekmeyebiliyor”

Radyasyon onkolojisinde son yıllarda yaşanan en önemli gelişmelerden birinin hastaların yaşam kalitesini artırmak amacıyla tedavilerin kapsamını azaltabilmesi olduğunu ifade eden Prof. Dr. Nuran Beşe, “Bu yaklaşım en belirgin şekilde cerrahi ve radyoterapi alanlarında karşımıza çıkıyor. Meme kanserinde koltuk altına yapılan cerrahi girişimlerin hastanın yaşam kalitesi üzerinde önemli etkileri olabiliyor. Günümüzde artık seçilmiş hastalarda bekçi lenf nodu örneklemesinin dahi yapılmaması gündemde. Son çalışmalar, doğru hasta seçimi yapıldığında bazı hastalarda koltuk altına yönelik radyoterapinin de gerekli olmayabileceğini gösteriyor. Burada en önemli konu, hastanın çok dikkatli değerlendirilmesi ve tedavi kararının deneyimli, multidisipliner bir ekip tarafından verilmesi. Böylece hastalarımızın tedavi yükünü hafifletirken yaşam kalitelerini korumayı hedefliyoruz” ifadelerini kullandı.  

“Asıl hedefimiz, meme kanserini henüz ortaya çıkmadan güvenilir yöntemlerle önleyebileceğimiz bir noktaya ulaşmak”

Yaklaşık 30 yıldır meme kanseri cerrahisi alanında çalıştığını belirten ABD Inova Schar Cancer Institute’tan Dr. Shawna C. Willey, “Özellikle 1990’lı yıllardan itibaren meme kanseri cerrahisinde çok önemli bir sıçrama yaşandı. Ben de bu dönemde uzmanlığımı meme cerrahisi üzerine yoğunlaştırdım. Meme kanserinin tanı ve tedavisindeki gelişmelerle birlikte bu alan giderek daha fazla uzmanlık gerektiren bir hale geldi. Meme cerrahisi başlı başına bir uzmanlık alanı olarak gelişmeye başladı ve bu alana özel eğitim programları oluşturuldu. Bugün meme kanserinde çok daha gelişmiş cerrahi yöntemlere ve kişiselleştirilmiş tedavi seçeneklerine sahibiz. Ancak benim geleceğe ilişkin en büyük hayalim, meme kanserini tedavi etmek zorunda kalmadan önleyebilmek. Bunun için de kimlerin meme kanserine yakalanma riski taşıdığını yalnızca toplum genelindeki istatistiklerle değil, kişiye özel olarak önceden belirleyebilmemiz gerekiyor. Asıl hedefimiz, meme kanserini henüz ortaya çıkmadan güvenilir yöntemlerle önleyebileceğimiz bir noktaya ulaşmak” şeklinde konuştu. 

“Hastanın kendi dokularından yeni meme oluşturulabiliyor”

Plastik cerrahi alanında meme kanseri tedavisini ve hastaların yaşam kalitesini etkileyen çok önemli gelişmeler yaşandığına dikkat çeken Prof. Dr. Şükrü Yazar, “Hastadan alınan yağ dokusu özel koşullarda dondurularak ihtiyaç duyulduğunda yeniden kullanılabilir. Bu yöntemin bilim dünyasında tartışmalarının sürdüğü, bu alanda yeni çalışmaların yapıldığı ve gelecekte daha sık olarak uygulanabileceği belirtildi. Ayrıca meme onarımında hastanın karın, sırt veya uyluk bölgesinden alınan dokularla yeniden meme oluşturulduğunu söyleyen Prof. Dr. Yazar, “3 boyutlu görüntüleme, bilgisayarlı tomografi ve yapay zekâ destekli planlama sistemleri ile hastanın kendi dokularıyla karşı memeye daha fazla benzeyen bir rekonstrüksiyon gerçekleştirebiliyoruz” diyerek sözlerini tamamladı. 

Meme kanserinde yeni yöntemler İstanbul’da konuşuldu! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Artritin Tek Bir Nedeni Yok

Toplumda en sık görülen tür, halk arasında “kireçlenme” olarak bilinen osteoartrittir. Eklem kıkırdağının yıllar içinde aşınmasıyla ortaya çıkar ve daha çok ileri yaşta görülür. Genç ve orta yaşta ise romatizmal hastalıklara bağlı artritler öne çıkar; bunlar genellikle vücudun iki tarafındaki eklemleri benzer şekilde tutar ve sabahları belirgin bir tutukluğa yol açar. Gençlerde özellikle spor sonrası dizde gelişen şişlik ve ağrı, menisküs veya bağ yırtıklarının ya da kıkırdak yaralanmalarının habercisi olabilir. Daha seyrek ama çok önemli bir neden ise eklemin mikrop kapmasıdır (septik artrit); bu durum acil tedavi, gerektiğinde ameliyat ihtiyacı doğurabilir.

Neden Erken Tanı?

Eklem kıkırdağı bir kez hasar gördüğünde kendini yenileyemez; bugün tıpta hasarlı kıkırdağın yerine birebir aynısını koymak mümkün değildir. Eklemdeki iltihap sürdükçe kıkırdak yıpranır, zamanla altındaki kemik açığa çıkar ve kemiklerin birbirine sürtünmesi ağrılı, yürümeyi zorlaştıran bir tabloya yol açar. Bu süreç ilerleyen yıllarda protez ameliyatını kaçınılmaz hale getirebilir. Omurgada ise hareket kısıtlılığı ile kronik boyun, sırt ve bel ağrısı olarak karşımıza çıkar. Erken tanı ve doğru tedavi, kıkırdağın ömrünü uzatmanın en etkili yoludur.

Hangi Durumlarda Hekime Başvurmalı?

Birkaç günü geçen eklem ağrısı, şişliği veya kızarıklığı

Sabahları yarım saatten uzun süren eklem tutukluğu, özellikle her iki tarafta benzer eklemlerde

Spor ya da zorlayıcı bir hareket sonrası dizde şişlik, takılma veya boşalma hissi

Dinlenmekle geçmeyen, geceleri uykudan uyandıran bel, sırt veya kalça ağrısı (özellikle genç yaşta)

Ateşle birlikte tek bir eklemde ani başlayan şiddetli ağrı, şişlik ve kızarıklık: Bu durumda vakit kaybetmeden acil servise başvurulmalıdır.

Eklemlerimizi Korumak Elimizde

Fazla kilo, özellikle diz ve kalça eklemlerine binen yükü artırır; ideal kiloyu korumak eklem sağlığı için atılabilecek en önemli adımlardan biridir. Yürüyüş, yüzme ve bisiklet gibi düzenli, eklemi zorlamayan egzersizler kasları güçlendirerek eklemi destekler. Spor öncesi ısınma, uygun ayakkabı seçimi ve alışık olunmayan ağır zorlamalardan kaçınmak yaralanma riskini azaltır. Hekim önerisi olmadan uzun süre ağrı kesici kullanmak ise altta yatan sorunu gizleyerek tanıyı geciktirebilir.

Unutmayın: Eklem ağrısı “yaşlılığın doğal sonucu” diye geçiştirilmemelidir. Erken başvuru, eklemlerinizi yıllarca sağlıklı kullanabilmenin anahtarıdır.

Eklem ağrılarını hafife almayın: Artritte erken tanı neden önemli? yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğünün 8 Ekim 2026 tarihli yazısında, 1 Kasım’dan itibaren aile hekimlerinin mevcut randevu cetvellerine günlük en az üç uzaktan sağlık hizmeti randevusunun otomatik olarak tanımlanması öngörüldü. Uygulama kapsamında aile hekimlerinden kamera, mikrofon, bilgisayar ve internet altyapısını hazır bulundurmaları da istendi.

Hekim Birliği Sendikası ise söz konusu uygulamanın hasta güvenliği, tıbbi değerlendirme ve hekimlerin çalışma koşulları açısından sakıncalar taşıdığını savunarak karara karşı çıktı.

“HEKİMLİK EKRANA SIĞMAZ”

Sendika tarafından yapılan açıklamada, hekimlik mesleğinin hastayı doğrudan görme, gözlemleme ve gerektiğinde fiziksel muayene yapma esasına dayandığı vurgulandı. Uzaktan görüşmelerde fizik muayenenin temel unsurlarının gerçekleştirilememesinin bazı hastalıkların tanı ve tedavi süreçlerini olumsuz etkileyebileceği ifade edildi.

Açıklamada, uzaktan sağlık hizmetlerinin mevzuatta düzenlenmiş olmasının bu yöntemin her durumda yüz yüze muayeneyle eşdeğer olduğu anlamına gelmediği belirtilerek, hekimlerin mesleki değerlendirmelerinin otomatik randevu sistemlerinin gerisinde bırakılmaması gerektiği kaydedildi.

Sendika ayrıca, uzaktan sağlık hizmeti için gerekli teknik altyapının mali ve idari sorumluluğunun aile hekimlerine yüklenmesine de tepki gösterdi.

EYLEM 1 KASIM’DA BAŞLAYACAK

Hekim Birliği Sendikası Merkez Yönetim Kurulunun aldığı karar kapsamında, sendika üyesi aile hekimlerinin otomatik olarak tanımlanan uzaktan muayene randevularına katılmaması ve bu kapsamda tanı, tedavi, reçete ile rapor düzenleme işlemlerini gerçekleştirmemesi öngörülüyor.

Sendika, eylemin yalnızca uzaktan sağlık hizmetlerini kapsayacağını vurguladı. Aile sağlığı merkezlerinde yüz yüze muayene, koruyucu sağlık hizmetleri, aşılama, gebe ve bebek izlemleri, kronik hastalık takipleri ile diğer olağan sağlık hizmetlerinin kesintisiz sürdürüleceği bildirildi.

Eylemin 1 Kasım 2026 tarihinde başlayacağı ve Merkez Yönetim Kurulu yeni bir karar alana kadar devam edeceği açıklandı.

BAKANLIĞA DÜZENLEME ÇAĞRISI

Sendika, otomatik olarak oluşturulan uzaktan muayene randevularının kaldırılması ve hastaların mağduriyet yaşamaması için gerekli idari düzenlemelerin yapılmasını Sağlık Bakanlığından talep etti.

Ayrıca, uzaktan sağlık hizmetlerini aile hekimlerinin görevleri arasında düzenleyen 9 Nisan 2026 tarihli yönetmelik değişikliği ile 8 Ekim 2026 tarihli uygulama yazısının hukuki açıdan incelenmesi için sendikanın hukuk biriminin görevlendirildiği belirtildi.

Hekim Birliği Sendikası, eyleme katılan üyelerinin karşılaşabileceği idari ve disiplin süreçlerinde hukuki destek sağlanacağını da duyurdu.

“HASTA GÜVENLİĞİNDEN TAVİZ VERMEYECEĞİZ”

Eylem kararının hastalara karşı alınmadığının altını çizen sendika, amaçlarının nitelikli ve güvenli sağlık hizmetini korumak olduğunu bildirdi.

Açıklamada, “Hekimlik ekrana sığmaz”, “Hasta güvenliğinden taviz vermeyeceğiz” ve “Yüz yüze muayenenin yerine zorunlu uzaktan muayeneyi kabul etmiyoruz” ifadelerine yer verildi.

Sendika, Sağlık Bakanlığına hekimlerin mesleki bağımsızlığına ve hastaların güvenli sağlık hizmeti alma hakkına saygı gösterilmesi çağrısında bulundu.

Hekim Birliği Sendikası’ndan zorunlu uzaktan muayene kararına tepki: 1 Kasım’da başlıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Annelik yaşı ilerledikçe risk artıyor

Gebelikle ilişkili meme kanseri; gebelik sırasında, doğumdan sonraki ilk yıl içinde veya emzirme döneminde ortaya çıkan meme kanserini tanımlamak için kullanılmaktadır. Tedavide temel amaç annenin yaşamını korurken, fetüsü ve mümkün olduğunca kadının gelecekteki doğurganlığını da korumaktır. Gebelikte meme kanseri yaklaşık 3.000 gebelikte bir görülmekte ve sıklıkla 32–38 yaş arasında ortaya çıkmaktadır. İlk doğum yaşının giderek ileri yaşlara kayması nedeniyle gebelikle ilişkili meme kanseri tablosuyla önümüzdeki süreçlerde maalesef daha sık karşılaşılması beklenmektedir. 

En önemli sorunlardan biri: Tanıda gecikme

Gebelik sırasında memelerde büyüme, hassasiyet ve yoğunluk artışı gibi doğal sayılan değişiklikler meydana gelmektedir. Emzirme döneminde de meme dokusu önemli ölçüde değişmektedir. Bu nedenle memede ortaya çıkan bir kitlenin gebelikle alakalı veya süt birikimi şeklinde değerlendirilmesi ve hekime başvurunun gecikmesi mümkündür. Ayrıca bu değişiklikler muayene ve tetkiklerin değerlendirilmesini zorlaştırabildiğinden tanıda gecikmeler yaşanabilmektedir.

Gebelikte meme kanserinin belirtileri, gebe olmayan kadınlardakinden çok farklı değildir. En sık görülen bulgu, çoğunlukla ağrısız bir meme kitlesidir. Meme başı akıntısı, memede ödem, cilt çekintileri gibi bazı başka değişiklikler de görülebilmektedir. Bu nedenle gebelik veya emzirme döneminde memede fark edilen bir kitle mutlaka değerlendirilmelidir. Ayrıca, hamilelik düşünüldüğünde meme muayenesinin de hamilelik öncesinde yaptırılması uygun olacaktır.

Gebeyken ultrason ve mamografi çekimi mümkün

Anne adaylarının en fazla kaygı duyduğu konulardan biri görüntüleme yöntemlerinin bebeğe zarar verip vermeyeceğidir. Gebelik sırasında memede şüpheli bir bulgu olduğunda ilk tercih edilen görüntüleme yöntemi meme ultrasonografisidir. Ultrason radyasyon içermez; memedeki kitlenin özelliklerinin değerlendirilmesine, lenf bezlerinin incelenmesine ve gerektiğinde biyopsiye rehberlik edilmesine yardımcı olmaktadır. Mamografi konusunda da gereksiz bir korkuya kapılmamak gerekmektedir. Gerekli olduğu durumlarda karnı radyasyondan koruyucu kıyafetlerle fetüs korunarak mamografi çekilebilmektedir. Meme dokusunun gebelikte yoğunlaşması görüntülerin değerlendirilmesini güçleştirebilse de mamografi gerekli hastalarda tanının önemli bir parçası olabilmektedir. O nedenle hamilelikte görüntüleme yaptırılmaz düşüncesiyle şüpheli bir meme bulgusunun araştırılması ertelenmemelidir.

Gebelik, biyopsi yapılmasına engel değildir 

Memede şüpheli bir lezyon saptandığında kesin tanının konulabilmesi için biyopsi gerekebilmektedir. Biyopsi yalnızca kanser tanısını doğrulamak için değil, olası tümörün özelliklerinin belirlenmesi ve uygun tedavinin seçilebilmesi için de son derece önemlidir. Bu nedenle gebelik, gerekli bir meme biyopsisinin yapılmasına engel değildir. “Biyopsi bebeğe zarar verir” endişesi nedeniyle tanının geciktirilmesi, hastalık açısından daha önemli sonuçlara yol açabilmektedir.

Hem annenin tercihleri hem de kanserin özellikleri titizlikle yönetilmeli

Gebelik sırasında tedavi planı, gebe olmayan bir hastaya göre bazı önemli değişiklikler gerektirmektedir. Tedavi; kanserin evresine, tümörün biyolojik özelliklerine, gebeliğin hangi döneminde olunduğuna ve hastanın tercihlerine göre kişiselleştirilmelidir. Bu nedenle gebelikte meme kanseri tedavisi tek bir hekimin kararıyla değil; meme cerrahisi, medikal onkoloji, kadın hastalıkları ve doğum/perinatoloji, radyoloji, patoloji ve gerektiğinde diğer uzmanlık alanlarının birlikte çalıştığı multidisipliner bir ekip tarafından planlanmalıdır.

İlk 3 aylık dönemde kemoterapiden kaçınılmalı

Gebelik sırasında meme kanseri cerrahisi uygulanabilmektedir. Cerrahi tedavi, gebeliğin farklı dönemlerinde anne ve fetüsün uygun şekilde izlenmesi koşuluyla gerçekleştirilebilmektedir. Hastaya ve gebeliğin dönemine göre meme koruyucu cerrahi veya mastektomi yani meme dokusunun tamamının alınması seçenekleri değerlendirilebilmektedir. Hangi ameliyatın daha uygun olduğuna tümörün özellikleri, gebelik haftası ve ameliyat sonrasında gerekli olabilecek diğer tedaviler birlikte değerlendirilerek karar verilmektedir. Her gebede doğrudan cerrahi tedavi uygulanması gerekmeyebilir. Tümörün özelliklerine göre önceliğin kemoterapi tedavisi olması durumunda ise gebeliğin hangi döneminde olunduğu, tedavi planlamasında kritik önem taşımaktadır. Bebeğin organlarının oluştuğu ilk üç aylık(trimester) dönemde kemoterapiden kaçınılmalıdır. Buna karşılık gerekli hastalarda belirli kemoterapi rejimleri ikinci ve üçüncü trimesterde uygulanabilmektedir. Hangi ilacın, gebeliğin hangi döneminde ve hangi hastaya uygulanacağının doğru belirlenmesi gereklidir. Kemoterapinin doğuma çok yakın dönemde verilmesi ise anne ve bebek açısından kanama ve enfeksiyon gibi sorunların ortaya çıkma riskini artırabileceğinden tedavinin zamanlaması ve son kür uygulama tarihi dikkatle planlanmalıdır. 

Bazı tedaviler doğum sonrasına bırakılmalı

Meme kanseri tedavisi yalnızca ameliyat ve kemoterapiden oluşmaz. Radyoterapi, hormon tedavileri ve HER2’ye yönelik tedaviler, imünoterapiler gibi farklı seçenekler de tümörün özelliklerine göre gerekebilmektedir. Ancak bu tedavilerin hepsi gebelik sırasında uygun değildir. Radyoterapi, hormon tedavileri ve hedefe yönelik bazı tedaviler doğum sonrasına bırakılmalıdır. 

Meme kanseri tanısı gebeliğin devam etmesine engel değil

Bu, tanı alan kadınların ve ailelerinin en çok endişe duyduğu konulardan biridir. Meme kanseri tanısı tek başına gebeliğin sonlandırılması gerektiği anlamına gelmez. Bu konuda yapılan araştırmalar, gebeliğin sonlandırılmasının meme kanserinin prognozunu yani gidişatını iyileştirdiğini göstermemektedir. Elbette ileri evre veya çok agresif hastalık gibi özel durumlarda annenin ihtiyaç duyduğu tedavinin zamanlaması nedeniyle gebeliğin geleceği bireysel olarak değerlendirilmek zorunda kalabilmektedir. Böyle bir karar yalnızca kanserin özellikleri değil, gebelik haftası, uygulanması gereken tedaviler ve hastanın kendi tercihleri birlikte ele alınarak verilmelidir.

Şüphe edin, gecikmeyin!

Gebelikte meme kanseri nadirdir; ancak nadir olması görülmeyeceği anlamına gelmez. Gebelik ve emzirme dönemindeki kadınların memelerinde ortaya çıkan her değişiklik kanser değildir. Aksine, bu dönemde karşılaşılan meme sorunlarının büyük çoğunluğu iyi huyludur. Ancak geçmeyen bir kitle, şüpheli meme başı akıntısı veya memede olağan dışı ve kalıcı bir değişiklik “gebeliğe bağlıdır” denilerek aylarca bekletilmemelidir. Çünkü gebelikte meme kanserinde karşılaşılan temel sorunlardan biri hastalığın gebelik nedeniyle daha kötü olması değil, tanının gecikebilmesidir. Yaş ve hastalık evresi dikkate alındığında gebe ve gebe olmayan kadınların yaşam sonuçları benzer olabilmektedir. Gebeliğin kendisi kanserin kötü seyretmesinin nedeni olarak görülmemelidir.

Bugün gebelikte meme kanseri tedavisindeki yaklaşım üç temel hedef üzerine kuruludur:

* Annenin yaşamını korumak,

* Bebeği korumak,

* Mümkün olduğunca gelecekteki doğurganlığı korumak.

Her gebeye direkt cerrahi tedavi uygulanmayabilir. Eğer tümörün özelliklerine göre öncelik kemoterapi alınması ise bu konuda da gebeliğin hangi döneminde olduğu kritik önem taşımaktadır.

Gebelikte Meme Kanseri Tanısı Almak Tedaviye Engel Değil! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Dr. Ümit Aktaş, beslenmeden günlük yaşam alışkanlıklarına kadar pek çok faktörün sağlığın korunmasında rol oynadığını belirterek, doğru bilgiye dayalı bilinçli tercihlerin önemini vurguladı. Yoğun bir katılım ile gerçekleşen konferansta beslenme ve yaşam biçiminin sağlık üzerindeki etkilerini ele alan Dr. Ümit Aktaş, sağlıklı bir yaşam için günlük alışkanlıkların gözden geçirilmesi gerektiğine işaret etti. Katılımcılar konferans bitiminde, sağlıklı yaşam ve ilaçsız yaşam yaklaşımına ilişkin merak ettikleri soruları Dr. Ümit Aktaş’a yöneltti.

Köln’de gerçekleşen “İlaçsız Yaşam” konferansı, sağlıklı yaşam konusunda bilgi ve farkındalığın artırılmasına yönelik önemli bir buluşma oldu. Sağlıklı yaşam ve bilinçli yaşam konusunda bilgi paylaşımını sürdüren Dr. Ümit Aktaş etkinliklerinin, yeni yılda Almanya’da farklı şehirlerde devam etmesi planlanıyor.

Dr. Ümit Aktaş Köln’de anlattı: Sağlıklı yaşamın şifreleri yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

29 Ağustos 2026 tarihli değişikliğin, daha önce yargı kararlarıyla yürütmesi durdurulan bazı düzenlemelerin ardından yapıldığına dikkat çekilen açıklamada, yeni hükümlerin işletmelere kolaylık sağladığı, hekimlerin çalışma olanaklarına ilişkin sınırlamaları ise büyük ölçüde devam ettirdiği ifade edildi.

TÜSKA akreditasyonuna denetim muafiyeti

TTB’nin açıklamasına göre, yönetmeliğin 5’inci maddesinde yapılan değişiklikle Türkiye Sağlık Hizmetleri Kalite ve Akreditasyon Enstitüsü (TÜSKA) tarafından akredite edilen hastanelere belirli sürelerle olağan denetim muafiyeti getirildi.

Düzenleme kapsamında platin ve altın kategorisindeki hastaneler için 3 yıl, gümüş kategorisi için 2 yıl, bronz kategorisi için ise 1 yıl olağan denetim muafiyeti öngörüldü.

TTB, akreditasyon belgesinin belirli sürelerle olağan denetimden muafiyet sağlamasının kamusal gözetimi daraltabileceğini savundu. Birliğin açıklamasında, önceki düzenlemede özel hastanelere ruhsat tarihinden itibaren üç yıl içinde akreditasyon belgesi alma zorunluluğu getirildiği, bu hükmün ise Danıştay 10. Dairesi’nin 18 Eylül 2025 tarihli kararıyla yürütmesinin durdurulduğu hatırlatıldı.

TTB, yeni düzenlemenin zorunluluk esasına dayalı modelin yerine akreditasyonu denetim muafiyetiyle teşvik eden bir yaklaşım getirdiğini belirtti.

Konsültan hekim seçiminde düzenleme

Yönetmeliğin 17’nci maddesinde yapılan değişiklikle, özel hastanelerde konsültan hekim davetinde özel sağlık kuruluşlarında kadrolu çalışan hekimlere öncelik verilmesini ifade eden “öncelikle” ibaresi “tercihen” olarak değiştirildi.

TTB, Danıştay 10. Dairesi’nin 31 Aralık 2025 tarihli kararında, hastaların dışarıdan hekim çağırabilme hakkına ve acil durumlarda konsültasyonun gecikmesinin oluşturabileceği risklere dikkat çekildiğini aktardı.

Açıklamada, yeni düzenlemeyle ifadenin bağlayıcılığının azaltıldığı ancak kadrolu hekimler lehine yönlendirmenin korunduğu savunuldu. TTB, konsültan hekim seçiminde tıbbi gereksinim ve mesleki yetkinliğin yanı sıra çalışma statüsünün de etkili olabileceğini belirterek düzenlemeye ilişkin eleştirilerini dile getirdi.

Hastaneler arası izin mekanizması devam ediyor

Yönetmeliğin 24’üncü maddesinin 4’üncü fıkrasında yapılan değişiklikle, muayenehaneden gelen hastaya sözleşmeli hastanede müdahale edilememesi durumunda, hekimin talep ettiği başka bir hastanede işlem yapılabilmesine ilişkin vaka bazlı il sağlık müdürlüğü izni korundu.

İzin başvurusu, değerlendirme ölçütleri ve sürecin yanı sıra acil durumlarda, mesai saatleri dışında ve tatil günlerinde uygulanacak usul ve esasların Sağlık Bakanlığı tarafından belirlenmesi öngörüldü.

TTB, önceki düzenlemeye ilişkin yargı kararlarında izin sürecinin belirsizliğine dikkat çekildiğini hatırlattı. Birlik, yeni düzenlemenin bu belirsizlikleri doğrudan gidermediğini, uygulamaya ilişkin ayrıntıları Bakanlığın belirlemesine bıraktığını ifade etti.

Öğretim üyelerinin çalışma koşulları değişti

Yönetmeliğin 16’ncı maddesinin 5’inci fıkrasında, öğretim üyelerinin mesai saatleri dışında özel hastanelerde çalışabilmesi için aranan koşul yeniden düzenlendi. Vakıf üniversitesiyle iş birliği protokolü bulunması şartının yerine, Bakanlık tarafından onaylanmış uzmanlık eğitimi programına sahip olma ölçütü getirildi.

TTB, Danıştay İdari Dava Daireleri Kurulu’nun 9 Nisan 2026 tarihli kararında, ilgili hükümdeki iş birliği protokolü şartının yürütmesinin durdurulduğunu belirtti. Açıklamada, kanunda bulunmayan ek koşulların yönetmelikle getirilmesine ilişkin hukuki sorunun yeni düzenlemeyle de giderilmediği görüşü paylaşıldı.

Birlik, öğretim üyelerinin çalışma olanaklarının hastanelerin kurumsal statülerine bağlanmasının sürdüğünü savundu.

Röntgen ve laboratuvar hizmetlerinde yeni seçenekler

Yönetmeliğin 6’ncı maddesinde yapılan değişikliklerle özel hastanelerin röntgen cihazı ve laboratuvar hizmetlerine ilişkin yükümlülükleri de yeniden düzenlendi.

Yeni düzenlemeye göre hastanelerin en az bir seyyar röntgen cihazı veya en az 500 mA gücünde röntgen cihazı bulundurması zorunlu olacak. Cihazın yerinde hizmet alımı yoluyla temin edilmesi de yeterli kabul edilecek.

Hastanelerin, hizmet sundukları uzmanlık dallarının gerektirdiği tıbbi biyokimya ve/veya tıbbi mikrobiyoloji laboratuvarlarını bulundurmaları öngörülürken, belirli alanlarda hizmet veren hastanelere yerinde hizmet alımı yoluyla bu yükümlülüğü yerine getirme imkânı tanındı. İlgili uzman kadrosu bulunmayan ve laboratuvar açmak isteyen hastanelere ise talep etmeleri hâlinde Bakanlık tarafından kadro verilmesi düzenlendi.

TTB, hizmet alımı seçeneklerinin genişletilmesinin hizmetin niteliği, sürekliliği ve hasta güvenliği açısından kamusal denetimin önemini ortadan kaldırmadığını vurguladı.

Fiziki standartlar ve muayenehane hekimlerine ilişkin değişiklikler

Yönetmelikteki diğer düzenlemeler kapsamında özel hastanelerdeki asgari fiziki standartlara ilişkin ölçülerde izin verilen sapma oranı yüzde 2’den yüzde 5’e çıkarıldı.

Geçici 9’uncu maddede yapılan değişiklikle, 1 Ocak 2025 itibarıyla faal muayenehanesi bulunan hekimlerin muayenehanelerini kapatmaları durumunda, aynı ilde en fazla iki özel hastanede kadro dışı geçici olarak çalışabilmelerine ilişkin hükümler düzenlendi. Bu hekimlerin yeniden muayenehane açmaları hâlinde söz konusu geçici çalışma hakkının sona ermesi öngörüldü.

Yönetmeliğe eklenen geçici 15’inci maddeyle, 30 Ocak 2025 tarihinden önce ruhsatlandırılan özel hastanelerin yeni yönetmelikteki fiziki şartlardan kural olarak muaf tutulması düzenlendi. Bazı hastaneler ve belirtilen tarihten itibaren yapılan değişiklikler ise bu muafiyetin dışında bırakıldı.

Ayrıca ruhsat, kadro, birim ve fiziki standartlara ilişkin çeşitli ek cetveller güncellendi.

TTB’den mesleki bağımsızlık vurgusu

TTB, muayenehane hekimlerinin özel hastanelerde hastalarını tedavi etmelerine ilişkin kota ve muafiyet hükümleriyle geçici 7’nci maddede yer alan bazı sınırlamaların 29 Ağustos 2026 tarihli değişiklikle değiştirilmediğini belirtti.

Açıklamada, İstanbul Tabip Odası’nın 23 Eylül 2026 tarihli değerlendirmesine de yer verildi. Buna göre, odanın açtığı davada söz konusu hükümlere ilişkin yürütmenin durdurulması kararı, Danıştay İdari Dava Daireleri Kurulu’nun 2 Temmuz 2026 tarihli kararıyla kaldırıldı. Açıklamada, dava sürecinin esas yönünden devam ettiği bilgisi paylaşıldı.

Yönetmelik değişikliklerini Sağlıkta Dönüşüm Programı kapsamında uygulanan politikaların devamı olarak değerlendiren TTB, akreditasyon sahibi hastanelere olağan denetim muafiyeti tanınırken hekimlerin çalışma olanaklarına ilişkin idari sınırlamaların korunmasını eleştirdi.

TTB açıklamasında, yargı kararlarıyla ortaya konulan hukuki sorunların yalnızca ifadelerin yumuşatılması veya bir koşulun başka bir koşulla değiştirilmesiyle giderilemeyeceği belirtilerek hekimlerin mesleki bağımsızlığını ve hastaların sağlık hizmetine erişim haklarını güvence altına alan açık düzenlemelere ihtiyaç olduğu vurgulandı.

Türk Tabipleri Birliği, sağlık hizmetlerinin ticari kaygılara göre şekillendirilmesine karşı çıkmayı; halkın sağlık hakkını, hekimlerin mesleki özerkliğini ve çalışma haklarını savunmayı sürdüreceğini bildirdi.

TTB’den Özel Hastaneler Yönetmeliği değişikliğine tepki: İşletmelere denetim muafiyeti, hekimlere kısıtlama yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir Büyükşehir Belediyesi, toplumun doğru ve güvenilir sağlık bilgisine erişimini güçlendirmek, sağlık okuryazarlığını geliştirmek ve toplum sağlığı alanında sürdürülebilir bir gönüllülük modeli oluşturmak amacıyla Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı bünyesinde Sağlık Gönüllüleri Projesi’ni sürdürüyor. Sağlık Eğitimleri Şube Müdürlüğü koordinasyonunda yürütülen proje, gönüllülüğü tek seferlik etkinliklerin ötesine taşıyor. Gençlerin öğrendiği, ürettiği ve sahada deneyim kazandığı, mentörlerin ise mesleki birikimini genç kuşaklara ve topluma aktardığı sürekli bir gelişim alanı oluşturuluyor. Proje kapsamında ilk dönemde 98 genç sağlık gönüllüsü ve 30 mentör sağlık gönüllüsü aynı çatı altında buluştu. Bir yıl boyunca Tek Sağlık yaklaşımıyla insan, çevre ve hayvan sağlığına dair çok sayıda çalışma yürütüldü. Yeni dönemde ise bu gönüllülük ağının farklı eğitim ve meslek alanlarından katılımlarla daha da güçlendirilmesi hedefleniyor. Bu kapsamda sağlık gönüllüsü olmak için başvuranlar, mülakatlara katılmaya başladı. Mülakatlarda, gönüllülerin ilgi ve beceri alanları ile hangi alanlarda çalışabileceği gibi gündemler ele alınıyor. Genç sağlık gönüllüsü ve mentör adayları https://bizvariz.izmir.bel.tr  adresi üzerinden başvuruda bulunabiliyor. 

“Çok büyük bir gönüllü ağımız olacak” 
Sağlık Gönüllüleri Projesi’nin amacının, kentte sağlık alanında güçlü ve sürdürülebilir bir gönüllülük ağı kurmak, doğru sağlık bilgisinin yaygınlaşmasına ve toplumda sağlık farkındalığının güçlenmesine katkı sunmak olduğunu belirten Sağlık Eğitimleri Şube Müdürü Banu Onan Erdal, “30 ilçemizde Tek Sağlık misyonu doğrultusunda eğitimler düzenliyoruz. Bu eğitimlerde gençlerimizi de yanımıza alarak hem onları gelecekteki mesleklerine hazırlamayı hem de onlarla birlikte sahada daha güçlü olmayı amaçlıyoruz. Mülakatlarda gönüllüleri tanımak amacıyla onlarla görüşmeler yapıyoruz ve hangi alanlarda ortaklaşabileceğimizi belirliyoruz. Yeni gönüllülerimizle gönüllü ordumuzu çok daha büyük sayılara ulaştıracağız. Şu anda gönüllü sayımız 98, mentör gönüllü sayımız ise 30. Yeni gönüllülerimizle birlikte çok büyük bir gönüllü ağımız olacak” dedi. 

“Katılımcılığı ön planda tutuyoruz”
Sağlık Gönüllülüğü Koordinatörü Çisem Alagözoğlu da “Projemiz, İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin Tek Sağlık bakış açısıyla ürettiği sağlık alanındaki çalışmaları ve bu çalışmaların gönüllülük çatısı altında toplanmasını kapsıyor. Temel olarak insan, çevre ve hayvan sağlığıyla ilgili alanlarla eğitim almış veya eğitimi tamamlayıp mesleğinde uzun yıllar görev almış olan gönüllülerimiz yer alıyor. Birlikte çalışmalar üreterek toplum sağlığı alanında bilgilendirici içerikler üretiyoruz. Biz burada katılımcılığı ön planda tutuyoruz. Farklı disiplinlerde gönüllülerimiz var ve hepsinin bizlere kattığı farklı bakış açıları oluyor. Onların ortak değerlendirmesi sonucunda da farklı alanlarda çalışma grupları oluşturarak çalışmalar yürütüyoruz. Gönüllülerimizin her gün bir yeni sağlık bilgisiyle buradan ayrılmasını, sonrasında da bu sağlık bilgisini vatandaşlarımızla paylaşmasını sağlamaya çalışıyoruz” bilgisini verdi. 

“Yeni gönüllüler için heyecanlıyız”
Bir yıldır sağlık gönüllüsü olarak görev alan Beslenme ve Diyetetik bölümü mezunu ve Tarla Bitkileri bölümü öğrencisi Buket Nur Süslü, “İki lisans eğitimimi birleştirerek sağlık gönüllüsü olmak beni mutlu etti. Ben çevre, iklim ve Tek Sağlık alanında çalışma yapıyorum. Çevre, iklim ve insan bir bütün. Eğer insan sağlığını korumak istiyorsak hem çevremize iyi bakmamız hem de iklimi iyi takip etmemiz gerekiyor. İzmir Büyükşehir Belediyesi, Tek Sağlık kavramında çok iyi bir temsilci. Bu sene yeni gönüllü arkadaşlarımız gelecek. Hepsini sahada görmek ve onlarla birlikte çalışmak için çok heyecanlıyız” diye konuştu.

“Mesleğime dair hazırlık yapıyorum”
Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünde okuyan sağlık gönüllüsü Kerem Tarı da “Ben yıllardır belediyenin çeşitli projelerinde gönüllü olarak aktif rol alıyorum. Bu süreçte sağlık gönüllüsü olmak için başvurmak istedim. Şu anda aktif olarak gönüllüyüm. Sağlık okuryazarlığı ve dijital medya çalışma grubundayım. Halka doğru bilginin ulaşımını sağlamayı hedefliyoruz ve konuda projeler yapıyoruz. Çalışma yaparken doğru bilginin iletiminde mesleğime dair şimdiden bir ön hazırlık da yapıyorum” ifadelerini kullandı. 

“Her etkinlik bize yeni bir şey kattı”
Psikoloji bölümü mezunu ve Aile Eğitimi ve Danışmanlığı bölümünde yüksek lisans öğrencisi olan Aylin Karagöz, “Sağlık Gönüllüleri Projesi çok içime sinen bir proje oldu. Kadın ve çocuk odaklı bir çalışma grubundayım. Bu alanda belediyenin etkinliklerinde yer alıyorum. Bir yandan halkı bilgilendirirken biz de onlardan bilgi almış oluyoruz. Örneğin 8 Mart Kadınlar Günü etkinliğinde menopoz konusunun üzerinde daha çok durulması gerektiğini öğrendik. Her etkinlik bize yeni bir şey kattı. Okulda öğrenmek ile uygulayarak öğrenmek arasında farklar olduğunu, mezun olduğum senede burada öğrendim. Bu yıl da uygulamak istediğimiz, hayata geçirmek için çabaladığımız projelerimiz var” sözlerine yer verdi. 

Çok sayıda çalışma yürütüldü
Sağlık Gönüllüleri Projesi kapsamında geçen aylarda gerçekleştirilen Sağlık Gönüllüleri Çalıştayı’nda ortaya çıkan fikirler sonraki süreçte çevrim içi çalışma gruplarıyla geliştirildi. Gönüllüler sağlık alanında bilgilendirici içerik ve materyaller üzerinde çalışırken, hazırlanan içerikler de ilgili meslek elemanlarının değerlendirmeleriyle geliştirilerek doğru ve güvenilir sağlık bilgisinin toplumla buluşturulmasına yönelik uygulamalara dönüştürüldü. Üniversite etkinlikleri, şenlikler ve saha çalışmalarında doğru ve güvenilir sağlık bilgisinin yaygınlaştırılmasına yönelik etkileşimli çalışmalar da gerçekleştirildi. Sağlık bilgisinin yalnızca aktarılması değil, gençlerin sürece aktif olarak katılması ve sağlık farkındalığının günlük yaşamla ilişkilendirilmesi hedeflendi. Sağlık Gönüllüleri Projesi’nde yüz yüze çalışmaların yanı sıra dijital bilgi paylaşımına da önem verildi. Mentör sağlık gönüllülerinin uzmanlık ve çalışma alanları doğrultusunda gerçekleştirilen webinarlar ve çevrim içi eğitimlerle gönüllülerin gelişimlerinin desteklenmesi ve güncel, güvenilir sağlık bilgisinin daha geniş kitlelere ulaştırılması hedeflendi. Aynı zamanda gönüllülerin katkısıyla hazırlanan dijital sağlık içerikleriyle doğru bilginin yalnızca etkinlik alanlarında değil, dijital ortamda da yaygınlaştırılması amaçlandı.

Sağlık Gönüllüleri projesinde yeni dönem: Gönüllü ordusu büyüyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Prof. Dr. Hasan Belli: “Ruh sağlığı sorunlarında damgalanma tedavi sürecini zorlaştırıyor” yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kanda belirlenen tümör DNA’sı metastaz anlamına gelebilir! 

Kanda tümöre ait DNA’nın saptanması, vücutta mikroskobik düzeyde hastalık kalmış olabileceğini düşündürebilmektedir. Bu durum gelecekte hastalığın tekrarlama riskinin daha erken öngörülmesine yardımcı olabilmektedir. Son çalışmalar özellikle bazı kalın bağırsak kanserlerinde ctDNA’nın ameliyat sonrası hastalık tekrar riskini öngörmede değerli olabileceğini göstermektedir. Ancak kanda tümör DNA’sı bulunması, her hastaya mutlaka ek tedavi verilmesi gerektiği anlamına gelmemektedir. Aynı şekilde ctDNA’nın saptanmaması da kanserin kesinlikle yok olduğunu ve tekrarlamayacağını garanti etmemektedir. Çünkü her tümör kana aynı miktarda DNA bırakmamaktadır. Doğru hastada ve doğru zamanda kullanıldığında çok değerli bilgiler sağlayabilmektedir. Bu nedenle sıvı biyopsi sonucunun tek başına değil, hastanın kanser türü ve evresi, patoloji sonucu, uygulanmış olan tedaviler ve görüntüleme bulguları ile birlikte yorumlanması gerekmektedir. 

Tümör DNA’sı kanser tedavisinin türünü belirlemeye de yardımcı oluyor 

Sıvı biyopsinin bir başka önemli kullanım alanı da tedavi sırasında kanserde ortaya çıkan yeni değişiklikleri takip etmektir. Kanser hücreleri zaman içinde kullanılan ilaçlara karşı direnç geliştirebilir ve tümörün genetik yapısında meydana gelen bazı değişiklikler kanda yakalanabilir. Bu bilgiler bazı hastalarda bir sonraki tedavinin seçiminde yol gösterici olabilmektedir. 

ctDNA ile hastalığı daha erken fark etmek, kanserin zaman içinde değişebilen genetik karakterini belirleyerek hastayı o an için en uygun tedaviyle buluşturabilmek de son derece önemlidir. Sıvı biyopsi, kanser tedavisini iyileştirmede geleceğin en umut verici araçlarından biri olarak görünmektedir. Bu bağlamda sıvı biyopsi sonucunun bütüncül bir yaklaşımla, deneyimli bir ekip tarafından yorumlanması koşuluyla her hasta için en uygun yol haritası belirlenebilecektir.

Tümör DNA’sı (ctDNA) meme kanserini tomografiden önce belirleyebiliyor! 

Artık bazı meme kanserlerinde tümörün tedaviye direnç geliştirdiğini tomografiden önce kandan görülebilmekte ve görüntülemede büyümesini beklemeden tedavi değiştirilebilmektedir. Buna en yeni ve güncel örnek meme kanseri için geliştirilen ‘’camizestrant’’ isimli ilaçtır. 4 Eylül 2026’da FDA, camizestrantı yalnızca likit biyopside yeni gelişen ESR1 mutasyonunun saptanmasına dayanarak ve henüz görüntülemede hastalık ilerlememiş yani ‘’her şey yolunda’’ görünürken tedavi değişikliği için hızlandırılmış olarak onayladı. Önceden likit biyopsi ile hastalığın ilerleyebileceğini görüntülemeden bir yıl öncesine kadar saptanabileceği bilinse de, bunu bilmek tedaviyi yönlendirmiyordu. Sonuç olarak, ilk defa bir kanser ilacı görüntülemede hastalık henüz ilerlememişken likit biyopsiyle saptanan tümör direncine göre tedavi değişikliğini yönlendirebilmiş ve FDA onayını almıştır. Bu gelişme diğer kanser tipleri için de ümit vadedici olmuştur.

Sıvı Biyopsi Yöntemiyle Kanserde Metastaz Riski Azaltılabilir! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

• Kabızlık 

 Çocuklarda kabızlık, karın ağrısına neden olan başlıca etkenlerden biridir. Özellikle okul çağındaki çocuklarda dışkılama sayısının azalması, sert ve ağrılı dışkılama ile tuvaleti ertelemeye bağlı karında şişkinlik görülebilmektedir. Ağrı çoğunlukla gelip-gitme şeklinde olurken dışkılama sonrasında rahatlama hissedilebilir. Çocuğun yeterince sıvı almaması, liften fakir beslenme ve tuvalet ihtiyacını erteleme kabızlığa neden olabilmektedir. Ancak tekrarlayan veya şiddetlenen karın ağrısında yalnızca kabızlık olduğu düşünülerek hekim değerlendirmesi ihmal edilmemelidir.

• Gaz ve mide-bağırsak enfeksiyonları

 Gaz ve bağırsak hareketlerindeki değişiklikler çocuklarda geçici karın ağrısına neden olabilmektedir. Özellikle kusma, ishal ve bazen ateşin eşlik ettiği durumlarda mide-bağırsak enfeksiyonları sık görülen nedenler arasında yer almaktadır. Viral enfeksiyonlar çocuklarda mide ve bağırsak enfeksiyonlarının yaygın nedenlerindendir. Bu durumda en önemli noktalardan biri çocuğun yeterli sıvı almasının sağlanması ve susuzluk belirtilerinin yakından izlenmesidir. Çocuk yeterince sıvı alamıyorsa, idrar miktarı belirgin şekilde azaldıysa, çok halsiz görünüyorsa veya şiddetli karın ağrısı varsa hekim değerlendirmesi gerekmektedir.

• Stres ve kaygı

Karın ağrısında her zaman yapısal veya organik bir hastalık saptanmayabilir. Özellikle okul çağındaki çocuklarda stres, kaygı, okul veya sosyal yaşamla ilgili sorunlar tekrarlayan karın ağrısında rol oynayabilmektedir. Ağrının özellikle stresli dönemlerde ortaya çıkması veya tekrarlaması ve değerlendirmede belirgin bir organik neden saptanmaması, strese bağlı karın ağrısını düşündürebilir. Ancak çocuğun yaşadığı ağrı gerçektir; bu nedenle şikayeti yalnızca ‘okula gitmemek için bahane’ olarak görmemek gerekir. Tekrarlayan karın ağrısında organik nedenlerin dışlanması ve uygun yaklaşımın belirlenmesi için çocuk doktoruna başvurulmalıdır. 

• İdrar yolu enfeksiyonu

Karın ağrısı bazen sindirim sistemi dışındaki bir sağlık sorununun da belirtisi olabilmektedir.  Çocuklarda idrar yolu enfeksiyonu da karın ağrısına yol açabilir. Öte yandan karın ağrısının kaynağı her zaman karın içindeki organlar olmayabilir. Bazı çocuklarda boğaz veya akciğer enfeksiyonları; erkek çocuklarda testis torsiyonu (testisin kendi etrafında dönmesi), kız çocuklarında ise over torsiyonu (yumurtalığın kendi etrafında dönmesi) gibi acil durumlar da karın ağrısı şeklinde kendini gösterebilir.

• Apandisit

Karın ağrısının acil değerlendirme gerektirebilen nedenlerinden biri apandisittir. Özellikle ağrının giderek şiddetlenmesi ve sağ alt karın bölgesinde belirginleşmesi, hareket etmek istememe, kusma veya ateş gibi belirtilerin eşlik etmesi önem taşımaktadır. Ancak özellikle küçük çocuklarda apandisit her zaman klasik belirtilerle görülmeyebilir. Bu nedenle şiddetli, giderek artan veya belirgin bir bölgeye yerleşen karın ağrısı hafife alınmamalıdır. Bu bulguların varlığında çocuğun gecikmeden, mümkünse aynı gün hekim tarafından değerlendirilmesi gerekmektedir.

xxxxx Kutu Bilgisi xxxxxxx

Ağrıyı gözlemleyin! Bu 10 belirti eşlik ediyorsa beklemeyin!

Dr. Muhammed Sami Tufan, “Çocuğun karın ağrısının ne zaman başladığı, nerede hissedildiği, yemek veya dışkılamayla ilişkisi, gece uykudan uyandırıp uyandırmadığı ve ateş, kusma, ishal ya da idrar yakınması gibi eşlik eden belirtilerin not edilmesi hekim değerlendirmesinde yol gösterici olabilir” diyor. Dr. Tufan, ebeveynlerin, çocuklarında karın ağrısı olduğunda zaman kaybetmeden doktora başvurmaları gereken durumları şöyle sıralıyor: 

• Karın ağrısının şiddetli veya sürekli olması,
• Ağrının giderek artması ya da özellikle sağ alt karında belirginleşmesi,
• Tekrarlayan veya şiddetli kusma, 
• Yeşil renkli kusma, 
• Kusmukta ya da dışkıda kan görülmesi,
• Belirgin karın şişliği,
• Çocuğun sıvı alamaması, idrar miktarının belirgin azalması veya ağız kuruluğu gibi susuzluk belirtileri göstermesi,
• Belirgin halsizlik, uykuya eğilim veya genel durumda bozulma.
• Çocuğun ağrı nedeniyle yürümek veya hareket etmek istememesi,
• Erkek çocuklarda karın ağrısına testiste ağrı, hassasiyet veya şişliğin; kız çocuklarında ise ani başlayan şiddetli alt karın veya kasık ağrısı ve kusmanın eşlik etmesi. Bu bulguların varlığı testis veya over torsiyonu açısından acil değerlendirme gerektirir. 

“Okula gitmemek için bahane yapıyor” diyorsanız… yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Ruhsal hastalıklarla yaşayan bireyler yalnızca hastalık belirtileriyle değil; yargılanma, yanlış anlaşılma, dışlanma ve damgalanma kaygısıyla da mücadele edebiliyor. Bu durum, bireylerin sosyal yaşamdan uzaklaşmasına ve kendilerini daha rahat ifade edebildikleri dijital alanlara yönelmesine neden olabiliyor.

Abdi İbrahim Otsuka, “Yer Aç” projesiyle bu görünmez mesafeye dikkat çekiyor ve önemli bir mesaj veriyor: Sorun konuşmamak değil, konuşacak güvenli bir yer bulamamak. Kampanya, ruhsal hastalıklarla yaşayan bireyleri yalnızca dinlemenin değil; onları anlamaya çalışmanın, sosyal yaşamın içinde görmenin ve önyargılara karşı yer açmanın önemini vurguluyor. 

Yer açmak isteyenler için içerikler hazır

Proje kapsamında hazırlanan web sitesinde depresyon, bipolar bozukluk ve şizofreniye yönelik davranış odaklı “Yer Açma Kılavuzları” bulunuyor. Ayrıca “Sesime Yer Aç” serisinde ruhsal hastalıklarla yaşayan bireylerin kendi deneyimlerine, anonim olarak ve kendi kelimeleriyle yer veriliyor.

Platformda ruh sağlığına ilişkin şehir bazlı veriler incelenebilirken, ziyaretçiler “Yer Açmaya Söz Ver” seçeneğiyle kampanyaya bireysel olarak destek olabiliyor. Kampanyanın bu yapısı; bilgi, deneyim, toplumsal görünürlük ve bireysel katılımı bir araya getiriyor.

Abdi İbrahim Otsuka, 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü’nde herkesi ruhsal hastalıklarla yaşayan bireyleri görmezden gelmemeye ve onlara masasında, ekibinde, hayatında yer açmaya davet ediyor.

10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü’nde Abdi İbrahim Otsuka’dan çağrı: Görmezden Gelme, Yer Aç yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Osmangazi Belediyesi tarafından Onkoloji Dayanışma Derneği (ONKODAY) ile Bursa İş Kadınları ve Yöneticileri Derneği (BUİKAD) katkılarıyla hayata geçirilen farkındalık buluşmaları, Soğanlı Kültür Merkezi’nde başladı. Panayır Spor Kulübü’nde devam eden etkinlikler, Demirtaş Kültür Merkezi’nde düzenlenen üçüncü programla daha geniş kitlelere ulaştı. Kadınların sağlık konusunda bilinçlenmesini ve erken teşhisin önemine dikkat çekilmesini amaçlayan buluşmalarda, meme kanserine karşı toplumsal duyarlılığın güçlendirilmesi hedeflendi.

Üç farklı noktada gerçekleştirilen programlarda, alanında uzman sağlık profesyonelleri kadınlarla bir araya gelerek hastalığın erken teşhisinden tedavi sürecine kadar pek çok önemli konuda bilgiler paylaştı. Doktorlar, meme kanserinin risk faktörleri ve düzenli taramaların önemine dikkat çekerken, hemşireler kendi kendine meme muayenesinin doğru yöntemlerini uygulamalı olarak anlattı. Psikologlar, tanı ve tedavi sürecinde yaşanabilecek duygusal zorluklarla başa çıkma yollarını ve psikolojik desteğin önemini ele aldı. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının da değerlendirildiği buluşmalarda, katılımcılar uzmanlara merak ettikleri soruları yönelterek meme kanseriyle mücadele konusunda bilinçlenme fırsatı buldu.

“Ne Kadar Çok Kadına Ulaşırsak Farkındalığı O Kadar Artırırız”

Programda konuşan ONKODAY Başkanı Füsun Önen, meme kanseriyle mücadelede bilinçlenmenin ve toplumun her kesimine ulaşmanın büyük önem taşıdığını belirterek farkındalık çalışmalarında kurumlar arası iş birliğinin değerini vurguladı. Önen, sözlerinde şu ifadeleri kullandı:

“Uzun yıllardır toplumu kanser konusunda bilinçlendirmek amacıyla çalışmalar yürütüyoruz. 1-31 Ekim Meme Kanseri Farkındalık Ayı, dünyada ‘Pembe Ekim’ olarak anılıyor. Bu süreçte ne kadar çok kadına ulaşır, onları meme kanseri konusunda bilgilendirebilirsek farkındalığı da o kadar geniş kitlelere taşıyabiliriz. Bu nedenle belediyelerimiz ve diğer paydaşlarımızla birlikte hareket ederek toplumla el ele farkındalık çalışmalarımızı sürdürüyoruz.”

“40 Yaşın Üzerindeki Kadınlara İki Yılda Bir Mamografi Öneriyoruz”

Meme kanserinde düzenli tarama ve erken tanının önemine dikkat çeken Tıbbi Onkoloji Uzmanı Dr. Alper Coşkun, “Kanser, onkoloji pratiğimizde önemli bir yer tutuyor. Ekim ayında da meme kanserine yönelik farkındalık eğitimleri vermeye çalışıyoruz. Çünkü meme kanserinde tarama programları ve erken tanı, hastalarımızın tedavi süreçlerinde ve uzun süreli sağ kalımlarında büyük önem taşıyor. Bu kapsamda 40 yaşın üzerindeki kadınlara iki yılda bir mamografi taraması öneriyoruz. Düzenli taramalarla hastalığın erken dönemde tespit edilmesi, tedavi başarısını önemli ölçüde artırıyor. Bu nedenle özellikle mamografi taramasının ihmal edilmemesini öneriyoruz” diye konuştu.

“Kadınlarda En Sık Görülen Kanser Türü”

Hastalığa karşı bilinçli hareket etmenin önemini vurgulayan Uzman Dr. Buket Erkan Özmarasalı da, “Meme kanseri, tüm dünyada kadınlarda en sık görülen kanser türü. Bu nedenle erken tanı bizim için büyük önem taşıyor. Hastalığın erken evrede tespit edilmesi, bazı hastalarda kemoterapiye ihtiyaç duyulmadan cerrahi müdahale ve hormon tedavisiyle sürecin yönetilmesine olanak sağlıyor. Bugün burada meme kanserinin risk faktörlerini, kadınların yaşam alışkanlıklarında nelere dikkat etmeleri gerektiğini ve hastalıktan korunmaya yönelik izleyebilecekleri yolları ele aldık” açıklamalarında bulundu.

“Hastalığın Erken Dönemde Tespit Edilmesi Mümkün”

Meme kanserine karşı düzenli taramaların ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayan Uludağ Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hicran Yıldız ise, “Her sekiz kadından biri yaşamı boyunca meme kanserine yakalanabiliyor. Ancak kendi kendine meme muayenesi, klinik meme muayenesi ve mamografi gibi yöntemlerle hastalığın erken dönemde tespit edilmesi mümkün. Önemli olan bu kontrolleri doğru şekilde ve zamanında gerçekleştirmek. Herhangi bir belirtiden şüphelenildiğinde mutlaka ilgili sağlık kuruluşlarına başvurulmalı. Ülkemizde Sağlık Bakanlığı ve dernekler bu konuda önemli çalışmalar yürütüyor. Özellikle KETEM’lerde ücretsiz tarama ve muayene imkanı sunuluyor. Dernekler de bilinçlendirme çalışmalarında yol gösterici bir rol üstleniyor” dedi.

Toplum sağlığını destekleyen çalışmalarını sürdüren Osmangazi Belediyesi, farkındalık buluşmalarıyla kadınların sağlık konusunda bilinçlenmesine katkı sağlarken, “Erken teşhis hayat kurtarır” mesajını bir kez daha güçlü şekilde hatırlattı.

Farkındalık Buluşmaları Üç Farklı Noktada Daha Devam Edecek

Meme kanserine karşı bilinçlendirme çalışmalarını daha geniş kitlelere ulaştırmayı amaçlayan Osmangazi Belediyesi, etkinliklerine farklı mahallelerde devam edecek. Bu kapsamda buluşmaların dördüncüsü 13 Ekim Salı günü Yakup Aktaş Kültür Merkezi’nde, beşincisi 16 Ekim Cuma günü Kemerçeşme Şehit Doğan Sevinç Ortaokulu’nda, altıncısı 21 Ekim Çarşamba günü İvazpaşa Spor Kulübü Tesisleri’nde saat 14.00 ile 16.00 arasında gerçekleştirilecek.

Osmangazi’de Meme Kanserine Karşı Bilinçli Adımlar yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Türkiye’nin ilk ve tek belediye hastanesi İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi, ana hizmet binasının yanı sıra semt poliklinikleriyle de sağlık hizmetlerini kent geneline yayıyor. Buca Semt Polikliniği’nde fizik tedavi ve rehabilitasyon, iç hastalıkları, çocuk sağlığı ve hastalıkları, göz ve diş branşlarında vatandaşlara hizmet veriliyor.

Poliklinikte ayrıca kan, gaita ve idrar tetkiklerinin yapıldığı laboratuvar bulunuyor. Radyolojik görüntüleme merkezinde ise röntgen hizmeti sunuluyor. Böylece hastaların muayene ve tetkik süreçlerinin aynı merkezde yürütülmesine olanak sağlanıyor.

Fizik tedavide günde 120 hastaya hizmet

Eşrefpaşa Hastanesi Buca Semt Polikliniği Sorumlu Hekimi, İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meral Türkmen, vatandaşların Eşrefpaşa Hastanesi’nin internet sitesi üzerinden randevu alarak polikliniğe başvurabildiğini belirtti.

Poliklinikte özellikle fizik tedavi ve rehabilitasyon hizmetlerine yoğun talep olduğunu söyleyen Türkmen, “İzmirli vatandaşlarımız, Eşrefpaşa Hastanesi’nin internet sitesinden randevu alarak polikliniğimize gelip muayene olabiliyor. Polikliniğimizde ağırlıklı olarak fizik tedavi hastalarına hizmet veriyoruz. Ayakta fizik tedavi ünitemizde günde ortalama 120 hastaya fizik tedavi ve rehabilitasyon hizmeti sunuyoruz” dedi.

Hastalar için saat başı servis

Buca Semt Polikliniği’ne ulaşımı kolaylaştırmak amacıyla Eşrefpaşa Hastanesi’nden saat başı servis hizmeti de veriliyor. Türkmen, “Buca Semt Polikliniğimizde muayene olmak isteyen hastalarımız için Eşrefpaşa Hastanesi’nden her saat başı servis hizmetimiz bulunuyor. Sağlık hizmeti almak isteyen tüm hastalarımızı polikliniğimize bekliyoruz” diye konuştu.

Eşrefpaşa Hastanesi’nden Buca’da beş branşta sağlık hizmeti yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

HERDEM Çare- TBL1XR1 Araştırma ve Destek Derneği öncülüğünde, Acıbadem Üniversitesi Maslak Hastanesi ev sahipliğinde düzenlenen 1. Uluslararası TBL1XR1 Bilimsel Konferansı ve 2. TBL1XR1 Küresel Aile Forumu, dört kıtadan bilim insanlarını, klinisyenleri ve aileleri bir araya getirdi. Dünyada ilk kez TBL1XR1’e odaklanan uluslararası bilimsel konferansta, genetik araştırmalardan beyin organoidlerine, genom düzenlemeden gelecekteki gen tedavisi yaklaşımlarına kadar pek çok bilimsel çalışma ele alındı.

Çocukların günlük yaşamda karşılaştıkları epilepsi, iletişim, beslenme, hareketlilik, davranış, uyku ve eğitim sorunları uzmanlarla birlikte değerlendirildi. Ailelerin deneyimleri, hastalığın doğal seyrinin anlaşılması ve bilimsel araştırmaların önceliklerinin belirlenmesi açısından önemli bir kaynak oluşturdu

HARVARD’LI PROFESÖR: ŞİMDİ TEDAVİYE YÖNELİK ADAYLARI TEST ETMELİYİZ

Konferansın bilimsel çalışmalarına öncülük eden Harvard Tıp Fakültesi ve Massachusetts General Hospital’dan Prof. Dr. Florian Eichler, TBL1XR1 araştırmalarında geliştirilen modellerin önemine dikkat çekti. Eichler, “Araştırma araçlarına sahibiz ve doğru modelleri hızla geliştiriyoruz. Şimdi aday bileşikleri test etmemiz, etkilerini ölçmemiz ve anlamlı tedavilere doğru ilerlememiz gerekiyor” dedi.

TBL1XR1’e özgü, insanlarda denenmeye hazır bir tedavi henüz bulunmazken, bilim insanları genetik araştırmalar, hasta hücreleri, beyin organoidleri ve genom düzenleme teknolojilerinin gelecekteki tedavi yaklaşımları için önemli fırsatlar sunduğunu değerlendirdi.

Çin Minzu Üniversitesi Translasyonel Nörobilim Merkezi’nden Prof. Dr. Yong Cheng, TBL1XR1 fare modelleri üzerinde yürütülen klinik öncesi araştırmaları paylaşırken, Almanya Ulm Üniversitesi’nden Prof. Dr. Anna-Katharina Rohlfs hastalıkta görülebilen konuşma ve iletişim güçlükleri ile destekleyici iletişim yöntemlerine dikkat çekti.

“ÇOCUKLARIMIZA DÜNYAYI ANLATACAKTIK, DÜNYAYA ÇOCUKLARIMIZI ANLATIYORUZ”

HERDEM Çare Kurucusu ve Yönetim Kurulu Başkanı Dr. Ayşegül Altınbaş, ailelerin bireysel mücadelesinin uluslararası bilimsel iş birliğine dönüşmesinin önemine dikkat çekti.

Altınbaş, “Çocuklarımıza dünyayı anlatmayı hayal ederken, kendimizi dünyaya çocuklarımızı anlatırken buluyoruz. Önce çocuklarımızın sesini duyurmaya çalıştık. Sonra başka ailelere ulaştık ve yalnız olmadığımızı gördük. Sonra bu sesi bilime taşıdık. Çünkü aileler araştırmanın yalnızca konusu değil, ortağıdır” diye konuştu.

TBL1XR1 için oluşturulan araştırma modelinin başka nadir hastalıklara da örnek olmasını hedeflediklerini belirten Altınbaş, “TBL1XR1 bizim için bir başlangıç noktası. Burada oluşacak bilgi, araştırma altyapısı ve uluslararası iş birliklerinin başka nadir hastalık topluluklarına da katkı sağlaması için çalışıyoruz. Çünkü gerçek ilerleme, bir çocuk için başlayan çabanın başka çocukların ve ailelerin hayatına da dokunabilmesidir” dedi.

TEDAVİ ARAŞTIRMALARINA GİDEN YOLDA DÖRT KRİTİK ADIM

Beyin gelişimi ve işleyişinde önemli rol oynayan TBL1XR1 genindeki hastalıkla ilişkili değişiklikler, farklı nörogelişimsel sorunlara yol açabiliyor. Bilim insanları, genin işlevinin ve hastalık mekanizmalarının anlaşılmasının yalnızca TBL1XR1 için değil, başka nadir ve nörogelişimsel hastalıkların araştırılması açısından da önem taşıdığını vurguluyor.

Konferansta gelecekteki tedavi araştırmalarına hazırlık için dört temel öncelik belirlendi. Bunlar; dünya genelindeki hastaları kapsayan ortak bir kayıt sistemi oluşturulması, hastalığın zaman içindeki gelişimini inceleyecek 36 aylık doğal seyir çalışması yürütülmesi, genetik değişikliklerle klinik bulgular arasındaki ilişkinin ortaya konulması ve gelecekteki klinik araştırmalara hazırlık yapılması olarak sıralandı.

Program sonunda hazırlanan Sonuç Bildirgesi ile doğal seyir araştırmaları, ortak veri toplama, hasta kayıtları, biyolojik örnekler ve uluslararası bilimsel iş birliği alanlarında iki çalışma grubu oluşturuldu. Böylece İstanbul’da belirlenen bilimsel hedeflerin sürdürülebilir araştırma çalışmalarına dönüştürülmesi için somut adımlar atıldı.

TÜRKİYE’DEN ULUSLARARASI NADİR HASTALIK ARAŞTIRMALARINA KATKI

Konferans, T.C. Sağlık Bakanlığı nezdinde TÜSEB, Acıbadem Üniversitesi, Altınbaş Üniversitesi ve HERDEM Çare arasında imzalanan Nadir Hastalıklar İş Birliği Protokolü kapsamında başlatılan çalışmaların uluslararası boyuta taşınması açısından da önem taşıdı.

Bilimsel programa Acıbadem Üniversitesi Nadir Hastalıklar ve Yetim İlaçlar Uygulama ve Araştırma Merkezi Direktörü Prof. Dr. Yasemin Alanay, İstinye Üniversitesi’nden Prof. Dr. Tunç Fışgın, İzmir Biyotıp ve Genom Merkezi’nden Prof. Dr. Uğur Özbek, Dokuz Eylül Üniversitesi’nden Prof. Dr. Semra Hız Kurul, İzmir Kâtip Çelebi Üniversitesi’nden Prof. Dr. Pınar Gençpınar, Acıbadem ve Yale Üniversitelerinden Doç. Dr. Kaya Bilgüvar, İstanbul Üniversitesi Aziz Sancar Deneysel Tıp Araştırma Enstitüsü’nden Doç. Dr. Feyza Nur Tuncer Kılınç, Marmara Üniversitesi ve Yale Üniversitesi’nden Prof. Dr. Yankı Yazgan ile Altınbaş Üniversitesi’nden Dr. Öğr. Üyesi Türkan Uygur Şahin katkı sundu.

Konferansın açılışına İstanbul Vali Yardımcısı Hasan Gözen, TÜSEB Türkiye Anne, Çocuk ve Ergen Sağlığı Enstitüsü Başkanı Prof. Dr. Şirin Güven, TÜBİTAK MAM Başkanı Prof. Dr. Burcu Özsoy, Acıbadem Üniversitesi Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Güldal Süyen, Altınbaş Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Cemal İbiş, Nadir Hastalıklar Federasyonu Başkanı Av. Güneş Uyar ve EURORDIS’ten Dr. Gülçin Gümüş katıldı. Deneyimli televizyon sunucusu ve moderatör Defne Sarısoy da konferansın sunuculuğunu gönüllü olarak üstlenerek HERDEM Çare’ye destek verdi.

Dünyada Bir İlk: Nadir Hastalıklar İçin Bilim Dünyası İstanbul’da Buluştu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Prof. Dr. Şener, “Göz hastalıklarında erken tanı, görmeyi korumanın en önemli adımlarından biridir. Glokom, sarı nokta hastalığı, diyabete bağlı retina hasarı ve katarakt gibi birçok hastalık, erken dönemde fark edildiğinde tedavi süreci daha etkili yönetilebilir. Bu nedenle göz muayenesi yalnızca görme bulanıklığı başladığında değil, düzenli aralıklarla yapılmalıdır” dedi.

Göz hastalıkları sinsi ilerleyebilir

Görme sağlığı, günlük yaşam kalitesini doğrudan etkileyen en önemli unsurlar arasında yer alıyor. Ancak birçok kişi göz muayenesini yalnızca gözlük ihtiyacı ya da belirgin görme kaybı ortaya çıktığında gündemine alıyor. Oysa bazı göz hastalıkları uzun süre belirti vermeden ilerleyebiliyor ve fark edildiğinde kalıcı hasara yol açabiliyor.

Özellikle glokom, diyabete bağlı retina hastalıkları ve yaşa bağlı makula dejenerasyonu gibi rahatsızlıklar erken dönemde sessiz seyredebiliyor. Ani görme azalması, bulanık görme, ışık çakmaları, göz önünde uçuşmalar, gece görüşünde bozulma, gözde ağrı, kızarıklık veya ışık hassasiyeti gibi belirtiler ise ihmal edilmemesi gereken uyarılar arasında yer alıyor.

Prof. Dr. Şener, “Göz hastalıklarının bir kısmı hastanın günlük yaşamında belirgin bir şikâyet oluşturmadan ilerleyebilir. Bu nedenle düzenli muayene, hastalığı henüz tehlikeli evreye gelmeden yakalamak açısından kritik önem taşır. Görme kaybı geliştikten sonra değil, görmeyi koruyacak aşamada harekete geçmek gerekir” diye konuştu.

Yapay zekâ destekli muayene erken tanıyı güçlendiriyor

Göz sağlığında teknolojik gelişmeler, tanı ve tedavi süreçlerinde önemli bir dönüşüm yaratıyor. Yapay zekâ destekli görüntüleme ve analiz sistemleri; hastanın göz yapısını, retina ve sarı nokta durumunu, kornea özelliklerini ve biyometrik parametrelerini kısa sürede değerlendirerek hekimlere tanı sürecinde önemli veriler sunabiliyor.

Prof. Dr. Şener, yapay zekâ destekli teknolojilerin özellikle erken teşhis açısından önemli bir yardımcı rol üstlendiğini belirterek, “Geleneksel muayene yöntemlerinin ötesine geçen yeni nesil teknolojiler, hastanın göz yapısını çok sayıda parametre üzerinden analiz edebiliyor. Retina, sarı nokta, kornea ve glokom açısından risk oluşturan bulgular, ileri evreye gelmeden değerlendirilebiliyor. Tıbbın geleceği veriye dayalı öngörü; ancak bu verilerin doğru yorumlanması hekim tecrübesiyle mümkündür” dedi.

Yapay zekâ destekli analizlerin, yalnızca hastalıkların tespitinde değil, aynı zamanda lazer ve premium lens gibi cerrahi uygulamalara uygunluğun değerlendirilmesinde de yol gösterici olabildiğini belirten Prof. Dr. Şener, hastaya en uygun tedavi planının belirlenmesinde teknolojik veriler ile hekim deneyiminin birlikte ele alınması gerektiğini vurguladı.

Düzenli muayene, görme kaybına karşı en güçlü adım

Dünya Görme Günü kapsamında toplumun göz sağlığı konusunda daha bilinçli hareket etmesi gerektiğini belirten uzmanlar, çocuklardan yetişkinlere kadar her yaş grubunda düzenli göz muayenesinin önemine dikkat çekiyor. 

Gerekli durumlarda ileri görüntüleme yöntemleri ve yapay zekâ destekli analizlerden de yararlanılarak hastalıklara erken dönemde müdahale edilebiliyor.

Prof. Dr. Şener, Dünya Görme Günü vesilesiyle yaptığı çağrıda, “Göz sağlığı ertelendiğinde sonuçları yaşam kalitesini doğrudan etkileyebilir. Bugün, düzenli göz muayenesini hatırlamak ve görme sağlığını korumak için önemli bir fırsat. Görmeyi korumanın yolu, şikâyet beklemeden muayene olmak ve erken tanının gücünden yararlanmaktır” dedi.

Dünya Görme Günü’nde Erken Tanı Çağrısı: “Göz Muayenesi İhmal Edilmemeli” yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Boyunda ortaya çıkan şişliklerin her zaman ciddi bir hastalığın göstergesi olmadığını belirten Op. Dr. Ümit Filiz, şişliğin ne kadar süredir bulunduğu, ağrılı olup olmadığı ve büyüme gösterip göstermediğinin önemli olduğunu ifade etti.

Ağrılı ve Kısa Sürede Ortaya Çıkan Şişlikler Enfeksiyon Kaynaklı Olabilir

Ağrılı olan ve iki-üç gün gibi kısa bir süre içerisinde ortaya çıkan şişliklerin enfeksiyon sonrasında büyüyen lenf bezlerinden kaynaklanabileceğini anlatan Filiz, ağız ve çevresindeki bazı enfeksiyonların da lenf bezlerinde büyümeye yol açabileceğini söyledi. Filiz, “Dudakta veya ağız içerisinde ortaya çıkan küçük bir aft, diş çürüğü, yanak bölgesinde oluşan bir sivilce ya da bademcik enfeksiyonu lenf bezini büyütmüş olabilir” dedi.

Ağrısız ve Büyüyen Kitlelere Dikkat

Uzun süredir bulunan ve ağrıya neden olmadan giderek büyüyen kitlelerde ise farklı hastalıkların araştırılması gerektiğine dikkat çeken Filiz, şöyle konuştu: “Ağrılı olmayan, uzun süredir var olan ve büyümekte olan bir kitlede altında farklı bir şey olabileceğini bilmemiz lazım. Bu kimi zaman tiroid bezleriyle, kimi zaman tükürük bezleriyle ilgili olabilir. Kimi zaman da kanser bulgusu olabilir.”

“Mutlaka KBB Hekimine Başvurun”

Boyundaki şişliğin nedeninin belirlenmesi ve doğru tedavinin uygulanabilmesi için uzman değerlendirmesinin önemine işaret eden Op. Dr. Ümit Filiz, “Tanının konması ve doğru tedavinin belirlenmesi için bir kulak burun boğaz hekimine mutlaka başvurun” uyarısında bulundu. (BSHA / Bilim ve Sağlık Haber Ajansı) 

Boyundaki Şişlik Tehlikeli mi? Uzmanından Önemli Uyarı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

“Kumaş özellikleri ulusal ölçekte belirlenmeli”

Hekim Birliği Sendikası, Sağlık Bakanlığı Kurumsal Kimlik Kılavuzu’nun 19.3. maddesinde formaların renkleri ve amblem yerleşimlerinin belirlendiğini, ancak kumaş kalitesi ve teknik özelliklerin satın almayı yapan kurumların takdirine bırakıldığını savundu.

Sendika, hazırlanmasını istediği teknik şartnamede pamuk-polyester karışım oranı, kumaş gramajı, hava geçirgenliği, nem tutma, antibakteriyel ve sıvı itici özellikler, esneklik ile dikiş kalitesi gibi kriterlerin açık şekilde yer almasını istedi.

Daha önce dağıtılan formaların da incelenmesini talep eden sendika, kalitesiz veya kusurlu ürünlerin tespit edilerek gerekli işlemlerin yapılması çağrısında bulundu.

Bakanlıkla resmi yazışmalar

Sendikanın açıklamasında, başvuru sonrasında Sağlık Bakanlığı ile gerçekleştirilen yazışmaların tarihleri de paylaşıldı.

Buna göre Hekim Birliği Sendikası, 13 Temmuz 2026 tarihinde 2026/4324 sayılı başvuruyu gerçekleştirdi. 9 Eylül 2026 tarihinde Kamu Hastaneleri Genel Müdürlüğü tarafından konu Hasta Bakım ve Tesis Yönetimi Daire Başkanlığına iletildi.

11 Eylül 2026 tarihinde ise Kamu Hastaneleri Genel Müdürlüğünün yazısıyla değerlendirme Sağlığın Geliştirilmesi Genel Müdürlüğüne gönderildi.

Sendika, 9 Eylül tarihli yazıda 4734 sayılı Kamu İhale Kanunu’nun 12. maddesi ve Mal Alımı İhaleleri Uygulama Yönetmeliği’nin 14. maddesi kapsamında teknik şartname hazırlanabileceğinin belirtildiğini aktardı.

“Taleplerimiz henüz karşılanmadı”

Hekim Birliği Sendikası, Bakanlığın değerlendirmesinin önemli olduğunu ancak taleplerinin henüz karşılanmadığını belirtti.

Sendikanın açıklamasında, ulusal teknik şartnamenin hazırlanmasına ilişkin bir takvimin açıklanmadığı, mevcut formaların kumaş analizleri ile kapsamlı laboratuvar test sonuçlarının kendileriyle paylaşılmadığı ifade edildi.

Ayrıca terleme, nem tutma, koku, cilt tahrişi ve alerjik şikayetlerin nasıl değerlendirileceğinin açıklanmadığı ve kusurlu ya da uygunsuz ürünlerin değiştirilmesine ilişkin somut bir uygulamanın bildirilmediği belirtildi.

Scrubs giyilmemesine yönelik eylem sürüyor

Sendika, Merkez Yönetim Kurulunun 22 Eylül 2026 tarihli kararı kapsamında dağıtılan scrubs formalarının güvenliği ve kullanım uygunluğu bilimsel ve teknik olarak ortaya konuluncaya kadar kullanılmamasına yönelik sendikal eylemin sürdüğünü açıkladı.

Açıklamada, üyelerden hava almama, aşırı terletme, nem tutma, petrol benzeri koku, cilt tahrişi ve alerjik yakınmalara ilişkin bildirimler geldiği ifade edildi.

TÜBİTAK tarafından gerçekleştirilen ilk incelemede ürünlerin mevcut teknik şartnameye uygun bulunduğu bilgisinin bulunduğunu belirten sendika, mevcut şartnameye uygun olmanın, şartnamenin sağlık profesyonellerinin çalışma koşulları açısından yeterli ve güvenli olduğu anlamına gelmediğini savundu.

Sendika ayrıca eylemin sağlık hizmetlerinde hijyen ve enfeksiyon kontrol kurallarından vazgeçilmesi anlamına gelmediğini belirterek, üyelerin görevlerinin gerektirdiği güvenlik koşullarına uygun alternatif iş kıyafetleriyle çalışmasının esas olduğunu vurguladı.

Sendikadan Bakanlığa 5 talep

Hekim Birliği Sendikası, bundan sonraki süreç için şu talepleri sıraladı:

Ülke genelinde bağlayıcı asgari teknik şartname hazırlanması,

Dağıtılan formaların bağımsız ve bilimsel yöntemlerle incelenmesi,

İş sağlığı ve güvenliği yönünden risk değerlendirmesi yapılması,

Uygun olmayan ürünlerin değiştirilmesi,

Yeni alımlarda bilimsel ve mesleki standartların esas alınması.

Üyelere “şikayetleri bildirin” çağrısı

Sendika, dağıtılan formalarda terleme, koku, kumaş kalitesi, tahriş, alerjik yakınma veya kullanım güçlüğü yaşayan sağlık çalışanlarından bu sorunları kurum yönetimine ve sendikaya yazılı olarak bildirmelerini istedi.

Açıklamada ayrıca ürünlerin marka, üretici, kumaş etiketi ve teslim bilgilerinin muhafaza edilmesi çağrısı yapıldı.

Hekim Birliği Sendikası, sağlık profesyonellerine yalnızca belirlenen renkte forma dağıtılmasının yeterli olmadığını belirterek, kıyafetlerin sağlıklı, güvenli, dayanıklı ve çalışma koşullarına uygun olması gerektiğini vurguladı.

Sendika açıklamasını, “SAĞLIK PROFESYONELLERİNİN SAĞLIĞI MALİYET HESABINA İNDİRGENEMEZ!” ifadeleriyle tamamladı.

Hekim Birliği Sendikası, Sağlık Bakanlığı’nın süreci somut ve bağlayıcı düzenlemelerle sonuçlandırmasını talep etmeyi ve 22 Eylül 2026 tarihli sendikal eylem kararı doğrultusunda üyelerinin haklarını savunmayı sürdüreceğini bildirdi.

Hekim Birliği Sendikası’ndan scrubs tepkisi: Sağlık profesyonellerinin sağlığı maliyet hesabına indirgenemez yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İlçenin ve bölgenin önemli sağlık ihtiyaçlarını karşılayan Turgutlu Devlet Hastanesi’nde kantinlerin aylardır kapalı olduğu belirtildi. BSHA’ya konuşan sağlık çalışanları ve hasta yakınları, hastane içerisinde yiyecek ve içeceğe ulaşmakta güçlük çektiklerini ifade etti.

Hastanede kredi kartıyla çalışan otomatların bulunduğunu belirten sağlık çalışanları ve hasta yakınları, yaşadıkları mağduriyeti şu sözlerle dile getirdi: “Hasta yakınlarımız için yiyecek ve içecek bulamıyoruz. Kredi kartı ile çalışan otomatlar var. Bu kadar büyük bir hastanede nasıl kantin olmaz?”

Manisa Büyükşehir Belediyesi’nden İkram Aracı İstendiği İfade Edildi

Turgutlu’da geçtiğimiz günlerde yaşanan okul saldırısının ardından Milli Eğitim ve İçişleri Bakanlarının hastaneye geldiği süreçte de kantinlerin kapalı olduğu belirtildi. Bu nedenle Manisa Büyükşehir Belediyesi’nden ikram aracı istendiği ifade edildi.

Hastanede Botoks İddiası

BSHA’ya ulaşan bir başka iddiaya göre ise hastanede görev yapan bir uzman hekimin, dışarıdan gelen bir kişiye hastanedeki odasında botoks uygulaması yaparken yakalandığı öne sürüldü. Konuyla ilgili hastane yönetimine ulaşan BSHA, iddiayı yönetime sordu. Hastane yönetimi, “Konuyu araştıralım”yanıtını verdi.

Temizlik Görevlisi Sekreterlik Yapıyor!

Kadrosu ‘Hizmetli’ olarak geçen ve temizlik görevinde bulunması gereken bazı kişilerin hastane yöneticilerinin sekreterliğini yaptığı da iddia edildi.

Geçmişteki İddialar da Yeniden Gündemde

Geçtiğimiz Kurban Bayramı’nda ise yaşlı bir erkek hastanın hastane tuvaletinde yaşamını yitirdiği ve olaydan iki gün sonra haberdar olunduğu yönündeki iddialar gündeme gelmişti. Kantinlerin aylardır kapalı olması nedeniyle yaşandığı belirtilen mağduriyetler ve hastaneyle ilgili peş peşe gündeme gelen iddialar, “Turgutlu Devlet Hastanesi’nde neler oluyor?” sorusunu beraberinde getirdi. BSHA, kamuoyunu ilgilendiren iddialarla ilgili hastane yönetimi ve Sağlık Bakanlığı’ndan gelecek açıklamaları kamuoyuyla paylaşmayı sürdürecek. (BSHA / Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)

Turgutlu Devlet Hastanesi’nde Neler Oluyor?  yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

20’li yaşlar: Önce riskinizi tanıyın

20’li yaşlarda ortalama risk taşıyan ve herhangi bir şikayeti bulunmayan kadınlarda rutin mamografi taraması önerilmemektedir. Ancak kadınların memelerinin normal görünümünü ve yapısını tanımaları; yeni ortaya çıkan kitle, meme başında çekilme, özellikle kanlı meme başı akıntısı, ciltte çekinti veya şekil değişikliği gibi durumlarda yaşlarından bağımsız olarak hekime başvurmaları önemlidir. Bu dönemde kişinin meme kanseri açısından riskinin belirlenmesi de önem taşır. Özellikle yakın akrabalarda genç yaşta meme kanseri, ailede birden fazla meme veya yumurtalık kanseri ya da erkek meme kanseri öyküsü bulunması daha ayrıntılı değerlendirme gerektirebilir. Riskli aile öyküsü bulunan kadınlarda genetik danışmanlık ve gerekli durumlarda genetik testler gündeme gelebilir; yüksek risk saptanırsa takip programı daha erken yaşlarda başlatılabilir.

30’lu yaşlar: Aile öyküsü varsa standart takvimi beklemeyin

Ortalama risk grubundaki kadınlarda 30’lu yaşlarda da rutin mamografi taraması genellikle önerilmemektedir. Ancak memede fark edilen yeni bir bulgu mutlaka değerlendirilmelidir. Bu yaşlarda meme dokusunun daha yoğun olması nedeniyle şikayete yönelik değerlendirmede ultrasonografi sıklıkla kullanılır; gerekli durumlarda mamografi veya meme MR’ı gibi ek yöntemlere başvurulabilir.BRCA1 veya BRCA2 gibi genetik değişiklikleri bulunan, yaşam boyu meme kanseri riski yüksek olan veya genç yaşta göğüs bölgesine radyoterapi uygulanmış kadınlarda ise mamografi ve meme MR’ı daha erken yaşlarda takip programına dahil edilebilir. Aile öyküsünde kanserin hangi akrabada ve hangi yaşta görüldüğü, kaç kişinin etkilendiği ve eşlik eden bazı kanser türleri de riskin belirlenmesinde önemlidir. Bu nedenle takip programı ayrıntılı aile öyküsü ve kişisel risklere göre planlanmalıdır.

40’lı yaşlar: Mamografiyi takviminize hemen ekleyin

40’lı yaşlarla birlikte meme kanseri taramasında yeni bir dönem başlar. Güncel uluslararası kılavuzlarda taramanın sıklığı konusunda bazı farklılıklar bulunmakla birlikte, 40 yaşından itibaren mamografi ile düzenli taramanın gündeme alınması önerilmektedir. Tarama aralığı kişinin yaşı, meme yapısı, kişisel ve ailesel riskleri dikkate alınarak hekimiyle birlikte belirlenmelidir. Mamografinin en önemli avantajlarından biri, henüz elle hissedilemeyen ve herhangi bir şikayete neden olmayan bazı meme kanserlerinin erken dönemde saptanabilmesidir. Bu nedenle “Mememde hiçbir sorun hissetmiyorum” düşüncesi taramayı ertelemek için gerekçe olmamalıdır. Yoğun meme dokusu bulunan kadınlarda ise mamografinin değerlendirilmesi daha güç olabilir. Bu durumda kişinin bireysel riskleri de dikkate alınarak ultrasonografi veya meme MR’ı gibi ek görüntüleme yöntemlerinin gerekip gerekmediğine hekim tarafından karar verilmelidir.

50’li yaşlar: Düzenli taramayı aksatmayın

Meme kanseri riski yaşla birlikte arttığı için 50’li yaşlarda düzenli mamografi taramalarının sürdürülmesi önemlidir. Kadının risk durumuna ve takip edildiği programa göre mamografi yıllık veya iki yıllık aralıklarla planlanabilir. Bu dönemde daha önce yapılan mamografilerin saklanması da önem taşır. Radyoloji uzmanının güncel görüntüleri önceki yıllardaki mamografilerle karşılaştırabilmesi, meme dokusunda zaman içinde ortaya çıkan değişikliklerin değerlendirilmesine yardımcı olabilir. Menopoz sonrası dönemde ortaya çıkan yeni bir meme kitlesi, meme başı veya cildinde değişiklik ya da olağan dışı meme başı akıntısı “yaşa bağlı normal bir değişiklik” olarak değerlendirilmemeli; tarama zamanı beklenmeden hekime başvurulmalıdır.

60 yaş ve sonrası: “bu yaştan sonra gerek yok” demeyin

Meme kanseri taraması yalnızca genç ve orta yaşlı kadınları ilgilendiren bir konu değildir. Yaş ilerledikçe meme kanseri riski devam etmektedir. Bu nedenle sağlıklı olan ve yaşam beklentisi uygun olan kadınlarda mamografi taramalarının sürdürülmesi önem taşır. İleri yaşlarda taramanın devam edip etmeyeceğine yalnızca takvim yaşı üzerinden karar verilmemelidir. Kadının genel sağlık durumu, eşlik eden hastalıkları, önceki meme bulguları ve bireysel riskleri birlikte değerlendirilmelidir.

Her yaşta geçerli kural: Bir değişiklik varsa 40 yaşını bekleme

Tarama programları şikayeti olmayan kadınlar için oluşturulur. Memede veya koltuk altında yeni bir kitle, meme başında ya da ciltte çekinti, şekil değişikliği veya özellikle kanlı akıntı varsa “mamografi yaşım gelmedi” düşüncesiyle beklenmemelidir. Meme sağlığında takip yaşa ve kişisel riske göre planlanmalıdır. 20’li yaşlarda riskin bilinmesi, 30’lu yaşlarda aile öyküsünün değerlendirilmesi, 40’lı yaşlardan itibaren ise düzenli taramaların programa alınması önemlidir. Ailesel veya genetik riski yüksek kadınlarda bu takvim daha erken başlayabilir.

Meme sağlığı planı kişiye özel 20 yaşında başlıyor, 40’ta değişiyor

Meme sağlığında takip programını belirleyen en önemli unsurlardan biri kişisel risk düzeyidir. Ailede özellikle genç yaşta meme veya yumurtalık kanseri görülmesi, BRCA1/BRCA2 gibi genetik değişikliklerin bulunması ya da genç yaşta göğüs bölgesine radyoterapi uygulanmış olması standart tarama programını değiştirebilir. Yüksek riskli kadınlarda mamografi 40 yaşından önce başlayabilir ve meme MR’ı takip programına eklenebilir. Bu nedenle özellikle aile öyküsü bulunan kadınlarda öncelikle bireysel risk değerlendirilmeli, taramanın başlangıç yaşı ve yöntemi buna göre belirlenmelidir.

Meme Sağlığı Takviminizi Yaşınıza Göre Planlayın! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Günümüzde tükenmişliğin sıklıkla depresyonla karıştırıldığını, bu durumun da gereksiz ve artan antidepresan kullanımına yol açabildiğini belirten Dr. Sarıkavak, 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü kapsamında yaptığı açıklamada, tükenmişlik sendromuna karşı kişisel olarak alınabilecek 4 etkili önlemi anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. 

• Size iyi gelen uğraşlar edinin

Bireylerin iş saatleri dışında tamamen farklı bir kimliğe bürünebilmeleri hayati önem taşır. Düzenli yürüyüş, bütçe gerektirmeyen el sanatları veya okuma grupları gibi hobiler zihni yeniler. Özellikle sivil toplum kuruluşlarında gönüllü sosyal sorumluluk faaliyetlerinde bulunmak, tükenmişlikte sıklıkla kaybolan ‘kişisel başarı ve işe yarama’ hissini güçlü bir şekilde onararak kişiye doğal bir psikolojik kalkan sağlar.

• Ekran maruziyetini sınırlayın

Modern çağın en sinsi tehlikelerinden biri olan ‘dijital yorgunluk’, yoğun ekran maruziyetiyle birlikte beynin sürekli alarm halinde kalmasına neden olabilir. Bu durum uyku hijyenini bozarak strese karşı bedeni koruyan melatonin hormonunun salgılanmasını baskılayabilir. Sağlıklı kalmak için ekran maruziyetini özellikle akşam saatlerinde sınırlamak ve biyolojik uyku ritmini tavizsiz bir şekilde korumak, bedenin stres yükünü azaltmak açısından kritik rol oynar. 

• Stresi yönetmeyi öğrenin

Tükenmişliğe karşı, farkındalık (mindfulness) temelli stres azaltma uygulamaları, beynin korku ve stres tepkilerini azaltarak duygusal tükenmeyi kısa vadede hafifletmeye ve kişinin ‘anda kalmasına’ yardımcı olabilir. Ancak kalıcı bir iyileşme sağlamak için psikoterapi yöntemlerinden yararlanılmalıdır. Psikoterapi, kişinin olayları felaketleştirme eğilimini, mükemmeliyetçiliğini ve sınır koymakta yaşadığı güçlükleri ele alarak uzun vadede daha sağlıklı başa çıkma becerileri ve psikolojik dayanıklılık geliştirmesine yardımcı olabilir. 

• İş stresini eve taşımayın

Psikiyatri Uzmanı Dr. Talat Sarıkavak “Tükenmişlik, tıpkı bulaşıcı bir hastalık gibi iş yerinden aile yaşamına sıçrama ve eşlerin veya çocukların psikolojisini bozma potansi

yeline sahiptir. Araştırmalar, stresini eve taşıyan kişilerin eşlerinde de benzer tükenmişlik ve performans düşüşleri görüldüğünü kanıtlamaktadır. Eve girmeden önce zihinsel bir bariyer oluşturmak, evde iş konuşmamak ve aile içi iletişimde ‘işten psikolojik olarak kopabilmeyi’ başarmak, hem bireyi hem de ailenin bütünlüğünü korur” diyor. 

Tükenmişlik Sendromu bulaşıyor! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Konak Belediyesi, Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında Konak Kent Konseyi Kadın Meclisi iş birliğiyle farkındalık seminerleri başlattı. Kadınların yoğun olarak kullandığı belediyeye bağlı semt merkezlerinde hayata geçirilen Meme Kanseri Farkındalık Seminerleri, ilk günden büyük ilgi gördü. Ballıkuyu Semt Merkezi’yle başlayan seminer serisinde, alanında uzman isimler kadınlarla bir araya gelerek meme kanserine karşı farkındalık ve bilinç kazanmalarını sağlıyor. Meme kanseri ve korunma yolları, muayene ve erken teşhisin önemi,  nelere dikkat edilmesi gerektiği gibi konuların yer aldığı seminerlerin bitiminde kadınlar hep birlikte Nefes Terapisti Nazlı Baç eşliğinde nefes terapisine katılıyor. Prof. Dr. Tülay Canda, Prof. Dr. Ayfer Haydaroğlu, Dr. Zeynep Aslan, Dr. Melek Karademir ve Uzm. Dr. Cüneyt Tuğrul’un Konak Kent Konseyi Kadın Meclisi Sağlık Grubu adına konuşmacı olarak katıldığı seminerlerde kadınlar, hayati önem taşıyan bilgileri birinci elden öğrenme şansı buluyor.

Seminerler devam ediyor

Prof. Dr. Tülay Canda ve Dr. Zeynep Aslan’ın konuşmacı olarak yer aldığı Ballıkuyu Semt Merkezi’ndeki seminerle başlayan eğitimler Mersinli Semt Merkezi ve Toros Sosyal Tesisleri’yle devam edecek. Semt Merkezlerindeki hizmetlerden yararlanan kadınlar ile bölge sakinlerine özel düzenlenen seminerlerin Mersinli Semt Merkezi ve Toros Sosyal Tesisleri’ndeki  programı şöyle olacak:

Mersinli Semt Merkezi  

Tarih: 13.10.2026

Saat: 11.00/13.00

Konuşmacılar:

Prof. Dr. Tülay Canda

Prof. Dr. Ayfer Haydaroğlu

Dr. Melek Karademir

Nazlı Baç (Nefes Terapisti)

Toros Sosyal Tesisleri

Tarih: 20.10.2026

Saat: 14.00/16.00

Konuşmacılar:

Prof. Dr. Tülay Canda

Uzm. Dr. Cüneyt Tuğrul

Nazlı Baç (Nefes Terapisti)

Konak’ta Meme Kanseri Farkındalık Seminerleri başladı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Eğitime, Efes Selçuk Belediye Başkan yardımcısı Bilgi Keskin, belediye emekçisi kadınlar ve Efes Selçuklu kadınlar katılım gösterdi.

“Erken farkındalık, erken tanı hayat kurtarır” sloganıyla düzenlenen eğitimde meme kanseri, kimyasalların kanser üzerindeki etkileri, meme kanseri, nefes ve beden egzersizleri başlıkları altında katılımcı kadınlara bilgi verildi.

KİMYASAL MADDELERİN ETKİLERİNİ AZALTMAK MÜMKÜN

 Meme kanseri ile ilgili farkındalık oluşturmak amacıyla düzenlenen eğitimde ilk olarak Endüstri Mühendisi Kemal Özöner kimyasalların meme kanseri üzerindeki etkileri hakkında bilgi verdi. Kimyasal maddelerin günlük hayatta kullanılan mutfak araç gereçleri, gıda maddeleri, temizlik ve kozmetik ürünlerde yer alması sebebiyle kanser açısından risk oluşturduğunu belirtti. Kimyasalların etkilerini azaltmanın mümkün olduğuna değinen Kemal Özöner, mevsim dışı gıdalardan kaçınma, meyvelerin mutlaka kabuklarının soyulması, beyaz sirke, karbonat, çamaşır sodası, Arap sabunu gibi maddelerin temizlikte kullanılması, pestisit kalıntılarından kurtulmak için karbonatlı suda bekletilmesi, plastik ile sıcak temasının önüne geçilmesi gibi adımlarla kimyasal maddelerin etkilerinin azaltılabileceğini belirtti.

MEME KANSERİNDE ERKEN TANI ÖNEMLİ

Hemşire Gülseren Şentürk, meme kanserinde erken tanının önemine dikkat çekerek, kadınların düzenli kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini belirtti.

Meme kanserinin sık görülen bir kanser türü olduğunu ve 30 yaş altı kadınlarda da tespit edilebildiğine dikkat çeken Hemşire Gülseren Şentürk, Ailede meme kanseri öyküsü olması, erken ya da geç menopoza girilmesi, geç yaşta doğum yapılması ya da hiç doğum yapılmaması, obezite, fiziksel aktivite eksikliği, düzensiz beslenme ve sigara risk faktörleri arasında yer aldığını belirtti.

Meme kanserinin, memenin süt bezleri ve kanallarını oluşturan hücrelerin kontrolsüz çoğalmasıyla ortaya çıktığını ifade eden Şentürk; memede veya koltuk altında ele gelen kitle, meme başında akıntı, meme başında içe doğru çekilme, şekil değişikliği, cilttekızarıklık, ödem ya da iyileşmeyen yara gibi belirtilerde zaman kaybetmeden hekime başvurulması gerektiğini söyledi.

Şentürk, kadınların düzenli olarak kendi kendine meme muayenesi yapmasının yanı sıra yaş ve risk durumlarına uygun meme kanseri taramalarını da yaptırmasının önemini vurguladı. Gülseren Şentürk katılımcı kadınlara meme muayenesinin nasıl yapılması gerektiği hakkında da bilgi verdi. 

STRES VE KAYGI HASTALIK GETİRİYOR

Sosyolog Raşide Başak, meme kanseri farkındalığı çerçevesinde stres ve kaygıya değinerek; “Stres ve kaygımızı yönetmek zorundayız. Stres ve kaygı hissettiğimiz anlarda, dikkatimizi nefesimize yöneltmek günlük hayatta uygulayabileceğimiz en basit teknikler arasında yer alıyor. Yaşadığımız stres ve kaygıyı bir döngü olarak yönettiğimizde üstesinden gelmemiz mümkün. Bir döngü olarak yönetmediğimizde ise bu duygular bize hastalık olarak geri dönüyor. Bunlar basit alışkanlıklar gibi görünüyor ama günlük hayatta sürekli olarak denediğimiz takdirde kazanım sağlamamız mümkün. Gerektiği durumlarda da bir uzmandan destek almalıyız” dedi.

Efes Selçuklu Kadınlara Sağlık Eğitimi: Sağlık Farkındalıkla Başlar yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Erken Tanı İçin Sağlık Taramaları Yapılacak

Didim Belediyesi bünyesinde bu konuda yürütülen çalışmalara da değinen Başkan Hatice Gençay, 40 yaş ve üzeri kadın personelin gerekli sağlık taramalarının yapılabilmesi amacıyla Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezi (KETEM) ile görüşmeler gerçekleştirildiğini açıkladı.
Çalışanların randevularının oluşturularak ilgili sağlık birimlerine yönlendirileceğini belirten Başkan Hatice Gençay, erken tanının önemine dikkat çekerek kadınların sağlık kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini vurguladı.

20 Ekim’de Bilinçlendirme Konferansı Düzenlenecek

Meme kanserinde erken tanı konusunda farkındalığı artırmaya yönelik çalışmaların sürdürüleceğini belirten Başkan Hatice Gençay, 20 Ekim’de alanında uzman bir akademisyenin katılımıyla meme kanserinde erken tanı ve farkındalık konulu bir bilinçlendirme konferansı gerçekleştirileceğini açıkladı.
Başkan Hatice Gençay, tüm kadınları sağlık kontrollerini ihmal etmemeye ve yaşlarına uygun tarama programlarına katılmaya davet etti. Meme kanseriyle mücadele eden tüm kadınlara ve yakınlarına dayanışma mesajı veren Başkan Hatice Gençay, bu konuda toplumsal farkındalığın birlikte güçlendirilmesi gerektiğini ifade etti.

Farklı Etkinliklerde De Farkındalığa Dikkat Çekildi

Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında Didim’de gerçekleştirilen farklı etkinliklerde de konuya dikkat çekildi. Bu kapsamda düzenlenen Bisiklet Festivali’nde pembe kurdeleler kullanılarak meme kanserinde erken tanının önemine yönelik farkındalık mesajı verildi.
Farklı etkinlikler aracılığıyla meme kanserine ilişkin farkındalığın kent genelinde görünür kılınması ve erken tanının önemine yönelik toplumsal duyarlılığın artırılması hedeflendi.
Didim Belediyesi, Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında sağlık taramalarından bilinçlendirme çalışmalarına ve farkındalık etkinliklerine kadar farklı alanlarda yürüttüğü çalışmalarla erken tanının önemine dikkat çekmeye devam ediyor.

Didim Belediye Meclisi’nde Meme Kanseri Farkındalığına Dikkat Çekildi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Erkeklerde meme kanseri de gündeme getirilmeli

Dünya genelinde tüm meme kanseri vakalarının yaklaşık yüzde 1’i erkeklerde ortaya çıkmaktadır. Amerikan Kanser Derneği’nin 2026 tahminlerine göre ABD’de bu yıl yaklaşık 2.670 erkeğe invaziv meme kanseri tanısı konulması ve 530 erkeğin bu hastalıktan hayatını kaybetmesi beklenmektedir. Meme Kanseri Farkındalık Ayı’nda yalnızca tarama oranlarını artırmak yetmez. Hastalığın herkes için geçerli olduğunu, erkeklerin de risk altında olduğunu ve erken teşhisin onlar için de hayat kurtardığını hatırlatmak gerekmektedir.

Ailesinde meme kanseri olan “herkesin” dikkatli olması gerekiyor

Erkeklerde meme dokusu az olduğu için kitleler daha kolay hissedilebilir. Buna rağmen birçok erkek “meme kanseri erkeklerde olmaz” yanılgısıyla sert kitle, meme başında içe çekilme, akıntı, cilt değişikliği gibi şikayetleri önemsememekte veya utanç nedeniyle doktora gitmeyi ertelemektedir. BRCA mutasyonu taşıyan erkeklerde risk 100 kata kadar çıkabilir; aile öyküsü olanlar özellikle dikkatli olmalıdır. Özellikle ailesinde erkek meme kanseri öyküsü olan kadınların çok daha dikkatli olması gerekmektedir.

Tanı için geç kalınıyor…

Erkek hastalarda tanı genellikle daha geç evrede konmaktadır. Bu da sağ kalım oranlarını olumsuz etkilemektedir. Erken evre tümörlerde 5 yıllık sağkalım yüksek olsa da bölgesel ve metastatik olanlarda çok düşmektedir. Türk Onkoloji Grubu’nun bir çalışmasında ileri evre erkek meme kanseri oranının %30 civarında olduğu saptanmıştır.

İleri evre meme kanserine yakalanmamak için bunlara dikkat edin;

• Erkekler de memede veya koltuk altında yeni kitle, şekil değişikliği, meme başı akıntısı veya cilt değişikliklerini önemsemeli ve hekime başvurmalıdır.
• Özellikle birinci derece akrabalarda meme veya yumurtalık kanseri öyküsü olan erkekler genetik danışmanlık ve risk değerlendirmesi için yönlendirilmelidir.
• Sağlık profesyonelleri ve kamuoyu, meme kanseri farkındalık çalışmalarında erkekleri de kapsayan mesajlar üretmelidir. “Pembe” yalnızca kadınlara ait bir renk olmamalıdır.

Belirtileri ihmal etmeyin!

Erkeklerde meme kanseri tanısı genellikle fizik muayene ile başlar. Çoğunlukla meme başı altında ağrısız sert kitle, meme başında içe çekilme, akıntı veya cilt değişikliği gibi belirtiler değerlendirilir. Şüphe halinde ultrason ve/veya mamografi yapılır; kesin tanı için ultrason veya mamografi eşliğinde ince iğne veya kor biyopsi ile doku örneği alınır. Biyopsi sonucuyla tümör tipi, hormon reseptör durumu ve HER2 durumu belirlenir; gerekirse lenf nodu değerlendirmesi, ileri görüntüleme ve genetik testler eklenir.

Kadınlara yapılan cerrahiden farkı yok

Cerrahi gerektiğinde yaklaşım kadınlardakiyle benzerdir, ancak erkeklerde meme dokusu sınırlı olduğu ve tümörler sıklıkla meme başına yakın yerleştiği için en sık uygulanan yöntem memenin çıkarılmasıdır. Bu cerrahide meme dokusu, meme başı ve çevresiyle birlikte çıkarılır. Koltuk altı lenf bezlerinin durumunu değerlendirmek için örnekleme yapılır; tutulum varsa koltuk altı temizlenir. Uygun seçilmiş erken evre vakalarda, tümör boyutu ve yerleşimi uygunsa, meme koruyucu cerrahi de mümkün olup sonrasında radyoterapi önerilir. Ameliyat sonrası evreye ve tümör özelliklerine göre hormon tedavisi, kemoterapi veya radyoterapi planlanır.

Meme Kanseri Görülme Sıklığı Her Yıl Erkeklerde de Artıyor! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

……………(DMK) 11. maddesine göre, bir memur amirinden aldığı emri mevzuata (kanun, tüzük, yönetmelik) aykırı görürse bu emri yerine getirmez ve amirine bildirir. Ancak amir emrinde ısrar eder ve bu emrini yazılı olarak yenilerse, memur o emri yapmak zorundadır. Bu durumda doğacak sorumluluk emri veren amire ait olur.

Kurumlar kışlanız, her kademedeki memur da, amirin emir eri değildir.

Memurun görev, yetki ve sorumlulukları yasal çerçeve ile belirlenmiştir, amirin de yetkileri aynı yasal çerçeve ile belirlenmiştir. Amir, memuruna yasalara aykırı emir veremez, “hizmetin devamı esası” safsatası ile baskı oluşturamaz, iş barışını bozamaz, tutanak, tehdit v.b. içi boş kelamlarla dolaylı olarak mobbing uygulayamaz. Doktora hemşirelik, hemşireye doktorluk, ebeye teknikerlik, teknikere ebelik, memura her şeyi yaptıramaz. Kurumları babasının çiftliğini dahi yönetemeyeceği şekilde yö-ne-te-mez, yasalara aykırı dav-ra-na-maz, kendisini yasaların üzerinde gö-re-mez, görürse sonuçlarına katlanır. Yasal haklarını bilen veya siyasi kimliği olan memura karşı kuzu gibi olan, henüz kamu hizmetinde deneyimi, kimi kimsesi olmayan memuru “ezerim” diyen amir, kendi tabirinizle hiç kimseyi size ekmek arası yap-tır-ma-yız.

Aklınızı başınıza toplayın, kamu görevlilerine abuk subuk görevler biçmeyin, herkese eşit ve görev tanımlarına uygun görevler verin.

Demircan, “Kurumlar kışlanız, her kademedeki memur da, amirin emir eri değildir” yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Türk beyin cerrahisi, uluslararası alanda iki önemli başarıya imza attı. Acıbadem Altunizade Hastanesi Beyin Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Necmettin Pamir, Dünya Beyin Cerrahisi Akademisi tarafından Golden Neuron Award (Altın Nöron Ödülü) ile ödüllendirildi.

Beyin cerrahisi alanında uluslararası düzeyde önemli bir bilimsel platform olan Dünya Beyin Cerrahisi Akademisi tarafından iki yılda bir verilen bu ödül, alanında öne çıkan ve beyin cerrahisinin gelişimine önemli katkılar sağlayan bilim insanlarına takdim ediliyor. 

“Bilime ve insanlığa katkı yapmaktan gurur duyuyoruz”

Dünya Beyin Cerrahisi Akademisi tarafından ödül verilen Prof. Dr. Necmettin Pamir şunları söyledi:  “Bir hekim ve bir bilim insanı olarak evrensel bilime ve insanlığa katkı yapmaktan gurur duyuyoruz. Bu ödül, Türk beyin cerrahisinin uluslararası alandaki başarısının da onaylanmasıdır. Bu yönüyle ülkemiz adına mutluluk duyduğumu da belirtmek isterim.” 

Dünya beyin cerrahisinin önemli isimleri bu ödülü aldı

Prof. Dr. M. Necmettin Pamir, “Golden Neuron Award”ın sahibi olan ikinci Türk beyin cerrahı oldu. 2007 yılında verilen ilk ödülün sahibi ise modern beyin cerrahisinin öncü isimlerinden Prof. Dr. M. Gazi Yaşargil olmuştu.

Prof. Dr. Gazi Yaşargil ve Prof. Dr. Necmettin Pamir’e verilen “Golden Neuron Award”ın diğer sahipleri ise ABD, Kanada, Almanya, Japonya’dan beyin cerrahisi alanında önde gelen bilim insanları oldu. 

Prof. Dr. Koray Özduman’a uluslararası görev

Türk beyin cerrahisi adına bir diğer önemli gelişme de Dünya Beyin Cerrahisi Akademisi’nin yönetiminde gerçekleşti. Acıbadem Altunizade Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Koray Özduman, Dünya Beyin Cerrahisi Akademisi Genel Sekreteri seçildi.

Prof. Dr. Özduman’ın bu göreve seçilmesiyle Türkiye’den bir bilim insanı, dünya beyin cerrahisinin seçkin isimlerini bir araya getiren Akademi’nin yönetiminde önemli bir sorumluluk üstlenmiş oldu.

Türk beyin cerrahlarından uluslararası başarı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı Sağlık Eğitimleri Şube Müdürlüğü, 1-31 Ekim Meme Kanseri Farkındalık Ayı ve 1-7 Ekim Emzirme Haftası kapsamında koruyucu sağlık hizmetlerine yönelik çalışmalarını sürdürüyor. Kültürpark hollerinde kurulan stantlarda meme kanserinde erken tanının önemi, doğru emzirme teknikleri ve anne sütünün bebek ve anne sağlığı açısından önemi konusunda bilgilendirme yapılıyor. İzmir Büyükşehir Belediyesi Sağlık Gönüllüleri Projesi’ne dahil üniversite öğrencileri de çalışmalara aktif olarak katılıyor. Ziyaretçilerle soru-cevap oyunları ve çeşitli interaktif etkinlikler gerçekleştiren gönüllüler, sağlıkla ilgili doğru bilinen yanlışlara dikkat çekiyor. Stantlarda ayrıca İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin sağlık hizmetleri ve projeleri hakkında bilgi veriliyor.

Büyükşehir Belediyesi, Kültürpark’taki çalışmaların yanı sıra 30 ilçede gerçekleştirdiği saha çalışmalarıyla da meme kanserinde erken tanının ve emzirmenin anne-bebek sağlığı açısından önemine dikkat çekiyor.

Sağlık bilgisi oyunlarla anlatılıyor

Sağlık Gönüllüleri Projesi Koordinatörü Çisem Alagözoğlu, çalışmalarda sağlık bilgisini daha anlaşılır ve etkileşimli şekilde aktarmayı amaçladıklarını belirterek şöyle konuştu:

“İnteraktif bir şekilde gerçekleşen bilgilendirme çalışmalarımızla toplumda doğru sağlık bilgisini yaygınlaştırmaya çalışıyoruz. Standımızda meme kanseri ve emzirme ile ilgili bilgilendirici içeriklerimiz var. Katılımcıların hem etkinliklerden keyif almasını hem de standımızdan doğru sağlık bilgisiyle ayrılmasını sağlamaya çalışıyoruz. Sağlık Gönüllüleri Projesi kapsamında Tınaztepe Üniversitesi Ebelik Bölümü öğrencilerimiz de aramızda ve onlarla birlikte farkındalık çalışmaları yürütüyoruz. Aynı zamanda Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı Sağlık Eğitimleri Şube Müdürlüğü tarafından yürütülen İzmir95 Projesi gibi çalışmalar hakkında da bilgilendirme yapıyoruz.”

Sağlık gönüllüsü Simay Tümer ise ziyaretçilerle soru-cevap etkinlikleri gerçekleştirdiklerini belirterek, “Ziyaretçilere sorular sorup doğru cevapları veriyoruz. Meme kanserine farkındalık oluşturmak için pembe kurdele anahtarlıkları hediye ediyoruz. Bu çalışmaları yaptığımızda vatandaşlar bilinçleniyor ve öğrendikleri bilgiler toplumun daha geniş kesimlerine yayılıyor” diye konuştu.

Sağlık Gönüllüleri, meme kanseri ve emzirme farkındalığı için iş başında yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Açıklamada ilk sözü alan Dr. Hakan Erkan Pehlivan; emekli hekimlerin artan hayat pahalılığı, düşük emekli aylıkları ve çalışma yaşamlarında geçmişe göre çok düşük ücretlere zorlanmaları sonucu yoksulluğa mahkum edildiğini söyledi. Pehlivan, “Bizler emekli hekimlerin insanca yaşayabileceği, emeğinin ve mesleki birikiminin karşılığını alabileceği bir emekli aylığı istiyoruz” dedi.

TTB Emekli Hekimler Kolu Başkanı Dr. Mehmet Çakmak’ın basın açıklamasını okumasının ardından sözler alındı.

Dr. Pınar Saip; hekimlik mesleğinin zorluklarından, sorumluluklarından, sürekliliğinden ve öneminden bahsederek başladığı konuşmasında “Emekli hekimleri yalnızca aldıkları aylık üzerinden değerlendirmek, onların yaşamını yalnızca ekonomik bir rakama indirgemek büyük bir eksikliktir. Çünkü burada söz konusu olan yalnızca gelir kaybı değil, emeğin toplumsal değeridir” dedi. Emekli hekimlerin yürüttüğü mücadelenin hem bugün çalışan hekimlerin mücadelesi olduğunu hem de toplumun sağlık hakkı mücadelesi olduğunu vurgulayan Saip; sözlerini şöyle noktaladı:

“Emekli hekimlerin sesini duyun. Çünkü onların sesi yalnızca geçmişin sesi değildir. O ses; bugün çalışan hekimlerin sesi, yarının hekimlerinin geleceğidir. Biz bu sesi duyurmaya, dayanışmayı büyütmeye ve hekim emeğinin hak ettiği değeri bulması için mücadele etmeye devam edeceğiz. Çünkü biliyoruz: Hekimlik bir ömürdür. Ve o ömrün hiçbir yılı değersiz değildir.”

Dr. Hulusi Sabri Dokuzoğuz; emekli hekimler olarak yaşamlarını bu mesleğe adadıklarını, hem hekimliği hem hastalarını ve toplumu hem de hak aramayı sevdiklerini dile getirdi. Dokuzoğuz daha sonra ise Nazım Hikmet’in “Ben Beni Bir Daha Ele Geçirsem” şiirini okudu.

TTB Emekli Hekimler Kolu üyesi Dr. Erdinç Köksal da “Aynı yıl tıp fakültesinden mezun olan üç arkadaş var. Biri Sağlık Bakanlığı’nda kadro almış, biri SSK’li kurumlarda görev yapmış, biri Bağ-Kur’lu çalışmış. Üç arkadaş yıllarca gece gündüz, bayram pazar demeden emek vermiş. Yıllar geçmiş, emeklilikleri gelmiş. Birinin maaşı diğerinin üçte biri, ötekinin dörtte biri. Bu nasıl iş? Hemen hepsi yoksulluk ve açlık sınırının altında. Nasıl geçinilir?” diye sordu ve bu adaletsizliğe karşı hep birlikte mücadele gerektiğini dile getirdi.

Basın açıklamasının tamamı şöyle:

Emeklilikte Emeğimizin Karşılığını Almak,

Güvenceli ve Onurlu Yaşam İstiyoruz!

Emeklilik, yıllarca verilen emeğin karşılığında ekonomik ve sosyal güvence içinde yaşama hakkıdır. Toplumun sağlığı için ömürlerini hastanelerde, sağlık ocaklarında, aile sağlığı merkezlerinde ve muayenehanelerde geçiren hekimler, emekliliklerinde de mesleklerinin sorumluluğuna ve emeklerine yaraşır yaşam koşullarına sahip olmalıdır.

Ancak uygulanan ekonomi politikaları, artan hayat pahalılığı ve gelir kayıpları, tüm emekliler gibi emekli hekimlerin de yaşamını giderek zorlaştırmaktadır. Barınma, beslenme, sağlık ve bakım giderlerini karşılamakta zorlanan meslektaşlarımız, uzun çalışma yıllarının ardından geçim kaygısıyla karşı karşıya bırakılmaktadır.

Uzun ve yoğun bir eğitim sürecinden geçen, ağır iş yükü, nöbetler, mesleki riskler ve şiddet tehdidi altında çalışan hekimler, emekliliklerinde emeklerine yaraşır yaşam koşullarından yoksun bırakılmaktadır. Çalışma dönemindeki gelirlerin önemli bir bölümünün emekli aylığına yansımaması, emeklilikle birlikte ciddi gelir kayıplarına yol açmaktadır. Emekli hekimlerin bugün yaşadığı gelir kaybı ve geçim sorunları, çalışma yaşamındaki bütün hekimlerin geleceğini de ilgilendirmektedir.

TÜRK-İŞ’in Temmuz 2026 araştırmasına göre; Ankara’da yaşayan dört kişilik bir ailenin aylık gıda harcaması için hesaplanan açlık sınırı yaklaşık 36.940 TL, diğer temel gereksinimlerin de dâhil edildiği yoksulluk sınırı ise 120.325 TL olmuştur. Bu rakamlar, insanca yaşam için gereken hane gelirinin ulaştığı düzeyi göstermektedir. Emekli aylıklarının belirlenmesinde yaşamın gerçek maliyeti esas alınmalıdır.

Emekli hekimler arasında sosyal güvenlik statüsünden kaynaklanan eşitsizlikler de sürmektedir. SSK ve BAĞ-KUR kapsamında emekli olan hekimlerin ilave ödeme uygulamasının dışında bırakılması, aynı mesleği yapmış meslektaşlarımız arasında ciddi bir adaletsizlik yaratmaktadır.

İlave ödeme kapsamındaki emekli hekimlerin, sosyal güvenlik destek primi dâhil sosyal güvenlik kurumuna tabi olarak yeniden çalışmaya başlamaları halinde bu ödemelerinin kesilmesi de çözüm bekleyen bir başka sorundur. Geçimini sağlamak için çalışmaya devam eden bir hekimin emeklilik gelirinin azaltılmasını kabul etmemiz mümkün değildir.

Bu sorunun geçmişi tabip odalarımızın araştırmalarında da görülmektedir. İstanbul Tabip Odası’nın 2026 yılında yayımladığı, 65 yaş üstü 700’ü aşkın emekli hekimin katıldığı ankette, katılımcıların yüzde 74’ünün çalışmayı sürdürdüğü bildirilmiştir. Emeklilik döneminde çalışmak, hekimin kendi isteğiyle vereceği bir karar olmalıdır. Hiçbir meslektaşımız, geçim sıkıntısı nedeniyle sağlığını zorlayan koşullarda çalışmaya mecbur bırakılmamalıdır.

Emekli hekimlerin sağlık hizmetlerine erişimi, bakım gereksinimleri ve sosyal yaşamlarını sürdürebilmeleri de kamusal sorumluluk içinde ele alınmalıdır. Yaşla birlikte artabilen sağlık ve bakım gereksinimleri karşısında meslektaşlarımızın ihtiyaç duydukları hizmetlere erişimleri kamusal olarak güvence altına alınmalı, ekonomik yetersizlik nedeniyle bu hizmetlerden yoksun kalmaları önlenmelidir.

Türk Tabipleri Birliği olarak taleplerimiz şunlardır:

1. Emekli hekim aylıkları yoksulluk sınırının üzerine çıkarılmalıdır. Aylıklar, hekimlerin eğitimini, hizmet sürelerini, mesleki sorumluluklarını ve çalışma yaşamındaki yıpranmalarını gözeten bir düzeye yükseltilmeli; alım gücü kalıcı olarak korunmalıdır.

1. Çalışırken alınan ücretlerin emekliliğe yansıması sağlanmalıdır. Hekimlerin gelirini çok sayıda değişken ödeme kalemine bölen ücretlendirme sistemi yerine, emekliliğe yansıyan, güvenceli ve yeterli temel ücreti esas alan bir düzenleme yapılmalıdır.

1. SSK ve BAĞ-KUR emeklisi hekimlerin uğradığı eşitsizlik giderilmelidir. 4/a ve 4/b kapsamındaki emekli hekimlerin aylıkları iyileştirilmeli; gerekli yasal değişikliklerle ilave ödemeden yararlanmaları sağlanmalıdır.

1. Makam tazminatı nedeniyle ilave ödeme kapsamı dışında bırakılan emekli hekimlerin mağduriyeti giderilmelidir. Akademik kadrolardan emekli olanlar dâhil, makam tazminatına hak kazandığı için ilave ödemeden yararlandırılmayan hekimlerin de bu ödemeden yararlanmasını sağlayacak yasal düzenleme yapılmalıdır. Bu düzenleme, mevcut emekli aylığı ve tazminat hakları korunarak gerçekleştirilmelidir.

1. Emeklilik sonrasında çalışan hekimlerin ilave ödemeleri kesilmemelidir. Hekimlerin mesleki birikimlerini değerlendirmeleri ve çalışma yaşamına katılmaları nedeniyle emeklilik haklarında kayıp yaşanmasına yol açan hükümler değiştirilmelidir.

1. Temmuz 2023’te kamu görevlilerine yapılan seyyanen artış emekli aylıklarına da yansıtılmalıdır. Başlangıçta 8.077 TL olan bu artışın güncel karşılığı emekli aylıklarına dâhil edilmeli, bugüne kadar oluşan kayıplar telafi edilmelidir.

1. Emekli hekimlerin ve sağlık çalışanlarının sağlık hizmetlerine erişimi kolaylaştırılmalıdır. Büyük kamu hastanelerinden başlanarak danışma, yönlendirme ve bakım koordinasyonu birimleri oluşturulmalı; kronik hastalık takibi, rehabilitasyon ve evde sağlık hizmetlerine erişim güçlendirilmelidir. Bu düzenlemeler, herkes için eşit ve gereksinime dayalı sağlık hizmeti ilkesiyle yürütülmelidir.

1. Erişilebilir ve nitelikli kamusal bakım olanakları geliştirilmelidir. Emekli hekimler ve sağlık çalışanları için gündüz yaşam merkezleri, evde bakım destekleri ve ihtiyaç duyanların yararlanabileceği kamusal huzurevleri, yaşlı bakım ve yaşam merkezleri oluşturulmalıdır. Kullanım dışı kalan kamu sağlık yapılarından uygun olanlar bu amaçla değerlendirilmelidir. Bu hizmetler, emekli aylıklarıyla karşılanabilir koşullarda sunulmalı, ekonomik yetersizlik nedeniyle hiçbir emekli hekim ve sağlık çalışanı ihtiyaç duyduğu bakım hizmetinden yoksun kalmamalıdır. Heybeliada Sanatoryumu’nun da tarihî ve doğal değerleri ile kamusal sağlık işlevi korunarak sağlık, bakım ve yaşam merkezi olarak değerlendirilmesi gündeme alınmalıdır.

Türkiye Büyük Millet Meclisi’ni, Sağlık Bakanlığı’nı, Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı’nı ve ilgili bütün kurumları, emekli hekimlerin sorunlarını meslek örgütümüzün katılımıyla ele almaya ve somut bir takvim içinde çözüme kavuşturmaya çağırıyoruz.

Türk Tabipleri Birliği olarak bütün emeklilerin insanca yaşam mücadelesiyle dayanışma içinde, meslektaşlarımızın ekonomik, sosyal ve mesleki haklarını savunmayı sürdüreceğiz.

Toplumun sağlığına adanmış bir ömrün karşılığı güvenceli, sağlıklı ve onurlu bir emeklilik olmalıdır.

Türk Tabipleri Birliği Merkez Konseyi

Türk Tabipleri Birliği Emekli Hekimler Kolu

Adana Tabip Odası

Adıyaman Tabip Odası

Afyonkarahisar Tabip Odası

Ağrı-Kars-Ardahan-Iğdır Tabip Odası

Aksaray Tabip Odası

Amasya Tabip Odası

Ankara Tabip Odası

Antalya Tabip Odası

Aydın Tabip Odası

Balıkesir Tabip Odası

Bartın Tabip Odası

Batman Tabip Odası

Bitlis Tabip Odası

Bolu-Düzce Tabip Odası

Bursa Tabip Odası

Çanakkale Tabip Odası

Çorum Tabip Odası

Denizli Tabip Odası

Diyarbakır Tabip Odası

Edirne Tabip Odası

Elazığ-Tunceli-Bingöl Tabip Odası

Erzurum-Gümüşhane-Bayburt Tabip Odası

Eskişehir-Bilecik Tabip Odası

Gaziantep-Kilis Tabip Odası

Giresun Tabip Odası

Hatay Tabip Odası

Isparta-Burdur Tabip Odası

İstanbul Tabip Odası

İzmir Tabip Odası

Kahramanmaraş Tabip Odası

Karabük Tabip Odası

Karaman Tabip Odası

Kastamonu-Çankırı Tabip Odası

Kayseri Tabip Odası

Kırıkkale Tabip Odası

Kırklareli Tabip Odası

Kırşehir Tabip Odası

Kocaeli Tabip Odası

Konya Tabip Odası

Kütahya Tabip Odası

Malatya Tabip Odası

Manisa Tabip Odası

Mardin Tabip Odası

Mersin Tabip Odası

Muğla Tabip Odası

Muş Tabip Odası

Nevşehir Tabip Odası

Niğde Tabip Odası

Ordu Tabip Odası

Osmaniye Tabip Odası

Rize-Artvin Tabip Odası

Sakarya Tabip Odası

Samsun Tabip Odası

Siirt Tabip Odası

Sinop Tabip Odası

Sivas-Erzincan Tabip Odası

Şanlıurfa Tabip Odası

Şırnak Tabip Odası

Tekirdağ Tabip Odası

Tokat Tabip Odası

Trabzon Tabip Odası

Uşak Tabip Odası

Van-Hakkari Tabip Odası

Yozgat Tabip Odası

Zonguldak Tabip Odası.

Emekli Hekimlerden Sağlık Bakanlığı Önünde Çağrı: Emeğimizin Karşılığını ve Onurlu Bir Yaşam İstiyoruz yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Makyaj öncesi hazırlık denildiğinde çoğunlukla temizleme, nemlendirme ve cilt bakım ürünlerinin uygulanması akla geliyor. Oysa makyajın cilt üzerinde nasıl durduğu, uygulama öncesinde cilt yüzeyine gösterilen özenle de ilişkili. Bu nedenle makyaj öncesindeki bakım rutini, cildin temizlenmesinden nem dengesinin desteklenmesine kadar uzanan birkaç farklı adımdan oluşabiliyor. Yüz bölgesindeki ince tüylerin alınması ve ölü derinin arındırılması da bu hazırlık sürecinin tamamlayıcı adımları arasında yer alıyor. İşlem kıl köklerini etkilemeksizin yalnızca cilt yüzeyindeki ince tüyleri hedef aldığından, günlük bakımda pratik ve konforlu bir hazırlık sunuyor.

Güzellik dünyasında 45 yılı aşkın süredir yüksek kalite ve hassasiyetin sembolleri arasında yer alan New York merkezli Tweezerman, Facial Razor ile bu iki bakım adımını tek bir araçta bir araya getiriyor. Yüz bölgesindeki ince tüylerin alınmasına yardımcı olan ürün, aynı zamanda cilt yüzeyindeki mat ve ölü derinin nazikçe arındırılması için kullanılabiliyor. Böylece cilt, makyaj uygulaması öncesinde daha pürüzsüz bir yüzey görünümüne hazırlanıyor.

Cilt Yüzeyine Yönelik İki Aşamalı Bakım

Yüz usturasının kullanım alanlarından biri olan ince tüylerin alınması, özellikle fondöten ve kapatıcı gibi ürünlerin cilt üzerinde daha eşit görünmesine yardımcı olabilecek bir hazırlık adımı olarak değerlendiriliyor. Tweezerman Facial Razor’ın paslanmaz çelik bıçağı, yüz bölgesindeki ince tüylerin kontrollü biçimde alınmasına yönelik tasarlanıyor. Ürünün ergonomik yapısı da kullanım sırasında daha rahat bir tutuş sağlıyor.

İnce tüylerin alınmasının yanı sıra cilt yüzeyindeki mat ve ölü derinin nazikçe uzaklaştırılması da makyaj öncesi hazırlığın bir parçası olarak değerlendiriliyor. Mekanik bir arındırma hissi sunan bu uygulama, cilt yüzeyindeki kuru ve ölü tabakayı temizlemeye yardımcı olarak bakım serumları ile nemlendiricilerin cilde daha rahat tutunmasını destekliyor. Aynı zamanda fondötenin tüylere tutunarak pütürlü bir görünüm oluşturmasının önüne geçiyor ve cilde taze, dengeli bir bitiş kazandırıyor. Facial Razor’ın bu amaçla kullanılması, cilt yüzeyinin daha pürüzsüz görünmesine katkıda bulunurken makyaj öncesi hazırlığa da ek bir bakım adımı kazandırıyor. Bıçakların temizlenebilir olması ise ürünün düzenli bakım rutinlerinde tekrar kullanılmasına olanak tanıyor. Ürün, üç yedek bıçakla birlikte sunulurken bıçakların kullanım sıklığına bağlı olarak belirli aralıklarla değiştirilmesi öneriliyor.

Makyaj öncesinde cilt hazırlığına ayrılan birkaç dakikalık ek bakım, uygulamanın görünümünü etkileyen küçük detaylardan biri olabiliyor. Tweezerman Facial Razor da ince tüylerin alınması ve ölü derinin nazikçe arındırılmasına yönelik kullanımıyla makyaj öncesi bakım rutininde yer verilen araçlardan biri olarak öne çıkıyor.

Hollywood’un güzellik sırrı geri döndü: Kusursuz tenin anahtarı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Hekim Birliği Sendikası konu hakkında şu açıklamayı yaptı, “Sağlık Bakanlığı Sağlık Bilgi Sistemleri Genel Müdürlüğü tarafından, Sağlık Bilgi Sistemleri Genel Müdür Vekili Dr. Özgür Sezer imzasıyla 81 İl Valiliğine (İl Sağlık Müdürlüğü) gönderilen 18.09.2026 tarihli ve E-67523305-719-328950075 sayılı “Bakanlığımız Web Sayfalarında Kişisel Verilerin Yer Alması” konulu yazıda, sağlık tesislerinin internet sayfalarında hangi kişisel verilerin paylaşılabileceği ve hangi bilgilerin kamuya açık şekilde yayımlanmaması gerektiği açıklığa kavuşturulmuştur. Söz konusu görüş oluşturulurken ayrıca Sağlık Bakanlığı Hukuk Hizmetleri Genel Müdürlüğünün 12.08.2026 tarihli ve E-11045126-045.02-324946489 sayılı görüş yazısı esas alınmıştır. Bakanlık yazısında, Bilgi Güvenliği İhlal Bildirimi Sistemi ve CİMER başta olmak üzere çeşitli kanallardan Bakanlığa ulaşan başvurularda; Bakanlık web sayfalarında başta hekimler olmak üzere sağlık profesyonellerinin iletişim bilgileri, fotoğrafları ve benzeri kişisel verileri ile nöbet listeleri, mülakat sonuç listeleri gibi belgelerin kamuya açık ve gereğinden fazla kişisel veri içerecek şekilde paylaşıldığının bildirildiği ifade edilmiştir

Bakanlığın yaptığı değerlendirme sonucunda bundan sonraki uygulamalarda aşağıdaki esaslara uyulması gerektiği belirtilmiştir:

1. Hekimin adı-soyadı, unvanı, uzmanlık alanı ve varsa yan dal uzmanlık alanı, hastaların hekim seçme hakkının kullanılabilmesi amacıyla sağlık tesisinin resmî internet sayfasında yayımlanabilecektir.

2. Hekimin özgeçmişi ve fotoğrafı ancak hekimin istemesi hâlinde internet sayfasında yayımlanabilecektir. Dolayısıyla fotoğraf ve özgeçmişin zorunlu olarak yayımlanması söz konusu değildir.

3. Sağlık tesisinin kurumsal iletişim bilgileri, sağlık hizmetinin şeffaf ve hasta odaklı sunulması amacıyla resmî internet sayfasında yer alabilecektir.

4. Nöbet listeleri, mülakat sonuç listeleri, başvuru sonuç listeleri ve benzeri kişisel veri içeren listeler, kamuya açık şekilde yayımlanmalarının gerekli olmadığı durumlarda resmî internet sayfalarında yayımlanmayacaktır.

5. Nöbet listesi ve benzeri bilgilerin hizmetin yürütülmesi amacıyla ilgili personele bildirilmesi gerekiyorsa bu bilgiler yalnızca ilgili kişilerin erişebileceği, kamuya kapalı ortamlar üzerinden paylaşılacaktır. Dolayısıyla Bakanlığın düzenlemesi nöbet listelerinin hiç oluşturulmaması veya personele bildirilmemesi anlamına gelmemekte; bu listelerin gereksiz şekilde internet üzerinden kamuya açık hâle getirilmesini engellemektedir.

6. İnternet ortamında yapılacak bütün kişisel veri paylaşımlarında “amaçla bağlantılı, sınırlı ve ölçülü olma” ilkesine uyulacaktır. Paylaşım amacının gerçekleşmesi için gerekli olan asgari miktardaki kişisel veriye yer verilecektir.

7. Paylaşılması gereken belgelerde dahi amacın gerektirmediği kişisel bilgiler yayımlanmayacak; gerekli hâllerde maskeleme, anonimleştirme ve benzeri koruyucu tedbirler uygulanacaktır.

Bakanlık ayrıca, kişisel veri aktarımında veri minimizasyonuna azami ölçüde dikkat edilmesi gerektiğini; hangi verinin hangi gerekçeyle paylaşıldığının açıkça ortaya konulmasını ve kişisel verilerin yalnızca somut, güncel ve mevzuata uygun amaç doğrultusunda, gerekli olan asgari ölçüde işlenmesini istemiştir.

Bakanlığın yazısında hukuka aykırı veri paylaşımının sorumluluk doğuracağı da açıkça hatırlatılmıştır. 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu’na aykırı veri paylaşımı hâlinde ilgili kamu görevlileri hakkında disiplin hükümlerinin uygulanabileceği; ayrıca Türk Ceza Kanunu’nun 136’ncı maddesi kapsamında kişisel verilerin hukuka aykırı olarak verilmesi, yayılması veya ele geçirilmesinin cezai sorumluluk doğurabileceği belirtilmiştir.

Bu doğrultuda Sağlık Bakanlığı tarafından 81 İl Valiliğine (İl Sağlık Müdürlüğü), Bakanlığın resmî web sayfalarının belirtilen esaslar doğrultusunda kontrol edilmesi, mevzuata aykırı hususların giderilmesi ve bundan sonraki iş ve işlemlerde açıklanan kurallara uyulması talimatı verilmiştir.

Hekim Birliği Sendikası olarak sağlık profesyonellerinin kişisel verilerinin korunması amacıyla yürüttüğümüz idari ve hukuki girişimlerin takipçisi olmaya devam edeceğiz.

Kamu görevlisi olmak, kişisel verilerin sınırsız biçimde kamuya açıklanabileceği anlamına gelmemektedir. Sağlık hizmetinin yürütülmesi için gerekli bilgiler ile kamuya açıklanması gerekmeyen kişisel verilerin birbirinden ayrılması ve tüm kurumların 6698 sayılı Kanun ile Sağlık Bakanlığının açıklamış olduğu esaslara uygun hareket etmesi gerekmektedir.

Üyelerimizin kişisel verilerinin hukuka aykırı şekilde kamuya açık internet ortamlarında paylaşılmaya devam edildiğinin tespit edilmesi hâlinde, konunun Sendikamıza bildirilmesini önemle rica ederiz. (BSHA / Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)

Hekim ve Sağlık Profesyonellerinin Kişisel Verilerinin Paylaşılması Hakkında Açıklama yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Nörofest 2026, beyin ve nörobilimin geleceğini Atlas Üniversitesi’nde buluşturuyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Operasyonu hibrit ameliyathanede gerçekleştirilen Çınar, yaşadığı süreçten sonra kulaktan dolma bilgilerle belirtilere anlam yüklemek yerine, devam eden şikayetlerde mutlaka uzman değerlendirmesine başvurulması gerektiğini vurguladı.

‘Bizim orada bu tür şikayetleri olanlara göbeğin düşmüş derler’

Şikayetlerinin yaklaşık bir yıl önce başladığını anlatan Adem Çınar, “Mide tarafında, göbeğimin alt kısmında bir sertlik, sıkıntı ve şişme vardı. Biz bunu göbek düşüklüğü olarak düşündük. Bir iki defa doktora da gittim, genel cerrahiye göründüm ama bir şey bulunamadı. Bizim orada genelde bu tür, benim gibi şikayetleri olanlara ‘Göbeğin düşmüş’ derlerdi. Biz de ona yorduk. Yaklaşık bir yıl bu şikayetleri yaşadım. 2022 yılında bir kalp krizi geçirdim. Bunun üzerine kalbime iki tane stent takıldı. Üç ve altı aylık periyotlarla kontrollerim vardı. Biraz da karnımdaki şişliği ona yordum. Bu rahatsızlıklarımdan dolayı olabilir diye düşündüm, ama değilmiş. Bu düşüncelerim bana hep zaman kaybettirdi” ifadelerini kullandı.

‘İşimi gücümü bırakıp apar topar İstanbul’a geldim’

Zaman içerisinde şikayetlerinin arttığını ve karnındaki damar şişliğinin daha belirgin hale geldiğini söyleyen Çınar, “Sıkıntılarım biraz arttı ve buradaki damar şişliği daha çok belirgin olmaya başladı. Son gittiğim doktor ilaçlı tomografi istedi. Tomografinin sonunda bana, ‘Aort damarında bir şişme var ve bu çok acil bir durum. 7,5 santimetre civarını bulmuş. Acilen kalp ve damar cerrahisine gidip göstermen lazım’ dedi. Korktum tabii. O günden sonra hemen işimi gücümü bıraktım. Şehir dışındaydım, apar topar İstanbul’a geldim. Aort damarının şişmesi gibi şeyleri duymuştum ama bu konuda çok bir bilgim yoktu. Hastalığım sonrası İstanbul’da birçok doktor araştırdım. Ama kimse tam anlamıyla bu sorunumu tedavi edebileceğine dair o güveni bana vermedi.”

‘Şu anda hiçbir sıkıntım yok’

Tedavi sonrasında kendisini iyi hissettiğini söyleyen Adem Çınar, “Şu anda çok iyiyim. Hiçbir sıkıntım yok. İnsanlar sağlıklarına önem versin. Belirtileri önemsesinler ve doktora gitsinler.  Sonrasında sıkıntı oluyor, süreç uzuyor. Hayatınızı kaybedebiliyor, sakat kalabiliyorsunuz” ifadelerini kullandı.

 ‘Aynı anda hem abdominal bölgeye hem kalbine stent uyguladı’

Adem Çınar’ın ciddi karın ağrısıyla başvurduğunu belirten Prof. Dr. Mehmet Altuğ Tunçer, “Adem Bey bize ciddi karın ağrısıyla geldi. Damarında 7,5 santimlik ciddi bir genişleme vardı. Ciddi şekilde geniş olan bu damarın hızlı bir şekilde opere edilmesi gerektiğini söyledik. 59 yaşında olduğu için aynı zamanda bir koroner anjiyo da yaptık. Koroner anjiyoda kalbin arka tarafındaki bir damarında da ciddi bir darlık çıktı” dedi.

Hastaya uygulanacak tedaviyi anlatan Prof. Dr. Tunçer, “Kendisine yüksek teknolojiye sahip hibrit ameliyathanemizde aynı anda hem abdominal bölgeye stent hem de kalbine stent uyguladık, böylece yaklaşık 2-3 saat içinde bütün sıkıntılarının tedavisini sağladık. Kasıklardan girerek abdominal aortadaki anevrizmaya stent uyguladık. Bu işlemden sonra Prof. Dr. Sabahattin Gündüz, hasta ameliyat masasından kalkmadan koroner stenti yerleştirdi. Daha sonra Adem Bey’i yoğun bakıma aldık ve yaklaşık iki saat sonra ayağa kalkabildi. İkinci gününde de hastamızı taburcu ettik” diye konuştu.

‘Yaklaşık 2,5 saatte iki işlemi de tamamladık’

Hibrit ameliyathanenin avantajlarına değinen Prof. Dr. Tunçer, “Hibrit ameliyatların çok büyük avantajı var. Aynı anda hem ameliyat yapabiliyorsunuz hem anjiyo yapabiliyorsunuz hem de tomografi çekebiliyorsunuz. Hastalar, ‘Bir-iki ay sonra gel’ denilerek farklı zamanlarda yapılacak işlemlerden kurtulmuş oluyor. Uygun vakalarda bütün bu işlemlerin hepsini aynı anda yapabiliyoruz. Adem Bey’e birden fazla işlemi Op. Dr. Hidayet Demir ve ekibimizle uygulandık. Yaklaşık 2-3 saatte işlemlerin hepsi tamamlandı. Hepsini aynı anda yapabilmemiz hasta için çok faydalı bir işlem oldu” ifadelerini kullandı.

‘Dev bir anevrizma diyebiliriz’

Aort damarındaki 7,5 santimetrelik genişlemenin oldukça ileri boyutta olduğunu belirten Prof. Dr. Tunçer, “7,5 santimetre, dev olarak nitelendirebileceğimiz bir anevrizma. Hastamız yaklaşık bir yıldır yaşadığı karın ağrısı ve şişkinlik hissini farklı nedenlere bağlayarak doktora başvurmamış. Şikayetleri geçmeyince çekilen tomografide gerçek tablo ortaya çıkmış. 59 yaşındaki hastamızda, nadiren karşılaştığımız ve bir küçük çocuğun başı büyüklüğüne ulaşan 7,5 santimetrelik bir anevrizma tespit ettik. Bu boyuttaki anevrizmalar ciddi risk taşısa da günümüzde gelişmiş teknolojiler, deneyimli ekipler ve uygun cerrahi yöntemlerle tedavi edilebiliyor” dedi.

‘Aniden yırtılması sonucu hastalar hayatlarını kaybedebiliyor’

Anevrizmanın oluşturduğu hayati riske dikkat çeken Prof. Dr. Tunçer, “Tabii ki her ameliyatın riski var. Ameliyat olmasa da ciddi bir risk altındaydı. Özellikle abdominal aortanın 7,5 santimetre olan balonlaşması risk yaratıyor ve bunun aniden yırtılması sonucu hastalar hayatlarını kaybedebiliyor. Biz her zaman bütün hastalarımıza ve hasta yakınlarına, özellikle anevrizması olan hastaların yakınlarına tarama öneriyoruz. Çünkü bu ailesel olabiliyor. Basit bir tomografi ya da ultrason ve eko yaparak ciddi bir aile taraması öneriyoruz” dedi.

‘Kapalı olarak yaptık’

Uygulanan yöntemi anlatan Prof. Dr. Tunçer, “Operasyonu cerrahi bir kesi olmadan, hibrit ameliyathanemizde kapalı teknikle gerçekleştirdik. Uygun olan hastalarda kapalı, uygun olmayan hastalarda açık ameliyatlar yapabilmekteyiz. Bu hastanın durumuna göre değişebiliyor” ifadelerini kullandı.

Göbek düşüklüğü sandı, karnındaki şişliğin nedeni 7,5 santimetrelik aort genişlemesi çıktı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Gece ağrıyla uyanıyorsanız

Omuz hastalıklarının en tipik belirtilerinden biri gece ağrısıdır. Özellikle ağrıyan omzun üzerine yatamamak veya ağrı nedeniyle sık sık uyanmak, tendon yırtıkları ve omuz sıkışma sendromunun erken belirtileri arasında yer alabilir. Araştırmalar, omuz tendon yırtığı bulunan kişilerde gece ağrısının en sık görülen yakınmalardan biri olduğunu göstermektedir. Gece uykusunu bozacak düzeye ulaşan ağrıların ihmal edilmemesi gerekir.

Saçınızı tararken ya da elinizi sırtınıza götürmekte zorlanıyorsanız

Günlük yaşamda basit görünen bu hareketlerde zorlanmak, omuz hareket açıklığının azaldığını gösterebilir. Özellikle donuk omuz hastalığında kolu arkaya götürmek, baş üzerine kaldırmak veya dışa çevirmek giderek zorlaşır. Hastalar çoğu zaman bu durumu yaşlanmanın doğal sonucu sanırken, erken dönemde müdahale hareket kaybının ilerlemesini önleyebilir.

Yüksek raflara uzanamıyorsanız

Kolun baş seviyesinin üzerine kaldırılması sırasında oluşan ağrı veya güçsüzlük, omuz sıkışma sendromunun önemli belirtilerinden biridir. Özellikle mutfakta üst raflara uzanırken ya da perde asma gibi hareketlerde ortaya çıkan ağrı, omuz tendonlarının kemik yapılar arasında sıkıştığını düşündürebilir. Tedavi edilmediğinde tendonlarda kalıcı hasar gelişebilir.

Kolunuzda güç kaybı varsa

Çaydanlık kaldırırken, alışveriş poşeti taşırken veya kapı açarken bile güçsüzlük hissediyorsanız omuz kasları ve tendonları etkilenmiş olabilir. Özellikle rotator manşet adı verilen tendon grubundaki yırtıklar, ağrıdan çok güç kaybıyla kendini gösterebilir. Hastalar sıklıkla “Kolumda kuvvet kalmadı” veya “Eşyaları eskisi gibi kaldıramıyorum” şeklinde yakınırlar.

Omuzunuzdan tıklama ve takılma sesleri geliyorsa

Her ses hastalık anlamına gelmez. Ancak ağrı ile birlikte hissedilen takılma, sürtünme veya çıtlama sesleri omuz eklemindeki yapısal sorunlara işaret edebilir. Özellikle eklem kıkırdağındaki aşınmalar, tendon problemleri veya omuz çevresindeki dokuların hareket sırasında sürtünmesi bu şikayetlere yol açabilir. Seslere ağrı veya hareket kısıtlılığı eşlik ediyorsa değerlendirilmesi önemlidir.

Aylardır geçmeyen ağrınız varsa

İlaç, dinlenme veya basit egzersizlere rağmen devam eden omuz ağrıları mutlaka uzman tarafından değerlendirilmelidir. Bilimsel çalışmalar, uzun süre devam eden omuz ağrılarında erken tanı ve tedavinin hem yaşam kalitesini artırdığını hem de ileride cerrahi gereksinimini azaltabildiğini göstermektedir. Özellikle üç aydan uzun süren ağrılar ihmal edilmemelidir.

Her omuz ağrısı ameliyat gerektirmez, ama!

Acıbadem Maslak Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Abdullah Yener İnce, omuz ağrılarında tedavinin her zaman cerrahi ile başlamadığını vurgulayarak, “Omuz sorunlarının önemli bir kısmında öncelikle konservatif tedavilerden yararlanıyoruz. Hastaya özel planlanan egzersiz programları, fizik tedavi uygulamaları, aktivite düzenlemeleri, ağrı ve iltihabı azaltmaya yönelik ilaçlar ile uygun hastalarda uygulanan enjeksiyon tedavileri birçok vakada başarılı sonuçlar sağlayabiliyor” diyor. Cerrahi tedavininse; genellikle ileri derecede tendon yırtıkları, tedaviye rağmen devam eden ağrı ve hareket kaybı ya da günlük yaşamı ciddi şekilde etkileyen yapısal sorunlarda gündeme geldiğini vurgulayan Dr. İnce şöyle konuşuyor: “Günümüzde birçok omuz problemi artroskopik yöntemlerle tedavi edilebiliyor. Küçük kesilerden yerleştirilen kamera ve özel cerrahi aletler sayesinde gerçekleştirilen bu yöntem, daha az doku hasarı, daha küçük yara izi ve günlük yaşama daha hızlı dönüş gibi önemli avantajlar sağlayabiliyor.”

Omuz ağrısını hafife almayın: İşte 6 kritik uyarı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

DİZDAR’DAN KİTAP FUARI’NDA SAĞLIK SÖYLEŞİSİ

Uluslararası 16. Kocaeli Kitap Fuarı, birbirinden değerli yazar, akademisyen ve uzmanların yanı sıra sağlık, gıda ve yaşam konularındaki çalışmalarıyla tanınan Dr. Yavuz Dizdar’ı da kitapseverlerle buluşturdu. Selim Sırrı Paşa Salonu’nda düzenlenen “Sağlık Olsun” başlıklı söyleşide Dr. Dizdar, sağlık ve beslenme üzerine değerlendirmelerini paylaştı. Yoğun ilgi gören söyleşide Dizdar, katılımcıların merak ettiği soruları da yanıtladı.

SAĞLIKLI YAŞAMIN İPUÇLARINI PAYLAŞTI
Dr. Dizdar, sağlıklı yaşam alışkanlıklarından doğru beslenmeye kadar pek çok konuya değindi. Güncel sağlık sorunları hakkında da önemli bilgiler aktaran Dizdar, özellikle son dönemde kullanımı yaygınlaşan zayıflama iğneleriyle ilgili değerlendirmelerde bulundu.

“ZAYIFLAMA İĞNELERİNE DİKKAT EDİN”

Zayıflama iğnelerinin kullanımını tavsiye etmediğini belirten Dr. Yavuz Dizdar, bu yöntemlerin kişilerin fiziksel görünümünde ve psikolojik durumunda değişikliklere yol açabileceğini ifade etti. Dizdar, “Zayıflama iğnelerini tavsiye etmiyorum. Yapan yapıyor ama siluetleri değişiyor. Hayalet gibi bakmaya başlıyorlar. Bırakırsanız yeniden kilo alıyorsunuz. Bu sebeple tavsiye etmiyorum” dedi.

“İŞTAHLARI YOK, MUTSUZLAR”

Zayıflama iğnesi kullanan kişilerin, iştah kaybına bağlı olarak psikolojik açıdan da olumsuz etkilenebileceğini belirten Dizdar, “Yemek yiyemiyorlar, iştahları yok. İştah olmayınca mutsuz oluyor, depresyona giriyorlar, yüzleri gülmüyor” ifadelerini kullandı.

Dr. Dizdar: Zayıflama iğnelerini tavsiye etmiyorum yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Gece ağrıyla uyanıyorsanız

Omuz hastalıklarının en tipik belirtilerinden biri gece ağrısıdır. Özellikle ağrıyan omzun üzerine yatamamak veya ağrı nedeniyle sık sık uyanmak, tendon yırtıkları ve omuz sıkışma sendromunun erken belirtileri arasında yer alabilir. Araştırmalar, omuz tendon yırtığı bulunan kişilerde gece ağrısının en sık görülen yakınmalardan biri olduğunu göstermektedir. Gece uykusunu bozacak düzeye ulaşan ağrıların ihmal edilmemesi gerekir.

Saçınızı tararken ya da elinizi sırtınıza götürmekte zorlanıyorsanız

Günlük yaşamda basit görünen bu hareketlerde zorlanmak, omuz hareket açıklığının azaldığını gösterebilir. Özellikle donuk omuz hastalığında kolu arkaya götürmek, baş üzerine kaldırmak veya dışa çevirmek giderek zorlaşır. Hastalar çoğu zaman bu durumu yaşlanmanın doğal sonucu sanırken, erken dönemde müdahale hareket kaybının ilerlemesini önleyebilir.

Yüksek raflara uzanamıyorsanız

Kolun baş seviyesinin üzerine kaldırılması sırasında oluşan ağrı veya güçsüzlük, omuz sıkışma sendromunun önemli belirtilerinden biridir. Özellikle mutfakta üst raflara uzanırken ya da perde asma gibi hareketlerde ortaya çıkan ağrı, omuz tendonlarının kemik yapılar arasında sıkıştığını düşündürebilir. Tedavi edilmediğinde tendonlarda kalıcı hasar gelişebilir.

Kolunuzda güç kaybı varsa

Çaydanlık kaldırırken, alışveriş poşeti taşırken veya kapı açarken bile güçsüzlük hissediyorsanız omuz kasları ve tendonları etkilenmiş olabilir. Özellikle rotator manşet adı verilen tendon grubundaki yırtıklar, ağrıdan çok güç kaybıyla kendini gösterebilir. Hastalar sıklıkla “Kolumda kuvvet kalmadı” veya “Eşyaları eskisi gibi kaldıramıyorum” şeklinde yakınırlar.

Omuzunuzdan tıklama ve takılma sesleri geliyorsa

Her ses hastalık anlamına gelmez. Ancak ağrı ile birlikte hissedilen takılma, sürtünme veya çıtlama sesleri omuz eklemindeki yapısal sorunlara işaret edebilir. Özellikle eklem kıkırdağındaki aşınmalar, tendon problemleri veya omuz çevresindeki dokuların hareket sırasında sürtünmesi bu şikayetlere yol açabilir. Seslere ağrı veya hareket kısıtlılığı eşlik ediyorsa değerlendirilmesi önemlidir.

Aylardır geçmeyen ağrınız varsa

İlaç, dinlenme veya basit egzersizlere rağmen devam eden omuz ağrıları mutlaka uzman tarafından değerlendirilmelidir. Bilimsel çalışmalar, uzun süre devam eden omuz ağrılarında erken tanı ve tedavinin hem yaşam kalitesini artırdığını hem de ileride cerrahi gereksinimini azaltabildiğini göstermektedir. Özellikle üç aydan uzun süren ağrılar ihmal edilmemelidir.

xxxxxx Kutu Bilgisi xxxxxxxx

Her omuz ağrısı ameliyat gerektirmez, ama!

Acıbadem Maslak Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Abdullah Yener İnce, omuz ağrılarında tedavinin her zaman cerrahi ile başlamadığını vurgulayarak, “Omuz sorunlarının önemli bir kısmında öncelikle konservatif tedavilerden yararlanıyoruz. Hastaya özel planlanan egzersiz programları, fizik tedavi uygulamaları, aktivite düzenlemeleri, ağrı ve iltihabı azaltmaya yönelik ilaçlar ile uygun hastalarda uygulanan enjeksiyon tedavileri birçok vakada başarılı sonuçlar sağlayabiliyor” diyor. Cerrahi tedavininse; genellikle ileri derecede tendon yırtıkları, tedaviye rağmen devam eden ağrı ve hareket kaybı ya da günlük yaşamı ciddi şekilde etkileyen yapısal sorunlarda gündeme geldiğini vurgulayan Dr. İnce şöyle konuşuyor: “Günümüzde birçok omuz problemi artroskopik yöntemlerle tedavi edilebiliyor. Küçük kesilerden yerleştirilen kamera ve özel cerrahi aletler sayesinde gerçekleştirilen bu yöntem, daha az doku hasarı, daha küçük yara izi ve günlük yaşama daha hızlı dönüş gibi önemli avantajlar sağlayabiliyor.”

Gece ağrısı, hareket kısıtlılığı ve güç kaybı… yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kanser tedavisinde son yıllarda yaşanan bilimsel gelişmeler, hastalığın yalnızca türü ve evresinin değil, tümörün genetik ve moleküler özelliklerinin de tedavi kararlarında dikkate alınması gerekiyor. İmmünoterapi, hedefe yönelik tedaviler, antikor-ilaç konjugatları ve yeni nesil tedavi yaklaşımları, uygun hastalarda tedavi seçenekleri bulunuyor. Memorial Bodrum Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Nuri Faruk Aykan, Bodrum’da Tıbbi Onkoloji biriminin hizmete başlaması ve kanser tedavisindeki yeni nesil yaklaşımlar hakkında bilgi verdi.

Bodrum’da kanser tedavisinde güncel yaklaşımlar değerlendiriliyor

Kanser tedavisinde cerrahi, kemoterapi ve radyoterapi uzun yıllardır temel tedavi yöntemleri arasında yer almaktadır. Bununla birlikte tümörlerin biyolojik, genetik ve moleküler özelliklerinin daha ayrıntılı incelenebilmesi, uygun hastalarda daha hedefli tedavilerin uygulanmasına olanak sağlamaktadır. Tıbbi Onkoloji biriminde hastaların kanser türü ve evresinin yanı sıra tümörün biyolojik ve moleküler özellikleri ile genel sağlık durumunun birlikte değerlendirilmesi önem taşımaktadır. Tedavi planının hastalığın özellikleri ve hastanın genel durumu dikkate alınarak oluşturulması, kanser tedavisinin önemli unsurlarından biri olarak öne çıkmaktadır.

İmmünoterapi bağışıklık sistemini kanserle mücadelede destekliyor

İmmünoterapilerin temel amacı, kanser hücrelerinin bağışıklık sistemi üzerindeki baskısını azaltarak vücudun kendi savunma mekanizmalarının tümör hücrelerine karşı daha etkin çalışmasını sağlamaktır. Bağışıklık sisteminde önemli rol oynayan T lenfositler kanser hücrelerine karşı savunmada görev alırken, kanser hücreleri bağışıklık sisteminden kaçmak için çeşitli mekanizmalar geliştirebilmektedir. İmmün kontrol noktası inhibitörleri olarak adlandırılan tedaviler, kanser hücrelerinin bağışıklık sisteminden kaçmasına yardımcı olan bu baskılayıcı mekanizmaları hedeflemektedir. MSI, PD-L1 ve TMB gibi biyobelirteçler ise bazı hastalarda immünoterapiden yararlanma olasılığının değerlendirilmesine yardımcı olmaktadır. 

Tümörün genetik yapısı tedavi seçiminde yol gösteriyor

Hedefe yönelik tedaviler, kanser tedavisindeki önemli gelişmeler arasında yer almaktadır. Tümör dokusunda bulunan belirli genetik ve moleküler değişikliklerin saptanması, uygun hastalarda bu özellikleri hedefleyen tedavilerin kullanılmasına olanak sağlamaktadır. HER2, EGFR, BRAF, KRAS/NRAS ve NTRK gibi moleküler değişiklikler bazı kanser türlerinde tedavi seçiminde önem taşımaktadır. Bu gelişmeler sayesinde uygun hastalarda özellikle bazı metastatik kanserlerin uzun süre kontrol altında tutulabilmesi mümkün olmaktadır. Bununla birlikte tedavi kararı yalnızca tümörün genetik özelliklerine göre verilmemektedir. Kanserin türü ve evresi, tümörün moleküler yapısı, hastanın genel sağlık durumu ve tedaviye verebileceği yanıt birlikte değerlendirilerek uygun tedavi seçeneği belirlenmektedir.

Kanser aşıları üzerindeki araştırmalar sürüyor

Kanser tedavisinin geleceğinde dikkat çeken araştırma alanlarından biri de mRNA kanser aşılarıdır. Bu yaklaşımlar, tümörün genetik özelliklerinden yararlanarak bağışıklık sisteminin kanser hücrelerini daha iyi tanımasını sağlamayı hedeflemektedir. Bu yöntemde tümör dokusundaki mutasyonların belirlenmesi ve bağışıklık sisteminin özellikle T hücre yanıtını güçlendirmesini amaçlayan mRNA dizileri üzerinde çalışılmaktadır. Böylece tümörün özelliklerine göre tedavi geliştirilmesi hedeflenmektedir. Yüksek riskli melanom hastalarında yürütülen KEYNOTE-942 çalışması, bu alandaki dikkat çekici araştırmalardan biri olarak öne çıkmaktadır. Çalışmada kişiselleştirilmiş neoantijen mRNA aşısının immünoterapi ile birlikte kullanımının, tek başına immünoterapiye kıyasla daha uzun hastalıksız sağkalım ile ilişkili olduğu gösterilmiştir. Bununla birlikte mRNA kanser aşıları henüz tüm kanser türlerinde standart tedavi haline gelmemiştir. Farklı tümör tiplerindeki etkinlikleri devam eden klinik çalışmalarla araştırılmaktadır.

Memorial Bodrum Onkoloji Bölümü’nde hastaya özel tedavi planı yapılıyor

Kanserin aynı türünde dahi hastaların ve tümörlerin farklı özelliklere sahip olabilmesi, tedavi kararında birçok faktörün birlikte değerlendirilmesini gerektirmektedir. Kanserin türü ve evresinin yanı sıra tümörün genetik ve moleküler özellikleri, hastanın genel sağlık durumu ve tedaviye verebileceği yanıt birlikte değerlendirilmektedir. Memorial Bodrum Hastanesi Tıbbi Onkoloji Birimi’nin hizmete başlamasıyla birlikte Bodrum ve çevresindeki hastaların kanser tanı ve tedavi süreçlerinin güncel bilimsel gelişmeler doğrultusunda değerlendirilmesi ve uygun tedavi seçeneklerinin planlanması hedeflenmektedir.

Memorial Bodrum Hastanesi’nde Tıbbi Onkoloji Birimi Hizmete Başladı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Sendika şu açıklamayı yaptı, “Hekim Birliği Sendikası olarak Ordu Devlet Hastanesinde hekimlerin, sağlık profesyonellerinin, hastaların ve hasta yakınlarının can güvenliğinin korunması amacıyla yaptığımız başvuru ve açtığımız davadaki esas talebimiz son derece açıktır: Bıçak, kesici-delici alet ve tehlike oluşturabilecek diğer araçların kuruma kontrolsüz biçimde sokulmasını önleyecek somut idari ve teknik tedbirlerin alınması.

Hastane girişlerine yüz binlerce lira harcanarak dedektörlü kapılar alınmış olmasına rağmen, bu cihazların güvenlik kontrolü amacıyla etkin işletilmemesi kabul edilemez. Cihazın elektrik bağlantısının bulunması, çalışması veya alarm vermesi tek başına güvenlik sağlandığını göstermez. Alarm sonrasında gerekli kontrol yapılmıyorsa, cihazın uyarısı karşılıksız bırakılıyorsa ve kişi kontrol edilmeden hastaneye girebiliyorsa, yapılan yatırım koruma amacına ulaşmıyor demektir.

Mahkemenin davayı reddeden kararında, talebimizin özünün yeterince değerlendirilmediği kanaatindeyiz. Uyuşmazlığın merkezindeki önleyici giriş kontrolü sorunu; kamera sayısı, güvenlik personeli sayısı, devriye hizmeti ve Beyaz Kod sisteminin varlığı üzerinden değerlendirilmiştir. Oysa açıklığa kavuşturulması gereken temel mesele, hastaneye tehlikeli aletlerle girişin fiilen önlenip önlenmediğidir.

“Başvurumuzda Ne İstedik?”

Sendikamızın 30 Aralık 2025 tarihli başvurusu, genel bir güvenlik talebinin ötesinde, uygulanması ve denetlenmesi mümkün somut tedbirler içermektedir.

Başvuruda, saha gözlemlerimize dayanarak ana girişlerdeki kapı tipi metal dedektörlerin kırmızı alarm vermesine rağmen kişilerin durdurulmadığı, alarmın nedeninin araştırılmadığı ve el dedektörüyle ikincil tarama yapılmadığı bildirilmiştir. Ayrıca bazı güvenlik görevlilerinin yetkileri konusunda tereddüt yaşadığı ve bu konuda yazılı görev emri bulunmadığını ifade ettiği aktarılmıştır.

Bu nedenle;

1. Dedektörlü kapıların bulunduğu noktalarda güvenlik personelinin yazılı olarak görevlendirilmesini, görevlendirme yapılmışsa belgelerinin tarafımıza verilmesini istedik.

2. Alarm sonrasında uygulanacak işlemlerin açıkça belirlenmesini talep ettik. Kişinin durdurulması, alarmı oluşturan eşyanın açıklığa kavuşturulması, yeniden geçiş yaptırılması ve alarmın sürmesi hâlinde el dedektörüyle temas olmadan kontrol yapılması için yazılı bir işleyiş oluşturulmasını istedik.

3. Tehlikeli eşya veya suç unsuru tespit edildiğinde izlenecek yolun belirlenmesini talep ettik. Güvenlik personelinin yetki sınırlarının, genel kolluğa bildirim usulünün ve müdahale sürecinin açıkça düzenlenmesini istedik.

4. Kontrolsüz girişlerin denetim altına alınmasını talep ettik. Yataklı servis, acil ve poliklinik girişleri yanında; acil servis MR yanı arka kapı, morg tarafı girişleri, reanimasyon ortak koridorundan bahçeye açılan kapılar, hemodiyaliz ve nükleer tıp girişleri için gerekli önleyici düzenlemelerin yapılmasını istedik.

5. Mevcut cihazların teknik yeterliliğinin denetlenmesini talep ettik. Dedektörlerin hassasiyet ve kalibrasyon kontrollerinin yapılmasını, çanta ve paket kontrolünde kullanılacak mevcut cihazların faal olup olmadığının belirlenmesini istedik.

6. Alınan tedbirlerin somut belgelerle bildirilmesini talep ettik. Yazılı görev emirleri, giriş kontrol talimatları ve uygulamaya ilişkin bilgilerin tarafımıza sunulmasını istedik.

Bu taleplerin tamamı aynı amaca yöneliktir: Tehlikeli aletlerin hastane içine ulaşmasını önlemek ve güvenlik hizmetini fiilen işler hâle getirmek.

“İdarenin Cevabı, Somut Uygulama Taleplerimizi Karşılamamıştır”

Hastane yönetiminin 30 Ocak 2026 tarihli cevabında, özel güvenlik görevlilerinin yetkilerine ilişkin kanun hükümleri aktarılmış; belirttiğimiz alanların devriye ve kamerayla takip edildiği, yeni güvenlik görevlilerinin başlamasıyla sabit görev noktalarına yönelik planlama yapılacağı belirtilmiştir.

Ancak kanuni yetkinin açıklanması, o yetkinin hastane girişinde düzenli ve etkili biçimde kullanıldığını göstermemektedir. Gelecekte planlama yapılacağının bildirilmesi de talep edilen tedbirlerin uygulamaya geçirildiğinin belgesi değildir.

Başvurumuzun yanıtı; hangi girişte kimin görevlendirildiğini, dedektör alarmında hangi işlemin yapıldığını, kontrolsüz geçişlerin nasıl giderildiğini ve cihazların teknik kontrollerinin ne zaman gerçekleştirildiğini somut biçimde ortaya koymalıdır.

“Mahkeme Kararına Yönelik İtirazımızın Temeli Budur”

Ordu İdare Mahkemesi, davayı reddeden kararında hastanede 257 kamerayla izleme yapıldığını, farklı hizmet binaları dâhil toplam 75 güvenlik görevlisinin bulunduğunu, devriye hizmeti verildiğini, kritik alanlarda sabit personel görevlendirildiğini ve Beyaz Kod sisteminin aktif olduğunu belirtmiştir. Kararda, ilgili kanunlar kapsamında arama ve kontrol yapıldığı da kabul edilmiştir.

Buna karşılık, sendikamızın bildirdiği **alarm verilmesine rağmen kontrolsüz geçiş yapılması** iddiasının hangi somut uygulama kayıtlarıyla karşılandığı, belirttiğimiz giriş noktalarının nasıl denetim altına alındığı ve istediğimiz yazılı görev talimatlarının içeriği karar gerekçesinde ayrı ayrı açıklanmamıştır.

Kamera sayısı, bütün girişlerin etkin kontrol edildiğini tek başına göstermez. Hastanenin ve ek birimlerinin toplam güvenlik personeli sayısı da her girişte, her vardiyada yeterli kontrol bulunduğunu kendiliğinden ortaya koymaz. Bunun anlaşılması için görev noktalarının, vardiya dağılımının ve uygulanan kontrol usullerinin incelenmesi gerekir.

Kameralar, devriye hizmeti ve Beyaz Kod sistemi güvenliğin önemli unsurlarıdır. Ancak tehlikeli eşyanın kuruma girişini önleyen kontrolün yerini tek başlarına tutamazlar. Dedektör alarmının ardından kontrol yapılmaması iddiası, kamera ve personel sayılarına bakılarak giderilmiş sayılamaz.

Mahkeme kararında, hastanede gerçekleşen yumruk atma, itme ve çantayla vurma olaylarının tek başına güvenlik zafiyeti olarak değerlendirilemeyeceği ifade edilmiştir. Oysa davamızın temelinde, her şiddet olayından otomatik olarak idarenin sorumlu tutulması talebi bulunmamaktadır. Davamız, önceden bildirdiğimiz somut giriş kontrolü eksikliklerinin giderilmesi talebine dayanmaktadır. Henüz bıçaklı veya silahlı bir saldırı yaşanmamış olması, bu araçların hastaneye girişini önleyecek tedbirlerin ertelenmesini haklı kılmaz. Önleyici güvenlik hizmetinin amacı, zarar meydana gelmeden önce riski azaltmaktır.

“Kamu Kaynağıyla Alınan Cihazlar Koruma Amacına Uygun İşletilmelidir”

Hastane kapısına dedektör yerleştirmek, beraberinde bir uygulama sorumluluğu getirir. Bu sorumluluk; cihazın bakımının yapılmasını, doğru ayarlanmasını, görevli personelin eğitimini, alarm sonrasında izlenecek işlemlerin belirlenmesini ve uygulamanın denetlenmesini kapsar. Yüz binlerce lira harcanarak alınan cihazların alarmı dikkate alınmadan geçiş yapılabiliyorsa, hem can güvenliği hem de kamu kaynaklarının etkili kullanılması bakımından ciddi bir sorun vardır. İdareden beklediğimiz, mevcut imkânları koruma amacına uygun biçimde kullanması ve bildirdiğimiz açıkları gidermesidir. Bunun için yeni bir saldırının gerçekleşmesini beklemeye gerek yoktur.

Taleplerimiz !

Hastane yönetimini ve ilgili idari makamları;

– Mevcut dedektörlü kapıları ve diğer kontrol cihazlarını etkin biçimde işletmeye,
– Alarm sonrası kontrol ve kolluğa bildirim sürecini yazılı talimata bağlamaya,
– Giriş noktalarındaki görevlendirmeleri vardiya bazında açıkça belirlemeye,
– Kontrolsüz geçişlere karşı, acil sağlık hizmetini ve güvenli tahliyeyi aksatmayacak düzenlemeler yapmaya,
– Kesici-delici alet ve tehlikeli eşya tespitinde hukuka uygun işlem yapılmasını sağlayacak usulleri oluşturmaya,
– Cihazların bakım, hassasiyet ve kalibrasyon kontrollerini gerçekleştirmeye,
– Alınan tedbirleri uygulama belgeleriyle ortaya koymaya çağırıyoruz.

Güvenlik tedbirleri, hastaların sağlık hizmetine erişimini koruyacak ve acil müdahaleyi geciktirmeyecek biçimde planlanmalıdır. Etkili giriş kontrolü, hastaların, hasta yakınlarının ve sağlık profesyonellerinin ortak güvenliğini sağlayacaktır.

Hekim Birliği Sendikası olarak mahkeme kararının, başvurumuzdaki somut talepler ve fiilî uygulama eksiklikleri yönünden eksik değerlendirmeye dayandığı kanaatindeyiz. Karara yönelik itirazlarımızın ve güvenli çalışma ortamı talebimizin takipçisi olacağız.

Hekimlerin ve sağlık profesyonellerinin can güvenliği, gelecekte yapılacağı söylenen planlara bırakılamaz.

Dedektör alarmı karşılıksız kalmamalı, tehlikeli aletler hastane koridorlarına ulaşmadan tespit edilmelidir. Güvenlik için yapılan yatırım, güvenlik sağlayan bir uygulamaya dönüşmelidir. (BSHA / Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)

Hekim Birliği: “Hastanedeki Dedektörlü Kapıların Etkin İşletilmesini İstiyoruz!” yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Ergoterapi Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Beyza Aslı Bilsel, Dünya Serebral Palsi Günü kapsamında serebral palsinin günlük yaşama etkilerini ve ergoterapinin bireylerin bağımsızlığını desteklemedeki rolünü anlattı.

Serebral palsi, ilerleyici bir beyin hasarı değil

Serebral palsinin nörogelişimsel bir durum olduğunu belirten Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Ergoterapi Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Beyza Aslı Bilsel, “Serebral palsi (SP), gelişmekte olan beyindeki bir hasar veya farklı bir gelişim süreci sonucunda ortaya çıkan, başta hareket ve postür olmak üzere bireyin günlük yaşamını etkileyebilen nörogelişimsel bir durumdur. Serebral palsi ilerleyici bir beyin hasarı değildir. Bununla birlikte bireyin ihtiyaçları ve yaşam boyunca karşılaştığı güçlükler değişebilir” dedi. Serebral palsinin tek tip bir tablo olmadığını vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Beyza Aslı Bilsel, bireylerin hareket, denge, koordinasyon ve el kullanımının yanı sıra iletişim, görme, işitme, beslenme veya bilişsel işlevler açısından da farklı özellikler gösterebileceğini belirtti.

Dünyada 50 milyondan fazla kişi serebral palsi  ile yaşıyor

Dünya Serebral Palsi Günü’nün, serebral palsi konusunda toplumsal farkındalığın artırılmasının yanı sıra bireylerin günlük yaşamda karşılaşabildiği fiziksel ve sosyal engellerin görünür hale getirilmesi açısından önem taşıdığını kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Beyza Aslı Bilsel, “Dünya genelinde 50 milyondan fazla kişinin serebral palsi ile yaşadığı bildiriliyor. Sağlık hizmetlerine, eğitime ve toplumsal yaşama erişimde fiziksel çevre, iletişim, ulaşım ve sosyal tutumlarla ilişkili çeşitli engeller ortaya çıkabiliyor” dedi.

Dr. Öğr. Üyesi Bilsel, farkındalık çalışmalarının yalnızca serebral palsi hakkında bilgi vermekle sınırlı kalmaması gerektiğine dikkat çekerek “erişilebilir, kapsayıcı ve bireylerin bağımsızlığını destekleyen bir toplum” oluşturulmasının önemine işaret etti.

Serebral palsili bireyler günlük yaşamda farklı güçlükler yaşıyor

Serebral palsinin günlük yaşama etkilerinin bireyden bireye farklılık gösterdiğini ifade eden Bilsel, giyinme, yemek yeme, kişisel bakım, yazı yazma, oyun oynama, okul aktiviteleri ve sosyal etkinliklere katılım gibi alanlarda güçlükler yaşanabildiğini kaydetti. Bilsel, “Özellikle el ve üst ekstremite kullanımındaki güçlükler; kalem tutma, makas kullanma, düğme ilikleme, çatal-kaşık kullanma veya iki elin birlikte kullanılmasını gerektiren aktiviteleri zorlaştırabiliyor. Denge ve hareketle ilişkili sorunlar da bireyin hareketliliğini ve günlük yaşama katılımını etkileyebiliyor” diye konuştu.

Ergoterapi açısından bu güçlüklerin yalnızca motor beceriler üzerinden değerlendirilmediğini belirten Bilsel, bir çocuğun kalem tutmakta yaşadığı güçlüğün yalnızca el becerisiyle sınırlı olmadığını; yazı yazma, derse katılma ve okul ortamında kendini ifadeetme gibi daha geniş okupasyonel alanları da etkileyebileceğini söyledi.

Erken müdahale çocuğun günlük yaşam becerilerini destekliyor

Çocukluk döneminde gelişim, öğrenme ve çevreyle etkileşim birbirini sürekli etkiliyor. Bu nedenle günlük yaşam içerisinde ihtiyaç duyulan becerilerin erken dönemde desteklenmesi önem taşıyor.

Erken müdahalenin yalnızca belirli bir motor beceriyi geliştirmeyi hedeflemediğini belirten Bilsel, temel amacın çocuğun oyun, öz bakım, öğrenme ve sosyal katılım gibi anlamlı aktivitelerde aktif olmasını sağlamak olduğunu söyledi. Bilsel, “Güncel klinik uygulama önerileri; çocuk ve ailenin belirlediği hedeflere odaklanılmasını, gerçek yaşam aktivitelerinin uygulanmasını, aile katılımını ve sağlık profesyonelleri arasındaki iş birliğini ön plana çıkarıyor. Bu yaklaşımda el fonksiyonlarının geliştirilmesinin yanı sıra yemek yeme, oyun oynama veya okulda yazı yazma gibi günlük yaşam hedefleri de ele alınıyor” diye konuştu.

Ergoterapi serebral palside bağımsızlığı destekliyor

Ergoterapi, bireyin günlük yaşamda gerçekleştirmek istediği ve ihtiyaç duyduğu okupasyonlara katılımını ve bağımsızlığını destekleyen bir sağlık mesleği olarak öne çıkıyor.

Serebral palside ergoterapi değerlendirmesinin yalnızca kas kuvveti, eklem hareket açıklığı veya motor becerilerle sınırlı olmadığını belirten Bilsel, öz bakım, eğitim, oyun, serbest zaman ve sosyal katılım gibi alanlardaki gereksinimlerin kişisel özellikler ve çevresel koşullarla birlikte değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.

Dr. Öğr. Üyesi Beyza Aslı Bilsel, “Ergoterapistler, birey ve ailesiyle birlikte anlamlı ve işlevsel hedefler oluşturuyor. Müdahaleler ise kazanılan becerilerin gerçek yaşam aktivitelerinde kullanılmasına yönelik planlanabiliyor. Gerektiğinde yardımcı cihazlar ve teknolojilerden de yararlanılabiliyor. Serebral palside ergoterapi uygulamaları; bireyin yaşı, gelişimsel özellikleri, motor becerileri ve günlük yaşam gereksinimlerine göre kişiselleştiriliyor” dedi.

Serebral palside ergoterapi, bağımsızlık ve toplumsal katılımı destekliyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İstanbul Okan Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Güliz Muğan, açılış konuşmasında üniversitelerin farklı disiplinleri bir araya getirerek toplumsal farkındalık yaratma ve sosyal sorumluluğu destekleme görevine değindi. Bilim ve sanatın iyileştirici gücünün buluştuğu serginin ikincisinin düzenlenmesinden duyduğu memnuniyeti dile getiren Muğan, kadın sağlığı konusunda farkındalık çalışmalarını sürdürmenin önemini vurgulayarak emeği geçenlere teşekkür etti.

İstanbul Okan Üniversitesi Mütevelli Heyet Başkanı Işıl Okan Gülen ise Meme Kanseri Farkındalık Ayı’nın toplumun tüm kesimlerini ilgilendirdiğini belirterek kadın sağlığı konusunda bilinçlenmenin ve farkındalığın çevreye yayılmasının önemine dikkat çekti. Gülen, sanatın bu önemli mesajın daha geniş kitlelere ulaşmasına katkı sağladığını ifade etti.

Erken tanı hayat kurtarıyor

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Taner Kıvılcım, meme kanserinde erken tanının ve düzenli sağlık kontrollerinin önemine ilişkin farkındalık konuşması gerçekleştirdi. Bilimsel öneriler doğrultusunda gerçekleştirilen taramaların önemini vurgulayan Kıvılcım, sanat ve bilimi bir araya getiren bu tür etkinliklerin toplumsal bilinç oluşturmadaki değerine dikkat çekti.

Sergi Kurucusu Gözde İlhan, kendi tedavi sürecinde sanatın kendisine sağladığı desteği paylaşarak sanatın umut ve dayanışma kaynağı olabileceğini ifade etti. Kırmızı Sanat Atölyesi Kurucusu Dilek Korkmaz da serginin hayata geçirilmesinde emeği bulunan sanatçılara ve organizasyona katkı sunan herkese teşekkür etti.

Sanatın birleştirici gücüyle meme kanseri farkındalığını artırmayı amaçlayan sergi, 10 Ekim 2026’ya kadar İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi’nde ziyaret edilebilecek.

Sanatın İyileştirici Günü Meme Kanseri Farkındalığı İçin Buluştu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Memorial Göztepe Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü’nden Prof. Dr. Mehmet Altuğ Tunçer tarafından değerlendirilen Adem Çınar, zaman kaybetmeden ameliyata alındı. Hibrit ameliyathanede tedaviye alınan Çınar’ın kasıklarından girilerek abdominal aortadaki anevrizmaya stent uygulandı. Ardından hasta ameliyat masasından kaldırılmadan kalp damarındaki darlığa da Memorial Göztepe Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Sabahattin Gündüz tarafından koroner stent yerleştirildi.

Operasyonu hibrit ameliyathanede gerçekleştirilen Çınar, yaşadığı süreçten sonra kulaktan dolma bilgilerle belirtilere anlam yüklemek yerine, devam eden şikayetlerde mutlaka uzman değerlendirmesine başvurulması gerektiğini vurguladı.

‘Bizim orada bu tür şikayetleri olanlara göbeğin düşmüş derler’

Şikayetlerinin yaklaşık bir yıl önce başladığını anlatan Adem Çınar, “Mide tarafında, göbeğimin alt kısmında bir sertlik, sıkıntı ve şişme vardı. Biz bunu göbek düşüklüğü olarak düşündük. Bir iki defa doktora da gittim, genel cerrahiye göründüm ama bir şey bulunamadı. Bizim orada genelde bu tür, benim gibi şikayetleri olanlara ‘Göbeğin düşmüş’ derlerdi. Biz de ona yorduk. Yaklaşık bir yıl bu şikayetleri yaşadım. 2022 yılında bir kalp krizi geçirdim. Bunun üzerine kalbime iki tane stent takıldı. Üç ve altı aylık periyotlarla kontrollerim vardı. Biraz da karnımdaki şişliği ona yordum. Bu rahatsızlıklarımdan dolayı olabilir diye düşündüm, ama değilmiş. Bu düşüncelerim bana hep zaman kaybettirdi” ifadelerini kullandı.

‘İşimi gücümü bırakıp apar topar İstanbul’a geldim’

Zaman içerisinde şikayetlerinin arttığını ve karnındaki damar şişliğinin daha belirgin hale geldiğini söyleyen Çınar, “Sıkıntılarım biraz arttı ve buradaki damar şişliği daha çok belirgin olmaya başladı. Son gittiğim doktor ilaçlı tomografi istedi. Tomografinin sonunda bana, ‘Aort damarında bir şişme var ve bu çok acil bir durum. 7,5 santimetre civarını bulmuş. Acilen kalp ve damar cerrahisine gidip göstermen lazım’ dedi. Korktum tabii. O günden sonra hemen işimi gücümü bıraktım. Şehir dışındaydım, apar topar İstanbul’a geldim. Aort damarının şişmesi gibi şeyleri duymuştum ama bu konuda çok bir bilgim yoktu. Hastalığım sonrası İstanbul’da birçok doktor araştırdım. Ama kimse tam anlamıyla bu sorunumu tedavi edebileceğine dair o güveni bana vermedi.”

‘Şu anda hiçbir sıkıntım yok’

Tedavi sonrasında kendisini iyi hissettiğini söyleyen Adem Çınar, “Şu anda çok iyiyim. Hiçbir sıkıntım yok. İnsanlar sağlıklarına önem versin. Belirtileri önemsesinler ve doktora gitsinler.  Sonrasında sıkıntı oluyor, süreç uzuyor. Hayatınızı kaybedebiliyor, sakat kalabiliyorsunuz” ifadelerini kullandı.

‘Aynı anda hem abdominal bölgeye hem kalbine stent uyguladı’

Adem Çınar’ın ciddi karın ağrısıyla başvurduğunu belirten Prof. Dr. Mehmet Altuğ Tunçer, “Adem Bey bize ciddi karın ağrısıyla geldi. Damarında 7,5 santimlik ciddi bir genişleme vardı. Ciddi şekilde geniş olan bu damarın hızlı bir şekilde opere edilmesi gerektiğini söyledik. 59 yaşında olduğu için aynı zamanda bir koroner anjiyo da yaptık. Koroner anjiyoda kalbin arka tarafındaki bir damarında da ciddi bir darlık çıktı” dedi.

Hastaya uygulanacak tedaviyi anlatan Prof. Dr. Tunçer, “Kendisine yüksek teknolojiye sahip hibrit ameliyathanemizde aynı anda hem abdominal bölgeye stent hem de kalbine stent uyguladık, böylece yaklaşık 2-3 saat içinde bütün sıkıntılarının tedavisini sağladık. Kasıklardan girerek abdominal aortadaki anevrizmaya stent uyguladık. Bu işlemden sonra Prof. Dr. Sabahattin Gündüz, hasta ameliyat masasından kalkmadan koroner stenti yerleştirdi. Daha sonra Adem Bey’i yoğun bakıma aldık ve yaklaşık iki saat sonra ayağa kalkabildi. İkinci gününde de hastamızı taburcu ettik” diye konuştu.

‘Yaklaşık 2,5 saatte iki işlemi de tamamladık’

Hibrit ameliyathanenin avantajlarına değinen Prof. Dr. Tunçer, “Hibrit ameliyatların çok büyük avantajı var. Aynı anda hem ameliyat yapabiliyorsunuz hem anjiyo yapabiliyorsunuz hem de tomografi çekebiliyorsunuz. Hastalar, ‘Bir-iki ay sonra gel’ denilerek farklı zamanlarda yapılacak işlemlerden kurtulmuş oluyor. Uygun vakalarda bütün bu işlemlerin hepsini aynı anda yapabiliyoruz. Adem Bey’e birden fazla işlemi Op. Dr. Hidayet Demir ve ekibimizle uygulandık. Yaklaşık 2-3 saatte işlemlerin hepsi tamamlandı. Hepsini aynı anda yapabilmemiz hasta için çok faydalı bir işlem oldu” ifadelerini kullandı.

‘Dev bir anevrizma diyebiliriz’

Aort damarındaki 7,5 santimetrelik genişlemenin oldukça ileri boyutta olduğunu belirten Prof. Dr. Tunçer, “7,5 santimetre, dev olarak nitelendirebileceğimiz bir anevrizma. Hastamız yaklaşık bir yıldır yaşadığı karın ağrısı ve şişkinlik hissini farklı nedenlere bağlayarak doktora başvurmamış. Şikayetleri geçmeyince çekilen tomografide gerçek tablo ortaya çıkmış. 59 yaşındaki hastamızda, nadiren karşılaştığımız ve bir küçük çocuğun başı büyüklüğüne ulaşan 7,5 santimetrelik bir anevrizma tespit ettik. Bu boyuttaki anevrizmalar ciddi risk taşısa da günümüzde gelişmiş teknolojiler, deneyimli ekipler ve uygun cerrahi yöntemlerle tedavi edilebiliyor” dedi.

‘Aniden yırtılması sonucu hastalar hayatlarını kaybedebiliyor’

Anevrizmanın oluşturduğu hayati riske dikkat çeken Prof. Dr. Tunçer, “Tabii ki her ameliyatın riski var. Ameliyat olmasa da ciddi bir risk altındaydı. Özellikle abdominal aortanın 7,5 santimetre olan balonlaşması risk yaratıyor ve bunun aniden yırtılması sonucu hastalar hayatlarını kaybedebiliyor. Biz her zaman bütün hastalarımıza ve hasta yakınlarına, özellikle anevrizması olan hastaların yakınlarına tarama öneriyoruz. Çünkü bu ailesel olabiliyor. Basit bir tomografi ya da ultrason ve eko yaparak ciddi bir aile taraması öneriyoruz” dedi.

‘Kapalı olarak yaptık’

Uygulanan yöntemi anlatan Prof. Dr. Tunçer, “Operasyonu cerrahi bir kesi olmadan, hibrit ameliyathanemizde kapalı teknikle gerçekleştirdik. Uygun olan hastalarda kapalı, uygun olmayan hastalarda açık ameliyatlar yapabilmekteyiz. Bu hastanın durumuna göre değişebiliyor” ifadelerini kullandı.

Göbek Düşüklüğü Sandı, 7,5 Santimetrelik Aort Genişlemesi Hayatına Mal Oluyordu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

 ‘Meme Kanseri Bilinçlendirme ve Farkındalık Ayı’ kapsamında Tennis Istanbul’un da desteğiyle düzenlenen ‘Pembe Top Padel Turnuvası’, QNB Türkiye İnsan Kaynakları Genel Müdür Yardımcısı Cenk Akıncılar, QNB Türkiye yöneticileri ve banka çalışanlarının katılımıyla 4 Ekim Pazar günü QNB Türkiye Kristal Kule’de gerçekleşti. Turnuvanın açılışında, meme kanseri nedeniyle hayatını kaybeden tüm kadınlar, özellikle de bir dönem QNB Türkiye’de görev yapan Elif Yavaş saygıyla anıldı. Elif Yavaş’ın anısı, Pembe Top’un beşinci yılında da yaşatıldı. Turnuvada aynı zamanda hastalığı atlatan ve halen mücadele eden kadınlara destek mesajı verildi.

Turnuvanın açılışını QNB Türkiye İnsan Kaynakları Genel Müdür Yardımcısı Cenk Akıncılar yaparken, Milli tenisçi ve milli Padel takımında yer alan Berceste Şeber, Milli tenisçi Berfu Cengiz, Spor Sunucusu Seyhan Şaşko, QNB Portföy Genel Müdürü Egemen Erden, QNB Türkiye Ödeme Sistemleri Genel Müdür Yardımcısı Alp Baydar, QNB Türkiye İç Kontrol ve Yasal Uyum Başkanı Sercan Kısas, QNB Türkiye Baş Hukuk Müşaviri Ali Yılmaz gösteri maçlarında yer aldı. Çalışanlar ve izleyiciler de kortlarda farkındalığı artırmak için bir araya geldi.

QNB Türkiye İnsan Kaynakları Genel Müdür Yardımcısı Cenk Akıncılar, turnuvada yaptığı konuşmada şunları söyledi:

“Bugün, hepimiz için çok kıymetli bir amaç doğrultusunda bir aradayız. Pembe Top ile beş yıldır meme kanseri konusunda farkındalığı artırmayı, erken teşhisin önemini hatırlatmayı ve kadınları düzenli kontroller konusunda teşvik etmeyi amaçlıyoruz. Meme kanseri, milyonlarca kadının hayatını etkileyen önemli bir sağlık sorunu. Bu nedenle bu konudaki farkındalığı canlı tutmanın çok değerli olduğuna inanıyoruz.

Pembe Top’un QNB Türkiye için taşıdığı anlam, turnuvanın çok ötesinde. Meme kanseri sebebiyle hayatını kaybeden kıymetli çalışma arkadaşımız Elif Yavaş’ın anısını yaşatmak için çıktığımız bu yol, beş yıl içinde farkındalığı büyüttüğümüz ve dayanışmayı güçlendirdiğimiz önemli bir buluşmaya dönüştü. Bu nedenle bizim için hiçbir zaman yalnızca bir spor organizasyonu olmadı.

Kıymetli çalışma arkadaşımız Elif’i ve meme kanseri nedeniyle hayatını kaybeden tüm kadınları rahmet ve saygıyla anıyorum. Aynı zamanda hastalığı atlatan, tedavisi devam eden tüm kadınlara ve bu süreçte onların yanında olan ailelerine güçlü bir destek mesajı vermek için de buradayız.

Bu yıl turnuvamızı padel ile buluşturmamızın bizim için ayrı bir anlamı var. QNB Türkiye olarak, Türkiye Tenis Federasyonu ile hayata geçirdiğimiz stratejik iş birliği kapsamında Padel Ana Sponsoru olduk. Bu iş birliğiyle padelin ülkemizde daha geniş kitlelere ulaşmasına, altyapısının güçlenmesine ve sürdürülebilir biçimde gelişmesine katkı sunmayı hedefliyoruz. Padelin dinamizmini, takım ruhunu ve birleştirici gücünü böylesine anlamlı bir amaçla buluşturmaktan mutluluk duyuyoruz. Attığımız her adımla meme kanserinde erken teşhisin önemini bir kez daha hatırlatıyor, bu konudaki bilincin daha geniş kitlelere ulaşmasına destek oluyoruz.

Bu anlamlı buluşmada bizimle birlikte olan milli sporcularımız Berceste Şeber ve Berfu Cengiz’e, Spor Sunucusu Seyhan Şaşko’ya, gösteri maçlarında yer alan QNB Türkiye yöneticilerimize ve çalışma arkadaşlarımıza, turnuvanın hayata geçirilmesinde emeği geçen tüm ekiplerimize katkıları ve destekleri için gönülden teşekkür ediyorum.”

Turnuva, gösteri maçlarının ardından gerçekleşen ödül töreniyle sona erdi.

QNB Türkiye meme kanserinde erken teşhisin önemine dikkat çekti yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Miraç Ergen, ülkemizde yapılan çalışmalara göre çocuklarda vitamin eksikliğinin yaygın olduğunu ancak vitamin ve minerallerin gerektiğinde ve doğru dozda kullanılmasının kritik önem taşıdığını belirterek “Vitamin eksikliği sadece büyümeyi olumsuz etkilemekle kalmayıp,  dikkat ve konsantrasyon bozukluğuna yol açarak okul başarısını da düşürüyor. Ancak gelişigüzel şekilde internetten veya çevreden duyulan takviyeleri kullanmak başta karaciğer olmak üzere sağlığa ciddi zararlar verebilir. Bu nedenle önce çocuk hekimine başvurmak, kan tetkikiyle eksiklikleri belirleyip ona yönelik tedavi uygulamak gerekir” diyor. 

Dr. Ergen, çocuklarda vitamin ve mineral eksikliğine karşı 4 etkili önlemi anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.  

Tabağındaki besinleri çeşitlendirin

D vitamini dışında çocukların ihtiyaç duyduğu vitaminlerin ve birçok mineralin önemli bölümü yeterli ve çeşitli beslenmeyle doğal gıdalardan alınabilir. Yumurta, et, tavuk, balık, süt ve süt ürünleri, kuru baklagiller, sebze, meyve ve yaşına uygun kuruyemişlerin sofrada düzenli olarak bulunması önemlidir. Sebze ve meyveler C vitamini ve folat; yumurta ve hayvansal ürünler B grubu vitaminleri ve B12; kırmızı et ise demir açısından değerli kaynaklardır. 

D vitamini değerlerini kontrol ettirin 

Ülkemizde çocukların neredeyse yarısında D vitamini eksikliği olduğunu, ancak özellikle ergenlik döneminde riskin arttığını belirten Dr. Ergen şöyle konuşuyor: “D vitaminini sadece besinlerden edinmek zordur. Bu nedenle bebeklik ve çocukluk döneminde çocuk hekiminin önerisiyle D vitamini kullanılmalıdır. Rastgele ‘kış geldi, yüksek doz D vitamini başlayalım’ yaklaşımı doğru değildir. Gereğinden fazla D vitamini sağlık sorunlarına yol açabilmektedir.” 

Demir yapıcı besinler yedirin

Çocukluk çağında en sık karşılaşılan sorunlardan biri olan demir eksikliği, beynin normal çalışması için de önemlidir. Eksikliğinde halsizlik, solukluk, çabuk yorulma ve iştahsızlığın yanı sıra dikkat, konsantrasyon ve öğrenme performansında sorunlar görülebilir. Dr. Ergen “Kırmızı et, yumurta ve kuru baklagillerin düzenli tüketilmesi; demir içeren öğünlerin C vitamininden zengin sebze ve meyvelerle birlikte verilmesi yararlıdır. Çocukta şüpheli belirtiler varsa yalnızca ‘kansız mı?’ diye bakmak yerine çocuk doktorunun gerekli görmesi halinde hemogramla birlikte ferritin gibi demir depolarını değerlendiren testlere de başvurulabilir” diyor. 

Haftada 2 gün balık tüketmesine özen gösterin

Çocukların, haftanın iki günü düzenli balık tüketmelerinin çok önemli olduğunu vurgulayan Dr. Miraç Ergen sözlerine şöyle devam ediyor: “Balık yalnızca omega-3 değil; kaliteli protein, D vitamini, iyot, demir, çinko ve başka birçok besin öğesini birlikte sağlayarak beyin ve göz gelişiminin yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendirir. Çocukların yaşlarına uygun porsiyonlarla haftada yaklaşık iki kez düşük cıvalı balık tüketmesi önemlidir. Somon, sardalya, hamsi ve benzeri uygun seçenekler bu açıdan değerlidir. Çocuk düzenli olarak balık yiyebiliyorsa öncelik besinin kendisi olmalıdır. Balık hiç tüketilemiyorsa veya özel bir gereksinim söz konusuysa balık yağı desteği çocuk doktoruyla birlikte değerlendirilebilir.”

Enfeksiyonlar kapıyı çaldı, vitamin endişesi başladı! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir Büyükşehir Belediyesi Spor Kulübü Tekerlekli Sandalye Basketbol Takımı, 2026-2027 sezonu öncesi hazırlıklarını yoğun tempoda sürdürüyor. Süper Lig’de kurulduğu günden bu yana kesintisiz mücadele eden İzmir ekibi, yeni sezonda 21. kez en üst ligde parkeye çıkacak. Takım, 24 Ekim’de İskenderun temsilcisi karşısında oynayacağı ilk maçla sezona başlayacak.

Kültürpark Celal Atik Spor Salonu’ndaki antrenmanlarda yeni sezon için çalışmalarını sürdüren mavi-beyazlı ekip, Türkiye’deki mücadelesinin yanı sıra Avrupa arenasında da İzmir’i temsil edecek. İzmir Büyükşehir Belediyesi Spor Kulübü Tekerlekli Sandalye Basketbol Takımı, Galatasaray ve Beşiktaş ile birlikte kurulduğu günden bu yana Süper Lig’den düşmeyen üç takımdan biri olma özelliğini taşıyor.

Beş şampiyonluk, önemli rekorlar

Bugüne kadar beş kez Süper Lig şampiyonluğu yaşayan İzmir ekibi, üst üste 105 maç kazanma ve tek maçta 174 sayı atma gibi önemli rekorlara da imza attı. Avrupa kupalarında Türkiye’yi temsil eden ilk takım olma özelliğini taşıyan mavi-beyazlıların kulüp tarihinde André Vergauwen Cup üçüncülüğü, IWBF EuroCup-3’te üç üçüncülük ve 2024 yılında elde edilen ikincilik bulunuyor.

“Kupa şart”

Antrenör Ali Reyhani, yeni sezonda hedeflerinin yüksek olduğunu belirterek İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin desteğinin önemine dikkat çekti.

Reyhani, “Yeni sezonumuz hayırlı olsun. Güçlü rakiplerimiz var. İzmir Büyükşehir Belediyesi bu sporun lokomotifi. Buradan milli takıma çok oyuncu yolladık ve yolluyoruz. 19 yıl fiilen bu takımın sporcusu oldum, dört senedir antrenörüyüm. Güzel bir duygu. Salonlarımız dolu dolu olsun. Engelli bireylerin dışarı çıkmalarını özellikle istiyoruz. Evin içinde değil, salonlarda, dışarılarda spor yapmalarını istiyoruz. Basketbol olması şart değil, engelli branşlar var, herhangi bir spor dalında başarsınlar. Evden çıksınlar. Anneler babalar çocuklarına güvensinler, desteklesinler. Özgüvenleri artıyor, ‘biz de varız’ diyorlar. Başarılı oluyorlar. Maç kaybettiğimizde üzülüyoruz, kazandığımızda seviniyoruz. Kupa şart. Olimpiyatlara giden oyuncularımız oldu. Başkanımızın desteğiyle yine buradan olimpiyatlara oyuncu göndermek istiyoruz” dedi.

“Hedefimiz kupayla dönmek”

Takımın  tecrübeli oyuncusu Hasan Efetürk, 2018 yılından bu yana İzmir Büyükşehir Belediyesi forması giydiğini belirterek, “Burası benim evim, yuvam. Her zaman da öyle olacak. Ben burada milli takımlara seçildim, birçok ülkeye gittim. Her zaman bu kulüp sayesinde oldu. Yeni sezon için antrenmanlarımızı sıkı bir şekilde yapıyoruz. Hedefimiz her zamanki gibi İzmir Büyükşehir Belediyesi Spor Kulübü’nü en iyi şekilde temsil etmek. Avrupa’da da mücadele edeceğiz. Hedefimiz orada da İzmir’imizi en iyi şekilde temsil etmek ve kupayla dönmek” diye konuştu.

“Daha çok seyirci görmek istiyoruz”

Takımın kadın sporcularından Medine Alper de sezon hazırlıklarının iyi gittiğini söyledi. Alper, “Çalışmalarımız çok iyi gidiyor, sıkı çalışıyoruz. İnşallah bu çalışmalarımızın emeğini de alacağız. İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin sporcusu olmak büyük bir ayrıcalık ve mutluluk. Bize gerçekten değer veriyorlar ve değer verdiklerini hissediyoruz. Teşekkür ediyoruz. Süper Lig’deki tek İzmir temsilcisi biziz. Sporseverlerin bizi tanımasını, bu sporu bilmelerini istiyoruz. Daha çok seyirci görmek istiyoruz” ifadelerini kullandı.

İlk maç 24 Ekim’de

Takım kaptanı Mahsum İpekişen ise yeni sezona galibiyetle başlamak istediklerini belirterek, “2008’den beri bu takımdayım. Bu sene kaptan olmayı bana layık gördüler. Teşekkür ederim. Başkanımıza verdiği desteklerden dolayı çok çok teşekkür ederiz. Hem Türkiye’de hem Avrupa’da en iyilerden olmaya adayız. Yeni sezona iyi başlayacağız. 24 Ekim’de ilk maçımızı İskenderun takımıyla yapacağız. İyi başlamak, galibiyetle başlamak istiyoruz. Sezonu da güzel bir şekilde taçlandırmak istiyoruz. Seyircilerimizin destek vermesini çok isteriz” dedi.

İzmir’in Süper Lig’deki köklü temsilcisi yeni sezona hazır yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

1. Tek portlu robotik cerrahi az ağrı ve kozmetik konfor sağlıyor: Robotik cerrahi teknolojileri, farklı cerrahi branşların ardından meme cerrahisinde de kullanılmaya başladı. Özellikle tek portlu robotik cerrahi, dar alanlarda sağladığı teknik kolaylık ve yüksek görüntü netliği ile meme cerrahisinde tercih edilen yeni teknolojiler arasında yer almaktadır. Tek port üzerinden gerçekleştirilen cerrahi ile daha küçük bir girişten meme dokusunun çıkarılabilmektedir. Zor ulaşılan alanlara robotik sistem ile kolaylıkla ulaşılabilmektedir. Robotun sunduğu yüksek görüntü netliği ve büyütülmüş görüntü, cerrahın dokuları daha ayrıntılı değerlendirmesine ve hassas cerrahi işlemleri daha kontrollü gerçekleştirmesine olanak vermektedir.  Robotik cerrahi ile meme ameliyatları daha küçük yara, daha az kanama ve daha az doku hasarı ile gerçekleştirilebilmektedir. Daha az ağrı, iyi bir kozmetik sonuç ile hasta erken taburcu edilebilmektedir. Robotik cerrahide ameliyatı robot kendi başına gerçekleştirmemektedir. Cerrah, ameliyat masasının yanında bulunan konsoldan robotik kolları ve cerrahi aletleri kontrol ederek işlemi gerçekleştirmektedir. Robotun hareket kabiliyeti, görüntü büyütme ve netlik, meme cerrahının becerileriyle birleşmektedir. Tek portlu robotik cerrahinin her meme kanseri hastası için uygun olmadığı, yöntemin tümörün özellikleri, hastalığın evresi ve hastanın genel sağlık durumu değerlendirilerek seçilmesi gerektiğini vurgulamak gerekir. Uygun hastalarda bu teknolojinin, onkolojik güvenlikten ödün vermeden, cerrahi travmayı azaltmaya ve ameliyat sonrası konforu artırmaya yönelik seçeneklerden biri olduğu kabul edilmektedir. 
2. Endoskopik cerrahi iyileşme sürecini hızlandırıyor: Meme cerrahisinde kullanılan modern yöntemlerden biri de endoskopik cerrahidir. Bu teknikte küçük kesilerden yerleştirilen kamera ve özel cerrahi aletler yardımıyla meme dokusu görüntülenmekte ve ameliyat gerçekleştirilmektedir. Cerrah, monitöre yansıyan görüntüler eşliğinde gerekli cerrahi işlemleri tamamlamaktadır.  Uygun hastalarda daha küçük kesilerle gerçekleştirilebilen endoskopik meme cerrahisi, yara izlerinin azaltılmasına ve ameliyat sonrası iyileşme sürecinin daha konforlu geçirilmesine katkı sağlamaktadır. Meme kanserinde cerrahi yöntemin belirlenmesinde tümörün boyutu ve yerleşimi, hastalığın evresi ve meme dokusunun özellikleri dikkate alınmaktadır. Endoskopik meme cerrahisi de bu değerlendirmeler doğrultusunda tercih edilebilen yöntemler arasında yer almaktadır. 
3. Uygun hastalar buzla tedavi edilebiliyor: Meme hastalıklarının tedavisinde kullanılan yeni yöntemlerden biri de kriyoablasyon, diğer adıyla dondurarak tedavidir. Bu yöntemde görüntüleme eşliğinde hedeflenen dokuya özel bir prob yerleştirilmekte ve çok düşük sıcaklıklarla dokudaki hücreler dondurularak tahrip edilmektedir. Önceleri bazı iyi huylu meme kitlelerinde kullanılan bu yöntem, artık seçilmiş meme kanserli hastalarda da tedavi seçenekleri arasında yer almıştır. Erken evre meme kanserinde de belirli koşullarda tedavi amaçlı gündeme gelen kriyoablasyonun kullanımı; tümörün özellikleri, hastanın genel sağlık durumu ve eşlik eden tedavi gereksinimleri doğrultusunda değerlendirilmektedir. İşlemin lokal anestezi altında ve küçük bir girişimle yapılabilmesi, ayrıca önemli bir tercih sebebi olmaktadır. 
4. Onkoplastik cerrahi estetik imkan sağlıyor: Meme kanseri cerrahisinde hedef yalnızca tümörün uygun cerrahi sınırlarla çıkarılması değil, aynı zamanda memenin doğal görünümünün de korunmasıdır. Onkoplastik cerrahi, kanser cerrahisi ile plastik cerrahi teknikleri bir araya getirerek, iki hedefin birlikte gerçekleştirilmesini sağlamaktadır. Bu yaklaşımda tümör, onkolojik güvenlik ilkelerine uygun biçimde çıkarılırken geri kalan meme de hastanın istediği şekilde yeniden yapılandırılmaktadır. Onkoplastik cerrahi ile ameliyat öncesinde memede bulunan bazı şekil bozukluklarının düzeltilmesine de olanak sağlamaktadır. Cerrahi planlama sırasında tümörün özellikleri, çıkarılması gereken doku miktarı ve hastanın beklentileri birlikte değerlendirilmektedir. 
5. Genetik riski yüksek kişilerde risk azaltıcı cerrahi mümkün:Genetik bilimindeki gelişmeler, meme kanserine yakalanma riski yüksek kişilerin belirlenmesine önemli katkı sağlamaktadır. Ailesinde yoğun meme kanseri öyküsü bulunan ya da meme kanserini önleyen genlerinde bozukluklar saptanan hastalarda kişisel risk değerlendirmesi önemlidir. Risk azaltıcı meme cerrahisi, meme kanserine yakalanma olasılığı yüksek olan kişiler için önemli seçeneklerden biridir. Bu ameliyatlarda meme dokusunun çıkarılmasının ardından kişinin durumuna göre kendi dokuları veya implantlar kullanılarak yeniden meme oluşturulmaktadır. Risk azaltıcı cerrahi kararından önce kişinin genetik sonuçları, aile öyküsü, yaşı, genel sağlık durumu ve olası fayda/zarar risklerinin multidisipliner konseylerde değerlendirilmesi gerekmektedir. Risk azaltıcı cerrahinin kanser gelişme olasılığını büyük ölçüde düşürebilmesine rağmen riski tamamen ortadan kaldırmadığı da göz önünde bulundurulmalıdır.

Daha az cerrahiyle de etkili tedavi imkanı mümkün

Meme kanserinin biyolojik özelliklerinin daha iyi anlaşılması ve sistemik tedavilerdeki gelişmeler, cerrahi yaklaşımın da yeniden değerlendirilmesini yol açmıştır. Kemoterapi, immünoterapi ve hedefe yönelik tedavilerdeki önemli başarılar ve uygun hastalarda ameliyat öncesinde uygulanan tedavilerle tümörün küçültülmesi veya tamamen yok edilebilmesi, memede ve koltuk altında daha sınırlı cerrahi uygulamalarını gündeme getirmiştir. Bu yeni yaklaşımlarla onkolojik güvenlikten ödün vermeden cerrahiye bağlı yan etkiler azalmakta ve hastaların günlük yaşamlarına dönüşü kolaylaşmaktadır.

Meme kanseri cerrahisinde hasta konforunu artıran 5 yöntem! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Nilüfer Belediyesi Dr. Ceyhun İrgil Sağlık Müzesi’nde 1-31 Ekim Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında bir söyleşi düzenlendi. Nilüfer Belediyesi ile Uludağ Onkoloji Dayanışma Derneği (ONKODAY) iş birliğinde gerçekleştirilen “Erken Tanı Kadının Yarını” başlıklı söyleşide, uzman isimler meme kanseri, risk faktörleri, erken teşhis ve güncel tedavi yöntemleri hakkında bilgilendirmelerde bulundu. Güzin Abraş’ın moderatörlüğünü üstlendiği programa Nilüfer Belediye Meclis Üyesi Demirhan Aslan’ın yanı sıra vatandaşlar katıldı.

“ERKEN TEŞHİSTE TEDAVİ BAŞARISI YÜZDE 100’E YAKIN”

Söyleşinin ilk konuşmasını yapan Bursa Uludağ Üniversitesi Tıbbi Onkoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Uzm. Dr. Ender Eren Özçelik, hastalığın risk faktörleri ve tarama programları hakkında bilgi verdi. Meme kanserinde en önemli iki risk faktörünün yaş ve kadın olmak olduğunu hatırlatan Özçelik, dünyada yaklaşık her 8 kadından birinin yaşamı boyunca meme kanseriyle karşılaşabildiğini söyledi. Toplumdaki genel kanının aksine meme kanserlerinin yüzde 70 ila 80’inin ailesinde hiçbir genetik öykü bulunmayan kişilerde ortaya çıktığına işaret eden Özçelik, erken evrede tespit edilen vakalarda tedavi başarısının neredeyse yüzde 100’e yaklaştığını belirtti. Türkiye’de 40 yaşından itibaren iki yılda bir mamografi taraması önerildiğini hatırlatan Özçelik; mamografinin yaydığı radyasyonun ihmal edilebilir düzeyde olduğunu, biyopsinin kanseri yaydığı yönündeki iddiaların ise tamamen asıl olduğunu dile getirdi.

“KONTROLLER GENÇ YAŞLARDA BAŞLAMALI”

Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Coşkun Özer de erken evrede tespit edilen meme kanserinde tedavi başarı oranının yüzde 99 seviyelerine ulaştığını vurguladı. Memede ele gelen kitlelerin yaklaşık yüzde 90’ının iyi huylu dokulardan oluştuğunu belirten Özer, bu nedenle panik yaşamak yerine vakit kaybetmeden uzman kontrolüne başvurulması gerektiğini söyledi. Tıptaki yenilikler sayesinde artık doku kaybına yol açan geniş cerrahiler yerine memeyi koruyan ve estetik kaygıları gideren onkoplastik cerrahinin öne çıktığını anlatan Özer, hastalığın günümüzde 20’li ve 30’lu yaşlardaki genç kadınlarda da daha sık görülebildiğini, bu sebeple farkındalık ve kontrollerin genç yaşlarda başlaması gerektiğini ifade etti.

“BELİRTİLERİ FARK ETMEKTEN ÇEKİNMEYİN”

Kendisi de meme kanserini atlatmış olan ONKODAY Başkanı Füsun Önen, hastalıkla mücadelede korkunun yerine bilinci koymak gerektiğini vurguladı. 1999 yılından bu yana sağlıklı bir şekilde yaşamına devam ettiğini anlatan Önen, bedene dokunmaktan ve belirtileri fark etmekten çekinilmemesi gerektiğini söyleyerek moral ve hedeflere tutunmanın tedavi sürecindeki iyileştirici gücünü anlattı.

Eğitim hemşiresi Elif Pişkin ise meme kanserinde kendi kendine muayene adımlarını maket üzerinde uygulamalı olarak anlattı. Kadınların 20 yaşından itibaren ayda yalnızca 10 dakikalarını ayırarak kendi kendilerine muayene yapmalarının hayati olduğunu aktaran Pişkin; ayna karşısında yapılan gözlemlerin, derideki çekilme, çukurlaşma, renk değişikliği ya da meme başı akıntısı gibi uyarıcı sinyallerin dikkatle takip edilmesi gerektiğini dile getirdi. Pişkin ayrıca Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezleri’nin (KETEM) ücretsiz tarama hizmetlerinin düzenli kullanılmasının önemine değindi.

Programın sonunda söz alan Nilüfer Belediye Meclis Üyesi Demirhan Aslan da bir hekim olarak erken tanının, sağlıklı beslenmenin ve bilime güvenmenin kanserle mücadeledeki belirleyici rolüne dikkat çekerek katkı sunan tüm uzmanlara teşekkür etti. Katılımcıların merak ettiği soruların yanıtlandığı söyleşi, günün anısına konuşmacılara hediye takdim edilmesiyle tamamlandı.

Nilüfer’de meme kanseri farkındalığı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Seren Doğantekin, 4 Ekim Hayvanları Koruma Günü kapsamında hayvana yönelik şiddetin psikolojik ve sosyal açıdan hangi etkenlerle ilişkili olabileceği, insanlara yönelik şiddetle bağlantısı ve çocuklarda hayvanlara karşı sağlıklı bir yaklaşımın empati ve sorumluluk gelişimine katkısı hakkında açıklamalarda bulundu.

Hayvana yönelik şiddet, güç ve kontrol kurmanın bir aracı olarak da kullanılabiliyor

Hayvana yönelik şiddeti tek bir psikolojik nedene bağlamanın doğru olmadığını ifade eden Klinik Psikolog Seren Doğantekin, “Araştırmalar; düşük empati, öfke kontrolünde güçlük, dürtüsellik, saldırgan davranış örüntüleri, şiddete maruz kalma veya şiddete tanıklık etme gibi pek çok etkenin rol oynayabileceğini gösteriyor.” dedi.

Özellikle kişinin karşısındaki canlının acısını fark etme ve onun açısından değerlendirebilme kapasitesinin düşük olmasının, şiddet davranışının ortaya çıkmasını kolaylaştırabildiğini aktaran Doğantekin, “Bazı durumlarda şiddet, yalnızca öfkenin dışavurumu değildir; güç ve kontrol kurmanın bir aracı olarak da kullanılabilir. Özellikle aile veya partner şiddetinin bulunduğu ortamlarda hayvana zarar verme ya da zarar vermekle tehdit etmenin, diğer kişiyi korkutmak ve kontrol etmek amacıyla kullanılabildiğini gösteren çalışmalar bulunur.” şeklinde konuştu.

Tekrarlayan ve kasıtlı hayvan şiddeti önemli bir uyarı işareti olabilir

Hayvana şiddeti yalnızca hayvana zarar veren tekil bir davranış olarak değerlendirmenin de eksik kalabileceğine işaret eden Doğantekin, “Özellikle tekrarlayan ve kasıtlı şiddet davranışları; kişinin öfke kontrolü, empati, dürtü kontrolü ve kişilerarası ilişkileri açısından değerlendirilmesi gereken önemli bir işaret olabilir.” dedi.

Özellikle çocuk ve ergenlerde hayvana zarar verme davranışının ‘çocukluk yaramazlığı’ olarak küçümsenmemesi gerektiğini vurgulayan Doğantekin, “Bu davranış bazen çocuğun yaşadığı travma, şiddete tanıklık etme, şiddetin normalleştirildiği bir çevrede büyüme veya duygu ve davranışlarını düzenlemekte zorlanmasıyla ilişkili olabilir. Bu nedenle tekrarlayan ve kasıtlı hayvan şiddeti, çocuğun içinde bulunduğu çevrenin ve ruhsal durumunun değerlendirilmesini gerektiren bir uyarı işareti olarak ele alınmalı.” uyarısında bulundu.

Hayvana yönelik şiddet ile kişilerarası şiddet arasında ilişki bulunuyor

Hayvana şiddet uygulayan kişilerin daha sonra insanlara yönelik şiddet uygulama olasılığının yüksek olduğunun bilindiğini hatırlatan Seren Doğantekin, şunları söyledi:

“Bilimsel literatürde hayvana yönelik şiddet ile kişilerarası şiddet arasında dikkate değer bir ilişki bulunur. Çocukluk dönemindeki hayvan şiddetini inceleyen araştırmalar, bu davranış ile insanlara yönelik şiddet arasında anlamlı ilişkiler bildirmiştir.  Daha geniş bir literatür taramasında incelenen 96 çalışmanın 94’ünde hayvan istismarı ile insanlara yönelik şiddet arasında bir tür ilişki bildirilmiştir; özellikle aile içi şiddet bağlamında iki şiddet türünün birlikte görülmesine ilişkin önemli bulgular vardır. Ancak bu bulguları ‘hayvana zarar veren herkes ileride insana zarar verir’ şeklinde yorumlamak doğru değildir. Burada söz konusu olan kesin bir neden-sonuç ilişkisi değil, risk faktörlerinin ve şiddet örüntülerinin birbiriyle kesişebilmesidir.”

Hayvan sevgisinin temelinde, başka bir canlının yaşamına ve sınırlarına saygı duymak var

Çocukların hayvanlarla kurdukları sağlıklı ilişkinin yalnızca ‘hayvan sevgisi’ açısından değil; empati, sorumluluk alma, bakım verme ve başka bir canlının ihtiyaçlarını fark edebilme becerilerinin gelişmesi açısından değerli olduğuna dikkat çeken Doğantekin, “Çocukların evcil hayvanlarla kurduğu bağ üzerine yapılan araştırmalarda güçlü ve olumlu bağların empati, yaşam kalitesi ve bazı olumlu baş etme becerileriyle ilişkili olduğu görülür.” dedi.

Ebeveynin hayvanlardan korkması durumunda ise çocuğa ‘hayvanlardan korkmamalısın’ mesajını vermekten çok, hayvana saygılı ve güvenli yaklaşmayı öğretmenin önemli olduğunun altını çizen Doğantekin, sözlerini şöyle tamamladı:

“Çocuğun mutlaka bir hayvana dokunması, onu sevmesi ya da evde hayvan beslemesi gerekmez. Sokaktaki bir hayvana zarar vermemek, ihtiyaçlarını anlamaya çalışmak, uygun koşullarda su veya mama bırakmak ve hayvanların da korku, stres ve acı yaşayabilen canlılar olduğunu anlatmak dahi çocuğun merhamet ve sorumluluk anlayışını destekleyebilir.

Burada ebeveynin model olması da oldukça önemlidir. Çocuklar yetişkinlerin yalnızca söylediklerini değil, davranışlarını da gözlemleyerek öğrenirler. Bu nedenle ebeveyn hayvandan korksa bile onu aşağılayan, tehdit eden ya da şiddeti normalleştiren ifadeler kullanmak yerine, ‘ben biraz korkuyorum ama ona zarar vermiyoruz, mesafemizi koruyoruz’ şeklinde bir tutum sergileyebilir. Böylece çocuk hem kendi sınırlarını korumayı hem de kendisinden daha savunmasız bir canlının sınırlarına saygı göstermeyi öğrenir. Hayvan sevgisinin temelinde de aslında yalnızca sevmek değil; başka bir canlının yaşamına, sınırlarına ve acısına saygı duyabilmek vardır.”

Çocuklukta hayvana şiddet göz ardı edilmemeli yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), yetişkinlerin haftada 150-300 dakika orta yoğunlukta fiziksel aktivite yapmasını öneriyor. Ancak bu hedefe ulaşamayan kişiler için de “hiç hareket etmemektense bir miktar hareket etmenin” sağlık açısından faydalı olduğu vurgulanıyor.

Fiziksel aktivitenin yürüyüş, bisiklete binme, ulaşım sırasında hareket etme ve günlük işler gibi farklı yollarla da yapılabileceği belirtiliyor. 4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü kapsamında Erdem Hastanesi Çakmak Şubesi Başhekimi Uzm. Dr. Serdar Yaşar, günlük hareketi artırmak isteyenler için şu noktalara değindi;

“Bugün spor yapamadım” demek, hiç hareket etmemek anlamına gelmemeli. Kısa yürüyüşler, merdiven kullanmak veya gün içinde daha fazla ayağa kalkmak hareket miktarını artırabilir.

Yürüyüşü günlük rutinin bir parçası haline getirmek önemli. İşe veya alışverişe giderken yolun bir bölümünü yürümek, kısa mesafelerde araç yerine yürümeyi tercih etmek gibi küçük değişiklikler sürdürülebilir bir başlangıç sağlayabilir.

Hedefi bir anda yükseltmek yerine kademeli artırmak daha uygulanabilir olabilir. Dünya Sağlık Örgütü de fiziksel aktiviteye küçük miktarlarla başlanmasını ve zaman içinde sıklık, süre ve yoğunluğun artırılmasını öneriyor.

Adım sayısına tek başına odaklanmak yerine genel hareketliliğe bakılmalı. Sağlıklı yaşam için herkes açısından geçerli tek bir günlük adım sayısı hedefinden ziyade düzenli fiziksel aktivite ve daha az hareketsiz zaman önem taşıyor.

Hareketin faydası yalnızca kilo kontrolüyle sınırlı değil. Düzenli fiziksel aktivite kalp-damar sağlığını desteklerken, tip 2 diyabet riskinin azaltılmasına, uyku kalitesinin iyileşmesine ve ruhsal iyilik halinin desteklenmesine de katkı sağlayabiliyor.

Başhekim Uzm. Dr. Serdar Yaşar “Hareketsizliği azaltmak için hayatımıza büyük değişiklikler eklemek her zaman gerekmiyor. Gün içinde daha fazla yürümek, kısa mesafelerde hareket etmeyi tercih etmek ve uzun süre oturulan zamanları bölmek iyi bir başlangıç olabilir. Önemli olan hareketi yalnızca yapılması gereken bir egzersiz olarak değil, günlük yaşamın doğal bir parçası haline getirebilmek” dedi.

Uzmanlar vurguluyor: Hareket için spor salonu şart değil yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Tıp eğitiminin ardından Aile Hekimliği ihtisasını tamamlayan Dr. Gürol Epik, kariyerinin önemli bir bölümünde sağlık ve ilaç sektöründe ulusal ve uluslararası medikal yönetim görevleri üstlendi. Bu süreçte yeni tedavilerin değerlendirilmesi, bilimsel verilerin yorumlanması ve hasta güvenliği alanlarında derin bir deneyim kazanan Epik, birikimini medikal estetik alanıyla birleştirerek yaklaşımını “Yaş Almanın Sanatı” olarak tanımlıyor.

“Hedef Yaşı Değiştirmek Değil, Doğal Hali Desteklemektir”

Estetik tıbbın yalnızca daha genç görünmekle ilişkilendirilmemesi gerektiğini belirten Dr. Gürol Epik, Epik Güzellik’in çıkış noktasını şöyle özetliyor:

“Zaman içerisinde estetik tıbbın yalnızca daha genç görünmekle değil, kişinin kendisini daha iyi hissetmesi ve yaş alma sürecini daha sağlıklı yönetmesiyle ilgili olduğuna inandım. Epik Güzellik’in temelinde kişinin yaşını değiştirmeye çalışmak yerine, kendi yaşının en iyi ve en doğal haline ulaşmasına yardımcı olmak var. Ben buna ‘Yaş Almanın Sanatı’ diyorum.”

Epik Güzellik’te medikal estetik uygulamaları; yüz anatomisi, cilt kalitesi ve kişisel ihtiyaçlar bütüncül bir şekilde değerlendirilerek planlanıyor. Cilt kalitesinin artırılması, nem ve elastikiyet kaybının yönetilmesi ile ince çizgilere yönelik çözümlerin yanı sıra cilt sağlığını uzun vadede korumayı amaçlayan yaklaşımlar merkezin odağında yer alıyor.

Bilim, Sanat ve Doğallık Aynı Çatı Altında

Muayenehanesini belirli işlemlerin öne çıkarıldığı bir merkezden ziyade belirgin bir tedavi felsefesine sahip bir yapı olarak konumlandıran Dr. Gürol Epik, bu felsefenin üç temel unsurunu bilim, sanat ve doğallık olarak açıklıyor. Bilim uygulamaların temelini oluştururken, sanat yüzün oranlarını ve estetik bütünlüğünü değerlendirmeyi, doğallık ise müdahalelerin sınırını belirliyor.

Dr. Epik, “Amaç bir insanı başka birine dönüştürmek değil; kişinin kendine özgü özelliklerini koruyarak daha sağlıklı, dinlenmiş ve dengeli bir görünüme ulaşmasına yardımcı olmaktır” diyor.

“Bazen İyi Hekimlik, İşlemin Gerekli Olmadığını Söylemektir”

Epik Güzellik’in tedavi anlayışında her hastanın ihtiyacının ayrı değerlendirilmesi ve gereksiz müdahalelerden kaçınılması öncelikli bir yer tutuyor.

Doğru estetik uygulamanın ilk adımının dinlemek ve doğru değerlendirmek olduğunu vurgulayan Dr. Epik, “Hastanın beklentisini anlamak ve yüzü tek bir bölge üzerinden değil, bir bütün olarak değerlendirmek gerekiyor. Bazen iyi hekimlik bir işlem önermek, bazen de o işlemin gerekli olmadığını söylemektir” ifadelerini kullanıyor.

Teknolojide Temel Kriter: Bilimsel Karşılık

Çiftehavuzlar’daki muayenehanenin tasarımında klinik ortamın verdiği güven duygusu, sıcak ve zamansız bir atmosferle birleştirildi. Teknolojik altyapıda ise popüler uygulamalar yerine bilimsel kanıt, güvenlik ve hastaya sağlayacağı fayda temel kriterler olarak belirlendi.

Dr. Epik, teknolojideki yaklaşımlarını şu sözlerle ifade ediyor: “Teknolojide temel kriterimiz yeni olan her şeyi kullanmak değil; bilimsel karşılığı olan ve hastaya gerçekten fayda sağlayacağına inandığımız yöntemleri tercih etmektir.”

Uzun Vadeli ve Güvene Dayalı Hekimlik İlişkisi

Epik Güzellik’in önümüzdeki dönemde yalnızca uygulamaların yapıldığı bir muayenehane değil; sağlıklı yaş alma ve cilt sağlığı konusunda güvenilir bilginin üretildiği bir merkez olması hedefleniyor.

Dr. Gürol Epik sözlerini şöyle tamamlıyor: “Yaş almak hayatın doğal bir parçası. Medikal estetiğin görevi yaşımızı veya kimliğimizi silmek değildir. Doğru uygulandığında medikal estetik, insanın kendine özgü özelliklerini koruyarak daha sağlıklı ve dengeli hissetmesine eşlik edebilir. Epik Güzellik benim için tam olarak bunu ifade ediyor. Yeni muayenehanemde bilimin rehberliğini ve hekimlik sorumluluğunu bir araya getirerek hastalarımla uzun süreli, güvene dayalı bir yolculuk kurmayı diliyorum.”

Dr. Gürol Epik “Yaş Almanın Sanatı” Yaklaşımını İstanbul’a Taşıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Doç. Dr. Hikmet Uçgun, 3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü’nün yalnızca iki gün boyunca daha fazla yürümek için bir fırsat olarak görülmemesi gerektiğini belirterek hareketin sürdürülebilir bir yaşam alışkanlığına dönüştürülmesinin önemine dikkat çekti.

Dünya Yürüyüş Günü neden önemli?

Dünya Yürüyüş Günü’nün, fiziksel aktivitenin sağlığın korunmasındaki önemini hatırlatması açısından oldukça değerli olduğunu söyleyen Doç. Dr. Hikmet Uçgun,  “Günümüzde teknolojinin hayatımızı kolaylaştırmasıyla birlikte günlük hareket miktarımız giderek azalıyor ve daha uzun süreleri oturarak geçiriyoruz. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre yetişkinlerin yaklaşık üçte biri önerilen fiziksel aktivite düzeylerine ulaşamıyor. Fiziksel hareketsizlik ise kalp-damar hastalıkları, tip 2 diyabet ve bazı kanser türleri başta olmak üzere birçok kronik hastalık açısından önemli bir risk faktörüdür” dedi.

“Yürüyüşün en önemli avantajlarından birinin ise erişilebilir olmasıdır” diyen Uçgun, “Özel bir tesise veya pahalı ekipmanlara ihtiyaç duyulmadan, hemen her yaş grubunda günlük yaşamın içerisine dahil edilebilir. Bu nedenle Dünya Yürüyüş Günü’nü yalnızca iki gün boyunca daha fazla yürüdüğümüz bir farkındalık günü olarak değil, hareketi yaşamımızın doğal bir parçası halinegetirmek için bir başlangıç noktası olarak görmek gerekir” diye konuştu.

“Önemli olan yalnızca kaç adım attığımız değil”

Fizyoterapi ve rehabilitasyon perspektifinden bakıldığında fiziksel aktivitenin değerlendirilmesinde yalnızca adım sayısına odaklanılmaması gerektiğini belirten Doç. Dr. Hikmet Uçgun, yürüme hızı, dayanıklılık, denge, kas kuvveti ve günlük yaşam aktivitelerinin bağımsız şekilde sürdürülebilmesinin de önemli olduğunu ifade etti.

Uçgun, sağlıklı yaşlanma açısından kişinin hareket kapasitesinin korunması ve mümkün olduğunca geliştirilmesinin temel hedeflerden biri olması gerektiğini vurguladı.

10 bin adım gerçekten gerekli mi?

Toplumda yaygın olarak kabul gören “günde 10 bin adım” hedefinin bilimsel olarak belirlenmiş zorunlu bir sağlık eşiği olmadığını belirten Doç. Dr. Hikmet Uçgun, bu sayının geçmişinin 1960’lı yıllarda Japonya’da pazarlanan ve adı yaklaşık olarak “10 bin adım ölçer” anlamına gelen bir pedometreye dayandığını ifade etti.

Her adım değerlidir

Doç. Dr. Hikmet Uçgun, “Nitekim 2025 yılında The Lancet Public Health’te yayımlanan kapsamlı bir meta-analiz, günde yaklaşık 7 bin adımın bile önemli sağlık kazanımlarıyla ilişkili olduğunu gösterdi. Bu nedenle kişilere “10 bin adımı tamamlayamadıysanız yaptığınız yürüyüşün anlamı yok” mesajını vermemeliyiz. Tam tersine, her adım değerlidir. Örneğin günlük 3 bin adım atan bir kişinin önce 4 bine, ardından 5 bine çıkması bile anlamlı bir ilerlemedir. Hedef kişinin yaşına, sağlık durumuna, fiziksel kapasitesine ve mevcut aktivite düzeyine göre bireyselleştirilmelidir” tavsiyesinde bulundu.

Düzenli yürüyüş kalp sağlığından ruhsal iyiliğe kadar birçok alana katkı sağlıyor

Yürüyüşün basit görünmesine rağmen vücudumuzda birçok sistemi aynı anda çalıştıran önemli bir fiziksel aktivite olduğunu vurgulayan Uçgun, “Düzenli ve uygun tempoda yapılan yürüyüş; kalp ve dolaşım sisteminin daha etkin çalışmasına, kardiyorespiratuar kapasitenin geliştirilmesine, kas kuvveti ve dayanıklılığının korunmasına, eklem hareketliliğinin desteklenmesine ve vücut ağırlığının kontrolüne katkı sağlar” dedi.

Bunun yanında yürüyüşün faydalarının yalnızca fiziksel sağlıkla sınırlı olmadığını söyleyen Uçgun, “Düzenli fiziksel aktivitenin uyku, bilişsel fonksiyonlar, ruhsal iyilik hali ve yaşam kalitesi üzerinde de olumlu etkileri bulunuyor; depresyon ve anksiyete belirtilerinin azaltılmasına katkı sağlayabiliyor. İleri yaşlarda ise hareketliliğin ve bağımsızlığın korunması açısından ayrıca önem taşıyor. Fizyoterapist gözüyle baktığımızda burada önemli olan yalnızca “kaç adım attığımız” değil; kişinin hareket kapasitesini koruması ve geliştirmesidir. Yürüme hızı, dayanıklılık, denge, kas kuvveti ve günlük yaşam aktivitelerini bağımsız sürdürebilme yeteneği sağlıklı yaşlanmanın önemli bileşenleridir” diye konuştu.

Yürüyüş yaparken nelere dikkat edilmeli?

Yürüyüşün de diğer egzersizler gibi kişinin mevcut fiziksel kapasitesine uygun olması gerektiğinin altını çizen Doç. Dr. Hikmet Uçgun, “Özellikle uzun süredir hareketsiz olan kişilerin bir anda yüksek adım sayılarına veya uzun mesafelere ulaşmaya çalışması yerine süreyi, mesafeyi ve tempoyu kademeli olarak artırmasını öneriyoruz” dedi.

Yürüyüş sırasında dikkat edilmesi gerekenlere değinen Uçgun, “Yürüyüş sırasında rahat ve uygun bir ayakkabı tercih edilmeli, hava koşullarına uygun kıyafetler giyilmeli ve özellikle sıcak havalarda yeterli sıvı alımına dikkat edilmelidir. Yürüyüş öncesinde birkaç dakikalık düşük tempolu başlangıç, sonrasında ise temponun kademeli olarak düşürülmesi vücudun aktiviteye uyum sağlamasına yardımcı olur” dedi.

Orta şiddette yürüyüş için “konuşma testi”

Orta şiddette bir yürüyüş için pratik olarak “konuşma testi” kullanılabileceğini kaydeden Uçgun, “Kişi yürürken konuşabiliyor ancak uzun ve rahat bir sohbeti sürdürmekte bir miktar zorlanıyorsa genellikle orta şiddette bir aktivite düzeyindedir” dedi.

Özel durumlar bireysel olarak değerlendirilmeli

Doç. Dr. Hikmet Uçgun, kalp-damar veya solunum sistemi hastalığı bulunan, denge problemi yaşayan, ciddi kas-iskelet sistemi yakınması olan ya da uzun süredir fiziksel olarak aktif olmayan kişilerin egzersiz programlarının bireysel olarak değerlendirilmesi gerektiğini belirterek “Yürüyüş sırasında göğüs ağrısı, olağandışı nefes darlığı, baş dönmesi veya bayılma hissi gibi belirtiler ortaya çıkarsa aktivite sonlandırılmalı ve gerekli sağlık değerlendirmesi yapılmalıdır” uyarısında bulundu.

Sağlıklı yaşam için haftada en az 150 dakika hareket

Daha hareketli bir yaşam için egzersizin yalnızca spor salonunda yapılan bir aktivite olarak görülmemesi gerektiğini belirten Doç. Dr. Hikmet Uçgun, hareketin günün tamamına yayılmasının önemine dikkat çekti.

Daha hareketli bir yaşam için bu önerilere dikkat!

Dünya Sağlık Örgütü’nün yetişkinler için haftada en az 150–300 dakika orta şiddette aerobik fiziksel aktiviteyi ve haftada en az iki gün büyük kas gruplarını içeren kuvvetlendirme egzersizlerini önerdiğini kaydeden Uçgun, “Aynı zamanda uzun süreli hareketsiz geçirilen zamanın azaltılmasını da özellikle vurguluyor. Günlük yaşamda küçük değişiklikler zaman içerisinde önemli bir hareket miktarı oluşturabilir. Asansör yerine merdiven kullanmak, kısa mesafelerde araç yerine yürümek, toplu taşımadan bir durak önce inmek, telefon görüşmelerini mümkünse yürüyerek yapmak, öğle arasında kısa yürüyüşler gerçekleştirmek ve uzun süre masa başında çalışanların düzenli aralıklarla ayağa kalkarak hareket etmesi uygulanabilir yöntemlerden bazılarıdır” dedi.

Yalnızca adım sayısına değil, hareketin bütününe odaklanılmalı

Ayrıca yalnızca adım sayısına odaklanmamak gerektiğinin altını çizen Uçgun, “Yürüyüş çok değerli bir aerobik aktivitedir ancak kuvvet, denge ve esnekliği destekleyen egzersizlerle birlikte düşünüldüğünde daha bütüncül bir yaklaşım oluşturur. Özellikle ileri yaşlarda kas kuvveti ve dengenin korunması, düşmelerin önlenmesi ve günlük yaşam bağımsızlığının sürdürülmesi açısından büyük önem taşır” dedi.

10 bin adımı tamamla değil, bugün dünden biraz daha fazla hareket et

Toplumda fiziksel aktivite konusunda zaman zaman “ya hep ya hiç” anlayışının görüldüğünü belirten Doç. Dr. Hikmet Uçgun, bir saat spor yapmaya zaman bulunamadığında hiç hareket etmemek veya 10 bin adıma ulaşılamadığında yürüyüşü yetersiz görmek yerine, mevcut hareket düzeyinin artırılmasına odaklanılması gerektiğini söyledi.

Uçgun, Dünya Yürüyüş Günü kapsamında verilmesi gereken mesajı şöyle özetledi:

“10 bin adımı tamamla” değil, “Bugün dünden biraz daha fazla hareket et.”

Sağlık için atılan her adımın değerli olduğunu vurgulayan Uçgun, önemli olanın kişinin kendi kapasitesine uygun şekilde başlaması, hareket miktarını zaman içerisinde artırması ve bunu birkaç günlük bir hedef olmaktan çıkararak sürdürülebilir bir yaşam alışkanlığına dönüştürmesi olduğunu ifade etti.

Yürüyüş ve hareket, bir yaşam alışkanlığına dönüştürülmeli yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Acıbadem Kartal Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Turfan, yürüyüşte doğru tempoyu anlamanın en kolay yollarından birinin ‘konuşma testi’ olduğunu belirterek, “Orta tempolu bir yürüyüşte konuşabilir, ancak uzun cümleleri rahatça söylemekte zorlanırsınız. Konuşamayacak kadar nefes nefese kalıyorsanız temponuz fazla yüksek olabilir” diyor. Prof. Dr. Murat Turfan, 4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü kapsamında yaptığı açıklamada, kalp sağlığı için yürüyüşte dikkat edilmesi gereken 6 temel kuralı anlattı; önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.

Yürüyüşe başlamadan önce kendi risklerinizi öğrenin

Prof. Dr. Murat Turfan, “35 yaşından sonra değişen şey yürüyüşün kuralları değil, kişinin kendi risklerini daha iyi tanımasının önemidir” diyerek sözlerine şöyle devam ediyor: “Uzun süredir egzersiz yapmıyorsanız, sigara kullanıyorsanız, hipertansiyon, diyabet veya kolesterol yüksekliğiniz varsa ya da ailenizde erken yaşta kalp hastalığı öyküsü bulunuyorsa yürüyüş programına başlamadan önce sağlık durumunuzun değerlendirilmesi önemlidir. Gerekli görülen kişilerde hekim muayenesi ve ek testlerle egzersizin güvenli sınırları belirlenebilir. Bilinen kalp-damar hastalığı bulunan kişilerin ise yürüyüşün süresi ve şiddeti konusunda mutlaka hekimlerinin önerisine göre hareket etmeleri gerekir.

İlk ve son 5-10 dakikayı hafife almayın

Yürüyüşe başlar başlamaz yüksek tempoya çıkmak kalp ve dolaşım sistemi üzerindeki yükü aniden artırabilir. Bu nedenle ilk 5-10 dakikayı daha rahat bir tempoda geçirerek vücudun ısınmasını sağlamak, ardından yürüyüş hızını kademeli olarak yükseltmek faydalıdır. Yürüyüşü bitirirken de birden durmak yerine son birkaç dakikada tempoyu yavaşlatmak gerekir. Isınma ve soğuma bölümleri özellikle yüksek tempoda yürüyenler ve kalp-damar hastalığı bulunanlar için daha önemlidir. 

Temponuzu ‘konuşma testi’ ile ayarlayın

Prof. Dr. Murat Turfan, “Yürüyüş sırasında nabzınızı sürekli takip etmek zorunda değilsiniz. Bunun için oldukça basit bir yöntem var; konuşma testi. Orta şiddette bir yürüyüş sırasında konuşabilirsiniz, ancak uzun cümleleri rahatlıkla söylemekte zorlanmaya başlarsınız. Buna karşılık konuşamayacak kadar nefes nefese kalıyorsanız tempo sizin için fazla yüksek olabilir. Elbette bu sınır kişiden kişiye değişir. Düzenli egzersiz yapan bir kişinin ‘orta şiddeti’, uzun süredir hareketsiz bir kişinin temposundan oldukça farklı olabilir. 

Bir günde çok değil, haftaya yayarak yürüyün

Kalp sağlığı için haftada bir gün birkaç saat yürümek yerine, hareketi haftanın geneline yaymak daha doğru bir yaklaşım. Haftada en az 150 dakika orta şiddette fiziksel aktivite hedefleyin. Örneğin, haftanın 5 günü 30’ar dakikalık tempolu yürüyüş iyi bir başlangıç olabilir. Üstelik bu süreyi tek seferde tamamlamanız gerekmiyor; gün içinde yapacağınız 10-15 dakikalık yürüyüşleri bir araya getirerek de toplam süreye ulaşabilirsiniz. Burada önemli olan kusursuz bir program değil, hareketsiz geçen günlerin sayısını azaltmak ve sürdürülebilir bir düzen oluşturmak.

Yemek saatine ve hava koşullarına dikkat edin

Özellikle ağır bir öğünün hemen ardından tempolu yürüyüş yapmak hazımsızlık, şişkinlik ve rahatsızlık hissine yol açabilir. Büyük öğünlerden sonra bir süre beklemek ve yürüyüşe daha hafif tempoda başlamak daha uygun olacaktır. Sıcak ve nemli havalarda vücudun ısı düzenlemesi zorlaşırken, çok soğuk havalarda damarların büzüşmesi ve tansiyonun yükselmesi gibi etkiler görülebilir. Kalp hastalığı olan kişilerin özellikle aşırı sıcak veya soğuk havalarda egzersiz koşullarına daha fazla dikkat etmesi gerekir.

Bu belirtilerde yürüyüşe devam etmeyin!

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Turfan, yürüyüş sırasında bazı belirtilerin hafife alınmaması gerektiğini belirterek şöyle konuşuyor: “Yürüyüş sırasında göğüste baskı veya sıkışma; kola, sırta ya da çeneye yayılan ağrı, alışılmadık nefes darlığı; belirgin çarpıntı; baş dönmesi; soğuk terleme veya bayılacak gibi olma hissi gelişirse yürümeye devam edilmemelidir. Belirtiler kısa sürede geçse bile tekrarlıyorsa hekim değerlendirmesi gerekir. Belirgin ya da devam eden göğüs ağrısı, ciddi nefes darlığı veya bayılma gibi durumlarda ise acil tıbbi yardım alınmalıdır. Unutmayın, yürüyüşün amacı sınırlarınızı zorlamak değil, sağlığınızı güvenli ve düzenli hareketle desteklemektir.”

Dikkat! Bu belirtilerde yürüyüşe devam etmeyin! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

1. “Ailemde meme kanseri yoksa benim de riskim yoktur”

Yanlış. Meme kanseri tanısı alan her kadının ailesinde meme kanseri öyküsü bulunmaz. Aile öyküsü ve bazı genetik değişiklikler riski artırabilse de meme kanseri yalnızca kalıtsal nedenlerle ortaya çıkmaz. Bu nedenle ailede meme kanseri olmaması, rutin kontrollerin ve kişinin kendi risk durumunun değerlendirilmesinin gereksiz olduğu anlamına gelmez.

2. “Mememdeki kitle ağrımıyorsa kanser değildir”

Yanlış. Meme kanseri erken dönemde ağrıya neden olmadan gelişebilir. Memede yeni ortaya çıkan, daha önce olmayan veya zaman içinde değişiklik gösteren bir kitlenin ağrılı olup olmadığına bakılmaksızın değerlendirilmesi gerekir. “Ağrımıyor, o halde önemli değildir” düşüncesi hekime başvurunun gecikmesine yol açabilir.

3. “Mememde ağrı varsa kesin kanserim”

Yanlış. Meme ağrısı oldukça sık görülen bir şikayettir ve hormonal değişiklikler başta olmak üzere birçok iyi huylu nedene bağlı gelişebilir. Ancak özellikle tek taraflı, belirli bir bölgede devam eden veya beraberinde kitle, meme başı değişikliği ya da akıntı gibi başka bulgular bulunan ağrılarda hekime başvurulmalıdır.

4. “Mamografi kansere yol açar”

Yanlış. Mamografi düşük doz X-ışını kullanılarak gerçekleştirilen ve meme kanserinin erken tanısında önemli yeri bulunan bir görüntüleme yöntemidir. Modern cihazlarda kullanılan dozlar oldukça düşüktür ve sağlık açısından güvenlidir. Alınan doz, uçak yolculuğu veya doğadan aldığımız doğal radyasyon kadardır. Tarama programlarının amacı, henüz belirti vermeyen meme kanserlerini erken evrede saptayabilmektir. Radyasyon endişesi nedeniyle hekim tarafından önerilen mamografiyi ertelemek, erken tanı fırsatının kaçırılmasına neden olabilir.

5. “Mememi düzenli kontrol ediyorum, mamografiye ihtiyacım yok”

Yanlış. Kişinin memesindeki değişiklikleri fark etmesi önemlidir ancak bu, hekim değerlendirmesinin ve uygun yaş ve risk grubunda görüntüleme yöntemlerinin yerini tutmaz. Bazı meme kanserleri ele gelen bir kitle oluşturmadan, görüntüleme yöntemleriyle erken dönemde saptanabilir. Bu nedenle kişinin kendi farkındalığı ile düzenli tarama birbirinin alternatifi değil, tamamlayıcısıdır.

6. “Biyopsi yapılırsa kanser yayılır”

Yanlış. Memede şüpheli bir lezyon görüldüğünde kesin tanıya ulaşabilmek için biyopsi gerekebilir. Biyopsinin kanseri vücuda yaydığı düşüncesi bilimsel olarak doğru değildir. Aksine gerekli olduğu halde biyopsiden kaçınmak, kesin tanının ve buna bağlı olarak tedavinin gecikmesine yol açabilir.

7. “Genç kadınlarda meme kanseri olmaz”

Yanlış. Meme kanseri riski yaşla birlikte artsa da genç yaşlarda da görülebilir. Özellikle aile öyküsü, genetik yatkınlık veya kişisel risk faktörleri bulunan kadınların takip programları standart tarama yaklaşımından farklı olabilir. Yaşın genç olması, memede ortaya çıkan şüpheli bir değişikliğin görmezden gelinmesi için gerekçe değildir.

8. “Emziriyorsam meme kanseri olmam”

Yanlış. Emzirmenin meme kanseri riskini azaltıcı etkileri bulunabilir ancak riski tamamen ortadan kaldırmaz. Emzirme döneminde memede sertlik ve şişlik gibi değişiklikler sık görülebildiğinden bazı bulgular süt birikmesi veya enfeksiyonla karıştırılabilir. Geçmeyen bir kitle veya olağan dışı bir değişiklik olduğunda “emziriyorum, normaldir” düşüncesiyle beklenmemelidir.

9. “Memede kitle varsa mutlaka kanserdir”

Yanlış. Memede saptanan her kitle kanser anlamına gelmez. Kistler, fibroadenomlar ve diğer iyi huylu meme hastalıkları da kitle şeklinde ortaya çıkabilir. Ancak kitlenin iyi ya da kötü huylu olduğuna yalnızca elle muayene ederek karar verilemez. Gerekli durumlarda ultrasonografi, mamografi ve biyopsi gibi yöntemlerle değerlendirme yapılmalıdır.

10. “Meme kanseri tanısı konursa memenin mutlaka tamamı alınır”

Yanlış. Günümüzde meme kanseri cerrahisi hastalığın evresi, tümörün özellikleri, memedeki yerleşimi ve hastanın bireysel durumu dikkate alınarak planlanmaktadır. Uygun hastalarda meme koruyucu cerrahi ve onkoplastik cerrahi yöntemleriyle memenin tamamının alınmasına gerek kalmadan tedavi uygulanabilmektedir. Bu nedenle “mememi kaybederim” korkusunun tanı ve tedavi sürecini geciktirmesine izin verilmemelidir.

Meme Kanseri Tanısını Geciktiren 10 Yanlış İnanış yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İlk kez Memorial hastanelerinde bir farkındalık projesi olarak hayata geçirilen Pembe Ayna, 6 yılda farklı şehir ve lokasyonlara yayılarak büyüdü. Her yıl yeni karşılaşma noktaları ve farklı iletişim çalışmalarıyla daha fazla kadına ulaşan proje, meme sağlığı konusunda farkındalığı günlük hayatın bir parçası haline getirmeyi amaçlıyor.

İş, ev, aile ve günlük hayatın temposunda çoğu zaman kendisini erteleyen kadınlara seslenen Pembe Ayna, “Kendine bak, erken fark et” çağrısıyla kadınlara kendileri için ayıracakları 5 dakikanın önemini hatırlatıyor.

Pembe Ayna Hayatın İçinde Karşına Çıkıyor, Sana Kendini Hatırlatıyor!

Memorial Sağlık Grubu hastanelerinde başlayan farkındalık yolculuğu; havalimanlarından kültür-sanat mekanlarına, spor alanlarından şehrin yoğun yaşam ve buluşma noktalarına uzanan geniş bir rotada kadınlarla buluşuyor.

Bazen bir yolculuğa çıkarken, bazen bir etkinliğe giderken, bazen de günlük hayatın koşuşturması içinde Pembe Ayna kadınların karşısına çıkarak tek bir şeyi hatırlatıyor: Aynada kendine bak, erken fark et!

Böylece Pembe Ayna yalnızca ziyaret edilen bir farkındalık alanı değil, kadınların günlük hayatlarının içinde karşılarına çıkan ve onlara kendilerini, bedenlerini ve meme sağlığını hatırlatan bir farkındalık noktası haline geliyor.

“Hayata Yetişirken Kendi Sağlığınızı Ertelemeyin”

Memorial Sağlık Grubu CEO’su Bora Uludüz, tüm sağlık sorunlarında olduğu gibi meme kanserinde de erken teşhisin önemine dikkat çekerek, düzenli sağlık kontrolleri için önce toplumsal farkındalığın artırılması gerektiğini belirtti.  Uludüz sözlerine şöyle devam etti: “Memorial Sağlık Grubu olarak yüksek standartlarda sağlık hizmeti sunmanın yanı sıra insanları sağlıklarını korumaları için bilgi ve farkındalıkla güçlendirmeyi de sorumluluğumuzun önemli bir parçası olarak görüyoruz. Pembe Ayna projesi ile kadınları kendi bedenlerini tanımaya, meme sağlığına özen göstermeye ve düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemeye davet ediyoruz. Çünkü günlük hayatın sorumlulukları arasında ertelenen bir sağlık kontrolünün öncelik kazanması, farkındalığın somut bir adıma dönüşmesiyle mümkün. Bu yıl da Pembe Ayna’yı havalimanlarından kültür-sanat mekânlarına, spor alanlarından hastanelerimize uzanan farklı noktalarda kadınlarla buluşturarak kendilerine zaman ayırmalarını hayatın tam içinde hatırlatmak istiyoruz. ‘Ayna Karşısında 5 Dakika’ mesajımızın, kadınların bedenlerindeki değişikliklere dikkat etmelerine ve gerektiğinde hekime başvurmalarına vesile olmasını amaçlıyoruz. En büyük arzumuz, bu farkındalığın kadınların yaşamında kalıcı bir yer edinmesi ve birbirlerine verdikleri destekle düzenli sağlık kontrollerinin yaygınlaşması. Pembe Ayna her karşılaşmada aynı mesajı hatırlatacak: Kendine bak, erken fark et.”

Pembe Ayna’nın yolculuğu CGI filmiyle hayatın içine taşınıyor

Pembe Ayna’nın bu yıl farklı karşılaşma noktalarına uzanan yolculuğu, kampanya için hazırlanan CGI filmiyle dijital dünyada da görünür olacak.

Filmde Pembe Ayna; havalimanları, kültür-sanat mekanları, spor alanları ve şehrin farklı noktalarında günlük hayatın akışı içinde belirerek kadınların karşısına çıkacak. Gerçek hayat ile dijital dünyayı buluşturan film, Pembe Ayna’nın “hayatın neresinde olursan ol, kendini hatırla” mesajını görünür kılacak.

CGI filmiyle Pembe Ayna’nın fiziksel olarak yer aldığı noktaların ötesinde çok daha geniş bir kitleye ulaşılması ve kadınların günlük hayatın temposu içinde kendileri için ayırmaları gereken zamanı yeniden hatırlamaları amaçlanıyor.

Ayna Karşısında 5 Dakika

Memorial Sağlık Grubu, Pembe Ayna ile 6 yıldır meme sağlığı konusunda farkındalığın artırılmasına katkı sağlıyor. Proje bu yıl da kadınların günlük yaşamlarının içinde karşılarına çıkarak onları “Ayna Karşısında 5 Dakika” ayırmaya, kendi bedenlerini tanımaya ve düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemeye davet ediyor.

Kendine bak, erken fark et.

Ayna Karşısında 5 Dakika.

———–

PEMBE AYNA’NIN EKİM AYI DURAKLARI

Pembe Ayna, Ekim ayı boyunca Memorial hastanelerinin yanı sıra Türkiye’nin farklı şehirlerindeki havalimanları, kültür-sanat mekanları, spor ve yaşam alanlarında ziyaretçilerle buluşacak.

Memorial Sağlık Grubu

• 1-11 Ekim Memorial Ankara Hastanesi
• 1-10 Ekim Memorial Antalya Hastanesi 
• 1-12 Ekim Memorial Ataşehir Hastanesi
• 1-31 Ekim Memorial Bahçelievler Hastanesi
• 1- 7 Ekim Memorial Bodrum Hastanesi
• 15-30 Ekim Memorial Dicle Hastanesi
• 1-14 Ekim Memorial Diyarbakır Hastanesi
• 1-31 Ekim Memorial Göztepe Hastanesi
• 1-31 Ekim Memorial Kayseri Hastanesi
• 1-12 Ekim Memorial Şişli Hastanesi
• 10- 20 Ekim Medstar Antalya Hastanesi
• 20-30 Ekim Medstar Topçular Hastanesi
• 1-9 Ekim Memorial Genel Müdürlük 

Havalimanları 

• 1-11 Ekim İstanbul Havalimanı – EVE
• 12-20 Ekim Ankara Esenboğa Havalimanı 

Kültür Sanat Mekanları

• 13-19 Ekim Beşiktaş Kültür Merkezi
• 10-14 Ekim UNIQ İstanbul
• 15 – 16 – 17 Ekim VW Arena 
• 20-31 Ekim Zorlu Performans Sanatları Merkezi

Alışveriş Merkezleri

• 13-20 Ekim Metropol AVM
• 20-31 Ekim EVE Kadıköy
• 12- 20 Ekim EVE İstiklal Caddesi
• 20-31 English Home Vadi İstanbul
• 20 Ekim – 31 Ekim English Home Viaport
• 19- 25 Ekim Midtown AVM

Spor Alanları

• 8 Ekim Bodrum İlçe Stadyumu
• 9 – 18 Ekim GSB Bodrum Spor Salonu
• 10-12 Ekim Eczacıbaşı Spor Kulübü
• 23-25 Ekim Türkiye Hentbol Federasyonu Salonu

Hayatın içinde karşına çıkacak: Kendine bak, erken fark et! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Acıbadem Kadıköy (Dr. Şinasi Can) Hastanesi İç Hastalıkları, Geriatri Uzmanı Prof. Dr. Berrin Karadağ, toplumumuzda birçok kişinin “Annemde de babamda da kalp hastalığı, diyabet var. Genetik kaderim bu, elimden ne gelir ki?” düşüncesinde olduğunu belirterek “Japonya bir deprem ülkesidir. Coğrafi yapısı, yani ‘genetiği’ gereği her an yıkıcı bir sarsıntıyla karşı karşıyadır. Ancak Japonlar, doğru mühendislik ve sağlam binalarla en şiddetli depremlere bile meydan okurlar. İşte bizim vücudumuz da böyledir. Genetik mirasınız size riskli bir zemin sunmuş olabilir; ancak inşa edeceğiniz sağlam yaşam alışkanlıkları, bu risklerin ortaya çıkmasını veya etkilerini azaltmaya yardımcı olur. Yaşlanmayı tamamen durduramayız ama biyolojik saatimizi yavaşlatmak, gençlik yıllarından itibaren atacağımız doğru adımlarla bizim elimizdedir” diyor. 

Sağlıklı yaşlanmaya yönelik adımların, genç ve orta yaşlardan itibaren atılmasının büyük önem taşıdığını vurgulayan Prof. Dr. Karadağ, 1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü kapsamında yaptığı açıklamada, yaşlılıkta fiziksel ve zihinsel açıdan dinç kalabilmenin 10 püf noktasını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. 

• Hücresel yakıtı ayarlamak: Akdeniz tipi beslenme ve sağlıklı kilo

Sürekli yüksek kalorili, işlenmiş ve şekerli ürünler tüketmek, hücrelerimizin paslanmasını ve yaşlanmayı hızlandırır.  Gençlikten itibaren antioksidanlardan, zeytinyağı, sebze, meyve, tam tahıl ve liften zengin Akdeniz tipi beslenme benimsenmelidir. Porsiyonları hafifçe azaltmak ve tabağı farklı renklerde besinlerle çeşitlendirmek, hücresel yaşlanmayı yavaşlatır, hücrelerimizin kalitesini doğrudan korur ve vücuda ihtiyacı olan tüm koruyucu beslenme öğelerini sağlar. Sağlıklı vücut ağırlığını korumak da sağlıklı yaşlanmanın önemli adımlarındandır. 

• Kas rezervini korumak: Direnç ve güç egzersizleri 

Prof. Dr. Berrin Karadağ, yaşlılıkta en büyük biyolojik tehditlerden birinin kas kütlesi kaybı olduğunu belirterek şöyle konuşuyor: “Sadece yürümek kasları korumaya yetmez. Haftada en az iki gün kasları zorlayan hafif ağırlık veya direnç egzersizleri yapmalıyız. Gençlikte ve orta yaşlarda ne kadar güçlü bir kas ve kemik rezervi oluşturursanız, ileri yaşlarda dengeniz o kadar sağlam olur. Kas kütlesi, yaşlılık dönemindeki gizli metabolik sigortamızdır. Kuvvetli kaslar eklemlere binen yükü azaltarak kireçlenmeyi ve kronik ağrıları da engeller. Güçlü bir iskelet yapısı, ileri yaşta kimseye bağımlı olmadan özgürce hareket edebilmenin tek anahtarıdır.”

• Gece mesaisi: Kaliteli uyku ve hücresel onarım 

Uyku, vücudun gece temizliği ve derin bakım seansıdır. Melatonin ve büyüme hormonu gibi kritik anti-aging (yaşlanma karşıtı) hormonlar derin uykuda en üst seviyede salgılanır. Her gece 7-8 saat kesintisiz uyku, beyindeki zararlı protein atıklarının temizlenmesini sağlayarak  bilişsel sağlığın korunmasına katkı sağlar. Yetersiz uyku ise ertesi gün kronik bir stres tablosu yaratarak hücrelerin erkenden yaşlanmasına yol açar. Uyuduğunuz odanın tamamen karanlık ve serin olmasına özen göstermelisiniz.

• Beyni antrenmansız bırakmamak: Bilişsel esneklik ve sosyal bağlar

Emeklilik dönemi ‘zihinsel bir duraklama veya inzivaya çekilme’ olarak görülmemelidir. Beyin, kullanılmadıkça körelen nöronal ağlara sahiptir. Yeni bir dil öğrenmek, bir enstrüman çalmak veya sürekli yeni bilgiler edinmek beyindeki sinirsel bağları canlı tutar. Güçlü sosyal ilişkiler ve dostluklar kurmak da, yalnızlığı ve buna bağlı depresif süreçleri önleyerek ömrü uzatır. Sevdiklerinizle geçirdiğiniz kaliteli zamanlar, beyinde mutluluk hormonu salgılatarak bilişsel gerilemeyii yavaşlatır. Zihninizi her gün şaşırtacak yeni bulmacalar veya rotalar deneyerek onu tembellikten kurtarın. Sosyal olarak aktif olan bireylerin biyolojik yaşının, akranlarına göre çok daha genç kaldığı tıbben kanıtlanmıştır.

• ‘İkinci beyni’ beslemek: Bağırsak mikrobiyotası sağlığı

Prof. Dr. Berrin Karadağ, bağırsaklarımızdaki milyarlarca yararlı bakterinin, bağışıklık sisteminden ruh halini yönetmeye dek önemli işlevleri olduğunu ancak yaşlandıkça azalmaya başladığını belirterek şöyle konuşuyor: “Yoğurt, kefir, turşu gibi fermente gıdalar ve bol lifli sebzeler tüketerek bağırsak mikrobiyotasını zengin tutmak, sistemik kronik enflamasyonu baskılamanın ve yaşlanmayı yavaşlatmanın en modern tıbbi yoludur. Sağlıksız bir bağırsak florası, tüm vücuda yayılan sessiz bir yangının fitilini ateşler. Mutluluk hormonu olan serotoninin büyük kısmı burada üretildiğinden, bağırsak sağlığı yaşlılıkta hayata pozitif bakabilmenin de gizli formülüdür.”

• Mitokondriyal sağlık: Kronik stres yönetimi

Kronik stres, hücrelerimizin enerji santralleri olan mitokondrilere doğrudan zarar verir ve vücutta sessiz bir “enflamasyon” (iç yangı) durumu yaratır. Meditasyon, doğada zaman geçirmek veya düzenli nefes egzersizleri yapmak, stres hormonu kortizolü dengeler. Sakin ve dingin bir zihin, hücre düzeyinde yaşlanma hızını yavaşlatan en doğal ilaçtır. Sürekli endişe halinde yaşamak, DNA’larımızın koruyucu kapakları olan telomerleri hızla kısaltır. Hayatın getirdiği zorluklara karşı geliştireceğiniz psikolojik dayanıklılık, cildinizdeki kırışıklıklardan damar sertliğinize kadar her şeyi etkiler. Gün içinde kendinize sadece ‘durma’ ve nefes alma molaları vererek enerji santrallerinizi koruma altına alın.

• Vücudun akışkanlığı: Hidrasyon ve hücresel su dengesi

Yaş ilerledikçe vücudun susuzluk hissi ve algısı azalarak kronik susuzluğa neden olur. Hücrelerin toksinlerden arınması, böbrek fonksiyonlarının korunması ve cildin elastikiyeti için yeterli su tüketimi şarttır. Yeterince su içmediğimizde kanımız koyulaşır ve kalbimiz dokuları beslemek için çok daha fazla çalışmak zorunda kalır. Eklemlerimizin arasındaki sıvı seviyesinin korunması ve hareket kabiliyetimizin azalmaması da doğrudan su tüketimimize bağlıdır. Masanızda her zaman dolu bir sürahi bulundurmayı yaşamsal bir alışkanlık haline getirin.

• Kemik gücü ve hormonal denge: D vitamini ve doğru takviyeler

Yaşlanma sürecinde kemik yoğunluğunu korumak ve bağışıklığı güçlü tutmak için D vitamini, magnezyum ve B12 gibi değerlerin yeterli seviyede olması gerekir. Hekim kontrolünde doğru takviye stratejisi, eksilen biyolojik depoları doldurur. Kulaktan dolma bilgilerle, rastgele vitamin kullanmak yerine, kan analizlerinize göre hekim önerisi doğrultusunda gerekli takviyeleri almalısınız. Yaş alırken kemik erimesine dur demek, ilerideki adımlarımızın kırılmaz güvencesidir.

• Damar yaşını korumak: Kardiyovasküler esneklik ve toksinlerden kaçınmak

Sigara, alkol ve aşırı tuz gibi damarın iç çeperini bozan faktörlerden uzak durmak hayati önem taşır. Düzenli kardiyo egzersizleri (tempolu yürüyüş, yüzme, bisiklet) damar esnekliğini koruyarak dokulara giden oksijen miktarını artırır ve organ yaşlanmasını geciktirir. Esnekliğini kaybeden sertleşmiş damarlar, yüksek tansiyona ve dolayısıyla kalp krizine davetiye çıkarır. Damar sağlığını korumak, tüm organlarımıza gençlik iksiri pompalamak demektir.

• Proaktif Tıp: Düzenli check-up ve koruyucu sağlık taramaları

Prof. Dr. Berrin Karadağ, hastalık kapıyı çalmadan, fonksiyon kaybı gelişmeden önce önlem almanın, modern geriatrinin temel yasası olduğunu belirterek, “Tansiyon, kan şekeri ve kolesterol değerlerinin yakın takibi, damar sağlığımızı sessiz hasarlardan korur. Yaşınıza uygun düzenli sağlık taramalarını ve aşıları ihmal etmemek, genetik fay hatlarınızın nerede olduğunu bilip ona göre koruyucu duvarlar örmenizi sağlar. Tıpta en ucuz ve en etkili tedavi, hastalıktan korunmaktır. Küçük bir kan tahlili veya erken fark edilen bir dengesizlik, yıllar sonra büyük bir felakete dönüşebilecek bir hastalığı başlamadan bitirebilir. Bedeninizi dinleyin ama onu düzenli olarak uzman bir hekim mühendisliğine emanet etmeyi de unutmayın.”

Genetik risklerinizi yaşam alışkanlıklarınızla azaltabilirsiniz! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

“Yaşım genç, meme kanseri olmam” demeyin

Meme kanserinin görülme sıklığı yaşla birlikte artsa da hastalık yalnızca ileri yaşların sorunu değildir. Son yıllarda özellikle 50 yaş altındaki kadınlarda meme kanseri tanılarında artış eğilimi görülmektedir. Bununla birlikte bu durum, meme kanserlerinin çoğunun artık genç yaşlarda ortaya çıktığı anlamına gelmez. Buradaki en önemli mesaj; 20’li ve 30’lu yaşlardaki kadınların da memelerinde fark ettikleri yeni bir değişikliği “Yaşım genç” diyerek ertelememeleridir.

Memedeki bu değişiklikleri önemseyin

Her yaşta memede veya koltuk altında ele gelen yeni bir kitle, meme başından özellikle kanlı akıntı gelmesi, meme cildinde çekilme veya çökme, meme başında içe dönme ve tek memede kalıcı şekil ya da görünüm değişikliği değerlendirilmelidir. Bu belirtilerin görülmesi mutlaka kanser anlamına gelmez; ancak kontrol edilmeden beklenmesi doğru değildir. Özellikle genç kadınlarda meme dokusunun daha yoğun olması nedeniyle değerlendirme sırasında mamografinin yanı sıra ultrason gibi farklı görüntüleme yöntemlerinden de yararlanılabilir. Hangi yöntemin kullanılacağına kişinin yaşı, bulguları ve risk durumuna göre karar verilmelidir.

Her genç kadının mamografi çektirmesi gerekmiyor

Genç yaşlarda meme kanseri görülmesi, 20’li veya 30’lu yaşlardaki her kadının rutin olarak mamografi yaptırması gerektiği anlamına gelmemektedir. Türkiye’de toplum temelli meme kanseri taraması, ortalama risk grubundaki kadınlarda 40 yaşından itibaren uygulanmaktadır. Ancak ailesinde genç yaşta meme veya yumurtalık kanseri bulunan, BRCA1 veya BRCA2 gibi genetik değişiklik taşıyan ya da farklı nedenlerle yüksek risk grubunda değerlendirilen kadınlarda tarama programı daha erken başlayabilir. Bu kişilerde takip yaşı ve kullanılacak görüntüleme yöntemi risk durumuna göre belirlenmelidir.

Ailede meme kanseri olmaması riski sıfırlamıyor

Meme kanseri tanısı alan her genç kadında kalıtsal bir neden bulunmaz. Aynı şekilde ailede meme kanseri bulunmaması da genetik yatkınlığı tamamen dışlamaz. Özellikle genç yaşta tanı, ailede birden fazla meme veya yumurtalık kanseri öyküsü ve bazı özel tümör özellikleri varsa genetik danışmanlık gündeme gelebilir. Genetik değerlendirme, yalnızca hastanın tedavisinin planlanmasına değil, aile bireylerinin taşıyabileceği risklerin belirlenmesine de katkı sağlayabilir.

Tedaviler tümörün özelliklerine göre planlanıyor

Meme kanseri tek tip bir hastalık değildir. Tümörün hormon reseptörleri, HER2 durumu ile genetik ve moleküler özellikleri tedavinin belirlenmesinde önemli rol oynamaktadır. Son yıllarda hedefe yönelik tedaviler, antikor-ilaç tedavileri ve tümörün biyolojik özelliklerini değerlendirmeye yönelik moleküler yöntemlerde önemli gelişmeler yaşanmaktadır. Buradaki amaç her hastaya daha fazla tedavi vermek değil; doğru hastaya, doğru zamanda ve uygun tedaviyi uygulamaktır. Özellikle genç hastalarda tedavi planlanırken kanserin kontrol altına alınmasının yanı sıra doğurganlığın korunması, gebelik planı, kemik ve kalp sağlığı ile uzun dönem yaşam kalitesinin de dikkate alınması önem taşımaktadır.  Yapay zeka destekli görüntüleme sistemleri de mamografide şüpheli alanların değerlendirilmesine yardımcı olurken, tümörün genetik ve moleküler özelliklerinin incelenmesi tedavi seçiminde yol gösterici olabilmektedir. Özellikle bazı meme kanseri türlerinde kullanılan hedefe yönelik ve antikor-ilaç tedavileri, hastalığın tekrarlama riskini azaltmaya veya ileri evrede hastalığın kontrolünü sağlamaya yönelik seçenekler arasında yer almaktadır.

Erken fark etmek tedavi seçeneklerini artırıyor

Meme kanserinde farkındalık yalnızca belirli bir yaşa gelindiğinde tarama yaptırmak anlamına gelmemektedir. Kadının kendi memesindeki normal görünümü ve yapıyı bilmesi, yeni gelişen değişiklikleri fark etmesi ve şüpheli bir durumda gecikmeden hekime başvurması büyük önem taşımaktadır.  Özellikle genç kadınların “Bu yaşta meme kanseri olmaz” düşüncesiyle belirtileri ertelememesi gerekir. Meme kanserinde yaş ne olursa olsun, şüpheli bir bulgunun zamanında değerlendirilmesi erken tanı ve tedavi seçenekleri açısından önemli avantaj sağlayabilir.

Meme Kanseri Artık Genç Yaşlarda da Görülüyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Sağlık alanındaki çalışmalarını titizlikle yürüten Maltepe Belediyesi, özellikle yürüme güçlüğü bulunan, yatağa bağımlı, hareket kısıtlılığı yaşayan ve planlı sağlık hizmeti için ambulans desteğine ihtiyaç duyan komşularına yönelik sürdürdüğü nakil ambulans hizmeti kapsamında; hastaneye gidiş, hastaneden eve dönüş ve taburculuk sonrası evlerine nakil süreçlerinde destek sunuyor.

Acil olmayan, durumu stabil ve planlı hastane randevusu bulunan hastalara öncelik verilen hasta nakil hizmetinde, hizmet alan Maltepelilerin, sağlık kuruluşlarına ulaşımı sağlık personeli eşliğinde gerçekleştiriliyor. Maltepe Belediyesi Ambulans Servisi, yalnızca bir ulaşım hizmeti sunmakla kalmayıp hastanın bulunduğu noktadan alınmasından sağlık kuruluşuna güvenli şekilde ulaştırılmasına kadar tüm süreçte kendisine eşlik ediyor. Maltepe Belediyesi, sağlık hizmetine erişimde yaşanan ulaşım güçlüklerini azaltmak ve komşularının sağlık yolculuğunu daha güvenli hale getirmek için çalışmalarını sürdürüyor.

Maltepe’de Hasta Nakil Desteği Sürüyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Alzheimer hastalığına karşı toplumsal bilinç oluşturmak ve arttırmak amacıyla her yıl Eylül ayı “Dünya Alzheimer Ayı” , 21 Eylül ise tüm dünyada “Dünya Alzheimer Günü” olarak kabul ediliyor. Antalya Büyükşehir Belediyesi’nin alzheimer hastaları ve yakınlarına destek olmak amacıyla hizmet veren “Alzheimer Hasta ve Hasta Yakınları Buluşma Merkezi” Mavi Ev’de hastalar ve yakınları hem hastalık ve evreleri hakkında pratik bilgiler alıyor hem de psiko-sosyal destekle moral bulmaya devam ediyor. Türkiye’ye örnek olan çalışmalarıyla büyük beğeni toplayan Mavi Ev’de farkındalık ayı dolayısıyla çeşitli etkinlikler düzenlendi. Eylül ayı içerisinde farklı günlerde kahvaltı, müzik dinletisi ve sosyal etkinliklerde buluşan hasta ve yakınları moral bularak keyifli zaman geçirdi. Hasta yakınlarına yönelik eğitimlerle ise alzheimer hastalığının erken evrede tespit edilmesi, yavaşlatılması ve bütüncül korunma yollarına ilişkin tavsiyelerde bulunuldu.
EYLÜL AYI BOYUNCA ÇEŞİTLİ ETKİNLİKLER DÜZENLENDİ
Alzheimer sürecinin sadece hastayı değil aile ve yakınlarını da etkileyen uzun bir süreç olduğunu belirten Antalya Büyükşehir Belediyesi Alzheimer Hasta ve Hasta Yakınları Buluşma Merkezi Sorumlusu Gerontolog Merve Kıldır, “Hasta yakınlarımızın doğru bilgiye ulaşabilmesi, deneyimlerini paylaşabilmesi ve ihtiyaç duyduklarında destek bulabileceklerini bilmesi çok kıymetli ve önemli. Bu yönde bilgilendirme ve sosyal destek programlarımıza devam edeceğiz. Amacımız yalnızca belirli günlerde değil sürecin her aşamasında Büyükşehir Belediyesi Mavi Ev olarak her zaman yanlarında olmaktır” diye konuştu.
VÜCUDUN İHTİYAÇLARINA YÖNELİK YAŞAMALIYIZ
Farkındalık ayı dolayısıyla Mavi Ev’de hasta ve hasta yakınlarıyla buluşan Nöroloji Uzmanı Dr. Melih Vural, “Alzheimer hastalığında sadece hastalığa yakalanıp sonucunu beklemek gibi çaresiz ve ümitsiz kalma dışında yapılabilecek şeyler hakkında bilgilendirmelerde bulunduk. Hastalığa bütüncül yaklaşım çok önemli. Sadece bir takım ilaçlara bel bağlamak şeklinde değil günlük yaşam aktiviteleri ile yeme içme alışkanlıklarımızı değiştirme gibi vücudumuzu toparlayacak, güçlendirecek ve koruyacak etkenleri anlattık. Bebeklikten itibaren yaşam biçimimizi değiştirmeyi öneriyorum. Çünkü toksik bir ortamda yaşıyoruz doğal olan şeylere yönlenmek lazım. Vücudun ihtiyaçlarına yönelik yaşamak lazım. Bu şekilde bakımlarını yaparak bir makine gibi olan vücudumuzu düzgün çalıştırabiliriz” dedi.
ÇOK GÜZEL VAKİT GEÇİRDİK
Hemşire Nilgün Aygın alzheimer olan babasını Mavi Ev’e getirdiklerini belirterek, “Verilen hizmetten biz çok memnun kaldık. Çalışanlar bize aile gibi yaklaştı sanki bir akrabamın yanına emanet edip bırakıyormuşum gibi gönül rahatlığı ile babamı buraya bırakabiliyorum. Bu hizmet için Antalya Büyükşehir Belediyesi’ne ve Mavi Ev çalışanlarına çok teşekkür ederim” dedi.

Mavi Ev alzheimer hastalarına ve yakınlarına moral oluyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Göğüs kemiği içeri ya da dışarı doğru şekillenebilir

Göğüs deformiteleri çoğunlukla çocukluk döneminde fark edilse de özellikle ergenlikteki hızlı büyüme sırasında daha belirgin hale gelebilmektedir. “Büyüyünce geçer”, “Spor yapınca geçer” veya “Yüzme yaparsa düzelir” gibi yanlış bilgiler, deformitelerin zamanında değerlendirilmesini ve gerekli durumlarda tedavi edilmesini geciktirebilmektedir. Birçok kişide deformite hafif seyredebilmekte ve herhangi bir belirtiye yol açmamaktadır. Ancak gözle görülür şekilde fark edilen deformitelere nefes darlığı, göğüs ağrısı, çabuk yorulma, egzersiz kapasitesinde düşüş ve çarpıntı gibi şikâyetler eşlik edebilmektedir. İleri derecedeki kunduracı göğüs vakalarında göğüs kemiği, kalp ve akciğerler üzerinde baskı oluşturabilmektedir. Ancak bazı çocuklar bu baskıyı fark etmeyerek fiziksel kapasitelerinin düşük olduğunu düşünebilmektedir.

Sadece görüntü değil, yaşam kalitesi de etkileniyor

Göğüs deformiteleri bazı kişilerde fiziksel belirtilerin yanı sıra psikolojik ve sosyal etkilere de yol açabilmektedir. Göğüs görünümü nedeniyle özellikle ergenlik döneminde özgüven sorunları ve beden algısıyla ilgili kaygılar ortaya çıkabilmektedir. Bu durum çocukların psikolojik gelişimini ve sosyal yaşamını olumsuz etkileyebilmektedir.

Belirti varsa doktora başvurulmalı

Göğüs kafesinde içe doğru çökme veya dışa doğru belirgin bir çıkıntı fark edilmesi ve özellikle nefes darlığı, göğüs ağrısı, çabuk yorulma ya da egzersiz sırasında performans düşüklüğü gibi şikâyetlerin eşlik etmesi halinde göğüs deformiteleri konusunda deneyimli bir göğüs cerrahisi uzmanına başvurulması önem taşımaktadır. Tanı, kişinin klinik değerlendirmesi ve gerekli durumlarda görüntüleme yöntemleriyle konulmaktadır. Tedavi yaklaşımı ise deformitenin türü ve derecesi, hastanın yaşı ve eşlik eden şikâyetlere göre kişiye özel olarak belirlenmektedir.

 Uygun çocuklarda korse ile ameliyatsız tedavi mümkün

Tedavi seçenekleri deformitenin özelliklerine göre değişiklik göstermektedir. İçe çökme şeklinde görülen kunduracı göğsünde takip ve fizik tedavinin yanı sıra uygun hastalarda vakum cihazı veya cerrahi tedavi seçenekleri değerlendirilebilmektedir. Cerrahi tedavi gereken hastalarda, göğüs kemiğinin normal konumuna getirilmesini sağlayan minimal invaziv Nuss yöntemi öne çıkmaktadır. Cerrahi tedavide deformitedeki düzelme ameliyat sonrasında belirgin hale gelirken, vakum tedavisinde hedeflenen düzelmenin sağlanması 6 ay ile 2 yıl arasında sürebilmektedir. Göğüs kafesinin dışa doğru belirginleşmesiyle ortaya çıkan güvercin göğsünde ise deformitenin derecesine ve hastanın yaşına göre kişiye özel göğüs korsesi olarak adlandırılan ortez uygulamaları veya cerrahi tedavi seçenekleri gündeme gelmektedir. Özellikle çocuk ve ergenlerde uygun hastalarda korse tedavisi ameliyatsız bir seçenek olarak değerlendirilebilirken, cerrahi tedavi gereken durumlarda minimal invaziv Abramson yöntemi uygulanabilmektedir. Korse tedavisinde de sonuçların alınması için genellikle 6 ay ile 2 yıl arasında bir süreç gerekebilmektedir. Göğüs deformiteleri yalnızca estetik görünüm açısından değil, kişinin fiziksel kapasitesi ve yaşam kalitesi üzerindeki olası etkileri açısından da değerlendirilmelidir. Bu nedenle göğüs kafesinde fark edilen yapısal değişikliklerin ve eşlik eden şikâyetlerin göz ardı edilmemesi; özellikle çocukluk ve ergenlik döneminde erken değerlendirme yapılması ve kişiye uygun tedavi seçeneklerinin belirlenmesi açısından önem taşımaktadır.

Çocuklardaki Göğüs Deformitelerini İhmal Etmeyin yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Göğüs kemiği içeri ya da dışarı doğru şekillenebilir

Göğüs deformiteleri çoğunlukla çocukluk döneminde fark edilse de özellikle ergenlikteki hızlı büyüme sırasında daha belirgin hale gelebilmektedir. “Büyüyünce geçer”, “Spor yapınca geçer” veya “Yüzme yaparsa düzelir” gibi yanlış bilgiler, deformitelerin zamanında değerlendirilmesini ve gerekli durumlarda tedavi edilmesini geciktirebilmektedir. Birçok kişide deformite hafif seyredebilmekte ve herhangi bir belirtiye yol açmamaktadır. Ancak gözle görülür şekilde fark edilen deformitelere nefes darlığı, göğüs ağrısı, çabuk yorulma, egzersiz kapasitesinde düşüş ve çarpıntı gibi şikâyetler eşlik edebilmektedir. İleri derecedeki kunduracı göğüs vakalarında göğüs kemiği, kalp ve akciğerler üzerinde baskı oluşturabilmektedir. Ancak bazı çocuklar bu baskıyı fark etmeyerek fiziksel kapasitelerinin düşük olduğunu düşünebilmektedir.

Sadece görüntü değil, yaşam kalitesi de etkileniyor

Göğüs deformiteleri bazı kişilerde fiziksel belirtilerin yanı sıra psikolojik ve sosyal etkilere de yol açabilmektedir. Göğüs görünümü nedeniyle özellikle ergenlik döneminde özgüven sorunları ve beden algısıyla ilgili kaygılar ortaya çıkabilmektedir. Bu durum çocukların psikolojik gelişimini ve sosyal yaşamını olumsuz etkileyebilmektedir.

Belirti varsa doktora başvurulmalı

Göğüs kafesinde içe doğru çökme veya dışa doğru belirgin bir çıkıntı fark edilmesi ve özellikle nefes darlığı, göğüs ağrısı, çabuk yorulma ya da egzersiz sırasında performans düşüklüğü gibi şikâyetlerin eşlik etmesi halinde göğüs deformiteleri konusunda deneyimli bir göğüs cerrahisi uzmanına başvurulması önem taşımaktadır. Tanı, kişinin klinik değerlendirmesi ve gerekli durumlarda görüntüleme yöntemleriyle konulmaktadır. Tedavi yaklaşımı ise deformitenin türü ve derecesi, hastanın yaşı ve eşlik eden şikâyetlere göre kişiye özel olarak belirlenmektedir.

 Uygun çocuklarda korse ile ameliyatsız tedavi mümkün

Tedavi seçenekleri deformitenin özelliklerine göre değişiklik göstermektedir. İçe çökme şeklinde görülen kunduracı göğsünde takip ve fizik tedavinin yanı sıra uygun hastalarda vakum cihazı veya cerrahi tedavi seçenekleri değerlendirilebilmektedir. Cerrahi tedavi gereken hastalarda, göğüs kemiğinin normal konumuna getirilmesini sağlayan minimal invaziv Nuss yöntemi öne çıkmaktadır. Cerrahi tedavide deformitedeki düzelme ameliyat sonrasında belirgin hale gelirken, vakum tedavisinde hedeflenen düzelmenin sağlanması 6 ay ile 2 yıl arasında sürebilmektedir. Göğüs kafesinin dışa doğru belirginleşmesiyle ortaya çıkan güvercin göğsünde ise deformitenin derecesine ve hastanın yaşına göre kişiye özel göğüs korsesi olarak adlandırılan ortez uygulamaları veya cerrahi tedavi seçenekleri gündeme gelmektedir. Özellikle çocuk ve ergenlerde uygun hastalarda korse tedavisi ameliyatsız bir seçenek olarak değerlendirilebilirken, cerrahi tedavi gereken durumlarda minimal invaziv Abramson yöntemi uygulanabilmektedir. Korse tedavisinde de sonuçların alınması için genellikle 6 ay ile 2 yıl arasında bir süreç gerekebilmektedir. Göğüs deformiteleri yalnızca estetik görünüm açısından değil, kişinin fiziksel kapasitesi ve yaşam kalitesi üzerindeki olası etkileri açısından da değerlendirilmelidir. Bu nedenle göğüs kafesinde fark edilen yapısal değişikliklerin ve eşlik eden şikâyetlerin göz ardı edilmemesi; özellikle çocukluk ve ergenlik döneminde erken değerlendirme yapılması ve kişiye uygun tedavi seçeneklerinin belirlenmesi açısından önem taşımaktadır.

Çocuklardaki Göğüs Deformitelerini İhmal Etmeyin yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Meme kanserinde erken tanının önemine dikkat çekmek amacıyla her yıl Ekim ayında çeşitli farkındalık çalışmaları gerçekleştiriliyor. Acıbadem Sağlık Grubu da Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında bu yıl “Seven fark eder” mesajıyla yeni bir farkındalık kampanyası başlatıyor.

Kampanya, sevmenin aynı zamanda fark etmek, önemsemek ve harekete geçmek anlamına geldiğini vurguluyor. “Seven fark eder” mesajıyla kadınlara hem kendi sağlıklarını hem de sevdiklerinin sağlığını önemsemeleri; meme sağlığı konusunda farkındalıklarını artırmaları ve düzenli kontrollerini ihmal etmemeleri hatırlatılıyor.

Meme kanserinde en önemli hedefin, henüz belirti vermeden erken evrede tanı konulup tedaviye başlanması olduğunu belirten Acıbadem Ataşehir Meme Merkezi Sorumlusu, Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Metin Çakmakçı, “Benim hiçbir şikayetim yok’ düşüncesi, erken tanı ve erken tedavi şansını engellemektedir. Bu nedenle düzenli kontrolleri yaptırmak gerekir” diyor. 

Günümüzde gelişen görüntüleme yöntemlerinin daha erken tanı konulmasını sağladığını belirten Prof. Dr. Çakmakçı, bunun yanı sıra fazla kilo, menopoz sonrası obezite, fiziksel aktivite azlığı, sigara, alkol kullanımı ve bazı hormonal tedavilerin de meme kanseri riskini artırdığını vurguluyor.  

Prof. Dr. Çakmakçı, Ekim ayı Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında yaptığı açıklamada, meme kanserinin 7 önemli belirtisini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. 

• Memede yeni ortaya çıkan kitle

Meme kanserinin en bilinen belirtisi memede yeni fark edilen bir kitledir. Özellikle daha önce olmayan, sert, düzensiz veya giderek büyüyen bir oluşum mutlaka değerlendirilmelidir.

Ancak her meme kitlesi kanser değildir; kist, fibroadenom ve başka iyi huylu meme hastalıkları da kitleye neden olabilir. Bu nedenle kişinin kendi kendine ‘kanser’ ya da ‘kanser değil’ şeklinde karar vermesi yerine, yeni bir kitle fark edildiğinde hekim değerlendirmesi gerekir. Prof. Dr. Metin Çakmakçı “30 yaşındaki bir kadının memesinde saptanan kitle yüzde 90 olasılıkla iyi huylu, yüzde 10 olasılıkla kötü huylu iken, 60 yaşında bu oran yüzde 50-50 olur. Tüm yaş grupları birlikte düşünüldüğünde meme kitlelerinin yüzde 80’i iyi huyludur, yüzde 20’si kanserdir” diyor.

• Memede şekil veya büyüklük değişikliği

İki memenin birbirinden bir miktar farklı olması normaldir. Ancak memelerden birinde daha önce olmayan belirgin büyüme, küçülme, şekil değişikliği veya asimetri ortaya çıkması dikkate alınmalıdır. Özellikle bu değişikliğin kısa sürede ortaya çıkması veya giderek belirginleşmesi durumunda meme muayenesi ve gerekli görüntüleme yöntemleriyle değerlendirme yapılmalıdır.

• Meme derisinde çökme, çekilme veya belirgin kalınlaşma

Meme derisinde daha önce bulunmayan çöküntüler, içeri doğru çekilmeler, portakal kabuğunu andıran görünüm, kalınlaşma veya şişlik meme kanserinin işaretlerinden biri olabilir. Bu tür değişiklikler bazen tümörün deri altındaki dokuları çekmesi veya meme dokusunda oluşturduğu değişiklikler sonucunda ortaya çıkabilir.

• Meme başında içe doğru çekilme veya yeni gelişen değişiklik

Meme başının daha önce normal olan konumundan içeri doğru çekilmesi, yön değiştirmesi veya çevresinde yeni gelişen değişiklikler dikkate alınmalıdır. Özellikle tek taraflı ve yeni ortaya çıkan meme başı değişikliklerinde gecikmeden hekim değerlendirmesi yapılması önemlidir. 

• Meme başından kendiliğinden gelen akıntı

Emzirme dönemi dışında meme başından kendiliğinden gelen, özellikle kanlı akıntı değerlendirilmesi gereken bir bulgudur. Meme başı akıntısının birçok farklı nedeni olabilir ve her akıntı kanser anlamına gelmez. Ancak kendiliğinden, yani memeyi sıkıştırmadan ortaya çıkan ve özellikle tek memeden gelen akıntı ihmal edilmemelidir.

• Meme veya meme başı çevresinde kızarıklık, döküntü ya da deri değişikliği

Meme derisinde yeni gelişen kızarıklık, pullanma, tahriş, kalınlaşma, kabuklanma veya meme başı çevresinde geçmeyen deri değişiklikleri de meme kanserinin belirtileri arasında bulunabilir. Bu bulgular enfeksiyon veya dermatolojik hastalıklar gibi çok daha sık görülen nedenlerle de ortaya çıkabilir. Ancak özellikle tedaviye rağmen düzelmeyen veya tek taraflı, yeni gelişen değişikliklerde meme kanseri olasılığı da dışlanmalıdır. 

• Koltuk altında veya köprücük kemiği çevresinde yeni ortaya çıkan şişlik

Meme kanserinde, özellikle hastalığın lenf bezlerini etkilediği durumlarda, koltuk altında veya köprücük kemiği çevresinde yeni ortaya çıkan bir şişlik ya da ele gelen lenf bezi fark edilebilir.

Bu tür şişliklerin enfeksiyonlar başta olmak üzere birçok farklı nedeni olabilir ve her zaman meme kanseri anlamına gelmez. Ancak özellikle açıklanamayan, geçmeyen veya giderek büyüyen bir şişlik fark edildiğinde, meme dokusundaki diğer değişikliklerle birlikte değerlendirilmesi önemlidir.

xxxxx Kutu Bilgisi xxxxxxx

Belirtiyi beklemeyin! Erken tanı için dikkat!

Meme kanseri taraması ve kontrol programının; kişinin yaşı, aile öyküsü, genetik riskleri, meme yapısı ve diğer risk faktörleri dikkate alınarak kişiye özel planlanması gerektiğini belirten Prof. Dr. Metin Çakmakçı sözlerine şöyle devam ediyor: “Özellikle ailesinde meme veya yumurtalık kanseri öyküsü bulunan kadınların risk değerlendirmesini daha erken yaptırmaları önem taşır. Unutulmamalıdır ki; erken tanı, meme kanserinin tedavi başarısını artıran en önemli faktörlerden biridir. 40 yaş altındaki kadınların meme kanseri risk grubunda olmaları durumunda düzenli olarak ultrasonografi ve MR kullanılarak doktor kontrolü çok önemlidir. 40 yaş sonrası ise her yıl ultrasonografi ve mamografi yaptırmaları, erken tanı şansını artırır. Bu nedenle Ekim ayının mesajı yalnızca ‘meme kanserinin farkında olmak’ değil; kendi sağlığımızın sorumluluğunu almak, düzenli kontrollerimizi aksatmamak ve mememizde yeni bir değişiklik fark ettiğimizde zaman kaybetmeden hekime başvurmaktır.” 

Dünya genelinde kadınlarda en sık görülen kanser türü olan meme kanseri, son yıllarda genç yaşlarda da daha fazla gündeme geliyor. Sağlık Bakanlığı verilerine göre Türkiye’de her yıl yaklaşık 27 bin kadına meme kanseri tanısı konuluyor.

Meme kanserinde erken tanının önemine dikkat çekmek amacıyla her yıl Ekim ayında çeşitli farkındalık çalışmaları gerçekleştiriliyor. Acıbadem Sağlık Grubu da Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında bu yıl “Seven fark eder” mesajıyla yeni bir farkındalık kampanyası başlatıyor.

Kampanya, sevmenin aynı zamanda fark etmek, önemsemek ve harekete geçmek anlamına geldiğini vurguluyor. “Seven fark eder” mesajıyla kadınlara hem kendi sağlıklarını hem de sevdiklerinin sağlığını önemsemeleri; meme sağlığı konusunda farkındalıklarını artırmaları ve düzenli kontrollerini ihmal etmemeleri hatırlatılıyor.

Meme kanserinde en önemli hedefin, henüz belirti vermeden erken evrede tanı konulup tedaviye başlanması olduğunu belirten Acıbadem Ataşehir Meme Merkezi Sorumlusu, Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Metin Çakmakçı, “Benim hiçbir şikayetim yok’ düşüncesi, erken tanı ve erken tedavi şansını engellemektedir. Bu nedenle düzenli kontrolleri yaptırmak gerekir” diyor. 

Günümüzde gelişen görüntüleme yöntemlerinin daha erken tanı konulmasını sağladığını belirten Prof. Dr. Çakmakçı, bunun yanı sıra fazla kilo, menopoz sonrası obezite, fiziksel aktivite azlığı, sigara, alkol kullanımı ve bazı hormonal tedavilerin de meme kanseri riskini artırdığını vurguluyor.  

Prof. Dr. Çakmakçı, Ekim ayı Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında yaptığı açıklamada, meme kanserinin 7 önemli belirtisini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. 

• Memede yeni ortaya çıkan kitle

Meme kanserinin en bilinen belirtisi memede yeni fark edilen bir kitledir. Özellikle daha önce olmayan, sert, düzensiz veya giderek büyüyen bir oluşum mutlaka değerlendirilmelidir.

Ancak her meme kitlesi kanser değildir; kist, fibroadenom ve başka iyi huylu meme hastalıkları da kitleye neden olabilir. Bu nedenle kişinin kendi kendine ‘kanser’ ya da ‘kanser değil’ şeklinde karar vermesi yerine, yeni bir kitle fark edildiğinde hekim değerlendirmesi gerekir. Prof. Dr. Metin Çakmakçı “30 yaşındaki bir kadının memesinde saptanan kitle yüzde 90 olasılıkla iyi huylu, yüzde 10 olasılıkla kötü huylu iken, 60 yaşında bu oran yüzde 50-50 olur. Tüm yaş grupları birlikte düşünüldüğünde meme kitlelerinin yüzde 80’i iyi huyludur, yüzde 20’si kanserdir” diyor.

• Memede şekil veya büyüklük değişikliği

İki memenin birbirinden bir miktar farklı olması normaldir. Ancak memelerden birinde daha önce olmayan belirgin büyüme, küçülme, şekil değişikliği veya asimetri ortaya çıkması dikkate alınmalıdır. Özellikle bu değişikliğin kısa sürede ortaya çıkması veya giderek belirginleşmesi durumunda meme muayenesi ve gerekli görüntüleme yöntemleriyle değerlendirme yapılmalıdır.

• Meme derisinde çökme, çekilme veya belirgin kalınlaşma

Meme derisinde daha önce bulunmayan çöküntüler, içeri doğru çekilmeler, portakal kabuğunu andıran görünüm, kalınlaşma veya şişlik meme kanserinin işaretlerinden biri olabilir. Bu tür değişiklikler bazen tümörün deri altındaki dokuları çekmesi veya meme dokusunda oluşturduğu değişiklikler sonucunda ortaya çıkabilir.

• Meme başında içe doğru çekilme veya yeni gelişen değişiklik

Meme başının daha önce normal olan konumundan içeri doğru çekilmesi, yön değiştirmesi veya çevresinde yeni gelişen değişiklikler dikkate alınmalıdır. Özellikle tek taraflı ve yeni ortaya çıkan meme başı değişikliklerinde gecikmeden hekim değerlendirmesi yapılması önemlidir. 

• Meme başından kendiliğinden gelen akıntı

Emzirme dönemi dışında meme başından kendiliğinden gelen, özellikle kanlı akıntı değerlendirilmesi gereken bir bulgudur. Meme başı akıntısının birçok farklı nedeni olabilir ve her akıntı kanser anlamına gelmez. Ancak kendiliğinden, yani memeyi sıkıştırmadan ortaya çıkan ve özellikle tek memeden gelen akıntı ihmal edilmemelidir.

• Meme veya meme başı çevresinde kızarıklık, döküntü ya da deri değişikliği

Meme derisinde yeni gelişen kızarıklık, pullanma, tahriş, kalınlaşma, kabuklanma veya meme başı çevresinde geçmeyen deri değişiklikleri de meme kanserinin belirtileri arasında bulunabilir. Bu bulgular enfeksiyon veya dermatolojik hastalıklar gibi çok daha sık görülen nedenlerle de ortaya çıkabilir. Ancak özellikle tedaviye rağmen düzelmeyen veya tek taraflı, yeni gelişen değişikliklerde meme kanseri olasılığı da dışlanmalıdır. 

• Koltuk altında veya köprücük kemiği çevresinde yeni ortaya çıkan şişlik

Meme kanserinde, özellikle hastalığın lenf bezlerini etkilediği durumlarda, koltuk altında veya köprücük kemiği çevresinde yeni ortaya çıkan bir şişlik ya da ele gelen lenf bezi fark edilebilir.

Bu tür şişliklerin enfeksiyonlar başta olmak üzere birçok farklı nedeni olabilir ve her zaman meme kanseri anlamına gelmez. Ancak özellikle açıklanamayan, geçmeyen veya giderek büyüyen bir şişlik fark edildiğinde, meme dokusundaki diğer değişikliklerle birlikte değerlendirilmesi önemlidir.

xxxxx Kutu Bilgisi xxxxxxx

 Belirtiyi beklemeyin! Erken tanı için dikkat!

Meme kanseri taraması ve kontrol programının; kişinin yaşı, aile öyküsü, genetik riskleri, meme yapısı ve diğer risk faktörleri dikkate alınarak kişiye özel planlanması gerektiğini belirten Prof. Dr. Metin Çakmakçı sözlerine şöyle devam ediyor: “Özellikle ailesinde meme veya yumurtalık kanseri öyküsü bulunan kadınların risk değerlendirmesini daha erken yaptırmaları önem taşır. Unutulmamalıdır ki; erken tanı, meme kanserinin tedavi başarısını artıran en önemli faktörlerden biridir. 40 yaş altındaki kadınların meme kanseri risk grubunda olmaları durumunda düzenli olarak ultrasonografi ve MR kullanılarak doktor kontrolü çok önemlidir. 40 yaş sonrası ise her yıl ultrasonografi ve mamografi yaptırmaları, erken tanı şansını artırır. Bu nedenle Ekim ayının mesajı yalnızca ‘meme kanserinin farkında olmak’ değil; kendi sağlığımızın sorumluluğunu almak, düzenli kontrollerimizi aksatmamak ve mememizde yeni bir değişiklik fark ettiğimizde zaman kaybetmeden hekime başvurmaktır.” 

Meme kanseri gençlerde de yaygınlaşıyor! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Meme kanserinde erken tanının önemine dikkat çekmek amacıyla her yıl Ekim ayında çeşitli farkındalık çalışmaları gerçekleştiriliyor. Acıbadem Sağlık Grubu da Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında bu yıl “Seven fark eder” mesajıyla yeni bir farkındalık kampanyası başlatıyor.

Kampanya, sevmenin aynı zamanda fark etmek, önemsemek ve harekete geçmek anlamına geldiğini vurguluyor. “Seven fark eder” mesajıyla kadınlara hem kendi sağlıklarını hem de sevdiklerinin sağlığını önemsemeleri; meme sağlığı konusunda farkındalıklarını artırmaları ve düzenli kontrollerini ihmal etmemeleri hatırlatılıyor.

Meme kanserinde en önemli hedefin, henüz belirti vermeden erken evrede tanı konulup tedaviye başlanması olduğunu belirten Acıbadem Ataşehir Meme Merkezi Sorumlusu, Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Metin Çakmakçı, “Benim hiçbir şikayetim yok’ düşüncesi, erken tanı ve erken tedavi şansını engellemektedir. Bu nedenle düzenli kontrolleri yaptırmak gerekir” diyor. 

Günümüzde gelişen görüntüleme yöntemlerinin daha erken tanı konulmasını sağladığını belirten Prof. Dr. Çakmakçı, bunun yanı sıra fazla kilo, menopoz sonrası obezite, fiziksel aktivite azlığı, sigara, alkol kullanımı ve bazı hormonal tedavilerin de meme kanseri riskini artırdığını vurguluyor.  

Prof. Dr. Çakmakçı, Ekim ayı Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında yaptığı açıklamada, meme kanserinin 7 önemli belirtisini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. 

• Memede yeni ortaya çıkan kitle

Meme kanserinin en bilinen belirtisi memede yeni fark edilen bir kitledir. Özellikle daha önce olmayan, sert, düzensiz veya giderek büyüyen bir oluşum mutlaka değerlendirilmelidir.

Ancak her meme kitlesi kanser değildir; kist, fibroadenom ve başka iyi huylu meme hastalıkları da kitleye neden olabilir. Bu nedenle kişinin kendi kendine ‘kanser’ ya da ‘kanser değil’ şeklinde karar vermesi yerine, yeni bir kitle fark edildiğinde hekim değerlendirmesi gerekir. Prof. Dr. Metin Çakmakçı “30 yaşındaki bir kadının memesinde saptanan kitle yüzde 90 olasılıkla iyi huylu, yüzde 10 olasılıkla kötü huylu iken, 60 yaşında bu oran yüzde 50-50 olur. Tüm yaş grupları birlikte düşünüldüğünde meme kitlelerinin yüzde 80’i iyi huyludur, yüzde 20’si kanserdir” diyor.

• Memede şekil veya büyüklük değişikliği

İki memenin birbirinden bir miktar farklı olması normaldir. Ancak memelerden birinde daha önce olmayan belirgin büyüme, küçülme, şekil değişikliği veya asimetri ortaya çıkması dikkate alınmalıdır. Özellikle bu değişikliğin kısa sürede ortaya çıkması veya giderek belirginleşmesi durumunda meme muayenesi ve gerekli görüntüleme yöntemleriyle değerlendirme yapılmalıdır.

• Meme derisinde çökme, çekilme veya belirgin kalınlaşma

Meme derisinde daha önce bulunmayan çöküntüler, içeri doğru çekilmeler, portakal kabuğunu andıran görünüm, kalınlaşma veya şişlik meme kanserinin işaretlerinden biri olabilir. Bu tür değişiklikler bazen tümörün deri altındaki dokuları çekmesi veya meme dokusunda oluşturduğu değişiklikler sonucunda ortaya çıkabilir.

• Meme başında içe doğru çekilme veya yeni gelişen değişiklik

Meme başının daha önce normal olan konumundan içeri doğru çekilmesi, yön değiştirmesi veya çevresinde yeni gelişen değişiklikler dikkate alınmalıdır. Özellikle tek taraflı ve yeni ortaya çıkan meme başı değişikliklerinde gecikmeden hekim değerlendirmesi yapılması önemlidir. 

• Meme başından kendiliğinden gelen akıntı

Emzirme dönemi dışında meme başından kendiliğinden gelen, özellikle kanlı akıntı değerlendirilmesi gereken bir bulgudur. Meme başı akıntısının birçok farklı nedeni olabilir ve her akıntı kanser anlamına gelmez. Ancak kendiliğinden, yani memeyi sıkıştırmadan ortaya çıkan ve özellikle tek memeden gelen akıntı ihmal edilmemelidir.

• Meme veya meme başı çevresinde kızarıklık, döküntü ya da deri değişikliği

Meme derisinde yeni gelişen kızarıklık, pullanma, tahriş, kalınlaşma, kabuklanma veya meme başı çevresinde geçmeyen deri değişiklikleri de meme kanserinin belirtileri arasında bulunabilir. Bu bulgular enfeksiyon veya dermatolojik hastalıklar gibi çok daha sık görülen nedenlerle de ortaya çıkabilir. Ancak özellikle tedaviye rağmen düzelmeyen veya tek taraflı, yeni gelişen değişikliklerde meme kanseri olasılığı da dışlanmalıdır. 

• Koltuk altında veya köprücük kemiği çevresinde yeni ortaya çıkan şişlik

Meme kanserinde, özellikle hastalığın lenf bezlerini etkilediği durumlarda, koltuk altında veya köprücük kemiği çevresinde yeni ortaya çıkan bir şişlik ya da ele gelen lenf bezi fark edilebilir.

Bu tür şişliklerin enfeksiyonlar başta olmak üzere birçok farklı nedeni olabilir ve her zaman meme kanseri anlamına gelmez. Ancak özellikle açıklanamayan, geçmeyen veya giderek büyüyen bir şişlik fark edildiğinde, meme dokusundaki diğer değişikliklerle birlikte değerlendirilmesi önemlidir.

xxxxx Kutu Bilgisi xxxxxxx

Belirtiyi beklemeyin! Erken tanı için dikkat!

Meme kanseri taraması ve kontrol programının; kişinin yaşı, aile öyküsü, genetik riskleri, meme yapısı ve diğer risk faktörleri dikkate alınarak kişiye özel planlanması gerektiğini belirten Prof. Dr. Metin Çakmakçı sözlerine şöyle devam ediyor: “Özellikle ailesinde meme veya yumurtalık kanseri öyküsü bulunan kadınların risk değerlendirmesini daha erken yaptırmaları önem taşır. Unutulmamalıdır ki; erken tanı, meme kanserinin tedavi başarısını artıran en önemli faktörlerden biridir. 40 yaş altındaki kadınların meme kanseri risk grubunda olmaları durumunda düzenli olarak ultrasonografi ve MR kullanılarak doktor kontrolü çok önemlidir. 40 yaş sonrası ise her yıl ultrasonografi ve mamografi yaptırmaları, erken tanı şansını artırır. Bu nedenle Ekim ayının mesajı yalnızca ‘meme kanserinin farkında olmak’ değil; kendi sağlığımızın sorumluluğunu almak, düzenli kontrollerimizi aksatmamak ve mememizde yeni bir değişiklik fark ettiğimizde zaman kaybetmeden hekime başvurmaktır.” 

Dünya genelinde kadınlarda en sık görülen kanser türü olan meme kanseri, son yıllarda genç yaşlarda da daha fazla gündeme geliyor. Sağlık Bakanlığı verilerine göre Türkiye’de her yıl yaklaşık 27 bin kadına meme kanseri tanısı konuluyor.

Meme kanserinde erken tanının önemine dikkat çekmek amacıyla her yıl Ekim ayında çeşitli farkındalık çalışmaları gerçekleştiriliyor. Acıbadem Sağlık Grubu da Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında bu yıl “Seven fark eder” mesajıyla yeni bir farkındalık kampanyası başlatıyor.

Kampanya, sevmenin aynı zamanda fark etmek, önemsemek ve harekete geçmek anlamına geldiğini vurguluyor. “Seven fark eder” mesajıyla kadınlara hem kendi sağlıklarını hem de sevdiklerinin sağlığını önemsemeleri; meme sağlığı konusunda farkındalıklarını artırmaları ve düzenli kontrollerini ihmal etmemeleri hatırlatılıyor.

Meme kanserinde en önemli hedefin, henüz belirti vermeden erken evrede tanı konulup tedaviye başlanması olduğunu belirten Acıbadem Ataşehir Meme Merkezi Sorumlusu, Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Metin Çakmakçı, “Benim hiçbir şikayetim yok’ düşüncesi, erken tanı ve erken tedavi şansını engellemektedir. Bu nedenle düzenli kontrolleri yaptırmak gerekir” diyor. 

Günümüzde gelişen görüntüleme yöntemlerinin daha erken tanı konulmasını sağladığını belirten Prof. Dr. Çakmakçı, bunun yanı sıra fazla kilo, menopoz sonrası obezite, fiziksel aktivite azlığı, sigara, alkol kullanımı ve bazı hormonal tedavilerin de meme kanseri riskini artırdığını vurguluyor.  

Prof. Dr. Çakmakçı, Ekim ayı Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında yaptığı açıklamada, meme kanserinin 7 önemli belirtisini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. 

• Memede yeni ortaya çıkan kitle

Meme kanserinin en bilinen belirtisi memede yeni fark edilen bir kitledir. Özellikle daha önce olmayan, sert, düzensiz veya giderek büyüyen bir oluşum mutlaka değerlendirilmelidir.

Ancak her meme kitlesi kanser değildir; kist, fibroadenom ve başka iyi huylu meme hastalıkları da kitleye neden olabilir. Bu nedenle kişinin kendi kendine ‘kanser’ ya da ‘kanser değil’ şeklinde karar vermesi yerine, yeni bir kitle fark edildiğinde hekim değerlendirmesi gerekir. Prof. Dr. Metin Çakmakçı “30 yaşındaki bir kadının memesinde saptanan kitle yüzde 90 olasılıkla iyi huylu, yüzde 10 olasılıkla kötü huylu iken, 60 yaşında bu oran yüzde 50-50 olur. Tüm yaş grupları birlikte düşünüldüğünde meme kitlelerinin yüzde 80’i iyi huyludur, yüzde 20’si kanserdir” diyor.

• Memede şekil veya büyüklük değişikliği

İki memenin birbirinden bir miktar farklı olması normaldir. Ancak memelerden birinde daha önce olmayan belirgin büyüme, küçülme, şekil değişikliği veya asimetri ortaya çıkması dikkate alınmalıdır. Özellikle bu değişikliğin kısa sürede ortaya çıkması veya giderek belirginleşmesi durumunda meme muayenesi ve gerekli görüntüleme yöntemleriyle değerlendirme yapılmalıdır.

• Meme derisinde çökme, çekilme veya belirgin kalınlaşma

Meme derisinde daha önce bulunmayan çöküntüler, içeri doğru çekilmeler, portakal kabuğunu andıran görünüm, kalınlaşma veya şişlik meme kanserinin işaretlerinden biri olabilir. Bu tür değişiklikler bazen tümörün deri altındaki dokuları çekmesi veya meme dokusunda oluşturduğu değişiklikler sonucunda ortaya çıkabilir.

• Meme başında içe doğru çekilme veya yeni gelişen değişiklik

Meme başının daha önce normal olan konumundan içeri doğru çekilmesi, yön değiştirmesi veya çevresinde yeni gelişen değişiklikler dikkate alınmalıdır. Özellikle tek taraflı ve yeni ortaya çıkan meme başı değişikliklerinde gecikmeden hekim değerlendirmesi yapılması önemlidir. 

• Meme başından kendiliğinden gelen akıntı

Emzirme dönemi dışında meme başından kendiliğinden gelen, özellikle kanlı akıntı değerlendirilmesi gereken bir bulgudur. Meme başı akıntısının birçok farklı nedeni olabilir ve her akıntı kanser anlamına gelmez. Ancak kendiliğinden, yani memeyi sıkıştırmadan ortaya çıkan ve özellikle tek memeden gelen akıntı ihmal edilmemelidir.

• Meme veya meme başı çevresinde kızarıklık, döküntü ya da deri değişikliği

Meme derisinde yeni gelişen kızarıklık, pullanma, tahriş, kalınlaşma, kabuklanma veya meme başı çevresinde geçmeyen deri değişiklikleri de meme kanserinin belirtileri arasında bulunabilir. Bu bulgular enfeksiyon veya dermatolojik hastalıklar gibi çok daha sık görülen nedenlerle de ortaya çıkabilir. Ancak özellikle tedaviye rağmen düzelmeyen veya tek taraflı, yeni gelişen değişikliklerde meme kanseri olasılığı da dışlanmalıdır. 

• Koltuk altında veya köprücük kemiği çevresinde yeni ortaya çıkan şişlik

Meme kanserinde, özellikle hastalığın lenf bezlerini etkilediği durumlarda, koltuk altında veya köprücük kemiği çevresinde yeni ortaya çıkan bir şişlik ya da ele gelen lenf bezi fark edilebilir.

Bu tür şişliklerin enfeksiyonlar başta olmak üzere birçok farklı nedeni olabilir ve her zaman meme kanseri anlamına gelmez. Ancak özellikle açıklanamayan, geçmeyen veya giderek büyüyen bir şişlik fark edildiğinde, meme dokusundaki diğer değişikliklerle birlikte değerlendirilmesi önemlidir.

xxxxx Kutu Bilgisi xxxxxxx

 Belirtiyi beklemeyin! Erken tanı için dikkat!

Meme kanseri taraması ve kontrol programının; kişinin yaşı, aile öyküsü, genetik riskleri, meme yapısı ve diğer risk faktörleri dikkate alınarak kişiye özel planlanması gerektiğini belirten Prof. Dr. Metin Çakmakçı sözlerine şöyle devam ediyor: “Özellikle ailesinde meme veya yumurtalık kanseri öyküsü bulunan kadınların risk değerlendirmesini daha erken yaptırmaları önem taşır. Unutulmamalıdır ki; erken tanı, meme kanserinin tedavi başarısını artıran en önemli faktörlerden biridir. 40 yaş altındaki kadınların meme kanseri risk grubunda olmaları durumunda düzenli olarak ultrasonografi ve MR kullanılarak doktor kontrolü çok önemlidir. 40 yaş sonrası ise her yıl ultrasonografi ve mamografi yaptırmaları, erken tanı şansını artırır. Bu nedenle Ekim ayının mesajı yalnızca ‘meme kanserinin farkında olmak’ değil; kendi sağlığımızın sorumluluğunu almak, düzenli kontrollerimizi aksatmamak ve mememizde yeni bir değişiklik fark ettiğimizde zaman kaybetmeden hekime başvurmaktır.” 

Meme kanseri gençlerde de yaygınlaşıyor! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Çocukların sağlıklı gelişimlerini desteklemek amacıyla çalışmalarını sürdüren Bakırköy Belediyesi, sağlık hizmetlerini okullara taşıyor. Bu kapsamda Tıp Merkezi hekimleri, ilçe genelindeki okulları ziyaret ederek öğrencilerin sağlık kontrollerini gerçekleştiriyor. Taramalarda Bakırköy Belediyesi Tıp Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları ile Ağız ve Diş Sağlığı hekimleri tarafından öğrencilerin genel sağlık durumları değerlendiriliyor. Ağız ve diş sağlığı kontrollerinde ise öğrencilerin diş ve ağız sağlığına ilişkin ihtiyaçları belirleniyor. Kontroller sonucunda dolgu, süt dişi çekimi, süt dişi kanal tedavisi, diş taşı temizliği, fissür örtücü ve flor uygulaması gereksinimi bulunan 4 yaş üzeri SGK’lı çocuklar, Bakırköy Belediyesi Tıp Merkezi’nden sağlık hizmeti alabiliyor.

Randevu almak isteyen vatandaşlar, 414 97 77 numaralı çağrı merkezini arayarak 8205’i tuşlayabiliyor.

Bakırköy’de Öğrencilere Sağlık Taraması yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kalp kapağı hastalığında en sık görülen belirtileri; özellikle yürürken, merdiven çıkarken veya bir fiziksel aktivite esnasında başlayıp dinlenince geçen nefes darlığı, çabuk yorulma, halsizlik, kalp çarpıntısı, fiziksel aktivite sırasında eforla gelen ve dinlenmekle geçen göğüs ağrısı, baş dönmesi, bayılma ve bacaklarda ödem (şişlik) olarak sıralayan Doç. Dr. Taşar, bu durumda mutlaka kardiyoloji uzmanına başvurulması gerektiğini vurguluyor. 

Doç. Dr. Onur Taşar, kalp kapaklarına zarar veren 6 hatalı alışkanlığı ve tedavide ameliyatsız dönemi anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.  

• Sigara

Damar duvarlarına zarar vererek kireçlenmeyi hızlandırır. Özellikle aort kapağının daralmasında ve sertleşmesinde en büyük tetikleyicilerden biridir.

• Yetersiz ağız ve diş hijyeni

Düzenli fırçalanmayan dişler ve diş eti enfeksiyonları, bakterilerin kana karışmasına yol açar. Bu bakteriler doğrudan kalp kapakçıklarına yapışarak ölümcül olabilen enfektif endokardit (kalp kapağı iltihabı) hastalığına neden olabilir.

• Kötü beslenme ve yüksek kolesterol

Doymuş yağ ve işlenmiş gıdalardan zengin beslenmek, damarlarda olduğu gibi kalp kapaklarında da lipid (yağ) birikimine ve erken kireçlenmeye yol açar.

• Hareketsiz (sedanter) yaşam

Düzenli egzersiz yapmamak; obezite, diyabet ve yüksek tansiyona zemin hazırlar. Bu kronik hastalıklar kalp kapaklarına binen mekanik yükü ve stresi artırarak yapılarını bozar.

• Boğaz enfeksiyonlarını ihmal etmek

Özellikle çocukluk ve gençlik döneminde gelişen beta mikrobu (A grubu streptokok) enfeksiyonlarının hekim kontrolünde antibiyotikle tedavi edilmemesi, ilerleyen yıllarda romatizmal kalp kapağı hastalığına dönüşür.

• Aşırı tuz tüketimi

Yüksek tansiyona (hipertansiyona) neden olur. Kontrolsüz yüksek tansiyon, sol karıncık içindeki basıncı artırarak aort kapağını ve mitral kapağı sürekli zorlar, erken yıpranmalarına ve kaçırmalarına yol açar.

xxxxxxx Kutu Bilgisi xxxxxxxxx

Ameliyatsız yöntemler büyük avantaj sağlıyor

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Onur Taşar, günümüzde açık kalp ameliyatına alternatif olarak, göğüs kafesi açılmadan ve genellikle kasık damarlarından girilerek gerçekleştirilen modern tedavi yöntemlerinin, hastaların komplikasyon riski düşük, konforlu ve hızlı iyileşme süreci geçirmelerini sağladığını vurguluyor. İşlemden sonra genellikle tedbir amaçlı bir-iki gece gözlem altında tutulan hasta, iki veya üçüncü gün yürüyerek taburcu olabiliyor. Açık ameliyatlardaki gibi aylarca sırtüstü yatma veya korse takma zorunluluğu olmadığını, evde bir-iki hafta süren iyileşme döneminde kişisel ihtiyaçlarını rahatça karşılayabildiklerini belirten Doç. Dr. Taşar, bu süreçte doktorun önerilerinin uygulanmasına dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor.  

xxxxxxx Kutu Bilgisi xxxxxxxxx

Modern girişimsel tedavi yöntemleri

Doç. Dr. Onur Taşar, kalp kapağı tedavisinde uygulanan girişimsel yöntemleri şöyle açıklıyor; 

• TAVI: Kasık atardamarından girilerek daralmış aort kapağına biyoprotez kapak yerleştirilmesidir. 
• MitraClip: Ciddi mitral kapak yetmezliğinde, kasık toplardamarından girilerek kapakçıkların klipsle birbirine tutturulmasıdır.  
• TMVR (Transkateter Mitral Kapak Replasmanı): Mitral kapağın kateterle değiştirilmesidir. Daha önce biyolojik kapak takılmış hastalarda, yeni kapağın eski kapağın içine yerleştirilmesi şeklinde uygulanabilir. 
• Balon Valvüloplasti: Daralmış kapağın (özellikle mitral kapağın) kasıktan gönderilen balonun şişirilmesiyle genişletilmesidir.

• Transkateter Bicaval Kapak Replasmanı (Tricvalve): İleri derecede triküspit kapak yetmezliğinde, üst ve alt ana toplardamarların kalbe girişine biyoprotez kapak yerleştirilmesidir. 
•  TriClip: Ciddi trikuspit kapak yetmezliğinde, kasık toplardamarından girilerek kapakçıkların birbirine bir mandal yardımıyla tutturulmasıdır.

Nefes darlığı ‘yaşlılıktan’ sanılıyor, oysa! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kalp hastalıkları büyük ölçüde önlenebilir

Kalp ve damar hastalıklarının ortaya çıkmasında birçok faktör rol oynar. Bunların başında tütün kullanımı, sağlıksız beslenme, stres, yetersiz fiziksel aktivite gibi değiştirilebilir risk faktörleri gelir. Bunun yanında ileri yaş, erkek cinsiyet, erken yaşta kalp hastalığı aile öyküsü değiştirilemeyen risk faktörleri de etkilidir. Ancak bilim, değiştirilebilir risk faktörlerinin kontrol altına alınmasıyla hastalıkların büyük ölçüde önlenebileceğini ortaya koymaktadır.

Avrupa’ya göre Türkiye daha erken kalp krizine yakalanıyor!

Türkiye’de kalp krizi Avrupa ülkelerine göre ortalama 10 yıl daha erken görülmektedir. Tüm koroner kalp hastaları içinde 40 yaş altı oranı eskiden yüzde 10-15 iken, son yıllarda yüzde 15-20 seviyelerine çıkmıştır. Kalp krizi geçirenlerin yaklaşık yüzde 18’i 50 yaşın altında, yüzde 11’i ise 45 yaşın altındadır.

30’lu yaşlarda ve hatta 20’li yaşların sonlarında ciddi damar tıkanıklığı ve kalp krizi vakaları artmaktadır. Bu yüzden 40 yaşını beklemeden risk faktörlerini kontrol etmek ve gerektiğinde tarama yaptırmak hayati önem taşımaktadır. 

Aşağıdaki gruplar kalp ve damar hastalıkları açısından daha yüksek risk taşır;

• 40 yaş ve üzeri bireyler
• Hipertansiyon, diyabet veya yüksek kolesterolü olanlar
• Fazla kilolu veya obez kişiler
• Sigara ve tütün ürünü kullananlar
• Ailede erken yaşta kalp hastalığı veya ani ölüm öyküsü bulunanlar
• Hareketsiz yaşam tarzına sahip olanlar
• Menopoz sonrası kadınlar
• Kronik stres altında yaşayanlar

Risk faktörlerini ortadan kaldırmak için aşağıdaki adımları izleyin!

Bu gruplardaki kişilerin düzenli sağlık kontrolü yaptırması ve risk faktörlerini yönetmesi büyük önem taşır. 

1. Yaşam tarzı değişiklikleri en etkili önlem oluyor

• Tütün ve tütün ürünlerinin tamamen bırakılması
• Kalp dostu beslenme: Bol sebze-meyve, tam tahıllar, sağlıklı protein kaynakları (baklagiller, kuruyemiş, balık); doymuş yağ ve ultra işlenmiş gıdaların azaltılması; tuz tüketiminin düşürülmesi; eklenmiş şekerin minimize edilmesi
• Düzenli fiziksel aktivite: Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta hareket
• Sağlıklı vücut ağırlığının korunması
• Alkolün sınırlandırılması veya hiç tüketilmemesi 

Bu değişiklikler kardiyovasküler olay riskini yüzde 30-40 oranında azaltabiliyor.

2. Risk faktörlerinin erken tespiti ve kontrolü kritik önem taşıyor

• Hipertansiyonun düzenli taranması, protokol bazlı tedavisi ve kontrol oranlarının artırılması
• Kolesterol yönetiminde daha erken yaşta risk değerlendirmesi ve daha düşük LDL hedefleri
• Diyabet ve kan şekeri kontrolü
• 40 yaş ve üzerinde düzenli kardiyovasküler risk değerlendirmesi

3. Sistem düzeyinde önlemler gerekiyor

Ulusal kardiyovasküler sağlık planları, tuz ve trans yağ azaltma politikaları, tütün kontrolü, hipertansiyon ve diyabet protokollerinin yaygınlaştırılması ile temel ilaçlara erişimin güçlendirilmesi hayati önem taşıyor.

Kalp Sağlığınız İçin 40 Yaşınızı Beklemeyin! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Dr. Öğr. Üyesi Akın Torun, 29 Eylül Dünya Kalp Günü ve Dünya Kahve Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada kahve tüketiminin kalp sağlığı üzerindeki etkilerini değerlendirdi.

Kahve kalp sağlığı için güvenli mi?

Kahve tüketimi konusunda geçmişte oluşan “kalbe zararlı” algısının güncel bilimsel veriler ışığında yeniden değerlendirilmesi gerektiğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Akın Torun, ölçülü kahve tüketiminin kalp-damar sağlığı açısından genel olarak güvenli olduğunu ifade etti.

Torun, “Özellikle günde 2–4 fincan civarındaki kahve tüketimi birçok çalışmada olumlu sağlık sonuçlarıyla ilişkilendirilmiş durumda. Bu nedenle sağlıklı bir yetişkinin sırf kalp sağlığı açısından kahveyi hayatından çıkarmasına gerek yok. Benim yaklaşımım kahveyi yasaklamak yerine doğru miktarda ve doğru şekilde tüketmek” dedi.

Kahvenin kalbe faydası var mı?

Kahvenin yalnızca kafeinden ibaret olmadığını vurgulayan Torun, kahvenin içerdiği antioksidan özelliklere sahip doğal bileşiklerin de sağlık açısından önemli olabileceğini belirtti.

Uzun yıllardır yapılan araştırmalarda ölçülü kahve tüketiminin bazı kalp-damar hastalıkları ve kalp yetmezliği riskinin daha düşük olmasıyla ilişkilendirildiğini ifade eden Torun, “Burada ‘kahve bir ilaçtır’ demiyoruz. Ancak kahvenin kalp için zararlı olduğu şeklindeki eski yaklaşımın da günümüzdeki bilimsel verilerle birebir örtüşmediğini söyleyebiliriz” diye konuştu.

Filtre kahve mi, Türk kahvesi mi?

Kahvenin hazırlanma biçiminin de önemli olduğunu belirten Torun, özellikle kolesterol açısından filtre kahve ile filtresiz kahveler arasında fark bulunduğuna dikkat çekti.

“Kâğıt filtre, kahvenin içerisindeki ve kolesterolü yükseltebilen bazı doğal yağlı maddeleri büyük ölçüde tutuyor. Türk kahvesi ise filtresiz olduğu için bu maddeler daha fazla kalıyor. Bu nedenle kolesterolü yüksek bir hastada filtre kahveyi tercih etmek daha doğru olabilir” diyen Torun, sağlıklı kişilerin ölçülü miktarda Türk kahvesi tüketmesinden endişe etmesine gerek olmadığını söyledi.

Kahve içtikten sonra çarpıntı tehlikeli mi?

Kahve sonrasında kalp atışlarının daha hızlı veya güçlü hissedilmesinin her zaman tehlikeli bir kalp hastalığı anlamına gelmediğini belirten Torun, kafeinin bazı kişilerde geçici olarak bu tür belirtilere yol açabileceğini ifade etti.

Özellikle kahve tüketimine alışık olmayan kişilerde çarpıntı hissinin daha belirgin olabileceğini söyleyen Torun, kahve ile ciddi ritim bozuklukları arasındaki ilişkiye yönelik güncel verilerin de genel olarak rahatlatıcı olduğunu belirtti.

Torun, atriyal fibrilasyon konusunda ise şu değerlendirmeyi yaptı:

“Uzun yıllar kahvenin atriyal fibrilasyona yol açabileceği düşünüldü. Ancak günümüzdeki çalışmalar, ölçülü kahve tüketiminin atriyal fibrilasyon riskini belirgin şekilde artırdığını göstermiyor.”

Bununla birlikte çarpıntıya göğüs ağrısı, bayılma, ciddi nefes darlığı veya şiddetli baş dönmesi gibi belirtilerin eşlik etmesi halinde durumun yalnızca kahveye bağlanmaması gerektiğini vurguladı.

Sade ya da az şekerli tercih edilmeli

Kahvenin kendisinden çok, kahveye eklenen şeker, şurup ve yüksek kalorili ürünlere dikkat edilmesi gerektiğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Akın Torun, sade kahve ile yüksek miktarda şeker ve krema içeren kahveli içeceklerin aynı değerlendirilmemesi gerektiğini söyledi.

“Fazla şeker ve kalori zaman içerisinde kilo artışına, diyabete ve kan yağlarında bozulmaya katkıda bulunabilir. O nedenle benim önerim çok basit: Kahvenizi için ama kahvenizi tatlıya çevirmeyin” ifadelerini kullandı.

Torun, sade veya az şekerli kahvenin kalp sağlığı açısından daha uygun bir tercih olduğunu belirtti.

Yüksek tansiyonu olanlar kahve içebilir mi?

Hipertansiyon hastalarının kahveyi tamamen bırakmasının her durumda gerekli olmadığını belirten Torun, kafeinin kahve tüketiminin ardından tansiyonu kısa süreli olarak yükseltebileceğini söyledi.

Düzenli kahve tüketen kişilerde bu etkinin zaman içerisinde azalabileceğini ifade eden Torun, “Tansiyonu kontrol altında olan bir hastanın ölçülü miktarda kahve içmesini otomatik olarak yasaklamak doğru değil. Ancak tansiyonu yüksek seyreden veya kahve içtikten sonra tansiyonunda belirgin yükselme yaşayan kişilerin miktarı azaltması ve kendi tansiyon yanıtını takip etmesi gerekir” dedi.

Günde kaç fincan kahve içilmeli?

Kahve tüketiminde kişisel farklılıkların göz önünde bulundurulması gerektiğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Akın Torun, sağlıklı yetişkinler için günde 2-3 fincan kahvenin makul bir miktar olduğunu ifade etti.

Bilimsel çalışmalarda 2-4 fincan arasındaki tüketimin olumlu sonuçlarla ilişkilendirildiğini belirten Torun, bunun herkesin günde dört fincan kahve içmesi gerektiği anlamına gelmediğinin altını çizdi.

“Kişinin kafeine duyarlılığı, tansiyonu, uyku düzeni ve kahvenin hazırlanma şekli önemli. Ayrıca sağlıklı yetişkinler için günlük yaklaşık 400 mg kafein genel olarak güvenli kabul edilen üst sınırlardan biri. Ancak kahvenin kafein miktarı fincanın büyüklüğüne ve hazırlanma yöntemine göre önemli ölçüde değişebilir” dedi.

“Kahveden korkmayın”

Kalp doktoru olarak kahve konusunda en önemli mesajının “kahveden korkmamak” olduğunu belirten Torun, ölçülü tüketimin genel olarak güvenli olduğuna dikkat çekti.

“Bugünkü bilimsel bilgiler bize ölçülü kahve tüketiminin kalp sağlığı açısından genel olarak güvenli olduğunu ve birçok çalışmada olumlu sağlık sonuçlarıyla ilişkili bulunduğunu gösteriyor. Kalp yetmezliği ve bazı ritim bozuklukları açısından da rahatlatıcı verilerimiz var. Dolayısıyla sağlıklı bir yetişkin için kahveyi tamamen bırakmak gerekmiyor” diye konuştu.

Torun, kahve tüketimiyle ilgili önerilerini ise şöyle sıraladı:

• Kahveyi ölçülü tüketin.
• Mümkünse sade veya az şekerli kahveyi tercih edin.
• Kolesterolünüz yüksekse filtresiz kahveyi fazla tüketmeyin.
• Özellikle akşam saatlerinde uykunuzu bozacak kadar kahve içmeyin.
• Kahve tüketiminin ardından belirgin tansiyon yükselmesi veya rahatsız edici çarpıntı yaşıyorsanız tüketim miktarınızı gözden geçirin.

Kalp sağlığında asıl önemli olan yaşam tarzı

Kahvenin tek başına kalp sağlığını belirleyen bir faktör olmadığını vurgulayan Torun, kalbi korumada düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, sigarasız yaşam, tansiyon ve kolesterol kontrolü ile kaliteli uykunun çok daha önemli olduğunu belirtti.

Torun, “Bütün bunların yanında sabah içtiğiniz bir fincan kahveden korkmanıza da gerek yok. Kahvenizi gönül rahatlığıyla, ölçülü şekilde içebilirsiniz” dedi.

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Akın Torun açıkladı: “Günde 2-3 fincan kahve makul” yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Demircan şu mesajları verdi, “Değerli Arkadaşlar bizleri nezih bir ortamda, iş ve yaşam stresinden uzaklaştırarak bir araya gelmemize vesile olan İzmir Şubemize teşekkür ederim. Çalışma hayatının yoğun temposundan uzak, hayatının olumlu, olumsuz yanlarını bir kenara bırakarak hoş sohbet ile kahvaltımızı yapacağız, birbirimizi daha yakından tanıyacağız, kaynaşacağız ve belki de ömür boyu sürecek dostlukların temellerini bu organizasyonda atacağız. Bugün sendika konuşmayacağız, misyon/ vizyon konuşmayacağız, sizlere sendikamızı tanıtmaya çalışmayacağız. Demokratik Sağlık Sen; aynaya baktığınız yüz, Demokratik Sağlık Sen sizlersiniz. Birlik ve beraberliğimizin pekişmesi dileklerimle, keyif alacağınız bir organizasyon olmasını istiyor, sizlerle birlikte olmaktan kıvanç duyuyoruz” (BSHA / Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)

Demokratik Sağlık Sen Ailesi Kahvaltıda Buluştu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Türkiye Aile Hekimleri Uzmanlık Derneği (TAHUD) Başkanı Prof. Dr. Güzin Zeren Öztürk, Türkiye Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanlık Derneği (EKMUD) Başkanı Prof. Dr. Meltem Taşbakan, Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği (TEMD) Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Mine Adaş, Avrasya Kalp Yetersizliği Derneği (HFS-Eurasia) Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Hakan Altay ve Türk İç Hastalıkları Uzmanlık Derneği (TİHUD) Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Tufan Tükek tarafından hazırlanan raporda; epidemiyolojiden klinik tabloya, tanı ve tedaviden komplikasyonlara, korunma stratejilerinden aşılamaya kadar influenzanın birinci basamakta yönetimi bütüncül biçimde ele alınıyor.

İnfluenza her yıl yaklaşık 1 milyar kişiyi etkiliyor

Raporda yer verilen Dünya Sağlık Örgütü verileri, mevsimsel influenzanın küresel sağlık yükünün boyutunu ortaya koyuyor. Buna göre dünyada her yıl yaklaşık 1 milyar kişi mevsimsel influenzadan etkileniyor ve bunların yaklaşık 3–5 milyonunda ağır hastalık gelişiyor. İnfluenza ile ilişkili solunum yolu hastalıkları nedeniyle dünyada her yıl yaklaşık 290 bin–650 bin ölüm meydana geldiği tahmin ediliyor.

Soğuk algınlığıyla karıştırılmamalı

Raporda influenzanın klinik tablosunun çoğunlukla ani başladığına dikkat çekiliyor. Ateş, titreme, kas ağrısı, halsizlik ve baş ağrısı gibi sistemik belirtilere; kuru öksürük, boğaz ağrısı ve burun akıntısı gibi solunum yolu belirtileri eşlik edebiliyor. İnfluenzanın kuluçka süresi genellikle 1–4 gün arasında değişiyor. Hastalık, belirtiler ortaya çıkmadan yaklaşık 24 saat önce bulaşıcı hale gelebiliyor ve bulaştırıcılık belirtilerin başlamasından sonra yaklaşık 5 gün devam edebiliyor. Soğuk algınlığında ise başlangıç genellikle daha yavaş ve belirtiler daha hafif. Ateş ve titreme daha nadir görülürken burun akıntısı ve burun tıkanıklığı daha ön planda oluyor.

Grip, çoğu zaman birkaç gün süren ateş, öksürük, kas ağrısı ve halsizlikle sınırlı bir hastalık olarak görülse de bu belirtiler buzdağının yalnızca görünen kısmı. İnfluenza özellikle risk grubundaki kişilerde zatürre, solunum yetmezliği, kronik hastalıkların kötüleşmesi, hastaneye yatış ve ölüme kadar uzanan ciddi sonuçlara yol açabiliyor.

İnfluenzadan korunmanın en etkili yolu: Aşılama

Uzlaşı raporunun en önemli mesajlarından biri bağışıklamaya ilişkin öneriler. Raporda aşılama, influenza enfeksiyonundan ve hastalığın ciddi sonuçlarından korunmada en etkili yöntem olarak tanımlanıyor ve özellikle yüksek risk gruplarının aşılanmasının önemine dikkat çekiliyor.

İnfluenza aşısı 6 aydan büyük herkese öneriliyor

6 aydan büyük herkese influenza aşısının yapılması önerisinde bulunan raporda ağır klinik seyir, komplikasyon, hastaneye yatış ve ölüm açısından başlıca risk grupları arasında; 65 yaş ve üzerindeki kişiler, kronik hastalığı bulunanlar, gebeler ve bağışıklık sistemi baskılanmış bireyler yer alıyor. Özellikle 65 yaş ve üzerindeki kişiler ile diyabet, kronik kalp hastalıkları ve kronik akciğer hastalıkları gibi kronik hastalığı bulunanlar, gebeler ve bağışıklığı baskılanmış bireyler influenza açısından daha yüksek risk taşıyor. Bu nedenle özellikle bu bireylerin her yıl influenza aşısı yaptırması büyük önem taşıyor.

Yüksek risk grubunda yıllık influenza aşılamasının influenza geçirme riskini, komplikasyon gelişimini, hastaneye yatışı ve mortaliteyi azaltmaya, ayrıca altta yatan hastalıkların kötüleşmesini önlemeye katkı sağladığı belirtiliyor.

Aşı için doğru zaman önemli: Koruyucu etki 1–2 haftada başlıyor

Rapora göre influenza aşısının koruyucu etkisi uygulamadan yaklaşık 1–2 hafta sonra başlıyor ve sağlıklı erişkinlerde koruyuculuk 6–8 ay veya daha uzun sürebiliyor. Bu nedenle ideal aşılama zamanının virüsün yaygınlaşmasından önceki sonbahar ayları olduğu; ancak influenza sezonu boyunca, ekim başından mart sonuna kadar aşılama yapılabileceği belirtiliyor. Salgının başlamış olması da aşılamaya engel oluşturmuyor.

Önerilen aşı tipleri: Trivalan influenza aşıları

Uzlaşı raporunda güncel yaklaşım doğrultusunda A(H1N1) pdm09, A(H3N2) ve B/Victoria influenza virüslerini hedefleyen üç bileşenli, yani trivalan influenza aşılarına yer veriliyor. Dünya Sağlık Örgütü, dünya genelinde dolaşımda olan influenza virüslerini sürekli takip ediyor ve influenza virüslerinde meydana gelen antijenik değişiklikleri dikkate alarak aşı içeriğine ilişkin önerilerini her sezon güncelliyor. Bu doğrultuda 2026–2027 Kuzey Yarımküre influenza sezonu için de trivalan influenza aşıları öneriliyor.

Beş derneğin ortak hedefi, influenzanın yükünü azaltmak

“Birinci Basamakta Erişkin İnfluenzası: Tanı, Tedavi, Komplikasyonların Önlenmesi ve Bağışıklama Yaklaşımı – Multidisipliner Uzlaşı Raporu 2026”, erişkinlerde influenza enfeksiyonunun tanı ve tedavisinden komplikasyonların önlenmesine ve bağışıklamaya kadar uzanan süreçte güncel ve bütüncül bir yaklaşım ortaya koyuyor. Rapor, başta birinci basamak hekimleri olmak üzere tüm hekimlerin günlük klinik uygulamalarında influenza yönetimine rehberlik etmeyi ve hastalığın bireysel ve toplumsal sağlık yükünün azaltılmasına katkı sağlamayı amaçlıyor. Beş uzmanlık derneğinin ortak mesajı ise açık: Grip basit bir soğuk algınlığı değildir. Özellikle risk grubundaki kişilerde ciddi sonuçlara yol açabilir ve korunmada yıllık influenza aşılaması büyük önem taşır.

Uzmanlardan grip uyarısı: Korunmada yıllık aşılama öne çıkıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kadın doğum uzmanlarının gebelik takibi, jinekolojik değerlendirme ve acil karar süreçlerinde ultrasonografiyi klinik değerlendirmenin önemli bir parçası olarak kullandığına dikkat çeken Balcı, yapılan işlemlerin zaman, bilgi birikimi ve emek gerektirdiğini ifade etti.

“KADIN DOĞUM UZMANLARININ ULTRASON EMEĞİ GİDEREK GÖRÜNMEZ HALE GELİYOR”

Mevcut puanlama sisteminin kadın doğum uzmanlarının gerçekleştirdiği ultrason işlemlerini yeterince karşılamadığını belirten Hatice Çerci Balcı, “Kadın doğum uzmanlarının ultrason emeği giderek görünmez hale geliyor. Zaten branşımızda yalnızca tek USG puanlanabiliyor ve onun puanı da sadece 15. Transvajinal ultrasonografi (TVUSG) ise ayrıca puanlanmıyor.” dedi.

Balcı, sorunun yalnızca puanlama ile sınırlı olmadığını belirterek, Sosyal Güvenlik Kurumu Sağlık Uygulama Tebliği (SUT) kapsamında uygulanan düzenlemelerin de hekimlerin emeğini etkilediğini savundu.

“BU AY YAPTIĞIM ULTRASONLARIN YAKLAŞIK YARISI SIFIR PUAN OLARAK KALDI”

Aynı gün içerisinde hastaya klinisyen tarafından ultrason yapılmasının ardından hastanın başka bir branşa başvurarak radyoloji biriminde yeniden ultrason çektirmesi halinde puanın radyolojiye yazıldığını belirten Balcı, klinik değerlendirme sırasında gerçekleştirilen ultrasonun ise puanlama dışında kaldığını ifade etti.

Balcı, “SUT uygulamaları nedeniyle aynı gün içinde hastaya klinisyen tarafından USG yapılmış olsa bile, hasta başka bir branşa başvurup radyoloji biriminde de USG çektirdiğinde puan radyoloğa yazılıyor. Klinik değerlendirme sırasında yapılan ve tanı ile tedaviyi yönlendiren ultrason ise yok sayılıyor. Bu ay yaptığım ultrasonların yaklaşık yarısı bu nedenle sıfır puan olarak kaldı.” ifadelerini kullandı.

“HEKİMİN EMEĞİ TAMAMEN KARŞILIKSIZ BIRAKILMAMALI”

Ultrasonografinin kadın doğum pratiğinde önemli bir klinik işlem olduğuna vurgu yapan Balcı, hastaların farklı branşlara başvurmasının önüne geçilmemesi gerektiğini ancak bunun hastayı ilk değerlendiren hekimin emeğinin karşılıksız bırakılması sonucunu doğurmaması gerektiğini söyledi.

Balcı, “Oysa gebelik takibinde, jinekolojik değerlendirmede ve acil karar süreçlerinde yapılan ultrason; zaman, bilgi birikimi ve emek gerektiren bir klinik işlemdir. Hastanın başka bir bölüme başvurmasına engel olunamaz. Ancak bunun bedeli, hastasını değerlendiren hekimin emeğinin tamamen karşılıksız bırakılması olmamalıdır. Emeğin görünür olduğu, hakkaniyetli bir değerlendirme sistemi istiyoruz.” dedi.

Balcı’dan ultrason puanlamasına tepki yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

1. “Ailemde meme kanseri yoksa benim de riskim yoktur”

Yanlış. Meme kanseri tanısı alan her kadının ailesinde meme kanseri öyküsü bulunmaz. Aile öyküsü ve bazı genetik değişiklikler riski artırabilse de meme kanseri yalnızca kalıtsal nedenlerle ortaya çıkmaz. Bu nedenle ailede meme kanseri olmaması, rutin kontrollerin ve kişinin kendi risk durumunun değerlendirilmesinin gereksiz olduğu anlamına gelmez.

1. “Mememdeki kitle ağrımıyorsa kanser değildir”

Yanlış. Meme kanseri erken dönemde ağrıya neden olmadan gelişebilir. Memede yeni ortaya çıkan, daha önce olmayan veya zaman içinde değişiklik gösteren bir kitlenin ağrılı olup olmadığına bakılmaksızın değerlendirilmesi gerekir. “Ağrımıyor, o halde önemli değildir” düşüncesi hekime başvurunun gecikmesine yol açabilir.

1. “Mememde ağrı varsa kesin kanserim”

Yanlış. Meme ağrısı oldukça sık görülen bir şikayettir ve hormonal değişiklikler başta olmak üzere birçok iyi huylu nedene bağlı gelişebilir. Ancak özellikle tek taraflı, belirli bir bölgede devam eden veya beraberinde kitle, meme başı değişikliği ya da akıntı gibi başka bulgular bulunan ağrılarda hekime başvurulmalıdır.

1. “Mamografi kansere yol açar”

Yanlış. Mamografi düşük doz X-ışını kullanılarak gerçekleştirilen ve meme kanserinin erken tanısında önemli yeri bulunan bir görüntüleme yöntemidir. Modern cihazlarda kullanılan dozlar oldukça düşüktür ve sağlık açısından güvenlidir. Alınan doz, uçak yolculuğu veya doğadan aldığımız doğal radyasyon kadardır. Tarama programlarının amacı, henüz belirti vermeyen meme kanserlerini erken evrede saptayabilmektir. Radyasyon endişesi nedeniyle hekim tarafından önerilen mamografiyi ertelemek, erken tanı fırsatının kaçırılmasına neden olabilir.

1. “Mememi düzenli kontrol ediyorum, mamografiye ihtiyacım yok”

Yanlış. Kişinin memesindeki değişiklikleri fark etmesi önemlidir ancak bu, hekim değerlendirmesinin ve uygun yaş ve risk grubunda görüntüleme yöntemlerinin yerini tutmaz. Bazı meme kanserleri ele gelen bir kitle oluşturmadan, görüntüleme yöntemleriyle erken dönemde saptanabilir. Bu nedenle kişinin kendi farkındalığı ile düzenli tarama birbirinin alternatifi değil, tamamlayıcısıdır.

1. “Biyopsi yapılırsa kanser yayılır”

Yanlış. Memede şüpheli bir lezyon görüldüğünde kesin tanıya ulaşabilmek için biyopsi gerekebilir. Biyopsinin kanseri vücuda yaydığı düşüncesi bilimsel olarak doğru değildir. Aksine gerekli olduğu halde biyopsiden kaçınmak, kesin tanının ve buna bağlı olarak tedavinin gecikmesine yol açabilir.

1. “Genç kadınlarda meme kanseri olmaz”

Yanlış. Meme kanseri riski yaşla birlikte artsa da genç yaşlarda da görülebilir. Özellikle aile öyküsü, genetik yatkınlık veya kişisel risk faktörleri bulunan kadınların takip programları standart tarama yaklaşımından farklı olabilir. Yaşın genç olması, memede ortaya çıkan şüpheli bir değişikliğin görmezden gelinmesi için gerekçe değildir.

1. “Emziriyorsam meme kanseri olmam”

Yanlış. Emzirmenin meme kanseri riskini azaltıcı etkileri bulunabilir ancak riski tamamen ortadan kaldırmaz. Emzirme döneminde memede sertlik ve şişlik gibi değişiklikler sık görülebildiğinden bazı bulgular süt birikmesi veya enfeksiyonla karıştırılabilir. Geçmeyen bir kitle veya olağan dışı bir değişiklik olduğunda “emziriyorum, normaldir” düşüncesiyle beklenmemelidir.

1. “Memede kitle varsa mutlaka kanserdir”

Yanlış. Memede saptanan her kitle kanser anlamına gelmez. Kistler, fibroadenomlar ve diğer iyi huylu meme hastalıkları da kitle şeklinde ortaya çıkabilir. Ancak kitlenin iyi ya da kötü huylu olduğuna yalnızca elle muayene ederek karar verilemez. Gerekli durumlarda ultrasonografi, mamografi ve biyopsi gibi yöntemlerle değerlendirme yapılmalıdır.

1. “Meme kanseri tanısı konursa memenin mutlaka tamamı alınır”

Yanlış. Günümüzde meme kanseri cerrahisi hastalığın evresi, tümörün özellikleri, memedeki yerleşimi ve hastanın bireysel durumu dikkate alınarak planlanmaktadır. Uygun hastalarda meme koruyucu cerrahi ve onkoplastik cerrahi yöntemleriyle memenin tamamının alınmasına gerek kalmadan tedavi uygulanabilmektedir. Bu nedenle “mememi kaybederim” korkusunun tanı ve tedavi sürecini geciktirmesine izin verilmemelidir.

Meme kanserinde doğru bilinen yanlışlar erken tanıyı geciktirebilir yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İlk Sırada Soğuk Algınlığı Var

Çocuklarda en sık görülen enfeksiyonların başında soğuk algınlığının, yani nezlenin geldiğini belirten Op. Dr. Devresen, hastalığın belirtileri hakkında şu bilgileri verdi: “Virüs bulaştıktan üç-dört gün sonra boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı, burun akıntısı ve hafif öksürük başlayabiliyor. Bu belirtilerin büyük bölümü yaklaşık bir hafta içerisinde geriliyor. Ancak öksürük iki haftaya kadar uzayabiliyor.”

Gripte Yüksek Ateş ve Kas Ağrılarına Dikkat

Kış aylarında çocuklarda sık görülen bir diğer hastalığın grip olduğunu ifade eden Devresen, gribal enfeksiyonların soğuk algınlığına göre daha ağır belirtilerle seyredebildiğine dikkat çekti.
“Gripte bu belirtilere ek olarak yüksek ve dirençli ateş ile yaygın vücut, kas ve eklem ağrıları ortaya çıkabiliyor. Bunlara karın ağrısı, bulantı ve çok şiddetli iştahsızlık da eşlik edebiliyor.”

Çocukları Kalabalık ve Kapalı Ortamlardan Uzak Tutun

Çocukları kış hastalıklarından korumak için ailelerin alabileceği önlemleri de sıralayan Op. Dr. Devresen, özellikle kalabalık ve kapalı ortamlara dikkat edilmesi gerektiğini, ailelere ev, sınıf ve diğer kapalı yaşam alanlarının düzenli olarak havalandırılması çağrısında bulunan Op. Dr. Devresen, “Kapalı ortamları sık sık havalandırmamız gerekiyor” dedi.

“Kış aylarında mümkün olduğu kadar çocuklarımızı kalabalık ve kapalı ortamlardan uzak tutalım. Çocukları ortam ısısına uygun şekilde giydirelim. Beslenmelerini düzenleyerek C vitamininden zengin mevsim sebze ve meyvelerini diyetlerine ekleyelim. Çocuklarımıza düzenli el yıkama alışkanlığı kazandıralım.”

Düzenli Uyku Bağışıklık Sistemi İçin Önemli

Düzenli ve yeterli uykunun bağışıklık sistemi açısından önem taşıdığını vurgulayan Devresen, derin uyku sırasında sentezlenen melatonin hormonunun birçok sistemle birlikte bağışıklık sisteminin işleyişinde de rol oynadığını belirtti.

Kış Aylarında Çocukları Hastalıklardan Korumanın Yolları yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir’de hizmet veren Özel Ata Sağlık Hastanesi, uluslararası hastalara yönelik çalışmalarını sürdürüyor. Farklı ülkelerden tedavi amacıyla Türkiye’ye gelen hastaları kabul eden hastane, sağlık turizmi aracılığıyla Türkiye’nin ve İzmir’in uluslararası alanda tanıtımına da katkı sağlamayı hedefliyor.

Bulgaristan’dan Hastalar İzmir’e Geldi

Avrupa ülkeleri ve Türk Cumhuriyetlerinden hastaların tedavi için tercih ettiği hastanenin son misafirleri Bulgaristan’dan geldi. Bulgaristan’dan İzmir’e gelen hasta grubu, Özel Ata Sağlık Hastanesi’nde sağlık hizmeti aldı.

Hastane yönetimi, mevcut ülkelerdeki çalışmaların yanı sıra sağlık turizmi faaliyetlerini yeni pazarlara taşımayı planlıyor.

Yeni Hedef Afrika Pazarı

Özel Ata Sağlık Hastanesi Satış ve Pazarlama Müdürü Pınar Ballı özellikle Afrika ülkelerine yönelik yeni bir çalışma başlattıklarını söyledi.

Türkiye ile Afrika ülkeleri arasındaki ekonomik ilişkilerin son yıllarda geliştiğine dikkat çeken Ballı, şunları söyledi: “Türkiye ile Afrika ülkeleri arasındaki ekonomik ilişkiler son yıllarda gelişti. Biz de hastane olarak Afrika’daki vatandaşlara sağlık hizmeti sunmak amacıyla yeni bir çalışma başlattık.”

Göz, Obezite ve Plastik Cerrahi Öne Çıkıyor

Sağlık turizmi kapsamında farklı branşlarda hizmet sunduklarını belirten Ballı, göz hastalıkları, obezite tedavileri ve plastik cerrahi başta olmak üzere çeşitli alanlarda yurt dışından gelen hastaları kabul ettiklerini ifade etti. Hastanenin önümüzdeki dönemde Afrika ülkelerindeki çalışmalarını artırarak İzmir’in sağlık turizmindeki uluslararası hasta potansiyeline katkı sağlamayı hedeflediği belirtildi. (BSHA / Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)

İzmir’den Bulgaristan’a Sağlık Köprüsü yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Avrupa Üroloji Derneği (EAU) Genitoüriner Rekonstrüksiyon Cerrahları (ESGURS) grubunun bu yılki ESGURS-ESAU 26 toplantısı, 24-25 Eylül 2026 tarihlerinde Belçika’nın Gent şehrinde büyük bir katılımla gerçekleştirildi. Ulusal ve uluslararası düzeyde rekonstrüktif üroloji alanıyla ilgilenen pek çok uzmanı bir araya getiren organizasyon, bilim dünyasında yoğun bir deneyim ve fikir alışverişine sahne oldu.

İzmir Can Hastanesi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Ozan Bozkurt Türkiye’den davetli iki hocadan biri olarak organizasyona katıldı. Toplamda 20’nin üzerinde canlı ve yarı-canlı cerrahinin gerçekleştirildiği kongrede Prof. Dr. Bozkurt, davetli oturum başkanı olarak bir canlı cerrahi oturumunda moderatörlük yaptı. Ayrıca güncel çözüm yollarının ele alındığı bir diğer oturumda davetli konuşmacı olarak katkı sundu.

Türk üroloji uzmanlarının Avrupa’daki başarısını kanıtladığı organizasyonun, katılımcılar açısından son derece verimli bulunduğu belirtildi.

Türk Üroloji Profesörü Avrupa’da Canlı Cerrahiye Moderatörlük Yaptı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Sağlıklı yaşlanmaya yönelik adımların, genç ve orta yaşlardan itibaren atılmasının büyük önem taşıdığını vurgulayan Prof. Dr. Karadağ, 1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü kapsamında yaptığı açıklamada, yaşlılıkta fiziksel ve zihinsel açıdan dinç kalabilmenin 10 püf noktasını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Hücresel yakıtı ayarlamak: Akdeniz tipi beslenme ve sağlıklı kilo

Sürekli yüksek kalorili, işlenmiş ve şekerli ürünler tüketmek, hücrelerimizin paslanmasını ve yaşlanmayı hızlandırır.  Gençlikten itibaren antioksidanlardan, zeytinyağı, sebze, meyve, tam tahıl ve liften zengin Akdeniz tipi beslenme benimsenmelidir. Porsiyonları hafifçe azaltmak ve tabağı farklı renklerde besinlerle çeşitlendirmek, hücresel yaşlanmayı yavaşlatır, hücrelerimizin kalitesini doğrudan korur ve vücuda ihtiyacı olan tüm koruyucu beslenme öğelerini sağlar. Sağlıklı vücut ağırlığını korumak da sağlıklı yaşlanmanın önemli adımlarındandır.

Kas rezervini korumak: Direnç ve güç egzersizleri

Prof. Dr. Berrin Karadağ, yaşlılıkta en büyük biyolojik tehditlerden birinin kas kütlesi kaybı olduğunu belirterek şöyle konuşuyor: “Sadece yürümek kasları korumaya yetmez. Haftada en az iki gün kasları zorlayan hafif ağırlık veya direnç egzersizleri yapmalıyız. Gençlikte ve orta yaşlarda ne kadar güçlü bir kas ve kemik rezervi oluşturursanız, ileri yaşlarda dengeniz o kadar sağlam olur. Kas kütlesi, yaşlılık dönemindeki gizli metabolik sigortamızdır. Kuvvetli kaslar eklemlere binen yükü azaltarak kireçlenmeyi ve kronik ağrıları da engeller. Güçlü bir iskelet yapısı, ileri yaşta kimseye bağımlı olmadan özgürce hareket edebilmenin tek anahtarıdır.”

Gece mesaisi: Kaliteli uyku ve hücresel onarım

Uyku, vücudun gece temizliği ve derin bakım seansıdır. Melatonin ve büyüme hormonu gibi kritik anti-aging (yaşlanma karşıtı) hormonlar derin uykuda en üst seviyede salgılanır. Her gece 7-8 saat kesintisiz uyku, beyindeki zararlı protein atıklarının temizlenmesini sağlayarak  bilişsel sağlığın korunmasına katkı sağlar. Yetersiz uyku ise ertesi gün kronik bir stres tablosu yaratarak hücrelerin erkenden yaşlanmasına yol açar. Uyuduğunuz odanın tamamen karanlık ve serin olmasına özen göstermelisiniz.

Beyni antrenmansız bırakmamak: Bilişsel esneklik ve sosyal bağlar

Emeklilik dönemi ‘zihinsel bir duraklama veya inzivaya çekilme’ olarak görülmemelidir. Beyin, kullanılmadıkça körelen nöronal ağlara sahiptir. Yeni bir dil öğrenmek, bir enstrüman çalmak veya sürekli yeni bilgiler edinmek beyindeki sinirsel bağları canlı tutar. Güçlü sosyal ilişkiler ve dostluklar kurmak da, yalnızlığı ve buna bağlı depresif süreçleri önleyerek ömrü uzatır. Sevdiklerinizle geçirdiğiniz kaliteli zamanlar, beyinde mutluluk hormonu salgılatarak bilişsel gerilemeyii yavaşlatır. Zihninizi her gün şaşırtacak yeni bulmacalar veya rotalar deneyerek onu tembellikten kurtarın. Sosyal olarak aktif olan bireylerin biyolojik yaşının, akranlarına göre çok daha genç kaldığı tıbben kanıtlanmıştır.

‘İkinci beyni’ beslemek: Bağırsak mikrobiyotası sağlığı

Prof. Dr. Berrin Karadağ, bağırsaklarımızdaki milyarlarca yararlı bakterinin, bağışıklık sisteminden ruh halini yönetmeye dek önemli işlevleri olduğunu ancak yaşlandıkça azalmaya başladığını belirterek şöyle konuşuyor: “Yoğurt, kefir, turşu gibi fermente gıdalar ve bol lifli sebzeler tüketerek bağırsak mikrobiyotasını zengin tutmak, sistemik kronik enflamasyonu baskılamanın ve yaşlanmayı yavaşlatmanın en modern tıbbi yoludur. Sağlıksız bir bağırsak florası, tüm vücuda yayılan sessiz bir yangının fitilini ateşler. Mutluluk hormonu olan serotoninin büyük kısmı burada üretildiğinden, bağırsak sağlığı yaşlılıkta hayata pozitif bakabilmenin de gizli formülüdür.”

Mitokondriyal sağlık: Kronik stres yönetimi

Kronik stres, hücrelerimizin enerji santralleri olan mitokondrilere doğrudan zarar verir ve vücutta sessiz bir “enflamasyon” (iç yangı) durumu yaratır. Meditasyon, doğada zaman geçirmek veya düzenli nefes egzersizleri yapmak, stres hormonu kortizolü dengeler. Sakin ve dingin bir zihin, hücre düzeyinde yaşlanma hızını yavaşlatan en doğal ilaçtır. Sürekli endişe halinde yaşamak, DNA’larımızın koruyucu kapakları olan telomerleri hızla kısaltır. Hayatın getirdiği zorluklara karşı geliştireceğiniz psikolojik dayanıklılık, cildinizdeki kırışıklıklardan damar sertliğinize kadar her şeyi etkiler. Gün içinde kendinize sadece ‘durma’ ve nefes alma molaları vererek enerji santrallerinizi koruma altına alın.

Vücudun akışkanlığı: Hidrasyon ve hücresel su dengesi

Yaş ilerledikçe vücudun susuzluk hissi ve algısı azalarak kronik susuzluğa neden olur. Hücrelerin toksinlerden arınması, böbrek fonksiyonlarının korunması ve cildin elastikiyeti için yeterli su tüketimi şarttır. Yeterince su içmediğimizde kanımız koyulaşır ve kalbimiz dokuları beslemek için çok daha fazla çalışmak zorunda kalır. Eklemlerimizin arasındaki sıvı seviyesinin korunması ve hareket kabiliyetimizin azalmaması da doğrudan su tüketimimize bağlıdır. Masanızda her zaman dolu bir sürahi bulundurmayı yaşamsal bir alışkanlık haline getirin.

Kemik gücü ve hormonal denge: D vitamini ve doğru takviyeler

Yaşlanma sürecinde kemik yoğunluğunu korumak ve bağışıklığı güçlü tutmak için D vitamini, magnezyum ve B12 gibi değerlerin yeterli seviyede olması gerekir. Hekim kontrolünde doğru takviye stratejisi, eksilen biyolojik depoları doldurur. Kulaktan dolma bilgilerle, rastgele vitamin kullanmak yerine, kan analizlerinize göre hekim önerisi doğrultusunda gerekli takviyeleri almalısınız. Yaş alırken kemik erimesine dur demek, ilerideki adımlarımızın kırılmaz güvencesidir.

Damar yaşını korumak: Kardiyovasküler esneklik ve toksinlerden kaçınmak

Sigara, alkol ve aşırı tuz gibi damarın iç çeperini bozan faktörlerden uzak durmak hayati önem taşır. Düzenli kardiyo egzersizleri (tempolu yürüyüş, yüzme, bisiklet) damar esnekliğini koruyarak dokulara giden oksijen miktarını artırır ve organ yaşlanmasını geciktirir. Esnekliğini kaybeden sertleşmiş damarlar, yüksek tansiyona ve dolayısıyla kalp krizine davetiye çıkarır. Damar sağlığını korumak, tüm organlarımıza gençlik iksiri pompalamak demektir.

Proaktif Tıp: Düzenli check-up ve koruyucu sağlık taramaları

Prof. Dr. Berrin Karadağ, hastalık kapıyı çalmadan, fonksiyon kaybı gelişmeden önce önlem almanın, modern geriatrinin temel yasası olduğunu belirterek, “Tansiyon, kan şekeri ve kolesterol değerlerinin yakın takibi, damar sağlığımızı sessiz hasarlardan korur. Yaşınıza uygun düzenli sağlık taramalarını ve aşıları ihmal etmemek, genetik fay hatlarınızın nerede olduğunu bilip ona göre koruyucu duvarlar örmenizi sağlar. Tıpta en ucuz ve en etkili tedavi, hastalıktan korunmaktır. Küçük bir kan tahlili veya erken fark edilen bir dengesizlik, yıllar sonra büyük bir felakete dönüşebilecek bir hastalığı başlamadan bitirebilir. Bedeninizi dinleyin ama onu düzenli olarak uzman bir hekim mühendisliğine emanet etmeyi de unutmayın.”

Sağlıklı yaşlanmanın anahtarı günlük alışkanlıklarda: Dinç kalmanın 10 yolu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

“Yaşım genç, meme kanseri olmam” demeyin

Meme kanserinin görülme sıklığı yaşla birlikte artsa da hastalık yalnızca ileri yaşların sorunu değildir. Son yıllarda özellikle 50 yaş altındaki kadınlarda meme kanseri tanılarında artış eğilimi görülmektedir. Bununla birlikte bu durum, meme kanserlerinin çoğunun artık genç yaşlarda ortaya çıktığı anlamına gelmez. Buradaki en önemli mesaj; 20’li ve 30’lu yaşlardaki kadınların da memelerinde fark ettikleri yeni bir değişikliği “Yaşım genç” diyerek ertelememeleridir.

Memedeki bu değişiklikleri önemseyin

Her yaşta memede veya koltuk altında ele gelen yeni bir kitle, meme başından özellikle kanlı akıntı gelmesi, meme cildinde çekilme veya çökme, meme başında içe dönme ve tek memede kalıcı şekil ya da görünüm değişikliği değerlendirilmelidir. Bu belirtilerin görülmesi mutlaka kanser anlamına gelmez; ancak kontrol edilmeden beklenmesi doğru değildir. Özellikle genç kadınlarda meme dokusunun daha yoğun olması nedeniyle değerlendirme sırasında mamografinin yanı sıra ultrason gibi farklı görüntüleme yöntemlerinden de yararlanılabilir. Hangi yöntemin kullanılacağına kişinin yaşı, bulguları ve risk durumuna göre karar verilmelidir.

Her genç kadının mamografi çektirmesi gerekmiyor

Genç yaşlarda meme kanseri görülmesi, 20’li veya 30’lu yaşlardaki her kadının rutin olarak mamografi yaptırması gerektiği anlamına gelmemektedir. Türkiye’de toplum temelli meme kanseri taraması, ortalama risk grubundaki kadınlarda 40 yaşından itibaren uygulanmaktadır. Ancak ailesinde genç yaşta meme veya yumurtalık kanseri bulunan, BRCA1 veya BRCA2 gibi genetik değişiklik taşıyan ya da farklı nedenlerle yüksek risk grubunda değerlendirilen kadınlarda tarama programı daha erken başlayabilir. Bu kişilerde takip yaşı ve kullanılacak görüntüleme yöntemi risk durumuna göre belirlenmelidir.

Ailede meme kanseri olmaması riski sıfırlamıyor

Meme kanseri tanısı alan her genç kadında kalıtsal bir neden bulunmaz. Aynı şekilde ailede meme kanseri bulunmaması da genetik yatkınlığı tamamen dışlamaz. Özellikle genç yaşta tanı, ailede birden fazla meme veya yumurtalık kanseri öyküsü ve bazı özel tümör özellikleri varsa genetik danışmanlık gündeme gelebilir. Genetik değerlendirme, yalnızca hastanın tedavisinin planlanmasına değil, aile bireylerinin taşıyabileceği risklerin belirlenmesine de katkı sağlayabilir.

Tedaviler tümörün özelliklerine göre planlanıyor

Meme kanseri tek tip bir hastalık değildir. Tümörün hormon reseptörleri, HER2 durumu ile genetik ve moleküler özellikleri tedavinin belirlenmesinde önemli rol oynamaktadır. Son yıllarda hedefe yönelik tedaviler, antikor-ilaç tedavileri ve tümörün biyolojik özelliklerini değerlendirmeye yönelik moleküler yöntemlerde önemli gelişmeler yaşanmaktadır. Buradaki amaç her hastaya daha fazla tedavi vermek değil; doğru hastaya, doğru zamanda ve uygun tedaviyi uygulamaktır. Özellikle genç hastalarda tedavi planlanırken kanserin kontrol altına alınmasının yanı sıra doğurganlığın korunması, gebelik planı, kemik ve kalp sağlığı ile uzun dönem yaşam kalitesinin de dikkate alınması önem taşımaktadır.  Yapay zeka destekli görüntüleme sistemleri de mamografide şüpheli alanların değerlendirilmesine yardımcı olurken, tümörün genetik ve moleküler özelliklerinin incelenmesi tedavi seçiminde yol gösterici olabilmektedir. Özellikle bazı meme kanseri türlerinde kullanılan hedefe yönelik ve antikor-ilaç tedavileri, hastalığın tekrarlama riskini azaltmaya veya ileri evrede hastalığın kontrolünü sağlamaya yönelik seçenekler arasında yer almaktadır.

Erken fark etmek tedavi seçeneklerini artırıyor

Meme kanserinde farkındalık yalnızca belirli bir yaşa gelindiğinde tarama yaptırmak anlamına gelmemektedir. Kadının kendi memesindeki normal görünümü ve yapıyı bilmesi, yeni gelişen değişiklikleri fark etmesi ve şüpheli bir durumda gecikmeden hekime başvurması büyük önem taşımaktadır.  Özellikle genç kadınların “Bu yaşta meme kanseri olmaz” düşüncesiyle belirtileri ertelememesi gerekir. Meme kanserinde yaş ne olursa olsun, şüpheli bir bulgunun zamanında değerlendirilmesi erken tanı ve tedavi seçenekleri açısından önemli avantaj sağlayabilir.

Meme kanseri gençleri de tehdit ediyor: Belirtileri yaşınıza bağlamayın yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Sızma zeytinyağı, rafine zeytinyağına göre öne çıkıyor

Amerikan Kalp Derneği’nin 2026’da yayımladığı beslenme rehberinin, tek tek besin ögelerinden çok uzun vadeli beslenme alışkanlıklarına odaklandığını dile getiren Koylan, “Rehberde zeytinyağı, soya ve kanola yağı gibi doymamış yağ kaynaklarıyla birlikte, doymuş yağların yerine tercih edilebilecek seçenekler arasında yer alıyor. Kısa süreli diyet değişikliklerinden çok, kalıcı beslenme alışkanlıkları önem taşıyor. PREDIMED çalışmasının 2026 başında yayımlanan analizi de zeytinyağının türüne dikkat çekiyor. Kalp ve damar hastalığı riski yüksek 7 binden fazla kişinin yıllık beslenme kayıtları incelendiğinde, polifenol bakımından zengin sızma zeytinyağının rafine zeytinyağına kıyasla kalp krizi, inme, kalp yetmezliği ve atriyal fibrilasyon gibi daha geniş bir hastalık grubuna karşı daha güçlü koruma sağladığı görülüyor” dedi.

Zeytinyağı kalbi birden fazla yoldan destekliyor

Zeytinyağının kalp ve damar sağlığını farklı yollarla desteklediğini anlatan Koylan, “Kalp sağlığı söz konusu olduğunda yalnızca kolesterolü düşünmemek gerekiyor. Zeytinyağı, oksijenle temas ettiğinde yapısı kolay bozulmayan bir yağ. İltihaplanmayı ve damar sertliği oluşumunu azaltmaya yardımcı oluyor, bağırsaklardaki mikroorganizmaların sağlıklı dengesini ve damarların iç yüzeyinin işlevini destekliyor. Kolesterol ve trigliserit düzeylerini olumlu yönde etkilerken vücudun insülini daha iyi kullanmasına yardımcı olarak kan şekeri kontrolünü kolaylaştırıyor. Tansiyonu düşürücü etkisi de bulunuyor” dedi.

Günde ne kadar tüketilmeli?

Zeytinyağının faydası çok olsa da ölçülü tüketilmesi gerektiğinin altını çizen Koylan, “Zeytinyağı sağlıklı bir tercih olsa da her gramı 9 kalori içeriyor. Aşırı tüketimi kilo artışına ve trigliserit düzeylerinin yükselmesine yol açabilir. Günlük zeytinyağı tüketimi için önerilen üst sınır 2 çorba kaşığı, yani yaklaşık 25–30 gram. Günlük 2.500 kalorilik bir beslenme düzeninde ise tüm yağlardan alınan enerjinin yaklaşık 350–400 kaloriyi, toplam yağ tüketiminin de 40–50 gramı aşmaması gerekiyor” dedi.

Zeytinyağının faydaları araştırmalara yansıdı: Günde yarım kaşık riski azaltıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

 Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Tuğçe Tunçel, 1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü kapsamında, ailelerin yaşlı yakınlarını desteklerken onların bağımsızlık, karar verme ve sosyal yaşama katılım haklarını korumasının psikolojik iyi oluş açısından önemi hakkında açıklamalarda bulundu.

 Yaşlılık, yalnızca fiziksel değil, psikolojik bir değişim dönemi!

 Yaşlanmanın yalnızca fiziksel değişimlerin yaşandığı bir dönem olmadığını aktaran Klinik Psikolog Tuğçe Tunçel, “Kişinin yaşamını, rollerini, ilişkilerini ve kendilik algısını yeniden değerlendirdiği önemli bir yaşam evresidir.” dedi.

 Emeklilik, eş veya arkadaş kaybı, çocukların evden ayrılması, fiziksel kapasitedeki değişimler ya da günlük yaşamda bazı alanlarda desteğe ihtiyaç duyulmasının kişinin psikolojik dünyasını etkileyebileceğine işaret eden Tunçel, “Bu dönemde kişi, ‘artık eskisi kadar yapamıyorum’, ‘hayatımdaki rolüm değişti’ veya ‘başkalarına yük oluyorum’ gibi düşünceler geliştirebilir. Özellikle kayıpların arttığı ve sosyal çevrenin daraldığı durumlarda yalnızlık, üzüntü, kaygı, değersizlik ve çaresizlik duyguları görülebilir. Ancak yaşlılık dönemini yalnızca sorunlarla tanımlamamak gerekir. Birçok birey bu dönemde yaşam deneyimlerinden yararlanarak daha fazla kabullenme, duygusal olgunluk ve yaşamına anlam verme becerisi de geliştirebilir.” şeklinde konuştu.

 Her şeyi onun yerine yapmak, yetersizlik duygusunu güçlendirebilir!

 ‘Sen yorulma, ben yaparım’ yaklaşımında niyet ile davranışın etkisini birbirinden ayırmak gerektiğine vurgu yapan Tunçel, “Bu sözler çoğu zaman sevgi ve koruma amacıyla söylenir. Ancak yaşlı bireyin yapabildiği işleri sürekli olarak onun yerine yapmak, zaman içinde ‘ben artık hiçbir şeyi yapamıyorum’ düşüncesini güçlendirebilir.” dedi.

 Bağımsızlık duygusunun, kişinin psikolojik iyi oluşunun önemli parçalarından biri olduğunu hatırlatan Tunçel, “Dolayısıyla gerçekten yardıma ihtiyaç duyduğu alanlarda destek olmak, fakat yapabildiği şeyleri onun yerine üstlenmemek gerekir. Örneğin ‘Ben yapayım’ demek yerine ‘istersen birlikte yapabiliriz’ yaklaşımı, hem desteği hem de bireyin yeterlilik duygusunu korur.” ifadelerini kullandı.

 Yaş almak, kişinin karar verme hakkını ortadan kaldırmaz!

 Bir bireyin yaşı ilerlediğinde karar verme hakkının otomatik olarak başkalarına geçmesinin söz konusu olmadığına dikkat çeken Tunçel, şunları söyledi:

 “Kişinin kendi hayatıyla ilgili konularda fikrinin sorulması ve mümkün olduğunca karar süreçlerine dahil edilmesi, kendisini değerli ve saygı görmüş hissetmesi açısından çok önemlidir. Sürekli olarak kişinin yerine karar verilmesi; değersizlik, kırgınlık, öfke, geri çekilme ve çaresizlik duygularını artırabilir. Zamanla kişi kendi düşüncelerinin önemsenmediğini hissederek aile içindeki iletişimden uzaklaşabilir. Burada temel yaklaşım ‘onun için karar vermek’ değil, ‘onunla birlikte karar vermek’ olmalı. Elbette kişinin bilişsel kapasitesinin bazı kararları vermesini etkilediği özel durumlarda profesyonel değerlendirme gerekebilir. Ancak yaş almak tek başına kişinin karar verme hakkını ortadan kaldırmaz.”

 Yaşlı birey, bakım alan kişi değil, aile ve sosyal yaşamın aktif bir üyesi olarak görülmeli!

 Yalnızlığın, özellikle kişinin istemediği halde sosyal ilişkilerinden uzaklaşması söz konusu olduğunda, psikolojik iyi oluş üzerinde önemli bir etkiye sahip olabileceğini kaydeden Tuğçe Tunçel, “Sosyal temasın azalması; üzüntü, kaygı, içe kapanma ve yaşamdan alınan keyfin azalmasıyla ilişkili olabilir.” dedi.

 Bu nedenle ailelerin rolünün yalnızca fiziksel ihtiyaçları karşılamakla sınırlı kalmaması gerektiğine değinen Tunçel, “Yaşlı bireyin sosyal yaşamını sürdürebilmesine de destek olunmalı. Birlikte yemek yemek, sohbet etmek, yürüyüşe çıkmak, arkadaşlarıyla görüşmesini kolaylaştırmak veya ilgi duyduğu etkinliklere katılımını desteklemek oldukça değerlidir. Burada önemli olan, yaşlı bireyi sürekli ‘bakım alan kişi’ konumuna koymak yerine aile ve sosyal yaşamın aktif bir üyesi olarak görmektir. Bazen düzenli ve samimi bir sohbet, maddi ya da fiziksel bir yardımdan çok daha büyük bir psikolojik destek sağlayabilir.” açıklamasını yaptı.

 Yaşlı bireyin yerine hayatı yaşamak değil, bağımsızlığını sürdürebilmesi için yanında olmak gerekiyor!

 Ailelerin yaşlı yakınlarına destek olurken onların bağımsızlığını korumak için nasıl bir iletişim ve davranış biçimi benimsemesi gerektiği hakkında önerilerde bulunan Klinik Psikolog Tuğçe Tunçel, “Öncelikle yaşlı bireyin neye ihtiyacı olduğunu onun yerine varsaymak yerine sormak gerekiyor. ‘Neye ihtiyacın var?’, ‘Bunu kendin yapmak ister misin?’, ‘İstersen nasıl destek olabilirim?’ gibi söylemler daha sağlıklı bir iletişim kurulmasını sağlar.” dedi.

 Ailelerin, kişinin yapabildiği işleri mümkün olduğunca kendisinin yapmasına alan tanıması gerektiğini ifade eden Tunçel, sözlerini şöyle tamamladı:

 “İhtiyaç duyduğu noktalarda ise destek sunmalı. Ayrıca çocuklaştıran, küçümseyen veya aşırı korumacı bir iletişimden kaçınmak gerekir. Yaşlı bireyle konuşurken yüksek sesle, aşırı yavaş veya çocukla konuşur gibi konuşmak yerine yetişkin bir bireyle iletişim kurar gibi doğal ve saygılı bir dil kullanılmalı. Aslında temel ilke oldukça basit; yaşlı bireyin yerine hayatı yaşamak değil, kendi hayatını mümkün olduğunca bağımsız şekilde sürdürebilmesi için yanında olmak.

 Yaşlılık, bireyin değerinin ve söz hakkının azaldığı bir dönem değildir. Aksine kişinin yaşam deneyiminin, tercihinin ve aile içindeki varlığının daha görünür kılınması gereken bir dönemdir. Bazen en büyük destek, bir şeyleri onun yerine yapmak değil; yapabileceğine güvenip yanında olduğumuzu hissettirmektir.”

Uzmanlardan yaşlılık dönemine ilişkin uyarı: Destek verirken sınırlar korunmalı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

“Afet ve Acil Durumlarda Yaşlılar” ana teması ile İzmir Büyükşehir Belediyesi ve Ege Geriatri Derneği işbirliği ile düzenlenen 5. Uluslararası Katılımlı 14. Ulusal İzmir İleri Yaş Sempozyumu iki gün sürecek. Etkinlik boyunca akademisyenler, yerel yönetimler, saha çalışanları ve sivil toplum kuruluşları ile yaşlı bireylerin afet öncesi hazırlıklarını, acil sağlık gereksinimlerini ve sosyal hizmet stratejilerini çok yönlü olarak ele alınacak. (BSHA / Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)

İzmir Büyükşehir’den Yaşlı Sağlığı İçin Önemli Sempozyum yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Konu hakkında açıklama yapan Birlik Sağlık Sen Genel Başkanı Ahmet Doğruyol şunları söyledi, “Yıllarca FETÖ terör örgütüne ait şifa hastanesi olarak kullanılan binanın 15 Temmuz darbe girişiminden sonra, vakıflara geçmesi ve hastane olarak kullanılmaya devam etmesinin ardından önce yaklaşık 200 araçlık demirden yapılmış olan otoparkı mahkeme kararı var denilerek vakıflar tarafından ihale yoluyla yıkılarak demirleri satıldı.

Bu günde Aynı hastanenin imara uygun olmayan bölümlerinin olduğu gerekçesiyle Konak Belediyesi tarafından B Bloku mühürlendi. Yaklaşık 13 yıllık mahkeme kararlarının tekrar gündeme getirilerek bir hastane binasının mühürlenmesi bugün hizmet devam ediyor olsa da yarın kamu hizmetinin aksamasına sebep olacaktır.

Daha önce de benzer gerekçelerle yaklaşık 200 aracın park ettiği çelik konstrüksiyondan yapılmış olan otoparkın vakıflar tarafından yıkılmasıyla mağdur olan hastane çalışanlarına bir darbe de konak belediyesinden gelmiştir.

FETÖ terör örgütünün mahkeme kararlarına rağmen yıllarca göz yumularak kullandırıldığı binaların bu gün mühürlenmesini anlamak mümkün değildir.

Kamu yararı her şeyin önündedir. Yetkililer karar alırken kamu yararını gözetmek zorundadır.

Millete hizmet eden bir binanın mühürlenmesi doğru karar değildir. (BSHA / Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)

Konak Belediyesinden Konak Diş Hastanesi’ne Mühür! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Son günlerde yenidoğan ambulanslarında görev yapan sağlık personeli ve 112 Acil Sağlık Hizmetleri üzerinden yapılan açıklamaların kamuoyunda tartışma yarattığını belirten Sağlık-Sen İzmir 2 No’lu Şube Başkanı Ekrem Özdemir, konuya ilişkin yazılı açıklama yaptı.

Yenidoğan ambulanslarında görev yapan sağlık çalışanlarının yalnızca NRP sertifikası üzerinden değerlendirilmesinin doğru olmadığını savunan Özdemir, 8 Ocak 2025 tarihli Ambulanslar ve Acil Sağlık Araçları ile Ambulans Hizmetleri Yönetmeliği’ne işaret etti.

Özdemir, özel donanımlı ambulanslarda görev yapacak sağlık personelinin Bakanlık tarafından belirlenen eğitimleri tamamlaması gerektiğini belirterek, sağlık çalışanlarının yalnızca belirli bir sertifikaya sahip olmadığı iddiasıyla yenidoğan ambulanslarında görev yapamayacakları yönünde kamuoyuna sunulmasının doğru olmadığını ifade etti.

“Asıl mesele eğitim veya sertifika değil”

Yapılan bazı açıklamalarda NRP eğitimi ve sertifikası bulunan personelin başka birimlere gönderildiği yönündeki iddiaların gerçeği yansıtmadığını öne süren Özdemir, tartışmanın görev ve çalışma düzenine ilişkin somut bir uygulamanın kamuoyuna tek taraflı aktarılmasından kaynaklandığını savundu.

Özdemir, söz konusu doktorun görev yeri değişikliğinin gerekçesinin kamuoyuna aktarıldığı şekilde NRP sertifikası bulunmayan bir kişinin görevlendirilmesi olmadığını belirterek, edindikleri bilgilere göre doktorun görev sırasında hastanın yanında, arka kabinde bulunması gerekirken ambulansın ön bölümünde seyahat etmesi nedeniyle görev yerinin değiştirildiğini söyledi.

Kiraz 112’deki olaya da değindi

Ekrem Özdemir, Kiraz 112’de yaşanan ve adli makamlara intikal eden başka bir olaya ilişkin değerlendirmelerde de bulundu.

Bir çalışanın savcılığa yaptığı başvurunun ardından iki kişi hakkında yetkili makamların kararıyla uzaklaştırma tedbiri uygulandığını belirten Özdemir, bunun devam eden hukuki sürecin sonucu olduğunu ifade etti.

Özdemir, söz konusu süreçte doğrudan ilgili kişiye yönelik herhangi bir eylem gerçekleştirilememesinin ardından başka bir 112 ekibindeki farklı kişiler üzerinden algı oluşturularak 112 sisteminin tamamının hedef alınmasını eleştirdi.

Bir kişi hakkında yürütülen adli süreç veya kişisel anlaşmazlığın 112 Acil Sağlık Hizmetlerinin tamamına mal edilmemesi gerektiğini vurgulayan Özdemir, kişisel meselelerin sağlık çalışanlarını ve kamu hizmetini hedef alacak şekilde genelleştirilmesine karşı olduklarını söyledi.

“Sendikacılık ile algı operasyonu karıştırılmamalı”

Sendikaların kendi üyelerinin haklarını savunmasının doğal olduğunu belirten Özdemir, ancak bu süreçte diğer sağlık çalışanlarının ve 112 sisteminin hedef haline getirilmemesi gerektiğini ifade etti.

Özdemir, “Bir sendika yöneticisinin görevi, kendi üyesini korumaktır. Buna itirazımız yoktur. Ancak kendi üyenizi korurken 112 çalışanlarını, 112 ambulans sistemini ve yıllardır büyük fedakârlıkla hizmet veren sağlık çalışanlarını hedef haline getiremezsiniz” dedi.

Sendikal rekabetin gerçeklerin farklı aktarılması veya sağlık çalışanlarının birbirine karşı konumlandırılması üzerinden yürütülmemesi gerektiğini savunan Özdemir, kişisel meselelerin kamu hizmetine mal edilmesinin doğru olmadığını kaydetti.

“112 çalışanlarının yanında olmaya devam edeceğiz”

Sağlık-Sen İzmir 2 No’lu Şube olarak 112 çalışanlarının emeğini ve vatandaşlara sunulan acil sağlık hizmetini savunmaya devam edeceklerini belirten Özdemir, “Biz Sağlık-Sen İzmir 2 No’lu Şube olarak; 112 çalışanlarının emeğinin, yenidoğan ambulanslarında görev yapan sağlık çalışanlarının, hekiminden paramediğine, ATT’sinden sürücüsüne kadar tüm ekiplerin ve en önemlisi vatandaşımızın aldığı acil sağlık hizmetinin yanında olmaya devam edeceğiz” ifadelerini kullandı.

Eleştiri ve soru sormanın mümkün olduğunu, varsa yanlışların ortaya konulması gerektiğini belirten Özdemir, adli süreçlerin ise yetkili makamlar tarafından yürütüldüğünü söyledi.

Özdemir, açıklamasını şu ifadelerle tamamladı:

“112 bizim ortak değerimizdir.

112 çalışanlarının emeği üzerinden sendikal rekabet yapılmasına ve kişisel meseleler bahane edilerek 112 sisteminin küçük düşürülmesine izin vermeyeceğiz.

Gerçeklerin tamamı ortaya çıktığında, kimin sağlık çalışanlarının hakkını savunduğu, kimin ise kendi sendikal çıkarı veya kişisel hesapları için 112’yi yıprattığı zaten görülecektir.”

Sağlık-Sen’den 112 açıklaması: 112 bizim ortak değerimizdir yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Uzm. Dyt. Gamze Akbaş İşbilir, “Vücudumuz tükettiğimiz proteini doğrudan kasa göndermez. Öncelikle sindirim ve emilim süreçlerinin gerçekleşmesi gerekir. Sonrasında amino asitler vücudun ihtiyaçları doğrultusunda farklı metabolik süreçlerde kullanılır. Bu nedenle kas sağlığını yalnızca yüksek protein tüketimiyle açıklamak doğru değildir” ifadelerini kullandı.

“Daha Fazla Protein, Daha Fazla Kas” Anlamına Gelmiyor

Spor yapan bireylerde yüksek protein tüketiminin otomatik olarak daha fazla kas kütlesi sağlayacağı düşüncesi yaygın olabiliyor. Oysa kas dokusunun korunması ve gelişmesi; yeterli ve dengeli beslenmenin yanı sıra fiziksel aktiviteyle de yakından ilişkili.

Direnç egzersizleri kas dokusunda protein sentezini uyaran önemli faktörlerden biri. Bu nedenle kişinin ihtiyacının üzerinde protein tüketirken hareketsiz bir yaşam sürmesi, tüketilen proteinin doğrudan kas kütlesine dönüşeceği anlamına gelmiyor.

Uzm. Dyt. Gamze Akbaş İşbilir, “Kas kütlesini korumak isteyen bir bireyde yalnızca protein miktarını artırmaya odaklanmak yerine beslenme ile hareketi birlikte değerlendirmek gerekir. Özellikle uygun direnç egzersizleri ile yeterli protein ve enerji alımının birlikte ele alınması önemlidir” dedi.

Yaş İlerledikçe Kasları Korumak Daha Fazla Önem Kazanıyor

İleri yaşlarda kas kütlesi ve kas gücündeki azalma daha belirgin hale gelebiliyor. Yaşlanmayla birlikte kas dokusunun protein ve egzersiz uyaranlarına verdiği yanıtın değişmesi, beslenme planlamasını da önemli hale getiriyor.

İleri yaştaki bireylerde protein gereksiniminin yalnızca standart bir hesaplama üzerinden değerlendirilmemesi gerekiyor. Kişinin kilosu, beslenme durumu, fiziksel aktivitesi, eşlik eden hastalıkları ve günlük enerji alımı gibi faktörlerin birlikte değerlendirilmesi önem taşıyor.

“Yaş ilerledikçe yeterli protein almak kadar kası aktif tutmak da önem kazanıyor” diyen Uzm. Dyt. Gamze Akbaş İşbilir, “Kas sağlığını korumada yeterli enerji ve protein alımı, düzenli fiziksel aktivite ve kişinin sağlık durumuna uygun bir beslenme planı birbirini tamamlayan unsurlardır” ifadelerini kullandı.

Protein Kaynağı da Önem Taşıyor

Protein ihtiyacının karşılanmasında yalnızca toplam gram miktarına değil, beslenme düzenindeki çeşitliliğe de dikkat edilmesi gerekiyor. Yumurta, süt ve süt ürünleri, et, tavuk ve balık gibi hayvansal kaynakların yanı sıra kuru baklagiller ve diğer bitkisel protein kaynakları da dengeli bir beslenme düzeninin parçası olabiliyor.

Bitkisel protein kaynaklarının çeşitlendirilmesi, farklı besinlerin bir arada tüketilmesi ve günlük beslenmenin bütünü içinde yeterli enerji sağlanması da protein kullanımını değerlendirirken göz önünde bulundurulması gereken noktalar arasında yer alıyor.

Protein İhtiyacı Herkes İçin Aynı Değil

Günlük protein gereksinimi yaş, vücut ağırlığı, fiziksel aktivite düzeyi ve sağlık durumuna göre değişebiliyor. Özellikle yoğun egzersiz yapanlar, ileri yaştaki bireyler ve bazı hastalıkların bulunduğu kişilerde gereksinimler farklılaşabilir.

Sosyal medyada görülen yüksek proteinli beslenme modellerinin ya da belirli gram hedeflerinin herkes için uygun kabul edilmemesi gerektiğini belirten Uzm. Dyt. Gamze Akbaş İşbilir, “Protein ihtiyacı kişiye özeldir. Gereksinimin üzerinde protein tüketmek yerine, kişinin ihtiyaçlarının belirlenmesi ve proteinin dengeli bir beslenme planı içerisinde yeterli miktarda alınması daha doğru bir yaklaşımdır” dedi.

Kas Sağlığında Bütüncül Yaklaşım Önemli

Kas kütlesinin korunmasında tek bir besine veya yalnızca protein miktarına odaklanmak yerine beslenmenin bütünü değerlendirilmelidir. Yeterli enerji alımı, farklı protein kaynaklarının dengeli kullanılması, düzenli fiziksel aktivite ve kişinin yaşına ve sağlık durumuna uygun bir beslenme planı kas sağlığının desteklenmesinde birlikte rol oynar.

Uzm. Dyt. Gamze Akbaş İşbilir, “Asıl soru yalnızca ‘Bugün kaç gram protein tükettim?’ olmamalı. Bu proteini hangi besinlerden aldığımızı, günün genelinde yeterli ve dengeli beslenip beslenmediğimizi ve kaslarımızı düzenli olarak kullanıp kullanmadığımızı da düşünmeliyiz. Protein önemli bir besin öğesidir ancak kas sağlığı çok daha bütüncül bir sürecin sonucudur” diyerek sözlerini tamamladı.

Protein tüketmek tek başına yeterli değil: Vücutta nasıl kullanılıyor? yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kalp hastalıkları büyük ölçüde önlenebilir

Kalp ve damar hastalıklarının ortaya çıkmasında birçok faktör rol oynar. Bunların başında tütün kullanımı, sağlıksız beslenme, stres, yetersiz fiziksel aktivite gibi değiştirilebilir risk faktörleri gelir. Bunun yanında ileri yaş, erkek cinsiyet, erken yaşta kalp hastalığı aile öyküsü değiştirilemeyen risk faktörleri de etkilidir. Ancak bilim, değiştirilebilir risk faktörlerinin kontrol altına alınmasıyla hastalıkların büyük ölçüde önlenebileceğini ortaya koymaktadır.

Avrupa’ya göre Türkiye daha erken kalp krizine yakalanıyor!

Türkiye’de kalp krizi Avrupa ülkelerine göre ortalama 10 yıl daha erken görülmektedir. Tüm koroner kalp hastaları içinde 40 yaş altı oranı eskiden yüzde 10-15 iken, son yıllarda yüzde 15-20 seviyelerine çıkmıştır. Kalp krizi geçirenlerin yaklaşık yüzde 18’i 50 yaşın altında, yüzde 11’i ise 45 yaşın altındadır.

30’lu yaşlarda ve hatta 20’li yaşların sonlarında ciddi damar tıkanıklığı ve kalp krizi vakaları artmaktadır. Bu yüzden 40 yaşını beklemeden risk faktörlerini kontrol etmek ve gerektiğinde tarama yaptırmak hayati önem taşımaktadır.

Aşağıdaki gruplar kalp ve damar hastalıkları açısından daha yüksek risk taşır;

40 yaş ve üzeri bireyler

Hipertansiyon, diyabet veya yüksek kolesterolü olanlar

Fazla kilolu veya obez kişiler

Sigara ve tütün ürünü kullananlar

Ailede erken yaşta kalp hastalığı veya ani ölüm öyküsü bulunanlar

Hareketsiz yaşam tarzına sahip olanlar

Menopoz sonrası kadınlar

Kronik stres altında yaşayanlar

Risk faktörlerini ortadan kaldırmak için aşağıdaki adımları izleyin!

Bu gruplardaki kişilerin düzenli sağlık kontrolü yaptırması ve risk faktörlerini yönetmesi büyük önem taşır.

Yaşam tarzı değişiklikleri en etkili önlem oluyor

Tütün ve tütün ürünlerinin tamamen bırakılması

Kalp dostu beslenme: Bol sebze-meyve, tam tahıllar, sağlıklı protein kaynakları (baklagiller, kuruyemiş, balık); doymuş yağ ve ultra işlenmiş gıdaların azaltılması; tuz tüketiminin düşürülmesi; eklenmiş şekerin minimize edilmesi

Düzenli fiziksel aktivite: Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta hareket

Sağlıklı vücut ağırlığının korunması

Alkolün sınırlandırılması veya hiç tüketilmemesi

Bu değişiklikler kardiyovasküler olay riskini yüzde 30-40 oranında azaltabiliyor.

Risk faktörlerinin erken tespiti ve kontrolü kritik önem taşıyor

Hipertansiyonun düzenli taranması, protokol bazlı tedavisi ve kontrol oranlarının artırılması

Kolesterol yönetiminde daha erken yaşta risk değerlendirmesi ve daha düşük LDL hedefleri

Diyabet ve kan şekeri kontrolü

40 yaş ve üzerinde düzenli kardiyovasküler risk değerlendirmesi

Sistem düzeyinde önlemler gerekiyor

Ulusal kardiyovasküler sağlık planları, tuz ve trans yağ azaltma politikaları, tütün kontrolü, hipertansiyon ve diyabet protokollerinin yaygınlaştırılması ile temel ilaçlara erişimin güçlendirilmesi hayati önem taşıyor.

Kalp sağlığında erken önlem çağrısı: 40 yaşını beklemeyin yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Sosyal medya hesabından açıklama yapan Hekim Birliği Sendikası şu açıklamayı yaptı, “Hekim Birliği Sendikası’nın 28–29–30 Eylül 2026 tarihlerinde; acil ve yatan hasta hizmetleri dışındaki hizmetlerde eylem kararına Türkiye genelinde yaygın katılım sağlanmaktadır. Kararlılıkla eylemimize devam ediyoruz. Taleplerimiz karşılanmadığı takdirde, Ekim ayının son haftasında eylemimizin kapsamını daha da genişleterek sürdüreceğiz”

Başkan Togan Demircan, “Memur ve Memur Emeklisi Ge-çi-ne-mi-yor”

Açlık ve yoksulluk sınırı arasında ücret alan memur ve yoksulluk sınırı altında ücret alan memur emeklisi ge-çi-ne-mi-yor. Her şeyin akaryakıt zammına entegre olduğu ülkemizde, kamu emekçileri ve emeklileri geçim zorluğunun ötesinde bir zorluk içerisinde temel ihtiyaçlarını karşılamaya çalışıyor. Kirasına % 35 zam yapan ev sahibine karşı almış olduğu % 5’lik zam oranıyla ayakta kalmaya çalışmakta, bunca insan geçim derdini her platformda dile getirmekte, ama başta yetkili sendika olmak üzere muhatapları duymamakta. “tok açın halinden anlamaz” atasözümüz kendi kendine doğruluğunu tekrar tekrar teyit ediyor. Refah payı diyorlar miktarı belli değil, eylem diyorlar askıda eylem çağrısı yapıyorlar, temsil yetkisini kaybetmiş siyasallaşmış sendikalar “üye yapma ve üzerlerine vazife olmayan konularda beyanlarda bulunmakta birbirleri ile yarış halindeler” bunun kamu çalışanlarına, emeklilerine ne faydası var. henüz üç beş gün önce geçinemiyorum diyerek beylik silahını başına dayayan, rahmetli emekli polis memurumuzun vebali siz iş bilmez, halden anlamaz sarı sendikaların temsilcilerinin boynundadır”

Memur Ev Alamıyor, Otomobil Alamıyor, Çocuğunun İstediği Ayakkabıyı Alamıyor

Bugün memur emekliye ayrıldığında ev alamıyor, otomobil alamıyor, çocuğunun istediği ayakkabıyı alamıyor, sağlık problemi olduğunda çıkabilecek ekstra giderler için emekliye ayrılıyor. mutlaka bu yazdıklarımıza itiraz eden “benim geçim derdim yok, allah’tan sağlık, devletten aylık” şeklinde düşünen efsunlu maaş sahibi memur arkadaşlarımızda vardır, cümlelerimizi zaten onlar adına kurmuyoruz. biz enflasyon altında ezilen yok olan memurların ve emeklilerin duygu, durumlarından söz ediyoruz.

Falancanın hatırına, filancanın hatırına kamu çalışanlarını ve dahi emeklilerini temsil etsinler diye üye olduğunuz veya “hükümetin sendikası” düşüncesi ile destek verdiğiniz, temsil yetkisini kaybetmiş konfederasyon yöneticileri karun kadar zengin oldular haberiniz var mı?

Geleceğinizi ve hatta çocuklarınızın geleceğini bir bardak, taksi hizmeti, ucuz otel, market, termos, polar, powerbank, atkı, şal, bavul için karartıyorsunuz. yetkili sendika demek; sizi yoksullaştıran, emeklilikte ikinci iş yapmanıza sebep olan yapı demektir. sendikanızı sorgulayın, sendikanın sizlerin mali ve sosyal haklarınız için neler yaptığına bakın. sendika eş dost oluşumu değildir, sendikaların asli görevleri vardır. sendikanın merkezinde üye vardır, siyaset yoktur. kamu işçisinin % 35 zam aldığı bir ülkede memur % 5 zam alıyorsa bu kabaca beceriksizliktir. beceriksiz sendikalardan istifa edin, kurtulun. (BSHA / Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)

Sağlıkta Eylem Başladı! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kuduz neden bu kadar ciddi?

Kuduz, virüslerin neden olduğu ve sinir sistemini tutan zoonotik bir enfeksiyondur. Hastalığın en önemli özelliği, klinik belirtiler başladıktan sonra neredeyse daima ölümcül seyretmesidir. Buna karşılık riskli temas sonrasında yara bakımı, kuduz aşısı ve gerekli durumlarda kuduz immünglobulini zamanında uygulanırsa hastalığın gelişmesi önlenebilmektedir. Bu nedenle kuduzda en önemli yaklaşım, hastalık belirtileri ortaya çıkmadan önce uygulanan koruyucu müdahalelerdir.

Sadece köpek ısırığı değil, kedi tırmalaması da önemsenmeli

Köpekler dünya genelinde insan kuduzunun en önemli kaynakları arasında yer alsa da kedi dahil enfekte memelilerin salyasıyla temas da risk oluşturabilmektedir. Isırık en bilinen bulaş yolu olmakla birlikte deriyi bozan tırmalamalar, salyanın açık yaraya veya göz, ağız ve burun gibi mukozalara teması da değerlendirilmelidir. Bu nedenle “Kedi küçüktü”, “Yara çok yüzeyseldi” veya “Kanamadı” gibi ifadeler tek başına kuduz riskini dışlamamaktadır. Temasın şekli, hayvanın türü ve durumu ile yaranın özellikleri birlikte değerlendirilmelidir.

Riskli temas sonrası ilk 15 dakika kritik

Riskli bir temas yaşandığında yapılması gereken ilk ve en önemli uygulamalardan biri, yaranın gecikmeden bol su ve sabunla en az 15 dakika boyunca yıkanmasıdır. Bu işlem virüs yükünün azaltılmasına yardımcı olabilmektedir. Ardından uygun bir antiseptik kullanılabilir. Yaraya biber, kül, bitkisel ürün, kimyasal madde gibi tahriş edici maddeler uygulanmamalıdır. İlk müdahalenin ardından aynı gün bir sağlık kuruluşuna başvurulmalı; kuduz profilaksisi, tetanoz durumu ve olası bakteriyel enfeksiyon riski hekim tarafından birlikte değerlendirilmelidir.

Hayvan sağlıklı görünüyorsa risk tamamen ortadan kalkar mı?

Bir hayvanın temas sırasında sağlıklı görünmesi, kuduz açısından risk değerlendirmesini tek başına sonlandırmak için yeterli değildir. Hayvanın türü, temasın şekli ve yeri, yaranın derinliği, hayvanın aşı durumu, sahipli olup olmadığı ve gözlem altına alınıp alınamayacağı birlikte değerlendirilmelidir. Kedi ve köpeklerde uygun koşullarda 10 günlük gözlem önemli olabilir. Ancak bu değerlendirme kişinin kendi başına karar vererek sağlık kuruluşuna başvurusunu ertelemesi anlamına gelmemelidir.

Kuduz aşısı için hayvanın durumunu beklemek doğru mu?

Riskli bir temas söz konusuysa kuduz profilaksisinin gerekip gerekmediği klinik ve epidemiyolojik risk değerlendirmesine göre belirlenmektedir. Şüpheli bir temasta laboratuvar sonucunu veya hayvanda belirti gelişmesini beklemek, gerekli korunmanın gecikmesine neden olabilir. Hangi aşı şemasının uygulanacağı ve kuduz immünglobulini gerekip gerekmediği sağlık profesyonelleri tarafından belirlenmelidir.

Kuduz immünglobulini ne işe yarıyor?

 Kuduz immünglobulini, vücudun aşıyla oluşturacağı aktif bağışıklık gelişene kadar hızlı ve geçici koruma sağlayan hazır antikorlardır. Her riskli temasta uygulanması gerekmemektedir. Özellikle ağır riskli temaslarda ve daha önce kuduz aşısı olmamış kişilerde gerekliliği hekim tarafından değerlendirilmektedir. Uygulamadaki temel amaç, virüsün erken dönemde etkisiz hale getirilmesine yardımcı olmak ve mümkün olduğunca yara çevresinde koruma sağlamaktır.

Temasın üzerinden günler geçtiyse başvurmak için çok mu geç?

“Geç kaldım, artık başvurmanın anlamı yok” düşüncesi tehlikeli olabilir. Kuduzun kuluçka süresi değişkenlik gösterebilmekte ve belirtiler ortaya çıkmadan önce uygulanan temas sonrası profilaksi hastalığın gelişmesini önleyebilmektedir. Riskli bir temasın üzerinden zaman geçmiş olsa bile kişi kendi kendine karar vermemeli ve en kısa sürede bir sağlık kuruluşunda değerlendirilmelidir. Özellikle temasın türü ve hayvanın durumu bilinmiyorsa profesyonel değerlendirme önem taşımaktadır.

Her kedi temasında korkmak gerekir mi?

Her kedi teması kuduz açısından aynı risk düzeyinde değildir. Sağlam deriye dokunmak veya hayvanı beslemek ile deriyi bozan bir ısırık ya da tırmalama aynı şekilde değerlendirilmemektedir. Burada önemli olan hayvanlardan korkmak değil, riskli temasın ne olduğunu bilmek ve gerektiğinde hızlı hareket etmektir. Toplumda “kediler tehlikelidir” gibi genelleyici bir yaklaşım yerine, riskli temasların doğru şekilde yönetilmesine yönelik farkındalık oluşturulması önem taşımaktadır.

Çocuklarda neden daha dikkatli olunmalı?

Çocuklar hayvanlarla daha yakın temas kurabilmekte, küçük bir tırmalamayı önemsemeyebilmekte veya yaşadıkları teması ailelerine anlatmayabilmektedir. Bu nedenle ailelerin çocuklarda açıklanamayan çizik veya ısırıkları sorgulaması önemlidir. Çocuklara yabancı hayvanlara yaklaşmama, yemek yiyen veya yavrularını koruyan hayvanları rahatsız etmeme ve herhangi bir ısırık ya da tırmalamayı vakit kaybetmeden bir yetişkine söyleme alışkanlığı kazandırılmalıdır. Kuduzda en önemli nokta, hastalık belirtileri ortaya çıkmadan önce doğru müdahalenin yapılmasıdır. Bu nedenle özellikle ısırık, tırmalama veya salyanın açık yara ya da mukozalarla teması gibi riskli durumlarda yaranın gecikmeden temizlenmesi ve sağlık kuruluşuna başvurulması büyük önem taşımaktadır.

Kuduzda Isırık ve Tırmalamadan Sonraki İlk 15 Dakika Hayati Önem Taşıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Vücuda giren toksik maddelerin ve enfeksiyonların temizlenmesinden yağ, şeker ve proteinlerin sentezlenip yönetilmesine dek çok sayıda kritik görev üstlenen karaciğer, vücudun adeta bekçisi gibi çalışıyor. Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Tonguç Utku Yılmaz “Karaciğer’in görevlerini düşününce onun ne kadar mucizevi organ olduğunu anlıyoruz. Karaciğer fonksiyon ve yapı olarak çok dinamiktir. Hasar aldığında kendini hızla yenileyebilir. Bu özelliği sayesinde karaciğer cerrahisinde çok büyük karaciğer parçaları çıkarılabiliyor ve karaciğer kendisini tekrar eski boyutuna ulaştırabiliyor” diyor.

Günümüzde yağlı karaciğere bağlı siroz daha sık görülüyor

Son yıllarda sağlıksız yaşam alışkanlıkları ve   çevresel faktörlerin de etkisiyle karaciğer hastalıklarının görülme sıklığının arttığına dikkat çeken Doç. Dr. Yılmaz şöyle konuşuyor: “Özellikle alkol tüketimi, toksik maddeler, sağlıksız beslenme, hareketsizlik ve çağımızın hastalığı obezite karaciğerde hasar oluşturabilmektedir. Daha önceki yıllarda Hepatit B ve Hepatit C gibi hastalıklara bağlı siroz vakaları daha çok görülürken, günümüzde yağlı karaciğere bağlı siroz daha sık görülmektedir. Sebebini bilmediğimiz adına ‘kriptojenik karaciğer siroz’ dediğimiz bir siroz daha var. Kriptojenik siroz vakaları da artış göstermektedir. Her ne kadar sebep net olmasa da, katkılı besinler, pestisitler ve kimyasal maddelerin karaciğer hasarından sorumlu olduğu düşünülüyor. Bu nedenle sağlıklı beslenmek, zararlı alışkanlıklardan uzak durmak ve spor yapmak karaciğer sağlığı açısından önem taşımaktadır.”

Her kitle kanser değil!

Teknolojideki hızlı gelişmenin etkisiyle karaciğerde artık çok daha fazla lezyonun görülebilir ve ayırt edilebilir hale geldiğini belirten Doç. Dr. Yılmaz, her kitlenin kanser anlamına gelmediğini vurgulayarak, sözlerine şöyle devam ediyor: “Karaciğerin dinamik ve çok yönlü yapısı onun hormon, enfeksiyon, toksik madde gibi dış etkenlere bağlı bazı değişiklikler göstermesine neden olabiliyor. İşte karaciğer lezyonlarının bir bölümü bu faktörlere bağlı olarak oluşabiliyor. Önceleri yapısal özellikleri belirginleşen ve belirli bir boyutun üzerinde olan karaciğer lezyonları fark edilebiliyordu. Bu gecikmeli farkındalık, toplumda karaciğerde kitle varsa kötüdür önyargısının oluşmasına neden olmuştur. Gelişen teknoloji sayesinde artık çok daha fazla lezyonu görebiliyor ve ayırt edebiliyor hale geldik. Bu noktadan bakınca aslında karaciğerin iyi huylu lezyonları kötü huylu lezyonlardan daha fazladır.”

Karaciğerde her kitle kötü huylu değil!   

Karaciğer hastalıklarının tanı ve tedavisinde tek bir yöntemin geçerli olmadığını, çünkü karaciğerde her bir lezyonun veya hastalığın kendine özgü yapısı ve davranışı olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Yılmaz “Ek hastalıklar, hastalığın bulgusu, lezyonun özellikleri, risk faktörleri ve lezyonun yerleşimine göre tetkik planlaması yapılmaktadır. Bazı durumlarda karaciğer kitlelerine yaklaşım için konseyde Radyoloji, Onkoloji, Hepatoloji, Genel Cerrahi, Organ Nakli ve Girişimsel Radyoloji ile birlikte ortak karar vermek gerekebilmektedir. Karaciğer lezyonlarında ekip çalışması çok önemlidir” diyor.

Hastaya bütüncül yaklaşım önemli!

İyi huylu olduğu belirlenen ve hastaya risk oluşturmayan kitlelerde takip yeterli olabilirken, kitlenin özellikleri, hastanın risk faktörleri, eşlik eden hastalıkları ve yaşam tarzı tedavi kararını değiştirebiliyor. Doç. Dr. Yılmaz “Hastaya bütüncül yaklaşmak gerekiyor. Konu sadece kitle değil, hastadır. Örneğin, doğum kontrol hapı kullanımı ile oluşan veya boyut artışı gösteren karaciğer kitleleri olan bir hastada bütüncül yaklaşımımız sebebe yönelik olmalıdır. Karaciğer kitlesi iyi huylu olsa da, doğum kontrol hapı yerine farklı korunma önerilmelidir.”

Her kitlede biyopsi gerekmiyor!

Günümüzde yapay zekanın tıpta da birçok alanda yol gösterici ve yardımcı olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Yılmaz “Yapay zeka sayesinde artık Radyoloji tetkikleri o kadar ilerledi ki, biyopsiye gerek kalmadan doku yapısı ile ilgili ayrıntılı cevaba ulaşılabilmektedir. Radyolojinin diğer faydası ise; o dokunun yapısı değil fonksiyonu hakkında da bilgi verebilmesidir. O doku nasıl fonksiyon gösteriyor, ne kadar aktif, çevre ile ilişkisi nasıl? Bu, dokuya isim vermekten daha fazla öneme sahiptir. Biyopsi lezyonun yerine göre kendine özgü riskleri de barındırmaktadır. Damarların yanında derinde olan dokudan biyopsi yapmak bazen kanama riski taşıyabilmektedir. Bu nedenle biyopsi altın standart olarak görülmemelidir. Her tetkikin yeri ve zamanı vardır” diyor.  

Karaciğer hastalıkları yaygınlaşıyor! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Dünya Alzheimer Günü kapsamında Karşıyaka Belediyesi ve Türkiye Alzheimer Derneği İzmir Şubesi tarafından düzenlenen “İzmir Alzheimer’ı Masaya Yatırıyor” paneli, Bilge Çınarlar Sağlıklı Yaş Alma Merkezi’nde gerçekleştirildi. Türkiye Alzheimer Derneği İzmir Şube Başkanı Prof. Dr. Sevnaz Şahin’in moderatörlüğündeki etkinliğe; Prof. Dr. Yasemin Kılıç Öztürk, Doç. Dr. Gönül Düzgün, Doç. Dr. Armağan Uysal, Dr. Nurgül Kocakoç, Psk. Duygu Çap Kurşun ve Dernek Koordinatörü Belgin Karavaş konuşmacı olarak katıldı.

SORULAR YANIT BULDU
Tek tek söz alan uzmanlar; Alzheimer hastalığında erken tanı ve tedavi, yaşlı sağlığı, bakım süreçleri, psikososyal destek, hasta ve hasta yakınlarının karşılaşabileceği hukuki sorunlar ve çözüm yolları, hasta yakınlarının yaşadığı güçlükler ile Alzheimer’la yaşam konularını tüm yönleriyle ele aldı. Panel, konukların soru ve katkılarıyla interaktif olarak gerçekleştirildi. Ayrıca Rebeteos Dans Akademisi, açılışta sergilediği performansla etkinliğe renk kattı.

HEDEF BİLİNÇLİ TOPLUM
Karşıyaka Belediye Başkanı Yıldız Ünsal, “Karşıyaka Belediyesi olarak, toplum sağlığını ve ileri yaşta yaşam kalitesini destekleyen çalışmaları önemli bir sorumluluk alanı olarak görüyoruz. Alzheimer hastalığı, bireylerin yanı sıra aileleri ve bakım verenleri de yakından ilgilendiren kapsamlı bir süreç. Bu nedenle erken tanı, doğru bakım, psikososyal destek ve hasta yakınlarının bilinçlendirilmesi büyük önem taşıyor. Türkiye Alzheimer Derneği İzmir Şubesi ile gerçekleştirdiğimiz bu panelin de Alzheimer konusunda toplumsal farkındalığın güçlenmesine ve doğru bilgiye erişimin artmasına katkı sağlayacağına inanıyorum. Karşıyaka’da sağlıklı ve aktif yaşlanmayı destekleyen çalışmalarımızı iş birlikleriyle güçlendirmeyi sürdüreceğiz” dedi.

Karşıyaka’da Alzheimer’la yaşam konuşuldu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bağımlılık ne?

Bağımlılığın, kişinin yaşamını olumsuz etkilemesine rağmen sürdürebildiği bir kullanım ya da davranış örüntüsü olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Soner Kızıl, “Bağımlılık; bir nesneye, kişiye ya da bir varlığa duyulan önlenemez istek veya bir başka iradenin etkisi altına girme durumudur. Bir kişinin bir şeye aşırı bağlanması ve bu durumdan zarar görmesine rağmen söz konusu madde veya davranışı terk edememesi olarak söylenebilir kısaca.” dedi.

Bağımlılığın farklı türleri bulunduğunu belirten Doç. Dr. Kızıl, madde bağımlılığının yanı sıra tütün, alkol, teknoloji ve kumar bağımlılıklarının da ele alınması gerektiğini kaydetti.

Elektronik sigarada “Bir kez deneyeyim” yaklaşımına dikkat!

Tütün ve sigara kullanımının ciddi sorunlara yol açtığını belirten Doç. Dr. Soner Kızıl, değişen tüketim alışkanlıklarıyla birlikte elektronik sigaraların da yaygınlaştığına dikkat çekti. Bu ürünlerin “daha sağlıklı” veya “daha az zararlı” ifadeleriyle pazarlanmasının riskleri göz ardı ettirebildiğini ifade eden Doç. Dr. Kızıl, “Elektronik sigaralarda şöyle bir davranış görebiliyoruz: Bir kişide cihaz bulunuyor, arkadaşına veriyor ya da arkadaşı ‘Ben de deneyebilir miyim?’ diye soruyor. Ancak bu ürünlerin içeriğinde farklı kimyasallar, bazı durumlarda yasa dışı yollarla eklenmiş uyuşturucu maddeler bulunabiliyor. Kişi, neye maruz kaldığını bilmeden, ‘Sadece bir arkadaşımdan aldım, alt tarafı sigara, ne kadar zararlı olabilir ki?’ diye düşünerek tüketebiliyor.” diye konuştu.

Doç. Dr. Kızıl, kullanım biçiminin veya ürünün görünümünün değişmesinin riskleri ortadan kaldırmadığını vurgulayarak, özellikle içeriği ve kaynağı bilinmeyen ürünlere karşı dikkatli olunması gerektiğini belirtti.

‘Bir kereden bir şey olmaz’ düşüncesine dikkat edin

Madde kullanımında önemli tehlikelerden birinin, kişinin karşılaştığı ürünün gerçek içeriğini bilmemesi olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Kızıl, ürünün adı ya da başkalarının verdiği güvencelerin içeriği konusunda güvenilir bir ölçüt oluşturmadığını söyledi.

Özellikle arkadaş ortamında sunulan maddelere karşı dikkatli olunması gerektiğini belirten Doç. Dr. Kızıl, “‘Bir kereden bir şey olmaz’ düşüncesine dikkat edin. ‘Bir defa’, ‘İstediğim zaman bırakırım’, ‘Zaten ben herhangi bir şeye bağımlı değilim, yeter ki bırakmak isteyeyim’ tarzı düşünceler hiçbir şekilde işlemez.” uyarısında bulundu.

Türkiye’nin konumu bağımlılıkla mücadelede sorumluluğu artırıyor

Türkiye’nin uyuşturucu kaçakçılığı rotaları üzerindeki konumuna dikkat çeken Doç. Dr. Soner Kızıl, “Türkiye, uyuşturucu taşınmasında merkezi konumda bulunan bir ülke. Bu da bağımlılığın önlenmesi açısından ne kadar önemli çalışmalar yapmamız gerektiğini ve sorumluluğumuzun büyüklüğünü gösteriyor. Türkiye, metamfetamin ve captagon yakalamalarının yüksek olduğu ülkeler arasında yer alıyor.” dedi.

Maddeyle kolaylaştırılmış suçlara karşı farkındalık önemli

Eğlence ortamlarında kişilerin bilgisi dışında içeceklerine madde eklenebildiğini belirten Kızıl, alkol veya uyuşturucu maddelerin kişinin cinsel aktiviteye bilinçli biçimde rıza verme yetisini etkileyebildiğini söyledi. Bu durumun maddeyle kolaylaştırılmış cinsel saldırılarda olduğunu ifade eden Doç. Dr. Kızıl, şöyle konuştu:

“Bir eğlence ortamında, kişi başını çevirdiği anda içeceğine madde eklenebiliyor veya kendisine bir içecek ikram edilebiliyor. Bunu yapan kişi her zaman bir yabancı olmayabiliyor; ne yazık ki kişinin yakın çevresinden biri de olabiliyor. Burada yalnızca bireysel farkındalık açısından değil, bir bilim insanı olarak da düşünmemiz gerekiyor: Bu suçları nasıl önleyebiliriz?”

Başvurunun gecikmesi maddelerin tespitini zorlaştırabiliyor

Madde etkisi altında cinsel saldırıya maruz kalan kişilerin korku, utanç veya yaşadıklarından emin olamama nedeniyle yardım istemekte zorlanabildiğini dile getiren Doç. Dr. Kızıl, gecikmenin toksikolojik incelemeleri güçleştirebildiğine dikkat çekerek, “Kişiler ilk başta utanıyor, çekiniyor, söyleyemiyor, korkuyor ya da emin olamıyor. Cesaretini toplaması için üç-dört gün geçebiliyor. Bu süre geçtiğinde maddenin veya metabolitlerinin vücutta, kanda ve diğer biyolojik örneklerde tespit edilmesi zorlaşabiliyor. Bu nedenle hızlı hareket edilmesi ve kişinin çevresindekilerin de bu konuda bilinçli olması önem taşıyor.” dedi.

Kolay ulaşılması, alkolün risklerini ortadan kaldırmıyor

Alkolün kolay temin edilebilmesinin zararsız olduğu algısını oluşturmaması gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Kızıl, “Alkol, kolayca temin edilebildiği için sorun yokmuş gibi görülebiliyor ancak ciddi tehlikeleri bulunuyor. Alkol tüketiminin düşmesi de insanların artık bağımlılık yapıcı maddeler kullanmadığı anlamına gelmeyebilir. Farklı eğilimler ortaya çıkabilir; daha kısa sürede etki gösteren başka maddelere yönelim olabilir.” ifadelerini kullandı.

“Önceden bir ‘hayır’ planımız olmalı”

Bağımlılıkla mücadelede bireyin karşılaşabileceği tekliflere nasıl yanıt vereceğini önceden düşünmesinin önemine işaret eden Doç. Dr. Kızıl, “Önceden bir ‘hayır’ planımız olmalı. Kısa ve kararlı bir şekilde ‘Hayır, kullanmıyorum.’ Ve kullanılan bir ortamsa gerektiğinde ortamı terk edebilmeli. Kullanmak zorunda değil, öyle bir talebi yok, kullanmıyor, diyebilmeli.” diye konuştu.

Madde kullanımı açısından risk taşıyan ortamlardan uzak durulması gerektiğini de dile getiren Doç. Dr. Kızıl, “Uyuşturucuyu bulabileceğimiz ortamlardan uzak durmamız lazım. Eğer o şüpheli bir ortamsa, karşılaşabileceğiniz bir ortamsa herhangi bir şekilde maruz kalmasanız bile orada bulunmamalısınız.” dedi.

Arkadaş çevresi kullanım baskısını artırabiliyor

Arkadaş seçimlerinin öğrencilerin gelecekleri üzerinde de etkili olabileceğini belirten Kızıl, “Arkadaş çevresi burada tabii en önemlilerinden bir tanesi. Sürekli madde kullanımının olduğu sosyal ortamlar kullanma baskısını artırabilmektedir. O yüzden seçtiğiniz arkadaş ortamı tüm hayatınızı belirleyecektir, kariyerinizi belirleyecektir. Çevresel ortamda bulunduğunuz, maruz kaldığınız her şey sizi etkileyecektir. Bu iyi yönden bakarsanız etkili, verimli bir şeyse sizi tabii ki pozitif anlamda etkileyecektir.” şeklinde konuştu.

Sınav başarısı için bilinçsiz ilaç kullanmayın!

Öğrencilerin sınav dönemlerinde yoğun bir akademik baskı hissedebileceğine değinen Doç. Dr. Kızıl, daha iyi odaklanmak veya başarıyı artırmak amacıyla başkalarının önerdiği ilaçlara yönelmenin risklerine dikkat çekti.

Bir ilacın eczanede satılıyor olmasının herkes tarafından kullanılabileceği anlamına gelmediğini vurgulayan Doç. Dr. Kızıl, “Çok yoğun bir ders baskısı hissedebilirsiniz, çok farklı durumlar üst üste gelebilir ama sınav veya akademik başarıyı artırmak amacıyla çeşitli maddeler kullanmak, daha odaklı çalışmak amacıyla ‘Şöyle bir ilaç varmış, zaten eczanede satılıyor, çok iyi’ diye düşünüp başkalarından kimyasallar almayınız. Reçeteli olarak satılan ilaçlar kişiye özeldir. Doktorun tanısıyla birlikte belirlenir. Eczanede olması, bir yerde rahatlıkla temin ediliyor olması onun iyi olduğu anlamına gelmez. Çünkü o ilaç kişiye özeldir.” dedi.

“Bugün verdiğiniz karar tüm hayatınızı etkileyecek”

Konuşmasının sonunda öğrencilere üniversite yaşamının başlangıcında yaptıkları seçimlerin önemini hatırlatan Doç. Dr. Kızıl, sözlerini şöyle tamamladı:

“Unutmayın; bugün, şu anda verdiğiniz, birinci sınıfta, ikinci sınıfta verdiğiniz karar sizin tüm kariyerinizi etkileyecek, tüm hayatınızı etkileyecektir. Bu sebeple de şu an attığınız en ufak adım, temelinizi güçlü olarak oluşturmanıza katkı sağlayacaktır.” 

“Bir kereden bir şey olmaz” düşüncesine dikkat! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Çocuklarda diş sağlığı dostu beslenme önemli yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Hava kirliliği, günlük yaşamda farkında olmadan maruz kalınabilen önemli çevresel risklerden biri. Dış ortamla doğrudan temas halinde olan solunum sistemi ise hava kirliliğinin etkilerinin görülebildiği sistemlerin başında geliyor. Dünya Sağlık Örgütü, hava kirliliğini insan sağlığı açısından önemli çevresel risklerden biri olarak değerlendiriyor. Hava kirliliği; kalp hastalıkları, inme, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), akciğer kanseri ve solunum yolu enfeksiyonları gibi birçok sağlık sorunuyla ilişkilendiriliyor. Erdem Hastanesi Çakmak Şubesi Göğüs Hastalıkları Hekimi Doç. Dr. Savaş Özsu, 26 Eylül Dünya Çevre Sağlığı Günü kapsamında hava kirliliğinin solunum sağlığı üzerindeki etkileri ve günlük yaşamda alınabilecek önlemler hakkında bilgi verdi.

İnce partiküller akciğerlerin derin bölgelerine ulaşabiliyor

Hava kirliliğinin solunum sistemi üzerindeki etkilerinde havada bulunan partikül maddelerin önemli rol oynadığını belirten Doç. Dr. Savaş Özsu, “Özellikle çok küçük boyuttaki partiküller solunum yoluyla en küçük hava yollarına kadar ulaşabiliyor. Hava kirliliğinin yoğun olduğu dönemlerde astım ve KOAH gibi kronik solunum hastalığı bulunan kişilerde şikâyetler artabiliyor. Ancak hava kirliliği yalnızca mevcut hastalığı olan kişiler açısından değil, uzun süre maruz kalan herkes için solunum sağlığı açısından risk oluşturabiliyor” dedi.

Hava kirliliği kronik solunum hastalıklarında şikâyetleri artırabiliyor

Hava kalitesinin kötü olduğu dönemlerde özellikle kronik solunum hastalığı bulunan kişilerin çevresel koşulları göz önünde bulundurmasının önemli olduğunu belirten Doç. Dr  Savaş Özsu, “Astım ve KOAH gibi kronik solunum hastalığı bulunan kişiler hava kirliliğinin arttığı dönemlerde öksürük, nefes darlığı veya hırıltı gibi şikâyetlerinde artış yaşayabilir. Bu nedenle hava kalitesinin takip edilmesi, özellikle bu kişiler açısından günlük yaşamın planlanmasında yol gösterici olabilir” diye konuştu.

Yoğun fiziksel aktivite maruziyeti artırabiliyor

Hava kirliliğinin yüksek olduğu günlerde açık havada yapılan yoğun fiziksel aktivitenin de maruziyeti artırabileceğini belirten Doç. Dr. Savaş Özsu, “Fiziksel aktivite sırasında daha hızlı ve derin nefes alıp verdiğimiz için soluduğumuz hava miktarı da artıyor. Hava kalitesinin kötü olduğu dönemlerde özellikle astım ve KOAH gibi kronik solunum hastalığı bulunan kişilerin açık havadaki yoğun fiziksel aktivitelerini sınırlandırması önemli” dedi. Çevresel koşulların sağlık üzerindeki etkilerinin günlük yaşamda alınabilecek önlemlerle azaltılabileceğini belirten Doç. Dr. Savaş Özsu, “Yaşadığımız çevre ile sağlığımız birbirinden bağımsız değil. Soluduğumuz havanın kalitesi akciğer sağlığımızı doğrudan etkileyebiliyor. Hava kalitesini takip etmek ve hava kirliliğinin yüksek olduğu dönemlerde maruziyeti mümkün olduğunca azaltmak önemli. Bununla birlikte uzun süren öksürük, nefes darlığı, hırıltı veya göğüste sıkışma gibi belirtiler varsa bunları yalnızca çevresel faktörlere bağlamak yerine bir hekime başvurmak gerekir” diye konuştu.

Hava kirliliği akciğer sağlığını tehdit edebilir yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Hekim Birliği tarafından yapılan açıklamada, söz konusu iddianın Türkiye genelinde geçerli olup olmadığı konusunda kamuya açık resmi bir Bakanlık duyurusuna şu aşamada ulaşılamadığı ifade edildi.

Birlik, Sağlık Bakanlığı ve Yönetim Hizmetleri Genel Müdürlüğü’ne yönelik açıklamasında, 30 Eylül 2026 tarihi itibarıyla mevcut geçici görevlendirmelerin tamamının sona erdirilip erdirilmeyeceğini sordu.

Açıklamada ayrıca, bu tarihten sonra geçici görevlendirmelerin uzatılmaması yönünde Bakanlık tarafından illere herhangi bir talimat gönderilip gönderilmediğinin de açıklığa kavuşturulması talep edildi.

Uygulamanın kapsamı soruldu

Hekim Birliği, olası düzenlemenin tüm Türkiye’yi kapsayıp kapsamadığının yanı sıra belirli iller veya belirli geçici görevlendirme türleri için uygulanıp uygulanmayacağının da netleştirilmesini istedi.

Sağlık hizmetlerinin devamlılığı açısından geçici görevlendirmenin zorunlu olduğu birimlerde nasıl bir yol izleneceğinin açıklanmasını isteyen Birlik, aile birliği, sağlık mazereti ve diğer zorunlu nedenlerle geçici görevlendirilen sağlık profesyonellerinin durumuna ilişkin de bilgi talep etti.

“Uygulamanın kapsamı açıkça paylaşılmalı”

Hekim Birliği, binlerce sağlık profesyonelinin çalışma koşulları ve aile düzenini etkileyebilecek bir konuda belirsizlik yaşanmaması gerektiğini belirterek, uygulamanın kapsamı ile hukuki ve idari dayanağının kamuoyuyla açık şekilde paylaşılması çağrısında bulundu.

Birlik, konuyu takip etmeyi sürdüreceğini açıkladı.

Hekim Birliği’nden geçici görevlendirme açıklaması: Bakanlığa 30 Eylül soruları yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Boyun fıtığının ilk sinyali sadece boyun ağrısı olmayabilir

Boyun omurları arasında bulunan disklerin çeşitli nedenlerle yapısının bozulması ve çevredeki sinir yapılarını etkilemesi sonucu farklı yakınmaların ortaya çıkabileceğini ifade eden Op. Dr. Ercan Kaya, “Hastaların yalnızca boyun bölgesindeki ağrıya odaklanmaması gerekir. Boyun fıtığında ağrı boyunda başlayıp omuza, kola ve ele doğru yayılabilir.” dedi.

Buna uyuşma, karıncalanma veya güç kaybının eşlik edebileceğini kaydeden Op. Dr. Kaya, “Hangi sinirin etkilendiğine bağlı olarak şikayetlerin görüldüğü bölge ve şiddeti değişebilir. Dolayısıyla kişinin ‘boynum çok ağrımıyor, önemli değildir’ diye düşünmesi doğru olmayabilir.” şeklinde konuştu.

Kola yayılan ağrı ve uyuşmayı ciddiye alın

Boyundaki bir sinir kökünün baskı veya irritasyona uğraması durumunda kol ve elde belirtiler ortaya çıkabileceğini dile getiren Op. Dr. Kaya, “Özellikle tek kola yayılan ağrı, parmaklarda uyuşma, karıncalanma ve kas gücünde azalma gibi yakınmaların değerlendirilmesi gerekir.” dedi.

Bazı hastaların önce omuz ağrısı nedeniyle doktora başvurduğuna değinen Op. Dr. Kaya, “Bazıları ise parmaklarında uyuşma olduğunu söylüyor. Boyun kaynaklı sinir etkilenmesinde şikayet her zaman yalnızca boyunda hissedilmez. Omuzdan kola ve parmaklara kadar uzanan bir tablo ortaya çıkabilir.” ifadelerini kullandı.

Bardak, telefon veya anahtar elinizden düşmeye başladıysa dikkat!

Boyun fıtığında üzerinde özellikle durulması gereken belirtilerden birinin ilerleyici güç ve beceri kaybı olduğuna dikkat çeken Op. Dr. Ercan Kaya, şunları söyledi:

“Kişinin günlük yaşamındaki küçük değişiklikler önemli ipuçları verebilir. Hasta ‘Son zamanlarda elimden sürekli bir şeyler düşüyor’ diyebilir. Telefonu veya bardağı kavramakta zorlanabilir. Daha önce rahatlıkla yaptığı düğme ilikleme, fermuar çekme, anahtar kullanma veya yazı yazma gibi ince el hareketlerinde zorlanmaya başlayabilir. Bu tür değişiklikler yalnızca ağrıdan daha önemli nörolojik sinyaller olabilir.” 

İlerleyici güç kaybında ‘bekleyelim’ yaklaşımı doğru değil!

Boyun ağrılarının önemli bölümünün cerrahi müdahale gerektirmediğini aktaran Op. Dr. Kaya, “Buna karşın ilerleyen nörolojik kaybın farklı değerlendirilmesi gerekir.” dedi.

Ağrının zaman içerisinde azalabileceğini ve birçok hastanın cerrahi dışı yöntemlerle takip edilebileceğini belirten Op. Dr. Kaya, “Ancak kas gücünde belirgin veya ilerleyici kayıp varsa ‘biraz daha bekleyelim, belki geçer’ yaklaşımı doğru değildir. Sinir dokusunun ne ölçüde etkilendiğinin değerlendirilmesi gerekir.” diye konuştu.

El becerisi, yürüme ve denge bozuluyorsa omurilik etkilenmesi araştırılmalı!

Boyun bölgesinde omuriliğin de bulunduğunu hatırlatan Op. Dr. Ercan Kaya, “Ciddi bası yalnızca kol ve ellerde değil, bacaklarda da belirtilere neden olabilir.” dedi.

Omurilik basısı geliştiğinde yürümede değişiklik, dengesizlik, koordinasyon bozukluğu, bacaklarda sertlik, ağırlık veya güçsüzlük görülebileceğini ifade eden Kaya, şöyle devam etti:

“Boyun problemi olan bir hastanın yürüyüşü bozulmaya, dengesi değişmeye veya düşmeleri artmaya başladıysa bunu yalnızca yaşa ya da yorgunluğa bağlamamak gerekir. Özellikle el becerilerindeki bozulmayla yürüme ve denge problemlerinin birlikte görülmesi omurilik etkilenmesi açısından önemli olabilir. Yürürken eskisine göre daha güvensiz hissetme, sık tökezleme, merdiven kullanımında zorlanma veya bacaklarda güçsüzlük hissinin de değerlendirilmesi gerekir.

Bazen hasta çok belirgin bir felç tablosuyla gelmez. ‘Yürürken eskisi kadar dengeli değilim’, ‘Ayaklarım birbirine dolaşıyor’, ‘Merdivende zorlanmaya başladım’ gibi ifadeler kullanabilir. Bu küçük değişikliklerin altında omurilik basısı olup olmadığı araştırılmalı.” 

MR bulguları tek başına ameliyat gerektirmiyor!

MR görüntülemede disk taşması veya fıtık görülmesinin tek başına ameliyat kararı anlamına gelmediğini dile getiren Op. Dr. Kaya, “Görüntüleme bulguları, hastanın yakınmaları ve nörolojik muayenesiyle birlikte değerlendirilmeli.” dedi. 

MR görüntüsünün değil, hastanın tedavi edildiğini vurgulayan Op. Dr. Kaya, “Görüntülemede belirgin değişiklikler olmasına rağmen ciddi şikayeti bulunmayan kişiler olabileceği gibi, nörolojik bulguları nedeniyle daha yakından değerlendirilmesi gereken hastalar da olabilir. Tedavi kararı muayene, şikayetler ve görüntüleme bulgularının birlikte değerlendirilmesiyle verilir. Boyun ağrısının çok farklı nedenleri olabilir. Özellikle travma sonrası başlayan ağrı, ateşle birlikte görülen boyun ağrısı, giderek şiddetlenen veya gece belirginleşen ağrı ve açıklanamayan kilo kaybı gibi durumlar da hekim tarafından değerlendirilmeli. Boyun ağrısını otomatik olarak fıtığa bağlamak da yanlış. Enfeksiyondan travmaya kadar farklı nedenler söz konusu olabilir. Bu nedenle özellikle alışılmışın dışında seyreden veya başka belirtilerin eşlik ettiği ağrılarda nedenin ortaya konulması gerekir.” açıklamasını yaptı.

Güç, denge ve koordinasyon kaybı çok daha önemli bir alarm olabilir!

Boyun fıtığında erken değerlendirmenin özellikle sinir veya omurilik etkilenmesi bulunan hastalarda önem taşıdığının altını çizen Op. Dr. Ercan Kaya, sözlerini şöyle tamamladı:

“Boyun fıtığını ne küçümsemek ne de her boyun ağrısında ciddi bir hastalık korkusuna kapılmak gerekir. Bizim için önemli olan sinyalleri doğru okumaktır. Kola yayılan ağrı ve uyuşmaya ilerleyici güç kaybı ekleniyorsa, kişi eşyaları elinden düşürmeye başladıysa, düğme iliklemek gibi ince işleri yapmakta zorlanıyorsa, yürüyüşü veya dengesi bozuluyorsa mutlaka değerlendirilmelidir. Ağrı bir uyarıdır; ancak güç, denge ve koordinasyon kaybı çok daha önemli bir alarm olabilir.” 

Boyun fıtığında nörolojik belirtiler önem taşıyor! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Mohammed N.I. Skaik: Kişinin kendini iyi hissetmesi risk taşımadığı anlamına gelmez

Kalp ve damar sağlığını korumak için şikâyetlerin başlamasını beklememek gerektiğini belirten Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü’nden Op. Dr. Mohammed N.I. Skaik, ‘’Kalp ve damar hastalıklarının birçoğu, erken dönemlerinde belirgin bir şikâyet oluşturmadan ilerleyebilir. İleri yaştaki kişiler, sigara kullanan veya geçmişte kullanmış olanlar, yüksek tansiyon, diyabet, yüksek kolesterol ya da kronik böbrek hastalığı bulunanlar ile ailesinde erken yaşta kalp ve damar hastalığı öyküsü olanlar özellikle değerlendirilmelidir. Ayrıca yürürken ortaya çıkan ve dinlenmeyle geçen bacak ağrısı, iyileşmeyen ayak yarası veya efor kapasitesinde belirgin azalma yaşayan kişiler, bir tarama programını beklemeden sağlık kuruluşuna başvurmalıdır. Ani ve şiddetli göğüs, sırt veya karın ağrısı, bayılma ya da ani nefes darlığı gibi belirtiler ise çok acil değerlendirme gerektirir. Uygun risk gruplarında tarama, risk faktörlerinin kontrol altına alınması ve saptanan hastalıkların düzenli takibi ciddi sağlık sorunlarının önlenmesinde önemli rol oynar. Bu programı, belediye personelinin kendi sağlığı için bir başlangıç olarak görüyor ve desteklerinden dolayı Küçükçekmece Belediyesi’ne teşekkür ediyoruz’’ dedi.

Ücretsiz kalp ve damar taraması yapıldı

Belediye personeline kalp ve damar sağlığı konusunda farkındalık kazandırmak amacıyla düzenlenen programda; kişiye özel ölçüm, muayene, bilgilendirme ve yönlendirme yapıldı. Tarama programı kapsamında personellerin sağlık öyküleri öğrenilerek kan şekeri ölçümü, ayak bileği-kol indeksi, (ABI ölçümü) nabız muayenesi ve Doppler ultrasonografi yapıldı. Ayrıca yapılan değerlendirmeler sonunda her katılımcıya kendi bulguları ve risk faktörleri doğrultusunda önerilerde bulunuldu.

Personele “Damar Sağlığı ve Bilgilendirme” hizmeti verildi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Dikkat edilmesi gereken konular ele alındı

Keçiören Belediyesi İnsan Kaynakları ve Eğitim Müdürlüğü tarafından düzenlenen eğitim, Meclis Toplantı Salonu’nda gerçekleştirildi. Prof. Dr. C. Gökhan Osmanoğlu’nun sunumuyla gerçekleştirilen programda; meme dokusu, meme sağlığı, iyi ve kötü huylu meme kitleleri, meme kanseri, erken tanı ve düzenli taramaların önemi hakkında katılımcılara kapsamlı bilgiler aktarıldı. Meme kanserinin erken evrede tespit edilmesinin tedavi başarısını artırdığı belirtilirken, kadın ve erkeklerin meme sağlığı konusunda dikkat etmesi gereken hususlar da anlatıldı.

Erken teşhisin önemi ve mikrodalga ablasyon yöntemi anlatıldı

Eğitim kapsamında kendi kendine meme muayenesinin nasıl yapılması gerektiği uygulamalı olarak anlatıldı. Bireylerin kendi bedenlerini tanımalarının ve memede meydana gelebilecek değişiklikleri erken fark etmelerinin önemine dikkat çekildi. Katılımcılara ayrıca iyi huylu meme kitlelerinin tedavisinde kullanılan mikrodalga ablasyon yöntemi hakkında bilgi verilerek, yöntemin kullanım alanları ve avantajları anlatıldı.

Merak edilen sorular cevaplandı

Seminerde hastalık süreçlerinde psikolojik dayanıklılığın önemine de değinildi. Katılımcıların sağlıklarını düzenli olarak takip etmelerinin ve şüpheli durumlarda sağlık kuruluşlarına başvurmalarının öneminin vurgulandığı eğitim, soru-cevap bölümüyle sona erdi.

Personele yönelik meme kanseri farkındalık eğitimi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kabullenilmesi gereken bir sorun değil!

‘Utandıran hastalık’ olarak nitelendirilen idrar kaçırma, yalnızca fiziksel değil, sosyal ve psikolojik açıdan sıkıntılara da neden olabiliyor. Ülkemizde her 4 kadından 1’inin karşılaştığı sorun, kişiyi spor yapmaktan, uzun süre dışarıda kalmaktan, sosyal ortamlarda bulunmaktan hatta gülmekten bile alıkoyabiliyor! Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Aylin Önder Dirican, “Kadınların bilmesi gereken en önemli mesaj şu: İdrar kaçırma yaygın olabilir, ancak normal kabul edilmek zorunda değildir. Öksürürken, gülerken veya spor yaparken idrar kaçırıyorsanız ya da ani sıkışma hissi nedeniyle tuvalete yetişmekte zorlanıyorsanız, bu durumu yaşamınızın doğal bir parçası olarak kabul etmek yerine değerlendirme ve tedavi için hekime başvurabilirsiniz” diyor. 

Bu sorunu yaşayan kadınların çoğunlukla utandıkları için hekime dahi anlatmadıklarını dile getiren Doç. Dr. Dirican şöyle konuşuyor: “İdrar kaçırma, doğum yapmanın, menopozun veya yaşın ilerlemesinin kaçınılmaz sonucu olarak kabul edilmemeli. Gebelik ve doğum süreci, yaşla birlikte pelvik tabanda meydana gelen değişiklikler, menopoz dönemi, fazla kilo, kronik öksürük ve pelvik tabanı etkileyen bazı durumlar idrar kaçırma gelişimine zemin hazırlayabilir. Ancak bu durum, kadının idrar kaçırmayı kabullenmesi gerektiği anlamına gelmez.”

Doktora detaylı bilgi vermekten çekinmeyin!

İdrar kaçırmanın türünü doğru belirlemek, tedavinin en önemli basamaklarından birini oluşturuyor. Stres tipi idrar kaçırma; öksürme, hapşırma, gülme, egzersiz yapma, koşma veya ağırlık kaldırma gibi karın içi basıncını artıran durumlarda ortaya çıkarken, sıkışma tipi idrar kaçırmada ise; aniden ortaya çıkan, ertelenmesi güç bir idrar yapma ihtiyacı oluşuyor, tuvalete yetişmek mümkün olmayabiliyor. Bazı kadınlarda ise her iki durum birlikte bulunuyor ki buna da ‘mikst tip idrar kaçırma’ deniliyor. 

Tedavi planının, idrar kaçırmanın tipine, şiddetine, kadının yaşına, yaşam tarzına, eşlik eden sağlık sorunlarına ve yaşam beklentilerine göre belirlendiğini belirten Doç. Dr. Dirican, “Gülerken, öksürürken, hapşırırken, koşarken veya egzersiz sırasında ortaya çıkan birkaç damlalık idrar kaybı dahi stres tipi idrar kaçırmanın belirtisi olabilir. Bu nedenle hekime detaylı bilgi vermekten çekinilmemelidir. Çünkü idrar kaçırmanın nedenine ve tipine göre farklı ve etkili tedavi yaklaşımları bulunmaktadır” diyor.   

Tedavide ilk seçenek, ameliyat değil! 

Pelvik taban kas eğitimi, mesane eğitimi, yaşam tarzı düzenlemeleri ve uygun hastalarda ilaç tedavilerinin cerrahi dışı seçenekler arasında yer aldığını belirten Doç. Dr. Aylin Önder Dirican sözlerine şöyle devam ediyor: “Özellikle stres ve mikst tip idrar kaçırmada, pelvik taban kas egzersizleri önemli bir ilk basamak tedavisidir. Bu egzersizlerin, doğru kasların kullanıldığından emin olunarak ve gerektiğinde bu alanda eğitimli sağlık profesyonellerinin gözetiminde yapılması tedavinin başarısı açısından önem taşır. Sıkışma tipi idrar kaçırmada; mesane eğitimi, yaşam tarzı düzenlemeleri ve uygun hastalarda ilaç tedavileri gündeme gelebilir.” Doç. Dr. Dirican özellikle stres tipi idrar kaçırmada cerrahi tedavinin seçenekler arasında yer aldığını, ancak bu kararın hastanın yakınmaları, muayene bulguları ve beklentileri doğrultusunda verilmesi gerektiğini söylüyor. 

Spordan, sosyal ortamdan hatta gülmekten bile alıkoyuyor! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Konak Belediye Başkanı Nilüfer Çınarlı Mutlu’nun göreve gelir gelmez hizmete açtığı Psikososyal Destek Merkezi, Karataş’taki tarihi binasında, deneyimli psikologlarıyla Konaklılara destek olmaya devam ediyor. Açıldığı günden bu yana ilçenin her bölgesinden Konaklıların hayatına dokunan merkezde 3 binin üzerinde görüşme yapıldı. 16 yaş üzerindeki, Konak’ta ikamet eden tüm vatandaşlara açık olan merkezde gizlilik esasına dayanarak birebir yapılan görüşmelerde, evlilik ve çift terapisinden travma ve yasa kadar, psikolojinin alanı olan pek çok konuda terapi hizmeti verildi. Randevu sistemiyle çalışan ve düzenli görüşmelerle destek sağlayan merkezden yararlanan Konaklılardan biri de Sibel Mete oldu. Babasının hastalık süreciyle birlikte destek ihtiyacı hisseden Mete, açık yüreklilikle Psikososyal Destek Merkezi deneyimini paylaştı.

“Destek almayı doğallaştırmak lazım diye düşünüyorum”

Desteğe ihtiyaç duyup adım atamayanlara umut dolu hikayesini anlatan Mete, arkadaşından duyarak başvurduğu merkezle tanışmasını şu sözlerle anlattı: “Herkesin hayatında zor süreçler oluyor. Ben de o dönemlerden birisindeydim. Dolayısıyla bunu kendinizde hissettiğinizde bence, ‘buraya kadar’ demek lazım. Ben de o noktada gitmem gerektiğini biliyordum zaten. Destek almayı da çok doğallaştırmak lazım diye düşünüyorum. Ben de bir arkadaşım aracılığıyla ulaşmıştım. Sonrasında hemen aradım, randevu aldım. Sadece Konak’ta ikamet ediyor olmanız yeterli. Gerçekten güler yüzlü bir ekip var, hemen size destek oluyorlar. Yaklaşık bir senedir destek alıyorum ve bütün arkadaşlarıma önerdim. Böyle bir merkez olduğunu söylüyorum, numarayı atıyorum, linkini atıyorum. Herkesin gerçekten böyle bir şeyden fayda almasını çok istiyorum. Burada bence önemli olan sürdürülebilir kılınması. Örneğin hastaneden randevu aldığınızda bir ikinciye aynı hekimi bulamıyorsunuz ya da iki hafta sonra randevu al dediklerinde bunu sağlayamayabiliyorsunuz.”

“Hayatıma çok şey kattığına inanıyorum”

Sibel Mete, Konak Belediyesi Psikososyal Destek Merkezi’nin hayatına çok şey kattığını vurgulayarak sözlerini şöyle sürdürdü: “Yakın zamanda babamı kaybettim. Ve o süreçte sanırım olmak istediğim yerdeydim. Çünkü böyle bir yere gelmek bence büyük bir şans. Bunu sürdürülebilir kılmak büyük bir şans. Hiçbir şekilde ücret ödemiyor olmanız bence büyük bir şans. Herkes işini ciddiye alıyor burada ve bence bu da çok önemli. Kimse sizi öylesine dinlemiyor ve kendinizi önemli hissediyorsunuz. Bunlar çok önemli detaylar diye düşünüyorum. Kendi adıma gerçekten teşekkür ederim. Hayatıma çok şey kattığına inanıyorum.”

“Hayatımda kendim için yaptığım en güzel şey”

Zor zamanlarda destek almanın öneminden bahseden Mete, Konak Belediye Başkanı Nilüfer Çınarlı Mutlu’ya destek merkezi hizmeti için teşekkürlerini iletti ve şunları söyledi: “Siz bu hayatta yaşarken size destek olan birilerinin olması, hiç tanımadığınız birileri tarafından aslında alttan sürekli ellerinin sizle birlikte olmasını bilmek bence çok önemli. Yaşadıklarının, insanları yorduğundan eminim. Sadece ben değil bence bir sürü kişi bunları yaşıyor. Zor şeyler yaşıyoruz. Hayat zaten kolay değil. Ama önemli olan bu süreçten çıkmak, her sabah uyandığımda kendime mutlu olacak bir sebep bulabilmek ve olduğum yerde şükredebilmek diye düşünüyorum. Bence en güzeli bu süreçte birilerinin de sizinle birlikte aynı şeyleri yaşadığını bilmek ve doğru kararlar alabilmek. Ben burada onu sağladığım için çok mutluyum. Gerçekten isteyerek geliyorum. Hayatımda kendim için yaptığım en güzel şey diyebilirim. Burada kendime ayırdığım bu süre benim için, bu seans süreleri benim için çok kıymetli. Nilüfer Başkanımıza sağladığı bu hizmet için gerçekten çok teşekkür ediyorum.”

“Buraya geldiğim için bir sürü yer keşfettim”

Mete, Psikososyal Destek Merkezi’nin İzmir’in eski dokusunu yansıtan bir bölgede yer almasının avantajlarından da bahsetti. Tarihi Asansör’e komşu olan merkez sayesinde, Konak’ta yaşamasına rağmen hayatında ilk kez Asansör’ü ziyaret ettiğini ve çevreyi gezdiğini dile getirerek, “Ben buraya keyifle geliyorum çünkü ulaşımda sıkıntı yaşamıyorum. Travmayla geliyorum. Zaten buraya geze geze geliyorsunuz. Bir kere zaten sahilde iniyorsunuz. Oradan içeri yürüyorsunuz. Yürüdüğünüz yollar güzel. Ben binayı da seviyorum açıkçası. Eski, tatlı, otantik bir ortam var burada ve benim hoşuma gidiyor. Çıkışta yürüyebilirsiniz, geze geze gidebilirsiniz, deniz kenarını takip edebilirsiniz. Sırf buraya geldiğim için bir sürü yer keşfettim. Hayatım boyunca mesela bir kere bile Asansör’e gelmediğimi fark ettim. Ve bu yaşımda kızımı alıp Asansör’e getirme sebebim de buraya gelmiş olmamdı” ifadelerini kullandı.

Ulaşmak çok kolay

Randevu sistemiyle çalışan merkeze başvurular Konak Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğünün (0232) 484 22 91 numaralı telefondan mesai saatleri içinde kabul ediliyor. Randevu oluşturulduktan sonra deneyimli psikolog eşliğindeki görüşmeler Akın Simav Mahallesi 269 Sokak’ta yer alan Psikososyal Destek Merkezi’nde yapılıyor. Tüm görüşmeler tam bir gizlilik içerisinde gerçekleştiriliyor.

Konak’ın Psikososyal Destek Merkezi hayatlara dokunmaya devam ediyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Teşhisi yapay zekâ değil, hasta koyuyor

Yapay zekânın hastalık teşhisinde kullanımında en önemli noktalardan biri, verdiği yanıtların kesin tanı olarak değerlendirilmemesidir. Ortopedi polikliniklerine başvuran bazı hastalar, “Yapay zekâya sordum, menisküsüm yırtıkmış; ameliyat gerekebilirmiş” şeklinde ifadelerle kendilerine tanı koyabilmektedir. Oysa burada teşhisi yapay zekâ değil, hasta koymaktadır. 

Yapay zekâ modüllerinin verdiği bilgilerin chatbotlar tarafından sesli veya yazılı biçimde sunulması, kullanıcıda yanıtların kesin ve güvenilir bir tıbbi değerlendirme olduğu algısını oluşturabilmektedir. Daha önce “İnternette okudum, belki doğru olmayabilir” diyen kullanıcıların bir kısmı, “Yapay zekâ böyle söylediyse doğrudur” yaklaşımına yönelebilmektedir. Oysa sağlık söz konusu olduğunda teknoloji, hekim değerlendirmesinin yerine konulmamalıdır.

İleri teknolojiler ortopedide de kullanılıyor

Robotik diz ve kalça cerrahisi başta olmak üzere ileri teknolojiler ortopedi alanında kullanılmaktadır. Hekimler ayrıca yapay zekâdan akademik ve klinik çalışmalarında da yararlanmaktadır. Yapay zekânın bugün ulaştığı seviyenin yanı sıra gelecekteki kullanım alanları ve potansiyeli de sağlık profesyonelleri tarafından yakından takip edilmektedir. Yapay zekâ tıbbi terimleri sadeleştirebilir, MR raporlarını daha anlaşılır bir dile çevirebilir ve hastanın doktoruna yönelteceği soruları hazırlamasına yardımcı olabilir. Ancak düzgün kurulmuş bir yanıt, doğru teşhis anlamına gelmemektedir. Yapay zekâ; hastanın yürüyüşünü, dizdeki şişliği, kas gücünü veya fizik muayenede ortaya çıkan kilitlenmeyi değerlendiremez. Hasta tarafından belirtilmediği sürece kullanılan ilaçları, geçirilmiş cerrahileri veya yeni başlayan uyuşma gibi önemli klinik bilgileri de bilemeyebilir.

Sadece MR’a bakarak karar verilmez

Tıbbi bilgi testlerinde başarılı olan yapay zekâ sistemlerinin gerçek kullanıcılarla yapılan görüşmelerde sağlık kararlarını her zaman geleneksel internet aramasına kıyasla daha doğru hale getiremediğini ortaya koyan araştırmalar bulunmaktadır. Kısacası, tıbbi bilgi sorularını doğru yanıtlamak ile bir hastayı değerlendirmek aynı şey değildir. Ortopedide sık karşılaşılan yanılgılardan biri de MR görüntüsündeki bulgunun doğrudan ameliyat kararı anlamına geldiğinin düşünülmesidir. MR’da menisküs yırtığı görülmesi tek başına ameliyat gerekliliğini göstermez. Hastanın yaşı, travmanın şekli, dizde kilitlenme olup olmadığı, kıkırdakların durumu ve günlük yaşamındaki kısıtlanma birlikte değerlendirilmelidir. 

Benzer şekilde ön çapraz bağı yırtılan her hastaya aynı tedavi uygulanmadığı gibi, dizinde kireçlenme bulunan her hasta da diz protezi adayı değildir.

Hastalıkla ilgili algoritma tek başına yeterli olmayabilir 

“Robotik diz protezi bana uygun mu?” gibi soruların yanıtı yalnızca görüntüleme sonuçlarına göre verilmemelidir. Hastanın muayene bulguları, yaşı, genel sağlık durumu, daha önce uygulanan tedaviler ve bu tedavilere alınan yanıt birlikte değerlendirilmelidir. Bu noktada yapay zekânın hekimler tarafından bir destek aracı olarak kullanılması önem kazanmaktadır. Yapay zekânın bağımsız şekilde verdiği yanıtlar, özellikle beklenmedik durumlarda veya kapsamlı tıbbi bağlam gerektiren vakalarda yetersiz ya da hatalı sonuçlara yol açabilmektedir. Bununla birlikte yapay zekânın hastalıkların erken tespitine yönelik analizlerde önemli bir yardımcı araç olabileceğini gösteren çalışmalar da bulunmaktadır. Burada temel nokta, yapay zekânın teşhis ve tedavi kararının yerine değil, hekimin değerlendirmesini destekleyen bir araç olarak konumlandırılmasıdır.

Kararı robot değil, hekim veriyor

Cerrahide kullanılan robotik sistemler, cerrahın planını yüksek hassasiyetle uygulamasına yardımcı olmakta ancak kimin ameliyat edileceğine karar vermemektedir. Benzer şekilde yapay zekâ da çeşitli bilgileri analiz edip sunabilmekte, ancak bu bilgileri hastanın kişisel durumuyla birleştirerek tıbbi karara dönüştüren değerlendirme hekim tarafından yapılmaktadır. Bu nedenle hastaların yapay zekâyı tamamen kullanmaktan kaçınması yerine, doğru amaçla kullanması önem taşımaktadır. Örneğin yapay zekâdan tanı koymasını istemek yerine olası nedenleri açıklaması, eksik bilgileri belirtmesi, hangi belirtilerde acil sağlık başvurusu gerektiğini sıralaması ve doktora sorulabilecek soruları hazırlaması istenebilir. Kısacası yapay zekâdan “hüküm” değil, muayeneye hazırlık istenmelidir.

Özel bilgiler yapay zekâya gelişigüzel verilmemeli

Gizlilik koşulları ve verilerin nasıl işlendiği bilinmeyen sistemlere kimlik bilgileri ile sağlık durumuna ilişkin mahrem belgeler gelişigüzel yüklenmemelidir. Ayrıca yapay zekâ tarafından verilen bir yanıt doğrultusunda kullanılan ilaçlar kesinlikle doktor önerisi olmadan bırakılmamalı veya değiştirilmemelidir. Yapay zekâ veri analizinde güçlü bir destek sağlayabilse de hastanın tüm tıbbi geçmişini, bireysel ihtiyaçlarını ve fizik muayene bulgularını birlikte değerlendiren kapsamlı yaklaşımın yerini tutmamaktadır. Sağlıkla ilgili kararlar yalnızca verilerin değil, hastanın kişisel özelliklerinin ve klinik durumunun da değerlendirilmesini gerektirmektedir. Yapay zekâ sağlık alanında güçlü ve değerli bir destek aracı olabilir. Ancak tanı ve tedavi kararlarının, hastayı bütüncül şekilde değerlendiren nitelikli sağlık profesyonelleri tarafından verilmesi büyük önem taşımaktadır.

Yapay zekâya sorup hastalığınıza teşhis koymayın! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Telefon ekranına uzun süre baş öne eğik bakmak

Telefon ekranına bakarken başın uzun süre öne doğru eğilmesi, boyun omurgası ve çevresindeki kasların üzerindeki yükün artmasına neden olur. Telefonla konuşurken ya da telefon ekranına bakarken uzun süre aynı pozisyonda kalmak boyun ve omuz bölgesinde ağrı, sertlik ve yorgunluğa yol açar. Bu nedenle cep telefonunu kullanırken uzun süre aynı pozisyonda kalmamalı, sık aralıklarla pozisyon değiştirmeli ve boynun üzerindeki yükün azalması sağlanmalıdır.  

Bilgisayar karşısında saatlerce aynı pozisyonda kalmak

Masa başında çalışırken yalnızca oturma şekli değil, aynı pozisyonda uzun süre kalmak da boyun sağlığını olumsuz etkiler. Çalışma sırasında ekranın çok aşağıda ya da çok yukarıda olması, boyun ve omuzların uzun süre hareketsiz kalması ağrı ve kas gerginliğinin artmasına neden olur. Bu nedenle ekranın göz hizasına uygun konumlandırılması, dik oturulması ve düzenli aralar verilmesi önemlidir.

Boyun ağrısında gelişigüzel ağrı kesici kullanmak 
 Dr. İdris Avcı “Boyun ağrısı her zaman ciddi bir omurga hastalığı anlamına gelmez ancak tekrarlayan veya giderek artan ağrıyı sürekli görmezden gelmek de doğru değildir. Özellikle kola yayılan ağrı, uyuşma, karıncalanma veya güç kaybı gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka uzman değerlendirmesi gerekir. Altta yatan neden belirlenmeden ağrı kesicilerin uzun süre ve kontrolsüz kullanılmasıı yan etki riskini artırabilirken, asıl nedenin gözden kaçmasına da neden olabilir” diyor. 

Boyun ağrısı varken bilinçsiz egzersiz yapmak

Boyun ağrısı ortaya çıktığında ağrıyı hafifletmek amacıyla boynu zorlayan germe hareketleri veya kontrolsüz egzersizler yapmak şikayetlerin artmasına neden olabilir. Ağrının kaynağı kas gerginliği, eklem sorunları ya da sinir ve omurilik basısı gibi farklı durumlar olabildiği için her egzersiz her hasta için uygun değildir. Özellikle kola yayılan ağrı, uyuşma, karıncalanma veya güç kaybı gibi belirtiler varsa egzersize başlamadan önce uzman değerlendirmesi gerekir. 

Sosyal medyadaki egzersizleri uygulamaya çalışmak 

Dr. İdris Avcı “Sosyal medya platformlarında boyun ağrısını gidermeye yönelik paylaşılan egzersiz ve hareketler, kişinin sağlık durumu değerlendirilmeden uygulandığında önemli sorunlara yol açabilmektedir. Özellikle boyun çıtlatma, sert germe veya hızlı hareketler içeren uygulamalar bilinçsizce yapılmamalıdır. Boyun ağrısının nedeni belirlenmeli ve uygun egzersizler hekim ya da fizyoterapist önerisiyle planlanmalıdır” diyor. 

Boyun omurgasındaki tehlike: Boyun düzleşmesi! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Türkiye genelinde binlerce hekimin görev yaptığı; tayinlerin, geçici görevlendirmelerin ve nöbet ekiplerindeki değişikliklerin sürekli yaşandığı bir sağlık sisteminde, belirli bir çocuk hakkında verilmiş mahkeme kararının her hekime ayrı ayrı kâğıt ortamında tebliğ edilmesi ve yıllar boyunca hekimlerin hafızasında tutulmasının beklenmesi gerçekçi değildir.

Bir hekimin aylar veya yıllar sonra karşısına çıkan hastanın, geçmişte kendisine tebliğ edilen çok sayfalı bir mahkeme kararında belirtilen çocuk olup olmadığını hatırlaması nasıl beklenebilir?

Bu yöntem aynı zamanda mahkeme kararının etkin uygulanması bakımından da yeterli güvence sağlamamaktadır.

Mesele yalnızca hekimlerin hukuki sorumluluğu değildir.

Asıl korunması gereken; çocuğun üstün yararı, kişisel verileri ve mahkeme kararının eksiksiz uygulanmasıdır.

ÇÖZÜM AÇIKTIR

Mahkeme kararının gerektirdiği kısıtlama, yetkili makamlar tarafından ilgili sağlık bilişim sistemlerine hukuka ve kişisel verilerin korunması mevzuatına uygun biçimde tanımlanmalıdır.

İlgili çocuk sağlık kuruluşuna başvurduğunda sistem gerekli uyarıyı otomatik olarak vermeli ve mahkeme kararına aykırı bir işlem yapılmasının önüne teknik olarak geçilmelidir.

Böylelikle;

• Mahkeme kararının etkin şekilde uygulanması,
• Çocuğun üstün yararının korunması,
• Hekimlerin güncel ve doğru şekilde bilgilendirilmesi,
• Kişisel verilerin gereksiz şekilde çok sayıda kişiye dağıtılmasının önlenmesi,
• Çok sayfalı evrakların binlerce hekime ayrı ayrı tebliğ edilmesinden kaynaklanan kâğıt, zaman ve iş gücü israfının ortadan kaldırılması

mümkün olacaktır.

HEKİM BİRLİĞİ OLARAK SAĞLIK BAKANLIĞINA ÇAĞRIMIZDIR

Mahkeme kararlarının uygulanmasını sağlık profesyonellerinin hafızasına ve yıllarca saklanması beklenen kâğıt tebligatlara bırakmayın.

Merkezi, güvenli, kişisel verileri koruyan ve sağlık hizmeti sunumu sırasında gerekli uyarıyı otomatik olarak veren bir bilişim altyapısı oluşturun.

Hekimin görevi, kendisine geçmişte tebliğ edilmiş yüzlerce mahkeme kararını ezberlemek ve karşısına gelen hastaların bu kararlardaki kişilerden biri olup olmadığını hafızasından kontrol etmek değildir.

Hekimin görevi; önündeki hastaya güvenli, bilimsel ve hukuka uygun sağlık hizmeti sunmaktır.

Mahkeme kararlarının gerçekten ve eksiksiz uygulanmasını istiyorsak, kişisel hafızaya ve kâğıt tebligata değil; kurumsal, merkezi ve güvenli bir sisteme ihtiyaç vardır.

HEKİM BİRLİĞİ
Sağlık ve Sosyal Hizmet Çalışanları Sendikası (BSHA / Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)

“Mahkeme Kararlarının Uygulanması Hekimlerin Hafızasına ve Kağıt Tebligatlara Bırakılamaz!” yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Her yıl eylül ayının son haftasında kutlanan İşitme Engelliler Haftası, sağır ve işitme engelli bireylerin yaşamın her alanına eşit ve bağımsız katılımı için erişilebilir hizmetlerin önemini bir kez daha gündeme taşıyor. İzmir Büyükşehir Belediyesi de kentte yaşayan sağır ve işitme engelli yurttaşların sağlık, ulaşım, sosyal hizmet, eğitim ve istihdam gibi alanlarda karşılaşabilecekleri iletişim engellerini azaltmak amacıyla çalışmalarını sürdürüyor. Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı Engelli Çalışmaları Şube Müdürlüğü Türk İşaret Dili Birimi’ne bağlı Sessiz Destek Çözüm Merkezi aracılığıyla Eşrefpaşa Hastanesi’nden randevu oluşturup muayene günü yüz yüze tercüman desteği alabilen işitme engelli ve sağır yurttaşlar, aynı destekten farklı kamu kurumlarında işleri olduğu zaman da yararlanabiliyor. Belediye bünyesinde hizmet veren Türk İşaret Dili tercümanları, görüntülü ve yüz yüze görüşmelerle İzmirli sağır ve işitme engellilerin sesi oluyor. İzmir Büyükşehir Belediyesi ayrıca su faturası indirimi, ücretsiz ulaşım, sosyal yardım, işitme cihazı desteği, sağlık taraması etkinlikleri, nikâh işlemlerinde tercüman desteği, kurs ve eğitimler gibi çok sayıda hizmet sağlarken, Destekli İstihdam Ofisi aracılığıyla iş arayanlara destek veriyor. “Sağır ve işitme engelli yurttaşlar, yaşadıkları kenti ilgilendiren kararların alındığı meclis toplantılarını da işaret dili çevirisiyle takip edebiliyor.

“Erişilebilir hizmetlere yüksek puan veriyorum”

İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin sağır ve işitme engelli yurttaşlara yönelik çeşitli hizmetlerinden yararlanan Belgen Gündüz, “İzmir Büyükşehir Belediyesi’nden çok memnunum. Örneğin engelli ulaşım kartı için çevirmen eşliğinde başvuruda bulundum ve kısa sürede kartımı alabildim. Ulaşımdan ücretsiz yararlanıyorum. Eşrefpaşa Hastanesi’nden Sessiz Destek Merkezi üzerinden randevu alabiliyorum ve doktorla yüz yüze iletişim kurmak için çevirmen desteği alabiliyorum. Su faturasında indirimden yararlanıyorum. Ayrıca işsizlik sorunu yaşadığımda Destekli İstihdam Merkezi’nden yine çevirmen eşliğinde destek alıyorum. Bu hizmetlere çok yüksek bir puan verebilirim. Özellikle çevirmenler, hayatımı çok daha erişilebilir kılıyor. İzmir Büyükşehir Belediyesi’ne, bütün desteklerinden dolayı teşekkür ediyoruz” dedi.

“Birlikte çalışmaya devam edeceğiz”

İzmir Büyükşehir Belediyesi’nde görevli Türk İşaret Dili Tercümanı Melek Uslular, “İzmir Büyükşehir Belediyesi olarak sağır ve işitme engelli yurttaşımız evinden çıktığı andan itibaren her türlü destekten yararlanabiliyor. Erişilebilirliğin her noktaya ulaşabilmesi çok kıymetli. İzmir’de yaşayan tüm sağır ve işitme engelli yurttaşımızın yanındayız. Her zaman onlarla birlikte çalışmaya devam edeceğiz” diye konuştu.

İzmir’de iletişimin önündeki engeller birlikte aşılıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bastırılmış duyguların zihinde tekrar tekrar işlenmeye çalışılmasının düşünsel yoğunluğu artırabileceğine dikkat çeken Klinik Psikolog Buse Arslan, “İnsan beyni hayatta kalabilmek için tehditleri fark etmeye ve olası riskleri önceden tahmin etmeye programlanmıştır. Dolayısıyla zihnimiz, olumsuz ihtimalleri olumlu olanlardan daha fazla işlemeye eğilimlidir.” dedi. Sürekli bildirim, sosyal medya ve içerik akışına maruz kalmanın da zihnin bilgileri işlemesine yeterince alan bırakmadığını aktaran Arslan, içsel sessizliğin zihni tamamen boşaltmak değil, düşüncelerle mesafe kurabilmek olduğunu vurguladı.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Buse Arslan, içsel gürültünün nedenleri ile dijital uyaranların ve işlenmemiş duyguların zihinsel yoğunluğa etkisi hakkında açıklamalarda bulundu.

İçsel gürültü, çoğu zaman çözümlenmemiş duygusal deneyimlerle ilişkilidir!

İçsel gürültünün, zihinde aynı anda dolaşan düşünceler, kaygılar, geçmiş yaşantılar, geleceğe ilişkin senaryolar, öz eleştiriler ve bitmemiş duygusal süreçlerin oluşturduğu zihinsel yoğunluk olarak tanımlanabileceğini dile getiren Buse Arslan, “Birçok kişi bunu ‘zihnim hiç susmuyor’ ya da ‘sürekli bir şey düşünüyorum’ şeklinde ifade eder. Aslında beynimizin düşünce üretmesi son derece doğal bir süreçtir; sorun, bu düşüncelerin yoğunluğu arttığında ve kişinin günlük yaşamını etkilemeye başladığında ortaya çıkar.” dedi.

Psikolojik açıdan içsel gürültünün çoğu zaman çözümlenmemiş duygusal deneyimlerle ilişkili olduğunu aktaran Arslan, “İnsan zihni, belirsizlikleri tamamlamaya ve anlamlandıramadığı olayları işlemeye eğilimlidir. Bu nedenle bastırılmış öfke, ifade edilememiş üzüntü, yaşanmış bir kayıp, yoğun stres ya da geleceğe dair belirsizlikler zihinde tekrar tekrar işlenmeye çalışılır. Bu süreç uzadıkça düşünceler adeta üst üste binmeye başlar ve kişi zihinsel bir kalabalığın içinde yaşadığını hisseder.” şeklinde konuştu.

Zihni susturmak yerine, duyguyu anlamak gerekir! 

Beynimizin evrimsel işleyişinin de içsel gürültünün oluşmasında rol oynadığına değinen Arslan, “İnsan beyni hayatta kalabilmek için tehditleri fark etmeye ve olası riskleri önceden tahmin etmeye programlanmıştır. Dolayısıyla zihnimiz, olumsuz ihtimalleri olumlu olanlardan daha fazla işlemeye eğilimlidir.” dedi.

Kaygılı dönemlerde bu mekanizmanın daha da aktif hâle geldiğini ve kişinin henüz gerçekleşmemiş olayları tekrar tekrar düşünmeye başlayabileceğini kaydeden Arslan, şunları söyledi:

Klinik gözlemlerimizde içsel gürültünün yalnızca düşüncelerden değil, işlenmemiş duygulardan da beslendiğini görürüz. Bazen kişi ‘Neden bu kadar düşünüyorum?’ diye sorar; ancak asıl mesele fazla düşünmek değil, hissedilen duygulara alan açamamaktır. Duygular ifade edilemediğinde ya da bastırıldığında, zihin onları düşünce yoluyla çözmeye çalışır. Bu nedenle bazı durumlarda zihni susturmaya çalışmak yerine, zihnin anlatmaya çalıştığı duyguyu anlamak çok daha işlevsel bir yaklaşım olabilir.”

Sürekli yeni uyaranlarla karşılaşmak, zihnin aldığı bilgiyi işlemesine yeterince alan bırakmıyor!

İnsan zihninin yalnızca bilgi depolayan bir yapı olmadığına işaret eden Buse Arslan, “Aynı zamanda yaşadığı deneyimleri anlamlandırmaya, duygularını işlemeye ve zihinsel olarak dinlenmeye ihtiyaç duyar.” dedi.

Ancak dijital çağda günün neredeyse her anının yeni uyaranlarla dolu olduğunu hatırlatan Arslan, “Telefon bildirimleri, sosyal medya akışları, kısa videolar, haberler ve sürekli değişen içerikler dikkatimizi durmaksızın dış dünyaya yönlendiriyor. Psikolojik açıdan bu durum, zihnin doğal ritmini bozabiliyor. Çünkü beynin yalnızca bilgi almaya değil, aldığı bilgiyi işlemeye de ihtiyacı var. Sürekli yeni uyaranlarla karşılaşmak ise bu işleme sürecine yeterince alan bırakmıyor. Sonuç olarak tamamlanmamış düşünceler, çözümlenmemiş duygular ve bilişsel yük birikmeye başlıyor. Kişi günün sonunda fiziksel olarak yorulmasa bile zihinsel olarak tükenmiş hissedebiliyor.” açıklamasını yaptı.

Dijital molalar, içsel gürültüyü azaltabilir! 

Bir diğer önemli noktanın ise sosyal karşılaştırma olduğunu ifade eden Arslan, “Sosyal medya, insanların çoğunlukla başarılarını, mutlu anlarını ve hayatlarının seçilmiş kesitlerini paylaştıkları bir ortamdır. İnsan beyni ise bu görüntüleri çoğu zaman gerçek hayatın tamamıymış gibi değerlendirme eğilimindedir. Bunun sonucunda kişi farkında olmadan kendi yaşamını başkalarının en iyi anlarıyla kıyaslayabilir. Bu da yetersizlik hissini, performans baskısını ve öz eleştirel düşünceleri artırabilir.” dedi.

Ayrıca dijital dünyanın bizi sürekli meşgul ederek yalnız kalma becerimizi de etkileyebileceğini söyleyen Arslan, “Eskiden bekleme anları, kısa yolculuklar ya da sessiz zamanlar kişinin kendi duygu ve düşüncelerini işlemesi için doğal fırsatlardı. Bugün ise bu boşlukların büyük kısmı ekranlarla dolduruluyor. Oysa psikolojik açıdan zaman zaman uyaransız kalabilmek, zihnin dinlenmesi ve duyguların işlenebilmesi için oldukça değerlidir. Dolayısıyla sorun teknolojinin kendisi değildir. Asıl önemli olan, teknolojiyi nasıl kullandığımızdır. Gün içinde dijital uyaranlardan kısa molalar vermek, dikkatimizi bilinçli şekilde yönetmek ve zaman zaman sessizliğe alan açmak, içsel gürültünün azalmasına ve zihinsel dengeyi korumaya katkı sağlayabilir.” diye konuştu.

İçsel sessizlik, zihnin boşalması değil, düşüncelerle mesafe kurabilmektir!

İçsel sessizlik kavramının çoğu zaman yanlış anlaşıldığını belirten Buse Arslan, “Pek çok kişi bunu zihnin tamamen boşalması ya da hiç düşünce kalmaması olarak hayal eder. Oysa psikolojik açıdan böyle bir durum ne gerçekçidir ne de gerekli bir hedeftir.” dedi.

İnsan beyninin sürekli çevreyi değerlendirdiğini, geçmiş deneyimleri işlediğini ve geleceğe yönelik planlar yaptığını vurgulayan Arslan, sözlerini şöyle tamamladı:

“Düşünce üretmek, beynin en temel işlevlerinden biridir. Asıl önemli olan, düşüncelerin sayısından çok onlarla kurduğumuz ilişkidir. İçsel sessizlik, zihinde hiç düşünce olmaması değil; düşüncelerin kişiyi sürekli sürüklemediği, duyguların ve zihinsel süreçlerin daha sakin yaşandığı bir farkındalık hâlidir. Psikoterapide de hedef zihni boşaltmak değildir. Hedef, kişinin zihninden geçen her düşünceyi mutlak gerçek gibi algılamaması, onlarla arasında mesafe kurabilmesi ve dikkatini istediği yöne yönlendirebilmesidir. Böylece düşünceler var olmaya devam etse bile kişi onların baskısı altında hissetmez.

Mindfulness uygulamalarında zaman zaman insanların deneyimlediği dinginlik de aslında budur. Düşünceler tamamen kaybolmaz; ancak kişi onları yakalamak ya da onlardan kaçmak yerine gelip geçmelerine izin verir. İşte psikolojik anlamda içsel sessizlik, bu kabul ve denge hâline daha yakındır.” 

Zihni susturmak değil, duyguyu anlamak önemli! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bakan Memişoğlu’na İzmir Ziyaretinde Aktarıldı

İzmir Bayraklı Şehir Hastanesi’nde özellikle yoğun saatlerde hasta ve hasta yakınlarının asansörlerde uzun süre sıra beklemek zorunda kalması ve bazı asansörlerde yaşanan arızalar, hastanenin önemli sorunlarından biri haline geldi. Edinilen bilgiye göre, Sağlık Bakanı Prof. Dr. Kemal Memişoğlu’nun İzmir ziyareti sırasında Şehir Hastanesi’ndeki asansörlerde yaşanan sorun da gündeme getirildi. Bakan Memişoğlu’nun sorunun çözülmesi yönünde talimat verdiği öğrenildi.

Hasta ve Yakınlarının Kullandığı 26 Asansör Yenilenecek

Bilim ve Sağlık Haber Ajansı’nın (BSHA) edindiği bilgilere göre, hastanede hasta ve hasta yakınlarının kullanımına açık 26 asansörün yenilenmesi için süreç başlatıldı. Konu hakkında BSHA’ya açıklama yapan Sağlık Bakanlığı yetkilisi, şunları söyledi: “Hastanede hasta ve yakınları için sorun oluşturan asansör sorununun çözümü için önemli bir adım atıldı. Hastanedeki firma, 26 asansörü yenileyecek.” Yenileme çalışmalarıyla birlikte, hastaların ve hasta yakınlarının özellikle yoğun saatlerde yaşadığı asansör bekleme sorununun azaltılması hedefleniyor. (BSHA / Bilim ve Sağlık Haber Ajansın)

İzmir Bayraklı Şehir Hastanesi’ndeki Asansör Sorununa Neşter: 26 Asansör Yenilenecek yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Her unutkanlık Alzheimer değildir!

Demans, beyin hücrelerinin zarar görmesi sonucunda düşünme, hatırlama, dikkat ve konuşma gibi zihinsel işlevlerin günlük yaşamı etkileyecek düzeyde kaybını ifade eden bir sendromdur. Tek bir hastalık olmayan demansın farklı nedenleri bulunmakta, en sık görülen nedeni ise Alzheimer hastalığı olmaktadır. Her Alzheimer hastasında demans görülürken her demans hastasının Alzheimer hastası olduğu söylenemez. Yaş ilerledikçe hafızanın eskisi kadar hızlı çalışmaması doğal olabilir. Bir ismi anında hatırlayamamak veya zaman zaman bir randevuyu unutmak tek başına Alzheimer ya da demans anlamına gelmez. Burada önemli olan unutkanlığın ne sıklıkta yaşandığı ve günlük yaşamı ne ölçüde etkilediğidir.

 Artan unutkanlıklar “yaşlılıktandır” denilerek geçiştirilmemeli!

Aynı hikâyeyi kısa aralıklarla tekrar anlatmak, yakın zamanda yaşanan olayları tamamen unutmak, para hesabında veya ilaç kullanımında sık sık hata yapmak ya da daha önce iyi bilinen bir yerde yolu karıştırmak önemsenmesi gereken belirtiler arasında yer alabilir. Demans yalnızca hafızayı etkilemez. Kelime bulma, planlama, yön bulma ve bazı durumlarda kişilik özelliklerinde değişiklikler de görülebilir. Bununla birlikte uyku bozuklukları, depresyon, vitamin eksiklikleri, tiroid hastalıkları ve bazı ilaçlar da unutkanlığa neden olabilir. Bu nedenle giderek artan unutkanlıkların “yaşlılıktandır” denilerek göz ardı edilmemesi ve nörolojik açıdan değerlendirilmesi önem taşır.

Risk faktörlerini bilmek demans riskini azaltabilir

Yaş ve genetik yatkınlık demans açısından önemli risk faktörleri arasında yer alır. Bununla birlikte son araştırmalar, yaşam boyunca üzerinde durulabilecek 14 değiştirilebilir risk faktörünün azaltılmasının demans vakalarının yaklaşık yüzde 45’inin önlenmesi veya geciktirilmesiyle ilişkili olduğunu ortaya koymuştur. Bu değiştirilebilir risk faktörleri şunlardır:

• Düşük eğitim düzeyi
• İşitme kaybı
• Tedavi edilmemiş görme kaybı
• Yüksek LDL-kolesterol
• Hipertansiyon
• Diyabet
• Obezite
• Depresyon
• Sosyal izolasyon
• Travmatik beyin hasarı
• Fiziksel hareketsizlik
• Sigara kullanımı
• Aşırı alkol tüketimi
• Hava kirliliği

Her yaşta beyin sağlığını korumak için…

40’lı yaşlarda tansiyon ve kolesterol takibi, haftada en az 150 dakika düzenli egzersiz ve işitme kaybının ihmal edilmemesi önem taşır. 50’li yaşlarda diyabet ve obezite kontrolü, Akdeniz tipi beslenme ile sosyal ve zihinsel olarak aktif kalmak öne çıkar. 60 yaş sonrasında da beyin sağlığını korumak için yapılabilecekler vardır. Sosyal izolasyondan kaçınmak, işitme ve görme kaybı varsa tedavisini yaptırmak, düzenli uyku ve stres yönetimine dikkat etmek koruyucu olabilir. Bulmaca veya hafıza oyunları tek başına yeterli değildir; fiziksel hareket, yeni şeyler öğrenme, sosyal ilişkiler ve damar sağlığının birlikte korunması önem taşır. 

“Tedavisi yoksa erken tanının faydası ne?” düşüncesi doğru değil

Demans konusunda en büyük yanılgılardan biri, unutkanlığın yalnızca yaşlanmanın doğal bir sonucu olduğunun düşünülmesidir. “Tedavisi yoksa erken tanının ne faydası var?” düşüncesi de doğru değildir. Erken tanı, tedavi edilebilir başka nedenlerin araştırılmasını ve uygun tedavilerin zamanında başlanmasını sağlayabilir. Ayrıca hastalığın seyri hakkında bilgi edinilmesi, kişinin ve ailesinin geleceğe yönelik planlama yapmasına da yardımcı olabilir. Demans, yaşam boyunca biriken risk faktörleriyle yakından ilişkilidir. Beyin sağlığını korumak için en iyi zaman erken yaşlar, ikinci en iyi zaman ise bugündür.

Beyindeki proteini hedefleyen ilaçlar kullanılıyor

Yeni nesil bazı ilaçlar, Alzheimer hastalığında beyinde biriken beta-amiloid proteinini hedefleyerek erken evredeki uygun hastalarda bilişsel gerileme hızını yavaşlatabilmektedir. Ancak bu tedaviler her Alzheimer hastası için uygun değildir. Tedavi öncesinde biyobelirteçlerle doğrulama yapılması, hastanın uygunluk açısından değerlendirilmesi ve tedavi sürecinde yakın takip ile düzenli beyin MR’larının yapılması gerekebilmektedir.

Demans hastalarına kısa ve sakin cevaplar verin

Demans hastalarının yakınlarına da bu süreçte önemli görevler düşmektedir. Aynı soruyu tekrar tekrar soran hastaya kısa ve sakin yanıt vermek, yanlış inanışlarla tartışmak yerine hastanın yaşadığı duyguyu anlamaya çalışmak daha uygun bir yaklaşım olabilir. Ani öfke veya huzursuzluk geliştiğinde öncelikle ağrı, açlık veya enfeksiyon gibi tıbbi nedenlerin araştırılması gerekir. Ev ortamının sade ve güvenli hale getirilmesi, günlük rutinin korunması ve hastanın yapabildiği işlerde mümkün olduğunca bağımsız bırakılması önemlidir. Yolunu kaybetme, trafik kurallarını karıştırma veya finansal işlemlerde belirgin hatalar görülmesi halinde araç kullanımı ile finansal ve hukuki planlamanın yeniden değerlendirilmesi gerekebilir. Bakım veren kişinin de kendi dinlenme ihtiyacını, sosyal yaşamını ve gerektiğinde profesyonel destek alma gereksinimini ihmal etmemesi, hem kendi iyilik hali hem de hastanın bakım süreci açısından önem taşımaktadır.

Unutkanlığınızı ‘Yaşlılıktandır’ diyerek göz ardı etmeyin! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Üsküdar Üniversitesi Diş Hastanesi Çocuk Diş Hekimliği Ana Bilim Dalı Dr. Öğr. Üyesi Buse Yılmaz Şen, Çocukluk Çağı Kanserleri Farkındalık Ayı (Altın Eylül) kapsamında, kemoterapi ve radyoterapinin çocukların ağız ve diş sağlığı üzerindeki etkileri ile tedavi öncesi ve sırasında koruyucu ağız bakımının önemi hakkında açıklamalarda bulundu.

Kemoterapi ve radyoterapiler ağız ve diş sağlığını etkiliyor!

Çocukluk çağı kanserlerinde kemoterapi ve özellikle baş-boyun bölgesine uygulanan radyoterapinin, ağız ve dişleri doğrudan etkileyebildiğini ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Buse Yılmaz Şen, “En sık karşılaşılan sorunlardan biri ağız mukozasında kızarıklık, hassasiyet ve yaraların oluşmasıdır. Bu durum ‘oral mukozit’ olarak adlandırılır ve ciddi ağrıya, yemek yemekte ve hatta bazen konuşmakta güçlüğe neden olabilir.” dedi.

Bunun yanında ağız kuruluğu, tat değişiklikleri, diş hassasiyeti, diş çürüklerinde artış, diş eti sorunları ve mantar veya viral enfeksiyonlar görülebileceğine işaret eden Dr. Öğr. Üyesi Şen, “Baş-boyun bölgesine radyoterapi uygulanan çocuklarda ayrıca tükürük bezleri etkilenebileceği için kalıcı ağız kuruluğu gelişebilir ve çene hareketlerini kısıtlayan trismus ortaya çıkabilir. Uzun dönemde, özellikle tedavi küçük yaşlarda uygulanmışsa, dişlerin gelişimi de etkilenebilir. Dişlerde şekil ve boyut bozuklukları, mine gelişim problemleri, bazı dişlerin hiç gelişmemesi ve çene-yüz gelişiminde değişiklikler görülebilir.” şeklinde konuştu.

İyileşmeyen veya 14 günden uzun süren ağız lezyonları ciddiye alınmalı!

Ağız yaralarının kızarıklık, hassasiyet ve yanma şeklinde başlayabileceğini, daha sonra ağrılı ülserlere dönüşebileceğini ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Şen, “Çocuk yemek yemekten, içmekten veya dişlerini fırçalamaktan kaçınabilir. Özellikle küçük çocuklarda ağrı sözel olarak ifade edilmeyebileceği için iştahsızlık, ağlayarak yemek yeme veya ağız bakımına direnç gösterme önemli ipuçlarıdır.” dedi.

Ailenin özellikle dikkat etmesi gereken durumlara değinen Dr. Öğr. Üyesi Şen, “Çocuk sıvı veya besin alamıyorsa, ağız yaraları hızla artıyorsa, belirgin kanama varsa veya ağızda enfeksiyon düşündüren değişiklikler ortaya çıkıyorsa gecikmeden hekimiyle iletişime geçmesi önemli. Ayrıca tedavi sırasında bağışıklık sistemi baskılandığı için enfeksiyonların belirtileri her zaman belirgin olmayabilir. İyileşmeyen veya 14 günden uzun süren ağız lezyonları da mutlaka değerlendirilmeli.” uyarısında bulundu.

Diş eti sorunları, tedavi ve ağız bakımıyla birlikte değerlendirilmeli!

Diş eti çekilmesinin, kanser tedavisinin en tipik ve doğrudan sonuçlarından biri olarak kabul edilmediğini aktaran Dr. Öğr. Üyesi Şen, şunları söyledi:

“Ancak tedavi döneminde ağız sağlığının bozulması, ağız kuruluğu, beslenme değişiklikleri ve ağız bakımının aksaması diş eti dokularını olumsuz etkileyebilir. Ağız içinde ağrı ve mukozit nedeniyle çocuk dişlerini yeterince fırçalayamayabilir. Bu durum ağızda bakteri birikimini artırabilir. Öte yandan yanlış veya travmatik fırçalama da diş eti dokularına zarar verebilir. Dolayısıyla diş eti değişikliklerini yalnızca ‘kanser tedavisinin yan etkisi’ olarak değerlendirmek doğru değildir; tedavinin kendisi ile ağız bakımındaki değişiklikler birlikte değerlendirilmelidir.”

Kanser tedavisi öncesinde ağızdaki enfeksiyon odakları ortadan kaldırılmalı! 

Kemoterapi öncesinde mevcut çürük, diş eti hastalığı veya enfeksiyonların tedavi edilmesinin önemli olduğuna dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Şen, “Bunun temel nedeni, kemoterapi sırasında çocuğun bağışıklık sisteminin baskılanmasıdır. Normal şartlarda kontrol altında olan bir diş enfeksiyonu, bağışıklık sistemi zayıfladığında çok daha ciddi hale gelebilir ve tedavinin seyrini olumsuz etkileyebilir.” dedi.

İdeal yaklaşımın, kanser tedavisi başlamadan önce ağızda mevcut veya ileride sorun yaratabilecek enfeksiyon odaklarını ortadan kaldırmak olduğunu kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Şen, “Öncelik; diş kaynaklı enfeksiyonlar, ileri diş çürükleri, ciddi periodontal problemler, prognozu kötü dişler ve ağız dokularını sürekli tahriş eden durumların tedavisidir. Buradaki amaç dişleri tedavi ederek kanser tedavisini geciktirmek değil. Tam tersine, onkoloji tedavisini gereksiz yere geciktirmeden, gelecekte ciddi enfeksiyon oluşturabilecek riskleri mümkün olduğunca önceden ortadan kaldırmaktır.” diye konuştu.

Temel yaklaşım, ağız içini mümkün olduğunca temiz ve travmadan uzak tutmak olmalı! 

Çocuk onkoloji hastalarında koruyucu ağız ve diş bakımı protokolü nasıl olması gerektiği hakkında bilgi veren Dr. Öğr. Üyesi Şen, şunları söyledi:

“Temel yaklaşım, ağız içini mümkün olduğunca temiz ve travmadan uzak tutmaktır. Çocuk, genel durumu izin verdiği sürece yumuşak kıllı bir diş fırçasıyla günde 2–3 kez dişlerini ve dilini temizlemelidir. Kanser tedavisi sırasında ağız hijyeninin sürdürülmesi, ağızdaki mikroorganizma yükünü azaltarak enfeksiyon ve mukozit riskinin yönetilmesine yardımcı olur.

Florürlü diş macunu kullanılmalı; çürük riski ve ağız kuruluğu varsa florür içeren ek koruyucu uygulamalar hekim tarafından planlanmalı. Beslenmede de özellikle şekerli ilaçlar ve yüksek karbonhidrat içeren takviyelerin çürük riskini artırabileceği unutulmamalı. Ağrı veya mukozit dönemlerinde ise çok sıcak, baharatlı, sert, kıtır ve asidik gıdalardan kaçınılmalı. Ayrıca ağız kuruluğu gelişen çocuklarda sık su içmek, şekersiz sakız veya uygun tükürük destekleyici ürünler kullanmak ve alkol içermeyen ağız bakım ürünlerini tercih etmek yararlı olabilir.

Çocuk diş ipini doğru ve travma oluşturmadan kullanabiliyorsa günlük kullanım sürdürülebilir. Ancak kanama veya ağrı oluşuyorsa sorunlu bölge zorlanmamalı. Bağışıklık ve kan hücrelerinin çok düştüğü dönemlerde diş etlerine zarar verebilecek kürdan veya bazı su püskürtmeli cihazların kullanılması önerilmez.”

Diş hekimi kontrolü, kanser tedavisinin dışında kalan ayrı bir konu değil! 

Ağız sağlığının kanser tedavisinin ayrılmaz bir parçası olarak görülmesi gerektiğine vurgu yapan Dr. Öğr. Üyesi Buse Yılmaz Şen, “Kanser tedavisi sadece hastalığı tedavi etmekten ibaret değildir; çocuğun tedaviyi güvenli ve mümkün olduğunca rahat bir şekilde sürdürebilmesi de önemlidir. Ağız, vücudun dışarıyla bağlantılı en önemli bölgelerinden biri. Ağızda bulunan bir enfeksiyon veya tedavi sırasında gelişen ciddi yaralar, çocuğun yemek yemesini, sıvı almasını ve genel durumunu etkileyebilir; hatta bazı durumlarda kanser tedavisinin planını zorlaştırabilir.” dedi.

Bu nedenle diş hekimi kontrolünün, kanser tedavisinin dışında kalan ayrı bir konu olmadığının altını çizen Dr. Öğr. Üyesi Şen, sözlerini şöyle tamamladı:

“Tam tersine, kemoterapi veya radyoterapi başlamadan önce ağızda enfeksiyon oluşturabilecek sorunların belirlenmesi, tedavi sırasında ağız hijyeninin korunması ve gelişebilecek yan etkilerin erken yönetilmesi, çocuğun yaşam kalitesini ve tedavi sürecinin güvenliğini destekler.

Kısacası, sağlıklı bir ağız yalnızca sağlıklı dişler anlamına gelmez; kanser tedavisi gören bir çocuk için genel sağlığın da önemli bir parçasıdır.”

Kanser tedavisi ağız sağlığını da etkiliyor! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Ablasının anı defterinin anahtarını prize soktu!

Dr. Öğr. Üyesi Rüştü Uçan, başka bir şehirden tatil için gelen bir ailenin daireye yerleştiğini, anne, baba ve iki kız kardeşiyle evde bulunan 3 yaşındaki erkek çocuğun, üst kattaki prize ablasının anı defterine ait anahtarı soktuğunu anlattı.

O sırada kaçak akım rölesinin devreye girdiğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Rüştü Uçan, annesinin yukarı çıktığında çocuğu yerde bulduğunu ve prizden duman çıktığını gördüğünü, ailenin, çocuğu hemen en yakın devlet hastanesinin acil servisine götürdüğünü dile getirdi.

24 saat gözlem altında tutuldu

Hastanede çocuğa kan ve idrar tahlilleri yapıldığını, EKG çekildiğini ve serum verildiğini kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Rüştü Uçan, birden fazla hekimin değerlendirmesinin ardından çocuğun 24 saat gözlem altında tutulduğunu ifade etti.

Dr. Öğr. Üyesi Rüştü Uçan, yapılan incelemelerde herhangi bir sorun saptanmaması üzerine çocuğun taburcu edildiğini aktararak, ailenin sağlık çalışanlarına gösterdikleri özen nedeniyle minnet duyduğunu dile getirdi.

Gidilen her mekânda priz güvenliği kontrol edilmeli

Yaşanan olaydan çıkarılması gereken en önemli dersin, çocukların bulunduğu ortamlardaki tehlikeleri önceden fark etmek olduğunu vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Rüştü Uçan, “Ufak çocuğunuz varsa her gittiğiniz mekânda priz kapaklarının olmasına dikkat etmeniz gerekiyor.” uyarısında bulundu.

Dr. Öğr. Üyesi Rüştü Uçan, prizlerde çocukların erişimine karşı koruyucu önlemler alınmasının önemine işaret ederek, ailelerin tatil için gittikleri evlerde de bu konuya dikkat etmesi gerektiğini ifade etti.

“İkincil önlem bir hayatı kurtardı”

Olayda kaçak akım rölesinin devreye girmesinin önemini vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Rüştü Uçan, “Her bulunduğunuz mekânda kaçak akım rölesi bulunmasını sağlayınız. Burada ikincil önlem bir hayatı kurtardı.” diye konuştu.

Güvenlik bilincinin günlük yaşamın bir parçası olması gerektiğine dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Rüştü Uçan, sözlerini “Risk değerlendirmesini hayatımızın her dakikasında yapmalıyız.” çağrısıyla tamamladı. 

Prize sokulan küçük bir anahtar öldürüyordu… yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Menopoza girdim kadınlığın bitti demeyin

Menopoz bir hastalık değil, kadın yaşamının doğal dönemlerinden biridir. Kadınların yaşamında önemli bir dönüm noktası olmasına rağmen toplumda halen korku ve endişeyle karşılanabilmektedir. Tıbbi olarak başka bir neden olmaksızın 12 ay boyunca adet görülmemesi menopoz olarak tanımlanmaktadır. Ancak kadınların “Menopoza giriyorum” şeklinde tanımladığı süreç çoğu zaman menopozun kendisinden ziyade hormonların dalgalanmaya ve adet düzeninin değişmeye başladığı perimenopoz dönemidir. Menopoz doğurganlığın sonu olarak bilinse de kadınlığın, cinselliğin, üretkenliğin, sosyal hayatın veya yaşam enerjisinin sona erdiği anlamına gelmemektedir.

Doğal menopoz genellikle 45-55 yaş arasında görülür

Doğal menopoz genellikle 45-55 yaş arasında gerçekleşmektedir. Ortalama yaş yaklaşık 47-51 olmakla birlikte her kadının biyolojik saati aynı değildir. Özellikle 40 yaşından önce adetlerin kesilmesi sıradan bir menopoz olarak değerlendirilmemelidir. Bu durumda prematür over yetmezliği açısından araştırma yapılması gerekir. “Annem 39 yaşında menopoza girmiş, ben de erken girerim herhalde” düşüncesiyle hareket edilmemelidir. Özellikle 40 yaşından önce adetlerin belirgin şekilde düzensizleşmesi veya kesilmesi halinde tıbbi değerlendirme yapılmalıdır.

Menopozun 10 önemli habercisi!

Sıcak basması menopozun en bilinen belirtilerinden biri olmakla birlikte süreç yalnızca bununla sınırlı değildir. Menopoz öncesinde ve menopoz döneminde farklı belirtiler ortaya çıkabilmektedir.

• Sıcak basması
• Adet aralarının açılması veya sıklaşması
• Gece terlemeleri
• Uyku problemleri
• Duygu durum değişiklikleri
• Konsantrasyon güçlüğü
• Vajinal kuruluk
• Cinsel ilişki sırasında ağrı
• Libido değişiklikleri
• Üriner sistem sorunları

Her adet düzensizliğini menopoz düşünmeyin, altında başka hastalık olabilir

Vajinal kuruluk ve yanmanın yanı sıra idrar yaparken yanma, sık idrara çıkma veya tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları da ortaya çıkabilir. Ancak her adet düzensizliği menopoz anlamına gelmez. Gebelikten tiroid hastalıklarına ve rahim içi problemlere kadar pek çok farklı neden adet düzensizliğine yol açabilir. Özellikle düzensiz veya yoğun kanamalar, “Yaşım geldi, herhalde menopoz” düşüncesiyle göz ardı edilmemelidir.

Menopoz tanısında iyi alınmış bir öykü, uzun bir hormon listesinden daha değerli olabilir

Perimenopoz döneminde hormonlar önemli ölçüde dalgalanabilmektedir. Bu nedenle hormon tahlilleri her kadında tek başına belirleyici olmayabilir. FSH değeri birkaç hafta arayla farklı sonuçlar verebilmektedir. Bu nedenle menopoz tanısında bazen iyi alınmış bir öykü, çok sayıda hormon testinden daha değerli olabilmektedir.

Menopoz kadın sağlığı için “genel bakım zamanı” olarak görülmeli

Menopozla birlikte yalnızca adet düzeni değil, genel kadın sağlığı da yeniden değerlendirilmelidir. Bu süreçte kemik sağlığı, kalp-damar hastalıkları açısından riskler, tansiyon, kolesterol, kan şekeri, vücut kompozisyonu ve yaşa uygun kanser taramaları daha fazla önem kazanmaktadır.

Meme ve rahim ağzı kanseri taramalarının yaşa ve kişisel risklere göre devam etmesi gerekmektedir. Osteoporoz açısından risk değerlendirmesi yapılması ve uygun yaşta veya risk faktörü bulunması halinde kemik mineral yoğunluğunun ölçülmesi önem taşımaktadır. Özellikle menopoz sonrası kanama konusunda kadınların dikkatli olması ve mutlaka tıbbi değerlendirme yaptırması gerekmektedir.

Hormon tedavisi kişiye göre planlanır

Özellikle sıcak basması ve gece terlemesi gibi vazomotor semptomların tedavisinde menopoz hormon tedavisi en etkili seçeneklerden biridir. Tedavi, kemik kaybının önlenmesine de katkı sağlayabilmektedir.

Hormon tedavisi her kadına otomatik olarak önerilmemektedir. Hastanın yaşı, menopozun üzerinden geçen süre, rahmin bulunup bulunmaması, meme sağlığı, tromboz ve kardiyovasküler riskler, eşlik eden hastalıklar ve tedavi edilmek istenen şikayetler birlikte değerlendirilmelidir.

Menopoz sonrası sağlıklı yaşam için 5 altın kural!

Menopoz sonrasında sağlıklı yaşam için kadınların beş temel noktaya dikkat etmesi gerekmektedir:

1. Kasını koru: Yürümenin ve hareket etmenin yanı sıra kuvvet ve direnç egzersizlerini de yaşamın bir parçası haline getir.
2. Kemiğini koru: Beslenmene, kalsiyum ve D vitamini durumuna ve osteoporoz riskine dikkat et.
3. Kalbini koru: Tansiyon, kan şekeri, kolesterol, kilo ve bel çevresini takip et. Sigara kullanıyorsan bırak.
4. Kontrollerini aksatma: Menopoz, jinekolojik takiplerin sona erdiği anlamına gelmez. Yaşa ve kişisel risklere uygun taramalar düzenli olarak yapılmalıdır.
5. Şikayetlerine katlanma: Sıcak basması, uykusuzluk, vajinal kuruluk, ağrılı ilişki veya idrar yolu yakınmaları “Yaşlandık artık, normal” denilerek kabullenilmemelidir. Bu şikayetlerin önemli bir kısmı tedavi edilebilmektedir.

Menopoz döneminde vücudun verdiği 10 sinyale dikkat! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

• Bel çevresiniz genişliyorsa

Göbek çevresinde yağlanma, insülin direnci açısından dikkate alınması gereken önemli işaretlerden biridir. Özellikle iç organların çevresinde biriken yağ dokusu metabolik açıdan daha fazla risk taşır. Kilo artışıyla birlikte bel çevresinde genişleme, hareketsiz yaşam ve ailede diyabet öyküsü de varsa, metabolik durumunuzun değerlendirilmesi gerekir. Ancak bel çevresi tek başına tanı koydurmaz; diğer risk faktörleriyle birlikte ele alınmalıdır. 

• Yemekten kısa süre sonra yeniden acıkıyorsanız

Dr. Emrah Turunç “Bazı kişiler insülin direnciyle birlikte öğünlerden kısa süre sonra yeniden acıktıklarını ve gün içerisinde daha sık yemek yeme ihtiyacı duyduklarını ifade edebiliyorlar. Porsiyonlarınız yeterli olmasına rağmen sürekli açlık hissediyorsanız, özellikle yoğun karbonhidrat içeren öğünlerin ardından açlık hissiniz tekrarlıyorsa bu durumu önemsemek gerekir” diyor.

• Yemekten sonra gözleriniz kapanıyorsa…

Yemek sonrasında hafif rehavet çoğumuzun yaşadığı normal bir durum olabilir. Özellikle ağır ve yüksek kalorili öğünlerden sonra bu durum daha fazla hissedilebilir. Ancak her öğünden sonra belirgin halsizlik, uyku hali ve enerji düşüklüğü yaşanması; özellikle kilo artışı, sık acıkma veya kan şekeri yüksekliği gibi başka bulgular da varsa dikkate alınmalıdır.

• Tatlıya karşı koyamıyorsanız

Tatlı ve karbonhidratlı yiyeceklere yönelik yoğun istek, insülin direncinde en sık dile getirilen yakınmalardan biridir. Ancak uzun süre aç kalmak, düzensiz beslenmek, yetersiz uyumak, stres gibi etkenler de tatlı isteğini artırabilir. Bu nedenle tatlı ve karbonhidratlı yiyeceklere yönelik aşırı tüketim isteği sadece insülin direncine bağlanamaz. Sık acıkma, kilo artışı ve bel çevresinde genişleme gibi başka belirtiler de eşlik ediyorsa hekime başvurulmalıdır.  

• Boyun ve koltuk altınız koyulaştıysa

Cilt değişikliği, insülin direnci açısından diğer yakınmalara göre daha dikkat çekici bulgulardan biridir. Boyun, koltukaltı veya kasık bölgesinde cildin koyulaşması ve kalınlaşması şeklinde ortaya çıkabilir. Özellikle fazla kilolu kişilerde böyle bir değişiklik fark edildiğinde kan şekeri metabolizmasının değerlendirilmesi gerekir. 

• Kan yağlarınız yüksekse

İnsülin direnci yalnızca kan şekeriyle ilgili bir durum değildir. Trigliserid yüksekliği, HDL kolesterol (iyi kolesterol) düşük olması, yüksek tansiyon ve bel çevresinde yağlanma bir arada görülebilir. Dr. Emrah Turunç “Kilonuz, bel çevreniz, tansiyonunuz, kan şekeriniz ve kan yağlarınızın bir bütün olarak değerlendirilmesi gerekir. Birden fazla risk faktörünün aynı anda bulunması, metabolik açıdan daha dikkatli olunması gerektiğini gösterir” diyor. 

xxxxx Kutu Bilgisi xxxxxxxxx

“Şekerim sınırda” deniyorsa…  

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Emrah Turunç, insülin direncinin uzun süre kan şekeri normalmiş gibi görünerek ilerleyebildiğini ancak zamanla prediyabetin ortaya çıkabildiğini belirterek şöyle diyor: “Zamanla pankreasın artan insülin ihtiyacını karşılaması zorlaştığında kan şekeri yükselmeye başlayarak prediyabet ortaya çıkabilir. Bu nedenle açlık kan şekeri veya üç aylık şeker ortalamasını gösteren HbA1c değerlerinin prediyabet aralığına gelmesi önemli bir uyarıdır. Prediyabet, ‘henüz diyabet değilim, dolayısıyla sorun yok’ anlamına gelmez. Tam tersine diyabet riskinin ufukta görünmeye başladığı, yaşam tarzı değişiklikleri ve uygun takip ile müdahale edilmesi gereken kritik bir dönemdir.”

İnsülin direnci yıllarca sessiz ilerleyebiliyor! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kurumda memur olarak çalışan N.B. Müdürün talimatı denilerek bir memur tarafından arandığını, eline İBAN numarası verilerek hasta N.Ö. ye ait olan kan tahlili, EKG ve Akciğer grafisi ödemesinin tarafından yapılması için Hastane Müdürü A.A. nın talimatının olduğunun tarafına iletildiğini, sorun çıkmasın, huzursuzluk olmasın düşüncesiyle hastaya ait olan 518.44 TL’nin tarafından ödendiğini ifade etmiştir.

BİRLİK SAĞLIK SEN Genel Başkanı Ahmet DOĞRUYOL konuyla ilgili olarak;

Sendika üyemiz olan N.A. dan eksik hatalı işlem olduğu gerekçesiyle kendisinden talep edilen ve tarafına ödettirilen ücretin ne kadar olduğunun hiçbir önemi yoktur. Üyemiz de aynı düşüncededir.

Ancak, bir kamu kurumu olan devlet hastanesinde bir memurun eline İBAN numarası verilerek bir başka hastaya ait olan ödemenin bir memura yaptırılması kadar abesle iştigal bir durum olamaz. Kamu kurumları hiçbir siyasinin, hiçbir bürokratın özel işletmeleri değildir.

Liyakatten uzak, tecrübesiz bazı idarecilerimizin bu tür hataları yapması kısmen anlaşılabilir olsa da, 30 yıllık hastane müdürüyüm diyenlerin elinde hiçbir evrak olmadan bir memura git bu parayı bankaya yatır demesi ya da dedirtmesi, kanun, genelge ve mevzuat tanımamaktır. Her memur hata yapabilir. Hata, yanlış, eksik olsa bile mevzuat açıktır.

Kurumlarda çalışma huzuru önemlidir. Sağlık çalışanlarımız zor çalışma koşullarında iş huzuruna muhtaçtır. Bizim kurumlarımızın kaostan beslenen idarecilere ihtiyacı yoktur. Sayın Cumhurbaşkanımız Mobbing genelgesi yayınlamış, ancak kurumlarda mobbing artarak devam etmektedir.

Üyemiz N.A. ya gerek hukuki gerek idari her türlü desteğimiz olacak ve gereği yapılacaktır. (BSHA / Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)

Hastaya Ait Fatura Hastane Müdürü Talimatıyla Memura Ödetildi İddiası! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Doğal menopoz genellikle 45-55 yaş arasında görülür

Doğal menopoz genellikle 45-55 yaş arasında gerçekleşmektedir. Ortalama yaş yaklaşık 47-51 olmakla birlikte her kadının biyolojik saati aynı değildir. Özellikle 40 yaşından önce adetlerin kesilmesi sıradan bir menopoz olarak değerlendirilmemelidir. Bu durumda prematür over yetmezliği açısından araştırma yapılması gerekir. “Annem 39 yaşında menopoza girmiş, ben de erken girerim herhalde” düşüncesiyle hareket edilmemelidir. Özellikle 40 yaşından önce adetlerin belirgin şekilde düzensizleşmesi veya kesilmesi halinde tıbbi değerlendirme yapılmalıdır.

Menopozun 10 önemli habercisi!

Sıcak basması menopozun en bilinen belirtilerinden biri olmakla birlikte süreç yalnızca bununla sınırlı değildir. Menopoz öncesinde ve menopoz döneminde farklı belirtiler ortaya çıkabilmektedir.

Sıcak basması

Adet aralarının açılması veya sıklaşması

Gece terlemeleri

Uyku problemleri

Duygu durum değişiklikleri

Konsantrasyon güçlüğü

Vajinal kuruluk

Cinsel ilişki sırasında ağrı

Libido değişiklikleri

Üriner sistem sorunları

Her adet düzensizliğini menopoz düşünmeyin, altında başka hastalık olabilir

Vajinal kuruluk ve yanmanın yanı sıra idrar yaparken yanma, sık idrara çıkma veya tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları da ortaya çıkabilir. Ancak her adet düzensizliği menopoz anlamına gelmez. Gebelikten tiroid hastalıklarına ve rahim içi problemlere kadar pek çok farklı neden adet düzensizliğine yol açabilir. Özellikle düzensiz veya yoğun kanamalar, “Yaşım geldi, herhalde menopoz” düşüncesiyle göz ardı edilmemelidir.

Menopoz tanısında iyi alınmış bir öykü, uzun bir hormon listesinden daha değerli olabilir

Perimenopoz döneminde hormonlar önemli ölçüde dalgalanabilmektedir. Bu nedenle hormon tahlilleri her kadında tek başına belirleyici olmayabilir. FSH değeri birkaç hafta arayla farklı sonuçlar verebilmektedir. Bu nedenle menopoz tanısında bazen iyi alınmış bir öykü, çok sayıda hormon testinden daha değerli olabilmektedir.

Menopoz kadın sağlığı için “genel bakım zamanı” olarak görülmeli

Menopozla birlikte yalnızca adet düzeni değil, genel kadın sağlığı da yeniden değerlendirilmelidir. Bu süreçte kemik sağlığı, kalp-damar hastalıkları açısından riskler, tansiyon, kolesterol, kan şekeri, vücut kompozisyonu ve yaşa uygun kanser taramaları daha fazla önem kazanmaktadır.

Meme ve rahim ağzı kanseri taramalarının yaşa ve kişisel risklere göre devam etmesi gerekmektedir. Osteoporoz açısından risk değerlendirmesi yapılması ve uygun yaşta veya risk faktörü bulunması halinde kemik mineral yoğunluğunun ölçülmesi önem taşımaktadır. Özellikle menopoz sonrası kanama konusunda kadınların dikkatli olması ve mutlaka tıbbi değerlendirme yaptırması gerekmektedir.

Hormon tedavisi kişiye göre planlanır

Özellikle sıcak basması ve gece terlemesi gibi vazomotor semptomların tedavisinde menopoz hormon tedavisi en etkili seçeneklerden biridir. Tedavi, kemik kaybının önlenmesine de katkı sağlayabilmektedir.

Hormon tedavisi her kadına otomatik olarak önerilmemektedir. Hastanın yaşı, menopozun üzerinden geçen süre, rahmin bulunup bulunmaması, meme sağlığı, tromboz ve kardiyovasküler riskler, eşlik eden hastalıklar ve tedavi edilmek istenen şikayetler birlikte değerlendirilmelidir.

Menopoz sonrası sağlıklı yaşam için 5 altın kural!

Menopoz sonrasında sağlıklı yaşam için kadınların beş temel noktaya dikkat etmesi gerekmektedir:

Kasını koru: Yürümenin ve hareket etmenin yanı sıra kuvvet ve direnç egzersizlerini de yaşamın bir parçası haline getir.

Kemiğini koru: Beslenmene, kalsiyum ve D vitamini durumuna ve osteoporoz riskine dikkat et.

Kalbini koru: Tansiyon, kan şekeri, kolesterol, kilo ve bel çevresini takip et. Sigara kullanıyorsan bırak.

Kontrollerini aksatma: Menopoz, jinekolojik takiplerin sona erdiği anlamına gelmez. Yaşa ve kişisel risklere uygun taramalar düzenli olarak yapılmalıdır.

Şikayetlerine katlanma: Sıcak basması, uykusuzluk, vajinal kuruluk, ağrılı ilişki veya idrar yolu yakınmaları “Yaşlandık artık, normal” denilerek kabullenilmemelidir. Bu şikayetlerin önemli bir kısmı tedavi edilebilmektedir.

Menopozun habercisi 10 sinyale dikkat yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Tıp Fakültesine yeni başlayan öğrencilere disiplin ve zaman yönetimi konusunda tavsiyelerde bulunan Prof. Dr. Tahir Yağdı, “İyi bir hekim, iyi bir akademisyen, iyi bir bilim insanı ve her şeyden önce iyi bir insan olmanın yolu zaman yönetiminden geçer. Hepinizin çok başarılı olduğunu ve ‘iyinin de iyisi’ olduğunuzu biliyorum. Ancak randevulara ve programa sadık kalmak, disiplini bir yaşam biçimi haline getirmek ve bu konuda çevrenize örnek olmak son derece önemlidir. Beyaz önlük giyme töreninde ailelerinizle birlikte olmaktan büyük mutluluk duydum. Şimdi sizlere bakınca hem kendi gençliğimi hem de ailemi görüyorum.” dedi.

40 yıllık kitabını öğrencileriyle paylaştı

Konuşması sırasında öğrencilere duygusal bir sürpriz yapan ve 40 yıldır sakladığı anatomi kitabını gösteren Prof. Dr. Yağdı, “Beyaz önlüklerinizi giydiren hocalarınızın pek çoğu benim arkadaşım, büyüğüm ya da kardeşimdir. Hepsi sizi ve bu fakültenin bir ferdi olmanızı yürekten önemsiyor. Bu fakültenin kendine has bir ruhu vardır. Benim için çok değerli olan, 40 yıldır odamda muhafaza ettiğim bir kitabı sizlerle paylaşmak istiyorum. Bu kitap, rahmetli anatomi hocamız İsmail Ulutaş’ın yazdığı bir anatomi kitabıdır. Bu kitabın  benim için manevi değeri paha biçilemez” diye konuştu.

Hekimlik sadece bir meslek değil, bir yaşam biçimidir

Öğrencilere akademik başarının yanı sıra sosyal gelişimin önemini de hatırlatan Prof. Dr. Tahir Yağdı, “Tıp fakültesine gelmiş olmanız, sadece ders çalışacağınız anlamına gelmiyor. Kapasiteniz hem akademik başarıya hem de hayatı dolu dolu yaşamaya yetecek düzeydedir. Spor yapın, sanatla ilgilenin, hobiler edinin; hayatın her alanında olun. Akademik hayatım boyunca belki çok ‘çalışkan’ bir öğrenci değildim ama her gün mutlaka çalışan bir öğrenciydim. Bir işi 10 gün boyunca ara vermeden yaparsanız, 11. gün o iş artık sizin için bir alışkanlığa dönüşür. Hekimlik sadece bir meslek değil, bir yaşam biçimidir. Bazen tüm dünyanın yükünü omuzlarınızda hissedebilirsiniz ama bu süreçte kendinizi mesleğinize adapte etmeyi ve ferahlamanın yolunu bulmayı öğreneceksiniz. Günümüzde yapay zekâ ve robotik sistemler gibi teknolojik gelişmeler mesleğimizi dönüştürüyor olsa da insan odaklı bu meslekte tecrübe ve iletişim her zaman merkezde kalacaktır” dedi.

Mesleğin özü insana yardım etme arzusudur

Konuşmasının sonunda öğrencilere olan güvenini dile getiren Prof. Dr. Yağdı, “Doktorluk kavramı değişse bile hekimlik, hekimlik bitse bile tabiplik varlığını her zaman sürdürecektir. Türkülerimizde ve şarkılarımızda geçen o ‘tabip’ ifadesi, bu mesleğin kadim ve sarsılmaz köklerini simgeler. Hekimlik yapmak için yalnızca stetoskoba veya teknolojik cihazlara ihtiyacınız yoktur. Bu mesleğin asıl özü; o ilk gün giydiğiniz beyaz önlükle beraber bedeninize, bilincinize ve kalbinize nakşedilen ‘insanlara yardım etme’ arzusudur. Atatürk’ün bizlere emanet ettiği bu güzel ülkede sizlerle bir arada olmaktan büyük mutluluk duyuyorum. Sizleri, çiçeklerden polen toplayarak her yeri mis kokulu bir bahçeye çeviren arılara benzetiyorum. Sahip olduğunuz kapasite ve bilgiden sadece Türkiye’nin değil, tüm dünyanın faydalanması gerekir. Yolunuz açık, başarılarınız daim olsun” diyerek sözlerini noktaladı.

Prof. Dr. Tahir Yağdı, tıp fakültesi öğrencilerine hekimliğin yol haritasını anlattı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İddiaya göre ortopedi ameliyatı sırasında Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op.Dr. Sercan Çapkın Ameliyat Hemşiresi Güner Türkoğlu’nun eline ortopedik cerrahi seti çekici ile vurdu.  İzmir İl Sağlık Müdürlüğü konu hakkında hastane yönetiminden bilgi isterken, eş zamanlı olarak soruşturma başlatıldı. Çalıştığı acil serviste kolu alçıya alınan Hemşire Güner Türkoğlu, İzmir Cumhuriyet Savcılığı’na da suç duyurusunda bulundu. 

Doktor Sercan Çapkın Hakkındaki Disiplin Soruşturma Sonuçlandı 

Yapılan soruşturma kapsamında Dr. Sercan Çapkın’ın hemşireye darp veya şiddet iddialarının doğrulanmadığı tespit edildi. Doç.Dr. Sercan Çapkın için açılan disiplin soruşturmasının tamamlandığının ifade edildiği yazıda, “Yapılan soruşturma sonucunda düzenlenen raporda; Doç. Dr. Sercan ÇAPKIN tarafından hemşire Güner TÜRKOĞLU’na yönelik gerçekleştirildiği iddia edilen eylem ile bu eylem kapsamında ileri sürülen darp veya şiddet iddialarının sübuta ermediği tespit edildiğinden adı geçen hakkında herhangi disiplin cezası verilmesine yer olmadığına karar verilmiştir” ifadelerine yer verildi. (BSHA / Bilim ve Sağlık Haber Ajansı) 

Doktorun Hemşireyi Çekiçle Darp Ettiği İddiasında Flaş Gelişme! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Aidiyet ve değerlilik duygusu güçlendirilmeli

Gençlerin davranışlarını anlamak için karşılanmayan psikolojik ihtiyaçlarına da bakılması gerektiğini belirten Prof. Dr. Nevzat Tarhan, aidiyet, değerlilik, anlam ve duyguları ifade edebilmenin önemine dikkat çekti.

Bir topluluğa ait olmanın, kendini önemli hissetmenin ve yaşamına anlam katan amaçlara sahip olmanın gençler için temel ihtiyaçlar olduğunu ifade eden Prof. Dr. Tarhan, bu alanlardaki eksikliklerin yalnızlık, öfke ve umutsuzluk duygularına zemin hazırlayabildiğini söyledi.

Prof. Dr. Tarhan, “Bir genç ‘kimse beni anlamıyor’ diyorsa dikkat!” uyarısında bulunarak, gençlerin anlaşılma ihtiyacının göz ardı edilmemesi gerektiğini vurguladı.

Güvenilir bir yetişkinle kurulan ilişki koruyucu rol oynuyor

Öğrencinin hayatında güvenebileceği bir yetişkinin bulunmasının önemli bir koruyucu etken olduğunu belirten Prof. Dr. Tarhan, öğretmen, okul psikolojik danışmanı veya ebeveynle kurulan güvenli ilişkinin çocuğun çevresine ve hayata duyduğu güveni desteklediğini ifade etti.

Şiddeti önleme çalışmalarında öğrencinin yalnızca davranışına değil, kurduğu ilişkilerin niteliğine de odaklanılması gerektiğine dikkat çeken Prof. Dr. Tarhan, gençlerin kendilerini ifade edebildikleri ve destek bulabildikleri bir okul ortamının önemini vurguladı.

Kamera ve disiplin önlemleri tek başına yeterli değil

Okul şiddetinin yalnızca olay anına odaklanılarak ele alınamayacağını belirten Prof. Dr. Tarhan, “Okul şiddeti sıfırlanamaz ama büyük ölçüde önlenebilir.” dedi.

Şiddetin çoğu zaman öncesinde işaretler veren bir süreç içinde geliştiğini ifade eden Prof. Dr. Tarhan; sosyal geri çekilme, tehdit dili, yoğun öfke ve planlama davranışlarının dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini söyledi.

Metal dedektörleri, kamera sistemleri ve disiplin cezalarının tek başına sorunun nedenlerini ortadan kaldırmadığını belirten Prof. Dr. Tarhan, güvenlik önlemlerinin psikolojik ve sosyal destek çalışmalarıyla birlikte yürütülmesi gerektiğini kaydetti.

İlk adım, tüm öğrencilerin sosyal ve duygusal becerilerini geliştirmek

Okul şiddetini önlemede üç aşamalı bir yaklaşım öneren Prof. Dr. Tarhan, ilk aşamanın bütün öğrencileri kapsadığını ve okul iklimini dönüştürmeyi amaçladığını belirtti.

Birincil önleme kapsamında sosyal-duygusal öğrenme, empati eğitimi, zorbalık karşıtı programlar ve duygu düzenleme becerilerinin öne çıktığını ifade eden Prof. Dr. Tarhan, öğrencilerin duygularını tanımasının ve dürtülerini yönetebilmesinin önemine dikkat çekti.

Üsküdar Üniversitesi tarafından beş yıllık çalışmayla hazırlanan “Mutluluk Bilimi ve Değerler” isimli yardımcı ders kitabının da rehberlik programlarında kullanılabileceğini söyledi.

Sessizleşen ve yalnızlaşan öğrencinin yaşadıkları anlaşılmalı

İkinci aşamanın, desteğe ihtiyaç duyan öğrencilerin erken fark edilmesini kapsadığını belirten Prof. Dr. Tarhan, davranış değişikliklerinin nedenlerinin araştırılması gerektiğini vurguladı.

Prof. Dr. Tarhan, “Bu çocuk neden sessizleşti, neden görünmez oldu ya da neden alışılmışın dışında davranmaya başladı?” sorularının erken müdahale açısından yol gösterici olduğunu ifade etti.

Yalnızlaşan öğrencilerin fark edilmesi, depresyon belirtilerinin izlenmesi ve okul psikolojik danışmanlığının etkin kullanılması gerektiğini dile getiren Prof. Dr. Tarhan, sorunlar derinleşmeden destek sağlanmasının önemine işaret etti.

Yüksek risk durumlarında ortak hareket edilmeli

Üçüncül önlemenin ise yüksek risk durumlarında kriz müdahalesini içerdiğini belirten Prof. Dr. Tarhan, tehdit değerlendirme ekiplerinin kurulması gerektiğini söyledi.

Bu aşamada aile, okul ve ruh sağlığı uzmanlarının birlikte hareket etmesinin önemine dikkat çeken Prof. Dr. Tarhan, gerektiğinde güvenlik önlemlerinin de devreye alınması gerektiğini ifade etti. Tarhan, önleme ve müdahale sürecinin farklı birimlerin koordinasyonuyla yürütülmesini önerdi.

Psikolojik sağlamlık çalışmaları okul yaşamının parçası olmalı

ABD’deki okullarda yürütülen çalışmalara da değinen Prof. Dr. Tarhan, bilinçli farkındalık ve sosyal-duygusal öğrenme programları kapsamında öğrencilerin psikolojik sağlamlığını destekleyen uygulamalar yapıldığını belirtti.

Bu çalışmalarda empati, anlam, amaç, paylaşımcılık, minnettarlık ve dürtü kontrolü gibi alanlara odaklanıldığını ifade eden Prof. Dr. Tarhan, şiddeti önlemede öğrencilerin duygusal becerilerini güçlendiren eğitimlerin önemini vurguladı.

Önleme çalışmaları dijital yaşamı da kapsamalı

Gençlerin dijital ortamda karşılaştıkları içeriklerin ve rol modellerin de değerlendirilmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Tarhan, yoğun ekran maruziyetinin sosyal izolasyona ve yüzeysel ilişkilere yol açabildiğini söyledi.

Mafya lideri gibi sunulan bazı rol modellerin şiddeti estetikleştirdiğine dikkat çeken Prof. Dr. Tarhan, “Bu nedenle modern önleme çalışmaları sadece okul içinde değil, dijital yaşamı da kapsamalı.” diyerek sözlerini tamamladı. 

Okullarda şiddet önlenebilir mi? yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Osmangazi Gösteri Merkezi’nde  “Alzheimer ile Yaşamak” başlığıyla düzenlenen seminere, Alzheimer Derneği Bursa Şubesi Başkanı Prof. Dr. Mustafa Bakar ve Hemşire Mürfet Şen konuşmacı olarak katıldı. Uzmanlar, Alzheimer’ın yalnızca hastayı değil ailesini, yakınlarını ve bakım verenleri de etkileyen uzun soluklu bir süreç olduğuna dikkat çekerek katılımcılara önemli bilgiler aktardı.

Seminerde Alzheimer hastalığında erken tanının önemi, farkındalık, tedavi süreçleri, hastaya yaklaşım ve doğru iletişim yöntemleri, bakım verenlerin yaşadığı zorluklar, uzman önerileri, doğru bilgiye ulaşmanın önemi ve sosyal destek mekanizmaları ele alındı. Programda ayrıca, Alzheimer ile yaşayan bireylerin ve bakım verenlerin karşılaştıkları sorunların daha iyi anlaşılması ve bu süreçte ihtiyaç duyulan desteğin güçlendirilmesi gerektiği vurgulandı.

“Daha Güzel Çalışmalara ve Daha Kapsamlı Etkinliklere İmza Atacağız”

Düzenli olarak eğitim ve aktivitelerin devam edeceğini belirten Osmangazi Belediyesi Sosyal Hizmetler Müdürü Sevcan Yaman, “Alzheimer Derneği Bursa Şubesi ile bir protokol imzalamayı planlıyoruz. En kısa zamanda gerekli meclis kararını aldıktan sonra dernekle bir protokol imzalayarak birlikte çalışmalarımızı sürdürmek istiyoruz. Dernek, bugüne kadar da bizi her zaman destekledi. Bu protokolle birlikte iş birliğimizi resmiyete kavuşturmuş olacağız. Düzenli olarak eğitimlerimiz ve aktivitelerimiz de devam edecek. Bunun da müjdesini şimdiden verelim. İnşallah bundan sonra daha güzel çalışmalara ve daha kapsamlı etkinliklere imza atacağız.” şeklinde konuştu.

“Osmangazi Belediyesi’ne Gönülden Teşekkür Ediyorum”

Alzheimer hastalığının önemi, erken belirtileri, tanı ve bakım süreçlerine ilişkin yıl boyunca çalışmalar yürüttüklerini belirten Alzheimer Derneği Bursa Şubesi Başkanı Prof. Dr. Mustafa Bakar, “Bugün bizim için olduğu kadar dünya için de çok önemli bir gün. 21 Eylül Dünya Alzheimer Farkındalık Günü. Biz de tüm aktivitelerimizi eylül ayı içerisinde gerçekleştiriyoruz. Bu çalışmalar, Alzheimer hastalığı konusunda toplumsal bilinç ve farkındalık oluşturmayı amaçlıyor. İnsanların Alzheimer hastalığının önemini, erken belirtilerini, nasıl tanınacağını ve hastaların bakım süreçlerini bilmeleri için çok sayıda çalışma yürütüyoruz. Dernek olarak belediyelerimizle de görüşmeler gerçekleştiriyor ve destek almaya çalışıyoruz. Bu desteklerin mümkün olduğunca Alzheimer hastalarının ve hasta yakınlarının yararına olacak şekilde kullanılmasını önemsiyoruz. Alzheimer hastaları açısından önemli bir toplantı gerçekleştirdik. Osmangazi Belediyesi’nin nazik daveti üzerine düzenlenen programda, özellikle hasta yakınlarına ve Osmangazi Belediyesi bünyesindeki ALBAM ve OBAM çalışanlarına yönelik bilgilendirmelerde bulunduk. Toplantı oldukça verimli geçti. Osmangazi Belediyesi’nin bu iki kurum aracılığıyla Alzheimer hastalarına yönelik ciddi hizmetleri bulunuyor. Çok sayıda Alzheimer hastasına ulaştılar ve bunu özellikle gönüllü ve ücretsiz bir şekilde gerçekleştirdiler. Alzheimer hastalarına ve yakınlarına sundukları bu değerli desteklerden dolayı Osmangazi Belediyesi’ne gönülden teşekkür ediyorum.” ifadelerini kullandı.

 Programın sonunda Osmangazi Belediye Başkan Yardımcısı Mücahit Yıldızhan seminere konuşmacı olarak katılan Alzheimer Derneği Bursa Şubesi Başkanı Prof. Dr. Mustafa Bakar’a günün anısına hediye takdim etti. 

Alzheimer’de Erken Tanının Önemi Osmangazi’de Konuşuldu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Tek bir davranış değil, değişimlerin bütünü değerlendirilmeli

Gençlerin davranışlarındaki değişimlerin aileler ve öğretmenler tarafından dikkatle izlenmesi gerektiğini belirten Klinik Psikolog İpek Erol, “Erken uyarı işaretleri genelde tek bir davranıştan değil, bir örüntüden anlaşılır.” dedi.

Okul başarısında ani düşüş, okula yabancılaşma, yoğun öfke patlamaları, tehditkâr konuşmalar, intikam içerikli ifadeler, silahlara aşırı ilgi ve şiddeti romantize eden paylaşımların bu kapsamda değerlendirilmesi gerektiğini ifade eden İpek Erol; kendine ya da başkasına zarar verme imalarının, belirgin sosyal çekilmenin ve ağır bir aşağılanma ya da reddedilme sonrasında ortaya çıkan davranış değişikliklerinin de dikkate alınması gerektiğini söyledi.

İpek Erol, “Özellikle ‘beni görecekler’, ‘hesabını soracağım’, ‘artık dayanmayacağım’ gibi cümleler kesinlikle küçümsenmemelidir.” uyarısında bulundu.

Öğrenciyi yalnızca disiplin meselesi olarak görmek erken müdahaleyi zorlaştırıyor

Şiddeti önlemede öğrencinin yaşadığı güçlüklerin fark edilmesinin ve uygun desteğe ulaşmasının önemine dikkat çeken Erol, okulun yaklaşımının bu süreçte belirleyici olduğunu kaydetti.

İpek Erol, “Okul tarafında ise öğrenciyi yalnızca disiplin meselesi olarak görmek, rehberlik servislerini kriz yönetimi yerine evrak işine sıkıştırmak, öğretmenlerin risk sinyallerini tanıma konusunda yeterince desteklenmemesi ve kurumlar arası yönlendirme zincirinin zayıf olması büyük açık yaratır.” diye konuştu.

Rehberlik servislerinin tek başına yeterli olmadığını da vurgulayan İpek Erol, “Öğretmen, aile, okul yönetimi, çocuk-ergen ruh sağlığı uzmanı ve gerektiğinde sosyal hizmet birimleri birlikte çalışmadığında erken fark etme şansı azalır.” dedi.

Çocukla yalnızca kuralları değil, yaşadığı duyguları da konuşmak gerekiyor

Aile içindeki iletişimin gençlerin duygusal güçlüklerle baş etmesinde önemli bir yeri olduğunu belirten İpek Erol, duyguların konuşulamadığı ve çocuğun yalnızca başarısı üzerinden değerlendirildiği ortamların kırılganlığı artırabileceğini ifade etti.

İpek Erol, “Evde duyguların konuşulamadığı, sınırların ya çok gevşek ya çok sert olduğu, çocuğun görülmediği ya da sadece başarı üzerinden değer gördüğü aile ortamları kırılganlığı artırabilir.” dedi.

Ailelere çocuklarının yaşadığı duyguları anlamaya yönelik bir iletişim kurmaları çağrısında bulunan İpek  Erol, “Aileler çocukla sadece kural konuşmamalı; utancı, öfkeyi, reddedilmeyi ve hayal kırıklığını nasıl yaşadığını da konuşmalı.” ifadelerini kullandı.

Her öfkeli veya içe kapanık genç şiddete yönelmiyor

Ergenlikte duyguların yoğun yaşandığını, buna karşılık duyguları düzenleme kapasitesinin henüz tam gelişmediğini anlatan Erol; dürtü kontrolündeki zayıflığın, kimlik karmaşasının, akran grubu içinde kabul görme ihtiyacının ve öfkeyi yönetememenin bazı gençlerde saldırgan davranış riskini artırabildiğini söyledi.

Ancak bu özelliklerin tek başına bir gencin şiddete yöneleceği anlamına gelmediğini vurgulayan İpek Erol, “Her öfkeli, her içe kapanık ya da her kimlik krizi yaşayan genç şiddete yönelmez; risk, çoğunlukla bireysel kırılganlıklarla aile, okul ve çevre koşullarının birleştiği noktada yükselir.” diye konuştu.

Erol, davranışı kontrol etmekte güçlük, yoğun duygusal sıkıntı, okula düşük bağlılık, aile içi çatışma ve şiddete maruz kalmanın birlikte değerlendirilmesi gerektiğine dikkat çekti.

Görünür olma isteği ile yalnızlık bir arada yaşanabiliyor

Gençlerin taşıdığı duygusal yükün de göz ardı edilmemesi gerektiğini belirten Erol, “Yalnızlık, değersizlik hissi, sürekli karşılaştırılma, başarısızlık korkusu, dışlanma, gelecek kaygısı ve anlam kaybı gençlerin en sık yaşadığı duygular arasında.” dedi.

Dijital kültürün görünür olma baskısıyla bu yükü artırabildiğini ifade eden İpek Erol, “Genç hem çok görünür olmak istiyor hem de gerçek ilişkilerde çok yalnız hissedebiliyor. Bu da özellikle narsisistik incinme, utanç ve öfke döngüsünü güçlendirebiliyor.” değerlendirmesinde bulundu.

Okul saldırılarının arkasında çoğu zaman tek bir neden bulunmadığını belirten İpek Erol; dışlanmışlık hissi, küçük düşürülme algısı, yoğun yalnızlık, değersizlik duygusu ve intikam fantezileri gibi unsurların birikimli bir psikolojik sürecin parçaları olabileceğini söyledi.

Psikiyatrik değerlendirmede erken müdahale önem taşıyor

Bazı vakalarda daha ağır psikiyatrik tabloların da söz konusu olabileceğini ifade eden İpek Erol, özellikle psikotik süreçlerde gerçeklik algısının bozulmasının kişinin çevresini olduğundan farklı algılamasına yol açabildiğini belirtti.

Psikiyatrik hastalıklarla şiddet arasında doğrudan ve genelleyici bir bağ kurulmaması gerektiğine dikkat çeken Erol, erken psikiyatrik değerlendirme ve müdahalenin önemini vurguladı.

Dijital oyunlar üzerinden tek nedenli açıklama yapılamaz

Şiddet olaylarının yalnızca dijital oyunlarla açıklanamayacağını belirten Erol, “Dijital oyunları tek başına neden gibi göstermek doğru değil.” dedi.

Şiddet içerikli oyunların bazı gençlerde saldırgan duygu ve tepkileri artırabileceğine ve duyarsızlaşmaya katkı sunabileceğine ilişkin bulgular bulunduğunu ifade eden İpek Erol, bu bulguların ağır ve hedefli saldırıları tek başına oyun oynamakla açıklamadığını vurguladı.

Erol, “Asıl belirleyici olan; gencin ruhsal durumu, aile ortamı, maruz kaldığı şiddet, sosyal dışlanma, öfke düzenleme kapasitesi ve en kritik olarak silaha erişim gibi etkenlerin birleşimidir.” diye konuştu.

Medyada failin hikâyesi yerine önleme ve destek yolları öne çıkarılmalı

Şiddeti önleme konusunda medyanın da sorumluluk taşıdığını kaydeden İpek Erol, failin adını, görüntüsünü ve hikâyesini öne çıkaran yayınların bazı kırılgan gençler açısından model oluşturabileceğine dikkat çekti. Erol, bu durumun literatürde ‘taklit/bulaşma etkisi’ olarak tanımlandığını belirtti.

Haberlerde kullanılan dilin ve seçilen odağın önemini vurgulayan Erol, “Odağı failden mağdurlara, toplumsal iyileşmeye ve önleme yollarına kaydırmak gerekir. Olayın dramatik detaylarını tekrar tekrar vermek yerine, erken uyarı işaretlerine, psikolojik destek yollarına ve çözüm önerilerine yer vermek çok daha koruyucudur. Çünkü mesele sadece bir olayı aktarmak değil, o bilginin toplumda nasıl bir etki yaratacağını da gözetmektir.” şeklinde sözlerini tamamladı.

Okulda şiddeti önlemede erken uyarıları fark etmek kritik! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Teknolojik dönüşümlerin tarih boyunca insanın bilgiyle kurduğu ilişkiyi değiştirdiğini belirten Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı, “İnsanlık tarihinde büyük teknolojik dönüşümler yalnızca üretim biçimlerini değil, insanın bilgiyle ve düşünceyle kurduğu ilişkiyi de değiştirdi. Matbaa bilgiyi yaygınlaştırdı, makineler fiziksel emeği hafifletti, internet bilgiye erişimi hızlandırdı. Yapay zeka ise daha farklı bir eşiği temsil ediyor. Çünkü bu kez teknoloji yalnızca bilgiye ulaşmamıza yardımcı olmuyor; yorumlama, karşılaştırma, yazma, muhakeme etme ve karar verme süreçlerimize de doğrudan giriyor.” dedi.

Düşünmek savaşmaktır, yapay zeka çağında yeniden anlam kazanıyor 

Yapay zeka meselesinin teknolojik gelişme ve verimlilikle sınırlı olmadığını vurgulayan Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı, konunun insanın bilişsel özerkliği, yani kendi başına düşünebilme ve karar verebilme kapasitesiyle de ilgili olduğunu söyledi.

Kendisini bir “fikir işçisi” olarak tanımlayan Cemil Meriç’in temel kaygılarından birinin, insanın hazır düşünce kalıplarına teslim olmaması olduğunu belirten Prof. Dr. Süleymanlı, Meriç’in “Düşünmek savaşmaktır” sözünün yapay zeka çağında yeniden anlam kazandığını ifade etti.

Saniyeler içinde metin yazabilen, kitap özetleyebilen ve argüman oluşturabilen sistemlerin kullanımında belirleyici olanın, insanın kendi düşünme süreciyle kurduğu ilişki olduğunu kaydeden Prof. Dr. Süleymanlı, “Sorun yapay zekanın bunları yapabilmesi değil. Asıl mesele, kendi yapmamız gereken zihinsel işleri hangi noktadan itibaren ona bırakmaya başladığımızdır. Özellikle yeni kuşaklar açısından bu durum, düşünme, sorgulama ve problem çözme becerilerinin yeterince gelişmeden zayıflaması riskini taşımaktadır.” diye konuştu.

Düşünme ve karar verme yetisi ne ölçüde teknolojide? 

Tarihçi ve yazar Yuval Noah Harari’nin yapay zekanın karar süreçlerine katılabilen bir “aktör” haline gelmesine ilişkin uyarılarına da değinen Prof. Dr. Süleymanlı, teknolojiyi kimin kullandığı kadar, düşünme ve karar verme yetkisinin ne ölçüde teknolojiye bırakıldığının da sorgulanması gerektiğini söyledi.

İnsan aklının teknolojiyle güçlendirilebileceğini belirten Prof. Dr. Süleymanlı, “Ancak düşünme, karşılaştırma, şüphe etme ve karar verme sorumluluğunu bütünüyle teknolojiye bıraktığında, yardımcı bir araçtan değil, bilişsel bağımlılıktan söz etmeye başlarız.” değerlendirmesinde bulundu.

Bilişsel becerilerdeki değişim doğrudan yapay zekaya bağlanamaz

Bazı ülkelerde IQ testlerindeki kuşaklar arası yükselişin yavaşladığına, durduğuna veya kimi bilişsel alanlarda tersine döndüğüne işaret eden araştırmalar bulunduğunu aktaran Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı, bu bulguların yorumlanmasında dikkatli olunması gerektiğini vurguladı.

Yirminci yüzyılın büyük bölümünde gözlenen yükselişin “Flynn etkisi” olarak adlandırıldığını hatırlatan Prof. Dr. Süleymanlı, “Bunu doğrudan yapay zekaya bağlamak belki doğru olmaz. Çünkü bu eğilimlerin bir bölümü üretken yapay zekanın yaygınlaşmasından çok önce başlamıştı.” dedi.

Eğitim kalitesi, dikkat dağınıklığı, sosyal medya, ekran kullanımı ve uzun metin okuma alışkanlığındaki değişimlerin bu tartışmada birlikte ele alınması gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Süleymanlı, hazır cevaba anında ulaşmanın zihinsel çaba gösterme alışkanlığını dönüştürebileceğine dikkat çekti.

Prof. Dr. Süleymanlı, “Bu nedenle asıl mesele, yapay zekanın tek başına bir gerileme nedeni olup olmadığı değil, mevcut bilişsel zayıflıkları derinleştirip derinleştirmeyeceğidir.” diye konuştu.

“Öğrenme yalnızca doğru cevabı bulmak değildir”

Yapay zekanın nasıl bir bilişsel ortamda yaygınlaştığının önem taşıdığını belirten Prof. Dr. Süleymanlı, uzun süreli dikkat, okuma ve bağımsız düşünme alışkanlıklarının zayıfladığı bir ortamda, düşünsel yükü üstlenen teknolojilerin yeni riskler doğurabileceğini söyledi.

Öğrencilerin birkaç saniyede ödev hazırlayabildiğini, bir kitabı okumadan özetine ulaşabildiğini ve kendi görüşünü oluşturmadan akademik görünümlü metinler üretebildiğini ifade eden Prof. Dr. Süleymanlı, “Bilgiye daha hızlı ulaşmak, daha iyi düşünmek anlamına gelmez. Çünkü öğrenme yalnızca doğru cevabı bulmak değildir. Öğrenme; aramak, yanılmak, karşılaştırmak, şüphe etmek ve yeniden düşünmektir.” şeklinde görüşlerini dile getirdi.

Yapay zekaya “Benim düşünceme itiraz et” denilmeli