‘Ben önemli biri değilim, kim benimle ilgilensin?’ algısı yanıltıcı

Bilişim Uzm. Hakan Özdemir, günümüzde kullanıcıların kişisel verilerini koruma sorumluluğuna dikkat çekerek, “Bireyin, kurumların ve devletin sorumluluğu eşit; ancak sistem çoğunlukla yükü bireyin sırtına bırakıyor. Asıl sorun şu; İnsanlar genellikle ancak bir mağduriyet yaşadıktan sonra harekete geçiyor. Oysa mahremiyet, reaktif değil proaktif bir tutum gerektiriyor. ‘Ben önemli biri değilim, kim benimle ilgilensin?’ algısı da yanıltıcı, çünkü sorun hedeflenmiş bir casusluk değil, milyonlarca kişiden toplanan verinin birleştirilip ekonomik ya da siyasi bir araca dönüştürülmesidir. Birey bu resmin içindedir ama bunu hissetmez; en büyük farkındalık açığı tam burada.” dedi.

Kullanıcılar kolaylık uğruna güvenlikten ödün veriyor!

Kullanıcı hatalarına da değinen Özdemir, “Kullanıcıların en kritik hatası, ‘kolaylık’ uğruna güvenlikten ödün vermesi.

En yaygın örnekler:

• Aynı şifreyi farklı platformlarda kullanmak; 
• Eğlence amaçlı uygulamalara düşünmeden izin vermek; 
• Yazılım güncellemelerini ertelemek. 

Günlük hayatta önlem almak için teknik bilgiye gerek olmadığını ancak dört alışkanlığın büyük önem taşıdığını vurguladı. Özdemir’e göre işte o 4 başlık:

• Her hesapta çok faktörlü kimlik doğrulamayı (MFA) açın
• Bir parola yöneticisi kullanın; 
• Yüklediğiniz uygulamanın istediği izinleri sorgulamayı alışkanlık edinin; 
• Önemli dosyalarınızın çevrimdışı yedeğini alın. 

Gizlilik metinlerinin baştan sona okuması için 250 tam iş gününe ihtiyaç var! 

Uygulama ve web sitelerinde yer alan uzun ve karmaşık gizlilik metinlerinin neredeyse hiç okunmamasının sistemsel bir sorun olduğunu ifade eden Hakan Özdemir, “Araştırmalar, bir internet kullanıcısının karşısına çıkan tüm gizlilik metinlerini baştan sona okuması için yılda yaklaşık 250 tam iş günü harcaması gerektiğini gösteriyor. Bu metinler kullanıcıyı bilgilendirmek için değil, şirketi hukuki sorumluluktan korumak için yazılıyor.” ifadesinde bulundu.

Çözüm katmanlı bilgilendirmede!

Bu sorunun çözümü için “katmanlı bilgilendirme” modelini öneren Hakan Özdemir, sözlerini şöyle tamamladı:

“Çözüm katmanlı bilgilendirmede. Kullanıcı önce ‘Hangi verin alınıyor, neden, kiminle paylaşılıyor, ne kadar saklanıyor?’ sorularına kısaca yanıt veren, ikonlarla desteklenmiş bir özet görmeli. Detay isteyenler bir sonraki katmana inebilmeli, tam yasal metin ise en sonda yer almalı. Dil de herkesin anlayabileceği sadelikte olmalı.”

Dijitalde en büyük risk ‘Bana bir şey olmaz’ algısı! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Program henüz sahnelenmemiş oyun metinlerini görünür kılmayı, metinler üzerine birlikte düşünmeyi ve yazarlara gerçek bir geri bildirim alanı açmayı amaçlıyor. Program adını Türk tiyatrosunun öncü isimlerinden Muhsin Ertuğrul’un yıllar önce sorduğu şu sorudan alıyor: “Bize bizim hikayelerimizi kim anlatacak?”

Profesyonel bir değerlendirme

Metnin ön planda olduğu bir süreçte, başvurular isimlerin değil metnin ön planda olduğu bir değerlendirmeye tabi tutuluyor. Bu değerlendirmede oyunlar konuşuyor. Gelen metinler, İstanbul Şehir Tiyatroları sanatçılarıyla birlikte bağımsız sanatçı ve akademisyenlerden oluşan bir okur ekibi tarafından okunuyor. Her metin birden fazla kişi tarafından değerlendiriliyor. Seçilen oyunlar, sayısına bakılmaksızın bir oyun havuzuna alınıyor.

Amaç elemek değil, alan açmak

Seçilen yetişkin oyunları, Harbiye Muhsin Ertuğrul Sahnesi fuayesinde her pazartesi günü ücretsiz okuma tiyatroları olarak seyirciyle buluşuyor. Okumaların ardından yazar, dramaturg ve seyircinin bir araya geldiği bir söyleşi gerçekleştiriliyor.

Muhsin Ertuğrul Okumaları, genç yazarlar için bir ilk adım; seyirci için ise çağdaş yerli oyunlarla yeni bir karşılaşma alanı anlamına geliyor.

Başvurular 6 Nisan’a kadar alınacak

Eğer yazıyorsanız ve çekmecenizde bir oyun varsa, 6 Nisan Pazartesi günü saat 17.00’ye kadar [email protected] adresine başvuru yapabilirsiniz. Değerlendirme sonrası ilk okumalar, 13, 20, 27 Nisan ve 4 Mayıs Pazartesi tarihlerinde Harbiye Muhsin Ertuğrul Sahnesi fuayesinde saat 20.00’de gerçekleştirilecek.

Muhsin Ertuğrul Okumaları başvuru kılavuzunu https://stcdn.ibb.istanbul/Uploads/2026/3/basvuru-klavuzu.pdf linkinden okuyabilirsiniz.

Muhsin Ertuğrul Okumaları Başlıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Uyku beynin temizlik ve restorasyon modu!

Uykunun beyin ve vücut için sadece bir dinlenme süreci olmadığını hatırlatan Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Barış Metin, “Uyku aynı zamanda beynin temizlik ve restorasyon modudur. Gündüz uyanıkken beyinde biriken beta-amiloid gibi toksik proteinler gece uyurken lenfatik sistem aracılığıyla temizlenir.” dedi.

Hafızanın konsolidasyonu için öğrenilen bilgilerin kısa süreli bellekten uzun süreli belleğe uyku sırasında aktarıldığını ifade eden Prof. Dr. Metin, vücudun dokularının yenilenmesi, kas gelişimi ve bağışıklık sisteminin güçlenmesinin yine uykuda gerçekleştiğini aktardı.

Uyku ilacı sadece hekim tarafından gerekli görüldüğünde ve reçete edildiğinde kullanılmalı!

Uyku ilaçlarının akut stres, yas, travma, jet-lag veya uykuyu zorlaştıran tıbbi durumlar gibi 2-4 haftalık geçiş dönemlerinde kullanılabileceğine değinen Prof. Dr. Barış Metin, “Psikiyatrik nedenlerle uyku problemi yaşayan hastalarda uyku verici özelliği olan antidepresanlar kullanılabilir.” dedi. 

Uyku apnesi gibi solunumu etkileyen hastalık varlığında dikkatli kullanılması gerektiği uyarısını yapan Prof. Dr. Metin, şöyle devam etti:

“Uyku ilacı sadece hekim tarafından gerekli görüldüğünde ve reçete edildiğinde kullanılmalı ve alışkanlık yapıcı ilaçların uzun süre kullanımından kaçınılmalıdır.

Pek çok uyku ilacı hem psikolojik hem de fiziksel bağımlılık yapma potansiyeline sahiptir. Tolerans geliştiğinde, ilacın aynı etkiyi yapması için ilacın dozunu artırmak gerekir. Uzun süreli kullanımında gündüz sersemliği, bilişsel gerileme, denge bozuklukları ve yaşlılarda düşme riskini artırarak kişinin güvenliğini tehlikeye atar. Kronik uykusuzlukta ilk seçenek ilaçlar değil, öncelikle altta yatan nedenin tedavi edilmesi gerekir. Örneğin huzursuz bacaklar sendromu sıklıkla kronik uykusuzluk nedenidir ve tedavisinde uyku ilaçları kullanılmaz.”

Takviyeler etkili olabilir ancak şiddetli uykusuzlukta hekime danışılmalı!

Uyku ilaçlarının sadece uykusuzluk için değil epilepsi,  parasomniler (uyku terörü, uyurgezerlik) gibi durumlarda da tedavinin bir parçası olabildiğini kaydeden Prof. Dr. Barış Metin, uykuya yardımcı doğal yöntemler hakkında da bilgi verdi:

“Melatonin vücudun biyolojik saatini düzenler. Uykudan 1-2 saat önce düşük dozda kullanımı etkilidir. Valerian (kediotu), pasiflora ve papatya çayı hafif sakinleştirici etkileriyle bilinir. Magnezyum ise kas gevşemesi ve sinir sistemi regülasyonu için akşam saatlerinde alınması faydalı olabilir. Bu besin takviyeleri hafif bir uyku isteği verebilmekle birlikte çok şiddetli uykusuzluk durumunda mutlaka hekim tavsiyesi alınmalı.” 

Uyku ilaçları bilinçsiz kullanıldığında beynin doğal uyku düzenini bozabiliyor!

İnsanların uyku sorunlarını genellikle hafife aldığına dikkat çeken Prof. Dr. Barış Metin, “Birçok insan kronik uykusuzluk sıkıntısı çekmesine karşın bu konuda hekime başvurmuyor. Çok küçük bir hasta grubu gereksiz ilaç kullanıyor olabilir.” dedi.

Uyku ilaçlarının bir tedavi değil geçici bir yardım olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Metin, sözlerini şöyle tamamladı:

“Doktor gözetimi olmadan kullanılan uyku ilaçları, beynin doğal uyku mimarisini, REM ve derin uyku dengesini bozabilir. Uyku bozukluklarında tedavi öncelikle altta yatan nedenlerin iyileştirilmesidir.

Sirkadiyen tutarlılığı sağlamak için hafta sonu dahil her gün aynı saatte uyanın. Dijital detoks için yatmadan en az 1 saat önce telefon, tablet gibi mavi ışık kaynaklarını kapatın. Tamamen karanlık ve yaklaşık 18-20°C hafif serin bir odada uyuyun. Uykusuzluk probleminiz kronik bir hal aldıysa bir uyku uzmanına danışabilirsiniz.”

Uyku, beynin temizlik ve restorasyon modu! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Uyku bozukluklarında tanının temeli polisomnografidir (PSG)!

Uyku bozukluklarının tanısında, hastanın şikayetlerinin ayrıntılı sorgulanması ve objektif uyku testlerinin birlikte değerlendirilmesinin esas olduğunu aktaran Prof. Dr. Barış Metin, “Obstrüktif uyku apnesi şüphesinde altın standart yöntem, gece boyunca beyin dalgaları, solunum akımı, oksijen satürasyonu, kas aktivitesi, göz hareketleri ve kalp ritminin eş zamanlı izlendiği polisomnografidir (PSG).” dedi.

Bu testin apne-hipopne indeksinin (saatte solunum durma sayısı) belirlenmesini ve hastalığın şiddet sınıflamasını sağladığını ifade eden Prof. Dr. Metin, “Narkolepsi  gibi aşırı uyuma durumlarının ayırıcı tanısında ise PSG’yi takip eden gün, tekrarlanan kısa uyku denemeleriyle ortalama uykuya dalma süresini ve REM’e girişin anormal derecede erken olup olmadığını ölçen Çoklu Uyku Gecikme Testi kullanılır. Narkolepside uyku başlangıç süresinin kısalması ve REM ile başlayan uyku dönemlerinin (SOREM) saptanması tanı açısından kritik bulgulardır. Başka bir deyişle narloeptik birey  gündüz uyku için yattığında uykuya hemen REM evresi ile başlar. Bunlara ek olarak tüm gece video EEG tetkiki de epilepsi şüphesi varlığında kullanılan bir testtir. Tüm gece video EEG testinde hastanın sabaha kadar video kaydı ve çok kanallı EEG kayıtları alınır ve ortaya çıkan anormal hareketlerin epilepsi kaynaklı olup olmadığı araştırılır.” açıklamasını yaptı. 

Kullanılan ekipmanlar uyku bozukluklarının kapsamlı ve doğru şekilde tanınmasını sağlıyor!

Uyku laboratuvarında PSG testi için kullanılan yöntemlere değinen Prof. Dr. Barış Metin, şunları söyledi:

“EEG beyin aktivitesini gösterir. EEG’ye bakarak hekim gece uyanıklıkları ve uyku evrelerini anlayabilir. Ayrıca epilepsi şüphesi varlığında EEG tanısal değer taşır. Kas aktivite kaydı (EMG), uykuda görülen hareketler ve anormal kas kasılmalarının anlaşılmasını sağlar. Solunum sensörleri, soluk alıp vermelerin kaydını yapar ve uykuda solunum durmalarının kaydedilmesini sağlar. Göğüs ve karın hareket sensörleri, solunum eforunun yeterli olup olmadığını anlamamızı sağlar. Horlama sensörü, horlamanın kaydedilmesini sağlar. EKG, kalp ritmini tüm gece ölçer ve anormal durumlar kaydedilir. Oksijen satürasyonu, kan oksijen miktarının yeterli olup olmadığını ölçer. Tüm gece ortaya çıkan anormal hareketlerin değerlendirilebilmesi için video kaydı alınır. Cpap/Bipap cihazları, yardımcı solunum cihazına ihtiyaç duyan hastalara uygun basınç ve cihaz tipinin belirlenmesini sağlar.”

Dinlenmiş uyanmamak bile tek başına bir uyku problemine işaret ediyor!

Uyku bozukluğu yaşayan bireylerin genel sağlıklarını korumak için önerilerde bulunan Prof. Dr. Barış Metin, “Öncelikle gece şiddetli horlama ve nefes durması yaşayan bireylerin hemen uyku hastalalıkları uzmanına başvurması gerekir.” dedi.

Uyku apnesinin, tedavi edilmezse birçok ciddi hastalığa neden olan sinsi bir hastalık olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Metin, “Hem dikkat, konsantrasyon gibi temel yaşam fonksiyonlarını bozar hem de kalp krizi ve felç gibi tehlikeli durumların olasılığını artırır. Gündüz aşırı uyuma da ciddiye alınması gereken bir durumdur. Uyku apnesine bağlı olabileceği gibi narkolepsi gibi hastalıkların da temel belirtisi engellenemeyen uyku ataklarıdır. Uyku yaşamımız için hayati bir fonksiyondur. Sağlıklı ve  başarılı bir iş, aile, akademik ve sosyal yaşama sahip olmak için kaliteli uyku uyumalıyız. Sabah uyandığınızda kendinizi dinç ve dinlenmiş hissetmiyorsanız bu durum bile tek başına bir uyku probleminiz olduğunu gösterir.” diyerek sözlerini tamamladı.

Dinlenmeden uyanıyorsanız dikkat! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Barış Metin, Alzheimer hastalığında uygulanan TPS (Transkraniyal Puls Stimülasyon) tedavisinin etki mekanizmasını, uygulama şeklini, güvenliğini ve ilaç tedavisine ek olarak sağladığı potansiyel faydaları hakkında açıklamalarda bulundu.

İlaç tedavisine rağmen ilerleyen Alzheimer’da TPS’den fayda sağlanabilir!

Alzheimer hastalığının kronik ve ilerleyici bir durum olduğunu hatırlatan Prof. Dr. Barış Metin, “Hastaların bilişsel fonksiyonları giderek azalır” dedi.

İlaç tedavilerinin sınırlı bir tedavi seçeneği sunduğunu aktaran Prof. Dr. Metin, “Güncel ilaç tedavileriyle hastalığın ilerlemesi tamamen durdurulamıyor, yalnızca bir miktar yavaşlatabiliyoruz. İlaç tedavisi almasına rağmen hastalığı ilerlemeye devam eden ve belirtileri artan hastalarda TPS tedavisi uygulanabilir ve bu tedavinin faydasından istifade edilebilir” şeklinde konuştu.

TPS derin beyin bölgelerini uyararak beyin aktivitesini değiştirebiliyor 

Kısaca TPS denilen Transkraniyal Puls Stimülasyon cihazı hakkında bilgi veren Prof. Dr. Barış Metin, “TPS, beyne çok kısa ultrasonik dalgaların verilmesi sonucu beyin aktivitesinin değiştirilmesi prensibiyle çalışan bir cihaz. Bu yönüyle TPS, nöromodülasyon tedavileri olarak adlandırılan tedavi grubu içerisinde yer alır” dedi.

Transkraniyal manyetik stimülasyon, yani TMU ya da TMS denilen yöntemin nöromodülasyon tedavilerine örnek olarak verilebileceğini kaydeden Prof. Dr. Metin, sözlerini şöyle sürdürdü:

“TPS yöntemi, beynin içerisine çok kısa ultrasonik uyarılar gönderir. Bu sayede diğer nöromodülasyon yöntemlerinin ulaşamadığı çok daha derin beyin bölgelerine ulaşabilir. Böylece, diğer nöromodülasyon yöntemlerine kıyasla beynin daha derin bölgelerini uyararak beyin aktivitesinde değişiklik oluşturabilir. TPS yöntemi uygulamasında hasta, kendisini rahatsız etmeyen rahat bir koltukta oturur ve TPS’nin uyarı veren başlığı aracılığıyla, hastanın kafasının çeşitli bölgelerine uyarılar gönderilir. TPS tedavisi farklı hastalıklarda da uygulanabilir. Ancak en sık uygulandığı hastalık, Avrupa Birliği CE onayı almış olan Alzheimer tipi demans hastalığıdır. Aynı zamanda Alzheimer tipi demansa henüz dönüşmemiş, daha hafif bilişsel problemi bulunan hastalarda da uygulanabilir.”

TPS yönteminde, hastaların bilişsel performanslarında belirgin iyileşmeler görüldü! 

Tedavinin genellikle haftada üç seanstan iki hafta boyunca toplam 6 seans uygulandığını dile getiren Prof. Dr. Barış Metin, “Tedavi, gerekli eğitimleri almış, güvenli uygulama testlerini geçmiş personel tarafından gerçekleştirilir. Hastanın MR görüntüleri eşliğinde, beyinde uygulanacak bölgeler belirlenerek bu bölgelerin üzerine uyarılar eğitimli personel tarafından uygulanır. Bir seansta toplam 6 bin atım yapılır” dedi.

Bu yöntemle ilgili yapılan çalışmalarda, hastaların bilişsel performanslarında belirgin iyileşmeler saptandığını kaydeden Prof. Dr. Metin, “Hastalar ve hasta yakınları tarafından sıkça bu tedavinin bir yan etkisi olup olmadığı soruluyor. Genellikle hastalarda herhangi bir yan etki tariflenmemekte ve güvenlik açısından bir risk oluşturmamaktadır” açıklamasını yaptı.

TPS, Alzheimer hastalığında doğrudan onay almış bir yöntem! 

TMU ile karşılaştırıldığında, TPS yönteminde daha az seans uygulandığına işaret eden Prof. Dr. Barış Metin, “TMU’dan farklı olarak Alzheimer hastalığında doğrudan onay almış bir yöntemdir” dedi.

Risk faktörleri açısından değerlendirildiğinde, çok yakın zamanda beyin kanaması ya da inme geçirmiş hastalara bu tedavinin uygulanmaması gerektiğine dikkat çeken Prof. Dr. Metin, sözlerini şöyle tamamladı:

“Kafa içinde beyin pili ya da işitme implantı bulunan hastalar dışında, TPS birçok hastaya uygulanabilir. Yakın zamanda inme ya da beyin kanaması geçirmemiş hastalarda da, bu tedavi yine güvenle uygulanabilir. TPS tedavisinin temel uygulama alanı Alzheimer hastalığıdır.” 

Alzheimer’da TPS tedavisi umut vadediyor! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Nilüfer Belediyesi’nin Nazım Hikmet Kültürevi’nde düzenlediği “Şairin Şiir Evreni” başlıklı söyleşi, usta yazar Metin Celâl’in katılımıyla gerçekleşti. Sanatseverlerin yoğun ilgi gösterdiği etkinliği, Nilüfer Belediye Meclis Üyesi Furkan Yavuz da takip etti. Bursa Büyükşehir Belediyesi Kent Tarihi ve Tanıtımı Daire Başkanı Güney Özkılınç’ın moderatörlüğünde gerçekleşen söyleşide Celâl, şiir sanatının inceliklerini ve kendi edebi yolculuğunu dinleyicilerle paylaştı.

Sözlerine ailesinin kökenlerine değinerek başlayan Metin Celâl, Kafkasya’dan göç eden Çerkez bir ailenin ferdi olduğunu ve ailesinin ilk olarak Bursa’nın Zeyniler köyüne yerleştiğini anlattı. Soyadının hikayesini de paylaşan Celâl, ailesi daha sonra Yozgat’a göç etse de dedesinin Bursa’ya ve Zeyniler köyüne duyduğu özlemle “Zeynioğlu” soyadını aldığını belirtti.

“ŞİİR ARAÇ DEĞİL, AMAÇTIR”

Şiirin siyasi sloganlara indirgendiği 12 Eylül Darbesi öncesi dönemden bahseden Celâl, o dönemde şiirin duvarlara yazılabilecek bir slogan düzeyine düştüğünü ifade etti. Kendi sanat anlayışlarının bu yaklaşıma bir karşı duruş olduğunu belirten Celâl, “Bizim savunduğumuz görüş, ‘Sanat sanat içindir, şiir toplum içindir’ gibi durumlar değil. Öncelikle şiirini yaz; o kadar maharetliysen duvara da yazsınlar, slogan olarak da söylesinler ama öncelikle şiir olsun” dedi.

Nâzım Hikmet ve Necip Fazıl gibi en politik şairlerin bile öncelikle slogan yazmak amacıyla değil, şiir olsun diye yazdıklarını vurgulayan Celâl, sanat eserinin biricik olması gerektiğini, sloganın ise tekrarlanabilir olduğunu söyleyerek ikisi arasındaki temel farka dikkat çekti. Celâl, “Bazı yazarlar, ‘Benim bir hedefim var. Onu yapayım. Şiir de burada bir araçtır’ diye düşünüyor. Ama şiir araç değil amaçtır. Biz öncelikle bir sanat eseri oluşturmak istiyoruz” diyerek konunun altını çizdi.

“KENDİNDEN ÖNCEKİLERİ REDDETMEK İÇİN BİLE BİLMEK ZORUNDASIN”

Genç şairlere tavsiyelerde de bulunan Metin Celâl, bir sanat dalında eser üreten kişinin, kendinden öncekilerin ne yaptığını bilmek zorunda olduğunu belirtti. “Onları reddetmek için bile bilmek zorundasınız ki tekrar aynı şeyi yapmayasınız” diyen Celâl, Türk şiirinin köklerini bilmenin önemine değindi. Yahya Kemal ve Ahmet Haşim’den başlayarak Nâzım Hikmet, Necip Fazıl, Sezai Karakoç, Atilla İlhan ve Can Yücel gibi isimlere uzanan bir edebi soyağacı olduğunu ve bu zinciri anlamadan günümüz şiirini kavramanın zor olduğunu ifade etti.

Kendi edebi hayatında lise öğretmeni Mehmet Başaran’ın ve tanıştığı ilk şair olan Atilla İlhan’ın büyük etkisi olduğunu belirten Celâl, keyifli söyleşinin sonunda dinleyicilerin sorularını yanıtlayarak, kitaplarını imzaladı.

Nilüfer Belediye Meclis Üyesi Furkan Yavuz, günün anısına Metin Celâl’e hediye takdim etti.

Metin Celâl, şiirin estetik değerini vurguladı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Beyin, beyincik ve iç kulak arasındaki iletişimin bozulması beynin dengesini de bozuyor!

Beyinde denge kaybının, günlük yaşamda fark edilmese bile kişinin hayat kalitesini ciddi şekilde etkileyen bir sağlık sorunu olduğunu dile getiren Prof. Dr. Barış Metin, “Düşme riskini artıran, baş dönmesi ve sersemlik hissiyle kendini gösteren bu durumun ardında basit nedenler olabileceği gibi ciddi hastalıklar da yatabilir.” dedi.

Beyinde denge kaybının, merkezi sinir sisteminde dengeyi sağlayan beyin, beyincik ve iç kulak arasındaki iletişimin bozulması sonucu ortaya çıktığını aktaran Prof. Dr. Metin, “Bu durum, kişinin yürüme, oturma veya ayakta durma gibi temel hareketlerinde dengesizlik, sendeleme veya baş dönmesi hissetmesine yol açar. Denge, yalnızca beyincik tarafından değil, gözler, iç kulak ve sinir sisteminden gelen bilgilerin bütünleşmesiyle sağlanır. Bu sistemdeki en küçük bir aksama bile kişinin günlük yaşamını zorlaştıran semptomlara neden olabilir.” şeklinde konuştu.

Beyinde denge kaybı pek çok nedenle ortaya çıkabilir!

Denge kaybının en sık ileri yaş grubunda görülse de gençlerde de rastlanabileceğine dikkat çeken Prof. Dr. Barış Metin, “Beyinde denge kaybı pek çok nedenle ortaya çıkabilir. Yaşla birlikte beyincik dokusunda hücresel kayıplar ve sinir iletim hızının düşmesi dengeyi etkiler.” dedi.

Beyincik hasarının ve koordinasyon merkezinin etkilenmesinin yürüyüşte bozulma ve yalpalamaya yol açabileceğini aktaran Prof. Dr. Metin, diğer problemleri şöyle sıraladı:

“İç kulak problemleri, yani vestibüler sistemdeki enfeksiyonlar ve Meniere hastalığı dengeyi doğrudan bozabilir. Beyin tümörleri nedeniyle oluşan basınç artışı dengeyi etkiler. İnme ve damar tıkanıklığı gibi sorunlar beyne giden kan akışının azalmasına neden olarak ani denge kaybına yol açabilir. Multipl skleroz, Parkinson gibi nörolojik hastalıklar sinir iletimini etkiler. Özellikle B12 eksikliği sinir sistemini olumsuz etkileyerek denge sorunlarını tetikler.”

Çeşitli fiziksel belirtilerle kendini gösterebilir! 

Beyinde denge kaybının belirtilerine değinen Prof. Dr. Barış Metin, “Yürüme veya ayakta durmada sağa sola yalpalama, sürekli veya tekrarlayan baş dönmesi, mide bulantısı ve kusma, kulakta uğultu ve baş ağrısı, bulanık görme veya çift görme, ileri vakalarda konuşmada bozulma, kas güçsüzlüğü ve titreme ortaya çıkabilir. Bazı hastalar odanın döndüğünü hissederken, bazıları ayaklarının altındaki zemin kayıyormuş gibi tarif eder. İleri vakalarda bilinç bulanıklığı görülebilir.” dedi.

Denge kaybının kaynağını belirlemek için bazı yöntemler kullanıldığını ifade eden Prof. Dr. Metin, “Hastanın hikayesi dinlenir ve fiziksel muayeneyapılır. MR veya BT gibi görüntüleme yöntemleri ile beyin tümörü, kanama veya damar tıkanıklığı olup olmadığı tespit edilir. Romberg testi başta olmak üzere denge ölçümleri yapılır. İç kulak kaynaklı sorunlar ile vitamin eksiklikleri ve metabolik nedenler araştırılır.” açıklamasını yaptı.

Doğru teşhis ve tedavi ile denge kaybı düzelebilir!

Tedavinin, altta yatan nedene göre planlandığını kaydeden Prof. Dr. Barış Metin, “Neden tespit edildikten sonra, ilaç tedavisi, fizik tedavi ve rehabilitasyon, cerrahi müdahale, yaşam tarzı düzenlemeleri ve psikolojik destek yöntemlerinden biri veya birkaçı hastaya önerilebilir.” dedi.

Beyinde denge kaybının, kendi başına ölümcül olmasa da düşme riskini artırarak özellikle yaşlılarda kırık ve yaralanma riskini yükseltebileceğinin altını çizen Prof. Dr. Metin, sözlerini şöyle tamamladı:

“Çoğu durumda doğru teşhis ve tedavi ile denge kaybı düzelebilir veya kontrol altına alınabilir. Bu duruma en sık B12 vitamini eksikliği yol açarken, yoğun stres ve anksiyete de bazı kişilerde baş dönmesi ve dengesizlik hissi yaratabilir. Denge kaybı yaşayan kişilerin öncelikle nöroloji uzmanına başvurması önerilir; iç kulak kaynaklı sorunlarda KBB uzmanı da değerlendirme yapabilir. Her zaman kalıcı olmamakla birlikte, altta yatan neden tedavi edilirse denge genellikle düzelir. Ayrıca vestibüler rehabilitasyon ve denge egzersizleri, beynin denge mekanizmasının yeniden uyum sağlamasına yardımcı olabilir.”

Beyin de dengesini kaybedebiliyor! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Yeni teklisi WM Music etiketiyle tüm dijital platformlarda yayımlandı. Duygusal sözleri ve derin melodisiyle dikkat çeken “İçinde Aşk”, sanatçının yaşadıklarını ve içsel yolculuğunu yansıtıyor. Şarkının video klibi de WM Music’in resmi YouTube kanalında izleyiciyle buluştu.

Sağlık sorunlarının ardından müziğe dönerek hayata tutunan Cin Metin, bu şarkısıyla aynı zamanda yaşama sevincini, aşkı ve yeniden başlama cesaretini anlatıyor. Sevenlerinden ve takipçilerinden gelen destek mesajları ise sosyal medya üzerinden devam ediyor.

“İçinde Aşk”, sadece bir müzik projesi değil; aynı zamanda umut dolu bir dönüş hikâyesi…

Yoğun Bakımdan Stüdyoya: Cin Metin’den Duygusal Dönüş yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Antalya Büyükşehir Belediyesi ve Antalyaspor Dostları Derneği işbirliğiyle, Antalyaspor yıllarca oyunculuk ve teknik adamlık yapmış Metin Ünal onuruna, “İnsanlar Yaşarken Anılmalıdır” mottosuyla Ayak Tenisi Turnuvası düzenlendi.

1966’da kurulan Antalyaspor’un ilk kadrosunda yer alan ve 17 yıl boyunca aralıksız forma giyen, sonrasında kırmızı beyazlı takımda teknik direktör olarak da hizmet veren Metin Ünal onuruna düzenlenen 10. Antalyaspor Dostları Derneği Ayak Tenisi Turnuvası Beach Park Tenis kortlarında başladı. Antalya Büyükşehir Belediyesi ve Antalyaspor Dostları Derneği’nin işbirliğiyle düzenlenen turnuvanın açılışı renkli görüntülere sahne oldu.

EFSANELER YENİDEN BULUŞTU

“İnsanlar Yaşarken Anılmalıdır” sloganıyla düzenlenen turnuvanın açılış maçını Antalyaspor’da forma giymiş efsane isimler yaptı. Turnuvaya Metin Ünal’ın ailesi, sevenleri ve turnuvayı izlemek için gelen izleyiciler hazır bulundu. Amigo Recep Güler de turnuvaya gelen izleyicileri marşlarla coşturdu. Turnuva 15 gün sürecek ve 12 takım mücadele edecek.  

AHDE VEFA ÖRNEĞİ

Turnuvanın açılında konuşan Antalya Büyükşehir Belediyesi Gençlik Ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanı İbrahim İlhami Koç, “Bu turnuva, Antalya’ya emek veren eski sporcularımız için bir ahde vefa örneğidir. Onları hatırlamak ve anmak çok önemlidir. 18 Ağustos-4 Eylül tarihleri arasında Beach Park Tenis Kortlarında düzenlenen turnuvadaki maçlar hafta içi saat 20.00-23.00’de oynanacak. Final günü de kupa ve madalyalar taktim edilecek” diye konuştu.

MUTLU OLDUM GURUR DUYDUM

Kırmızı beyazlı kulübün yaşayan efsanelerinden Metin Ünal da kendisi adına düzenlenen turnuvadan dolayı gurur duyduğunu söyleyerek, “Ne mutlu bana. Böyle bir organizasyondan mutluluk duyulmaz mı? Eski oyuncularım, takım arkadaşlarım, dostlarım bugün beni yalnız bırakmadı. Bu güzel organizasyondan çok memnun kaldım. Antalyaspor’a hizmet vermiş herkese nasip olmasını dilerim” dedi.

Antalyaspor’un yaşayan efsanesi Metin Ünal onuruna turnuva yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bugüne kadar yüzlerce öğrenciye eğitim veren, Cerebral Palsy’li çocuklara yönelik Türkiye’deki ilk ve tek özel okul olan Metin Sabancı Özel Eğitim Okulları, öğrencilerini bilişsel, duyusal ve psikomotor alanlarında kendi öz yeterliliklerine sahip; akademik ve sosyal hayata uyum sağlamaya hazır bir şekilde mezun etmeyi amaçlıyor. Bu amaç doğrultusunda çeşitli etkinlikler gerçekleştiren okul 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’nı Metin Sabancı Merkezi’nde gerçekleştirilen bir gösteri ile kutladı. 

Saygı duruşu ve İstiklal Marşı’nın ardından Türkiye Spastik Çocuklar Vakfı – Cerebral Palsy Türkiye Genel Direktörü ve Metin Sabancı Özel Eğitim Okulları Kurucu Temsilcisi Nigar Evgin ve Metin Sabancı Özel Eğitim Okulları Müdürü Murat Kurt’un konuşmaları ile başlayan törende danstan ritme, şiirden tiyatroya kadar pek çok farklı alanda öğrencilerin sergilediği gösteriler ilgiyle izlendi.

Birbirinden renkli anlara ev sahipliği yapan gösteride gözleri parlayan çocuklarla olmaktan mutluluk duyduğunu dile getiren Nigar Evgin; “104 yıl önce çocuklara armağan edilen bu özel günde çocuklarımızla ve aileleriyle birlikte olduğumuz için çok mutluyuz. Çocuklar bizim neşemiz ve umudumuz. Onların gülümsemelerine şahit olmak ve hayatlarını akranlarıyla eşit şartlarda sürdürmeleri için çalışmak bizim için çok kıymetli. Türkiye’de Cerebral Palsy’li çocuklara yönelik ilk ve tek özel okul olarak yol gösterici bir role sahibiz. 38 kişilik uzman kadromuzla her bir öğrencimizin ihtiyacını, özel şartlarını dikkate alarak değerlendiriyor ve gelişimlerini takip ediyoruz. Velilerimizin destekleriyle çocukları eğitiyor, geliştiriyor ve hayata katılımlarını artırıyoruz. Bugün 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramlarını kutlarken yanlarında olarak öğrencilerimizin gelişimlerini bir kez daha görüyoruz. Bugün ve her gün onların günü, gülümseme dolu nice 23 Nisan’lara” dedi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Metin Sabancı Özel Eğitim Okulu’nda 23 Nisan Coşkusu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Didim Belediyesi tarafından yaptırılan Didim’in yeni kültür ve sanat merkezi Didim Amfi Tiyatro’da gerçekleştirilen oyunu, Cumhuriyet Halk Partisi Parti Meclisi Üyesi Mehmet Akif Hamzaçebi, Belediye Başkan Yardımcısı E. Öznur Gündoğdu, Belediye Kültür ve Sosyal İşler Müdürü Seyrani Bozkaya ve Didimli vatandaşlar izledi.

Vatandaşların büyük ilgi gösterdiği tiyatro oyununda sahneye ilk olarak İsmet Akalın ve Merih Akalın çıktı. Müzikle başlayan Klasi – Komik oyunda Metin Uca, siyasi mizahlı esprileriyle vatandaşları kahkahaya boğdu.

Oyunun sonunda Belediye Başkan Yardımcısı E. Öznur Gündoğdu, sanatçılara çiçek takdim ederek Didim Belediyesi adına teşekkür etti.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Metin Uca, Didimlileri Kahkahaya Boğdu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Birbirinden çekişmeli maçlara sahne olacak Gölcük Belediyesi 9. Başkanlık Kupası Metin Doruklu Futbol Turnuvası’nın başlangıcı yapıldı. Değirmendere Stadı’nda amatör spor kulüplerinin fair-play içerisinde mücadele edecekleri turnuva; Gölcük Belediye Başkanı Ali Yıldırım Sezer ve Doruklu’nun ailesinin de katıldımıyla başladı. Turnuva’nın açılış maçında sahaya Doruklu’nun fotoğrafının yer aldığı tişörtler ile çıkan; Kavaklıspor ve Harb-İş Spor takımları karşı karşıya geldi.

AÇILIŞ MAÇI BERABERLİKLE TAMAMLANDI

Maçın başlangıcı öncesi sporcularla bir araya gelen Başkan Sezer, Doruklu’nun ailesine çiçek takdim ederek katılımları için teşekkür etti. Başkan Sezer, bir kez daha Metin Doruklu’yu rahmetle andıklarını belirterek, turnuvaya katılan takımlara başarılar diledi. Açılış maçında Kavaklıspor-Harb-İş Spor ile 3-3 berabere kaldı.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Gölcük Belediyesi Başkanlık Kupası Metin Doruklu Turnuvası başladı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kullanılan oyların tamamını alan Köroğlu, 7 kişilik yönetim kurulu Murat Aksakal, Nurcan Önen, Mert Soydemir, Erol Çelik, Gülçin Şahan Uzun ve Samet Akan ‘dan oluştu.

Bayraklı Belediyesi Sosyal Yardım İşleri Müdürlüğü ve Engelliler Merkezinde düzenlenen olağan kongreye Türk Kızılay İzmir İl Başkanı Kerem Baykalmış, Türk Kızılay Karşıyaka Başkanı Kâmil Karadeniz, Türk Kızılay Gaziemir Başkanı Davut Dinçel, Türk Kızılay Bornova Başkanı Murat Çağlayan, Türk Kızılay Karabağlar Başkanı Fahrettin Yörek, Ak Parti Bayraklı İlçe Başkanı Metehan Yeğen, Ağrı Federasyon Başkanı İsmail Kaya, Bayraklı Muhtarlar Dernek Başkanı Kemal Aydın, Karşıyaka İş Kadınları Derneği Başkanı Nil Güneri ve çok sayıda protokol üyesi ile birçok davetli katıldı.

ÇALIŞMALAR BÜYÜK İLGİYLE KARŞILANDI

2022 yılından itibaren yapılan faaliyetlerinin de sunulduğu genel kurulda, göreve başladıktan sonra özellikle Kahramanmaraş Depremlerinde gerçekleştirilen çalışmalar, genel kurula katılanlar tarafından büyük ilgiyle karşılandı.

GURUR DUYUYORUM

Başkan Metin Köroğlu, “Bize verilen görevi en iyi ve adil şekilde yerine getirmeye çalıştık. Yeni dönemde de daha çok insanımıza yardım etmeyi hedefliyoruz. Dünyanın en büyük insani yardım kuruluşu olan Türk Kızılay’ın bir neferi olmaktan gurur duyuyorum” dedi.

Veren ve alan el arasında bir köprü olduklarını da vurgulayan Köroğlu, seçimi kazanarak güven tazeledi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Türk Kızılay Bayraklı’da Metin Köroğlu Güven Tazeledi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İstanbul’un aralıksız düzenlenen tek gençlik festivali olan Genç Günler’in 37.’si, üniversite gruplarının oyunları, söyleşi ve atölyelerle devam ediyor. Türk Sineması ve Tiyatrosu’nun usta ismi Metin Akpınar, 8 Mayıs Pazartesi günü 19.00’da Harbiye Muhsin Ertuğrul Sahnesi’nde genel sanat yönetmenimiz Ayşegül İşsever’in moderatörlüğünde gerçekleştirilen söyleşide Şehir Tiyatroları’nın konuğu oldu.

“Çocukluktan bu yana komik olmak istedim”

Oyunculuk serüveninin nasıl başladığını anlatan usta oyuncu Metin Akpınar, “Minder komiği derlerdi eskiler. Ben çocukluktan bu yana komik olmak istedim. Süpürgeden gitar yapardım. 1957 yılında Yeşil Sahne’ye götürdü bir arkadaşım. Orada çok güzel bir tiyatro kurulmuştu. Orada tiyatroya başladım. Oradan Milli Türk Talebe Birliği’ne geldim. Tiyatro bölümü başkanı oldum. “Her Yer Tiyatro” kampanyası yaptık. Onlar gelemiyorlar biz gidelim, dedik. Florya dinlenme tesislerinde Haldun Taner hoca bizi seyretmiş, beğenmiş. Oyundan sonra da çocuklar gelsin bir konuşalım demiş. O sıra da Haldun Taner Gözlerimi Kaparım Vazifemi Yaparım’ı yapmak üzere. Tiyatro kurmak üzere. Hoca bana matinelerde siz burada oynayın, sonra da bana oynayın, dedi. Biz uçtuk tabi. Provalar başladı, ekibi de genişletti hoca. Öyle olunca da siz aşağıda oynamayı bırakın, bizimle olun, dedi. 1964 senesinde Ulvi Uraz tiyatrosunda profesyonel oldum. 2 sene orda bazı roller hariç bütün kompozisyonlarda oynadım.”

Akpınar, daha sonra özel tiyatro kurmalarıyla ilgili bir soru üzerine, “Biz olduk zannettik ve gençlik heyecanıyla kendi tiyatromuzu, Genar tiyatrosunu kurduk. 60 kişilik bir yerdi, biz seyirciden daha kalabalıktık, seyirciler gelmiyorlardı. Biz sonra Hababam Sınıfı’nda oynadık, yavaş yavaş tanınmaya başladık. Seyirci gelmeyince bir turne tiyatrosu olmaya karar verdik. Bir kış turnesi yaptık, hatta para biriktirdik. Sonra Haldun Hoca’ya geldik, o bize Kabare Tiyatrosu yapalım dedi. Bizi ikna etti, 1967 senesinde Kabare Tiyatrosu’nu kurduk. 1992’ye kadar da aktif oldu”

10 yıldır üç üniversitede Kabare Tiyatrosu üzerine dersler verdiğini söyleyen Akpınar, “Liseden gençler iyi yetişmiş olarak gelmiyor. Bir süre sonra faydalı olamadığımı, olamayacağımı anladım ve bu dersleri de bıraktım. Ancak Kabare Tiyatrosu üzerine özel oluşumlara destek vermeye devam ediyorum” dedi.

“Tiyatronun vazgeçilmez olduğu inancı bir türlü yerleşmedi”

Ayşegül İşsever’in “Eskiden birçok şeyimiz eksikti ama sanki daha çok keyifliydi, derinliği vardı. Kültür ve sanat ortamında dünden bugüne ne değişti?” sorusu üzerine, Metin Akpınar, İstanbul’un değişen kültürel ve sanatsal ortamına dair şunları söyledi: “Çok şey değişti. Bizim kabare tiyatrosu yaptığımız İstanbul’da 42 tiyatro perde açardı. 2500 sanatçı her akşam sahneye çıkardı. O dönemde kentlerde nüfusun yüzde 30’u yaşıyordu. Anadolu’dan büyük bir göç aldık. Orada yaşayan insanlar kendi geleneklerini, örflerini taşıdılar. Burada kent kültürüne ulaşamadılar. Böyle bir yoz kültür oluştu. Bu bize büyük bir seviye kaybettirdi. O yüzden eskiden daha iyiydi diyoruz. Bu ülkede tiyatronun vazgeçilmez olduğu inancı bir türlü yerleşmedi. Sermaye de, siyaset de bize hep uzaktan baktı.

“Anılarımı yazmayacağım”

Seyirci sorularında, anılarını yazıp yazmadığının sorulması üzerine Akpınar, “Ben anı yazmayı sevmiyorum. Çünkü anıda samimi olursanız ayıp olur, bazı şeyleri saklarsanız kendinize ayıp olur. O yüzden anı yazmak tehlikeli bir iştir. Ama bu eksikliği gidermek için bir belgesel yaptık. 80 seneyi bir buçuk saate sığdırdık. Zeynep Miraç da bir biyografi yazdı. “Metin Akpınar Sahneye Adanmış Bir Ömür” diye. O ikisiyle şimdilik yetinmeni rica ediyorum.”

“81 İlde tiyatro yok maalesef”

Bu yozlaşma karşısında tiyatronun üzerine düşenler nedir, siz neler yaptınız, sorusu üzerine Akpınar, “Tiyatronun eğitimle ilgili çok ciddi işlevleri var. Ama tiyatro bir konferans yeri değildir, didaktik olmak zorunda değildir. Biraz tebessüm ettirerek doğruları haykırmak zorundadır. Ama bunun için sayısal çokluk da gerekir. Bugün 84 milyon nüfuslu ülkemizde tiyatro yoktur sayısal olarak. Nüfusun yüzde onu oranında aktif sanatçı olması lazım. 81 ilde tiyatro yok maalesef. Tiyatro ülkede olmayınca tiyatronun görevleri de aynı oranda azalıyor. Siz talep ettiğinizde yerel yönetimler de sermaye de buna uymak zorundadır. Bu yüzden sorumluluk sizde” diyerek, gençlere sanatı, tiyatroyu talep etmeleri gerektiğini söyledi.

Yaklaşık iki saati bulan söyleşi, gençlerin soruları ve usta oyuncu Metin Akpınar’ın kimi zaman eğlenceli kimi zaman bilgeliğini ve tecrübesini ifade eden cevaplarıyla devam etti.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Metin Akpınar: “Çocukluktan bu yana komik olmak istedim” yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Gaziemir Belediyesi’nin kültür sanat etkinlikleri kapsamında Metin Uca, Gaziemirli seyirciyle buluştu. Atatürk Kültür Merkezi’nde sahne alan Uca, “Bunu mu Demek İstedim?” isimli tarihi komedi oyununu sahneledi. Prof. Dr. Özlem Kumrular’ın  yazdığı eseri oyunlaştırıp sahneye taşıyan Uca, seyircileri tarihte hiç bilmedikleri, hiç duymadıkları ayrıntılarla çok eğlenceli bir yolculuğa çıkardı. Tarihteki ilgi çekici hikâyeleri kendine özgü eğlenceli üslubuyla anlatan Uca, tarihi olaylarla günümüzde yaşananları da karşılaştırıyor. Hiçbir yerde anlatılmayan tarihi öykülerle seyirciyi kahkahaya boğan Uca, ülkemizin içinde bulunduğu sosyal ve ekonomik koşulları da eleştirel bir dille ele alıyor. Salonu dolduran Gaziemirliler, oyun sonunda Metin Uca’yı ayakta alkışladı.

Gösteri sonunda Metin Uca’ya çiçek takdim eden Belediye Başkanı Halil Arda, “Bu sahnede ustaları ağırlamaktan, Metin Uca’yı ağırlamaktan çok mutluyum. Kültür sanatta çıtayı çok yukarıya taşıdık. Metin Uca’nın mesajını aldık. Ülkemizin bugünkü yöneticileri Metin Uca’yı anlamazlar. Güzel günlere 11 gün kaldı” diye konuştu.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Metin Uca, Gaziemirlileri kahkahaya boğdu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Hazırladığı tabaklarla MasterChef Türkiye 2022’ye damgasını vuran Metin Yavuz, ‘Hakan Gence ile Sıkı Muhabbet’e konuştu. Nişanlısının isteği üzerine yarışmaya katıldığını söyleyen Yavuz “Ustalarım ‘Yarışmaya katıl’ demişlerdi, kabul etmemiştim. Çünkü MasterChef çok farklı bir platform. Sonra nişanlım devreye girdi, ‘Git, şampiyon ol ve gel’ dedi. Gittik, şampiyon olduk, geldik. MasterChef’e katılana kadar kendimi çok sabırlı, saygılı, anlayışlı zannederdim. Son zamanlara doğru onu yitirmeye başladım. Yarışmada kendimi tanıdım” dedi. 

Kendisine şampiyonluğu kazandıran final tabağı hakkında da yorum yapan Metin Yavuz, “Ekranda popüler oluyoruz ama yarışma bittiği zaman her şey sonlanıyor. Finalde hazırladığım ‘Şöhret’ tabağının anlamı da şuydu: Bu hayatta her şeyin bir sonu var. Bunun farkındayım ve onu hissettirmek istedim” diye ekledi. 

‘Hakan Gence ile Sıkı Muhabbet’ her cuma saat 14.00’te yeni bölümüyle Hürriyet YouTube kanalında yayında. 

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Metin Yavuz: “Yarışmada kendimi tanıdım” yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.