Kadıköy Mahallesi 20010 Sokak’ta, Balıkesir Büyükşehir Belediyesi bünyesindeki Balıkesir Su ve Kanalizasyon İdaresi (BASKİ) tarafından yürütülen altyapı çalışmaları tamamlandı. Çalışmaların ardından oluşan yol bozulmalarına müdahale eden Edremit Belediyesi ekipleri sokağı yeniledi.

ALTYAPI SONRASI YOLLAR DÜZELTİLİYOR

Altınkum Mahallesi’nde de çalışmalar devam ediyor. Bölgenin ana arterlerinden biri olan Bülent Ecevit Caddesi’nde, devam eden altyapı faaliyetleri sonucu zarar gören zeminlerde tamirat işlemleri gerçekleştiriliyor. Yetkililer, çalışmaların kısa sürede tamamlanarak caddenin hem araç hem de yayalar için daha konforlu hale getirileceğini belirtti.

Edremit Belediyesi Altınkum’da ve Kadıköy’de Yolları Yeniliyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Down sendromunda erken tanı, çocukların gelişimi için önemli

Down sendromlu çocukların beyin gelişimi farklı bir seyir izler. Bu durum kas gevşekliği (hipotoni), motor gelişimde gecikme (geç oturma, geç yürüme), konuşmanın daha geç başlaması, dikkat ve öğrenme güçlükleri şeklinde kendini gösterebilir. Bu nedenle Down sendromlu çocukların çocuk nörolojisi uzmanı tarafından takibi ve düzenli testlerinin yapılması önemlidir. Çocuğun ihtiyacına göre önerilen fizik tedavi, konuşma terapisi ve özel eğitimler; Down sendromlu çocukların potansiyellerini görünür şekilde artırmaktadır. 

Down sendromlu bir çocukta düzenli kontrol edilmesi gerekenler testler şunlardır;

            •           Kalp kontrolleri

            •           Tiroid testleri

            •           İşitme ve görme muayeneleri

            •           Kan sayımı

            •           Çölyak taraması

            •           Ortopedik değerlendirme

            •           Nörolojik gelişim takibi

Yaşam boyu düzenli kontrol, olası hastalıkların takibi için şart!

Down sendromlu çocuklarda görülme riski olan bazı hastalıklar vardır. Yapılan düzenli kontroller ve doktor muayenesi çocukların gelişimi ve özellikle Down sendromlu çocuklarda daha sık görülebilecek hastalık risklerinin fark edilmesi açısından önemlidir. 

Down sendromlu çocuklarda görülebilecek hastalıklar şunlardır;

1-Sara (Epilepsi) Riski

Down sendromlu çocuklarda sara hastalığı toplum ortalamasından daha sık görülür. Özellikle bebeklik döneminde bazı özel nöbet tipleri ortaya çıkabilir. Bunlardan biri West sendromu olarak bilinen bebeklik çağı spazmlarıdır. Erken tanı ve tedavi, çocuğun zihinsel gelişimi açısından çok önemlidir.

Ailelerin dikkat etmesi gereken durumlar şunlardır:

            •           Ani irkilme şeklinde tekrarlayan hareketler

            •           Dalgınlık atakları

           •           Daha önce kazandığı becerilerde gerileme

2-Boyun Bölgesi ve Omurilik Riski

Down sendromlu bireylerde bağ dokusu daha gevşek olabilir. Bu nedenle boyun omurları arasında gevşeklik görülebilir. Nadiren omuriliğe baskı yapabilecek bir durum gelişebilir.

Aşağıdaki belirtiler ciddiye alınmalıdır:

            •           Yürümede belirgin bozulma

            •           Kollarda güçsüzlük

            •           Denge kaybı

            •           İdrar kontrolünde değişiklik

Bu tür durumlarda mutlaka bir nörolojik değerlendirme gerekir.

3-Uyku Problemleri ve Öğrenme

Down sendromlu çocuklarda horlama ve uyku apnesi daha sık görülür. Gece boyunca kaliteli uyuyamayan bir çocukta aşağıdaki sorunlar gelişebilir;

            •           Dikkat sorunları

            •           Huzursuzluk

            •           Öğrenmede zorlanma

Bazen “davranış problemi” sanılan durumun altında uyku bozukluğu olabilir.

4-Ergenlikte Görülebilen Gerileme

Bazı Down sendromlu gençlerde ergenlik döneminde ani içine kapanma, konuşmada azalma veya hareketlerde yavaşlama görülebilir. Bu durum her zaman “ergenlik dönemi” diye açıklanamaz. Nörolojik ve psikiyatrik değerlendirme gerekebilir.

5-Alzheimer

Down sendromlu bireylerde ilerleyen yaşlarda Alzheimer hastalığı riski artmıştır. Bu nedenle nörolojik takip çocuklukta başlar ama yaşam boyu sürer.

Down Sendromunda Beyin Gelişimini Desteklemenin Yolları yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Buca Belediyesi ile Ege Geriatri Derneği iş birliğinde gerçekleştirilecek Aktif ve Sağlıklı Yaşlanmak başlıklı panel, 25 Mart Çarşamba günü saat 15.00’te Buca Belediyesi Yarı Olimpik Yüzme Havuzu Konferans Salonu’nda yapılacak. Buca Belediyesi, vatandaşların programa katılımını kolaylaştırmak amacıyla saat 14.30’da Buca Belediyesi’nin ana hizmet binasının önünden servis kaldıracak.

Moderatörlüğünü Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Geriatri Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Sevnaz Şahin’in üstleneceği panelde, sağlıklı yaş alma süreci bilimsel ve pratik yönleriyle ele alınacak. Programda, Ege Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Öğretim Görevlisi Doç. Dr. Özge Küçükerdönmez “Sağlıklı Yaş Alma ve Beslenme”, Dokuz Eylül Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Fakültesi Öğretim Görevlisi Prof. Dr. Nursen İlçin “Sağlıklı Yaş Almak İçin Fiziksel Aktivite ve Egzersiz”, Ege Geriatri Derneği Başkanı Mevlüt Ülgen ise “Yaş Dostu Toplum ve Kent” başlıklarında sunum yapacak.

BAŞKAN DUMAN’DAN BUCALILARA DAVET

Buca Belediye Başkanı Görkem Duman, sağlıklı yaşlanmanın bilinçli bir yaşamla mümkün olduğuna dikkat çekerek tüm vatandaşları panele davet etti. Başkan Görkem Duman, “Daha dinç, daha sağlıklı ve huzurlu bir yaşam hepimizin hakkı. Bu panelde, yaşam kalitesini artırmanın yollarını uzman isimlerden dinleyeceğiz. Tüm hemşehrilerimizi bu buluşmaya davet ediyorum” diye konuştu.

Buca’da sağlıklı yaşlanmanın yolları konuşulacak yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Cumhuriyet Caddesi’ne Estetik Dokunuş

Belediye ekipleri tarafından kent giriş güzergâhlarından biri olan Cumhuriyet Caddesi’nde refüj düzenleme çalışmaları tamamlandı. Yapılan peyzaj çalışmasıyla birlikte cadde, daha modern ve estetik bir görünüme kavuşturuldu.

Kendi Üretimi Çiçeklerle Kent Estetiği

Didim Belediyesi, düzenleme çalışmalarında kendi serasında yetiştirdiği çiçekleri kullanarak hem üretimi destekledi hem de kente özgün bir kimlik kazandırdı. Çiçeklerle donatılan refüj, halk tarafından da beğeniyle karşılandı.

Başkan Hatice Gençay’dan Açıklama

Didim Belediye Başkanı Hatice Gençay, yapılan çalışmalarla ilgili olarak şu ifadeleri kullandı:

“Didim’imizin her noktasını daha güzel, daha yaşanabilir ve daha estetik bir görünüme kavuşturmak için çalışmalarımızı sürdürüyoruz. Cumhuriyet Caddesi’nde gerçekleştirdiğimiz bu düzenleme ile kentimize yakışır bir giriş güzergâhı oluşturduk. Kendi üretimimiz olan çiçeklerle hem doğaya katkı sağlıyor hem de kentimize renk katıyoruz. Didim’i daha yeşil bir kent haline getirmek için çalışmalarımıza kararlılıkla devam edeceğiz.”

Didim Belediyesi, Didim’e Çıkan Yolları Daha Da Güzelleştiriyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Aydın Büyükşehir Belediyesi Fen İşleri Dairesi Başkanlığı ekipleri tarafından yürütülen çalışmalar kapsamında, kırsal mahallelerde bulunan ve vatandaşlar tarafından yoğun olarak kullanılan yollar yenilenerek daha konforlu hale getiriliyor.

Çalışmalardan memnuniyet duyduklarını ifade eden vatandaşlar, hizmetlerden dolayı Aydın Büyükşehir Belediye Başkanı Özlem Çerçioğlu’na teşekkür etti.

Başkan Çerçioğlu: Vatandaşlarımızın yanında olmaya devam edeceğiz

 Aydın Büyükşehir Belediye Başkanı Özlem Çerçioğlu, bayram boyunca da çalışmaların devam edeceğini belirtti ve “Ekiplerimiz Ramazan Bayramı öncesinde kırsal mahallelerimizde yol yenileme ve bakım çalışmaları gerçekleştiriyor. Aydın Büyükşehir Belediyesi olarak 17 ilçemizin tamamında vatandaşlarımızın yanında olmayı sürdürecek, hizmetlerimizi kesintisiz şekilde devam ettireceğiz” ifadelerini kullandı.

Başkan Çerçioğlu’nun Çalışmalarıyla Kırsal Mahallelerin Yolları Yenileniyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Nilüfer Belediyesi kent estetiğini bozan, yaya geçişini engelleyen, görüntü ve çevre kirliliği oluşturan tabelalarla ilgili çalışma gerçekleştirdi. Zabıta ekipleri, 29 Ekim Mahallesi’nde; Özlüce Bulvarı, Uğur Mumcu Bulvarı, Muammer Aksoy Caddesi, Beşevler Mahallesi’nde; Beşevler Caddesi, Bilginer Caddesi, Mihraplı Caddesi ve Görükle Mahallesi’nde; Atatürk Caddesi, Atatürk Bulvarı, Anafartalar Caddesi, Pamukkale Caddesi, Cevizlik Caddesi’nde denetim yaptı. Söz konusu bölgelerde izinsiz bir şekilde konulan duba, bayrak, reklam tabelalar toplandı. Yaya ve engelli yollarını engelleyen materyaller araçlara yüklendi. Toplanan malzemeler, işlemler tamamlandıktan sonra belirlenen alanlara taşındı.   
Vatandaşların geçiş güvenliğini ön planda tutan ekipler, benzer uygulamaların devam edeceğini belirtti.

Nilüfer’de yaya yolları işgallerden arındırıldı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir Büyükşehir Belediyesi rekor yağışlarla geçen kış döneminin ardından kentin yollarında başlattığı yenileme çalışmalarına tüm hızıyla devam ediyor. Yol Yapım Bakım ve Onarım Dairesi Başkanlığı, yaz sezonu öncesi Türkiye’nin önemli turizm ilçelerinden Çeşme’nin yollarında yenileme ve onarım çalışmalarını sürdürüyor.

Alaçatı’nın can damarı yenileniyor

Çeşme’de hayata geçirilen çalışmalar kapsamında ilçenin en büyük turizm gözdesi Alaçatı’nın can damarını oluşturan Atatürk Bulvarı’nda yenileme çalışması başlatıldı. Yaklaşık bir buçuk kilometrelik bulvarın hem yaya yolları hem de araç yolunun daha güvenli ve konforlu bir hale getirilmesi için çalışan ekipler, yolda toplam 14 bin ton asfalt serimi gerçekleştirecek.

Mahalle mahalle sokaklara müdahale

Yarımada bölgesinde yürütülen çalışmalar kapsamında Reisdere Mahallesi’nin ana aksını oluşturan 6001 sokakta yer alan yaklaşık iki kilometrelik yol baştan sona yenileniyor. Eski yolu kaldırarak yeni ve modern bir yol için çalışma yapan ekipler, Sakarya ve 16 Eylül mahallelerinde de belirlenen noktalarda tamir ve yenileme çalışmalarını canla başla sürdürüyor.

Çeşme’nin yolları yaza hazırlanıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

KADINLAR, DİJİTAL ŞİDDETİN HEDEFİNDE

Işık, kadınların yapay zekâyla ve veri ihlalleriyle dijital şiddetin hedefinde olduğuna dikkat çekerek, siber zorbalığın, kişisel bilgilerin ifşasının, nefret ve cinsiyetçi nefret söyleminin, rızaya dayanmayan samimi görüntülerin paylaşımının, siber ve kimlik hırsızlığının dijital şiddet türleri arasında bulunduğunu ifade etti. Katılımcıları sosyal medya ve telefon güvenliği, dijital sınır koyma ve korunma yolları, destek ve başvuru mekanizmalarıyla ilgili bilgilendiren Işık daha sonra katılımcıların sorularını yanıtladı. 

Maltepeli kadınlara dijital riskler ve korunma yolları anlatıldı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Nilüfer Belediyesi bünyesinde faaliyet gösteren Ertan Ayçetin Bisikletevi, genç bisiklet tutkunlarını ağırlamaya devam ediyor. Son olarak TED Bursa Koleji VeloTED Bisiklet Kulübü öğrencileri, bisikletevinde düzenlenen etkinlikte bir araya geldi. Etkinlikte, “Mysia Yolları Doğa, Tarih ve Kültür Rotaları” detaylı bir şekilde tanıtıldı.

Doğada bisiklet kullanımı ve doğru rota planlaması gibi teknik konularda bilgilerin aktarıldığı buluşmada, gençler sürece aktif katılım gösterdi.

VeloTED Bisiklet Kulübü öğrencileri, sunumun ardından parkurlar hakkında yetkililere merak ettikleri soruları yöneltti. Öğrenciler ayrıca etkinlik süresinde Ertan Ayçetin Bisikletevi’nde yer alan farklı bisiklet modellerini ve donanımlarını da yakından inceleme fırsatı buldu.

Öğrenciler Ertan Ayçetin Bisikletevi’nde Mysia Yolları’nı tanıdı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Antalya Büyükşehir Belediyesi Yol Yapım, Bakım ve Onarım Dairesi Başkanlığı Alanya ekiplerinin yoğun yağış nedeniyle kapanan Alanya kırsal mahalle yollarındaki mesaisi aralıksız devam ediyor. Dim Alacami Mahallesi grup yolunda meydana gelen göçük sonrası mahallenin ilçeyle ulaşımı kesildi. Mahalleye ulaşımın sağlanması için Büyükşehir Belediyesi ekipleri gece başladıkları çalışmaya gün boyu devam etti. Araç geçişinin sağlanması için yolda dolgu çalışması yapıldı. Bademağacı Mahallesi’nde de göçük nedeniyle kapanan yol dolgu çalışmasının ardından yeniden trafiğe açıldı. Öteköy Kuzyaka, Bucak ve Taşbaşı Mahalle yollarında da heyelan nedeniyle kapanan yollar gece gündüz yapılan çalışmayla yeniden ulaşıma açıldı. Büyükşehir ekiplerinin Dim Vadisi’nde bulunan mahalle yollarındaki çalışmaları da devam ediyor.

Büyükşehir Alanya’da yolları açık tutmak için gece gündüz çalışıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir’de etkili olan aşırı yağışlar nedeniyle kapanan yollar, Büyükşehir Belediyesi ekiplerinin çalışmalarıyla kısa sürede ulaşıma açılıyor; riskli bölgelerde müdahaleler devam ediyor. Ekipler; Kiraz, Beydağ, Bayındır, Menemen, Bergama, Kınık, Aliağa, Urla, Karaburun, Seferihisar, Ödemiş, Kemalpaşa ve Çeşme başta olmak üzere birçok ilçede sahada görev aldı. Şarampol temizliği, menfez onarımı, taş tahkimatı, dolgu ve yol düzenleme çalışmalarıyla ulaşım güvenliği sağlandı.

Birçok ilçede çalışmalar tamamlandı

Kiraz ilçesinde Emenler, Başaran ve Karaman mahallelerinde yağışlar nedeniyle oluşan göçükler temizlenerek yollar ulaşıma açıldı. Beydağ Beyköy Mahallesi Kuvayi Milliye Yolu’nda toprak kaymaları giderildi. Bayındır’da Zeytinova, Gaziler, Hisarlık-Ovacık bağlantı yolu ve Karahayıt yol ayrımında meydana gelen göçükler temizlendi, yollar yeniden trafiğe açıldı. Menemen’de Çukurköy-Turgutlar ile Turgutlar-Bozalan arasındaki ulaşım yollarında temizlik çalışmaları tamamlandı. Bergama’nın Çobanlar, Tepeköy ve Yukarıcuma mahallelerinde kapanan yol ve şarampoller açıldı. Kınık Kalemköy-Yaylaköy yolunda moloz temizliği yapılarak ulaşım sağlandı. Aliağa Bozköy Mahallesi Adalı Sokak’ta dolgu ve onarım çalışmaları gerçekleştirildi.

Riskli bölgelerde çalışmalar sürüyor

Seferihisar Orhanlı Köyü’nde sel nedeniyle tıkanan şarampol ve su geçişlerinde, Karaburun Küçükbahçe–Yayla Mahallesi arasında afet sonrası bozulan yolda çalışmalar devam ediyor. Urla Balıklıova–Karaburun Küçükbahçe güzergâhında ise toprak kayması ve su taşkınlarına karşı temizlik ve güvenlik çalışmaları yürütülüyor. Menemen Görece Mahallesi’nde selden bozulan menfez kenarlarında taş tahkimatına başlanırken, Kemalpaşa Ovacık Mahallesi Damlar Küme Evleri mevkisinde heyelan oluşan kesimde yol onarımı sürüyor. Ödemiş Suçıktı ve Tosunlar mahalleleri arasındaki yolda ise tamamen kapanan noktaların büyük bölümü açıldı, derin vadi oluşan bölgede çalışmalar devam ediyor.

Ekipler sahada

İzmir Büyükşehir Belediyesi ekipleri, sahada çalışmalarını sürdürüyor. Ulaşım güvenliği sağlanan bölgelerde gerekli önlemler alınırken, olası yeni yağışlara karşı riskli alanlarda çalışmaların süreceği bildirildi.

Büyükşehir, aşırı yağış sonrası kapanan yolları bir bir açıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Antalya Büyükşehir Belediyesi ASAT Genel Müdürlüğü, Fen İşleri Daire Başkanlığı ile Yol Yapım, Bakım ve Onarım ekipleri kent genelinde aşırı yağışlar nedeniyle bozulan yollarda bakım ve onarım çalışması yürütüyor.  Ekipler, içme suyu altyapı çalışmaları kapsamında açılan hatlarda, yoğun yağışların ardından oluşan bozulmalara hızla müdahale ederken, vatandaşların günlük yaşamının olumsuz etkilenmemesi amacıyla öncelikle geçici dolgu çalışmaları yapılırken, uygun teknik şartların oluşmasının ardından kalıcı asfalt kaplamalar yapılacak.

Büyükşehir Belediyesi ASAT Genel Müdürlüğü İçme Suyu Dairesi Başkanlığı koordinesinde yürütülen çalışmalar kapsamında; içme suyu hatlarının yenilenmesi ve bakım-onarım faaliyetleri sonrasında açılan yol kesimlerinde, yağışların etkisiyle meydana gelen bozulmalar tespit edilerek hızla onarılıyor. Ekipler, asfalt öncesi zeminin oturması ve gerekli teknik koşulların sağlanması amacıyla öncelikle geçici dolgu uygulamalarını titizlikle gerçekleştiriyor; dolgu sürecinin tamamlanmasının ardından ise program dahilinde kalıcı asfalt çalışmaları hayata geçirilecek.

KONYAALTI’NDA AŞAMALI YOL ONARIMI

Konyaaltı ilçesinde başlatılan içme suyu altyapı çalışmalarının ardından, içme suyu hatlarının geçtiği güzergâhlarda dolgu işlemleri tamamlandı. Belediye Caddesi, Atatürk Caddesi, Gazi Mustafa Kemal Caddesi ile Gürsu 304 Sokak’ta yürütülen çalışmalar kapsamında, açılan hatlar geçici dolgu ile kapatılarak ulaşım güvenliği sağlandı. Teknik şartların oluşmasının ardından bu bölgelerde program dâhilinde kalıcı asfalt çalışmaları gerçekleştirilecek.

KARDEŞ KENTLER CADDESİ – HAVAALANI GÜZERGÂHINA SICAK ASFALT

Aksu ilçesinde bulunan Lara Caddesi ile Kardeş Kentler Caddesi’nin havaalanı gidiş güzergâhı, olumsuz hava koşullarından etkilendi. Lara Caddesi’nde bakım ve onarım çalışmaları kapsamında Fen İşleri Daire Başkanlığı ekipleri tarafından asfalt yenilemesi yapılırken, turizm açısından büyük önem taşıyan havaalanı güzergâhına ise sıcak asfalt serimi gerçekleştirildi.

GÜMÜŞKAVAK VE BELDİBİ YOLLARI AÇILDI

Alanya ve çevresinde etkili olan şiddetli yağış beraberinde heyelan ve toprak kaymalarını da yol açtı. Ulaşımda herhangi bir sorun yaşanmaması için teyakkuz halinde olan Büyükşehir ekipleri, sorunların yaşandığı bölgelerde çalışma yaparak yolları güvenli hale getiriyor. Gümüşkavak ve Beldibi Mahallesi grup yollarında yaşanan toprak kayması ve heyelan sonrası Antalya Büyükşehir Belediyesi Yol Yapım, Bakım ve Onarım Dairesi Alanya ekipleri bölgeye gönderdiği iş makineleriyle kısa sürede yolları açtı. Gümüşkavak’da taş ve toprakla tıkanan şarampol ve yol temizliği gerçekleştirildi. Dim Grup Yolu ve Bucak Mahallesi yolunda heyelan nedeniyle yola düşen kaya, taş ve toprak iş makineleriyle temizlenerek yol trafiğe açıldı. Diğer yandan toprakla dolan şarampoller ise kepçe yardımıyla temizlenerek yol güvenli hale getirildi.

Büyükşehir ekipleri yağış sonrası bozulan yolları onarıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Yeni yılın başlangıcıyla birlikte beslenme düzenini gözden geçirmek isteyen pek çok kişi için ocak ayı güçlü bir motivasyon sunuyor. Duru Gıda Beslenme Danışmanı Diyetisyen Emine Uluçay’a göre, kış mevsiminin ortasında yer alan bu dönemde hızlı ve katı değişiklikler yerine, bedeni zorlamayan ve doğal ritmini destekleyen tercihler ön plana çıkmalı. Uluçay, “Kış aylarında amaç, bedeni zorlamak değil; bağışıklığı güçlendiren, sindirimi destekleyen ve ruh halini dengeleyen bir düzen kurmak olmalı” diyerek beslenmeye daha bütüncül bir yerden bakılması gerektiğini vurguluyor.

Bu noktada kış beslenmesinin en güçlü yardımcılarından biri ise kuru baklagiller oluyor. Uluçay, bakliyatların yalnızca doyurucu değil, aynı zamanda bağışıklık ve sindirim sistemi için önemli bir destek olduğuna dikkat çekiyor: “Bakliyatlar; protein, çinko, demir ve B vitaminleri açısından oldukça zengindir. Bu besin öğeleri, bağışıklık sistemi hücrelerinin sağlıklı çalışmasına katkı sağlar ve hastalıklara karşı direnci artırmaya yardımcı olur.”

Soğuk havayla birlikte hareketin ve sıvı tüketiminin azalması sindirim sistemini yavaşlatabiliyor. Bakliyatların yüksek lif içeriği ise bu noktada önemli bir avantaj sunuyor. Uluçay, “Yüksek lif içerikleri sayesinde bakliyatlar sindirimi düzenlemeye ve kabızlığı önlemeye yardımcı olur. Aynı zamanda bağırsak mikrobiyotasını destekler. Sağlıklı bir bağırsak, güçlü bir bağışıklık sistemi demektir” diyor.

Kış sofralarında çorbalardan salatalara, zeytinyağlılardan ana yemeklere kadar pek çok farklı şekilde yer bulabilen bakliyatlar, mevsim sebzeleriyle birlikte tüketildiğinde besleyici ve dengeli öğünler oluşturmayı kolaylaştırıyor. Lahana, brokoli, karnabahar, pırasa ve ıspanak gibi kış sebzeleri; bakliyatlarla birleştiğinde hem doyurucu hem de bedeni yormayan tabaklar ortaya çıkıyor. Kivi, mandalina ve portakal gibi C vitamini ve antioksidan açısından zengin meyveler ise bu dengeyi destekliyor.

Uluçay, ana öğünlerin yapısında protein dengesine dikkat edilmesi gerektiğini de hatırlatıyor: “Her ana öğünde bir protein kaynağı bulunması, tokluk süresini uzatır ve gün içindeki enerji dalgalanmalarını azaltır.” Bu noktada bakliyatlar, bitkisel protein kaynağı olarak kış aylarında önemli bir rol üstleniyor.

Karbonhidrat tercihlerinde ise rafine seçenekler yerine bulgur, kinoa, karabuğday ve tam buğday ekmek gibi kompleks kaynaklara yönelmek; sindirim sistemini ve bağırsak sağlığını destekleyerek genel iyilik haline katkı sağlıyor.

Kış aylarında çoğu zaman fark edilmeden ihmal edilen bir diğer konu ise sıvı tüketimi. Susuzluk hissi azalsa da vücudun su ihtiyacı devam ediyor. Gün içinde suya ek olarak bitki çaylarını rutine dahil etmek, sıvı dengesini korumaya yardımcı oluyor.

Tatlılar ve hamur işleri ise özellikle bu mevsimde daha cazip hale geliyor. Uluçay, bu noktada yasaklamaktan ziyade dengeye odaklanılması gerektiğini belirtiyor: “Şekerli ve aşırı yağlı yiyecekler sık tüketildiğinde enerji düşüklüğüne ve ruh halinde dalgalanmalara yol açabilir. Tüketilecekse porsiyonun küçük tutulması, vücutla daha barışık bir ilişki kurmayı sağlar.”

Kış aylarında bedeni desteklemek aslında zor değil. Mevsime uygun sebzeler, yeterli sıvı tüketimi ve sofrada bakliyatlara daha fazla yer açmak; hem bağışıklık sistemini güçlendirmek hem de kışın yavaş ritmine uyum sağlamak için en doğal ve etkili adımlardan biri olarak öne çıkıyor.

Kış Aylarında Vücudunuzu Zorlamadan Beslenmenin Yolları yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Gelen kutunuzun spam veya dolandırıcılık mesajlarıyla dolu olmasının farklı nedenleri olabilir. Siber suç ekonomisi, bireysel katılımcıların genellikle zenginlik peşinde özel bir rol üstlendiği geniş ve karmaşık bir yapıdır. Bazıları, e-posta adresleri ve kişisel olarak tanımlanabilir bilgiler  dâhil olmak üzere büyük miktarda müşteri verisini çalmak için kuruluşların güvenliğini ihlal etmeye odaklanabilir. Daha sonra bu verileri, siber suç forumlarında, pazar yerlerinde yayımlar veya satarlar ve başkaları da bu verileri kimlik avı e-postalarında kullanmak için satın alır.  Spam’lerdeki artış, muhtemelen sizin de dâhil olduğunuz bir grup e-posta adresinin siber suç yeraltı dünyasında yayımlanmış olduğu anlamına gelir. Alternatif olarak, bir şirket bu bilgileri yanlışlıkla kamuya açık hâle getirmiş ve kötü niyetli kişilerin bundan kâr elde etmesine olanak sağlamış olabilir. 

Yapay zekâ araçları, dolandırıcıların spam filtrelerini atlatmak için tasarlanmış son derece ikna edici mesajlarla kimlik avı kampanyalarını genişletmelerine olanak tanır. Yapay zekâ, keşif çalışmalarında da yardımcı olabilir ve başka türlü ortaya çıkması zor olan, kamuya açık kaynaklardan e-posta adresinizi bulabilir.

Dolandırıcılık gönderilerini durdurmanın yolu

Spam gönderenlere karşı nasıl mücadele edeceğinizi ve potansiyel olarak tehlikeli dolandırıcılıkları gelen kutunuzdan nasıl uzak tutacağınıza dair birkaç ipucu :

·       Sosyal medya hesaplarınızı gizli tutun, böylece web tarama botları e-posta adresinizi toplayamaz.

·       Kimlik avına karşı dikkatli olun. İstenmeyen e-postaları asla tıklamayın veya yanıtlamayın. Zorunluysa e-postadaki bilgileri kullanmadan ayrı olarak iletişim bilgilerini arayarak sözde göndereni doğrulayın.

·       Veri ihlalleriyle ilişkili riski azaltmak için yeni hizmetlere kaydolurken “e-postamı gizle” veya benzer maskeleme hizmetlerini kullanın.

·       HaveIBeenPwned gibi bazı kimlik koruma ürünleri ve hizmetleri, dark web’de bilgilerinizi tarayarak, bu bilgilerin daha önce ihlal edilip edilmediğini kontrol edebilir veya dark web’de herhangi bir PII göründüğünde sizi uyarabilir. Bu, olası spam artışları hakkında önceden uyarı sağlar.

·       Saygın bir satıcıdan alınan güvenlik yazılımı, gelen kutunuzdaki istenmeyen iletişimin hacmini en aza indirebilen kimlik avı ve spam önleme özellikleri içerir. En iyi sağlayıcılar, en gelişmiş kimlik avı tekniklerine, yapay zekâ araçlarına ve dolandırıcılık kitlerine karşı bile çok katmanlı koruma sunar.

·       Alışveriş yaparken pazarlama seçeneklerinin işaretini kaldırarak gelen kutunuzdaki spam miktarını en aza indirin.

Yapmamanız gerekenler

Ayrıca aşağıdakileri asla yapmamanız gerektiğini unutmayın: 

·       “Abonelikten çık” seçeneğine tıklamayın veya spam e-postalara yanıt vermeyin çünkü bu gönderen kişiye adresinizi doğrular.

·       Kimlik avı e-postalarındaki ekleri açmayın çünkü bunlar kötü amaçlı yazılımlarla tuzaklanmış olabilir.

·       İstenmeyen bir e-postaya yanıt olarak gerçek gibi görünse bile daha fazla kişisel veya finansal bilgi ve giriş bilgilerinizi vermeyin.

·       Ücretsiz hediyeler veya halka açık Wi-Fi’ya kaydolmak için ana e-posta adresinizi kullanmayın.

·       Satın alma işleminden sonra bilgilerinizi (e-posta, ev adresi ve ödeme kartları dâhil) kaydetmeyin çünkü şirketin güvenliği ihlal edildiğinde bu bilgiler kötüye kullanılabilir.

·       E-posta güvenlik ayarlarınızı sıfırlamayın veya spam “duyarlılık” düzeylerini düşürmeyin.

Spam yağmurundan kurtulmanın yolları yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

7 bin 385 ton asfaltlama

Fen İşleri Müdürlüğü ekipleri tarafından ilçe genelinde, toplam 280 adreste 3 bin 750 ton asfalt yama, bakım, onarım ve yenileme çalışması gerçekleştirildi.

Adakale Sokak, Nergis Yolu Sokak, Zuhuratbaba Caddesi, Cami Sokak ve Cemiyet Sokak olmak üzere 5 cadde ve sokakta toplam 3 bin 635 ton finişerli asfalt serimi yapılarak yollar modern ve güvenli hale getirildi.

40 caddede yenileme

Yaya ve araç trafiğinin yoğun olduğu alanlarda 40 cadde ve sokakta toplam 45 bin 193 metrekare taş kaplama ve yenileme çalışması tamamlandı. Yapılan düzenlemelerle kent estetiği güçlendirilirken, kullanım konforu artırıldı.

Altyapı güçlendirildi

Yağışlı havalarda yaşanabilecek su birikintilerinin önüne geçmek amacıyla Yeşilköy İskele Caddesi’nde 82 metre uzunluğunda yağmur suyu hattı inşa edildi.

Okullara ve eğitime destek

2025–2026 eğitim öğretim yılı kapsamında 13 devlet okulunda bakım ve onarım çalışması yapıldı, 3 okula su sebili desteği sağlandı. Çalışmalarla öğrencilerin daha sağlıklı ve güvenli ortamlarda eğitim alması hedeflendi.

Sosyal ve kamusal alanlar hizmete açıldı

İlçenin sosyal yaşamını güçlendirmek amacıyla birçok yeni tesis Bakırköylülerin kullanımına sunuldu. Bu kapsamda; Ataköy Emekliler Evi, Bakırköy Belediyesi Spor Kompleksi, Etüt Merkezi, Kent Lokantası, İsmail Hakkı Tonguç Kütüphanesi, Atatürk Spor ve Yaşam Köyü Jimnastik Salonu, Tarık Akan Kültür Merkezi ve Nikah Salonu, Muzaffer İzgü Gündüz Çocuk Bakım Evi, Bakırköy Belediyesi Aşevi ve Engelsiz Yaşam Evi açıldı. Ayrıca 8 adet kreşte bakım ve onarım çalışmaları tamamlandı.

Atatürk Spor ve Yaşam Köyü’nde soyunma odaları ve tuvaletler yenilenirken, 2 adet tenis kortunun kapaması ve zemin akrilik boyaması yapıldı.

Pazar alanları yenilendi

Halkın yoğun olarak kullandığı alanlarda güvenliği artırmak amacıyla Yeşilköy Pazarı ile Büyük Bakırköy Pazarı’nın elektrik hatları ve aydınlatmaları yenilendi.

Bakırköy’ün Yolları Yenileniyor, Altyapısı Güçleniyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Nilüfer Belediyesi, kentliyi doğayla buluşturmak ve sağlıklı yaşamı teşvik etmek amacıyla düzenlediği, Nilüfer’in tarihi ve doğal güzelliklerini barındıran “Mysia Yolları”nda gerçekleştirilen hafta içi yürüyüşü, doğaseverlerden ilgi gördü.

Etkinliğin bu ayki rotası, Mysia Yolları ağının P19 numaralı parkuru olan Unçukuru – Ayvaköy – Fadıllı hattı oldu. Doğanın sunduğu sakin atmosfer eşliğinde Unçukuru’ndan başlayan yürüyüş, Ayvaköy üzerinden devam ederek Fadıllı Mahallesi’nde sona erdi.

Toplamda 7 kilometrelik mesafeyi kateden katılımcılar, hem fiziksel aktivite yapma imkanı buldu hem de birlikte hareket etmenin enerjisini paylaştı. Parkur boyunca bölgenin doğal dokusunu deneyimleyen yürüyüş grubu, etkinliği keyifli bir atmosferde tamamladı.

Mysia Yolları’nda keyifli yürüyüş yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Karla mücadele çalışmalarını yoğun bir şekilde sürdüren Canik Belediyesi, vatandaşlara gerçekleştirdiği ikramlarla da gönüllere dokundu. Merkez ve kırsal mahallelerde koordineli bir şekilde yürüttüğü karla mücadele çalışmalarıyla yolların kapanmasına izin vermeyen Canik Belediyesi, kar yağışları sonrası bu yıl da ailelerin durak noktası olan Gürgenyatak Mahallesi başta olmak üzere ilçenin çeşitli noktalarında vatandaşlara ikramlarda bulundu. Karla mücadele çalışmalarından ve gerçekleştirilen ikramlardan büyük memnuniyet duyduklarını dile getiren vatandaşlar, Canik Belediye Başkanı İbrahim Sandıkçı’ya teşekkür etti. 

Yollar Açık, Ekipler Sahada 

Canik Belediyesi ekipleri, hafta boyunca 52 mahallenin tamamında kar küreme, yol tuzlama ve solüsyon uygulama çalışmalarını sürdürdü. Canik Belediyesi’nin kar yağışları karşısında yolları açık tuttuğunu ifade eden bir vatandaş, “Belediyemiz yolları açtığı için çocuklarımızı da getirdik. Burada eğleniyoruz, karın tadını çıkarıyoruz. Hem çocuklar da evde bunalmamış oluyor. Belediyemize yolları açtığı için teşekkür ediyoruz” diye konuştu. 

Gönül Sofrası Görev Başında 

Gürgenyatak Mahallesi’nde karın tadını çıkaran ailelere ikramlarda bulunan Canik Belediyesi, ayrıca Gönül Sofrası İkram Aracı ile ilçenin farklı noktalarında vatandaşlara ikramlarda bulundu. Başkan İbrahim Sandıkçı, tüm ekiplerle sahada olduklarını belirterek, karla mücadele çalışmalarına ara vermeden devam ettiklerini kaydetti.

Canik Belediyesi’nden Gönülleri Isıtan İkram  yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Ulaşım kolaylığı ve yol konforu açısından kritik öneme sahip hastane yollarında yapılan çalışmaları denetleyen Başkan Köymen, saha ziyaretinde vatandaşlarla da bir araya gelerek talep ve önerileri dinledi. Köymen, özellikle sağlık kuruluşlarına erişimin güvenli ve konforlu olmasının öncelikleri arasında yer aldığını vurguladı.

İlçenin 18 mahallesinde sürdürülen asfaltlama çalışmaları, belediye ekiplerinin yoğun mesaisiyle hız kesmeden devam ediyor. Planlı ve titiz bir çalışma yürüten ekipler, yol dayanıklılığını artırmayı ve altyapı sistemlerini daha işlevsel hale getirmeyi hedefliyor. Maltepe Belediyesi, yürütülen çalışmalarla birlikte ilçede uzun ömürlü, güvenli ve konforlu yollar oluşturmayı amaçlıyor.

Maltepe’de Marmara Üniversite’si yolları yenileniyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

 GÜVENLİ BİR ULAŞIM İMKÂNI SUNULUYOR

Zamanla yaprak, toprak ve çeşitli atıklarla dolan V kanalların tıkanması, yağmur suyunun yol üzerinde birikmesine neden oluyor. Bu durum hem yolun yapısına zarar veriyor hem de sürüş güvenliğini olumsuz etkileyerek kazalara davetiye çıkarıyor. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Yol ve Bakım Dairesi Başkanlığı’na bağlı A Takımı ekipleri, düzenli olarak gerçekleştirdikleri V kanal temizliğiyle yağmur sularının yollar üzerinde birikmesini önlüyor. Böylece yolun uzun ömürlü olması sağlanırken, sürücüler için daha güvenli bir ulaşım imkânı sunuluyor.

 KAPSAMLI V KANAL TEMİZLİĞİ

A Takımı ekipleri, Kandıra Caddesi ve Kurtyeri Doğanlar Köyü yol kenarlarında bulunan V kanallarda da temizlik çalışması gerçekleştirdi. Biriken yaprak ve toprak tabakaları ekipler tarafından temizlenerek kanalların yağmur suyunu yeniden verimli şekilde tahliye edebilmesi sağlandı.

OLASI RİSKLER MİNİMUMA İNDİRİLİYOR

Temizlik çalışmaları sayesinde yağmur sularının yol üzerinde birikmesi engelleniyor, böylece hem yol yüzeyinin bozulması önleniyor hem de araç sürücülerinin karşılaşabileceği riskler minimuma indiriliyor. Periyodik bakım çalışmaları özellikle yağışlı mevsimlerde trafik güvenliğini artırmada önemli rol oynuyor.

Büyükşehir, V kanal temizliğiyle yolları koruyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

GÜVENLİ BİR ULAŞIM İMKÂNI SUNULUYOR

Zamanla yaprak, toprak ve çeşitli atıklarla dolan V kanalların tıkanması, yağmur suyunun yol üzerinde birikmesine neden oluyor. Bu durum hem yolun yapısına zarar veriyor hem de sürüş güvenliğini olumsuz etkileyerek kazalara davetiye çıkarıyor. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Yol ve Bakım Dairesi Başkanlığı’na bağlı A Takımı ekipleri, düzenli olarak gerçekleştirdikleri V kanal temizliğiyle yağmur sularının yollar üzerinde birikmesini önlüyor. Böylece yolun uzun ömürlü olması sağlanırken, sürücüler için daha güvenli bir ulaşım imkânı sunuluyor.

KAPSAMLI V KANAL TEMİZLİĞİ

A Takımı ekipleri, Kandıra Caddesi ve Kurtyeri Doğanlar Köyü yol kenarlarında bulunan V kanallarda da temizlik çalışması gerçekleştirdi. Biriken yaprak ve toprak tabakaları ekipler tarafından temizlenerek kanalların yağmur suyunu yeniden verimli şekilde tahliye edebilmesi sağlandı.

OLASI RİSKLER MİNİMUMA İNDİRİLİYOR

Temizlik çalışmaları sayesinde yağmur sularının yol üzerinde birikmesi engelleniyor, böylece hem yol yüzeyinin bozulması önleniyor hem de araç sürücülerinin karşılaşabileceği riskler minimuma indiriliyor. Periyodik bakım çalışmaları özellikle yağışlı mevsimlerde trafik güvenliğini artırmada önemli rol oynuyor.

Büyükşehir, V kanal temizliğiyle yolları koruyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir Büyükşehir Belediyesi Meclisi aralık ayı toplantısının ikinci birleşimi, İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay’ın idaresinde gerçekleştirildi. Meclis gündeminde Plan ve Bütçe, Kentsel Dönüşüm ve Konut Politikaları komisyonlarında görüşülen dönüşüm alanlarında vatandaşlara verilecek kira yardım bedeli oylandı. Kira bedellerinin yükselmesi, hak sahiplerinin piyasa rayiçlerinde ödedikleri kira bedeli ile belediye tarafından yapılan kira yardım ödemesi arasındaki farkın vatandaş aleyhine açılması nedeniyle alınan karara göre, 2026 yılında her bir bağımsız birime ödenecek kira yardım bedeli bütün dönüşüm alanlarında aynı olacak şekilde aylık 20 bin liraya yükseltildi. Oy birliği ile belirlenen karara göre 2025 yılı için geçerli olan 12 bin liralık kira yardım bedeli, 2026 yılı için 20 bin lira oldu.

“Süreci ben takip edeceğim”
Buca Onat Tüneli ikmal inşaatı ve bağlantı yolları çalışmaları kapsamında, can ve mal güvenliği açısından tehlike arz eden yapılara ve bu yapıların sahiplerine yönelik kira desteği, taşınma yardımı, konut/işyeri tahsisi, uzlaşma ve mülkiyet devrine ilişkin işlemlerin uzun ve esaslar çerçevesinde yürütülmesi amacıyla hazırlanan “Buca Onat Tüneli Tünel Üstü Etkileşim Alanı ve Çevresinde Yer Alan Taşınmazlara İlişkin Uygulama Esasları” da oy birliği ile uygun bulundu. Karar, hak sahiplerine kira yardımının aylık 30 bin TL’ye çıkarılması, 25 bin TL taşınma desteği sunulması ve kat karşılığı sözleşme modeli gibi destekleri içeriyor. Başkan Tugay karara ilişkin, “Bugün kabul ettiğimiz rapordaki önergeyle kimsenin mağdur olmasına izin vermeyecek, herkesin hakkını savunacak kararı beraber alıyoruz” dedi. Kararı vatandaşlarla görüşerek aldıklarını kaydeden Başkan Tugay, belediye başkanı olarak vatandaşı temsil ettiğini ifade ederek “Onun sorumluluğuyla ‘vatandaşlarımız için yapabileceğimiz en iyi şey neyse onu yapalım’ diyorum. Bu noktaya varmamızdan mutluyum. Bu süreci ben takip edeceğim” diye konuştu. 

“Üç yıl içinde stadı yapacağız”
Karşıyaka’da yapılacak stat ile ilgili bilgi veren Başkan Tugay, henüz bakanlıkla protokol yapılmadığını belirterek “Protokol yapılmaya çok yakın. Projesiyle ilgili, ruhsatla ilgili çalışılıyor. Proje tamamlandıktan sonra ihale süreci olacak. Sonra inşaat başlayacak. Üç yıl içinde bu stadı tamamlayacağız”  ifadelerini kullandı.

İZBAN değerlendirmesi
İZBAN’da yaşanan gecikmeler üzerine de açıklamada bulunan Başkan Tugay, “İZBAN’da yaşanan gecikmeler İzmir Büyükşehir Belediyesi’nden değil Devlet Demir Yolları’ndan kaynaklanıyor. Devlet Demir Yolları, rayların kirası için bizden büyük paralar alıyor. Bunun karşılığında rayların bakımını yapmak zorunda ama yapmıyor. Raylarda sık sık arıza oluyor. Devlet Demir Yolları yük ve yolcu trenlerinde de aynı hattı kullanıyor. Zaman zaman İZBAN’ı bekletiyor, yük ve yolcu trenlerinin geçmesini bekliyorlar. Bu sistem bu şekilde devam ettiği sürece İZBAN’da problemler bitmez. Devlet Demir Yolları ya rayıyla, her şeyiyle sistemi İzmir Büyükşehir Belediyesi’ne devredecek ya da biz onlara devredeceğiz. Tek elden yönetilecek, insanlar da kiminle muhatap olacağını bilecek” sözlerine yer verdi.

Dönüşüm alanlarında kira yardım bedeli, yeni yılda 20 bin lira olacak yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Prestijli Turnuvada Liderlik Vurgusu

Avrupa’nın en büyük otel golf kompleksine sahip olan Gloria Hotels & Resorts, golf sporundaki liderliğini Türk Hava Yolları Dünya Golf Kupası (Turkish Airlines World Golf Cup) Büyük Finali’ne yeniden ev sahipliği yaparak pekiştirdi. 17-21 Kasım 2025 tarihleri arasında gerçekleştirilen bu dev organizasyon, Türk Hava Yolları’nın 83 ülkede, 130 farklı noktada düzenlediği turnuvalar serisinin en iyi 10.000’i aşkın kurumsal golfçüsünü temsilen 120 finalisti Antalya Belek’teki bu eşsiz destinasyonda buluşturdu. Turnuva, sportif rekabetin ötesine geçerek farklı ülkelerden amatör golf tutkunlarını bir araya getirdi.

Gloria Hotels & Resorts, turnuvanın 2025 ve 2026 finallerine ev sahipliği yapmaya devam edeceğini daha önce duyurmuştu. Gloria’nın spor ve turizmi birleştiren etkinliklere verdiği desteği ve uluslararası alandaki konumunu bir kez daha teyit etti.

Gloria Serenity Resort’ta Lüks ve Konfor

Dünyanın dört bir yanından gelen finalistler, ünlü Fransız mimar Michel Gayon’un tasarladığı Gloria Old Course ve Gloria New Course şampiyona sahalarında mücadele etti. Oyuncular, turnuva boyunca konaklama için Gloria Serenity Resort’ta Türk misafirperverliğinin en yüksek standartlarını deneyimledi. Finalistler, Türk Hava Yolları Business Class ayrıcalığıyla Türkiye’ye seyahat ederek Belek’in doğası, Gloria’nın kusursuz hizmet yaklaşımı ve lüksün kesiştiği özel bir deneyime adım attılar. Gloria Hotels & Resorts’un güçlü organizasyon altyapısı, etkinliğin kusursuz bir atmosferde tamamlanmasını sağladı.

2025 Final Sonuçları Açıklandı

Gloria Golf Club’ın muhteşem atmosferinde gerçekleştirilen büyük finalin ardından 2025 yılının şampiyonları belli oldu.

• Gross Şampiyonu: Pakistan’dan Adeel Shafqat, 151 skorla turnuvayı zirvede tamamladı.
• Gold TAWGC Kategorisi: Şampiyon: Birleşik Arap Emirlikleri’nden Jose Garcia San Juan    (73 stableford puanı); İkinci: Cezayir’den Seifeddine Zarzour; Üçüncü: Pakistan’dan Abdul Rehman Qureshi.
• Silver Kategorisi: Şampiyon: Meksikalı Agustin Valdes Kato (78 stableford puanı); İkinci: Ürdün’den Michael Sharaiha; Üçüncü: Çin’den Wang Fan. 

Gloria Golf Club Golf Direktörü David Clare, turnuva sonunda yaptığı açıklamada, “Böylesine prestijli ve global bir turnuvanın finallerini üst üste iki yıl boyunca yeniden ağırlamak bizler için gurur verici. Gloria olarak golf deneyimini sadece sahalarla değil, bütünsel bir yaşam tarzı olarak sunuyoruz,” dedi.

Gloria Hotels & Resorts ve THY arasındaki bu güçlü iş birliği, Türkiye’nin golf turizmi vizyonuna büyük katkı sağlamaya devam etmektedir. Gloria Hotels & Resorts, sadece kaliteli hizmet anlayışıyla değil, aynı zamanda Belek’in dünya çapında bir golf destinasyonu olarak tanınmasında büyük rol oynamaktadır.

Gloria Golf Club Hakkında: Golf sporunun ülkemizdeki temsilcisi konumunda yer alan ve ünlü Fransız mimar Michel Gayon tarafından tasarlanan Gloria Golf Club, iki adet 18 delikli şampiyona sahası (Gloria Old Course & Gloria New Course) ve bir adet 9 delikli (Gloria Verde Course) sahasıyla bölgenin ve Türkiye’nin 45 deliğe sahip tek, Avrupa’nın ise ikinci büyüklükteki golf sahasıdır. Bölgenin ilk golf tesislerinden olan Gloria Golf Club, golf sporunun gelişmesine öncülük ederek hem bölgeye hem de golf sporunun gelişimine değer katmaktadır. Uluslararası turnuvalara ev sahipliğiyle bölgenin tanıtımına da katkı sağlayan Gloria Golf Club, Trackman Range sistemi ve Gloria Golf Academy ile golfe başlayan ve kendini geliştirmek isteyen oyunculara da eşsiz bir eğitim alanı sağlamaktadır.

PGA sertifikalı profesyonel golf eğitmenleriyle, 3500 m2’lik bir alana yayılan akademi ve antrenman alanlarında özel ders imkanı sunan kulüp, 5 Putting Greens, 6 Bunker ve 7 Chipping & Pitching alanları ve 48 kişilik Trackman sistemi ile yenilenmiş olan Driving Range hizmetiyle, Türkiye’nin en büyük antrenman alanlarına sahip tek kulüptür.

Gloria Hotels & Resorts Hakkında: Özaltın Holding’e ait olan Gloria Hotels & Resorts markası, Antalya- Belek Bölgesinde yaklaşık 2.400.000 m² alan üzerine kurulmuş olup, 1997 yılından itibaren faaliyetlerine devam etmektedir. Toplamda 1275 oda, süit ve ultra lüks villa konseptiyle, 30 farklı oda kategorisine sahip olan Gloria Hotels & Resorts, misafirlerine kişiselleştirilmiş ve yüksek konforlu bir hizmet sunmak amacıyla hayata geçirilmiştir. Bulunduğu konum itibariyle aynı zamanda konuklarına doğa ile baş başa tatil imkanı sunan Gloria Hotels & Resorts, yılın her donemi misafirlerine ayrıcalıklı bir tatil deneyimi sunmaktadır.

Bünyesinde farklı kategorilerde prestijli ödüllere sahip olan ve kendi sınıfının en başarılı uc adet, 5 yıldızlı oteli olan Gloria Serenity Resort, Gloria Golf Resort ve Gloria Verde Resort markaları ile uzun yıllardır turizm sektöründe hizmet veren Gloria Hotels & Resorts aynı zamanda Avrupa’nın en özel spor yatırımı olan Gloria Sports Arena ile 50’den fazla branşta spor yapılabilen modern kompleks olma özelliğiyle sektöre onculuk etmektedir.

Ünlu Fransız mimar Michel Gayon tarafından tasarlanmış olan Gloria Golf Club, Türkiye’nin en büyük, Avrupa’nın ise ikinci büyük golf sahası unvanıyla bölgedeki tek Trackman Driving Range alanı ve toplamda 45 delikli üç adet golf sahasıyla, golf sporunun ülkemizdeki en önemli temsilcileri arasında yer almaktadır. Yapmış olduğu yenilikler ve vizyoner bakış acısıyla faaliyetlerine devam eden Gloria Hotels & Resorts, ayrıca uluslararası standartlarda tüm ihtiyaçlara yönelik toplantı gereksinimlerini karşılamakla birlikte ayrıca Gloria Convention Center ile de uzun yıllardır prestijli organizasyonlara ev sahipliği yapmaktadır.

Gloria Hotels & Resorts, 2025 Türk Hava Yolları Dünya Golf Kupası Büyük Finali’ne ev sahipliği yaptı! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İnegazi Mahallesi’nden başlayarak Kayapa Göleti’nde son bulan yürüyüşe her yaştan Nilüferli katıldı. Katılımcılar, sonbaharın tüm renklerini taşıyan Mysia Yolları’nda, doğayla iç içe ilerlerken her adımlarını Atatürk’e duydukları saygı, sevgi ve minnetle attı.

Cumhuriyetin ikinci yüzyılında, Ata’nın izinde yürüyen Nilüferliler, hem doğanın güzelliklerini yaşadı hem de Atatürk’ün aydınlattığı yolda yürümenin gururunu paylaştı.

Nilüfer Belediyesi, doğa, tarih ve Cumhuriyet ruhunu buluşturan bu yürüyüşle, kentte bir kez daha birlik, farkındalık ve Atatürk sevgisini yaşattı.

Nilüferliler, Ata’yı Mysia Yolları’nda andı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bu anlaşma, iki şirket arasındaki uzun soluklu ortaklıkta önemli bir dönüm noktasını temsil ederken Türk Hava Yolları’nın geniş gövdeli filosunu ve küresel büyüme planını destekliyor. Türkiye’nin bayrak taşıyıcısı ve dünyada en fazla ülkeye uçan havayolu olan Türk Hava Yolları, 504 uçaktan oluşan genç ve büyümeye devam eden filosuyla dünya çapında 131 ülkede 355 noktaya uçmaktadır. 

Türk Hava Yolları Yönetim Kurulu ve İcra Komitesi Başkanı Prof. Dr. Ahmet Bolat, “Türk Hava Yolları olarak, 2033 yılına kadar 800’ün üzerinde uçağa ulaşma hedefimiz doğrultusunda bayrak taşıyıcı hava yolu şirketimiz için önemli bir adım teşkil eden bu anlaşma aynı zamanda Türkiye’nin küresel bir havacılık merkezi olarak üstlendiği kritik rolü güçlendiriyor. Operasyonel mükemmeliyet ve yolcu güvenliğinde en yüksek standartları korurken GE Aerospace ile iş birliğimizi sürdürmekten mutluluk duyuyoruz.” dedi.

En son teknoloji materyalleri ve ileri tasarım teknikleriyle geliştirilen GEnx, itki teknolojisinde önemli bir ilerlemeyi temsil ediyor. 2011’de hizmete girişinden bu yana GEnx motor ailesi 69 milyonun üzerinde uçuş saatine ulaştı. Bugüne kadar GEnx, hizmet ve siparişte 3.900’ü aşarak GE Aerospace’in en hızlı satılan yüksek itişli motoru olmuştur. Tüm GE Aerospace motorlarında olduğu gibi GEnx de onaylı Sürdürülebilir Havacılık Yakıtı (SAF) karışımlarıyla çalışabilmektedir.

Russell Stokes, GE Aerospace Ticari Motorlar ve Hizmetler Birimi Başkanı ve CEO’su, “GE Aerospace olarak, Türk Hava Yolları’nın filo genişlemesinin bir parçası olmaktan gurur duyuyoruz. Gelişmiş GEnx motorumuzla güçlendirilen bu anlaşma; olağanüstü verimlilik, güvenilirlik ve daha sessiz bir yolcu deneyimi sunma taahhüdümüzün göstergesidir. GE Aerospace olarak Türk Hava Yolları’nın dünyayı birbirine bağlama hedefini desteklemekten mutluyuz.” dedi.

GE Aerospace, Türkiye ile yaklaşık 60 yıllık güçlü bir iş ortaklığına sahiptir. İstanbul, Ankara ve Gebze’de bulunan ofis ve tesisleriyle GE Aerospace’in Türkiye’deki 500’ü aşkın çalışanı, ülke genelinde 2.500’ün üzerinde ticari ve savunma motorundan oluşan kurulu altyapısını desteklenmektedir. Türkiye Teknoloji Merkezi’ndeki yüksek nitelikli mühendisler, yeni motor programları, yazılım geliştirme ve katmanlı imalat alanlarındaki GE Aerospace’in küresel mühendislik çalışmalarında yer alarak Türkiye’nin gelişmiş bir havacılık üssü olma konumunu güçlendirmektedir. GE Aerospace’in Türk Havacılık ve Uzay Sanayii ile kurduğu ortak girişimi TEI, GE Aerospace ve iş ortakları için yüzlerce motor bileşeni üreterek küresel tedarik zincirine katkıda bulunmaktadır. 

Türk Hava Yolları, Boeing 787 Filosu İçin GE Aerospace GEnx Motorlarını Seçti yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Manisa Büyükşehir Belediyesi Ulaşım Dairesi Başkanlığına bağlı Trafik Zabıta ekipleri, yayalara ayrılmış yolları kullanan sürücülere karşı denetim yaptı. İl Emniyet Müdürlüğü işbirliği ile Şehzadeler ilçesi Çimentepe Caddesi’nde yapılan denetimde Trafik Zabıtası ekipleri yaya yollarına araç park eden ve yaya yollarını kullanan sürücüler denetlendi. Ekipler bazı sürücüleri uyarırken bazı sürücülere ise yaptırım cezası uygulandı.

Yapılan denetimlerin devam edeceğini belirten Ulaşım Dairesi Başkanlığı Zabıta Personeli Mücahit Uçar, denetimlerin vatandaşların kendilerine ayrılmış olan yollarda güvenliğini sağlamaya yönelik olduğunu söyledi. Denetimlerde sürücülerin uyarıldığını, gerekli durumlarda ise cezai işlem uygulandığının bilgisini verdi. Manisa Büyükşehir Belediyesi olarak denetimlerin hız kesmeden devam edeceğini söyleyen Uçar, vatandaşların yaya güvenliğinin sağlanması için çalışmaya devam edeceklerini söyledi.

Yayaların Güvenliği için Denetimler Devam Ediyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Nilüfer Belediyesi’nin doğa ve kültür tutkunlarını bir araya getirdiği Mysia Yolları etkinlikleri, hafta içi yürüyüşü ile devam etti. Mysia Yolları’nın P16 – P17 Korubaşı – Maksempınar – Hasanağa parkurunda düzenlenen yürüyüşte doğa tutkunları, 11 kilometrelik güzergahta hem keyifli vakit geçirdi hem de bölgenin doğal ve kültürel zenginliklerini keşfetti.

Yürüyüş boyunca katılımcılar, bölgenin tarihçesi hakkında bilgi alırken, meşe ve çam ormanlarının arasından geçen rotada sonbaharın tüm güzelliklerini yaşadı. Yoğunlukla meşe ve çam ormanları ile dağ çileklerinin sonbahar renkleriyle bütünleştiği güzergah, yürüyüşçülere adeta görsel bir şölen sundu.

Zaman zaman çiseleyen yağmurun eşlik ettiği yürüyüşte doğaseverler, hem doğayla baş başa keyifli vakit geçirdi hem de Mysia Yolları’nda unutulmaz bir deneyim yaşadı.

Nilüfer Belediyesi’nin düzenlediği Mysia Yolları etkinlikleri, doğa ve kültür tutkunlarını farklı parkurlarda bir araya getirmeye devam edecek.

Mysia Yolları’nda sonbahar yürüyüşü yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Manisa Büyükşehir Belediyesi il genelindeki asfalt çalışmalarını tüm hızıyla sürdürüyor. Fen İşleri Dairesi Başkanlığı ekiplerince yürütülen çalışmalar kapsamında Kırkağaç ilçesine bağlı Yağmurlu ve Bademli mahalleleri arasındaki yolda bakım onarım ve sathi kaplama çalışması yapıldı. Yolun altyapısı güçlendirilirken, yüzey kaplaması da yenilenerek ulaşım konforu artırıldı. Gerçekleştirilen çalışmalarla birlikte iki mahalle arasındaki günlük ulaşım hem kısaldı, hem de güvenli hale getirildi.

“Manisa’mızın 17 İlçesinde Hiç Durmadan Çalışmaya Devam Edeceğiz”

Manisa Büyükşehir Belediye Başkanı Besim Dutlulu,  “Vatandaşlarımızın ulaşım güvenliğini sağlamak ve yaşam kalitesini artırmak için il genelinde yol yapım ve yenileme çalışmalarımıza aralıksız devam ediyoruz. Kırkağaç ilçemizde Yağmurlu ve Bademli mahallelerini birbirine bağlayan bu önemli yolun uzun yıllardır süregelen sorunlarını çözüme kavuşturduk. Vatandaşlarımızdan da oldukça güzel geri dönüşler aldık. Emeği geçen herkese teşekkür ederim. Manisa’mızın 17 ilçesinde hiç durmadan çalışmaya devam edeceğiz” dedi.

Kırkağaç’ın Yolları Güzelleşiyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

“Dünya Alzheimer Ayı” etkinlikleri çerçevesinde Nilüfer Belediyesi ve Alzheimer Derneği Bursa Şubesi iş birliğiyle Mysia Yolları parkurunda doğa yürüyüşü düzenlendi. Kadriye Mahallesi’nden başlayan yürüyüşte katılımcılar, doğanın güzelliklerini keşfederek Deliklitaş Mağarası’na ulaştı. Yürüyüş sırasında katılımcılar, “Unutmaya karşı adım at”, “Hatırlamak için yürüyoruz” pankartları açarak Alzheimer hastalığına karşı farkındalığı artırmak için de mesaj verdi. Etkinlikte, Alzheimer hastalığında erken tanı ve bilinçlenmenin önemine de dikkat çekildi.

Mysia Yolları’nda Alzheimer’a karşı farkındalık yürüyüşü yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

ÇALIŞMALAR HIZ KESMEDEN DEVAM EDİYOR

Bandırma’da Büyükşehir Belediyesi ile Bandırma Belediyesi iş birliğinde kentin farklı noktalarında da toplamda 5,5 kilometrelik sıcak asfalt çalışması tamamlandı. Bu kapsamda Mehmet Akif Ersoy Caddesi ile Liman Sahası Sokak’ta 1 kilometrelik yol modern bir görünüme kavuştu. Mehmetçik Caddesi’nde 600 metrelik asfaltlama yapıldı. Şehit Cemil Kaya Caddesi ve çevresindeki ara sokaklarda 1,6 kilometrelik yol yenilendi. Yine Şehit Hakan Palabıyık Caddesi ve bağlantı yollarında 1,5 kilometrelik çalışma gerçekleştirildi. Ziraat Bahçesi Yolu Sokak’ta ise 800 metrelik kısım tamamen asfaltla kaplandı. Çalışmalar Yeni Mahalle’de hız kesmeden sürüyor.

KIRSAL MAHALLELERDE YOL SEFERBERLİĞİ

Balıkesir Büyükşehir Belediyesi’nin yatırımları Bandırma ile sınırlı kalmadı. Erdek’in Karşıyaka Mahallesi’nde Hakimin Koyu olarak bilinen güzergahta 1 kilometrelik yol sathi asfaltla kaplandı. Gönen’de ise uzun yıllar dar olması nedeniyle kazalara sebep olan Gönen Tütüncü Yolu, Keçeler Mahallesi bağlantısıyla birlikte genişletilerek asfaltlandı. Ayrıca Çınarlı ile Üçpınar Mahalleleri arasında sıfırdan inşa edilen 1,5 kilometrelik yol ve Gönen’in Çanakkale sınırında yer alan Fındıklı Mahallesi ile Yeşilköy arasındaki 3 kilometrelik yol da asfalt kaplama ile vatandaşların hizmetine sunuldu.

Büyükşehir, Uzun Süredir Bekleyen Yolları Asfalta Kavuşturuyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

‘Mersin Mezitli İçmesuyu Şebeke İnşaatı İşi (AFD MESKİ-W1_RB)’ kapsamında Ø400 düktil boru ile 1200 metrelik isale hattı döşendi. Altyapı çalışmalarının ardından oluşan yol bozulmaları, MESKİ Yatırım ve İnşaat Dairesi Başkanlığı’na bağlı Asfalt Şube Müdürlüğü ekipleri tarafından kısa sürede onarıldı.

Toplamda 1150 metre uzunluğundaki yol ağı, 950 ton bitümlü sıcak karışım asfalt ile kaplanarak vatandaşların hizmetine sunuldu. MESKİ ekiplerinin titiz çalışmaları sayesinde hem yol konforu hem de güvenliği önemli ölçüde artırıldı.

KUTLU: “KARGIPINARI MAHALLESİ, MODERN VE KONFORLU YOL AĞINA KAVUŞMUŞ OLACAK”

Kontrol mühendisi Soner Kutlu, yapılan çalışmalarla ilgili şu açıklamada bulundu:“Erdemli ilçesi Kargıpınarı Mahallesi’nde yapımı devam eden içme suyu hattı çalışmaları sonrası tahrip edilen yol kaplamalarının onarımları yapılmaktadır. Çalışmaların tamamlanmasıyla birlikte mahallemiz modern ve konforlu bir yol ağına kavuşmuş olacaktır.”

MESKİ, Kargıpınarı’nda Yolları Modern Hale Getiriyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Karan: “5 yıllık planlamada söz verdiğimiz şekilde yollarımızı sıcak asfaltla buluşturuyoruz”

Mersin Büyükşehir Belediyesi Anamur-Aydıncık-Bozyazı Koordinatörü Erdal Karan, Anamur ilçesinde gerçekleştirilen yol çalışmaları hakkında bilgi vererek, “5 yıllık planlamada söz verdiğimiz şekilde yollarımızı sıcak asfaltla buluşturuyoruz. Ortalama 2 bin 500 metrelik bir yol. Burayı bitirip Yahya Kemal Beyatlı Caddesi’nde de çalışmalara başlayarak orayı da Büyükşehir’in kaliteli yollarına kavuşturacağız” diyerek, tüm kentte çalışmaların hız kesmeden devam edeceğini ifade etti.

Yalçın: “Sadece merkez değil; kırsal kesimin de konforu bizim önceliğimiz”

Mersin Büyükşehir Belediyesi Yol Yapım Bakım ve Onarım Dairesi Başkanlığı’nda Anamur ve Bozyazı Yol Yapım Şefi olarak görev alan Erol Yalçın, 8 kilometrelik yolda sathi kaplama çalışması gerçekleştirdiklerini aktararak, “Burada 8 kilometrelik bir yol atıl durumdaydı. Yol üzerinde meyve üretimi yapılan seralar mevcut. Sadece şehir içi ve gurup yollarında değil yaylalarda da yol çalışmalarımız devam ediyor. Elmacılık, sebze, üzüm, bağcılık ve domates üretimi olduğundan oralara da çok önem veriyoruz” sözlerine yer verdi.

Yapılan diğer mahallelerin yollarından da bahseden Yalçın, “Çalışmalarımızın çoğunu tamamladık ve yolları trafiğe açarak mahallelerin ulaşım sorununu rahatlattık” diyerek yapılan ve onarılan yollar konusunda vatandaşlardan olumlu geri dönüş aldıklarını ifade etti. Yalçın, “Şu an vatandaşlar çok memnun. Eskiden köyden kente göç olurdu, artık şehirden köylere göç ediliyor. Mersin Büyükşehir Belediyesi olarak merkezde olduğu gibi köyler ve yaylalardaki vatandaşlarımızın konforunu da önemsiyoruz” diye konuştu.

Atbacı: “Yol önceden çok dardı, şimdi rahatlayacağız”

Anamur İlçesi Gercebahşiş Mahalle Muhtarı Özay Atbacı çalışmalara ilişkin; “210 gündür Mersin Büyükşehir çalışıyor. Mahallemiz adına yol çalışmalarından dolayı Mersin Büyükşehir Belediye Başkanımız Sayın Vahap Seçer’e çok teşekkür ediyoruz. Köyümüz adına memnunuz” dedi. Yolu özellikle çiftçilerin ve öğrenci servislerinin kullandığını kaydeden Atbacı, “Bu yol önceden çok dardı. Burayı çiftçi de öğrenci servisleri de kullanıyor. Şimdi Allah nasip ederse rahatlayacağız. Emeği geçen herkesin eline sağlık” diye belirtti.

Yollar hem daha konforlu hem daha güvenli

Türkiye Belediyeler Birliği Başkan Vekili ve Mersin Büyükşehir Belediye Başkanı Vahap Seçer’in öncülüğünde yıllardır ilçe merkezleri ve köy yollarını yenilemeye devam eden ekipler, biten yolların son olarak yol çizgilerini de çekerek yolları Avrupa standartlarına yükseltiyor. Anamur İlçesi Ovabaşı ve Çataloluk mahallelerinde yapımı tamamlanan 4,5 kilometrelik yol ile Güneybahşiş ve Çaltıbükü mahallelerine yapılan 18 kilometrelik grup yoluna sathi kaplama yapan ekipler, araç ve yaya güvenliği için yol çizgi ve şerit çalışmalarını da tamamlayarak ulaşımı daha güvenli bir hale getirdi.

Demirtaş: “Vatandaşların seraları toz toprak içinde kalıyordu, onları bu dertten kurtardık”

Mersin Büyükşehir Belediyesi Yol Yapım Bakım ve Onarım Dairesi Başkanlığı’nda Formen olarak görev alan Mustafa Demirtaş, yapılan yolun güzergâhı hakkında bilgi vererek “Yolumuzun genişletilmesi yapıldı, şu anda da sathi kaplama asfaltımızı döküyoruz. Yolun önceden genişliği 3 metre idi, 6 buçuk metreye çıkardık” dedi. Yolun, Mersin Büyükşehir Belediyesi’nin çalışmalarından önceki halinden bahseden Demirtaş, “Vatandaşların seraları toz toprak içinde kalıyordu, bu dertten onları kurtardık. Herkes çok memnun, Mersin Büyükşehir Belediye Başkanımız Vahap Başkana çok teşekkür ediyorlar” diye konuştu.

Muhtar Yıldırım: “Otobanda böyle yol yoktur”

Anamur ilçesi Çataloluk Mahallesi Muhtarı Sedat Yıldırım, 7 mahalleyi birbirine bağlayan grup yolunda yıllardır sıkıntı çektiklerini anlatarak, “Vahap Başkanımın sayesinde gereken yapıldı. Sıkıntıların büyük bir bölümü çözüldü. 50 kilometrelik bir yol. 5 yıl içinde yapılacak” dedi. Yolun yenilenen kısımlarını değerlendiren Yıldırım, “Otobanda böyle yol yoktur. Gerçekten çok güzel yol oldu. Daha önce iki araba geçme şansı yoktu. Şu an iki araba yan yana rahat geçiyor” ifadelerine yer verdi.

Saydam: “Yollarımız şimdi Avrupa standartlarında”

Anamur İlçesi Çaltıbükü Mahalle Muhtarı Nazım Saydam ise, “Bu yol 1960’ta Orman İşletmesi tarafından açılmıştı. Daha sonra Köy Hizmetleri’nde devam etti. Burası DSİ’nin yoluydu. Mersin’den buraya uzaklık yaklaşık 260 kilometre. Sayın Başkanım Vahap Seçer geldikten sonra ilk kazmayı bu yola vurdurdu. Yani şu anda o 60 yıllık yolun çok daha iyi ve üstündeyiz, her şey konforlu” dedi ve emeği geçenlere teşekkürlerini iletti.

Yolun yapılmadan önceki durumunun çok kötü olduğunu kaydeden Saydam, “Bu yol yapılmadan önce 2 sefer Anamur’a gittiğimiz zaman üçüncü sefer sanayiye uğramamız gerekiyordu. Çünkü ön düzen diye bir şey kalmıyordu. Şimdi yollarımız Avrupa standartlarına uygun. Sayın Başkanımıza çok teşekkür ederim. Allah razı olsun bizleri burada unutmadılar. Mersin’den burası 260 kilometre. Mersin büyük bir coğrafya ama hiçbir zaman insanların siyasi görüşüne bakmadan, ‘Sen o partidensin, bu partidensin’ demeden herkese ellerini uzatıyor” ifadelerine yer verdi.

Yurttaşlardan Buğrahan Kelbalı da Başkan Seçer’e teşekkürlerini ileterek, “Yollarımız genişledi, önceden dardı, çukurlar ve tümsekler çoktu. Şu an virajlarımız kesildi. Tarlalara gidip gelmemiz ve nakliye açısından çok güzel bir çalışma oldu. Yolumuzu yapanlardan Allah razı olsun. Herkese teşekkür ediyorum. Biz çiftçiyiz. Aynı zamanda ben uzun yol şoförüyüm. Gelip geçmekte zorlanıyorduk. Şimdi çok iyi oldu. Herkesin eline koluna sağlık” dedi.

Büyükşehir’le Anamur Yolları Yenilendi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir Büyükşehir Belediyesi, kentin ulaşım konforunu artırmak için dört bir yanda asfalt çalışmalarına devam ediyor. İzmir Büyükşehir Belediyesi Fen İşleri Dairesi Başkanlığı koordinesinde çalışmalarını planlayan İZBETON ekipleri, son olarak Bayraklı, Konak, Çeşme ve Urla’da yolları yeniledi.  

5 bin ton asfalt kullanıldı

Çalışmalar kapsamında Bayraklı Belediyesi’nin önünde yer alan Altınyol’un yan yolunda 600 metre uzunluğunda, Konak Alsancak Şair Eşref Bulvarı’nda 650 metre uzunluğunda, Levent Caddesi’nde 750 metre uzunluğunda asfalt serimi yapıldı. İZBETON ekipleri Çeşme Cumhuriyet Mahallesi ile Urla Balıklıova Mahallesi’nde bin 800 ton asfalt kullanarak yolları yeniledi. Çalışmalarda toplam 5 bin 100 ton asfalt kullanıldı. İzmir Büyükşehir Belediyesi, planlamalar doğrultusunda asfalt seferberliğini sürdürmeye devam edecek. 

İzmir’in yolları yenileniyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Antalya Büyükşehir Belediyesi Kırsal Hizmetler Daire Başkanlığı ekipleri, Oymapınar Barajı çevresindeki grup yollarında asfalt serim çalışmalarını sürdürüyor. Akseki ile Manavgat’ı birbirine bağlayan bu güzergâh, turizm açısından önemli bir geçiş noktası.

BARAJ GÜZERGÂHINDA KONFORLU ULAŞIM

Çalışmalara önce altyapı ile başlandığını ifade eden Büyükşehir Belediyesi Kırsal Hizmetler Sorumlusu İsa Akdemir  “Bu yolun en önemli özelliği, Oymapınar Barajı’nın çevresinde yer alması ve turizm açısından önemli bir güzergâh olması. Önce altyapısını tamamladık, ardından stabilize çalışmasını gerçekleştirdik. Bugün de sathi kaplama yöntemiyle asfalt serimini yapıyoruz” ifadelerini kullandı. Yaklaşık 2.5 kilometrelik kısmı tamamlanan yolda, Güzelyalı bağlantısıyla birlikte toplam uzunluğun 6 kilometreye ulaşacak.

GÜZELYALI MAHALLESİNE ALTENATİF YOL

Antalya Büyükşehir Belediyesi Manavgat ilçesi Güzelyalı Mahallesi’nde grup yoluna alternatif 3 km’lik yeni açılan yolun altyapı çalışmasını da tamamladı. Program kapsamında sathi kaplama asfalt öncesinde yolda genişletme, sıkıştırma ve dolgu yapıldı. Toplamda 3 km altyapı çalışması tamamlanan yola kısa sürede içerisinde asfalt dökümü yapılacak.

Büyükşehir Oymapınar Barajı çevresindeki yolları asfaltlıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, cinsel yolla bulaşan hastalıklar dünya genelinde ve Türkiye’de alarm verici boyutlara ulaştı. Uzmanlar, özellikle hiçbir belirti göstermeden ilerleyen hastalıkların partnerlerde kısırlıktan kansere kadar ciddi sonuçlara yol açabileceğini vurguluyor. Sağlıklı, keyifli, özgür ve eşitlikçi cinselliği savunan ve bu vizyonla 95 yıldır cinsel sağlık kategorisine dünya çapında liderlik eden Durex’in Global Cinsellik Araştırması; toplumda prezervatifin sadece gebelikten korunma aracı olarak görülmesinin, cinsel yolla bulaşan hastalıkların yayılımını artırdığını  gösteriyor.

Tüm dünyada 15-49 yaş aralığındaki bireyler arasında her gün 1 milyondan fazla tedavi edilebilir cinsel yolla bulaşan enfeksiyon yayılıyor ve üstelik bunların çoğu herhangi bir belirti vermiyor. Uzmanlar, çoğu kişinin taşıdığının farkında olmadan partnerine cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon bulaştırabileceğini hatırlatıyor ve tarama yaptırmadan ilişkiye başlamamanın önemini vurguluyor. Şüphe, düzenli kontrol, doğru önlemler almak ve en önemlisi cinselliği konuşmanın önemini vurgulayan Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Saadettin Eskiçorapçı, cinsel yolla bulaşan hastalıkların gölgesinde büyüyen bu sessiz salgına #SıcağıSıcağına dikkat çekiyor.

Kimsenin Konuşmadığı Tehlike: Cinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyonlar 

Büyüdüğümüz coğrafyada, erkekliğin gücünü cinsellikten aldığının ve bu nedenle ülkemizde cinselliğin konuşulmamasının bir tabu olarak görüldüğünün altını çizen, Eskiçorapçı, cinsel enfeksiyonlara dair yaşanan sessiz salgının coğrafyanın ötesine geçtiğini ve tüm dünyayı etkisi altına aldığını söylüyor: “Coğrafya kader mi, evet. Cinsellik ve cinsiyet meselelerinde coğrafya biraz kader. Ama konu daha ciddi boyutlarda. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre dünyada her gün cinsel olarak aktif olan  (15-49 yaş aralığı) bireyler, 1 milyondan fazla cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyona yakalanıyor. Bu yılda yaklaşık 400 milyon bulaş demek! Bu hastalıkların bel soğukluğu, klamidya gibi bir kısmı tamamen tedavi edilebilirken, HIV yani AIDS gibi bazıları hala tamamen tedavi edilemiyor; sadece kontrol altında tutulabiliyor” diyor.

Yıllar Sonra Yeniden Frengi

28 yıllık bir üroloji hekimi olarak son yıllara kadar frengi vakasına pek rastlamadığını belirten Prof. Dr. Saadettin Eskiçorapçı, “Son yıllarda frengi konusunda hayret verici bir yükseliş söz konusu. Sadece Türkiye’de değil, tüm dünyada son 10 yılda 7-8 kat artış var. Frengi, sinsice iç organlara doğru ilerleyerek hiçbir semptom yaratmadan aylar hatta yıllar sonra onarılması güç hasarlar bırakıyor. Çok daha ciddi sonuçlara yol açabilen HPV, HIV ve Hepatit gibi virüslerin yayılımı da oldukça yüksek. Bu hastalıklardan Hepatit ve HPV için aşı mevcutken, HIV yani AIDS için halen koruyucu bir aşı bulunmuyor. Türkiye’de AIDS vakaları artış gösterirken, dünya genelinde ise yıllık vaka sayısı 200 milyonun üzerinde seyrediyor” şeklinde ifade ediyor. Türkiye’de en sık karşılaşılan cinsel yolla bulaşan hastalıklar arasında, bel soğukluğunun farklı türleri yer aldığını belirten Eskiçorapçı, “Klamidya ve Mikoplazma gibi yeni versiyonlarının yanı sıra, klasik Gonore bel soğukluğu da halen yaygınlığını sürdürüyor. Bunların dışında, HSV olarak bilinen genital uçuk da oldukça sık görülüyor. HSV, Amerika’da ve Türkiye’de en sık rastlanan ikinci cinsel yolla bulaşan enfeksiyon konumunda”.

Korunmada En Etkili Yöntemlerden Biri: Prezervatif

Prof. Dr. Eskiçorapçı, cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korunmanın en temel ve etkili yönteminin prezervatif olduğunu vurguluyor: “Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) sayfasına girip bakarsanız, tüm uzmanların da önerdiği gibi cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan korunmada en önemli yöntem prezervatif. Çok basit ve etkili bir yöntem olarak, enfeksiyonların yaklaşık %90’ının bulaşmasını engelliyor. Bu nedenle cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korunma yöntemi olarak ilk sırada geliyor.”

Türkiye’de sadece 10 kişiden 2’si prezervatifi enfeksiyonlardan korunmak için kullanıyor

Cinsel sağlık alanında 95 yıldır sağlıklı, keyifli, özgür ve eşitlikçi bir cinsellik vizyonuyla dünya çapında liderlik eden prezervatif markası Durex’in Global Cinsellik Araştırması ise, hem Türkiye’de hem dünya genelinde cinsellikle ilgili sunduğu çarpıcı verilerle prezervatif kullanımına ilişkin tabloyu gözler önüne seriyor. Araştırmaya katılanların %46’sı güvenilir bir partnerle prezervatif kullanımının gereksiz olduğunu düşünürken, bu oran globalde sadece %21. Öte yandan prezervatif kullananların %58’i gebelikten korunmak için, %11’i ise cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korunmak amacıyla bu yöntemi tercih ediyor.

“Sevgi, Önce Korumaktan Geçer”

Eskiçorapçı, toplumda prezervatifin hala sadece doğum kontrol yöntemi olarak görülmesinin büyük bir yanılgı olduğuna dikkat çekerek şöyle devam ediyor: “Maalesef insanların büyük kısmı, neredeyse %50’den fazlası prezervatifin cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan koruduğunun farkında bile değil. Sanki sadece istenmeyen gebelikleri önlemek için kullanılan bir korunma yöntemiymiş gibi algılanıyor. Bu çok yanlış. Asıl önemli nokta; sizin farkında olmadan taşıyıcı olabileceğiniz hastalıkları partnerinize bulaştırmanızı önlemesi. Hatta çocuk sahibi olmayı planladığınızda bile bu çok kritik. Çünkü fark etmeden partnerinize bulaştırdığınız bir hastalık doğrudan çocuğunuza da geçebilir. Bu da konjenital anomaliler, düşükler, erken doğumlar ve hatta bazı göz hastalıkları gibi çok ciddi sorunlara yol açabilir. Yani aslında sadece partnerinizi değil, doğacak çocuğunuzu da korumuş olursunuz. Benim prezervatif kullanımı konusunda yaklaşımım yani korunmaya bakış açım daha çok sevgi odaklı. ”

İnovasyonlarla Prezervatifler Artık Daha Konforlu

Dünya genelinde yeni inovasyonlarla prezervatiflerin daha da konforlu hale geldiğini belirten Prof. Dr. Eskiçorapçı, “Evet, başka korunma yöntemleri de var; fakat hem gebelikten korunmada hem de cinsel yolla bulaşan hastalıkların önlenmesinde en etkili ve aktif yöntem hala prezervatif. Üstelik artık kişiye özel durumlardan kaynaklanan uyum sorunlarını azaltacak, partnerlerin ilişkideki konforunu artıracak yeni ürünler de geliştiriliyor. Bu alandaki gelişmeleri yakından takip etmek lazım; ben de bu konuda umut verici yenilikler görüyorum” diye ifade ediyor.

Cinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyonlar: Belirtiler, Riskler ve Korunma Yolları yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Saha çalışması sırasında;Ayvalık Yönetim Planı Danışma Kurulu üyesi Doç. Dr. Hasan Sercan Sağlam, Ayvalık Çiftçi Malları Koruma Başkanlığı personeli Levent Karakoç ve Yerel Tarih Araştırmacısı Taylan Köken, çalışmaya yerel ve akademik destek verdi.

Zeytinin Ulaşım Yolları Araştırılıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

AFET ÇANTASININ YALNIZCA EVDE DEĞİL, ARAÇTA DA BULUNMASI FAYDALI OLABİLİR

Afet anında dışarıda veya trafikte olma ihtimali göz önüne alındığında, araç içinde temel ihtiyaçları karşılayacak bir çanta bulundurmak büyük önem taşıyor. El feneri, düdük, su, konserve yiyecek, ilk yardım çantası, yedek şarj aleti ve powerbank gibi malzemeler, özellikle iletişimin kesildiği ya da yolların kapandığı durumlarda hayati rol oynayabilir.

ARACINIZI KONTROL ETMEDEN YOLA ÇIKMAYIN

Afet sonrası araçlarda oluşabilecek hasarlar, fark edilmese bile güvenlik riski oluşturabilir. Fren sistemi, direksiyon, lastikler ve motor alt aksamı gibi kritik parçaların kontrol edilmeden kullanılması ciddi kazalara neden olabilir. Ayrıca artçı sarsıntılar veya başka afet riskleri bekleniyorsa, araçlar mümkünse açık alanlara ve sağlam yapıların uzağına park edilmelidir.

RESMİ KAYNAKLARDAN YOL DURUMU TAKİBİ YAPILMALI

Köprüler, tüneller, viyadükler ve benzeri altyapıların afet sonrası zarar görmüş olabileceği unutulmamalı. Navigasyon uygulamalarına ek olarak, AFAD, Emniyet Genel Müdürlüğü ve valilik gibi resmi kaynaklardan alınan bilgilerle hareket edilmesi gerekir.

OTOMATİK ŞANZIMANLI ARAÇLAR, DİKKAT

Yaşanan afetler sonrasında birçok kişi yola çıkıp bulunduğu şehirden uzaklaşmak isteyebilir. Bu durumlarda yoğun trafik meydana gelebilir. Yoğun trafikte sürekli dur-kalk yapmak, düşük hız ve yüksek motor devri nedeniyle otomatik şanzımanlı araçlarda şanzıman yağı, aşırı ısınma yapabilir. Aşırı ısınan yağ, vites geçişlerini zorlaştırabilir, sistemin kendini korumaya alarak devre dışı kalmasına sebebiyet verebilir. Gösterge panelinde çıkan arıza simgeleri, sistemin aşırı yüklendiğini veya hata verdiğini gösterebilir. Bu tür durumlarda yola devam etmek yerine aracı müsait bir yere çekip uzman servislerden destek alınmalı. Özellikle eski model veya bakımsız otomatik vitesli araçların bu tür olağanüstü durumlarda daha yüksek arıza riski taşıyabileceğini unutmamak gerekir. Şanzıman yağı değişimi, sensör kontrolleri ve genel bakımın aksatılmaması bu tür acil durumlar için önem taşıyor.

Araç seyir halindeyken aşırı ısınma uyarısı alınması durumunda ise, araçlar güvenli bir şekilde durdurularak motoru kapatılmalı ve şanzıman yağının soğuması beklenmelidir. 10-15 dakika beklendikten sonra araç yeniden çalıştırılmalı, uyarı devam etmiyorsa kontrollü bir şekilde yolculuğa devam edilebilir. Bu süreçte, start-stop sistemine sahip araçlarda sistemin devreye alınması şanzıman yağının daha az ısınmasına yardımcı olabilir. Start-stop sistemi bulunmayan araçlarda ise, özellikle trafikte uzun süreli duruşlarda vitesin “N” konumuna alınması, şanzımanın motorla bağlantısını keserek şanzıman yağının daha hızlı soğumasına yardımcı olur. Ancak aynı uyarının tekrar etmesi halinde vakit kaybetmeden en yakın yetkili servis ile iletişime geçilmesi gerekir.

YAKIT İÇİN PANİK YAPILMAMALI, TOPLUMSAL SORUMLULUKLA HAREKET EDİLMELİ

Afet sonrasında yaşanan panik, akaryakıt istasyonlarında uzun kuyruklara neden olabiliyor. Ancak bu durum tahliye ve yardım araçlarının yakıt erişimini engelleyebilir. Depo seviyesini en az yarıda tutmak önemlidir; fakat panik alımlar yerine kontrollü ve bilinçli tüketim tercih edilmelidir.

TRAFİKTE DİKKATLİ VE SAKİN SÜRÜŞ, HAYATİ ÖNEM TAŞIYOR

Afet sırasında direksiyon başında olan sürücülerin ani manevralardan ve hızdan kaçınmaları hem kendi güvenliği hem de başkalarının güvenliği için kritik. Özellikle afetin hemen sonrasında diğer sürücülerin de panik içinde olabileceği göz önünde bulundurulmalı.

TOPLANMA ALANLARINI ÖNCEDEN ÖĞRENİN, ACİL GÜZERGAH PLANINIZI YAPIN

Yaşanılan bölgedeki toplanma alanlarının bilinmesi ve afet anında hangi güzergâhın kullanılacağının önceden planlanması, olay sonrası yönsüzlük hissini azaltır ve güvenli tahliyeyi kolaylaştırır.

Ambulans, itfaiye ve arama-kurtarma ekipleri için yolların açık tutulması, şerit ihlali yapılmadan araçların kenara çekilmesi hayati önem taşır. Bu tür durumlarda her bireyin toplumsal sorumlulukla hareket etmesi gerekir.

Afet Durumlarında Araçta Hayatta Kalmanın Yolları yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bakırköy Belediyesi, Zeytinlik Mahallesi’nde uzun yıllardır süregelen yol sorunlarını kalıcı şekilde çözmek için harekete geçti. Yapılan saha çalışması sonucunda Fen İşleri Müdürlüğü ekipleri, Çarşı sokakları başta olmak üzere Yakut Sokak, Yakutlu Sokak, Cumhuriyetçi Sokak, Halkçı Sokak, Milliyetçi Sokak, Türkçü Sokak, Ray Sokak, Fazılpaşa Sokak, İzci Sokak ve Sporcu Sokak’ta kapsamlı bir yol yenileme çalışması planladı. Temmuz ayının ikinci haftasında başlayacak çalışmalar kapsamında; yaya ve araç yollarındaki taş kaplamalar, yağmur olukları ve sınır elemanları tamamen yenilenecek. Toplamda 17 bin metrekarelik alanda yapılacak düzenlemelerle birlikte, Zeytinlik Mahallesi sakinleri daha konforlu, güvenli ve estetik bir ulaşım ağına kavuşmuş olacak.

Bölgeyi inceledi, müjdeyi verdi

İlçede vatandaşlardan gelen talepleri dikkate alan Bakırköy Belediye Başkanı Doç. Dr. Ayşegül Ovalıoğlu, teknik ekibiyle birlikte bölgede incelemelerde bulundu. Yıllardır çözüm bekleyen bir yer olduğuna vurgu yapan Başkan Ovalıoğlu, “25 yıllık yol sorununu, yenileme çalışmalarımızla çözüme kavuşturuyoruz. Halkımız uzun zamandır buradan şikayetçiydi. Gerekli hazırlıklarımızı yaptık, çalışmayı başlatıyoruz. Hem esnafımıza müjde vermek, hem de çalışmalar hakkında bilgi aktarmak için bölgeyi ziyaret ettik” dedi.

Bakırköy’ün Yolları Yenileniyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay, İzmir’in en büyük ilçesi Buca’nın sorunlarını teker teker sahada çözmeye devam ediyor. Buca Hasanağa Bahçesi’nin dönüşümü, Evka-1 bölgesindeki yol ve asfalt yenileme çalışmaları, Üçkuyular Meydanı trafik düzenlemesi, Yedigöller Tesisi, Özmen Caddesi ve Fırat Yılmaz Çakıroğlu parkındaki iyileştirmeler gibi çok sayıda çalışmanın hayat bulduğu Buca’da yeni yatırımlar hız kesmiyor. Başkan Dr. Cemil Tugay, son olarak Buca’nın en işlek noktası Şirinyer’de sahaya inerek inceleme yaptı. Başkan Tugay’a İzmir Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreter Yardımcısı Çağatay Güç, Park ve Bahçeler Dairesi Başkanı Halit Çelik, Fen İşleri Dairesi Başkanı Sercan Kahya eşlik etti.

Beyazıt Aykut Parkı’nda inceleme

Başkan Tugay’ın Şirinyer turunda ilk ziyareti Menderes Caddesi ve Mehmet Akif Caddesi kesişiminde yer alan Beyazıt Aykut Parkı oldu. Otobüs durağı, İZBAN istasyonu ve iş merkezlerinin tam ortasında yer alan parkın eksiklerini inceleyen Başkan Tugay, Bucalıların parkla ilgili şikayet ve taleplerini dinledi. Parkın halk tarafından daha etkin ve güvenle kullanımı için düzenleme yapacaklarının müjdesini verdi.

Daha güvenli, temiz ve konforlu olacak

Park ve Bahçeler Dairesi Başkanlığı tarafından alanda yürütülecek yenileme çalışmaları kapsamında Beyazıt Aykut Parkı’nın oturma alanları ve sert zemini yenilenecek. Parkın aydınlatması artırılacak, alan içindeki atıl havuz restore edilerek aktif hale getirilecek. Çevre temizliği ve düzenlemesinin ardından parka tuvalet konacak. Yeşil alanlarda ise peyzaj düzenlemesi yapılacak.

Şirinyer’in yol ve kaldırımları yenileniyor

Beyazıt Aykut Parkı’nın ardından 504 Sokak, Mehmet Akif ve Menderes caddelerinde de inceleme yapan Başkan Tugay, yol ve kaldırımların onarılacağını, dar kaldırımların genişletilerek, yolların araç geçişine göre düzenlenmesi için ekiplerin çalışmalara başlayacağını söyledi. 

Askıda ekmek uygulamasına destek verdi

Başkan Tugay, saha turu kapsamında Şirinyer esnafı ve vatandaşlarla sohbet etti. Kısa sürede hayata geçirilen düzenlemeler için Bucalılar’dan destek mesajları alan Başkan Tugay, bölgedeki ekmek fırınını ziyaret ederek askıda ekmek uygulamasına destek verdi. Bölge sakinlerinin taleplerini dinleyen Başkan Tugay, “Sorunların hepsini adım adım çözeceğiz” dedi.

Şirinyer’in yolları ve Beyazıt Aykut Parkı yenileniyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

BÜYÜKŞEHİR 7/24 SAHADA

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, vatandaşların günlük yaşamını doğrudan etkileyen sorunlara anında müdahale ederek, hem yaya hem araç trafiği için güvenli ve konforlu ulaşım sağlıyor. Kent genelinde gelen taleplere hızlı müdahaleler gerçekleştiren Yol ve Bakım ekipleri, şehir içi ulaşımda yaşanabilecek riskleri en aza indirmek, vatandaşların can güvenliğini sağlamak ve yaşam kalitesini artırmak için 7/24 sahada görev yapıyor.

TABELA DÜZENLEMELERİ ÖNEMSENİYOR

Büyükşehir ekipleri, İzmit ilçesi Bekirdere Mahallesi Kuşak Sokak Sapağında devrilmiş trafik tabelasını yeniden monte etti. Tabela düzeltmesiyle hem sürücülerin yön bulması kolaylaştırıldı hem de olası kazaların önüne geçildi. İzmit ilçesinde ise Yürüyüş Yolu üzerindeki yoğun yaya trafiğine sahip Cumhuriyet Caddesi’nde yer alan granit babaların zemindeki bozulmaları onarıldı.

ARAÇ SÜRÜŞ KONFORU ARTTIRILIYOR

Gebze Mimar Sinan Caddesi’nde gerçekleştirilen asfaltlama çalışmasıyla araç sürüş konforu artırıldı. Böylelikle olası lastik aşınmalarının ve kazaların önüne geçildi. Bozulan asfalt kısa sürede yenilenerek cadde tekrar trafiğe açıldı. Karamürsel ilçesi Ereğli Mahallesi’nde ise Çıpalı Konak önünde bulunan ve zamanla yerinden oynayan taşlar bakım ve onarımdan geçirildi.

Kocaeli’nin yolları artık daha güvenli yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Konya Büyükşehir Belediyesi’nin “Güvenli Okul Yolları Projesi” ile öğrenciler bisiklet şehri Konya’da okullarına güvenle gidiyor.

Konya Büyükşehir Belediye Başkanı Uğur İbrahim Altay, Konya’nın sahip olduğu bisiklet yolu uzunluğu, şehir genelinde yürüttükleri projeler ve bisiklet odaklı şehir planlaması ile Türkiye’de bisikletli ulaşım alanında lider konumda yer aldığını vurguladı.

Konya’nın 655 kilometre ile Türkiye’nin en uzun bisiklet yoluna sahip şehri olduğunu anımsatan Başkan Altay, “Bu altyapıyı çocuklarımızın güvenli şekilde kullanmasını sağlamak en büyük önceliklerimizden. ‘Güvenli Okul Yolları’ projesi ile de çocuklarımız artık okullarına bisikletle, güvenle ulaşabiliyor. Projenin daha fazla okula ve öğrenciye ulaşması için gayret ediyoruz. Bu yıl dahil olan okullarla beraber projemizdeki okul sayısı 34’e çıkmış oldu” ifadelerini kullandı.

Başkan Altay, “Hedefimiz, Konya’da her yaştan bireyin günlük yaşamında bisikleti daha fazla tercih etmesini sağlamak. Özellikle çocuklarımızın erken yaşta bisikletli ulaşıma alışması, sağlıklı nesillerin yetişmesine katkı sağlıyor. Bu yüzden Güvenli Okul Yolları Projesi’ni çok önemsiyoruz ve her yıl daha fazla okulu bu projeye dahil etmeye devam edeceğiz” ifadelerini kullandı.

ÖĞRENCİLER BAŞKAN ALTAY’A TEŞEKKÜR ETTİ

Toplu bisiklet sürüşü etkinliğine katılmanın mutluluğunu yaşayan öğrenciler de “Güvenli Okul Yolları Projesi” için Konya Büyükşehir Belediye Başkanı Uğur İbrahim Altay’a teşekkür etti.

Konya İl Milli Eğitim Müdürlüğü’yle birlikte yürütülen projeye dahil olan Ahmet Tevfik İleri İmam Hatip Ortaokulu, Prof. Dr. Mahmut Esat Coşan İmam Hatip Ortaokulu ile Mehmet-Kadir Özgüzar Ortaokulu’nda yapılan eğitimler sonunda öğrenciler toplu olarak bisiklet sürüşüne katıldı. 

Öğrencilere önce bisiklet kullanmanın yararları, bisiklet sürüş ekipmanları ve güvenli bisiklet kullanımına dair verilen teorik eğitimin ardından motorize zabıta ekipleri eşliğinde uygulamalı güvenli bisiklet sürüşü gerçekleştirildi.

“Güvenli Okul Yolları Projesi”ne son dahil olan okullar şunlar: Hoca Ahmet Yesevi Ortaokulu, Ahmet Tevfik İleri İmam Hatip Ortaokulu, Ulubatlı Hasan İmam Hatip Ortaokulu, Namık Kemal Ortaokulu, Adnan Hadiye Sürmegöz Ortaokulu, Mehmet-Kadir Özgüzar Ortaokulu, Ticaret Borsası Ortaokulu, Prof. Dr. Fuat Sezgin Ortaokulu, Prof. Dr. Mahmut Esat Coşan İmam Hatip Ortaokulu.

Başkan Altay: “Güvenli Okul Yolları Projesi ile Çocuklar Okullarına Bisikletle Güvenle Ulaşabiliyor” yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kocaeli’nin yatırım ve ticaret imkânları hakkında da bilgi veren Başkan Büyükakın, ülkeler arası ekonomik ilişkileri güçlendirmeye olan inancını da vurguladı.

“VERİMLİ GÖRÜŞMELER GERÇEKLEŞTİRDİK”

“Hindistan ve Kırgızistan ile ilişkileri her alanda geliştirmeye ve Kocaeli’yi uluslararası alanda daha fazla görünür hale getirmeye kararlıyız” vurgusu da yapan Başkan Büyükakın, “Hindistan Cumhuriyeti İstanbul Başkonsolosu Mijito Vinito ve Kırgızistan İstanbul Başkonsolosu Lira Sıdıkova’yı ağırlamaktan mutluluk duydum. Kırgızistan ve Hindistan ile dostluk ve iş birliğini daha da güçlendirmek için verimli bir görüşmeler gerçekleştirdik. Nazik ziyaretleri ve değerli katkıları için başkonsoloslara şükranlarımı sunuyorum” ifadelerini de sarf etti.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Başkonsoloslar ile işbirliğinin yolları arandı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Uzmanlar, sınav için endişelenmenin yanlış olmadığını ancak kaygının sizi günlük aktivitelerinizi yapamaz hale getirmesi durumunda bir uzman yardımı almanızı öneriyor. 

Yeditepe Üniversitesi Psikoloji Bölümü öğretim üyesi Doç. Dr. Berke Kırıkkanat, belli düzeyde kaygının motivasyonu artırmasına karşın yoğun kaygının yol açacağı sorunlara dikkat çekerek sınav kaygısıyla başa çıkmanın yollarını anlattı. 

Belli bir düzeye kadar endişenin, kaygı duygusunun çalışma motivasyonunu tetikleyebilecek bir güce sahip olduğunu anımsatan Doç. Dr. Kırıkkanat, “Ama yoğun kaygıya eşlik eden endişe dediğimiz olumsuz düşünceler ve beklentiler, çocuğun konsantrasyonunun bozulmasına, dikkatinin dağılmasına neden olmaktadır. Ayrıca yoğun kaygının beraberinde yaşanan yoğun duygulanım dediğimiz, kalp çarpıntısı, ellerin titremesi ve benzeri bedensel tepkiler de olumsuz sonuçlar doğurmaktadır” dedi. 

“Kıyasıya Mücadele Alanı Değil” 

Hayalleri için heyecanlanan gençler için ebeveynlere ve öğretmenlere önemli görevler düştüğünü belirten Kırıkkanat, “Sınavı sadece bir araç olarak gören bir genç nesil için hem ebeveynlerin hem gençlerin hem de öğretmenlerin, sınavı, kıyasıya mücadele verilmesi gereken bir süreç olarak yorumlamamaları gerekmektedir. Gençlerin kariyer hedeflerine ulaşmasında, sınavın, sadece basamaklardan biri olduğunu onlara göstermeleri asıl değerli olandır. Bu sayede kaygı yönetimi kolaylaşabilecektir.”   

“Mola Vermek Tembellik Değildir”

Sınav kaygısı yaşayan çocukların atabileceği adımlara ilişkin bilgi veren Berke Kırıkkanat, “Sınavdan önce atabileceği adımlar arasında şunlar sıralanabilir: Kendi çalışma stiline uygun bir çalışma takvimi planlaması, uyku ve yemek düzenini aksatmaması, mola vermeyi tembellik olarak görmemesi, spor aktiviteleri, beden gevşeme egzersizleri, nefes egzersizleri gibi bedensel egzersizler yapması” dedi. 

Sınav Esnasında Neler Yapılabilir?

Sınav esnasında kaygı yaşaması durumunda ise Kırıkkanat, şunların yapılmasını önerdi: 

“Kendine sakinleşmesi için birkaç dakika izin vermesi, diyaframdan nefes alıp vermesi, ‘elimden geleni yapacağım, dünyanın sonu değil, mükemmel olmak zorunda değilim’ gibi kendiyle olumlu bir içsel diyalog gerçekleştirmesi önemli adımlar arasında sayılabilir.”

Sınav Sonrasında… 

Sınavı tamamlandıktan hemen sonra ise öğrencinin kendini rahatlatmasını öneren Doç. Dr. Kırıkkanat, şöyle devam etti:
 “Kendini ödüllendirmesi, arkadaşlarıyla cevaplarını kıyaslamaması ilk etapta kendisine hizmet edebilecek adımlardandır. Sınav sonrasında hatalarına bakıp hangi noktalara eğilmesi gerektiğini belirlemesi ve ona göre bir çalışma planı yapması ise sınav tamamlandıktan ancak belli bir süre sonra yapılması gerekenlerdendir.”

Sınav Aile İçi Bir Tehdit Gibi Gösterilmemeli 

Ebeveynlerin yapabilecekleri konusunda da önerilerde bulunan Berke Kırıkkanat, “Her şeyden önemlisi, ebeveynlerin her durumda ve koşulda çocuklarının yanlarında olduğunu onlara hissettirmeleri oldukça önemlidir. Ebeveynlerin sınava hayati bir anlam yüklemeden, hayatın olağan akışı içerisinde yaşanan süreçlerden biri olduğu mesajını vererek çocuklarına yaklaşmaları sınavın aile içinde bir tehdit unsuru olarak görülmesini engelleyebilir” dedi. 

‘Bizi Mahcup Etme’ Değil ‘Her Zaman Yanındayız’ Tavrı Olmalı

Ebeveynlerin ders dışında çocuklarının kendilerine zaman ayırmalarına izin vermeleri gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Kırıkkanat, “Hatta birlikte kaliteli zaman geçirmek için planladıkları sosyal aktiviteleri gerçekleştirmeleri, birbirleri arasında sağlıklı bir iletişim oluşmasını mümkün kılar. Dolayısıyla bu süreçte ebeveynlerin çocuklarına olan tutumları ve davranışları, sınava yüklenen anlam hakkında çocuklarına fikir vermektedir. ‘Bizi mahcup etme’ anlayışıyla değil, ‘Her ne olursa olsun biz senin/sizlerin yanındayız, sınav sonucun/uz kimsenin gözünde senin/sizin değerini belirleyemez’ anlayışıyla hareket edilmelidir” diye konuştu. 

Ne Zaman Bir Uzman Yardımına Başvurmalı?

Sınav kaygısı yaşayan bir gencin bir uzmana başvurma sürecini tetikleyen faktörleri ise Kırıkkanat, şu şekilde sıraladı:
 “Kaygıdan kaynaklı olarak günlük hayatında eskiden yapabildiği aktiviteleri (örneğin, kişisel öz-bakım, sosyal iletişim, günlük çalışma süreçleri vb.) yapamaz hale geliyorsa; 

Sınava dair olumsuz düşünceler ve beklentiler nedeniyle dikkati dağılıyorsa, çalışmayı erteliyorsa, bu konuda konuşmayı reddediyorsa; 

Bedensel yakınmalarında bir artış gözlemleniyorsa (karın ağrısı, mide bulantısı, terleme, baş ağrısı vb.), fiziksel enerjisi düşmüşse;

Çok çalışmasına rağmen performansında bir düşüş gözlemleniyorsa bir uzmana başvurulmalıdır.”

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Sınav Kaygısını Yönetmenin Yolları yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Planlı, hızlı ve çözüm odaklı olarak çalışmalarını sürdüren Fen İşleri Dairesi Başkanlığı Yol Yapım ve Bakım Şubesi ekipleri,  sıcak asfalt seriminin ardından şerit çizgileri ve yol işaretlemeleri yaparak caddeyi; yayalar ve sürücüler için daha konforlu hale getirerek kullanıma açtı.  Aydın Büyükşehir Belediye Başkanı Özlem Çerçioğlu, ‘‘Kent genelinde çalışmalarımızı eş zamanlı olarak sürdürüyor, yol yapım ve yenileme çalışmalarımıza devam ediyoruz. Vatandaşlarımız için çalışmayı sürdüreceğiz” dedi.

Başkan Çerçioğlu’na hizmet teşekkürü

Hızlı bir şekilde yapılan çalışmalarla, yollarının yayalar ve sürücüler için çok daha kullanışlı hale getirildiğini belirten vatandaşlar, yapılan hizmetler için Aydın Büyükşehir Belediye Başkanı Özlem Çerçioğlu’na teşekkür etti.  
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Aydın Büyükşehir Belediyesi, kente yeni yollar kazandırmak ve mevcut yolları yenilemek için çalışmalarına hız kesmeden devam ediyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Rolls-Royce CEO’su Tufan Erginbilgiç ve Türk Hava Yolları Yönetim Kurulu ve İcra Komitesi Başkanı Prof. Dr. Ahmet Bolat, İstanbul’daki Türk Hava Yolları Genel Merkezi’nde düzenlenen törende ortak bir bildiri imzaladılar.

Törene Sanayi ve Teknoloji, Ticaret, Ulaştırma ve Altyapı Bakanları ile Milli Savunma Bakan Yardımcısı katıldı. Ayrıca Türkiye’nin önde gelen havacılık şirketlerinin temsilcilerinin yanı sıra İngiltere Başkonsolosu ile Fransa ve İspanya müsteşarları da hazır bulundu. Airbus CEO’su Guillaume Faury, Airbus Ticari Uçaklar Birimi CEO’su Christian Scherer ve Rolls-Royce Sivil Havacılık Başkanı Rob Watson da törene eşlik eden isimler arasında yer aldı.

Ortak bildiri, Türk Hava Yolları’nın 80 adet Airbus A350 uçağı için verdiği tarihi siparişin ardından geldi. Bu tarihi anlaşma, opsiyonlar ve yedek motorlar hariç 120 adet Trent XWB-84 ve 40 adet Trent XWB-97 motor siparişini kapsıyor. Anlaşmayla beraber Türk Hava Yolları, Airbus A350’ye güç sağlayan Trent XWB motorlarının dünyadaki en büyük operatörü haline geldi.

Türkiye’ye yönelik uzun vadeli stratejisinin ve bağlılığının bir parçası olarak Rolls-Royce, bir dizi endüstriyel girişimin hayata geçirilmesi üzerinde çalışıyor. Bunlar arasında rekabetçi bir Bakım, Onarım ve Revizyon (MRO) kabiliyetinin geliştirilmesi ve Türkiye’deki tedarik ağının genişletilmesi yer alıyor. Rolls-Royce, bu projelerin önümüzdeki yıllarda Türkiye ekonomisi üzerinde önemli ölçüde olumlu bir etki yaratabileceğini öngörüyor.

Rolls-Royce’un Türk havacılık tedarik zinciriyle halihazırda köklü ilişkileri bulunuyor. Bu tarihi anlaşmanın ardından Rolls-Royce, Türkiye’de tedarik faaliyetlerini artırmak üzere endüstri ile ortaklaşa çalışacak.

Rolls-Royce CEO’su Tufan Erginbilgiç şunları söyledi:

“Türkiye, Rolls-Royce için tüm iş kollarımız açısından stratejik öneme sahip bir pazar. Türk Hava Yolları’nın Trent XWB motorlarımıza duyduğu güvenden büyük memnuniyet duyuyoruz. İleri düzeydeki havacılık ve uzay mühendisliği deneyimimizi kullanarak, Türkiye ekonomisine fayda sağlamak, endüstrinin yetkinliklerini artırmak ve enerji dönüşümündeki rolünü geliştirmek üzere Türk Hava Yolları ve ortaklarımızla birlikte çalışmayı sabırsızlıkla bekliyoruz. Şirketimiz adına, kıymetli Türk Hava Yolları ve Türkiye Cumhuriyeti ile ilişkilerimizin güçlenmesinden şahsen büyük bir heyecan duyuyorum.”

Türk Hava Yolları Yönetim Kurulu ve İcra Komitesi Başkanı Prof. Dr. Ahmet Bolat ise şunları söyledi:

“Rolls-Royce, geçtiğimiz 15 yıl boyunca Türk Hava Yolları için önemli bir ortak oldu. Bu son satın alma ile XWB motorlarının en büyük operatörü olmaya hazırlanıyoruz. Bu satın alma, Rolls-Royce ve Türkiye için karşılıklı fayda sağlayan stratejik ortaklığımızda önemli bir kilometre taşı. Bu stratejinin bir parçası olarak, bir ‘İdari Komite (Steering Committee)’ kurmayı kabul ettik. Bu komite aracılığıyla, belirlenen projeler performans, rekabetçilik ve kalite kriterlerine göre yürütülecek.

Türk havacılık sektörünün son 20 yılda kaydettiği ciddi büyüme, bu komiteyi ve ekosistemi yeni zirvelere taşıyacak. Sadece Türkiye’ye değil küresel havacılık sektörüne de daha fazla katma değer sağlayacak. Bu girişim sayesinde hem Türk havacılık sektörü hem de Rolls-Royce için sürdürülebilir ve karşılıklı fayda sağlayan bir ortam yaratmayı hedefliyoruz.”

Rolls-Royce ve Türk Hava Yolları stratejik ortaklıklarını güçlendiriyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kişisel verileri korumanın, mahremiyet oluşturmakla birlikte internet güvenliği de sağladığını ifade eden Bitdefender Antivirüs Türkiye distribütörü Laykon Bilişim’in Operasyon Direktörü Alev Akkoyunlu, şirketlere ve kullanıcılara verilere sahip çıkmalarının yollarını paylaşıyor.

Modern dijital çağın en önemli konularından biri olan kişisel verilerin korunması, internetin ve dijital teknolojilerin yaygınlaşmasıyla birlikte ciddi endişeleri de beraberinde getirdi. Her yıl 7 Nisan’da kutlanan Kişisel Verileri Koruma Kanunu (KVKK) Günü, kişilerin dijital haklarını ve özgürlüklerini hangi kapsamlarda koruyabileceği hakkında farkındalık oluşturuyor. Kamuoyunu ve iş dünyasını bilinçlendirmeyi hedefleyen KVKK Günü, verilerin korunması konusundaki sorumluluklara ve yapılması gerekenlere dikkat çekiyor. Kişisel verilerin, açığa çıkmasının ya da ifşa edilmesinin, birey ve kurumlara itibar kaybı, güvenilirlik sorunları, özel hayatın mahremiyeti yaşatacağını aktaran Bitdefender Antivirüs Türkiye distribütörü Laykon Bilişim’in Operasyon Direktörü Alev Akkoyunlu, kişilere ve şirketlere verilere sahip çıkmalarının yollarını paylaşıyor

Kişilerin Verilerini Korumasının 4 Yolu

1. Verilerinizi dikkatli paylaşın. Kendinize ya da çevrenize ait kişisel verileri paylaşırken dikkatli olun. Verinizin nerede ve ne şekilde, kimler tarafından görüntüleneceğine dikkat edin. Dijital hayatta attığınız her adımın izinin sürülebildiğini ve elbet bir gün karşınıza çıkacağını unutmayın.

2. Verilerinizin gizliliğini ayarlayın. Web siteleri ve uygulamalardaki gizlilik ve güvenlik ayarlarını, bilgi paylaşımı için gizliliğe uygun seviyeye ayarlayın. Kullandığınız her cihaz, uygulama veya tarayıcı, bilgileri nasıl ve kiminle paylaşacağınızı sınırlamak için farklı özelliklere sahip olacaktır. Bu özellikleri kullanmanızda fayda var.

3. Verileriniz üzerindeki hakların farkında olun ve verinize sahip çıkın. Kişisel verilerinizin güvenli bir şekilde saklanmadığına ya da izin vermediğiniz durumlarda kullanılıp kullanılmadığına dikkat edin. Aksi durumlarda yasanın size getirdiği haklardan faydalanmayı ve verinize sahip çıkmayı ertelemeyin.

4. Uygulamalar üzerindeki verinize değer verin ve koruyun. Satın alma geçmişiniz veya konumunuz gibi kişisel bilgileri, kimin aldığı, uygulamalar ve web siteleri aracılığıyla nasıl toplandığı konusunda dikkatli olun. Kullanılmayan uygulamaları silmeyi, diğerlerini güncel tutmayı ve uygulama izinlerini gözden geçirmeyi unutmayın.

Şirketlerin Verilerini Korumasının 5 Yolu

1. Gizliliğe en çok şirketler dikkat etmeli. Bireylerin, kişisel bilgilerini uygunsuz ve yetkisiz erişimden korumak için makul güvenlik önlemlerini şirketlerin alması önem taşıyor. KVKK ve GDPR özelinde şirketlerin karşılaşacakları yaptırımlar dışında, artık bu konu da bilinçli davranışlar sergilemesi şirketlerin itibarına da artılar katacaktır.

2. Şeffaflığın güven yaratacağını unutmayın. Tüketicilerin kişisel bilgilerini nasıl topladığınız, kullandığınız ve paylaştığınız konusunda açık ve dürüst olun. Tüketicinin verilerinin nasıl kullanılmasını bekleyebileceğini düşünün ve varsayılan olarak bilgilerini korumak için gerekli adımları atın.

3. İş ortaklarınıza ve aldığınız üçüncü taraf hizmetlere dikkat edin. Şirketiniz adına hizmet veren herkesin, tüketicilerinizin kişisel bilgilerini nasıl topladığı ve kullandığından da şirketinizin sorumlu olduğunu unutmayın.

4. Veri sorumlunuzu tayin edin. KVKK dahilinde şirketinizde veri sorumlusu olması gerektiğini unutmayın. KVKK’nın getirdiği gerekliliklerden önemli bir adım olan VERBİS kaydını gerçekleştirmeyi unutmayın.

5. KVKK uyumluluğunuzu tamamlayın. Kişisel verileri saklamak, korumak ve işleyebilmek için gerekli olan tüm hukuki ve teknik tedbirleri şirketlerin alması gerekiyor. İhtiyaç duyduğunuz gerekli adımların atılmaması karşılığında gerçekleşecek yaptırımlar konusunda geç kalmamak adına profesyonel destek almaktan kaçınmayın.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

KVKK Günü’nde Kişilerin ve Şirketlerin Veri Güvenliğini Korumasının Yolları yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Ramazan ayında oruç tutarken gün içinde enerjik ve dinç kalmak birçok kişinin önceliğidir. Uzun saatler boyunca su ve gıda tüketmemek vücudun enerji seviyesinde düşüşlere neden olabilir. Ancak, doğru beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıkları ile bu dönemi daha rahat geçirmek mümkündür.

Sahurda Dengeli Beslenme: Sahur, Ramazan’da gün boyu enerjik kalmanın anahtarıdır. Protein ve lif zengini bir sahur, uzun süre tokluk hissi sağlar. Yumurta, peynir, tam tahıllar ve sebzeler sahur için iyi seçenekler arasındadır.

İftarı Hafif Başlatmak: İftarı birden fazla aşamada ve hafif yiyeceklerle başlamak sindirimi kolaylaştırır. Hurma ve su ile orucunuzu açtıktan sonra, çorba gibi hafif bir giriş yapmak mideyi rahatlatır.

Yeterli Sıvı Tüketimi: Gün boyunca susuz kalan vücudun, iftar ve sahur arasında yeterli miktarda sıvı alması önemlidir. Su, bitki çayları ve taze sıkılmış meyve suları iyi seçeneklerdir. Ancak, şekerli içeceklerden kaçınmak gerekir.

Düzenli Uyku: Ramazan’da uyku düzeni sıklıkla bozulur. Gün içinde daha enerjik olabilmek için, sahur sonrası kısa bir süre uyumak ve gece yeterli uyku almaya özen göstermek faydalıdır.

Hafif Egzersiz: Oruç tutarken ağır fiziksel aktivitelerden kaçınmak gerekir. Ancak, hafif egzersizler vücudu canlandırabilir. Yürüyüş veya hafif tempolu yoga, Ramazan’da enerji seviyesini korumaya yardımcı olur.

Sağlıklı İftar ve Sahur Menü Önerileri

Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenmek büyük önem taşır. İftar, gün boyu süren açlık ve susuzluğun ardından vücudun ihtiyacı olan enerjiyi karşılamalıdır. Ancak, aşırıya kaçmadan dengeli bir şekilde.

• Hurmalı su veya az şekerli komposto ile iftarı açın. Bu, kan şekerinizi hızlı bir şekilde dengeler.
• İftarı bir çorba ile devam ettirin. Mercimek veya tarhana çorbası, hem hafif hem de besleyicidir.
• Ana yemek olarak, ızgara veya fırında pişirilmiş et veya balık tercih edin. Yanında bol yeşillikli bir salata ve az yağlı bir sebze yemeği iyi bir seçimdir.
• Tam buğday ekmeği veya kepekli ekmek, lif açısından zengindir ve daha uzun süre tok tutar.
• İftardan sonra, meyve veya yoğurt gibi hafif bir tatlı tercih edebilirsiniz.

Sahur, Ramazan ayının en önemli öğünlerinden biridir. Gün boyu sizi tok tutacak ve enerjik hissetmenizi sağlayacak besinler tercih edilmelidir.

• Yüksek lifli gıdalar tercih edin. Örneğin, yulaf ezmesi veya tam buğday ekmeği ile yapılan sandviçler.
• Protein açısından zengin gıdalar tüketin. Peynir, yumurta veya yoğurt iyi seçeneklerdir.
• Meyve ve sebze tüketmeyi ihmal etmeyin. Bu, gün boyu ihtiyacınız olan vitamin ve mineralleri almanızı sağlar.
• Bol su içmeyi unutmayın. Sahurda yeterince su içmek, gün boyu susuzluğun önüne geçebilir.

Oruç Tutarken Sıvı Tüketiminin Önemi

Oruç, Ramazan ayında müslümanların tuttuğu, gün doğumundan gün batımına kadar yeme içme gibi bazı fiziksel ihtiyaçlardan kaçınmayı içeren dini bir ibadettir. Bu süre zarfında, vücudun su ve diğer sıvı ihtiyaçlarını karşılamak, sağlıklı ve dinç kalmak için büyük önem taşır.

Su, vücudumuzun %60’ını oluşturan ve hayati işlevler için gerekli olan bir bileşendir. Oruç tutarken günlük sıvı alımını optimize etmek, hidrasyon seviyesini korumak ve sağlık sorunlarına karşı korunmak adına kritik bir öneme sahiptir.

• İftar ve Sahur zamanlarında yeterli miktarda su tüketin. Günde en az 2-2.5 litre su içmeye çalışın.
• Sıvı ihtiyacını karşılamak için çay, kahve veya şekerli içecekler yerine, su, maden suyu, ayran gibi sağlıklı alternatifleri tercih edin.
• Vücudu daha uzun süre nemli tutmak için, yüksek su içeriğine sahip meyveler ve sebzeler tüketin.

Unutmayın, oruç tutarken sıvı tüketimi, sadece susuzluğu gidermekle kalmaz, aynı zamanda enerji seviyelerini korumanıza ve Ramazan ayını daha sağlıklı geçirmenize yardımcı olur.

Ramazan Ayında Hafif Egzersizlerle Formda Kalın

Ramazan ayı, manevi hazzın yanı sıra bedensel sağlığımıza da dikkat etmemiz gereken bir dönemdir. Uzun saatler boyunca aç ve susuz kalmak, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu enerji ve besin öğelerini alışılageldiği şekilde alamamasına yol açar. Bu nedenle, Ramazan ayında hafif egzersizler yaparak formda kalmak, hem fiziksel hem de ruhsal sağlığımız için önemlidir.

Hafif egzersizler, vücudu aşırı yormadan, enerji seviyesini koruyarak yapabileceğimiz aktivitelerdir. Ramazan ayında egzersiz yapmanın anahtar noktası, zamanlamadır. İftardan 1-2 saat sonra veya sahurdan önce egzersiz yapmak, vücudun ihtiyaç duyduğu dengenin sağlanmasına yardımcı olur.

• Yürüyüş: En basit ve etkili hafif egzersizlerden biridir. İftar sonrası 30 dakika yürüyüş, sindirimi kolaylaştırır ve metabolizmayı hızlandırır.
• Esneklik Egzersizleri: Yoga veya pilates gibi esneklik egzersizleri, bedeni rahatlatır ve stresten arındırır. Sahur öncesinde veya iftar sonrasında yapılabilir.
• Hafif Aerobik Egzersizler: Düşük yoğunluklu aerobik egzersizler, kalp ritmini hafifçe artırır ve kan dolaşımını iyileştirir. Bu tür egzersizler, iftardan birkaç saat sonra yapılmalıdır.

Unutmayın, Ramazan ayında egzersiz yaparken vücudunuzun sinyallerini dinlemek önemlidir. Kendinizi yorgun veya halsiz hissettiğinizde, egzersiz yoğunluğunu azaltmalı veya bir gün ara vermeliyiz. Sağlıklı bir Ramazan geçirmek için beslenme düzenimize de dikkat etmeli, yeterli su tüketimini ihmal etmemeliyiz.

Ramazan Ayında Sağlıklı ve Dinç Kalmanın Yolları yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Asfalt seriminin tamamlanmasının ardından yol çizgi ve yaya geçidi çalışmaları tamamlanarak bulvar yenilenmiş haliyle vatandaşların kullanımına sunulacak. Aydın Büyükşehir Belediye Başkanı Özlem Çerçioğlu, ‘‘Hizmet odaklı belediyecilik anlayışımız ile yol yapım ve yenileme çalışmalarımıza kentimiz genelinde eş zamanlı olarak devam ediyoruz’’ dedi.

Başkan Çerçioğlu’na hizmet teşekkürü
Büyükşehir, kentin birçok noktasına yaptığı dokunuşlarla daha güvenli ve konforlu yolları vatandaşların kullanımına sunuyor. Planlı, hızlı ve çözüm odaklı olarak çalışmalarını sürdüren Fen İşleri Dairesi Yol Yapım ve Bakım Şubesi ekipleri, Nazilli ilçesi Şehit Mustafa Arslan Bulvarı’nda yaya ve sürücülerin güvenliği ve konforu için çalışmalarını sürdürüyor. Aydın Büyükşehir Belediyesi’nin çalışmalarından memnun olduklarını söyleyen vatandaşlar; daha modern, güvenli ve konforlu yollara sahip olduklarını dile getirerek Başkan Çerçioğlu’na teşekkür etti. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Aydın Büyükşehir Belediyesi, kente yeni yollar kazandırmak ve mevcut yolları yenilemek için çalışmalarını sürdürüyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Beklenen yeni yıl gerçekten yeni bir şey getirmediğinde, tatilden sonra yapılmasına karar verilenlerin tatil öncesinden daha kolay olmadığı gerçeği insanın yüzüne çarptığında, bazıları kendilerini kötü hissedebiliyor. Böyle durumlarda basit ve gerçekçi şeylere odaklanmak, mesela yeni yılda şifrelerinizi güvende tutmak gibi faydalı alışkanlıklar edinmek fayda sağlayabiliyor. Bu olumlu yöndeki ufak değişiklik, yeni yılın para veya kişisel veri kaybı gibi zararlara neden olmasının önüne geçebiliyor.

Bu nedenle Kaspersky uzmanları, kullanıcıların parolalarla olan ilişkilerini nasıl yönetebilecekleri ve benimseyebilecekleri konusunda birkaç basit ipucunu bir araya getirdi:

1. Paroladaki “1234” ve “admin” gibi kombinasyonları ortadan kaldırın

Bu tür parolalar kullanım açısından kullanışlı ve basit olsa da, ne yazık ki saldırganlar tarafından kolayca tahmin edilmeye de uygundur. Bu tarz şifreler olası karakter kombinasyonlarını sıralayan algoritmalar tarafından kolayca tahmin edilebilir. Kişisel bilgilerinizi korumak için hem büyük hem küçük harflerin yanı sıra çeşitli semboller, sayılar ve harflerden oluşan daha karmaşık ve benzersiz parolalar kullanmak daha güvenlidir.

1. Kişisel bilgilerinizi parolaların dışında tutun

Doğum tarihinin, evlilik yıldönümü, evin olduğu sokağın veya ikamet edilen şehir adının parolalarda kullanılması, saldırganlar açısından parolayı daha kolay bir hedef haline getirir. Parola hesap sahibi hakkında, özellikle de herkese açık olan kişisel bilgileri içermemelidir. Bunun yerine anlamlı kelime ve ifadeler içermeyen rastgele kelime ve harf kombinasyonları kullanmak daha iyidir. Güçlü parolaların nasıl oluşturulacağına dair çeşitli yöntemler vardır. Örneğin, kullanıcılar çağrışımsal yöntemleri veya emoji gibi yaklaşımları seçebilirler.

1. En güvenli uygulama, her bir hesap için benzersiz parolalar kullanmaktır

Bundan önceki ipuçlarını takip etmek bir hesabı ele geçirilmeye karşı korumasa dahi, bu kuralı uygulamak en azından talihsizliğin büyümesinin önüne geçecektir. Parolalarda kullanılacak harflerin, sayıların ve sembollerin sıralaması her hesap için benzersiz olmalıdır. Böylece en kötü durumda bile kullanıcının tüm bilgileri bilgisayar korsanlarının eline geçmeyecektir.

1. Şifreler için ilişkilendirme yöntemi, faydalı ve güvenli bir uygulama olabilir

Bu yöntem, parola belirlerken kişisel olarak önemli olan olaylar, yerler veya kişilerle ilişkili birkaç kelime veya kelime öbeği seçmeyi içerir. Daha sonra bu kelimeler veya ifadeler bir araya getirilerek hatırlanması kolay ancak seçilmesi zor benzersiz bir şifre oluşturulur. İfadenin yalnızca kullanıcı için anlamlı olması, “Iloveyou” gibi yaygın ifadeler içermemesi önemlidir.

1. Şifre yöneticisi kurmaktan çekinmeyin

Tüm hesaplar için yalnızca “password123” gibi bir parola kullanmak ve bunu yıllarca değiştirmemek göze çok cazip görünebilir. Gerçekten de düzinelerce hesap için benzersiz ve karmaşık bir parola bulmak göz korkutucu bir süreçtir. Bu işi güvenilir bir parola yöneticisine devredilebilirsiniz. Bu tür uygulamalar yalnızca güçlü parolalar oluşturmakla kalmaz, aynı zamanda bunları ve tıbbi bilgiler, finansal veriler gibi diğer hassas verileri her bir cihazınızda güvenli bir şekilde saklamanıza yardımcı olur.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Tatil sonrası depresyonu ile başa çıkma yolları: Mutlu bir yeni yıl için, siber güvenlik ipuçları yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

GDZ Elektrik tarafından elektrik hatlarının yeraltına alınması ve sokak aydınlatmalarının yenilenmesi çalışmaları için yapılan kazılar sonrası, elektrik hatlarının denemesi tamamlanan ve GDZ Elektrik tarafından kabulü yapılıp Ödemiş Belediyesi’ne teslim edilen yollarda sıcak asfalt yama çalışmaları yapılıyor. 

Çalışmaların devam ettiği Atatürk Mahallesi Kaymakam Yusuf Doğan Caddesi’nde incelemelerde bulunan Ödemiş Belediye Başkanı Mehmet Eriş, okul ve cami çevresi gibi hareketliliğin daha yoğun yerler öncelikli olacak şekilde yolların onarımını hızla sürdürdüklerini vurguladı. 

“ÖDEMİŞ BELEDİYESİ BİR METRE BİLE YER KAZMADI” 

Ödemiş’in gelecekte faydasını daha da iyi hissedeceği altyapı yatırımlarının şehri olumsuzluklara karşı dirençli hale getirdiğini kaydeden Başkan Eriş, “Hep söylediğimiz gibi Ödemiş Belediyesi olarak bir metre bile yer kazmadık. Elektrik, doğalgaz, internet, su ve kanalizasyon gibi altyapı yatırımları ve zaman zaman da arızalar için farklı kurumlarca kazılar yapılıyor. Biz de bu kazı yapılan alanlarda çalışmaların derli toplu ilerlemesi ve mümkün olan en kısa sürede onarımın yapılması için çalışmaları yakından izliyoruz. Bu çalışmaların önemi ve faydası gelecekte daha da iyi anlaşılacaktır. Burada Çamlık Camii ve 50. Yıl Ortaokulu’nun ulaşım yolundayız. Bize teslim edilen yer varsa, sözleşme olarak gerekli işlem yapıldıysa hemen onarıma başlıyoruz. Burada da cadde boydan boya kazılmış, trafo ile bağlantı sağlanmış. Kazmak ne kadar kolaysa onarmak aynı derece kolay ve çabuk olamıyor. Kepçenin kazdığı hızda kapatma şansımız yok. Tekrar altını çiziyorum. Bize teslim edilen yolları hızla onarıyoruz. Bu ne demek? Yani GDZ Elektrik gelecek altyapı çalışmasının tamamlanışına bakacak, deneme yapılacak, hatların kabulü yapılacak sonrasında yolu bize teslim edecek. Bize teslim edilmeyen yollarda çalışma yapamıyoruz. Biz kendi programımızı bırakıp GDZ Elektrik’in terk ettiği yolları yapmak durumunda kalıyoruz. Parası verildi deniliyor parası hiç önemli değil. Biz kendi ekiplerimizi bu işlerle görevlendirmek zorunda kalıyoruz. Müteahhit kendisi kapatsa biz de Fen İşleri ekiplerimizi başka programladığımız işlerde değerlendireceğiz. Türkmen Mahallesi, Atatürk Mahallesi, Mimar Sinan Mahallesi, Bengisu Mahallesi’nde birçok cadde ve sokağımız kazılmış durumda. Kendi işimizi bırakıp bunlarla uğraşıyoruz. Bunu da halkımızın bilgisine sunuyorum. Hava elverdiği sürece çalışmalarımız hızla devam edecek. Tekrar belirtiyorum, yapılan hatların denemeleri uygunluğu sağlandıktan sonra GDZ Elektrik tarafından kabulü yapıldıktan sonra yollarımız bize teslim edilebiliyor. Kazılan çukurlar toprakla kapatıldıktan sonra hemen gelip asfaltlama olamıyor ne yazık ki. Halkımız bunu bilsin. Hemşehrilerimize de sabırları, özverileri ve dayanışmaları için teşekkür ediyorum. Var gücümüzle sahadayız” dedi.  

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

“Bize teslim edilen yolları hızla onarıyoruz. Teslim edilmeden onarma şansımız yok” yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Menopoz kadınlarda kalp hastalıkları, kemik erimesi ve birçok sağlık sorununa yol açabilir. Bu sürecin sağlıklı ilerleyebilmesi için her kadının bu özel döneme hazırlıklı olması ve yaratacağı zorlu etkileri azaltmasının önemli olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuri Ceydeli, “Menopoz her kadın için doğal bir süreç. Ancak menopoz dönemini en sağlıklı şekilde geçirmek için yaşam alışkanlıklarında bazı değişiklikler yapılmalı” dedi. 

Her kadının doğal bir süreç olarak yaşadığı menopoz çok özel bir dönüm noktası. Bu özel döneme hazırlıklı olmanın pek çok sağlık sorunundan da korunmak anlamına geldiğini paylaşan Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuri Ceydeli, “Menopozun yanı sıra erken menopoz da unutulmamalı. Erken menopoz rahim kanseri gibi birçok hastalığın da habercisi aynı zamanda. Ülkemizde kadınlar ortalama 47, Avrupa’da ise 51 yaşında menopoza giriyor. Yumurtalık rezervinin sona ermesiyle ortaya çıkan menopozun, 40 yaşından önce olması durumu ise erken menopoz olarak kabul ediliyor” şeklinde konuştu. 

Anne ve ablanın menopoz yaşa dikkat

Ailedeki anne ya da ablanın menopoza girdikleri yaşın belirleyici bir faktör olduğunu belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuri Ceydeli, “Araştırmalar da erken menopozun nedeninin yüzde 60’ının genetik olduğuna işaret ediyor. Ancak beslenme, yaşam şekli, sigara alışkanlığı ya da stres gibi faktörler de menopoza girme yaşını etkiliyor. Örneğin, günde 20’den fazla sigara içen kadınların menopoz yaşı 1-2 yıl kadar öne çekiliyor” açıklamasında bulundu.

Erken menopozun bir başka faktörü olarak coğrafyanın etkili olduğunu söyleyen Op. Dr. Nuri Ceydeli, “Uzakdoğu kadınlarının daha geç yaşlarda veya biraz daha az semptomlarla menopoza girmeleri bunun bir sonucu. Bunun nedenleri ise beslenme tarzları, refah düzeyi ve stresin az olması” dedi.

Bazı operasyonlar erken menopoza neden olabiliyor

Ailesinde erken menopoz yaşayan herkesin gerekli tıbbi kontrolleri aksatmadan yaptırmasının erken teşhis için önemli olduğunu belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuri Ceydeli, “Genetik ve diğer faktörler dışında hastaya tıbbi gereklilikten dolayı yapılan bazı cerrahi operasyonlar, kemoterapi ya da radyoterapi tedavileri de erken menopoza neden olabiliyor. Bu dönemde psikolojik değişiklikler, uykusuzluk, ani terlemeler, odaklanamama ya da agresif tavırlar en dikkat çekici belirtileri” hatırlatmasında bulundu.

Adet düzensizliği önemli belirti

Erken menopozun belirtilerinden biri olan adet düzensizlikleri başlar başlamaz gerekli önlemleri almanın önemli olduğunu dile getiren Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuri Ceydeli, “Menopoz Check-up’ı ile menopoza girmiş ve girecek olan kadınların bu süreci daha sağlıklı bir şekilde geçirmelerine destek oluyoruz. Bu check-up ile jinekolojik hastalıkların erken tanısı ve tedavisi, meme sağlığının korunması, kemik erimesi, ateş basması, sinirlilik ve uykusuzluk gibi genel sağlık sorunlarının giderilmesi de amaçlanıyor” dedi.

Menopoz tedavisi kişiye özel olmalı 

Her kadının farklı ihtiyaçları olduğu için standart bir menopoz tedavisinden bahsetmenin mümkün olmadığının altını çizen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuri Ceydeli, “Kişiye özel düzenlenmesi gereken tedavide kadın aktif çalışıyorsa ve gece ateş basması nedeniyle uykusunu iyi alamıyorsa bu durum iş hayatını olumsuz etkiliyor. Bir başka kadının ailesinde erken dönem kemik kırıkları sıksa menopozu bu yönden ele almak daha doğru olur” diye konuştu.

Meme dokusunun yoğun, fibrokistik olan veya ailede meme kanseri görülenlerde ise tedavinin bu bilgilere göre planlanması gerektiği uyarısında bulunan Op. Dr. Nuri Ceydeli, “Tüm bu noktalar bireysel olarak iyice irdelenmeli ve hastanın menopoz sonrasında ortaya çıkabilecek sağlık sorunları için rutin kontroller yapılarak risk faktörleri belirlenmeli. Menopoz tedavisi için kullanılan doğal takviyeler ve hormon tedavilerinde ortak amaç, eksilen hormonların yerine konmasına dayanıyor” dedi. 

Sağlıklı bir menopoz dönemi için 7 tavsiye  

Op. Dr. Nuri Ceydeli, menopoz döneminin sağlıklı şekilde geçirilmesi için tavsiyelerde bulundu: 

Spor yapın.

Bol bol spor yapın. Haftada en az 3 gün spor yapmaya gayret edin. Gün içinde asansör kullanmak yerine merdiven kullanmayı, her fırsatta yürüyüş yapmayı tercih edin.

Kilo kontrolünüzü sağlayın.

Vücut kitle indeksinizi hesaplayın. Ne çok zayıf ne de kilolu olun. 

Uzak durun.

Kimyasal maddelerden uzak durun. 

Stresten kaçının.

Stresinizi artıran ortamlardan, kişilerden, olaylardan kaçının.

Tütün kullanmayın.

Sigara kullanmayın. Pasif içicilikten de uzak durun. 

Sağlıklı beslenin.

Balık, ceviz, fındık, brokoli, domates, biber, havuç, üzüm, çilek gibi yüksek antioksidan besinler ve kalsiyumu yüksek gıdalar tüketin. Günde 200 ml süt için, yoğurt ve dondurma yiyin. 

D vitamininizi eksik bırakmayın.

Güzel havalarda bol bol güneşlenin ve D vitaminini eksik etmeyin. D vitamini takviyesini doktor kontrolünde kullanın.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Menopoz dönemini sağlıklı geçirmenin yolları yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

“Yolları ve kaldırımlarıyla daha modern Bayraklı”

Bayraklı’nın ihtiyaç duyulan her mahallesinde yol ve kaldırım çalışmalarını aralıksız sürdüren

Bayraklı Belediyesi, kentin işlek noktalarından Sakarya Caddesi ve Haşim İşcan bağlantı

noktasındaki kaldırımları da yeniledi. 261 metrelik alanı kapsayan çalışmalar bölge esnafının

ve vatandaşların da yüzünü güldürdü. Başkan Serdar Sandal, “Yolları, kaldırımları ve modern

görünümüyle Bayraklı’yı, sadece İzmir’in değil, Türkiye’nin de kalbi yapacağız” dedi.

EKSİKLER GİDERİLİYOR

Bayraklı’da ilçe genelinde başlatılan yol-kaldırım düzenleme, bakım, onarım ve asfaltlama

seferberliği hız kesmeden devam ediyor. Vatandaşlardan gelen talep ve önerileri de dikkate

alarak, ilçenin her mahallesini karış karış gezen ekipler, eksikleri yerinde tespit ediyor. Yol,

kaldırım ve kavşak yenileme işlemleri önem sırasına göre programlanarak hızla

tamamlanıyor. Çalışmalar, ilçe sakinleri tarafından da memnuniyetle karşılanıyor.

800 METREKARELİK KALDIRIM YENİLENDİ

Son olarak Sakarya Caddesi’nin Haşim İşcan Caddesi’ne bağlandığı noktada 3 metre

genişliğinde 261 metre uzunluğunda yaklaşık 800 metrekarelik kaldırımı tamamen yenileyen

Bayraklı Belediyesi, vatandaşların daha rahat ve konforlu ulaşım sağlaması için ilçe genelinde

çalışmalarını da sürdürüyor.

KALICI ÇÖZÜMLER ÜRETİYORUZ

Bayraklı Belediye Başkanı Serdar Sandal, “İlçemizi daha yaşanabilir hale getirmek için 24

mahallemizin tamamında yol, kaldırım, asfaltlama ve kavşak yenileme çalışmalarımızı

sürdürüyoruz. Bayraklı’yı büyük bir şantiye alanına dönüştürdük. Hangi mahallemizin ne

eksiği varsa orada oluyoruz ve kalıcı çözümler üreterek vatandaşlarımızın memnuniyeti için

çalışıyoruz” dedi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Başkan Sandal vites yükseltti: “Yolları ve kaldırımlarıyla daha modern Bayraklı” yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

InfoSec öğrencilerinin ve profesyonellerinin öğrenme şekli, siber tehditler ve tehditleri avlamak için geliştirdikleri teknolojiler kadar hızlı bir değişim içinde. Kaspersky Uzmanlık Eğitimi kurslarından toplanan en son veriler, tersine mühendisliğin üst üste ikinci yıl BT güvenlik uzmanlarının en çok talep ettiği ve ilerlemek istediği beceri olduğunu ortaya koyuyor. Zararlı yazılım analizine yeni başlayan öğrencilerden gerçek zararlı kodları analiz ederek bu beceriyi daha da geliştirmek isteyen ileri düzey uygulayıcılara kadar, tersine mühendislik eğitim piramidinin tepesinde yer alıyor. Öğrenciler bunun yanı sıra olaylara müdahale ve Yara kuralları ile ilgili kurslara da yüksek ilgi gösteriyor.

Kaspersky ekibi, kötü amaçlı yazılımların analizine dair artan ilginin yanı sıra 2023 yılında InfoSec profesyonelleri için çevrimiçi eğitimde farklı diğer bazı eğilimler de gözlemledi.

“Çalış, daha çok öğren, ara vermeden durmaksızın öğren”

InfoSec alanı dinamik olarak gelişiyor. Bu nedenle uygulayıcılar artık sadece tek bir eğitimle yetinemiyor ve ek öğrenme ve uygulama fırsatları olmadan uzmanlıklarının güncel kalmasını sağlayamıyor. InfoSec uzmanları bilgi ve becerilerini periyodik olarak yükseltmezlerse gözden düşme riskiyle karşı karşıya kalıyor. Yaş bu konuda artık bir ilgi göstergesi değil- kurslar 18, 30 veya 50 olsun her yaş tarafından takip ediliyor.  Zaman da aynı şekilde birkaç saat, gün ya da ay boyunca eğitime ayrılabiliyor.

Kaspersky Uzmanlık Eğitimi kurslarından elde edilen istatistikler, öğrenme arzusunun her yaşta ve her ölçekte kendini gösterdiğini ortaya koyuyor. Örneğin platformdaki bir öğrenci, 2023 yılında 130 günden fazla zamanını sürekli olarak burada geçirdi. Bu süre koca bir yılın neredeyse üçte birine karşılık geliyor. Öğrenci bu sürenin ilk 70 günü kötü amaçlı yazılım analizine, ikinci 60 gününü tersine mühendisliğe ayırdı.

Asenkron stilde öğrenme

Asenkron öğrenme olarak nitelendirilen herhangi bir zamanda ve herhangi bir yerde öğrenme yeteneği, şu anda sabit bir ders programına bağlı olmayan ve öğrenim koşullarını bağımsız olarak seçen öğrenciler arasında en popüler formatı oluşturuyor. Her türden bilgi güvenliği sektörü profesyonellerinin ilgisini çeken bu öğrenme tarzı, diğer ülkelerdeki meslektaşlarıyla istedikleri zaman deneyim alışverişinde bulunmalarına ve güncel siber tehditler, faydalı araçlar ve siber suçlular tarafından kullanılan kötü niyetli teknikler hakkında en son bilgileri almalarına da olanak tanıyor.

Kaspersky istatistiklerine göre, öğrenciler 2023 yılında her bir eğitim programına ortalama 560 dakika ayırdı ve en ilgi çekici uzmanlık kursları gelişmiş kötü amaçlı yazılım analiz teknikleri ve Yara kuralları oldu. Kursiyerler bu kurslarda toplamda 4 bin dakikadan fazla zaman geçirdi.

Artık uzun videolara yer yok

Modern çevrimiçi kurslar, artık öğrencilerin büyük bilgi bloklarını sırayla ezberlemelerine yardımcı olmak için uzun video kurslarını parçalara ayıran kısa modüllerden oluşuyor. Genel olarak her ders belirli bir konuyu açıklıyor ve belli bir becerinin geliştirilmesine odaklanıyor. Amaç, karmaşık bilgilerin küçük parçalarını tekrarlayarak çalışılan konu hakkında kademeli olarak daha iyi bir eğitim kapsamı oluşturmak. Kaspersky uzmanlık eğitimleri, öğrenme sürecini kolaylaştırmak ve verimliliğini artırmak için genellikle 30-40 küçük videoya bölünüyor.

Teori tek başına yeterli değil

Günümüzde öğrenciler için en büyük getiri sadece teorik öğrenmeyle sınırlı değil. Pratik becerileri geliştirmek, nitelikli öğretmenlerle gerçek vakaları analiz etmek ve kendi projelerini geliştirme fırsatı yaratmak da bunun bir parçası. InfoSec kursiyerleri için en büyük avantaj, eğitim sağlayıcısının öğrencilerin anlama düzeylerini kontrol etmelerine ve gerçek örnekleri analiz etmelerine yardımcı olmasında yatıyor.

Kaspersky istatistiklerine göre, her öğrenci pratik becerilerini geliştirmek için özel olarak oluşturulan güvenli bir çevrimiçi ortam olan Virtual Lab’de ortalama 20 saatini geçirdi. En çok öne çıkan pratik odaklı dersler kötü amaçlı yazılımların analizi ve tersine mühendislikle ilgiliydi.

Kendi kendine öğrenme trend olmaya devam ediyor

Kendi kendine öğrenme, geleneksel eğitimin bir parçası olabilir ya da tamamen bağımsız veya bir eğitmenin danışmanlık desteğine dayanan gayri resmi öğrenme biçiminde sunulabilir. Bu yaklaşım yer, zaman ve diğer koşullardan bağımsız olarak her bireye potansiyelini gerçekleştirmesi için en büyük fırsatı verir.

Kaspersky ekibi, çok sayıda öğrencinin kendi başlarına çalışmak ve bilgilerini genişletmek için kullanabilecekleri ek materyaller istediğini düzenli olarak gözlemliyor.

Bilgi güvenliği ile ilgileniyorsanız ve zararlı yazılım analizi, olay müdahalesi, ürün güvenliği değerlendirmesi ve diğer alanlardaki becerilerinizi geliştirmek istiyorsanız, Kaspersky Uzman Eğitimine kaydolabilir ve Kaspersky uzmanları ile bu ilgi çekici yolculuğa adım atabilirsiniz.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

2023 yılında InfoSec Profesyonellerine Yönelik Güçlendirici Eğitim ve Beceri Geliştirme Yolları yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Hava değişimi veya stres gibi çeşitli nedenlerden dolayı sabah erken saatlerde yataktan ayrılmak çoğu kişi için oldukça zor bir durum haline gelebiliyor. Kaliteli ve yeterli sürelerde uyuyan kişilerin sabah hem zihinsel hem fiziksel olarak çok daha dinç ve enerjik bir şekilde güne başladığını söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu “İyi bir uyku için akşam yemeğinde küçük porsiyonlar tercih etmeli ve karbonhidrat tüketimini belli bir seviyenin altında tutmalıyız. Ayrıca uykuya geçmeden en az üç saat önce yemek yemeyi bırakmış olmamız gerekir” uyarılarında bulundu.

Yeterli sürede düzenli uykunun fizyolojik ve psikolojik sağlık açısından çok önemli olduğunun altını çizen Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu “Günde 7-8 saat uyumak, insanın kendisini iyi hissetmesini ve zihinsel olarak rahatlamasını sağlar. Kaliteli bir uyku için akşam yemeğinde porsiyonlar küçük tutulmalı ve karbonhidrat tüketimi kısıtlanmalıdır. Uykunun en az üç saat öncesinde yemek yemek bırakılmalıdır” dedi.

Gün içinde daha aktif ve verimli olunan saatler kişiden kişiye değişebilir

Daha enerjik hissedilen zaman dilimlerinin kişiden kişiye farklılık gösterebildiğinin altını çizen Dr. Atasoyu, “Genel olarak sabah saatlerinde insan bedeninin enerji seviyesi yüksektir. Ancak kişilerin günlük yaşam ve çalışma programlarına göre daha aktif ve verimli oldukları saatler farklılıklar gösterebilir. Belli bir konuya veya işe odaklanan insanların yaklaşık 90-120 dakika sonra verimlerinin düşmeye başladığı gözlemlenmiştir. Yoğun çalışma sonrasında su, kahve ve çay gibi sıvı bir şeyler içmek ve kısa süreli hareket etmek için 15 dakika ara verilmesi kişinin daha iyi hissetmesine yardımcı olur” diye konuştu.

Enerjik olmak için hobi edinin, monotonluktan kurtulun

Uyandıktan sonra güneş ışığına maruz kalırken kolları yukarı kaldırıp birkaç kez derin nefes almanın ve esneme egzersizleri yapmanın, duyuların uyarılmasına yardımcı olduğunu vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu “Vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlamak için sağlıklı bir kahvaltı yapılması ve yeterince su içilmesi de çok önemlidir. Ayrıca sabah saatlerinde açık havada 10 veya 20 dakikalık hafif bir yürüyüş yapılması da vücudun enerjisini arttıran önemli bir faaliyettir. Ek olarak kişinin monotonluktan kurtulup bir hobi edinmesi de güne daha enerjik başlamasına yardımcı olabilir” dedi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Sabah dinç kalkmanın yolları yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Yakın geçmişte atlattığımız pandemi dönemiyle birlikte giderek yaygınlaşan; tamamen uzaktan veya hibrit adı verilen çalışma modellerinin pek çok iş yeri için kalıcı hale gelmesi, çalışanlara sağladığı kolaylıkların yanında bazı tehlikeleri de beraberinde getiriyor. Masa başı ve evden çalışmanın sebep olabileceği psikolojik zorlukların yanı sıra fiziksel problemlere de dikkat çeken Anadolu Sağlık Merkezi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı, Kayropraktist Prof. Dr. Semih Akı, “Boyun ve omurga sağlığı açısından bilgisayar ekranının üst kenarı, göz hizasında ya da biraz altında olacak şekilde düzenlenmeli ve telefon kafa ve boyun arasına sıkıştırılmamalı, kulaklık kullanılmalı” tavsiyesinde bulundu.

Masa başında ya da evde çalışırken düzenli olarak çeşitli egzersizler yapılmasının bel, boyun ve omurga sağlığı için çok önemli olduğuna değinen Anadolu Sağlık Merkezi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı, Kayropraktist Prof. Dr. Semih Akı, “Olabildiğince hareket edilmeli. Düzenli fiziksel aktivite yapan bireylerin tekrar eden boyun ağrısı geliştirme olasılığı daha azdır” dedi. Evde de tıpkı iş yerinde olduğu gibi bir çalışma alanının oluşturulmasının boyun sağlığı açısından çok önemli olduğunun altını çizen Prof. Dr. Semih Akı, evden çalışanların kendi boyun ve omurga sağlıklarını koruyabilmeleri için 7 önemli madde paylaştı.

Masa başı çalışırken boyun ve omurga ağrılarını önlemenin 7 yolu

Masa başı çalışanlar sık sık gerinmeli ve masa başında basit egzersizler yapmalı. Omuzlar yukarı doğru, kulak hizasına kadar yükseltildikten sonra düşürülebildiği kadar düşürülerek 5 kez tekrar edilmeli. Ayrıca kürek kemikleri birleştirilerek beş saniye beklendikten sonra gevşeme egzersizi yapılmalı. Yan boyun kaslarını esnetmek için oturur pozisyonda sol elle koltuğun oturağına tutunarak gövde ve boyun zıt tarafa doğru eğilmeli ve bu hareket sağ elle diğer yöne doğru olacak şekilde tekrar edilmeli.

Çalışma masası ve koltuğu, bilgisayar ekranının üst kısmı göz hizasına gelecek şekilde ayarlanmalı. Masa her koşulda sandalyenin aşağısında kalıyorsa bilgisayarın altına destek konularak göz hizasına getirilmeli.

Olabildiğince hareket edilmeli özellikle de bilinçli boyun ve omurga egzersizleri yapılmalı. Düzenli fiziksel aktivite içinde olan bireylerin tekrar eden boyun ağrıları yaşama olasılığı daha düşüktür.

Uzun görüşmeler yapılması gerektiğinde telefon, kafa ve omuz arasında sıkıştırılmamalı. Telefonda çok konuşuluyorsa ses düzeyi çok yüksek olmamasına dikkat edilerek kulaklık kullanılmalı.

Dişleri sıkmamaya gayret edilmeli. Diş sıkmak boyun kaslarını gerebilir dolayısıyla çeşitli ağrılara yol açabilir.

Zihinsel stres oranı düşürülmeli. Boyun bölgesindeki gerilmeler kas zorlanmalarına neden olabilir. Fiziksel sağlığa önem verildiği kadar psikolojik sağlığa da önem verilmeli.

Yüzüstü yatılmamalı ve boyun kısmının doğal kıvrımını destekleyecek bir yastık seçilmeli. Yüzüstü yatmak boyun bölgesine fazladan yük bindirir.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Masa başı çalışırken boyun ve omurga sağlığını korumanın yolları yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

 Teknoloji dijital güvenlikte önemli bir rol oynasa da insan unsuru kritik bir faktör olmaya devam ediyor. Verizon 2023 Veri İhlali Araştırmaları Raporu’na göre, ihlallerin yüzde 74’ü sosyal mühendislik saldırıları, hatalar ve kötüye kullanımı içeren insan unsurunu içeriyor. Bu  veriler, çalışanları çeşitli saldırı türleri ve koruma yöntemleri hakkında eğitmenin önemini vurguluyor. 

ESET Türkiye Ürün ve Pazarlama Müdürü Can Erginkurban ESET Türkiye olarak artan kimlik avı saldırılarını göz önüne alarak hazırladıkları el kitapçığı ile farkındalık çalışmalarına katkı sunmayı ve sosyal bir fayda yaratmayı hedeflediklerini söyledi.  Siber suçluların kullandıkları sosyal mühendislik teknikleri hakkında bilgi vererek dijital güvenlik altyapısının güçlendirilmesine yönelik  ipuçlarını paylaştı.  

Vishing: Telefonla sosyal mühendislik

“Sesli oltalama “nın kısaltması olan Vishing, dolandırıcıların telefon aramalarını veya sesli mesajları kullanarak bireyleri hassas bilgileri ifşa etmeleri veya hileli ödemeler yapmaları için kandırmalarını içerir. Bu saldırıların karmaşıklığı, insan taklidi yapanlardan otomatik robocall’lara kadar değişmektedir. Bazı dolandırıcılar, aldatmacalarını geliştirmek için yasal telefon numaralarını kullanarak çağrı sahteciliği bile yapmaktadır. Vishing’in en son versiyonu, daha da inandırıcı hale getirmek için yapay zekâ araçlarını kullanarak belirli bir kişinin sesini taklit edebilen deepfake aramaları içerir.

Smishing: SMS ile sosyal mühendislik

Smishing veya “SMS phishing”, kurbanları belirli eylemleri gerçekleştirmeye yönlendirmek için metin veya mesajlaşma uygulamaları aracılığıyla hileli mesajlar göndermek anlamına gelir. Mesajlar genellikle alıcıları kötü niyetli web sitelerine, giriş sayfalarına veya uygulamalara yönlendiren bağlantılar içerir. Bu kanallara erişildiğinde, ödeme kartı bilgileri de dahil olmak üzere kişisel bilgiler alınabilir veya kurbanın cihazına kötü amaçlı yazılım bulaştırılabilir.

Phishing: E-posta yoluyla sosyal mühendislik

Şirketlerde  çalışanlar phishing, yani oltalama hakkında bir şeyler duymuştur, fakat kavramın bilinmesi tehlikesini azaltmıyor. Aksine, oltalama e-postaları, saldırganların güvenilir varlıklar gibi davranarak bireyleri; parolalar, kredi kartı bilgileri veya kişisel kimlik bilgileri gibi hassas bilgileri ifşa etmeleri için kandırmaya çalıştıkları en üretken siber suç teknikleri arasında yer almaya devam ediyor. Genellikle, meşru kuruluşları veya kişileri taklit eden web sitelerine bağlantılar içeren sahte e-postalar gibi aldatıcı taktikler kullanırlar.

Sosyal mühendislik türlerine karşı korumak için beş yöntem  

Duraklayın, düşünün ve sonra harekete geçin: Dolandırıcılar kurbanları manipüle etmek için aceleye güvenirler. Talepleri değerlendirmek için zaman ayırın ve aceleci davranmaktan kaçının. Kısa mesajlardaki bağlantılara tıklamaktan kaçının ve iletişimin meşruiyetini doğrulamak için kuruluşun resmi web sitesini ziyaret edin.

Bilinmeyen numaralara karşı şüpheci olun: Tanıdık olmayan veya şüpheli numaralardan gelen aramaları veya kısa mesajları doğrulayın. Herhangi bir kişisel bilgiyi ifşa etmekten veya mesajlardaki bilinmeyen bağlantılara tıklamaktan kaçının. Bu, bu tür dolandırıcılıkların kurbanı olma olasılığınızı en aza indirmenize yardımcı olur.

Kişisel bilgilerinizi gizli tutun: Hesap numaraları, kimlik numaraları, parolalar veya Çok Faktörlü Kimlik Doğrulama (MFA) kodları gibi hassas bilgileri asla bilinmeyen kişilere telefonda veya bir mesajla açıklamayın. Meşru kuruluşlar bu tür bilgileri istenmeyen aramalar veya mesajlar yoluyla talep etmez.

Kimliği doğrulayın: Bir şirketi veya devlet kurumunu temsil ettiğini iddia eden birinden mesaj alırsanız, doğrudan etkileşime girmekten kaçının. Bunun yerine, web sitelerinde bulunan resmi iletişim bilgilerini kullanarak kuruluşla iletişime geçerek gerçekliğini bağımsız olarak doğrulayın.

Güçlü güvenlik önlemlerini etkinleştirin: Hesaplarınızı korumak için güçlü ve benzersiz parolalar kullanın. Uzun ve karmaşık parolalar veya parolalar oluşturmak ve bunları güvenli bir şekilde saklamak için parola oluşturucuları ve yöneticileri kullanmayı düşünün. Ekstra bir koruma katmanı eklemek için mümkün olduğunda Çok Faktörlü Kimlik Doğrulama (MFA) kullanın.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Sosyal mühendislik saldırılarına karşı koymanın yolları yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Mevsimsel alerjiler, özellikle bahar ve yaz aylarında polenlerin yoğun olduğu dönemlerde rahatsızlık verici olabilir. Ancak doğru önlemler alarak ve uygun tedavileri uygulayarak mevsimsel alerjilerle başa çıkmak mümkündür. İşte mevsimsel alerjileri hafifletmek ve semptomları azaltmak için kullanabileceğiniz yöntemleri inceleyelim.

Alerjenleri Tanıyın

Alerji semptomlarınızı etkili bir şekilde yönetmek için öncelikle hangi alerjenlere duyarlı olduğunuzu belirlemeniz önemlidir. Doktorunuz  tarafından yapılacak alerji testleri, vücudunuzun tepki verdiği belirli alerjenleri tanımanıza yardımcı olacaktır. Bu testler genellikle cilt üzerine alerjenlerin uygulanması veya kan testleri yoluyla gerçekleştirilir. Hangi bitkilerin, polenlerin veya diğer alerjenlerin sizin için sorun olduğunu belirlemek, alerjenlere maruziyeti azaltmanıza yardımcı olur. Örneğin, polen alerjiniz varsa, yüksek polen seviyeleri zamanlarında dışarıda olmamaya çalışabilirsiniz veya belirli bitki türlerinden kaçınabilirsiniz. Alerjenleri tanımak, kişiselleştirilmiş bir tedavi ve önleme planı oluşturmanıza yardımcı olur, böylece mevsimsel alerji semptomlarınızı en aza indirirken yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.

Ev İçi Temizlik

Ev içi temizlik, mevsimsel alerjilerle başa çıkmak için önemli bir adımdır. Evde alerjenleri azaltmak, semptomların şiddetini ve sıklığını azaltabilir. İlk olarak, düzenli olarak evinizi süpürmeli ve silmelisiniz. Özellikle halıları, perdeleri ve yatak örtülerini tozdan arındırmak önemlidir. Toz akarları alerjik reaksiyonlara neden olabileceğinden, yataklarınızı düzenli olarak yıkamak ve alerjen geçirmez örtüler kullanmak da faydalıdır. Hava temizleyici kullanmak, polenleri ve diğer alerjenleri havadan temizleyerek iç mekan hava kalitesini artırabilir. Yatak odasında bir hava temizleyici kullanmak, rahat bir uyku için özellikle önemlidir. Ayrıca evinizi düzenli olarak havalandırarak temiz hava alımını artırabilirsiniz. Tüm bu adımlar, evinizdeki alerjen seviyelerini düşürerek mevsimsel alerjilerin etkilerini azaltmanıza yardımcı olacaktır.

Dışarıda Tedbirler

Polen seviyelerinin yüksek olduğu günlerde dışarıda bulunmak mevsimsel alerjileri olanlar için zorlayıcı olabilir. Ancak bazı önlemler alarak bu dönemleri daha rahat atlatmanız mümkün. Öncelikle, polen seviyelerini takip edin ve yüksek olduğu günlerde mümkünse dışarıya çıkmaktan kaçının. Eğer dışarı çıkmanız gerekiyorsa, burun ve ağzınızı koruyacak bir maske takın. Bu, polenlerin solunum yoluyla vücuda girmesini engelleyebilir. Dışarıda geçirdiğiniz zamanı sınırlayın ve özellikle polen seviyelerinin en yüksek olduğu sabah saatlerinde açık havada bulunmamaya çalışın. Eve döndüğünüzde hemen giysilerinizi değiştirin ve duş alarak polenleri vücudunuzdan uzaklaştırın. Bu basit önlemler, dışarıda alerjenlere maruz kalmanızı azaltarak mevsimsel alerji semptomlarını hafifletebilir ve daha konforlu bir yaşam sürmenize yardımcı olabilir.

İlaç Tedavisi

Mevsimsel alerjilerin semptomlarını hafifletmek ve kontrol altına almak için ilaç tedavisi önemli bir seçenektir. Bu tedavi yöntemi, alerjenlere maruz kaldığınızda bağışıklık sisteminizin aşırı tepkisini azaltmayı amaçlar. En yaygın kullanılan ilaçlar antihistaminiklerdir, bu ilaçlar alerjik reaksiyonlara neden olan histamin adlı kimyasalın etkisini engeller. Antihistaminikler, hapşırma, burun akıntısı, kaşıntı ve göz sulanması gibi semptomları hafifletir. Ayrıca dekonjestanlar burun tıkanıklığını azaltmaya yardımcı olabilir. Steroid burun spreyleri de burun tıkanıklığını ve burun akıntısını kontrol altına almada etkilidir. Bununla birlikte, bu ilaçların uzun süreli kullanımı doktor gözetiminde olmalıdır. Astım semptomları olan kişiler için inhalasyon tedavisi düzenlenir.

Aşı Tedavisi (İmmünoterapi)

Aşı tedavisi, mevsimsel alerjilerin yönetiminde etkili bir uzun vadeli stratejidir. Bu tedavi, kişinin alerjik reaksiyonlarını azaltmaya yardımcı olurken bağışıklık sisteminin alerjenlere tolerans geliştirmesine yardımcı olur. İmmünoterapi, alerjenlerin vücuda küçük miktarlarda enjekte edilmesini içerir. Bu, vücudun alerjenlere alışmasını sağlar ve zamanla alerjik semptomları hafifletir. İmmünoterapi genellikle haftada bir veya iki kez enjeksiyonlar şeklinde uygulanır ve tedavi süresi birkaç yıl sürebilir. Başlangıçta daha sık enjeksiyonlar gerekebilir, ancak zamanla aralıklar uzatılabilir. İmmünoterapi, semptomları hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda alerjik reaksiyonların daha ciddi sorunlara yol açmasını önlemeye de yardımcı olabilir. Ancak bu tedaviyi uygulamadan önce bir uzmana danışmak önemlidir, çünkü her hasta için uygunluğu değerlendirilmelidir.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Mevsimsel Alerjiler ile Başa Çıkmanın Yolları Nelerdir? yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bağışıklık sistemi nasıl çalışır?

Bağışıklık sistemi, vücutta geniş bir etki alanına sahip olduğu için birçok farklı hücre tipi, protein ve diğer moleküllerin koordineli bir şekilde çalışmasını içerir. Bu sistemin sağlıklı bir şekilde işlev görmesi, vücudu çeşitli enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı korur. Doğuştan var olan ya da sonradan gelişen bazı hastalıklar örneğin kanser, immun yetmezlik sendromları, özellikle otoimmun hastalıkların tedavisinde veya organ nakli sonrasında kullanılan steroidler ve bağışıklığı baskılayıcı ilaçlar, HIV gibi bazı enfeksiyonlar bağışıklık sisteminin normal çalışmasına engel olarak enfeksiyonlara zemin hazırlayabilir. 

Doğal Bağışıklık Sistemi: Vücutta doğuştan var olan bir savunma sistemidir. Cilt, mukoza zarları, tükürük, gözyaşı gibi fiziksel bariyerler ve makrofajlar, nötrofiller gibi hücreler bu sistemin bir parçasıdır. Doğal bağışıklık sistemi, hemen hemen her tür yabancı maddeye karşı genel bir koruma sağlar.

Edinilmiş Bağışıklık Sistemi: Vücut yabancı bir organizma ile karşılaştığında özel bir yanıt geliştirir. Bu yanıt, organizmanın tanınması ve daha önce maruz kalınmış bir enfeksiyon veya aşı sonrasında gelişir. Edinilmiş bağışıklık sistemi, antikorlar ve özgün hücresel yanıtlar gibi özel savunma mekanizmalarını içerir. Bu sistem, bir mikroorganizma ile ilk kez karşılaşıldığında etkinleşir ve daha sonra aynı mikroorganizma ile tekrar karşılaşıldığında daha hızlı ve etkili bir yanıt geliştirir.

Sağlıklı bir bağışıklık sistemi için olmazsa olmazlar

1) Yeterli ve dengeli beslenme (Taze sebze ve meyve, protein, tam tahıllar, kuru baklagiller yönünden zengin beslenmek). Aşırı kilolu ya da aşırı zayıf olmak, karbonhidrattan zengin ya proteinden fakir beslenmek bağışıklık sistemini olumsuz etkileyen faktörlerdir. A, B, C, E, D vitaminleri, selenyum, demir, çinko bağışıklık sisteminin fonksiyonu için önemlidir.

2) Yeterli sıvı alımı

3) Kişisel ve çevresel hijyen kurallarına uymak

4) Düzenli fiziksel aktivite (Haftada en az 150 dakika orta düzeyde egzersiz)

5) Yeterli ve kaliteli uyku

6) Stresten uzak durmak

7) Sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklardan kaçınmak

8) Dünya Sağlık Örgütü ve Sağlık Bakanlığı tarafından önerilen aşıları zamanında yaptırmak 

Bu temel öneriler dışında “bağışıklık güçlendirici” olarak sunulan destek ürünleri veya ilaçların kullanımından önce mutlaka bir hekime danışmak ve hekimin gerekli gördüğü tetkikleri yaptırmak gereklidir.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Yolları yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Güneşin zararlı etkileri konusunda bilinçlenmek ve cilt kanserine karşı korunmak için alınabilecek önlemler hakkında bilgi sahibi olmak son derece önemlidir. Bu sayede bireysel tedbirlerinizi alabilir ve daha korunaklı hale gelebilirsiniz. Bu kapsamda başlıca uymanız gereken kuralları, aşağıdaki gibi listeleyebiliriz.

UV Işınlarından Kaçının

Güneşin zararlı etkilerinden korunmanın temel yolu, UV ışınlarından kaçınmaktır. UV ışınları, cilt kanseri riskini artıran en büyük faktörlerden biridir. Güneşe çıkarken, özellikle 11:00-16:00 saatleri arasındaki yoğun güneş ışınlarından kaçınmak önemlidir. Bu saatlerde güneşin zararlı etkileri daha yüksektir. Eğer güneşe çıkmak zorundaysanız, cildinizi koruyan giysiler giymek, geniş kenarlı bir şapka takmak ve UV filtreli güneş gözlüğü kullanmak cilt kanseri riskini azaltmada yardımcı olabilir. Ayrıca yüksek koruma faktörlü güneş kremleri kullanarak açıkta kalan cilt bölgelerini korumak da önemlidir. Ancak sadece güneş kremi kullanarak güvende olamazsınız, diğer koruyucu önlemleri de uygulamak gereklidir. UV ışınlarından korunmak, cilt kanseri riskini önemli ölçüde azaltır ve cildin sağlığını uzun vadede korur.

Çocukları Güneşten Koruyun

Çocukları güneşten korumak, cilt kanseri riskini azaltmada kritik bir rol oynar. Çocukların ciltleri yetişkinlere göre daha hassastır ve güneş ışınlarına karşı daha savunmasızdır. Bu nedenle çocukları güneşten korumak için özel önlemler almak önemlidir. Öncelikle, çocukları 11:00-16:00 saatleri arasındaki yoğun güneş ışınlarından mümkün olduğunca uzak tutmalısınız. Güneşe çıkılması gerektiğinde, geniş kenarlı bir şapka takmak ve gözleri güneş gözlüğü ile korumak önemlidir. Ayrıca çocuklara ciltlerini koruyan giysiler giydirmek gereklidir. Giysilerin kolları ve bacakları örtmesine dikkat edin. Güneş koruyucu krem kullanımı da çocukları güneş yanıklarına karşı korumanın bir yolu olabilir, ancak bu tek başına yeterli değildir. En önemlisi, çocukları gölgede oynamaya teşvik etmek ve güneşin zararlı etkileri hakkında onları bilgilendirmektir.

Kalıtımsal Riskleri Değerlendirin

Kalıtımsal riskler, melanom gelişme riskini etkileyen önemli bir faktördür. Ailenizde melanom öyküsü veya çok sayıda atipik beniniz varsa, bu genetik faktörler cilt kanseri riskinizi artırabilir. Bu nedenle kalıtımsal riskleri değerlendirmek ve anlamak önemlidir. Aile geçmişinizi ve kişisel risk faktörlerinizi göz önünde bulundurarak bir genetik danışman ile görüşmek, potansiyel riskinizi belirlemenize yardımcı olabilir. Genetik testler, melanom riskinizi daha iyi anlamanıza ve gerekli önlemleri almanıza yardımcı olabilir. Ayrıca bu bilgiler, aile üyelerinizi de potansiyel riskler hakkında bilgilendirmenize ve koruyucu önlemler almanıza olanak sağlar. 

Benlerinizi İzleyin

Benlerinizi izlemek, cilt kanseri riskinizi azaltmanın önemli bir adımıdır. Benler, melanosit adı verilen pigment üreten hücrelerin biriktiği deri lezyonlarıdır. Cilt kanseri genellikle benlerden kaynaklanır ve bu nedenle benlerinizi düzenli olarak kontrol etmek, potansiyel sorunları erken teşhis etmek için kritik bir öneme sahiptir. Benlerinizi izlerken dikkat etmeniz gereken birkaç önemli faktör vardır. İlk olarak, benlerin asimetrisini gözlemlemelisiniz. Bir benin bir yarısı diğer yarısına benzerse, bu olumlu bir işarettir. Sınırı incelemek de önemlidir; düzensiz, girintili çıkıntılı veya belirsiz sınırlara sahip benlere dikkat etmelisiniz. Renk değişiklikleri, özellikle birden fazla renk içeren benler, endişe kaynağı olabilir. Benlerin çapı 6 mm’den büyükse veya zaman içinde büyüyorsa, bir doktora başvurmanız gerekebilir. Ayrıca benlerin üzerinde herhangi bir değişiklik veya belirtiler, kaşıntı, hassasiyet veya ağrı gibi, cilt kanseri riski açısından dikkate alınmalıdır.

Dermatolojik Muayeneler

Dermatolojik muayeneler, cilt kanseri riskini yönetmek ve erken teşhis etmek için kritik bir rol oynar. Bir dermatologla düzenli olarak görüşmek, ciltteki potansiyel anormallikleri ve kanser belirtilerini erken aşamada yakalamanızı sağlar. Bu muayeneler sırasında uzman, cildinizdeki benleri ve lezyonları inceleyerek herhangi bir anormalliği tespit edebilir. Ayrıca geçmiş cilt kanseri öyküsü veya diğer risk faktörlerine sahipseniz, dermatolog, kişiselleştirilmiş bir izleme planı geliştirebilir. Erken teşhis, cilt kanseri tedavisinin etkinliğini artırır ve komplikasyonları önler. Bu nedenle düzenli dermatolojik muayeneler, cilt sağlığınızı koruma açısından son derece önemlidir ve cilt kanseri riskinizi yönetmek için önemli bir adımdır.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Dermatoloji ve Güneşten Korunma: Cilt Kanseri Riskini Azaltmanın Yolları yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Mastodon X’e benzemekle birlikte merkezi olmayan, açık kaynaklı yazılım tabanlı bir sosyal platform. Bu platform tek bir ağ oluşturmak ve birbirleriyle etkileşim kurmak için bir araya getirilen, merkezi olmayan çok sayıda sunucu (‘örnekler’ olarak da adlandırılır) üzerinde çalışıyor. Kullanıcılar tercihlerine ve ayarlarına göre bu örnekleri seçebiliyor veya diğer örneklerden üyelerle iletişim kurabiliyor. Bu da daha iyi özelleştirme ve kontrol imkanları sunuyor.

Kaspersky uzmanları, kullanıcıların Mastodon’daki gizliliklerini güçlendirmelerine ve kişisel verilerini güvende tutmalarına yardımcı olmak için faydalı ipuçları ve içgörüler hazırladı.

Gizlilik politikası ne olacak?

Mastodon’da her örnek için özel gizlilik politikaları düzenleniyor. Genel olarak bunların hepsi veri toplama, kullanım, depolama ve güvenlik ile üçüncü taraflarla bilgi paylaşımı hakkında temel maddelere sahip. Bazı durumlarda kullanıcılardan toplanan kişisel verileri silme, değiştirme veya başka şekilde kullanma haklarından bahseden, özellikle yasalara saygı duyan sunuculara rastlayabilirsiniz Bunlar genellikle GDPR’ye tabi olan Avrupa Birliği sunucularıdır.

O halde gizlilik ayarlarımızı yapalım!

• Eğer bir X kullanıcısıysanız bazı ayarlar size tanıdık gelebilir. Birkaç tür Mastodon hesabı vardır: Herkese açık (herkes için kullanılabilir), liste dışı (gönderileriniz hala herkes tarafından görülebilir, ancak herkese açık zaman çizelgelerinde listelenmez) ve yalnızca takipçileriniz için olanlar.
• Her sunucunun kendi gizlilik politikasına sahip olduğunu unutmamak önemlidir. Bu nedenle kayıt olmadan önce tüm ayrıntıları incelemeyi unutmayın. Bu noktada paylaşabileceğimiz güvenli bir ipucu, yalnızca güvendiğiniz örnekleri kullanmak ve güvenmediğiniz sunucuları kullanan kullanıcılarla herhangi bir kişisel veri paylaşmamaktır. 
• Gönderiler ayrıca üç farklı gizlilik seviyesine sahip olabilir. Herkes tarafından görülebilenler, takipçiler tarafından görülebilenler ve yalnızca gönderide adı geçen kullanıcılar tarafından görülebilenler. 
• Gönderilerin otomatik olarak silinmesine yönelik kurallar ve istisnalar belirlemek, arşivcilerin depolanan tüm bilgilerin tam arşivini dışa aktarabilmesi ve indirebilmesi açısından iyi bir seçenektir. 
• Ayrıca, kişisel ve diğer hassas bilgileri aktarmak ve paylaşmak için direkt mesajlaşmayı kullanmaktan kaçınmanız iyi olacaktır. Bu gibi mesajlar örneklerde açık metin olarak saklanır. Yani uçtan uca şifreleme (E2EE) gibi herhangi bir özel ekstra şifreleme türü kullanmazlar.

Peki ya güvenlik?

• Diğer tüm hizmetler gibi Mastodon da veri sızıntılarıyla karşı karşıya kalabilir. Bunu göz önünde bulundurarak, öncelikle bu tür durumlarda kişisel bilgileri tespit edecek ve koruyacak güvenilir bir güvenlik çözümü kurmak iyi bir seçenek olacaktır. Ayrıca bu hizmetler kişisel verilerinizin sızdırılıp sızdırılmadığını kontrol edebilecek özelliklere de sahiptir.
• Kimlik avından kaçınmak için yalnızca AppStore ve Google Play gibi resmi mağazalarda sunulan uygulamaları yüklemek daha güvenli bir tercih olacaktır.
• Bilinmeyen web siteleri için herhangi bir bağlantı alırken dikkatli olmak özellikle önemlidir. Bu tür durumlar, kötü amaçlı yazılımları edinmenize veya bir kimlik avı hizmetine yönlendirilmenize neden olabilir. Modern güvenlik çözümleri olası kimlik avı web sitelerini veya kötü amaçlı yazılım dosyalarını tespit edebilir, böylece bilgisayarınız ve verileriniz güvende kalır.

Kaspersky Web İçerik Analisti Anna Larkina şunları söylüyor: “X.com veya Threads gibi diğer sosyal medya platformlarıyla karşılaştırıldığında Mastodon kesinlikle daha az düzenlemeye tabi. Bununla birlikte, tüm platform katılımcıları tarafından uyulması gereken kurallar var. Diğer tüm çevrimiçi yayınlarda olduğu gibi, kullanıcılar Mastodon’da bilgi yayınlarken her zaman ‘yayınlamadan önce düşün’ kuralına uymalıdır.”

Mastodon’daki gizlilik ve güvenlik ayarları hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu bağlantıya tıklayabilirsiniz.

Kaspersky hakkında

Kaspersky, 1997 yılında kurulmuş küresel bir siber güvenlik ve dijital gizlilik şirketidir. Kaspersky’nin derin tehdit istihbaratı ve güvenlik uzmanlığı, dünya genelinde işletmeleri, kritik altyapıları, hükümetleri ve tüketicileri korumak için sürekli olarak yenilikçi çözümlere ve hizmetlere dönüşmektedir. Şirketin kapsamlı güvenlik portföyü, gelişmiş ve gelişen dijital tehditlerle mücadele etmek için önde gelen uç nokta koruması, özel güvenlik ürünleri ve hizmetleri ile Siber Bağışıklık çözümlerini içeriyor. 400 milyondan fazla kullanıcı Kaspersky teknolojileri tarafından korunmaktadır ve şirket 220.000’den fazla kurumsal müşterinin kendileri için en önemli olanı korumalarına yardımcı oluyor. kaspersky.com adresinden daha fazla bilgi edinin.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Mastodon’u Gizli ve Güvenli Tutmanın Yolları yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bağışıklık sisteminde en önemli besin kaynağı tabii ki anne sütüdür. Anne sütü içeriğindeki koruyucu faktörleri bebeğe direkt olarak geçmekte ve bireyin ömür boyu onu koruyacak olan bağışıklığının temellerini atar.

Bağışıklık sistemini daha kuvvetli tutmak elinizde

Daha çok meyve ve sebze: Sofrada C vitamini, karoten ve antioksidanların daha fazla olduğu renkli sebzeleri bulundurun. Yeşil yapraklı sebzeler, brokoli, biberler, havuç, bal kabağı portakal, kayısı, tropik meyveler gibi… 

Daha az şeker ve tatlandırıcı: Yapılan bilimsel çalışmalar şeker katkılı yiyeceklerin akyuvar çalışmasını olumsuz etkilediğini gösteriyor. Özellikle hastalık dönemlerinde tatlandırıcılar, şekerin her türü, dışarıdan alınan paketli tatlı yiyeceklerden uzak durmak gerekir. Bunların yerine bal, pekmez ya da doğal meyve şekerinden faydalanmak daha doğrudur. 

Yağ asitlerinden en faydalısı Omega-3 yağları: Özellikle soğuk sularda dolaşan yağlı balıklarda olan bu madde çok değerli bir bağışıklık desteğidir. Omega yağ asitleri, bakterileri yiyen hücrelerin aktivitesini arttırırlar. Haftada 3 gün yağlı balık yemek veya bulunamıyorsa, yine de lokal taze balık ve haftada bir kaç kez balık yağı içeren bir kapsül yeterlidir.  Keten tohumu yağı da, balık yağı kadar kuvvetli olmasa da, iyi bir Omega 3 kaynağıdır.

Yeterli uyku: Çalışmalar, çocuklarda da erişkinlerde olduğu gibi uykusuzluğun mikrop öldüren hücrelerin gücünü azalttığı gösteriyor. Özellikle gün boyu yuvada değişik aktivitelerle heyecanlı saatler geçiren küçük çocukların uyumadıklarını düşünürsek,  erken yatmalarının çok gerekli ve önemli olduğunu anlarız. Bu yaştaki çocukların 12-13 saat, okul öncesi çocukların 10 saat uykuya gereksinimleri var.

Normal kilo: Şişmanlık antikor yapımını yavaşlatarak bağışıklık sistemine olumsuz etki etmektedir. Çocuğunuzu aktif tutarak hem kilosunu, hem de bağışıklık sistemini kontrol altında tutmaya çalışın.

Kişisel temizliğe önem verin: Bağışıklığı doğrudan arttırmasa da, bağışıklık sisteminin yorulmasını engelleyebilir. Sabunla el yıkamaya önem verin. Okuldan gelince, yemekten önce ve sonra, burun sildikten sonra, tuvaleti kullandıktan sonra mutlaka eller sabunla yıkanmalı. Diş fırçaları beraber duruyorsa, hasta olanın fırçasını hemen atıp yenisini almakta fayda var.

Yanında sigara içmeyin: Çocuklar sigaranın zararlı etkilerine daha da açıklar çünkü dakikada daha fazla soluyorlar. Bronşit, kulak enfeksiyonu, astım riskini arttırmak istemiyorsanız, çocuğunuzun pasif içici olmasına izin vermeyin.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Çocuğunuzun Bağışıklığını Güçlendirmenin Yolları yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

ORTAK AKIL, BİRLİKTE PLANLAMA

Program kapsamında; Körfez Esentepe Mahallesi Ahmet Taner Kışlalı İlkokulu ve çevresindeki sokaklarda analiz, değerlendirme ve tasarım çalışmaları yapıldı. Okul yönetimi, İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü, ilçe belediyesi ve ilgili muhtarlıklar ile yapılan değerlendirmelerin ardından 16-22 Eylül Avrupa Hareketlilik Haftası içerisinde saha uygulaması tamamlanarak geniş bir katılımla birlikte açılışı sağlandı.

SOKAĞIN AÇILIŞI GERÇEKLEŞTİRİLDİ

Avrupa Hareketlilik Haftası içerisinde sokak dönüştürme uygulaması açılış etkinliği Körfez Belediye Başkanı Şener Söğüt, Körfez İlçe Milli Eğitim Müdürü Sergülen Kurt ve Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanlığı Ulaşım Dairesi Başkanı Ali Bilgi’nin katılımı ile gerçekleştirildi. Programa Marmara Belediyeler Birliği, Superpool, Global Designing Cities Initiative (Global Kent Tasarımı İnisiyatifi) temsilcilerin yanı sıra Körfez Belediyesi, yakın çevre mahalle muhtarları, okul öğrencileri ve veliler de katıldı.

KOCAELİ GENELİNDE YAYGINLAŞTIRILACAK

Etkinlikte çocuklara yönelik oyunlar ve ikramlar sağlandı. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Sokak Dönüşüm Uygulaması kapsamında tespit ettiği 15 okulda öncelikli olacak şekilde kent genelinde sorun yaşanan okul çevrelerinde stratejik plan doğrultusunda tasarım ve uygulama çalışmaları yapacak.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Güvenli Okul Yolları, Sağlıklı Gelecek Nesil yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, yıkılan İsmetpaşa Stadı yerine inşa ettiği Derince Millet Bahçesi’nin çevresinde yaptığı üstyapı çalışmalarını tamamladı. 72 bin 600 metrekare proje alanı bulunan Millet Bahçesine ulaşımın sağlandığı Nihat Erim, İstiklal Caddesi ve Çenesuyu kavşağında yapılan yaya kaldırım, asfaltlama ve dekoratif aydınlatma imalatları Büyükşehir ekipleri tarafından yerine getirildi. Yol çizgilerinin çekilmesi ile birlikte bölgeye görsel bir zenginlik de kazandırılmış oldu.  Böylece araç trafiğinin oldukça yoğun olduğu Derince Millet Bahçesine ulaşım konforlu ve kolay bir hale geldi.

ULAŞIM VE PARK KOLAYLIĞI

Çalışma kapsamında Derince Millet Bahçesine ulaşım ve araç parklanması kolaylığı sağlandı. Buna göre dekoratif aydınlatma direkleri, yaya kaldırımları ve yenilenen asfalt ile birlikte Çenesuyu Kavşağı prestijli bir görünüme kavuştu. Böylece vatandaşlar kolaylıkla Derince Millet Bahçesine giderek, araçlarını rahat bir şekilde park edebilecek. Ayrıca Büyükşehir ekipleri tarafından Derince Millet Bahçesinin bulunduğu İstiklal ve Nihat Erim Caddelerinde yaya kaldırımı ve asfaltlama çalışmaları yapıldı. Her iki caddenin kesişim noktasındaki Çenesuyu Kavşağı da yenilenerek bölgede trafik düzenli hale getirildi.

ZHA) Beyaz Haber Ajansı

Derince Millet Bahçesi’nde çevre yolları tamam yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

26.07.2023 tarihinde  Concorde Tower Convention & SPA’da gerçekleştirilen Gezinomi ve Fly Kıbrıs Havayolları lansmanında; Gezinomi Genel Müdürü  Deniz Selen Kılıçözgürler ve Fly Kıbrıs Hava Yolları şirket ortaklarından Rauf Denktaş ve Nusret Polat hazır bulundu. Gerçekleşen imza töreninde, Gezinomi Genel Müdürü Deniz Selen Kılıçözgürler’in yaptığı açıklamada; Kuzey Kıbrıs’ta iş birlikleri ve yatırım fırsatları için çalışmalarına devam ettiklerini, sektöre katkı sunacak her türlü iş birliğinde yer almaya devam edeceklerini belirtti.

Haftanın her günü 156 ekonomi ve 12 business class koltuğuyla Türkiye’ye tarifeli seferler yapan  Fly Kıbrıs Havayolları aynı zamanda Lefkoşa Ercan Uluslararası Havalimanı’ndan İstanbul, Ankara, İzmir, Ordu – Giresun, Bodrum ve Trabzon’a direkt ve karşılıklı olarak gerçekleştiriyor. Bu anlaşma ile birlikte, Fly Kıbrıs Havayolu şirketinin web sayfası üzerinden yapılan satışlar 31.12.2025 tarihine kadar Gezinomi aracılığıyla gerçekleştirilecek olup, bu tarihe kadar bilet almak isteyen misafirler, Gezinomi web sitesi, Gezinomi acenteleri ve Fly Kıbrıs Havayolları web sitesi üzerinden biletlerini satın alabilecekler.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Gezinomi ve Fly Kıbrıs Hava Yolları Arasında Yeni Anlaşma yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Avrupa Karayolu Altyapı İşletmecileri Derneği (ASECAP), tüm sürücüleri, otoyollarda çalışan personelin güvenliği konusunda daha dikkatli olmaya ve destek vermeye çağıran Avrupa Günü Farkındalık Kampanyası’nı 20 Haziran tarihinde başlattı. En üst düzeyde yol emniyeti ve konfor sağlamayı temel önceliği olarak gören ve ASECAP’ın Avrupa Birliği ülkeleri dışındaki bir ülkeden katılan tek üyesi konumunda olan ICA otoyollarda çalışan personelin güvenliği konusunda sürücülere duyarlı olma çağrısı yapıyor. 

ASECAP’ın Avrupa Farkındalık Günü kapsamında düzenlediği kampanya, yolculukların daha güvenli ve konforlu olmasını sağlamak için çalışan otoyol personelinin görevleri sırasında karşı karşıya olduğu risklere dikkat çekiyor. Özellikle otoyol devriye ekipleri, emniyet, itfaiye, acil servis ve çekici görevlileri çalışmaları esnasında hayati tehlike de dahil olmak üzere birçok ciddi riskle karşı karşıya kalıyor. Her yıl birçok otoyol çalışanı, trafik güvenliğini tehdit eden kaza ve benzeri durumlara müdahale ederken görevleri başında hayatını kaybediyor ya da yaralanıyor. ASECAP, bu kazaların çoğunun gündüz saatlerinde, görüşün net olduğu yol kesimlerinde, müdahale araçlarının uyarı ve sinyal cihazlarının etkin ve oldukça görünür olduğu zamanlarda meydana geldiğine dikkat çekiyor. 

ASECAP yaşamsal riskler konusunda farkındalığı artırmaya çağırıyor

Bu kazaların önemli kısmının sürücülerin uykusuzluk veya dikkatsizlikleri sonucunda oluştuğunu vurgulayan ASECAP, dikkatsizliğe yol açan en büyük etkenin ise sürüş esnasında akıllı telefon, tablet ve navigasyon cihazları kullanımı olduğu konusunda uyarıda bulunuyor. Sürücülere telefon ya da tablet gibi cihazları seyir halinde kullanmamaları çağrısı yapan ASECAP, bunun yol açtığı yaşamsal risklere dikkat çekerek, tüm paydaşları bu alandaki farkındalığı artırmaya çağırıyor. 

ASECAP, bu doğrultuda Mart ayında, Avusturya’nın Salzburg kentinde düzenlenen 2023 ASECAP Yol Güvenliği Günleri etkinliğinde karşılıklı saygının önemini vurgulayan “(S)He Works I Care” başlıklı bir kampanyayı hayata geçirmişti. Farkındalık kampanyası ile tüm otoyol görevlilerinin güvenliğini artırmayı amaçlayan ASECAP özellikle profesyonel sürücülerin desteğini almayı da hedefliyor. 

ASECAP Days Zirvesi, 2023 yılında İstanbul’da düzenlenecek

ASECAP’ın her yıl düzenlediği sektörün buluşma platformu olan ASECAP Days Zirvesi, 2023 yılında ICA’nın ev sahipliğinde Türkiye’de gerçekleştirilecek. Eylül ayında İstanbul’da düzenlenecek olan ASECAP Days etkinliğine 22 Avrupa ülkesinden toplam 128 ASECAP üyesi şirket ile paydaş kurum ve şirketlerin üst düzey yöneticileri katılacak. Geleceğin karayolu ulaşım trendlerini belirleyecek olan ASECAP Days Zirvesi’nin İstanbul’da yapılacak olması, dünya ulaşım endüstrisinin odağını Türkiye’ye taşıyacak. “Sürdürülebilirlik” ana teması ile gerçekleştirilecek olan zirvede karayolu ulaşımındaki yenilikçi teknolojiler ve sürdürülebilirlik uygulamaları masaya yatırılacak. ICA sürdürülebilirlik alanında attığı ileri teknoloji ve çevreci adımları bu etkinlikte ulaşım sektörüne anlatacak. 

ASECAP hakkında 

1973 yılında kurulan ASECAP, Avrupa Birliği içerisinde özel otoyol işletmeciliği, ücret toplama, bakım ve onarımla ilgili düzenlemelerin oluşturulmasında ve geliştirilmesinde referans kuruluş işlevi üstleniyor. ASECAP’ta her ülkeden sadece bir asıl üye olmak üzere toplam 22 ülkeden otoyol, köprü ve tünel işleticisi firmalar yer alıyor. ASECAP üyeleri günümüzde toplam 50 bin km’den uzun otoyol, köprü ve tünelin işletme sorumluluğunu üstleniyor ve bu ulaşım ağı, Trans- Avrupa Karayolu Ağının da (TEM) büyük bölümünü oluşturuyor.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Yolları açık tutan otoyol çalışanlarının güvenliği sürücülerin elinde yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

YAZ MEVSİMİYLE ASFALTLAMA HIZLANDI

Sahada görülen ihtiyaçları muhtar ve vatandaş talepleri doğrultusunda yatırım programına alan Büyükşehir Belediyesi, yaz mevsiminin başlamasıyla asfaltlama çalışmalarına hız verdi. Buna göre ekipler, birçok köye ulaşımın sağlandığı İzmit İlçesi Sepetçi grup yolunda asfaltlama yaptı. 3 kilometre uzunluğundaki Eseler-Bayraktar bağlantı yolu alt ve üstyapı çalışmalarıyla yenilendi.

KÖY VE BAĞLANTI YOLLARI

Çalışma dahilide beton yol olan Güvercinlik- Mecidiye bağlantı yolu asfaltlanarak yenilendi. İzmit ve Kandıra ilçelerini birbirine bağlayan 3,5 kilometre uzunluğundaki Güvercinlik-Gölköy bağlantı yolu da Büyükşehir Belediyesi tarafından asfaltlanarak vatandaşın hizmetine sunuldu.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

İzmit köy yolları şehir merkezini aratmıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Çocukları yaz mevsimindeki tehlikelerden ve hastalıklardan korumanın çok önemli olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ela Tahmaz Gündoğdu, “Trafik kazalarından korunmak için bebek ve çocuklar arabanın arka tarafında kendi oto koltuklarında seyahat etmeli. Bir yaşından küçük çocuklar da araba ile uzun süreli seyahate çıkabilir ancak iki saat arayla emzirilmesi önemli. Bebek uzun süre aynı pozisyonda durduğu için rahatlaması amacıyla mola verilip, arabadan çıkarılması ve pozisyonunun değiştirilmesi gerekiyor” diye konuştu.

Sıvı alımı ihmal edilmemeli

Arabada ve uçakta bulunan klimaların etkilerine karşı, çocuklarda sıvı alımına dikkat edilmesi gerektiğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ela Tahmaz Gündoğdu, “Çocuklar için sıcak iklim veya tatil beldelerine gidildiğinde, ilk günlerde aşırı egzersiz yapmalarına izin verilmemeli. Bu şekilde çocukların sıcaklığa ve iklim şartlarına alışmaları sağlanabilir. Uzun süreli aktivitelerden önce sıvı alımının iyi olmasına dikkat edilmeli. Aktivite sırasında da 30-40 kilo civarındaki çocuklarda 20 dakikada 150-200 cc, 50-60 kilo da ise bunun iki katı soğuk su veya sıvı alımı olmalı. Çocuğunuz susamış hissetmese bile bu miktarı içmesin sağlanmalı” açıklamasında bulundu.

Kulak problemi olan çocuklar için seyahate çıkmadan önce doktor görüşü alınmalı

Kulak problemleri olan çocuklar için uçak yolculuğuna çıkmadan önce mutlaka doktor görüşü alınması gerektiğinin altını çizen Dr. Ela Tahmaz Gündoğdu, “Uçak yolculuklarında iniş ve kalkışlarda yaşanabilecek basınç değişikliği kulakta rahatsızlık hissine neden olabilir. Bu nedenle bebekler için emzirme, biberon veya emzik verilmesi önerilirken, büyük çocuklar ise sakız çiğneyebilir” dedi.

Güneş koruyucu kremler önemli

Çocukların açık renkte, pamuklu, ince ve tek kat giyecekler giymelerine dikkat edilmesine ve terden ıslanmış kıyafetlerin kuru olanlarla değiştirilmesine özen gösterilmesi gerektiğini ifade eden Dr. Ela Tahmaz Gündoğdu, “6 aylıktan küçük bebekleri doğrudan güneş ışığından koruyun, yüz ve eller gibi açıkta kalan bölgelere az miktarda güneş koruyucu krem sürülmeli. 7 yaş ve üzeri çocukların ise mümkün olduğu kadar gölgede kalmalarını ve güneşin en yoğun olduğu 10:00-16:00 saatlerinde güneşe direkt maruz kalmamalarını sağlayın. Koruma faktörü en az 30 olan güneş koruyucuyu yeterli miktarda kullanın ve 2 saatte bir yenileyin” şeklinde konuştu.

Çocuklar deniz ve havuz içerisinde dikkatle takip edilmeli

Çocukların dize kadar gelen suda yalnız bırakılmaması, özellikle bebeklerin su içindeyken sadece bir karış su seviyesinde bile boğulabileceğinin altını çizen Dr. Ela Tahmaz Gündoğdu, “Çocuğunuzun her zaman elle uzanabileceğiniz kadar mesafede bulunmasına dikkat edin. Bahçenizde havuz varsa etrafını çocuğun boyundan uzun parmaklıkla çevirin. Havuzun yanında bir telefon ve kurtarma ekipmanı bulundurun. Su yatağı gibi şişme havuz oyuncaklarından sakının” şeklinde konuştu.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Yaz tatilinde çocukları hastalıklardan korumanın yolları yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Mudanya Belediye Başkanı Hayri Türkyılmaz, BUSKİ’nin bir yıldır altyapı çalışması yapmadığı gerekçesiyle üst yapı çalışmalarıyla ilgili ihale dosyasının bekletildiğini belirterek, Büyükşehir Belediyesi’ne sorumluluğunda olan altyapı çalışmalarını hatırlattı. 

Başkan Türkyılmaz, “Bursa Teknik Üniversitesi’nin Mudanya’da 31 Ağustos tarihinde Kumyaka mahallesinde yaşanan sel felaketinin ardından hazırladığı teknik rapor da da belirtildiği üzere taşkının gerekçesi yağmur suyu hattının tahliyesi için bir altyapı sisteminin bulunmaması. Bu felaketin yaşanması Büyükşehir Belediyesi’nin başkanı ilgili yöneticilerin sorumluluğundayken, yaklaşık 1 yıldır BUSKİ Kumyaka’da altyapı çalışmalarına başlamamıştır. Kumyakalı hemşehrilerimden gelen tepkiler üzerine 5050 metrekare alanda selden zarar gören üst yapı tamir ve tadilatına başlayacağız ancak yeni bir sel felaketinde de aynı taşkının yaşanması durumunda bu zararı Büyükşehir Belediyesi nasıl karşılayacak? Büyükşehir Belediyesi’ni bir an önce sorumluluğunda olan alt yapı çalışmasını bitirmeye, asli görevini yapmaya davet ediyoruz” diye konuştu. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Mudanya Belediyesi, Büyükşehir’in unuttuğu Kumyaka’da yolları yenileyecek yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Konya Büyükşehir Belediyesi’nin “Güvenli Okul Yolları Projesi” ile öğrenciler bisiklet şehri Konya’da okullarına güvenle gidiyor.

Türkiye’nin en uzun bisiklet yol ağına sahip şehir olan Konya’da hayata geçirdiği örnek uygulamalarla öne çıkan Konya Büyükşehir Belediyesi, çocukların bisikletle okula gidiş yollarını güvenli hale getirmek ve bisiklet konusunda farkındalık oluşturmak amacıyla başlattığı “Güvenli Okul Yolları Projesi”ni Konya geneline yaygınlaştırarak sürdürüyor.

Geçtiğimiz yıl Selçuklu Kaşgarlı Mahmut Ortaokulu’nda başlatılan proje, bu yıl Karatay Belediyesi 23 Nisan İmam Hatip Ortaokulu, Meram Emlak Konut Temaşehir Ortaokulu, Beyşehir Eşrefoğlu İmam Hatip Ortaokulu, Karapınar Gazi Mustafa Kemal Ortaokulu, Ilgın 75. Yıl Cumhuriyet Ortaokulu ve Seydişehir Mahmut Esat Ortaokulu’nda da uygulanmaya başladı. Proje kapsamında öğrenciler, motosikletli Konya Büyükşehir Belediyesi Zabıta Dairesi personelleri eşliğinde okullarına bisikletle ulaşım sağladı. Yapılan uygulamada öğrencilere ayrıca reflektörlü yelek ve kask hediye edildi.

PROJE, BİSİKLET MASTER PLANI KAPSAMINDA YÜRÜTÜLÜYOR

Konya Büyükşehir Belediye Başkanı Uğur İbrahim Altay, Büyükşehir Belediyesi olarak gençlere yönelik birçok alanda farklı çalışma yürüttüklerini belirterek, Güvenli Okul Yolları Projesi’nin de Konya Bisiklet Master Planı kapsamında yürütüldüğünü anımsattı.

“TÜRKİYE’YE ÖRNEK OLUYOR”

Öğrencilerin, okullarına bisikletle güvenli şekilde ulaşabilmeleri için başlattıkları projeyi çok önemsediklerini vurgulayan Başkan Altay, “Projemiz, belirlenen pilot okullarda başarılı şekilde sürdürülüyor. Güvenli ulaşımın yanında sporu hayatının bir parçası haline getiren bir gençlik oluşturmak istiyoruz. Hem güvenli ulaşıma hem de spor yapan sağlıklı yarınlara destek veren projemiz Türkiye’ye örnek oluyor. Özellikle velilerimiz, evlatlarının güvenli şekilde okullarına ulaşabilmelerinden çok memnun” diye konuştu.

Başkan Altay, projenin sadece şehir merkezinde değil belirlenen ilçelerdeki okullarda da hayata geçirildiğini belirterek, “Çocuklarımızın güvenliği bizim için her şeyden çok daha önemli. Büyükşehir Belediyesi olarak Güvenli Okul Yolları Projemizi yeni eğitim öğretim yılında şehrimiz genelinde daha da yaygınlaştırarak uygulamaya devam edeceğiz” ifadesini kullandı.

UYGULAMADAN MEMNUN OLAN ÖĞRENCİLER BAŞKAN ALTAY’A TEŞEKKÜR ETTİ

Bisiklet kullanmayı çok sevdiklerini belirten öğrenciler de bisiklet yollarının güvenli olduğunu ancak bazı vatandaşların bisiklet yollarına araçlarını park ederek kendilerini zor durumda bıraktığını söyledi. Proje için Başkan Altay’a teşekkür eden öğrenciler daha çok bisiklet yolu yapılmasını istedi.

Konya, 604 kilometre bisiklet yoluyla Türkiye’de en fazla bisiklet yolu ağına sahip şehir konumunda.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Başkan Altay: “Güvenli Okul Yolları Projemiz Türkiye’ye Örnek Oluyor” yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bir yandan şehri geleceğe taşıyacak vizyon projeleri hayata geçirirken bir yandan da rutin belediyecilik hizmetlerini, altyapı ve üstyapı uygulamalarını sürdüren İnegöl Belediyesi, özellikle kırsal mahallelerde merkezdeki konforu sağlayacak çalışmalar gerçekleştiriyor. Bu kapsamda Mezit kırsal mahallesinde altyapının tamamlandığı 7 sokakta 10 bin m2 parke taş uygulama çalışması başlatıldı. Parke taş teminini Bursa Büyükşehir Belediyesi tarafından gerçekleştirilen, uygulamanın ise İnegöl Belediyesi tarafından sürdürülen çalışmayla Mezit mahallesi yazın toz, kışın çamur şikayetinden kurtulmuş olacak.

SEÇİMLER HAYIRLI OLSUN

Yüzde 70’i tamamlanan parke taş uygulaması çalışması devam ederken, Belediye Başkanı Alper Taban beraberindeki heyetle birlikte mahalleyi ziyaret etti. Çalışmaları yerinde inceleyen Başkan Taban, konuya ilişkin açıklamalarda da bulundu. 28 Mayıs’ta yapılan seçimlere de değinen Başkan Taban, “Pazar günü bir seçim yaşadık. Seçimin ardından yeniden herkes işine gücüne devam ediyor. Öncelikle ben seçimlerin ülkemize, milletimize hayırlı olmasını diliyorum” dedi.

EKSİKLERİMİZİ GİDERMEYE DEVAM EDİYORUZ

Mezit Mahallesinde devam eden çalışmaları yerinde incelemek üzere bir arada olduklarını hatırlatan Başkan Taban, şöyle devam etti: “Burada 7 ayrı sokakta gerçekleştirdiğimiz parke taş uygulamalarını inceledik. Arkadaşlarımız bu çalışmaları devam ettiriyordu. Büyük oranda tamamlandı, biz de kalan kısmı ve yapımını görüyor olduk. İnsanın olduğu yerde, yaşamın olduğu yerde, hayatın devam ettiği yerde bizler de belediyecilik anlamında olan eksiklerimizi gidermeye, sorun ve problemleri çözmeye devam ediyoruz.”

YÜZDE 70’İ TAMAMLANDI

“Mezit bizim şehir merkezine uzak sayılabilecek bir kırsal mahallemiz. Tek bir mahalle olmasına rağmen aslında 3 ayrı alanda konuşlanmış bir yapıya sahip. Burada mahalle sakinlerimizin, muhtarımızın bizlere ilettiği sorunları bir bir halletmeye çalışıyoruz. Bunlardan biri de parke taşıydı. Parke taşları Bursa Büyükşehir Belediyemiz tarafından verildi, biz de İnegöl Belediyesi olarak uygulamasını yapıyoruz. Çalışmanın şu an yüzde 70’lik kısmını tamamlamış olduk.”

BAŞKAN AKTAŞ’A TEŞEKKÜR

“Sadece şu parke taş çalışmasının maliyeti 2 milyon TL ve 91 kırsal mahallemiz var. Bu mahallelerimizin her birine biz bir bir bu uygulamaları götürerek oralarda hayatı daha konforlu, daha vatandaşımızın huzurlu bir şekilde yaşamasını istiyoruz. Çalışma arkadaşlarımıza ve Alinur Aktaş Başkanımıza çok teşekkür ediyorum. İnegöl’ün her alanında, her köşesinde izi var, eseri var, gayreti var. Teşkilat üyelerimize teşekkür ediyorum. Onlar da kendi organizasyonuyla eksikleri ve aksakları bizlere iletiyorlar. Yapılmış olan da bizim için mutluluk verici. Ben yapılan çalışmaların Mezit Mahallemize hayırlı olmasını diliyorum.”

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Mezit Mahallesi’nin Yolları Parke Taşla Kaplanıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Türk Hava Yolları, Boeing ve İstanbul Teknik Üniversitesi iş birliği ile Türkiye’nin ilk sürdürülebilir havacılık platformu kuruldu. Türkiye Sürdürülebilir Havacılık Platformu, Türk havacılık sektörünün karbonsuzlaştırma yolculuğunu ve sürdürülebilirlik dönüşümünü daha ileriye taşıyacak.

Sürdürülebilir havacılığa yönelik iş birliklerini kolaylaştırmak, fikir ve iyi uygulamaları paylaşmak ve ortak projeler geliştirmek amacıyla kurulan platform kapsamında, eğitim programları ve sosyal faaliyetlerle bu alanda bilgi ve farkındalığı artırılması hedefleniyor. Ayrıca, platform ortaklarının Türkiye’de sürdürülebilir havacılık yakıtlarının (SAF) yaygınlaştırılması için öneri niteliğinde bir yol haritası hazırlaması planlanıyor. Türk Hava Yolları, Boeing ve İstanbul Teknik Üniversitesi arasında uzun yıllara dayanan iş birliğinden güç alan platformun yeni katılımlarla büyümesi öngörülüyor. Platform ortakları; havayolları, havalimanları, hava aracı bakım onarım kuruluşları, havacılık alanında faaliyet gösteren sanayi firmaları, eğitim kurumları, sivil toplum örgütleri, ilgili kamu kurum ve kuruluşları başta olmak üzere havacılık sektöründeki tüm paydaşları ortak hedeflere ulaşmak yolunda iş birliğine davet ediyor. 

Türk Hava Yolları, Boeing ve İstanbul Teknik Üniversitesi ev sahipliğindeki Türkiye Sürdürülebilir Havacılık Platformu’nun açılışı, 31 Mayıs 2023 tarihinde Türk havacılık sektöründen çok sayıda davetlinin katılımı ile gerçekleşti.  

Türk Hava Yolları Genel Müdür (Yatırım ve Teknoloji) Yardımcısı Levent Konukcu, açılış etkinliğinde “İş birliği ve disiplinler arası bir yaklaşım sürdürülebilir kalkınmanın olmazsa olmazlarındandır. 2050’de Karbon Nötr Hava Yolu olma idealimize ancak bu perspektifle ulaşabileceğimizi biliyoruz. Ülkemizin de Paris Anlaşmasını onayladığı böyle bir dönemde, Türkiye’nin sürdürülebilir havacılıktaki rolünü güçlendirmeyi amaçlayan bu platformun kurucuları arasında, İTÜ ve Boeing gibi iki kurum ile yer almak çok değerli. Bundan sonraki süreçte de ilgili diğer paydaşlarımızla birlikte genişleyeceğimize ve güzel projelere imza atacağımıza inanıyorum.” açıklamasında bulundu. 

İstanbul Teknik Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. İsmail Koyuncu, “İstanbul Teknik Üniversitesi (İTÜ), Türkiye Sürdürülebilir Havacılık Platformu’nun kuruluşunda önemli bir rol üstlenerek, sürdürülebilirlik alanında sorumluluk bilincini ve sözünü bir kez daha yenilemektedir. Bu hedef doğrultusunda İTÜ, 250. yaşına gireceği 2023 yılını “Sürdürülebilirlik Yılı” ilan etmiş ve yeni yaşında sürdürülebilirlik temasına odaklanmıştır. Alanında öncülerle kurulan bu platform ise sürdürülebilirlik temamıza güçlü bir katkı sunacaktır. İTÜ Havacılık ve Uzay Teknolojileri Uygulama ve Araştırma Merkezi (İTÜ ARC), bu kıymetli projenin yöneticisi olarak alacağı görevde havacılık paydaşlarını bir araya getirecek, eğitim içeriği ve kaynaklarının belirlenmesinde öncülük edecektir. Böylelikle havacılıkta sürdürülebilirlik için sektördeki iş birliğini güçlendirmek adına bir köprü rolü üstlenecek, bilgi ve deneyim paylaşımını artıracak ve sosyal farkındalık yaratacaktır.” değerlendirmesinde bulundu.

Boeing Türkiye Genel Müdürü ve Ülke Temsilcisi Ayşem Sargın, “Havacılığın geleceğinde sürdürülebilirliğin büyük öneme sahip olduğunun bilincindeyiz. Ortaklarımız Türk Hava Yolları ve İstanbul Teknik Üniversitesi ile birlikte Türkiye Sürdürülebilir Havacılık Platformu’nu kurmanın gururunu yaşıyoruz. Türk havacılık sektöründe sürdürülebilir uygulamaları ve teknolojileri hayata geçirmek ve sektörün ortak hedeflerine ulaşılmasına katkı sağlamak üzere çalışmaya devam ediyoruz. Türkiye’deki paydaşlarımızla 2017 yılında başlattığımız Boeing Türkiye Milli Havacılık Planı ile, sanayi, teknoloji, servis ve eğitim dahil olmak üzere pek çok alanda sürdürdüğümüz stratejik ortaklığımızın bu platform ile daha da güçleneceğine inanıyorum.” dedi. 

Boeing Küresel Sürdürülebilirlik Politikaları ve Ortaklıklar Başkan Yardımcısı Brian Moran, “Türkiye Sürdürülebilir Havacılık Platformu’nun kurulusu Boeing’in karbonsuzlaşma stratejileriyle uyum içerisindedir. Ticari havacılığın 2050 yılına kadar net sıfır karbon emisyonuna ulaşma hedefini destekleyen bu dört strateji; yenilenebilir enerjiye geçiş, ileri teknolojiler, operasyonel verimlilik ve filo yenilenmesidir. Sürdürülebilir ürün yaşam döngüsünü artırmak amacıyla son 10 yılda inovasyona yaklaşık 55 milyar dolar yatırımda bulunduk ve müşterilerimize yakıt verimliliği yüksek ve karbon emisyonu düşük ürünler sunuyoruz.” dedi. Boeing, ayrıca, ticari uçaklarının 2030 yılına kadar yüzde 100 sürdürülebilir havacılık yakıtıyla uçuşa uyumlu olacağını taahhüt ediyor ve bu yakıtların tedarikini genişletme doğrultusunda sektöre öncülük ediyor.

Açılış konuşmalarının ardından imzalanan niyet belgesi ile Türk Hava Yolları, Boeing ve İTÜ, Türkiye Sürdürülebilir Havacılık Platformu’nu kurduklarını, bu platformu Türkiye’deki diğer havacılık paydaşlarının katılımıyla genişleteceklerini beyan etti. İmza töreninin ardından Türk Hava Yolları, İTÜ, İstanbul Havalimanı ve Sivil Havacılık Genel Müdürlüğü’nden temsilcilerin katılımı ile “Havacılıkta Sürdürülebilir Gelecek İçin İş Birliği” başlıklı panel gerçekleştirildi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Türk Hava Yolları, Boeing ve İTÜ öncülüğünde Türkiye Sürdürülebilir Havacılık Platformu kurulması için imzalar atıldı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Fen İşleri Müdürlüğü’ne bağlı ekipler, alt yapısı bütünüyle yenilenen Turabiye Mahallesi’nde yol yapım çalışmalarına start verdi. Bu kapsamda mahallede yürütülen çalışmalarla bölgeye doğal gaz hattı, İZSU ekiplerince içme suyu hattı döşenirken, Türk Telekom ekipleri tarafından da telefon ve internet alt yapıları yenilendi. Alt yapısı yenilenmeye devam eden sokaklarda vakit kaybetmeksizin üst yapı çalışmalarına başlayan Seferihisar Belediyesi, yol yapım ve onarım çalışmalarını hızlandırdı. Kayalar Mahallesi’nde de, yol onarım çalışmalarının yanı sıra, sokaklara kilit parke taşı döşenmeye başlandı.

Seferihisar Belediye Başkanı İsmail Yetişkin, bölge halkının yapımı için taleplerini dile getirdiği yol çalışmalarının kısa süre içinde tamamlanacağının müjdesini vererek, “Vatandaşlarımızın uzun bir süredir beklediği üst yapı çalışmalarını, çok kısa süre içerisinde tamamlayacağız. Sokak ve caddelerimiz, sağlıklı alt yapısı ve modern görünümü ile Türkiye’nin turizm başkentlerinden biri olan Seferihisar’a yakışan bir görünüme kavuşacak” dedi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Seferihisar’ın yolları yenileniyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından Körfez Kaşkaldere (95 Evler) D-100 altı kavşak ve bağlantı yolları yapımı çalışmaları kapsamında güzergâh üzerinde duvar, başlık kirişi beton dökümü, terasman kazı çalışmaları başlık kirişi donatı ve fore kazık imalat çalışmaları yapılıyor.

2X2 DUBLE YOL

Trafikte yaşanan sıkışıklığa neşter vuracak proje tamamlandığında Körfez ve Derince ilçeleri sınırındaki Kaşkaldere Kavşağı bambaşka bir görünüme kavuşacak. Kaşkaldere (95 Evler) D-100 Altı Kavşak ve Bağlantı Yolları Yapımı Projesi kapsamında İstiklal Caddesi devamındaki Burcu Sokaktan Kaşkaldere Mesire Alanının batı tarafından Bayır ve Rüzgarlı Sokak güzergahını takip eden Yaşar Doğu ve Elveda Caddesi kesişimindeki dönel kavşağa bin metre uzunluğunda 2×2 şeklinde yeni bir yol inşa edilecek.

MENFEZ GENİŞLETİLECEK

Kaşkaldere Kavşağının altındaki mevcut menfez genişletilerek, 326 metrelik yeni bir menfez inşa edilecek. Körfez ve Derince ilçeleri sınırındaki Kaşkaldere Kavşağında araç kesişim noktalarıyla sinyal fazını azaltmak ve trafik güvenliğini sağlamak amacıyla elmas kavşak yapılacak. Bölgede forekazık imalatı ve platform düzenleme çalışmaları yapılıyor. Eski Emniyet Müdürlüğü binası önünden Kaşkaldere alt geçidine kadar olan kısımda giriş çıkışların düzenlenmesi için ilave köprüyle alt geçidin düzenlenmesi yapılacak. D-100 ile aynı yüksekliğe çıkarılacak iki açıklıklı 40 metre uzunlukta, 8.50 metre genişlikteki ilave köprü ile İzmit-İstanbul istikametinden dönel kavşağa bağlanılacak. D-100 altındaki altgeçitte yapılacak düzenleme ile Körfez Kent ve Kaşkaldere yönüne gidilebilecek.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Körfez Kaşkaldere’de kavşak ve bağlantı yolları yapılıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Büyükşehir Belediyesi yetki, görev ve sorumluluk alanında bulunan yollarda çalışmalarına devam ediyor. Vatandaşların modern ve güvenli yollarda seyahat etmeleri için çalışmalarını sürdüren büyükşehir ekipleri asfalt, parke, sinyalizasyon, yol çizgi ve levhalama işlerine devam ediyor.

Bu kapsamda Büyükşehir Belediyesi ekipleri Menteşe ilçesinde Çakmak, Turgut, Yenice, Kozağaç, Göktepe, Düğerek, Gevenes, Gökpınar, Günlüce ve Çiftlik Mahallelerinde yol onarım, bakım ve iyileştirme çalışmalarını sürdürüyor.

495 Km Yol Çalışması Yapıldı

Çalışmalar kapsamında Büyükşehir Belediyesi Menteşe ilçesinde yetki ve sorumluluk alanında bulunan 391 kilometrelik yol ağında 1. ve 2. Kat sathi kaplama ve parke olmak üzere toplam 495 kilometre yol çalışması yaptı. Büyükşehir ekipleri bunun yanı sıra güvenli yollar için oto korkuluk, yol çizgi gibi farklı çalışmalarına devam ediyor.

Menteşe’de 27 Bin Metre Oto Korkuluk yapıldı

Büyükşehir Belediyesi Menteşe ve mahallelerinde 211 km 1.Kat sathi kaplama, 241 km 2. Kat sathi kaplama, 40 km BSK kaplama, 3,50 km parke kaplama olmak üzere toplam 495,5 km yol çalışması yaptı. Büyükşehir Belediyesi Menteşe’de vatandaşların ve ilçeye tatil için gelen turistlerin, güvenli seyahat etmelerini sağlamak adına, yol kenarlarında oto korkuluk çalışmaları gerçekleştirdi. Menteşe ilçesinde bugüne kadar 27 bin 360 metre oto korkuluk imalatı yapıldı.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Muğla Büyükşehir Menteşe’nin Kırsal Mahallelerinde Yolları Yeniliyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Karamürsel köy yolları parke yollarla konforlu hale getiriliyor. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Karamürsel’in kırsal mahallelerinde köy içi ve köylere ulaşımın sağlandığı yolları parke yapıyor. Çamdibi Mahallesi köy içi ve gölet çevresinde parke yol imalatları devam ediyor. 14 bin metrekare parke yol yapımına başlanan Çamdibi Mahallesi ve gölet etrafında parke yol yapım çalışmaları sürüyor. Çamdibi köy içi yolu ve gölet çevresine 2 bin 100 metre uzunlukta parke yol yapılıyor.

KÖYLERE KONFORLU ULAŞIM

Büyükşehir Belediyesi İznik yoluna ulaşımın sağlandığı Çamdibi Mahallesi köy içi ve gölet çevresi yolunda parke imalat çalışmalarını sürdürürken, Karamürsel Konuklu Yolu Cevher Sokak, Suludere Mahallesi, Kayacık Mahallesi Panorama evleri önü ve Tahtalı mezarlık yollarında parke yol imalatlarını tamamladı. Karamürsel ilçesinde parke yollarla güvenli, konforlu ulaşım ağıyla köylere ulaşım kolay hale geldi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Karamürsel köy yolları nakış gibi işleniyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Antalya Büyükşehir Belediyesi Konyaaltı Sahili’ndeki yaza hazırlık çalışmalarına devam ediyor. Sahilde kapsamlı bakım onarım çalışması başlatan Büyükşehir Belediyesi Kıyı Yapıları Şube Müdürlüğü ekipleri Konyaaltı Sahili’nde bulunan yürüyüş yolunu yeniliyor. Kış aylarında yağış ve fırtına gibi olumsuz hava koşullarının yürüyüş yollarına vermiş olduğu tahribat sonrası ekipler çalışmalara başladı. Toplamda 4 kilometre uzunluğunda olan yürüyüş yolunun deforme olan kauçuk zemini değiştirilerek, yenisi seriliyor. 
 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Konyaaltı Sahili’nde yürüyüş yolları yenileniyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Darıca’da mevcut Osmangazi Köprüsü’nün köprüsünün trafik beklentilerini karşılamakta yetersiz kalması nedeniyle Kocaeli Büyükşehir Belediyesi harekete geçti. Yapımına başlanan ilave köprü ile Aşıroğlu Caddesi’ne ve bölgede bulunan sanayi alanlarına erişimler daha güvenli ve konforlu hale getirilecek. Proje kapsamında kavşaklar yenilenecek.

KÖPRÜ VE BAĞLANTI YOLLARI

Darıca Osmangazi Köprü İkilemesi ve Bağlantı Yolları Yapım İşi kapsamında Aşıroğlu Caddesi ile D-100 Karayolu üzerindeki Osmangazi Tüneli Kavşağı bağlantı yolu, 2×2 yol haline getirilecek. Marmaray Osmangazi Tren İstasyonu mevkiinde TCDD hattı üzerinden köprü ile geçilmiş olacak. Çalışmalar kapsamında 205,85 metre uzunluğunda 7 açıklıklı köprü yapılacak. Ayrıca 1.280 metre uzunlukta bağlantı yolları yapılacak. Ayrıca 342 metre toprakarme duvar, içme suyu, atık su ve yağmur suyu hatları, tretuvar ve parke işleri yapılacak.

97 ADET FORE KAZIK

205,85 metre uzunluğunda 7 açıklıklı köprü için 97 adet fore kazık çakılacak. 1.030 metreküpte öngermeli kiriş, 1.255 ton nervüllü demir kullanılacak. Bağlantı yolları içinse 3 bin 500 ton PMT, 2.500 ton PMAT, 1.550 ton binder, 1.975 ton bitümlü temel, 1.235 tonda aşınma asfalt serimi yapılacak. Yaya kaldırımları içinse 3 bin metrekare parke, 2 bin 350 metre bordür ve 2 bin 750 metre refüj bordür imalatları yapılacak.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Darıca Osmangazi Köprüsüne ikileme ve yeni bağlantı yolları yapılıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Nilüfer Belediyesi ile TÜRSAB Güney Marmara Bölge Temsil Kurulu’nun yapacağı iş birliğiyle,  Mysia Yolları Tarih ve Kültür Rotaları kapsamında yeni turizm destinasyonları belirlenecek ve kırsal turizm desteklenecek.

Nilüfer Belediyesi’nin 2016 yılında hayata geçirdiği Mysia Yolları Tarih ve Kültür Rotaları’nın modern kent kültürü ile birlikte şehir turizmine katkısının artırılması adına önemli bir iş birliğine daha imza atıldı. Nilüfer Belediyesi ile  Türkiye Seyahat Acentaları Birliği  (TÜRSAB) Güney Marmara Bölge Temsil Kurulu,  Mysia Yolları Tarih ve Kültür Rotaları’nın turizmde daha etkin kullanımı için iş birliğine gidiyor.
 

TÜRSAB Güney Marmara Bölgesel Temsil Kurulu Başkanı Murat Saraçoğlu ile yönetimi Nilüfer Belediye Başkanı Turgay Erdem’i ziyaret ederek yapılacak iş birliğini görüştü.  

Mysia Yolları’nı çok önemsediklerini ifade eden Nilüfer Belediye Başkanı Turgay Erdem, “Proje hakkında yapacağımız iş birliği bizi heyecanlandırdı, TÜRSAB’a bu nedenle çok teşekkür ederiz. Bursa, doğal güzellikleri ve turizm potansiyeli açısından önemli bir kent. Bu kenti tüm yönleriyle iyi tanıtıp dünya turizminden hak ettiği payı almasını sağlamalıyız. Bursa’nın turizm kimliği olması gerektiğine inanıyorum. Bursa’da tarım ve sanayi var ama onun getirdiği göç olumsuz etkilere yol açıyor. Büyüyen kentlerde doğal kültürel güzellikler tahrip olur. Bir yerde turizm gelişirse en çok yararlanan bölge halkı olur. Bu iş birliği 850 kilometre uzunluğundaki ve 5 ilçeyi kapsayan Mysia Yolları’ndaki bölgeye büyük katkı sağlayacak” dedi.
 

 TÜRSAB Güney Marmara Bölgesel Temsil Kurulu Başkanı Murat Saraçoğlu da proje kapsamında yapılacak iş birliğinin kırsala her yönden pozitif etki yapacağını belirtti. Saraçoğlu, “Mysia Yolları çok nitelikli ve geniş bir proje. Biz de yaşanan eksiklik varsa tamamlamak isteriz. Bölgeye gelecek ziyaretçiler sayesinde hareketlilik artacak. Bursa büyükşehirlerden turist çeken bir bölge. İnsanlar yakın yerlerde farklı deneyimler kazanabileceği mekanlar arıyor. Bu anlamda Mysia Yolları ziyaretçilerine zengin bir içerik sunacak” diye konuştu. 

Yapılacak iş birliğiyle kırsal turizmin desteklenmesi, Nilüfer’in sahip olduğu kültür ve tabiat varlıklarının modern kent kültürü ile birlikte şehir turizmine katkısının artırılması hedefleniyor. Marmara Denizi’nden Uludağ’a uzanan yaklaşık 850 kilometre uzunluğunda ve 5 ilçeyi kapsayan 44 parkurluk rotaların ziyaretçileri ağırlayarak işlevselliği arttırılacak. Nilüfer Belediyesi, TÜRSAB iş birliğiyle bisiklet ve yürüyüş parkurlarına yönelik planlanan Info turlarının önümüzdeki günlerde gerçekleştirilmesi planlanıyor.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Mysia Yolları için TÜRSAB ile iş birliği yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

“6 Şubat Kahramanmaraş Depremlerinin” de diğer birçok yıkıcı deprem gibi özellikle depremi yaşayanlar ve yakınları üzerinde psikolojik etkileri olması bekleniyor. “1999 Gölcük Depremi’nin ardından bölgede depremzedelere 2 yıl boyunca gönüllü psikoloijk destek veren Prof Dr. Duysal Aşkun Çelik, Kahramanmaraş Depremi sonrasında da depremzedelere destek vermek amacıyla WhatsApp destek hattı kurdu ve her pazar günü Zoom üzerinden pikolojik destek amaçlı toplantılar gerçekleştiriyor. Amerika`da akademisyen olan Prof. Dr. Aşkun Çelik, toplumsal psikolojik itiyaçlara destek amacıyla kurdugu ve 10 yılı aşkın süredir faaliyet gösteren Değişim Grup Psikolojik Farkındalık, Bilinç ve Birlik Platformu`na depremzedelerin WhatsApp hattı aracılığıyla ulaşabileceklerini kaydediyor.

Duysal Aşkun Çelik, depremin psikolojik etkileri ve bunlarla başetme yöntemleri konusunda başlıca soruları yanıtladı:

Yaşadığımız deprem gibi felaketlerde deprem yasayanlar 1. derece yakınları psikolojik açıdan ne oranda depremden ne oranda etkileniyorlar? Bilimsel ya da bilgi kaynaklı tahmin var mı?

Depremden etkilenme surecinde 4 grup var bana göre:

1. Depremden fiziksel olarak direk etkilenmemiş ancak deprem korkusuyla bas etmek zorunda olan bireyler

2. Daha önce deprem deneyimi geçirmiş ve bu son depremle korku ve endişeleri tetiklenen bireyler

3. Depremi direk yaşamamış yani deprem bölgesinden uzakta olan ancak depremde yakınlarını kaybedenler

4. Depremden yaşamış ve kurtulmuş ancak kayıpları olan bireyler…

Elbette depremde 1. Derece yakınları olanlar çok fazla etkileniyor. Eğer ortada can kaybı varsa bu kayıpların etkisi yakinlik derecesi arttıkça buyuyor. Ama etkilenme boyut ve sureci daha çok kişinin altta yatan herhangi bir psikolojik hassasiyeti olup olmamasına bağlı. Yani daha önce anksiyete ve depresyon yaşamış olan bireylerin bir de üzerine deprem travmasını yaşaması (direkt ya da indirekt olarak) altta yatan ama kendini pek de belli etmeyen psikolojik sorunu tetikleyebilir. Bu sorun bazen kendini travma atakları seklinde ya da uykusuzluk, panik atak ya da diğer tur anksiyete atakları seklinde kendini gösterebilir.

– Siz de Gölcük depremini yaşadınız. Uzun sure bölgede gönüllü çalışma yaptınız gözlemleriniz nelerdi?

Evet tam 2 yıl sahada calistim. Genel gözlememim, ağır kayıp ya da yıkıntı yaşayanların yardim almaya çok gönüllü olmadıkları. Orda Türk Psikologlar Derneğinin Yalova Çınarcık bölgesinde Prefabrik merkezinde verdiğimiz yardım çalışmaları surecinde gördüğümüz, aslında normal günlük yasamda adaptasyon sorunu, genel anksiyete hatta ilişki sorunu yaşayanların daha çok yardıma başvurmasıydı. Bireylerin yârdim almaya çalışmasında da temel anlamda onları hayata bağlayan bir faktör olması gerekli ki, umutları olsun. Sanırım değişime ve yaşamın daha iyiye gideceğine olan inancın yüksekliğine göre yârdim alma eylemi de daha fazla gerçekleşiyor. 

-Bu süreçte etkilenenler ne yapmalı? Özellikle de bölgede yasamak zorunda kalanlar?

Eğer bölgeyi bir süreliğine de olsa terk etmek mümkün değilse (çünkü ayni ortamda bulunmak hatırlatıcılar nedeniyle travmayı daha fazla tetikler), mutlaka sosyal ve psikolojik destek kaynaklarına ulaşsınlar. Su anda bana gelen bilgiye göre aşağıdaki kurum ve kuruluşlar gönüllü psikologlar aracılığıyla depremzedelere destek vermektedirler:

Meb’in Psikososyal Destek Ekibi,

-Türk Psikologlar Derneği,

-Psikolojik Danışma ve Rehberlik Derneği,

-Worth Human Derneği

-Travma ve Afet ile ilgili Prof. Dr Özlem Karaırmak’ın kurduğu dernek

– Neler tavsiye ediyorsunuz. Egzersiz psikiyatrist ilaçlar da dahil/ Ya da reçetesiz rahatlatıcı destekler papatya cayi gibi de dahil.

Psikiyatrist olmadığım için ilaç tavsiyesi veremiyorum ancak Travma yasayan ya da yoğun anksiyete yasayan bireyler eğer su semptomları/belirtileri yaşıyorlar ise mutlaka bir psikiyatriste başvurmalılar:

• Depremi sürekli düşüncelerinde, duygularında ve anılarında yasatarak yoğun travma yaşıyor olmak
• Kronik uykusuzluk
• Aşırı iştah ya da iştahsızlık
• Anksiyete ve/veya panik ataklar
• Yoğun Depresyon belirtileri, günlük yasama karşı isteksizlik, enerji düşüklüğü…vb.
• Sürekli deprem korkusu yaşıyor olmak (günlük, saatlik olarak)
• Ve günlük yaşamı ciddi şekilde aksatan psikolojik rahatsızlık olarak tarif edebileceğimiz belirtiler

Ek vitamin ve cay destekleri için gerek Homeopati uzmanların websiteleri gerekse aile hekimlerinden öneri alabilirler. Uykusuzluk ve anksiyete için bitkisel öneriler mevcut.

Psikolojik olarak destek konusunda travma uzmanları, psikoterapistlerden destek alabilirler. En önemlisi, eğer kendilerini terapiye ya da diğer psikolojik desteklere hazır hissetmiyorlar ise, bedensel ve ruhsal rahatlatıcılar olan egzersiz, açık havada yürüyüş, şifa sağlayıcı müzikler ve kendilerini koşulsuz ve yargısız dinleyebilen bireylerle zaman geçirme de sayılabilir. Ayrıca tüm bu konulara Psikolojik olarak nasıl yaklaşacaklarını daha iyi anlamak için kurmuş olduğumuz DeğişimGrup Psikolojik Farkındalık, Bilinç ve Birlik platformuna üye olabilirler. WhatsApp grubu linkini aşağıda paylaşıyorum.

– O bölgeden ayrılmadan etkileri azaltmak çok güç değil mi?

Evet yukarıda belirttiğim gibi orada kalarak travmanın etkisinden kurtulmak kolay değil çünkü çok fazla hatırlatıcı uyaran var ama tekrar etmek gerekirse bölgede kendilerine en kolay ulaşılabilecek destek kurum ve kuruluşlarına başvurabilirler. Ayrıca kendi duygu ve düşünce dünyalarını rahatlıkla paylaşabilecekleri sosyal destek ağlarını kullanabilirler. Eğer bir sure konuşmak istemiyorlarsa kendilerini zorlamamaları, ama yalnız kalmak ve diğerleri ile iletişim kurmak konusunda denge sağlamak için Psikolojik farkındalık ve bilinç kazanmaları önemli. En önemlisi de yârdim ve destek almaya hakları olduklarını bilmeleri ve istemekten kaçınmamaları.

– Yakınları depremden sağ kurtulan ama yakınlarını varlıklarını kaybedenleri nasıl teskin etmeliler?

Bu konuda yapılabilecek en iyi şey bu kişilerin kendilerini rahatlıkla ifade etmelerine izin vermektir. Her zaman birşey söylemek şart değil özellikle söylenen şeyler ters etki de yapabilir. Bunları uzmanlarına bırakmak lazım. Bazen sözsüz destek de çok etkilidir. Basitçe söylemek gerekirse kucaklaşmak, sarılmak, sıcak bir göz teması bile çok olumlu bir etkiye sahip olabilir.

-Çocuklar nasıl yönlendirilmeli?

Çocukların yemek ve uyku düzeni bozulmuşsa, günlük enerji düzeyleri düşmüşse, çocuklara da ek oyun terapisi tarzı destekler aldırmak iyi olabilir. Bunun dışında deprem konusunda bilinçlendirmek için çeşitli yayınlar mevcut. İlgili bazı kaynakları bizim kurduğumuz DeğişimGrup Psikolojik Farkındalık, Bilinç ve Birlik Platformuna yükledik. Eğer düzenli olarak WhatsApp grubumuzu takip ederlerse çeşitli destek mekanizmalarına rahatlıkla ulaşabilirler.

– Yakınlarını kaybedenler ama kendisi sağ kurtulanlara ne tavsiye ediyorsunuz?

Mutlaka destek almalılar profesyonel olarak. Özellikle travma, yas ve depresyon konusunda. Ayrıca günlük yaşamlarını iyileştirmek için ne gerekiyorsa yapmalı ve yardıma ihtiyaç duyduklarını çevreleriyle paylaşmaktan çekinmemeliler.

-Psikolojik yârdim için uzaktan ulaşabilecekleri kurum kişiler var mı?

Evet basta Değişim Grup platformu olmak üzere yukarıda saydığım kurum ve kuruluşlara ulaşabilirler.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Prof. Dr. Duysal Askun Celik: Depremin Psikolojik Etkileri İle Başetme Yolları yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Çine Belediye Başkanı Enver Salih Dinçer’in ilçeye doğalgaz kazandırmak için başlattığı çalışmaların ardından kent merkezinde kazı ve abonelik başvuruları tüm hızıyla sürüyor. Çine Belediyesi ekipleri, altyapı ve abonelik işlemleri tamamlanan mahallelerde üst yapı çalışmalarını titizlikle yürüterek, vatandaşların konforlu bir ulaşıma sahip olabilmesi için çalışmalarını sürdürüyor.

Ekipler, altyapı çalışmalarının tamamlanmasına rağmen abonelik işlemleri süren mahallelerde ise gerekli görülen noktalarda bakım ve onarım çalışmaları gerçekleştirerek, doğalgaz çalışmaları nedeniyle yaşanan yol sorunlarını asgari düzeye indirmek için yoğun mesai harcıyor.

“YOLLARIN YENİLENMESİ İÇİN ABONELİKLERİN HIZLA ALINMASI GEREKİYOR”

Çine Belediye Başkanı Enver Salih Dinçer de yürütülen çalışmaları yakından takip ederek çalışmalar konusunda açıklamalarda bulundu.

Doğalgaz hattı döşemesi ve abonelik işlemleri tamamlanan mahallelerde yol onarım çalışmalarının süratle tamamlanacağını belirten Belediye Başkanı Enver Salih Dinçer,  şunları söyledi:

“Enerya Şirketi’nin çalışmaları Soğancılar ve Cumhuriyet Mahallesi’nde çok hızlı ilerliyor. Bu mahallelerimizde çok fazla sokak var. Yolları tamamlayabilmemiz için vatandaşların kapılarının önüne aboneliklerini biran önce alması gerekiyor. Yani yolun yapılmasını hızlandıracak en önemli şey abonelikler.”

“SEFA SÜRMEK İSTİYORSAK, CEFA ÇEKMEK ZORUNDAYIZ”

İlçenin doğalgaz konforuna kavuşana kadar vatandaşlardan anlayış beklediğini söyleyen Başkan Dinçer, “Yolları inceledim kötü durumda. Ama sefa sürmek istiyorsak cefa çekmek zorundayız. Eskiden yama ile hallediyorduk ama burası çok geniş bir alan. Vatandaşlarımız abonelik alına kadar bekleyeceğiz. Bu yolları vatandaşın vergileri ile yapıyoruz. Yol çalışmasını yapıp sonrasında abonelik almak isteyen evler olunca yol bozuluyor, tekrar yapılıyor. Bu durumda da yama olduğu çok belli oluyor” diye konuştu.

“ABONELİKLERİN ALINMASI İÇİN TEBLİGAT GÖNDERİYORUZ”

Alt yapı çalışması sonrası zeminin oturması için de bir süre beklenmesi gerektiğini belirten Başkan Dinçer, “Enerya şirketi yolun ortasına alt yapısını döşüyor. Biz kapatıyoruz, sonrasında oradan bir ev ‘ben abonelik alacağım’ dediğinde yol tekrar bozuluyor. Biz de hem Enerya’nın kazdığı yolların oturması için bekliyor, bu sürede de doğalgazın geçtiği sokaktaki evlere aboneliklerini bir an önce almaları için tebligat gönderiyoruz” ifadelerini kullandı.

“ABONELİK İŞLEMLERİ BİTEN SOKAKLARI HEMEN ONARACAĞIZ”

Abonelik işlemleri biten sokaklarda çalışmaların hemen başlayacağının altını çizen Dinçer, “Şuan da çok geniş bir alanda hem Enerya şirketi hem de biz çalışma sürdürüyoruz. Bu yüzden yetişemediğimiz yerler olabilir. ‘Benim sokağımdaki abonelik işlemleri bitti’ diyen vatandaşlarımızın sokağını hemen onaracağımızın da sözünü veriyorum. Kişilerin evlerinin içine değil bina girişine abonelik almaları için bekliyoruz. Daha önce söylediğim gibi hem yama olsun istemiyoruz, hem de alt yapının iyice oturması için bekliyoruz. Mart ayı içerisinde Cumhuriyet Mahallesi’ndeki sitelere girip orayı en kısa sürede tamamlayacağız. Çünkü orada abonelik herkes aldı. Geciktiğimiz yerler mutlaka olacaktır. Enerya’nın çalışmalarını tamamladığı fakat hiçbir abonelik işlemi başlamayan yerlerde beklemek zorundayız” açıklamalarında bulundu.

EKİPLER ŞEVKETİYE MAHALLESİ’NDE ÇALIŞIYOR

Belediye Başkanı Enver Salih Dinçer’in talimatlarıyla ilçe merkezinde çalışmalarını sürdüren ekipler, Şevketiye Mahallesi 292, 282 ve Ali Şen Sokak’ta yolların eskiyen kilit parke taşlarını yeniledi. Ekipler, 250 Sokak’ta da yol yenileme çalışmalarını sürdürürken, Ali Rıza Efendi Sokakta da yenileme çalışmaları için parke taşı söküm işlemi gerçekleştiriyor.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Çine Belediye Başkanı Enver Salih Dinçer: “Doğalgaz Aboneliği Tamamlanan Yolları Hemen Yenileyeceğiz yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Şehrin sahillerindeki birçok yere park inşa ederek vatandaşların hayatına değer katan Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, tüm bunların yanı sıra şehir içindeki dere ve vadileri de düzenleyerek birer yaşam alanına dönüştürüyor. Darıca Nene Hatun Deresi’nde Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından dereye paralel olarak inşa edilen parkta çalışmalar büyük oranda bitirildi. Çalışma kapsamında 2 bin 200 metre yürüyüş yolu ile 2 bin 080 metre bisiklet yolunun imalatı tamamlandı. İçerisinde birçok spor ve sosyal alanın bulunduğu parkta vatandaşlar hoşça vakit geçirebilecek.

34 BİN METREKARELİK ALAN

Büyükşehir, Kocaeli’nin turizm ve yazlık bölgesi Darıca’da yatırımlarına aralıksız bir şekilde devam ediyor. Pek çok projenin hayata geçirildiği ilçede daha önce ıslahı yapılan Nene Hatun Deresi’nde yürüyüş yolu yapım çalışmalarında sona doğru yaklaşılıyor. Toplamda 34 bin metrekarelik alanda 21 bin 020 metrekare yeşil alan oluşturuldu.

BASKET VE FUTBOL SAHALARI

Proje kapsamında sosyal ve sportif alanlar da unutulmadı. İş dahilinde 1 adet futbol sahası ve 2 adet basketbol sahasının inşası tamamlandı. Yine çalışmalar dahilinde 2 adet çocuk oyun grubu, 1 adet fitness takımı inşa edildi. 3 yüzeyli pota kompleksinin yapımı devam ederken 1 adet eski çocuk oyun grubunun yenileme çalışmaları bitirildi. Dere kenarına bin 500 metrelik ferforje korkuluğun imalatı tamamlanırken kalan 500 metresinin çalışmaları ile tuvaletlerin yapımına devam ediliyor.  Ayrıca parkın çeşitli yerlerindeki girişlere 5 adet kapı inşa edildi.

21.020 M2 ALAN ÇİMLENDİRİLDİ

Ağaçlandırma çalışmalarının yapıldığı Nene Hatun Deresi Yürüyüş Yolu İşi kapsamında 549 adet ağa dikimi, bin 400 metreküp toprak dökümü yapıldı. Proje kapsamında 21 bin 020 metrekare alan çimlendirildi. 

981 METRE DERE ISLAHI

İSU Genel Müdürlüğü’nün Pirireis Deresi’nin yanında Darıca’da yaptığı ikinci ıslah çalışması Nenehatun Mahallesi’nde yer alan ve geçtiğimiz yıllarda bir kısmı ıslah edilen Nene Hatun Deresi’nde olmuştu. Yerleşim alanı içerisinde yer alan derede toplam 981 metre ıslah çalışması yapıldı. Islah çalışmaları ile Nene Hatun Deresi insan ve çevre sağlığı için tehlike arz etmeyecek hale getirildi.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Darıca Nene Hatun’da yürüyüş ve bisiklet yolları tamam yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Antalya Büyükşehir Belediyesi Kırsal Hizmetler Dairesi Başkanlığı alt yapı ekipleri, Korkuteli ilçesinde 8 kilometrelik Akyar Mahallesi grup yolunu zamanla deforme olduğu için iş makinaları ile söküyor. Yağmur suyunun yolu bozmaması için belirlenen bölgelere büz koyan ekipler, mevcut büz ağızlarını ve şarampolleri de temizliyor. İlçeye kurulan konkasörden kamyonlarla dolgu malzemesi getiren ekipler, grup yoluna sererek silindir ile sıkıştırıyor. Ekipler uzun ömürlü ve konforlu bir yol olması için çalışmalarına aralıksız devam ediyor.

BAŞKAN BÖCEK TALİMAT VERDİ

Trafik olarak da çok yoğun bir bölgede bulunan, Akyar ve Gümüşlü Mahallelerinin sıklıkla kullandığı yolda yapılan çalışmalar memnuniyet yarattı. Akyar Mahalle Muhtarı Muharrem Günal, yolda yağışlar nedeniyle oyuklar meydana geldiğini belirterek Başkan Muhittin Böcek’e Korkuteli muhtarlar toplantısında durumu anlattıklarını, Başkan Böcek’in de yolun yapılması talimatını verdiğini söyledi. Muhtar Günal, çalışmalar için Başkan Böcek’e teşekkür etti. 

ÇALIŞMA MEMNUNİYET YARATTI

Akyar sakinlerinden Memiş Günal da yolun sıkıntılı olduğunu belirterek, “Aydığımız hizmet karşısında çok memnunum. Başkanıma çok teşekkür ediyorum. Yolun her tarafı bozuktu. Yıllarca yapılmadı bugün yapılması bizi memnun ediyor” dedi. 

Mustafa Kartop da yolun bozuk olması nedeniyle arabaların ön düzeninin sık sık bozulduğunu dile getirerek, “Burası günde 3-4 kez kullandığım bir yol. Allah razı olsun yapandan. Başkanımız Muhittin Böcek’e çok teşekkür ederiz” ifadelerini kullandı. 
 

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Antalya Büyükşehir bozuk yolları konforlu hale getiriyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kemer Belediyesi Fen İşleri Müdürlüğü ekipleri, Kemer’in yaylalarında etkili olan kar yağışı nedeniyle kapanan yolları iş makinelerinin yardımıyla açıyor.

Ovacık, Dörtçam mevkisi, Pınarcık Başı ve Söğütcuması yayla yollarında ekiplerin karla kaplanan yolları açma çalışmalarının aralıksız devam ettiği öğrenildi.

Kemer Belediye Başkan Vekili Recep Yılmaz, yaptığı açıklamada, Kemer yaylalarında yaşayan vatandaşların mağdur olmaması için karla kaplanan yolların açıldığını ve çalışmaların aralıksız sürdüğünü ifade etti.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Kemer’in yüksek kesimlerinde karla kaplanan yayla yolları açılıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.