Bağcılar Belediyesi de gençlerin geleceğini etkileyecek bu önemli günde rahat bir sınav geçirmeler için yoğun mesai yaptı. Bu yıl da YKS sürecinde dikkat çeken tedbirler uygulandı. Bu kapsamda hafta sonu kurulan semt pazarlarının günleri değiştirildi ve okul çevresindeki inşaat faaliyetleri geçici olarak durduruldu. Ayrıca düğün konvoylarının sınav saatlerinde yapılmaması yönünde uyarılarda bulunuldu.

Geç kalanlar, motosiklette okula götürüldü

Ayrıca belediyeye bağlı zabıta ekipleri, sınavın yapıldığı okul çevrelerinde sessizliğin sağlanması, trafik akışının düzenlenmesi ve sınava geç kalan öğrencilerin zamanında okullarına ulaştırılması için yoğun mesai harcadı. Aynı zamanda metro çıkışlarında hazır bekleyen kasklı motorize ekipler, sınav saatine yetişememe riski taşıyan adaylara destek oldu. Motosiklete bindirilen öğrenciler sınava girecekleri okula götürüldü. Tüm bu düzenlemelerle sınavın iki oturumu da sessiz ve güvenli bir ortamda gerçekleştirildi.

Sınavlar sorunsuz tamamlandı

Vatandaşın huzuru ve kamu düzeni için görev yapan belediye ekipleri, sınav öncesi ve sınav süresince okul çevrelerinde gerekli tüm önlemleri alarak öğrencilerin dikkatinin dağılmaması adına özveriyle çalıştı. İlçe genelinde alınan önlemler sayesinde sınavlar sorunsuz bir şekilde tamamlandı.

Gençlerimizin yanındayız

Sınav süreci boyunca görev alan ekiplere teşekkür eden Bağcılar Belediye Başkanı Yasin Yıldız “Gençlerimizin hayallerine ulaşma yolculuğunda yanlarında olmak bizim en önemli sorumluluklarımızdan biri. Bu anlayışla tüm ekiplerimizle sınav sürecini sorunsuz geçirmek için sahadaydık. Öğrencilerimizin başarısı için elimizden geleni tüm gayreti göstermeye devam edeceğiz” dedi

Bağcılar Belediyesi YKS’ye giren öğrencilerin yardımına koştu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Öğrencilere Tam Destek

YKS süresi boyunca ekiplerle birlikte sahada olduklarını dile getiren Başkan İbrahim Sandıkçı, “Gençlerimizin hayallerine ve hedeflerine giden yolda önemli bir aşama olan YKS süresince, öğrencilerimizin ve ailelerimizin heyecanına ortak olduk. Sonuçların açıklanmasının ardından Üniversite Tercih Danışmanlığı günleriyle öğrencilerimizi buluşturacağız. Eğitim yolculuğunun her aşamasında öğrencilerimizin yanında olmaya devam ediyoruz” şeklinde konuştu.

Canik Belediyesi YKS’ye giren öğrencilere ve ailelere ikramlarda bulundu. yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Konya Büyükşehir Belediyesi, Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) dolayısıyla evlatlarını sınav salonları önünde bekleyen aileleri unutmadı.

Yoğun olan okullarda kurulan stantlar ve mobil ikram araçları, sınav heyecanını dışarıda yaşayan aileler için adeta bir nefes alma alanına dönüştü. 

Konya Büyükşehir Belediye Başkanı Uğur İbrahim Altay, dönem boyunca öğrencilere Lise Medeniyet Akademisi (LİMA), Bilgehane, Genç KOMEK ve Bilim Kampları ile destekte bulunduklarını anımsatarak, “Gençlerimizin hedeflerine ulaşması en büyük temennimiz. YKS dolayısıyla evlatlarını bekleyen ailelerimizin heyecanına yoğun okulların önündeki ikram araçlarımızla ortak olduk. Sınavda ter döken tüm öğrencilerimize başarılar, velilerimize de kolaylıklar diliyorum” diye konuştu.

Konya Büyükşehir Belediyesi, bugün olduğu gibi YKS’nin yarın gerçekleştirilecek ikinci oturumunda farklı okullarda ailelere yönelik ikramları sürdürecek.

Konya Büyükşehir YKS’ye Giren Öğrencilerin Ailelerine İkramlarda Bulundu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir Büyükşehir Belediyesi Zabıta Dairesi Başkanlığı ekipleri YKS’nin ilk oturumu olan Temel Yeterlilik Testi’ne (TYT) katılan öğrencilerin sınava girdiği okul çevrelerinde önlem aldı. Sürücülerden okul önlerinden geçerken korna çalmamasını isteyen ekipler, gürültü yapılmasını önledi. Sınav yerlerine geç kalan kimi adayların da imdadına yetişti. Öğrencileri sınava girecek okullara yetiştiren zabıta personeli, yine sınava girecek okulu arayan adayların da yardımına koştu. Ekipler, sınav süresince okul çevrelerindeki denetimlerini sürdürecek. 

İzmir Büyükşehir Belediyesi zabıta ekipleri YKS’ye giren öğrenciler için yardıma koştu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Başkan Büyükakın mesajında, “Yaklaşık dört yıl süren uzun ve meşakkatli bir hazırlık sürecinin ardından, hedeflerinize bir adım daha yaklaşmak üzere önemli bir eşiğe geldiniz. Bu sınav, sadece bilginizi değil, emeğinizi, sabrınızı ve kararlılığınızı da ölçen bir dönemeçtir. İnancım odur ki; planlı çalışan, hayallerine sımsıkı sarılan her evladımız, bu sınavdan alnının akıyla çıkacaktır. Rabbim hepinize zihin açıklığı, gönül ferahlığı nasip etsin” ifadelerini kullandı.

Başarıya ulaşmanın yolunun inanç, gayret ve istikrardan geçtiğini vurgulayan Başkan Büyükakın, sözlerini şöyle sürdürdü: “Şimdi, emeğinizin meyvesini alma zamanı… Telaşa kapılmadan, kendinize güvenerek, elinizden gelenin en iyisini yapacağınıza inanıyorum. Bizlerin en büyük arzusu, gençlerimizin mutlu olacakları üniversitelerde eğitimlerine devam etmeleri ve hayatları boyunca severek yapacakları mesleklere adım atmalarıdır. Unutmayın, hangi sonucu alırsanız alın, bu sınav sizin değerinizin ölçüsü değil; yalnızca bir basamaktır. Sizler çalışkanlığınızla, duruşunuzla ve azminizle zaten geleceğin mimarlarısınız.”

Eğitime ve gençliğe verilen desteğin Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin en temel önceliklerinden biri olduğunu da vurgulayan Başkan Büyükakın, “Güçlü bir Türkiye, ancak iyi yetişmiş, donanımlı ve vizyon sahibi gençlerle inşa edilir. Bu anlayışla, eğitimde fırsat eşitliği sağlayan projelerle, gençlerimizin her adımında yanlarında olmaya devam ediyoruz. Çünkü geleceğe yapılan her yatırım, aslında insanımıza, memleketimize yapılan en kıymetli yatırımdır” dedi.

Başkan Büyükakın mesajını şu sözlerle tamamladı: “Bu duygu ve düşüncelerle, sınava girecek tüm gençlerimize kolaylıklar diliyor, alın terinizin karşılığını alacağınız bir sınav süreci temenni ediyorum. Yolunuz açık, bahtınız aydınlık olsun.”

Başkan Büyükakın’dan YKS’ye girecek öğrencilere başarı mesajı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İstanbul Büyükşehir Belediyesi’nin (İBB) toplu ulaşım araçları, 21 Haziran 2025 Cumartesi ve 22 Haziran 2025 Pazar günü gerçekleştirilecek Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) girecek öğrencilere ve sınav görevlilerine ücretsiz hizmet verecek. Öğrencilerin sınav giriş belgesini, görevli personellerin de görevli belgelerini göstermeleri yeterli olacak.

Ücretsiz ulaşım hizmeti, İstanbulkart sistemine entegre olan İETT otobüsleri, özel halk otobüsleri, metrobüs, metro, tramvay, füniküler, teleferik, nostaljik tramvay, tünel ve Şehir Hatları vapurlarını kapsayacak.

Her iki sınav günü için geçerli olacak ücretsiz toplu ulaşımdan faydalanmak isteyen öğrencilerin, sınav belgeleri veya görevli belgelerini göstermeleri yeterli olacak. Sınavın 2 saat öncesinden başlayan ücretsiz ulaşım imkânı, sınav bitişinin 2 saat sonrasına kadar devam edecek. 

İBB’DEN ÖĞRENCİLERE KUMANYA DAĞITIMI

İBB, 21 – 22 Haziran tarihlerinde yapılacak olan YKS sınavı kapsamında Halkla İlişkiler Şube Müdürlüğü Mobil Çözüm Noktaları ile belirlenen okullarda öğrenciler için kumanya dağıtımı gerçekleştirecek. 38 ilçede, toplamda 38 okulda mobil çözüm araçları (Mobil Çözüm Noktası, Mahallede Çözüm, Kampüste Çözüm) ve çadırlarda yapılacak çalışmada su, kek ve meyve suyu dağıtılacak.

1. Bölge – Kumanya dağıtımı yapılacak okullar;

• Ataşehir / İbrahim Müteferrika Mesleki Ve Teknik Anadolu Lisesi 
• Beykoz / Paşabahçe Ahmet Ferit İnal Anadolu Lisesi
• Çekmeköy / Güç Kardeşler Anadolu Lisesi
• Kadıköy / Mustafa Saffet Anadolu Lisesi
• Kartal / Şehit Öğretmen Hüseyin Ağırman Mesleki Ve Teknik Anadolu Lisesi
• Maltepe / Kadir Has Anadolu Lisesi
• Pendik / Prof Dr Hulusi Behçet Anadolu Lisesi
• Sancaktepe / Sancaktepe Anadolu Lisesi
• Sultanbeyli / Sultan Alparslan Mesleki Ve Teknik Anadolu Lisesi
• Şile / Dr. Vasıf Topçu Fen Lisesi
• Tuzla / Süleyman Demirel Mesleki Ve Teknik Anadolu Lisesi
• Ümraniye / Kazım Karabekir Ortaokulu
• Üsküdar / Şehit Okan Altıparmak Anadolu Lisesi

2. Bölge – Kumanya dağıtımı yapılacak okullar;

• Bayrampaşa / Şehit Büyükelçi İsmail Erez Mesleki Ve
• Teknik Anadolu Lisesi 
• Beşiktaş / Hasan Ali Yücel Ortaokulu
• Beyoğlu / Dilnihat Özyeğin Anadolu Lisesi
• Esenler / İbrahim Turhan Anadolu Lisesi
• Eyüpsultan / Eyüpsultan Kız Anadolu İmam Hatip Lisesi
• Fatih / Atatürk Çağdaş Yaşam Çok Programlı Anadolu Lisesi 
• Gaziosmanpaşa / Adnan Menderes Ortaokulu
• Kâğıthane / Vali Hayri Kozakçıoğlu Mesleki Ve Teknik Anadolu Lisesi 
• Sarıyer / Sarıyer Ortaokulu
• Sultangazi / Fuat Sezgin Anadolu Lisesi
• Şişli / Yunus Emre Anadolu İmam Hatip Lisesi
• Zeytinburnu / Merkezefendi Anadolu İmam Hatip Lisesi

3. Bölge – Kumanya dağıtımı yapılacak okullar;

• Arnavutköy / Taşoluk Anadolu Lisesi
• Avcılar / İstanbul Üniversitesi Avcılar Kampüsü
• Bağcılar / Şeyh Edebali Anadolu Lisesi
• Bahçelievler / Cumhuriyet Anadolu Lisesi 
• Bakırköy / Bakırköy Ataköy Anadolu Lisesi
• Başakşehir / Toki Kayaşehir Mesleki Ve Teknik Anadolu Lisesi
• Beylikdüzü / Beşir Balcıoğlu Anadolu Lisesi
• Büyükçekmece / Emlak Konut Mimar Sinan Anadolu Lisesi 
• Çatalca / Çatalca Anadolu Lisesi
• Esenyurt / Esenyurt Anadolu Lisesi
• Güngören / Ergün Öner Mehmet Öner Anadolu Lisesi
• Küçükçekmece / Doğan Cüceloğlu Fen Lisesi
• Silivri / Silivri Yusuf Sarıbekir Mesleki Ve Teknik Anadolu Lisesi

YKS’ye Girecek Öğrencilere Ulaşım Ücretsiz yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kontrolsüz kaygı, öğrencinin potansiyelini engeller!

Sınavların, öğrencilerin yalnızca akademik yeterliliğini değil, aynı zamanda stresle başa çıkma becerilerini de ölçen önemli dönemeçler olduğunu ifade eden Uzman Klinik Psikolog Çağrı Akyol Çevirir, “Bu süreçte hissedilen kaygı, belirli bir seviyeye kadar motive edici olabilirken; kontrolsüz hale geldiğinde öğrencinin potansiyelini ortaya koymasını engelleyebilir.” dedi.

YKS gibi geleceği belirleyen sınavların öğrencilerde yüksek stres yarattığını ve sınav kaygısının yoğun yaşanmasına neden olduğunu aktaran Çevirir, “Bu kaygı yalnızca bireyin içsel yaşantısıyla sınırlı değildir. Aile tutumları gibi çevresel faktörler de bu süreçte belirleyici rol oynar.” şeklinde konuştu.

Sınav kaygısı bireyin performansını düşürebilecek kadar yoğun olabilir! 

Öğrencinin sınav öncesinde ya da sınav anında başarısızlık korkusu nedeniyle yaşadığı yoğun stres halinin sınav kaygısı olarak adlandırıldığını kaydeden Uzman Klinik Psikolog Çağrı Akyol Çevirir, “Bu kaygı, zihinsel, duygusal ve fiziksel düzeyde etkiler yaratabilir.” dedi.

Sınav kaygısının heyecanla karıştırılmaması gerektiğini vurgulayan Çevirir, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Çünkü heyecan motive edici ve geçici bir uyaranken, sınav kaygısı bireyin performansını düşürebilecek kadar yoğun olabilir. Bilişsel olarak dikkat dağınıklığı, unutkanlık, ‘başaramayacağım’ gibi olumsuz iç seslerle birlikte sınavla ilgili felaket senaryoları geliştirme görülebilir. Duygusal açıdan huzursuzluk, karamsarlık, ağlama isteği ve öfke patlamaları; fiziksel olarak ise kalp çarpıntısı, mide bulantısı, terleme, kas gerginliği gibi tepkilerle kendini gösterebilir.”

Ebeveynlerin rolü, denetleyici değil destekleyici olmak! 

Sınav kaygısını artıran en önemli dışsal etkenlerden birinin de baskıcı ve aşırı eleştirel ebeveyn tutumları olduğuna dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Çağrı Akyol Çevirir, “Özellikle çocuğun başarısını merkeze koyan, sonuç odaklı ve kıyaslayıcı ebeveyn davranışları öğrencide yetersizlik duygusunu pekiştirir.” dedi.

‘Kardeşin kazandı, sen neden yapamayasın?’, ‘Bu sınavdan yüksek almazsan geleceğin mahvolur’ gibi ifadelerin öğrencinin iç sesine dönüşerek kaygının temel kaynaklarından biri haline gelebileceğini dile getiren Çevirir, “Araştırmalar, bu tür eleştirel tutumların öğrencinin kendilik değerini yalnızca başarıya indirgediğini ve özgüvenini zedelediğini gösteriyor. Bu noktada ebeveynlerin rolü, denetleyici değil destekleyici olmaktır. Öğrencinin yalnızca akademik başarısını değil, çabasını da takdir etmek, sürece odaklanmak ve koşulsuz bir kabul sunmak oldukça değerlidir. ‘Ne kadar çalıştığını biliyorum, seninle gurur duyuyorum’ gibi ifadeler öğrencinin kendini değerli hissetmesini sağlar. Gerçekçi beklentilerle yaklaşmak, empati göstermek ve sınavın hayatın sonu olmadığını hatırlatmak ebeveyn desteğini anlamlı hale getirir.” açıklamasını yaptı.

Olumlu cümlelerle içsel konuşmaları düzenlemek mümkün… 

Sınav kaygısıyla baş etmek için öğrencilerin uygulayabileceği çeşitli stratejiler bulunduğunu da aktaran Uzman Klinik Psikolog Çağrı Akyol Çevirir, “Bunların başında nefes egzersizleri, gevşeme teknikleri ve beden farkındalığı çalışmaları gelir. Özellikle 4-7-8 nefes tekniği gibi yöntemler, kaygı anında sinir sistemini düzenleyerek bireyin fiziksel tepkilerini kontrol altına almasına yardımcı olur.” dedi.

Olumsuz düşünceleri fark edip yeniden yapılandırmanın zihinsel dayanıklılığı artıracağını kaydeden Çevirir, şunları söyledi:

“‘Başarısız olacağım’ yerine ‘elimden geleni yapıyorum’ gibi cümlelerle içsel konuşmaları düzenlemek mümkün. Ayrıca, sınav provası yapmak, bilinmezliği azaltarak kaygının yoğunluğunu düşürür. Sınav anında ise odaklanmayı korumak oldukça önemli. Öğrencinin yalnızca çözmekte olduğu soruya yönelmesi, geçmiş ya da geleceğe dair kaygılı düşüncelerden uzaklaşmasına yardımcı olur. Fiziksel farkındalık, öğrenciyi ana döndürür. Örneğin kalemini tuttuğunu, sandalyesine oturduğunu hissetmek dikkati toparlayabilir. Daha önce hazırlanan olumlu iç ses cümlelerinin sınav esnasında hatırlanması da güven duygusunu besler.”

Sınav sonucu, bir bireyin değerini belirlemez…

Sınav sabahı ise sınavın kendisi kadar kritik bir aşama olduğunun altını çizen Uzman Klinik Psikolog Çağrı Akyol Çevirir, “Öğrencilerin bu sabah yeni ve alışılmadık gıdalardan, aşırı kafeinden ve sosyal medya gibi uyarıcılardan uzak durmaları önerilir. Zihinsel olarak rahat hissetmeleri için sınav yerine zamanında ulaşmak, gevşeme egzersizleri yapmak ve hafif bir kahvaltı tercih etmek önemli. Sınava aşırı aç ya da aşırı tok girilmesi dikkat sorunlarına neden olabilir.” uyarısında bulundu.

Sınav kaygısının bireysel olduğu kadar ilişkisel boyutlar da taşıyan bir süreç olduğunu hatırlatan Çevirir, “Bu nedenle yalnızca öğrencinin değil, ailesinin ve çevresinin de sürece dahil olması gerekir. Ebeveynlerin destekleyici, anlayışlı ve empatik tutumu; öğrencinin sınav performansını olduğu kadar, uzun vadeli psikolojik sağlığını da olumlu etkiler. Unutulmamalıdır ki bir sınav sonucu, bir bireyin değerini belirlemez. Öğrencinin yanında durmak, çabasını takdir etmek ve duygusal güven sunmak, onun hem bugünkü başarısını hem de gelecekteki dayanıklılığını inşa edecektir.” diyerek sözlerini tamamladı.

YKS’ye giden yolda ‘kaygı’ tuzağına düşmeyin! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Yoğun tempoda çalışmak yerine, deneme sınavlarında yapılan hatalara odaklanın

Bu hafta yoğun tempoda çalışmak yerine, deneme sınavlarında yapılan hatalara odaklanmanın daha faydalı olacağını dile getiren Sevgi Toprakyaran, “Yeni konular öğrenmeye çalışmak yerine, geçmişte zorlanılan konulara kısaca göz atmak yeterlidir. Zihni yormaktan kaçınıp, zihinsel olarak dinç ve motive kalmaya özen gösterilmelidir.” dedi.

Sınavla aynı saatte başlanan denemeler yapın

Sınava sayılı günler kala her sabah bir deneme çözmenin oldukça faydalı olacağını ifade eden Sevgi Toprakyaran, “Özellikle sınavla aynı saatte, yani 10.15’te başlanan denemeler, sizi gerçek sınav atmosferine hazırlayacaktır. Deneme sonrasında yapılacak kısa değerlendirmeler ise hataları fark etmenize ve eksiklerinizi gidermenize yardımcı olur.” ifadesinde bulundu.

Son 5 yılda çıkmış soruları çözün

Özellikle ÖSYM’nin soru tarzını görmek açısından çıkmış sorulara göz atmanın oldukça önemli olduğuna işaret eden Sevgi Toprakyaran, “Ancak tüm yılların sorularını çözmeye çalışmak yerine, son beş yıla odaklanmak yeterlidir. Zamanı verimli kullanmak adına seçici olmak fayda sağlar. Ayrıca, MSÜ ve LGS sorularını da çözmenizi tavsiye ederim; bu sorular da benzer mantık yürütme becerilerini geliştirmenize katkı sunar.” diye konuştu.

Her gün aynı saatte yatın

Uyku düzeninin zihinsel performansın temelini oluşturduğunu hatırlatan Sevgi Toprakyaran, “Bu nedenle sınav haftasında her gün aynı saatte yatıp kalkmak bir alışkanlık hâline getirilmelidir. Sınav sabahı zinde olabilmek için, geç saatlere kadar uyanık kalmaktan kaçınılmalı, ekran süresi sınırlandırılmalı, oda mutlaka havalandırılmalı ve hafif bir kahvaltı tercih edilmelidir.” şeklinde konuştu.

Kaygı yönetimi için kritik ipuçları

Sınav kaygısına da dikkat çeken Sevgi Toprakyaran, “Kaygı, bu süreçte yaşanması doğal bir duygudur ve doğru yöntemlerle kontrol altına alınabilir. Derin nefes egzersizleri, kısa yürüyüşler, müzik dinlemek ve meditasyon gibi teknikler zihni ve bedeni rahatlatır. Ayrıca, ‘Hazırım, elimden geleni yaptım’ gibi olumlu düşünceler geliştirmek, olumsuz iç sesin etkisini azaltarak sakinleşmeye yardımcı olur.” dedi.

Kimlikteki fotoğraf güncel olmalı!

Sınav anında yaşanabilecek aksilikleri önlemek için sınav belgelerinin en geç Cuma sabahına kadar hazırlanması gerektiğini söyleyen Sevgi Toprakyaran “Özellikle kimlikteki fotoğrafın güncel olması, sınav girişinde yaşanabilecek sorunların önüne geçer. Kimlik ve sınav giriş belgenizi, her zaman ulaşabileceğiniz sabit bir yerde bulundurmalısınız. Hazırlıkları son güne bırakmak, unutmalara veya gereksiz paniğe yol açabilir. Erken hazırlık yapmak, sınav öncesi stresi büyük ölçüde azaltır.” ifadesinde bulundu.

Sınav stratejinizi YKS gününden önce netleştirin

Sınav stratejisinin ise önceden netleştirilmesinin hayati önem taşıdığını vurgulayan Sevgi Toprakyaran, şu önemli tavsiyede bulundu:

“Sınav stratejinizi YKS gününden önce netleştirmeniz çok önemlidir. Hangi testten başlayacağınızı, kaç soru çözdükten sonra ara vereceğinizi ve her testi ne kadar sürede tamamlamayı planladığınızı önceden belirlemelisiniz. Bu stratejiye uygun hareket etmek, sınav anında sizi daha kontrollü ve verimli kılar. Kitapçığa genel bir göz atmak ise çoğu zaman gereksiz zaman kaybına neden olabilir. Bu nedenle doğrudan kendi planınıza uygun şekilde soruları çözmeye başlamak daha doğrudur.

Her test için önceden bir süre planı yapmak, sınav anında zamanı etkili kullanmanın en önemli adımlarındandır. Ancak sınav sırasında sürekli saate bakmak yerine, önceden geliştirdiğiniz içsel zamanlama alışkanlıklarını kullanmak daha sağlıklıdır. Kendi temponuza uygun bir çözüm sırası belirleyip bu plana sadık kalmak, hem dikkatinizi korumanıza hem de süreyi verimli kullanmanıza yardımcı olur.”

Sınav sırasında ne yapılmalı?

Sınav sırasında dikkat dağınıklığı yaşanılması durumunda yapılması gerekenleri de anlatan Eğitim Uzmanı Sevgi Toprakyaran, “Gözlerinizi birkaç saniye kapatmak, derin nefes almak ve oturuş pozisyonunuzu değiştirmek bile konsantrasyonunuzu yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir. Kısa molalar vermek, zihninizi dinlendirerek odaklanmanızı güçlendirir. Sınav sırasında panik olursanız, kalemi bırakıp derin nefeslere odaklanmak en etkili yöntemdir. Sadece birkaç saniyelik sakinleşme, sınavın geri kalanını daha sağlıklı ve kontrollü geçirmenize yardımcı olur.” şeklinde sözlerini tamamladı.

YKS’ye sayılı gün kala her sabah 10.15’te deneme sınavı çözün! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

‘Eğitimde fırsat eşitliği’ ilkesi ile 11 kurs merkezinde binlerce öğrenciye ücretsiz eğitim desteği sağlayan Büyükşehir Belediyesi, gençleri deneyimli kadrolarla sınavlara hazırlarken aile bütçelerine de dolaylı yoldan önemli katkılar sunuyor. Moral konseri ise bu desteklerin yalnızca akademik değil, sosyal yönlü olduğunun güçlü bir göstergesi olarak dikkat çekiyor.

GEYİK: “TARSUS’TAN ANAMUR’A KADAR KURS MERKEZLERİMİZİN YKS ÖĞRENCİLERİNİ BİR ARAYA GETİRDİK”

Mersin Büyükşehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı Eğitim ve Öğretimi Destekleme Kurs Merkezi Gülnar Şubesi Sorumlusu Cansu Geyik, öğrencilerin sınav sürecinde onlara sadece eğitim desteği değil, moral ve motivasyon desteği de sunduklarını vurgulayarak, “Sınava az bir süre kala onların motivasyonlarını artırmak amacıyla bir konser etkinliği düzenledik. Tarsus’tan Anamur’a kadar 11 kurs merkezimizin YKS öğrencilerini bir araya getirdik. Öğrencilerimizin güzel vakit geçirdiklerini görebiliyoruz. Onların hayallerindeki üniversiteyi kazanmalarını diliyoruz” dedi.

BÜYÜKŞEHİR’DEN GENÇLERE MORAL DOKUNUŞU

Etkinliğe Tarsus’tan katılan Elif Zeyrek, eğitimle birlikte sunulan etkinliklerin motivasyonlarını artırdığını ve sınav öncesi streslerini azalttığını dile getirdi. Zeyrek, “Verilen hizmetlerden son derece memnunuz. Eğitim ve etkinliklerin birlikte ilerlemesi bizi çok motive ediyor. Sınava az kalmışken böyle bir konser yapılması bizi yeterince motive etti ve stresimizi azalttı” diye konuştu.

Büyükşehir’in düzenlediği etkinliğin, Mersin Büyükşehir Belediye Başkanı Vahap Seçer’in gösterdiği özen ve inceliğin bir örneği olduğunu ve kendilerini çok mutlu hissettiklerini belirten Nilay Alyakut, “Belediyemizin hizmetlerimizden çok memnunuz. Vahap Başkanımızın böyle bir etkinlik yapması da çok ince bir düşünce. Eğleniyoruz, mutluyuz ve hizmetler için teşekkür ederiz” ifadelerine yer verdi.

Anamur Kurs Merkezi’nden katılan Mehmet Yıldız, sınav sürecinin bazen bunaltıcı olabildiğini ancak düzenlenen bu tür etkinliklerle motivasyonlarının arttığını ifade ederek, “Hocalarımız çok iyi her şekilde bize destek olmaya çalışıyorlar. Bugünkü etkinlik de çok güzel oldu. Çok bunalmıştık, sınav süreci sıkıcı geçiyordu. O yüzden farklı bir etkinlik olunca motive oluyoruz. Büyükşehir bize hem sınav süresince hem sınav sonrasında da büyük destek sağlıyor” dedi.

Sultan Özgü Kurt, etkinliğe Erdemli Kurs Merkezi’nden katılan öğrencilerden. Büyükşehir Belediyesi’nin sınav süresince sunduğu desteklerin çok değerli olduğunu, böyle etkinliklerin de sınava tam anlamıyla hazır hissetmelerine yardımcı olduğunu söyleyen Kurt, “Büyükşehir, sınav süresince bizi çok destekledi. Gerek hocalarla gerek ders kitaplarıyla olsun çok güzel bir hazırlık süreci geçirdik. Şimdi de sınava az bir süre kala yaptığı motivasyon konseriyle bütün stresimizi atıp sınava tam olarak hazır bir şekilde girmeye çalışıyoruz. Mersin Büyükşehir Belediye Başkanımız Vahap Seçer’e her şey için teşekkür ederim” şeklinde konuştu.

Mersin’de YKS’ye hazırlanan öğrencilere motivasyon konseri yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Zeytinburnu Belediyesi Gençlik Merkezi (ZEYGEM), ilçedeki 21 lisede üniversiteye hazırlanan 4 bin 346 gence, Pakodemy platformu üzerinden canlı dershane, 900’den fazla kitap, 15 yayınevinden oluşan 350 bin soru bankası çevrimiçi eğitim setini ücretsiz olarak verdi. Zeytinburnu Belediyesi, böylelikle ilçede yaşayan ve üniversiteye hazırlanan gençlerin ailelerine de ekonomik olarak eğitim desteği sunuyor. Yapılan araştırmalara göre ortalama 10 ile 20 arasında test kitabı alan lise son öğrencileri, yaklaşık 10 bin TL civarında test kitaplarına para harcıyor. Ayrıca dershaneye gidecek öğrencilerin ailelerinin en az 30 bin TL’yi gözden çıkarması gerekiyor. Zeytinburnu Belediyesi’nin sunduğu bu destekle gençler sınava daha verimli çalışarak, ailelerin bütçelerini de zorlamamış oluyorlar.

Şimdiye kadar 21 lisede yaklaşık 4 bin 346 lise son sınıf öğrencisine ulaşan ZEYGEM ekipleri, okulları tek tek dolaşarak öğrencilerle görüşmeye devam ediyor. Öğrenciler ZEYGEM yetkilileri tarafından kendilerine verilen şifre ve kullanıcı ismini platforma girdikten sonra çevrimiçi olarak anında eğitimlere başlayabiliyorlar.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

4 Bin 346 Lise Öğrencisine 350 Bin Soruluk YKS’ye Hazırlık Seti yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Konya Büyükşehir Belediyesi Lise Medeniyet Akademileri’nin (LİMA) üniversite sınavına hazırlanan öğrencilere yönelik düzenlediği “YKS Yaz Okulu” devam ediyor.

Kayıtların sona ermesiyle başvuru yapan öğrencilerin deneme sınavı aracılığıyla puanları belirlendikten sonra TYT ve AYT sınıfları oluşturuldu.

Üniversite sınavına hazırlanan öğrenciler tarafından büyük ilgi ile karşılanan YKS Yaz Okulu’nda yoğunlaştırılmış ders programıyla TYT ve AYT gruplarına eğitim veriliyor.

Hafta içi 5 gün, günlük 6’şar saatlik derslerin yanı sıra çeşitli etkinliklerin de yer verildiği planlamada öğrencilerin, hem 2024 YKS sürecine ön hazırlık yapmaları hem de etkinliklerle motivasyonlarını koruyabilmeleri amaçlanıyor.

Lise Medeniyet Akademileri’nde 5 hafta sürecek “YKS Yaz Okulu” 8 Eylül’de sona erecek.

Konya Büyükşehir Belediyesi Lise Medeniyet Akademileri, 9, 10, 11 ve 12’nci sınıf öğrencilerine ve mezun gençlere yönelik ders ile sınav destek programları, milli-manevi eğitimler, atölyeler ve etkinliklerle hizmet veriyor.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Öğrenciler YKS’ye Lise Medeniyet Akademileri “YKS Yaz Okulu” ile Hazırlanıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

17-18 Haziran tarihlerinde yapılacak YKS’ye girecek Efes Selçuklu öğrenciler sınav için ücretsiz ulaşım desteğinden yararlanmak için 14 Haziran Çarşamba gününe kadar sınav giriş belgesi ve nüfus cüzdanı fotokopileriyle Kültür ve Sosyal İşler Müdürlüğü’ne başvurarak ücretsiz ulaşım desteğinden yararlanabilecek.  Ulaşım desteği için 0232 892 69 25- 172 numaralı telefondan bilgi alınabilecek. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

YKS’ye Girecek Öğrencilere Ulaşım Desteği yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Havaların düzelmesi psikolojileri düzeltip taze, kıpır kıpır duygular uyandırıyorken sınava girecek gençler için bu durum zaman zaman tehdit oluşturabiliyor. Ders çalışmak yerine güzel havaların tadını çıkarmak isteyen gençlerde bu dönemde kaygı duygusu da artış gösterebiliyor. Üsküdar Üniversitesi Tercih ve Kariyer Danışmanı Uzm. Psikolojik Danışman Ece Tözeniş sınav kaygısının zihinsel, fiziksel ve duygusal olmak üzere 3 belirtisi olduğunu söylüyor. 

Gençler kaçma ve kaçınma davranışları gösterebiliyor

Kaygının bu dönemde artış gösterdiğini söyleyen Tözeniş; “Kaygı, adaylarda çalışmaya geç başlama, zamanı etkin kullanamamaktan kaynaklı ‘yetiştiremeyeceğim’ endişesi, ‘ya sınavı kazanamazsam, ne kadar çalışırsam çalışayım olmuyor’ gibi düşüncelere yol açabiliyor. Bu düşünceler gerginlik, panik, çaresizlik, heyecan gibi duygusal belirtileri de beraberinde getiriyor. Bu yoğun kaygı içinde de kaçma (ders çalışmayı bırakma) ya da kaçınma (erteleme) davranışlarını gözlemliyoruz.” dedi.

Telefon bildirimlerinizi sınırlayın, farklı soru stilleri görün 

Kaygının orta düzeyde yaşandığında motive edici bir unsur olduğunu sözlerine ekleyen Tözeniş; adayların kalan süreyi verimli geçirmeleri için şu önerilerde bulundu:

-Gün içinde sürekli bildirim aldığınız telefonlarınız odaklanmayı engeller. Bildirimleri kapatarak, telefon kullanımınızı zamanla sınırlayabilirsiniz. Böylece zamanınızı da daha verimli kullanabilirsiniz.

-Konuların tamamlandığı bu dönemde geçmiş konulara dair tekrarlar yapabilirsiniz. Hala konu eksikleriniz varsa onları tamamlayarak ilerleyebilirsiniz.

-Deneme sınavları kendinizi ölçmeniz, eksikliklerinizi tamamlayabilmeniz, sınav heyecanınızı kontrol edebilmeniz için çok iyi fırsatlardır. Gerçek sınavın bir provası olan deneme sınavlarında sınav anındaki kaygı durumunuzu kontrol etme alışkanlığınızı da oluşturabilirsiniz. Denemelerden sonra soruları iyi analiz ederek buradaki yanlışlarınızdan eksikliklerinizi hızlıca tamamlayabilirsiniz.

-Geçmiş yılların sorularını çözmeye başlayabilirsiniz. Zaman planlamanıza göre geriye giderek daha önceki yıllarda çıkmış soruları çözerek daha çok soru stili görmüş olursunuz. Bu da sınavdaki hızınızı ve anlama kapasitenizi arttıracaktır. 

Yarışı bırakmak yerine dinlenmeyi öğrenin 

Tözeniş adaylara yorgunluk anlarını nasıl yönetebileceklerini ilişkin de önerilerde bulundu: “Buradaki püf noktası yorulduğunuz zamanlarda yarışı bırakmak yerine dinlenmeyi öğrenmektir. Kendinize uzun soluklu molalar vermeyi unutmayın. Verimli bir şekilde çalışmanın yolu aynı zamanda sağlıklı bir uyku ve sağlıklı bir bedenden geçiyor. Bu nedenle bu dönemde uykunuza, yeme düzeninize özen gösterin.  Kısa yürüyüşler, temiz hava almak, arkadaşlarla zaman geçirmek size iyi gelecektir.”

Yapamadıklarınıza değil yapabileceklerinize odaklanın

Üsküdar Üniversitesi Tercih ve Kariyer Danışmanı Uzm. Psikolojik Danışman Ece Tözeniş sözlerini şu şekilde tamamladı: 

“Çıktığınız üniversite yolculuğunda artık ilk adımı atmaya yaklaşıyorsunuz. Derin bir nefes alın yapamadıklarınıza değil bundan sonra neler yapabileceğinize odaklanın. Ne zaman kendinizle ilgili şikâyet ederseniz mutsuz olursunuz. Şikâyet etmemek içinde başkalarının size yap ya da yapma demesine izin vermeden kendi yolunuzu kendiniz çizin.”  

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

YKS’ye hazırlanırken sizi bu güzel havalar yakmasın… yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Türkiye çapında ‘Gri Koç’ lakabıyla tanınan, birçok kente düzenlediği programlar ve sosyal medyadaki motivasyon seminerleriyle büyük bir öğrenci kitlesine hitap eden Gökhan Müftüoğlu Nevşehir’de öğrencilerle buluşacak. Nevşehir Belediyesi Kültür ve Sosyal İşler Müdürlüğü, KTO Karatay Üniversitesi ve Nevşehir İl Milli Eğitim Müdürlüğü işbirliğinde düzenlenecek olan programda Gökhan Müftüoğlu, 6 Nisan 2023 Perşembe günü saat 13:30’da YKS’yi Kazandıracak Taktikleri ve Sınav Stresinden Kurtuluş Taktiklerini Kapadokya Kültür ve Sanat Merkezi’nde anlatacak.

Yazar Gökhan Müftüoğlu, etkili iletişim, sunum teknikleri, beden dili, liderlik, profesyonel öğrenci koçluğu, yaşam koçluğu, hafıza teknikleri, hızlı okuma gibi teknikleri öğrencilere yapmış olduğu seminerlerle anlatıyor.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Gri Koç YKS’ye Hazırlanan Öğrencilere İçin Nevşehir’e Geliyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.