<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>tutar | En Gazete</title>
	<atom:link href="https://www.engazete.com.tr/tag/tutar/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.engazete.com.tr/tag/tutar</link>
	<description>Son Dakika Haberleri ve Türkiye Gündemi</description>
	<lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 10:42:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://cdn.engazete.com.tr/2025/06/cropped-favicon-3-32x32.png</url>
	<title>tutar | En Gazete</title>
	<link>https://www.engazete.com.tr/tag/tutar</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>TİA Otomotiv&#8217;den 50. Yıla Yakışan Güçlü Organizasyon</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/tia-otomotivden-50-yila-yakisan-guclu-organizasyon-635307</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 May 2026 10:42:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[EKONOMİ]]></category>
		<category><![CDATA[50]]></category>
		<category><![CDATA[bayi]]></category>
		<category><![CDATA[den]]></category>
		<category><![CDATA[dijital]]></category>
		<category><![CDATA[geleceği]]></category>
		<category><![CDATA[güçlü]]></category>
		<category><![CDATA[otomotiv]]></category>
		<category><![CDATA[sektör]]></category>
		<category><![CDATA[servis]]></category>
		<category><![CDATA[sigorta]]></category>
		<category><![CDATA[süre]]></category>
		<category><![CDATA[teknoloji]]></category>
		<category><![CDATA[ti]]></category>
		<category><![CDATA[tutar]]></category>
		<category><![CDATA[yakışan]]></category>
		<category><![CDATA[yıla]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=635307</guid>

					<description><![CDATA[<p>“İlk Adımdan 50. Yıla, 50 Bayi” Vizyonu Sektöre Güçlü Mesajlar Verdi</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/tia-otomotivden-50-yila-yakisan-guclu-organizasyon-635307">TİA Otomotiv&#8217;den 50. Yıla Yakışan Güçlü Organizasyon</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><b>“İlk Adımdan 50. Yıla, 50 Bayi” Vizyonu </b>Sektöre Güçlü Mesajlar Verdi</p>
<p>Türkiye otomotiv servis ve mobil onarım sektörünün köklü markalarından TİA Otomotiv, kuruluşunun 50. yılı kapsamında düzenlediği bayi toplantısı ve gala programında Türkiye’nin dört bir yanından gelen bayileri, sektör temsilcileri ve iş ortaklarını aynı çatı altında buluşturdu.</p>
<p><b>“İlk Adımdan 50. Yıla, 50 Bayi” mottosuyla</b> gerçekleştirilen organizasyon; yalnızca bir bayi toplantısı olmanın ötesinde, yarım asırlık bir emeğin, kurumsal dönüşümün ve gelecek vizyonunun güçlü şekilde ortaya konduğu özel bir buluşma niteliği taşıdı.</p>
<p>Programın sunuculuğunu gerçekleştiren Aslı Gökdemir, gece boyunca organizasyonun enerjisini ve kurumsal atmosferini başarıyla yansıtırken; etkinlikte hem duygusal anlar yaşandı hem de sektörün geleceğine yönelik önemli değerlendirmeler paylaşıldı.</p>
<p><b>1975’ten Bugüne Yarım Asırlık Başarı Yolculuğu</b></p>
<p>Organizasyonun en anlamlı anlarından biri, TİA Otomotiv’in temellerini 1975 yılında Tokat Turhal’da atan şirketin kurucusu Zehni Tutar’ın alkışlar eşliğinde sahneye davet edilmesi oldu.</p>
<p>Yarım asır önce mütevazı bir başlangıçla hayata geçirilen bu girişimin bugün Türkiye genelinde büyüyen güçlü bir servis ağına dönüşmesi, salonda bulunan davetliler tarafından büyük takdirle karşılandı.</p>
<p>Kurucu lider Zehni Tutar’a, ikinci kuşak temsilcileri olan Adem Tutar ve İsmail Tutar tarafından özel plaket takdim edildi. Bu an, kurumsal hafızanın, aile değerlerinin ve nesiller arası sürdürülebilirliğin en güçlü simgelerinden biri olarak geceye damga vurdu.</p>
<p><b>Genel Müdür Adem Tutar’dan Geleceğe Yönelik Güçlü Mesajlar</b></p>
<p>Program kapsamında konuşan TİA Otomotiv Genel Müdürü Adem Tutar, dünya ekonomisinde yaşanan dönüşüm, otomotiv sektöründeki teknolojik değişim ve dijitalleşmenin etkilerine dikkat çekerek, özellikle milli sermayenin ve yerli üretim gücünün önemine vurgu yaptı.</p>
<p>TİA Otomotiv’in gerçekleştirdiği onarım faaliyetleriyle ülke ekonomisine doğrudan katkı sunduğunu ifade eden Tutar, markanın kısa süre içerisinde Avrupa pazarına açılma hedefi doğrultusunda önemli çalışmalar yürüttüğünü belirtti.</p>
<p>Konuşmasında şu ifadeler öne çıktı:</p>
<p>“Küresel ekonomide yaşanan tüm belirsizliklere rağmen, TİA ailesi olarak bayilerimizle birlikte güçlü durmaya devam edeceğiz. <b>Önümüzdeki süreçte; kurumsal yapısını güçlendiren, kalite standardını yükselten, teknolojiye yatırım yapan ve birlik içerisinde hareket eden markalar geleceği kazanacaktır.”</b></p>
<p> </p>
<p><b>Teknoloji ve Yapay Zekâ Odaklı Yeni Dönem</b></p>
<p>TİA Otomotiv Genel Müdür Yardımcısı İsmail Tutar ise gerçekleştirdiği kapsamlı sunumda; şirketin teknoloji yatırımları, dijital dönüşüm stratejileri ve yapay zekâ destekli yeni nesil sistemleri hakkında bayilere detaylı bilgiler verdi.</p>
<p>Özellikle servis yönetimi, operasyonel takip süreçleri, müşteri deneyimi ve hasar yönetimi alanlarında yapay zekâ tabanlı uygulamaların sektöre önemli ölçüde hız, verimlilik ve sürdürülebilir kalite sağlayacağını ifade eden Tutar, önümüzdeki dönemde tüm bayi ağında ortak dijital altyapı sistemlerinin yaygınlaştırılacağını açıkladı.</p>
<p>Ayrıca veri yönetimi, süreç standardizasyonu, raporlama altyapıları ve dijital kontrol mekanizmalarının sektörün geleceğinde belirleyici rol oynayacağı vurgulandı.</p>
<p><b>Sektörün Geleceği Özel Panelde Değerlendirildi</b></p>
<p>Etkinlik kapsamında düzenlenen özel panel oturumunda; Quick Sigorta Genel Müdürü Sayın <b>Eyüp Özsoy</b>, Koru Sigorta Hasar ve Hukuk Direktörü Sayın <b>Tuncay Demirel</b> ve TOBB Sigorta Eksperleri İcra Komitesi Başkanı <b>Sayın Ahmet Nedim</b> sektörün geleceğine ilişkin kapsamlı değerlendirmelerde bulundu.</p>
<p>Panelde;</p>
<ul>
<li>Otomotiv sektöründe hızla gelişen yeni teknolojiler, </li>
<li>Yapay zekâ destekli hasar yönetim sistemleri, </li>
<li>Ekspertiz süreçlerinde dijital dönüşüm, </li>
<li>Raporlama standartlarının gelişimi, </li>
<li>Operasyonel hız ve verimlilik, </li>
<li>Sürdürülebilir hizmet modelleri </li>
</ul>
<p>gibi başlıklar detaylı şekilde ele alındı.</p>
<p>Katılımcılar, dijitalleşmenin yalnızca operasyonel süreçleri değil; <b>müşteri memnuniyeti, güvenilirlik, şeffaflık ve hizmet kalitesini de doğrudan etkileyen stratejik bir dönüşüm</b> olduğunu ifade etti.</p>
<p><b>Fuaye Alanında Yeni Nesil Teknolojiler Tanıtıldı</b></p>
<p>Organizasyon kapsamında oluşturulan fuaye alanında ise yeni nesil robotik makineler, gelişmiş onarım teknolojileri ve dijital servis çözümleri katılımcılarla buluşturuldu.</p>
<p>Sektör temsilcileri tarafından yoğun ilgi gören teknoloji alanında; otomasyon sistemleri, akıllı operasyon altyapıları ve geleceğin mobil onarım çözümleri hakkında kapsamlı tanıtımlar gerçekleştirildi.</p>
<p>Katılımcılar, geleceğin otomotiv <b>servis ekosisteminde teknoloji yatırımlarının belirleyici unsur olacağı</b> konusunda ortak görüş bildirdi.</p>
<p> </p>
<p><b>Ödüller, Yeni Bayiler ve Gelecek Vizyonu</b></p>
<p>Gecede ayrıca TİA Otomotiv’in 50 yıllık gelişim sürecini anlatan özel tanıtım filmi gösterildi.</p>
<p>Program kapsamında bayi ağına yeni katılan şehirler açıklanırken<b>; performans, üretim başarısı, kurumsal gelişim ve operasyonel katkı kategorilerinde</b> öne çıkan bayilere ödüller takdim edildi.</p>
<p>Özellikle TİA’ Otomotiv’in <b>ilk bayisi</b> olan <b>TİA Otomotiv Samsun</b> ile <b>50. bayi</b> olarak sisteme katılan <b>TİA Otomotiv Aydın</b> bayisine verilen özel plaketler geceye damga vuran anlar arasında yer aldı.</p>
<p><b>Güçlü Katılım</b></p>
<p>Programa; Quick Sigorta Genel Müdürü <b>Eyüp Özsoy</b>, Koru Sigorta Hasar ve Hukuk Direktörü <b>Tuncay Demirel</b>, TOBB Sigorta Eksperleri İcra Komitesi Başkanı <b>Ahmet Nedim Erdem</b>, TİA Otomotiv Genel Müdür Yardımcısı <b>İsmail Tutar</b>, Ocean Global Medya Grubu Başkanı <b>Gültekin Kaya</b> başta olmak üzere çok sayıda sektör temsilcisi, iş insanı ve davetli katılım sağladı.</p>
<p><b>Hedef: Türkiye’nin Standart Belirleyen Servis Ekosistemi</b></p>
<p>TİA Otomotiv yetkilileri, önümüzdeki dönemde Türkiye genelindeki <b>bayi yapılanmasını daha da büyüterek; kalite standartlarını yükselten, teknolojiyle entegre çalışan ve sürdürülebilir hizmet anlayışını merkeze alan örnek bir servis ekosistemi oluşturmayı</b> hedeflediklerini ifade etti.</p>
<p>Organizasyon, 50. yıl pastasının kesilmesi ve tüm katılımcıların yer aldığı aile fotoğrafı çekimi ile sona erdi.</p></p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/tia-otomotivden-50-yila-yakisan-guclu-organizasyon-635307">TİA Otomotiv&#8217;den 50. Yıla Yakışan Güçlü Organizasyon</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Enerjisa Enerji&#8217;den çifte rekor: 7 yıl vadeli 10 milyar TL tahvil ihracı</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/enerjisa-enerjiden-cifte-rekor-7-yil-vadeli-10-milyar-tl-tahvil-ihraci-614724</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Feb 2026 08:43:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[EKONOMİ]]></category>
		<category><![CDATA[çifte]]></category>
		<category><![CDATA[dağıtım]]></category>
		<category><![CDATA[den]]></category>
		<category><![CDATA[enerji]]></category>
		<category><![CDATA[enerjisa]]></category>
		<category><![CDATA[ihraç]]></category>
		<category><![CDATA[rekor]]></category>
		<category><![CDATA[Tahvil İhracı]]></category>
		<category><![CDATA[türkiye]]></category>
		<category><![CDATA[tutar]]></category>
		<category><![CDATA[vade]]></category>
		<category><![CDATA[vadeli]]></category>
		<category><![CDATA[yatırım]]></category>
		<category><![CDATA[yıl]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=614724</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kapsamlı altyapı yatırımlarını uzun vadeli ve güçlü bir finansman yapısıyla desteklemeye devam eden Türkiye’nin lider elektrik dağıtım ve perakende şirketi Enerjisa Enerji, bu işlemle sermaye piyasalarındaki yüksek itibarı ve finansmana erişim gücünü bir kez daha ortaya koydu.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/enerjisa-enerjiden-cifte-rekor-7-yil-vadeli-10-milyar-tl-tahvil-ihraci-614724">Enerjisa Enerji&#8217;den çifte rekor: 7 yıl vadeli 10 milyar TL tahvil ihracı</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Kapsamlı altyapı yatırımlarını uzun vadeli ve güçlü bir finansman yapısıyla desteklemeye devam eden Türkiye’nin lider elektrik dağıtım ve perakende şirketi Enerjisa Enerji, bu işlemle sermaye piyasalarındaki yüksek itibarı ve finansmana erişim gücünü bir kez daha ortaya koydu. Enerjisa Enerji, Kamuyu Aydınlatma Platformu’na (KAP) yaptığı açıklama ile 7 yıl vadeli ve 10 milyar TL tutarındaki tahvil ihracını duyurdu. Bu işlemle birlikte şirketin tedavüldeki toplam tahvil tutarı 34,6 milyar TL seviyesine yükseldi. </p>
<p>Şirket, 2025 yılı içerisinde reel sektörde tahvil ihraç büyüklüğü açısından iki kez kırdığı rekoru, bu yeni ihraçla bir kez daha yeniledi. Ak Yatırım aracılığıyla, ikinci yılın sonundan itibaren her yıl sonu bir kez kısmi ana para ödemeli olarak toplam 7 yıl vadeli yapılandırılan ihraç, BİST TLREF endeksi değişimi + 150 baz puan gibi oldukça rekabetçi bir fiyatla gerçekleşti. Piyasada bugüne kadar ağırlıklı olarak 1 ila 2 yıl vadeli ihraçlar başarıyla gerçekleştirilebilirken, bu işlem yalnızca büyüklüğü ile değil, vadesi ile de reel sektörde yeni bir eşik oluşturdu.</p>
<p><strong>Yeni tarife dönemine güçlü başlangıç</strong></p>
<p>“Daha İyi Bir Gelecek” vizyonu doğrultusunda yatırımlarını sürdüren Enerjisa Enerji, 5. tarife dönemine güçlü bir finansal zeminle girdi. Artan elektrifikasyon, dijitalleşme ve enerji güvenliğinin, daha akıllı ve daha dayanıklı dağıtım şebekelerini zorunlu kıldığı bu dönemde şirket; altyapısını güçlendirme ve büyütme yönündeki çalışmalarına tam anlamıyla odaklanarak Türkiye’nin enerji dönüşümünde kritik bir rol üstlenerek kârlı büyümesini sürdürüyor. Şirketin yıllık yatırım hacminin yaklaşık üçte birine denk gelen bu rekor ihraç, dağıtım iş kolunun öngörülebilir nakit akışı yaratma kapasitesi ile de uyum içerisinde bulunuyor. </p>
<p><strong>Pınar: “Uzun vadeli büyüme stratejimize duyulan güvenin açık bir göstergesi.”</strong></p>
<p><strong>Enerjisa Enerji CEO’su Murat Pınar</strong>, gerçekleştirilen tahvil ihracına ilişkin şu değerlendirmeyi yaptı: “Beşinci tarife döneminin başında gerçekleştirdiğimiz bu uzun vadeli ve büyük ölçekli ihraç, yalnızca bir finansman işlemi değil; yatırım modelimizle uyumlu bir finansal çerçeve oluşturmaktadır. Dağıtım iş kolumuzun öngörülebilir ve düzenlemeye tabi gelir yapısına uygun olarak tasarlanan bu finansman modeli, bilanço gücümüzü pekiştiriyor. Bu sayede yatırımlarımızı daha istikrarlı ve sürdürülebilir bir zeminde büyütebiliyoruz.Küresel ve yerel dalgalanmaların sürdüğü bir dönemde bu vade ve büyüklükte bir işlemi başarıyla tamamlamamız, Enerjisa’nın disiplinli finansal yönetimine ve uzun vadeli büyüme stratejisine duyulan güvenin açık bir göstergesidir. Sağladığımız bu kaynakla, dağıtım altyapımızı güçlendirmeye ve Türkiye için daha dirençli ve verimli bir enerji altyapısına katkı sunmaya devam edeceğiz.”</p>
<p><strong>Ulbrich: “Sermaye piyasalarındaki güçlü kredibilitemizi bir kez daha teyit etmiş olduk”</strong></p>
<p><strong>Enerjisa Enerji CFO’su Philipp Ulbrich</strong>, bu tahvil ihracının önemini vurgulayarak, şunları ekledi: “7 yıl vade, 10 milyar TL büyüklük ile gerçekleştirdiğimiz bu ihraç, hem tutarı hem de vadesi itibarıyla reel sektörde rekor niteliğindedir. TLREF endeksi değişimi + 150 baz puan gibi oldukça rekabetçi bir fiyatlama ile başarıyla gerçekleştirdiğimiz bu tahvil ihracı, şirketimizin güçlü bilançosu ve sağlam finansal performansı sayesinde, zorlu makroekonomik koşullara rağmen, yatırımcıları nezdinde sahip olduğu yüksek güvenilirliğin altını çiziyor. Bu rekor ihraç Enerjisa’nın sağlam bilanço yapısının yanı sıra dağıtım iş kolumuzun öngörülebilir nakit akışı yaratma kapasitesi ile de yatırımcılarımız tarafından oldukça cazip bulundu. Türkiye piyasasında gerek kredi ve tahviller yoluyla gerek ise sürdürülebilirlik stratejimizle desteklenen yapımız sayesinde Uluslararası Finans Kuruluşları kaynaklı fonlamalar aracılığıyla, çeşitli finansman araçlarına erişim kabiliyetimizi bir kez daha ortaya koymuş olduk. 5.tarife dönemine ilişkin regülasyon çerçevesi uygun bir iş ortamı sağlayacak şekilde kurgulanmış olup, günümüzdeki yüksek reel faiz ortamında dahi karlı yatırımların yapılabilmesini mümkün kılıyor. Ölçeklenebilir ve disiplinli finansman yaklaşımımızla Enerjisa Enerji’yi sağlıklı ve karlı biçimde büyütmeye devam edecek; müşterilerimize her an güvenli enerji erişimi sağlama hedefi doğrultusunda Türkiye’nin enerji altyapısına yönelik gerekli yatırımları kararlılıkla sürdüreceğiz.”</p>
<p><strong>Erdoğmuş: “7 yıl vadeli ve kademeli anapara geri ödemesine sahip tahvil ihracı ile 2 yeni rekora imza attık.”</strong></p>
<p>Enerjisa Enerji ile bugüne kadar çok sayıda başarılı ihraç yaparak birçok ilki gerçekleştirdiklerini belirten <strong>Ak Yatırım Genel Müdürü Mert Erdoğmuş; </strong>“1 Ağustos 2017 tarihinde Türkiye’nin ilk 5 yıl vadeli özel sektör tahvil ihracını tamamladığımız Enerjisa Enerji’nin 18 Temmuz 2025 tarihindeki 5 milyar 250 milyon TL tutarlı tahvil ihracıyla da tüm zamanların en büyük reel sektör tahvil ihracı rekorunu elde etmiştik. Şimdi gerçekleştirdiğimiz 10 milyar TL tutarında ve 2.548 gün vadeli yeni ihraç ile tüm zamanların hem en büyük hem de en uzun vadeli reel sektör borçlanma aracı ihracını gerçekleştirmiş olduk. Ayrıca, bu ihraç eşit taksitler halinde anapara geri ödemesine sahip ilk borçlanma aracı olması açısından da önem taşıyor. Yenilikçi ve hem vade hem de tutar bakımından rekorlara imza attığımız bir borçlanma aracı ihracına daha aracılık etmekten gurur duyuyoruz. Ak Yatırım olarak özel sektör borçlanma aracı ihraçlarındaki lider konumumuzu kesintisiz olarak sürdürmeye kararlıyız” dedi.</p>
<p> </p></p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/enerjisa-enerjiden-cifte-rekor-7-yil-vadeli-10-milyar-tl-tahvil-ihraci-614724">Enerjisa Enerji&#8217;den çifte rekor: 7 yıl vadeli 10 milyar TL tahvil ihracı</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>&#8220;Çay ve kahve suyun yerini tutar&#8221; hatasına düşmeyin!</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/cay-ve-kahve-suyun-yerini-tutar-hatasina-dusmeyin-547630</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Jun 2025 08:02:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAĞLIK]]></category>
		<category><![CDATA[çay]]></category>
		<category><![CDATA[düşmeyin]]></category>
		<category><![CDATA[hatasına]]></category>
		<category><![CDATA[kahve]]></category>
		<category><![CDATA[suyun]]></category>
		<category><![CDATA[tutar]]></category>
		<category><![CDATA[yerini]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=547630</guid>

					<description><![CDATA[<p>Yaz aylarıyla birlikte günler uzuyor, enerjimiz artıyor ve açık havada daha çok zaman geçiriyoruz.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/cay-ve-kahve-suyun-yerini-tutar-hatasina-dusmeyin-547630">&#8220;Çay ve kahve suyun yerini tutar&#8221; hatasına düşmeyin!</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Yaz aylarıyla birlikte günler uzuyor, enerjimiz artıyor ve açık havada daha çok zaman geçiriyoruz. Ancak güneşe ve sıcağa fazla maruz kaldığımızda istenmeyen tablolar gelişebiliyor.  Bu sorunlar; hafif baş dönmesinden sıcak şokuna, sıcak çarpmasına bağlı solunum ve dolaşım problemlerine, hatta çok ağır durumlarda komaya kadar gidebiliyor. Yaz sıcaklarında alınacak basit önlemlerin sağlığımızı korumadaki önemini vurgulayan <strong>Acıbadem Kozyatağı Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meltem Batmacı, </strong>“Gün içinde hafif bir baş ağrısı, nedensiz yorgunluk ya da uyku hali sorunu yaşıyorsanız, bu belirtiler sıcak çarpmasının size verdiği ilk sinyalleri olabiliyor. Terliyken klima önünde oturmak, öğle saatlerinde uzun yürüyüş yapmak veya günde sadece 1-2 bardak su içmek önemsiz gibi görünse de tansiyondan güneş çarpmasına kadar birçok sorunun temelini oluşturuyor. Oysa birkaç basit önlemle tüm bu riskler önlenebilir” diyor. </p>
<p><strong>Tehlikeli saatlere dikkat edin</strong></p>
<p>Yaz sıcakları herkesi etkiliyor ama yaşlılar, çocuklar, hamileler ve kronik hastalığı olanlar çok daha fazla savunmasız kalıyor.  Güneş ışınlarının yeryüzüne en dik geldiği özellikle 11:00-16:00 saatleri arasında güneşe çıkmaktan kaçınmanız gerekiyor. Evinizi serin tutmak için güneşlik ve perdeleri kapatın, ortamı sık sık havalandırın, mümkünse dışarıda yapılması gereken işleri sabah erken ya da akşam saatlerine bırakın.</p>
<p><strong>Klimaya doğrudan maruz kalmayın</strong></p>
<p>Yaz aylarının bunaltıcı sıcaklarında imdadımıza yetişen klimaların doğru kullanılması da çok önemli. Zira, klimalar hatalı kullanıldıklarında hasta edebiliyor. Klimaların dikkatli kullanılması gerektiğinin altını çizen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meltem Batmacı,<strong> </strong>“Klimaya doğrudan maruz kalmayın, terliyken önünde oturmayın, ortamı aşırı soğutmayın,  vücut ısınız yüksekken bir anda soğuk ortama geçmeyin. Ayrıca klima temizliğini düzenli olarak yaptırın. Aksi takdirde bilinçsiz klima kullanımının yol açtığı üst solunum yolu enfeksiyonları başta olmak üzere, bir çeşit akciğer enfeksiyonu olan lejyoner hastalığı gibi bazı hastalıklar ortaya çıkabiliyor” diyor.</p>
<p><strong>“Çay ve kahve suyun yerini tutar” hatasına düşmeyin!</strong></p>
<p>Yazın vücut, terleme ve buharlaşma yoluyla hızla sıvı kaybediyor. Bu yüzden, vücut ağrılığınıza, yaşınıza, varsa eşlik eden hastalıklarınıza, cinsiyetinize, çalıştığınız iş ve yaptığınız spora bağlı olarak, kabaca her gün 2-3 litre su içmeniz çok önemli. Bu günlük içilecek olan su miktarı, bahsedilen faktörlerle kişiden kişiye değişebiliyor.  Çay, kahve ya da meşrubat, suyun yerini tutmadığı gibi vücutta su kaybını daha da artıracağından böyle bir hataya düşmeyin. Maden suyu, kaybedilen mineralleri yerine koymak için güzel bir seçenek olabiliyor, ancak onun da fazlası mineral dengesizliklerine neden olabileceği için fazla tüketmemek gerekiyor.  Vücut ısınızı dengelemek amacıyla çok soğuk ve buzlu içeceklerden uzak durmanız da önem taşıyor. </p>
<p><strong>Hafif ve ferah öğünler tercih edin</strong></p>
<p>Sıcak havalarda ağır ve yağlı yemekler vücutta ısıyı artırıyor ve sindirimi zorlaştırıyor. Bu nedenle, yaz aylarında sebze ağırlıklı, az yağlı ve bol su içeren yemekleri tercih edin. Porsiyonları küçültmek, sık ama hafif öğünlerle beslenmek hem serinlik hem de sindirim rahatlığı sağlıyor. Her fazla kalorinin vücutta ekstra ısı üretimine neden olduğunu da unutmayın.</p>
<p><strong>Güneşe karşı koruyucu kalkan oluşturun</strong></p>
<p>Güneş çarpmasından korunmak için güneş ışınlarını daha fazla çeken siyah, dar ve sentetik kıyafetler yerine; açık renkli, ferah ve pamuklu giysileri tercih edin. Koruyucu kremlerin sadece plajda değil, günlük yaşamda da kullanılması gerektiğini vurgulayan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meltem Batmacı, “Geniş kenarlı şapka, UV ışınlarından koruyan güneş gözlüğü ve güneş koruyucu krem kullanın. Hatta UV korumalı giysiler de güneşe fazlaca maruz kalınan saatlerde uygun olabilir. Özellikle benleri ya da cilt hastalığı olanların ve açık tenli kişilerin, hipertansiyon ya da kalp hastalığı olanların  güneşten korunmaları çok daha kritik bir rol oynuyor” sözleriyle uyarıda bulunuyor. </p>
<p><strong>Spor yaparken bu hataya düşmeyin!</strong></p>
<p>Spor yapmak sağlığımız için faydalı olsa da güneşin yakıcı etkisinden kaçınmak amacıyla zamanlamaya dikkat edin. Gün içinde yoğun efor yerine, güneş ışınlarının yeryüzüne dik gelmediği saatlerde, örneğin sabahları yürüyüş, akşam saatlerinde yüzme gibi aktiviteleri tercih edin.  Zira, öğle saatlerinde aşırı efor sarf etmek sıcak çarpmasına neden olabiliyor. Terlemeyle kaybedilen suyu yerine koymaya özen gösterin. Ayrıca aşırı egzersizin, vücudun susuz kalması ve sıcakla birleştiğinde çarpıntı ile bayılmalara yol açabileceğini unutmayın.</p>
<p><strong>Günde birkaç kez ılık suyla duş alın</strong></p>
<p>Günde birkaç kez ılık suyla duş almak hem cildi rahatlatıyor hem de vücut ısısını dengeliyor. Duş alma imkanınız yoksa ellerinizi, ayaklarınızı, yüzünüzü ve ensenizi soğuk suyla yıkamanız hızlı bir serinleme sağlıyor. Ayrıca nemli bir bezle bilek ve ense bölgenize hafif tampon yapmanız da ani sıcak basmalarını hafifletebiliyor.</p>
<p><strong>Park halindeki araçlar yaşamsal tehlike oluşturuyor</strong><br />Yaz aylarında kapalı araçlar; çocuklar, yaşlılar ve hayvanlar için hayati tehlike oluşturuyor.   Zira, güneş altında bırakılan araçların içleri dakikalar içinde 50°C’ye çıkabiliyor, camları hafif aralamak bile ısıyı düşürmeye yetmiyor. Bu nedenle, hiçbir canlıyı, havasız bir araç içinde yalnız başına bırakmayın, araca binmeden önce iç ortamı mutlaka havalandırın. </p>
<p><strong>&#8212;&#8211;Kutu bilgisi&#8212;&#8212;</strong></p>
<p><strong>Halsizlik ve bulantı güneş çarpmasının habercisi!</strong></p>
<p>Aşırı sıcaklar ve kavurucu güneş nedeniyle güneş çarpmasının sık yaşandığına işaret eden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meltem Batmacı, sözlerini şöyle sonlandırıyor: “Güneş çarpması; halsizlik, bulantı, görme değişiklikleri, baş ağrısı, baş dönmesi, uyku hali  ve kendini kötü hissetme gibi belirtilerle sinyal veriyor. Böyle bir durumda, kişiyi hemen serin, hava akımı olan ve gölgeli bir ortama almanız, giysilerini gevşetmeniz, vücudunu soğutmaya çalışmanız gerekiyor. Bilinci kapalı ve şuuru dalgalı ise mutlaka en yakın sağlık kuruluşuna götürmelisiniz. Ayrıca bilincin kapalı olması halinde kesinlikle su içirmeye çalışmayın, aksi halde tamamen iyi niyetle içirmeye zorladığınız su, kişide ciddi akciğer enfeksiyonlarına, solunumun tamamen durmasına neden olabiliyor. Bilinç kaybı zaten ciddi bir durumdur, evde asla kendi başınıza çözmeye çalışıp, zaman kaybetmeyin.”</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p></p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/cay-ve-kahve-suyun-yerini-tutar-hatasina-dusmeyin-547630">&#8220;Çay ve kahve suyun yerini tutar&#8221; hatasına düşmeyin!</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bedelli askerlik yapmak isteyenler dikkat: Ödenecek tutar değişiyor</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/bedelli-askerlik-yapmak-isteyenler-dikkat-odenecek-tutar-degisiyor-545125</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Jun 2025 09:33:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[EKONOMİ]]></category>
		<category><![CDATA[askerlik]]></category>
		<category><![CDATA[bedelli]]></category>
		<category><![CDATA[değişiyor]]></category>
		<category><![CDATA[dikkat]]></category>
		<category><![CDATA[isteyenler]]></category>
		<category><![CDATA[ödenecek]]></category>
		<category><![CDATA[tutar]]></category>
		<category><![CDATA[yapmak]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=545125</guid>

					<description><![CDATA[<p>Memur maaşlarına gelecek zamla birlikte bedelli askerlik ücreti  de artacak. Temmuz ayında açıklanacak enflasyon verisine kadar başvuru yapanlar farkı ödememiş olacak.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/bedelli-askerlik-yapmak-isteyenler-dikkat-odenecek-tutar-degisiyor-545125">Bedelli askerlik yapmak isteyenler dikkat: Ödenecek tutar değişiyor</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div>
<p>Askerliğini <strong>bedelli </strong>olarak yapmak isteyenler için maliyet artıyor. Temmuz ayından itibaren bedelli askerlik ücretlerine artış gelecek.</p>
</div>
<div>
<p><b>Bedelli askerlik ne kadar?</b></p>
</div>
<div>
<p>Şu anda bedelli askerlik ücreti 243 bin 13 lira 44 kuruş olarak uygulanıyor. Yoklama kaçağı ve bakayalar için ek olarak 3 bin 543 lira 95 kuruş ödeme çıkıyor.</p>
</div>
<div>
<p><b>Başvurudan sonra yatırılması gerekiyor</b></p>
</div>
<div>
<p>Bedelli askerliğe başvuranlar, başvuru tarihinden itibaren iki aylık ödeme süresinde parayı ilgili hesaba yatırması gerekiyor. 30 Haziran 2025 tarihine kadar başvuru yapıp parayı yatıranlar şu anki güncel tutardan bedelli askerliğe hak kazanacak.</p>
<p><strong>1 Temmuz 2025 tarihinden itibaren para yatıracak olanlar yeni bedel üzerinden ödeme yapacak.</strong></p>
<p>En son belirlenen memur aylık katsayısı 1.012556 olmuştu. Bedelli askerliğin hesaplama formülünde yer alan bu rakam ile 240.000 rakamı çarpılarak çıkan sonuç yeni bedelli askerliği veriyordu.</p>
</div>
<div>
<p><b>Yeni bedelli askerlik ne kadar olur?</b></p>
</div>
<div>
<p>5 aylık memur maaş zammı olan yüzde 14&#8217;e göre hesaplayacak olursak katsayı 1.15431384&#8217;e yükseliyor. Böylece yeni oranlara göre bedelli askerlik ücreti 5 aylık enflasyon verilerine göre <strong>277 bin 35 lira seviyesinde gerçekleşiyor.</strong></p>
<p>Ancak bu rakamlar net değil ve Haziran ayı enflasyon rakamına göre yeniden değişiklik gösterecektir. Net rakamı Milli Savunma Bakanlığı web sitesinden açıklıyor.</p>
</div>
<p>Kaynak: <a href="https://tr.sputniknews.com/20250616/bedelli-askerlik-yapmak-isteyenler-dikkat-odenecek-tutar-degisiyor-1097056286.html">TR Sputnik<br />
</a></p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/bedelli-askerlik-yapmak-isteyenler-dikkat-odenecek-tutar-degisiyor-545125">Bedelli askerlik yapmak isteyenler dikkat: Ödenecek tutar değişiyor</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>EDİS, NESCAFÉ Xpress ile &#8216;Kim Tutar Seni&#8217; Diyor</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/edis-nescafe-xpress-ile-kim-tutar-seni-diyor-456155</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 May 2024 09:08:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[MAGAZİN]]></category>
		<category><![CDATA[diyor]]></category>
		<category><![CDATA[edis]]></category>
		<category><![CDATA[ile]]></category>
		<category><![CDATA[kim]]></category>
		<category><![CDATA[nescaf]]></category>
		<category><![CDATA[seni]]></category>
		<category><![CDATA[tutar]]></category>
		<category><![CDATA[xpress]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=456155</guid>

					<description><![CDATA[<p>Yaz mevsimini sürprizlerle karşılayan NESCAFÉ Xpress’in yeni reklam yüzü EDİS, eğlence dolu reklam filmiyle modları yükseltiyor.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/edis-nescafe-xpress-ile-kim-tutar-seni-diyor-456155">EDİS, NESCAFÉ Xpress ile &#8216;Kim Tutar Seni&#8217; Diyor</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Enfes tadı ve buz gibi gerçek kahve lezzetiyle gençleri harekete geçirmeyi amaçlayan NESCAFÉ<strong> </strong>Xpress, bu yıl EDİS ile birlikte modları yükseltiyor.</p>
<p>EDİS’in, “Demeyeyim şimdi bir şey, reklama girer.” sözleriyle başlayan reklam filmi; deniz, kum, güneş görüntüleriyle yazı şimdiden getiriyor ve yaz boyunca modları yükselteceğini hissettiriyor.</p>
<p>Reklam filmi, EDİS için yeniden düzenlenen jingle eşliğinde, gençlerin arasında geçiyor.</p>
<p>Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/edis-nescafe-xpress-ile-kim-tutar-seni-diyor-456155">EDİS, NESCAFÉ Xpress ile &#8216;Kim Tutar Seni&#8217; Diyor</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
