İZSU Genel Müdürlüğü tarafından oluşturulan Su Kurulu, İzmir’de yaşanan kuraklık ve azalan su kaynakları nedeniyle alınacak tedbirleri görüşmek üzere toplandı. Toplantıda, kentin içme suyu ihtiyacını karşılayan kaynaklardaki mevcut durum değerlendirilerek, su arzının sürdürülebilirliğini sağlamak amacıyla uygulanacak yol haritası belirlendi. Yapılan değerlendirmelerde, İzmir’in en önemli içme suyu kaynağı olan Tahtalı Barajı’ndaki rezervin kritik seviyeye düştüğü, Gördes Barajı’ndan su temininin tamamen durduğu ve yer altı su kaynaklarının (kuyuların) verimliliğinin kuraklık nedeniyle ciddi oranda azaldığı tespit edildi.

İzmir’de günlük ortalama 700 bin metreküp su tüketildiği belirtilirken, su temininde aksaklık yaşanmaması için alınan önlemler ise şöyle sıralandı:

• Yaklaşık 20 yıldır kullanılmayan bir içme suyu iletim hattı revize edilerek Aliağa Güzelhisar Barajı’ndan kente su sağlandı.

• Halkapınar, Sarıkız ve Göksu Bölgeleri’nde mevcut su kuyuları yenilendi ve yeni kuyular açıldı.

• Nisan ayında yapılan kademe düzenlemesi ile park bahçe abonelikleri de dahil olmak üzere kademelendirilmeyen tarife kalmadı. Fazla tüketimin önüne geçilen bu sistem ile az su tüketimi yapan abonelerin düşük ücret ödemesi sağlandı.

• Kamusal alanlarda su kullanımında tasarrufa gidildi

Kesintiden etkilenecek bölgeler duyurulacak Su arzının kontrollü bir şekilde devam ettirilebilmesi amacıyla, Tahtalı Barajı’ndaki içme suyu rezervinin yağışlı döneme kadar dikkatli kullanılması ve büyük ölçekli su kesintilerinin önlenmesinin önemine dikkat çekildi. Bu kapsamda, su tüketiminin yüksek olduğu bölgelerde vatandaşların günlük yaşamını en az etkileyecek şekilde, 6 Ağustos 2025 tarihinden itibaren gece saat 23.00 ile sabah 05.00 arasında kısmi su kesintileri uygulanacağı belirtildi.

Kesintiden etkilenecek mahalle ve bölgeler önümüzdeki günlerde kitle iletişim araçları ve resmi duyurular yoluyla kamuoyunun bilgisine sunulacak.

Su tüketiminin yoğun olduğu bölgelerde su kesintileri uygulanacak yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Şerbetli tatlılaryoğun şeker içeriği ile en yoğun kalorili ve sağlıksız sayabileceğimiz tatlılardandır. Hem şerbet kısmı hem de unlu ya da yağlı içeriği ile karbonhidratı ve kalorisinin çok yüksek olmasının yanı sıra besin değeri oldukça düşüktür. Bu nedenle şerbetli tatlılar yerine besin değeri olan ve şeker oranı düşük seçenekleri seçmekte fayda var.

Meyve şekeri olarak bildiğimiz fruktozun da fazlasının karaciğer yağlanması ya da obeziteye neden olabileceği bilinmektedir. Ancak kontrollü şekilde tükettiğinizde içeriğindeki posa ve vitamin gibi besleyici ögeler sayesinde sağlıklı bir tatlı seçeneği oluşturabilirler. Meyveli muhallebiler,meyve topları gibi tatlılar ağzınızı tatlandırırken sağlığınızdan olmanızı engelleyebilir.

Tatlıları yemeğin hemen üzerine tüketecekseniz o öğünde tükettiğiniz diğer karbonhidratları azalttığınızdan ve salata, sebze gibi posalı bir yemek yediğinizden emin olun. Böylece şekerin kana karışma hızı düşer ve kan şekerinizi çok daha yavaş yükseltir. Ancak o öğünde pirinç, ekmek, patates gibi karbonhidratların yoğun olduğu besinlerin üzerine tatlı tüketmek kan şekerini oldukça yükseltir ve yağlanmaya neden olur. Ayrıca kan şeker regülasyonu olmayan kişilerde bu durum ciddi şeker yükselmeleri ile kendini gösterebilir.

Sütlü tatlılar sütün doğasında bulunan protein ve yağ sayesinde tatlıda kullanılan şekerin kana çok daha yavaş karışmasını sağlayarak kan şekerinin ani yükselmesini engeller. Sütlü tatlı tükettiğinizde şerbetli tatlı tüketimine göre kan şekerinizdeki ani dalgalanmalar önlenir, iştahınız çok daha dengede kalır ve kilo kontrolüne de yardımcı olur. 

Aç karna kan şekeri düşük olduğu için daha fazla tatlı tüketilebilir. Bu da kan şekerinde ani yükseliş ve akabinde hızlı bir düşüşe  neden olurken vücudun yağlanmasına yol açar. Ayrıca iştah kontrolünü bozarak hızlı acıkmalara veya tekrar tatlı isteklerine neden olabilir. Bu nedenle tatlı tüketimini hafif tok karna veya posalı öğünlerle birlikte tercih etmekte fayda var.   

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman “Her ne kadar sağlıklı veya hafif bir tatlı tercih edilmiş de olsa tatlıları sık tüketmek içeriğindeki şekere sık maruz kalınmasından ötürü kan şeker regülasyonunu bozabilir, yağlanmaya ve uzun vadede diyabet, kalp damar hastalıkları gibi istenmeyen sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle tatlı tüketim sıklığı haftada bir-iki defayı aşmayacak şekilde organize edilmeli. Bayramdada ikram edilen tatlıları  ‘tatlı bir dille’ kısıtlayarak miktar ve sıklığına dikkat etmelisiniz” diyor.

Hazır tatlılar lezzeti üst düzeyde tutabilmek amacıyla çok daha fazla şeker veya yağ içerebilmekte. Bu nedenle tatlılar evde yapıldığında içeriğinde kullanılan şeker, yağ gibi malzemeler çok daha kontrollü kullanılabileceğinden daha hafif bir tatlı elde etmek mümkün. Evde yapılan tatlıları süt, ceviz, meyve gibi besinlerden oluşturmak ve şeker eklemeden ya da çok az şeker ilave ederek yapmak tatlı tüketimi ile ilgili riskleri minimize edecektir.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Bayramda Sağlıklı Tatlı Tüketiminin 7 Püf Noktası yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kedi ve köpekler insanlara oranla daha az tat duyusuna sahip olsa da şekere karşı bağımlılık geliştirebiliyor. Şekerin enerji ve mutluluğu artırdığına inanılsa da evcil hayvanların sağlığında oldukça zararlı etkilere sahip. Evcil dostların mama tüketimiyle her gün karamel, melas gibi aromatik katkılarla şekerlere maruz kalması, mide rahatsızlıklarından diş çürüklerine, obeziteden zehirlenmelere kadar çeşitli sağlık sorunlarına yol açıyor. Kedi ve köpeklere ekstra kilo ve enerji kaybından başka hiçbir etkisi olmayan şeker içeren katkı maddeli besinler, uzun vadede hayati problemlere sebep oluyor. Evcil dostların yaşam kalitesini artırmak için özel olarak formüle edilmiş gıda takviyeleri sunan Bonafel’in Kurucusu Uğur Peker, sağlıklı bir yaşam için şekerli tatlandırıcılardan kaçınarak ölçülü beslenmenin önemli bir kriter olduğunun altını çiziyor ve şekerin evcil hayvanların sağlığında yol açtığı bilinen 5 rahatsızlığı paylaşıyor.

“Tamamen Doğal Ürünler Bile Ölçülü Tüketilmeli”

Şeker içerikli gıdaların tüketimi insanlarda olduğu gibi evcil hayvanların sağlığında da birçok hastalığa zemin oluşturuyor. Tatlılıkla bağdaştırılan ve birçok çeşidi bulunan şekerin, kedi ve köpeklerin sağlığında acı sonuçlar doğurmaması için çeşitli önlemler alınması gerekiyor. Evcil dostların beslenme düzeni noktasında evcil hayvan sahiplerine büyük sorumluluk düştüğünü vurgulayan Peker, “Sağlıklı yaşam için beslenme şart ve ne yazık ki birçok hayvan maması yüksek oranda aromatik katkı ve lezzet artırıcı maddeler içeriyor. Şekere nerdeyse hiç ihtiyaç duymayan evcil hayvanlar mama aracılığıyla dolaylı yoldan da olsa her gün şekere maruz kalıyor. Bu durum, evcil dostların optimal sağlığında ciddi hastalıkları beraberinde getiriyor. Ancak kedi ve köpeklerde zaman zaman şeker isteği oluşabildiğinden böyle bir durumda doğal tatlandırıcılara başvurmanın daha sağlıklı bir çözüm olduğunu düşünüyorum. Bu noktada her şeyin fazlasının zararlı olduğunu ve tamamen doğal ürünlerin bile ölçülü tüketilmesi gerektiğinin altını çizmekte fayda var. Şeker yoğunluklu katkı maddelerinin hayvan mamalarının tadını maskelemek ve evcil dostların sağlığında kalıcı sorunlara sebep olmak dışında bir etkisi olmadığının bilinciyle hareket etmek gerekiyor.” açıklamalarında bulunuyor. 

Şekerin, kedi ve köpeklerde yol açtığı 5 rahatsızlık;

1. Mide rahatsızlıkları: Temel görevi organizmadan gelen besinleri sindirmek olan mide, kendisi için uygun olmayan bir besinle karşılaştığında kusma ve ishal gibi tepkiler verir. Mamayı sindirmek için bağırsaklarında bulunan bakteri ve mikroorganizmaları kullanan evcil hayvanlar, şekeri sindirme noktasında yeterli enzime sahip olmadığı için sindirim sisteminde dengesizlikler yaşar. Kedi ve köpeklerin vücudu şekeri patlayıcı bir madde gibi görür ve kanlı kusma, ishal, mide yanması gibi semptomlarla kendini belli eder. 

 2. Metabolik değişiklikler: Yoğun şeker tüketimi, evcil hayvanların kas yapısı, yağ depolaması, bağışıklık sistemi ve enerji seviyeleri gibi genel vücut yapısını etkiler. Uzun vadede yüksek dozda şekere maruz kalan kedi ve köpeklerin metabolik sistemi zayıflayarak yaşam kalitesi sekteye uğrar. Yani evcil hayvanların şeker isteklerini giderirken aslında birçok sağlık sorununa da katkıda bulunulduğunu göz ardı etmemek gerekir.

3. Zehirlenme: Çikolata, karamel, melas gibi yoğun şekerli tatlandırıcılar, evcil hayvanlar için toksik zararlar içerir. Uzun vadede tüketildiği takdirde zehirlenmeyle meydana gelen problem, bulantı, hareket kaybı, böbrek yetmezliğine kadar uzanır. İşlenmiş şekerlerin en yaygın türü olan ve evcil hayvanları direkt zehirleme potansiyeline sahip ksilitol, yüksek dozda alındığında ölümcül sonuçlara yol açabilir. Bir diğer önemli nokta ise insanlar için tamamen sağlıklı olan yiyeceklerin bile evcil hayvanlarda farklı etkiler yaratacağını bilerek hareket etmek atılacak en doğru adımlardan biri.

4. Obezite: Vücuda önemli ölçüde zarar veren obezitenin temelini düzenli oranda şekere maruz kalmak oluşturur. Sadece kilo alımına katkıda bulunarak optimal sağlıkta dengesizliklere yol açan aşırı şeker obeziteyle kendini belli eder ve beraberinde çeşitli kalp hastalıkları, eklem sorunları, uyuşukluk, göğüs sorunları gibi birçok hastalığa neden olur. Obezite yani dolaylı yoldan şeker tüketimi, egzersiz yapmayı da büyük oranda zorlaştırdığı için kedi ve köpeklerin hem fiziksel hem optimal sağlığını önemli ölçüde etkiler.

5. Ağız ve Diş Sağlığı: Çeşitli araştırmalara göre kedi ve köpeklerin yaklaşık %80’inde diş problemleri görülme olasılığı yüksek. Aşırı karamel, şeker tüketimi bu rakamı artıracağı gibi diş minesinde çeşitli zayıflamalara yol açabilir. Aynı zamanda ağız içinde oluşan bakteriler giderek artacağından plak ve tartar oluşumu hızlanır. Bu nedenle aşırı şeker tüketiminden kaçınarak evcil dostların ağız ve diş sağlığına doğal ve temiz içerikli ürünlerle yatırım yapmak önemli.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Şeker tüketiminin evcil hayvanlarda yol açtığı 5 sağlık sorunu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Avrupa Yakası’nda yıl içinde mesken, aydınlatma, tarımsal sulama abonelerinin elektrik tüketimi gerilerken sanayi abonelerinin tüketimi yüzde 0,21 arttı. Ticarethanelerin elektrik tüketiminde ise yüzde 9,4’lük bir yükseliş gözlendi. 2022 yılında en çok elektrik tüketilen ilçe 2 milyar 872 milyon kWh ile yine Esenyurt oldu. 

Boğaziçi Elektrik Dağıtım A.Ş. (BEDAŞ),   İstanbul’un Avrupa Yakası’ndaki elektrik tüketim verilerinden hareketle hazırladığı “Yılın Enleri Raporu”nun 2022 sonuçlarını açıkladı. Avrupa Yakası’nda 5,3 milyondan fazla aboneye elektrik dağıtım hizmet veren BEDAŞ’ın verilerine göre, 2021 yılında 27 milyar 488 milyon kWh olan bölgedeki elektrik tüketimi yaklaşık yüzde 2,2 artarak 28 milyar kWh’nin üzerine çıktı. 

10 milyonu aşkın nüfusu ile Avrupa’daki birçok ülkeyi geride bırakan Avrupa Yakası’nın, Türkiye genelindeki elektrik tüketimindeki payı da 2022’de bir önceki yıla göre arttı. Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanlığı açıklamalarına göre 2022 yılında Türkiye genelinde toplam elektrik tüketimi 328,7 milyar kWh seviyesinde gerçekleşirken Avrupa Yakası’nın tüketimdeki payı yüzde 8,5’i buldu. 

PANDEMİ KISITLAMALARI KALKTI, TİCARETHANELERDE TÜKETİM ARTTI

2020 yılının tamamı ve 2021’in ilk yarısında etkisi ağır bir şekilde hissedilen pandemi süreci nedeniyle getirilen kısıtlamaların ardından 2022 yılında normalleşme adımları elektrik tüketim rakamlarında da kendini gösterdi. 2022’de tarımsal sulama abonelerinde elektrik tüketimi yüzde 10,38, aydınlatma abonelerinin tüketimi yüzde 3,8, mesken abonelerinin tüketimi ise yüzde 0,60 gerilerken bir önceki yıla göre sanayi abonelerinde yüzde 0,21, ticarethanelerde ise yüzde 9,49’lük bir tüketim artışı gözlendi. Pandeminin etkilerinin ortadan kalkması ile ticarethanelerin normal çalışma düzenine dönmesi bu yükselişte etkili oldu. 

EN DÜŞÜK ELEKTRİK TÜKETİMİ RAMAZAN BAYRAMI’NIN İLK GÜNÜ 

BEDAŞ’ın “Yılın Enleri Raporu”nda 2022’de tüketimin en düşük ve en yüksek olduğu günlerin verileri de paylaşıldı. 2021’de olduğu gibi 2022’de Avrupa Yakası’nda en düşük elektrik tüketimi Ramazan Bayramı’nın ilk günü olan 2 Mayıs Pazartesi günü yaşandı. Bu tarihte bölgedeki günlük elektrik tüketimi 47 milyon 61 kWh ile yılın en düşük seviyesinde kaldı. 2022’de en yüksek elektrik tüketimi ise 96 milyon 482 bin kWh ile sert kış koşullarının kendini gösterdiği 19 Ocak Çarşamba günü gözlendi. 

ESENYURT TÜKETİMDE YİNE LİDER

İlçe bazında tüketimlere bakıldığında ise 2022’de de Esenyurt liderliği yine bırakmadı. 2021 yılına 2 milyar 748 milyon kWh elektrik tüketilen Esenyurt’ta bu rakam yüzde 4,5 artışla 2 milyar 871 milyon kWh’ye çıktı. Yıl içinde en düşük tüketimin olduğu ilçe 340 milyon kWh ile Çatalca idi. BEDAŞ’ın elektrik dağıtım hizmeti verdiği 26 ilçe içinde tüketimi oransal olarak artanlarda ise ilk sırada yüzde 14,9 ile Beyoğlu yer aldı. Onu yüzde 10,6 ile Bakırköy, yüzde 8,8 ile Fatih izledi. Avcılar ise yüzde 2,4’lük düşüş ile en yüksek tüketim düşüşü yaşanan ilçe olarak öne çıktı. 

2022’DE HİZMET BÖLGESİNE 2,3 MİLYAR TL’LİK YATIRIM YAPILDI

Mayıs 2013’te özelleştirme süreci tamamlanan BEDAŞ, kaliteli, kesintisiz ve uluslararası standartlarda elektrik dağıtım hizmeti vermek için bölgenin enerji altyapısını güçlendirmek hedefiyle yaptığı yatırımlara 2022 yılında da devam etti. Avrupa Yakası’na 2022 yılında 2 milyar 346 milyon TL’lik yatırım yapan şirketin 2013 yılından bu yana bölgedeki toplam yatırımları 6 milyar 440 milyon TL’yi aştı. 2023 yılı içerisinde yaklaşık olarak 2, 9 milyar TL’lik yatırım planı bulunan BEDAŞ, tedarik sürekliliğinin sağlanması ve son tüketicinin şebeke problemlerinden en az düzeyde etkilenmesi için, şebeke yenilenmesi ve alternatif kaynakların çoğaltılması yönünde yatırımlara öncelik vermeyi hedefliyor. Ek olarak yeni gelen enerji taleplerinin karşılanması ve gerilim düşümü sorunlarının önüne geçmek için yeni trafo merkezleri kurulması da yatırım planlamaları arasında bulunuyor.

ARIZA SAYILARINDA YÜZDE 72, SÜREDE YÜZDE 74’LÜK İYİLEŞME SAĞLANDI

BEDAŞ’ın yaptığı yatırımlar hizmet kalitesini her geçen gün bir üst seviyeye taşırken, arıza sayı ve sürelerinde de önemli düşüşler sağlıyor. 2013 yılından bu yana arıza sayılarında yüzde 72, arıza sürelerinde ise yüzde 74’lük iyileşmeye imza atan şirketin elde ettiği bu sonuçlarda teknolojik altyapısını güçlendirmesi ve SCADA sisteminin yaygınlaştırması etkili oldu. Trafo merkezi ve havai hat bakımlarının periyodik olarak yapılması, eski ve sık arıza meydana gelen havai hatların yer altına alınması, yükü fazla olan bölgelerde yapılan yük bölümü gibi sahada gerçekleştirilen yatırım ve bakım çalışmaları da hizmet kalitesini yukarıya taşıyan çalışmalar olarak öne çıktı.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

2022’de Türkiye’deki elektrik tüketiminin yüzde 8,5’i İstanbul’un Avrupa Yakası’ndan yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.