Tayland ve Kamboçya arasındaki çatışmaların şiddetlenmesi üzerine Tayland, Kamboçya’yla olan sınırını kapattı ve vatandaşlarını acilen geri çağırdı. En az 9 sivilin hayatını kaybettiği çatışmalarda, Tayland’da aralarında 5 yaşında bir çocuğun da bulunduğu üç kişinin ağır yaralı olduğu aktarıldı.

Tayland ile Kamboçya Arasında Gerilim Tırmanıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, gençlerin hem fiziksel hem de psikolojik sağlıkları için meyve tüketiminin stratejik önemde olduğunu söyledi.

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verilerine göre 15–24 yaş arası gençlerde obezite oranı 2016’da %3,8 iken, 2022 itibarıyla %5’e yükseldi. Bu artışın sadece bireysel değil, toplumsal düzeyde de ciddi sonuçlar doğurabileceği belirtiliyor.

Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, gençlerde görülen bu artış eğilimini “alarm verici” olarak nitelendirerek, kök nedenlerin başında bozulan beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam tarzı ve ekran bağımlılığı geldiğini belirtti. “Gençlerin bir kısmı meyveyi gereksiz bir atıştırmalık olarak görüyor. Oysa meyve, bağışıklık sistemi başta olmak üzere kilo kontrolü, sindirim sağlığı, hatta psikolojik denge üzerinde sayısız fayda sunuyor,” diyen Dursun, gençlerde meyve tüketiminin eksikliğiyle kronik hastalıkların daha erken yaşta ortaya çıkmasının doğrudan ilişkili olduğunu vurguladı.

Obezitenin Getirdiği Riskler Artıyor

Obeziteyle birlikte gençlerde insülin direnci, D vitamini eksikliği, düşük öz güven gibi kısa vadeli etkilerin yanında; Tip 2 diyabet, metabolik sendrom, kalp-damar hastalıkları ve hormonal bozukluklar gibi uzun vadeli risklerin de hızla arttığı belirtiliyor. Uzmanlar, gençlerde görülen beslenme bozukluklarının ileride sağlık sistemine yük bindireceğini ve üretken nüfusun kalitesini düşüreceğini ifade ediyor. Uzman Diyetisyen Dursun’un danışanlarından Feyza Kömekçi ise meyve tüketimiyle değişen yaşamını şu sözlerle anlatıyor: “Diyetisyenime ilk geldiğimde meyveyi gereksiz bir atıştırmalık olarak görüyordum. Ama zamanla tatlı krizlerimi kontrol altına almama ve kilo yönetimime çok yardımcı olduğunu fark ettim. 4 ayda 15 kilo verdim. Bugün meyve, hayatımın doğal bir parçası. Hatta dışarı çıkarken çantama mutlaka meyve atarım!  Kömekçi’nin hikâyesi, sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarının genç bireyler üzerindeki dönüştürücü etkisini somut biçimde ortaya koyuyor.

Uzmanlardan Çözüm Önerileri

Uzman Diyetisyen Dursun, artan obeziteyle mücadelede bireysel çabaların yanı sıra eğitim, aile ve kamu politikalarının entegre şekilde yürütülmesi gerektiğini belirtiyor. Öneriler arasında şu başlıklar öne çıkıyor:

• Okullarda zorunlu beslenme eğitimi ve fiziksel aktivite saatlerinin artırılması,
• Kantinlerde sağlıklı ürün satışının teşviki,
• Ailelere yönelik bilinçlendirme programları,
• Gıda reklamlarının düzenlenmesi ve meyve tüketimini teşvik eden kamu kampanyaları. Uzmanlar, gençlerde meyve tüketiminin sadece beslenme değil, halk sağlığı meselesi olarak ele alınması gerektiği görüşünde birleşiyor. “Meyvesiz geçen bir gençlik, sadece fiziksel değil; zihinsel ve duygusal gelişimi de sekteye uğratır,” diyen Dursun, meyve tüketiminin artık bir tercih değil, zorunluluk olduğunu vurguladı. (BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı) 

Gençlerde Obezite Tırmanıyor! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

“Love”, çıktığı anda Apple Music’te büyük bir başarı elde ederek iki prestijli listeye girmeyi başardı: “New Music Daily (Günün Yenileri)” ve “New In Dance (Yepyeni: Dans)”. Ayrıca, şarkının video klibinden bir bölüm Times Square meydanında yayınlanarak geniş bir kitleye ulaştı. Aynı zamanda Itunes üzerinde en çok satın alınan şarkılar arasında ise 4. sırada yer alıyor.

“I can see the stars, shining in your eyes…” sözleriyle başlayan “Love”, duygusal bir hikayeyi müzikal bir yolculuğa dönüştürüyor. Şarkının eşsiz melodileri ve etkileyici ritmi, dinleyicileri dans etmeye ve duygusal bir yolculuğa çıkmaya davet ediyor. Mahmut Görgen’in özgün tarzıyla buluşturduğu bu şarkı, dinleyicilere unutulmaz bir deneyim sunmayı amaçlıyor.

Mahmut Görgen, “Love” hakkında konuşurken şunları söyledi: “Bu şarkı, aşkın gücünü ve etkisini kutluyor. Gökyüzündeki yıldızları görmek, senin gözlerinde parladıklarını hissetmek… Bu şarkı, birbirimize ışık olmanın ve yeniden başlamanın güzelliğini anlatıyor.”

Mahmut Görgen’in “Love” adlı şarkısı, dinleyicileri dans pistlerine ve yazın coşkusuna davet ediyor. WM Music etiketiyle yayınlanan şarkının video klibi ise sanatçının müziğine görsel bir anlatı katıyor.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Mahmut Görgen’in “Love” Parçası müzik Listelerinde Zirveye Tırmanıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.