2024-2025 eğitim öğretim yılının son sayısında, “Pozitif Disiplin ve Öz Denetim Becerisi Kazandırma” konusu ele alındı.

Bültende ayrıca, zorlayıcı durumlarla baş ederken sabırlı ve anlayışlı bir tutumun gerekliliğine dikkati çekilirken, çocukların öz denetimini güçlendirmek için rutin oluşturma, sorumluluk verme, seçim hakkı tanıma ve olumlu davranışları takdir etme gibi öneriler sunuldu.

MEB, Ailelere Pozitif Disiplin Tavsiyeleri Paylaştı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kaspersky’nin gelişmekte olan teknolojileri konu alan podcast serisi Insight Story, ikinci sezonuyla geri dönüyor. Proje, iş liderlerinin teknoloji yatırımları konusunda doğru kararlar almalarına yardımcı olmayı amaçlıyor. Seride Kaspersky’nin Orta Doğu, Türkiye ve Afrika Bölgesi Küresel Araştırma ve Analiz Ekibi Başkanı Dr. Mohamad Amin Hasbini’nin işletmelerin siber tehditlere karşı güvenliğini sağlamaya yönelik tavsiyeleri de dahil olmak üzere, küresel teknoloji liderlerinden içgörüler ve yorumlar yer alıyor. Yeni bölümlerde ele alınan konular arasında üretken yapay zeka, nesnelerin endüstriyel interneti (IIoT) ve yapay zeka etiği konuları işleniyor.

Dijital dönüşüm iş dünyasının yerleşik bir parçası haline gelse de bu konudaki yolculukları sona ermiş değil. Boston Consulting Group tarafından yakın zamanda yapılan bir ankete göre, şirketlerin yaklaşık %60’ı yeni iş modelleri geliştirmek ve daha fazla sürdürülebilirliğe ulaşmak için 2023 yılında dijital dönüşüm yatırımlarını artırmayı planlıyor. Yıkıcı teknolojiler arasında doğru seçimleri yapmak için işletmelerin ortaya çıkan teknoloji trendlerini doğru yönlendirmesi gerekiyor.

Insight Story podcast serisinin her bir bölümünde dinleyiciler, doğru seçimler yapmalarına yardımcı olmak üzere kanaat önderlerinin teknoloji trendleri hakkındaki düşüncelerini ve dünyanın dört bir yanındaki uzmanların gerçek deneyimlerini dinleme fırsatı buluyor. Podcastin yeni bölümleri, günümüz işletmeleri için üretken yapay zeka, endüstriyel IoT, kuantum bilişim, dijital egemenlik, teknoloji yatırım getirisi ve yapay zeka gibi merak uyandıran teknolojilere ışık tutacak şekilde kurgulandı.

Serinin sunuculuğunu Kaspersky’nin iş dünyası liderlerine yönelik dijital dergisi Secure Futures’ın Genel Yayın Yönetmeni Susi O’Neill üstleniyor. Neill, “Insight Story’nin ilk sezonu, dünyanın dört bir yanından katılan uzmanların teknoloji trendlerinin bir adım önünde olmak için ne yapmamız ve ne yapmamamız gerektiğini anlattığı, en son teknoloji trendlerine doğru harika bir yolculuktu. İkinci sezonda daha da fazla içgörü sunmaya ve podcast yayınlarımız aracılığıyla neşeli ve ilgi çekici bir şekilde işletme yöneticilerinin başarılı olmalarına yardımcı olmaya hazırlanıyoruz” diyor.

Susi’ye programın ‘sanal asistanı’ Doll-E eşlik ederek teknoloji hakkındaki bilgisi sınırlı olan dinleyiciler için bilgiler sunuyor. Ayrıca GReAT META Birimi Başkanı Mohamad Amin Hasbini, her bir bölümde işletmeleri siber tehditlere karşı güvende tutmak için özel tavsiyelerde bulunuyor.

Insight Story Apple, Spotify, Google Podcasts ve diğerleri dahil olmak üzere tüm büyük podcast kanallarında mevcut. Kanalların tam listesine buradan ulaşabilirsiniz.

Insight Story 2. sezon bölümleri 11 Ekim’den 15 Aralık’a kadar iki haftada bir yayınlanacak:

• Bölüm 1: Üretken yapay zeka işletmeniz için ne yapabilir?
• Bölüm 2: Endüstriyel Nesnelerin İnternetinin avantajlarından nasıl güvenle yararlanabilirsiniz?
• Bölüm 3: Teknoloji yatırımınızdan en iyi getiriyi nasıl elde edersiniz?
• Bölüm 4: Yapay zekayı etik olarak kullanmak için neleri bilmeniz gerekir?
• Bölüm 5: Dijital egemenlik nedir ve işiniz için neden önemlidir?
• Bölüm 6: Kuantum bilişim dünyayı nasıl değiştirecek?

Serideki makaleler ayrıca Secure Futures yayınında da yer alacak.

The Insight Story’nin ilk sezonu Mart 2023’te başlatıldı ve 30 bin dinleyiciye ulaştı.

Diğer Kaspersky podcast serileri arasında geçmiş ve gelecekteki teknoloji trendleri hakkında Webby Honoree ödüllü Fast Forward by Tomorrow Unlocked belgeseli ve markanın teknoloji haberlerine siber güvenlik perspektifleri sunan uzun soluklu podcast yayını Kaspersky Transatlantic yer alıyor.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Uzman siber güvenlik tavsiyeleri içeren Kaspersky Insight Story podcasti geri dönüyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Yaz aylarında aşırı sıcak havalar hamileliği zorlaştıran önemli faktörlerden biri. Eğer hamile kadının vücut ısısı 38.5-39 derece olursa sıcak çarpması ve dehidratasyon yani susuz kalma gibi durumların ortaya çıkabildiğini hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Meltem Çam, “Sıvı kaybı, ‘Braxton Hicks’ denilen kasılmaların da nedeni. Bu yüzden özenli ve bilinçli bir yaz hamileliğiyle sıcağın olumsuz etkilerinden hem hamilelerin hem de doğacak bebeklerin korunması önemli” dedi.

Kilo artışıyla birlikte gelen hareketsizlik, bebeği aç bırakmama düşüncesiyle yapılan beslenme hataları, yeterli miktarda su içmeyi ihmal etme gibi faktörlerin olumsuz etkileri sıcak havalarda üst seviyelere çıkarabildiğine dikkat çeken Dr. Meltem Çam, yaz günlerinde hamileliği daha sağlıklı, konforlu geçirmek, susuzluk ve aşırı ısıdan korunmak için hamilelere önerilerde bulundu.

Serinleme 

Soğuk suda vücudunuzu dinlendirin. Bu önlem gün içinde fazla terlemenizi de engelleyecektir. Unutmayın; aşırı terleme sıcak havalarda mantar enfeksiyonlarına yol açabiliyor.

Kıyafet seçimi 

Pamuklu, hafif, ince ve özellikle açık renk kıyafetler seçin. Dışarı çıkarken güneş gözlüğü kullanın. Rahat ve terletmeyen ayakkabılar tercih edin. Uzun süre ayakta durmayın, otururken ayaklarınızı hafif yükseltin.

Tatil 

Tatile çıkmadan önce rutin sağlık kontrollerinizi tamamlayın. Tatilde dikkat edecekleriniz konusunda doktorunuzla da konuşun.

Beslenme 

Hafif, yağsız ve daha çok sebze ağırlıklı beslenin, aşırı tuzlu yiyeceklerden kaçının. Bol su için. Su alımı miktarı günlük kayba göre değişir. Özellikle dış mekanlarda sıvı kaybı artacağı için böyle durumlarda saatte en az 1 bardak su için.

Egzersiz 

Sabahın erken saatlerini veya akşam saatlerini tercih edin. En iyi aktivite yüzme. Fırsat buldukça yüzmeye çalışın.

Güneş 

Direkt güneş ışınlarından sakının. Öğle saatlerinde dışarıda olmamaya dikkat edin. 30-50 arası faktör koruyucu kullanın.

Çoğul gebelikler

Çoğul gebelikte annenin yükü daha fazla olacağı için tüm bu önerilere daha dikkatle ve özenle uyulması gerektiğini unutmayın.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Hamilelere yazı rahat geçirme tavsiyeleri yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bayram tatilinin yaklaşmasıyla yolculuk hazırlıkları da başladı. Yola çıkacak sürücüleri özellikle bayram döneminde dikkatli sürüş konusunda uyaran Güvenli Sürüş Uzmanı Erhan Arıkan, uzun yolda otoyol hipnozu konusuna dikkat çekiyor ve tüm sürücülere önemli tavsiyelerde bulunuyor.

Otoyol hipnozuna girmeyin!

İnsan zihni sürekli devam eden bir uyarıcıya maruz kalırsa, bir süre sonra o uyarıcıyı dikkat alanının dışında bırakır ve o unsura karşı dalgınlaşır. Otoyol hipnozu, yolun monotonluğu sebebiyle beynin transa benzer bir duruma geçmesi ve sürüş esnasında uyuma benzeri dalgınlaşmadır.

Güvenli Sürüş Uzmanı Erhan Arıkan, uzun Kurban Bayramı tatilinde yola çıkacak sürücüleri otoyol hipnozuna karşı önlem almaları için de uyardı. Arıkan; “Gözler açıkken uyumak gibi bir etkisi olan otoyol hipnozunda, sürücünün yol farkındalığı azalarak riskli durumlara neden olabiliyor.  Güvenli sürüş için özellikle uzun saatler araç kullanacak olan sürücülerin yola çıkmadan önce uykularını iyi almalarını tavsiye ediyorum. Uzun yolculuklarda farklı müzik türlerini dinlemek de sürücülerin konsantrasyonunu artırmaya yardımcı oluyor. 2 saatte bir mutlaka çay veya kahve molası verin. Arada camı veya sunroofu açarak içeri aracın içine temiz hava alın ve sürüş esnasında sakız çiğneyin.” dedi.

Kış lastiklerini rafa kaldırın

Havaların iyice ısınmaya başladığı yaz mevsimine denk gelen bayram tatilinde aracın dört lastiğinin de yaz lastiği olması kritik önem taşıyor. Yaz lastikleriyle virajlara daha güvenli giriliyor, üstelik yakıt tüketiminde de önemli ölçüde tasarruf sağlanıyor. Sürüş güvenliği için 10 yıldan daha eski lastiklerin de değiştirilmesi tavsiye ediliyor.

Lastiklerin hava basıncını ve dış derinliğini kontrol edin

Yol ve hava koşulları nasıl olursa olsun, ilk olarak henüz yol yapmamış ya da çok az yol yapmış soğuk lastiklerin hava basıncını ve dış derinliğini kontrol etmek gerekiyor.

Uzun yolculuk için uykunuzu almış olun

Sürücüler uzun bayram yolculuklarına çıkmadan önce uyku düzenlerini de dikkat etmesi gerekiyor. Güvenli Sürüş Uzmanı Erhan Arıkan, uzun yolculuklara dinlenmiş bir şekilde başlamanın trafik ve sürücü güvenliği için hayati öneme sahip olduğunun bir kez daha altını çiziyor. Aynı zamanda rahat kıyafet seçimi, mola vermek ve yediklerimize dikkat etmek de odaklanma ve konforlu bir seyir için alabileceğiniz önlemlerden bazıları.

Hız sınırlarına dikkat edin, emniyet kemerinizi asla çıkarmayın

Güvenli Sürüş Uzmanı Erhan Arıkan bunlara ek olarak, emniyet kemeri kullanmanın hayat kurtarıcı olduğunu uzun yola çıkacak araç sahiplerine bir kez daha önemle hatırlatıyor. Uzun bir yolculukta, uzun süre otobanda monoton bir biçimde araç kullanmanın yaratabileceği dalgınlıkla hız sınırları aşılabilir. Arıkan, buna karşı mutlaka dikkatli olunmasını ve trafikteki araç yoğunluğunun ortalamanın çok üzerine çıktığı bayram döneminde trafik kurallarına da kesinlikle uyulmasını tavsiye ediyor.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Bayramda yola çıkacaklara güvenli sürüş tavsiyeleri yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bayram tatiliyle birlikte memleketlerini ve sevdiklerini ziyaret etmek ya da şehrin gürültüsünden uzak bir tatil molası vermek isteyenler yol hazırlıklarına başladı. Lastik uzmanı Continental, yaklaşan Ramazan Bayramı’nda kendi araçlarıyla uzun yola çıkacaklar için hem emniyetli hem de keyif dolu bir sürüş deneyiminin püf noktalarını paylaşıyor. 

Hava koşullarına uygun lastik seçin 

Sürücüler uzun yolculuklarda yol tutuş özelliklerine güvenebilecekleri lastikleri seçmesi gerekiyor. Güvenli fren mesafesi ve sağlam yol tutuşu için lastiğin iklim koşullarına uygun olmasının önemine dikkat çeken Continental, sürücülere diş kalınlığı en az 4 milimetre olan lastik modellerini tavsiye ediyor. Araç lastiklerinin ana bileşeni olan kauçuğun sıcaklığa göre sertlik durumu değişeceğinden, kullanılan lastiğin esneklik özellikleri de yola çıkmadan önce hesaba katılması gerekiyor. 

Lastiklerinizi kontrol ettirin

Continental, bayram tatili öncesi lastiklerin hava basıncı, balans ayarı ve sırt kontrollerinin mutlaka bu konuda uzman bir yerde yaptırılmasını tavsiye ediyor. Lastiklerin bakım ve kontrolünün önceden yaptırılması, yalnızca keyifli bir sürüşte değil, yakıt maliyetinin azaltılmasında da etkili olacaktır. Continental, kaliteli ve bakımlı lastiklerin sürücü ve yolcu emniyeti için esas olduğunu belirtiyor. 

Doğru hava basıncı önemli

Continental’e göre doğru hava basıncı, uzun yolda lastiklerin aşınmaması, fazla ısınmaması aracın ve yakıt sarfiyatının artmaması için çok önemli bir yere sahip. Basıncın yetersiz olduğu lastiklerin omuz kısımlarında ısınma ve yakıt sarfiyatı artarken, basıncın çok fazla olması da lastik tabanlarının aşınmasına yol açıyor. Doğru hava basıncı aynı zamanda yol tutuş kalitesini de artırıyor. Böyle yolculuk deneyimi de daha güvenli ve keyifli hale geliyor. 

Uzun yolculuk için uykunuzu almış olun 

Sürücüler uzun bayram yolculuklarına çıkmadan önce lastiklerini ve araçlarını kontrol etmenin yanında, uyku düzenlerini de dikkat etmesi gerekiyor. Continental, uzun yolculuklara dinlenmiş bir şekilde başlamanın trafik ve sürücü güvenliği için hayati öneme sahip olduğunun bir kez daha altını çiziyor. Aynı zamanda rahat kıyafet seçimi, iki saatte bir mola vermek ve yediklerimize dikkat etmek de odaklanma ve konforlu bir seyir için alabileceğiniz önlemlerden bazıları. 

Hız sınırlarına dikkat edin, emniyet kemerinizi asla çıkarmayın

Bunlara ek olarak Continental, emniyet kemeri kullanmanın elbette ne denli hayat kurtarıcı olduğunu uzun yola çıkacak araç sahiplerine bir kez daha önemle hatırlatıyor. Uzun bir yolculukta, uzun süre otobanda monoton bir biçimde araç kullanmanın yaratabileceği dalgınlıkla hız sınırları aşılabilir. Continental, buna karşı mutlaka dikkatli olunmasını ve trafikteki araç yoğunluğunun ortalamanın çok üzerine çıktığı bayram döneminde trafik kurallarına da kesinlikle uyulmasını tavsiye ediyor. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Continental’den bayramda uzun yola gidecekler için emniyetli sürüş tavsiyeleri yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.