Uykudan strese, bütünsel bir sağlık görünümü sunuyor

Sağlıklı bir yaşam söz konusu olduğunda yeni bir adım atmak bazen pek çok rutin ve alışkanlığı değiştirmek anlamına gelebiliyor. Galaxy Watch8, bu süreçte anlamlı adımlar atmayı her zamankinden daha kolay hale getiriyor. Daha detaylı ve daha tutarlı sağlık içgörüleri konusunda çığır açan BioActive Sensör ile Galaxy Watch8 serisi, bütünsel bir zindelik görünümü sunmaya yardımcı oluyor. Yüksek stres seviyesinin devam ettiği durumlarda, Yüksek Stres Uyarısı özelliği hemen sinyal vermeye başlıyor. Böylece, stres seviyesini gerçek zamanlı yönetmek için bir mola vermek gerektiğini hatırlatıyor. Ayrıca Zindelik Takibi ile ruh halini ve modu takip etmek, stresi azaltmak için nefes egzersizleri konusunda rehberlik almak gibi özellikler aynı anda bilekten kontrol edilebiliyor. Kişiye özel uyku koçluğu sunan Galaxy Watch8, Uyku Koçluğu özelliği ile kullanıcıların sirkadiyen ritmini ölçerek yatmak için en uygun zamanı önerebiliyor, böylece ertesi sabah tazelenmiş olarak uyanmayı destekliyor. 

Yeni başlayan ya da deneyimli koşucular için, Galaxy Watch8 serisi en çok ihtiyaç duyulan anda kullanıcıyı motive eden kişiselleştirilmiş fitness bilgileri sunuyor. Koşu Koçu kullanıcının fitness seviyesini 1’den 10’a kadar hesaplıyor ve kişiye özel bir antrenman planı geliştiriyor. Yapay zekâ destekli Enerji Skoru ise fiziksel ve zihinsel enerji ölçümlerini birleştirerek enerji düzeyinin anlık görüntüsünü sunuyor.

Eller serbest komut verilebiliyor

Galaxy Watch8 serisi, hareket halindeyken kolay kullanım için Wear OS 6 ve saatte yerleşik sunulan Google Gemini ile donatıldı. Böylelikle eller serbest olarak doğal sesli komutlar vermek yeterli oluyor. Örneğin, antrenmana başlamak için “300 kalorilik bir antreman başlat” veya “20 dakikalık bir koşu ayarla” demek yeterli oluyor. Saat, hemen ardından Samsung Health uygulamasında talep edilen antrenmanı başlatıyor. Ayrıca, yeni One UI 8 Watch sayesinde, kullanıcı arayüzü, saat kadranının boyutuna ve şekline göre optimize edilebiliyor.

Daha rahat kullanım için dönen çerçeveye sahip Galaxy Watch8 Classic, 46 mm boyutta Siyah ve Beyaz renk seçeneklerine sahip. Outdoor tutkunları için Galaxy Watch Ultra ise şimdiye kadarki en gelişmiş ve dayanıklı Galaxy Watch modeli olarak öne çıkıyor. Yeni Mavi Titanyum da dahil olmak üzere üç farklı titanyum kaplama seçeneğine sahip olan model, serideki en uzun pil ömrünü ve en sağlam performansı sunuyor. Her model farklı yaşam tarzlarına uyacak şekilde tasarlanmış şık kayışlarla eşleştirilebiliyor.

Galaxy Watch8 Serisi ikonik tasarımıyla hem tarzını hem motivasyonunu tamamlıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İntihar haberlerinin veriliş tarzını belirleyen yazılı kurallar oluşturulmalı

Bireyleri intihar eylemine iten risk faktörlerine işaret eden uzmanlar, intiharın sadece bireysel yönü olmadığını söylüyor. İnsanların dayanışma içinde bulunmasının intiharları önlemede en önemli etkenlerin başında yer aldığını ifade eden Sosyoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı, özellikle aile hekimlerinin ve öğretmenlerin de bu konudaki bilgilerinin ve farkındalıklarının artırılması gerektiğine dikkat çekiyor.

Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı: “Ülkeler intiharın özendirici etkisini ortadan kaldırmak için medyayla iş birliği yapma yoluna gidiyor, haberlerin veriliş tarzını belirleyen yazılı kurallar oluşturuluyor.”

Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Sosyoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı, intihar olgusunu sosyolojik olarak değerlendirdi.

“Günümüzün en önemli sorunlarından biri olan intiharları değerlendirdiğimiz zaman bireyleri bu eyleme iten birçok risk faktörünün bulunduğu görülüyor.” diyen Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı, bu faktörlerin; psikolojik sorunlar, sosyoekonomik durum, madde ve alkol kullanımı, yalnızlık, umutsuzluk, göç ve diğer stres yaratan durumlar olarak öne çıktığını söyledi.

İntiharı önlemede destek birimlerinin sayısının artması çok önemli

İntiharın sadece bireysel yönü olmadığından intiharları önlemek için yapılacak çalışmaların da toplumsal boyutta yapılması gerektiğine vurgu yapan  Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı, şunları dile getirdi:

“İnsanların dayanışma içinde bulunması intiharları önlemede en önemli etkenlerin başında yer alıyor. Bunun yanında intiharları önleme konusunda mevcut sosyo-psikolojik destek birimlerinin sayısının çoğaltılması, intihara eğilimi olan insanlara ulaşmanın yollarının bulunması, özellikle aile hekimlerinin ve öğretmenlerin bu konudaki bilgilerinin ve farkındalıklarının artırılması gerekiyor. Ayrıca çok sayıda dernek, pek çok belediyenin birimleri, danışma ve dayanışma hatlarının bu konuda destek olması da gerekir.”

İntihar haberleri tetikleyici olabiliyor

Ayrıca geleneksel ve sosyal medya konusunun da mutlaka göz önünde bulundurulması gerektiğini anlatan Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı, “Nitekim birçok ülkede yapılan araştırmalar intihar haberlerinin belli bir tarzda, özendirici, dramatize edilerek verilmesinin, insanların intihar davranışında tetikleyici faktör olabildiğine işaret diyor. Bu sebeple birçok ülkede intihar haberlerinin medyada yer alışı düzenlemeye tabi tutuluyor.” diye konuştu.

Medyada intiharı konuşmamak değil, onu nasıl konuşacağımız önemli 

Bu nedenle televizyon, radyo kanalları ve tüm sosyal medya mecralarının ortaklaşa hareket ederek, intihar haberlerinin özendiricilik etkisinden arındırılmasına dikkat etmesi gerektiğine vurgu yapan Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı, “Bu konudaki kanuni yaptırımların en yakın zamanda uygulamaya konulması gerekli. Burada çekince koyacağımız şey intiharı konuşmak değil, onu nasıl konuşacağımızla ilgilidir. Bu sebeple ülkeler intiharın özendirici etkisini ortadan kaldırmak için medyayla iş birliği yapma yoluna gidiyor, haberlerin veriliş tarzını belirleyen yazılı kurallar oluşturuluyor.” şeklinde sözlerini tamamladı. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

İntihar haberlerinin veriliş tarzını belirleyen yazılı kurallar oluşturulmalı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.