İzmir Büyükşehir Belediyesi İZMAR AŞ tarafından kaliteli ürünlerin belediye güvencesiyle uygun fiyatla halka sunulduğu İZMAR tanzim satış marketlerinin 12’ncisi Torbalı Ayrancılar’da hizmete açıldı. Açılış törenine İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay, İzmir Büyükşehir Belediyesi Başkan Vekili Dr. Zafer Levent Yıldır, Torbalı Belediye Başkanı Övünç Demir, Ödemiş Belediye Başkanı Mustafa Turan, Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) İl Başkan Vekili Ali Alan, İzmir Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreteri Zeki Yıldırım, büyükşehir bürokratları, İZTARIM Yönetim Kurulu Başkanı Candaş Yeter, İZTARIM yönetimi, meclis üyeleri, muhtarlar ve çok sayıda İzmirli katıldı. 

“Geçmişteki dayanışma ruhunu günümüzün imkanları ve ihtiyaçlarıyla buluşturduk”
Açılış töreninde konuşan Başkan Dr. Cemil Tugay, doğrulardan vazgeçmeden, dayanışma, birlik ve beraberlik içinde çalıştıklarını söyleyerek, “Gerçekten haksızlıklara maruz bırakılarak çalışıyoruz. Diğer taraftan azmimizi asla kaybetmiyoruz. Bugün İzmir modeli diyebileceğimiz örneğin bir başka ayağını gerçekleştirmek için buradayız. İZMAR tanzim satış marketlerimizin 12’ncisini Torbalı Ayrancılar’da açmanın gururunu yaşıyoruz. Kentimiz tarih boyunca Türkiye’ye örnek olacak işler yaptı. İZMAR’ın geçmişteki örneği de TANSAŞ’tı. İzmir’in hafızasında çok önemli bir dayanışma örneğiydi. Bir marketten daha fazlasıydı. İzmirlinin emeğiyle kurulan bir modeldi ve belediye güvencesiyle tüm evlerin ihtiyacı olan ürünleri sağlıyordu. Bu mağazalardan sadece alışveriş yapılmıyordu, belediye ile kurulan halk köprüsü, aynı zamanda aidiyet bağıydı. TANSAŞ, kentimize özgü ekonomik bir modelin, adaletin simgesiydi. O modeli bizler İZMAR adıyla yeniden canlandırdık. Geçmişteki dayanışma ruhunu günümüzün imkanları ve ihtiyaçlarıyla buluşturduk” diye konuştu. 

“Halkın doğrudan kendi marketi” 
İZMAR’larda satılan ürünlerin uygun fiyatlı sağlıklı, güvenli ve hijyenik olmasını taahhüt ettiklerini ifade eden Başkan Tugay, diğer marketlerde bin liraya yapılacak alışverişin İZMAR’da 750 liraya mal olduğunu söyledi. Başkan Tugay, “İZMAR marketleri kurarken ne marketçiliğe heves ettik ne de buradan gelir elde etme niyetimiz var. İzmir Büyükşehir Belediyesi, bu marketlerden tek bir kuruş kar etmeyi amaçlamıyor. Ne gelir varsa ürün tedarik etmek ya da yeni şubeler açmak için harcanıyor. İZMAR tamamen halkımızın ihtiyaçlarını karşılamak için, onlara hizmet etmek için kurulmuş halkın doğrudan kendi marketi. Ürünleri doğrudan üreticiden alıyoruz, aracıları oradan kaldırıp en makul fiyatla ürünleri yurttaşlarımıza ulaştırıyoruz. Belediyemiz, hayat pahalılığına karşı bu marketler aracılığıyla halkın yanında yer alıyor. Piyasa açısından adeta bir regülatör görevi görüyor” dedi. 

“Serbest piyasa ekonomisine karşı yurttaşlarımızı koruyoruz”
İZMAR’ların kent geneline yayılmaya devam edeceğini söyleyen Başkan Tugay, “Açtığımız mağazalar çok yoğun ilgi görüyor. Her yerden talepler alıyoruz. Bu da bize doğru bir iş yaptığımızı gösteriyor. Yıl sonuna kadar 20 İZMAR açmayı hedeflemiştik. 12’ncisini bugün açıyoruz. Yakında Buca merkezde ve Gediz’de, Gültepe’de, Narlıdere’de açmayı hedefliyoruz. Şehrimizin her tarafında insanlarımızı pahalılığa ve sağlıksız ürünlere karşı koruma altına almış olacağız” şeklinde konuştu. 

Yazıbaşı Arıtma Tesisi ve İZTAŞIT yakında Torbalı’da hizmette 
Konuşmasında Torbalı ilçesinin tarımı ve sanayisi ile kentin lokomotiflerinden biri olduğuna da dikkat çeken Başkan Tugay konuşmasını şöyle tamamladı:
“Bu ilçenin üretimine, şehrimize ve ülkemize katkısına baktığımız zaman tüm Torbalı’ya her anlamda destek olunması lazım. Vergileri toplayanlar için söylemek istiyorum. Burada kendi üstümüze de görev düştüğünün farkındayız. Torbalı bizim için her zaman daha yoğun çalışmayı hedeflediğimiz ilçelerden birisi. Ay sonunda Yazıbaşı’nda kapasitesini 450 milyon liralık yatırımla üç kat artırdığımız atık su arıtma tesisini açacağız. İzmir’in üçüncü büyük arıtma tesisi olacak. İZTAŞIT ile ilgili çalışma devam ediyor. Yakında İZTAŞIT’ı da Torbalı’yla buluşturacağız. Bizim için belediyecilik temel hizmetlerden ibaret değil. Halkımızın ihtiyaç duyduğu her alanda onların yanında olmak bizim için çok değerli. Bu ülkenin geleceğe güvenle bakması için ne gerekiyorsa yapacağız. Kimse bizim bunları görmediğimizi, duyarsız kaldığımızı düşünmesin. Bazen az konuşuyor olabiliriz. Bazen şikayet eden, feveran ederek gezen insanlardan olmadığımız için sesimiz az duyuluyor olabilir. Ama yüreğimizin bir tarafında halkımıza duyduğumuz sevgi, diğer tarafında haksızlıklarla mücadele etme konusundaki kararlılık bizi mutlaka iyi noktalara götürecek. Kol kola omuz omuza, sizlerin desteğiyle her türlü zorluğa rağmen başaracağız.”  

Başkan Tugay’a teşekkür
Torbalı Belediye Başkanı Övünç Demir, Torbalı’nın Türkiye’nin en fazla vergi veren ilçesi olmasına rağmen bunun karşılığını alamadığını söyledi. Demir, “İmdadımıza Cemil Tugay yetişiyor. Halkçı belediyecilikle, İZMAR marketleriyle Torbalı halkının ev ekonomisine katkıda bulunmak için elinden geleni yapıyor. Bizi hiçbir şey yıldırmayacak. CHP’li belediyeler inatla çalışarak daha başarılı olacak. Cemil Başkanımıza bir dediğimizi iki etmediği için, Torbalıyı düşündüğü için teşekkür ediyorum” ifadelerini kullandı. 

İlk alışveriş Başkan Tugay’dan
Açılış konuşmalarının ardından Başkan Tugay mağazanın açılışını yaptı. Kurdele kesiminin ardından marketin ilk alışverişini yapan Başkan Tugay, markete gelen çocuklara ikramda bulundu. 

“Günlük ekmek paramızın telafisi oluyor”
Mağazadan alışveriş yapan emekli memur Serpil Fahran, “Bu market biz emekliler için çok iyi oldu. Geçim şartları çok zor. Biliyorsunuz Türkiye’de ekonomi bitti. Emekliyi, işçiyi, çalışanı düşünen yok. Buradan yapacağımız alışverişin fiyat farkı diğer marketlere göre 30 lira 40 lira bile olsa bizim günlük ekmek paramızın telafisi oluyor. Böyle bir yeri açtıkları için, bize destek oldukları için teşekkür ediyorum” dedi.

“Torbalı’ya da bir şube istiyoruz”
Günseli Memiş ise İZMAR marketlerin özellikle memur ve emekli kesimi için çok avantajlı olduğunu ifade ederek, “Millet perişan durumda. Bir şube de Torbalı’ya istiyoruz. Başarılarınızın devamını diliyorum. Büyükşehir, çok doğru bir yolda yürüyor” ifadelerini kullandı. 

“Diğer marketlere göre çok uygun”
Fuat Akagündüz ise “İnanın çok memnun olduk bu tür uygulamalardan. Halkın alım gücü düşük zaten. Belediyenin bu konuda gösterdiği duyarlılık çok anlamlı. Cemil Başkanımıza teşekkür ediyoruz. Biliyorsunuz et konusunda alım gücünden dolayı sıkıntı var. Gıda ürünlerinin de fiyatları diğer marketlere göre çok uygun” şeklinde konuştu. 

Torbalı Belediyesi ile saha turu 
Öte yandan Başkan Tugay, Torbalı programı kapsamında ilk olarak Başkan Demir ve Torbalı Belediyesi bürokratlarıyla Kır Restoran Tesisi’nde bir araya geldi. Torbalı ile ilgili çalışmalar hakkında fikir alışverişinin alındığı toplantının ardından ESHOT Genel Müdürlüğü tarafından yenilenen otobüs Torbalı Belediyesi’ne hediye edildi. Başkan Tugay ardından Torbalı Belediyesi’nin Masal Dünyası Çocuk Parkı’nda inceleme yaptı. Saha turu kapsamında Başkan Tugay son olarak ilkokul öğrencileriyle kucaklaşarak sohbet etti.

Başkan Tugay: Halkımızı pahalılığa ve sağlıksız ürünlere karşı koruma altına alıyoruz yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Çocukların ve gençlerin sağlıklı bir yaşam sürmesi için okullardaki dengeli ve sağlıklı yemek ihtiyacı her geçen gün önemini artırıyor. Profesyonel ekibi ve beslenme uzmanlarıyla Türkiye genelinde 40’ın üzerinde okula yemek hizmeti sunan Tepe Kurumsal Çözümler, çocukların ve gençlerin beslenmesinde özen gösterilmesi gereken noktalara dikkat çekiyor.

‘’Besin ögelerinin eksik alınması büyüme ve gelişimi etkiliyor’’

Çocukların sağlıklı gelişimi için ailelerin menüleri özenle takip etmesi gerektiğinin altını çizen BCC Catering Bölge Direktörü Ekrem Urcun, “Protein, yağ, karbonhidrat, mineral, vitamin ve su gibi besin ögelerinin herhangi biri alınmadığında veya gereğinden az ya da çok alındığında, büyüme ve gelişimin nasıl etkilendiğini hemen görebiliyoruz, çocukların sağlığı bozuluyor. Bu nedenle menülerimizi beslenme uzmanlarımız eşliğinde besin çeşitliliğine dayalı, günlük ihtiyaç duyulan enerji ve besin öğelerinin karşılanması temelinde hazırlıyoruz” dedi.  

‘’Her kahvaltı süt ile desteklenmeli’’

Okul çağı döneminin fizyolojik, psikolojik ve sosyal gelişimin en hızlı olduğunu dönem olduğunu vurgulayan Urcun, “Süt ve süt ürünleri yüksek kalitede protein, kalsiyum, fosfor, çinko, B1, B2, B6, B12 ve niasin olmak üzere birçok besin ögesi için önemli bir kaynak. Bu nedenle her kahvaltıda çocukları süt ile destekliyoruz. Besin piramidinde beş ana besin grubundan birini meyveler oluşturduğundan ve meyve yeme alışkanlığı çocukluk çağında başladığından öğünlerde bu gruba özellikle ağırlık verilmeli.” diye konuştu. 

“En yaygın kötü beslenme alışkanlığı öğün atlamak”

Gerekli öğünlerde yetersiz beslenen çocukların sağlıksız yiyeceklere yöneldiğine dikkat çeken Urcun, ailelere şu uyarılarda bulundu: “En yaygın görülen olumsuz beslenme alışkanlıklarından biri öğün atlamak. Özellikle kahvaltıyı atlamak çok yaygın. Çocukların ve adolesanların günlerinin önemli bir bölümünü okulda geçirdiği düşünüldüğünde, okulda beslenmeleri son derece önem taşımakta. İki öğün arasında aç kalan çocuklar sağlıksız yiyeceklerle beslenmeye çok açık oluyor, bu da dengesiz beslenmeye yol açıyor. Okul yönetimi ve öğretmenlerin takibinde, sağlıklı besin tüketimi sağlanarak öğün aralarında aç kalmaların önüne geçilmesini öneriyoruz.”

‘’Yaz aylarında kolay bozulabilir ürünler tüketilmemeli’’

Velilere, yaz aylarında kolay bozulabilir veya mikrobiyal üremeye müsait ürünlerden uzak durulması gerektiğinin uyarısında bulunan Urcun, ‘’Dışarıda sıcak zincirin kırılması durumunda rahatsızlanmalara neden olabilecek gıdaların tüketiminden kaçınılmalıdır. Özellikle mayonez içeren ürünlerin, krema içeren tatlı ve yemeklerin, beşamel soslu yemeklerin, soğutma basamağı içeren bazı baklagil ve tahıllı yemeklerin (zeytinyağlılar, piyaz, kısır, mercimek köfte vb.), balık ve sakatat yemeklerinin yaz aylarında dışarıda tüketimine özellikle dikkat edilmelidir’’ dedi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Kahvaltı yapmayan çocuklar okulda sağlıksız gıdalara yöneliyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kalp, kas/sinir ve beyin hastalıkları da uyku apnesine yol açabiliyor

Yüksek karbonhidrat ve yağlı beslenme gibi kötü beslenme alışkanlıkları ve çağımızın getirdiği hareketsizlikle birlikte obezite/aşırı kiloluluk giderek yaygınlaşmaktadır. Uyku apne sendromu da obezite veya aşırı kilolu kişilerde daha sık görülmektedir. Elbette uyku apne sendromunun tek nedeni aşırı kilo değildir. Bazen kullanılan ilaçlar, kalp hastalığı, kas-sinir hastalığı veya bazı beyin rahatsızlıkları da uyku apne sendromuna neden olmaktadır. Bazı durumlarda çok zayıf olanlarda ya da bu sayılan hastalıkların görülmediği kişilerde bile bireysel başka nedenlerle derin uyku evresinde veya sırtüstü yatarken uyku apnesi ortaya çıkabilmektedir.

Uyku apne sendromu kalbe zarar verebilir

Uyku apne sendromunun özellikle kalbe olumsuz etkilerden dolayı tedavi edilmesi gerekmektedir. Uyku apne sendromu nabız hızlanması, düzensiz nabız, ilaçlara dirençli yüksek tansiyon, kalp kasında kalınlaşma, kalp krizinde artışa neden olabilmektedir. Bu olumsuz etkilerinden dolayı mutlaka tedavi edilmesi önerilir. 

Tanı uyku testi ile konuluyor

Uyku apne sendromu hafif, orta ve ağır olmak üzere 3 şiddette olabilir. Hastalığın tanısı uyku laboratuvarında hastanın bir gece uyuması ile konulur. Bu uyku sırasında; kalp atışı, göğüs, karın, bacak hareketleri ve beyin dalgaları bağlanan elektrotlarla gece boyu takip edilir. Uyku apne sendromu teşhisine yarayan bu teste polisomnografi adı verilir ve tanı için altın standarttır. Bu gecenin sonunda, uyku uzmanı hastanın gecenin ne kadarını uykuda geçirdiğini ve bu uyku sırasında gelişen solunumsal, kardiyak olayları skorlar. Hastanın uyku testi değerlendirilerek ayrıntılı bir rapor hazırlanır ve hastanın uyku apne sendromu tedavisine ihtiyacı olup olmadığına bu şekilde karar verilir. Obezite hastası olup, horlama, gündüz aşırı uyku hali ve gece uykuda nefes durmaları olan, uyku apne sendromu açısından yüksek riskli kişilerde daha ağır uyku apne sendromu olması beklenir. Bu bireylerde uyku laboratuvarında polisomnografi yerine, hastanın kendi evinde, yatağında uygulanan daha basit bir test olan poligrafiden yararlanılır. Poligrafi uykunun evrelerini göstermediğinden, uykunun tanısının konulması için yeterli olup olmadığını veya derin uyku ile ilişkili uyku apne sendromu görülüp görülmediğini anlamak mümkün değildir. Yani normal bir poligrafi uyku apne sendromunu ekarte ettirmez, ancak uyku apne sendromu düşündüren bir poligrafi tanı koymak için yeterli olur. 

Tedavi kişiye özel belirleniyor

Polisomnografi/poligrafi sonucu değerlendirildikten sonra hastanın uyku apne sendromu için tedavi alması gerekiyorsa bu tedavi alternatifleri hastayla görüşülür. En sık uygulanan tedavi CPAP (sürekli pozitif havayolu basıncı) tedavisidir. Bunun için özel bir cihazdan çıkan basınçlı hava, bir solunum devresi (hortum) ve bir yüz maskesi aracılığıyla hastaya ulaştırılır. Buradaki basınçlı havanın amacı, solunum durması veya yüzeyelleşmesine izin vermeden soluk alıp verişi belirli bir derinlikte ve süreklilik halinde tutmaktır. Bu şekilde uyku apne sendromu tedavi edilmiş olur. CPAP cihazı ile tedaviye karar verildiğinde hastanın ikinci bir gece uykusu, bu kez cihaz kullanırken gözlenir. Bu şekilde CPAP cihazında kullanılması gereken uygun basınçlar bulunur. Bu basınç ayarlama testi halk arasında 2. gece testi olarak da bilinir. Bu test hastanın ağırlığına ve ek hastalıklarına göre hastanede veya kendi evinde yapılabilir. Bu testin nerede yapılması gerektiğine uyku uzmanının karar vermesi uygun olur. CPAP tedavisine bire bir alternatif olmamakla birlikte, ağız içi alt çeneyi öne çeken bir aparat kullanımı, belirgin kilo kaybı, üst havayolu darlığı olanlarda operasyon, pozisyonel uyku apne sendromu yan yatmayı sağlayacak önlemler uyku apne sendromuna alternatif olabilir. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Sağlıksız Beslenme Uyku Apnesine de Davetiye Çıkarıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.