Sağlık Bakanlığı’na üyelerimiz adına resmi başvurumuzu yaptık. Bugün polikliniklerde hekimler; ara vermeden, nefes almadan, temel insani ihtiyaçlarını dahi karşılayamadan hasta bakmaya zorlanmaktadır. Bu durum sadece hekimlerin değil, doğrudan hasta güvenliğinin de sorunudur. Talebimiz nettir:  

En fazla 2 saat kesintisiz çalışma sonrası zorunlu dinlenme arası  

MHRS’de hekimler için planlı ve fiilen kullandırılan dinlenme boşlukları  

Yatan hasta vizitleri, epikriz, order ve reçete işlemleri için ayrı zaman dilimleri  

Bu sürelerde randevu açılmaması ve ek hasta yükü bindirilmemesi  

Hekimlerin dinlenme saatlerinde (12:00–13:00) çalıştırılmaması

Bu talepler ayrıcalık değil, insani ve mesleki zorunluluktur. Yüksek dikkat gerektiren mesleklerde olduğu gibi, hekimlikte de yorgunluk ve dikkat dağınıklığı telafisi olmayan sonuçlar doğurur. Bu nedenle sürecin takipçisiyiz. Verilecek cevaba göre hukuki haklarımızı kullanacak, gerekli tüm adımları atacağız. (BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı) 

Hekim Birliği: “Hekimler Dinlenme Saatlerinde (12:00-13:00) Çalıştırılmasın! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir’de 17 Şubat günü etkisini artıran yağışlı hava sistemi ve güneyli rüzgârlar, deniz seviyesinde dikkat çekici bir yükselmeye yol açtı. Pasaport ölçüm istasyonundan alınan verilere göre sabah saatlerinde 45–50 santimetre seviyesinde olan deniz, akşam saatlerine doğru 80–85 santimetreye kadar yükseldi. Uzmanlara göre bu yükselişin temel nedeni düşen hava basıncı ve lodosun aynı anda etkili olması.

Basınç düştü, deniz kabardı

Sabah saatlerinde 1005 milibar civarında ölçülen hava basıncı, gün içinde 1000 milibar seviyesinin altına kadar geriledi. Hava basıncının düşmesiyle deniz yüzeyi yukarı doğru yükselme eğilimi gösterdi. Bu duruma öğleden sonra hızlanan lodos da eklenince Körfez’de su kıyıya doğru itilerek deniz seviyesinde belirgin artış yaşandı. Akşam saatlerinde yoğun yağan yağmur da deniz seviyesinin yükselmesinde önemli bir etken oldu.

Rüzgâr öğleden sonra güçlendi

Rüzgâr hızları sabah saatlerinde hafif seyrederken, öğle saatlerinden sonra artarak zaman zaman 6–9 metre/saniye aralığına ulaştı. Özellikle 13.00–15.00 saatleri arasında etkisini artıran rüzgâr, kıyı hattında dalga yüksekliğini artırdı ve bazı noktalarda dalga aşmalarına neden oldu.

Büyükşehir ekipleri sahada

Başta Alsancak Kordon ve Karşıyaka kıyı kesimi olmak üzere riskli bölgelerde İzmir Büyükşehir Belediyesi ekipleri önlem aldı. İZSU ekipleri rögarlarda geri basma riskine karşı pompa sistemlerini devreye alırken, itfaiye ekipleri su baskını ihbarlarına anında müdahale etti. Zabıta ekipleri de kıyı hattında düzenli devriye faaliyetlerini sürdürdü. Kent genelindeki deniz taşmasına karşı Büyükşehir ekipleri çalışmalarına devam ediyor.

Vatandaşlara uyarı

İzmir Büyükşehir Belediyesi yetkilileri özellikle düşük kotlu kıyı bölgelerinde yaşayan vatandaşların dikkatli olması ve zorunlu olmadıkça deniz kenarında bulunmaması gerektiğini vurguladı.

Deniz seviyesi 85 santimetreye yükseldi, Büyükşehir ekipleri sahada yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Burun tıkanıklığının artmasına ya da bir türlü geçmemesine yol açan etkenlerden birine de burun spreyleri örnek verilebilir. Bu burun açıcı spreylerin uzun süre ve kontrolsüz kullanımının burun sağlığını olumsuz etkileyebildiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Kulak Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Murat Şirin, “Burun içinde yer alan ve nefes aldığımız havayı ısıtıp nemlendirmekle görevli olan nazal konkalar, bu spreylerin sık kullanımı sonucu ilaçlara yanıt vermemeye ve sürekli şiş halde kalmaya başlayabilir. Bunun nedeni, burun mukozasındaki reseptörlerin uzun süre ilaç kullanımına bağlı olarak azalması ya da duyarsızlaşmasıdır. Bu durumda öncelikli tedavi, burun spreylerinin hızlı ve kontrollü şekilde bırakılmasıdır” dedi.

Burundaki yapısal bozukluklar sinüzit riskini artırabilir

Burun tıkanıklığını artıran bir diğer önemli nedenin de burun içindeki yapısal sorunlar olabileceğini belirten Şirin, “Burun içini ortadan ikiye ayıran ve septum denilen yapıdaki eğrilikler, burundan nefes almayı zorlaştırabilir. Bu eğrilikler doğuştan olabildiği gibi burna alınan bir darbe sonrası da ortaya çıkabilir ve çoğu zaman burun etlerinin büyümesiyle birlikte görülür. Nefes almayı zorlaştıran bu durumlar; sık sık üst solunum yolu enfeksiyonu geçirme, sinüzit, burun kanaması, baş ağrısı, horlama ve uyku sorunlarına yol açabilir. Günlük yaşamı etkilemeye başladığında bu sorunlar ameliyatla düzeltilebilir. Ayrıca bazı ilaçlar burun etlerinde şişmeye neden olabilir, böyle bir durumda ilaç değişikliği yapılabilir” dedi.

Burun tıkanıklığı neden gece saatlerinde artıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Maltepe Belediyesi, yeni hizmete açtığı mahalle evleri, kütüphane ve çalışma alanlarıyla öğrencilerin, öğretmenlerin ve gençlerin çalışma alanı ihtiyacını karşılayarak eğitime destek vermeye devam ediyor. Geçtiğimiz ekim ayında hizmete açılan Küçükyalı Mahalle Evi Kütüphanesi, öğrencilerin yeni ders çalışma adreslerinden biri oldu.

‘MOTİVASYONUMU ARTIRIYOR’

Mahalle sakinlerinden öğrenci Eylül Derin, Küçükyalı Mahalle Evi Kütüphanesi’ni ilk kez ziyaret ettiğini ve verilen hizmetten memnun kaldığını belirterek  “Burası sıkıldığımda, motivasyonum düştüğü zaman toplulukla çalışma imkânı sunuyor ve bu benim motivasyonumu artırıyor. Özellikle konforu, rahat, geniş alanları çalışmamda büyük bir motivasyon sağladığı için burayı tercih ediyorum. Hem konforu hem güvenli oluşu nedeniyle tercih ettiğimiz bir yer. Yeme- içme alanındaki fiyatlar ve ürün çeşitliliği de ihtiyaçlarımızı karşılıyor.” dedi. Irmak Çiftçi ise sınav hazırlık aşamasında çalışma alanı sıkıntısı yaşadıklarını ifade ederek Küçükyalı Mahalle Evi’nin bu ihtiyaçlarını karşıladığını söyledi. Çiftçi “Maltepe Belediyesi’ne her öğrencinin, her gencin hayallerine bir adım atmasına vesile olan, kolaylaştıran imkânlarından dolayı teşekkür ederiz.” şeklinde konuştu.

HAFTA BOYUNCA ZİYARETÇİLERİNİ BEKLİYOR

Türkan Saylan Kültür Merkezi (TSKM) H. Senih Tongsir Kütüphanesi haftanın 7 günü 09.00- 21.00 saatlerinde, Yaşar Kemal Kültür Merkezi’nde bulunan çalışma alanı haftanın yedi günü 09.30- 18.00 saatlerinde, Küçükyalı Mahalle Evi  hafta içi 09.00- 19.00, hafta sonu 10.00- 19.00 saatlerinde hizmet veriyor.

AKADEMİK ÇALIŞMA ALANI HİZMETİ

Türkan Saylan Kültür Merkezi Akademik Çalışma Alanı ise hafta içi 09.30- 18.00 saatlerinde internet bağlantılı bilgisayarları ile ziyaretçilerine çalışma ortamı sunuyor. Aydınevler ve Fındıklı Eğitim Evi hafta içi her gün 08.30- 17.00, Feyzullah Mahalle Evi ise hafta içi her gün 08.30- 17.00 saatlerinde hizmet veriyor.

Maltepe Belediyesi, kütüphane ve çalışma alanlarıyla öğrencilerin yanında yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

YOL AKSINDA ÇÖKME OLDUĞU ORTAYA ÇIKTI

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, İzmit’in önemli trafik noktalarının başında gelen, Kadıköy Mahallesi sınırlarında bulunan Santral Rampası’nda dün sabah saatlerinde bakım ve onarım çalışması başlattı. Yol ve Bakım Dairesi ekipleri tarafından Santral Rampası’nın iniş güzergahının son 150 metrelik kısmında başlatılan çalışmanın gün içinde tamamlanarak yolun trafiğe açılması planlandı. Ancak ekiplerin bölgedeki çalışması sırasında tespit edilen yol aksındaki çökme sebebiyle çalışmalar vatandaşın can güvenliğini sağlamak ve trafikte yaşanabilecek olumsuzlukların önüne geçmek adına bir gün daha uzatıldı. Gün boyu trafiğe kapatılan alandaki iyileştirme çalışmaları gece saatlerinde de sürdürüldü.

SANTRAL RAMPASI PİLOT BÖLGE BELİRLENDİ

Santral Rampası’nın iniş bölümündeki son 150 metresinde, özellikle tuz dayanımı ve fren mesafesine katkısı laboratuvar sonuçları ile belgelenmiş cüruf katkılı asfalt uygulaması yapılıyor. Fren ve durma sorunlarından kaynaklı kazaların yaşandığı bölge, cüruf katkılı asfalt uygulaması için pilot alan olarak belirlendi. Çalışmalar kapsamında ayrıca yolun mevcut yüzeyi 4 cm tıraşlandı. Ardından temizlenen yolda astar uygulaması, cüruflu asfalt uygulaması, silindiraj çalışması yapılacak. Yolun çizgilerinin çizilmesinin ardından Santral Rampası bu akşam saatlerinde trafiğe açılacak.

Santral Rampası’ndaki çalışma bugün tamamlanacak yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

AKOM’dan alınan bilgilere göre; sabah saatlerinde hafif şekilde görülmesi beklenen yağışların öğle saatlerinden (14.00) sonra etkisini artıracağı, akşam saatlerine (22.00) kadar kuvvetli rüzgar ile birlikte yer yer kuvvetli gök gürültülü sağanak yağmur geçişlerinin yaşanacağı, sıcaklıkların 23°C’ler civarında seyredeceği tahmin ediliyor. İstanbul başta olmak üzere yurdun batı bölgeleri Orta Akdeniz üzerinden gelen alçak basınç sistemi etkisi altına girecek.

Pazar sabah saatlerinde kadar İstanbul’da etkili olması beklenen sistem nedeni ile lodosun aralıklarla fırtına şeklinde (30-55km/sa) eseceği, beraberinde yer yer kuvvetli gök gürültülü sağanak yağmur geçişlerinin yaşanacağı tahmin ediliyor.

YAĞIŞ BUGÜN ÖĞLEDEN SONRA KUVVETLENECEK

Sabah saatlerinde parçalı bulutlu başlayan hava, öğle saatlerinden itibaren şiddetini artıracak yağışlarla birlikte gök gürültülü sağanağa dönecek. Akşam saat 22.00’ye kadar sürmesi beklenen yağışlarda metrekareye 10 ila 20 kilogram arasında su düşeceği öngörülüyor.

Rüzgârın lodos yönünden 15 – 45 km/sa hızla eseceği, zaman zaman sert ve kuvvetlice hissedileceği bildirildi.

Cumartesi gününün de yağışlı olması beklenirken, Pazar sabah saatlerinden itibaren yağışların yerini güneşli bir havaya bırakması bekleniyor.

İstanbul, hafta sonuna kuvvetli yağışla giriyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Sirkadiyen ritim yani vücudun doğal biyolojik saatinin bozulması, kalp damar sistemi üzerinde çok yönlü olumsuz etkilere neden olabilir. Özellikle gece vardiyasında çalışanlar ve farklı zaman dilimlerine seyahat ederek sıklıkla jet lag yaşayanlar çoğunlukla uykusuz kalır, düzensiz beslenir dolaysıyla da stres hormonları yükselir. Vücut saatinin sürekli bozulmasının, uzun vadede kalp hastalıkları riskini artıracağına dikkat çeken Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Kardiyoloji Uzmanı Dr. Nermina Alagiç, “Tütün kullanımı, hareketsiz yaşam, yüksek kolesterol, obezite gibi risk faktörlerini en aza indirerek sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla kalp sağlığını korumalıyız” dedi.

Erken müdahale hayat kurtarıyor 

Kalp krizinde müdahale zamanlamasının çok kritik olduğunun altını çizen Uzm. Dr. Alagiç, “Yalnızca hayata tutunmak için değil kriz sonrasında kalp yetmezliği yaşamamak için de zamanlama çok önemli. Özellikle gece saatlerinde gelişen semptomlarda hastaların zaman kaybetmeden hızlıca bir sağlık merkezine başvurmaları şart. Bu belirtiler; göğüste sıkışma, baskı, yanma tarzında ağrı, ağrının sol kola, çeneye veya sırta yayılması, nefes darlığı, soğuk terleme, baş dönmesi, bayılma, çarpıntı, bilinç değişikliği veya panik hissi olarak sıralanabilir. Hastaların ambulans arandıktan sonra efor sarfetmemeleri gerekir. Sarf edilen efor kalbi daha fazla çalıştıracağı için durumu kötüleştirebilir. Ayrıca fenalaşan ve ambulansı çağıran kişinin, tek başına yaşıyorsa müdahalenin gecikmemesi için dış kapıyı açık bırakması önerilir” dedi.

Tedavi edilmeyen uyku apnesi de kalp krizine zemin hazırlıyor

Gece saatlerinde meydana gelen kalp krizinin bir başka sorumlusunun uyku apnesi olduğunu dile getiren Uzm. Dr. Alagiç, “Gece boyunca tekrarlayan üst hava yolu tıkanıklıklarıyla, ara ara nefesin belli sürelerde duraksamasına yol açan uyku apnesi, kalp rahatsızlıklarını tetikleyebilir. Bu yüzden uyku apnesi, kalp damar sağlığı için ciddi bir tehdit oluşturur ve mutlaka tanı alıp tedavi edilmeli” dedi.

Uzm. Dr. Alagiç, gece saatlerinde kalp sağlığını korumak için 6 öneri paylaştı.

1. Sirkadiyen ritmin korunması için her gün aynı saatte uyuyup uyanmaya özen gösterilmeli.
2. Yatmadan önce ağır yemekler, alkol ve kafein tüketiminden uzak durulmalı.
3. Fiziksel aktivite genel sağlık için çok önemli olsa da zamanlamasına dikkat edilmeli. Uyku saatine yaklaştıkça bedensel faaliyetlerden kaçınılmalı.
4. Nefes egzersizi ve meditasyon gibi stres yönetimi teknikleri ile günlük yaşamın gerginliği azaltılmalı.
5. İlaç kullanan özellikle gece hipertansiyonu olan kişilerde, gece dozlarına dikkat edilmeli.
6. Uyku apnesi gibi uyku bozuklukları olan hastalar polisomnografi yani uyku testine başvurulabilir.

Kalp krizi riski gece saatlerinde artıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

ÇOCUKLAR TATİLİN TADINI DOYASIYA YAŞADI
Saray Belediyesi Kültür ve Sosyal İşler Müdürlüğü, yarıyıl tatiline giren çocuklar için 27 Ocak Cuma günü Saray Atatürk Kültür Merkezi’nde ‘Mutlu Çocuk Saatleri’ etkinliği gerçekleştirdi. Çocukların mutlu bir gün geçirmeleri için çok geniş bir program hazırladıklarını belirten Saray Belediyesi Kültür ve Sosyal İşler Müdürü Arif Naci Öngören, tüm çocuklara iyi eğlenceler dileklerini iletti.

Mutlu Çocuk Saatleri’nde yüz boyama, çim adam atölyesi, bileklik yapım atölyesi, maske atölyesi, kes-katla-yapıştır atölyesi, meyve suyu atölyesi, dev boyama atölyesi, kurabiye atölyesi, kinetik kum ve çocuk zumbası etkinliği gerçekleştirildi. Gün boyunca birbirinden eğlenceli atölyelerde buluşan çocuklar eğlenerek öğrendi. Yarıyıl tatilinin keyfini çıkaran çocuklar, unutulmaz bir gün yaşadı.

ZAMAN TÜNELİNDE YOLCULUĞA ÇIKTILAR
Zaman tünelinde 60’lı, 70’li, 80’li ve 90’lı yıllara ait eşya ve objelerle çocukluk anılarına giden veliler sergiye yoğun ilgi gösterdi. Ebeveynleriyle sergiyi gezen çocuklar, eşyaları dikkatle inceleyerek sergi hakkında bilgi aldı.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Çocuklar, Mutlu Çocuk Saatleri’nde gönüllerince eğlendi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.