<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>punch | En Gazete</title>
	<atom:link href="https://www.engazete.com.tr/tag/punch/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.engazete.com.tr/tag/punch</link>
	<description>Son Dakika Haberleri ve Türkiye Gündemi</description>
	<lastBuildDate>Wed, 11 Feb 2026 08:39:05 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://cdn.engazete.com.tr/2025/06/cropped-favv-32x32.webp</url>
	<title>punch | En Gazete</title>
	<link>https://www.engazete.com.tr/tag/punch</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Kadın Danışma Merkezi&#8217;nde &#8220;Punch Atölyesi&#8221;</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/kadin-danisma-merkezinde-punch-atolyesi-612337</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Feb 2026 08:39:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[GÜNDEM]]></category>
		<category><![CDATA[atölye]]></category>
		<category><![CDATA[atölyesi]]></category>
		<category><![CDATA[Büyükşehir Belediyesi]]></category>
		<category><![CDATA[danışma]]></category>
		<category><![CDATA[destek]]></category>
		<category><![CDATA[etkinlikler]]></category>
		<category><![CDATA[kadın]]></category>
		<category><![CDATA[merkezi]]></category>
		<category><![CDATA[nde]]></category>
		<category><![CDATA[punch]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=612337</guid>

					<description><![CDATA[<p>Antalya Büyükşehir Belediyesi Kadın Danışma Merkezi, unutulmaya yüz tutan el sanatlarını yaşatmak ve kadınların üretime katılımını desteklemek amacıyla Punch Atölyesi düzenledi.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/kadin-danisma-merkezinde-punch-atolyesi-612337">Kadın Danışma Merkezi&#8217;nde &#8220;Punch Atölyesi&#8221;</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p> </p>
<p><span><span><span>Antalya Büyükşehir Belediyesi Kadın Danışma Merkezi, unutulmaya yüz tutan el sanatlarını yaşatmak ve kadınların üretime katılımını desteklemek amacıyla Punch Atölyesi düzenledi.</span></span></span></p>
<p><span><span><span>Antalya Büyükşehir Belediyesi tarafından kadınların bireysel gelişimini desteklemek amacıyla hayata geçirilen Kadın Danışma Merkezi, psikolojik danışmanlığın yanı sıra kadınlara yönelik mesleki ve sosyal destek çalışmalarını çeşitli atölye ve etkinliklerle sürdürüyor. Merkez bünyesinde her hafta farklı başlıklarda düzenlenen eğitim ve etkinliklerle kadınların hem verimli ve keyifli vakit geçirmeleri hem de gelir elde etmelerine katkı sağlayacak el sanatları becerileri edinmeleri sağlanıyor. Program kapsamında kaneviçeden kolye yapımı, orkide bakımı eğitimi ile <span><span><span>Psikojik Danışmanlık</span></span></span> ve diyetisyen destek hizmetleri gibi çeşitli etkinlikler yer alıyor.</span></span></span></p>
<p><span><span><span>ÜRETİM VE DESTEK BİR ARADA</span></span></span></p>
<p><span><span><span>Antalya Büyükşehir Belediyesi Kadın Danışma Merkezi Birim Sorumlusu Havane Üzülen, merkezde kadınlara yönelik çeşitli atölye çalışmalarının yanı sıra psikolojik danışmanlık ve diyetisyen hizmetleri sunulduğunu belirtti. Kadınların ilgi gösterdiği ve talep ettiği atölyeleri yeniden programa aldıklarını ifade eden Üzülen, punch tekniğinin kırlent ve masa örtüsü gibi birçok üründe kullanılabildiğini, ayrıca ek gelir elde etmek isteyen kadınlar için satış alanlarında da değerlendirilebileceğini söyledi. Atölye içeriklerinin her hafta değiştiğini dile getiren Üzülen, “Önümüzdeki hafta seramik atölyesi ile keçeden kulaklık yapımı atölyesinin düzenleyeceğiz. Antalya Büyükşehir Belediyesi Kadın Danışma Merkezi’ne tüm kadınları davet ediyoruz” dedi.</span></span></span></p>
<p><span><span><span>KADINLAR ATÖLYELERDE ÖĞRENİP ÜRETİYOR</span></span></span></p>
<p><span><span><span>Kadın Danışma Merkezi’ndeki etkinliklere katılan Nimet Vural, atölyelere büyük bir keyifle geldiğini belirterek, “Burada düzenlenen atölye çalışmaları sayesinde hem farklı insanlarla tanışıyor hem de yeni şeyler öğreniyoruz. Punch etkinliğiyle ilgili daha önce hiçbir bilgim yoktu, amacım öğrenmekti. Bu tür etkinliklerin olması gerçekten çok güzel. Kadınlar için yapılan bu çalışmalar takdire değer. Büyükşehir Belediyesi’ne teşekkür ediyorum” diye konuştu. </span></span></span></p>
<p><span><span><span>KADINLARDAN KADIN DANIŞMA MERKEZİ’NE DAVET</span></span></span></p>
<p><span><span><span>Katılıcılardan Meltem Ertekin ise Kadın Danışma Merkezi’nin tüm etkinliklerine katılmaya çalıştığını söyleyerek, “Burası benim adeta ikinci evim oldu. Ulaşımı kolay bir yerde olduğu için buraya gelmekte hiç zorlanmıyorum. Yeni şeyler öğrenerek kendimi geliştiriyorum, bildiğim bilgileri de başkalarına aktarmaya çalışıyorum” dedi. Merkeze ilk kez geldiğini söyleyen Şöhret Akkaya, “Bir sonraki etkinlikler arasında yer alan Seramik Atölyesi’ne mutlaka katılmak istiyorum. Ortam çok güzel, her şey çok güzel. Tüm kadınları bu merkeze davet ediyorum” ifadelerini kullandı.</span></span></span></p>
<p> </p>
<p> </p></p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/kadin-danisma-merkezinde-punch-atolyesi-612337">Kadın Danışma Merkezi&#8217;nde &#8220;Punch Atölyesi&#8221;</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Anne Şehir&#8217;den Punch tekniği ile nakış</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/anne-sehirden-punch-teknigi-ile-nakis-368675</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Apr 2023 07:54:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[EĞİTİM]]></category>
		<category><![CDATA[anne]]></category>
		<category><![CDATA[ile]]></category>
		<category><![CDATA[nakış]]></category>
		<category><![CDATA[punch]]></category>
		<category><![CDATA[şehirden]]></category>
		<category><![CDATA[tekniği]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=368675</guid>

					<description><![CDATA[<p>Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programına katılanlara özel bir nakış tekniği olan Punch eğitimi verilmeye başlandı</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/anne-sehirden-punch-teknigi-ile-nakis-368675">Anne Şehir&#8217;den Punch tekniği ile nakış</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programına katılanlara özel bir nakış tekniği olan Punch eğitimi verilmeye başlandı</p>
<p>Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, kadın, aile ve çocuklara yönelik verdiği hizmetlere bir yenisini daha ekledi. Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programında yer alan katılımcılara yönelik Punch ismi ile tabir edilen nakış tekniği eğitimi verilmeye başlandı.</p>
<p><b>EL YAPIMI ÜRÜNLER</b></p>
<p>Yüzlerce yıl geçmişi olan Punch tekniğinde; kilim dokumadan tutunda seccade, bebek battaniyesi, havlu kenarları gibi birçok hediyelik ve gündelik olarak kullanabilecekleri el yapımı ürünler ortaya çıkartılıyor. Kumaş üzerine kendi özel iğnesi ile 3 boyut etkisi oluşturan bir işleme tekniği olan Punch tekniğinde kumaş üzerinde dikiş yapmak yerine, delme iğnesi iğneyi yüzeyde tutarken ipliği kumaşa doğru itmekte. Punch nakışında en yaygın kumaş olarak keşiş, keten veya çuval bezleri kullanılmakta.</p>
<p><b> </b></p>
<p><b>BİR TERAPİ ARACI OLARAK EL SANATLARI</b></p>
<p>Yapılan bilimsel araştırmalar sonucunda, el işi ile uğraşanların kazandıkları psikolojik ve sosyal yararların, geniş bir yelpaze oluşturduğu bildirilmiştir. Bunlar, gevşeme; stresten kurtulma; başarı duygusu, geleneğe bağlanma, artan mutluluk, azalan kaygı, gelişmiş öz güven, gelişmiş bilişsel yetenekler (gelişmiş bellek, konsantrasyon ve problemleri çözme yeteneği) olarak sayılabilir. Yetkililer el sanatları ile uğraşan kişilerde;  Alzheimer olma riskini azalttığını, sakinleşmeye ve depresyona sebep olacak potansiyel stresi de hafiflettiğini belirtiyorlar. Kendiniz ve sağlığınız için mutlaka bir meşgale ile uğraşmanın yararının çok büyük olduğu ifade ediliyor.</p>
<p> </p>
<p>Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/anne-sehirden-punch-teknigi-ile-nakis-368675">Anne Şehir&#8217;den Punch tekniği ile nakış</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
