“Hayır Demek Özgürlüktür” başlığıyla gerçekleştirilen programda sınır koyma, hayır deme ve kendi ihtiyaçlarını önceliklendirme konularında farkındalık kazandırılması amacıyla sağlıklı sınırlar koymanın bireyin psikolojik iyi oluşuna katkısı, bireysel sınır koymanın önemi, sağlıklı iletişim becerileri ve kişinin kendi ihtiyaçlarını ifade edebilme yolları anlatıldı.

‘Hayır diyebilme ve sağlıklı iletişim’ konuları ele alındı

Programda, kadınların günlük yaşamda karşılaştıkları zorlayıcı durumlarda sınır koyma ve özsaygıyı koruma yolları ele alındı. Uzman psikologlar eşliğinde gerçekleştirilen buluşmada, sağlıklı ilişkiler kurabilmek için sınır koyma becerilerinin ve iletişimde denge kurmanın önemi vurgulandı. Katılımcılara, “hayır” demenin aslında kişiye bir konfor alanı sunduğu ve kişinin yaşam kalitesini artırmak için bu becerinin günlük hayata dahil edilmesi gerektiği anlatıldı.

Kadınların, yaşadıkları belirli olaylar ya da konular hakkında neden, nasıl ve hangi duygularla “hayır” diyemedikleri, dolayısıyla neden çoğu zaman “evet” dedikleri kategorize edildi. Bu süreçte, katılımcılarla günlük hayatta karşılaşılan çeşitli durumlarda nasıl sınır koyulabileceği, soru-cevap yöntemiyle tartışılarak uygulamalı çalışmalar yapıldı. Grup çalışmaları ve paylaşımlar sayesinde katılımcılar, hem kendi tecrübelerini aktararak hem de birbirlerinden öğrenerek önemli bir deneyim kazandılar. Kadınların psikolojik iyi oluşlarını desteklemek amacıyla hazırlanan program, “Değişimini Fark Et” konu başlığıyla devam edecek.

Keçiören Belediyesi’nden Kadınlara Özgüven Aşılayan Program yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Etkilenen kullanıcılar arasında dolandırıcılıkların yaklaşık yarısı (%48) sosyal medya platformları üzerinden gerçekleşirken, %49’u yatırım veya finansal dolandırıcılık girişimlerine maruz kaldığını ifade ediyor. %40’ı sahte teslimat veya kargo mesajlarıyla ilişkili dolandırıcılıklarla karşılaştığını belirtirken, oltalama (phishing) e-postaları da %38’lik oranla önemli bir tehdit olmaya devam ediyor. Bu veriler, siber suçluların bireyleri farklı kanallar üzerinden hedef almak için giderek daha çeşitli yöntemler kullandığını gösteriyor.

Buna rağmen güven seviyeleri dikkat çekici ölçüde yüksek: Katılımcıların yüzde 79’u bir dolandırıcılığı tespit edebileceğine inanırken, yüzde 28’i bu konuda kendine “çok yüksek” düzeyde güven duyduğunu belirtiyor. Bu aşırı özgüven, kullanıcıların riskli çevrimiçi davranışlar sergilemesine ve dikkat seviyelerinin düşmesine yol açabiliyor.

Korunma alışkanlıkları incelendiğinde ise karışık bir tablo ortaya çıkıyor. Katılımcıların %41’i güçlü ve benzersiz parolalar kullandığını belirtirken, yalnızca yüzde 36’sı URL’leri tıklamadan önce düzenli olarak kontrol ediyor ve %35’i halka açık Wi-Fi ağlarını hassas işlemler için kullanmaktan kaçınıyor. Dikkat çekici bir diğer bulgu ise kullanıcıların yalnızca %31’inin özel bir güvenlik çözümü kullandığını belirtmesi; bu durum, önemli bir kesimin siber tehditlere karşı yeterli korumadan yoksun olabileceğine işaret ediyor. Ayrıca her 10 kullanıcıdan 1’i (%9) hiçbir güvenlik önlemi kullanmadığını ifade ediyor.

Dijital güvenlik araçlarının güncel tutulması konusunda da istikrarsızlık hakim. Katılımcıların yalnızca yüzde 39’u şifrelerini ve güvenlik ayarlarını düzenli olarak (ayda en az bir kez veya daha sık) güncellediğini belirtirken, yüzde 42’si bunu yalnızca ara sıra yaptığını, yüzde 14’ü nadiren gerçekleştirdiğini ve yüzde 5’i ise hiçbir zaman böyle bir işlem yapmadığını ifade ediyor.

Araştırma bulgularını değerlendiren Kaspersky Orta Doğu, Türkiye ve Afrika Bölgesi Tüketici Kanalı Başkanı Seifallah Jedidi, şu ifadeleri kullandı: “Bu araştırma, kapsamlı siber güvenlik uygulamalarının benimsenmesi ve farkındalığın artırılması ihtiyacını açık biçimde ortaya koyuyor. Güçlü parola kullanımı ve dikkatli gezinme gibi bireysel alışkanlıklar kritik öneme sahip olsa da, bunların güvenilir güvenlik çözümleri ve düzenli güncellemelerle desteklenmesi modern siber tehditlere karşı etkili bir koruma sağlar.”

Kaspersky, tüm kullanıcılara temel çevrimiçi güvenlik kurallarını hatırlatıyor:

• Kaynağı belirsiz mesajları veya bağlantıları, meşru görünseler dahi mutlaka doğrulayın.
• SMS veya anlık bildirim (push notification) yoluyla gelen tek kullanımlık kodlar dahil hiçbir gizli bilginizi üçüncü şahıslarla paylaşmayın.
• Kimlik fotoğrafları veya hassas iş bilgileri gibi kritik detayları çevrimiçi ortamda paylaşırken sınır koyun.
• Şüpheli web sitelerine ödeme bilgilerinizi girmeyin.
• Unutmayın: Eğer internetteki bir teklif gerçek olamayacak kadar cazip görünüyorsa, muhtemelen sahtedir.
• Oltalama siteleri, dolandırıcılık ve spam içeriklere karşı güncel veri tabanına sahip, Kaspersky Premium gibi güvenilir bir güvenlik çözümü kullanın.

Kaspersky Raporu: Çevrimiçi Dolandırıcılıkta Özgüven Tuzağı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

“SAĞLIKLI YAŞAMI BURADA ÖĞRENDİM”

Pandemi sürecinde Anne Şehir ile tanıştığını belirten Nurdan Tem, bu yolculuğun hayatında önemli bir dönüm noktası olduğunu ifade etti. 103 kilodan özgüven dolu bir hayata ‘merhaba’ diyen Nurdan Hanım, “Pandemi döneminde çok hareketsiz kalmıştık. Spor yapmaya karar verdik ve Anne Şehir ile tanıştım. Diyetisyenlerimiz, hocalarımız derken aslında sağlıklı yaşamı burada öğrendim. Hem beslenme hem hareket anlamında hayatım tamamen değişti. Bu süreç bana sadece fiziksel değil, psikolojik olarak da çok iyi geldi” dedi.

“ÖZGÜVENİMİ YENİDEN KAZANDIM”

Anne Şehir Merkezi’ne ilk geldiği günlerde hem fiziksel hem de sosyal olarak kendini geri planda hissettiğini söyleyen Tem, yaşadığı değişimi şu sözlerle anlattı: “İlk geldiğimde kendimi hem görüntü olarak hem de psikolojik olarak çok iyi hissetmiyordum. İnsan bir noktadan sonra özgüvenini kaybediyor. Ama burada tekrar sosyalleştim, kendimi toparladım. Kendimi iyi hissetmeye başladıkça özgüvenim de yerine geldi.”

103 KİLODAN 76 KİLOYA GELİNEN MUTLULUK

Spor ve beslenme desteğiyle önemli bir değişim yaşayan Tem, yaşadığı süreci şöyle özetledi: “Bu sürece 103 kiloyla başladım. Sonrasında 97’ye düştüm, şu an 76 kilodayım. Ama bu sadece kilo vermek değil; nasıl beslenmem gerektiğini ve neyi neyle dengeleyebileceğimi öğrendim. Artık kendimi kontrol edebiliyorum.”

“HAREKET HAYATIMIN PARÇASI OLDU”

Kazandığı alışkanlıkların günlük yaşamına da yansıdığını belirten Tem, artık daha aktif bir hayat sürdüğünü dile getirerek,

“Artık 6,5 kilometre yürüyüp geri gelebiliyorum. Toplu taşıma yerine yürümeyi tercih ediyorum. Spor hayatımın bir parçası oldu. Eskiden zor gelen şeyler şimdi çok normal” diye konuştu.

“BU SÜREÇTE KENDİME YATIRIM YAPTIM”

Anne Şehir’in sadece fiziksel değil, kişisel gelişimine de katkı sağladığını ifade eden Tem, bu süreçte hayatında önemli adımlar attığını belirterek,

“Eğitim hayatıma tekrar başladım. Liseyi bitirdim, direksiyon eğitmenliği belgesi aldım. Hem çocuklarıma örnek oldum hem de kendime olan güvenimi yeniden kazandım. Bu değişim sadece dış görünüş değil, içsel bir dönüşümdü” ifadelerini kullandı.

“KADINLAR ÖNCE KENDİLERİNİ ÖNEMSEMELİ”

Konuşmasının devamında kadınlara çağrıda bulunan Nurdan Hanım, “Kadınlar önce kendilerini ihmal etmemeli. İnsan kendine iyi bakmadığında ne ailesine ne de çocuklarına yeterli olabiliyor. Önce kendimiz, sonra sevdiklerimiz için gelmeli” dedi.

EMEĞİ GEÇENLERE TEŞEKKÜR ETTİ

Anne Şehir’de sunulan hizmetlerin kendisi için çok kıymetli olduğunu belirten Nurdan Tem, “Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanımız Tahir Büyükakın’a ve emeği geçen herkese teşekkür ediyorum. Burası bana kendimi yeniden hatırlattı” dedi.

103 kilo gitti, özgüven dolu bir hayat geldi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

SANATLA GELEN ÖZGÜVEN

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin İzmit’teki eski Vinsan Kampüsü’nde hizmete sunduğu Gonca Engelsiz Yaşam Merkezi’nde, “Ben de Varım” çatısı altında düzenlenen sanat atölyeleri, özel gereksinimli bireylere yalnızca sanatsal beceri kazandırmakla kalmıyor, aynı zamanda iletişim, özgüven ve sosyal uyum gibi temel yaşam becerilerini de geliştiriyor. Halk oyunları, tiyatro, ritim ve enstrüman kursları gibi etkinliklerle özel bireyler hem sahne deneyimi yaşıyor hem de duygularını sanat yoluyla ifade etmenin mutluluğunu paylaşıyor.

EL EMEĞİYLE ÜRETİYORLAR

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Gonca’da hayata geçirdiği “Sporda Ben de Varım” ve “İstihdamda Ben de Varım” gibi atölyelerinin yanı sıra bireylere “Sanatta Ben de Varım” deme fırsatı tanıyor. Sanat atölyelerinde eğlenceli vakit geçiren bireyler teneffüs sonlarında bu derslere koşarak gidiyorlar. Bu derslerden biri olan el sanatları atölyeleri, bireylerin yaratıcılığını ortaya çıkararak üretmenin ve başarmanın verdiği motivasyonu güçlendiriyor. Boyama, seramik, takı tasarımı gibi alanlarda çalışan katılımcılar, el-göz koordinasyonlarını geliştirirken aynı zamanda el emeği ürünleriyle “Ben de yapabilirim” demenin gururunu yaşıyor.

TOPLUMUN PARÇASI OLMA YOLUNDA

Tiyatro ve ritim çalışmaları, bireylerin duygu kontrolü, grup içinde uyum sağlama ve sahne becerilerini geliştirmelerini destekliyor. Halk oyunları ise hem kültürel bir mirasın aktarımını sağlıyor hem de bireylerin takım ruhunu, ritim duygusunu ve beden farkındalığını artırıyor. Gonca Engelsiz Yaşam Merkezi’nde düzenlenen bu atölyeler sayesinde özel gereksinimli bireyler yalnızca sanatla buluşmuyor, aynı zamanda üretken, özgüvenli ve sosyal bireyler olarak topluma katılıyor.

Gonca’da sanatla özgüven kazanıyorlar yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

“ŞİDDETİ BAŞLANGIÇ AŞAMASINDA ÖNLEMEK”
Düzenlenecek olan atölyelerle ilgili konuşan Kadıköy Belediyesi Sosyal Destek Hizmetleri Müdürlüğü’den Sosyolog Duygu Kahraman, “Bu atölyelerde kadınlar, beden dili ve seslerini etkili kullanmayı, hazırcevap olmayı, sınırlarını fark etmeyi ve savunmayı öğreniyor. Amacımız, şiddeti henüz başlangıç aşamasındayken önlemelerini sağlamak ve özgüvenlerini artırmak. Kadınlar burada sadece ne yapmaları gerektiğini öğrenmiyor aynı zamanda duygularına güvenmeyi, hayır demeyi ve sınırlarını kararlılıkla savunmayı da keşfediyor.” dedi.

DAYANIŞMA FUTBOLU İLE GÜÇLENİYORLAR
Futbol programının toplumsal cinsiyet eşitliğini güçlendirmesi ve sporun herkes için ulaşılabilir hale gelmesini amaçladıklarını ise Kahraman şu sözlerle ifade etti: “Futbol, kadınların hem fiziksel hem de zihinsel olarak güçlenmesine katkı sağlıyor. Takım ruhu ve birlikte hareket etme kültürünü deneyimleyen kadınlar, sosyal hayatta daha görünür hale geliyor ve kendilerine olan güvenleri artıyor. Bu program sayesinde farklı yaş ve deneyim düzeylerinden kadınlar bir araya gelerek hem spor yapıyor hem de birbirinden güç alıyor.”

KADINLAR KENDİ GÜCÜNÜ KEŞFEDİYOR
Wendo atölyeleri ve futbol antrenmanlarının, kadınların sadece bireysel olarak güçlenmelerine değil, aynı zamanda toplumsal farkındalık yaratmalarına da hizmet ettiğini anlatan Kahraman, “Kadınların kendilerini fiziksel ve psikolojik olarak korumayı öğrenmeleri, özgüven kazanmaları ve toplumsal yaşamda daha görünür olmaları bizim için öncelikli hedefler arasında. Bu tür etkinlikler, kadınların hayatlarını etkileyen birçok alanda daha güçlü ve bağımsız olmalarını sağlıyor.” dedi.

Kadıköy’de Kadınlar Şiddete Karşı Birlikte Güçleniyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İLHAM VEREN BULUŞMA

Kocaeli Kongre Merkezi Akçakoca Salonu’nda gerçekleşen etkinliğe, Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Başkan Vekili Berna Abiş, “Akademisyen Anne” ismi ile sosyal medyada tanınan yazar Doç. Dr. Saniye Bencik Kangal, çocuklar ve aileleri katıldı. Programda kız çocukları, ellerinde taşıdıkları anlamlı dövizlerle sahneye çıkarak, hazırladıkları şiirleri büyük coşkuyla seslendirdi. Sahnede yer alan dövizlerde “Kızlar Okusun Nesiller Değişsin”, “Bir Kız Öğrenirse Tüm Aile Öğrenir”, “Savaş Değil Sevgi Büyütsün”, “Kız Çocukları Güçtür, Gelecektir” gibi ifadeler yer aldı. Kız çocuklarının sesinden yankılanan bu mesajlar, salonda duygusal anlar yaşattı.

“HER KIZ ÇOCUĞU, ÜLKENİN GELECEĞİNDE SÖZ SAHİBİDİR”

Programda konuşan Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Başkan Vekili Berna Abiş, kız çocuklarının yaşamın her alanında iz bırakacak bireyler olduğuna dikkat çekerek şöyle konuştu: “Her kız çocuğu bir ülkenin geleceğinde söz sahibi olacağının kanaatindeyim. Bilimde, sanatta, sporda, eğitimde ve hayatın her alanında iz bırakacak birer yıldızdır. Onlara eşit haklar ve fırsatlar tanındığı sürece her kız çocuğumuzun gelecekte söz ve başarı sahibi olacağına inanıyorum. Bizler Kocaeli Büyükşehir Belediyesi olarak, kızlarımıza bu fırsatları tanımak için elimizden gelen tüm gayreti gösteriyoruz. Özgüvenli bireyler yetişmesi için var gücümüzle çalışıyoruz.” Abiş, konuşmasında ayrıca savaşların gölgesinde yaşam mücadelesi veren kız çocuklarına da değinerek, “Gazze’de ve dünyanın birçok yerinde en temel yaşam hakkından mahrum bırakılan kız çocuklarımız için barışın, sevginin ve eşitliğin hüküm sürdüğü bir dünya temenni ediyorum” dedi.

BİR KIZ ÇOCUĞU HİKAYESİNDEN HAYATA DOKUNAN MESAJLAR

Programda ayrıca Akademisyen Anne Doç. Dr. Saniye Bencik Kangal, “Bir Kız Çocuğu Hikayesi” başlıklı konuşmasında, çocukluk anılarından yola çıkarak sevgi, sabır ve şefkatin çocuk gelişimindeki önemine değindi. “Kız çocuğu olmak gurur duyulacak bir şeydir” diyen Kangal, anne-babaların çocuklarına duygu ve davranışlarıyla örnek olduğunu vurguladı. “Mutluluk; parayla alınan şeylerde değil, annenin saçını taradığı sabahlarda, babanın ayakkabısını boyadığı anlarda gizlidir” sözleriyle salondaki katılımcılara duygusal anlar yaşattı.

“ÖZGÜVEN YAPABİLDİKLERİNİN FARKINDA OLMAKTIR”

Kangal, kız çocuklarının özgüven kazanımının doğdukları andan itibaren başladığını ifade ederek, özgüvenin “her şeyi yapabilmek” değil, “yapabildiklerinin ve sınırlarının farkında olabilmek” olduğunu dile getirdi. Çocukların güçlü yönlerinin desteklenmesi gerektiğini belirten Kangal, “Kız çocuklarımızın kendi ayakları üzerinde duran, ekonomik özgürlüğünü kazanmış bireyler olmaları en büyük hedefimiz olmalı. En önemlisi, denemekten asla vazgeçmesinler. Çünkü başarı, düşüp yeniden kalkmayı öğrenenlerin hikayesidir” sözleriyle konuşmasını tamamladı. Etkinlik, şiir dinletisi ve farkındalık konuşmalarının ardından çekilen toplu hatıra fotoğrafı ile sona erdi.

“Kızlar Güçlenirse Dünya Güçlenir” yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir Büyükşehir Belediyesi ve Bilim Virüsü iş birliğinde yürütülen İzmir Seninle Projesi kapsamında öğrenme programı tamamlandı. Kentte yaşayan 22-28 yaş arası NEET gençlerin (ne eğitimde ne istihdamda olan) 21’inci yüzyıl becerileriyle donatılmasını ve iş dünyasına hazır hale getirilmesini hedefleyen çalışma umut oldu. Mülakat simülasyonu ile başlayan yeni eğitimler mentörlük programı ve ağ geliştirme buluşması etaplarıyla devam edecek.  

Neler yapıldı?

Nisan ve mayıs aylarında yürütülen öğrenme programı kapsamında 200 gencin iş dünyasına geçişini desteklemek üzere toplam 8 eğitim gerçekleştirildi. Eğitimler kapsamında 8 temel yetkinliğe odaklanıldı. Stratejik düşünme, kişisel markalaşma, dijital okuryazarlık, etkili iletişim, ekip çalışması, yaratıcı çözüm üretme, iş dünyasına uyum ve duygusal dayanıklılık üzerinde çalışıldı. 

Katılımcı gençler memnun

Öğrenme sürecinin ardından katılımcıların yüzde 92’si programın kariyer hedeflerini netleştirmelerine katkı sağladığını belirtti. Katılımcıların yüzde 78’i program sayesinde bir meslek alanında ilerlemeye karar verdiğini, yüzde 85’i de kendi güçlü yönlerini tanımlamada önemli bir farkındalık kazandığını ifade etti. 

Mülakat simülasyonu başladı

Gençler, öğrenme programının ardından başlayan mülakat simülasyonu adımı ile de işe hazırlık sürecini insan kaynakları sistemleriyle entegre biçimde deneyimliyor. Bu kapsamda yapay zekâ destekli CV oluşturma, kişilik envanteri ve yetenek testleri, yapay zekâ destekli ön mülakat ve yetkinlik bazlı mülakatlar, insan kaynakları koçları ile birebir görüşmeler ve geri bildirim buluşmaları aşamalarından oluşan çok katmanlı bir simülasyon süreci yürütülüyor. Ayrıca katılımcılar profesyonel geri bildirimlerle gelişim alanlarını belirliyor ve mülakat becerilerini somut veriler ışığında güçlendiriyor.

Mentörlük programı 

Ağustos ve eylül ayında sürecek mentörlük programı kapsamında, her genç alanında deneyimli bir mentörle birebir eşleştirilecek. Mentörlerle yapılacak görüşmelerle, gençlerin kariyer hedeflerini daha bilinçli bir şekilde şekillendirmeleri ve profesyonel dünyaya geçişte rehberlik almaları sağlanacak. Düzenlenecek ağ geliştirme buluşması ile gençler, İzmir iş dünyasının temsilcileriyle doğrudan temas kurarak kariyer olanaklarına erişim sağlayacak, ilham veren bağlantılar kuracak.

Gelecek seferberliği daveti

İzmir Seninle Programı; gençlere duyulan güvenin, ortak aklın ve kapsayıcı dayanışmanın bir ürünü olarak yürütülüyor. NEET gençlerin istihdama katılımı yerel paydaşların dayanışmasıyla mümkün hale gelecek. Bu nedenle program; sivil toplum, özel sektör ve kamu kurumlarını bir gelecek seferberliği etrafında iş birliğine davet etme özelliği taşıyor.

Gençler umut ve özgüven kazandı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

“Kendilik Algısı”, kişinin kendisini nasıl gördüğünü, algıladığını veya tanımladığını anlatan bir olgu olarak psikoloji literatüründe yerini almış durumda. Tamamen sübjektif olan bu durum, kişinin doğası ve özelliklerinin yanı sıra deneyimleri, akranlar ve yetişkinlerle olan etkileşimleri, çevresindekilerin kişiye karşı olan davranışları ve ifadeleriyle şekilleniyor. Dolayısıyla bir kişinin kendisiyle ilgili algısı, çevresinde onu gözlemleyen diğer kişilerin algısından çok farklı bir noktada olabiliyor. Uzmanlar ise ebeveynlerin çocuklarında olumlu kendilik algısı oluşturmaya çalışırken psikolojilerini bozabilecekleri uyarısında bulunuyor. 

“Kendilik Algısı Tüm Yaşamı Etkiler”

Yeditepe Üniversitesi Psikoloji Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Billur Örnek, kendilik algısına ilişkin bilgi verdi. Kendilik algısının, kişinin diğerleriyle olan etkileşiminde, kendisi ile olan ilişkisinde, yaşamda seçtiği yollar ve verdiği kararlarda büyük ölçüde etkili olduğuna işaret eden Dr. Öğr. Üyesi Örnek, “Kendisini sosyal olarak sevilir ve kabul edilir gören kişi daha rahat ve doğal iletişim kurar. Aksine kabul edileceğinden emin olmayan bir kişi ise etkileşimden kaçınır ve sonuçta sosyal becerileri yeterince gelişmeyebilir” dedi. 

“Kendilik Algısı Çevreyle Yakından İlişkili”

Kişinin kendisini nasıl algıladığının, yetişme koşullarında ebeveynlerinin, önemli diğer yetişkinlerin ve akranların tepkileriyle çok bağlantılı olduğuna işaret eden Dr. Öğr. Üyesi Billur Örnek, “Karşıdan bakıldığında üst düzeyde başarılı bir kariyeri olan kişilerin, çocuklukta ebeveynlerin mükemmeliyetçiliği ile karşılaştığı için kendisini hiçbir zaman yeterli ve başarılı hissedemediğini gözlemliyoruz. Bu durum, ebeveynlerin tepkileri nedeniyle kendilik algısı grafiğinin olumsuza doğru düşüşe geçmesi olarak düşünülebilir. Kişi kendisini ortaya koyduğundan daha yetersiz, düşük standartlarda algılamaktadır. Terapide kişinin kendisini başkasının gözünden görerek edindiği algısını, ortaya koyduğu gerçeklere tekrar bakarak değiştirmesine odaklanırız” diye konuştu. 

“Kendilerini Koruyor Olabilirler”

Zaman zaman da bunun aksinin olduğuna işaret eden Billur Örnek, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Örneğin kişi, kendisini başkalarının tabi olduğu kuralların üstünde, şişmiş bir kendilik algısıyla tanımlıyor olabilir. Bu bazen çocukluğundan itibaren kişiye ayrıcalıklı davranılması nedeniyle, bazen de tam tersine yetersiz olduğu çok fazla ifade edilmiş kişilerin kendini koruma kalkanı olarak görülebiliyor. Her iki durumda da terapide kendilik algısını gerçekliğe yakın noktaya çekmeyi amaçlıyoruz. Yani şişmiş kendiliği de sönmüş kendiliği de olabildiğince objektif bir yere getirerek kişinin kendisini buradan görebilmesini amaçlıyoruz.”  

“Gerçeklikten Uzaklaşmayın”

Son yıllarda ebeveynlerin çocuklarda/gençlerde “olumlu kendilik algısı” oluşturma çabasının yoğun olduğunu gözlemlediklerini belirten Billur Örnek, şöyle devam etti:

“Olumlu kendilik algısı elbette istenen bir durumdur. Fakat gerçeklikten uzaklaşacak kadar olumlu kendilik algısı, çocuğun eninde sonunda hayal kırıklığı yaşaması ve kendine yabancılaşması ile sonuçlanacaktır. Olumlu kendilik algısı oluşturmaktansa gerçekçi bir kendilik algısı oluşturması yönünde gençlere/ çocuklara rehberlik etmenin çok daha sağlıklı olduğuna inanıyorum. Bu şekilde çocuk/genç gerçekten güçlü olan yönlerini parlatırken çok da güçlü olmayan yönlerini geliştirme yoluna gidecektir. Sahte bir ‘mükemmel kendilik algısı’ çocuğu/genci güçlü kılmaktan çok psikolojik bozukluklara açık ve kırılgan hale getirir.”

“İnsan Kendini Önce Başkalarının Gözünde Tanır”

Dr. Öğr. Üyesi Billur Örnek, sağlıklı bir kendilik algısı için neler yapılabileceğine ilişkin şunları kaydetti: 

“Çocukluktan itibaren yetişkinlerin hem çocukla olan kendi iletişimlerine dikkat etmesi hem de önemli diğerlerinin çocukla nasıl iletişim kurduğunu takip etmesi gerekir. İnsan önce başkalarının gözlerinde görerek tanır kendini. Bu nedenle yetişme aşamalarında nasıl davranıldığının çok büyük önemi var. Ne sahte bir mükemmellik ile ne de mevcut güçlü yönlerini görmezden gelerek; çocuğun/gencin açıkça güçlü taraflarını da, geliştirilmesi gereken taraflarını da konuşarak ilerlemekten bahsediyorum. Bir gencin iletişim becerileri çok güçlü fakat sabır göstermekte zorluk yaşıyor olabilir; bir diğeri de çok sabırlı fakat sınır çizip haklarını korumakta güçlük çekiyor olabilir. Her ikisinin hem güçlü yanları hem geliştirilmeye açık yanları var. Kendisini bu gerçekçilik ile tanımasına izin verilen kişinin sağlıklı bir yetişkin olması, kendisinin farkında ve kendisiyle barışık olması çok daha kolaydır.” 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Çocuğunuza Özgüven Aşılayacağım Derken Zarar Verebilirsiniz! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

öğretmenlerin cesaretinden aldığı ilhamla hayata geçirdiği ‘Yaratıcı Özgüven Festivali’,   Mehmet Zorlu Vakfı’nın festival partnerliğinde Zorlu PSM Sky Lounge’da “#YaratıcılıklaBirlikte” teması ile gerçekleştirildi. Öğretmen Ağı tarafından bu yıl üçüncüsü düzenlenen ve alanında uzman isimlerin konuşmacı olarak katıldığı festival yoğun ilgi gördü. Paylaşmanın ve birlikte yaratmanın önemine vurgu yapan konuşmacılar, öğretmenlerin geleceğin fotoğrafını çeken kişiler olduğunu ve yaratıcı bir gençliğin yetişmesinde en büyük rolü üstlendiklerinin altını çizdi. 

Öğretmen Ağı, çocuğun ve toplumun gelişimine katkı sunan en önemli aktörlerden öğretmenlerin desteklenmesi, güçlenmesi, kişisel ve mesleki gelişimleri için öğretmenlerle birlikte yol almaya ve bu konuda projeler geliştirmeye devam ediyor.  

Öğretmenlerin, meslektaşları ve farklı disiplinlerden kişi ve kurumlarla bir araya gelerek oluşturduğu bir paylaşım ve işbirliği ağı olan Öğretmen Ağı, her gün karşılaştığı problemlere yaratıcı çözümler geliştiren öğretmenlerden aldığı ilhamla bu yıl Yaratıcı Özgüven Festivali’nin üçüncüsünü düzenledi. Mehmet Zorlu Vakfı’nın festival partnerliğinde bu yıl da Zorlu PSM Sky Lounge’da #YaratıcılıklaBirlikte temasıyla gerçekleştirilen festival yoğun ilgi gördü. 

Birlikteliğin ve işbirliğinin yaratıcılığımızı çoğalttığından hareketle düzenlenen festivalde Öğretmen Ağı gönüllü Değişim Elçisi öğretmenlerinin yanı sıra alanında uzman isimler de konuşmacı olarak yer aldı.

Festivalde, Eğlenceli Bilim, Teknokta Yenilikçi Öğrenim Çözümleri & Bilim Kahramanları Derneği, Çağdaş Drama Derneği, Araştırmacı Çocuk Merkezi, Öğretmen Akademisi Vakfı, GamFed, Şehir Dedektifi, Kodluyoruz Derneği, İhtiyaç Haritası gibi paydaşlarla bir araya gelen 500’e yakın katılımcı aynı zamanda yaratıcılık ve birliktelik temasında çeşitli aktivitelere ve Öğretmen Ağı Değişim Elçisi öğretmenlerin hazırladığı çeşitli etkileşim alanlarına katılma imkanı yakaladı.

Öğretmen Ağı Genel Koordinatörü Buket Sönmez , “Biz Öğretmen Ağı’nda her zaman birlikte hareket etmemeyi öğrendik. Birlikteliğimizden güç aldık. Hem öğretmenlerin birbirinden öğrenmeye hem de her kurumdan insanların bu dayanışmayı örmeye ihtiyacı var. Yaratıcılık ancak o zaman ortaya çıkabilir” diye konuştu. 

Yaratıcı Özgüven Festivali Koordinatörü, Öğretmen Ağı Kolaylaştırıcı Ekibi’nden Irmak Akıncı Canbaz ise öğretmenlerin, zor zamanların içinden bir arada ürettikleri yaratıcı çözümlerden aldıkları güçle çıktıklarına değinerek, “Öngörülemezlik çağında elimizdeki en önemli araç yaratıcı düşünme; en güçlü olduğumuz an ise yüzümüzü birbirimize döndüğümüz anlar. O sebeple, Yaratıcı Özgüven Festivali’nin bu seneki en önemli misyonu, birbirimizden aldığımız gücü, yaratıcılığın ilhamıyla birleştirmek” şeklinde konuştu. 

“Öğretmenler geleceğin fotoğrafını çeken kişilerdir”

Festivalin, açılış oturumunda söz alan Yazar-Senarist Başar Başaran, “Öğretmenlere ben onarımcılar diyorum. Onarımcı grubun gözlerine baktığımda umutlanıyorum. Ben de yazarken bir çocuğun zihninde bir şeyler değiştirebileceğim umudunu taşıyorum. Bunu düşünerek sınıfa giren öğretmen de bir şeyleri değiştirecektir. Bundan alâ yaratıcılık olmaz diye düşünüyorum,” şeklinde konuştu.

‘#YaratıcılıklaBirlikte: Neden Yaratıcılık?’ panelinde konuşan Fotoğraf Sanatçısı Dilan Bozyel, Vokal Akademi Kurucu Sanat Yönetmeni ve Koro Şefi Başak Doğan ve Radyo Sunucusu Emre Turhan; öğretmenliğin, yapılan işin dünyayı daha iyi bir yer yapma idealini karşıladığını ve bu idealin de yaratıcılığa denk düştüğünü, mevcut olanı iyileştirmek gibi bir anlam taşıdığının altını çizdiler. Yaratmanın illaki bir eseri, olmayan bir şeyi yaratmak olmadığını ifade eden konuşmacılar, sistemin içinde sistemi onarmaya çalışan öğretmenlerin dünyayı daha iyi yapma idealiyle dönüştüren rollerine dikkat çektiler.   Aynı zamanda paylaşmanın ve birlikte yaratmanın önemine de vurgu yapan konuşmacılar, öğretmenlerin geleceğin fotoğrafını çeken kişiler olduğunu ve yaratıcı bir gençliğin yetişmesinde en büyük rolü üstlendiklerini söylediler.

“Dayanışma ile birlikte yaratıcılık ortaya çıkar”

Moderatörlüğünü akademisyen ve sosyal girişimci Prof. Dr. Itır Erhart’ın yaptığı ‘#YaratıcılıklaBirlikte: Neden Birlikte?’ panelinde konuşan İhtiyaç Haritası Kurucu Ortağı Ali Ercan Özgür, Türkiye Üçüncü Sektör Vakfı Genel Sekreter Yardımcısı Birce Altay, İhtiyaç Haritası Sosyal Etki Koordinatörü Dorukhan Demirbilekve Öğretmen Ağı Değişim Elçisi Merve Sarılı Kaya ise dönüşümün, değişimin yalnız bir kişinin bir kurumun yapabileceği bir şey olmadığına ve dayanışmanın yaratıcılığı nasıl ortaya çıkardığına değindiler. Ayrıca kriz ve afet dönemlerinde birlikte hareket ederek, birlikte düşünerek, birlikte çözüm bulmaya çalışarak insanın yaratıcılığının ne kadar etkili olduğunu vurguladılar. Dayanışmanın en önemli özelliklerine de değinen konuşmacılar; bunun iyi bir dinleyici olmaktan başladığını, inisiyatif almak ve gözetme halinin de önemli olduğunu ifade ettiler. 

Birbirinden renkli #YaratıcılıklaBirlikte hikayeleri ödüllerini buldu

Yaratıcı Özgüven Festivali kapsamında kapanış oturumunda Türkiye’nin çeşitli illerinden gelen yaratıcılık hikayelerine de ödül verildi. Hikayeler; yaratıcılık, enerji ve işbirliği olmak üzere 3 ana kategoride değerlendirildi. 98 hikaye arasından finale kalan 6 hikaye arasından ilk üç hikaye festival katılımcılar tarafından belirlendi.  Katılımcıların oylaması sonucunda Mustafa Sarıkaya hikayesiyle ‘Yaratıcılık Kategorisi Ödülü’ne, Büşra Nur Serdar, ‘İş Birliği Kategorisi Ödülü’ne ve Suat Kardaş ‘Enerji Kategorisi Ödülü’ne layık görüldü. Ödüller, Öğretmen Ağı Proje Sorumlusu Zeynep Alay ve Öğretmen Ağı Değişim Elçisi Murat Çıtır tarafından takdim edildi.

Türkiye’de, eğitim alanında faaliyet gösteren Aydın Doğan Vakfı, Bir Arada Yaşarız Eğitim ve Toplumsal Araştırmalar Vakfı (BAYETAV), Enka Vakfı, Mehmet Zorlu Vakfı, Sabancı Vakfı ve Vehbi Koç Vakfı gibi öncü altı vakıf tarafından desteklenen Öğretmen Ağı, ilk Yaratıcı Özgüven Festivali’ni 2021 yılında tamamen dijital olarak düzenledi. Festival, Öğretmen Ağ’ının öğrenme programlarından biri olan, tasarım odaklı düşünme metodolojisinin öğretmencesi olarak özetlenen Yaratıcı Problem Çözme Programı’nın tohumlarını ektiği bir fikir olarak ortaya çıktı. Ağ’da bulunan ve programa katılan Değişim Elçileri’nin, eğitimin sorunlarına yaratıcı çözümler üretip yaygınlaştırdığı bu program kapsamında üretilen içerikler, Çözüm Merkezi’nde farklı öğretmenlerin alıp hızlıca uygulayabileceği kolaylıkta açık kaynak olarak yayımlanıyor.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Yaratıcı Özgüven Festivali “#YaratıcılıklaBirlikte” Teması ile Gerçekleşti yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.