öneri | En Gazete

Ana Sayfa Arama Yazarlar

Üyelik

Kategoriler

Servisler

Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Namaz Vakitleri Gazeteler Puan Durumu

WhatsApp

WhatsApp İhbar Hattı

Sosyal Medya

23.8°
İstanbul

- 23.8°
  İstanbul
- İstanbul
- Ankara
- İzmir
- Adana
- Adıyaman
- Afyon
- Ağrı
- Aksaray
- Amasya
- Antalya
- Ardahan
- Artvin
- Aydın
- Balıkesir
- Bartın
- Batman
- Bayburt
- Bilecik
- Bingöl
- Bitlis
- Bolu
- Burdur
- Bursa
- Çanakkale
- Çankırı
- Çorum
- Denizli
- Diyarbakır
- Düzce
- Edirne
- Elazığ
- Erzincan
- Erzurum
- Eskişehir
- Gaziantep
- Giresun
- Gümüşhane
- Hakkari
- Hatay
- Mersin
- Iğdır
- Isparta
- Kahramanmaraş
- Karabük
- Karaman
- Kars
- Kastamonu
- Kayseri
- Kırıkkale
- Kırklareli
- Kırşehir
- Kilis
- Kocaeli
- Konya
- Kütahya
- Malatya
- Manisa
- Mardin
- Muğla
- Muş
- Nevşehir
- Niğde
- Ordu
- Osmaniye
- Rize
- Sakarya
- Samsun
- Siirt
- Sinop
- Sivas
- Şanlıurfa
- Şırnak
- Tekirdağ
- Tokat
- Trabzon
- Tunceli
- Uşak
- Van
- Yalova
- Yozgat
- Zonguldak

Aşırı Sıcaklarda Hamilelerin Vücut Isısını Düşüren 9 Öneri
Yaz aylarında hamileler sıcağa karşı daha hassas hale geliyor. Hamileliğin ilk üç ayında (12 hafta)
- 07 Temmuz 2026 Salı 11:00
Yaz Aylarında Regl Düzenini Korumak İçin 6 Öneri
Yaz aylarında değişen yaşam temposu, kadınların regl döngüsünü de etkileyebiliyor. Sıcak havalar, seyahatler, uyku düzenindeki
- 02 Temmuz 2026 Perşembe 11:09
Sıcak Havada Uyku Kalitesini Düzenleyen 8 Öneri
Yaz aylarında etkisini artıran yüksek hava sıcaklıkları, yalnızca günlük yaşam konforunu değil, uyku düzenini de
- 01 Temmuz 2026 Çarşamba 11:52
Plajda kalp sağlığı için 5 öneri
Deniz, güneş ve açık havada geçirilen zaman yaz aylarının vazgeçilmezleri arasında.
- 28 Haziran 2026 Pazar 00:32
Yaz mevsiminde hamileler için 11 kritik öneri
Yüksek sıcaklıklar, anne adaylarının günlük yaşamını zorlaştırabiliyor.
- 28 Haziran 2026 Pazar 00:22
İnegöl Belediyesi Kaizen’le 7 Milyon TL Tasarruf Sağladı
İnegöl Belediyesi’nin 2021 yılında uygulamaya geçirdiği Kaizen sistemi kapsamında başlatılan Yalın Öneri Sistemine 21 müdürlükten
- 05 Haziran 2026 Cuma 13:12
Kurban Bayramı’nda Sağlıklı Et Tüketimi için 5 Öneri!
Kırmızı et kuşkusuz kaliteli bir protein kaynağı ve demir, çinko, B12 vitamini açısından da değerli
- 22 Mayıs 2026 Cuma 13:32
Kurban Bayramında Sağlıklı Beslenme İçin 5 Altın Öneri!
Paylaşmanın, birlikteliğin, kültürel mirasımızın en güzel anılarından biri olan bayramları hepimiz sabırsızlıkla bekliyoruz.
- 18 Mayıs 2026 Pazartesi 11:39
Menopoz Döneminde Kadınların Konforunu Artıran 7 Öneri
Kadınların hayatında doğal bir geçiş dönemi olan menopoz, artık yalnızca “katlanılması gereken” bir süreç olarak
- 14 Mayıs 2026 Perşembe 11:28
Yaşlı Bireyleri Geriatrik Kırıklardan Koruyan 20 Öneri
Yaşlı nüfusun artmasıyla birlikte geriatrik kırıklar da giderek daha sık görülmeye başladı.
- 13 Mayıs 2026 Çarşamba 12:59
Bahar depresyonuna karşı 6 kritik öneri
Bahar aylarında doğanın canlanmasıyla birlikte pek çok kişinin enerjisi ve motivasyonu artarken, bazı kişilerde ise
- 28 Nisan 2026 Salı 11:19
Ramazan Ayını Sağlıklı Geçirmemizi Sağlayan 5 Öneri!
Ramazan ayı, yeme-içme düzeninin, uyku saatlerinin ve günlük aktivitenin değiştiği; bu nedenle planlı beslenmenin hem
- 23 Şubat 2026 Pazartesi 12:49
Böbrek Taşından Korunmak İçin 4 Önemli Öneri
İnsanlık tarihinin en eski hastalıklarından birisi olan hatta Antik Mısır belgelerinde bile bahsedilen böbrek taşı
- 17 Şubat 2026 Salı 11:00
Dijital Dünyada Omurga Sağlığı İçin 7 Öneri
Dijital teknolojiler günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçası olarak hayatın her alanında yer alıyor.
- 16 Şubat 2026 Pazartesi 10:43
Lipödemsiz Bir Yaşam İçin 7 Öneri
Görünürde basit bir kilo problemi gibi dursa da özellikle kadınları etkileyen kronik bir rahatsızlık olan
- 22 Aralık 2025 Pazartesi 14:52
Lenfödeme karşı 10 önemli öneri!
Lenf dolaşımının doğuştan veya sonradan ortaya çıkan bazı durumlar nedeniyle bozulması sonucu proteinden zengin sıvının
- 21 Kasım 2025 Cuma 11:42
Tip 2 Diyabeti Önlemek İçin Yapmamız Gereken 8 Öneri
İstatistiklere göre, dünya genelinde yetişkin nüfusun yaklaşık yüzde 13–14’ü yani her 7 kişiden biri Tip
- 13 Kasım 2025 Perşembe 11:15
Meme Kanserinde Ruhsal İyileşme İçin 5 Öneri
Meme kanseri, her yıl milyonlarca kadının yaşamını etkileyen ve kadınlarda en sık görülen kanser türü
- 22 Ekim 2025 Çarşamba 13:33
Kadınlarda İdrar Kaçırma Sorunu İçin 5 Öneri
Her yaştan kadını etkileyen idrar kaçırma sorunu 40 yaşına gelen kadınların yaklaşık % 40’ında görülebiliyor.
- 13 Ekim 2025 Pazartesi 16:26
İnegöl Belediyesi Yalın Belediyecilik Modeli Maruf’ta
Yalın Üretim Metodolojisini kamuya uyarlayan ilk ilçe belediyesi olan İnegöl Belediyesi, Marmara Belediyeler Birliği tarafından
- 07 Ekim 2025 Salı 18:26
İklim politikalarında İzmirliler de söz sahibi olacak
İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin İzmirlileri iklim politikalarına dahil etmek amacıyla hayata geçirdiği İzmir İklim İçin Yurttaş
- 08 Eylül 2025 Pazartesi 08:22
Anne sütünü artırmak için 6 öneri
Anne sütünü artırmak için 6 öneri... Bebekler dünyaya geldikten yaklaşık bir saat sonra uyuklamaya başlar.
- 18 Ağustos 2025 Pazartesi 11:49
Anne sütünü artırmak için 6 öneri
Bebekler dünyaya geldikten yaklaşık bir saat sonra uyuklamaya başlar. Bu yüzden bir saat dolmadan yani
- 04 Ağustos 2025 Pazartesi 15:44
Rahat Uyku İçin 10 Altın Öneri
Rahat uyku için 10 altın öneri! Çakmak Erdem Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Nurgül Gürgen, uyku
- 01 Ağustos 2025 Cuma 12:35