<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>nesrin | En Gazete</title>
	<atom:link href="https://www.engazete.com.tr/tag/nesrin/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.engazete.com.tr/tag/nesrin</link>
	<description>Son Dakika Haberleri ve Türkiye Gündemi</description>
	<lastBuildDate>Sun, 18 May 2025 07:53:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://cdn.engazete.com.tr/2025/06/cropped-favv-32x32.webp</url>
	<title>nesrin | En Gazete</title>
	<link>https://www.engazete.com.tr/tag/nesrin</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Nesrin Cavadzade, Emre Erdemoğlu&#8217;nun İlk Kadın Koleksiyonuyla Podyumda!</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/nesrin-cavadzade-emre-erdemoglunun-ilk-kadin-koleksiyonuyla-podyumda-533498</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 May 2025 07:53:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[MAGAZİN]]></category>
		<category><![CDATA[cavadzade]]></category>
		<category><![CDATA[emre]]></category>
		<category><![CDATA[erdemoğlunun]]></category>
		<category><![CDATA[ilk]]></category>
		<category><![CDATA[kadın]]></category>
		<category><![CDATA[koleksiyonuyla]]></category>
		<category><![CDATA[nesrin]]></category>
		<category><![CDATA[podyumda]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=533498</guid>

					<description><![CDATA[<p>Türk moda tasarımının özgün ismi Emre Erdemoğlu, yıllardır erkek giyiminde inşa ettiği güçlü estetiği şimdi kadın modasına taşıyor.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/nesrin-cavadzade-emre-erdemoglunun-ilk-kadin-koleksiyonuyla-podyumda-533498">Nesrin Cavadzade, Emre Erdemoğlu&#8217;nun İlk Kadın Koleksiyonuyla Podyumda!</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Türk moda tasarımının özgün ismi Emre Erdemoğlu, yıllardır erkek giyiminde inşa ettiği güçlü estetiği şimdi kadın modasına taşıyor. İlk kadın koleksiyonu “Barlas”, Bakü Fashion Week sahnesinde zamansız bir zarafet ve modern gücün kutlaması olarak moda dünyasıyla buluşuyor.</p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>Güç, Zarafet ve Zamanın Ötesinde Bir Stil </strong></p>
<p>“Barlas”, yalnızca bir koleksiyon değil; modern kadının gücünü, bağımsızlığını ve rafine zarafetini anlatan etkileyici bir hikâye. Ege İhracatçı Birlikleri Moda Tasarım Yarışması’nın Türk moda dünyasına kazandırdığı Emre Erdemoğlu’nun özgün dikiş teknikleri, özel kumaş seçimleri ve özgür siluet anlayışı, bu koleksiyonda yeni bir ifade alanı buluyor. Güçlü omuz detayları, akışkan formlar ve sofistike renk paletiyle “Barlas”, klasik unsurları çağdaş dokunuşlarla harmanlayarak zamansız bir estetik ortaya koyuyor.</p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>Bakü’de Moda Dünyasının Odak Noktası</strong></p>
<p>Bakü Fashion Week, bu yıl da dünyanın dört bir yanından seçkin tasarımcıları ağırlarken, Emre Erdemoğlu’nun “Barlas” koleksiyonunun dünya prömiyerine de ev sahipliği yapacak. Bu özel koleksiyon, Erdemoğlu’nun kadın modasına getirdiği yenilikçi ve karakteristik bakış açısının ilk adımı olma özelliği taşıyor. “Barlas”, güçlü hikâyesi ve iddialı tasarım diliyle modaseverleri büyülemeye hazırlanıyor.</p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>Nesrin Cavadzade koleksiyonun açılış ve kapanışını yaptı</strong></p>
<p>Koleksiyonun açılış ve kapanışı, ekranların sevilen oyuncusu Nesrin Cavadzade tarafından yapıldı. Güçlü duruşu, zarif stili ve etkileyici sahne enerjisiyle Cavadzade, “Barlas”ın anlatmak istediği kadını en iyi şekilde temsil ederek defilenin en dikkat çekici anlarına imza attı.</p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>İlham Kaynakları</strong></p>
<p>Emre Erdemoğlu’nun “Barlas” koleksiyonu, modern kadının çok katmanlı ruhundan ilham alıyor. Güç ve zarafeti bir arada taşıyan kadın figürlerinden, doğanın akışkan formlarından ve tarih boyunca değişen kadın kimliklerinden beslenen koleksiyon, klasik ve çağdaş estetik arasındaki ince çizgide özgün bir denge kuruyor.</p>
<p>Erdemoğlu, “Barlas” ile güçlü bir duruş sergileyen, özgürlüğünü ve bireyselliğini cesurca ifade eden kadınlara adanmış bir hikâye anlatıyor.</p>
<p> </p></p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/nesrin-cavadzade-emre-erdemoglunun-ilk-kadin-koleksiyonuyla-podyumda-533498">Nesrin Cavadzade, Emre Erdemoğlu&#8217;nun İlk Kadın Koleksiyonuyla Podyumda!</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Şampiyon kadın güreşçilerimiz Nesrin Baş ve Ebru Dağbaşı D-Smart&#8217;a konuk oldu</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/sampiyon-kadin-gurescilerimiz-nesrin-bas-ve-ebru-dagbasi-d-smarta-konuk-oldu-360122</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Mar 2023 13:16:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SPOR]]></category>
		<category><![CDATA[baş]]></category>
		<category><![CDATA[dağbaşı]]></category>
		<category><![CDATA[dsmarta]]></category>
		<category><![CDATA[ebru]]></category>
		<category><![CDATA[güreşçilerimiz]]></category>
		<category><![CDATA[kadın]]></category>
		<category><![CDATA[konuk]]></category>
		<category><![CDATA[nesrin]]></category>
		<category><![CDATA[oldu]]></category>
		<category><![CDATA[şampiyon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=360122</guid>

					<description><![CDATA[<p>D-Smart’ta yayınlanan Gündem Özel programında gazeteci Faik Gürses’in konukları Dünya ve Avrupa şampiyonu güreşçimiz Nesrin Baş ve Avrupa şampiyonu güreşçimiz Ebru Dağbaşı oldu.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/sampiyon-kadin-gurescilerimiz-nesrin-bas-ve-ebru-dagbasi-d-smarta-konuk-oldu-360122">Şampiyon kadın güreşçilerimiz Nesrin Baş ve Ebru Dağbaşı D-Smart&#8217;a konuk oldu</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>D-Smart’ta yayınlanan Gündem Özel programında gazeteci Faik Gürses’in konukları Dünya ve Avrupa şampiyonu güreşçimiz Nesrin Baş ve Avrupa şampiyonu güreşçimiz Ebru Dağbaşı oldu.</p>
<p><strong>Ebru Dağbaşı; önümüzdeki dönem hedeflerini anlattı:</strong></p>
<p>“U20’de Avrupa ikincisi oldum, U20 Dünya Şampiyonası’nda üçüncü oldum, bu sene de U23’te Avrupa üçüncüsü oldum. Sadece altın madalyam eksik. Hedefim U23 Dünya Şampiyonası orada kendimi altın madalyaya yakın görüyorum.” dedi.</p>
<p><strong>Dünya ve Avrupa şampiyonu Nesrin Baş ise şunları söyledi:</strong></p>
<p>“Önemli olan şampiyon olduktan sonra zirvede kalmaya devam etmek. Onun için daha çok çalıştım. Şimdi Olimpiyatlar’a hazırlanıyorum. Maçlara bir hafta kalaya kadar çok sıkı bir çalışma sürecimiz oluyor. Yorgunluktan ağlayacak kadar çalışıyoruz. Turnuvalara hazırlanmak zor bir süreç. Özellikle kadınlar için güreş daha zor bir spor dalı. Ama madalya kazanınca çok mutlu oluyoruz. Avrupa Büyükler Şampiyonası’na gitme olasılığım var. Henüz kesin değil. Kampta belli olacak. Büyükler şampiyonasına gitmek ve orada madalya kazanmak bizim için çok önemli.” diye konuştu.</p>
<p><strong>Nesrin Baş, maçlara nasıl hazırlandığını ve maçlardaki mücadelesini anlattı:</strong></p>
<p>“Ben kendi maçlarımı çok izlemek istemiyorum. Antrenörlerimiz önce rakiplerimizi analiz ediyor. Bize zayıf yönlerini ve güçlü yönlerini anlatıyorlar. Rakibimin nasıl olduğunu bilmeden mücadele etmek bana daha iyi geliyor. Maç sırasında da antrenörlerimizin maç içinde gördüğü şeyleri dinliyoruz. Ona göre mücadelemize devam ediyoruz”</p>
<p>Programa telefon ile bağlanan Güreş Federasyonu Başkanı Şeref Eroğlu, son dönemde gelen madalyaları değerlendirdi:</p>
<p>“Kadın milli takımımız 2022 ve 2023’te dünyanın sekizinci harikası olarak devam ediyorlar. Gurur duyuyoruz. Federasyona geldiğimizden beri gençlere güvendik. Başarılı olacaklarına inandık. Çok güzel sonuçlar alıyoruz. Şimdi bu gençlerimizden büyükler şampiyonalarında madalyalar bekliyoruz. Romanya’da düzenlenen U23 Avrupa Şampiyonası’nda toplam 17 madalya kazandık. Altın madalya sayısında biraz eksik kaldık. Bu sene Eylül ayındaki Dünya Şampiyonası’nda ilk beşe giren sporcularımız Paris Olimpiyatları’na gidecek. Hedefimiz bu şampiyonadan iyi sonuçlarla dönmek. Bizler de federasyon olarak bu sporcularımızı şampiyonalara en iyi şekilde hazırlamak zorundayız.”</p>
<p><strong>Ebru Dağbaşı kariyer ilerleyişini anlattı:</strong></p>
<p>“Tokat kulübündeydim. Oradaki beden eğitimi öğretmenim Burhan Özel ile görüştü ve onun kulübüne geçtik. Geçen sene U20’deyken Beşiktaş’ın sporcusuyduk ve hala Burhan hoca ile Beşiktaş’ta devam ediyoruz. Kulübümüzden memnunuz, her konuda bizim arkamızdalar. Bizi hiç yalnız bırakmıyorlar.” dedi.</p>
<p><strong>Nesrin Baş da Beşiktaş Kulübü’nden memnuniyetini dile getirerek:</strong></p>
<p>“Kulübümüzden çok memnunuz. Burada olduğum için mutluyum, çünkü bir aile gibiyiz. Her maçtan sonra kazansak da kaybetsek da bizi karşılıyorlar. Kulübümle gurur duyuyorum.”</p>
<p>Beraber çalıştıkları antrenörlerle ilgili olarak iki güreşçimiz şunları söyledi:</p>
<p>Ebru Dağbaşı: İyi ki varlar. Uzun süredir milli takımda fazla vakit geçiriyorlar. Neredeyse bizi ailelerimizden iyi tanıyorlar. Zor anlarımızda yanımızda oluyorlar.</p>
<p>Nesrin Baş: Antrenman yaptığımız zaman doktorumuz var, fizyoterapistimiz var, masörümüz var. Hepsinin çok emeği var. Sadece antrenörler değil görünmeyen isimlerin de çok emeği var.</p>
<p><strong>Edirne’de kampa katılacak olan Ebru Dağbaşı şöyle konuştu:</strong></p>
<p>“Önümüzde büyükler Avrupa Şampiyonası var. Kampta bizden büyük sporcularla beraber bulunacağız. Onların tecrübesinden faydalanacağız. Bu çok önemli ve güzel bir duygu. Onları görünce motivasyonumuz da artıyor. Yasemin Adar gibi önemli güreşçilerimiz ile aynı mindere paylaşma bizim için heyecan verici ve çok faydalı.”</p>
<p><strong>Nesrin Baş son olarak şunları söyledi:</strong></p>
<p>“Biz üst yaş grubundaki ablalarımız sayesinde var oluyoruz. Yasemin ablanın bayrakla koşması, Buse ablanın tekniklerini izleyerek büyüdük. Onları izledikçe eksiklerimizi görüyoruz. Onlarla antrenman yaptıkça kendimizi geliştiriyoruz. Bizi uyarıyorlar, tecrübelerini aktarıyorlar.” dedi.</p>
<p> </p>
<p>Kaynak: (BYZHA) &#8211; Beyaz Haber Ajansı</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/sampiyon-kadin-gurescilerimiz-nesrin-bas-ve-ebru-dagbasi-d-smarta-konuk-oldu-360122">Şampiyon kadın güreşçilerimiz Nesrin Baş ve Ebru Dağbaşı D-Smart&#8217;a konuk oldu</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Prof. Dr. Nesrin Dilbaz: &#8220;Depremzedelerin empatiye ihtiyacı var&#8221;</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/prof-dr-nesrin-dilbaz-depremzedelerin-empatiye-ihtiyaci-var-350542</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Feb 2023 08:48:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAĞLIK]]></category>
		<category><![CDATA[depremzedelerin]]></category>
		<category><![CDATA[dilbaz]]></category>
		<category><![CDATA[empatiye]]></category>
		<category><![CDATA[ihtiyacı]]></category>
		<category><![CDATA[nesrin]]></category>
		<category><![CDATA[prof]]></category>
		<category><![CDATA[var]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=350542</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kahramanmaraş’ta meydana gelen iki depremin travmatik etkiler oluşturduğunu belirten Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, depremzedelerin ruhsal durumlarının mutlaka ele alınması gerektiğinin altını çizdi.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/prof-dr-nesrin-dilbaz-depremzedelerin-empatiye-ihtiyaci-var-350542">Prof. Dr. Nesrin Dilbaz: &#8220;Depremzedelerin empatiye ihtiyacı var&#8221;</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Kahramanmaraş’ta meydana gelen iki depremin travmatik etkiler oluşturduğunu belirten Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, depremzedelerin ruhsal durumlarının mutlaka ele alınması gerektiğinin altını çizdi. Depremzedelere empatik davranılması gerektiğini ifade eden Dilbaz, “Acılarını anladığımızı onlara göstermemiz gerekiyor, bunu söylememiz gerekiyor. Ne kadar acı çektiklerini ne kadar üzüntü duyduklarını onlara hissettiğimizi mutlaka söylememiz gerekiyor. Asla söylemememiz gereken şey ise ‘Geçti bak, sen yaşıyorsun ya önemli olan bu’ gibi sözler. Bu sözler aslında kişilerin daha suçlu hissetmelerine yol açıyor” uyarısında bulundu.</strong></p>
<p>Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, deprem sonrası ortaya çıkan travmalar ve baş etme yöntemlerine ilişkin değerlendirmede bulundu. Deprem gibi büyük afetlerde en fazla kaybedilen duygunun güven duygusu olduğunu kaydeden<strong> </strong>Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, “İnsan olarak güven duygumuzu kaybettik. Depremzedeler şiddetli bir şekilde dehşet, korku ve panik duygusu yaşadı. Bu birinci grup. İkinci grup olarak kendilerine bir şey olmasa da yakınlarını kaybetmiş, çok ciddi kayıpları olan bir grubumuz var. Bunlar artık yas içindeler. Bazıları daha henüz cenazelerine ulaşamadılar, naaşlarını alamadılar. Aynı şekilde bir kayıp duygusu ile birlikte umutsuzluk ve çaresizlik yaşıyorlar.” dedi.</p>
<p><strong>Ruh sağlığını çok önemsememiz gerekiyor</strong></p>
<p>İçerisinde bulunulan dönemde depremzedelerin ruhsal durumlarının ele alınması gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, “Psikososyal müdahalelerimiz çok önemli çünkü çok ciddi bir grubumuz var. Depremin etkilediği 12,5 milyon kişiden bahsediliyor, bir de bu sayıya onların yakınlarının etkilendiğini düşünün. Şu an için acil tıp, ortopedi, genel cerrahi, bütün illerdeki doktorlarımız çok büyük bir emekle çalışıyorlar.  Biz burada enkazı görüyoruz ama arkada ciddi kahramanlarımız var ve bizim ruh sağlığını çok önemsememiz gerekiyor. Bunun üzerinde durmazsak çocuklarımız, gençlerimiz ve insanlarımız yerlerini kaybettiler. Bunların ruhsal sonuçları çok ağır olabilir, insanlar bir anlamda kimliklerini kaybettiler.” dedi.</p>
<p><strong>Yaralarımız kapanacak ama izleri kalacak</strong></p>
<p>Depremin ruhsal etkilerinin bir süre sonra ortaya çıkacağını ifade eden Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, “Hepimiz yaralandık. Umarım herkes atlatabilecek, bütün hepimizin şu anda umduğu bu ama ne kadar süre alacak. Ben buna yaralanma diyorum. Hepimiz yaralandık, yaralarımız kapanacak ama izleri kalacak. O yaraların izlerine baktıkça aslında hepimizin geleceğimizi biraz daha güvence altında almamız gerekiyor, onu görmemiz gerekli.” dedi. </p>
<p><strong>Yasımızı yaşamamız gerekiyor</strong></p>
<p>Yas döneminin mutlaka yaşanması gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, “10 yaş üzerindeki çocukların cenazeye katılmasını öneriyoruz ki gerçekleri görebilsin. Ama sevdikleri ve güvende hissettikleri ile beraber olacaklar. O törenler bizim kültürümüz ve geleneklerimiz. Bununla atlatabiliriz. Bizim yasımızı bize ait şekilde yaşamamız gerekiyor. Mevlidimizin okunması, 7 duamız, 40’ımız 51’imiz…Bir arada dayanışmamızın sağlanması ve gerçekten kaybettiğimiz yakınlarımızı törensel olarak yerlerine yerleştirdiğimizden emin olmamız lazım ki öldüklerini kabul edebilelim, yaslarını tutabilelim, bununla baş edebilelim.” dedi.</p>
<p><strong>Yeniden yaşantılama ya da kaçınma ortaya çıkıyor</strong></p>
<p>Depremden sonra insanlarda iki duygu oluştuğunu belirten Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, “Birincisi yeniden yaşantılama denilen durum yani o travmayı yeniden zihinlerinde yaşatmaya başlıyorlar. Rüya görerek ya da kaçınma başlıyor. Kaçınma demek yaşamdan kaçmaya başlıyorlar. Banyoya girmiyorlar, ‘Banyoda yakalanırsam ve enkaz altında kalırsam. O vaziyette bulunursam yani bir şekilde çıplak vaziyette ölürsem’ şeklinde korkuları başlıyor. Evlerin içine girmiyorlar, hiçbir şey almıyorlar, kaçınma davranışı böyle bir şey.” dedi.</p>
<p><strong>Korkunun öfkesi yaşanıyor</strong></p>
<p>Deprem felaketinin çok geniş bir alanda 10 ilde yaşanmasının, travmanın en büyük tarafı olduğunu belirten Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, “Depremle aynı anda yardım ulaşmadı ve bu güven duygusunu sarstı. İnsanların güven duygusunun sarsılması öfke demektir, toplumsal bir öfke var, bizim çok empatik davranmamız gerekiyor. Aslında bu korkunun öfkesi. İnsanlar, korktukları için öfkeleniyorlar, bizim burada anlayışlı olmamız ve empatik yaklaşmamız, bizim onlara öfke ve kızgınlık göstermememiz gerekiyor. Kabullenmemiz ve sevgi ile karşılamamız gerekli. Çünkü şu anda gerçekten çok ciddi bir travmaları var.” dedi.</p>
<p><strong>Psikososyal müdahaleler mutlaka yapılmalı</strong></p>
<p>Özellikle birkaç ay sonra, birçok şey yerleştikten sonra sadece Travma Sonrası Stres Bozukluğu değil, psikiyatri literatüründeki tüm hastalıkların görülmeye başlanacağını kaydeden Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, “Eğer psikososyal müdahaleleri yeterince ulaştıramazsak depresyon ve anksiyete gibi çok ciddi sorunlarla karşı karşıya geleceğiz. Yeterli sayıda elamanlar eğitildi, şu anda görev bekliyorlar. İçerisinde bulunduğumuz akut dönem geçtikten sonra her ilde bu görevi alabilecek ekipler hazır. Burada organizasyon çok önemli.” dedi.</p>
<p><strong>Bütünlük ve güven duygusunu yeniden yaşamalılar</strong></p>
<p>Depremzedelere yalnız olmadıklarını hissettirmek gerektiğini ifade eden kaydeden Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, “Bizim için yararlı olan şey, birbirimizi sevdiğimizi ve birbirimizle birlikte olduğumuzu hissedebilmektir. İnsanlar hiç tanımadığı kişiler için yardımlar yaptılar, ağladılar, üzüldüler. Bu çok önemli bir duygu, ağlayan için de yardımın gittiği taraf için de. Ama orada da dikkatli olmamız gerekiyor. Ruhsal travmalar açısından bir haftayı konuştuk, bir ayı konuşacağız, altı ayı konuşacağız, iki yılı konuşacağız. Yardımlar için de aynı şekilde. Bizim çok iyi organize olarak ruhsal olarak onları desteklediğimizi sadece söylemle değil, organize ederek zamana yaymamız gerekiyor. Bütünlük duygusunu, güven duygusunu yeniden yaşamalılar.” dedi.</p>
<p><strong>En çok empatiye ihtiyaçları var</strong></p>
<p>Depremzedelerin en çok empatiye ihtiyaçları olduğunu kaydeden Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, “Birincisi acılarını anladığımızı onlara göstermemiz gerekiyor, bunu söylememiz gerekiyor. Ne kadar acı çektiklerini ne kadar üzüntü duyduklarını onlara hissettiğimizi mutlaka söylememiz gerekiyor: Depremin olumsuz etkilerini yaşadınız. Şimdi bir yandan yaşam normale dönmeye başlarken sizin de ruhsal açıdan bunlardan az ya da çok etkilenmeniz doğal. Bunları yalnızca siz değil, deprem bölgesindeki herkes yaşadı. Herkes korktu. Sıradan bir korkudan çok bir dehşet duygusuydu yaşanılan. Çoğu insan sizin gibi çaresiz hissetti.</p>
<p><strong>Bu sözler asla söylenmemeli!</strong></p>
<p>Asla söylemememiz gereken şey ise ‘Geçti, sen yaşıyorsun bak’ gibi sözler. Bu sözler aslında kişilerin daha suçlu hissetmelerine yol açıyor. Daha kötü hissediyorlar ya da ‘Tamam bak her şey geçecek’, ‘Tekrar yeniden başlayacaksınız’ gibi cümleler. Bu dönemde insanların yeniden başlama ile ilgili zaten bir düşünceleri yok. Ayakta kalmaya çalışıyorlar, var olmaya çalışıyorlar, aç kalıyorlar ama açlıklarını hissetmiyorlar. Akut stres dönemlerinde böyle yaşanıyor.” dedi.</p>
<p><strong>Duygularınızı mutlaka anlatın</strong></p>
<p>Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, bu dönemde yaşanabilecek duygular olduğunu da belirterek “Aşırı korku, çaresizlik ve dehşete düşme hisleri, şok, duyguları hissedememe, tepkisizlik, ağlayamama gibi durumlar ortaya çıkabilir. Deprem anlarını tekrar tekrar hatırlayabilir, yaşananlarla ilgili rüyalar ya da gündüz düşleri görebilir, olay sanki yeniden oluyormuş gibi hissedebilirsiniz. Deprem olayını hatırlatan yerlerden ya da durumlardan kaçınmak isteyebilirsiniz. Olayın tamamını ya da bazı kısımlarını hatırlayamayabilir, depremin olduğu eve giremez, insanlardan uzaklaşır, olayla ilgili konuşmayı istemeyebilirsiniz. Uykusuzluk, sinirlilik, çabuk öfkelenme, aşırı irkilme, gibi aşırı gerginlik belirtileri ve çarpıntı, titreme, nefes almakta zorluk yaşayabilirsiniz.” diye konuştu.</p>
<p>Bu dönemde zaman zaman insanların yediği yemekten suçluluk duyduğunu ifade ettiğini kaydeden Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, “Hayır utanç duymayacağız ama yardım edeceğiz. Biz canlı varlıklarız, başkalarının acılarının büyüklüğü bizim acımızı küçültmüyor, onların acılarını uzak da olsak hissediyoruz. Ama yaşam devam edecek ki biz hem ülke olarak ayağa kalkalım, oradaki vatandaşlarımıza yardımcı olabilelim. Yoksa aç kalarak, uyumayarak ya da burada kendimize eziyet ederek oraya yardımcı olmuyoruz. Bunların hepsini zaman içinde yeneceğiz. Bunun için önerim şu: Sevdiğiniz insanlara, güvendiğiniz insanlara derdinizi anlatın, konuşun, dinleyecek birini bulamıyorsanız profesyonel ekiplerle konuşun ama mutlaka duygularınızı anlatın, konuşun ve paylaşın.” dedi.</p>
<p> </p>
<p>Kaynak: (BYZHA) &#8211; Beyaz Haber Ajansı</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/prof-dr-nesrin-dilbaz-depremzedelerin-empatiye-ihtiyaci-var-350542">Prof. Dr. Nesrin Dilbaz: &#8220;Depremzedelerin empatiye ihtiyacı var&#8221;</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
