Temiz bir çevre anlayışıyla hareket eden İzmir Büyükşehir Belediyesi, 30 ilçede 12 ay boyunca düzenli ilaçlama çalışmalarına devam ediyor. Ekipler, yaklaşık 254 bin farklı noktada üreme alanlarını kontrol ederek entegre mücadele çalışmaları yürütüyor. İlkbahar aylarında artan mevsimsel sineklerle (Chironomidae spp., Tipula spp.)  ilgili de bilgilendirmede bulunan İzmir Büyükşehir Belediyesi uzmanları, bu canlıların insan sağlığına zarar vermediğini ve vektör canlı olmadığını belirterek yurttaşların endişe etmemesi gerektiğini söyledi. Çevre Koruma ve Kontrol Dairesi Başkanlığı Vektörle Mücadele Birimi Bayraklı ve Bornova ekip sorumlusu Biyolog Ali Eren, “Bu canlılar sivrisineklere benzeyen, ağaçların ve bitkilerin yaprak özsularıyla beslenen zararsız canlılardır. Bahar aylarında yağışların ardından gelen sıcaklıklarla birlikte bu türlerin popülasyonunda artış yaşanır. Yaşam döngüleri gereği yaz sıcaklıkları belirginleştiğinde kendiliğinden ortadan kaybolur” diye konuştu. 

Mücadele 12 ay sürüyor

İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin vektörle mücadele çalışmalarını yıl boyunca sürdürdüğünü hatırlatan Ali Eren, hastalık taşıma riski bulunan vektör olarak adlandırılan sivrisinek, karasinek, hamam böceği ve farelere karşı düzenli ilaçlama yapıldığını belirtti. Çalışmaların özellikle üreme alanlarına odaklandığını söyleyen Eren, şunları aktardı: “Dere yatakları, su birikintileri, inşaat sahaları, yağmur mazgalları, kanalizasyon hatları ve çöp konteynerlerinde yoğun çalışma yürütülüyor. Sivrisinekler durgun sularda çoğalıyor. O nedenle tüm sucul ortamlarda düzenli olarak mücadele gerçekleştiriyoruz. Özveri ile çalışmaya devam ediyoruz.”

“Mevsimsel sinekler zararsız” yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Mevsimsel depresyonun önlenmesi için bu tavsiyelere dikkat! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Alerjinin tedavisinin öncelikle alerjenleri belirleyip bunlardan kaçınmayı içerdiğini vurgulayan KBB Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi K. Ali Rahimi, “Alerji tedavi edilmezse, ilerleyen durumlarda bazı hastalarda alerjik polipler oluşabiliyor. Bu polipler, genellikle cerrahi müdahale gerektiren şişliklerdir.” dedi.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi K. Ali Rahimi, alerjiler hakkında bilgi vererek, tedavisi konusunda da değerlendirmede bulundu.

Alerji vücudun bir maddenin varlığına aşırı tepki vermesi…

Alerjinin, vücudun bir maddenin varlığına aşırı veya farklı bir şekilde tepki vermesi olduğunu dile getiren Dr. Öğr. Üyesi K. Ali Rahimi, “Bu tepki, immunglobulin adı verilen bir bileşenin fazlalığından kaynaklanıyor. Alerjik reaksiyonlar, genellikle burun akıntısı, cilt problemleri, solunum güçlükleri veya sindirim sorunları gibi çeşitli organları etkileyebiliyor. Örneğin, gluten alerjisi olanlar, bağırsaklarını etkileyen alerjik tepkilerle karşılaşabilirler.” dedi.

Alerji ne yapıyor?

Alerjik madde vücuda girdiğinde bağışıklık sisteminin yanlışlıkla zararsız maddelere karşı tepki verdiğini kaydeden Dr. Öğr. Üyesi K. Ali Rahimi, “Bu tepki genellikle burun mukozasında şişme, ödem ve burun tıkanıklığına yol açar. Sonuç olarak, burun akıntısı ve sık hapşırma gibi semptomlar ortaya çıkar. Bu belirtiler genellikle alerjiye bağlıdır ve rahatsızlık verir.” diye anlattı.

Evdeki halılar veya yatak takımlarındaki toz akarları alerjiye neden olabiliyor

Tedavi konusunda da bilgi veren Dr. Öğr. Üyesi K. Ali Rahimi, şunları dile getirdi:

 “Alerjinin tedavisi öncelikle alerjenleri belirleyip bunlardan kaçınmayı içerir. Örneğin, kediniz varsa ve hapşırıyorsanız, kediye alerjiniz olabilir, bu yüzden kediyi uzaklaştırmak önemlidir. Ayrıca, evdeki halılar veya yatak takımlarındaki toz akarları da alerjiye neden olabilir.

Mevsimsel alerjilerde, polenler gibi dış faktörlerin etkisi var

Mevsimsel alerjilerde, polenler gibi dış faktörlerin etkisi vardır ve bu durumda hapşırma, burun akıntısı ve kaşıntı gibi semptomlar görülür. Bu duruma mevsimsel alerjik rinit denir. Tedaviye gelince, vücut histamin salgılayarak tepki verir. Antihistaminikler histaminin etkisini azaltarak semptomları hafifletir. Kortizon ise immün sistemi baskılayarak aşırı reaksiyonları engeller. Ancak, uzun süreli kullanımında yan etkileri olabileceği için kortizon genellikle burun spreyi formunda kullanılır. Bu tedaviler semptomları azaltır ancak alerjiyi tamamen iyileştirmez.” 

Tedavi edilmezse ne olur?

Alerji tedavi edilmezse, ilerleyen durumlarda bazı hastalarda alerjik polipler oluşabildiğini kaydeden Dr. Öğr. Üyesi K. Ali Rahimi, “Bu polipler, genellikle cerrahi müdahale gerektiren şişliklerdir. Ayrıca, ödem nedeniyle sinüs tıkanıklığı olabilir ve bu da alerjiye bağlı sinüzitlere yol açabilir. Tedavinin önemi, bu tür komplikasyonların önlenmesinde ve sağlıklı bir yaşam sürdürmede yatmaktadır.” dedi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Uzmanlar uyarıyor! ‘Saman nezlesi’ olarak da bilinen mevsimsel alerjik rinit zamanı! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Mevsimsel alerjiler, özellikle bahar ve yaz aylarında polenlerin yoğun olduğu dönemlerde rahatsızlık verici olabilir. Ancak doğru önlemler alarak ve uygun tedavileri uygulayarak mevsimsel alerjilerle başa çıkmak mümkündür. İşte mevsimsel alerjileri hafifletmek ve semptomları azaltmak için kullanabileceğiniz yöntemleri inceleyelim.

Alerjenleri Tanıyın

Alerji semptomlarınızı etkili bir şekilde yönetmek için öncelikle hangi alerjenlere duyarlı olduğunuzu belirlemeniz önemlidir. Doktorunuz  tarafından yapılacak alerji testleri, vücudunuzun tepki verdiği belirli alerjenleri tanımanıza yardımcı olacaktır. Bu testler genellikle cilt üzerine alerjenlerin uygulanması veya kan testleri yoluyla gerçekleştirilir. Hangi bitkilerin, polenlerin veya diğer alerjenlerin sizin için sorun olduğunu belirlemek, alerjenlere maruziyeti azaltmanıza yardımcı olur. Örneğin, polen alerjiniz varsa, yüksek polen seviyeleri zamanlarında dışarıda olmamaya çalışabilirsiniz veya belirli bitki türlerinden kaçınabilirsiniz. Alerjenleri tanımak, kişiselleştirilmiş bir tedavi ve önleme planı oluşturmanıza yardımcı olur, böylece mevsimsel alerji semptomlarınızı en aza indirirken yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.

Ev İçi Temizlik

Ev içi temizlik, mevsimsel alerjilerle başa çıkmak için önemli bir adımdır. Evde alerjenleri azaltmak, semptomların şiddetini ve sıklığını azaltabilir. İlk olarak, düzenli olarak evinizi süpürmeli ve silmelisiniz. Özellikle halıları, perdeleri ve yatak örtülerini tozdan arındırmak önemlidir. Toz akarları alerjik reaksiyonlara neden olabileceğinden, yataklarınızı düzenli olarak yıkamak ve alerjen geçirmez örtüler kullanmak da faydalıdır. Hava temizleyici kullanmak, polenleri ve diğer alerjenleri havadan temizleyerek iç mekan hava kalitesini artırabilir. Yatak odasında bir hava temizleyici kullanmak, rahat bir uyku için özellikle önemlidir. Ayrıca evinizi düzenli olarak havalandırarak temiz hava alımını artırabilirsiniz. Tüm bu adımlar, evinizdeki alerjen seviyelerini düşürerek mevsimsel alerjilerin etkilerini azaltmanıza yardımcı olacaktır.

Dışarıda Tedbirler

Polen seviyelerinin yüksek olduğu günlerde dışarıda bulunmak mevsimsel alerjileri olanlar için zorlayıcı olabilir. Ancak bazı önlemler alarak bu dönemleri daha rahat atlatmanız mümkün. Öncelikle, polen seviyelerini takip edin ve yüksek olduğu günlerde mümkünse dışarıya çıkmaktan kaçının. Eğer dışarı çıkmanız gerekiyorsa, burun ve ağzınızı koruyacak bir maske takın. Bu, polenlerin solunum yoluyla vücuda girmesini engelleyebilir. Dışarıda geçirdiğiniz zamanı sınırlayın ve özellikle polen seviyelerinin en yüksek olduğu sabah saatlerinde açık havada bulunmamaya çalışın. Eve döndüğünüzde hemen giysilerinizi değiştirin ve duş alarak polenleri vücudunuzdan uzaklaştırın. Bu basit önlemler, dışarıda alerjenlere maruz kalmanızı azaltarak mevsimsel alerji semptomlarını hafifletebilir ve daha konforlu bir yaşam sürmenize yardımcı olabilir.

İlaç Tedavisi

Mevsimsel alerjilerin semptomlarını hafifletmek ve kontrol altına almak için ilaç tedavisi önemli bir seçenektir. Bu tedavi yöntemi, alerjenlere maruz kaldığınızda bağışıklık sisteminizin aşırı tepkisini azaltmayı amaçlar. En yaygın kullanılan ilaçlar antihistaminiklerdir, bu ilaçlar alerjik reaksiyonlara neden olan histamin adlı kimyasalın etkisini engeller. Antihistaminikler, hapşırma, burun akıntısı, kaşıntı ve göz sulanması gibi semptomları hafifletir. Ayrıca dekonjestanlar burun tıkanıklığını azaltmaya yardımcı olabilir. Steroid burun spreyleri de burun tıkanıklığını ve burun akıntısını kontrol altına almada etkilidir. Bununla birlikte, bu ilaçların uzun süreli kullanımı doktor gözetiminde olmalıdır. Astım semptomları olan kişiler için inhalasyon tedavisi düzenlenir.

Aşı Tedavisi (İmmünoterapi)

Aşı tedavisi, mevsimsel alerjilerin yönetiminde etkili bir uzun vadeli stratejidir. Bu tedavi, kişinin alerjik reaksiyonlarını azaltmaya yardımcı olurken bağışıklık sisteminin alerjenlere tolerans geliştirmesine yardımcı olur. İmmünoterapi, alerjenlerin vücuda küçük miktarlarda enjekte edilmesini içerir. Bu, vücudun alerjenlere alışmasını sağlar ve zamanla alerjik semptomları hafifletir. İmmünoterapi genellikle haftada bir veya iki kez enjeksiyonlar şeklinde uygulanır ve tedavi süresi birkaç yıl sürebilir. Başlangıçta daha sık enjeksiyonlar gerekebilir, ancak zamanla aralıklar uzatılabilir. İmmünoterapi, semptomları hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda alerjik reaksiyonların daha ciddi sorunlara yol açmasını önlemeye de yardımcı olabilir. Ancak bu tedaviyi uygulamadan önce bir uzmana danışmak önemlidir, çünkü her hasta için uygunluğu değerlendirilmelidir.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Mevsimsel Alerjiler ile Başa Çıkmanın Yolları Nelerdir? yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Vücudumuz, çok sayıda hormonun etkisi ile yaşamsal döngüsünü sürdürür. Bu hormonların salgılanması ise yaşam koşullarına bağlı olarak farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Güneş ışığı ise bu koşulların en başında yer alır. Kış ve yaz mevsimlerine geçişte, melatonin üretimine bağlı olarak ortaya çıkan serotonin dengesizliği, mevsimsel depresyona nedenolabilir. Tabii mevsimsel depresyon daha çok kış aylarında görülüğünden, kış depresyonu ismi ile daha yaygın anılır.

Mevsimsel Depresyon Neden Olur?

Yazın sona erip sonbaharın başlamasıyla, güneş ışığı hem daha az görünür hem de geliş açısı itibariyle zayıf hale gelir. Budurumda, vücudun hormon değesine etki eden süreçler de etkilenir. D Vitamini eksiği durumda ise bu süreç hızlanabilir.

Yazın görülen mevsimsel depresyon ise tam tersi şekilde ortaya çıkar. Her iki durum da yaşamı olumsuz etkileyebilen ve kimi durumlarda uzman görüşü gerektiren hallerdir.

Mevsimsel depresyon, hemen herkesin yaşayabileceği bir durumdur. Ancak doğal olaylar nedeniyle, insan vücudunun verdiği bu olağan reaksiyon ciddiye alınmalıdır. Tekrarlayan ve ağır koşullarda seyreden mevsimsel depresyon kronik hale gelebilir. Bu durumda tedavisi zorlaşacak ve insan yaşantısını ciddi anlamda etkileyebilecektir.

Özellikle geçmiş depresyon öyküsü olanların, semptomları görmeleri halinde uzman görüşüne başvurmaları son derece önemlidir. Bununla birlikte, daha önce sorun yaşamayan kişilerin de semptomlara bağlı olarak uzmanlara başvurmalarında fayda vardır.

Mevsimsel Depresyon Kimlerde Görülür?

Mevsimsel depresyonun belirli yaş grubu olmamakla birlikte, şehir insanlarında daha yaygın olduğu söylenebilir. Depresyon öyküsü olan kişilerde ise bu olasılık daha fazladır. İstatistiksel olarak kadınların mevsimsel depresyon yaşama olasılığının ise erkeklerden çok daha fazla olduğu bilinir.

Mevsimsel Depresyon Belirtileri Nelerdir?

Mevsimsel depresyonun belirtileri başlıca; isteksizlik, yorgunluk (halsizlik), mutsuzluk, iştah kaybı, uykusuzluk (veya aşırı uyku), kaygı düzeyinde artış, odaklanamama şeklinde sıralanır. Bu semptomların ağırlaşması halinde kişinin yaşamı ciddi şekilde etkilenebileceğinden, dikkatle takip edilmeli ve uzmana başvuru yapılmalıdır.

Mevsimsel Depresyon Nasıl Geçer?

Mevsimsel depresyonun etkilerinin azaltılmasında bireysel çaba son derece önemlidir. Farkında olmak ve buna yönelik girişimlerde bulunmak, sorunun çözümüne ciddi ölçüde katkıda bulunabilir. Bunun dışında, kimi vakaların seyri itibariyle uzmanlar tarafından sevk ve idaresi gereklidir. Antidepresan ve terapi desteği, depresyonun tedavisinde kullanılan yöntemlerdir.

Mevsimsel depresyona karşı bireysel olarak yapabileceklerimiz ise şu şekilde sıralanabilir.

Doğru beslenin

Gerek hormon dengesine etki etmesi gerekse genel sağlığı etkilemesi bakımından; karbonhidrat, şeker ve yağlı besinleri daha az tüketin. Alkol ve sigara gibi alışkanlıkların, depresyonu tetikleyebileceğini unutmayıp, zararlı alışkanlıklardan uzak durup sağlıklı beslenmeyi düşünün.

Olabildiğince fazla gün ışığına ve açık havaya çıkın

Düzenli olarak açık havaya çıkın. Mümkünse, güneş alan doğal ortamları tercih edin. Gün ışığının en yoğun olduğu öğle saatleri bunun için en uygun periyotlardır.

Sosyalleşin

Fiziksel olarak sosyalleşmek, depresyonun etkilerini azaltmakta çok etkilidir. Hem ortam değişikliği hem de sosyal iletişim, sorunların üstesinden gelmeniz için size yardımcı olabilir.

Hareket edin

Düzenli yürüyüşün, serotonin seviyelerinde artışa neden olduğu kanıtlanmıştır. Haftada en az 3 gün orta tempoda, mümkünse doğal bir ortamda yürüyün. Spor egzersizleri ve kapalı salonlar yerine, açık alanda yürüyüş daha etkili olabilir.

Yeni şeyler deneyin

Yeni yerler keşfetmek ve yeni hobiler edinmek, bunlarla tanışırken zihninizin onlara odaklanmasını sağlar. Bu sayede endişe ve diğer negatif düşüncelerden uzaklaşmanız mümkün olabilir. Hatta edineceğiniz hobilerle kendinize keyif veren süreçleri de inşa edebilirsiniz. Örneğin; neden gitar çalıp şarkı söylemeyesiniz ki?

Uyku düzenini bozacak etkinliklerden kaçının

Yatarken televizyon izlemek, çok sıcak veya soğuk ortamlarda yatmak, rahatsız ortamları kullanmak (kanepe vb.) uyku düzeninize etki eder ve bunlardan kaçınmak gerekir. Ayrıca uykuya yakın saatlerde yemek yememek de önemlidir.

Meditasyonu deneyin

Nefes terapisi başta gelmek üzere, bilimsel olarak kanıtlanmış meditasyon yöntemlerini tercih edebilirsiniz.

İnatçı olun

Umutsuzluk, isteksizlik ve yılgınlık; sizi sorumluluklardan kaçmaya yöneltecektir. Bu noktada inatçı olmalı ve onlarla yüzleşmelisiniz. Ayrıca depresyona karşı atabileceğiniz adımlar noktasında da inatçı olmanız gerekir. Zira bu bir kısır döngüye dönüşebilir. Yapmanız gerekenleri yapmak istemediğiniz yapmamanız halinde, fayda elde etmeniz mümkün olmayacaktır.

Destek alın

Kimi durumlarla kendiniz baş edemeyebilirsiniz. Semptomların ağırlaşması ve yaşamınızı etkiler hale gelmesi durumunda, mutlaka uzmanlarla görüşün. Bu noktada sadece psikolog ve psikiyatrların uzman olduğunu, başka kişi ve kaynaklardan edinilen bilgilerin sağlıklı olmayabileceğini unutmayın.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Mevsimsel Depresyon Nedir? yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Milas Belediyesi ekiplerince yürütülen budama çalışmaları ile ağaçların doğru ve estetik bir şekilde şekillendirilmesi sağlanarak, ağacın sağlığının ve dayanıklılığının artırılması hedefleniyor.

Çevre düzenleme ve bakım çalışmalarıyla, ilçe halkının doğayla iç içe yaşamasını sağlayarak yaşam kalitesini artırmayı hedefleyen Milas Belediyesi, öte yandan da estetik açıdan güzel ve düzenli yeşil alanlar oluşturarak ilçenin güzelleşmesine ve mahalle sakinlerinin daha sağlıklı bir çevrede yaşamasına katkıda bulunuyor. 

Güven Park, 29 Ekim Parkı, Sultan Park, Kuyulu Park, Boğaz Kent Parkı, Efe Kent Parkı ve Menteş yürüyüş yolundaki ağaçların budama çalışmalarını tamamlayan ekipler, kent merkezi ve çevre mahallelerdeki budama çalışmalarını iş programına göre sürdürmeye devam edecek.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Milas Belediyesi mevsimsel bakım çalışmalarına devam ediyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bu belirtilerin herkeste görülebileceğini belirten Taşkın, kritik noktanın kişinin işlevselliğini bozacak düzeyde şiddetli yaşaması olduğunu söyledi.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, mevsimsel depresyon ve tedavisine ilişkin değerlendirmede bulundu.

Mevsimsel depresyonun bir tür duygulanım bozukluğu olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Genellikle zaman olarak sonbaharda başlar ve kışın da devam edebilir. Klinikte tanısal olarak ayrı bir spektrumda değildir, depresyon tanısı içerisinde yar alır. Ayırıcı semptomları vardır.” dedi.

Mevsim değişiklikleri önemli bir tetikleyici

Mevsim değişikliklerinin tüm hastalıklar açısından önemli bir tetikleyici olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Genel anlamda tüm hastalıkların mevsimsel olarak etkilenebileceği görülmektedir. Hatta Hipokrat ‘Hastalıkları doğuran esas sebep mevsimlerdeki değişimlerdir’ demiştir. Hipokrat’tan bu yana mevsimsel değişimler ve hastalıklar arasındaki bağ araştırılmaya devam etmektedir. Elbette sadece depresyon açısından değil tüm hastalıklar açısından mevsim değişiklikleri önemli bir tetikleyicidir. Fakat kışa doğru gün ışığı miktarı da azaldığı için ortaya çıkan ‘kış üzüntüsü’ dediğimiz durum mevsimsel depresyon ile karıştırılmamalıdır. Mevsimsel depresyonun kendine özgü belirleyici semptomları vardır.” diye konuştu.

Mevsimsel depresyona daha sık rastlanıyor

Mevsimsel depresyonun tanı özelliklerine bakıldığında depresyonun başlama süreci ile yılın belirli zamanı arasında oluşan düzenli bir başlangıç zamanı olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Mesela depresyon mevsim geçişlerinde ortaya çıkmaktadır. Fakat bu durumların içine ilişki sorunları, geçim sorunları gibi dış stresörler katılmamalıdır. Yılın belirli zamanlarında başlayan bu depresyonlarda yine aynı şekilde yılın belirli zamanlarında düzelme olmaktadır. Mevsimsel depresyonlara mevsimsel olmayan depresyonlara göre daha sık rastlanır ve kişinin bu durumdan muzdarip olması oldukça sık olmaktadır. Hemen hemen her mevsim geçişinde kişi bu durumu yaşayabilmektedir.” diye konuştu. 

Mevsimsel depresyonda uyku ve iştah bozuluyor

Mevsimsel depresyon ile depresyon arasında bazı farklılıklar görülebildiğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Depresyonda keyif alamama, bezmişlik, uykuda bozulma, iştahta bozulma, mutsuzluk, enerjisizlik, değersizlik hissi, suçlu hissetme, zihni toplamakta zorluk, odaklanamama, ölüm düşünceleri görülebilir. Ancak mevsimsel depresyonda ön planda bozulan durumlar uyku ve iştahtır.” dedi. Taşkın, “Depresyonda uykuda azalma, kilo kaybı daha sık olurken aksine mevsimsel olan depresyonda fazla uyuma, aşırı yeme ve kilo alma görülebilir. Elbette bunun yanında düzensiz duygulanımlar da görülebilir.”diye konuştu.

Kişinin işlevselliğini bozacak düzeydeyse dikkat!

Mevsimsel depresyonu anlamada bazı işaretler olabileceğini ifade eden Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Özellikle yataktan kalkmama isteği, güne enerjisiz başlama, doyduğumuz halde yeme isteği, duygusal yeme, kiloda artış, zihni toparlamada zorluk, unutkanlık, işlevsellikte azalma, keyif alamama ve sürekli uyuma isteği görülebilir. Bu belirtileri duyunca birçok kişi ‘Bende var’ diyebilir fakat buradaki kritik nokta kişinin işlevselliğini bozacak düzeyde şiddetli yaşamasıdır.” dedi.

Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Kişinin işlevselliği bozuluyorsa bu klinik tablo intihar girişimlerine kadar varabilen ağır depresyon türlerine dönüşebilir” uyarısında bulunarak bu belirtileri yaşayan kişilerin mutlaka tanı ve tedaviye başvurmaları gerektiğini söyledi.

Tedavi ihmal edilmemelidir

Mevsimsel depresyonun tedavisine de değinen Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, sözlerini şöyle tamamladı:

“Mevsimsel depresyonu olduğunu düşünen bir kişi mutlaka depresyon ilerlemeden önce tedaviye başvurmalıdır. Halk dilinde çokça söylenen ‘Depresyon herkeste var’ söylemine kulak asmamalıdır. Depresyon kişinin hayat kalitesini ciddi düzeyde düşürmektedir. Kişinin hayat kalitesi düşmesi ile beraber işlevselliği de düşmektedir. Tedaviye başvurulduğunda kişi mevsimsel depresyon tanısını alıyor ise hekim gerekli ise ilaç ve terapi eğer gerekli değil ise sadece terapiye yönlendirecektir. Terapide ise kişinin ihtiyaçları ve yaşam evreleri gözden geçirilerek kişiye özel planlama yapılacaktır. Depresyonda olan bir kişiye ‘bunu kendin yapıyorsun , kalk yürüyüş yap, kalk ev işi yap’ demek bacağı kırık birisinden maraton koşusuna çıkmasını istemek gibidir. Mutlaka tedaviye yönlendirilmelidir.”

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Mevsimsel depresyonda uyku ve iştah bozuluyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.