Sabahları yüz şişkinliği neden olur? 

Yüz şişkinliğinin özellikle sabah saatlerinde sık karşılaşılan kozmetik bir durum olduğunu belirten Dermatoloji Uzmanı Ayşenur Şam Sarı, “Uykusuzluk, yüksek tuz tüketimi veya dolaşımın yavaşlaması gibi nedenlerle yüzde şişkinlik ortaya çıkabilir. Genellikle geçici olan bu durum, gün içinde azalır” diyor. 

Son dönemde sosyal medyada popülerleşen ve adeta kadınların sabah rutini haline gelen buz banyosu, yüz masajı ve kafein içerikli kremlerin kullanımına değinen Dr. Ayşenur Şam Sarı, “Bu uygulamalar yüz şişkinliğini azaltmanın yolu olarak öneriliyor. Dermatolojide de yüz şişkinliğini azaltmanın hızlı yolları olarak önerilebilir. Ancak burada etkinin geçici olduğu unutulmamalıdır. Bunun yanı sıra yüz şişkinliğinin altında yatan asıl neden araştırılmadan yapılan uygulamalar konusunda dikkatli olunmalıdır” ifadelerini kullanıyor. 

“Yüze buz banyosu” ne kadar etkili?

Soğuk uygulamalar, yani buz banyosu veya soğuk kompresin yüz şişkinliğini azaltmada hızlı etki gösterebilen yöntemlerden biri olduğunu belirten Acıbadem Life Danışmanı, Dermatoloji Uzmanı Ayşenur Şam Sarı, “Soğuk, ciltteki damarların kısa süreli daralmasına neden olur ve bu durum dokulardaki sıvı hareketini geçici olarak azaltarak şişkinliğin daha az görünmesine yardımcı olabilir. Bu nedenle özellikle sabah oluşan yüz şişkinliğinde kısa süreli bir rahatlama sağlayabilir; ancak bu etki genellikle birkaç saatle sınırlıdır. Literatürde buzun cilde uzun süre veya doğrudan uygulanmasının nadiren soğuk irritasyonu ve cilt hassasiyeti oluşturabileceği de belirtilmektedir” uyarısında bulunuyor. 

Masaj tedavi etmez!

Özel taşlar kullanılarak yapılan yüz masajının cilt altındaki dolaşımı ve lenf akışını artırmak amacıyla yapıldığını söyleyen Dermatoloji Uzmanı Ayşenur Şam Sarı, “Araştırmalar, düzenli yüz masajının mikro dolaşımı artırabileceğini ve lenfatik drenajı destekleyebileceğini göstermektedir. Bu durum yüzün daha canlı görünmesine ve hafif şişliklerin azalmasına katkı sağlayabilir. Bununla birlikte söz konusu masajlar tıbbi bir tedavi yöntemi değil, kozmetik bakım uygulaması olarak değerlendirilir” diyor.

Kafein içerikli yüz kremleri ne kadar etkili?

Kafein içeren göz çevresi ve yüz kremlerinin de buz banyosu ve masaj gibi geçici bir etkide bulunduğunun altını çizen Dermatoloji Uzmanı Ayşenur Şam Sarı, “Kafein, ciltteki küçük damarların daralmasına yardımcı olan bir bileşendir. Bu özellik sayesinde özellikle göz altı bölgesindeki şişkinliğin görünümünü azaltmaya destek olabilir. Ayrıca bazı çalışmalar kafeinin ciltteki mikro dolaşımı destekleyebileceğini ve ödem görünümünü hafifletebileceğini göstermektedir. Ancak bu ürünlerin etkisi kişiden kişiye değişebilir ve çoğunlukla kısa süreli bir iyileşme sağlar” uyarısında bulunuyor. 

Buz, Masaj, Krem: Etkili ama geçici!

Bu yöntemlerin ortak noktasının ciltteki dolaşım ve sıvı hareketi üzerinde geçici bir düzenleyici etki oluşturmak olduğunu belirten Dermatoloji Uzmanı Ayşenur Şam Sarı, “Bu nedenle sabah oluşan hafif yüz şişkinliğinde yardımcı olabilirler; ancak kalıcı bir tedavi olarak değerlendirilmemelidir. Bu uygulamaların etkileri sınırlıdır ve düzenli uyku, dengeli beslenme ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları cilt görünümünü desteklemede her zaman daha temel bir rol oynar” diyor. 

Yüz şişkinliği geçmiyorsa… 

Sürekli veya belirgin yüz şişliği durumunda sorunun yalnızca kozmetik kaynaklı olmayabileceğinin altını çizen Acıbadem Life Danışmanı, Dermatoloji Uzmanı Ayşenur Şam Sarı, “Alerjik reaksiyonlar, hormonal değişiklikler ve bazı sistemik hastalıklar da yüz şişkinliğinin altında yatan diğer faktörler arasında yer alabilir. Şişkinlik sürekli, tek taraflı veya belirgin şekilde artıyorsa, altta yatan farklı bir dermatolojik ya da sistemik nedenin değerlendirilmesi için uzman görüşü alınması önemlidir” ifadelerini kullanıyor. 

Yüz Şişkinliğinde Buz ve Masaj Gerçeği yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Alternatif ve tamamlayıcı yöntemlerin ‘doğal’ olarak tanımlanmasının her zaman güvenli oldukları anlamına gelmediğine dikkat çeken Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Yeşim Yıldırım, “Bazı bitkisel takviyeler kemoterapi ilaçlarının emilimini azaltabilir, karaciğer ve böbrekler üzerinde ek yük oluşturabilir ya da bağışıklık sistemi üzerinde istenmeyen etkilere yol açabilir. Zararsız olduğu düşünülen ürünler bazen tedavinin etkisini azaltabilir ve bu durum hastaların farkında olmadığı riskler doğurabilir. Bu nedenle tedavi sürecinde kullanılan her ürünün, alınan her desteğin mutlaka hekimle paylaşılması gerekir” ifadelerini kullandı. 

Masaj her kanser hastası için uygun olmayabilir

Bitkisel ürünlerin yanı sıra, kanser tedavisi sürecinde masaj gibi fiziksel tamamlayıcı yöntemlerin de hastalar tarafından sıkça merak edildiğini belirten Prof. Dr. Yeşim Yıldırım, masajın bazı hastalarda ağrıyı azaltmaya, stresi hafifletmeye ve genel iyilik halini desteklemeye yardımcı olabildiğini söyledi. Ancak masajın herkes için uygun bir yöntem olmadığının altını çizen Yıldırım, “Damar tıkanıklığı, kanama yapıcı ilaç kullanımı, aktif enfeksiyon, ateş ya da ciltte açık yara gibi durumlarda ise masaj önerilmez. Bu ve benzeri tamamlayıcı yöntemlerin güvenle uygulanabilmesi için mutlaka hekim bilgisi ve onayıyla planlanması gerekir” açıklamasında bulundu. 

Kanser tedavisinde alternatif yöntemlere dikkat yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.