Gölcük Belediyesi, hizmet kalitesini arttırmak amacıyla kurum içi eğitim faaliyetlerine devam ediyor. Son olarak, belediyede şoför olarak çalışan personele ve zabıta ekiplerine yönelik “genel trafik” eğitimi verildi. İlçe Emniyet Müdürlüğü personelleri tarafından verilen eğitimde Karayolları Trafik Kanunu’nda yapılan değişiklikler kapsamlı bir şekilde anlatıldı.

Temel Trafik Kuralları Anlatıldı

Meclis salonunda gerçekleştirilen eğitime Gölcük Belediye Başkanı Ali Yıldırım Sezer de katıldı. Eğitimde; hız kuralları ve sınırları, trafikte geçiş üstünlüğü, geçiş kuralları, trafikte asli kusurlar ve dikkat edilmesi gereken kurallar trafik polisleri tarafından detaylı bir şekilde anlatıldı.

Hizmet İçi Eğitimler Devam Edecek

Verdikleri faydalı bilgiler için polis memurlarına teşekkür eden Gölcük Belediye Başkanı Ali Yıldırım Sezer, belediye personeline yönelik hizmet içi eğitimlerin devam edeceğini belirterek eğitime gösterdikleri özen ve ilgiden dolayı eğitime katılan personele de teşekkür etti.

Güvenli Trafik Bilinçli Hizmet yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Vize ve final dönemleri üniversite öğrencileri için yoğun stresin yaşandığı zamanlar olarak öne çıkıyor. İstinye Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Diyetisyen Pınar Hamurcu, sınav dönemlerinde stresle baş etmenin yollarını, doğru çalışma planının ve beslenmenin önemini anlattı.

Gerçekçi Çalışma Planı Stresi Azaltıyor

Doç. Dr. Hamurcu’ya göre sınav dönemlerinde yaşanan stresin en önemli nedenlerinden biri plansız ve gerçekçi olmayan çalışma programları. Kısa sürede çok şey başarmaya çalışmanın öğrencilerde kaygıyı artırdığını belirten Hamurcu, etkili bir çalışma planının yalnızca ders saatlerinden ibaret olmaması gerektiğini vurguluyor. Hamurcu, “Uyku, beslenme ve dinlenme sürelerini içeren dengeli bir plan, öğrencinin kontrol duygusunu güçlendirir” diyerek özellikle sınavı yakın ve zorlayıcı derslere öncelik verilmesini öneriyor. Uzun ve kesintisiz çalışma saatleri yerine 25–50 dakikalık odaklanmış çalışma periyotlarının kısa molalarla desteklenmesinin hem verimi artırdığını hem de zihinsel tükenmeyi azalttığını ifade ediyor.

Uyku ve Beslenme İhmal Edilmemeli

Sınav haftalarında “daha çok çalışmak” adına uykunun ve öğünlerin ihmal edilmesinin ciddi bir hata olduğuna dikkat çeken Hamurcu, yetersiz uykunun dikkat, hafıza ve öğrenme süreçlerini olumsuz etkilediğini söylüyor. Düzensiz beslenmenin de zihinsel performansı düşürerek stresi artırdığını belirten Hamurcu, çalışma planlarının mutlaka esnek olması gerektiğini vurguluyor.

Aşırı Kafein ve Fast Food Performansı Düşürüyor

Sınav dönemlerinde artan kafein tüketimi ve fast food alışkanlıklarının kısa vadede enerji verse de uzun vadede zihinsel performansı olumsuz etkilediğini ifade eden Hamurcu, aşırı kafeinin kaygı, çarpıntı ve uyku bozukluklarına yol açabileceğini belirtiyor. Günlük kafein tüketiminin 400 mg’ın altında tutulması ve özellikle akşam saatlerinde sınırlandırılması gerektiğini söylüyor. Fast food tarzı besinlerin ise kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olarak dikkat azalması ve duygu durum değişikliklerine yol açabildiğini belirten Hamurcu, bu durumun sınav dönemlerinde öğrenme sürecini zorlaştırdığını dile getiriyor.

Hafıza İçin Ne Tüketilmeli

Doğru beslenmenin sınav başarısında kilit rol oynadığını vurgulayan Doç. Dr. Hamurcu, rafine şekerler yerine kompleks karbonhidratların tercih edilmesini öneriyor. Yeterli protein alımının dikkat ve odaklanmayı desteklediğini belirten Hamurcu, yumurta, süt ürünleri, balık, tavuk, kuru baklagiller ve yağlı tohumların önemli protein kaynakları olduğunu ifade ediyor. Hafıza ve bilişsel işlevler için özellikle omega-3 yağ asitleri, B grubu vitaminleri ve magnezyumun önemine dikkat çeken Hamurcu; balık, ceviz, yeşil yapraklı sebzeler, tam tahıllar ve kuruyemişlerin beslenme düzeninde mutlaka yer alması gerektiğini söylüyor. Ayrıca yeterli su tüketiminin bile dikkat ve kısa süreli hafıza üzerinde belirleyici olduğunun altını çiziyor.

“Sınavlar Değerinizi Belirlemez”

Stres yaşayan öğrencilere seslenen Doç. Dr. Hamurcu, her öğrencinin stresle baş etme düzeyinin farklı olduğunu hatırlatıyor. Stresin doğal bir tepki olduğunu ancak yoğun ve sürekli hale geldiğinde performansı olumsuz etkileyebileceğini belirtiyor. “Sınavlar, bireyin değerini belirleyen nihai ölçütler değildir” diyen Hamurcu, öğrencilerin bu süreci başarısızlık korkusu yerine öğrenmenin bir parçası olarak görmelerinin stres algısını azalttığını söylüyor. Mükemmeliyetçi beklentilerden uzak durulması gerektiğini vurgulayan Hamurcu, sınavların geçici olduğunu; ancak bu süreçte kazanılan stresle baş etme becerilerinin yaşam boyu kalıcı olduğunu ifade ediyor.

Sınav Stresine Karşı Altın Kurallar: Dengeli Çalışma ve Doğru Beslenme Şart yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

ÇOCUK YETİŞTİRMEDE ALTIN KURALLAR

Uluslararası 15. Kocaeli Kitap Fuarı söyleşi ve imza günü etkinlikleriyle devam ediyor. Kocaeli Kongre Merkezi’nde gerçekleştirilen dev fuarda Türkiye’nin en seçkin yayınevi binlerce eseriyle yer alırken, binin üzerinde şair ve yazar da kitap tutkunları ile bir araya geliyor. Bu kapsamda fuar, deneyimli yazar ve eğitimci Bahar Eriş’i ağırladı. Eriş, çocukluk yıllarının öğrenmenin en hızlı ve kritik dönemi olduğunu vurgulayarak, çocukların kendi başlarına bir şeyler yapmalarına fırsat verilmesi gerektiğini söyledi. Eriş, “Çocuğun ihtiyaçları her zaman birilerince karşılanırsa, çocuk problem çözme becerisi geliştiremez. Bizler onların önüne çıkan zorlukları aşmasına izin vermeliyiz” dedi.

“DUYGULARI ÖZGÜRCE İFADE ETMEK ÖNEMLİ”

Çocukların duygularını olduğu gibi ifade edebilmeleri gerektiğinin altını çizen Eriş, “Çocuk öfkelenebilir ancak öfkesiyle kimseye zarar veremez. Duygularını bastıran çocuk, zamanla kırılganlaşır” ifadelerini kullandı.  Eriş, zorbalığın tamamen ortadan kalkmasının zorluğuna dikkat çekti.

“ÖZGÜVENİ YETENEK ALANLARIYLA DESTEKLEYİN”

“Çocuğun yetenek alanlarını keşfetmek ve desteklemek, onun özgüveninin artmasını sağlar” diyen Bahar Eriş, sağlıklı gelişim için ailelerin çocuklarına bu yönde rehberlik etmesinin önemini vurguladı. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi söyleşi sonunda Bahar Eriş’e katkılarından dolayı teşekkür plaketi takdim edildi.

Bahar Eriş’ten çocuk yetiştirmede altın kurallar yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Uzman ve Raportör Tanımı: Uzman ve raportörlerin görev tanımı güncellenerek, uyuşmazlıkları inceleyip çözüm önerileri sunan ve Cumhurbaşkanlığı tarafından atanan veya görevlendirilen personel olarak tanımlandı.

Süre Uzatımı: Tarafların anlaşma talebiyle süre bir ay uzatılabilir. Özel hakem sürecinde bu süre 15 gün olarak belirlendi.

Tazminat Ödemeleri: Kurul Başkanı’na toplantı başına 4000, üyelere 3500 gösterge rakamının memur aylık katsayısıyla çarpımıyla tazminat ödenecek. Uzman ve raportörlere, iş yoğunluğu ve uyuşmazlık niteliğine göre çalışma günü başına 750 gösterge rakamıyla hesaplanan tazminat verilecek.

Özel Hakem Ücretleri: Özel hakem ücretleri, ön inceleme için yüzde 25, esas inceleme için yüzde 75 oranında ödenecek. Toplantıya katılmayanların ücretleri genel bütçeye gelir kaydedilecek.

Toplu İş Sözleşmelerine Dair Yeni Kurallar Resmi Gazete’de Resmen Yayımlandı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

YÖNETMELİKTEKİ BAŞLICA DEĞİŞİKLİKLER

Yönetmeliğin 2’nci maddesinde, Jandarma Genel Komutanlığı ve Sahil Güvenlik Komutanlığı’nın yanı sıra Emniyet Genel Müdürlüğü de kapsama alındı. Böylece bu kurumların acil sağlık hizmetleri yönetmelik çerçevesinde düzenlenecek.

5’inci maddede yapılan değişiklikle, ambulanslarda yalnızca sesli uyarı sistemi değil, aynı zamanda mavi renkli, kolayca sökülüp takılabilen ışıklı uyarı cihazı kullanımı zorunlu hale getirildi.

7’nci maddeye eklenen yeni fıkrayla, ambulanslarda görev yapan sağlık personeline Sağlık Bakanlığı tarafından belirlenen eğitimlerin tamamlatılması şartı getirildi. Ayrıca, bazı fıkralardaki son cümleler yürürlükten kaldırıldı.

8’inci maddede, ambulanslarda yer alan isim ve amblemin yanı sıra iletişim bilgilerinin de belirtilmesi zorunlu kılındı.

10’uncu maddede yapılan değişiklikle, kamu kurumları dışındaki ambulans servislerinde uygulanacak kurallar netleştirildi. Kamu kurumlarının işlettiği ambulans servisleri bu kapsamdan muaf tutuldu.

DANIŞMAN HEKİM SORUMLULUĞU

15’inci maddede, danışman hekimlerin mesai saatlerinde çağrı merkezinde bulunması, diğer zamanlarda ise ulaşılabilir olması gerektiği belirtildi. Hekimler, vakaların takibi ve tedavi süreçlerinde ambulans ekibiyle birlikte sorumlu olacak.

30’uncu maddeye göre, maden sahaları, sanayi bölgeleri ve şantiye alanları gibi acil yardım gerektiren yerlerde faaliyet gösteren kurumlara, il dışı ambulans servisleriyle hizmet sözleşmesi yapma izni verilebilecek. Ancak bu ambulanslar, sadece izin verilen kurumun ihtiyaçları için kullanılabilecek ve başka amaçlarla kullanılamayacak.

Geçici 1’inci maddede yer alan “altı ay” ibaresi “1 Ocak 2026” olarak güncellendi, böylece uyum süreci için ek süre tanındı.

Söz konusu yönetmelik, yayım tarihi olan 24 Haziran 2025’te yürürlüğe girerken, uygulamadan Sağlık Bakanı sorumlu olacağı bildirildi.

Ambulans Hizmetlerinde Düzenleme: Güncellenen Yönetmelikle Yeni Kurallar Yürürlükte yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İntihar haberlerinin veriliş tarzını belirleyen yazılı kurallar oluşturulmalı

Bireyleri intihar eylemine iten risk faktörlerine işaret eden uzmanlar, intiharın sadece bireysel yönü olmadığını söylüyor. İnsanların dayanışma içinde bulunmasının intiharları önlemede en önemli etkenlerin başında yer aldığını ifade eden Sosyoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı, özellikle aile hekimlerinin ve öğretmenlerin de bu konudaki bilgilerinin ve farkındalıklarının artırılması gerektiğine dikkat çekiyor.

Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı: “Ülkeler intiharın özendirici etkisini ortadan kaldırmak için medyayla iş birliği yapma yoluna gidiyor, haberlerin veriliş tarzını belirleyen yazılı kurallar oluşturuluyor.”

Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Sosyoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı, intihar olgusunu sosyolojik olarak değerlendirdi.

“Günümüzün en önemli sorunlarından biri olan intiharları değerlendirdiğimiz zaman bireyleri bu eyleme iten birçok risk faktörünün bulunduğu görülüyor.” diyen Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı, bu faktörlerin; psikolojik sorunlar, sosyoekonomik durum, madde ve alkol kullanımı, yalnızlık, umutsuzluk, göç ve diğer stres yaratan durumlar olarak öne çıktığını söyledi.

İntiharı önlemede destek birimlerinin sayısının artması çok önemli

İntiharın sadece bireysel yönü olmadığından intiharları önlemek için yapılacak çalışmaların da toplumsal boyutta yapılması gerektiğine vurgu yapan  Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı, şunları dile getirdi:

“İnsanların dayanışma içinde bulunması intiharları önlemede en önemli etkenlerin başında yer alıyor. Bunun yanında intiharları önleme konusunda mevcut sosyo-psikolojik destek birimlerinin sayısının çoğaltılması, intihara eğilimi olan insanlara ulaşmanın yollarının bulunması, özellikle aile hekimlerinin ve öğretmenlerin bu konudaki bilgilerinin ve farkındalıklarının artırılması gerekiyor. Ayrıca çok sayıda dernek, pek çok belediyenin birimleri, danışma ve dayanışma hatlarının bu konuda destek olması da gerekir.”

İntihar haberleri tetikleyici olabiliyor

Ayrıca geleneksel ve sosyal medya konusunun da mutlaka göz önünde bulundurulması gerektiğini anlatan Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı, “Nitekim birçok ülkede yapılan araştırmalar intihar haberlerinin belli bir tarzda, özendirici, dramatize edilerek verilmesinin, insanların intihar davranışında tetikleyici faktör olabildiğine işaret diyor. Bu sebeple birçok ülkede intihar haberlerinin medyada yer alışı düzenlemeye tabi tutuluyor.” diye konuştu.

Medyada intiharı konuşmamak değil, onu nasıl konuşacağımız önemli 

Bu nedenle televizyon, radyo kanalları ve tüm sosyal medya mecralarının ortaklaşa hareket ederek, intihar haberlerinin özendiricilik etkisinden arındırılmasına dikkat etmesi gerektiğine vurgu yapan Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı, “Bu konudaki kanuni yaptırımların en yakın zamanda uygulamaya konulması gerekli. Burada çekince koyacağımız şey intiharı konuşmak değil, onu nasıl konuşacağımızla ilgilidir. Bu sebeple ülkeler intiharın özendirici etkisini ortadan kaldırmak için medyayla iş birliği yapma yoluna gidiyor, haberlerin veriliş tarzını belirleyen yazılı kurallar oluşturuluyor.” şeklinde sözlerini tamamladı. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

İntihar haberlerinin veriliş tarzını belirleyen yazılı kurallar oluşturulmalı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Hava yoluyla AB’ye veya AB üzerinden mal taşıyan tüm hava nakliye şirketleri, taşıma komisyoncuları, ekspres kuryeler ve posta operatörlerine, 1 Mart 2023’ten itibaren AB dış sınırlarına varmadan önce Giriş Özet Beyanı verilerini eksiksiz şekilde beyan zorunluluğu getirildi. Bu işlemin, 2021 ile 2024 yılları arasında kademeli olarak AB’nin mevcut İthalat Denetim Sisteminin (ICS) yerini alan ICS2 sistemi üzerinden gerçekleştirilmesi gerekiyor. Gelişmiş kargo bilgilerini halihazırda İthalat Denetim Sistemine (ICS) sunmakta olan hava nakliye şirketlerinin söz konusu verileri ICS2 aracılığıyla sunmaya başladıktan sonra ICS sistemini kullanmayı bırakmaları gerekiyor. 

ICS2’nin ikinci aşaması, malların bir üçüncü ülkeden taşınmasından ve Avrupa Birliği’nin dış sınırlarına varmasından önce uyulması gereken yeni veri gereklilikleri ve süreçler içeriyor. Bu değişiklikten etkilenen ekonomik operatörlerin gerekli verileri müşterilerinden temin etmemesi ve ICS2 üzerinden bildirmemesi, gümrük idarelerinin, malların dış sınırlara varışından önce ve varışı esnasında uygunluğu sağlamaya yönelik gerekli eylemleri uygulamaya koymasına neden olacak. 

Ekonomik operatörlerin, uygunluğu sağlamaya hazır olmamaları halinde, ilgili bilgileri ICS2’ye sunmaya, süre sınırlı dağıtım dönemi içinde daha ileri bir tarihte başlamayı talep etmeleri gerekiyor. Ekonomik operatörler bu yöndeki taleplerini, gelişmiş kargo bilgilerinin sunulması için kullanılacak ekonomik operatör EORInumarasının kayıtlı olduğu Üye Devlet aracılığıyla iletecekler. 

Dağıtım dönemi (sunulması hâlinde), ekonomik operatörlerin 1 Mart 2023’ten sonraki dönemde ICS2 Aşama 2’ye operasyonel olarak hazır hâle gelmesine olanak sağlıyor. Bununla birlikte, Aşama 1’den Aşama 2’ye sorunsuz olarak geçiş yapılabilmesini sağlamak ve ticaret operasyonlarını kolaylaştırmak amacıyla, her iş modeli için geçerli dağıtım dönemi ve farklı türlerden ekonomik operatörlerin ICS2 Aşama 2’ye bağlanırken izleyecekleri sıra, ilgili geçiş stratejisinde tanımlandığı üzere tüm Üye Devletler genelinde uyumlu olacak. Üye Devletler, 2 Ekim 2023’e kadar bir dağıtım dönemi sunabilecek. 

Ekonomik operatörlerin belirlenen son tarihe kadar hazırlıklarını tamamlamaması ve ICS2 sistemi kapsamında zorunlu olan verileri sağlamaması hâlinde, sevkiyatlar ve sevk edilen malların AB sınırlarında durdurulacağı ve gümrük idarelerinin ilgili malın gümrükten geçmesine izin vermeyeceği kaydedildi. 

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

AB’ye giden hava sevkiyatlarına ilişkin yeni kurallar 1 Mart’ta yürürlüğe girdi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.