Kent düzenini korumak amacıyla denetim faaliyetlerini sürdüren Karşıyaka Belediyesi, ilçedeki yapılarda da kontroller gerçekleştiriyor. İmar ve Şehircilik Müdürlüğü ile Yapı Kontrol Müdürlüğü ekipleri, gelen şikayetleri değerlendirmek üzere yerinde tetkiklerde bulunuyor. Denetim süreçlerinde mimar ve mühendislerden oluşan uzman ekipler, binaları çok yönlü bir perspektifle inceliyor.

UYGUN OLMAYANLAR HAKKINDA İŞLEM!

Ortak çalışma kapsamında, binalardaki aksayan yönler mevcut projeler üzerinden karşılaştırmalı olarak analiz ediliyor. Özellikle ortak alanlarda bulunması gereken teknik teçhizatın durumu, mimari projesine göre korunması gereken hususlar ve Kat Mülkiyeti Kanunu çerçevesinde ortak kullanıma ayrılan alanların durumu kontrol ediliyor. Yapılan incelemelerde, söz konusu alanların projelerine uygun olarak muhafaza edilip edilmediği de denetleniyor. Projeye aykırı kullanımların veya eksikliklerin tespit edilmesi durumunda, Yapı Kontrol Müdürlüğü tarafından gerekli yasal işlemler gerçekleştiriliyor. Şikayetlere en doğru yanıtı verebilmek ve yapı güvenliğini sürdürülebilir kılmak adına belirlenen eksiklikler, ilgili kurumlara, apartman yönetimlerine veya kat maliklerine resmi yazıyla bildiriliyor.

“VATANDAŞLARIMIZIN HASSASİYET GÖSTERECEĞİNE İNANIYORUM”

Karşıyaka Belediye Başkanı Yıldız Ünsal, “Huzurlu ve güvenli bir kent yaşamı için binalardaki ortak alanların orijinal projesine sadık kalınarak kullanılması ve teknik donanımların eksiksiz korunması gerekiyor. İmar ve Şehircilik ile Yapı Kontrol Müdürlüğü ekiplerimiz, vatandaşlarımızdan gelen her şikayeti büyük bir titizlikle değerlendiriyor ve yaşam alanlarımızı farklı disiplinlerin uzmanlığıyla mercek altına alıyor. Saha çalışmalarında projeye aykırı bir durum saptandığında, gerekli yasal süreçler başlatılıyor. Apartman yönetimlerimiz ve mülk sahiplerimizin de ortak kullanım alanlarını koruma noktasında bizlerle aynı hassasiyeti paylaşacaklarına inanıyorum” diye konuştu.

Karşıyaka’da ortak yaşam alanlarına sıkı denetim yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Araştırmalar, toplumun düşündüğünün aksine dünyanın giderek daha “öfkeli” değil, daha ziyade “kaygılı ve üzgün” hale geldiğini gösteriyor. Acıbadem Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Murat Kurt, “113 ülkede 1,5 milyondan fazla kişiyle yapılan analizler, son yıllarda duygusal sıkıntının arttığını ancak öfke seviyelerinde anlamlı bir değişim olmadığını ortaya koyuyor. Asıl sorun öfkenin varlığı değil, nasıl ifade edildiği. Öfkenin insani ve evrensel nitelikte temel bir duygu olduğunu unutmamamız lazım. Öfke ifade edilmesi gereken, bastırılmaması gereken bir duygudur. Eğer öfke kontrol edilemezse ve kronik hale gelmeye başlarsa bireye ya da başka birisine zarar vermeye başlar. Öfkeyi sağlıklı bir şekilde kontrol altına almak ise mümkün” diyerek öfke yönetimiyle ilgili önemli bilgiler veriyor… 

Öfke, psikoloji araştırmalarında mutluluk, üzüntü, korku, iğrenme ve şaşkınlık ile birlikte altı temel duygu kategorisinden biri olarak kabul ediliyor. Buna rağmen popüler kültürde sürekli pozitif kalma baskısı öfkeyi “zararlı” bir duygu gibi konumlandırıyor. Prof. Dr. Murat Kurt bu yanlış algıya dikkat çekerek, “Sanki her an pozitif kalınması, olumsuz hislerin bir kenara itilmesi ve öfkenin her zaman bastırılması gereken yıkıcı bir duygu olarak ele alınması gerektiği vurgulanıyor. Oysa öfke, bizim değişen çevresel koşullara uyum sağlamamıza yardımcı olan, karşımıza çıkan engelleri aşmamıza yardımcı olan evrimsel değeri yüksek motive edici bir duygudur. Öfke, halk arasında sanki saldırganlıkla eş değermiş gibi algılanıyor. Öfke bir duygudur, saldırganlık ise bu duygunun kontrol edilmeden açığa çıkmış bir davranış formudur” diyor.

Beyinde Öfke Nasıl Kontrol Ediliyor?

Texas Üniversitesi’nden Prof. Dr. Heather Lench ve ekibinin 2023 yılında yayımladığı kapsamlı çalışma, öfkenin performansı artıran motive edici bir duygu olduğunu ortaya koyuyor. Özellikle zorlayıcı görevlerde öfke, bireyi “eyleme hazırlık” durumuna sokuyor. Prof. Dr. Murat Kurt, “Özellikle zorluk düzeyinin yüksek olduğu görevlerde öfke motive edici bir rol üstlenir; ancak bu durum bazen bireylerin etik kuralları ihlal etmesine ya da ahlaki normların dışına çıkmasına neden olabilir” diyor.

Beyin, öfke karşısında otomatik ve kontrolsüz bir patlama yaratmıyor; aksine bir denge mekanizması kuruyor. Prof. Dr. Murat Kurt, “Beynimizdeki Amigdala bölgesi tehdit veya engel algılandığında duygusal tepkiyi ateşler. Ancak aynı anda ventromedial prefrontal korteks devreye girerek bu tepkiyi kontrol eder ve yönetir” diyor. Alkol ve madde kullanımının bu dengeyi bozduğunu belirten Prof. Dr. Murat Kurt, “Bu maddeler kontrol mekanizmasını devre dışı bırakır ve amigdalanın tek başına hareket etmesine neden olur” diyor.

Öfke, Yıkıcı Bir Boyuta Ulaşmamalı 

Öfke genellikle bir hedefin engellenmesi, beklenen bir ödülün alınamaması, haksızlığa uğrama, tehdit edilme veya başkalarının planlarımızı etkilemesi sonucu ortaya çıkıyor. Bunun yanında uykusuzluk, sosyal dışlanma ve stres de öfkeyi tetikleyen önemli faktörler arasında yer alıyor. Prof. Dr. Murat Kurt, “Öfke bir olayı nasıl algıladığımız ve nasıl yorumladığımızla doğrudan ilişkilidir; bu nedenle oldukça öznel ve kişiye özgü bir duygudur” diyor.

Öfke; üzüntü, korku veya depresyon gibi geri çekilmeye neden olan duyguların aksine bireyi harekete geçirir. Bir başka deyişle öfke bir “yaklaşma duygusudur.” Prof. Dr. Murat Kurt, “Öfke bireyi pasif bir bekleyişten çıkarıp aktif bir eyleme iter; sınırların korunmasına, adaletsizliğe karşı harekete geçilmesine yardımcı olur. Öfkenin kendisi aslında “kötü” bir duygu değildir. Esas olan öfkenin nasıl ifade edildiğidir, bir başka deyişle öfkeyi dışarıya nasıl yansıttığımız ve öfkenin tetiklediği davranışların yıkıcı bir boyuta dönüşüp dönüşmemesi önemlidir. Böyle baktığımızda öfkenin bireyler açısından işlevsel bir değeri vardır. Bireyi motive eder, engellerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur, sınırların korunmasına yardımcı olur, adaletsizliğe karşı bireyi harekete geçirir” şeklinde konuşuyor. 

Dünya Öfkeli Değil, Daha Ziyade Kaygılı Ve Üzgün 

Davranışsal bilimler ve psikoloji alanlarında önemli araştırmaları olan bilim insanları Dr. Michael Daly ve Dr. Lucia Macchia tarafından 113 ülkede 1,5 milyondan fazla kişiyle yapılan geniş çaplı analiz, 2009-2021 yılları arasında küresel duygusal sıkıntının %25’ten %31’e çıktığını gösteriyor. Ancak öfke seviyelerinde yalnızca %1.61’lik, istatistiksel olarak anlamlı olmayan bir değişim gözleniyor.

Prof. Dr. Murat Kurt, “Aslında daha öfkeli bir dünyada değil, daha ziyade kaygılı ve üzgün bir dünyada yaşıyoruz. Araştırmalar duygusal sıkıntılardaki artışın özellikle düşük eğitim ve gelir seviyesine sahip gruplarda daha belirgin olduğunu ortaya koyuyor. Bu durum ise ekonomik güvensizliğin ve toplumsal istikrarın bozulmasının biyolojimizi nasıl doğrudan etkilediğinin bir kanıtıdır” diyor.

Önemli Olan Öfkeyi Sağlıklı Bir Şekilde İfade Etmek

Öfke evrensel ve insani bir duygudur; bastırılması değil, sağlıklı bir şekilde ifade edilmesi gerekir. Kontrol edilemediğinde ise saldırganlığa dönüşebilir ve hem bireye hem çevresine zarar verebilir. Prof. Dr. Murat Kurt, “Öfkenin en yıkıcı formu saldırganlıktır. Esas olan, öfkeyi yıkıcı bir davranışa dönüştürmeden sağlıklı bir şekilde ifade edebilmektir” diyor.

Saldırganlığın, bir başkasına bağırmaktan fiziksel olarak zarar vermeye kadar uzanan geniş yelpazedeki birçok davranışı kapsadığına dikkat çeken Prof. Dr. Murat Kurt, “Saldırganlık sadece başkalarına değil bizzat bireyin kendisine yönelik de olabilir. Öfkenin sağlıklı bir şekilde ifade edilememesi, hele bu durumun kronikleşmesi yani sürekli olarak öfkenin bastırılması bireyin kendisine zarar verir; psikosomatik hastalıklara ve depresyona yol açabilir. Esas olan öfkeyi, işlevsel olmayan yıkıcı bir saldırganlığa dönüştürmeden, sağlıklı bir şekilde ifade edebilmektir. Aile içerisinde ve toplumda bireylerin kendisini ifade etmelerine fırsat verildiğinde ve diğerlerinin de yaşam alanlarına saygının esas tutulduğu toplumlarda, öfke sağlıklı bir şekilde ifade edilebilir. Bu durum, toplumun ve bireylerin gelişmesi için itici bir güç kaynağı bile olabilir” şeklinde konuşuyor. 

Öfke Kontrol Edilebilir 

Öfke kontrolü öğrenilebilir ve geliştirilebilir bir beceri aslında. Prof. Dr. Murat Kurt, “İlk adım, ‘şu an öfkeliyim’ diyebilmek. Eğer bunu kendinize ifade edebilirseniz öfkenin yıkıcı etkilerini kontrol edebilirsiniz. Böylelikle dikkatinizi o an öfkelendiğiniz şeyden başka bir şeye çekebilirsiniz. İkinci aşamada; öfkelendiğiniz ana eşlik eden ya da öfkelenmenize neden olan düşüncelerinizi sorgulayın; düşüncelerinizin, o anki inanışlarınızın abartılı olup olmadığını değerlendirin. Üçüncü aşamada, sizi öfkelendiren şeyleri, yani tetikleyicileri tanıyın. Eğer öfkelendiren şeyleri önceden bilirseniz, kendiniz için olası eylem senaryoları hazırlayabilirsiniz ve böylelikle hazırlıksız yakalanmamış olursunuz. Bir sonraki adım ve en önemlisi; tepkiyi yani dürtüyü kontrol etmek. Öfkelendiren şeye hemen o an tepki vermek mi gerekiyor? Birkaç saniye geç tepki vermek bile öfkenin sağlıklı bir şekilde yönetilmesi için yeterli bir zaman sağlayabilir. Bu zaman zarfında öfkeyi kontrol etmediğinde başına gelebilecek olası kötü senaryoları gözden geçirebilir, alternatif davranışlar geliştirebilir ve böylelikle dürtü kontrolü sağlayabilirsiniz” diyor. 

Profesyonel desteğin önemine de dikkat çeken Prof. Dr. Murat Kurt, “Öfke güçlü ama yönetilmesi zor bir duygudur. Bu nedenle öfke kontrolünde zorlanan bireyler psikolojik destek almaktan çekinmemelidir. Psikolojik destek ile birlikte saldırganlığa yol açabilecek hatalı inançlar ve düşünceler ile yıkıcı davranışlar kontrol altına alınabilir” şeklinde konuşuyor. 

Araştırmalara göre dünya giderek daha ‘öfkeli’ değil, ‘kaygılı’ ve ‘üzgün’ hale geliyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Konya Büyükşehir Belediyesi, su kaynaklarının etkin, verimli ve sürdürülebilir kullanımı hedefi doğrultusunda gerçekleştirdiği çalışmalarla önemli bir başarı daha kaydetti. 2019 yılından bu yana sistemli şekilde sürdürülen su kayıpları kontrol çalışmaları neticesinde, Konya’daki su şebekelerinde kayıp kaçak oranı yüzde 19,8 seviyesine kadar düşürüldü.

Konya Büyükşehir Belediye Başkanı Uğur İbrahim Altay, küresel iklim değişikliğinden en fazla etkilenen ve kıt su kaynaklarına sahip bir şehir olan Konya’da, suyun kaynağından son kullanıcıya kadar güvenli şekilde ulaştırılması için yoğun bir altyapı ve teknoloji yatırımı gerçekleştirdiklerini söyledi. Başkan Altay, Konya Büyükşehir Belediyesi KOSKİ Genel Müdürlüğü’nün, kuyulardan, barajlardan ve iletim hatlarından alınan suyu; arıtma tesisleri, pompa istasyonları ve depolar aracılığıyla şebekeye ulaştırırken, bu süreçte oluşabilecek kayıpların önüne geçilmesi için 7/24 esasına dayalı çalışmalar yürüttüğünü ifade etti.

31 İLÇEDE 7/24 ESASINA DAYALI ÇALIŞMALAR YAPILIYOR

Bu kapsamda Su Kayıpları Kontrolü Şube Müdürlüğü’nün kurulduğuna işaret eden Başkan Altay, “Ekiplerimiz, yüzeye çıkmayan fiziki su kayıplarını gelişmiş teknolojilerle tespit ederek hızlı müdahaleler sağlıyor. Şehir merkezi ve 28 ilçede yürütülen çalışmalarla şebeke sistemlerimiz detaylı bir şekilde analiz edildi. Büyük basınç bölgeleri yeniden planlanarak daha küçük ve kontrol edilebilir alanlara ayrıldı. Konya genelinde oluşturduğumuz 195 adet Bölgesel Ölçüm Alanı (BÖA) ve 35 adet Basınç Yönetim Alanı (BYA) sayesinde şebeke, anlık olarak izlenebilir ve yönetilebilir hale getirildi. SCADA sistemi üzerinden şebekemizin 7/24 uzaktan kontrolü sağlanarak basınç ve debi değerleri optimize edildi. Yerli ve millî yazılım kullanarak yaptığımız tüm çalışmalar neticesinde Konya genelinde şebekeden su kayıpları yüzde 19,8 gibi minimum bir seviyeye indirmiş olduk. Böylece Konya’da 6 yıl önce yüzde 33,5 olan kayıp kaçak oranımızı Avrupa standartlarının altına düşürmüş olduk. Yaptığımız bu çalışmalar sonucunda 2019 yılından itibaren yaklaşık 20 milyon metreküp suyun yeniden sisteme kazandırmış olduk” dedi.

YERLİ VE MİLLÎ YAZILIM İLE 20 MİLYON METREKÜP SU SİSTEME KAZANDIRILDI

Geliştirdikleri yerli ve millî Su Yönetim Yazılımı ile üretimden tüketime kadar tüm süreçlerin dijital ortamda analiz edildiğini kaydeden Başkan Altay, arıza, tüketim, su dengesi ve verimlilik çalışmalarının bilimsel veriler ışığında yönetildiğini söyledi.

2028 YILI HEDEFLERİ 2022 İTİBARİYLE YAKALANDI

 “İçme Suyu Temin ve Dağıtım Sitemlerindeki Su Kayıplarının Kontrolü Yönetmeliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik” kapsamında 2028 yılı için belirlenen yüzde 25 su kaybı hedefi, Konya’da 2022 yılı itibariyle yakalanırken, 2025 yılı sonu değerlerine göre bu oran daha da aşağı çekilerek yüzde 19,8 seviyesine ulaştırıldı.

Başkan Altay: “Konya’da Su Kayıp Oranını Yüzde 19,8’e Düşürdük, 20 Milyon Metreküp Suyu Geri Kazandık” yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kent düzenini korumak, toplum huzurunu güvence altına almak amacıyla faaliyetlerini sürdüren Karşıyaka Belediyesi, ilçe sınırları içerisindeki yapıların otopark alanlarının yönetmeliğe uygunluğunu denetlemek amacıyla kapsamlı bir çalışma başlattı. İmar ve Şehircilik Müdürlüğü ile Yapı Kontrol Müdürlüğü bünyesinde kurulan ortak ekipler, binalardaki otoparkların amacına uygun kullanılıp kullanılmadığını yerinde kontrol ediyor.

YÖNETMELİK HÜKÜMLERİ UYGULANIYOR

Otopark Yönetmeliği’nin 11. maddesinin 3. fıkrası uyarınca gerçekleştirilen denetimler, özellikle 22 Şubat 2018 tarihinden sonra yapı kullanma izin belgesi alan binaları kapsıyor. Saha çalışmalarını hızla sürdüren uzman ekipler, denetimler sırasında binaların arşivdeki mimari projelerini referans alıyor. Yapılan incelemelerde, otopark olarak ayrılan alanların fiziki durumu ile resmi projeler arasındaki uyum tek tek kontrol ediliyor. Karşıyaka genelinde düzeni sağlamayı ve olası aykırılıkların önüne geçmeyi amaçlayan bu denetimlerin kararlılıkla devam edeceği belirtildi.

“GÜVENLİ YAPILAR, DÜZENLİ ŞEHİR”

Karşıyaka Belediye Başkanı Yıldız Ünsal, “Karşıyaka Belediyesi olarak vatandaşlarımızın huzurunu ve güvenliğini her şeyin üzerinde tutuyoruz. Bu doğrultuda, ilçemizdeki yapıların ruhsat ve projelerine uygunluğunu denetlemek adına kapsamlı bir çalışma başlattık. Güvenli yapılar ve düzenli bir şehir yaşamı için otopark alanlarının amacına uygun kullanımı büyük önem taşıyor. İmar ve Yapı Kontrol müdürlüklerimize bağlı ekiplerimiz, saha denetimlerini büyük bir titizlikle sürdürüyor. Kent disiplininden taviz vermeden, Karşıyakamızı daha yaşanabilir ve kurallara uygun bir şehir haline getirmek için çalışmaya devam edeceğiz” diye konuştu.

Karşıyaka’da otoparklar mercek altında yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

“Küresel uyuşturucu sorunu giderek karmaşıklaştı”

New York’taki Birleşmiş Milletler Daimi Temsilcisi Büyükelçi Ahmet Yıldız’ın takdim konuşmasından sonra söz alan INCB Başkanı Prof. Dr. Sevil Atasoy, küresel uyuşturucu sorununun giderek karmaşıklaştığını belirterek, çözümün dengeli, kanıta dayalı ve insan odaklı politikalardan geçtiğini vurguladı.

Prof. Dr. Atasoy, özellikle tıbbi olmayan sentetik opioidlerin yaygınlaşması, yasa dışı üretim yöntemlerinin gelişmesi ve uluslararası kaçakçılık ağlarının genişlemesinin acil ve ciddi tehditler oluşturduğunu ifade ederek, aynı zamanda dünya genelinde milyonlarca insanın ağrı tedavisi, ruh sağlığı ve palyatif bakım için gerekli temel ilaçlara erişimde zorluk yaşadığına dikkat çekti.

Uluslararası iş birliğinin güçlendirilmesi önemli

Uluslararası uyuşturucu kontrol sisteminin üç temel ilkesine dikkat çeken Prof. Dr. Atasoy, kontrollü maddelerin tıbbi ve bilimsel amaçlarla erişilebilirliğinin sağlanması, kötüye kullanımın önlenmesi ve uluslararası iş birliğinin güçlendirilmesinin önemini yineledi.

Prof. Dr. Atasoy, “Uyuşturucu kontrolü yalnızca bir yaptırım meselesi değil; aynı zamanda bir halk sağlığı, insan onuru ve sosyal adalet meselesidir.” dedi.

Konuşmasında insan hakları, orantılılık ve hukukun üstünlüğü ilkelerine vurgu yapan Prof. Dr. Atasoy, politika yapım süreçlerinde bu değerlerin merkezde yer alması gerektiğini belirtti.

Kurumsal dayanıklılık ve deneyimin önemi

Görev süresi boyunca INCB’nin etkinliğini ve şeffaflığını artırmaya yönelik çalışmalara öncelik verdiğini belirten Prof. Dr. Atasoy, üye devletlerle iş birliğini güçlendirmek, pratik araçlar geliştirmek ve tavsiyelerin uygulanabilirliğini artırmak için önemli adımlar attıklarını ifade etti.

Birleşmiş Milletler sistemi genelinde yaşanan mali kısıtlamalara da değinen Prof. Dr. Atasoy, bu süreçte kurumsal süreklilik ve kurumsal hafızanın korunmasının kritik önem taşıdığını vurguladı.

 “Deneyim, yalnızca teknik bilgi değil; aynı zamanda karmaşık siyasi ve operasyonel süreçlerin yönetilmesinde de belirleyicidir.” diyen Prof. Dr. Atasoy, sınırlı kaynaklara rağmen Kurul’un etkinliğini koruyabilmesi için mali disiplin, önceliklendirme ve verimlilik esaslarına dayalı bir yönetim anlayışı benimsediklerini belirtti.

Uluslararası iş birliği ve ortak sorumluluk

Prof. Dr. Atasoy, INCB’nin çalışmalarının üye devletlerin güveni ve iş birliğine dayandığını belirterek, açık diyalog ve karşılıklı saygının uluslararası uyuşturucu kontrol sisteminin temelini oluşturduğunu ifade etti.

Türkiye tarafından yeniden aday gösterildiğini hatırlatan Prof. Dr. Atasoy, görevine devam etme isteğini dile getirdi ve “Deneyimli liderliğin sürekliliği, karşı karşıya olduğumuz mevcut ve yeni zorluklar karşısında büyük önem taşımaktadır.” İfadesinde bulundu.

İnsan odaklı küresel vizyon

“Uyuşturucu politikaları insan hakları ve halk sağlığı temelinde şekillenmeli.” diye konuşan Prof. Dr. Sevil Atasoy, konuşmasını insan sağlığını koruyan, insan haklarına saygılı ve toplumların refahını önceleyen dengeli ve etkili bir uluslararası uyuşturucu kontrol sistemi vizyonunu yineleyerek tamamladı.

Prof. Dr. Sevil Atasoy: “Uyuşturucu politikaları insan hakları ve halk sağlığı temelinde şekillenmeli” yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Mükemmeliyetçilik yeme davranışını etkileyebiliyor! 

Mükemmeliyetçilik, kontrol ihtiyacı ve duyguların yer değiştirmesinin, yeme bozukluklarının anlaşılmasında önemli psikolojik dinamikler arasında yer aldığını dile getiren Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, “Özellikle mükemmeliyetçi kişilik özellikleri, yeme bozukluklarının gelişiminde ve sürdürülmesinde belirgin bir rol oynar.” dedi.

Bu durumun en çarpıcı şekilde Anoreksiya Nervoza örneğinde görüldüğüne değinen Elbaşoğlu, “Mükemmeliyetçi bireyler için kontrol duygusu hayati bir öneme sahiptir ve bu kontrol ihtiyacı çoğu zaman beden ve yeme davranışı üzerinden sağlanmaya çalışılır. Kişi, yeme düzenini ve bedenini ‘kusursuz’ hale getirdiğinde hayatındaki diğer alanların da yoluna gireceğine inanabilir. Bu düşünce yapısı, yeme davranışını yalnızca fiziksel bir ihtiyaç olmaktan çıkarıp psikolojik bir kontrol aracına dönüştürür.” açıklamasını yaptı.

Kontrolünü kaybeden kişi bunu bedenini kontrol ederek telafi etmeye çalışabilir! 

Yeme bozukluklarında sıkça karşılaşılan bir diğer mekanizmanın ise ‘yer değiştirme’ olduğunu aktaran Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, “Bu savunma mekanizması, bireyin bir alanda yaşadığı duyguyu başka bir alana yönlendirmesi şeklinde işler.” dedi.

Kontrol duygusunu hayatının farklı alanlarında kaybeden bir kişinin, bu ihtiyacını bedenini kontrol ederek telafi etmeye çalışabileceği örneğini paylaşan Elbaşoğlu, şöyle devam etti:

“Özellikle baskıcı aile yapıları veya yoğun denetim içeren çevrelerde büyüyen bireylerde, kontrol edilebilen nadir alanlardan biri beden olabilir. Bu nedenle kişi, yemek yeme davranışı üzerinden hem kontrol hissini yeniden kazanmaya hem de içsel gerilimini azaltmaya çalışır. Ergenlik döneminde ise bu durum daha da belirgin hale gelir; çünkü bu dönem, bireyin bağımsızlık arayışı ile ebeveyn otoritesi arasında çatışmaların yoğun yaşandığı bir süreçtir. Yeme davranışı, bu çatışmanın hem sembolik hem de somut bir ifade alanına dönüşebilir.”

Beden Dismorfik Bozukluğu, bedenin çarpık algılanmasına yol açar! 

Sosyal medyanın beden algısı üzerindeki etkisinin günümüzde yadsınamaz bir gerçeklik olduğuna dikkat çeken Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, “Yeme bozukluklarında sıkça görülen Beden Dismorfik Bozukluğu, bireyin kendi bedenini çarpık ve gerçek dışı bir şekilde algılamasına neden olur.” dedi.

Sosyal medya platformlarında yaygın olarak kullanılan filtrelerin, kusursuzluk algısını güçlendirirken, bireylerin kendilerini bu idealize edilmiş görüntülerle kıyaslamasına yol açtığını kaydeden Elbaşoğlu, “Özellikle ince beden tipinin güzellik, başarı ve kontrol gibi olumlu özelliklerle ilişkilendirilmesi, bu algıyı daha da pekiştirir. Araştırmalar, zayıflığı idealize eden içeriklere yoğun şekilde maruz kalan bireylerde, beden memnuniyetsizliğinin ve olumsuz benlik algısının arttığını gösteriyor.” şeklinde konuştu.

Sosyal medyadaki ‘kusursuz’ bedenler ergenleri yetersiz hissettirebilir! 

Sosyal medya etkisinin özellikle ergenler üzerinde daha güçlü olduğunun altını çizen Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, “Kimlik gelişiminin ve bedensel değişimlerin yoğun yaşandığı bu dönemde, gençler dış etkilere daha açıktır. Sosyal medyada sunulan ‘kusursuz’ beden imgeleri, ergenlerin kendi bedenlerini yetersiz görmelerine neden olabilir.” dedi.

Ancak yeme bozukluğu olan bireylerin yalnızca ideal bedene ulaşmaya çalışmadığını vurgulayan Elbaşoğlu, “Aynı zamanda kendi mevcut bedenlerini de gerçekçi olmayan bir biçimde algılarlar. Oldukça zayıf bir kişi kendisini hâlâ kilolu olarak değerlendirebilir. Bu durum, sorunun yalnızca dış etkilerle değil, aynı zamanda içsel algı bozukluklarıyla da ilişkili olduğunu gösterir.” ifadelerini kullandı.

Yeme bozuklukları sadece yemekle ilgili değil! 

Diyet yapma ile yeme bozuklukları arasındaki farkın da bu noktada belirginleştiğine işaret eden Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, “Her ne kadar yüzeyde benzer davranışlar içeriyor gibi görünseler de, iki durumun altında yatan zihinsel ve duygusal süreçler oldukça farklıdır.” dedi.

Diyet yapmanın genellikle belirli bir hedef doğrultusunda, kontrollü ve sınırlı bir süreyi kapsayan bir davranış olduğunu; buna karşılık yeme bozukluklarında bireyin zihninin sürekli olarak yemek yememek ve beden üzerine yoğunlaştığını kaydeden Elbaşoğlu, sözlerini şöyle tamamladı:

“Bu düşünceler kişinin günlük yaşamının büyük bir bölümünü kaplar ve ciddi bir zihinsel meşguliyet yaratır. Ayrıca yeme bozukluklarında yeme davranışının anlamı da farklıdır. Bu durum, yalnızca beslenme ile ilgili bir mesele değil; kontrol, değer, yeterlilik ve kimlik gibi daha derin psikolojik ihtiyaçlarla ilişkilidir. Bu nedenle yeme bozukluklarını yalnızca “yemekle ilgili bir sorun” olarak değerlendirmek yetersiz kalır. Aslında bu bozukluklar, bireyin kendi iç dünyasında denge kurma çabasının, kontrol ihtiyacının ve duygusal çatışmalarının bir yansımasıdır.”

Kontrol arzusu beden üzerine yansıyor! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Down sendromunda erken tanı, çocukların gelişimi için önemli

Down sendromlu çocukların beyin gelişimi farklı bir seyir izler. Bu durum kas gevşekliği (hipotoni), motor gelişimde gecikme (geç oturma, geç yürüme), konuşmanın daha geç başlaması, dikkat ve öğrenme güçlükleri şeklinde kendini gösterebilir. Bu nedenle Down sendromlu çocukların çocuk nörolojisi uzmanı tarafından takibi ve düzenli testlerinin yapılması önemlidir. Çocuğun ihtiyacına göre önerilen fizik tedavi, konuşma terapisi ve özel eğitimler; Down sendromlu çocukların potansiyellerini görünür şekilde artırmaktadır. 

Down sendromlu bir çocukta düzenli kontrol edilmesi gerekenler testler şunlardır;

            •           Kalp kontrolleri

            •           Tiroid testleri

            •           İşitme ve görme muayeneleri

            •           Kan sayımı

            •           Çölyak taraması

            •           Ortopedik değerlendirme

            •           Nörolojik gelişim takibi

Yaşam boyu düzenli kontrol, olası hastalıkların takibi için şart!

Down sendromlu çocuklarda görülme riski olan bazı hastalıklar vardır. Yapılan düzenli kontroller ve doktor muayenesi çocukların gelişimi ve özellikle Down sendromlu çocuklarda daha sık görülebilecek hastalık risklerinin fark edilmesi açısından önemlidir. 

Down sendromlu çocuklarda görülebilecek hastalıklar şunlardır;

1-Sara (Epilepsi) Riski

Down sendromlu çocuklarda sara hastalığı toplum ortalamasından daha sık görülür. Özellikle bebeklik döneminde bazı özel nöbet tipleri ortaya çıkabilir. Bunlardan biri West sendromu olarak bilinen bebeklik çağı spazmlarıdır. Erken tanı ve tedavi, çocuğun zihinsel gelişimi açısından çok önemlidir.

Ailelerin dikkat etmesi gereken durumlar şunlardır:

            •           Ani irkilme şeklinde tekrarlayan hareketler

            •           Dalgınlık atakları

           •           Daha önce kazandığı becerilerde gerileme

2-Boyun Bölgesi ve Omurilik Riski

Down sendromlu bireylerde bağ dokusu daha gevşek olabilir. Bu nedenle boyun omurları arasında gevşeklik görülebilir. Nadiren omuriliğe baskı yapabilecek bir durum gelişebilir.

Aşağıdaki belirtiler ciddiye alınmalıdır:

            •           Yürümede belirgin bozulma

            •           Kollarda güçsüzlük

            •           Denge kaybı

            •           İdrar kontrolünde değişiklik

Bu tür durumlarda mutlaka bir nörolojik değerlendirme gerekir.

3-Uyku Problemleri ve Öğrenme

Down sendromlu çocuklarda horlama ve uyku apnesi daha sık görülür. Gece boyunca kaliteli uyuyamayan bir çocukta aşağıdaki sorunlar gelişebilir;

            •           Dikkat sorunları

            •           Huzursuzluk

            •           Öğrenmede zorlanma

Bazen “davranış problemi” sanılan durumun altında uyku bozukluğu olabilir.

4-Ergenlikte Görülebilen Gerileme

Bazı Down sendromlu gençlerde ergenlik döneminde ani içine kapanma, konuşmada azalma veya hareketlerde yavaşlama görülebilir. Bu durum her zaman “ergenlik dönemi” diye açıklanamaz. Nörolojik ve psikiyatrik değerlendirme gerekebilir.

5-Alzheimer

Down sendromlu bireylerde ilerleyen yaşlarda Alzheimer hastalığı riski artmıştır. Bu nedenle nörolojik takip çocuklukta başlar ama yaşam boyu sürer.

Down Sendromunda Beyin Gelişimini Desteklemenin Yolları yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Etkinlikte kadın sağlığında sıklıkla göz ardı edilen ancak yaşam kalitesini ciddi biçimde etkileyebilen endometriozis konusunda katılımcılar hem tıbbi bilgiler edindi hem de benzer deneyimleri paylaşan kadınlarla dayanışma ortamı buldu.

“Çikolata kisti kronik bir hastalıktır”

 Söyleşide konuşan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Müjde Canday, halk arasında “çikolata kisti” olarak da bilinen Endometriozisin, rahim içini döşeyen dokuya benzer hücrelerin rahim dışında yerleşmesiyle ortaya çıkan kronik bir hastalık olduğunu söyledi.

Canday, hastalığın en sık 30’lu ve 40’lı yaşlardaki kadınlarda görüldüğünü belirterek, her kadında aynı belirtilerin ortaya çıkmadığını vurguladı. Bazı kadınların hiçbir şikâyet yaşamayabileceğini, bazı kadınların ise günlük yaşamı zorlaştıran şiddetli ağrılar yaşayabildiğini ifade etti.

Endometriozisin; şiddetli pelvik ağrı, ağrılı cinsel ilişki, karında gaz ve şişkinlik gibi belirtilerle ortaya çıkabileceğini belirten Doç. Dr. Canday, tedavi edilmediğinde gebe kalmayı zorlaştırabileceğini, ancak düzenli kontroller ve kişiye özel tedavi yöntemleriyle hastalığın etkilerinin kontrol altına alınabileceğini söyledi.

En sık görülen belirtiler

 Müjde Canday, endometriozisin en yaygın belirtilerini; zamanla artan adet sancısı, alt karın ve bel bölgesinde kronik ağrı, cinsel ilişki sırasında ağrı, adet döneminde bağırsak veya idrar yaparken ağrı, şişkinlik, kabızlık veya ishal ve kısırlık (infertilite) olarak sıraladı. 

Tedaviyle belirtiler kontrol altına alınabiliyor

Endometriozisi tamamen ortadan kaldıran kesin bir tedavi bulunmadığını belirten Canday, ancak çeşitli yöntemlerle belirtilerin kontrol altına alınabildiğini ifade etti. Tedavi sürecinde hormonal tedaviler, ağrı kontrolüne yönelik uygulamalar, gerekli durumlarda cerrahi müdahale ve hekim önerisiyle destekleyici tedavi yöntemleri uygulanabileceğini söyleyen Müjde Canday, hastalığın yönetiminde erken tanı ve düzenli doktor kontrolünün büyük önem taşıdığını vurguladı.

Kadınlar söyleşinin ardından Yeşilova Höyüğü’nü gezdi

Söyleşinin ardından katılımcılar, rehber eşliğinde İzmir’in bilinen tarihini 8500 yıl öncesine dayandıran kazıların yapıldığı Yeşilova Höyüğü ve ziyaretçi merkezini gezdi. Program kapsamında düzenlenen çömlek yapım atölyesine de katılan kadınlar hem bilgi edindi hem de keyifli bir gün geçirdi.

Bornova’da Endometriozis Farkındalığı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

PARKLARDA DAYANIKLILIK KONTROLLERİ YAPILDI

Park ve Bahçeler Dairesi Başkanlığı’na bağlı ekipler, oyun gruplarından spor alanlarına kadar birçok noktada düzenli kontroller gerçekleştirerek gerekli bakım ve onarımları titizlikle yapıyor. Ekipler tarafından yapılan çalışmalar kapsamında oyun grupları ve spor ekipmanlarının dayanıklılık kontrolleri gerçekleştirildi. Kullanım yoğunluğu nedeniyle zamanla oluşabilecek riskleri ortadan kaldırmak amacıyla ekipmanların sağlamlığı tek tek incelendi.

OLASI RİSKLERİN ÖNÜNE GEÇİLDİ

Ekipler çalışmalar kapsamında özellikle çocukların yoğun zaman geçirdiği oyun alanlarına yöneldi. Çocuklar tarafından sevilen oyun gruplarından biri olan salıncaklar, kaydıraklar, tahterevalliler ve tırmanma üniteleri de detaylı kontrolden geçirildi. Gevşeyen vidalar sıkılaştırılarak ekipmanların güvenli kullanımı sağlandı. Böylece çocukların oyun oynarken herhangi bir riskle karşılaşmasının önüne geçildi.

TEMİZLİK, BAKIM VE BOYAMA YAPILDI

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, çocukların güvenli ortamlarda oyun oynayabilmesi ve vatandaşların parkları daha konforlu kullanabilmesi için kent genelindeki oyun ve spor alanlarında bakım çalışmalarını periyodik olarak sürdürüyor. Bu kapsamda yapılan kontrol çalışmalarının ardından oyun alanlarında temizlik, bakım ve onarım işlemleri de gerçekleştirildi. Yıpranan bölümler onarıldı, gerekli noktalarda boyama çalışmaları yapılarak parkların hem daha güvenli hem de daha estetik bir görünüme kavuşması sağlandı.

Parklar, Büyükşehir’le güvenli ve sağlam yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

BAYRAM ALIŞVERİŞİNE SIKI KONTROL
Büyükşehir zabıta ekipleri tarafından gerçekleştirilen denetimler kapsamında marketler, kuruyemişçiler ve bayramlık ürün satışı yapan işletmeler tek tek kontrol edildi. Yapılan denetimlerle vatandaşların bayram alışverişini güvenli bir ortamda gerçekleştirmesi hedefleniyor.

SON KULLANMA TARİHİ VE FİYAT ETİKETİ KONTROL EDİLDİ
Denetimlerde özellikle bayram döneminde yoğun olarak tüketilen şeker, çikolata ve kuruyemiş ürünleri incelendi. Ekipler; ürünlerin son kullanma tarihlerini, fiyat etiketi ile kasa fiyatı uyumunu, gramaj bilgilerini ve genel hijyen koşullarını kontrol etti. Kurallara uymayan işletmeler hakkında ise ilgili mevzuat kapsamında gerekli işlemler uygulandı.

VATANDAŞ SAĞLIĞI ÖNCELİK
Büyükşehir zabıta ekipleri, vatandaşların sağlıklı ve güvenilir gıdaya ulaşabilmesi için denetimlerin bayram öncesinde olduğu gibi bayram süresince de aralıksız devam edeceğini belirtti. Yetkililer ayrıca vatandaşlara alışveriş sırasında ürünlerin son kullanma tarihlerini kontrol etmeleri konusunda uyarıda bulundu.

Büyükşehir Zabıtası huzurlu bir bayram için sahada yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir’de ulaşımın daha üst seviyeye çıkartılması için çalışmalar devam ediyor. Konforlu, güvenli ve sürdürülebilir ulaşım için projelerini bir bir hayata geçiren İzmir Büyükşehir Belediyesi, ticari araçların denetimi ve kontrolleri için Ulaşım Koordinasyon Merkezi’nin (UKOME) kararı doğrultusunda Gaziemir Semt Garajı’nda Ticari Araç Uygunluk Kontrol Merkezi kurdu. İzmir Büyükşehir Belediyesi Ulaşım Dairesi Başkanlığı Toplu Ulaşım Hizmetleri Şube Müdürlüğü tarafından 1 Ocak 2026’da hizmete alınan merkezde, yaklaşık 3 bin 800 taksi ve bin 200 merkez minibüsün, yönergelerinde belirtilen kriterleri sağlayıp sağlamadığı kontrol ediliyor. Merkezde olmayan araçlar için ise kontroller mobil yapılıyor.

Taksi ve minibüslere detaylı inceleme

Taksi ve minibüsler, yıllık veya iki yıllık olarak yapılan ruhsat başvuruları öncesinde İzmir Büyükşehir Belediyesi Ulaşım Dairesi Başkanlığı Toplu Ulaşım Hizmetleri Şube Müdürlüğü ekiplerince denetleniyor. Kontrollerde aracın rengi, kaporta durumu, klimanın çalışıp çalışmadığı, taksimetrenin aktif olup olmadığı, fabrika çıkışı dışında sonradan eklenen ekipmanlar ile koltuk ve döşemelerin durumu inceleniyor. Uygun bulunmayan ticari araçlar ise gerekli düzenlemeleri yaptıktan sonra ruhsat işlemleri için yeniden kontrole alınıyor.

“Ulaşımdaki hizmet kalitesini artırmayı amaçlıyoruz”

Çalışma sistemi ile ilgili bilgi veren İzmir Büyükşehir Belediyesi Ulaşım Dairesi Başkanlığı Toplu Ulaşım Hizmetleri Şube Müdürü Taha Yiğit Tekin, “Yapılan kontroller sonrasında uygun olan araçların ruhsat başvuruları işleme alınıyor. Eksiklik tespit edilirse, giderilmesi için süre veriliyor. İlçelerde hizmet veren taksilerimize mobil ekiplerimizle hizmet veriyoruz. Önceden belirlenen takvim kapsamında ilçelere gidilerek araçların bulunduğu yerlerde kontroller yapılıyor. Hayata geçirdiğimiz uygulamayla birlikte vatandaşlarımızın taksi ve minibüslerle ilgili şikâyetlerini minimuma indirmeyi, hizmet kalitesini artırmayı amaçlıyoruz” dedi.

İzmir’de ticari araçlar artık daha güvenli ve konforlu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İstanbul Atlas Üniversitesi Meslek Yüksekokulu Diyaliz Program Başkanı Öğr. Gör. Zeynep Karasoy, 12 Mart Dünya Böbrek Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, diyaliz tedavisine ilişkin bilgi verdi ve diyaliz hastalarının dikkat etmesi gerekenlerle ilgili tavsiyelerde bulundu.

Kronik böbrek hastalığı sessiz ilerliyor

Öğr. Gör. Zeynep Karasoy, kronik böbrek hastalığının, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen, erken dönemde belirti vermediği için “sessiz ilerleyen” önemli bir halk sağlığı sorunu olduğunu söyledi.

Diyaliz kronik böbrek yetmezliği olan hastalarda uygulanıyor

Diyalizin en sık olarak son dönem kronik böbrek yetmezliği olan hastalara uygulandığını belirten Öğr. Gör. Zeynep Karasoy, “Bunun yanında bazı akut böbrek yetmezliği durumlarında da geçici olarak diyaliz gerekebilir. Diyabet, hipertansiyon, kalp-damar hastalıkları ve genetik böbrek hastalıkları, kronik böbrek yetmezliğinin en önemli nedenleri arasında yer almaktadır” dedi.

Böbrek fonksiyonları azaldığında diyaliz tedavisi uygulanıyor

Diyalizin “böbreklerin süzme görevini yeterli düzeyde yerine getiremediği durumlarda, kandaki zararlı atık maddelerin ve fazla sıvının vücuttan uzaklaştırılmasını sağlayan bir tedavi yöntemi” olduğunu belirten Öğr. Gör. Zeynep Karasoy, “Böbrekler normalde kandaki toksinleri temizler, sıvı-elektrolit dengesini sağlar ve asit-baz dengesini düzenler. Böbrek fonksiyonları ciddi düzeyde azaldığında ise diyaliz tedavisi devreye girer” dedi.

Diyaliz yaşam kalitesini artırıyor

Diyalizin hastanın yaşamını sürdürebilmesi için hayati öneme sahip olduğunu belirten Öğr. Gör. Zeynep Karasoy, “Düzenli ve yeterli diyaliz tedavisi; halsizlik, ödem, nefes darlığı gibi belirtilerin azalmasını sağlar ve yaşam süresini uzatır. Ancak tedavi haftada birkaç gün düzenli seans gerektirdiği için hastanın sosyal yaşamını, çalışma hayatını ve psikolojik durumunu etkileyebilir. Bu nedenle multidisipliner bir yaklaşım, hasta eğitimi ve aile desteği büyük önem taşır” diye konuştu.

Diyaliz hastaları bu noktalara dikkat etmeli

Diyaliz hastalarının dikkat etmesi gereken noktalara da işaret eden Öğr. Gör. Zeynep Karasoy,bunları şöyle sıraladı:

•          Sıvı tüketimini doktor ve diyetisyen önerilerine göre düzenlemelidir.

•          Tuz, potasyum ve fosfor içeriği yüksek gıdalardan kaçınmalıdır.

•          Diyabet ve hipertansiyon kontrolünü sağlamalıdır.

•          Seanslara düzenli katılım göstermelidir.

•          Fistül veya kateter bakımına özen göstermelidir.

•          Düzenli hekim kontrollerini aksatmamalıdır.

Gereksiz ilaç kullanımından kaçınılmalı

Böbrek sağlığını korumanın önemine işaret eden Öğr. Gör. Zeynep Karasoy, böbrek sağlığını korumak için sağlıklı beslenme, yeterli su tüketimi, kan basıncının kontrolü, düzenli egzersiz tavsiyesinde bulundu ve gereksiz ilaç kullanımından kaçınılması gerektiğini söyledi.

Toplumsal farkındalık çağrısında bulundu

Öğr. Gör. Zeynep Karasoy, her yıl mart ayının ikinci perşembe günü kutlanan Dünya Böbrek Günü’nde böbrek sağlığı konusunda bilinçli olma çağrısında bulunarak şunları söyledi:

“Erken tanı hayat kurtarır. Basit kan ve idrar testleri ile böbrek hastalıkları erken dönemde tespit edilebilir. Diyabet, hipertansiyon hastaları, ailesinde böbrek hastalığı olanlar gibi risk grubundaki bireylerin düzenli kontrol yaptırmaları önerilmektedir. 12 Mart Dünya Böbrek Günü vesilesiyle toplumumuzu böbrek sağlığı konusunda bilinçli olmaya ve düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemeye davet ediyoruz.”

Düzenli ve yeterli diyaliz tedavisi, yaşam kalitesini iyileştiriyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

 Sanayi tesislerinde üretim süreçleri sürekli olarak ısı üretiyor. Bu ısının kontrol altında tutulması ekipman sağlığı, üretim kalitesi ve enerji verimliliği açısından büyük önem taşıyor. Kontrolsüz ısı artışı makine performansını düşürüyor, bakım ihtiyacını artırıyor ve işletme sürekliliğini riske atıyor. Bu nedenle etkin bir soğutma altyapısı endüstriyel tesislerin temel gereksinimleri arasında yer alıyor. Form Şirketler Grubu bünyesinde yer alan Form Freva’nın soğutma kuleleri, proses suyunun sıcaklığını ideal seviyede tutarak sistemlerin dengeli çalışmasını sağlıyor. Kuleler yüksek ısı transfer kapasitesi ile üretim hatlarında oluşan fazla ısıyı atmosfere güvenli şekilde aktarıyor. Gelişmiş dolgu malzemeleri ve optimize edilmiş fan yapısı sayesinde enerji tüketimi kontrol altında tutuluyor. Otomasyon sistemleri ile entegre çalışan çözümler anlık performans takibi sağlıyor. Bu yapı, tesis yönetimlerine operasyon üzerinde tam kontrol imkanı veriyor. Aynı zamanda su ve enerji tasarrufuna katkı sunarak sürdürülebilirlik hedeflerini destekliyor.

Yüksek Verim, Akıllı Kontrol ve Dayanıklı Tasarım Bir Arada

Form Freva’nın soğutma kuleleri, üretim süreçlerinde ortaya çıkan ısıyı kontrollü biçimde uzaklaştırarak tesislerin dengeli çalışmasını sağlıyor. Yüksek verimli ısı transfer yüzeyleri ve optimize edilmiş su dağıtım yapısı sayesinde sistem içinde homojen bir temas oluşuyor. Bu tasarım yaklaşımı, performans sürekliliğini desteklerken üretim hatlarının stabil sıcaklık aralığında kalmasına katkı sunuyor. Bu sayede, kapasite ihtiyacı doğru şekilde karşılanıyor ve enerji kullanımı daha öngörülebilir hale geliyor. Operasyonel verimlilik de yalnızca mekanik performansla sınırlı kalmıyor. Otomasyon altyapılarıyla uyumlu çalışan sistem, sıcaklık ve debi değerlerini hassas biçimde yönetiyor. Anlık izleme imkanı sayesinde performans verileri düzenli olarak takip ediliyor, olası sapmalar erken aşamada fark ediliyor. Bu yaklaşım bakım süreçlerinin planlı ilerlemesini sağlıyor ve operasyon güvenliğini güçlendiriyor. Tüm bu teknik altyapı, dayanıklı tasarım anlayışıyla tamamlanıyor. Zorlu çevresel koşullara uygun geliştirilen kule gövdeleri uzun süreli kullanım sunuyor. Sağlam malzeme yapısı sistem güvenliğini destekliyor ve yatırımın geri dönüş sürecini hızlandırıyor. Form Freva soğutma kuleleri yüksek performans, enerji verimliliği ve operasyonel güvenilirliği bir arada sunuyor. Modern üretim süreçleri için güçlü bir altyapı oluşturan Form Şirketler Grubu, mühendislik yaklaşımıyla tesislere sürdürülebilir ve uzun vadeli çözümler kazandırıyor.

Modern Tesislerde Akıllı ve Kontrollü Isı Yönetimi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir Büyükşehir Belediyesi Çevre Koruma ve Kontrol Dairesi Başkanlığı, halk sağlığını korumanın yanı sıra çevreyi gözeterek vektörlerle mücadelede günümüz teknolojilerinden yararlanıyor. Dron, amfibik araç destekli uygulamalar ve biyolojik ürünlerle süren çalışmalar, 30 ilçede görev yapan 27 ayrı ekip tarafından yürütülüyor. Ekipler, yalnızca yaz aylarında değil, kış dönemini de kapsayacak şekilde yılın 12 ayı aralıksız sahada görev yapıyor.

254 bin noktada aktif ilaçlama
Kent genelinde kayıt altına alınan 254 bin noktada düzenli kontrol ve ilaçlama çalışmaları yürütülüyor. Özellikle ulaşılması güç alanlarda teknolojik çözümler devreye alınıyor. Bu kapsamda geniş araziler ve sulak alanların yanı sıra, uçuş engeli bulunmayan ve özel izin alınmış alanlarda dron destekli ilaçlama uygulamaları gerçekleştiriliyor. 40 litrelik dron sistemleriyle yapılan uygulamalarda hem granül hem de sıvı formülasyonda biyolojik ürünler kullanılıyor. Böylece daha hızlı ve etkili bir mücadele sağlanırken, çevreye duyarlı bir yöntem tercih ediliyor.

Tüm zararlılarla mücadele
Sivrisineklerle mücadele yalnızca tek bir türle sınırlı kalmıyor. Büyükşehir ekipleri, karasinek, kemirgen ve diğer vektör türlerine karşı da planlı ve kapsamlı çalışmalar yürütüyor. İzmir Büyükşehir Belediyesi Çevre Koruma ve Kontrol Dairesi Başkanlığı Vektör Mücadele Birimi Foça Ekip Sorumlusu Çevre Mühendisi Ersin Harman, iklim değişikliği nedeniyle vektörlerin daha fazla üreme alanı bulabildiğini ifade ederek, ekiplerin bu nedenle sürekli sahada olduğunu vurguladı. Çalışmalarda teknolojiyi de aktif biçimde kullandıklarını belirten Harman, “Geniş arazilerde ve büyük sulak alanlarda dron teknolojisinden yararlanıyoruz” dedi. 

Destek çağrısı
Yurttaşların da mücadeleye destek olmasının önemine değinen Harman, açık alanlarda biriken suların, bahçelerdeki kovaların, foseptiklerin ve kullanılmayan havuzların sivrisineklerin üremesi için uygun ortam oluşturduğunu hatırlattı. Harman, toplum ve çevre sağlığını korumak amacıyla ilaçlama ve kontrol çalışmalarını yılın 12 ayı titizlikle sürdürdüklerini sözlerine ekledi.

Sivrisinek ve zararlılara karşı İzmir modeli yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Toplam cironun %12,6’sı yabancı kontrollü girişimler tarafından elde edildi

Yabancı kontrollü girişim istatistiklerine göre yabancı kontrolündeki girişim sayısı 2023 yılında 10 bin 673 ve 2024 yılında 11 bin 86 oldu. Bu girişimlerin toplam cirodaki payı 2023 yılında %12,9, 2024’te ise %12,6 oldu. Yabancı kontrollü girişimlerdeki çalışanlar sayısının toplam çalışanlar sayısı içinde payı 2023 yılında %5,2, 2024’te ise %5,1 oldu.

Yabancı kontrollü girişimlerin ciro ve çalışanlar sayısındaki payları, 2016-2024

Tütün ürünleri imalatı yabancı kontrolünün en yoğun olduğu faaliyet oldu
Tütün ürünleri imalatı, 2024 yılında yabancı kontrollü girişimlerin ciro payının %94,6 ile en yüksek olduğu faaliyet oldu. Yabancı kontrollü girişimlerin ciro payının en yüksek olduğu ikinci faaliyet ise %40,6 ile Motorlu kara taşıtı, treyler (römork) ve yarı treyler (yarı römork) imalatı oldu.

Seçilmiş ekonomik faaliyetlerde yabancı kontrol oranı, 2024

Yabancı kontrollü girişimlerde sayı ve ciroya göre en büyük paya sahip ülke Almanya oldu

Yabancı kontrollü 11 bin 86 girişimden bin 309 tanesi Almanya tarafından kontrol edildi. Almanya tarafından kontrol edilen girişimlerin 2024 yılında elde ettiği cironun toplam yabancı kontrollü cirodaki payı %13,1 oldu. ABD kontrolündeki bin 10 girişimin toplam yabancı kontrollü cirodaki payı %12,3 iken Birleşik Krallık kontrolündeki 737 girişimin yabancı kontrollü cirodaki payı ise %8,3 olarak gerçekleşti.

Yabancı kontrollü ciroda ülkelerin payı, 2024

Yabancı Kontrollü Girişim İstatistikleri, 2024 yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kemoterapi, radyoterapi ve cerrahi müdahaleler; kas kaybı, denge sorunları, hareket kısıtlılığı, lenfödem ve kronik yorgunluk gibi ciddi problemlere yol açabiliyor ve uzmanlara göre her üç hastadan ikisinde belirgin kas gücü kaybı ortaya çıkıyor. İşte bu noktada onkolojik rehabilitasyon, tedavinin tamamlayıcısı değil, ayrılmaz bir parçası olarak öne çıkıyor. Onkolojik rehabilitasyonun önemine dikkat çeken Acıbadem Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Özlem Feyzioğlu, süreci bütüncül bir bakış açısıyla değerlendirmek gerektiğini vurguluyor. Doç. Dr. Özlem Feyzioğlu, “Kanser tedavisinde tümörü küçültmek ya da ortadan kaldırmak kadar, hastanın kas gücünü ve dayanıklılığını korumak, günlük yaşam aktivitelerini sürdürebilmesini sağlamak da büyük önem taşıyor” diyor. Özellikle kemoterapi sürecinde ortaya çıkan kas kütlesindeki azalmanın tedaviye toleransı azalttığını da belirten Doç. Dr. Özlem Feyzioğlu, “Ciddi kas kaybı yaşayan hastalarda komplikasyon oranlarının daha yüksek olduğunu biliyoruz. Bununla birlikte erken dönemde başlanan kişiye özel egzersiz programları kas kaybını önemli ölçüde azaltabiliyor” ifadelerini kullanıyor… 

Onkolojik rehabilitasyonun yararlarından söz eden Doç. Dr. Özlem Feyzioğlu, “Onkolojik rehabilitasyon; meme kanseri cerrahisi sonrası her beş hastadan birinde görülen lenfödem riskinin azaltılmasında büyük fayda sağlıyor. Erken dönemde başlanan koruyucu egzersiz ve manuel terapi uygulamaları ile bu risk önemli ölçüde azaltılabiliyor. Onkolojik rehabilitasyon ayrıca akciğer kanseri sonrasında solunum kapasitesinin korunmasında, kolon ve rektum kanseri ameliyatlarından sonra karın kaslarının güçlendirilmesinde, prostat kanseri sonrası pelvik taban fonksiyonlarının desteklenmesinde ve beyin tümörü cerrahileri sonrasında denge ve koordinasyonun yeniden kazandırılmasında büyük önem taşıyor” diyor. 

Amaç Sadece Hayatta Kalmak Değil, Kaliteli Yaşamak 

Yapılan çalışmalar, düzenli rehabilitasyon programına katılan kanser hastalarında hastanede yatış süresinin kısaldığını, tedaviye uyumun arttığını ve günlük yaşam aktivitelerinde bağımsızlığın güçlendiğini gösteriyor. Ayrıca depresyon ve anksiyete oranlarında azalma, denge ve koordinasyon kaybında iyileşme ve kas gücünde artış gözlemleniyor.

Örneğin Journal of Clinical Oncology’de yayımlanan geniş kapsamlı bir meta-analiz, kanser hastalarında uygulanan yapılandırılmış egzersiz programlarının kanser ile ilişkili yorgunluğu anlamlı düzeyde azalttığını ve fiziksel fonksiyonları belirgin şekilde iyileştirdiğini ortaya koyuyor. Benzer şekilde The Lancet Oncology’de yayımlanan bir başka çalışma, tedavi sürecinde uygulanan egzersiz ve rehabilitasyon programlarının yaşam kalitesini artırdığını ve psikolojik iyilik halini güçlendirdiğini bildiriyor. Uzmanlara göre bu veriler, onkolojik rehabilitasyonun destekleyici bir uygulama değil, kanser tedavisinin bilimsel temele dayanan tamamlayıcı bir bileşeni olduğunu açıkça ortaya koyuyor.

Doç. Dr. Özlem Feyzioğlu, “Onkolojik rehabilitasyon hastanın yalnızca fiziksel değil, psikolojik dayanıklılığını da artırır. Amaç yalnızca hayatta kalmak değil, kaliteli yaşamak olmalıdır” diyerek rehabilitasyonun yaşam kalitesine olan katkısını da vurguluyor.

Evde Yapılabilecek Basit Ama Etkili Egzersizler 

Uzman kontrolünde planlanmak kaydıyla, hastaların evde sürdürebileceği bazı temel egzersizler tedavi sürecine önemli katkı sağlıyor. Günlük 20–30 dakikalık hafif tempolu yürüyüş, dayanıklılığı artırarak kas kaybını azaltmaya yardımcı olurken; derin nefes alıp kontrollü verme şeklinde uygulanan solunum egzersizleri ise özellikle akciğer kapasitesinin korunmasında etkili oluyor. Meme kanseri cerrahisi sonrası omuz eklem hareket açıklığını korumak ve artırmak amacıyla üst ekstremiteye, şiddeti ve süresi hastalığın evresine göre değişen kuvvetlendirme ve germe hareketleri öneriliyor. Bu şekilde hem eklem hareket açıklığının sağlanmasına hem de kas kuvveti kaybının önlenmesine katkı sağlanıyor. Sandalyeden kontrollü şekilde oturup kalkma egzersizi, alt ekstremite kas gücünü destekliyor. Doç. Dr. Özlem Feyzioğlu, “Egzersiz ilaç gibidir; doğru dozda ve kişiye özel uygulanmalıdır. Her hasta için program farklı planlanmalı ve mutlaka uzman kontrolünde ilerlenmelidir” diyor.

Kanser Hastalarında Egzersiz Kronik Yorgunluğu Azaltıyor 

Kanser hastalarının yüzde 70 ila 80’i tedavi sürecinde, özellikle dinlenmekle geçmeyen bir yorgunluk yaşıyor. Bu tablo, hastaların günlük yaşam aktivitelerini ciddi şekilde kısıtlayabiliyor ve psikolojik olarak da yıpratıcı olabiliyor. Doç. Dr. Özlem Feyzioğlu, “Paradoks gibi görünse de kontrollü egzersiz yorgunluğu azaltıyor. Haftada birkaç gün yapılan hafif ve orta şiddette aerobik ve dirençli egzersizlerin, yorgunluğu belirgin biçimde azalttığını gösteren güçlü bilimsel veriler var” diyor.

Doç. Dr. Özlem Feyzioğlu’na göre özellikle düşük yoğunluklu, sürdürülebilir egzersizler bu süreçte büyük önem taşıyor. Örneğin günde 15–20 dakikalık hafif tempolu yürüyüş, dolaşımı artırarak enerji düzeyini yükseltebiliyor. Aynı şekilde sandalyede oturur pozisyonda yapılan kalça ve diz eklemine yönelik basit egzersizler ve kontrollü otur-kalk egzersizleri, kas gücünü desteklerken aşırı efor gerektirmiyor. Derin nefes alıp kontrollü verme şeklinde uygulanan solunum egzersizleri ise hem akciğer kapasitesini korumaya yardımcı oluyor hem de gevşeme sağlayarak stres düzeyini azaltabiliyor.

Doç. Dr. Özlem Feyzioğlu, “Burada önemli olan yoğunluk değil, egzersizlerin düzenli yapılmasıdır. Hastalar kendilerini tüketmeden, kontrollü ve planlı şekilde hareket etmeli. Egzersiz, doğru uygulandığında yorgunluğu artırmaz; tam tersine azaltır” ifadelerini kullanıyor. Onkolojik rehabilitasyon, kanser tedavisini yalnızca hastalığı kontrol altına alan bir süreç olmaktan çıkarıp, hastayı yeniden hayatın içine kazandırmayı hedefliyor. Doç. Dr. Özlem Feyzioğlu’na göre doğru zamanda başlanan ve düzenli sürdürülen rehabilitasyon programları, kanserle mücadelede hem fiziksel hem de ruhsal gücü artırarak hastalara daha kaliteli bir yaşam sunuyor.

Kanserde Yeni Dönem: Yaşam Süresi Artıyor, Rehabilitasyonla Yaşam Kalitesi Yükseliyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir’in Torbalı ilçesi Göksu Mahallesi’nde bulunan bir geri dönüşüm fabrikasında bugün saat 14.30 sıralarında yangın çıktı. Fabrika çalışanları yangını fark eder etmez ilk müdahaleyi yangın tüpleriyle yapmaya çalıştı, ancak alevler kısa sürede kontrol edilemez hâle geldi. Personel hızla fabrikayı terk ederek durumu 112 Acil Çağrı Merkezi’ne bildirdi. Fabrika içinde yoğun miktarda kimyasal madde bulunması nedeniyle alevler hızla yayılarak binayı ve bahçesini sardı. İhbar üzerine İzmir Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Dairesi Başkanlığı ekipleri, 7 araç ve çok sayıda personel ile kısa sürede olay yerine intikal etti. İtfaiye ekipleri, yoğun ve titiz bir çalışma sonucunda yangını yaklaşık 30 dakika içinde kontrol altına aldı. Ekiplerin hızlı ve koordineli müdahalesi sayesinde alevlerin çevredeki fabrikalara sirayeti engellenerek olası bir facianın önüne geçildi. Yangın sonucunda fabrika kullanılamaz hâle gelirken, olayda herhangi bir can kaybı veya yaralanma yaşanmadı.

Torbalı’daki fabrika yangını kontrol altına alındı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Yangın ihbarı üzerine Sancaklıbozköy, Çobanisa, Kırtık, Merkez ve Turgutlu itfaiye amirliklerinden ekipler hızla bölgeye sevk edildi. Toplam 11 araç ve 23 personel ile yürütülen operasyona, Kent Estetiği Dairesi ve MASKİ’ye ait su tankerleri de destek verdi. Kurumlar arası güçlü koordinasyon sayesinde alevler çevreye sıçramadan söndürüldü.

Manisa Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreter Yardımcısı Erk Kayabaş ve İtfaiye Dairesi Başkanı Gürhan İnal, olay yerinde incelemelerde bulunarak süreç hakkında bilgi aldı ve vatandaşlara geçmiş olsun dileklerini iletti.

İşçi Konteynerinde Çıkan Yangın Kontrol Altına Alındı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Prof. Dr. Sevil Atasoy, Uluslararası Uyuşturucu Kontrol Kurulu’nun (INCB), 2025 Yıllık Raporu’nda, uluslararası uyuşturucu kontrol sisteminin halk sağlığını korumada önemli bir rol oynamaya devam ettiğini kaydederek, “Bununla birlikte Kurul, sentetik uyuşturucuların, özellikle tıbbi olmayan sentetik opioidlerin hızla yayılması, yasa dışı üretim yöntemlerinin giderek daha karmaşık hale gelmesi ve temel kontrollü ilaçlara erişimdeki eşitsizliklerin devam etmesi gibi ciddi zorluklara dikkat çekmektedir.” dedi.

Sentetik opioidler hızla yayılıyor!

Raporun, kontrollü maddelerin tıbbi ve bilimsel amaçlarla yeterli ve kesintisiz erişiminin sağlanmasının, aynı zamanda bu maddelerin yasa dışı kanallara yönlendirilmesinin önlenmesiyle birlikte ele alınması gerektiğini vurguladığını anlatan Prof. Dr. Atasoy, “Bu çerçevede, uygun fiyatlı opioid analjeziklere erişimin artırılması, özellikle düşük ve orta gelirli ülkeler için kritik önem taşımaktadır.” ifadesinde bulundu.

Tıbbi erişim ile kötüye kullanımın önlenmesi birlikte ele alınmalı

INCB’nin, hükümetler arasında bilgi paylaşımını ve iş birliğini güçlendiren araçların etkin kullanımının somut sonuçlar verdiğini belirttiğini de söyleyen Prof. Dr. Atasoy, “Kurul ayrıca, özel sektörle iş birliğinin artırılmasının, kimya endüstrisi, çevrim içi platformlar ve lojistik hizmetlerin yasa dışı faaliyetler için kullanılmasının önlenmesinde kilit rol oynadığını ifade etmektedir. INCB, tüm ülkeleri uluslararası uyuşturucu kontrol sözleşmeleri çerçevesinde birlikte hareket etmeye ve insanlığın sağlık ve refahını koruma yönündeki ortak sorumluluklarını yerine getirmeye çağırmaktadır.” diye konuştu.

Son 60 yıldır, uyuşturucu kaçakçılığı ve kötüye kullanımıyla mücadele ediliyor

Prof. Dr. Sevil Atasoy, raporda, hükümetler ile uluslararası kuruluşlara, üç uyuşturucu kontrol sözleşmesinin uygulanmasının nasıl iyileştirileceğine ilişkin öneriler sunulduğunu da dile getirerek, “Prekürsörler Raporu ise kimyasalların ve ekipmanların yasa dışı uyuşturucu üretimine yönlendirilmesini önlemeye yönelik alınan tedbirleri özetlemektedir. Uyuşturucu kontrol sözleşmeleri çerçevesinde yürütülen uluslararası iş birliği, dünya genelinde halk sağlığını ve refahını korumaya devam etmektedir. Son 60 yıldır, uyuşturucu kaçakçılığı ve kötüye kullanımıyla mücadele edilirken, temel ilaçların erişilebilirliğinin sağlanması bu sözleşmeler sayesinde etkin biçimde yürütülmüştür.” dedi.

INCB, zorluklarla başa çıkmak için ülkeler arası iş birliğini güçlendirmeye kararlı

Günümüzde sentetik uyuşturucuların yaygınlaşması, tıbbi kullanım için erişim eksiklikleri ve bazı devletler arasındaki görüş ayrılıklarının önemli zorluklar oluşturduğunu da söyleyen Prof. Dr. Atasoy, “INCB, bu zorluklarla başa çıkmak için ülkeler arası iş birliğini güçlendirmeye kararlıdır. Kontrollü maddelerin yasa dışı kanallara yönlendirilmesi oldukça düşük seviyede olup, bu durum uluslararası sistemin başarısını göstermektedir.” şeklinde konuştu.

INCB’nin, kimyasal maddelerin sevkiyatına ilişkin gerçek zamanlı veri paylaşım sistemleri sunarak hem ticaretin sürekliliğini sağladığını hem de yasa dışı üretimi önlediğini de kaydeden Prof. Dr. Atasoy, şöyle devam etti:

“INCB, Hükümetlerin sözleşmelere olan bağlılıklarını sürdürmelerini ve tıbbi kullanım için erişimi sağlamalarını önermektedir. Ayrıca, uyuşturucu kaçakçılığıyla mücadelede uluslararası iş birliği ve bilgi paylaşımının artırılması gerekmektedir. Opioid analjeziklere erişimdeki eşitsizlikler önemli bir sorundur. Dünya genelinde yeterli üretim olmasına rağmen, özellikle düşük ve orta gelirli ülkelerde erişim sınırlıdır. Psikotrop maddelerin erişimi konusunda da benzer sorunlar devam etmektedir. Bu durumun iyileştirilmesi için bütüncül bir yaklaşım gereklidir. Uluslararası seyahat eden hastalar, kontrollü ilaçlarla ilgili karmaşık düzenlemelerle karşılaşmaktadır.”

Afrika’da uyuşturucu kaçakçılığı artıyor

Kenevir üretiminin arttığına ancak düzenleyici boşlukların devam ettiğine de dikkat çeken Prof. Dr. Atasoy, “Afrika’da uyuşturucu kaçakçılığı artmaktadır. Avrupa’da sentetik uyuşturucu üretimi yaygınlaşmaktadır. Güney Asya opioid tüketiminde önde gelmektedir. Tıbbi amaçlı kontrollü maddelere erişim artırılmalıdır. Hükümetler uluslararası iş birliğini güçlendirmelidir.” dedi.

Prof. Dr. Atasoy, 2025 yılında 190’dan fazla ülkenin INCB sistemleri üzerinden iş birliği yaptığını ifade ederek, “3 ton fentanil prekürsörünün yönlendirilmesi engellenmiştir. INCB Learning programı kapasite geliştirmeyi desteklemektedir. GRIDS programı uluslararası iş birliğini güçlendirmektedir.” şeklinde sözlerini tamamladı.

Uluslararası Narkotik Kontrol Kurulu (INCB) 2025 Raporu açıklandı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Canik Belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekipleri, ilçede faaliyet gösteren marketlere yönelik denetim ve kontrollerini yoğun bir şekilde sürdürüyor. Vatandaşların sağlıklı ve güvenli bir Ramazan ayı süreci geçirmeleri için büyük bir özveriyle çalışan ekipler, ilçede faaliyet gösteren yerel ve zincir marketleri tek tek denetiliyor. Denetimler çerçevesinde marketlerde oluşturulan Ramazan reyonlarını dikkatle inceleyen ekipler, satışa sunulan ürünlerin gramajını, son tüketim tarihini, raf ve kasa fiyat uygunluğunu dikkatle kontrol ediyor.

Denetimler Son Hız

İlçede denetimlerini hız kesmeden sürdüren Canik Zabıtası, özellikle vatandaşların Ramazan ayında rağbet gösterdiği tatlı ve şekerleme, soğuk zincir, bakliyat ve hazır gıda ürünlerini özveriyle kontrol ediyor. Marketlerin hijyen koşullarına uygunluğunu ve depolama alanlarını da inceleyen ekipler, satış ve hijyen koşullarına yönelik işletme sahipleri ile çalışanlara hatırlatmalarda ve uyarılarda bulunuyor. Canik Belediyesi tarafından vatandaşların sağlığı ve güvenliği için ilçede denetim ve kontrollerin aralıksız bir şekilde sürdürüldüğü bildirildi.

Canik Zabıtası Göz Açtırmıyor: Marketlere Sıkı Denetim yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir’in Buca ilçesine bağlı İnönü Mahallesi 6. Sanayi Sitesi’nde bulunan bir otomobil yedek parça dükkanında saat 11.30 sıralarında yangın çıktı. İş yerinden yükselen yoğun duman ve alevleri fark eden çevredekiler, durumu vakit kaybetmeden 112 Acil Çağrı Merkezi’ne bildirdi. İhbar üzerine İzmir Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Dairesi Başkanlığı ekipleri bölgeye sevk edildi. 14 araç ve 70 personelle olay yerine ulaşan ekipler, yangına hızla müdahale etti. Henüz çıkış nedeni belirlenemeyen yangın, iş yerinde bulunan yanıcı malzemelerin de etkisiyle büyüyerek bitişik nizamda bulunan iki dükkana daha sıçradı. Sanayi sitesinde paniğe yol açan yangın sırasında zaman zaman patlama sesleri duyuldu. Ekiplerin yoğun ve koordineli çalışması sonucu yangın, yaklaşık iki saat süren müdahalenin ardından kontrol altına alındı. Bölgede soğutma çalışmaları sürerken iş yerlerinde büyük çapta maddi hasar oluştu. Yangında can kaybı ya da yaralanma yaşanmadı.

Buca’daki işyeri yangını kontrol altına alındı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

“Ağız sağlığı, genel sağlığın ayrılmaz bir parçası”

Ağız ve diş sağlığının insan vücudu için önemine dair konuşan Prof. Dr. Tuğba Toz Akalın, “Ağız, sindirim ve solunum sisteminin giriş kapısıdır ve vücutla dış ortam arasındaki en önemli temas alanlarından biridir. Ağız hijyeninin yetersiz olduğu durumlarda patojen bakteriler hızla çoğalır ve kronik enfeksiyon odakları oluşur. Bu durum yalnızca diş kaybına yol açmakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sistemini sürekli uyararak vücutta düşük dereceli ama sürekli bir inflamasyona neden olur. Bu nedenle ağız sağlığı, genel sağlığın ayrılmaz bir parçası olarak değerlendirilmelidir” dedi.
“Diş eti hastalıkları ve çürükler genel inflamasyon yükünü artırabilir”

“Ağız ve diş hastalıkları günümüzde yalnızca dişlerle sınırlı bir sorun olarak değil, tüm vücudu ilgilendiren önemli bir sağlık göstergesi olarak değerlendirilmektedir” diyen Akalın, ağız ve diş rahatsızlıklarının yol açabileceği hastalıklarla ilgili şunları söyledi:

“Özellikle diş eti hastalıkları ve tedavi edilmemiş diş çürükleri, ağızda uzun süreli enfeksiyon ve iltihap oluşturarak vücudun genel inflamasyon yükünü artırabilir. Bilimsel çalışmalar; bu durumun kalp-damar hastalıkları, diyabet, solunum yolu enfeksiyonları, gebelikte bazı riskler ve romatizmal hastalıklarla ilişkili olabileceğini göstermektedir. Ağızda oluşan bakteriler ve iltihap ürünleri zaman zaman kan dolaşımına karışarak genel sağlığı etkileyebilmektedir. Bunun yanında, diş çürüğü ile aşırı şeker tüketimi, sağlıksız beslenme ve düzensiz yaşam tarzı arasında güçlü bir bağ vardır; bu faktörler aynı zamanda obezite ve diyabet gibi hastalıkların da temel nedenleri arasındadır. Ortodontik çapraşıklıklar ise dişlerin temizliğini zorlaştırarak çürük ve diş eti hastalığı riskini artırabilir. Çene eklemi ve çiğneme kaslarındaki dengesizlikler de baş, boyun ve yüz ağrılarına yol açarak yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Kısacası ağız sağlığı, genel sağlığın ayrılmaz bir parçasıdır; düzenli diş hekimi kontrolleri, iyi ağız bakımı ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları sadece güzel bir gülümseme için değil, tüm vücudun sağlığı için de büyük önem taşır.”

Kalp-damar hastalıklarına da davetiye çıkarıyor

Kalp-damar hastalıkları ile ağız sağlığı arasında güçlü bir ilişki olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Akalın, şöyle konuştu:

“Kalp-damar hastalıkları ile ağız sağlığı arasındaki ilişki, en güçlü biçimde diş eti hastalıkları üzerinden açıklanmaktadır. Özellikle kronik diş eti iltihabı (periodontitis) varlığında, ağızda oluşan iltihabi maddeler ve bakteriyel ürünler kan dolaşımına karışarak damar duvarında hasara yol açabilmektedir. Bu durum, damar sertliği olarak bilinen ateroskleroz sürecini hızlandırabilir ve kalp krizi ile inme riskini artırabilir. Diş eti ceplerinden kaynaklanan tekrarlayan bakteriyemiler, vücudun genel inflamasyon yükünü yükselterek kalp-damar sistemini olumsuz etkileyen önemli bir risk faktörü olarak kabul edilmektedir. Nitekim FDI gibi uluslararası sağlık otoriteleri, diş eti hastalıkları ile kalp-damar hastalıkları arasında anlamlı bir ilişki olduğunu vurgulamaktadır. Bu nedenle diş eti kanaması, şişlik veya ağızda uzun süren enfeksiyonlar yalnızca ağız sağlığını değil, kalp sağlığını da ilgilendiren uyarı işaretleri olarak değerlendirilmelidir. Düzenli diş hekimi kontrolleri ve iyi bir ağız bakımı, kalp-damar hastalıklarından korunmada da önemli bir destekleyici adımdır.”

Kronik diş eti iltihabı bağışıklık sistemini nasıl etkiliyor?

Kronik diş eti iltihabı, bağışıklık sistemini sürekli ve fark edilmeden meşgul eden bir “düşük doz alarm” gibidir. Periodontitis varlığında bağışıklık hücreleri uzun süre boyunca aktive olur ve bu durum vücutta inflamatuvar yanıtın kalıcı olarak yüksek seyretmesine neden olur. Sürekli salgılanan sitokinler ve iltihabi aracı maddeler, bağışıklık sisteminin dengesini bozarak sistemik inflamasyon yükünü artırır. Bu tablo, özellikle inflamasyonla yakından ilişkili hastalıklarda daha belirgin hale gelir. Nitekim diyabetli bireylerde periodontal enfeksiyonun varlığı, insülin direncini artırarak kan şekeri kontrolünü zorlaştırabilir ve hastalığa bağlı komplikasyon riskini yükseltebilir. Bu nedenle kronik diş eti iltihabı yalnızca ağız içinde sınırlı bir sorun değil, bağışıklık sisteminin genel işleyişini etkileyen ve tüm vücudu ilgilendiren önemli bir sağlık problemidir.

Sessiz ilerleyen ağız enfeksiyonları yıllar sonra ne gibi sonuçlara yol açabilir?

Sessiz ilerleyen ağız enfeksiyonları, çoğu zaman ağrı ya da belirgin bir şikâyet oluşturmadan yıllar içinde hem ağız sağlığını hem de genel sağlığı etkileyen önemli sonuçlara yol açabilir. Diş çürükleri, kronik diş eti hastalıkları (periodontitis) ve kök ucu enfeksiyonları; erken dönemde fark edilmediğinde ağızda sürekli bir enfeksiyon ve inflamasyon odağı hâline gelir. Periodontitis, dişleri destekleyen dokularda ilerleyici yıkıma neden olarak diş kaybı ve çiğneme fonksiyonunun bozulmasına yol açarken; diş çürüğü de yavaş ilerleyen ancak zamanla sinire ve çene kemiğine ulaşabilen bir enfeksiyon hastalığıdır. Bu durumlar yalnızca lokal hasar oluşturmakla kalmaz, aynı zamanda vücudun genel inflamasyon yükünü artırarak kalp-damar hastalıkları, diyabet ve diğer metabolik hastalıkların gelişimine veya seyrinin ağırlaşmasına katkıda bulunabilir. Diş kayıpları ve bozulmuş çiğneme fonksiyonu ise zamanla çene eklemi ve çiğneme kasları üzerinde dengesiz yüklenmelere neden olabilir; bu da temporomandibular eklem sorunları, yüz ve baş ağrıları gibi fonksiyonel problemlerin ortaya çıkmasına zemin hazırlayabilir. Özellikle yaşlı bireylerde ağızda biriken bakterilerin solunum yollarına ulaşması, zatürre gibi ciddi solunum yolu enfeksiyonları açısından da ek bir risk oluşturmaktadır. Bu yönüyle ağızda sessizce ilerleyen enfeksiyonlar, yalnızca dişlerle sınırlı değil, uzun vadede tüm vücudu etkileyebilen çok boyutlu bir sağlık sorunu olarak değerlendirilmelidir.

Ağız ve diş sağlığını korumak için bunlara dikkat

Akalın, ağız ve diş sağlığını korumak için yapılması gerekenlerle ilgili ise şunları söyledi:

“Ağız ve diş sağlığını korumada en temel ve vazgeçilmez basamak mekanik plak kontrolüdür: düzenli fırçalama ile dişeti kenarının nazikçe temizlenmesi (dişetine “süpürür gibi” temas ederek, tahriş etmeden) ve arayüz temizliği birlikte yürütülmelidir. Arayüzlerde, özellikle kontaktların daha açık olduğu bölgelerde arayüz fırçaları plak ve dişeti kanamasını azaltmada çoğu hastada daha etkili ve uygulanabilir bir seçenek olarak öne çıkar; çok sıkı kontaktlı alanlarda ise doğru teknikle diş ipi daha uygun olabilir. Fırçalama tekniği “hangi yöntem en iyi?” tartışmasından ziyade, etkinlik–süreklilik–travmasız uygulama üçlüsü üzerinden ele alınmalıdır; kanıta dayalı derlemeler teknikler arasında kesin bir üstünlük göstermekte zorlanırken, düzenli ve doğru uygulamanın belirleyici olduğunu vurgular. Kimyasal destek ürünleri (gargara gibi) ise mekanik temizliğin alternatifi değil, doğru endikasyonda kısa süreli destek olarak düşünülmelidir. Özellikle klorheksidin gibi antiseptikler plak/gingival inflamasyonu baskılayabilir; ancak uzun süreli ve kontrolsüz kullanımda renklenme, tat değişikliği ve mukozal irritasyon gibi yan etkiler nedeniyle genellikle hekim önerisiyle, sınırlı sürelerde planlanır. Çürük kontrolünde ise yalnızca “şeker var/yok” değil, kişinin beslenme örüntüsü (atıştırma alışkanlığı, yapışkan-fermente karbonhidratlar, gece tüketimi vb.) ve toplam maruziyet değerlendirilmelidir; çalışmalarda eklenmiş şeker miktarı ile çürük arasındaki ilişkinin tutarlı biçimde güçlü olduğu, bu nedenle diyet analizi ve farkındalık odaklı danışmanlığın koruyucu planın parçası olması gerektiği gösterilmiştir. Bu yaklaşım, diş hekimiyle birlikte çürük ve periodontal risk değerlendirmesi yapmayı (biyofilm kontrolü, tükürük/ilaçlar, geçmiş çürük öyküsü, restorasyon kenarları, periodontal cep/kanama varlığı gibi) ve kişiye özel aralıklarla profesyonel bakım-kontrol planlamayı da içerir. Özellikle diyabet, kardiyovasküler hastalıklar, immünsüpresyon, gebelik gibi sistemik durumlarda ağız enfeksiyonlarının genel inflamasyon yüküne katkısı daha kritik hale geldiğinden, hastanın bu bağlantıyı anlaması ve bakım rutinini sürdürülebilir şekilde kurması hedeflenmelidir.”

“Ağrı yoksa da kontrol şart”

Prof. Dr. Akalın, diş hekimi kontrollerinin yalnızca ağrı olduğunda yapılmasının yanlış bir yaklaşım olduğunu belirterek, diş çürükleri ve diş eti hastalıklarının erken evrelerde çoğu zaman belirti vermediğini söyledi. Ağız kokusunun çoğu zaman diş eti hastalıkları, tedavi edilmemiş çürükler, diş taşları ve dil yüzeyindeki bakteri birikimi gibi ağız içi nedenlerden kaynaklandığını belirten Akalın, diş eti kanamasıyla birlikte görülen kokunun aktif bir diş eti iltihabına işaret edebileceğini söyledi.

Ağız sağlığının korunmasında en etkili yöntemin düzenli ve doğru günlük bakım olduğunu belirten Akalın, şu önerilerde bulundu: Dişler günde iki kez, en az iki dakika fırçalanmalı. Diş araları her gün diş ipi ya da arayüz fırçasıyla temizlenmeli. Dil yüzeyi de düzenli olarak temizlenmeli. Doğru teknikle sürdürülen bakımın diş çürüğü ve diş eti hastalıklarını büyük ölçüde önlediğini söyledi.

“Türkiye’de koruyucu ağız sağlığı alışkanlıkları yeterince yerleşmedi”

Türkiye’de koruyucu ağız sağlığı alışkanlıklarının toplum genelinde yeterince yerleşmediğini belirten Akalın, bilimsel verilerin günde iki kez diş fırçalama oranının birçok yaş grubunda yüzde 25–35 aralığında olduğunu gösterdiğini ifade etti. Diş ipi ve arayüz fırçası kullanımının oldukça sınırlı olduğunu, diş hekimine başvuruların ise çoğunlukla ağrı sonrası gerçekleştiğini söyledi. Bu durumun hastalıkların erken teşhisini zorlaştırdığını ve tedavi ihtiyacını daha ileri aşamalara taşıdığını belirtti.

Batı ve Kuzey Avrupa ülkelerinde koruyucu diş hekimliği alışkanlıklarının daha yerleşik olduğunu belirten Akalın, örneğin Hollanda’da yetişkinlerin yaklaşık yüzde 70–75’inden fazlasının günde en az iki kez diş fırçaladığını aktardı. Almanya ve İskandinav ülkelerinde de düzenli kontrol kültürünün yaygın olduğunu ifade etti. Yüksek gelirli ülkelerde koruyucu yaklaşımın daha sistematik biçimde benimsendiğini söyleyen Akalın, Türkiye’de de bireysel farkındalığın artırılması gerektiğini vurguladı.

“Ağız sağlığı, koruyucu sağlığın temel parçasıdır”

Ağız içindeki kronik enfeksiyon ve doku yıkımının yalnızca lokal bir problem olmadığını ifade eden Prof. Dr. Tuğba Toz Akalın, ağız sağlığının korunmasının genel sağlığın sürdürülebilirliği açısından da kritik bir koruyucu sağlık bileşeni olduğunu vurguladı. Koruyucu yaklaşımın güçlendirilmesi ve düzenli kontrollerin alışkanlık haline getirilmesiyle hem daha ileri tedavi gereksinimlerinin hem de sistemik sağlık risklerinin azaltılabileceğine dikkat çekti.

Kötü bir ağız ve diş sağlığı, kalp-damar hastalıklarından diyabete kadar çeşitli hastalıklara neden olabiliyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Yurt dışında kontrol edilen girişim istatistiklerine göre, Türkiye kontrolündeki yerleşik girişimlerin yurt dışında kontrol ettiği girişim sayısı 2023 yılında 2 567 ve 2024 yılında 2 706 oldu. Bu girişimler 2023 yılında 84 milyar 630 milyon dolar, 2024 yılında ise 89 milyar 840 milyon dolar ciro elde etti.

Yıllara göre yurt dışında kontrol edilen girişim sayısı ve ciro, 2016-2024

Yurt dışında kontrol edilen girişimlerde en yüksek ciro sanayi faaliyetinde oluştu

Yurt dışında kontrol edilen girişimlerin 2024 yılında faaliyete göre oluşan ciroda ilk sırada sanayi; sonra sırasıyla ticaret, hizmet ve inşaat faaliyetleri yer aldı. Yurt dışında sanayi faaliyeti gösteren girişimler toplam 35 milyar 9 milyon dolar ciro elde etti. Ciro toplamında ikinci sırada yer alan ticaret faaliyetinde 33 milyar 242 milyon dolar, üçüncü sıradaki hizmet faaliyetinde 12 milyar 217 milyon dolar ve son sıradaki inşaat faaliyetinde ise 9 milyar 372 milyon dolar ciro elde edildi.

Yurt dışında kontrol edilen girişimlerin 967’si hizmet, 943’ü ticaret, 506’sı sanayi ve 290’ı ise inşaat sektöründe faaliyet gösterdi.

Faaliyete göre yurt dışında kontrol edilen girişim sayısı ve ciro, 2023-2024

Yurt dışında kontrol edilen girişimlerin en etkin olduğu coğrafya Avrupa oldu

Avrupa (AB27+EFTA) ülkeleri 2024 yılında girişim sayısında %39,2; ciroda %37,1 pay ile birinci sırada yer aldı. Diğer Avrupa ülkeleri ise %19,3 pay ile girişim sayısında, %23,9 pay ile ciroda ikinci sırada yer aldı. Diğer Asya ülkeleri sırasıyla %13,3 ve %13,2 pay ile girişim sayısında ve ciroda üçüncü sırada yer aldı.

Yurt dışında kontrol edilen girişim sayısının ve cironun alt kıta gruplarına göre dağılımı, 2024

Yurt dışında kontrol edilen girişim sayısının en yüksek olduğu ülke Almanya, en yüksek cironun elde edildiği ülke Birleşik Krallık oldu

Yurt dışında kontrol edilen girişim sayısının en yüksek olduğu ülke 2024 yılında 254 girişim ile Almanya oldu. Almanya’da kontrol edilen girişimlerin 2024 yılında elde ettiği ciro 4 milyar 6 milyon dolar olarak gerçekleşti.

Birleşik Krallık 2024 yılında 9 milyar 240 milyon dolar ile yurt dışı girişimlerden sağlanan cironun en yüksek olduğu ülke oldu. Birleşik Krallık’ta kontrol edilen girişimlerin sayısı 143 olarak tespit edildi.

Romanya, yurt dışında kontrol edilen girişim sayısı açısından 96, elde edilen ciro açısından da 6 milyar 856 milyon dolar ile ikinci sırada yer aldı. Ciroda 6 milyar 513 milyon dolar ile üçüncü sırayı alan Rusya Federasyonu’nda kontrol edilen girişim sayısı 135 olarak gerçekleşti.

Ciro büyüklüğüne göre ilk 10 ülkede kontrol edilen girişim sayısı ve ciro, 2024

Yurt Dışında Kontrol Edilen Girişim İstatistikleri, 2024 yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Nilüfer Belediyesi, vatandaşların Ramazan ayını sağlıklı ve huzurlu bir şekilde geçirmelerini sağlamak amacıyla ilçe genelindeki gıda işletmelerine yönelik kontrollerini yoğunlaştırdı. Özellikle iftar sofralarının vazgeçilmezi olan pide ve unlu mamullerin üretiminin arttığı bu dönemde, fırın ve pastaneler mercek altına alındı. Sahadaki denetimlere Nilüfer Belediye Başkanı Şadi Özdemir ve Nilüfer Belediye Başkan Yardımcısı Emre Karagöz de katıldı.

HİJYEN VE GRAMAJ KONTROLLERİ YAPILDI

Gerçekleştirilen denetimlerde işletmeler; ruhsat durumu, çalışma koşulları, iş sağlığı ve güvenliği ile genel hijyen standartları açısından detaylı bir incelemeye tabi tutuldu. Ekipler, imalathane bölümleri ve depolama alanlarının temizliğini kontrol ederken, çalışanların kılık kıyafetleri ile giyinme odalarının hijyen koşullarına uygunluğunu da denetledi.

Halk sağlığının yanı sıra tüketici haklarını da gözeten ekipler, ürünlerin gramajlarını ve fiyat etiketlerini tek tek inceledi. Ayrıca işletmelerin ruhsatlarında belirtilen faaliyet alanları dışında satış yapıp yapmadıkları da kontrol edildi. Yapılan incelemelerde kurallara uymadığı tespit edilen işletmeler hakkında tutanak tutularak gerekli yasal işlemler uygulandı.

“DENETİMLER RAMAZAN BOYUNCA SÜRECEK”

Sahadaki incelemelerin ardından açıklamalarda bulunan Nilüfer Belediye Başkanı Şadi Özdemir, Nilüferlilerin sağlıklı gıdaya erişimini güvence altına almak istediklerini belirtti.

Ramazan ayında unlu mamul tüketiminin arttığına dikkat çeken Başkan Şadi Özdemir, şunları söyledi: “Vatandaşımızın sağlıklı gıdaya ulaşması için denetimlerimizi aralıksız sürdürüyoruz. Ramazan ayında bunları sıklaştırdık; daha fazla denetim yapıyoruz. Çünkü bu ayda daha fazla ekmek ve pide tüketimi oluyor. Bu yüzden Ramazan ayı boyunca bu denetimlerimizi sıkı bir şekilde yapmaya devam edeceğiz. Hem üretim hem de fiyat ve gramaj koşullarını kontrol ederek, Nilüfer halkının sağlıklı gıdaya erişmesi için çalışıyoruz.”

Nilüfer’de Ramazan ayı denetimleri sıkılaştırıldı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

TÜM İLÇELERDE EŞ ZAMANLI KONTROL

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Zabıta Dairesi Başkanlığı’na bağlı ekipler, Ramazan ayı öncesinde vatandaşların sağlığını gözeten rutin denetimlerini sıklaştırdı. 12 ilçede eş zamanlı gerçekleştirilen denetimlerde üretim alanları titizlikle incelenirken; hijyen koşulları, gramaj uygunluğu ve fiyat etiketi kontrolleri detaylı şekilde ele alındı. Ekipler, vatandaşların güvenli ve sağlıklı gıdaya ulaşabilmesi için sahada yoğun mesai harcıyor.

GRAMAJ VE ETİKET DENETİMİ

Özellikle Ramazan ayında artan tüketim nedeniyle ekmek ve unlu mamullerde gramaj kontrolleri hassasiyetle gerçekleştiriliyor. Bu kapsamda fırınlarda ekmeklerin gramajı ve fiyatı ile üretimin yapıldığı yerler titizlikle kontrol ediliyor. Ekipler, ürünlerin belirlenen standartlara uygun olup olmadığını denetlerken, fiyat etiketi ile kasa fiyatı arasındaki uyum da kontrolden geçiyor.

DENETİMLER RAMAZAN BOYUNCA DEVAM EDECEK

Büyükşehir Zabıta ekipleri tarafından yapılan denetimlerde dara alma hesabına da dikkat ediliyor. Bu tartımla vatandaşın aldığı ürünün kap ağırlığı çıkarılarak hesap yapılıyor. Büyükşehir Belediyesi, Ramazan ayı boyunca güvenli bir alışveriş ortamı oluşturmak amacıyla denetimlerine aralıksız devam edecek.

Ramazan öncesi fırınlar denetim altında yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Hediye Kartınızı Tüketen “Bakiye Sorgulama” Tuzağı

Kaspersky’nin son araştırması*, katılımcıların %80’inin abonelikler, oyun kredileri veya hediye kartları gibi dijital hediyeleri tercih ettiğini gösteriyor. Dolandırıcılar, tanınmış markaları suistimal ederek, sahte çevrimiçi mağazalar kurarak ve hatta doğrudan hediye kartı bakiyelerini çalmak için tasarlanmış sahte doğrulama portalları oluşturarak bu eğilimden faydalanıyor.

Kaspersky’nin oltalama tespit sistemleri; kurbanlara hediye kartlarının geçerliliğini, durumunu veya bakiyesini kontrol etmeleri için “güvenli” bir sistem sunduğunu iddia eden aldatıcı platformlar belirledi. Yakın zamanda hediye kartı alan kişileri hedefleyen bu saldırganlar, kartın kimlik verilerini çalıyor ve kartı kullanıcıdan önce etkinleştirerek bakiyeye erişim sağlayabiliyor.

Kaspersky uzmanları, bu tür dolandırıcılıklardan korunmak için web sitelerinin orijinalliğinin titizlikle kontrol edilmesini öneriyor. Web adresini (URL), tıklamanız istenen bağlantıları ve sitenin sahte olabileceğine işaret edebilecek görsel veya tasarım tutarsızlıklarını dikkatlice inceleyin. Hediye kartı bakiyesini kontrol etmenin en güvenli yolu, başka hiçbir bağlantıya tıklamadan doğrudan markanın resmi web sitesine gitmektir. Kötü amaçlı bağlantılara tıklamayı önlemek için yapay zeka destekli gelişmiş oltalama engelleme bileşeni içeren Kaspersky Premium gibi bir güvenlik çözümü kullanılması tavsiye ediliyor.

Hediye Kartı Size mi Yoksa Siber Suçlulara mı Gidiyor?

Hediye alışverişi yapanlar, flaş indirimler ve sınırlı süreli tekliflerle çevrim içi alışveriş platformlarına akın ederken; siber suçlular da kullanıcıların en savunmasız anlarını kolluyor.

Kaspersky uzmanları, dünyanın en popüler pazaryerlerinden biri olan Amazon’u taklit eden ve 200 dolarlık hediye kartı vaat eden sahte bir web sitesi tespit etti. Dolandırıcılar, bu cazip teklifle kullanıcıları “Amazon hediye kartınızı alın” düğmesine basmaya teşvik ediyor. Ancak kullanıcı bu düğmeye tıkladığında, siber suçluların mağdurun cihazını uzaktan kontrol etmesine olanak tanıyan arka kapı (backdoor) içeren bir MSI yükleyicisi indiriliyor.

Bu dolandırıcılık yöntemi, kapsamlı bir siber güvenlik yaklaşımının önemini bir kez daha ortaya koyuyor. Yanlış bir bağlantıya tıklamak sadece para ve veri kaybına değil, aynı zamanda cihazın enfekte olmasına veya kontrolünün tamamen kaybedilmesine yol açabiliyor. Sahte bir site orijinal mağazanın görünümünü birebir kopyaladığında, hangisinin gerçek hangisinin dolandırıcılık amaçlı olduğunu ayırt etmek oldukça zorlaşıyor.

Kaspersky Premium, web sitesi özelliklerini ve URL’leri analiz ederek şüpheli kalıpları belirleyen gelişmiş tespit teknolojisi sayesinde kullanıcıları sahte çevrimiçi mağazalardan koruyor. Kaspersky Premium, AV-Comparatives Sahte Mağaza Tespiti sertifikasyonundaki üstün performansı nedeniyle 2025 yılında “Onaylı” (Approved) sertifikası alarak güvenli çevrimiçi alışveriş için ideal bir seçenek olduğunu kanıtladı.

Kaspersky Baş Web İçeriği Analisti Anton Yatsenko konuya ilişkin şu değerlendirmede bulunuyor: “Sevgililer Günü yaklaşırken siber suçlular, bu dönemin duygusal hassasiyetini ve romantik atmosferini istismar etmek için faaliyetlerini artırabilir. Sahte hediye kartı siteleri oluşturuyor, popüler perakendecileri taklit ediyor ve sevdiklerinizi mutlu etme isteğinizi hedef alan oltalama kampanyaları başlatıyorlar. En etkili savunma; bilinen ve güvenilir perakendecileri tercih etmek, URL’leri dikkatle kontrol etmek, gelişmiş oltalama korumasına sahip bir güvenlik çözümü kullanmak ve gerçek olamayacak kadar iyi görünen tekliflere temkinli yaklaşmaktır.”

Sevgililer Günü’nde hediye kartı dolandırıcılığına dikkat: Kaspersky’den kritik uyarı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Maltepe Belediyesi ile Türk Mühendis ve Mimar Odaları Birliği (TMMOB) Makine Mühendisleri Odası, Asansör Kontrol Merkezi ile ilçedeki asansörlerin güvenliğini sağlamak amacıyla iş birliği protokolü imzalandı. Maltepe Belediye Başkanı Mimar Esin Köymen’in ev sahipliğinde düzenlenen törene Maltepe Belediye Başkan Yardımcısı Cevahir Efe Akçelik, MMO İstanbul Şubesi Yönetim Kurulu Başkanı Ezgi Kılıç, MMO İstanbul Şubesi Sekreteri Serkan Sevat ile yönetim kurulu üyeleri katıldı.

“KENT YAŞAMINDA GÜVENLİĞİ GÜÇLENDİRECEK”

İlçe sakinlerinin can ve mal güvenliğini esas alan, asansörlerin periyodik kontrollerinin bilimsel ve teknik kriterlere uygun biçimde gerçekleştirileceği protokolün imza töreni sonrası açıklama yapan Maltepe Belediye Başkanı Mimar Esin Köymen, “Bu iş birliği, kamu güvenliğini önceleyen yerel yönetim anlayışımız ile TMMOB Makine Mühendisleri Odası’nın teknik uzmanlığını bir araya getirerek kent yaşamında güvenliği güçlendirecektir.” dedi.

YILDA EN AZ BİR KEZ DENETLENMESİNİ ÖNGÖRÜYOR

4 Mayıs 2018 tarihli “Asansör Periyodik Kontrol Yönetmeliği” ve 13 Eylül 2022 tarihli “Asansör Periyodik Kontrol Yönetmeliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik” kapsamında hayata geçirilen protokolle, yeni binalarda tescil öncesi kontrollerin yapılmasını ve mevcut asansörlerin yılda en az bir kez denetlenmesini öngörüyor. Bu sayede asansörlerin can ve mal güvenliği açısından güvenli kullanımı hedefleniyor.

PROTOKOL 5 YIL SÜREYLE GEÇERLİ OLACAK

Türk Akreditasyon Kurumu (TÜRKAK) tarafından akredite edilen ve Sanayi ve Teknoloji Bakanlığı tarafından yetkilendirilen TMMOB Makine Mühendisleri Odası Asansör Kontrol Merkezi ile imzalanan protokol, 5 yıl süreyle geçerli olacak.  Bu işbirliğiyle, ilçedeki asansörlerin periyodik kontrolleri daha sistematik ve güvenilir bir şekilde gerçekleştirilecek.

BAŞVURU İÇİN 0212 252 95 00

Maltepe’de asansörün bulunduğu apartman veya iş yeri ilgilileri, 6 Şubat 2026 tarihi itibariyle asansörlerin yıllık kontrollerini, MMO İstanbul Şubesi’ne yaptıracaktır. Şubeye 0212 252 95 00 numaralı telefondan ulaşılabilecek.

Maltepe Belediyesi, TMMOB ile asansör periyodik kontrol protokolü imzaladı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

111 GÜNDEM MADDESİ KARARA BAĞLANDI

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Encümen toplantısında; Ulaşım Dairesi Başkanlığı, Destek Hizmetleri Dairesi Başkanlığı, Yol Yapım, Bakım ve Onarım Dairesi Başkanlığı, Mali Hizmetler Dairesi Başkanlığı, İmar ve Şehircilik Dairesi Başkanlığı ile Emlak ve İstimlak Dairesi Başkanlığı’nın evraklarından oluşan toplam 111 gündem maddesi görüşülerek karara bağlandı.

DENİZ BOTU SATIŞA ÇIKARILIYOR

Destek Hizmetleri Dairesi Başkanlığı tarafından Encümen’e sunulan maddede ihale gün ve saati belirlendi. Buna göre Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’ne ait liman kontrol deniz aracı 25 Mart Çarşamba günü kapalı teklif usulüyle ihaleye çıkarılacak. Satış ihalesinin muhammen bedeli 400.000,00 TL+%10 KDV olarak açıklandı.

KURALSIZ ŞOFÖRLERE PARA CEZASI

Ulaşım Dairesi Başkanlığı Toplu Taşıma Şube Müdürlüğü ekiplerince yapılan denetimlerde; sefer sırasında sigara içen, personel çalışma belgesi bulunmayan, tehlikeli araç kullanan, denetim görevlilerinin talimatlarına uymayan, aracını yanlış yere park eden, bağlı olduğu durağın kurallarına riayet etmeyen, kendi durağı dışında çalışan, aracında havalı korna bulunduran, güzergâhını tamamlamayan, reklam izin belgesi olmayan ve güzergâh dışına çıkan 105 şoföre toplam 310.065,00 TL idari para cezası verildi.

Büyükşehir’in kontrol botu ihaleye çıkıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Çevre ve temizlik konusunda ortaya koyduğu çalışmalarla bilinen İnegöl Belediyesi, 2025 yılı faaliyetleriyle hassasiyetini bir kez daha gösterdi. İnegöl Belediyesi Temizlik İşleri Müdürlüğü, 2025 yılı boyunca çevre temizliği ve sürdürülebilir atık yönetimi kapsamında önemli bir çalışmaya imza attı. Belediye kontrolünde yürütülen çalışmalarla kent genelinde binlerce ton atık toplanarak bertaraf edildi ve geri dönüşüme kazandırıldı.

FARKLI TÜRDE BİNLERCE TON ATIK TOPLANDI

Yıl boyunca yapılan çalışmalar kapsamında toplam 22 bin ton ağırlığında 339 bin çuval moloz atığı toplanırken, 2 bin 886 ton atık ev eşyası da belediye ekipleri tarafından çevre kirliliğine sebebiyet vermeden adreslerden alınarak uygun şekilde bertaraf edildi. İnegöl Belediyesi’nin düzenli denetim ve planlama anlayışıyla yürüttüğü geri dönüşüm faaliyetleri sayesinde 6 bin 239 ton geri dönüşüm atığı ekonomiye kazandırıldı. Sanayi kenti kimliğiyle öne çıkan İnegöl’de, 3 bin 903 ton endüstriyel atık yine İnegöl Belediyesi kontrolünde toplanarak çevreye zarar vermeden bertaraf edildi. Ayrıca ayrıştırma ve geri dönüşüm çalışmaları kapsamında 4 bin 760 kilogram plastik, 11 bin 2 kilogram cam şişe, 649 kilogram metal ve 12 bin 990 kilogram kağıt atık toplandı. Çevre sağlığını doğrudan ilgilendiren tehlikeli ve özel atıklar konusunda da titiz bir çalışma yürüten Temizlik İşleri Müdürlüğü; 1.099 kilogram bitkisel atık yağ, 631 kilogram elektronik atık ve 65 kilogram madeni atık yağı kontrol altına aldı.

ÇEVRE VE TEMİZLİK ÖNCELİKLİ KONUMUZ

Atıkların kaynağında ayrıştırılması ve İnegöl Belediyesi kontrolünde toplanması hem çevrenin korunması hem de gelecek nesillere daha yaşanabilir bir şehir bırakılması açısından büyük önem taşırken, İnegöl Belediye Başkanı Alper Taban ise bu alanda yapılan çalışmalara ilişkin değerlendirmesinde şu ifadelere yer verdi: “İnegöl Belediyesi olarak temizlik ve çevre öncelikli konumuz. 2025 yılı boyunca Temizlik İşleri Müdürlüğümüzün özverili çalışmaları sayesinde de hem çevremizi koruduk hem de atıkları ekonomiye kazandırdık. Kentimizde molozdan geri dönüşüme, ev eşyasından elektronik atıklara kadar tüm atıkların belediyemiz kontrolünde toplanması, sürdürülebilir bir çevre anlayışının en somut göstergesidir. Vatandaşlarımızın desteğiyle, atıkları kaynağında ayrıştırmaya ve geri dönüşümü artırmaya devam edeceğiz. İnegöl’ü hem temiz hem de geleceğe hazırlıklı bir şehir yapmak için çalışmalarımızı aralıksız sürdüreceğiz.”

VATANDAŞIMIZLA BİRLİKTE BAŞARACAĞIZ

“Çevremize sahip çıkmak, hepimizin ortak sorumluluğudur. Bu noktada vatandaşlarımızın katkı ve desteği çok kıymetli. Atıkların uygun şekilde bertarafı için birlikte hareket etmeliyiz. Biz elimizden gelen katkı ve gayreti ortaya koyuyoruz. Moloz atıklarını ve endüstriyel atıkları çok cüzi bedellerle alıp lisanslı firmalarda bertaraf ettiriyoruz. Atık ev eşyalarını, atık yağları, diğer geri dönüşüm materyallerini ücretsiz şekilde topluyoruz. Vatandaşımızdan istediğimiz ise kaynağında ayrıştırma ve bizimle birlikte hareket etmeleri. Atıklarla ilgili konularda 153 Çözüm Merkezimizi arayarak kayıt oluşturup detaylı bilgi alabilirler.”

İnegöl’de Atıklar İnegöl Belediyesi Kontrolünde yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

4. 600 METREKAREDE YÜKSEK KAPASİTE

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’ne bağlı mezbaha, İzmit Solaklar mevkiinde modern altyapısı, yüksek kapasitesi ve hijyen odaklı çalışma sistemiyle hizmet veriyor. Tarım ve Orman Bakanlığı tarafından ruhsatlandırılan tesis, 4 bin 300 metrekarelik yapı alanı içerisinde faaliyetlerini sürdürüyor. Tesiste 600 metrekarelik hayvan gezinti alanı, yana şutlamalı kesim sistemi ve modern kesim hatları bulunuyor. Ayrıca 900 metrekarelik soğuk hava depoları ile sakatat muhafaza alanları da tesis bünyesinde yer alıyor. Otomasyon sistemleri, hareketli platformlar ve modern ekipmanlar sayesinde seri, hijyenik ve TSE helal kesim standartlarına uygun kesimler gerçekleştiriliyor.

VETERİNER HEKİMLER GÖZETİMİNDE KESİM

Tesiste görev yapan personeller, tüm süreci veteriner hekimlerin gözetiminde yürütüyor. Vatandaşlar tarafından getirilen hayvanlar önce padoklara alınıyor, ardından sağlık kontrollerinden geçiriliyor. Kontrolleri uygun bulunan hayvanların kayıtları yapılarak kesim sürecine dahil ediliyor. Yapılan işlemler dış denetime de tabi tutuluyor.

HİJYENİK DİNLENDİRME VE DAĞITIM

Kesim sonrası deri, kelle ve ilgili bölümlerin ayrılmasının ardından tartı işlemleri gerçekleştiriliyor. Kilosu belirlenen etler, mezbahada bir gün boyunca soğuk hava depolarında hijyenik koşullarda dinlendiriliyor. Büyükşehir Belediyesi, verdiği taşıma hizmetiyle etleri kentin dört bir yanındaki kasap ve lokantalara ulaştırıyor.

 MEZBAHALAR, SIFIR ATIK YÖNETMELİĞİNE UYGUN

Tarım ve Orman Bakanlığı’nın düzenli kontrolleri altında hizmet veren tesisin günlük kapasitesi 99 büyükbaş ve 720 küçükbaş hayvan olarak dikkat çekiyor. Kandıra, Karamürsel ve İzmit’te bulunan ruhsatlı mezbahalar, Sıfır Atık Yönetmeliği’ne uygun şekilde faaliyetlerini sürdürüyor.

TEKNİK ZİYARETLERDEN TAM NOT

Sağlık ve Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı bünyesinde faaliyet gösteren Büyükşehir Mezbahası, 2025 yılı boyunca birçok kişi ve kurumun teknik ziyaretine ev sahipliği yaptı. Otomasyon sistemiyle kontrol edilen tesis, insan sağlığını esas alan teknolojik altyapısıyla ziyaretçilerden olumlu geri dönüşler alıyor.

Büyükşehir Mezbahası’nda hijyenik ve helal kesim yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Özgür Bilgin Topçuoğlu, 9 Şubat Uluslararası Epilepsi Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada epilepsi hastalarında düzenli kontrol ve ilaç kullanımının önemine ilişkin değerlendirmede bulundu.

Hastalığın seyri kişiden kişiye değişiyor

Epilepsi hastalığında düzenli doktor kontrolünün önemli olduğunu belirten Prof. Dr. Özgür Bilgin Topçuoğlu, “Epilepsi hastalarında düzenli doktor kontrolü, nöbetlerin kontrol altında tutulması, ilaçların etkinliğinin ve yan etkilerinin izlenmesi, yaşam kalitesinin artırılması açısından kritik öneme sahiptir. Tedavi süreci kişiye özel olduğu için düzenli takip, hastalığın seyrini doğrudan etkiler. Epilepsi hastalarında doktor kontrolü için tek bir standart süre yoktur çünkü bu hastalığın seyri kişiden kişiye değişir” diye konuştu. 

Kontrol dönemleri her hasta için farklılık gösterebilir

Doktor kontrolünün hastalığın tanı ve tedavi süreçlerine göre farklılık gösterebileceğini ifade eden Prof. Dr. Özgür Bilgin Topçuoğlu, bu dönemleri şöyle sıraladı: 

Tanı ve tedavi başlangıcı: İlaç başlandıktan sonra genellikle ilk birkaç ay içinde sık kontroller yapılır. Bu dönemde ilacın etkinliği ve yan etkileri yakından izlenir.

Tedavi oturduktan sonra: Nöbetler kontrol altına alındığında kontroller 3–6 ayda bir yapılabilir.

İlaç değişikliği veya yeni şikâyetler olduğunda: Daha sık kontroller gerekebilir.

Çocuk ve genç hastalarda: Gelişim ve öğrenme süreci izlendiği için kontroller daha düzenli ve sık yapılır.

İlaç tedavisiyle nöbetlerin sıklığı ve şiddeti azalır

Epilepsi tedavisinde en temel yöntemin antiepileptik ilaçlar olduğunu kaydeden Prof. Dr. Özgür Bilgin Topçuoğlu, “Bu ilaçlar nöbetleri tamamen ortadan kaldırmasa da çoğu hastada nöbetlerin sıklığını ve şiddetini azaltır. Düzenli ve doğru dozda kullanıldığında hastaların yaklaşık yüzde 70–80’inde nöbetler kontrol altına alınabilir. İlaçların aksatılması nöbetlerin yeniden başlamasına, şiddetlenmesine ve ciddi sağlık risklerine yol açabilir. Epilepsi hastalarında ilaç kullanımı, tedavinin en kritik parçasıdır. İlaçların doğru şekilde alınması nöbetlerin kontrol altına alınmasını sağlar ve yaşam kalitesini yükseltir” diye konuştu.

İlaç kullanımında 6 önemli nokta!

İlaç kullanımında dikkat edilmesi gereken önemli noktalara değinen Bilgin Topçuoğlu, bunları şöyle sıraladı:

1. Düzenli ve zamanında kullanım: İlaçlar doktorun belirttiği saatlerde alınmalıdır. Doz atlamak veya ilacı geç almak, nöbet riskini artırır.

2. İlacı kendi kendine bırakmamak: Antiepileptik ilaçlar ani şekilde kesilmemelidir. Doktor kontrolü olmadan ilaç bırakmak, nöbetlerin şiddetlenmesine ve “status epileptikus” gibi hayati risklere yol açabilir.

3. Yan etkileri takip etmek: Baş dönmesi, yorgunluk, kilo değişiklikleri gibi yan etkiler görülebilir. Şiddetli yan etkilerde mutlaka doktora başvurulmalıdır.

4. Düzenli doktor kontrolü: İlaçların kan düzeyleri ve organ fonksiyonları (karaciğer, böbrek) düzenli testlerle izlenmelidir. Doktor, gerektiğinde doz ayarlaması veya ilaç değişikliği yapar.

5. İlaç etkileşimlerine dikkat: Bazı ilaçlar (antibiyotikler, doğum kontrol hapları vb.) antiepileptik ilaçlarla etkileşebilir. Yeni bir ilaç başlanmadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır.

6. Yaşam tarzı ile desteklemek: Düzenli uyku, sağlıklı beslenme ve stres yönetimi ilaçların etkinliğini artırır. Alkol ve uyarıcı maddelerden uzak durulmalıdır.

İlaçların aksatılması ya da bırakılması önemli riskler oluşturabilir

Prof. Dr. Özgür Bilgin Topçuoğlu, doktor önerisi olmadan ilacın bırakılması ya da ilaç dozlarının düzensiz kullanımının olumsuz pek çok etkiye yol açabileceği uyarısında da bulunarak “Antiepileptik ilaçlar, beynin elektriksel aktivitesini dengelemeye çalışır; bu denge bozulduğunda nöbetler yeniden ortaya çıkabilir veya şiddetlenebilir. Olası etkiler arasında nöbetlerin tekrarı ve şiddetlenmesi, tedaviye direnç gelişmesi, yan etkilerin artması ve günlük yaşamı etkileyecek önemli riskler oluşabilir” uyarısında bulundu. 

Oruç tutmak isteyen, mutlaka doktoruna danışmalı

Ramazan ayında oruç tutmak isteyen epilepsi hastalarının mutlaka doktorlarına danışması gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Özgür Bilgin Topçuoğlu, sözlerini şöyle tamamladı: “Açlık ve susuzluk, kan şekeri düşüklüğü ve ilaçların kandaki seviyesinin değişmesi, nöbet riskini artırır ve uyku düzensizliği, nöbetleri tetikleyebileceği için oruç tutmak isteyen epilepsi hastalarının mutlaka nöroloji uzmanına danışmaları gerekir. Epilepsi hastaları için oruç tutmak kişisel sağlık durumuna bağlıdır. Uzun süredir nöbet geçirmeyen ve doktor onayı alan bazı hastalar oruç tutabilir ancak ilaçların düzenli kullanımı, uyku ve beslenme düzeni mutlaka korunmalıdır.”

Epilepside düzenli ilaç kullanımı tedavinin en kritik parçası yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Nilüfer Belediyesi Dr. Ceyhun İrgil Sağlık Müzesi, kanserle mücadelede duygusal dayanıklılığın ve farkındalığın konuşulduğu bir buluşmaya ev sahipliği yaptı. 4 Şubat Dünya Kanser Günü nedeniyle düzenlenen “Kanser’de Duygularımızı Tanıyoruz” başlıklı söyleşide, uzman hekimler, kanseri yenenler ve hasta yakınları tecrübelerini paylaştı. Bursa Kanserle Savaş Derneği Başkanı Ümit Ecemiş’in moderatörlüğünü yaptığı panelde Nilüfer Belediye Başkanı Şadi Özdemir de kendi sağlık sürecine ilişkin samimi açıklamalarda bulundu.

“SÜREKLİ KONTROL ETTİRMEK LAZIM”

Kendisinin de zorlu bir kanser süreci geçirdiğini belirten Nilüfer Belediye Başkanı Şadi Özdemir, hastalığı öğrenme ve tedavi sürecini katılımcılarla paylaştı. CHP Bursa İl Başkanlığı dönemindeki yoğun tempo nedeniyle sağlık kontrollerini aksattığını ifade eden Başkan Şadi Özdemir, “O zamanlar hiçbir şeye ayıracak vaktim yoktu. Kendimce gidip kontrol ettirmiyordum. En büyük hatam buymuş. En sağlıklı zamanlarda bile kontrol ettirmek lazım” dedi.

Kalp kontrolü için gittiği hastanede şeker değerlerinin yüksek çıkması üzerine yapılan tetkiklerde pankreasında 4,5 santimlik tümör tespit edildiğini aktaran Başkan Şadi Özdemir, doktorunun kendisine “Çok şanslısın, 2 ay sonra gelseydin ameliyat edemezdim” dediğini söyledi.

Ameliyatın ardından kemoterapi ve ışın tedavisi gördüğünü belirten Başkan Şadi Özdemir, eşi Nuray Özdemir’in bu süreçte en büyük destekçisi olduğunu ifade etti. Başkan Şadi Özdemir, “Doktorlarım veya biz biraz daha ihmal etsek bugün sizin karşınızda konuşuyor olmayacaktım” diye konuştu.

Hastalık sürecinin bakış açışını değiştirdiğini dile getiren Başkan Şadi Özdemir, “Artık o zaman kafama taktığım birçok şeyi şimdi takmıyorum. Önceliğimiz kendimiz olmalı. Mutlaka hekimle birlikte hareket etmek ve belli periyotlarla kontrol edilmek lazım. Erken teşhis hayat kurtarır” dedi.

“KANSER TOPLUMSAL BİR SAĞLIK SORUNUDUR”

Etkinliğin açılışında konuşan Medicana Bursa Hastanesi Genel Müdürü Dr. Özcan Akan da kanserin sadece tıbbi değil, toplumsal bir sağlık sorunu olduğunu belirtti. Akan, “Kanserin birçok çeşidi başlangıçta önlenebilir ve tedavi edilebilir. Toplum olarak ne kadar bilinçlenirsek, kanseri yenmek konusunda da o kadar başarılı oluruz” ifadelerini kullandı.

“YAN YANA OLMANIN GÜCÜNE İNANDIK”

Açılış konuşmalarının ardından söyleşi kısmına geçildi. Söyleşide konuşan Başkan Şadi Özdemir’in eşi Nuray Özdemir ise o günleri anlatırken duygusal anlar yaşadı. Eşinin tedavi sürecinde yaşadıklarını dile getiren Nuray Özdemir, “En çok zorlandığım an, hastaneden çıkıp eve döneceğimiz zamandı. Ancak tedavi sürecinde yan yana olmanın gücüne inandık” ifadelerini kullandı. Sivil toplum kuruluşlarında gönüllü olarak yer aldığını paylaşan Nuray Özdemir, sivil toplum kuruluşlarının bu konuda farkındalık oluşturmadaki rolüne dikkat çekti.

Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Nilüfer Avcı da hasta-hekim ilişkisinin ve sosyal desteğin önemine değindi. Hastaya teşhis konulduğu andan itibaren psikolojik desteğin şart olduğunu belirten Prof. Dr. Avcı, sivil toplum kuruluşlarının ve aile desteğinin tedavi başarısını artırdığını vurguladı.

HASTA VE HASTA YAKINLARININ GÖZÜNDEN SÜREÇ

Kanseri yenen Sevgi Uyumaztürk, hastalığı ilk öğrendiğinde yaşadığı “ölüm korkusu”nu ve kabullenme sürecini anlatırken, hekimine duyduğu güvenin iyileşme sürecindeki etkisine dikkat çekti. Hasta yakını olarak panelde yer alan Ersin Demirel ise genç yaşta babasının hastalığıyla başlayan ve annesiyle devam eden süreçte bir hasta yakını olarak üstlendiği sorumlulukları ve yaşadığı duygusal yolculuğu katılımcılarla paylaştı.

Başkan Şadi Özdemir kanserle mücadelesini anlattı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün uyarılarının ardından İzmir genelinde etkisini artıran yağış ve olumsuz hava koşullarına karşı İzmir Büyükşehir Belediyesi tüm birimleriyle sahada görev yapıyor. Olası su baskınları, deniz kaynaklı birikintiler ve ulaşım aksamalarının önüne geçmek amacıyla denizle ilişkili bölgelerde kontroller sıklaştırılırken, Bostanlı ve Pasaport ile Alsancak Kordon çevresi yakından izleniyor. İZSU ekipleri, deniz kotunun yükselmesi nedeniyle yolda biriken suların denize deşarj edilememesi üzerine, deniz seviyesi normale dönene kadar çalışmalarını aralıksız sürdürecek.

Su birikintilerine anında müdahale
İzmir Büyükşehir Belediyesi ekipleri, yağışın etkisini artırdığı saatlerde Bostanlı ve Pasaport’ta su tahliyesi, drenaj kontrolü ve çevresel güvenlik çalışmalarını eş zamanlı olarak yürüttü. Su birikme riskine karşı mazgal ve ızgaralar kontrol edilirken, gerekli görülen noktalarda temizlik ve açma çalışmaları gerçekleştirildi. Olası taşkın ve birikintilerin ulaşımı ve yaya güvenliğini olumsuz etkilememesi için ekipler sahada teyakkuz halinde görev yaptı. Öte yandan kuvvetli rüzgâr ve meteorolojik koşulların etkisiyle Alsancak Kordon’da deniz seviyesinde olağan dışı yükselme ve çekilme yaşandı. Gel-git benzeri dalgalanma sonucu sahil bandında oluşan geçici su birikintilerine İZSU Genel Müdürlüğü ekipleri vidanjörler ve mobil tahliye araçlarıyla anında müdahale etti. Yaya alanları ve kaldırımlarda biriken deniz suyu kontrollü şekilde tahliye edilirken, sahil hattındaki rögar ve ızgaralar da kontrol edilerek altyapı sistemlerinin sağlıklı çalışması sağlandı.

Taşkınlara karşı 250 milyon liralık yatırım sürüyor
İZSU Genel Müdürlüğü ayrıca Alsancak bölgesinde 250 milyon liralık yatırımla, deniz yükselmesi ve aşırı yağışlardan kaynaklanan taşkınları önlemek amacıyla Alsancak, Kültür ve Mimar Sinan mahallelerinde 1 kilometre atık su, 6 kilometre yağmur suyu hattı ve 5 terfi merkezini de hayata geçiriyor. Bunun yanında GDZ Elektrik firması da bölgenin tamamında elektrik hatlarının yenilenmesi için çalışma sürdürüyor. Elektrik firmasının çalışmasını tamamlamasının ardından bölge genelinde asfaltlama çalışması da yapılacak.

Kriz masasında anlık veriler takip ediliyor
İZSU ekipleri, deniz seviyesindeki dalgalanmanın etkisi azalana kadar Alsancak Kordon’da çalışmalarını sürdürürken, kent genelindeki kritik noktalar da kriz masası koordinasyonunda anlık veriler doğrultusunda takip ediliyor. Yetkililer, benzer meteorolojik koşullarda sahil kesimlerinde kısa süreli su birikintilerinin yaşanabileceğini belirterek, vatandaşların olası olumsuzlukları 153 Çözüm Merkezi ve 185 İZSU Çağrı Merkezi üzerinden bildirebileceğini hatırlattı.

İzmir’de yağış ve deniz seviyesi hareketliliğine anlık müdahale yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Uluslararası Çalışma Örgütü’nün (ILO) verilerine göre iş kazaları ve meslek hastalıkları, her yıl dünya genelinde milyonlarca çalışanın sağlık kaybı yaşamasına ve iş gücünden uzak kalmasına neden oluyor. Türkiye’de de SGK tarafından açıklanan verilere göre, 2024 yılında 733.646 iş kazası kayıtlara geçti. Bu rakamlar, özellikle vinç ve ağır sanayi gibi yüksek riskli sektörlerde iş sağlığı ve güvenliğinin yalnızca bir mevzuat gerekliliği değil, kritik bir zorunluluk olduğunu ortaya koyuyor.

Vinç Operasyonlarında Güvenli ve Kontrollü Performans

Vinç uygulamalarında güvenlik, süreklilik ve hassas kontrol; operasyonel başarının temelini oluşturuyor. Mitsubishi Electric, vinç sektörünün bu kritik ihtiyaçlarını yakından tanıyor ve özel olarak geliştirdiği inverter çözümleriyle güvenli çalışma ortamlarının oluşturulmasına destek oluyor.

0.4 kW ile 1.3 MW güç aralığını kapsayan Mitsubishi Electric inverterleri; sıcak, soğuk, nemli ve tozlu ortamlar gibi zorlu çalışma koşullarında dahi yüksek performans ve dayanıklılık sunuyor. İleri seviye kontrol kabiliyetleri sayesinde operasyonel verimliliği artıran bu çözümler, güvenli çalışma koşullarının sağlanmasına katkıda bulunuyor. Mitsubishi Electric inverterleri; gezer köprü vinçleri, portal vinçler, kule vinçleri ve döner liman vinçleri gibi farklı uygulama alanlarında güvenle kullanılabiliyor.

Mitsubishi Electric’in vinç uygulamalarında sunduğu inverter çözümleri, yüksek yüklenme kapasitesiyle güçlü bir performans sunarken, fren senkronizasyonu sayesinde yüklerin kontrollü ve güvenli bir şekilde taşınmasını mümkün kılıyor. Zorlu saha koşulları için çift kat vernik kaplama ile güçlendirilen sistemler, uzun ömürlü kullanım sağlıyor. Dahili PLC yapısı sayesinde vinç otomasyonunun ihtiyaçlara göre özelleştirilmesine olanak tanıyan bu çözümler, operatör müdahalesini azaltarak insan kaynaklı risklerin minimize edilmesine katkıda bulunuyor. Bunun yanı sıra, global haberleşme protokollerini destekleyen inverterler, farklı kontrol ve otomasyon sistemleriyle kolay entegrasyon avantajı da sağlıyor.

Anti-Sway Teknolojisi ile Üst Düzey Güvenlik

Vinç operasyonlarında güvenliği doğrudan etkileyen unsurların başında yük salınımı geliyor. Mitsubishi Electric’in E800 ve A800 serisi inverterlerinde yer alan dahili anti-sway özelliği, yük salınımı seviyesini düşürerek daha hassas, kontrollü ve güvenli bir taşıma süreci sağlıyor.

Yük konumlandırma hassasiyetini artıran anti-sway teknolojisi, operasyonların daha hızlı ve verimli ilerlemesine katkı sunarken; fren senkronizasyonu ile yük kaymalarının ve olası iş kazalarının önüne geçilmesine yardımcı oluyor.

Kaynak: (KAHA) Kapsül Haber Ajansı

Yüksek Riskli Operasyonlarda İş Güvenliği Kritik Bir Zorunluluk yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Ayaklarınızda oluşan yaralar bir hastalık belirtisi olabilir

Ayaklarda oluşan yaralar çoğu zaman basit bir sürtünme ya da küçük bir kesik gibi başlayabilmektedir. Ancak özellikle geç iyileşen, tekrarlayan ya da ağrısız seyreden yaralar, altta yatan ciddi bir sağlık sorununun ilk işareti olabilmektedir. Diyabet, dolaşım bozuklukları ve enfeksiyonlar ayak yaralarının en sık nedenleri arasında yer almaktadır. Zamanında fark edilip uygun şekilde tedavi edilmeyen yaralar ilerleyerek kronikleşebilir ve ciddi sonuçlara yol açabilmektedir. Bu nedenle ayaklarda oluşan her yara dikkatle izlenmeli ve önemsenmelidir. Kronik ayak yaraları, yalnızca ciltte oluşan bir sorun değil; çoğu zaman sistemik hastalıklar, dolaşım bozuklukları ve enfeksiyonlarla iç içe geçmiş karmaşık bir tablodur. Bu nedenle tek bir branşın yaklaşımı çoğu zaman yeterli olmayabilir. Farklı uzmanlık alanlarının birlikte çalıştığı multidisipliner yaklaşım, bu sürecin en etkili ve güvenli şekilde yönetilmesini sağlamaktadır. Bu yaklaşımda, hastanın genel sağlık durumu titizlikle değerlendirilmelidir. Diyabet, hipertansiyon ve kolesterol gibi yara iyileşmesini doğrudan etkileyen hastalıkların kontrol altına alınması, tedavinin temel taşlarından biridir. Aynı zamanda ayağın yapısal sorunları ele alınmalı; basınç noktaları azaltılmalı, yara bakımı en uygun şekilde sürdürülmelidir. Yara bölgesinin enfekte olup olmadığı dikkatle değerlendirilmeli ve varsa enfeksiyonlar hedefe yönelik tedavilerle kontrol altına alınmalıdır. Bununla birlikte dolaşım problemleri olan hastalarda ise kan akışını artırmaya yönelik modern ve minimal invaziv yöntemler devreye girmelidir. 

Yara bakımında multidisipliner yaklaşım önemli

Ayak yaralarının tedavisi ve bakımı ile ilgili tüm süreçlerin bir ekip anlayışıyla yürütülmesi hem yara iyileşmesini hızlandırmakta hem de uzuv kaybı gibi ciddi sonuçların önüne geçilmesine yardımcı olmaktadır. Ayak yara bakımında uygulanan bu yöntemlerle olumlu sonuçlar alınabilmektedir;

• Kapsamlı Değerlendirme: Hasta, multidisipliner ekip tarafından ayrıntılı bir şekilde değerlendirilmelidir. Bu değerlendirme, yaranın nedenini, büyüklüğünü, derinliğini, enfeksiyon durumunu ve hastanın genel sağlık durumunu kapsamalıdır.
• Bireyselleştirilmiş tedavi planı: Değerlendirme sonuçlarına göre, her hasta için özel bir tedavi planı oluşturulmalıdır. Bu plan, yaranın nedenine yönelik tedavileri, yara bakımını, basıncı azaltma yöntemlerini ve sistemik hastalıkların kontrolünü içermelidir.
• Düzenli takip ve iletişim: Multidisipliner ekip, hastayı düzenli olarak takip etmeli ve tedavi sürecindeki gelişmeleri değerlendirmelidir. Ekip üyeleri arasında sürekli iletişim halinde olunmalı ve tedavi planı gerektiğinde güncellenmelidir.
• Hasta eğitimi: Hasta ve yakınları; yara bakımı, risk faktörleri, önleme stratejileri ve tedavi süreci hakkında bilgilendirilmelidir.
• Psikolojik destek: Kronik ayak yaraları, hastaların psikolojik durumunu olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, hastalara psikolojik destek sağlanmalıdır.

Düzenli ayak kontrolleri ve ayakkabı seçimi kronik ayak yaralarının önüne geçebilir

Ayak yaraları, özellikle diyabet ve vasküler yani damar hastalıkları olan bireylerde ciddi sakatlık ve hayati riske yol açabilen önemli bir sağlık sorunudur. Ayak yaralarını önlemek için hasta eğitimi, düzenli ayak muayeneleri, uygun ayakkabı seçimi, hijyen ve risk faktörlerinin kontrol altına alınması büyük önem taşımaktadır.  Ayaklarımızla yüzleşmek, aslında kendimizle yüzleşmek demektir. Onlara gösterdiğimiz özen, kendimize verdiğimiz değerin bir yansımasıdır. 

Ayaktaki Küçük Yaralar Büyük Tehlikelerin Habercisi Olabilir yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Enerji verimli ve çevre dostu

“SCOP A+++” sınıfı yüksek enerji verimliliği derecelendirmesine sahip Monoblok Isı Pompası, yüksek verimlilik düzeyinde çalışarak yüksek PdesignH (kW) değerine sahip R32 soğutucu gaz ile güçlü bir ısıtma performansı sunuyor. R410A soğutucu gazlara kıyasla daha düşük Küresel Isınma Potansiyeline (GWP) sahip olan R32 soğutucu gaz, gereken soğutucu miktarını azaltarak CO2 emisyonlarını düşürüyor. 

65°C’ye kadar yüksek sıcaklıkta su üretimi

65°C’ye kadar yüksek sıcaklıkta çıkış suyu üreten Monoblok Isı Pompası, ısı yayım özellikli verimli bir ısıtma ve sıhhi tesisat suyu sağlıyor. 

35 dB(A) ses seviyesinde sessiz çalışma

Çok sayıda gelişmiş gürültü önleyici teknolojiden yararlanarak sessiz çalışır. 4-Kademeli sessiz mode ile ses seviyesi kademeli olarak düşer. Çeşitli ses önleyici teknolojiler, gürültüyü ve titreşimi absorbe eder.

Düşük sıcaklıklarda güvenilir performans

Çalışma durumunu ve dış sıcaklığı izler, su borusunun donmasını engeller. Ünite kapatıldığında veya arızalandığında Antifriz Koruma Isıtıcısı ve Antifriz Koruma Kontrolü su borusunun donmasını önler.

Kullanışlı ve kullanımı kolay kontrol

Evin iklimlendirmesini hızla ve kolayca kontrol etme imkanı sunan yeni kablolu uzaktan kumanda, geniş ve aydınlık bir renkli ekrana ve dokunmatik kontrol özelliğine sahip. İstenen yere takılarak her bölge için ayrı sıcaklık ayarı yapabilmeye olanak tanıyor.

2 Bölgeli Kontrol

2-Zone özellikli yeni Mono Hidro Ünite sayesinde farklı sıcaklıklarda, birden fazla alanı aynı anda ısıtmanızı ve enerji tasarrufu etmenizi sağlar.

Wi-Fi Kontrolü

Mono Hidro üniteye entegre Wi-Fi kit ile istediginiz zaman, istediginiz yerden kontrol edin.

Samsung Monoblok Isı Pompası hakkında daha fazla bilgi için EHS Monoblok Isı Pompası | Samsung adresi ziyaret edilebilir.

Samsung Monoblok Isı Pompası ile ısıtma, soğutma ve sıcak su ihtiyacına tek çözüm yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Hücreler Ölmezse Ne Olur?

Her gün vücudumuzda milyonlarca hücremizin DNA hasarı, çevresel stres, toksinler ve yaşa bağlı süreçler nedeniyle yıprandığını belirten Dr. Erkan Sarıyıldız, “Sağlıklı işleyen bir sistemde bu hücreler ya onarılır ya da kontrollü bir şekilde devre dışı bırakılarak yerlerini yeni hücrelere bırakır. Zombi hücreler olarak da adlandırılan senesans hücreleri ise bu doğal döngünün dışında kalır; çoğalma yeteneklerini kaybetmelerine rağmen ölmezler ve sağlıklı hücreler gibi işlev görmezler. Yani normalde yaşam döngüsünü tamamlaması gereken bir hücrenin sistem içinde tutunmaya devam etmesidir. Başlangıçta bu mekanizmanın, tümör oluşumunu engelleyen ve doku bütünlüğünü koruyan bir savunma refleksi olduğu düşünülür. Ancak bu hücrelerin zamanla dokularda birikmesi, yaşlanma sürecini hızlandıran ve çeşitli sağlık sorunlarına zemin hazırlayan bir tabloya dönüşebilir” diyor. 

Yaşlanmanın Nedeni mi Yoksa İyileştirici Güç mü? 

SASP (Senescence-Associated Secretory Phenotype) olarak adlandırılan süreçte, zombi hücrelerin bulundukları dokuda iltihaplanmayı artıran maddeler, doku yıkımına yol açabilen enzimler ve hücreler arası sinyalleşmeyi etkileyen büyümeyi düzenleyici proteinler salgılayabildiğini söyleyen Dr. Erkan Sarıyıldız, “Bu durum, çevredeki sağlıklı hücrelerin yapısını ve normal işlevlerini bozabiliyor. Klinik çalışmalarda bu hücrelerin vücutta uzun süre kalmasının; kalıcı iltihaplanma, doku yenilenmesinde yavaşlama, bağışıklık sistemi performansında düşüş, metabolik dengenin bozulması ve insülin direnci ile yaşla ilişkili hastalık risklerinde artış gibi süreçlerle ilişkili olabileceği gösterildi” diyor. 

Zombi Hücreler Yok Edilmeli mi? 

Bununla birlikte senesans hücrelerinin yalnızca olumsuz süreçlerle ilişkilendirildiğini söylemenin de doğru olmadığını ifade eden Acıbadem Life Danışmanı Dr. Erkan Sarıyıldız, “Araştırmalar, bazı koşullarda bu hücrelerin doku bütünlüğünün korunmasına katkı sağlayabildiğini, ani stres durumlarında hasarın sınırlandırılmasına yardımcı olabildiğini ve yara iyileşmesinin düzenlenmesinde rol oynayabildiğini ortaya koymaktadır. Ayrıca senesans hücrelerinin, kontrolsüz hücre çoğalmasını baskılayarak tümör gelişimine karşı koruyucu mekanizmaları desteklediği de bilinmektedir. Bu nedenle söz konusu hücrelerin “tamamen yok edilmesi” yaklaşımı, güncel bilimsel veriler ışığında tartışmalı kabul edilmektedir. Mevcut çalışmalar, senesans hücrelerinin hedefli, kontrollü ve kişiye özel biçimde düzenlenmesinin, daha dengeli ve gerçekçi bir yaklaşım sunduğuna işaret etmektedir” ifadelerini kullanıyor. 

Panik Olmalı mıyız?

Bugün için klinik pratikte kabul görmüş bir ‘zombi hücre tedavi rehberi’ bulunmadığını söyleyen Dr. Erkan Sarıyıldız, “Buna karşın düzenli fiziksel aktivite, yeterli ve kaliteli uyku, iltihaplanmayı azaltmaya yönelik beslenme modelleri ve metabolik risklerin kontrol altına alınması gibi yaşam tarzı temelli yaklaşımlar, senesans hücreleri üzerinde dolaylı ve destekleyici etkide bulunabilir. Bugün için ise senesans hücreleri panik yaratacak bir tıbbi başlık olmadığı gibi göz ardı edilmemesi gereken önemli bir biyolojik gerçekliktir” diyor. 

Bilim Zombi Hücreleri Araştırırken… 

Bugün için en uygulanabilir sağlıklı ve uzun yaşam yaklaşımının düzenli klinik izlem, metabolik risklerin yönetimi ve iltihaplanmayı azaltmayı hedefleyen sürdürülebilir yaşam tarzı stratejileri olduğunu ifade eden Acıbadem Life Danışmanı Dr. Erkan Sarıyıldız, “Zombi hücrelerin tedavi edilip edilmemesi gerektiği ile ilgili yaklaşım standart kılavuzlara girecek mi? Bunu zaman gösterecek. Mevcut bilgiler ışığında en gerçekçi hedef, yaşlanma sürecini daha kontrollü, daha sağlıklı ve daha az hasarla yönetebilmek” diyor. 

Ölmesi Gereken Hücreler Hayatta Kalırsa Ne Olur yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Baş ağrısı varsa göz doktoruna gitmekte fayda var 

Normal ön arka uzunluğa, korneaya ve lense sahip gözlerde cisimlerin görüntüsü retina diye adlandırılan gözün sinir ağı tabakasına düşer ve bu görüntü retinamızda işlenerek beynimize aktarılır. Miyopi ise gözün ön-arka ekseninin normalden uzun olması (aksiyel miyopi) veya kornea ve/veya lensin kırma gücünün fazla olması (korneal/lentiküler miyopi) nedeniyle görüntünün gözün retinasının önünde oluştuğu bir kırma kusurudur. Bu nedenle miyopik gözler özellikle uzaktaki cisimleri bulanık görmemize sebep olur. Genellikle çocukluk çağında başlar ve büyüme çağında ilerleme eğilimindedir. Çocukluk ve büyüme çağında bu belirtiler ortaya çıkıyorsa göz doktoruna görünmekte fayda olabilir;

• Akademik ve sportif performansta düşüş görülür. Çocuklar tahtayı net göremediği için dersi yanındaki arkadaşının defterinden takip etmek zorunda kalabilir.
• Baş ağrısı ve göz yorgunluğu,
• Sosyal hayatta özgüven sorunları,
• İleri yaşlarda kalıcı görme kaybı riski: erken dönemde tespit edilemeyen miyopi göz tembelliğine sebep olabildiği gibi, gözün başka hastalıklarına da sebep olarak kalıcı, gözlük ile düzeltilemeyen görme kayıplarına sebep olabilir. 

İlerleyen miyopi göz hastalıklarını riskini artırabilir!

Çocuklarda miyopi gelişimini ve ilerlemesini artıran başlıca risk faktörleri şunlardır:

• Aile öyküsü (anne veya babada miyopi olması), genetik yatkınlık,
• Uzun süreli yakın mesafe çalışmaları (tablet, telefon, bilgisayar),
• Yetersiz açık hava aktivitesi
• Erken yaşta ekran maruziyeti
• Kapalı alanlarda uzun süre vakit geçirmek

Miyopi yaşamın ilerleyen dönemlerinde ciddi göz hastalıkları riskini artırır. Bu riskler miyopinin derecesi arttıkça daha da artmaktadır. Ayrıca belli bir derecenin üzerine çıkan miyopiyi “göz çizdirme” olarak bilinen refraktif lazer cerrahisi ile düzeltmek mümkün olmamaktadır.

Bir diğer konu da gözler refraktif lazer cerrahisi veya diğer yöntemler ile gözlüklerden kurtarılsa bile, bu operasyonlar miyopinin yanında getirmiş olduğu risklerden bizleri korumaz. Bu riskler:

• Retina yırtığı ve retina dekolmanı
• Miyopik makula dejenerasyonu
• Glokom (göz tansiyonu)
• Erken yaşta katarakt

Bu nedenle çocukluk çağında başlayan miyopi, yalnızca bugünün değil, geleceğin de göz sağlığını ilgilendiren bir konudur.

Göz numarasının artışı kontrol altına alınmalı

Miyopi progresyonu, çocuğun büyüme süreci boyunca numaranın giderek artmasıdır. Özellikle 6-12 yaş arasında ilerleme daha hızlıdır. Kontrol altına alınmayan progresyon, yüksek miyopi ile sonuçlanabilir. Özellikle Uzakdoğu’da oldukça büyük bir sağlık problemi haline gelen miyopi progresyonu, son yıllarda ülkemizde de giderek artmıştır. Covid-19 pandemisi ile içeri kapandığımız yıllarda ülkemizde miyopi progresyonun oldukça hızlandığı yapılan bilimsel çalışmalar ile gösterilmiştir. Patolojik/dejeneratif miyopi olarak bilinen bir grupta ise progresyon çocukluk çağından sonra bile devam etmektedir. 

Çocuğunuzun ekran süresini kontrollü olarak sınırlayın

Artık tüm dünyada dijital çağın pandemisi olarak kabul edilen miyopide, progresyonun önlenmesi için birçok bilimsel çalışma yapılmıştır ve yapılmaya devam etmektedir. Günümüzde miyopi progresyonunu yavaşlatmaya yönelik kanıta dayalı ve etkili yöntemler bulunmaktadır:

• Açık havada günde en az 2 saat zaman geçirmek, 
• Yakın çalışmalarda 20-20-20 kuralı
• Her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 20 feet (6 metre) uzağa bakmak
• Ekran süresinin sınırlandırılması
• Uygun gözlük veya kontakt lens kullanımı
• Miyopi kontrolüne özel camlar
• Orto-keratoloji (gece lensleri)
• Düşük doz atropin tedavisi (doktor kontrolünde)

Her çocuk için en uygun yöntem, ayrıntılı bir göz muayenesi sonrasında belirlenmelidir. Çocuklarda düzenli göz muayeneleri ihmal edilmemelidir. Miyopi ne kadar erken fark edilirse, ilerlemesi o kadar etkili şekilde kontrol altına alınabilir. Amaç sadece net görmek değil, çocuğun ömür boyu göz sağlığını korumaktır.

Dijital Çağda Çocukların Yeni Pandemisi Miyopiye Dikkat! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Canik Belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekipleri, ilçede denetim ve kontrollerini sıkı bir şekilde sürdürüyor. İlçede faaliyet gösteren zincir marketlere göz açtırmayan zabıta ekipleri, reyonlarda satışa sunulan ürünlerin son tüketim tarihini, gramajını ve raf kasa fiyat uygunluğunu tek tek kontrol ediyor. Yönetmeliklere aykırı bir şekilde satış yapılmasına izin vermeyen Canik Zabıtası, sahada görevini gayretle sürdürüyor.

Öncelik Sağlık

Vatandaşların sağlığı ve güvenliği için denetim ve kontrollerini sürdüren Canik Belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekipleri, zincir marketlere yönelik denetimlerine devam ediyor. Zincir marketlerde yer alan soğuk gıda ürünleri ile çikolata ve şekerleme reyonları başta olmak üzere marketlerde yer alan tüm reyonları tek tek kontrol eden Canik Zabıtası, uygunsuz bir şekilde satış yapılmasına müsaade etmiyor. Raf kasa fiyat uygunluğu, son tüketim tarihi, hijyen ve gramaj kontrollerini titizlikle gerçekleştiren zabıta ekipleri, ayrıca depolama alanlarını da denetliyor. Canik Belediyesi, ilçede faaliyet gösteren yerel ve zincir marketlere yönelik denetimlere yoğun bir şekilde devam edildiğini bildirdi.

Canik Zabıtasından Sıkı Denetim yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir’in Menderes ilçesi İTOB Organize Sanayi Bölgesi’nde, yalıtım malzemesi üreten tek katlı bir fabrikada 08.10 sıralarında yangın çıktı. Fabrikada bulunan çalışanlar, yükselen dumanları fark ederek durumu 112 Acil Çağrı Merkezi’ne bildirdi ve ekipler gelene kadar binayı güvenli bir şekilde tahliye etti. İhbarın ardından kısa sürede olay yerine ulaşan İzmir Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Dairesi Başkanlığı ekipleri, 13 araç ve 45 personelle alevlere müdahale etti. Yoğun çalışmalar sonucu yangın 09.15’te kontrol altına alındı. Olay sırasında çalışanların hızlı tahliyesi sayesinde can kaybı veya yaralanma yaşanmadı. İtfaiye ekiplerinin hızlı müdahalesiyle yangının çevredeki diğer tesislere sıçramasının da önüne geçildi.

Fabrika yangını kısa sürede kontrol altına alındı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

BÜYÜKŞEHİR, 127 PERSONEL SAHADA

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, 2025 yılında vektörle mücadele çalışmalarını başarılı bir şekilde sürdürerek, halk sağlığını tehdit eden unsurlara karşı önemli adımlar attı. Bu sebeple vatandaşların rahat bir yaz mevsimi geçirebilmesi için Veteriner Hizmetleri Şube Müdürlüğü’ne bağlı vektör mücadele ekipleri çalışmalarına aralıksız devam ediyor. Hastalıkların yayılmasında önemli rol oynayan sivrisinek ve karasinek gibi canlıların üreme alanları ve üremeye sebebiyet verilen alanlar tespit edilerek sezon boyunca periyodik olarak ilaçlandı. Buna göre Kocaeli’nin 12 ilçesinde 24.101.252 m² alan ile 638.484 adet rögar, fosseptik ve altyapı sistemi ilaçlanarak noktalar kontrol altına alındı. Bu çalışmalar 141 personel ve 44 adet araç ile yapılırken, sulak alan ve dereler için ise 4×4 amfibik araç kullanıldı. 8.766.935 m² sulak alanda larva çalışmaları gerçekleştirilerek sivrisineklerin üreme kaynakları kontrol altına alındı.

BİN 550 ATIK LASTİK BERTARAF EDİLDİ

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, eğitimli ekipleri ile çevreye zarar vermeden etkili mücadele yöntemlerini hayata geçirdi. Vektör mücadele ekipleri sezon boyunca sivrisineğin ürememesi için tüm önlemleri aldı. Bu kapsamda birikmiş yağmur suyunu toprak ile buluşturdu. Kent genelinde vektör kaynaklı riskler en aza indirilerek halk sağlığı güvence altına alındı. Çevre sağlığına büyük zarar veren ve sivrisinekler için uygun üreme ortamı oluşturan bin 550 adet atık lastik toplanarak ilaçlamasız bertaraf edildi.

1 MİLYONU AŞKIN KOVA VE BİDON KONTROL EDİLDİ

Toplumsal sağlığın korunması, hastalıkların yaygınlaşmaması ve birçok bulaşıcı hastalığın etkin bir şekilde kontrol altına alınabilmesi için vektörlerle mücadele edilmesi zorunlu hale geldi. Sivrisineklerin yoğun olarak üreme noktası olarak kullandığı kova ve bidon gibi alanlara yönelik çalışmalar da büyük bir titizlikle sürdürüldü. 1.036.824 adet kova-bidon kontrol edilirken, 196.873 adedi ilaçsız dökülerek bertaraf edildi.

2 BİN 987 AHIR VE 3 BİN 573 GÜBRELİK ALAN İLAÇLANDI

Veteriner Hizmetleri Şube Müdürlüğü’ne bağlı ekipler, ilaçlamanın yanı sıra sivrisineklerin üreyebileceği alanlara da müdahale etti. Vektörle mücadelede karasinek popülasyonuna karşı önemli bir başarı sağlandı. Buna göre 2.987 ahır ve 3.573 gübrelik alan karasineklerin ergin ve larva formlarına karşı ilaçlandı. Kocaeli genelinde kemirgen kaynaklı riskleri en aza indirmek amacıyla 405 kilogram ürün kullanılarak çalışmalar yürütüldü. Böylece halk sağlığını tehdit edebilecek kemirgen oluşumlarına karşı etkili bir koruma sağlandı. Yetkililer, vektörle mücadelede ulaşılan başarıya en büyük katkının vatandaşlardan geldiğini belirterek, desteğin devam etmesi halinde sivrisineksiz bir yaz geçirilmesine destek olunacağı aktarıldı. 

12 ilçede 24 milyon m2 alan kontrol altına alındı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kadınları etkiliyor, 20’li yaşlarda belirginleşiyor

Lipödem genellikle kadınları etkiliyor, erkeklerde ise çok nadir rastlanıyor. Batı ülkelerinde yapılan çalışmalarda, lipödemin kadınlarda görülme sıklığının yüzde 11 ila 18 arasında değiştiği bildiriliyor. Ancak uzmanlara göre, lipödem farkındalığının düşük olması nedeniyle bu oranlar gerçek hasta sayısını yansıtmıyor. Hastalık çoğunlukla ergenlik sonrası dönemde veya  20’li yaşlarda belirginleşmeye başlıyor. Menopoz döneminde lipödem semptomlarının şiddetlenebildiği belirtiliyor.  

Gün sonunda şişlik artıyorsa, dikkat!

Lipödem belirtileri, vücutta anormal yağ birikimi olan bölgelerde görülüyor. Hastalığın en sık rastlanan sinyalleri; vücutta simetrik şişlik, ağrı ve hassasiyet olarak sıralanıyor. Bu ağrılar dokunma, basınç veya hareket sırasında artabiliyor. Bacaklar kolaylıkla morarabiliyor ve akşama doğru lipödemli bölgelerde şişlik artabiliyor.  Prof. Dr. Şule Arslan, hastaların ağrıları bazen bacakta yanma hissi şeklinde ifade ettiklerini anlatarak, “Özellikle morarma yakınması olan hastalar ise herhangi bir çarpma hatırlamasalar bile kol ve bacaklarının kolaylıkla morardığını dile getirmektedirler” diyor. Ayaklar ise daha az etkileniyor ve çoğu zaman tutulum göstermiyor; bu durum lipödemiyi diğer ödem türlerinden ayıran önemli bir özellik olarak öne çıkıyor. Prof. Dr. Şule Arslan, bacaklarında şişlik olan hastaların kıyafet alırken alt beden ve üst beden arasında fark olması nedeniyle de sorun yaşayabildiklerini söylüyor. 

Kilo artışı şikayetleri ağırlaştırıyor

Genetik yatkınlık, hormonal faktörler (ergenlik, hamilelik, doğum kontrol hapı kullanımı) inflamasyon, hareketsiz yaşam tarzı ve hatalı beslenme gibi etkenler lipödem gelişimde rol oynuyorlar. Aile geçmişinde lipödem olan kadınlarda bu hastalığa daha sık rastlanıyor. Ayrıca, lipödem teşhis edilen hastaların büyük bir bölümünde vücut kitle indeksinin normalin üzerinde olduğu belirtiliyor.  Kilo artışı da ağrı ve hareket güçlüğü gibi yakınmaların kötüleşmesine neden olabiliyor. 

Hastalık kontrol altına alınabiliyor! 

Günümüzde mevcut olan tedavi seçenekleriyle tam iyileşme sağlanması mümkün olmasa da tedaviye uyumu yüksek hastalarda doğru ve sürdürülebilir bir tedaviyle hastalık kontrol altına alınabiliyor. Bu sayede hastalar yaşam kaliteleri bozulmadan günlük yaşamlarına devam edebiliyor. Tedavide hastalığın ilerlemesinin yavaşlatılması, semptomların gerilemesi ve ikincil komplikasyonların önlenmesi amaçlanıyor. Bu durumda multidisipliner ve bütüncül bir yaklaşımın önem kazandığını belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Şule Arslan,  “Zira, hastalığın yönetiminde beslenmeden egzersize, stres kontrolünden düzenli takibe kadar pek çok unsur bir arada ele alınmaktadır” diye konuşuyor.

Yaşam tarzı değişikliği çok önemli! 

Komplet dekonjestif terapi, yani manuel lenfatik drenaj, kompresyon tedavisi ile cilt bakımı gibi çok bileşenli tedavi yaklaşımı  ve cerrahi girişimler, lipödemin temel tedavi yaklaşımlarını oluşturuyor. Bunların yanı sıra düşük tuzlu-düşük şekerli diyete uyulması, kilo kontrolü, özellikle lenfatik dolaşımı destekleyen egzersizlerin düzenli yapılması, uzun süre ayakta kalma veya seyahat etme durumunda bası giysilerinin kullanımı ve stres yönetimi, etkili tedaviler olarak öne çıkıyor.  Fizik tedavi, hareket kısıtlamalarının azaltılmasında, kasların güçlendirmesinde ve ağrının hafifletilmesinde etkili oluyor. Prof. Dr. Şule Arslan, özellikle komplikasyonların önlenmesinde hastaların düzenli hekim takibinde olmalarının ve yaşam tarzı değişikliğini uzun vadede sürdürebilmelerinin son derece önlemli olduğuna vurgu yapıyor. 

20’li yaşlarda belirginleşiyor, kadınları etkiliyor! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kaspersky verilerine göre, geçtiğimiz yıl (Kasım 2024 – Ekim 2025) Avrupa genelinde 131 milyondan fazla oltalama bağlantısına tıklandı; bu saldırıların tamamı Kaspersky çözümleri tarafından tespit edilerek engellendi. Ancak herkesin cihazında koruyucu bir çözüm bulunmuyor. Oltalama, saldırganların kullanıcıları sahte web sitelerine çekerek oturum açma bilgilerini, kişisel verilerini veya banka kartı detaylarını farkında olmadan teslim etmelerini sağladığı en yaygın siber tehditlerden biri olmaya devam ediyor. 

Kaspersky araştırması, oltalama sayfalarının çalınan bilgileri yasa dışı yeniden satış kanallarına (dark web) aktarmadan önce genellikle e-posta, Telegram botları veya saldırganların kontrolündeki paneller aracılığıyla ilettiğini gösteriyor.

Oltalama yoluyla çalınan veriler nadiren tek seferlik kullanılıyor: Birden fazla kampanyadan elde edilen kimlik bilgileri veri yığınları (data dump) haline getirilerek karanlık web pazarlarında, bazı durumlarda 50 dolar gibi düşük ücretlerle satışa sunuluyor. Alıcılar, bu verileri sınıflandırıp doğrulayarak hesapların hala aktif olup olmadığını ve farklı servislerde tekrar kullanılıp kullanılamayacağını kontrol ediyor.

Kaspersky Dijital Ayak İzi İstihbaratı (Digital Footprint Intelligence) verilerine göre, 2025 yılı ortalama fiyatları küresel internet portalları için 0,90 dolardan başlarken, kripto platformları için 105 dolara, çevrimiçi bankacılık erişimleri için ise 350 dolara kadar yükseliyor. Pasaport veya kimlik kartı gibi kişisel belgeler ortalama 15 dolara alıcı bulurken; fiyatlandırma, hesabın geçmişi, bakiyesi, tanımlı ödeme yöntemleri ve güvenlik ayarları gibi faktörlerden etkileniyor.

Veri setleri zenginleştirilip birleştirildikçe, saldırganlar yöneticileri, finans personelini, BT yöneticilerini veya değerli varlıklara sahip bireyleri hedef alan kapsamlı dijital profiller oluşturabiliyor. 

Kaspersky Kıdemli Web İçerik Analisti Olga Altukhova, konuya ilişkin şu değerlendirmelerde bulundu: “Analizlerimiz, oltalama girişimlerinin yaklaşık %90’ının kullanıcı bilgilerini hedeflediğini gösteriyor. Ele geçirilen giriş bilgileri, parolalar, telefon numaraları ve kişisel detaylar bir araya getirilip doğrulanıyor ve bazen ilk hırsızlıktan yıllar sonra bile yeniden satılabiliyor. Eski veriler bile yeni bilgilerle birleştirildiğinde hesapların ele geçirilmesine ve hem bireylere hem de kuruluşlara yönelik hedefli saldırılara olanak tanıyor. Saldırganlar, açık kaynak istihbaratı ve eski veri ihlallerinden yararlanarak son derece kişiselleştirilmiş dolandırıcılık yöntemleri geliştirebiliyor; bu da kurbanları kimlik hırsızlığı, şantaj veya finansal dolandırıcılık için uzun vadeli birer hedef haline getiriyor.”

Kaspersky, kullanıcıların aşağıdaki güvenlik önlemlerini almasını tavsiye ediyor:

• Şüpheli Bağlantılara Dikkat: E-posta veya mesaj yoluyla gelen bağlantılara ve eklere güvenmeyin. Herhangi bir işlem yapmadan önce göndericinin kimliğini dikkatlice kontrol edin.
• Web Sitelerini Doğrulayın: Kişisel veya finansal bilgilerinizi girmeden önce web sitesini kontrol edin. URL’nin doğruluğundan emin olun, yazım hatalarına veya görsel tutarsızlıklara karşı dikkatli olun.
• Ekstrelerinizi Takip Edin: Tüm önlemlere rağmen banka ve kart ekstrelerinizi düzenli olarak gözden geçirin; şüpheli bir işlem fark ettiğinizde derhal finans kuruluşunuza bildirin.
• Parolalarınızı Güncelleyin: Hesap bilgilerinizin çalındığını düşünüyorsanız, etkilenen hesabın ve aynı parolanın kullanıldığı diğer tüm servislerin şifrelerini değiştirin. Her hesap için benzersiz bir parola kullanın.
• Kapsamlı Koruma Kullanın: Dolandırıcılık faaliyetlerine karşı gelişmiş tespit teknolojileri sunan Kaspersky Premium gibi kapsamlı bir siber güvenlik çözümü kurun.
• Çok Faktörlü Kimlik Doğrulamayı (MFA) Etkinleştirin: Destekleyen tüm hesaplarınızda iki aşamalı veya çok faktörlü doğrulamayı aktif hale getirin.
• Oturum Geçmişini Kontrol Edin: Hesaplarınızın giriş geçmişini ve aktif oturumlarını düzenli olarak kontrol edin, tanımadığınız oturumları sonlandırın.
• Rehberinizi Bilgilendirin: Mesajlaşma veya sosyal medya hesaplarınız ele geçirilirse, adınıza dolandırıcılık içerikli mesajlar gönderilebileceği konusunda bağlantılarınızı bilgilendirin.

Kaspersky: Kimlik Avı Saldırılarının %88,5’i Hesap Bilgilerini Ele Geçirmeyi Hedefliyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Diş beyazlatmanın, diş renginden memnun olmayan hastalara önerilebilen minimal invaziv bir estetik diş hekimliği uygulaması olduğunu ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Rabia Yıldırım, “Hekim kontrolünde klinikte uygulanan ofis tipi beyazlatma yöntemleri ya da hastanın evde, kişiye özel hazırlanan plaklar yardımıyla uygulayabildiği ev tipi beyazlatma yöntemleri bu amaçla kullanılabilir. Bu uygulamalar sayesinde hastaların doğal diş rengi birkaç ton açılabilir.” dedi.

Diş beyazlatmayla ilgili yaygın yanlış inanışlara dikkat! 

Diş beyazlatma hakkında yaygın yanlış inanışlar olduğunu vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Yıldırım, bu yanlış inanışları şöyle sıraladı:

“Mit 1; diş beyazlatma diş minesine zarar verir. Diş hekimi kontrolünde, uygun ajanlar ve doğru konsantrasyonlar kullanılarak yapılan beyazlatma işlemleri diş minesine kalıcı zarar vermez. Bilimsel çalışmalar, uygun sürede ve uygun konsantrasyonlarla gerçekleştirilen beyazlatma işlemlerinin diş minesinde herhangi bir yapısal bozukluk oluşturmadığını gösteriyor.

Mit 2; diş beyazlatma dişleri aşırı hassas yapar. Beyazlatma sonrası hassasiyet görülebilir; ancak bu durum geçicidir. Genellikle 24 ila 72 saat arasında kısa süreli bir hassasiyet oluşabilir. Uygun hassasiyet giderici ajanlar kullanılarak bu durum kontrol altına alınabilir.

Mit 3; beyazlatma işlemi kalıcıdır. Diş beyazlatma işlemi kalıcı değildir. Zaman içerisinde çay, kahve ve sigara tüketimi gibi faktörlere bağlı olarak beyazlıkta azalma görülebilir. Ancak iyi bir ağız bakımı ve düzenli ağız hijyeni ile beyazlatmanın etkisi 1 ila 3 yıl boyunca korunabilir. 

Mit 4; herkesin dişi aynı derecede beyazlar. Beyazlatma işleminin etkisi kişiden kişiye değişiklik gösterir. Hastanın doğal diş rengi, mevcut lekelerin tipi ve hastanın yaşı gibi faktörler beyazlatma sonucunu doğrudan etkiler.

Mit 5; evde yapılan doğal yöntemler güvenilirdir. Limonla veya karbonatla diş fırçalama gibi yöntemlerin sık uygulanmasının güvenli olduğu düşünülse de bu tür doğal yöntemlerin kontrolsüz şekilde kullanılması kesinlikle tavsiye edilmez. Bu uygulamalar diş minesine kalıcı zarar verebilir, dişlerin daha hızlı renklenmesine yol açabilir ve zamanla hassasiyete neden olabilir. Bu nedenle söz konusu yöntemler güvenli değildir ve hekimler tarafından önerilmez.

Mit 6; beyazlatma dolgu ve kaplamaları da beyazlatır. Beyazlatma işlemi yalnızca doğal diş dokularının rengini açabilir. Dolgu ve kaplama gibi restoratif materyaller üzerinde herhangi bir beyazlatıcı etkisi bulunmaz.

Mit 7; beyazlatma her yaşta yapılabilir. Diş beyazlatma işlemi 18 yaş altındaki bireylere genellikle önerilmez. 18 yaşını doldurmuş erişkin hastalarda ise beyazlatma işlemi güvenli bir şekilde uygulanabilir.” 

Beyazlatma işlemi hekim kontrolünde, uygun doz ve randevu sayısıyla yapılmalı!

Beyazlatma işlemiyle ilgili bir diğer yanlış inanışın, yüksek konsantrasyonlu ajanların daha etkili sonuçlar sağlayacağı yönünde olduğunu kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Rabia Yıldırım, “Hekimler olarak hedefimiz, uygun ve yeterli konsantrasyonda beyazlatma uygulamaktır. Yüksek konsantrasyonlu ajanlar hızlı etki gösterebilir; ancak bu durum daha yüksek riskler barındırır. Bu nedenle beyazlatma işleminin hekim kontrolünde, önerilen doz ve randevu sayısı doğrultusunda yapılması önerilir.” dedi.

Diş beyazlatma işleminin etkisinin genellikle 1–3 yıl boyunca korunabileceğini dile getiren Dr. Öğr. Üyesi Yıldırım, “Oluşabilecek hassasiyet kontrol altına alınabilir. Ancak bazı gruplarda beyazlatma işlemi önerilmez. Hamilelik, emzirme dönemi ve 18 yaş altı bireylerde beyazlatma yerine farklı tedavi seçenekleri tercih edilebilir.” diyerek sözlerini tamamladı.

Diş beyazlatmada doğru bilinen yanlışlar! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İnegöl’ün geleceğini ortak akıl ile şekillendiren İnegöl Belediye Başkanı Alper Taban, özellikle gençlerin vizyon ve fikirlerinden faydalanmak adına lise düzeyindeki okullarda “Genç Bakış” buluşmaları gerçekleştiriyor. Şehre gençlerin gözünden bakmayı sağlayan programlar dizisi İnegöl adına çok faydalı fikirlerin üretildiği sohbetlere dönüşürken, Başkan Alper Taban bu buluşmalarda öğrencilerle bir araya gelip gençlerin fikir ve önerilerini dinliyor. Aynı zamanda öğrencilerin eleştirilerine yanıt verip isteklerini de tek tek not alan Başkan Taban, bu hafta Elit Grup Okullarının Fen ve Anadolu Lisesi öğrencileriyle bir araya geldi.

KATILIMCI YÖNETİM ANLAYIŞI
Başkan Taban öğrencilerle okulun çok amaçlı salonunda buluştu. Programda öğrencilerle birlikte okul idarecileri ve öğretmenler de yer alırken, Başkan Alper Taban geçtiğimiz yıl Genç Bakış Buluşmalarını başlattıklarını hatırlatarak “Bizler Genç Bakış Buluşmaları adı altında okullarımıza gidiyoruz. Özellikle lise öğrencilerimizle karşılıklı görüş alışverişlerinde bulunuyoruz. Burada sadece İnegöl Belediyemizin yaptığı hizmetler değil, sizlerin fikirleri nedir? Bizlerden beklentileriniz nedir? Hepimiz bu şehirde yaşıyoruz, mutlaka fikir ve önerileriniz vardır mukabilinden bu düşünceleri duymak için bu buluşmaları yapıyoruz. Sadece gençlerle de değil; hanımefendilerle, beyefendilerle, mahalle buluşmalarında semt sakinleriyle herkesle her kesimle bir araya gelmeye gayret ediyoruz. İlk dönemimde göreve başlarken birlikte yönetelim demiştim. Katılımcı yönetim anlayışı demiştim. Bizlere yönetirken destek olun diye ifade etmiştik. Bu buluşmalarla da bu bildirimleri toplamaya devam ediyoruz. Tabi sadece bu buluşmalarla bu iş olmaz. Sonrasında da farklı iletişim kanallarıyla bunun devam etmesini arzu ediyoruz. Sosyal medyadan, whatsapp hatlarımızdan, Çözüm Merkezimizden bu iletişim sürekli devam etsin. Toplum katılmayı öğrensin istiyoruz. Halkımızın denetleyici, kontrol eden, gören göz olmasını istiyoruz. Toplumlar kendilerini böyle geliştirmişler” dedi.

NÖBETÇİ KİTAPHANELER ORTAK AKLIN MEYVESİ
Bu buluşmalardan çok faydalı, güzel fikirler çıktığını da vurgulayan Başkan Taban, “Örneğin benim kitaphaneler kurmak gibi bir fikrim yoktu. Ama yine böyle bir okul buluşmasında bir öğrencimiz söz alıp İnegöl’de 17.00’dan sonra gidebileceğimiz bir kütüphane yok dedi. Bunu not alıp ekibimizle değerlendirdik ve Nöbetçi Kitaphaneler ortaya çıktı” diye konuştu.

İNEGÖL GÜZEL BİR ŞEHİR
Başkan Taban, konuşmasında İnegöl’ün öneminden de söz ederek; “İnegöl güzel bir şehir. Her ne kadar yaşanan birtakım sorunlar olsa da burası fırsat şehri. Pek çok şehirde bugün iş imkanı yok, üretim yok, ihracat yok. İnsanlar bunun için şehrini değiştiriyor. Ama bizler İnegöl’de doğrudan bu fırsatların içerisinde dünyaya geldik. İnegöl ticaret verileriyle pek çok büyükşehirden daha iyi noktada. Bastığımız toprağı tanımalıyız. Önemli bir merkezdeyiz. İnsanın kendi yaşadığı bölge fazla normal gelebilir. Ama özelliklerimizi fark etmeliyiz” ifadelerinde bulundu.

Başkan Taban’ın konuşmasının ardından mikrofon öğrencilere, öğretmenlere ve okul idarecilerine uzatıldı. Özellikle öğrenciler şehirle ilgili tavsiye, talep ve şikayetlerini dile getirerek merak ettikleri konuları Başkan Alper Taban’a sordular. Bu sorular üzerine istişareler yapılarak fikir alışverişinde bulunuldu.

“Halkımız Denetleyici, Kontrol Eden, Gören Göz Olsun” yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

OGM, başta izinsiz ağaç kesimi ve kaçak orman emvali nakli olmak üzere insan kaynaklı tehditlerle karşı geliştirdiği çok katmanlı koruma modeliyle orman suçlarıyla etkin mücadele yürütüyor. Ülke genelinde oluşturulan toplu koruma ve hassas alan koruma ekipleri, suç yoğunluğu yüksek bölgelerde görev yaparak ormanların güvenliğini sağlıyor.

Konuyla ilgili açıklama yapan Orman Genel Müdürü Bekir Karacabey, ormanların korunmasının Türkiye ormancılık politikalarının en temel önceliklerinden biri olduğunu vurgulayarak, “OGM olarak ülke genelinde 30 Orman Bölge Müdürlüğümüz, 283 Orman İşletme Müdürlüğümüz ve 2 bin 157 Orman İşletme Şefliğimizle çok güçlü bir teşkilat yapısına sahibiz. Sahada görev yapan 21 hassas alan koruma ekibimiz ve 2 bin 196 toplu koruma ekibimizle ormanlarımızı 7 gün 24 saat esasına göre koruyoruz” dedi.

Karacabey, 2025 yılı itibarıyla ormanların yasa dışı müdahalelerden korunması çalışmalarının 6 bin 640 kadrolu ve 1.169 sözleşmeli olmak üzere toplam 7 bin 809 Orman Muhafaza Memuru tarafından yürütüldüğünü belirterek, “Yeşil Vatan’ı korumak için sahadaki insan gücümüzü ve teknolojik imkânlarımızı her geçen gün daha da güçlendiriyoruz” ifadelerini kullandı. 

Son beş yıllık veriler incelendiğinde, sahadaki denetimlerin ve koruma tedbirlerinin etkisi ile orman suçlarında yüzde 80’den fazla azalma olduğunu sözlerine ekleyen Karacabey, ayrıca 2025 yılında devreye alınan “Yeşile Dokun” mobil uygulama ile de ormanların her türlü kanun dışı müdahaleye karşı daha güçlü korunduğunu sözlerine ekledi.  

MOBİL VE SABİT KONTROL NOKTALARINDA YOĞUN DENETİM

Orman suçlarıyla mücadelede denetim ağını genişleten OGM, Türkiye genelinde kurulan mobil kontrol noktalarında denetimlerini aralıksız sürdürüyor. 2025 yılı içerisinde bu noktalarda 17 bin 414 araç denetlendi, usulsüzlük tespit edilen 89 araca yasal işlem uygulandı. Ayrıca 81 ilde, sabit polis ve jandarma kontrol noktaları ile karayolları denetim istasyonlarında da eş zamanlı kontroller gerçekleştiriliyor.

ORIKEM VE YAPAY ZEKA DESTEKLİ KORUMA

Orman Genel Müdürlüğü, teknolojiyi sahaya entegre eden uygulamalarıyla da dikkat çekiyor. 2017 yılında hayata geçirilen ORIKEM (Ormanları İzleme, Koruma ve Entegre Müdahale Projesi) kapsamında yapay zeka destekli izleme sistemleri kullanılıyor. 2025 yılı sonu itibarıyla Türkiye genelindeki orman alanlarında 3 bin 150 fotokapan aktif olarak görev yapıyor. Bu sistemler sayesinde bugüne kadar 136 orman suçu olay yerinde tespit edilerek müdahale edildi.

OGM’den kaçak kesimlere karşı 7/24 koruma yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Yangın risk değerlendirmesi yapılmadan şantiye başlatılmamalı

Şantiyelerde gerçekleşen yangınların çoğunun mesai sonrası konteynerlerde konaklamalar esnasında yaşandığına işaret eden Dr. Tuğçe Oral, şantiyelerde yangın riskini azaltmak için atılması gereken adımları anlattı.

“En bilinen ve en etkin uygulama, mutlaka şantiyenin türü, lokasyonu ve çevresi göz önüne alınarak detaylı bir Yangın Risk Değerlendirmesi yapılmasıdır.” diyen Dr. Oral, şantiyelerde alınması gereken temel önlemleri şöyle sıraladı:

“Şantiye kaba iş sürecindeyse, temel İSG eğitimi kapsamında çalışanlara; yangınla mücadele ekipmanlarının konumu, görevlendirilen acil durum ekibi listesi ile ikaz–uyarı butonlarının yerleri mutlaka aktarılmalıdır. İnce iş sürecine geçildiğinde ise etkili bir yangın algılama sistemi kurulmalı; yangın söndürme ekipmanları eksiksiz, çalışır durumda ve kolay erişilebilir şekilde bulundurulmalıdır. Özellikle yangın tüplerinin basınçları düzenli aralıklarla kontrol edilmelidir. Acil durum ekiplerinin hem eğitim hem de uygulama konusunda pratik kazanması sağlanmalı; çalışma alanı ve çevre düzeni titizlikle korunmalıdır. Çalışanların kullandığı geçiş yolları önceden belirlenmeli ve bu güzergâhlara malzeme konulmasına kesinlikle izin verilmemelidir. Acil kaçış yollarının kullanımını engellemeyecek bir saha düzeni oluşturulmalı, bu konuda düzenli denetim ve kontroller yapılmalıdır. Ayrıca, acil durum planları ve tahliye prosedürleri proje başlangıcında hazırlanmış ve uygulamaya hazır hale getirilmiş olmalıdır. Tüm bu sıralanan maddelerin sürekliliği düzenli saha kontrolleri ve çalışanların bu konuda farkındalıklarının kazandırılmasıyla sağlanmaktadır.”

Eğitim, yangını felakete dönüşmeden durdurur

Yangın güvenliği eğitimlerinin önemine vurgu yapan Dr. Tuğçe Oral, “Çok tehlikeli sınıfta yer alan iş kollarında, kullanılan makine ve ekipmanların yangına neden olabileceği göz önünde bulundurularak çalışanlara detaylı eğitimler verilmelidir. Bu eğitimler, Temel İSG Eğitimi’nin teknik konular bölümünde, çalışma alanına özgü içeriklerle planlanmaktadır. Acil durum ekibinde yer almasa bile tüm çalışanlara, yangınla mücadele ekipmanlarının doğru kullanımı öğretilmekte; teorik bilgiler uygulamalı yangın tatbikatlarıyla desteklenmektedir. Eğitimlerde; yangının oluşumu ve aşamaları, yangın sınıfları ve uygun söndürücü seçimi, yangına neden olabilecek riskler ve şantiyedeki kimyasallar, yangın anında doğru davranışlar, söndürme ve kurtarma ekiplerinin görevleri, söndürme teknikleri, söndürücü kullanımında yapılmaması gerekenler, müdahale için ilk 5 dakikanın önemi, acil tahliye planları, çalışanlara haber verme yöntemleri ve yangın sonrası ilk yardım uygulamaları gibi kritik konular aktarılmaktadır.” diye konuştu.

Yangın tüpleri her ay basınç kontrolünden geçirilmeli

Yangın ekipmanlarının kontrol süreçlerine değinen Dr. Oral, “Şantiyelerin dağınık yapısı nedeniyle acil çıkış yolları her gün kontrol edilmelidir. Bu hem düzeni sağlar hem de çalışanların bilinçli davranmasını öğretir.” ifadesinde bulundu.

Yangın tüplerinin her ay basınç kontrolünden geçirilip etiketlenmesi gerektiğini hatırlatan Dr. Oral, “Hazır olmayan bir söndürücü, yangın anında felaketin büyümesine sebep olabilir.” dedi.

Yangın anında neler yapılmalı?

Yangın anında yapılması gerekenleri anlatan Dr. Tuğçe Oral, projenin başında her aşamaya özel hazırlanmış bir yangın güvenliği planı bulunmasının şart olduğunu söyledi.

Dr. Tuğçe Oral, “Yangını fark eden kişi, eş zamanlı olarak hem en yakın yangın söndürücüye ulaşmalı hem de alarm sistemini devreye sokmalıdır. Çalışanlar, belirlenen kaçış güzergahını takip ederek acil toplanma alanına yönelmeli ve zorunlu olmadıkça müdahaleye kalkışmamalıdır.” diye konuştu.

Dr. Oral, yetkili acil durum ekiplerinin yangına müdahale ederken diğer görevlilerin itfaiyeyle irtibata geçmesi ve tahliyeyi yönetmesi gerektiğini aktardı.

Konteyner kentlerde ısıtıcılar en büyük tehlike

Kış aylarında en riskli bölgelerin konteyner kentler olduğuna dikkat çeken Dr. Tuğçe Oral, “Hava sıcaklıklarının düşmesiyle konteynerler içerisinde kullanılan ısıtıcılar yangına büyük zemin hazırlamaktadır. Bu nedenle İmkanlar dahilindeyse konteynerlerin alev almaz malzemelerle kaplanması ve içinde kullanılacak eşyaların yangına dayanıklı türde seçilmesi çok önemli. Teknik olarak ise her konteyner de mutlaka yangın söndürme tüpü, dedektör, yangın alarm sistemleri ve konteynerlerin yakınında su kaynağı bulunması da geçici yaşam alanları olan konteynerler da yangının yayılmasını engelleyici veya olası bir durumda doğru müdahale ile kontrol altına alınmasını sağlayıcı olacaktır.  Ayrıca, konteyner kentlerde de yaşayan ailelere de mutlaka yangın sınıfları, yangına neden olabilecek durumlar ve doğru müdahale konusunda eğitimler verilmeli ve tatbikatlar yapılmalıdır. Konteyner kentler içinde mutlaka bir kaçış güzergahı, toplanma alanları ve hızlı tahliye senaryoları mutlaka oluşturulmalıdır.” dedi.

Elektrik tesisatlarına dikkat!

Özellikle konteyner yangınlarının en sık yaşanma sebebinin elektrik tesisatları veya kullanılan elektrikli ısıtıcılar olduğuna işaret eden Dr. Oral, “Elektrik tesisatında halojen içermeyen kablolar tercih edilmelidir. Konteyner içerisinde kullanılan bütün elektrikli cihazların kabloları düzenli olarak fiziki gözle muayene edilmeli, kesik kopuk olmamasına dikkat edilmeli aksi durumda kullanılmamalı. Hava sıcaklığı düşmesiyle artan ısınma ihtiyacına bağlı aşırı yüklenmeleri önleyecek sigorta ve devre kesiciler mutlaka bulundurulmalıdır. Doğru kapasite hesaplamaları yapılmalıdır. Ayrıca, konteynerlerin elektrik sistemleri topraklanmayla güvenli hale getirilmeli ve kablolar dış etkenlerden (su, nem, sıcaklık) korunmalıdır. Genellikle konteynerlerde ışıklandırma için ısınma seviyesi düşük ve düşük enerji ihtiyaçlı led lambalar kullanılarak yangın riski azaltılmaktadır. Kullanılan prizlerin ise korumalı kapakları mutlaka olmalı, su/nem/ tozdan etkilenmeyecek şekilde tasarlanmalıdır.” ifadesinde bulundu.

İlk 5 dakika doğru müdahale hayat kurtarır

Yangın nedenlerinin araştırılmasında dikkat edilmesi gerekenleri açıklayan Dr. Oral, “İkaz ve uyarı sistemlerinin günümüzde erişilmesi kolay ve maliyeti düşük olmasına rağmen, aktif olarak kullanılmaması çok üzücü. Acil durumlarda ilk yardımda da olduğu gibi yangında da ilk 5 dakika doğru müdahale için çok çok önemli. Yangına neden her şey her an olabilir fakat yangın ile ilgili her işyerinin veya konakladığımız konutlarımızda mutlaka acil durum senaryolarının olması, bununla ilgili bir defa da olsa tatbikatların yapılmış olması, kaçış yollarının acil durum olmadan kullanıldığında durum değerlendirmesinin yapılmış olması gerekir. En basit haliyle, kaçımız evlerimizde hali hazırda kullanıma hazır yangın tüpü bulundurmaktayız?               şeklinde sözlerini tamamladı.

Şantiye ve Konteyner Kentlerdeki Yangında İlk 5 Dakika Kritik! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

SmartThings Pro işletmeler için kritik öneme sahip bina kontrolüne odaklanıyor

Samsung’un SmartThings Pro ürünü bina yönetiminde net çözümler sunuyor. Platform, bilinen SmartThings deneyimini ticari alanlara genişleterek tesis ve site yöneticilerinin birden fazla binada iklim sistemlerini ve diğer bağlı cihazları uzaktan izlemesine ve kontrol etmesine imkan tanıyor. 

Samsung İklimlendirme Çözümleri, IoT ve Bulut Platformları Kıdemli Ürün Müdürü Zeynep Torunlu, “Günümüzde birçok tesis yöneticisi zorlu iş hedeflerini gerçekleştirmeye çalışırken, birbirleriyle her zaman iletişim kuramayan dağınık sistemler kullanıyor. Önemli verileri ve işlemleri tek bir platformda birleştiren SmartThings Pro, yöneticilere harekete geçmeleri için ihtiyaç duydukları netliği sunuyor ve karmaşıklığı azaltarak bina işlemlerini optimize eden araçlar sağlıyor” dedi.

Temel yetenekler: Netlik, kontrol ve verimlilik

SmartThings Pro, bina operasyonlarının birleştirilmiş görünümünü sunarak birden fazla bölge ve konumdaki cihazların durumuna, enerji tüketimine ve operasyonel eğilimlere ilişkin gerçek zamanlı verileri gösteriyor. Site yönetimi, sitenin dışından da yapılabiliyor; böylece operasyonlar daha verimli hale geliyor. Kontrol paneli ise kullanım oranı, ısıtma/soğutma modu ve bakım durumu gibi performans göstergelerini kullanıcının bir bakışta görebilmesini sağlıyor. Bazı arızalar proaktif olarak işaretlenebildiğinden müdahaleler daha hızlı yapılabiliyor ve kesinti süreleri en aza indirilebiliyor. 

Söz konusu görüntüleme imkânı, kullanıcıların operasyonel ihtiyaçlarına göre widget’ları yapılandırabileceği son derece özelleştirilebilir bir kontrol paneliyle daha da geliştirildi. Site alanlarında kurulu cihazlar, mekânsal planlamayı ve sistem operasyonlarını yönetmeyi kolaylaştıran etkileşimli bir 3 boyutlu kat planı aracılığıyla uzaktan izlenebiliyor ve kontrol edilebiliyor.

Tasarrufu ölçebilen yapay zekâ tabanlı akıllı sistemler 

SmartThings Pro, enerji performansını destekleyen akıllı algoritmalar kullanarak izlemenin ötesine geçen özellikler sunuyor. Bunlardan biri de enerji fiyatı dalgalanmalarına göre HVAC işlemlerini ayarlayan Pricing Response Control (PRC) özelliği. Bu özellik, yoğun olmayan saatlerde odaları önceden ısıtarak veya soğutarak, sistem maliyetlerinin azaltılmasına yardımcı olabiliyor.

Platform ayrıca boş olmasına rağmen soğutulan odaları veya pencereler açıkken çalışan cihazları tespit ederek israfa yol açan kullanım alışkanlıklarını da algılıyor. Ayrıca, tesis yöneticileri uyumlu enerji sayaçlarını sisteme entegre ederek cihaz veya bölge başına enerji tüketimine ilişkin ayrıntılı bilgiler edinebiliyor. 

Yapay zekâ destekli raporlamayla veriye dayalı kararlar

İçgörüleri eyleme dönüştürmek isteyen tesis yöneticileri, SmartThings Pro’nun yerleşik raporlama yeteneklerini kullanarak her bir tesisin enerji kullanımını ve cihaz davranışlarını takip edebiliyor. AI Report özelliğinin beta sürümü, yedi günlük kullanım eğilimlerine dayalı haftalık özetler sunarak bina ekiplerinin kanıta dayalı kararlar almasına yardımcı oluyor. Bu raporlar, daha fazla optimizasyon imkânı sunarak ve enerji yönetiminde daha proaktif yaklaşımların benimsenmesini destekliyor.

İşletmelere uyum sağlayan otomatik kontrol özelliği

Platformda, cihazların zamana, kullanım koşullarına veya özelleştirilmiş mantık senaryolara göre programlanmasına imkân tanıyan esnek zamanlama araçları yer alıyor. Örneğin, iş saatleri dışında ekipmanı kapatmak veya yoğun kullanım saatlerinde havalandırma sistemini ayarlamak gibi kurallar kolayca belirlenebiliyor ve operasyonel ihtiyaçlar değiştikçe bunlar iyileştirilebiliyor. İleri düzey kullanıcılara yönelik sunulan ve Node Red üzerinde çalışan bulut tabanlı Logic Editor özelliği, görsel bir arayüz kullanarak otomatik akışların oluşturulmasına imkân tanıyor.

Modern tesis yönetimi için geliştirildi

Tesis yöneticileri için akıllı bina özelliklerini tek bir arayüzde birleştiren SmartThings Pro, ölçeklenebilir ve kullanıcı odaklı bir platform sunarken enerji israfını azaltmak, olaylara gerçek zamanlı yanıtlar vermek ve daha akıllı kararlar almak için gereken içgörüleri, kontrolü ve otomasyonu sağlıyor. 

Samsung SmartThings Pro ile bina yönetiminde yeni dönem başlıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Yabancı kontrollü girişimlerin ciro ve çalışanlar sayısındaki payları, 2016-2023

Tütün ürünleri imalatı yabancı kontrolünün en yoğun olduğu faaliyet oldu

Tütün ürünleri imalatı, 2023 yılında yabancı kontrollü girişimlerin ciro payının %92,6 ile en yüksek olduğu faaliyet oldu. Yabancı kontrollü girişimlerin ciro payının en yüksek olduğu ikinci faaliyet ise %43,2 ile sigorta, reasürans ve emeklilik fonları oldu.

Seçilmiş ekonomik faaliyetlerde yabancı kontrol oranı, 2023

Yabancı kontrollü girişimlerde sayı ve ciroya göre en büyük paya sahip ülke Almanya oldu

Yabancı kontrollü 10 bin 265 girişimden bin 266 tanesi Almanya tarafından kontrol edildi. Almanya tarafından kontrol edilen girişimlerin 2023 yılında elde ettiği cironun toplam yabancı kontrollü cirodaki payı %13,8 oldu. ABD kontrolündeki 965 girişimin toplam yabancı kontrollü cirodaki payı %11,2 iken Birleşik Krallık kontrolündeki 706 girişimin yabancı kontrollü cirodaki payı ise %10,3 olarak gerçekleşti.

Yabancı kontrollü ciroda ülkelerin payı, 2023

Yabancı Kontrollü Girişim İstatistikleri, 2023 yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Çocuğunuzun öksürüğünü basit bir enfeksiyon sanmayın

Astım, bronşların zaman zaman daralmasıyla ortaya çıkan tekrarlayıcı öksürük, hırıltı ve solunum güçlüğü ataklarıyla seyreden bir hastalıktır. Öksürük astımın en temel belirtisidir, öksürüksüz bir astım hastalığı olmaz. Türkiye’de çocuklarda astım görülme sıklığı yüzde 5–9 arasında değişmektedir. Kuru ve yüksek bölgelerde daha az, nemli ve deniz kıyısı bölgelerde daha fazla görülür. Maalesef pek çok çocuk astım ilacı kullanmasına rağmen, ailesi onun astım olduğunu bilmemekte ve bronşit, alerjik bronşit veya zatürre başlangıcı gibi yanlış tanılar alabilmektedir. Bu nedenle önce doğru tanı konulmalıdır. Ayrıca, her çocuğun akciğerlerinin yanı sıra,  burun içi de detaylı değerlendirilmelidir. Çünkü eşlik eden bir alerjik rinit de sıklıkla birlikte bulunabilir. Özellikle 2-3 yaş altındaki çocuklarda viral enfeksiyonlara bağlı kısa süreli hışıltılı ataklar görülebilir ve bu durum çoğu zaman yaş ilerledikçe kaybolur. Ancak bu çocuklar yakından ve düzenli olarak izlenmeli; gereksiz uzun süreli ilaç tedavisinden de kaçınılmalıdır.

Çocuklarda astımı fark etmek için bu 9 bulgu önemli

Astım belirtileri her çocukta aynı şekilde ortaya çıkmaz. Çocuklarda astım belirtileri farklılık gösterebilir. Astımda yalnızca solunum güçlüğü değil, tekrarlayan kuru veya balgamlı öksürük de tek başına belirti olabilir. Hırıltılı solunum, nefes verirken duyulan ıslık sesi, gece artan öksürük, eforla gelen öksürük nöbetleri, ağır ataklarda göğüs duvarında çökmeler ve solunumda zorlanma görülebilir. Çocuklarda astımı fark edebilmek için bu belirtileri göz ardı edilmemelidir:

1. Gece artan öksürük
2. Hırıltılı solunum
3. Nefes verirken duyulan ıslık sesi
4. Tekrarlayan kuru veya balgamlı öksürük
5. Koşma, gülme, ağlama gibi eforla gelen öksürük
6. Atak dönemlerinde omuz ve kaburga aralarında solunum eforunun artması
7. Ciddi nöbetlerde halsizlik, huzursuzluk ve nadiren bilinç değişikliği
8. Çocuğun geçmişinde besin alerjisi, egzama bulunması
9. Ailede alerjik hastalık varlığı

Alerjiler kontrol edilmezse astım kontrolü zorlaşır

Çocukluk çağı astımının yüzde 70’inden fazlası alerjik kökenlidir. Ailede alerji veya astım öyküsü, çocukta astım görülme riskini artırabilir. Astımı olan çocuklarda sıklıkla, inek sütü proteini alerjisi gibi besin alerjileri, egzama ve burun akıntısı, tıkanıklık, hapşırma, göz kaşıntısı gibi bulgularla seyreden alerjik nezle de görülebilir. Özellikle alerjik nezlenin tedavi edilmemesi, astım kontrolünü zorlaştırabilir.

Astımda uzun süreli bir tedavi planı gerekli 

Astım kronik bir gidişle, yıllarca devam eden bir hastalık olduğundan yalnızca atak dönemlerinde değil, atak dışı uzun süreli tedavi gereklidir. Dünya genelinde kabul gören basamak tedavisi yaklaşımı ile çocuğun durumuna göre tedavi düzeni belirlenmelidir. Son yıllarda solunum yolundan alınan kortizonlu ilaçlar, astımın uzun süreli tedavisinin en önemli ögelerinden biri haline geldi. Bu ilaçların dozu ağızdan alınanlardan çok daha düşük olduğundan, diğer kortizonlu ilaçların alınmasıyla sıkça gözüken yan etkiler bunlarda gözükmez. Koruyucu etkileri olan bu ilaçlar doktor kontrolu altında uzun süre kullanılabilirler. Hava yolu ile kullanılan (inhaler ya da nebülizer) ilaçların doğru kullanımlarının öğrenilmesi başarılı bir tedavi için son derecede önemlidir.

Doğru yönetilen astım tedavisi çocukların yaşam kalitesini artırır

Çocukluk çağı astımı, ailelerin doğru bilgilendirilmesi ve uygun tedaviyle yönetildiğinde çocukların yaşam kalitesini olumsuz etkilemeden kontrol altına alınabilen bir hastalıktır. Öksürüğün küçümsenmemesi, alerjik belirtilerin dikkate alınması ve uzman hekim takibi, çocukların sağlıklı bir geleceğe adım atması için kritik öneme sahiptir. Tedavide amacımız atak sayısını azaltmak, atakların şiddetini hafifletmek, komplikasyonları önlemek, çocuğun yaşına uygun fiziksel aktiviteleri sürdürebilmesini sağlamak, büyüme ve gelişmenin normal devamını sağlamak, ilaç yan etkilerinden korumak ve hem aileleri hem de çocukları hastalık konusunda bilinçlendirmektir. Astım konusunda ailelerin bilinçli olması ve astım ataklarını önleyici tedbirler almaları da çocukların yaşam kalitesine önemli derecede etki eder. Ailelerin sigara içmesi çocuk astımını olumsuz etkileyen çok ciddi bir faktördür.

Çocuğunuzda ev tozu akarı alerjisi varsa astım ataklarını önlemek için bu önlemleri alın!

• Yatak odasında halı bulundurmayın.
• Tüylü oyuncak ve yünlü eşyaları azaltın.
• Toz tutan eşyaları kapalı dolaplarda saklayın.
• Nevresim ve çarşafları haftada iki kez 60°C üzerinde yıkayın.
• Yatak, yorgan ve yastığın yün, kuştüyü olmamasına dikkat edin.
• Akar barındırmayan özel yataklar tercih edin.
• Gerekli durumlarda HEPA filtreli hava temizleme cihazları kullanın.
• Düzenli doktor kontrolleri ihmal etmeyin.
• Doktorunuz uygun görürse özel durumlarda alerji aşı tedavisi gerekebilir.

Çocuklarda Astımın 9 Sinyali yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Depresyondan ‘acil çıkış’, genellikle mümkün olmayan, gerçek dışı bir beklenti!

Depresyonun, modern yaşamın en yaygın ve zorlayıcı ruh sağlığı sorunlarından biri olduğunu ifade eden Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, “Özellikle kriz anlarında veya belirtilerin aniden şiddetlendiği akut dönemlerde, bireyler doğal olarak ‘hemen bir çözüm’ veya ‘acil çıkış’ arayışına girerler.” dedi. 

‘Depresyondan acil çıkış’ ifadesinin klinik olarak mümkün olup olmadığını değerlendiren Demir, “Klinik psikoloji ve psikiyatri açısından bakıldığında, depresyondan ‘acil çıkış’ ifadesi, genellikle mümkün olmayan, gerçek dışı bir beklentidir. Depresyon, beyindeki nörotransmiter dengesizlikler, bilişsel çarpıtmalar ve davranışsal döngülerle karakterize karmaşık bir hastalıktır. Birkaç saat içinde tamamen iyileşmek, kırık bir kemiğin anında kaynaması gibi, biyolojik ve psikolojik süreçlere aykırıdır. Ancak, bu karamsar olmak gerektiği anlamına gelmez. Gerçekçi olan, akut kriz anlarında belirtileri hızlıca hafifletmek, yıkıcı davranışları önlemek ve profesyonel yardım alana kadar stabilizasyonu sağlamaktır. Bu, ‘acil çıkış’ değil, ‘acil durum yönetimi’ olarak adlandırılabilir. Burada amaç duygusal çöküşün derinleşmesini durdurmak ve kişiyi güvenli bir zemine çekmektir.” şeklinde konuştu.

En öncelikli bilimsel müdahale, can güvenliğini sağlamak!

Bireyleri en çok ‘hemen bir çözüm’ arayışına iten akut depresyon belirtilerinden bahseden Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, “Hayattan zevk alamama halinin dayanılmaz bir boyuta ulaşması, sanki fizikselmiş gibi hissedilen yoğun bir iç sıkıntısı ve ruhsal acı, aniden ve zorlayıcı bir şekilde ortaya çıkan intihar düşünceleri ile saatlerce süren uykusuzluk veya tam tersi, yataktan çıkamama hali en acil çözüm arayışının tetikleyicileridir.” dedi.

Ani bir depresif çöküş yaşayan kişinin ilk 24 saat içinde uygulayabileceği, bilimsel olarak desteklenen ve Davranışsal Aktivasyon (Behavioral Activation) ile Duygusal Düzenleme (Emotion Regulation) ilkelerine dayanan adımlar olduğunu aktaran Demir, şöyle devam etti:

“İlk adım acil güvenlik önlemi alınmasıdır. Profesyonel yardım aranmalı, intihar düşüncesi varsa, 112 veya bir kriz hattı aranmalı ya da acil servise başvurulmalı. En öncelikli bilimsel müdahale, can güvenliğini sağlamaktır. Bu, hayat kurtarıcı ilk adımdır. İkinci adım ‘5 dakika kuralı’dır. O anki görevi (yataktan çıkmak, duş almak, bir bardak su içmek) sadece 5 dakika boyunca yapmayı hedefleyin. Bu davranışsal aktivasyon ilkesidir. Depresyon, hareketsizlikle beslenir. Küçük bir başarı bile beynin ödül sistemini hafifçe tetikleyebilir. Üçüncü adım biyolojik düzenleme yapılmasıdır. Vagus siniri aktivasyonu yardımcı olabilir. Yüzünüzü soğuk suyla yıkayın veya ensenize soğuk bir kompres uygulayın. Vagus siniri uyarımı, vücudun ‘savaş ya da kaç’ tepkisini yavaşlatarak, sakinleşme tepkisini hızlandırır. Bu, akut anksiyete ve panik durumunda etkilidir. Nefes egzersizlerinden özellikle kare nefes (4 saniye al, 4 saniye tut, 4 saniye ver, 4 saniye tut) tekniği, vücudun otonom sinir sistemini bilinçli olarak kontrol etmenin ve kalp atış hızını yavaşlatmanın en hızlı yoludur.”

Bu teknikler belirtileri azaltır ama depresyonun nedenini çözmez! 

Dördüncü adım olarak ortam değiştirilmesi gerektiğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, “Evdeyseniz odanızı değiştirin, mümkünse 10 dakikalık kısa bir yürüyüş yapın. Beyin, bulunduğu ortamla güçlü bir şekilde ilişki kurar. Fiziksel ortamı değiştirmek, beynin düşünce döngüsünü kırmasına yardımcı olur.” dedi.

Dikkat dağıtma tekniklerinin de etkili olabileceğini ifade eden Demir, “5-4-3-2-1 Topraklama Tekniğini (5 gördüğün, 4 dokunduğun, 3 duyduğun, 2 kokladığın, 1 tattığın şeyi söyleme) deneyin. Bu teknik, zihni yıkıcı düşünce döngüsünden o anki gerçekliğe odaklanmaya zorlar. Kısa vadede hızlı etki gösteren müdahaleler, ‘acil çıkış’ sağlamasa da, çöküş anının şiddetini azaltmada oldukça etkilidir. Bu teknikler belirtileri yönetmede son derece etkilidir, ancak depresyonun temel nedenini ortadan kaldırmazlar. Bir ağrı kesici gibidirler; ağrıyı dindirir ama kırığı tedavi etmezler.” açıklamasını yaptı.

Bu belirtiler acil müdahale gerektiriyor!

Depresyonun acil müdahale gerektirdiği durumlar olduğuna vurgu yapan Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, “Kişinin aktif olarak kendini yaralama veya intihar planları yapması, başkalarına zarar verme düşüncelerinin ortaya çıkması, gerçeklikle bağın koptuğu sanrılar veya halüsinasyonlar görmeye başlaması, günlerce banyo yapmamak, yemek yememek veya su içmemek gibi belirtilerde kişi vakit kaybetmeden acil yardım veya bir ruh sağlığı uzmanına başvurmalı.” dedi.

Demir ayrıca, bu durumların sadece psikolojik değil, aynı zamanda biyolojik ve sosyal bir acil durum olduğunun ve hastane yatışını gerektirebileceğinin altını çizdi.

Depresyon bir irade eksikliği değil, beyin hastalığı!

Toplumda sıkça duyulan ‘moralini yükselt, düşünme, kafanı dağıt’ gibi önerilerin, depresyon yaşayan bir kişi için yetersiz ve hatta zararlı olabileceğine dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, “Depresyon bir irade eksikliği değil, beyin hastalığıdır. Kişinin ‘moralini yükseltme’ gücü, hastalığın kendisi tarafından bloke edilmiştir. Bu tür öneriler, kişiye ‘yeterince çabalamıyorsun’ mesajını verir. Bu da var olan suçluluk ve değersizlik duygularını pekiştirir, kişiyi daha da izole eder.” uyarısını yaptı.

Depresyondaki kişiye acil durumlarda nasıl destek olunması gerektiği konusunda önerilerde bulunan Demir, sözlerini şöyle tamamladı:

“Doğrulama ve empati önemli. ‘Şu an ne kadar acı çektiğini anlamaya çalışıyorum. Yalnız değilsin’ gibi ifadelerle duygularını doğrulayın. ‘Kafanı dağıt’ yerine, ‘sana su getireyim mi?’ veya ‘hastaneyi birlikte arayalım mı?’ gibi somut ve basit görevler teklif edin. İntihar riski varsa, kişiyi yalnız bırakmayın ve profesyonel yardım almasını sağlayın. Unutmayın, bu teknikler tedavi değil, akut kriz anını atlatma becerileridir. Depresyon bir maratondur, sprint değil. ‘Acil çıkış’ yerine, ‘güvenli yönetim’ ve profesyonel yardım arayışı en bilimsel ve gerçekçi yaklaşımdır. Kriz anında atılacak her bilinçli küçük adım, iyileşme yolculuğunun bir parçasıdır.” 

Depresyonda ‘acil çıkış’ mümkün değil ama süreç kontrol altına alınabilir! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Nilüfer Belediyesi çalışanları arasında motivasyonu artırmak ve dayanışmayı güçlendirmek amacıyla düzenlenen “Birimler Arası Voleybol Turnuvası” tamamlandı. Beş hafta boyunca süren ve altı takımın katıldığı turnuva, Yüzüncüyıl Gençlik ve Spor Salonu’nda oynanan final maçlarıyla sona erdi.

Nilüfer Belediyesi Üçevler Spor Tesisi’ndeki Pilar Marie Victoria Lopez Voleybol Salonu’nda başlayan ve tek devreli lig usulüyle oynanan turnuvada takımlar, finale çıkmak için heyecanlı mücadeleler sergiledi. Lig sonunda ilk dört sırayı alan takımlar yarı finale yükseldi ve Yüzüncüyıl Gençlik ve Spor Salonu’nda finale çıkmak için ter döktü.

Final müsabakalarında Yapı Kontrol Müdürlüğü birinci, Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü ikinci, Makina İkmal Bakım ve Onarım Müdürlüğü ise üçüncü oldu. Finalde Nilüfer Belediye Meclis Üyesi Salih Güleç de katıldı. Dereceye giren takımları tebrik eden Güleç, sporculara kupa ve madalyalarını takdim etti.

Nilüfer’de şampiyon Yapı Kontrol Müdürlüğü oldu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

deniz ekosisteminin korunmasını sağlıyor. Bugüne dek yapılan çalışmalarda 7 bin 90 metreküp atık deniz ortamından ayrıştırıldı.

İZMİT KÖRFEZ’İNDE DENETİM VE TEMİZLİK DURMUYOR

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, yalnızca temizlik çalışmalarıyla değil, deniz kirliliğinin önlenmesine yönelik denetim faaliyetleriyle de İzmit Körfezi’nin korunması için titizlikle çalışıyor. Çevre Koruma ve Kontrol Dairesi Başkanlığı tarafından yürütülen çalışmalar kapsamında, yaklaşık 300 kilometrekare yüzölçümüne ve 130 kilometre kıyı uzunluğuna sahip İzmit Körfezi’nde düzenli denetimler gerçekleştiriliyor. Bu denetimlerde deniz yüzeyindeki atıklar toplanıyor, tespit edilen olumsuzluklar kurumlara bildiriliyor. Böylece Büyükşehir Belediyesi, İzmit Körfezi’nin doğal ekosisteminin korunmasına önemli katkı sağlıyor.

DENİZ TEMİZLENİYOR, OLUMSUZ DURUMLAR BİLDİRİLİYOR

Denizde yaşayan canlılar için olumsuz etkiler yaratan ve çeşitli nedenlerle deniz ortamına ulaşan yüzer atıklar, alg patlamaları ve deniz yosunlarının deniz kontrol, denetim ve temizlik çalışmalarıyla önüne geçiliyor. Böylece çevresel atıkların denize ve canlılara verdiği zarar hem minimuma indiriliyor, hem de deniz ekosistemi korunmuş oluyor. Ayrıca Reis Bey Kontrol Teknesi ile gemiler, kıyı tesisleri, sanayi tesisleri ve yüzeysel sular kontrol edilirken, tespit edilen olumsuzluklar ise yetkili kurum ve kuruluşlara iletiliyor.

YÜZEYE ÇIKAN YOSUN ÇÖPLERİ TOPLANIYOR

Körfez’de görev yapan 4 deniz süpürgesi, 2 kontrol botu, 2 gemilerden atık toplama gemisi, 3 amfibi sulak alan taşıtı, 4 atık toplama aracı ve 2 dere bariyeriyle yağışlarla derelerden sürüklenen atıklar ve deniz tabanından yüzeye çıkan yosun çöpleri toplanıyor. Çevre Koruma ve Kontrol Dairesi Başkanlığı tarafından 2008 yılından itibaren yapılan çalışmalar kapsamında bugüne kadar toplam 7 bin 90 metreküp atık deniz ortamından ayrıştırıldı.

7 bin 90 metreküp atık denizden ayrıştırıldı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir’in Bayraklı ilçesi Adalet Mahallesi Ozan Abay Caddesi üzerinde bulunan bir inşaat firmasına ait konteynerlerde saat 15.30 sıralarında yangın çıktı. Alevleri gören çevre sakinlerinin ihbarı üzerine İzmir Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Dairesi Başkanlığı ekipleri hızla olay yerine sevk edildi. Yangına 4 arazöz, 2 tonaj aracı, 1 AKS aracı ve çok sayıda personel ile müdahale eden ekipler, toplam 27 konteynerin bulunduğu alanda alevleri kontrol altına almak için yoğun çaba sarf etti. İtfaiyenin yoğun çabaları sonucu yangın 8 dakika içerisinde kontrol altına alındı. Olayda 22 konteynerin zarar gördüğü tespit edilirken, işçilerin konteynerlerde bulunmaması olası bir facianın önüne geçti. Olayda can kaybı ve yaralanma yaşanmadığı bildirildi.

Bayraklı’daki yangın, itfaiyenin müdahalesiyle dakikalar içinde kontrol altına alındı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kaspersky ICS CERT’in son bulguları, 2025’in ikinci yarısında endüstriyel kontrol sistemleri (ICS) bilgisayarlarının %20,5’inde kötü amaçlı yazılımların engellendiğini gösteriyor. Bu oran, endüstriyel ortamlarda karşılaşılan siber tehditlerin yüksek seviyede olduğunu ortaya koyuyor ve kritik varlıkların ve süreçlerin korunması için kapsamlı siber güvenlik stratejilerinin hayata geçirilmesinin önemini vurguluyor. Artan güvenlik talebine yanıt olarak Kaspersky, endüstriyel ortamlar için amiral gemisi çözümünü yükseltti.

Şirket, özel OT sınıfı teknolojiler, uzman bilgisi ve derin tecrübeyi sorunsuz şekilde birleştiren özgün bir ekosistem sunuyor. Bu ekosistemin merkezinde, kritik altyapı koruması için tasarlanmış, yerel Genişletilmiş Tespit ve Yanıt (XDR) platformu Kaspersky Endüstriyel Siber Güvenlik (KICS) yer alıyor. Endüstriyel otomasyon ve kontrol sistemlerini kapsamlı şekilde güvence altına almak amacıyla geliştirilen bu platform; dağıtılmış kontrol sistemlerinin uç noktaları için KICS for Nodes ve otomasyon sistemi ağ güvenliğini izleyen KICS for Networks bileşenlerinden oluşuyor.

Yeni sürüm, güvenliği güçlendirmek ve operasyonel dayanıklılığı sağlamak için geliştirilen bir dizi ileri düzey yetenek sunuyor:

1.Genişletilmiş XDR Yetkinlikleri

KICS’in son versiyonu artık Linux tabanlı sistemleri destekliyor ve böylece olay analizleri daha hızlı ve doğru bir şekilde gerçekleştirilebiliyor. Yeni inceleme grafiği ile güvenlik ekipleri süreçler, dosyalar ve kullanıcılar arasındaki bağlantıları hızlıca tespit ederek kök neden analizini kolaylaştırıyor. Ayrıca manuel kontrol özellikleri, hassas yanıt adımlarını mümkün kılarak tehditlere karşı etkin müdahaleyi artırıyor.

2.Zaman Kazandıran Gelişmiş Yapılandırma Kontrolü

Güvenlik ayarlarının yönetimini basitleştirmek için platform artık Windows, Linux, endüstriyel ağ cihazları ve PLC’ler (Programlanabilir Mantıksal Kontrolörler) için hazır şablonlar sunuyor. Bu yaklaşım kurulum süresini kısaltıyor ve hata riskini minimize ediyor. Tek bir pencereden host yapılandırmalarının görüntülenmesi ve yönetilmesi, değişikliklerin hızlı şekilde tespit edilmesini sağlarken herhangi bir modifikasyona otomatik uyarılar gönderiyor ve böylece kuruluşların optimal güvenlik seviyelerini zahmetsizce korumasına yardımcı oluyor.

3.PLC ve Operasyonel Performans Hakkında Daha Derin Bilgiler

Yeni güncelleme, agent’sız sorgulama ve gelişmiş iç log analizi ile PLC’leri izlemeye yönelik ileri araçlar sunuyor. Bu yöntem, ek yazılım yüklemeye gerek kalmadan PLC davranışlarını ve proje yürütme sorunlarını daha derinlemesine anlamayı mümkün kılıyor. Hızlı sorun giderme ve operasyonel içgörüler, duruş sürelerini minimize ederek endüstriyel süreçlerin kesintisiz yürütülmesini destekliyor.

İzleme yetenekleri artık Siemens, Prosoft, Moxa, Hirschmann ve Ruggedcom gibi daha geniş bir endüstriyel cihaz yelpazesini kapsıyor. Agent’sız sorgulama, ek yazılım yüklemeden çeşitli endüstriyel ekipmanların yönetilmesini sağlayarak operasyonel karmaşıklığı ve zaman kaybını azaltıyor.

4.Ağ Bütünlüğü Kontrolünde Yeni Cihaz Odaklı Yaklaşım

Yeni cihaz odaklı yaklaşım, ağ faaliyetlerinin izlenmesini geliştiriyor. Bu özellik, varlıklar arasındaki iletişim desenleri hakkında ayrıntılı bilgiler sunarak güvenlik ekiplerinin yüksek trafikli hostları hızlıca tespit etmesini ve cihazların ağ üzerindeki etkileşimlerini anlamasını sağlıyor. Böylece ağ denetimi basitleşiyor ve tehdit tespiti güçleniyor.

5.Otomatik Veri Toplama ile Optimizasyon ve Sistem Performansı

Operasyonel etkinliği artırmak için platform artık OS ve ICS yazılım sağlığı verilerini yarı otomatik şekilde topluyor ve analiz ediyor. Bu özellik, performans sorunlarını hızlıca belirliyor, optimal ayarlar öneriyor ve hariç tutma kuralları oluşturuyor. Kuruluşlar böylece sorunları daha çabuk çözerek sistem kararlılığını sürdürebiliyor.

Andrey Strelkov, Kaspersky Endüstriyel Siber Güvenlik Ürün Grubu Başkanı:“Kullanıcılarımıza hem IT hem de OT ortamlarında daha güçlü ve entegre koruma sağlamayı sürdürme taahhüdümüz devam ediyor. KICS’in son sürümü, endüstriyel ağların güvenliği, görünürlüğü ve yönetimini büyük ölçüde artıran yenilikçi özellikler sunuyor. Bu iyileştirmeler, kuruluşların kritik altyapılarını daha etkin korumasını ve ortaya çıkan tehditlere daha hızlı yanıt vermesini sağlıyor. Amacımız, endüstriyel şirketlere operasyonel dayanıklılık ve güçlü bir siber güvenlik duruşu sunan daha akıllı ve uyarlanabilir çözümler sağlamak,” diyor 

Kaspersky Endüstriyel Siber Güvenlik Performansını Artırıyor: Yeni Özellikler Ağ Güvenliğini ve Operasyonel Verimliliği Geliştiriyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bu artışın temel nedenlerinin başında sağlıksız yaşam, beslenme alışkanlıklarındaki değişim ve obezitenin geldiğini söyleyen Dr. Öztürk, “Ancak doğru yaşam tarzı değişiklikleriyle Tip 2 diyabet büyük ölçüde önlenebilir” dedi.  Dr. Öztürk, “Verilere bakıldığında, diyabetin sadece tedavi edilmesi gereken bir hastalık olmadığı, aynı zamanda önlenmesi mümkün bir halk sağlığı sorunu olduğu ortaya çıkıyor” diye konuşarak, bilimsel verilerin ışığında Tip 2 diyabeti önlemek için hayatımızda yapmamız gereken önerileri sıraladı…

HAREKET EDİN, DÜZENLİ EGZERSİZ YAPIN

Egzersiz ile diyabet riskinin yüzde 40 oranında azaltmanın mümkün olduğunu söyleyen Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Funda Öztürk, “Finlandiya ‘da 2001 yılında yayınlanan bir çalışmada; egzersiz ve kalori kısıtlaması ile diyabet riskinin yaklaşık yüzde 58 oranında azaltılabileceği gösterilmiş. Ayrıca, aerobik (dayanıklılık) egzersizlerinin yanı sıra kas güçlendirmesini sağlayacak direnç egzersizlerinin de insülin duyarlılığını artırdığı ve kan şekeri kontrolünü geliştirdiği gösterilmiştir.” diye konuştu. 

Herkesin fiziksel kapasitesine uygun bir egzersiz programını seçerek bugünden egzersize başlaması gerektiğine işaret eden Dr. Öztürk, “En kolay yapılabilecek egzersiz 30 dakikalık yürüyüştür. Mümkünse haftanın her günü olacak şekilde en az haftanın üç günü yürümeye dikkat edin. Ayrıca haftanın iki günü de kas güçlendirici hareket faydalı olacaktır.”

SAĞLIKLI BESLENİN, KİLO KONTROLÜNÜ SAĞLAYIN

Beslenme şekli, sağlıklı ürünlerden oluşan bir diyetin, diyabetin önlenmesinde kilit bir rol oynadığını hatırlatan Dr. Öztürk, “Örneğin Akdeniz diyeti üzerin yapılan metaanalizler, Akdeniz tarzı beslenmeye yüksek uyum sağlayan kişilerde tip 2 diyabet riskinin yaklaşık yüzde 20-30 oranında daha düşük olduğunu gösteriyor.”

2024’te Çin’de 12.575 kişiyle yapılan bir başka çalışmada da Akdeniz diyetine uyum arttıkça yeni diyabet gelişim riskinin her bir puan artışta yüzde 17 azaldığının tespit edildiğini anlatan Dr. Öztürk, sözlerine şöyle devam etti: “Sebze, meyve, tam tahıllar, baklagiller, kuruyemişler, balık ve sağlıklı yağlar (özellikle zeytinyağı) ön planda olmalı. Kırmızı ve işlenmiş etler, ilave şeker içeren gazlı içecekler, rafine karbonhidratlar ve aşırı yağ‑şekerli yiyeceklerden uzak durulmalı. Unutmayın, hızla kilo verdiğiniz ancak sonrasında sürdüremediğiniz bir beslenme modelinin kilo kontrolünde ve diyabeti önlemede faydası yok.”

AİLE RİSKİNİZİ ÖĞRENİN

Tip 2 diyabetin genetik yatkınlığın etkili olduğu hastalıklardan biri olduğunu anlatan Dr. Funda Öztürk, “Birinci derece yakınlarınızda tip 2 diyabet varsa sizin de diyabet riskinizin yüksek olabileceğini unutmayın. Ailenizdeki birinci ve ikinci derece yakınlarınızın hangi hastalıkları taşıdığını öğrenin ve yaşam tarzı değişiklikleriniz için bir uyarı işareti olarak görün. Riskin varlığı sizi önlem almak için teşvik etmelidir.”

MAVİ EKRAN SÜRESİNİ KONTROL EDİN

“Günümüzde televizyon, bilgisayar, telefon gibi cihazlar karşısında geçirilen uzun sürelerin fiziksel aktivitenin azalmasına, hareketsizliğe ve dolaylı olarak diyabet riskine katkıda bulunabilir” diyen Dr. Öztürk, sözlerine şöyle devam etti: “Bilimsel çalışmalar, hareketli yaşam tarzına kıyasla oturmanın uzun süreli olması, insülin direncini artırdığını ve dolayısıyla metabolik sağlığı olumsuz şekilde etkilediğini gösteriyor. Bu nedenle ekran başında geçen süreyi azaltmak, aktif molalar vermek, cihaz kullanımını sınırlamak önemlidir. Cihazlarda ekran süresi için zamanlayıcı kurmak, sosyal medya ya da online alışveriş gibi hareketsiz kalmaya yol açan etkinlikleri sınırlamak yarar sağlayabilir.”

UYKU DÜZENİNİZİ KORUYUN

Uyku kalitesi ve düzeninin, metabolizma ve hormon dengesi açısından kritik öneme sahip olduğunu anlatan Dr. Öztürk, “Uyku yetersizliği veya düzensizliği; insülin duyarlılığını azalttığı, kan şekeri kontrolünü bozduğu çalışmalarla gösterilmiştir. Uyku en önemli sağlık göstergelerinden biridir. Bu nedenle hiçbir zaman uyku ritminizin bozulmasına izin vermeyin. Uyku ritminiz bozulduysa yeniden düzenlemeye gayret gösterin. Bazen bunun için en az üç haftalık bir süre gerekebileceğini unutmayın.”

HEKİM KONTROLÜNDE VERİLEN İLAÇLARI DÜZENLİ KULLANIN

Yaşam tarzında yapılacak değişimler diyabeti önlemede çok önemli olmakla birlikte özellikle yüksek riskli kişilerle tıbbi değerlendirme ve gerekirse koruyucu ilaç kullanımının da gündeme geldiğini anlatan Dr. Funda Öztürk, “Hekimin yapacağı tetkikler ve hastalık geliştirme riskine göre bazı ilaçlar kullanılabilir. Yapılan araştırmalar, bu ilaçların bazılarında yüzde 30-40 oranında diyabeti geciktirebildiği gösterilmiştir. Ancak bu noktada hekim değerlendirmesi ve hastanın tedaviye uyumu çok önemlidir. Ayrıca, 45 yaş üstü bireyler için yılda en az bir kez açlık kan şekeri, HbA1c gibi testlerin yapılması gerekir. Zira, erken tanı ve önlem açısından bu oldukça önemlidir.”

STRESİNİZİ KONTROL ETMEYİ ÖĞRENİN

Stresin diyabeti önleme ve kontrolde de çok önemli bir unsur olduğunu söyleyen Dr. Funda Öztürk, sözlerini şöyle tamamladı: “Stres uyku kalitenizi; diyet uyumunuzu, hareket kapasitenizi değiştiren en önemli faktörlerden biridir. Bilimsel olarak da süreklilik, spor ya da diyet gibi müdahalelerde en güçlü etkiye sahip unsur olarak görülmektedir. Bu nedenle kendinize katı kurallar koyup yıkılınca  strese girmeyin. Yaşam tarzı değişikliklerini kademeli yaparak, o anının tadını çıkarmaya odaklanın. Kontrolde çok zorlanıyorsanız profesyonel yardım almayı ihmal etmeyin. Zaman zaman; beslenme ve egzersiz düzeniniz aksasa bile her günün yeni bir gün olduğunu hatırlayarak gayret göstermeye devam edin.”

Tip 2 Diyabeti Önlemek İçin Yapmamız Gereken 8 Öneri yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Yemeğe hangi besinle başladığınız önemli

Besinlerin tüketim sırası, kan şekeri üzerindeki etkisini doğrudan belirliyor. Kenger, öğünlere lifli sebze veya salata ile başlamanın, midede sindirim hızını etkileyerek glikozun kana karışma hızını değiştirdiğini belirtti: “Öğünlere sebze ve proteinle başlayıp karbonhidratı en sona bırakmak kan şekerinin daha kontrollü yükselmesini sağlar. Yapılan araştırmalar, aynı öğünde karbonhidratı sona bırakan bireylerin kan şekeri ve insülin düzeylerinin çok daha düşük olduğunu gösteriyor” dedi. 

Pişirme şekli ve sıcaklığı kan şekerini etkiliyor

Yiyeceklerin pişirilme yöntemleri, süresi ve servis sıcaklığının yiyeceklerin glisemik indeksini değiştirebildiğini belirten Kenger, “Karbonhidrat içeren besinlerin pişirilme biçimi, nişastanın yapısını ve sindirim hızını değiştirerek glisemik indeksini etkiler. Bir besin ne kadar uzun süre pişirilir veya işlemden geçirilirse o kadar hızlı sindirilir ve kan şekerini o denli hızlı yükseltir.  Patates gibi nişastalı bir gıdayı fırında çok uzun süre pişirmek veya ezerek püre haline getirmek, nişastayı kolay parçalanır duruma getirip daha yüksek bir glisemik etki yaratabilir. Buna karşın, bazı pişirme ve hazırlama hileleriyle aynı yiyeceğin kan şekerine etkisini azaltmak mümkün” dedi.

Kenger, pişirme sürecinde “dirençli nişasta” oluşturmanın önemine dikkat çekerek “Pişirilip soğutulan pirinç, makarna veya patates daha fazla dirençli nişasta içerir. Bu formdaki nişasta ince bağırsakta sindirilmez, dolayısıyla kan şekerini klasik nişastalar kadar yükseltmez ve bağırsaklardaki faydalı bakteriler için lif benzeri bir görevi olur. Yapılan araştırmalar, taze pişmiş sıcak pilav yerine pişirilip 24 saat buzdolabında soğutulduktan sonra ısıtılan pirincin 2,5 kat daha fazla dirençli nişasta içerdiğini ve tüketildiğinde kan şekerinde daha küçük bir yükselişe yol açtığını gösteriyor. Benzer şekilde, soğutulmuş patatesin glisemik indeksi, sıcak patatese kıyasla da yüzde 25–28 daha düşüktür” dedi.

Kenger, makarna gibi nişastalı yiyeceklerin çok yumuşayana kadar pişirilmesinin, nişastayı fazla jelatinize ederek glisemik indeksini yükselttiğini belirtti. Buna karşın, “al dente” yani biraz daha kısa süre pişirilmiş makarnanın daha yavaş sindirildiğini ve kan şekerini daha yavaş yükselttiğini de vurguladı.

‘Sebzeyi püre yapmak yerine bütün tüketin’

Yiyeceklerin fiziksel formunun önemine değinen Kenger, “Bütün halde tüketilen tahıllar veya sebzeler, meyveler püre veya suyu sıkılmış formlara göre daha düşük glisemik etki gösterir. Aynı besini farklı şekillerde hazırlamak kan şekeri üzerinde farklı etkiler yaratabilir. Daha düşük ısıda veya kısa süre pişirmeyi, yemekleri mümkünse biraz soğutup tüketmeyi, besinlerin lifli kısımlarını öğünlerde bırakmayı deneyerek glisemik yükü azaltabilirsiniz” dedi.

‘Hızlı yemekten kaçının’

Kenger, günlük yaşamda uygulanabilecek bazı pratik önerilere de dikkat çekti. Yemekleri yavaş tüketmenin, yemek sonrası kan şekeri ve insülin seviyelerinin yükselmesini önlediğini belirterek yavaş yemenin hem tokluk sinyallerini artırdığını hem de daha dengeli bir kan şekeri seyri sağladığını vurguladı. Öğün atlamamanın ve porsiyonları dengelemenin de önemli olduğunu ifade eden Kenger, uzun süre aç kalıp ardından fazla yemek yemenin kan şekerinde keskin yükselişlere yol açabileceğini, bu nedenle üç ana ve üç ara öğün şeklinde düzenli beslenmenin faydalı olduğunu söyledi. Ayrıca, günde bir çay kaşığı tarçın tüketiminin açlık kan şekerini düşürmeye ve insülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olabileceğini, yemek sonrası 5–10 dakikalık hafif bir yürüyüşün de kan şekeri artışını yavaşlattığını belirtti.

‘Yemeklerinizde küçük değişikliklerle kan şekerini kontrol etmek mümkün’ yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

DÜNYA STANDARTLARINDA DEZENFEKSİYON UYGULAMASI

ASAT, musluklara ulaşan suyun mikrobiyolojik açıdan güvenli olmasını sağlamak için şebekeye verilmeden önce bilimsel yöntemlerle dezenfeksiyon işlemi uyguluyor. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) standartlarına uygun şekilde sürdürülen bu işlemlerde, suyun klor seviyesi dağıtım noktalarında 0,2–0,5 ppm aralığında sabit tutuluyor. Böylelikle suyun içilebilirliği korunurken, halk sağlığı açısından da güçlü bir güvenlik kalkanı oluşturuluyor.

TEMİZ SU İÇİN BİLİMSEL VE SÜREKLİ DENETİM

ASAT’ın güçlü laboratuvar altyapısı, uzman kadrosu ve gelişmiş izleme ağıyla yürütülen denetimlerde, Antalya genelinde her hafta yüzlerce numune değerlendiriliyor. TÜRKAK tarafından 42 farklı parametrede akredite edilen analizler, suyun kaynağından musluğa kadar olan tüm aşamaları kapsıyor. Kent merkezinden kırsal mahallelere, hatta en uzak köylere kadar uzanan izleme noktalarıyla ASAT, Antalya’da yaşayan her vatandaşa temiz, sağlıklı ve güvenli içme suyu ulaştırmak için çalışmalarını aralıksız sürdürüyor.

VATANDAŞ İÇİN ŞEFFAF BİLGİ PAYLAŞIMI

ASAT, sadece suyu arıtmakla kalmıyor; aynı zamanda şeffaf veri paylaşımıyla da vatandaşın güvenini pekiştiriyor. Laboratuvarlarda yapılan analiz sonuçlarının özetleri, asat.gov.tr adresinde düzenli olarak yayımlanıyor. Vatandaşlar, kendi bölgelerine ait su verilerine kolayca ulaşarak içme suyunun kalitesi hakkında doğrudan bilgi edinebiliyor.

Antalya’nın İçme Suyu Kalitesi Kontrol Altında yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kronik hastalıkların yönetiminde en etkili faktörün tek başına beslenme, düzenli kontroller ya da ilaç kullanımı olmadığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Alper Karakuş, “Başarı, genellikle birbirine bağlı temel bileşenlerin – doğru beslenme, düzenli kontroller ve ilaç uyumu – birlikte yürütülmesiyle mümkündür. Ancak bu üçlünün etkili olabilmesi için kişinin tedavi planına bağlılığı ve kendi sağlığını yönetme becerisi kritik öneme sahiptir” diyor. Dijital sağlık sistemleri (e-sağlık/tele-sağlık) bu süreci kolaylaştıran temel araçlar arasında yer aldığına dikkat çeken Doç. Dr. Karakuş, “Örneğin kalp hastalarında tele-sağlık sayesinde ilaç dozları daha hızlı ayarlanabilir, sorunlar erken fark edilerek tedavi kalitesi artırılabilir. Beslenme alışkanlıklarının düzenlenmesi ve düzenli kontrollerin yapılması da hem klasik sağlık hizmetleri hem de dijital çözümlerle desteklenebilir” ifadelerini kullanıyor. 

Kronik Hastalıklarda Küçük Ama Etkili Adımlar 

Kronik hastalıkların kontrolünde en kritik noktaların öz izleme, tedaviye bağlılık ve sağlık ekibiyle sürekli iletişim olduğuna dikkat çeken Acıbadem Life Danışmanı Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Alper Karakuş, “Günlük tansiyon ve nabız ölçmek, ilaçları aksatmamak, adım sayısını takip etmek küçük ama düzenli yapıldığında büyük fark yaratan adımlardır. Örneğin hipertansiyonu olan bir hasta için cep telefonu mesajları ilaç uyumunu artırabilirken, kalp yetmezliği olan bir hasta için günlük adım sayısını görmek motivasyon sağlayabilir” diyor. 

Hayat Kurtaran Teknolojiler 

Sağlığı takip etme yönteminde tek bir “en iyi” seçeneğin olmadığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Alper Karakuş, “Bu tercih, kişinin hastalığına, yaşına, teknolojiye erişimine ve kullanım kolaylığına bağlıdır. Dijital uygulamalar ve giyilebilir cihazlar sayesinde kalp hızı ve tansiyon gibi veriler anlık takip edilebilir, erken uyarılar alınabilir ve doktorla uzaktan iletişim kurulabilir. Geleneksel yöntemler ise yüz yüze muayene ve kişisel rehberlik avantajı sunar. En verimli sonuç dijital çözümler ve giyilebilir teknolojilerin, sağlık profesyonellerinin desteğiyle birlikte kullanıldığı karma yaklaşımlarda elde edilir” ifadelerini kullanıyor 

Kronik Hastalıklarda Motivasyon Düşüyor Ama… 

Kronik bir hastalıkla hayatı sürdürürken motivasyonu korumanın oldukça önemli olduğunun altını çizen Acıbadem Life Danışmanı Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Alper Karakuş, ”Bireyin yalnız olmadığını hissetmesi, tedaviye bağlılığını güçlendiren en önemli unsurdur. Dijital uygulamalar ve giyilebilir teknolojilerle verilerinin sağlık ekibi tarafından izlendiğini bilmesi hastaların motivasyonunu artırır, güven sağlar ve bu da bireylere güç verir. Mobil uygulamalardan gelen hatırlatmalar öz yönetimi destekler, sosyal destek grupları ve dijital topluluklar ise “yalnız değilim” duygusunu pekiştirir. Bu nedenle motivasyonu korumak için hem dijital hem de insani destek mekanizmalarının birlikte işlemesi gerekir” diyor. 

Dijital Teknolojilerle Sağlığınızın Patronu Olun

Sağlığın tamamen kontrol edilemeyeceğini ancak doğru yöntemlerle büyük ölçüde yönetilebileceğine vurgu yapan Doç. Dr. Alper Karakuş, “Özellikle kardiyovasküler hastalıklar ve diğer kronik rahatsızlıklar; beslenme, düzenli kontroller, ilaç uyumu ve dijital sağlık araçlarının desteğiyle kontrol altına alınabilir. Bugün elimizde geçmişte hayal bile edilemeyecek imkânlar var: Giyilebilir cihazlar, mobil sağlık uygulamaları, tele-sağlık sistemleri ve güçlü sağlık ekipleri sayesinde kronik hastalıklarla yaşamak artık çok daha güvenli, sürdürülebilir ve kaliteli hale geliyor. Ancak bu yönetilebilirlik, kişinin teknolojiye erişimine, kullanım becerisine ve psikolojik destek mekanizmalarına bağlıdır” ifadelerini kullanıyor. 

Sağlığınızın Patronu Nasıl Olursunuz? yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

 Rusya Devlet Nükleer Enerji Kuruluşu Rosatom tarafından inşa edilen Akkuyu Nükleer Güç Santrali (NGS) sahasına, 1. Güç Ünitesi için üretilen Otomatik Süreç Kontrol Sistemi ekipmanı teslim edildi. Ekipman, Rosatom’un Otomatik Süreç Kontrol Sistemi ve Elektrik Mühendisliği Bölümü “Rosatom Otomasyon Sistemleri” Anonim Şirketi (RASU A.Ş.) tarafından üretildi. Bu sistem, reaktör tesisatının tüm temel parametrelerinin yanı sıra santralin teknolojik süreçlerinin kontrolünü ve yönetimini sağlıyor. Otomatik Süreç Kontrol Sistemi ekipmanının kurulumu ve devreye alınması, 1. Güç Ünitesi’nin işletmeye alınmasında kilit aşamalardan biri olacak.

AKKUYU NÜKLEER A.Ş. Genel Müdürü Sergei Butckikh, konuya ilişkin yaptığı açıklamada şunları söyledi: “Nükleer güç santralindeki teknolojik süreçler, onlarca ana ve yardımcı sistem ile ünitenin koordineli çalışmasını gerektirir. Bu da az sayıda işletme personelinin nükleer güç santralini etkin bir şekilde yönetmesini sağlayan yüksek otomasyon seviyesi sayesinde mümkün oluyor. NGS’nin otomatik süreç kontrol sistemi, güç ünitesi sistemlerindeki temel teknolojik işlemlerin otomasyonunu sağlayan karmaşık bir teknik ve yazılım çözümü sunuyor. VVER-1200 reaktörlü modern üniteler, en yeni Otomatik Süreç Kontrol Sistemi bileşenleriyle donatılıyor. Bu bileşenler, Rus nükleer endüstrisinin uzun yıllara dayanan deneyimi temel alınarak geliştirildi ve yüksek derecede operasyonel güvenlik sağlıyor. Şu anda yüksek nitelikli uzmanlar, Otomatik Süreç Kontrol Sistemi ekipmanının kurulum ve ayar işlemlerinin yanı sıra 1. Güç Ünitesi altyapısı ile entegrasyonunu da tamamlıyor.”

Akkuyu NGS sahasına yapılan teslimat, toplam ağırlığı 555 ton olan 42 bin adet ekipmandan oluşuyor. Bu ekipmanlar arasında Otomatik Süreç Kontrol Sistemi ve reaktör koruma kontrol sisteminin çalışması için gerekli olan kontrol kabinleri, kontrolörler, bilgi işlem modülleri ve yardımcı bileşenler yer alıyor.

Akkuyu NGS’nin 1. Güç Ünitesi’nde şu ana kadar reaktör tesisatının soğuk ve sıcak testleri için gereken kontrol ve güvenlik sistemlerinin büyük bir kısmı kurulmuş durumda. Bu işlemler, ünite sistemlerinin tam olarak bağlanması ve ardından ana işletmeye alma aşaması için büyük bir önem taşıyor.

ROSATOM, Akkuyu NGS’nin 1. Güç Ünitesi’ne ait Otomatik Süreç Kontrol Sistemi’nin teslimatını tamamladı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Birkaç farklı türü mevcut

İdrar kaçırma; hastanın kontrolünde olmadan veya idrar yapımı için uygun şartlar oluşmadan idrarın istemsiz olarak kaçması şeklinde tanımlanıyor. Yaşam kalitesini oldukça düşürebilen idrar kaçırmanın birkaç farklı türü bulunuyor. Ani idrar isteğiyle birlikte oluşan sıkıştırma tarzında idrar kaçırmanın yanı sıra karın içi basıncının arttığı durumlar olan öksürmek, hapşırmak ve yerden ağır bir cisim kaldırmakla gerçekleşen stres tipi idrar kaçırma en sık görülen tiplerini oluşturuyor. Bazı hastalarda bu iki mekanizmanın beraber görülebildiğini vurgulayan Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Burak Özkan, “Bunların dışında geçici bazı durumlara bağlı olan idrar kaçırma, nörolojik hastalıklara bağlı idrar kaçırma, fistüllere bağlı idrar kaçırma veya hastanın idrar yapamadığı için taşma tarzında idrar kaçırma tipleri de mevcuttur” bilgisini veriyor.  

Pek çok sebep neden olabiliyor! 

İdrar kaçırmaya pek çok sebep yol açabiliyor. Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Burak Özkan, en sık görülen etkenleri; “Doğumlar, yüksek bebek ağırlığı, menopoz, fazla kilo, geçirilmiş cerrahiler, üriner sistem enfeksiyonları, kullanılan bazı ilaçlar, depresyon, zihinsel fonksiyonlarda bozukluk, nörolojik rahatsızlıklar, kabızlık, sigara kullanımı ve genetik yatkınlık” olarak sıralıyor.  

Tedaviyle kontrol sağlanabiliyor

İdrar kaçırmanın tedavisinde hedef hastayı tekrar idrar kontrolünü sağlayabilir hale getirmek ve buna bağlı olarak hayat kalitesini arttırıp, idrar kaçırmanın getirdiği ek problemlerden kurtarmak. Tedavi, idrar kaçırmanın tipine, hastanın yaşına, eşlik eden diğer hastalıklarına, genel sağlık durumuna ve altta yatan bir sebep olup olmamasına bağlı olarak değişiklik gösteriyor. Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Burak Özkan, idrar kaçırmanın tıbben çözülebilir bir hastalık olduğuna işaret ederek, “Son yıllarda gelişen tedavi yöntemleri ve yaşam alışkanlıklarında alınan önlemler sayesinde hastaların büyük bir kısmında kontrol tamamen sağlanabilmektedir” diye konuşuyor.  

İdrar kaçırmayı azaltan 6 önemli kural! 

İdrar kaçırma tedavisinden başarılı sonuç alınmasında altta yatan etkenin tespit edilmesi kritik bir rol üstleniyor. Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Burak Özkan, idrar kaçırmanın altında idrar yolu enfeksiyonu, mesane tümörleri, prostat hastalıkları, üreter veya mesane taşları gibi bir patoloji saptanırsa, öncelikle bu sorunun tedavi edilmesi gerektiğini vurguluyor. Prof. Dr. Burak Özkan, yaşam alışkanlıklarında yapılacak olan düzenlemelerin de son derece önemli olduğunu belirterek, dikkat edilmesi gereken 6 önemli kuralı, “Kilo verilmesi,  idrar kontrol mekanizmalarını güçlendiren pelvik taban egzersizlerinin yapılması, orta seviyede egzersiz programlarının uygulanması, tetikleyici faktörler  olan kahve ile çay tüketiminin sınırlandırılması ve sigaranın bırakılması, içilen sıvı miktarının ayarlanması ve kabızlık sorununun giderilmesi için beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi” olarak sıralıyor.  Prof. Dr. Burak Özkan, yaşam alışkanlıklarının düzenlenmesinin yanı sıra idrar kaçırmanın tipine ve şiddetine göre ilaç tedavisine, girişimsel yöntemlere veya cerrahi müdahaleye de başvurulabildiğini sözlerine ekliyor. 

İdrar kaçırmayı azaltan 6 önemli kurala dikkat! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Zaman Beyindir: İlk 4,5 Saat Kritik Önemde

İnme tedavisinde inme belirtilerinin fark edilmesi hayati önem taşımaktadır. Yüzün bir tarafında asimetri, ani kol veya bacak güçsüzlüğü, konuşma güçlüğü, ani görme sorunları, denge kaybı veya ani şiddetli baş ağrısı gibi belirtiler görüldüğünde zaman kaybetmeden uzman yardımı almak gerekir. İlk 4,5 saat içinde yapılan müdahaleler, sakatlık ve ölüm oranlarını önemli ölçüde azaltabilir. Bu nedenle “zaman beyindir” teması, inme tedavisinde en önemli ilke olarak öne çıkmaktadır.

İnme tedavisi konusunda son yıllarda ülkemizde önemli adımlar atılmıştır. 2019 yılında başlatılan sertifikasyon süreciyle 57 kapsamlı inme merkezi ve 51 birincil inme merkezi oluşturulmuş; bu merkezler, nüfusun yaklaşık yüzde 85’ini kapsayarak ülke genelinde inme tedavisine erişimi kolaylaştırmıştır.

Birkaç Küçük Değişiklikle İnme Riskini En Aza İndirebilirsiniz

İnmenin en önemli nedenleri arasında; ileri yaş, genetik faktörler, sigara, yüksek tansiyon, diyabet, kötü kolesterolün yüksek olması, fiziksel aktivite eksikliği ve obezitedir. Sigara, yüksek tansiyon, şeker hastalığı, kötü kolesterolün yüksek olması, fiziksel aktivite eksikliği ve obezite gibi risk faktörlerin farkında olmak inme görülme riskini azaltabilir. İnme atağı olsa bile inmeden sonra yaşama ihtimalini artırarak sakatlığın derecesini azaltır. Bu nedenle özellikle yüksek tansiyon ve diyabet hastalarının yüksek kolesterol düzeyleri olan insanların kan şekeri, kan basıncı ve kandaki kötü kolesterol düzeylerini sıkı olarak kontrol altına alması gerekir. Tüm bunların yanında aşağıdaki önlemleri de alarak inme riskini en aza indirmek mümkün; 

• Dengeli ve sağlıklı beslenmek
• Düzenli fiziksel aktiviteye özen göstermek
• Sigara ve alkolden uzak durmak
• Kan basıncı ve diyabet kontrolünü ihmal etmemek
• Düzenli sağlık kontrolleri yaptırmak
• Aile hekimi takibi ve tarama programlarına katılmak

AF inme riskini 5 kat artırıyor

Kalp ve damar hastalıkları arasında Atrial Fibrilasyon (AF) ve karotis arter darlıkları, inme riskini önemli ölçüde artıran durumlardır. Atrial fibrilasyon, kalbin düzensiz atmasına neden olan bir ritim bozukluğu olup, inme riskini yaklaşık 5 kat artırmaktadır. Kalpteki düzensiz kasılmalar nedeniyle kan pıhtıları oluşabilir ve bu pıhtılar beyne giderek felce yol açabilir. 65 yaş üstü bireylerde yüzde 8-10 oranında görülen AF, çoğu zaman belirtisiz seyredebilir veya çarpıntı, nefes darlığı ve yorgunluk gibi semptomlarla kendini gösterebilir.

Düzenli kontrol şart! 

AF’nin erken tanısı için düzenli nabız kontrolü ve elektrokardiyografi (EKG) tetkiki önerilmektedir. Tanı konulduktan sonra, inme riskini azaltmak için kan sulandırıcı ilaçlar kullanılır. Ayrıca ritim kontrolü sağlayan ilaçlar, elektriksel kardiyoversiyon veya kateter ablasyonu gibi girişimsel yöntemler de tedavi seçenekleri arasındadır. Karotis arter darlığı ise, boyundaki ana atardamarlarda plak birikimi sonucu daralma oluşmasıdır ve iskemik inmelerin yüzde 20-30’undan sorumludur. Risk faktörleri arasında yüksek tansiyon, diyabet, sigara, yüksek kolesterol ve ileri yaş yer alır. Karotis darlığı genellikle belirtisiz seyreder, ancak geçici iskemik atak (TIA) veya inme ile kendini gösterebilir. Erken tanı için Doppler ultrasonografi gibi görüntüleme yöntemleri kullanılır. Tedavide yaşam tarzı değişiklikleri, antiplatelet ilaçlar ve kolesterol düşürücü ilaçların yanı sıra, ciddi darlıklarda karotis endarterektomi (cerrahi plak temizliği) veya karotis stent yerleştirilmesi gibi girişimsel yöntemler uygulanır. Bu tedaviler, inme riskini yüzde 80’e varan oranlarda azaltabilir.

Unutmayın, inme her yaşta ve her an karşımıza çıkabilir. İnme belirtilerini bilmek ve hızlı hareket etmek, hayat kurtarır. Siz ya da çevrenizdekilerde ani konuşma bozukluğu, yüz, kol veya bacakta güçsüzlük, görme kaybı, baş dönmesi ya da ani ve şiddetli baş ağrısı gibi belirtiler fark ederseniz, vakit kaybetmeden inme konusunda donanımlı bir hastaneye başvurmak gerekir. Çünkü erken tanı ve müdahale inmede sağ kalım oranını artırarak engelli kalma riskini en aza indirebilmektedir.  

İnmeden Koruyan 6 Altın Önlem yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Uluslararası danışmanlık, denetim, güvence, strateji, kurumsal finansman ve vergi hizmetleri şirketi EY, Responsible AI Araştırması’nı yayımladı. Küresel çapta 21 ülkeden çeşitli sektörlerde faaliyet gösteren şirketlerin katıldığı araştırma kapsamında elde edilen bulgular, gelişmiş düzeyde sorumlu yapay zekâ (AI) önlemleri uygulayan şirketlerin rekabet avantajında öne geçtiğini gösteriyor. Bununla birlikte, araştırmaya katılan şirketlerin neredeyse tamamı; AI ile ilgili risklerden kaynaklanan maliyet baskılarıyla karşılaştıklarını belirtiyor. Şirketlerin yapay zekâ ile ilgili riskler için karşılaştıkları ortalama maliyet 4,4 milyon doları buluyor. Ancak henüz her 10 üst düzey liderden yalnızca 1’i bu riskleri nasıl etkin bir şekilde kontrol edeceği konusunda hazırlıklı görünüyor. En yaygın riskler ise, yapay zekâ düzenlemelerine uyumsuzluk (%57), sürdürülebilirlik hedeflerine olumsuz etkiler (%55) ve önyargılı çıktılar (%53) olarak sıralanıyor. 

Responsible AI, etik riskleri en aza indirmeyi hedefliyor

Responsible AI (Sorumlu yapay zekâ), sistemleri geliştirirken ve kullanıma sunarken etik riskleri en aza indirgemeyi hedefleyen bir şablonu temsil ediyor. Yapay zekâ sistemlerinin toplum üzerindeki avantajları ve olası zararları göz önünde bulundurularak planlama sürecinde kişilerin önceliklendirilmesi amaçlanıyor. Bu noktadan yola çıkılarak gerçekleştirilen EY araştırması’na katılan üst düzey yöneticilerin büyük çoğunluğu, şirketlerinde sorumlu yapay zekâ uygulamalarına dair 10 önlemden 7’sini hayata geçirdiklerini belirtiyor. Araştırmada öne çıkan diğer bulgular ise şöyle sıralanıyor: Araştırmaya katılanların %81’i bu uygulamalar sonrasında şirketlerinin inovasyonu hızlandırdığını, %79’u ise verimlilik ve üretkenlik elde ettiğini belirtiyor. Katılımcıların yaklaşık yarısı da gelir artışı (%54), maliyet tasarrufu (%48) ve çalışan memnuniyeti (%56) gibi kazanımlar elde ettiklerini ifade ediyor. Uygulamaların benimsenme oranının ise teknoloji, medya ve telekomünikasyon sektöründe daha da yüksek olduğu görülüyor. Bu sektörde, temel hizmetlerin sunumu büyük ölçüde teknoloji ve veriye dayandığı için sorumlu yapay zekâ uygulamaları kritik önem taşıyor. 

 Yapay zekânın etkili uygulanmasında kontrol noktalarının belirlenmesi gerekiyor

Araştırmada, birçok üst düzey liderin AI ile ilgili riskleri azaltmak için doğru kontrolleri nasıl uygulayacakları konusunda henüz net olmadığı görülüyor. Araştırmada ele alınan beş yapay zekâ riskine karşı uygun kontrol tanımlarının nasıl olması gerektiğine dair üst düzey yöneticilerin yalnızca %12’sinin doğru yanıt verdiği görülüyor. Yapay zekâ risklerinde nihai sorumlu olan risk yöneticileri ise %11 ile ortalamanın altında kalıyor. Çalışanların yapay zekâ faaliyetleri yaygınlaştıkça, bu risklere yönelik uygun kontrol ihtiyacının da artması bekleniyor.

Ayrıca bazı şirketler, çalışanların bağımsız olarak yapay zekâ araçları geliştirme veya kullanmasıyla ilgili artan bir taleple karşı karşıya. Araştırmaya katılan şirketlerin üçte ikisi, bu tür faaliyetlere izin veriyor; ancak bunların sadece %60’ı bu araçların sorumlu yapay zekâ ilkelerine uygun şekilde kullanıldığından emin olmak için resmi politika ve çerçevelere sahip. 

Araştırmada yöneticilerin yapay zekâ yönetişimi ve kontrol mekanizmalarını güçlendirmek ve iş sonuçlarını iyileştirmek için atabilecekleri üç adım şu şekilde belirtiliyor: 

1. Sorumlu yapay zekâya yönelik kapsamlı bir yaklaşım benimsenmesi: 

Yapay zekâ yatırımlarından, özellikle finansal performans ve çalışan memnuniyeti gibi kritik alanlarda daha fazla değer elde etmek için şirketlerin yapay zekânın etik ve güvenilir kullanım yolculuğunda ilerlemesi gerekiyor. Kapsamlı bir yaklaşım; sorumlu yapay zekâ ilkelerinin net bir şekilde tanımlanmasını ve paylaşılmasını, bu ilkelerin kontrol mekanizmaları, anahtar performans göstergeleri (KPI’lar) ve eğitimlerle uygulanmasını içeriyor.

2. Üst yönetimde yapay zekâya yönelik bilgi seviyesinin güçlendirilmesi:
 Yapay zekâ, organizasyonları her açıdan etkiliyor. Bu nedenle, üst düzey yöneticilerin bu yenilikçi teknolojinin sunduğu potansiyeli ve beraberinde getirdiği riskleri anlaması kritik önem taşıyor. Bu kapsamda, en büyük bilgi eksikliklerin nerede olduğunun belirlenmesi ve hedefe yönelik eğitimlerle organizasyonda bu alanların güçlendirilmesi gerekiyor. Ayrıca araştırmada yapay zekâ risklerine en yakın pozisyonların gerekli önlemler konusunda tam bilgi sahibi olduğundan emin olunması öneriliyor.

3. Gelişmekte olan agentic yapay zekâ risklerinin önüne geçilmesi:
 Agentic yapay zekâ (insan müdahalesine ihtiyaç duymadan otonom karar alabilme yeteneği) güçlü yeni yetkinlikler vaat ederken, aynı zamanda bazı riskler de getiriyor. İşletmelerin bu riskleri tanımlaması, uygun politikaları benimsemesi ve sağlam bir yönetişim ile izleme mekanizması kurması kritik önem taşıyor.

EY Türkiye Danışmanlık Bölümü Şirket Ortağı, Yapay Zekâ ve Data Hizmetleri Lideri Serter Baltacı araştırma sonuçlarıyla ilgili şu değerlendirmede bulundu: 

“Yapay zekâ iş süreçlerine giderek daha derinlemesine entegre oldukça, liderlerin önünde net bir tercih beliriyor: Sorumlu yapay zekâ yalnızca bir operasyon olarak mı ele alınacak, yoksa stratejik bir itici güç olarak mı görülecek? İkinci yolu seçenler güçlü yönetişim, net ilkeler ve bilinçli liderlik sayesinde potansiyel riskleri rekabet avantajına dönüştürebilirler. EY Responsible AI Araştırması’nda da görüldüğü üzere, şirketler etik ve güvenilir yapay zekâ uygulamalarını hayata geçirdiklerinde, hem olası riskleri azaltmada hem de değer kazanımı hızlandırmada büyük bir katkı sağlıyor. Üstelik bu sadece bir uyum sürecini değil; güven, inovasyon ve pazarda öne çıkmanın da itici gücünü oluşturuyor. Bu sebeple sorumlu yapay zekâ ilkelerini temel iş fonksiyonlarına dahil eden şirketler, verimlilik kazanımları elde etmeye, daha güçlü gelir artışı sağlamaya ve günümüzün yapay zekâ odaklı ekonomisinde rekabet avantajlarını sürdürmeye daha yatkın olacaktır.”

EY Responsible AI Araştırması yayımlandı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir Büyükşehir Belediyesi, ısınma amaçlı kullanılan yakıtların, hava kirliliğine dönüşmemesi için mücadeleyi sürdürüyor. İzmir Büyükşehir Belediyesi Çevre Koruma ve Kontrol Dairesi Başkanlığı Çevre Koruma Kontrol Şube Müdürlüğü’ne bağlı Hava Kirliliği Denetim ekipleri,  kış aylarında artan kömür kullanımına bağlı olarak değişen hava kalitesini kontrol altına almak için  denetimlerini arttırdı. İzmir’de 238 kömür satış deposunu toplam 700 kez denetleyerek, numuneler alan ekipler, satışa sunulan kömürlerin standartlara uygunluğunu da akredite laboratuvarlarda inceliyor. Denetimler katı kayıt kullanan 120 apartmanda da yapılıyor. Analiz sonucu yürürlükteki mevzuatta belirtilen standartlara uygun olmayan kömür satış yerleri hakkında ise yasal işlem uygulanıyor. 2025 yılında izin belgesi olmadan satış yapan ya da yılda en az iki kez alınan numunelerin analizi sonucunda sattığı kömürün standartlara aykırı olduğu tespit edilen 5 firmaya Çevre Kanunu kapsamında 503 bin liralık idari para cezası kesildi. Standartlara aykırı kömürlerin satışı durduruldu. Bu kömürler, Çevre Şehircilik ve İklim Değişikliği İl Müdürlüğü tarafından toplatılıyor. 

Kömür satış izni Bakanlık’tan 
Çevre Koruma ve Kontrol Dairesi Başkanlığı Hava Kirliliği Denetim Ekibi’nde görevli Metalurji ve Malzeme Mühendisi Gökhan Doğan, Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği İl Müdürlüğü’nce kömür satış izin belgesi bulunan 238 depoda yıl içerisinde denetimlerini sürdürdüklerini belirtti. Kış aylarının yaklaşması ile birlikte denetimleri yoğunlaştırdıklarını aktaran Doğan, “Denetimlerde öncelikle firmaların kömür satış izin belgelerinin bulunup bulunmadığına bakıyoruz. Daha sonra ilgili genelge doğrultusunda numune alınıyor ve bu numuneler akredite sertifikasına sahip laboratuvarlarda inceleniyor. Kömürdeki alt ısıl değeri, toplam kükürt, toplam nem, kül, uçucu madde gibi değerler analiz ediliyor. İlgili genelgedeki değerleri sağlamayan numunelerle ilgili cezai işlem uygulanıyor. Kömür satın alan tüketicilerin, kömür satış yerlerinde uygunluk belgesi ve İzmir için satış izin belgelerini kontrol etmesi gerekiyor” diye konuştu.

2025 yılı içerisinde 700 denetim yapıldı
Ekim ayına kadar 238 kömür satış deposunda 700 kez denetleme yaptıklarını aktaran Doğan, “İzmir Büyükşehir Belediyesi olarak yaşanılabilir bir kent ve dünya için çalışıyoruz. Doğal kaynakların bilinçsizce kullanılmasının önüne geçmeliyiz. Sağlıklı kentler oluşturmalıyız. Bunun için de yenilenebilir, sürdürülebilir enerji kaynaklarına yönelmemiz gerekiyor. Biz bu hedef için çabalıyoruz. Isınmadan Kaynaklı Hava Kirliliği Kontrolü Yönetmeliği gereği İl Mahalli Çevre Kurulu Kararınca denetimlerimize aralıksız devam ediyoruz” dedi.

Kömür satış yerleri ve katı yakıt kullanan apartmanlara sıkı denetim yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Provokasyon uygulaması, çeşitli bozuklukların tedavisinde kullanılabilir!

Derin TMU, Deep TMS, dTMS gibi isimlerle anılan ‘derin transkraniyal manyetik uyarım tedavisi’nin hastanın semptomlarının sistematik ve kontrollü bir şekilde geçici olarak tetiklenmesi olduğunu aktaran Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, “Bu işlem, uzman bir klinik psikolog tarafından provokasyon uygulamasıyla gerçekleştirilir. Böylece semptomlarla ilişkili beyin devreleri aktive edilerek Derin TMU cihazının hedeflenen beyin bölgelerini daha etkili biçimde uyarması ve beyin aktivitesini düzenlemesi desteklenir.” dedi.

Etkisinin tek başına izole edilememiş olsa da araştırmaların, provokasyon eşliğinde yapılan uyarımın, provokasyonsuz uygulamalara kıyasla daha etkili olabileceğine işaret ettiğini dile getiren Aytop, “Provokasyon uygulaması, obsesif kompulsif bozukluk ve bağımlılık başta olmak üzere, hekimin uygun gördüğü çeşitli bozuklukların tedavisinde Derin TMU’ya eşlik eden destekleyici bir yöntem olarak uygulanabilir.” açıklamasını yaptı.

Provokasyonla tetiklenen obsesyonlar kompulsiyon gerçekleştirilmeden yönetilir!

Obsesif kompulsif bozukluğun tedavisinde provokasyonlu derin TMU kullanımından bahseden Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, “Obsesyon, bireyin kontrol edemediği, rahatsız edici ve genellikle kişinin değerleri ya da inançlarıyla çelişen düşüncelerdir. Yoğun kaygıya neden olan bu düşünceler, tekrarlayan, istenmeyen imgeler veya dürtüler şeklinde ortaya çıkar. Kompulsiyon ise obsesyonlardan kaynaklanan kaygıyı azaltmak için yapılan, zihinsel ya da fiziksel olabilen tekrarlayıcı davranışlardır. Bu davranışlar kısa vadede kaygıyı hafifletse de uzun vadede rahatsızlığın sürmesine neden olur.” dedi.

OKB’nin tedavisinde provokasyon uygulamasının, Derin TMU sırasında hastanın obsesyonlarını tetikleyen uyaranlara kontrollü bir şekilde maruz bırakılmasını içerdiğini kaydeden Aytop, şunları söyledi:

“Bu takıntılı düşünceleri tetiklemede faydalı olabilecek çeşitli görsel materyallerden ve imajinasyon yönteminden yararlanılabilir. Örneğin, kir ve mikrop ile ilişkili obsesyonları olan bir hastaya kir ve mikrop temalı görseller gösterilerek obsesyonlarının aktive olması sağlanır. Provokasyonla tetiklenen obsesyonlar, hastada kompulsif davranış isteği uyandırır; ancak bu davranış gerçekleştirilmez. Bu süreç, işlevsel bozukluk gösteren beyin devrelerini aktive ederek Derin TMU’nun OKB ile ilişkili bölgeleri etkili bir şekilde modüle etmesini destekleyebilir.”

Tetikleyicilere tekrarlı biçimde maruz bırakılmak, zamanla duyarsızlaşma gelişmesini sağlayabilir!

Bu etkiye ek olarak, provokasyon uygulamasının bilişsel, duygusal ve davranışsal açıdan da tedavi sürecine katkı sağlayabildiğini ifade eden Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, “Provokasyon sırasında hasta obsesyonlarıyla ilişkili tetikleyicilere tekrarlı biçimde maruz bırakıldığında, zamanla duyarsızlaşma (habituation) gelişebilir.” dedi.

Bu durumun takıntılı düşüncelerin daha sıradan hale gelmesine ve tetikleyici etkilerinin azalmasına katkıda bulunabildiğine açıklık getiren Aytop, “Böyle bir süreç, kaygı düzeyinde azalmaya, obsesyon–kompulsiyon bağı üzerinde zayıflamaya ve hastanın kompulsiyonlara başvurmadan kaygıyı tolere edebileceğini deneyimlemesine yardımcı olabilir.” şeklinde konuştu.

Bağımlılıkla ilişkili beyin devrelerinin aktive olması beynin daha etkili uyarılmasını sağlıyor!

Bağımlılık tedavisinde de provokasyon uygulamasının kullanıldığını vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, “Derin TMU sırasında kişinin bağımlılığıyla ilişkili uyaranlara sistematik bir şekilde maruz bırakılması yoluyla aşermesi tetiklenir. Bu uyaranlar görseller, videolar veya zihinsel imajinasyon yoluyla sunulabilir.” dedi.

Provokasyonla ortaya çıkan aşermenin, bağımlılıkla ilişkili beyin devrelerinin aktive olmasını sağladığına dikkat çeken Aytop, sözlerini şöyle tamamladı:

“Bu aktivasyon, Derin TMU cihazının hedeflenen beyin bölgelerini daha etkili bir şekilde uyarmasını kolaylaştırarak dopamin ve diğer nörotransmitterlerin salınımını düzenleyen kapsamlı bir nöromodülasyonu destekler. Ayrıca, provokasyon sırasında kişinin bağımlılıkla ilişkili tetikleyici uyaranlara sistematik biçimde maruz bırakılması, zamanla koşullanmış tepkilerinin zayıflamasına ve bu çeldirici uyaranlara karşı duyarsızlaşmasına katkı sağlayabilir. Böylece birey, aşermeyi tetikleyen faktörler ile bağımlılık davranışı arasındaki otomatik bağlantının zayıfladığını deneyimleyebilir. Bu süreç, aynı zamanda duygusal regülasyonu destekleyerek kişinin aşermeyi tolere etme ve yönetme kapasitesini güçlendirebilir.”

Provokasyonla obsesyon ve bağımlılık kontrol altına alınabiliyor! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Sıkı Denetim 
İlçede faaliyet gösteren grosmarketlere yönelik denetim ve kontrollerini sıkı bir şekilde sürdüren Canik Zabıtası, marketlerin depo alanlarını ve ürün saklama koşullarını da kontrol etti. Marketlerin satışa sunduğu ürünlerin alış ve satış fiyatlarını inceleyen zabıta ekipleri, işletme sorumlularına ve reyon görevlilerine satış uygunluklarına yönelik hatırlatmalarda ve uyarılarda bulundu. Canik Belediyesi tarafından vatandaşların sağlıklı ve güvenli bir şekilde alışveriş işlemlerini gerçekleştirebilmeleri adına ilçede faaliyet gösteren grosmarket, yerel ve zincir market ile semt pazarlarına yönelik denetim ve kontrollerin aralıksız bir şekilde sürdürüldüğü bildirildi.

Canik Zabıtasından Grosmarket Denetimi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

WindFree Rüzgârsız Serinlik ile durgun hava ortamı

WindFree Rüzgârsız Serinlik teknolojisi ile havayı üzerindeki on binlerce mikro delik sayesinde nazikçe ortama dağıtan klimalar, “Durgun Hava” ortamı yaratıyor, böylece rahatsız edici bir soğukluk hissettirmeden odayı serinletiyor. 

İyi Uyku Modu ile iyi uykular

WindFree İyi Uyku Modu, Galaxy Watch ve Ring gibi giyilebilir akıllı cihazlara bağlanarak kullanıcının alışkanlıklarını öğreniyor ve akıllı kontrol özellikleriyle huzurlu bir uyku ortamı sağlamaya yardımcı oluyor. Çocuklar uyuduğunda sezgisel olarak algılayarak WindFree Soğutma modu otomatik olarak etkinleştiriliyor. Böylece soğutma performansını ayarlayarak derin ve keyifli bir uyku için ideal sıcaklık koşullarını oluşturuyor. Gece boyunca uyku evrelerine göre sıcaklığı otomatik olarak ayarlayarak kesintisiz ve daha kaliteli bir uyku ortamı sağlıyor.

Yapay zekâ (AI) ile konforlu soğutma

Hızlı Soğutma özelliği ile oda sıcaklığı hızlı bir şekilde düşürüldükten sonra yapay zekâ (AI) iç ve dış ortamı analiz ederek kullanıcının tercihine göre WindFree Soğutma özelliğine geçiş yapıyor. Hızlı ve etkili soğutma için tüketicilerin kullanım alışkanlıklarını öğrenen yapay zekâ, ideal sıcaklık ortamını yaratarak konforlu bir deneyim sunuyor.

SmartThings ile akıllı kontrol

WindFree klimalar, kullanıcı alışkanlıklarını öğrenen ve değişen yaşam tarzlarına uyum sağlayan akıllı kontrol özellikleriyle öne çıkıyor. SmartThings uygulaması sayesinde kullanıcılar klimalarını uzaktan kontrol edebiliyor, enerji tüketimini anlık olarak izleyebiliyor ve ortam koşullarına göre otomatik senaryolar oluşturabiliyor. Uygulamada yer alan “Hoş Geldin Serinliği” modu eve yaklaşıldığında kullanıcılara klimayı açmayı hatırlatıyor ve evden çıkarken ise çalışkan klima varsa bildirerek enerji kaybını önlemeye yardımcı oluyor. 

Samsung WindFree™ Rüzgârsız Serinlik Çocuk Odalarında! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Okulların açılması ile birlikte çocukların alışveriş yaptığı okul kantinlerinin hijyen ve sağlık koşullarını denetleyen Osmangazi Belediyesi, Zabıta Müdürlüğü ve Yapı Kontrol  Müdürlüğü İş Yeri ve Çevre Sağlığı Denetim Birimi ekipleri, çalışmalarına hız verdi. Osmangazi İlçesi’nde bulunan 186 adet ilk okul, orta okul ve liselerin kantinleri 2025-2026 eğitim ve öğretim yılı boyunca Osmangazi Belediyesi, ekipleri tarafından en ince ayrıntısına kadar denetleniyor. Öğrencilerin sağlıklı beslenmesini sağlamak adına yapılan denetimlerde ekipler kantinlerde ruhsat, vergi levhası, ürünlerin muhafaza şekilleri, son kullanma tarihi, ilaçlama ve havalandırma, kontrolleri yapılıyor. Yapılan denetimlerde gerekli koşulları sağlamayan okul kantinlerine 2 bin 950 lira idari para cezası uygulanıyor.

ÖNCELİĞİMİZ ÇOCUKLARIN SAĞLIKLI ŞEKİLDE ÜRÜNLERE ULAŞABİLMESİ

Osmangazi İlçesindeki okul kantinlerini denetlediklerini ifade eden  Osmangazi Belediyesi Yapı Kontrol  Müdürlüğü İş Yeri ve Çevre Sağlığı Denetim Birimi Personeli Serhat Day, “Yeni eğitim ve öğretim yıla başladı. Bizde Osmangazi Belediyesi, ekipleri olarak okulların kantinlerini denetliyoruz. Önceliğimiz çocuklarımızın sağlıklı bir şekilde ürünlere ulaşabilmesi, kantinlere girdiğimizde ilk baktığımız ruhsat ve vergi levhası oluyor. Ürünlerin dolaplarda muhafaza koşulları, son kullanma tarihleri, yangın tüpü, ilaçlamaya kadar ince ince ayrıntısına kadar denetliyoruz. Çocuklarımız sağlıklı ürünlere alabilsin diye denetimlerimiz  2025-2026 eğitim ve öğretim yılı boyunca devam edecek” dedi.

OKUL KANTİNİ DENETİMLERİMİZ SIKI BİR ŞEKİLDE DEVAM EDİYOR

Okul kantinlerine sıkı denetimler yaptıklarını belirten Osmangazi Belediyesi Zabıta Müdürlüğü Personeli Mustafa Can, “Osmangazi Belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekipleri olarak yeni eğitim ve öğretim yılının başlaması münasebetiyle okul kantinlerine sıkı denetimler uyguluyoruz. Zabıta Müdürlüğü olarak ruhsat ve hijyen şartlarını kontrol ediyoruz. Yapı Kontrol  Müdürlüğü İş Yeri ve Çevre Sağlığı Denetim Birimi Gıda teknikeri arkadaşlarımız da gıda ve hijyen yönünden çalışmalar yapıyor” şeklinde konuştu.

Yangın tüplerinden, ilaçlama tutanaklarına, çalışma izin ruhsatlarından, ambalaj atıklarının nasıl toplandığına kadar bir çok uygulamanın yapıldığı denetimlerde uyarıları dikkate almayan ve ruhsatsız çalışan okul kantini işletmecilerine yasal işlem yapılıyor. Denetimler kantinler uygun koşulları sağlayana kadar 15 günde bir devam ediyor.

Osmangazi Belediyesi’nden öğrencilerin sağlığını koruyan denetim yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

ANA ARTERLER ANLIK OLARAK İZLENİYOR

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, geçiş güzergâhında bulunan kentin trafik güvenliğini artırmak ve akışı kesintisiz sürdürmek amacıyla 10 yıldır Ulaşım Yönetim Merkezi üzerinden trafiği kontrol ediyor. Ana arterler ve kritik bölgeler buradan anlık olarak takip ediliyor.

ANLIK BİLGİLENDİRME İLE YOĞUNLUK ÖNLENİYOR

Kent genelinde 256 trafik kamerası ve 178 bluetooth algılayıcı sensör aracılığıyla elde edilen verilerle seyahat süreleri izleniyor ve gerekli analizler yapılıyor. 13 noktada kurulu bulunan Değişken Mesaj Sistemi (VMS) ekranları ile sürücülere anlık bilgilendirme yapılarak güvenli güzergâh kullanımı sağlanıyor.

TOPLU TAŞIMADA KALİTE VE GÜVENLİK

Trafik akışının yoğunlaştığı durumlarda 263 akıllı kavşak sistemi sayesinde yapılan süre ayarlamalarıyla trafiğe anında müdahale ediliyor. Harita uygulaması üzerinden Kocaeli’deki tüm güzergâhlar takip edilirken, toplu taşıma da sıkı denetim altında tutuluyor. 356 hatta hizmet veren 2 bin 194 toplu taşıma aracının seferleri 6 bin kamera ile anlık olarak izleniyor. Böylece toplu taşımada hem güvenlik hem de kalite standartları korunuyor.

YASAL İŞLEM UYGULANIYOR

Büyükşehir Zabıtası, trafiği olumsuz etkileyen araçları tespit ederek gerekli müdahaleleri gerçekleştiriyor. Ayrıca birimler arası koordinasyonu sağlayarak ilgili ekiplerin sevk edilmesini sağlıyor. 153 Çağrı Merkezi üzerinden gelen şikâyetler özenle değerlendirilirken, Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Toplu Taşıma Yönetmeliği’ni ihlal eden sürücüler ve araçlar hakkında yasal işlem başlatılıyor.

BAŞİSKELE KAVŞAK PROJESİ YAKINDAN İZLENİYOR

Başiskele Kavşağı Koridor Projesi kapsamında 1 Eylül 2025 itibarıyla “D-130 Karayolu Yeniköy-K3 Sanayi Kavşağı ile K3 Sanayi Kavşağı-Yeniköy güzergâhlarında ağır vasıta yasağı” yürürlüğe girdi. Ulaşım Yönetim Merkezi, bu süreçte VMS ekranları üzerinden sürücüleri bilgilendirerek olası yoğunlukları engelliyor. Ağır vasıta sürücülerine sabah 07.00-10.00 ve akşam 16.00-19.00 saatleri arasında D-130 Karayolu’na girmemeleri gerektiği konusunda uyarılar yapılıyor. Kocaeli Ulaşım Yönetim Merkezi, teknolojik altyapısı ve etkin denetim mekanizmalarıyla kent trafiğinin güvenli, düzenli ve kesintisiz akışını sağlıyor.

Başiskele Kavşak Projesi’nde trafik kontrol altında yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Gelişmiş yapay zekâ için gelişmiş ayarlar

Galaxy AI deneyimlerinde, güvenlik seçeneği özgürlüğü devreye giriyor. Galaxy AI’daki gizlilik korumaları, kullanıcıyı bilgilendiriyor ve verileri korunmak için her türlü önlemi alan bir dizi politika ve koruma özelliği sunuyor. Kullanıcı verilerinin kontrolünün cihaz üzerinde ve güvenli bir şekilde kullanıcıda olmasını sağlayan güçlü yapay zekâ paketi, Samsung’un kullanıcı kontrolünü desteklediği yollardan biri olarak öne çıkıyor ve tüm girdiler telefonunun sınırları içinde tutuluyor. Doğrudan cihaz üzerinde ve kullanıcının parmaklarının ucunda çalışan bu özellikler, güvenli ve duyarlı mobil deneyimler sunuyor, Galaxy AI’nın gizlilik korumasıyla birlikte çalışarak kullanıcı verileri için daha fazla görünürlük ve kontrol sağlıyor.

Galaxy AI’yı piyasaya sürdüğünden beri Samsung’un vizyonu, açıklık ve kullanıcı tercihine bağlılık ilkelerinden ilham alıyor. Bu çerçevede Samsung, cihaz üzerinde ve bulut tabanlı çalışan yapay zekâ özelliklerinin güçlü kombinasyonunu sunan hibrit bir yaklaşım benimsiyor. Kesintisiz kullanılabilirlik sağlayan bu yaklaşım, kullanıcıların en karmaşık görevlerde bile yapay zekânın tüm gücünden yararlanabilmesine imkan tanıyor. Generative Edit gibi gelişmiş özellikler, cihaz üzerinde işlevler sunarken daha fazla işlem gerektiren düzenlemelerde, bu uygulama, bulut tabanlı yapay zekândan da yararlanabiliyor. Galaxy ile sunulan tüm yapay zekâ deneyimleri, uzak sunuculardan faydalanıldığında bile, kullanıcının mahremiyeti göz önünde bulundurarak tasarlandı. Hangi özellik veya ayar seçilirse seçilsin, kişisel veriler (ister cihazda ister bulutta işlenmiş olsun), hiçbir zaman uzun süreli saklanmıyor veya yapay zekâ özelliklerinin geliştirilmesinde kullanılmıyor. Diğer yandan, Advanced Intelligence ayarları ile de gizliliği yönetmek, bir tuşa dokunmak kadar kolaylaşıyor. Kullanıcılar, kişisel bilgilerinin nasıl işleneceğini de seçebiliyor. Bu seçenekler arasında, yapay zekâ özellikleri kullanılırken online veri işlemeyi devre dışı bırakmak da yer alıyor. Sağlanan gizlilikle beraber, cihazdaki yapay zekâ özelliklerinin sayısı ve güçlü ayar seçenekleri sayesinde sunulan kullanıcı kontrolü de Galaxy AI’nın temelini oluşturuyor.

Gelişmiş görünürlük için sezgisel kontroller

Yapay zekâ destekli özelliklerin yanı sıra gizlilik ayarları seçimlerinin kolay yapılması ve sezgisel olması da mobil deneyimlerde büyük önem taşıyor. Kolay anlaşılır bir arayüze sahip olan Galaxy’nin Güvenlik ve Gizlilik panosu, verilerin kimler tarafından görülebileceği ve nasıl kullanılabileceği de dahil olmak üzere kullanıcı verileri üzerinde tam kontrol sunuyor. Uygulama izinlerini, kontrolleri ve veri paylaşım işlevlerini görüntüleyip bunları güncellemekten, hangi verilerin risk altında olabileceğini sezgisel güvenlik durumu simgeleriyle belirlemeye kadar, kullanıcılar tüm işlemleri yapabiliyor. Verilen İzinlerin Kullanımı özelliğiyle, son zamanlarda hangi uygulamaların verilere eriştiği bile takip edebiliyor. Ayarlar genelinde arka planda çalışan bu düzeyde görünürlük, yalnızca Galaxy’de bulunuyor. Bu özellikler, tüm Galaxy deneyimlerinin nasıl güvenli hale getirildiğini ve kullanıcı tercihlerine göre çalışacak şekilde nasıl oluşturulduğunu her zamankinden daha görünür kılıyor.

Kolay kullanımdan ödün vermeden kullanıcıların mobil cihazlarını güvence altına almasını sağlayan önemli bir özellik olan Auto Blocker da Galaxy gizlilik ayarlarının bir diğer temel taşını oluşturuyor. Auto Blocker kötü niyetli yazılımları ve diğer güvenlik tehditlerini kontrol ederek cihazları koruyor, kötü niyetli etkinlikleri ve yetkisiz uygulama yüklemelerini önlüyor, USB üzerinden gelebilecek komutları ve güncellemeleri engelliyor ve Message Guard ile çalışarak sıfır tıklama saldırılarının önüne geçiyor. Maximum Restrictions ise günümüzün siber tehditlerine karşı daha güçlü bir savunma hattı oluşturarak ek bir cihaz koruma paketi sunuyor. Kullanıcılara ekstra bir kontrol katmanı kazandıran bu ek önlemler, 2G hizmetini engelleme ve güvenli olmayan ağlara bağlanıldığında verilerin ele geçirilmesini önleme gibi seçenekler sunuyor, daha az güvenli olabileceği belirlenen Wi-Fi ağlarına, istenmeyen otomatik yeniden bağlanmaları önlüyor.

Samsung Knox koruması ve kolay anlaşılan gizlilik ayarları sayesinde, paylaşılan ya da tamamen cihazda saklanan verilerin nasıl işleneceğine karar verme yetkisi kullanıcının elinde. Samsung, gelecekte yapay zekâ destekli güvenlik teknolojilerini daha da geliştirerek gizlilik korumalarını daha akıllı, daha uyumlu ve daha kullanışlı hale getirmeyi taahhüt ediyor. Yapay zekâ gelişmeye devam ederken, Samsung hem bugüne hem de geleceğe odaklanıyor; şeffaflığa ve güvenlik seçeneklerinin özgürlüğüne dayalı güvenilir deneyimler sunma kararlılığını sürdürüyor.

Galaxy AI ile şeffaflık ve güvenlik seçenekleri artıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Her bir yeme bozukluğu kendine özgü özellikler taşır…

Hemen hemen herkes tarafından bilinen anoreksiya nervoza dışında da çeşitli yeme bozuklukları olduğuna dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Murat Yusuf Hüseyin, “En sık görülenler anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza ve tıkınırcasına yeme bozukluğudur. Bunların dışında pika, kaçıngan/kısıtlayıcı gıda alımı bozukluğu ve gece yeme sendromu da diğer yeme bozuklukları arasında sayılabilir.” dedi.

Yeme bozukluklarının farklılıklarına değinen Hüseyin, şunları söyledi:

“Bulimiya nervoza, tıkınırcasına yeme nöbetleri ile karakterizedir. Kişi kontrol kaybı yaşar, hızla yedikten sonra kusma, aşırı egzersiz veya müshil kullanımı gibi telafi davranışları gösterebilir. Bigoreksiya (kas dismorfisi), kişinin kas kütlesini artırma ve yağ oranını azaltma takıntısıdır; çoğunlukla sporcularda görülür. Drankoreksiya, kalori kısıtlaması yerine aşırı alkol tüketimiyle enerji ihtiyacını karşılama biçimidir. Diabulimiya, diyabet hastalarının insülin kullanımını kilo kontrolü amacıyla bilinçli olarak kısıtlamasıdır. Ortoreksiya nervoza, sağlıklı beslenme takıntısı ile başlar; yalnızca ‘temiz’ veya ‘sağlıklı’ kabul edilen yiyecekleri tüketme konusunda aşırı kaygı vardır.”

Anoreksiya nervozada psikolojik, biyolojik ve genetik etkenlerin birlikte rol alıyor!

En sık karşılaşılan anoreksiya nervozanın psikolojik, biyolojik ve genetik boyutlarda geliştiğini ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Murat Yusuf Hüseyin, “Kişiler duygusal ve fiziksel ihtiyaçlarını ayırt etmekte zorlanır. Erken dönem bağlanma sorunları, ebeveyn tutumları, düşük öz saygı ve olumsuz yaşam olayları yeme patolojisine zemin hazırlar. Aşırı kontrol ve kimlik çabası, aşırı zayıf olma uğraşıyla sonuçlanabilir.” dedi.

Biyolojik olarak anoreksiya hastalarının beyin görüntüleme çalışmalarında serebral atrofi ve ventriküllerde genişleme olduğunun ortaya çıktığını kaydeden Hüseyin, genetik bakımından da yapılan ikiz çalışmalarına göre anoreksiya nervoza kalıtsallığının yüzde 28 ila 74 arasında değiştiğine dikkat çekti.

Anoreksiya nervoza ciddi fiziksel ve psikolojik etkiler yaratır…

Anoreksiya nervozanın kişinin aynadaki yansıması ile gerçek görünümü arasında uçurum oluşturduğunu vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Murat Yusuf Hüseyin, “Kişi kendini olduğundan çok daha kilolu görür. Bu algı, kilo alma korkusunu artırır ve sağlıksız yeme alışkanlıklarına yol açar.” dedi.

Sürekli ‘yeterince ince değilsin’ düşüncesinin, kişinin sosyal ortamlardan kaçmasına, yemek yemekten suçluluk duymasına ve kendini sürekli kontrol etme ihtiyacına neden olduğunu dile getiren Hüseyin, “Genellikle 12–25 yaş aralığındaki genç kadınlarda daha sık görülür, ancak erkeklerde ve diğer yaş gruplarında da rastlanabilir. Çocukluk ve ileri yaşta da ortaya çıkabilir. Anoreksiya nervoza ciddi fiziksel ve psikolojik etkiler yaratır. Kalp ritmi düzensizlikleri, düşük tansiyon, kas kaybı, kemik yoğunluğunda azalma, hormonal dengesizlikler sık görülür. Uzun süreli beslenme eksikliği organ yetmezliğine ve ölümcül sonuçlara yol açabilir.” açıklamasını yaptı.

Çeşitli beden tiplerinin normalleştirilmesi önemli!

Anoreksiya nervozanın multidisipliner bir yaklaşım gerektirdiğinin altını çizen Dr. Öğr. Üyesi Murat Yusuf Hüseyin, “Beslenme düzeni oluşturulmalı, gerekirse hastane yatışı uygulanmalı. Bilişsel davranışçı terapi (BDT) ile olumsuz düşünce ve inançlar değiştirilmeli. Grup terapisi ve yakın çevrenin desteği iyileşmeyi hızlandırır. Kişinin sağlıklı beden algısı kazanması, sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmesi ve kendine şefkat göstermesi desteklenmeli.” dedi.

Toplumdaki güzellik ve ideal vücut algısının anoreksiya nervozayı tetikleyebildiğine işaret eden Hüseyin, sözlerini şöyle tamamladı:

“Medya ve sosyal medyada sürekli idealize edilen beden imajları, özellikle gençlerin kendilerini başkalarıyla kıyaslamasına ve sağlıksız davranışlara yönelmesine neden olur. Sosyal kabul arzusuyla sağlıksız diyetler ve aşırı kilo kontrolü ortaya çıkabilir. Bu nedenle toplumsal farkındalığın artırılması, sağlıklı beden imajlarının medya ve sosyal platformlarda temsil edilmesi ve çeşitli beden tiplerinin normalleştirilmesi önemlidir.” 

Farklı beden tipleri normalleştirilmeli! Medya baskısı yeme bozukluğunu besliyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

KANTİNLER DETAYLI OLARAK KONTROL EDİLİYOR

Kocaeli’nin huzuru ve güvenliği için gecesini gündüzüne katan Büyükşehir Zabıtası, öğrencilerin sağlığını tehdit eden unsurları engellemek amacıyla okul kantinlerini denetliyor. Denetimler kapsamında öğrencilerin sağlığına zararlı veya yasaklı herhangi bir ürünün satılıp satılmadığı, gıdaların son kullanma tarihleri ve kantinlerdeki hijyen koşulları detaylı olarak kontrol ediliyor.

DENETİMLER ARALIKSIZ DEVAM EDECEK

Öğrencilerin sağlıklı ve güvenli gıdaya ulaşmasını sağlamak amacıyla yapılan denetimlerde hijyen kuralları, ürünlerin son tüketim tarihleri ve fiyat etiketleri titizlikle kontrol ediliyor. Eğitime ve halk sağlığına büyük önem veren Büyükşehir, bu denetimlerle hem öğrencilerin hem de velilerin gönül rahatlığıyla okul kantinlerinden alışveriş yapmasını hedefliyor. Kocaeli halkının sağlığını korumak için 7/24 görev başında olan Büyükşehir Zabıtası, okul kantin denetimlerine periyodik olarak aynı titizlikle devam edecek.

BAKANLIĞIN YASAKLADIĞI ÜRÜNLER TEZGÂHTAN KALDIRILDI

Öğrencilerin sağlıklı beslenmeleri kapsamında okullarda Milli Eğitim Bakanlığınca satışı yasaklı ürün kontrolleri de yapıldı. Cips, kola, çikolata, şeker gibi ürünler tezgâhtan kaldırılırken, işletmecilere bu ürünlerin tekrar tezgaha konulması halinde ceza yazılacağı tebliğ edildi.

Çalışanların hijyen belgelerinin olup olmadığını da kontrol eden ekipler, kantin personellerinin önlük, bone ve eldiven kullanıp kullanmadıklarını da denetledi. Denetimlerde herhangi bir olumsuzluğa rastlanmazken tüm işletmelerin ruhsatlarının olduğu belirtildi.

Zabıtadan okul kantinlerine sıkı takip yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Ekranlar evlerin kontrol merkezine dönüşüyor

“Ekranlı ev ürünleri” konseptinin öncülerinden Samsung, bağlantılı evlerin geleceğine dair bir vizyon ortaya koyuyor. Şirket, 1982 yılında, kullanıcıların pişirme talimatlarını kontrol etmesine imkan tanımakla kalmayıp, aynı zamanda TV izlemesini ve hatta güvenlik kamerası işlevleriyle ev girişlerini takip etmesini sağlayan çok amaçlı ve ekranlı bir mikrodalga fırın piyasaya sürdü. Daha sonra bu ekran inovasyonunu buzdolaplarına da taşıyan Samsung, buzdolabını yalnızca saklama ünitesi olmaktan çıkarıp ailelerin günlük yaşamının merkezine dönüştürdü. Samsung 2016 yılında IoT özellikli Family Hub buzdolabını piyasaya sürdü. 21,5 inçlik dokunmatik ekranla ve dahili kameralarla donatılan buzdolabıyla kullanıcılar tamamen yeni bir mutfak deneyimi yaşayarak gıdalarını kontrol edebildi. O zamandan beri buzdolapları, çamaşır makineleri, klimalar ve diğer ev aletleri, SmartThings platformu aracılığıyla birbirine bağlandı; ekranlar ise kullanıcıların evlerindeki akıllı cihazları tek bakışta izleyip yönetebileceği kontrol merkezlerine dönüştü.

Neuro-Fuzzy çamaşır makinelerinden Bespoke AI’a akıllı ev aletlerinin evrimi

Mikrobilgisayar çipi içeren bir klimayı 1980 yılında piyasaya süren Samsung, akıllı ev ürünlerinde önemli bir adıma imza attı. Bu inovasyon ruhu 1990’lara kadar devam etti ve Samsung, 1991 yılında bulanık mantık IC ve nöro-algoritmalarla çalışan Neuro-Fuzzy çamaşır makinesini piyasaya sürdü. Optik sensörler kullanarak kir seviyesini, yük miktarını ve su sıcaklığını algılayan makine, yıkama programını otomatik olarak optimize ederek algılama, karar verme ve kişiselleştirilmiş çözümler sunma konseptini kullanıcılarla tanıştırdı. 2018 yılında Samsung, kumaş türü, rengi ve kirlilik seviyesine göre yıkama programları öneren yapay zekâ tabanlı bir sistem kullanan QuickDrive çamaşır makinesini piyasaya sürdü. Kumaş türlerini ve kirlilik düzeyini otomatik olarak algılayan bu inovasyon, optimize edilmiş yıkama programları ve kurutma sıcaklıkları öneren OptiWash ve AI Optimal Dry özellikleriyle donatılan Bespoke AI Laundry Combo’nun temelini oluşturdu.

Samsung, 2006 yılında ise robot süpürgelerinden Hauzen’e akıllı özellikler ekledi. Jiroskop sensörü kullanarak mesafeyi ve açıları hesaplayan bu ürün, kendi kendine haritalama özelliği sayesinde en etkili temizlik rotalarını belirledi. Bu inovasyon, basit toz toplama işlevini yerine getirenden çevresine tepki verebilen cihazlara geçişi işaret etti. Günümüzün Bespoke Jet Bot Combo modeli, nesneleri algılayıp onlardan kaçınan, zemin türlerini ayırt eden ve daha akıllı hareketlere imkan tanıyan gelişmiş güvenlik özellikleri ve yapay zekâ destekli kamera sensörleriyle bu inovasyon mirasını devam ettiriyor.

Kullanıcıya özel AI Home ile inovatif ev ürünleri serisi IFA’da 

IFA 2025’te Samsung, 2025 Bespoke AI ürün serisinin de yer aldığı daha gelişmiş bir AI Home konsepti tanıttı. Samsung’un inovasyon mirasına dayanarak, kullanıcıların günlük yaşamına daha fazla kolaylık ve değer sunmaya devam edeceklerini belirten Samsung Electronics Başkan Yardımcısı ve Dijital Ev Aletleri İş Birimi Ar-Ge Ekibi Başkanı Jeong Seung Moon, “Kişiselleştirilmiş AI Home deneyimlerinde yeni standartlar belirleyerek, ‘Samsung = Yapay zekâ ürünler’ düşüncesini daha da güçlendirmeyi hedefliyoruz” dedi. 

Samsung, IFA 2025’te ev ürünleri inovasyonlarının 40. yılını kutladı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Belirsizlikle başa çıkmada batıl inançlar, psikolojik bir araç olarak kullanılır!

Batıl inançların temelinde, insan zihninin belirsizlik karşısında geliştirdiği başa çıkma mekanizmaları yattığını dile getiren Uzman Klinik Psikolog Sena Kalaz Güven, “Psikolojik olarak insanlar, kontrol edemedikleri durumlarda anlam arayışı içerisindedir.” dedi.

Araştırmaların, stresli ve öngörülemez olaylarla karşılaşıldığında beynin tehdit algısını azaltmak için çeşitli bilişsel stratejiler geliştirdiğini gösterdiğini aktaran Güven, “Bu stratejilerden biri de nedensellik yanılsamasıdır. İnsan beyni, rastlantısal olayları birbirine bağlayarak sahte neden-sonuç ilişkileri kurma eğilimindedir. Örneğin, sınav öncesinde aynı kıyafeti giydiğinde başarılı olduğunu gören bir öğrenci, bu davranışın ‘şans getirdiğine’ inanabilir. Bu inanç, gerçekte bilimsel bir temele dayanmasa da kişinin kaygısını azaltır ve öznel bir kontrol hissi sağlar. Dolayısıyla batıl inançlar, psikolojik anlamda belirsizlikle baş etmenin ve zihinsel huzuru korumanın bir yolu olarak işlev görür.” açıklamasını yaptı.

Kaygıyı azaltıp psikolojik dayanıklılığı destekleyebilir!

Stresli veya kriz dönemlerinde batıl inançlara yönelme eğiliminin, psikolojide ‘algılanan kontrol’ kavramıyla açıklandığını kaydeden Uzman Klinik Psikolog Sena Kalaz Güven, “İnsan, yaşamı üzerinde kontrol sahibi olduğunu hissettiğinde kaygı düzeyi azalır.” dedi.

Ancak hastalık, ekonomik kriz, iş kaybı ya da duygusal travma gibi zorlayıcı dönemlerde kontrol duygusunun zayıfladığını ifade eden Güven, “Bu noktada batıl inançlar, kişiye psikolojik bir ‘sığınak’ sunar. 2008 ekonomik krizi döneminde yapılan bir araştırmada, belirsizlik yaşayan bireylerin batıl ritüellere daha sık başvurduğu saptanmış. Çünkü uğurlu objeler taşımak veya belirli ritüelleri uygulamak gibi sembolik davranışlar kişinin zihninde güvenlik algısını pekiştirir. Böylece batıl inançlar, kaygıyı düzenleyen, duygusal dayanıklılığı artıran ve belirsizlik karşısında psikolojik istikrarı destekleyen bir araç haline gelir.” şeklinde konuştu.

Batıl inançlara aşırı bağımlılık, öz yeterlilik duygusunu zayıflatıp karar verme kapasitesini azaltabilir!

Batıl inançların, bireyin psikolojik kaynaklarını hem olumlu hem de olumsuz yönde etkileyebileceğine dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Sena Kalaz Güven, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Bir yandan, batıl inançlar ‘psikolojik destek’ işlevi görerek özgüveni artırabilir. Uğurlu olduğuna inanılan bir nesneyi taşıyan kişi, riskli bir karar anında daha cesur davranabilir. Bu durum, plasebo etkisine benzer. İnanç, bireyin öznel deneyimini ve performansını güçlendirebilir. Ancak aşırı düzeyde batıl inançlara bağımlı olmak, öz yeterlilik duygusunu zayıflatabilir. Birey, kendi yetenekleri yerine ‘dışsal’ faktörlere güvenmeye başladığında bağımsız karar alma kapasitesi azalır. Bu, bilişsel çarpıtmaların devreye girdiği bir süreçtir. Özellikle yüksek düzeyde belirsizlik kaygısı yaşayan kişilerde, batıl inançların karar verme süreçlerini rasyonel temelden uzaklaştırarak uzun vadede psikolojik esnekliği sınırladığı görülmektedir.”

Kültürel normlarla da derin bir ilişki içerisinde…

Batıl inançların, yalnızca bireysel psikoloji ile değil, kültürel normlarla da derin bir ilişki içerisinde olduğuna değinen Uzman Klinik Psikolog Sena Kalaz Güven, “Sosyal psikoloji araştırmaları, bireylerin inançlarının önemli bir bölümünün, içinde bulundukları toplumun değerleri ve ritüelleri tarafından şekillendiğini gösteriyor.” dedi.

Bazı toplumlarda ‘13’ sayısının uğursuzlukla ilişkilendirilirken, bazı Asya kültürlerinde ‘8’ sayısının şansı temsil ettiğini hatırlatan Güven, “Bu kültürel farklılıklar, bireylerin günlük tercihlerini, karar verme süreçlerini ve sosyal davranışlarını etkiler. Sosyal öğrenme kuramına göre, bireyler çevrelerinden model aldıkları inanç ve davranışları içselleştirirler. Bu nedenle, toplumsal düzeyde yaygın olan batıl inançlar, bireyler üzerinde sosyal baskı yoluyla daha da güçlenir. Sonuç olarak, kültürel bağlam, batıl inançların benimsenme düzeyini ve bireylerin bu inançları hangi yaşam alanlarına entegre edeceğini doğrudan belirler.” ifadelerini kullandı.

Batıl inançlar nörobiyolojik temellere de sahip!

Nörobilimsel araştırmaların, batıl inançların beynin öğrenme ve ödül mekanizmalarıyla yakından ilişkili olduğunu gösterdiğini aktaran Uzman Klinik Psikolog Sena Kalaz Güven, “Beynin dopamin sistemi, ödül beklentisi ve alışkanlık oluşumunda önemli bir rol oynar. Eğer bir kişi belirli bir davranışın ardından olumlu bir sonuç yaşarsa, beyin bu iki olayı birbirine bağlayarak davranışı pekiştirir.” dedi.

Ayrıca, yüksek kaygı seviyelerinde beynin amigdala ve prefrontal korteks bölgeleri arasındaki iletişimin farklılaştığının belirten Güven, bu durumun da tehdit algısının artmasına ve batıl inançlara yatkınlığın yükselmesine neden olduğunu söyledi ve batıl inançların yalnızca kültürel ve psikolojik değil, aynı zamanda nörobiyolojik temellere de sahip olduğuna dikkat çekti.

Batıl inançlar aşırıya kaçtığında ruh sağlığını olumsuz etkileyebilir!

Araştırmaların, batıl inançların belirli sınırlar içerisinde psikolojik faydalar sağlayabileceğini ortaya koyduğunu da ifade eden Uzman Klinik Psikolog Sena Kalaz Güven, sözlerini şöyle tamamladı:

“Bu faydalar arasında stres yönetimi, motivasyonun artması ve umut duygusunun güçlenmesi sayılabilir. Örneğin, sporcuların ‘uğurlu’ ritüeller uygulaması, öz güvenlerini artırarak performanslarını dolaylı olarak destekler. Bununla birlikte, batıl inançların aşırıya kaçması psikolojik rahatsızlık riskini beraberinde getirir. Obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) benzeri tekrarlayıcı ritüellerin oluşumu, bu aşırılığın bir yansımasıdır. Dolayısıyla batıl inançlar, dengeli düzeyde işlevsel bir başa çıkma stratejisi olabilirken, kontrol kaybına yol açacak boyuta ulaştığında bireyin psikolojik sağlığını olumsuz etkileyebilir.”

Batıl inançların aşırılığı ruh sağlığını olumsuz etkiliyor! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Her yıl Eylül ayının ikinci Cumartesi günü “Dünya İlk Yardım Günü” olarak anılıyor. 2003 yılından bu yana 188 ülkede aynı anda kutlanan Dünya İlk Yardım Günü’nde ilk yardımla ilgili farkındalık oluşturulması hedefleniyor.

İstanbul Atlas Üniversitesi Meslek Yüksekokulu İlk ve Acil Yardım Program Başkanı Öğretim Görevlisi Duygu Deniz, ilk yardımda dikkat edilmesi gereken temel noktalar ve ev kazalarına karşı alınabilecek önlemleri değerlendirdi.

Doğru ilk yardım hayat kurtarıyor

İlk yardımın “herhangi bir kaza, yaralanma ya da ani hastalık durumunda, profesyonel sağlık ekipleri olay yerine ulaşana kadar yapılan hayat kurtarıcı uygulamalar” olarak tanımlandığını belirten Duygu Deniz, “Doğru yapılan ilk yardım sayesinde, kişinin yaşam şansı artar, sakatlıkların önüne geçilebilir ve tedavi süreci kolaylaşır. Araştırmalar, acil durumlarda geçen ilk birkaç dakikanın kritik olduğunu ve bu sürede yapılacak doğru müdahalelerin hayat ile ölüm arasındaki farkı belirleyebileceğini göstermektedir. Bu nedenle her bireyin temel ilk yardım bilgisine sahip olması toplumsal bir sorumluluk olarak görülmelidir” dedi.

Her birey, bir hayat kurtarabilir

İlk yardım bilgisinin sadece acil bir durumda yapılacak uygulamalardan ibaret olmadığını, aynı zamanda toplumsal bilinç ve sorumluluğun da bir göstergesi olduğunu kaydeden Duygu Deniz, “Bu nedenle ilk yardım eğitiminin okullarda zorunlu ders olarak verilmesi, iş yerlerinde periyodik eğitimlerin yapılması ve toplumun bu konuda bilinçlendirilmesi büyük önem taşır. ‘Her birey bir hayat kurtarabilir’ düşüncesiyle hareket edildiğinde, kazaların ve ani sağlık sorunlarının yol açtığı kayıplar en aza indirilebilir” dedi.

İlk yardımda dikkat edilmesi gereken noktalar

İlk yardım uygulamalarında temel amacın hayatı korumak, durumun kötüleşmesini engellemek ve iyileşmeyi kolaylaştırmak olduğunu ifade eden Duygu Deniz, bunun için dikkat edilmesi gereken temel noktaları şöyle sıraladı:

Olay yeri güvenliği: Önce ortamın güvenliğinden emin olunmalı, hem ilk yardımcı hem de yaralı için tehlike ortadan kaldırılmalıdır.

112 Acil Çağrı Merkezi’nin aranması: Profesyonel yardım çağırmak, ilk yardımın ilk adımlarından biridir. Konum, olayın niteliği ve yaralı sayısı net olarak bildirilmelidir.

Panikten kaçınmak: İlk yardımcı sakin davranmalı, çevresindekileri de organize ederek süreci yönetmelidir.

Kanama kontrolü ve yaraların korunması: Kanamalar basınç uygulanarak durdurulmalı, açık yaralar steril malzemelerle kapatılmalıdır.

Omurga ve kırık şüphesi: Yaralı gereksiz yere hareket ettirilmemeli, profesyonel yardım gelene kadar sabit pozisyonda tutulmalıdır.

Temel yaşam desteği: Bilinç kontrolü, solunum ve dolaşım değerlendirmesi yapılmalı, gerekiyorsa kalp masajı ve suni solunum uygulanmalıdır.

Evde alınabilecek tedbirlerle kazalar önlenebilir

Evde yaşanan kazalarda ilk yardımın önemli olduğunu belirten Duygu Demir, “Ev kazaları, özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı olan bireyler için ciddi risk oluşturmaktadır. Yanıklar, düşmeler, kesikler, zehirlenmeler ve elektrik çarpmaları en sık görülen ev kazalarıdır” dedi. Duygu Deniz, ev kazalarını önlemede etkili olacak tedbirleri şöyle sıraladı:

• Elektrik prizlerine çocuk koruyucuları takılmalı, kablolar açıkta bırakılmamalıdır.

• Kesici-delici aletler, temizlik maddeleri ve ilaçlar kilitli dolaplarda, çocukların ulaşamayacağı yerlerde saklanmalıdır.

• Banyo ve mutfakta kaymaz paspaslar kullanılmalı, merdivenlere tutunma barları yerleştirilmelidir.

• Sıcak sıvılar çocuklardan uzak tutulmalı, tencere ve tava sapları içe dönük yerleştirilmelidir.

• Balkonda ve pencerelerde güvenlik önlemleri alınmalı, yüksek mobilyalar çocukların tırmanamayacağı şekilde yerleştirilmelidir.

• İlaçlar orijinal kutularında saklanmalı, asla başka şişelere aktarılmamalıdır.

İlk yardım çantası düzenli kontrol edilmeli

İlk yardımda kullanılacak malzemelerin mutlaka hazır bulundurulması ve düzenli kontrol edilmesi gerektiğini söyleyen Duygu Deniz, “Her evde, iş yerinde ve araçta ulaşılabilir bir ilk yardım çantası bulunmalıdır. Çanta düzenli aralıklarla kontrol edilmeli ve son kullanma tarihi geçmiş ürünler yenilenmelidir” uyarısında bulundu.

Öğretim Görevlisi Duygu Deniz, ilk yardım çantasında bulunması gereken temel malzemeleri şöyle sıraladı:

• Steril gazlı bezler, sargı bezi, pamuk

• Elastik bandaj, turnike malzemesi veya üçgen sargı bezi

• Çeşitli boylarda yara bandı, flaster

• Antiseptik solüsyon ve yanık örtüsü

• Makas, cımbız, çengelli iğne

• Tek kullanımlık eldiven, maske

• Termometre

• Suni solunum maskesi

• Tıbbi atık poşeti

• Soğuk kompres

• Acil durum telefon listesi ve küçük bir el feneri

Ev kazalarına karşı bu önlemlere dikkat! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Güney ve Doğu Avrupa’da hibrit enerji projelerinin hızla artması, mevcut kontrol sistemlerinin hibrit altyapılara uyumunu zorunlu hale getiriyor. Geleneksel sistemler ise farklı üretim kaynaklarını ve depolama ünitelerini bütünleşik şekilde yönetme kapasitesi sunmadığında, operasyonel süreçler karmaşıklaşıyor. Farklı enerji kaynaklarının bir arada çalıştığı bu sistemlerde, üretim ve depolamanın ayrı ayrı yönetilmesi; yük dengesizlikleri, enerji kayıpları, planlanmamış duruşlar ve artan operasyonel maliyetler gibi sonuçlar doğuruyor.

Senkron Digital’in bulut tabanlı EMS çözümü, güneş, rüzgâr ve batarya depolama varlıklarını tek bir entegre platform üzerinden yöneterek bu sorunları ortadan kaldırıyor. Sistem, gerçek zamanlı veri analitiği, otomatik optimizasyon algoritmaları ve hızlı entegrasyon kabiliyeti ile hem enerji üretiminde sürekliliği hem de şebeke istikrarını güvence altına alıyor. Bu sayede işletmeciler, varlıklarını maksimum verimle çalıştırırken operasyonel risklerini en aza indirebiliyor.

Tek platform, yüksek karlılık

EMS, hızlı entegrasyon kapasitesi, gelişmiş görünürlük ve gerçek zamanlı kontrol özellikleriyle varlık sahiplerine, işletmecilere ve bağımsız enerji üreticilerine sahadaki koşullara uygun çözümler sunuyor. Sistem, mevcut altyapılara minimum müdahale ile entegre olabilen esnek yapısı sayesinde yatırımcılar için kurulum süresini kısaltırken, devreye alındığı andan itibaren üretim verilerini tek ekranda toplayıp anlamlandırıyor. Bu sayede farklı kaynaklardan gelen bilgilerin manuel olarak birleştirilmesine duyulan ihtiyaç ortadan kalkıyor ve hata riski azalıyor.

Santral kontrol odalarındaki enerji uzmanlarının doğrudan katkısıyla geliştirilen EMS, hibrit santrallerin dinamik üretim yapısını dikkate alarak yük dengeleme, depolama optimizasyonu ve şebeke talebine anlık uyum gibi kritik işlevleri destekliyor. Gerçek zamanlı uyarı mekanizmaları sayesinde olası arızalar veya verim kayıpları önceden tespit edilerek müdahale süresi kısalıyor; bu da plansız duruşların önüne geçiyor. Performans optimizasyonu ve şebeke entegrasyonunun güçlendirilmesine odaklanan sistem, aynı zamanda enerji ticareti stratejilerinin daha verimli yönetilmesine de katkı sağlıyor. Böylece hem operasyonel maliyetler düşüyor hem de yatırımın geri dönüş süresi kısalıyor.

Hibrit projelerde entegre kontrolün önemi

Hibrit enerji projelerinin artan önemi ve entegre kontrol sistemlerine duyulan ihtiyaç üzerine değerlendirmelerde bulunan Senkron Digital Yönetici Direktörü Ali İnal, “Hibrit enerji projelerinin sayısı ve önemi artarken, kullanılan kontrol sistemlerinin bu tempoya ayak uyduramaması ciddi bir verimlilik açığı yaratıyor. Türkiye’den başlayarak Güney ve Doğu Avrupa’ya uzanan geniş bir coğrafyada, birbirinden kopuk, eski altyapıların yerine akıllı ve entegre sistemler gerekiyor. EMS çözümümüz tam olarak bu ihtiyaca yanıt veriyor. Hibrit santrallerin gerçek çalışma koşullarını esas alarak geliştirdiğimiz bu sistem, yazılımın güçlü teknik kapasitesini sahada yaratacağı somut faydalarla birleştirerek öne çıkıyor. Operatörlerin tüm varlıklarını tek noktadan yönetebilmesini sağlarken, üretim optimizasyonunu ve karar alma hızını artırıyor. Bu da hem operasyonel kârlılığı hem de enerji arz güvenliğini doğrudan destekliyor.” dedi.

Operasyonel hız ve performansa yanıt veren çözümler

Enerji sektöründe artan varlık sayısı ve hızlanan operasyonel tempo karşısında doğru karar alma ihtiyacına vurgu yapan Senkron Digital Başkan Yardımcısı Remi Ramcharan, “Sahadaki uzmanlardan aldığımız geri bildirimler çok netti: Daha fazla varlık, daha fazla veri, daha az zaman. Bu baskı altında doğru kararlar alabilmek için daha güçlü, daha hızlı ve daha güvenilir bir platforma ihtiyaç vardı. EMS, bu gerçekliği merkeze alarak tasarlandı. Gelişmiş veri analitiği ve gerçek zamanlı kontrol sayesinde kesinti sürelerini azaltıyor, performansı sürekli izleyerek proaktif iyileştirmeler yapılmasını sağlıyor. Bu çözüm, hibrit santrallerde operasyonel kontrolü hem kolay hem de stratejik bir hale getiriyor. Bizim için önemli olan, yazılımı sahadaki gerçek operasyonel senaryolarla uyumlu hale getirmek ve enerji sektörünün dönüşümüne hız kazandırmak.” dedi.

Hibrit Enerji Yönetiminde Yeni Dönem: Senkron Digital’in EMS Çözümü yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bağımlılık, beyindeki değişimlerle kontrol kaybına yol açıyor!

Bağımlılığın, toplumda genellikle bireyin iradesiyle yaptığı bir ‘tercih’ olarak görülse de, bilimsel açıdan bir beyin hastalığı olarak tanımlandığını dile getiren Prof. Dr. Onur Noyan, “Bunun temel nedeni, madde kullanımının zamanla beyinde kalıcı biyolojik değişikliklere yol açmasıdır.” dedi.

İlk kullanımın çoğu zaman bilinçli bir tercih olsa da, devam eden süreçte beynin ödül merkezi olan mezolimbik sistemdeki işleyişin bozulduğunu aktaran Noyan, “Özellikle dopamin düzeylerindeki değişiklikler, kişinin yemek, sosyal ilişki gibi doğal haz kaynaklarına olan duyarlılığını azaltır ve maddeye karşı aşırı bir motivasyon gelişmesine neden olur. Aynı zamanda prefrontal kortekste, yani beynin ‘fren mekanizması’ olarak görev yapan bölgede bozulmalar meydana gelir. Bu da dürtü kontrolünü ve sağlıklı karar almayı zorlaştırır. Sonuç olarak bireyin bilişsel işlevleri zayıflar, madde kullanımı üzerinde kontrol kaybı yaşanır ve bağımlılık, bir tercih olmaktan çıkarak tedavi gerektiren nörobiyolojik bir beyin hastalığına dönüşür.” açıklamasını yaptı.

Karar alma ve dürtü kontrolü bozulduğu için birey madde kullanımını durduramıyor!

Psikoaktif maddeler olarak tanımlanan uyuşturucu ve uyarıcı maddelerin, beynin haz alma, karar verme, öğrenme ve duyguları kontrol etme gibi önemli bölgelerini etkileyerek bağımlılığa yol açtığını vurgulayan Prof. Dr. Onur Noyan, “Özellikle beynin ‘ödül sistemi’ olarak bilinen yapılar dopamin adlı kimyasalın aşırı salınmasıyla devreye girer ve kişiye yoğun bir haz duygusu verir. Zamanla bu sistem bozulur; kişi doğal yollarla mutlu olamaz hale gelir ve sürekli madde arayışına girer.” dedi.

Karar alma ve dürtü kontrolünü sağlayan prefrontal korteks zayıfladığı için, bireyin zararlarını bilse bile madde kullanımını durduramadığını aktaran Noyan, “Aynı zamanda amigdala ve hipokampus gibi bölgeler, maddeyle ilgili anıları ve duygusal deneyimleri pekiştirerek bağımlılığı daha kalıcı hale getirir. Bu nörobiyolojik değişiklikler sonucunda kişi, maddeden başka hiçbir şeye ilgi duymamaya başlar ve kullanım üzerinde kontrolünü kaybeder. Bu nedenle bağımlılık, sadece bir alışkanlık değil, tedavi gerektiren bir beyin hastalığıdır.” şeklinde konuştu.

Bağımlılık, anlayış ve profesyonel destek gerektiren bir hastalık!

Bağımlılığın bir hastalık olduğunu anlamanın, kişinin sadece kendi iradesiyle bu durumdan kurtulmasının çoğu zaman mümkün olmadığının kabul edilmesine yardımcı olduğunu kaydeden Prof. Dr. Onur Noyan, şöyle devam etti:

“Bağımlı birey iyileşmek isteyebilir, ancak beyindeki değişimler nedeniyle tıbbi ve psikolojik destek olmadan bu süreçle başa çıkmakta zorlanacaktır. Bu noktada toplumda sıkça karşılaşılan ‘istersen yaparsın’ ya da ‘kendine hakim ol’ gibi ifadeler, hem kişide suçluluk ve yetersizlik duygusu yaratır hem de aile içinde anlaşmazlık ve tartışmalara yol açabilir. Oysa hastalık modeli, bağımlılığın kişinin iradesini zayıflatan nörobiyolojik temelleri olduğunu kabul ederek, daha anlayışlı, destekleyici ve profesyonel bir yaklaşımın önemini vurgular. Bu da hem tedavi sürecini kolaylaştırır hem de hasta ile ailesi arasındaki ilişkiyi iyileştirir.”

Bağımlılıkla mücadelede bütüncül ve bilimsel bir yaklaşım gerekir!

Bağımlılığın sadece bireysel tercihlere değil; genetik, çevresel ve psikolojik etmenlerin bir araya gelmesine bağlı olarak gelişen çok yönlü bir hastalık olduğunun altını çizen Prof. Dr. Onur Noyan, “Genetik yatkınlık, bazı bireylerin maddelere karşı daha duyarlı olmasına neden olurken; aile içi çatışmalar, çocukluk travmaları, arkadaş çevresi ve maddeye kolay erişim gibi çevresel etkenler de riski artırır. Ayrıca depresyon, anksiyete gibi psikiyatrik sorunlar, bireyin maddeyi bir baş etme aracı olarak kullanmasına zemin hazırlar.” dedi.

Bu etmenlerin bir bütün olarak ele alınmasının, etkili, bireye özel ve sürdürülebilir bir tedavi yaklaşımı geliştirilmesini sağladığını dile getiren Noyan, bu nedenle bağımlılıkla mücadelede tek boyutlu değil, bütüncül ve bilimsel bir bakış açısı benimsenmesi gerektiğini vurguladı.

Bağımlılık bir irade zayıflığı değil, nörobiyolojik değişimlerle ortaya çıkan bir beyin hastalığı!

Toplumda bağımlılığın ‘iradesizlik’ olarak damgalanmasının, hem bireylerin yardım aramasını engellediğini hem de tedavi sürecini zorlaştırdığını kaydeden Prof. Dr. Onur Noyan, “Oysa bağımlılık, beynin ödül, karar verme ve dürtü kontrolü sistemlerinde meydana gelen nörobiyolojik değişimlerin sonucu ortaya çıkan bir beyin hastalığıdır.” dedi.

Bu bilgilerin  aktarılmasının, bağımlı bireylerin suçlanmadan, anlayışla karşılanmasını sağlayacağına ve onların tedaviye yönelme olasılığını artıracağına işaret eden Noyan, sözlerini şöyle tamamladı:

“Ayrıca ailelerin de daha yapıcı, destekleyici bir tutum benimsemelerine katkı sunar. Bağımlılıkla mücadelede iyileşme sürecinin başarılı olabilmesi için, bireylere karşı anlayışlı bir yaklaşım sergilemek kadar, aynı zamanda net, tutarlı ve sınırları belli bir tutum benimsemek de büyük önem taşır. Çünkü bağımlılık davranışı çoğu zaman inkâr, kaçınma ve dirençle birlikte seyreder. Bu nedenle tedavi sürecinde kararlılık, süreklilik ve düzenli profesyonel takip, hem bireyin motivasyonunu koruması hem de nüks riskinin azaltılması açısından kritik rol oynar. Toplumsal farkındalığı artırmak için bilim temelli kamu spotları, okullarda eğitim programları, medyada uzman görüşlerine yer verilmesi ve bağımlılık yaşayan kişilerin deneyimlerini paylaşabildiği güvenli alanların oluşturulması önemlidir. Bu sayede, damgalama yerine empati ve bilgiye dayalı bir yaklaşım yaygınlaşabilir, toplum bağımlılıkla daha etkili bir şekilde mücadele edebilir.”

Bağımlılık Tedavisi Bireysel Özelliklere Göre Planlanmalı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bel fıtığı tedavisinde ilk aşama, genellikle ameliyatsız yöntemler…

Bel fıtığı tedavisinde ilk aşamanın, özellikle kuvvet kaybı, idrar kaçırması gibi durumlar yok ise, genellikle ameliyatsız yöntemler olduğunu dile getiren Op. Dr. İdris Avcı, “Amaç, ağrıyı azaltmak, fonksiyon kaybını önlemek ve yaşam kalitesini artırmaktır.” dedi.

Ameliyatsız bel fıtığı tedavisinde sıklıkla kullanılan yöntemlere değinen Avcı, “Ağrı kesiciler, kas gevşeticiler ve gerektiğinde antiinflamatuvar ilaçları içeren ilaç tedavileri kullanılır. Uygun olan hastalar manuel terapi, sıcak-soğuk uygulamalar, elektrik stimülasyonu, traksiyon ve egzersiz programları gibi fizik tedavi ve rehabilitasyon programlarına yönlendirilir. Yine uygun hastalarda epidural steroid enjeksiyonları veya sinir kökü blokajları, sinir üzerindeki ödemi ve inflamasyonu azaltabilir.” şeklinde konuştu.

Yaşam tarzı değişiklikleri ve destekleyici tedaviler ağrı kontrolünde etkili… 

Kullanılan diğer yöntemlerden de bahseden Op. Dr. İdris Avcı, “Uygun hastalarda radyofrekans ablasyon tedavisi ağrıları kontrol etmek için fayda sağlayabilirler. Kilo kontrolü, oturma ve çalışma pozisyonunun düzeltilmesi, düzenli egzersiz gibi yaşam tarzı değişiklikleri de faydalı olabilir. Bazı hastalarda kuru iğne, akupunktur veya ozon tedavisi destekleyici olarak kullanılabilir.” açıklamasını yaptı.

Ameliyatsız tedaviler herkese uygun değil!

Ameliyatsız tedavilerin kimler için uygun kimler için uygun olmayabileceği hakkında bilgi veren Op. Dr. İdris Avcı, şunları söyledi:

“Hafif veya orta derecede bel fıtığı olanlar, kuvvet kaybı, idrar-dışkı kontrol kaybı gibi acil cerrahi gerektiren bulguları olmayanlar, ilaç ve fizik tedavi ile şikayetleri azalan hastalar, yaşam tarzı değişikliklerini uygulayabilecek motivasyona sahip kişilerde ameliyatsız yöntemler uygulanabilir.

Kauda ekuina sendromu (idrar-dışkı tutamama, ileri nörolojik kayıp) gelişmiş hastalar, şiddetli güç kaybı veya ilerleyici felci olanlar, uzun süreli ilaç tedavisine rağmen şikayetleri artan hastalar ile ciddi sinir basısı bulunanlarda ise uygun olmadığı söylenebilir.”

Hastaların büyük bir kısmı cerrahiye gerek kalmadan iyileşebiliyor!

Ameliyatsız tedavilerle birçok hastada tamamen iyileşme veya belirgin düzelmenin mümkün olduğuna dikkat çeken Op. Dr. İdris Avcı, “Özellikle küçük ve orta boy fıtıklarda, zamanla diskin büzüşmesi ve sinir basısının azalmasıyla şikayetler büyük ölçüde kaybolabilir.” dedi.

Ancak ileri derecede fıtık veya ciddi nörolojik kayıplarda tek başına ameliyatsız tedavilerin yeterli olmayabileceğini altını çizen Avcı, genel olarak, hastaların yüzde 70–80’inin cerrahiye gerek kalmadan iyileşebildiğini aktardı.

Ağrı tekrarlayabilir ama doğru alışkanlıklar riski azaltıyor… 

Ameliyatsız bel fıtığı tedavisinde süreç hakkında bilgi veren Op. Dr. İdris Avcı, “Akut dönemde, ilaç ve istirahat ile 1–2 hafta içinde belirgin rahatlama görülebilir. Fizik tedavi ve egzersiz sürecinde, ortalama 4–6 hafta sürer. Tam düzelme ve kalıcı iyileşme 3–6 ayı bulabilir. Süre, hastanın yaşı, fıtığın büyüklüğü, yaşam tarzı ve tedaviye uyumuna göre değişkenlik gösterir.” dedi.

Ameliyatsız bel fıtığı tedavisinin ardından tekrarlama riski olduğuna vurgu yapan Avcı, sözlerini şöyle tamamladı:

“Özellikle yanlış hareketler, ağır kaldırma, uzun süreli oturma veya obezite riski artırır. Tekrarlama oranı yaklaşık yüzde 10–15 civarındadır. Düzenli egzersiz, bel ve karın kaslarını güçlendirme, doğru duruş alışkanlığı kazanma ve kilo kontrolü ile bu risk belirgin şekilde azaltılabilir.”

Bel fıtığı tedavisinde ilk seçenek ameliyatsız yöntemler! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İZMİT KÖRFEZİ’NDE RUTİN KONTROLLER

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, sürdürülebilir kalkınma ilkesine uygun olarak çevrenin, tarım alanlarının ve su havzalarının korunmasını sağlamak için İzmit Körfezi’nde 7/24 kontrollerine devam ediyor. Bu kapsamda İzmit Körfezi’nde kirliliğe neden olan tüm unsurlar, Çevre Koruma ve Kontrol Daire Başkanlığı’na bağlı denetim ekipleri tarafından büyük bir titizlikle tespit ediliyor.

KİRLİ BALAST DEŞARJI TESPİT EDİLDİ    

Büyükşehir Belediyesi’ne ait Reis Bey Kontrol Teknesi, İzmit Körfezi’nde yürüttüğü rutin kontroller sırasında Körfez ilçesindeki bir liman tesisine yanaşık halde bulunan 5.384 gross tonluk bir tankerden denize kirli balast deşarj ettiğini tespit etti. Büyükşehir ekipleri; kontrol, denetleme ve idari yaptırım kararı verme yetkisi olan Türkiye Çevre Ajansı’na (TÜÇA) gerekli numuneleri iletti. TÜÇA tarafından tespit edilen kirlilik kapsamında yasal süreç başlatıldı.

BÜYÜKŞEHİR YAPTIRIMLARA KATKI SAĞLIYOR

Büyükşehir Belediyesi, İzmit Körfezi’nde çevresel bütünlüğü korumaya yönelik çalışmalarını düzenli olarak sürdürürken, tespit edilen gemi kaynaklı kirlilikler ilgili kurumlara bildirilerek gerekli yaptırımların uygulanmasına katkı sağlıyor. Büyükşehir tarafından yapılan denetimler kapsamında, 2006-2023 yılları arasında İzmit Körfezi’nde yürütülen kontrollerde 500 adet gemi ve deniz aracına yaklaşık 181 milyon TL idari yaptırım kararı uygulandı.

Büyükşehir’den denizi kirleten gemiye suçüstü yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İnegöl Belediyesi, özellikle mobilya sektöründen kaynaklanan tehlikesiz endüstriyel atıkların doğru şekilde toplanması ve bertaraf edilmesi amacıyla 2020 yılında faaliyete geçirdiği Tehlikesiz Endüstriyel Atık Toplama Merkezi ile her geçen gün sanayi esnafına daha fazla kolaylık sunuyor. Ahmet Türkel Çevre Yolu üzerinde hizmet veren merkez, tonu sadece 700 TL bedelle atık alımına devam ediyor.

SANAYİ ATIKLARI BU MERKEZDE BERTARAF EDİLİYOR
Temizlik İşleri Müdürlüğü bünyesinde yürütülen bu uygulama, hem çevre kirliliğinin hem de şehir estetiğini bozan kötü görüntülerin önüne geçmeyi hedefliyor. Merkezde, sünger, kumaş, kırpıntı gibi tekstil atıkları başta olmak üzere çeşitli tehlikesiz endüstriyel atıklar tek tek kontrol edilerek toplanıyor. Ardından bu atıklar, geri dönüşüm tesislerine veya uygun bertaraf alanlarına yönlendiriliyor.

TEMİZ ÇEVRE İÇİN HAFTANIN 6 GÜNÜ HİZMET
Pazartesi’den Cumartesi’ye, haftanın 6 günü 08.00-18.00 saatleri arasında hizmet veren merkez, üreticilere önemli bir lojistik avantaj sağlıyor. Teslim edilen atıklar, tonu sadece 700 TL bedelle bertaraf ediliyor. Hem çevreyi koruyan hem de sürdürülebilir üretim anlayışına katkı sağlayan bu uygulama, İnegöl’ün çevresel duyarlılığını her geçen gün güçlendirerek şehrin sanayi kimliğine değer katıyor.

GELİŞİGÜZEL ATIĞA AĞIR CEZA
İnegöl Belediyesi, sanayi esnafına kolaylık sağlayan bu hizmetin yanı sıra atık yönetimi denetimlerini de sıkılaştırdı. Endüstriyel atıklar, merkezde tonu yalnızca 700 TL bedelle bertaraf edilebilirken, bu atıkların gelişigüzel çevreye bırakılması halinde, sorumlu kişi veya işletmelere Çevre Kanunu kapsamında 623 bin 242 TL’ye kadar para cezası uygulanacağı bildirildi. Bu uygulama ile hem sanayi bölgesinde hem de şehir genelinde çevre düzeninin korunması hedefleniyor.

İNEGÖL ESNAFI ŞEHRİNE SAHİP ÇIKIYOR
İnegöl Belediyesi, çevre kirliliğinin önlenmesinde sanayi esnafının önemli rol oynadığını belirterek, atıkların doğaya bırakılmaması için duyarlılık çağrısı yapıyor. Bu amaçla Temizlik İşleri Müdürlüğü bünyesinde kurulan Çevre Timi, işletmelere atıkların doğru şekilde bertarafı konusunda bilgi veriyor. Atıklarını gelişigüzel atan işletmelerin ise Çevre Kanunu gereği cezalandırılacağı hatırlatılıyor. Sanayi üretimi ve doğal güzellikleriyle öne çıkan İnegöl’de, bu değerlerin korunması için herkesin çevreye duyarlı davranması isteniyor.

İnegöl’de Sanayi Atıkları Kontrol Altında: Atığını Gelişigüzel Atana Ağır Cezalar yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Dairesi Başkanlığı ekipleri ile İzmir Orman Bölge Müdürlüğü ekipleri, dün akşam saat 18.00 sıralarında çevre yolunun Buca kesiminde bir aracın yanması sonucu ormanlık alana sıçrayan ve rüzgarın etkisiyle Gaziemir Sarnıç’a kadar ilerleyen yangını kontrol altına aldı. Söndürme çalışmalarına çevre illerden gelen itfaiye ekipleri, ilçe belediyelerine ait su tankerleri, Emniyet’e ait TOMA araçları ve askeri helikopterler destek verdi. Yaklaşık 9 saat süren çalışmalar sonucu yangın kontrol altına alınırken, yangının tekrar alevlenme riskine karşı bölgede soğutma çalışmaları devam ediyor.

Aliağa’daki yangın da kontrol altına alındı.

Dün öğle saatlerinde Aliağa ilçesinde çıkan Kalabak ve Çoraklar mevkilerini etkileyen yangın da, ekiplerin yoğun müdahalesiyle yaklaşık 12 saat süren çalışmalar sonucu çevrede bulunan fabrikalara sıçramadan kontrol altına alındı. Bölgede soğutma çalışmaları devam ediyor.

Buca ve Aliağa’da çıkan yangınlar kontrol altına alındı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Urla Barbaros Mahallesi’nde çıkan orman yangını İzmir Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Daire Başkanlığı ve Orman Bölge Müdürlüğü’nün havadan ve karadan müdahalesi ile söndürüldü. Yangın ihbarının alınmasının hemen ardından İzmir İtfaiyesi Urla grubundan ekipler bölgeye sevk edildi. Yangının çam ormanına sirayet ettiği bilgisi üzerine ise Ilıca grubundan tonaj araç, Güzelbahçe grubundan bir arazöz daha yangın mahalline sevk edildi. İzmir İtfaiyesi 5 araç, Orman Bölge Müdürlüğü 15 arazöz, 6 helikopter ve 4 uçakla yangın söndürme çalışmalarına katıldı. Büyküşehir ve ilçe belediyeleri ayrıca su takviyesi yaptı. Yangın kontrol altına alınırken soğutma çalışmalarının devam ettiği belirtildi.

Urla yangını kontrol altına alındı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Nevzat Kavalar Kültür Merkezi’ndeki Meclis Salonu’nda gerçekleştirilen ilk kurul toplantısına, Belediye Başkanı Ömer Eşki başkanlık etti. Toplantıya tüm müdürlüklerin temsil edildiği kurul üyeleri eksiksiz katıldı.

İç Denetim Başkanı Bilal Kırkan, yeni yönetmelik kapsamında iç kontrol sisteminin belediyelerdeki rolünü ve sorumluluk alanlarını detaylı şekilde anlatan bir sunum gerçekleştirdi. Kırkan, “Yeni yönetmelik, kamu idarelerinin mali saydamlık ve hesap verebilirlik yükümlülüğünü güçlendiren bir çerçeve sunuyor. İç kontrol sistemi yalnızca mali işler değil, tüm idari süreçlerde kalite, tutarlılık ve risk yönetimi açısından stratejik bir kalkan görevi görecek. Bornova Belediyesi’nin bu sürece öncü ve kararlı bir şekilde dâhil olması çok kıymetli.” diye konuştu.

Eylem planları hazırlanıyor

Toplantıda, İç Kontrol Uyum Eylem Planı ile eş zamanlı olarak hazırlanacak Risk Eylem Planı hakkında da bilgi verildi. Her iki planın koordinasyonu, Strateji Geliştirme Müdürlüğü tarafından yürütülecek. Bu süreçte, İç Denetim Başkanlığı tarafından kapsamlı eğitim ve danışmanlık destekleri de sağlanacak.

 “Kamu hizmetinde güveni büyüteceğiz”

Bornova Belediye Başkanı Ömer Eşki, çalışmayı: “Bornova halkına karşı sorumluluğumuzun farkındayız. İç kontrol sistemi, kurumsal hafızamızın güçlenmesini, kaynaklarımızın etkin kullanılmasını ve vatandaşımıza daha nitelikli hizmet sunmamızı sağlayacak. Bu süreç sadece bir yasal zorunluluk değil, aynı zamanda kamu güvenini büyütmenin yoludur.” sözleriyle değerlendirdi.

Bornova’da kamu iç kontrol atağı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

EYLEM PLANLARI HAZIRLANIYOR

Toplantıda, İç Kontrol Uyum Eylem Planı ile eş zamanlı olarak hazırlanacak Risk Eylem Planı hakkında da bilgi verildi. Her iki planın koordinasyonu, Strateji Geliştirme Müdürlüğü tarafından yürütülecek. Bu süreçte, İç Denetim Başkanlığı tarafından kapsamlı eğitim ve danışmanlık destekleri de sağlanacak.

Bornova Belediye Başkanı Ömer Eşki, çalışmayı: “Bornova halkına karşı sorumluluğumuzun farkındayız. İç kontrol sistemi, kurumsal hafızamızın güçlenmesini, kaynaklarımızın etkin kullanılmasını ve vatandaşımıza daha nitelikli hizmet sunmamızı sağlayacak. Bu süreç sadece bir yasal zorunluluk değil, aynı zamanda kamu güvenini büyütmenin yoludur.” sözleriyle değerlendirdi.

Bornova Belediyesi’nde İç Kontrol Süreci Başladı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Yangın kısa sürede kontrol altına alınarak tamamen söndürüldü.

Bölgede soğutma çalışmaları yapılırken, Yangının çıkış nedenine ilişkin inceleme başlatıldı.

Anında Müdahale Kumluca’da Yangını Kontrol Etti yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir’de dün akşama doğru Urla ilçesine bağlı Kuşçular Mahallesi’nde ormanlık alanda başlayan yangın İzmir Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Dairesi Başkanlığı ile Orman Bölge Müdürlüğü ekiplerinin müdahalesiyle söndürüldü. Rüzgârın şiddetiyle kısa sürede büyüyen yangının kontrol altına alınması için havadan ve karadan çalışma yapıldı. Alevlere İzmir İtfaiyesi karadan 7 arazöz ve 26 personel ile müdahale ederek yangının yerleşim yerlerine sıçramasını engelledi. İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin muhtarlara dağıttığı yangın tankerleri ile orman gönüllüleri de söndürme çalışmalarına destek verdi.

Urla’da Yangın Alarmı: Kontrol Sağlandı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bilecik’te, Pazaryeri ve merkezdeki tarım arazilerinden ormana sıçrayan yangın da büyük ölçüde kontrol altına alındı.

Sakarya’nın Geyve ilçesinde, Hacılar ve Taşoluk mahalleleri civarında başlayan ve yerleşim yerlerini tehdit eden yangına müdahale ise devam ediyor.

Uşak ve Bilecik Yangınları Kontrol Altında, Sakarya Geyve’de Mücadele Sürüyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir’in Bergama ilçesine bağlı Yukarıbey ile Hacıhamzalar mahallelerinde sabah saatlerinde çıkan orman yangını, İzmir Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Dairesi Başkanlığı ve İzmir Orman Bölge Müdürlüğü ekiplerinin koordineli çalışmaları sonucu kontrol altına alındı. Havadan ve karadan yoğun müdahalenin yapıldığı ve İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin dağıttığı yangın tankerlerinin söndürme çalışmalarına destek verdiği yangının yerleşim alanlarına sıçraması engellendi. Terzihaliller, Göbeller, Aşağıcuma ve Karaveliler mahalle muhtarları ve gönüllüleri de tankerlerin sahada etkin kullanılmasına destek verdi.  Yangında yaklaşık 16 hektarlık alanın zarar gördüğü tahmin ediliyor. Yangın bölgesinde tekrar alevlenme riskine karşı ekiplerin soğutma çalışmaları devam ediyor.

Bergama’daki orman yangını kontrol altına alındı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

2 Temmuz 2025 Çarşamba günü saat 13.40’ta, Çeşme’nin Ildır Mahallesi’ndeki otluk alanda çıkan ve sonrasında şiddetli rüzgarın etkisi ile orman ve yerleşim yerlerinin çevresine yayılan yangın büyük ölçüde kontrol altına alındı. Mücadelenin üçüncü gününde Ildır ve Germiyan Mahallesi’nde soğutma çalışmaları devam ediyor. Alaçatı Mahallesi’ndeki Port Bölgesi’nde etkisini sürdüren yangına ise ekiplerin müdahalesi devam ediyor. Olumsuz hava koşulları nedeni ile yangının tekrar büyüme ihtimalini gözeterek çalışmalar titizlikle sürdürülüyor. 

İzmir Orman Bölge Müdürlüğü ve İzmir Büyükşehir Belediyesi İtfaiyesi’nin yanı sıra Çeşme Belediyesi Zabıta, Park ve Bahçeler ve Fen İşleri, İZSU, İlçe Jandarma Komutanlığı, İzmir AKUT ile çevre il ve ilçe belediye ekipleri söndürme ve soğutma çalışmalarına devam ediyor.

Çeşme’de yangın 3. gününde büyük ölçüde kontrol altına alındı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Sultangazi Zübeyde Hanım Mahallesi’nde bulunan Hacı Bektaş-ı Veli Kent Ormanı’nda henüz belirlenemeyen bir nedenle yangın çıktı. Sıcak hava ve rüzgarın etkisiyle kısa sürede büyüyen yangın için İstanbul İtfaiyesi olay yerine 12.43’te ekiplerini sevk etti. 

12 istasyondan 24 araç ve 82 personel sevkinin yapıldığı yangında ekipler ormanlık arazide özveriyle görev yaptı. Özel eğitimli itfaiye ekipleri, ormanlık alana girişin güç olduğu bazı noktalarda uzaktan müdahale ederek alevleri kuşatmaya çalıştı. Arazi şartları bazı bölgelere uzaktan müdahaleyi zorunlu kılsa da yangının büyümesi önlenerek kısmi kontrol sağlandı.  İstanbul İtfaiyesinin tam kontrol için yangına müdahalesi sürüyor.

Kent Ormanı Yangını Kısmen Kontrol Altında yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Dairesi Başkanlığı ekipleri gün boyu İzmir’i saran orman yangınlarıyla mücadelesini aralıksız sürdürüyor. Gündüz saatlerinde Kuyucak bölgesinde başlayan orman yangını kısa sürede Menderes ve Seferihisar’ın çeşitli mahallelerini etkisi altına alarak yerleşim yerlerine kadar ulaştı. Şiddetli rüzgarın etkisiyle akşam saatlerinde Seferihisar Doğanbey’i saran alevler, yazlık sitelerde evlere ve araçlara zarar verdi. İzmir Büyükşehir Belediyesi, itfaiye teşkilatı ve İZSU başta olmak üzere tüm ekipleriyle yerleşim yerlerini koruma altına alarak birçok sitenin yanmasını engelledi. Yangının başından beri tüm süreci anlık takip eden İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay, yangın bölgesini ziyaret etti. Başkan Dr. Cemil Tugay’a alanda İzmir Büyükşehir Belediyesi Başkan Vekili Dr. Zafer Levent Yıldır, Genel Sekreter Zeki Yıldırım, Genel Sekreter Yardımcısı İsmail Mutaf, İtfaiye Dairesi Başkanı Yaşar Korkmaz eşlik etti.

Yangından hasar gören sitelerde inceleme

Başkan Tugay, yangın bölgesinde ilk olarak hasarın en çok yaşandığı Doğankent Sitesi’ni ziyaret etti. Söndürme çalışmaları devam eden alanda bilgi alan Başkan Tugay, ardından Banksis Sitesi ve Ömür Sitesi’ni inceledi. Müdahale çalışmalarının ardından Başkan Tugay, İzmir Valiliği tarafından kurulan Afet Koordinasyon Merkezi’ne gelerek son durum hakkında bilgi aldı. 

“Şiddetli rüzgardan dolayı havadan müdahale de yeterli olmadı”

Sahada açıklama yapan Başkan Cemil Tugay, yangının son durumu hakkında bilgi verdi. Tugay, “Bu yangının bu kadar büyümesinin sebebi tamamen çok kuvvetli rüzgar. Menderes ve Seferihisar arasında Kuyucak bölgesinde başlayan bir yangın vardı. Nedenini tam bilmediğimiz ama elektrik tellerinden çıktığı söyleniyor. Oradan her tarafa yayıldı. Şiddetli rüzgardan dolayı havadan müdahale de yeterli olmadı. Karadan yapılan müdahalede de bir yere kadar yavaşlatılabildi. Şu anda rüzgar hızını azalttığı için daha etkili müdahale yapılabiliyor ama gece saatlerinde olduğu için ormanlık alandaki yangına yine müdahale edilemiyor” diye konuştu.

“20 civarında yazlık evin ve birkaç tane aracın yandığı tespit edildi”

Yangında can kaybının olmadığını söyleyen Başkan Tugay, “Bulunduğumuz bölge Doğanbeyli bölgesi. Burada yazlık siteler var. Bir tarafta arkada gündüz saatlerinden beri başlayan orman yangını bazı bölgelerde orman yangını devam ediyor. Bulunduğumuz denize yakın bölgelerde de yazlık sitelerin olduğu alana da ne yazık ki sıçramış durumda. Akşam saat 7 civarında buradan ilk ihbar geliyor ve itfaiye araçlarımız o saatten beri müdahale ediyorlar. 20 civarında yazlık evin ve birkaç tane aracın yandığı tespit edildi. En fazla hasar olan yer burası, Doğankent Sitesi. Bunun dışında diğer siteler büyük ölçüde korundu. Ömür Sitesi’nde 4 tane evin yandığını biliyoruz. Yelkent Sitesi’nde 2 tane evin yandığını biliyoruz” ifadelerini kullandı.

“Yerleşim yerlerinde büyük ölçüde kontrol altına almış durumdayız”

Genellikle yerleşim yerlerinin koruma altına alındığını söyleyen Başkan Tugay, “Ama sevindiğimiz şey, Payamlı Köyü, Orhanlı Köyü, Cumhuriyet Mahallesi gibi yerler ciddi tehdit altındaydı. Buraları korudu arkadaşlarımız. Neredeyse bütün itfaiye araçlarımız burada. Biz, bütün İzmir Büyükşehir Belediyesi ailesi olarak, itfaiye ile İZSU araçları ve personeli, Park ve Bahçeler, Fen İşleri gibi bütün araç gerecimiz ve personelimiz bu bölgedeydi. Denizli’den, Aydın’dan ve birkaç çevre ilden de bize yardıma geldiler. Şu an yolda olan araçlar da var. Yarın rüzgarlı hava devam edecek diye gördük, okuduk. Ondan dolayı yangına müdahalenin etkili şekilde devam etmesi ve tamamen sönene kadar çalışmanın devam etmesi gerekecek. Ama şu an için yerleşim yerlerini büyük ölçüde kontrol altına almış durumdayız. Riskli gibi görünen bir yer yok” şeklinde konuştu.

“Yeni yol ve yöntemleri araştırmaya devam edeceğiz”

Başkan Tugay, “Çok üzüntülüyüz bu olan bitenler için. İnanılmaz sıcak ve kuru bir hava. Rüzgarla birlikte bahaneye bakıyor. En ufak bir kıvılcımda çok büyük yangına dönüştüğünü görüyoruz. Daha etkili söndürmeler için metotlar bulmak lazım. Zorlu hava şartlarında havadan çalışan araçlara ihtiyaç var. Böyle büyük yangınlara daha fazla hazır olmamız lazım. Biz elimizden geldiğince, araç sayımızı, personel sayımızı artırdık. Bu yönde çalışmaya devam edeceğiz. Yeni yol ve yöntemleri araştırmaya devam edeceğiz. Yaşadığımız iklim şartlarının bize getirdiği sonuç bu. Bu tür yangınları maalesef görmeye devam edeceğiz” diye konuştu. 

“Halen bu düşüncesizliğe inanamıyoruz”

Yurttaşları bir kez daha duyarlı olmaya davet eden Başkan Tugay, “İnsanlarımızı dikkatli olmaya davet ediyoruz ama ne kadar söylesek de bugün ben kendi gözümle de gördüm. Önümüzdeki arabadan giden birisi yanan sigarasını yola attı. Halen bu düşüncesizliğe inanamıyorum. Bugün Gaziemir Beyazevler, Buca Otokent civarında çıkan yangının da insan kaynaklı olduğuna dair bir bulgu var. Maalesef çoğu yerde insanların düşüncesizliği yüzünden bunlar yaşanıyor” dedi.

“Bu evler yanmadıysa onlara borçluyuz”

Başkan Tugay, “Biz görevimizi yerine getirmeye çalışıyoruz, elimizden geleni yapıyoruz. Bazen, bugün olduğu gibi anormal rüzgarlarda helikopterler uçamadı, arkadaşlarımız ayakta durmakta zorlandı. Tüm personelimize teşekkür ediyorum. Bu evler yanmadıysa onlara borçluyuz. Diğer bölgelerde de hasarın önlenmesinde çok büyük katkıları var. Orman ekipler de diğer ekipler de aynı şekilde. Buraya gelen tüm diğer şehirlerin itfaiyeleri de hiçbir zaman haklarını ödeyemeyeceğimiz, minnet dolu olduğumuz insanlar. Her birine ayrı ayrı teşekkür ediyorum” şeklinde konuştu.

İzmir’in kabus günü

Seferihisar Orhanlı ile Menderes Kuyucak arasında başlayan yangın, rüzgarın etkisiyle Kavakdere ve Payamlı bölgesine ulaştı. Ardından Seferihisar’ın Ürkmez Cumhuriyet Mahallesi, Atatürk Mahallesi ve Fevziçakmak Mahallesi’ni tehdit etmeye başladı. Aynı anda Seferihisar Doğanbey Mahallesi’nde de etkili olan yangın, Banksis Sitesi, Ömür Sitesi gibi yerleşim alanlarında zarara neden oldu. Seferihisar Payamlı’da yangın kontrol altında ancak Orhanlı’da ormanlık alanda devam ediyor. İzmir İtfaiyesi bölgede aktif olarak görev yapıyor. Aynı anda akşam saatlerinde Aliağa Çakmaklı’da, Kınık Kaplan ve Bergama Yukarıbey bölgelerinde çıkan yangınlara da eş zamanlı olarak müdahaleler yapıldı. Buca 6. Sanayi Bölgesi’nde başlayan yangın, sanayi tesisleri ve iş yerlerine yakınlığı nedeniyle büyük risk oluşturdu. Ekipler 15 arazöz ve çok sayıda su tankerinin müdahalesiyle yangını kontrol altına aldı. İzmir’de son 24 saat içinde 9’u büyük orman yangını olmak üzere 195 yangın meydana geldi.

Ekipler Doğanbey’de yerleşim yerlerindeki yangını kontrol altına aldı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Dairesi Başkanlığı ile İzmir Orman Bölge Müdürlüğü ekipleri, dün öğle saatlerinde Aliağa Bozköy, Horozgediği bölgesinde başlayan ve rüzgarın etkisiyle Foça Ilıpınar Mahallesi’ne ulaşan orman yangınları ile mücadele etmek için seferber oldu. İZSU Genel Müdürlüğü, AFAD, AKUT, jandarma, ilçe belediyeler ile komşu büyükşehir belediyelerinin yanı sıra bölge halkı da traktörlerle destek verdi. Çalışmalar gece boyunca sürdü. İzmir Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreter Yardımcıları Çağatay Güç ve İsmail Mutaf da, İzmir Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Dairesi Başkanı Yaşar Korkmaz ile gece yapılan söndürme çalışmalarını yerinde inceledi. İzmir Büyükşehir Belediyesi İtfaiyesi, yangının yerleşim yerlerini daha fazla etkilememesi için nöbet tuttu. 175 haneden 450 kişinin tahliye edildiği Ilupınar’daki yangın gece yapılan çalışmayla kontrol altına alındı. Tahliye edilen vatandaşlar ise evlerine dönmeye başladı.

Korkmaz:  Belediyemizin tüm imkanları ile seferber olduk

Yangını kontrol altına aldıklarını söyleyen İzmir Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Dairesi Başkanı Yaşar Korkmaz, “Dün 12.30 gibi Aliağa Bozköy ve Foça Ilıpınar’da başlayan yangın, saat 18.00 civarında ovalarda ve çiftliklerde kontrol altına alındı. Rüzgarın tekrar ters dönmesiyle beraber Ilıpınar Mahallesi’ni tehdit etti. Ilıpınar köyünde 175 haneden 450 kişiyi tamamen tahliye ettik. Küçükbaş ve büyükbaş hayvanları da tahliye ettik. Herhangi bir yaralanma ve can kaybımız olmadı. 52 araç ve 150 personelle sahadaydık. İzmir Büyükşehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı, İzmir Büyükşehir Belediyesi Zabıtası da görev aldı. Belediyemizin bütün imkanlarıyla sahadaydık” diye konuştu.  

Gece boyu yoğun söndürme çalışmalarıyla alevlerin kontrol altına alınmasının ardından başlayan soğutma çalışmaları devam ediyor.

Yangın kontrol altına alındı, tahliye edilen yurttaşlar evlerine dönmeye başladı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Dairesi Başkanlığı ekipleri, kentin farklı noktalarında çıkan yangınları kontrol altına almak için büyük bir çaba gösterdi. Selçuk ve Çaybaşı itfaiye ekipleri, sabah saatlerinde Selçuk Pamucak’taki ağaçlık bölgede başlayan yangına müdahale etti. İzmir Orman Bölge Müdürlüğü ekipleri de uçak ve helikopterlerle havadan çalışmalara destek verdi. Aydın Büyükşehir Belediyesi itfaiye ekiplerinin de söndürme çalışmalarında yer aldığı bölgede, yangın büyük oranda kontrol altına alındı.
Foça Fatih Mahallesi’ne yakın bölgede sabah saatlerinde başlayan ot yangını da bölgedeki ormanlık alanı tehdit etti. Yangın Yenifoça itfaiye ekiplerinin hızlı müdahalesi ile kontrol altına alındı.

Ekipler plastik deposu yangını için saatlerce çalıştı
İzmir Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Dairesi Başkanlığı ekipleri, Bornova Doğanlar Hacılarkırı Caddesi’ndeki bir plastik deposunda çıkan yangını kontrol altına almak için saatlerce mücadele etti. Bornova ve merkez gruptan endüstriyel, arazöz ve merdivenli itfaiye araçlarının sevk edildiği yangında, 300 ton su kullanıldı. Yangın, ekiplerin yoğun müdahalesinin ardından kontrol altına alındı.

İzmir İtfaiyesi’nin çabalarıyla tüm yangınlar kontrol altına alındı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İstanbul Atlas Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Psikoloji Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Hale Kahyaoğlu Çakmakcı, önümüzdeki günlerde gerçekleşecek iki önemli sınav öncesi stresle başa çıkma yöntemlerine ilişkin bilgi verdi.

Kontrollü stres motivasyonu artırıyor

Sınava hazırlık sürecinde ortaya çıkan kaygı ve stresin yönetilmesinin önemli olduğunu belirten Kahyaoğlu Çakmakcı, “Sınavlara hazırlık, uzun ve yorucu bir süreç. Bu süreç aslında son dakikada çalışılarak değiştirilemeyeceği gibi, adayın son dönem yaşayabileceği yüksek stres ve kaygı ise sınav sonucunu etkileyebilecek düzeyde risk taşır. Sınav kaygısı, yoğun bedensel semptomlarla yaşanmadığında kişide sorumluluk bilincini arttırarak motivasyonel destek sağlar. Kontrol altında tutulan ve yönetilebilen stresin motivasyonu artırdığını söyleyebiliriz” dedi.

Güçlü yönlere odaklanılmalı

Sınav öncesi ve sınav esnasında terleme, kalp çarpıntısı, mide bulantısı, baş dönmesi, nefes darlığı gibi belirtilerin sınav performansını olumsuz etkileyebileceğini kaydeden Kahyaoğlu Çakmakcı, “Bedensel semptomlar ergenlerin ifade edemediği duyguların bir çıktısıdır ve eşlik eden duygular genellikle öfke, korku, çaresizlik, sıkışmışlık hissi, başarısızlık ve hayal kırıklığıdır. Gençler en kötü senaryoları düşünmeye başlarlar ve bunlar genellikle ‘Sınavdan iyi bir sonuç alamazsam felaket olur’ gibi olumsuz ve karamsar düşüncelerdir. Burada olumsuz düşüncelerden uzaklaşmak, güçlü taraflara odaklanmak ve sonuca değil sürece odaklanmak stresi kontrol altına almada etkili olacaktır” dedi.

Yetersiz hazırlık da mükemmeliyetçilik de sınav kaygısına yol açıyor

Sınav kaygısının yaşanmasında iki farklı sebep olduğunu belirten Dr. Öğr. Üyesi Hale Kahyaoğlu Çakmakcı, “İlki, sınava yeteri kadar hazırlık yapamayan ve artık hazırlık için de fazla vakti kalmayan, bu yüzden yetersizlik duyguları ön planda olan gençlerin yaşadığı kaygılardır. O nedenle uzmanlar olarak her zaman planlı ve düzenli çalışmanın önemini vurgularız. İkinci grup ise daha mükemmeliyetçi ve yüksek hedefleri olan gençlerin belirledikleri hedeflerine ulaşamama endişesidir. O yüzden gerçekçi beklenti içinde olunması önemlidir. Bu tip önemli sınavlarda en yüksek performansı sergileyip en iyi puanı almak için çalışılsa da bir alttaki sıralama ve puanların da alınabileceği göz önünde bulundurularak bunun da bir diğer seçenek olabileceği unutulmamalıdır. Kaygının kaynağına inmek önemlidir. Kaygı bozukluklarında genetik faktörler, aile yapısı ve sosyal koşullar, kişilik yapısı gibi unsurlar da etkili olabilmektedir” dedi.

Sınav kaygısı ve sınav stresiyle başa çıkmak için…

Sınav kaygısı ve sınav stresiyle başa çıkmada alınabilecek önlemlere değinen Dr. Öğr. Üyesi Hale Kahyaoğlu Çakmakcı, tavsiyelerini şöyle sıraladı:

-Sınava girmeden önce mutlaka sınavın provası yapılmalıdır. Sınava hazırlık sürecinde yapılan deneme sınavları, gerçek bir sınav gibi değerlendirilmelidir. Bu, sınav kaygısını azaltmada etkili olacaktır. Sınav esnasında geliştirecekleri taktikleri bu deneme sınavlarında belirlemeleri, hangi soruya ne kadar süre ayrılması, önceliğin hangi testlere verilmesi gibi detayların önceden planlanması önemlidir.

-Egzersiz, beslenme ve uyku düzeni sınav başarısını etkileyen en önemli faktörlerdendir. Sınavdan önce ve yaşam boyunca, stresi ve kaygıları yönetebilmek için en etkili yöntem yürüyüş yapmak ya da egzersiz yapmaktır. Sınavdan 3-4 gün önce uyku düzeninin sağlanması için erken yatılması ve sabah erken kalkılması, en az 7-8 saatlik uyku ritminin sağlanması önemlidir.  

-Sınav tarihi yaklaştıkça kaygıda artış olabilir. Burada sosyal destek sistemlerine başvurmalarını önerebiliriz. Duygu ve düşüncelerini paylaştıklarında rahatladıkları bir aile üyesiyle konuşulması kaygı ile başa çıkmada etkili olabilir.

– Gençler kendilerine iyi geleceğini ve kafalarının karışmayacağını düşünüyorlarsa bir- iki gün önce de kaygılarını yatıştırmak için notlarına bakabilirler. Sınavdan önce yoğun olmayan dinlendirici aktiviteler, stres ve kaygıyı azaltmada etkili olacaktır.

-Sınav esnasında ya da öncesinde yoğun kaygı ve panik hissi ortaya çıkarsa ‘Ben bunun üstesinden gelebilirim’ gibi olumlu cümleleri tekrar etmeleri rahatlamalarına yardımcı olacaktır.

-Sınava girerken ya da sınav esnasında kalp atışlarının yükseldiğini hissederlerse gözlerini kapatıp derin bir nefes alıp vermelerini, kendilerini 5-10 saniyeliğine huzurlu bir anda hayal etmelerini öneririm. Sakinleşince gözlerini açabilirler.

Gündelik yaşamda spor ve hobilere zaman ayrılmalı

Sınav kaygısını aşmada ailelere de tavsiyelerde bulunan Dr. Öğr. Üyesi Hale Kahyaoğlu Çakmakcı, stres ve kaygıyla başa çıkmada hobilere ve sportif aktivitelere yer verilmesinin önemine dikkat çekti: 

“Hem bu yıl çocuğu sınava hazırlanan ailelere hem de önümüzdeki yıl sınava girecek çocukları olan ailelere de öneriyi birlikte sunmakta fayda var. Çünkü bu son dakika önerilerinden ziyade uzun bir sürece yayılması gereken bir dönemdir. Öncelikle çocukların/gençlerin ders planlarını yaparken sadece ders ve sınav odaklı gitmek, uzun vadede obezite, strese bağlı depresyon, anksiyete gibi rahatsızlıklara ve sivilce gibi cilt hastalıkları, mide ve bağırsak şikayetleri gibi fiziksel problemlere yol açabilmektedir. Bu yüzden kazanılan alışkanlıkların sonradan değiştirilmesinin zor olduğunu da düşünerek gençlerin hobilerinden, spor aktivitelerinden kopmaması önemlidir. Bu tip aktiviteler, büyük oranda onları stresten ve kaygıdan uzak tutacaktır. Yaşamda tek bir noktaya odaklı yaşamı anlamlandırma perspektifi oldukça sıkıntılıdır. Bağlandığınız ve anlamlandırdığınız şeye ulaşmayı zorlaştırırken olmaması halinde de büyük ruhsal yıkımla karşı karşıya bırakır.”

Sınava günler kala bu tavsiyelere dikkat!

Dr. Öğr. Üyesi Hale Kahyaoğlu Çakmakcı, diğer tavsiyelerini şöyle sıraladı:

-Aile içinde özellikle sınava son 2-3 gün olumlu atmosferin hakim olması önemli. Çatışmadan ve eleştiriden uzak olunmalı, mümkün olduğu kadar takdir edici bir yol izlenmelidir. Buna örnek olarak ‘Odan yine mi dağınık?’ gibi olumsuz bir cümle yerine ‘Birlikte odanı düzenleyelim mi, yardıma ihtiyacın var mı?’ gibi yapıcı cümleler kurulmalı ve önerilerde bulunulmalıdır, istekli değilse zorlanmamalıdır.

-Sınava yakın tarihlerde sakin ve soğukkanlı davranışlar gösterilmeli ve normalden çok farklı davranılmamalıdır.

-Sınav gününden önce dijital cihazların uzun süre kullanılmamasına özen gösterilmelidir.

-Yıl boyunca gösterdiği çaba ve verdiği emekler vurgulanarak elinden geldiğini yaptığının söylenmesi çocuğun/gencin özgüven duygusunu arttırır. 

Kontrol altındaki yönetilen stres, motivasyonu artırmada etkili oluyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Şehir nüfusunun önemli bir kısmını oluşturan 15 Temmuz, 2000 Evler, Güzelyurt ve Esentepe Mahallelerini kapsayan ve hemşehrilerimizin talep ve şikâyetlerinin daha hızlı ve etkin şekilde sorunların çözülmesi amacıyla 15 Temmuz Mahallesi 114.Sokak 5/1 adresinde Nevşehir Zabıta Müdürlüğü’ne bağlı olarak faaliyet gösterecek olan Zabıta Kontrol ve Denetim Noktası hizmet vermeye başladı.

Belediye ekipleri Nevşehir il genelinde eş zamanlı denetimler gerçekleştirirken vatandaşların şikayetlerine en kısa sürede cevap vererek çözüm üretmeye çalışıyor.

Açılışını yaparak yeni hizmet biriminin şehrimize hayırlı uğurlu olmasını dileyen Nevşehir Belediye Başkanı Rasim Arı, yeni zabıta kontrol ve denetim noktası hakkında yaptığı açıklamada “Yeni hizmet noktası ile mahalle sakinlerimiz, zabıta hizmetlerine daha hızlı ve kolay ulaşacak. Güvenli ve düzenli kent oluşumu için daha etkin bir denetim mekanizması sağlayacağız. Nevşehir Belediyesi olarak bütün hemşehrilerimizin huzur, güvenliği ve yaşam kalitesini artırmak için var gücümüzle çalışmaya devam edeceğiz” dedi.

Yeni Zabıta Kontrol Noktası Hizmete Başladı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Skolyoz bu belirtilerle kendini gösteriyor!

Omurganın ön arka planında sağa ya da sola doğru oluşan eğriliğinin skolyoz olarak tanımlandığını aktaran Prof. Dr. Onur Yaman, “Belirti olarak da özellikle ergenlik dönemindeki çocuklarda ilk ortaya çıkan bulgulardan bir tanesi sırttan baktığınızda görülen eğrilik.” dedi.

Yaman diğer belirtileri şöyle sıraladı:

“Arkadan baktığınızda bu çocukların omuzları arasında bir asimetri vardır. Bir omuz diğerine göre daha yukarıda ya da aşağıda olabilir. Çocuk pantolon giydiğinde ya da kemer giydiğinde bunda bir asimetri, bir tarafın diğerinden yüksek durması gibi farklılıklar görülebilir. Bu çocuklar öne doğru eğildiğinde bir tarafta diğerine göre bir tümseğin olduğunu görülür. Bu noktada skolyozun kesin teşhisi için bir doktora başvurmaları gerekir.”

Ailelere önemli görev düşüyor!

Skolyozun teşhisinde anne babalara önemli bir görev düştüğüne dikkat çeken Prof. Dr. Onur Yaman, “Çocuklarının sırtını incelemeli, omuzlar arasında bir asimetri, kalçada birinde diğerine göre bir yükseklik farkı ya da sırtında bir tümseklik bir eğrilik varsa mutlaka doktora başvurmalılar.” dedi.

Yaman, doktorun gereklilik halinde çekeceği skolyoz filmiyle çocukta skolyoz olup olmadığını çok kısa sürede belirleyebileceğini kaydetti.

Skolyoz ilerleyici olabildiğinden takip edilmesi önemli!

Skolyozun ilerleyici bir hastalık olduğunu dile getiren Prof. Dr. Onur Yaman, “Cinsiyete, skolyozun tipine, bulunduğu bölgeye ve yaşa göre ilerleme eğilimi değişebilir. Dolayısıyla bu hastaların sıkı ve yakından takip edilmesi gerekir.” dedi.

Skolyozun formlarına göre tedavi seçenekleri olduğunun altını çizen Yaman, sözlerini şöyle tamamladı:

“Özellikle ergenlik döneminde boyun hızlı uzamasıyla birlikte uygun olan çocuklarda korse tedavisi uygulanabilir. Bazen bazı formlarında da bu çocuklarda shot egzersiz dediğimiz sırt egzersizleriyle beraber skolyozun ilerlemesini engelleyebiliriz. Bunu engelleyemediğimiz dönemlerde derecenin belirli bir limitin üstüne çıktığı hallerde de bu çocuklarda cerrahi olarak bunları tedavi edebilmekteyiz.” 

Çocuğunuzun omurgasını hiç kontrol ettiniz mi? yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Birçok faktör kıskançlık duygusunu tetikleyebiliyor

Kıskançlığın insan doğasının en karmaşık ve en ilkel duygularından birisi olduğunu aktaran Dr. Mert Sinan Bingöl, “Normalde ‘olağan’ bir duygu olarak hissedilmesine rağmen, eğer kontrolsüz bir hal alırsa, hem bizi hem de ilişkimizi yıpratmaya başlayabilir.” dedi.

Sağlıksız kıskançlığın pek çok sebebi olabileceğini ifade eden Bingöl, “Özellikle kişide özgüven eksikliği olması, partnerini aşırı sahiplenmesi, değersizlik ve yetersizlik hissi nedeniyle kendisini güzel veya çekici bulmaması, ‘partnerimi ne kadar çok kontrol edersem, aldatılma olasılığımı o kadar çok azaltırım’ yanılgısı, yoğun terk edilme korkularının olması, sürekli başkalarının ilişkileriyle kendi ilişkisini kıyaslaması, son yıllarda artan sosyal medya etkileşimleri, partnerin tutarsız davranışlarının olması veya bir başkasına ilgi göstermesi gibi sebepler kıskançlığı ortaya çıkarabilir. Ayrıca kültürel değerler, inançlar ve ataerkil söylemler, kıskançlığın günümüzde daha sık yaşanmasına sebep olabilmekte.” açıklamasını yaptı.

Erkekler cinsellik, kadınlar duygusal temelli kıskançlık yaşıyor 

Psikoloji dünyasında Freud’un, kıskançlığı çocukluk dönemine ait olan çözülmemiş travmalara bağladığı, Klein’ın ise babaya karşı hissedilen kuşku ve rekabet duygusuna dayandırdığının gözlendiğini dile getiren Dr. Mert Sinan Bingöl, şunları söyledi:

“Bilişsel yaklaşımda kıskançlık, öğrenilen bir tepki olarak ele alınırken, sosyo-kültürel yaklaşımda, kültürel etkileşimlerin ve söylemlerin önemi vurgulanır. Evrim teorisyenleri ise, kıskançlık hissinin doğuştan geldiğini, hem erkeklerde hem kadınlarda benzer düzeyde görüldüğünü, fakat erkeklerin daha çok ‘cinsellik’ temelli, kadınların ise daha çok ‘duygusal’ temelli kıskançlık yaşadığını vurgulamıştır.”

Biyolojik nedenler kıskançlığı artırabiliyor!

“Biyolojik açıdan bakıldığında, araştırmalar hem obsesif kişilerde, hem aşıklarda, hem de patolojik kıskançlığı olanlarda ‘serotonin’ düzeylerinin aşırı miktarda azaldığını ve ‘dopamin’ dengesizlikleri olduğunu göstermiştir.” diyen Dr. Mert Sinan Bingöl, bu nedenle, kişide patolojik kıskançlık varsa, tedavi amacıyla serotonin veya dopamin düzenleyici ilaçların önerilebildiğini kaydetti.

Bunun dışında, beynin sağ lobunda gözlenen kanamaların ve diğer olası hasarların, kişide aşırı güvensizlik ve şüpheciliğe yol açtığını da sözlerine ekleyen Bingöl, buna bağlı olarak da bazı bireylerde aşırı kıskançlık duygularının tespit edildiğini vurguladı.

Kıskançlık duygusu, kontrol edilemediğinde ilişkiyi yıkıma sürükleyen bir zehir gibi…

İlişkilerde, sahiplenici, korumacı veya aşırı hassas tavırların, bazı partnerler tarafından yanlışlıkla ‘sevgi’ olarak değerlendirebildiğine dikkat çeken Dr. Mert Sinan Bingöl, “Özellikle medyada, ‘seven insan kıskanır, ya benimsin ya kara toprağın’ gibi klişe söylemlerin yer alması, ciddi bir sorundur. Seven insan, tabi ki kıskanır, fakat bu kıskançlık sağlıklı ölçülerde olmalıdır.” dedi.

Kıskançlık duygusunun, kontrol edilemediğinde ilişkiyi yıkıma sürükleyen bir zehir gibi olduğunun altını çizen Bingöl, ancak doğru miktarda yer aldığında, ilişkiyi geliştirici ve canlandırıcı bir rehbere de dönüşebilir dedi.

Kıskançlık sorun haline geldiğinde önlem alınmazsa partnere yönelik fiziksel şiddet başlayabilir

Sağlıksız kıskançlığın yıpratıcı bir süreç olduğuna işaret eden Dr. Mert Sinan Bingöl, şöyle devam etti:

“Sürekli partnerini takip etmek, mesajlarını okumak, sosyal medya hesaplarını kontrol etmek gibi özgürlüğü kısıtlayıcı davranışlara sebep olur. ‘Kiminle görüştün? Neredeydin? Neden geç kaldın?’ sorularının sonu gelmez. Yersiz şüpheciliğin ve alınganlıkların yoğunlaşarak devam etmesi, kıskançlığın ciddi bir ruhsal sorun haline geldiğinin net göstergesidir. Bu aşamaya gelindiğinde, önlem alınmazsa maalesef partnere yönelik fiziksel şiddete de sebep olabilmektedir. 

Kıskançlık cinayetlerinin çoğunun gerçek bir aldatma vakasından değil, kişinin kendi şüphe, korku ve kuruntularından kaynaklandığı bilinmektedir, bu nedenle gerektiğinde uzman desteği almak ihmal edilmemelidir. Öte yandan, kadın cinayetlerinin bir kısmının, medyada ‘kıskanç eş, kıskanç koca, kıskanç sevgili’ başlığı altında normalleştirilerek yansıtılması, ülkemizde kıskançlığın algılanma biçimlerini olumsuz etkilemektedir.”

İlişki, kıskançlık ve kontrol üzerine değil, güven ve anlayış üzerine kurulmalı

Sağlıksız kıskançlıkla nasıl başa çıkılabileceği konusunda önerilerde bulunan Psikiyatri Uzmanı Dr. Mert Sinan Bingöl, sözlerini şöyle tamamladı:

“Yoğun kıskançlık duygularıyla mücadele edebilmek için, ilk olarak bu duygunun varlığı fark edilmeli ve nereden kaynaklandığı anlaşılmalı. Yani bizim kendimizden mi, partnerimizden mi, yoksa diğer insanlardan mı kaynaklandığı tespit edilmeli. Partnerle daha açık ve şeffaf iletişim kurulmalı. İlişki, kıskançlık ve kontrol üzerine değil, güven ve anlayış üzerine kurulmalı. Mevcut ilişkinin, diğer ilişkilerle kıyaslanmasına son verilmeli. Eğer kıskançlık duygusu ilişkiyi yıpratmaya başladıysa, bir uzman desteği almak çok faydalı olabilir.”

Kontrol edilemeyen kıskançlık ilişkiyi yıkıma sürükler! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İnsanlar öfkelendiğinde bazı davranışsal ve bedensel yoğunluklar yaşayarak şiddetli tepkiler verebiliyor. Öfkenin duygusal olarak sadece kızgınlık ve rahatsızlıkla da sınırlı kalmadığını; aynı zamanda kişinin zaman zaman savunmasız, suçlu, pişman, utangaç veya kırılgan hissetmesine de yol açabildiğini paylaşan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, “Öfke, bedenimizde de çeşitli fiziksel tepkilere yol açabilen bir duygu. Aslında bu tepkiler, vücudumuzun ‘savaş ya da kaç’ yanıtının bir sonucu. Öfke; kalp atış hızı ve tansiyonun yükselmesi, terleme, baş ağrısı, mide-bağırsak sorunları ve kas gerginliği gibi fiziksel belirtilere neden olabilir” dedi.

Öfkenin kaynağı anlaşılmalı

Öfkeyi kontrol etmenin, çevreye verdiği zararı azaltabildiğini ancak öfkeyi kontrol etmek dendiğinde bazı kişiler için bunun öfkeyi bastırmak veya dışa vurumunu engellemek anlamına gelebildiğini söyleyen Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, “Bu durum kişinin duyguyla mücadele ederken iç dünyasında yaşadıklarını iletişim yoluyla aktaramayacağı anlamını taşıyor ki bu da kişiyi yalnızlaştırıyor, sorunun kaynağını konuşma ve sorunu çözme ihtimalini azaltıyor. Oysa öfkenin kaynaklarını inceleyip, öfkeyi kontrol etmeye çalışarak daha sağlıklı ve yapıcı bir iletişim dili yaratılabilir. Yapıcı iletişim dili; empatiyi, otokontrolü, duyguları tanımayı, anlamayı ve uygun bir şekilde ifade etme becerilerini içerir” diye konuştu.

Ergenler öfke kontrolünde sorunlar yaşayabiliyor

Öfke yönetim becerilerinin kişinin geçmişine, sağlık durumuna ve yaşadığı çevresel koşullara göre değiştiğini vurgulayan Ezgi Dokuzlu Tezel, “Özellikle çocuklar ve ergenler, öfke kontrolünde zorluklar yaşayabiliyor. Ergenlik döneminde hormonların ve beyin yapısının hızlı değişimi öfkeyi tetikleyebiliyor. Ayrıca kimlik ve benlik gelişimi, bağımsızlık arayışı, akran baskısı gibi çeşitli sosyal ve kişisel baskılar da öfkenin bir nedeni. Özellikle genç yetişkinlik döneminde kariyer kaygısı, ilişkileri yönetme ve bağımsız bir yaşam kurma gibi yeni sorumluluklarla başa çıkmak zorunda kalan kişiler için stresle mücadele güçlüğü de öfkeyi getiren kaynaklardan” açıklamasında bulundu.

Sakinleşmek için 5 tavsiye!

Sağlıklı bir öfke yönetimi için 5 öneride bulunan Ezgi Dokuzlu Tezel, “Ancak öfke kişinin günlük yaşam düzenini sürdürmesine engel oluyorsa, kişi çevresine psikolojik veya fiziksel zarar vermeye başlamışsa mutlaka bir uzman desteği almalı” uyarısında bulundu.

Kendinizi tanıyın

Kendinizi, öfke seviyenizi ve öfkenizi tetikleyen durumları tanıyın. Kendinizi geliştirmek ve kişisel farkındalıklar edinmek öfke yönetiminizi kuvvetlendirir.

Nefes egzersizi yapın

Stresli veya öfkeli hissettiğinizde, 10-15 kez diyafram nefesi alın. Bu nefes egzersizi sizi rahatlatacaktır. Ayrıca unutmayın, açık havada yürüyüş yapmak ve temiz hava almak da öfkenizi azaltır.

Pozitif düşünün

Pozitif düşünme yönündeki her çabanız öfke kontrolüne yardımcı olabilir. Daha olumlu bir bakış açısı geliştirmek ve diğer kişilerin bakış açısını anlamaya çalışmak öfkeyle baş ederken kişinin daha yapıcı bir iletişimde olmasına yardımcı olur.

Açık ve net olun

Duyguları açık ve net ifade etmek, sade ve anlaşılır bir iletişim dili kullanmak kişinin kendini ifade etmesine yardımcı olabileceği için öfkeyi azaltabilir.

Bilime güvenin

Uzun vadede öfke yönetimi becerilerini geliştirmek için düzenli egzersiz, meditasyon, spor veya psikoterapi gibi bilimsel yöntemlerden yararlanmak fayda sağlar. Bu teknikleri günlük hayat akışınızda düzenli yapmanız, öfke anlarında daha sakin kalabilmenize ve duygusal tepkilerinizi daha etkili bir şekilde kontrol etmenize yardımcı olur.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

5 adımda öfkenizi kontrol altına alın yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Dr. Öğr. Üyesi Zeki Doğan, kalp sağlığının korunmasında varsa şeker ve hipertansiyon gibi hastalıkların kontrol altında olmasını, 40 yaşından sonra belli aralıklarla kalp kontrollerinin yapılmasını, haftada en az dört kez 45 dakika tempolu yürüyüş yapılmasını tavsiye etti.

İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Dahili Tıp Bilimleri Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Zeki Doğan, 8-14 Nisan Kalp Sağlığı Haftası dolayısıyla yaptığı açıklamada kalp sağlığının korunmasına ilişkin değerlendirmede bulundu.

Kalp sağlığını tehdit eden birçok risk var

Kalp sağlığı için bilinen risk faktörlerine değinen Dr. Öğr. Üyesi Zeki Doğan, “Diyabet yani halk arasındaki bilinen ismiyle şeker hastalığı, hipertansiyon, ileri kalp hastalığı öyküsü, hareketsiz yaşam tarzı, sigara kullanımı, sağlıksız beslenme, obezite ve kolesterol yüksekliği bilinen risk faktörleri arasında yer almaktadır” dedi.

Yaş ilerledikçe risk yükseliyor

Kalp sağlığı açısından ne kadar çok risk faktörü varsa ve yaş ne kadar ileri ise riskin o kadar yüksek olduğunu belirten Dr. Öğr. Üyesi Zeki Doğan, “İleride kalp hastalığı riskini tahmin etmek için yaş ve risk faktörlerini kullanarak geliştirilmiş skorlamalar mevcuttur” dedi.

40 yaşından itibaren rutin kontrol yapılmalı

Kalple ilgili kontrollerin önemine işaret eden Dr. Öğr. Üyesi Zeki Doğan, “Eğer daha önceden bilinen bir kalp hastalığı ya da risk faktörleri yoksa 40 yaşından itibaren periyodik kalp kontrolleri önerilir. Önceden bilinen bir kalp hastalığı ya da risk faktörü olan hastalar hekimlerinin önerdiği sıklıkta kalp kontrollerine gitmelidir” uyarısında bulundu.

Hareketsiz ve stresli yaşam koşulları kalbi yoruyor

Kalp sağlığını en çok tehdit eden etkenlere değinen Dr. Öğr. Üyesi Zeki Doğan, “Kalp sağlığını en çok tehdit eden etkenler, Türkiye gibi gelişmekte olan ülkelerde modern yaşam tarzının yaygınlaşması ve bunun sonucunda fastfood ve işlenmiş gıda tüketiminin artması, hareketsiz ve stresli yaşam koşulları sayılabilir. Ayrıca bilinen kalp rahatsızlığı olan ya da kalp hastalığı için risk faktörleri olan hastalardaki tedaviye uyumsuzluk oranları da kalp sağlığını en çok tehdit eden etkenler arasında sayılabilir” dedi.

Haftada en az dört kez 45 dakika tempolu yürünmeli

Kalp sağlığının korunması için tavsiyelerde bulunan Dr. Öğr. Üyesi Zeki Doğan, “Sağlıklı beslenmek, haftada en az dört kez 45 dakika tempolu yürüyüş yapmak, sigara ve alkol gibi kötü alışkanlıklardan ve stresten uzak durmak, varsa şeker ve hipertansiyon gibi hastalıkların kontrol altında olması ve risk faktörlerine göre belli aralıklarla kalp kontrol muayenesi yapılması önerilir” dedi.

Sağlıklı bir kalp için hayat tarzı değişikliği ve rutin kontroller şart

Kalp hastalıklarının bütün dünyada önde gelen ölüm nedenlerinden olduğunu ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Zeki Doğan, “Erken dönemde ölüme neden olmayan kalp hastalıklarında dahi ilerleyen zamanlarda hayat kalitesi ne yazık ki ciddi anlamda düşmektedir. Hayat tarzı değişikliği ve rutin kalp kontrolleri gibi alacağımız bazı önlemlerle daha sağlıklı kalbe sahip olmak, daha kaliteli ve uzun yaşamak mümkündür” dedi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Sağlıklı bir kalp için yaşam tarzı değişikliği ve rutin kontrol şart! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekan Yardımcısı, Yapay Zeka Mühendisliği Yüksek Lisans Programı Anabilim Dalı Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Nuri Bingöl ve Siber Güvenlik Yüksek Lisans Anabilim Dalı Öğr. Gör. Murat Demirci, ailelerin çocukların dijital ayak izini nasıl kontrol edebileceği konusunda bilgi verdi.

Çevrimiçi ortamda paylaşılan her şey dijital iz…

“Çocukların dijital izi, çevrimiçi ortamda paylaştıkları her şeydir.” diyen Dr. Öğr. Üyesi Nuri Bingöl, bunun, sosyal medya gönderileri, web siteleri ziyaretleri, çevrimiçi uygulamalar ve oyunlar, hatta çevrimiçi olarak paylaştıkları kişisel bilgiler anlamına geldiğini kaydetti.

Çocukların dijital izlerini kontrol etmenin önemli olduğunu, çünkü onları çevrimiçi ortamda güvende tutmaya yardımcı olabileceğini kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Nuri Bingöl, “Çocuklar, çevrimiçi olarak karşılaşabilecekleri risklerden haberdar olmayabilirler. Örneğin, kişisel bilgilerini çevrimiçi olarak paylaşmak, onları kimlik avı, dolandırıcılık veya istismar gibi tehlikelere karşı savunmasız hale getirebilir.” dedi.

Çocuklarınızın çevrimiçi faaliyetlerini takip edin…

Çocukların dijital izlerini kontrol etmek için yapılacakları sıralayan Dr. Öğr. Üyesi Nuri Bingöl, “Onlarla çevrimiçi faaliyetleri hakkında konuşun. Çocuklarınızla çevrimiçi ne yaptıklarını, hangi sitelere gittiklerini, hangi uygulamaları kullandıklarını öğrenin. Onlarla çevrimiçi güvenlik ve mahremiyet hakkında konuşun. Çocuklarınızın çevrimiçi faaliyetlerini takip edin. Çocuğunuzun internet kullanımını takip etmek için çeşitli araçlar kullanabilirsiniz. Bu araçlar, çocuğunuzun hangi sitelere gittiğini, ne kadar zaman geçirdiğini ve hangi tür içeriklere eriştiğini takip etmenizi sağlar. Çocuklarınızın çevrimiçi hesaplarını kontrol edin. Çocuğunuzun sosyal medya hesaplarını, oyun hesaplarını ve diğer çevrimiçi hesaplarını kontrol edin. Gizlilik ayarlarını kontrol edin ve çocuğunuzun paylaşılan bilgilerini gözden geçirin. Çocuklarınıza dijital güvenlik eğitimi verin. Çocuklarınıza çevrimiçi güvenlik ve mahremiyet hakkında bilgi verin. Onları, kişisel bilgilerini çevrimiçi ortamda paylaşmanın tehlikeleri konusunda uyarın.” diye aileleri uyardı.

Aile internet planı, ebeveynlerin çocuklarının internet kullanımını izlemelerini sağlıyor

Çocukların internet kullanımını kontrol etmek için kullanılabilecek çeşitli araçlar ve yöntemler olduğunu kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Nuri Bingöl, “Bu araçlar ve yöntemler, çocuğun yaşı, ilgi alanları ve ebeveynlerin endişeleri gibi faktörlere göre değişebilir. Ebeveyn denetimi yazılımı, ebeveynlerin çocuklarının internet kullanımını takip etmelerini ve kısıtlamalarını sağlar. Yönetilen cihazlar, ebeveynlerin çocuklarının cihazlarını uzaktan kontrol etmelerini sağlar. Bu cihazlar, çocuğunuzun hangi uygulamaları kullanabileceğini, ne kadar süreyle internette kalabileceğini ve hangi web sitelerine erişebileceğini kontrol etmenize olanak tanır. Aile internet planı, ebeveynlerin çocuklarının internet kullanımını izlemelerini ve kısıtlamalarını sağlayan bir internet planıdır. Bu planlar, ebeveynlerin çocuklarının ne kadar süreyle internette kalabileceğini ve hangi web sitelerine erişebileceğini kontrol etmelerine olanak tanır.” diye anlattı.

Dijital izleme ve sınırlama yöntemleriyle, çocukların mahremiyeti nasıl korunur?

Konuya ilişkin değerlendirmelerde bulunan Siber Güvenlik Yüksek Lisans Anabilim Dalı Öğr. Gör. Murat Demirci de dijital izleme ve sınırlama yöntemlerinin, çocukların mahremiyetini korumak için çeşitli şekillerde kullanılabileceğine dikkat çekerek, “Bu yöntemler, çocukların çevrimiçi ortamda karşılaşabilecekleri riskleri azaltmaya yardımcı olabilir ve onları çevrimiçi ortamda güvenli kararlar vermeye teşvik edebilir.” dedi.

Ebeveynler, çocuklarının çevrimiçi faaliyetlerini takip ederken onlara bilgi vermeli

Dijital izleme ve sınırlama yöntemlerinin çocukların mahremiyetini korumak için kullanılabileceği bazı yollara da işaret eden Öğr. Gör. Murat Demirci, “Çocukların çevrimiçi faaliyetlerini takip etmek, onları istismar veya taciz gibi çevrimiçi tehditlerden korumaya yardımcı olabilir. Ebeveynler, çocuklarının çevrimiçi faaliyetlerini takip ederek, çocukların uygunsuz içeriklere erişip erişmediğini veya tehlikeli kişilerle etkileşime girip girmediğini belirleyebilirler. Çocukların çevrimiçi hesaplarının gizlilik ayarlarını kontrol etmek, onların kişisel bilgilerini çevrimiçi ortamda paylaşmalarını önlemeye yardımcı olabilir. Çocuklara çevrimiçi güvenlik ve mahremiyet hakkında bilgi vermek, onları çevrimiçi ortamda güvenli kararlar vermeye teşvik etmeye yardımcı olabilir. Bu yöntemlerin çocukların mahremiyetine saygılı bir şekilde kullanılması önemlidir. Ebeveynler, çocuklarının çevrimiçi faaliyetlerini takip ederken gizliliklerine saygı göstermeli ve hesaplarını kontrol ederken onlara bilgi vermelidir.” diye konuştu.

Çocuğunuzun gizliliğini ihlal etmemeye dikkat edin

“Çocuğunuzun mahremiyetine saygı gösterin. Çocuğunuzun çevrimiçi faaliyetlerini takip ederken, çocuğunuzun gizliliğini ihlal etmemeye dikkat edin.” diyen Demirci, “Çocuklar dijital medyaya erken yaşta maruz kalır, bu nedenle dijital medya eğitimini erken başlatmak önemlidir. Çocuğunuzla dijital medya hakkında konuşun ve onunla açık ve dürüst bir iletişim kurun.” dedi.

Çocuklara güvenlik ve mahremiyet hakkında bilgi verilmesinin önemine de vurgu yapan Demirci, “Onları, kişisel bilgilerini çevrimiçi ortamda paylaşmanın tehlikeleri konusunda uyarın.

Çocuklarınıza güvenli çevrimiçi ortamlarda bulunmaları için fırsatlar sunun. Çocuğunuzla birlikte güvenli çevrimiçi etkinliklere katılın. Birlikte çevrimiçi oyunlar oynayabilir, çevrimiçi derslere katılabilirsiniz. Bu adımlar, çocuklarınızın çevrimiçi ortamda karşılaşabilecekleri riskleri azaltmaya ve onları çevrimiçi ortamda güvenli kararlar vermeye yardımcı olabilir.” şeklinde sözlerini tamamladı. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Uzmanı uyardı! Çocuğunuzun sosyal medya hesaplarını, oyun hesaplarını kontrol edin! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

TÜM İMKÂNLAR SEFERBER EDİLİYOR

Yeni merkezi inceleyen Genel Sekreter Gündoğdu, şöyle konuştu: “Kocaeli Büyükşehir Belediyemiz, ulaşım alanında hayata geçirdiği projelerle kent sakinlerine daha konforlu ve güvenli ulaşım hizmeti sunuyor. Körfez’de bulunan UlaşımPark Kontrol Merkezi binasını hizmete alarak otobüs, tramvay ve otoparklar ile şehirlerarası otobüs terminalinde güvenlik ve denetimi de üst seviyeye çıkardık. Kocaelililere daha güvenli ve hızlı ulaşım imkânı sağlamak için tüm imkânlarımızı seferber ediyoruz. Belediyemize bağlı otobüslerde, tramvaylarda, Kocaeli Şehirlerarası Otobüs Terminali ve otoparklarda denetim ve kontrol en üst seviyede gerçekleşmeye devam edecek.”

7/24 ANLIK KONTROL

Toplu taşıma alanında vatandaşların güvenli yolculuk yapabilmeleri adına üst düzey donanım ve ekipman ile oluşturulan yeni kontrol merkezinde 7/24 anlık denetim ve kontroller gerçekleştiriliyor. UlaşımPark tarafından işletmesi gerçekleştirilen yeni kontrol merkezi, toplu taşıma hizmetlerinin daha güvenli ve kesintisiz seyretmesi adına gerek araç takip ve kamera sistemleriyle güzergâh, yolcu yoğunluğu, sürücü sürüş denetimleri ve trafik güvenliği gibi bir çok alanda uzaktan kontrollerle tüm araçlarda anlık takip ve kontrol hizmetini sürekli olarak sağlıyor.

YENİ GARAJ YERLERİ BELİRLENDİ

Öte yandan Genel Sekreter Gündoğdu, Genel Müdür Çatal ve UlaşımPark yöneticileri, yapılan incelemenin ardından bir toplantı gerçekleştirdi. Toplantıda UlaşımPark A.Ş. için Kocaeli genelinde yeni garaj yerleri belirlendi. Aynı zamanda CNG’li otobüsler için yeni ara yakıt istasyon yerleri de tespit edildi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Kocaeli’de toplu taşıma 7/24 kontrol altında yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Doğum kontrol hapları depresyona neden olabiliyor

Tedavide yararlanılan birçok etkinin sağlıklı insanlar için bir yan etki olduğunu belirten Tıbbi Farmakoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Tayfun Uzbay, “Bazen bir ilacın yan etkisi tedavide işimize de yarayabilir.” dedi. Doğum kontrol haplarının sürekli kullanılması durumunda depresyona neden olduğunun bilindiğini ifade eden Uzbay, “Bunun dışında, bu tip hapları kullanan kadınların kesinlikle sigara içmemesi, kilo kontrolü ve hipertansiyon konusunda da uyarılması gerekir.” uyarısında bulundu.

Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi Dahili Tıp Bilimleri Bölüm Başkanı ve Tıbbi Farmakoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Tayfun Uzbay, ilaçların yan etkileri konusunu değerlendirdi.

İlaç ruhsatını Sağlık Bakanlığı veriyor

Prof. Dr. Tayfun Uzbay, herhangi bir hastalığı veya bir hastalığın herhangi bir belirtisini iyileştiren bir ilacın reçeteye yazılmadan önce ruhsat alması gerektiğini dile getirerek, “Ruhsat ilacın tedavide kullanılacağı Sağlık Bakanlığı tarafından verilir. Yani ruhsat alıncaya kadar herhangi bir ilaç adayı ‘ilaç’ statüsünde değildir. Ruhsat aşamasına gelene kadar ilaç adayı bir etkili maddenin (ya da molekülün) çeşitli bilimsel yöntemler kullanılarak test edilmesi gerekir. Bu süreç aşama aşamadır.” dedi.

Klinik öncesi süreçte ilacın başarılı olup olmadığına bakılır

Önce klinik öncesi süreçte hücre kültürlerinde, izole edilmiş çeşitli organ ve dokularda ilaç adayının tahmin edilen etkiyi gösterip göstermediğine bakıldığını kaydeden Uzbay, şöyle devam etti:

“Örneğin düz kas gevşetici özelliği olan bir ilaç hipertansiyona karşı etkili olabilir. Sonrasında in vivo (canlının içinde) yöntemlerle canlı deney hayvanlarında ilaç adayının etkilerine bakılır. Hastalıklar ve hastalık belirtileri deney hayvanlarında oluşturulur ve ilacın buna etkisi değerlendirilir.  Bu süreçte de etkili olan ilaç adayı eğer herhangi bir zararlı ve toksik etki göstermiyorsa klinik öncesi süreci başarı ile tamamlamış olur. Bu sırada karşılaşılacak sıra dışı olumsuz bir etki ya da hastalık belirtilerine karşı etkisizlik ilaç adayının elenmesine neden olur.”

Sağlıklı gönüllüler üzerinde etkilerine bakılıyor

Klinik öncesi dönemi geçen ilaç adayının klinik süreç testlerine girdiğini anlatan Uzbay, “Burada öncelikle sağlıklı gönüllüler üzerindeki etkilerine bakılır. Buna Faz 1 diyoruz. Faz 1’de sağlıklı gönüllülerde herhangi bir ciddi sorun oluşturmayan molekül Faz 2 dediğimiz süreçte ilgili hastaların sınırlı bir sayısında kullanılarak faydalı olup olmadığı araştırılır. İlaç hastalık belirtilerini yeterince iyileştiriyorsa daha geniş bir kesimde etkileri test edilir ki bu sürece de Faz 3 diyoruz. Faz 3 sonunda ilaç yeterli klinik etkiyi sağlamış yani hastayı ya da hastalığın hedeflenen bir belirtisini tatminkâr şekilde tedavi etmiş ise ve daha da önemlisi izlenen popülasyonda kullanmamayı gerektirecek ciddi bir yan etkisi ya da toksik etkisi yoksa yaygın kullanıma girmek üzere ruhsat alır.” diye konuştu.

Tedaviden edilecek yarar, yan etkilerin hastaya verebileceği zararla karşılaştırılıyor

Prof. Dr. Tayfun Uzbay, Faz 1’den Faz 3’e gözlenen bazı yan etkiler ortaya çıkabildiğini ve bunların not edildiğini belirterek, şunları kaydetti:

“Bu yan etkilerin şiddeti, geçici olup olmaması ve görülme sıklığı son derece önemlidir. Bir de tedavide elde edilecek yararın derecesi ve hastaya katkısı ile yan etkinin hastaya verebileceği zarar da mukayese edilir. Yan etkiler geçici, tahammül edilebilir, sıklığı düşük ve hasta konforunu çok bozmayan nitelikte ise prospektüste belirtilmek koşulu ile ilaca izin verilir. Burada en önemli koşullardan biri de ilacın tedavide sağlayacağı faydanın yan etkilerle mukayese edildiğinde çok daha yüksek olmasıdır.

Hastanın hayatını tehdit eden bir durumu tamamen ortadan kaldıran bir ilaç örneğin, baş ağrısı, sedasyon, baş dönmesi veya uyuşukluk gibi yan etkileri için kullanılmaktan kaçınılmaz. Bu tip belirtilerin çoğuna zaten zamanla tolerans gelişir ancak hastanın hayatta kalması çok değerli bir sonuçtur. Ancak bu ilacın artık tamamen emniyetli olduğu ve izlenmeyeceği anlamına gelmez.

İlacın ruhsatı hangi durumda askıya alınır?

Her yeni ilaç farmakovijilans dediğimiz bir sistem tarafından izlenir ki bu sürece Faz IV diyoruz. Bazen ilaçların bazı yan etkilerinin görülme sıklığı çok düşüktür ve ancak Faz IV’te çok geniş bir popülasyonda kullanıldığında ortaya çıkar. Bu durumda ortaya çıkan yan etki çok ciddi ise ilacın ruhsatı askıya alınır ya da iptal edilerek tedaviden çekilir. Prospektüste yer almayan, farklı ancak tolere edilebilir yan etkiler gözlenirse bunlar prospektüse ilave edilerek ilaç tedavide kullanılmaya devam edilir.”

Kullanılan ilaç mevcut hastalığın belirtilerini ağırlaştırıyorsa ilacın yan etkisinden söz edilebilir

Prof. Dr. Uzbay, ilaçların yan etkileri konusuna da dikkat çekerek, “Bazen bir ilacın yan etkisi tedavide işimize de yarayabilir. Aslında tedavide yararlandığımız birçok etki sağlıklı insanlar için bir yan etkidir. Örneğin, bir ilaç damarları genişleterek sağlıklı bir insanda tansiyonun düşmesine yol açabilir. Bu hipertansiyon hastası için gerekli bir etkidir. Tansiyonu yüksek bir hastaya verdiğimizde onun tansiyonunu normale getirir. Normal insanda kabızlığa yol açabilen ilaçlar ishali durdurmada ve su kaybını önlemede etkili iken normal insanda ishale yol açan ilaçlar kabızlığı tedavi etmek için kullanılabilir.  Bazı ilaçlar ise ilginç olarak etkilerini sağlıklılarda değil sadece hastalarda oluştururlar. Kullanılan ilaç mevcut hastalığın belirtilerini hafifletmek yerine daha da ağırlaştırıyorsa ilacın yan etkisinden söz edilebilir.” dedi.

Yan etkiler ortaya çıkmışsa mutlaka hekimle görüşmek gerekir

Bunun çoklu ilaç kullanımında ilaç etkileşmeleri veya ilaç besin etkileşmeleri gibi durumlarda daha sık karşılaşılan bir durum olduğunu da anlatan Uzbay, “Bu durumda ilacı veren hekim ile mutlaka diyalog kurmak gerekir. Örneğin ilaç sonrası şiddetli baş ağrısı, kusma, geçmeyen mide ağrısı, ishal vb. durumlar ortaya çıkmış ise izleyen dozu almadan önce mutlaka hekim ile görüşmek gerekir.  Yan etkiler ile hastalık belirtileri arasındaki illiyet bağını kendi kendimize kurmak yerine uzmanlardan destek almak çok daha doğrudur.” diye konuştu.  

Prospektüs okunmalı mı, okunmamalı mı?

Propektüs okumanın ilaca karşı ön yargılı oluşturabileceğini dile getiren Uzbay, şöyle dedi:

“Kullanıcılar daha çok yan etkiler ile ilişkili bölümü okuyor ve buralara takılarak ilaçlarını bırakıyorlar. Halbuki burada gördükleri yan etkilerin çoğu nadir karşılaşılan ve zamanla ortadan kaybolan belirtilerdir. Öte yandan hekim ilacı reçete ederken mutlaka hastanın göreceği faydanın ağırlığını değerlendirmiştir. Prospektüste en çok dikkat edilmesi gereken yer bence eğer çoklu ilaç kullanılıyorsa başka ilaçlar ile olan etkileşimdir. Eğer ciddi ilaç etkileşimi söz konusu ile mutlaka ilacı yazan hekim ile diyaloğa girilmelidir. Ancak hekim ilacı reçete etmeden önce size kullandığınız başka ilaçlar olup olmadığını sormuş ve buna göre bir değerlendirme yapmış olmalıdır.

Besinlerle etkileşimler söz konusu ise ilacı kullandığınız sürece prospektüste belirtilen besinlerden uzak durmalısınız. Bazı ilaçlar çay ve kahve ile etkileşir. Bu tip bilgiler de prospektüste yer alır. Prospektüste ilaca özgü geçici, tehlikeli olmayan ancak kullananı paniğe sevk edebilecek bazı özellikler de yer almaktadır. Örneğin bazı ilaçlar idrarı kırmızıya boyar. Hasta kanaması olduğunu düşünerek paniğe kapılabilir. Bu bilgiye sahip olmak önemlidir ve bu tip bilgiler prospektüse yer alır.”

Doğum kontrol hapları reçetesiz kullanılmamalı

Prof. Dr. Tayfun Uzbay, doğum kontrol haplarının hormon dengeleri ve salınımları değiştiren dolayısı ile cinsiyet hormonlarına bağlı biyokimyasal sistemlerde önemli değişiklikler yapabilen ilaçlar olduğunu kaydederek, şunları dile getirdi:

“Reçetesiz ve ezbere kullanılmaları doğru değildir. Farklı etki mekanizmalarına sahiptirler ve her kadın için aynı etki mekanizması işe yaramayabilir, hatta zararlı olabilir. Bir kadının nasıl bir doğum kontrol yöntemi ya da hapı kullanacağının kararını onu değerlendirerek bir kadın-doğum uzmanı vermelidir. Bazı özel durumlarda endokrinoloji uzmanının da konsültasyonu gerekir.

Doğum kontrol hapları depresyona neden olabiliyor

Bu ilaçların sürekli kullanımda bazı kadınlarda monoamin sistemini olumsuz etkileyerek depresyona neden olduğu eskiden beri biliniyor. Her kadında böyle bir etki ortaya çıkmıyor ancak bazılarında görülüyor. Kullanan kadın isteksizlik, enerji kaybı, kötümserlik ve sürekli bezginlik hissine dayalı bir haleti ruhiye içine giriyorsa mutlaka hekimini bilgilendirmelidir. Ne yazık ki burada kadın doğum doktorları bazen durumu depresyon olarak değerlendirmiyor ve kullanımda ısrarcı olabiliyor.”

Bu hapları kullanan kadınlar kesinlikle sigara içmemeli

Bu ilaçların depresyon yapıcı yan etkilerinin de olabildiğinin ilgili tıp kongrelerinde daha çok konuşulması ve hekimlere bu konuda daha fazla veri sunmak gerektiğini de kaydeden Uzbay, “Bunun dışında, bu tip hapları kullanan kadınların kesinlikle sigara içmemesi, kilo kontrolü ve hipertansiyon konusunda da uyarılması gerekir. Eğer tansiyon artma eğilimindeyse ya da artmışsa ve kilo alımı söz konusuysa ilaç kesilmeli veya değiştirilmeli, değiştirilen ilaçla da sorun yaşanıyorsa ilaçsız doğum kontrolü yöntemleri kullanılmalıdır.” şeklinde sözlerini tamamladı.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Doğum kontrol hapları depresyona neden olabiliyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

1. Menopoza kaç yaşında girilir?
   Ortalama menopoz yaşı 45-55 aralığı olarak söylenebilir, ancak bazen daha erken veya geç yaşlarda da adet kesilebilir. 
2. Premenopoz ve menopoz arasındaki fark nedir?
   Adetten tam kesilmeden önceki döneme premenopoz denir. Bu dönemde de adet olunur, fakat uzun veya sık aralıklı kanamalar ile geçen bir dönemdir. Yumurtalıklarda az da olsa yumurtlama fonksiyonu vardır. Bu yüzden gelişen östrojen hormon eksikliği ile düzensiz adet dönemi yaşanır. Bu dönem birkaç aydan birkaç yıla kadar farklılık gösterir.
3. Vücutdaki östrojen seviyesinin azaldığına ilişkin belirtiler nelerdir?
   Öncelikle adet döneminde düzensizlikler, kanama miktarındaki değişiklikler dikkat çekicidir. Huzursuzluk, uykusuzluk, nöbetler halinde tarif edilen sıcaklık hissi, terleme, kilo alımı en sık yaşanan şikayetlerdir. Menopoz süresinin ilerlemesiyle geçen zamanda kemik erimesi (Osteoporoz), genital bölgede kuruluk, kaşıntı, idrarda yanma, idrar kaçırma, cinsel ilişkide zorlanma tarif edilen şikayetler arasındadır.
4. Sıcak basması yaşadığımı nasıl anlayabilirim? Neler yapabilirim?
   Azalan östrojen seviyeleri sıcaklık hissi, aniden gelen terleme, yüzde kızarıklık hali gibi kişiyi huzursuz, mutsuz eden duygusal stres hali yaratır. Yaşadığı ortamın sıcaklığını azaltmak, duruma uygun giyinmek, medikal tedaviye uygun menopozun ilk yıllarında olan kadınlara östrojen replasman tedavisi yapmak rahatlatabilir.
5. Menopoz kemik sağlığını nasıl etkiler?
   Östrojen hormonu cilt, kemik, mesane, rahim, kalp damar yapısını da içine alan sistemler de olumlu etkiler sağlar. Eksikliği ile beraber kemik yoğunluğunda azalma, incelme, kırıklar, boy kısalığı, bel ağrıları yaşanabilir.
6. Kalp hastalıkları ile menopoz arasında bağlantı var mı?
   İstatistiksel olarak kadınlarda kalp damar hastalıklarına rastlanma oranı menopozdan önce erkeklerden daha azdır. Bu dönem östrojen seviyesinin azalması ile menopoz döneminde kadınlar aleyhine artış gösterir.
7. Menopoz da annemle veya kız kardeşimle aynı belirtileri mi yaşarım?
   Menopoz şikayetlerinden ziyade menopoza giriş yaşı genetik yatkınlık göstermekle birlikte, şikayetler kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.
8. Hormon replasman tedavisi benim için güvenli mi?
   Menopoz döneminin getirdiği öncelikle ruhsal şikayetler nedeniyle hayat konforu bozulduysa ve nispeten erken yaşta menopoz tanısı konduysa hormon replasman tedavisi düşünülmelidir. Östrojenin ağızdan veya lokal kullanımları mevcuttur. Bu tedavi sıcak basması, terleme, uykusuzluk, genital kuruluk, idrar yaparken ve cinsel ilişkide zorlanma, kemik erimesi gibi sorunları azaltır. Tedaviye kişiye göre karar verilir. Meme kanseri, rahim kanseri, şidetli hipertansiyon, kan pıhtılaşma sorunları, tromboz, emboli hikayesi olanlarda tercih edilmez.
9. Menopozla başa çıkabilmek için hormon dışı seçenekler var mı?
   Yaşam tarzını değiştirmek, sigara içmemek, kilo vermek, egzersiz yapmak, hobiler edinmek, aile ve arkadaşlık ilişkilerini geliştirmek kişide ruhsal sıkıntıları geri plana atmakta, hafifletmekte oldukça etkili olacaktır. Fitoöstrojen olarak adlandırılan doğal östrojen kullanımları söz konusudur. Bunlar içinde isoflavinol, soya, blackcohosh bitki ekstreleri en sık bilinenlerdir, ayrıca kalsiyum, d vitamini, e vitamini, kolojen, ginseng kullanımları da tercih edilir.
10. Menopozda tehlikeli olabilecek şikayetler nelerdir?
    Menopoz döneminde vajinal kanama görülmesi, yumurtalıklarda görülen kistler, büyüyen myomlar, memede ele gelen kitle, bacak, bel ağrıları, varisler değerlendirilmelidir.
11. Menopoz döneminde hangi aralıklarla hangi kontrollerden geçmek gerekir?
    Şikayet olmasa da seneden bir kere kontrol gerekir. Bu kontrollerde pap smear, ultrasonografi, meme ultrason ve/veya mamografi yapılır, kemik dansitometri aralığı kişiye göre karar verilir.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Menopoza girdikten sonra düzenli kontrol şart! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Talepleri Dinlediler

Canik Belediyesi, ilçe sakinlerinin güvenli ve sağlıklı ortamlarda yaşamlarını sürdürebilmesi için çalışmalarına yoğun bir şekilde devam ediyor. İlçedeki tüm cadde ve sokakları kontrol eden Canik Belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekipleri, vatandaşların talep ve önerilerini dinledi. İlçe genelinde uygunsuz bir şekilde asılan ve görüntü kirliliğine neden olan reklam tabelalarını kaldıran ekipler, ilçede yaya yollarında bulunan ve yayaların güvenli bir şekilde seyahat etmesine engel olan ve kaldırım işgali bulunan alanlarda ise uyarılarda bulundu. Ekipler, kontrol gerçekleştirdiği noktalarda vatandaşların talep ve önerilerini dinleyip, ilgili birimlere iletilmek üzere kayıt altında aldı.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Canik’te Sokaklar Tek Tek Kontrol Edildi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

CR-N100 

CR-N100, çok yönlülük ve performans sunarak görüntü kalitesinde üstünlük sağlıyor. Kamera, 1/2,3 tipi 4K CMOS sensör, DIGIC DV6 işlemci ve 20x’lik güçlü bir optik zum lensiyle ve yüksek hızda örneklemeli HD video kapasitesiyle kristal netliğinde en detaylı şekilde 4K UHD çözünürlüklü çekimler sunuyor. 

CR-N100 kamera, kullanıcıların konularına göre mümkün olan en iyi görsel ifadeyi oluşturmak için Portre, Spor, Düşük Işık ve Spot Işık olmak üzere aralarından seçim yapabilecekleri dört farklı “sahne modu” içeriyor. Hibrit Otomatik Odaklama sistemi, kontrast AF ile harici faz algılamalı AF’yi birleştirerek düşük ışıklı çekim koşullarında bile konunun hızlı ve doğru şekilde odaklanmasını sağlıyor. 

Bununla birlikte CR-N100, Canon’un benzersiz esneklik sunan eklenti uygulaması Otomatik Takip Uygulaması1 ile uyumlu olarak kameranın, operatörün müdahalesi olmadan ana konuşmacıyı otomatik olarak takip ediyor. Kamera ayrıca 200 adete kadar kameranın toplu ayar yapılandırmasını, yönetimini ve izlenmesini sağlayan Çoklu Kamera Yönetimi Uygulamasını destekleyerek işletmeler, yerel yönetimler ve eğitim kurumları gibi ortamlarda büyük ölçekli sistemlerin verimli çalışırken kameranın fiyatıyla birleştiğinde hem bütçe dostu hem de yüksek kaliteli bir çekim konforu sunuyor.

RC-IP1000 

RC-IP1000, yoğun stüdyolar ve prodüksiyon ekipleri için her anı en yüksek hassasiyetle yakalamayı amaçlayan özelliklere sahip güçlü bir profesyonel yayın PTZ kontrol ünitesi olarak kullanıcıları karşılıyor.  Kontrol ünitesi, Canon’un yayıncılık pazarına yönelik üst düzey PTZ modellerini mükemmel şekilde tamamlıyor. 

PTZ kameralara uzaktan erişip kumanda etmek için hem IP hem de seri iletişim ile entegre çalışma imkânı sunuyor. Giriş izleme özelliği, kullanıcıların harici bir monitöre bağlanmadan kontrol ünitesinde bulunan 7 inç LCD ekranda yayınlarını görüntülemelerine imkânı sunuyor. 

Kullanıcıların taleplerine doğrudan yanıt veren kontrol ünitesi, profesyonel bir kontrol arayüzü ve yüksek kaliteli ergonomik bir joystick sayesinde kullanıcılara kullanım kolaylığı sunuyor. RC-IP1000, kullanıcının kameralar için odak noktasını ayarlamak da dahil olmak üzere çoklu kamera ayarlarına ve özelliklerine sezgisel olarak erişmesini sağlayan geniş bir dokunmatik LCD ekrana sahip olmasıyla da öne çıkıyor. 

Rakipsiz kontrole sahip olan ve bilgisayar gerektirmeyen bu profesyonel PTZ kontrol ünitesi, 4K 60P’ye kadar 12G-SDI ve HDMI giriş/çıkışları ile avantaj sağlarken aynı zamanda ise IP üzerinden 200 adete kadar kameranın çalıştırılmasını ve izlenmesini sağlıyor.

Canon Europe, Ürün Pazarlama Müdürü Matthew Koshy: “Yeni PTZ serisi, yenilik ve çok yönlülüğün kusursuz birleşimini temsil ediyor. Kullanıcılara görsellerinde yepyeni bir dinamik kontrol ve hassasiyet dünyasının kilidini açma imkânı sağlıyor. CR-N100’ün akıcı hareketi ve fiyatına göre rakipsiz görüntü kalitesiyle, kurumsal sektörler ve eğitim sektörleri için mevcut ürün yelpazesini genişleten bir ürün yaratmayı amaçladık. RC-IP1000 kontrol ünitemiz ise en üst düzeyde profesyonel iş akışı sağlayarak canlı prodüksiyonları daha önce görülmemiş mükemmellik seviyelerine taşıyor.” diyerek ürünler hakkındaki görüşlerini dile getirdi. 

CR-N100 temel özellikler: 

• 4K 30P yüksek görüntü kalitesine sahip video çekimi
• 29,3 – 601 mm (35 mm eşdeğeri) odak uzunluğuna sahip bir 20x optik zum lensi
• Yüz tespiti ve takibi özellikli Hibrit Otomatik Odaklanma 
• Akıllı Otomatik Takip1
• Canon XC2, RTMP3/RTMPS ve RTP/RTSP, NDI|HX4 ve SRT5 dahil yerleşik protokol desteği CR-N100’ü kutudan çıktığı andan itibaren son derece esnek hale getirir.
• HDMI ve USB-C bağlantısı ile uyumlu
• Kamera Arama Aracı, Uzaktan Kamera Kontrolü Uygulaması ve Web Kamerası Sürücüsü gibi ek destek araçları içerir.

RC-IP1000 temel özellikler: 

• IP video ve giriş izleme (200 kameraya kadar)
• RC-IP1000’den kameraların bilgisayarsız kurulumu
• HDMI çıkışı, 12G-SDI giriş/çıkış, Seri RJ45, LAN/POE+, iki adet USB bağlantı noktası ve iki adet GPIO D-Sub 25 pimli kanal
• 7 inç çok işlevli dokunmatik LCD ekran
• Hassas kontrol için ergonomik joystick 
• Çoklu kamera kontrolü işlevi – kameraları gruplayın ve aynı ayarları uygulayın 
• Kolay menü navigasyonu için ok düğmeleri  
• Gelişmiş ön ayar ve izleme kontrolü – izleme sırasında diğer kamerayı kontrol edin 

-SON-

1 Otomatik Takip Uygulaması (RA-AT001) için ücretli lisans gerekir.

2 Canon’un video prodüksiyon cihazlarını kontrol etmek için tasarlanmış tescilli genişletilmiş Canon IP’si.

3 Gerçek Zamanlı Mesajlaşma Protokolü (Real-Time Messaging Protocol). Canlı video ve ses yayınını ve yeniden oynatılmasını destekleyen bir protokol. ABD merkezli Adobe Inc. tarafından geliştirildi.

4 IP ağlarını kullanarak canlı-video-operasyon iş akışlarını destekleyen bir protokol. ABD merkezli NewTek, Inc. tarafından geliştirildi. NDI; NewTek, Inc’in ABD’de ve diğer ülke ve bölgelerde tescilli ticari markasıdır.

5 Güvenilir Taşıma (Secure Reliable Transport). Haivision tarafından geliştirilen ve SRT Alliance tarafından desteklenen açık kaynaklı bir video iletim protokolü.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Canon’dan Yeni CR-N100 4K PTZ Kamera ve RC-IP1000 Profesyonel PTZ Kontrol Ünitesi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Rosacea, yaygın bilinen adıyla “Gül hastalığı”, genellikle yüzün orta hattında; burun, yanak ve çenede oluşan kızarıklık, yanma ataklarıyla seyreden ve tam nedeni bilinmeyen inflamatuar bir deri hastalığıdır. Rosaceanın toplumun yüzde 10’unda görüldüğünü belirten Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Aliye Sevdem Gülcan, özellikle beyaz tenli, renkli gözlü, 30-60 yaşındaki kadınlarda sık görüldüğünü, çocuklarda ise çok az rastlandığını söyledi. Erkeklerde daha az görülse de hastalığın daha şiddetli seyrettiğini vurgulayan Dr. Gülcan, “Tedavi edilmezse kızarıklık kalıcı hale gelir. Yüzde damarlarda belirginleşme ve artış görülür” dedi.  

“SICAK BANYO, SAUNA, NEMLİ ORTAMLARDAN DA UZAK DURMALI”  

Hastalığın tetikleyici faktörleri arasında en önemli etkenin güneş ışığı olduğunu belirten Dr. Gülcan, hastalıktan korunmak için yapılması gerekenler konusunda şu bilgileri verdi: “Kesinlikle güneş ışığından kaçınılması gerekir. Kafeinli yiyecekler, çay, kahve, baharatlı, acı yiyecekler, paket gıdalar, çikolata, cips, kola gibi ürünlerden uzak durulmalıdır. Ayrıca son yapılan araştırmalarda süt ve süt ürünlerinin de Rosaceayı tetiklediği görüldü. Bunun yanında sıcak banyo, sauna, nemli ortamlardan da uzak durmak gerekiyor. Bir diğer dikkat edilmesi gereken nokta ise kimyasal içerikli cilt ürünleri. Polikliniğe gelen hastalarda sadece yüzünü tahriş edici bir kimyasal ürün kullanıp Rosacea atağıyla gelen hastalar da oluyor. Bu yüzden yüzü tahriş edici ürünlerden, kimyasal peelinglerden kaçınmalıyız. Ayrıca stresin de bu hastalığı tetiklediği de biliniyor.” 

ALERJİ İLE KARIŞTIRILABİLİYOR 

Hastalığın ilerlediği durumlarda göz tutulumuna da sebebiyet verebileceğini ifade eden Dr. Gülcan bu sorunun farklı hastalıklarla da karışabildiğini belirterek sözlerine şöyle devam etti:  

“Gül hastalığı, alerji ve yetişkin çağı akne hastalığı ile karıştırılabiliyor. Aslında bu ayrım çok zor olduğu için bu karıştırılma da normal denilebilir. Alerji veya normal yetişkin çağının akne hastalığı olan kişiler de kızarıklıktan çok şikâyet eder. Bu sorunlar arasındaki farklara bakıldığında ise: geçmeyen kızarıklık şikâyeti, alerjide sonuçta geçici olur ve tekrarlamaz. Rosaceada ise sürekli tekrarlayan ataklar halinde bir yanma kızarıklık söz konusudur. Eğer kronik bir durumsa hastaların mutlaka tekrar doktora gitmeleri gerekir.” 

HASTALIĞIN 4 FARKLI KLİNİK EVRESİ VAR 

Rosaceanın 4 farklı klinik evresi olduğunu belirten Dr. Gülcan, “İlk yanma, batma ve kızarıklık atakları şeklinde olur. İkinci evrede ise bunların üzerine kılcal damarların genişlemesi eklenir. Üçüncü evrede, iltihaplı sivilceler oluşur. Dördüncü evredeyse artık o kronik inflamasyona bağlı deride kalınlaşma, burunda büyüme görüyoruz. Tabii bu her hastada olacak diye bir durum değildir. Her hasta 4 evreyi yaşayacak diye bir durum yok. Rinofima dediğimiz durum, deride kalınlaşma, burunda büyümedir. Daha çok 50 yaş üstü erkek hastalarda görülür. Eğer tedavi edilmezse cilt, kronik iltihaplı bir hal alıyor. O yüzden mutlaka bir dermatoloğa başvurmak gerekiyor” şeklinde konuştu.  

TANI MUAYENE İLE KOYULUYOR  

Dr. Gülcan, “Biyopsi almıyoruz, muayene ediyoruz. Bazen demodikoz akarlarını göstermek için dermoskoptan yararlanabiliyoruz. Ama tanısı muayeneyle konuyor. Tedavisi için ise medikal tedavilerden faydalanabiliyoruz. Topikal antibiyotik, hassas ciltler için uygun olan yüz yıkama jelleri ve yine sistemik antibiyotik tedavisinden fayda görebiliyoruz. Ama bu topikal ve ağızdan alınan antibiyotikler daha çok sivilce, yani püstüler lezyonları gidermede fayda sağlıyor. Eğer yüzde kalıcı kızarıklık, damarlanmada artış var ise mutlaka lazer tedavilerini öneriyoruz. Bunun yanında mezoterapiden de destek alıyoruz. Mezoterapinin içine niacinamide glutatyon içeren ürünlerden antienflamatuar ve kızarıklık karşıtı ürünler koyarak cilt altına enjeksiyon yapıyoruz. Lazerle kombine edebiliyoruz. Aslında lazerlerle etkili bir sonuç elde ediyoruz denilebilir. Eğer hasta beslenmesine dikkat ederse tetikleyici faktörlerden uzak durursa lazer tedavisi ve mezoterapiyle etkili sonuçlar elde edilebiliyor. Ama Rosacea kronik bir hastalık. Tamamen net tedavisi olan bir hastalık değildir. Ancak kontrol altına alabiliyoruz” açıklaması yaptı.  

“ASİT İÇERİKLİ ÜRÜNLERDEN UZAK DURUN, GÜNEŞTEN KORUNUN 

Gül hastalığı için ataklar ortaya çıkmadan korunmak gerektiğinin altını çizen Deri Hastalıkları uzmanı Dr. Gülcan yapılması ve yapılmaması gerekenler konusunda şu önerilerde bulundu: 

“En önemli noktalardan biri güneşten korunmak. Bunun için her mevsim dışarı çıkmadan önce güneş koruyucu kullanılmalı. Beslenmeye dikkat ederek de ataklara karşı önlem alınabilir. Özellikle omega 3 içeren balık, protein, yeşil sebzeler tüketilebilir. Bir hekim tavsiyesi olmadan; yüzey kimyasal, yoğun asit içerikli ürünler kullanılmamalıdır. Sadece bunları kullanarak bile başlayan atak yaşayan hastalarımız oluyor. Bir noktanın daha altını çizmek istiyorum. Özellikle son dönemlerde değişen iklim ve hava sıcaklıklarındaki artış sebebiyle Rosacea hastalarının da ataklarında sıklık görmeyi bekliyoruz. O yüzden güneşten korumanın önemini bir kez daha altını çizmek istiyorum.” 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Rosacea, Kişiye Özel Uygulanacak Doğru Tedavilerle Kontrol Altına Alınabiliyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kemer merkezde yer alan Clup Med Otel yakınlarında bulunan ormanlık alanda henüz belirlenemeyen bir nedenle orman yangın çıktı. 

Yangın ihbarını alan orman, itfaiye ve belediye ekipleri, yangına çok kısa bir süre içerisinde müdahalede bulundu. Çok sayıda orman, itfaiye, polis ekiplerinin yanı sıra vatandaşların da yangına müdahalesi ile yangın büyümeden kontrol altına alındı.

Kemer Belediyesi personelinin, arazözlerinin ve su tankerlerinin de destek verdiği söndürme çalışmalarının tamamlanmasının ardından bir açıklama yapan Belediye Başkanı Necati Topaloğlu, 14.50 sıralarında yangın ihbarı aldıklarını belirterek, yangının çıkış noktasına ilk olarak orman, itfaiye ve belediye ekiplerinin ulaştığını söyledi.

Yangının kısa sürede kontrol altına alınmasında en büyük avantajın yol olması olduğuna işaret eden Başkan Topaloğlu, “Yangına kısa sürede müdahale edildi. KEMKUT üyeleri, belediyemiz, itfaiye ve orman ekipleri ilk müdahaleyi yaptılar. Gönüllü vatandaşlarımız da ellerinde yangın tüpleriyle geldi ve yangına müdahale etti. Yaklaşık 500 metrekarelik bir alan yandı. Yangının çıkmasında sabotaj ihtimali ile ilgili de polis ekipleri gerekli araştırmayı yapıyor. Kaymakamımıza, tüm kurumlara ve Kemer halkına emeklerinden dolayı teşekkür ediyorum.” dedi.

Kemer Belediyesi, yangını söndürme çalışmalarına katılan ekiplere ayran dağıttı. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Kemer’de korkutan yangın büyümeden kontrol altına alındı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bugün öğleden sonra vatandaşlardan gelen ihbarı değerlendiren ekipler, hızlı bir şekilde Germencik’teki yangın bölgesine intikal etti. Ekipler, otoban kenarında çıkıp zeytinlik alana sıçrayan yangına hızlıca müdahale ederek kontrol altına aldı. Alanda soğutma çalışmalarına başlandı.

Çerçioğlu: Yangın riskine karşı dikkatli olmalıyız

Çerçioğlu ise, son günlerde çıkan yangın sayısında büyük bir artış olduğunu, sadece bugün 20’den fazla yangın çıktığını söyledi. Bu yangınlardan beşinin büyük çaplı yangın olduğunu belirten Çerçioğlu, vatandaşları anız yakmamaları, ateşle bahçe temizliği yapmamaları ve ormanlık alanlarda kırık cam parçaları bırakmamaları konusunda uyardı. Çerçioğlu, “İtfaiye ekiplerimiz yangınları söndürmek için canla başla çalışıyor. Yanan zeytin, çam ağaçlarımız yüzlerce yıllık ağaçlar. Bu ağaçları yerine koymak için o kadar daha yıl gerekiyor. Bu sebeple vatandaşlarımızı özellikle havaların çok sıcak olduğu bugünlerde yangın riski oluşturacak hiçbir şey yapmamaları konusunda uyarıyoruz” dedi ve vatandaşları yangına karşı dikkatli olmaya çağırdı.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Germencik’te otoban kenarında çıkan yangın kontrol altına alındı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Canik Belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekipleri ilçe genelinde denetim ve kontrollerini yoğun bir şekilde sürdürüyor. İlçe halkının güvenli ve hijyenik ortamlarda alışveriş yapabilmeleri, kendilerinin herhangi bir problem yaşamamaları adına ilçede denetim ve kontrollerini büyük bir özveriyle sürdüren Canik Belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekipleri, ilçede kurulan semt pazarlarında uygunsuz ortamlarda satış yapılmasına müsaade etmiyor. Canik’te kurulan semt pazarlarında yer alan tezgâhları tek tek denetleyen Canik Belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekipleri, pazar yeri düzeni ve tartı kontrollerine titizlikle devam ediyor. 

Canik Zabıtası Geçit Vermiyor

Canik Belediyesi, Zabıta Müdürlüğü ekipleri, ilçede faaliyet gösteren işletmelere ve kurulan semt pazarlarına yönelik denetim ve kontrollerini sıkı bir şeklide gerçekleştirmeye devam ediyor. Vatandaşların sağlıklı ve güvenli ortamlarda pazar alışverişi yapabilmeleri adına ilçede kurulan semt pazarlarında denetimlerini titizlikle sürdüren ekipler, pazar yeri düzeni, hijyen ve tartı kontrollerini sağlıyor. Canik Belediyesi tarafından semt pazarlarında oluşturulan Tartı Kontrol Noktaları’nda vatandaşların talepleri doğrultusunda alınan ürünlerin ağırlıklarını kontrol eden ekipler, tartı kontrollerini sıkı bir şekilde sürdürüyor. Canik Belediyesi Zabıta Müdürlüğü, Ölçü ve Ayar Memurluğu tarafından ise ilçede ticari hayatına devam eden tüm işletmelerde ve semt pazarlarında kullanılan ölçü ve tartı aletlerini denetlenmeye devam ediyor.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Canik’te Semt Pazarları Kontrol Altında yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Ulaşım ile teknolojiyi bir araya getiren Antalya Büyükşehir Belediyesi, akıllı ulaşım uygulamalarıyla kente hizmet etmeye devam ediyor. Bu kapsamda Ulaştırma Bakanlığı Türkiye Akıllı Ulaşım Sistemleri Derneği “Ulaşımda Aklın Yolu Ödülleri” yarışmasına başvuran Antalya Büyükşehir Belediyesi, ‘Antalya Trafik Kontrol Merkezi ve Akıllı Kavşak Kontrol Merkezi’ projesiyle jüri özel ödülünü almaya hak kazandı. Ankara’da düzenlenen törende ödülü Antalya Büyükşehir Belediyesi Ulaşım Raylı Sistem Dairesi Başkanı Nurettin Tonguç aldı. 

GÜVENLİ VE KESİNTİSİZ ULAŞIM

Nurettin Tonguç, projenin ödülle taçlanmasından duyduğu memnuniyeti dile getirerek, “Ulaştırma Bakanlığı’nın her yıl düzenlediği ‘Aklın Yolu Ödülleri’ yarışmasına iki projeyle katılmıştık. Biri ‘Barkod Uygulamalı Kayıp Eşya Takip Sistemi’ydi. Diğeri de ‘Antalya Trafik Kontrol Merkezi ve Akıllı Kavşak Kontrol Merkezi’ projesiydi. Proje kapsamında 40 akıllı kavşak yaptık. 61 uzaktan erişimli kavşağımız var. Projemizle 2023 yılı jüri özel ödülüne layık görüldük. Antalya’mıza getirdik. Başkanımız Muhittin Böcek önderliğinde kent genelinde ulaşımın daha güvenli ve kesintisiz seyretmesi için gayretle çalışıyoruz. Çalışmaya da devam edeceğiz” dedi. 

AKICI TRAFİK VE YAKIT TASARRUFU 

Antalya Büyükşehir Belediyesi Ulaşım Planlama ve Raylı Sistem Dairesi Başkanlığı tarafından kurulan ‘Antalya Trafik Kontrol Merkezi ve Akıllı Kavşak Kontrol Merkezi’ ile 101 sinyalize kavşağa erişim sağlanarak hareketli ve balıkgözü kameralarla gözlem yapılıyor. Kavşaklarda trafiği etkileyecek olumsuzluklar tespit edilerek, trafik sıkışıklığının giderilmesi sağlanıyor. Merkezde görevli trafik operatörü personeli anlık izleme ile trafik akışını takip edip, müdahale edebiliyor.  Merkezde detaylı trafik verisi, sinyalizasyon verileri, arıza bildirimleri, trafik yoğunluk analizlerinin çıkarılması, bu yoğunluklara bağlı olarak trafik sinyal sürelerinin anlık optimizasyonu ve uygulanması da sağlanıyor. 

TRAFİĞE ANLIK MÜDAHALE 

Trafik Kontrol Merkezi üzerinden kent merkezi ve ilçelerdeki 40 adet akıllı kavşak sistemi ve 61 adet uzaktan erişilebilir kavşak, 61 hareketli (PTZ) kamera, 183 uzaktan erişimli kamera ve 55 adet balıkgözü kamera ile takip edilerek ve gerektiğinde sinyalizasyonlarda trafiği rahatlatacak anlık müdahalelerde bulunulabiliyor. Sistem ile Antalya içi yoğunluk haritası oluşturularak karbon salınım ve yakıt tasarrufu oranları görülebiliyor.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Ulaşım ile teknolojiyi bir araya getiren Akıllı Kavşak Kontrol Merkezi ödül aldı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Batıgöz Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Dermatoloji Uzmanı Dr. Rahime Kaşıkaralar güneşin dermatolojik zararlarına karşı uyardı. Güneş maruziyetinin en yaygın risklerinden birinin, cilt kanseri olduğunu ifade eden Uzm. Dr. Rahime Kaşıkaralar “Benlerinizi kontrol ettirmek, kanserli benlerin erken evrede tespit edilmesine yardımcı olabilir ve hayat kurtarabilir” diye konuştu.

ÇOCUKLUK DÖNEMİ GÜNEŞ YANIKLARINA DİKKAT!

Nevüs, birçok insanda bulunan ve halk arasında “ben” olarak adlandırılan deri lezyonudur. Çok farklı yapı ve görünümde olanları da bulunmakla birlikte, ağırlıklı olarak 3-5 mm büyüklüğünde, deriden hafif dışarıya doğru çıkacak biçimde, kahverengi ya da siyah renkte ve zararsız oluşumlardır. Bir kısmı doğuştan gelebilmek ile beraber, sonradan da  oluşabilir.Nevüs , deriye renk veren pigmentlerin bir araya gelmesi ile oluşa bildiği gibi renksiz de olabilir.Oluşma sıklıkları genellikle ergenlik, hamilelik v.b hormonal değişim dönemlerinde artmaktadır.  Çocukluk dönemindeki yoğun güneş yanığı ileri yaşlarda cilt kanseri riskini artırır. Benlerin dönemsel olarak büyümeleri ya da renk değiştirmeleri olağan olabilse de istenmeyen rahatsızlıkların habercisi de olabilmektedir. Aynı şekilde kanayan kaşınan,veya yaraya dönüştüğü gözlenen benler de bazı rahatsızlıkların belirtisi olabilir. Bu değişiklikleri kişisel olarak yeterli düzeyde saptamak mümkün olamayacağından uzman bir dermatolog tarafından yapılacak dermatoskopik ben takibi çok önemlidir.

Bunun haricinde, orta yaş sonrasında yeni ben oluşumu yaşayan, elliden fazla sayıda beni olan, özellikle çocukluk döneminde çok şiddetli güneş yanığı öyküsü olan, ailesinde cilt kanseri öyküsü olan, bağışıklık hastalığına sahip veya bağışıklık sistemini etkileyen ilaçlar kullanan insanlara da ben takibi yapılması gerekmektedir.

BEN DEĞİŞİMLERİNDE DOKTORA MUAYENE OLUN!

Ben takibi ile cilt kanseri veya diğer cilt problemleri erken dönemde teşhis edilerek tedavi daha etkin yürütülebilir.

Güneş ışınları, BCC, SCC gibi cilt kanserlerinin yanı sıra Melanom adı verilen cilt kanseri riskini de artırabilir. Melanom, cildin melanosit adı verilen pigment hücrelerinden kaynaklanır ve en ölümcül kanser türlerinden biridir. Güneşe maruz kalmak, benlerin büyümesine ve değişmesine neden olabilir.

Yaz aylarında güneşe çıkmadan önce koruyucu kıyafetler giyerek, şapka takarak,güneş kremi kullanarak ve gölgelik alanlarda kalmak gibi önlemler alarak güneşin zararlı etkilerini azaltabilirsiniz. Benlerin göz kapağı, eklem bölgesi vb. hassas olabilecek bölgelerde bulunması halinde tahriş oluşabilmektedir. Bu gibi durumların önlenebilmesi adına bu bölgelerdeki benlerin alınması tavsiye edilmektedir. Bunun haricinde kişi sadece benini estetik bulmadığı gerekçesi ile de aldırmak isteyebilir.

Sayılanlar dışında herhangi bir beninizde olağan dışı bir durum fark ettiğinizde de bir cildiye uzmanınıza görünmeniz tavsiye edilmektedir. Muayenenin sıklığı veya ben aldırma kararı konusunda en doğru karar ve yönlendirmeyi muayene olduğunuz hekim sağlayabilmektedir.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Güneşe Çıkmadan Benlerinizi Kontrol Ettirdiniz mi? yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Türkiye İstatistik Kurumu bu istatistiği, “Yabancı bağlı kuruluşların yapısı ve faaliyetleriyle ilgili topluluk istatistikleri” ne ilişkin 716/2007 sayılı Avrupa Konsey Yönetmeliğine uygun olarak tasarlanan ve uygulanan “Yurt Dışında Kontrol Edilen Girişim İstatistikleri Araştırması” ile derlemektedir.

Türkiye’de yerleşik girişimlerin yurt dışında kontrol ettiği girişimlerden elde ettiği ciro 2021 yılında 74 milyar 797 milyon dolar oldu

Yurt dışında kontrol edilen girişim istatistiklerine göre, Türkiye’de yerleşik girişimlerin yurt dışında kontrol ettiği girişim sayısı 2020 yılında 2 336 ve 2021 yılında 2 373 oldu. Bu girişimler 2020 yılında 55 milyar 40 milyon dolar, 2021 yılında ise 74 milyar 797 milyon dolar ciro elde etti.

Yurt dışında kontrol edilen girişimlerde en yüksek ciro ticaret faaliyetinde oluştu
 

Yurt dışında kontrol edilen girişimlerin 2021 yılında faaliyete göre oluşan ciro toplamında ilk sırada ticaret; sonra sırasıyla sanayi, inşaat ve hizmet faaliyetleri yer aldı. Yurt dışında ticaret faaliyeti gösteren girişimler toplam 34 milyar 646 milyon dolar ciro elde etti. Ciro toplamında ikinci sırada yer alan sanayi faaliyetinde 21 milyar 526 milyon dolar; üçüncü sırada yer alan inşaat faaliyetinde 9 milyar 807 milyon dolar ve son sıradaki hizmet faaliyetinde ise 8 milyar 818 milyon dolar ciro elde edildi.

Yurt dışında kontrol edilen girişimlerin 790’ı hizmet, 788’i ticaret, 465’i sanayi ve 330’u ise inşaatta faaliyet gösterdi. 

Yurt dışında kontrol edilen girişimlerin en etkin olduğu coğrafya Avrupa oldu

Avrupa (AB27+EFTA) ülkeleri 2021 yılında girişim sayısında %36,4, ciroda ise %30,1 pay aldı. Diğer Avrupa ülkeleri %20,6 pay ile girişim sayısında, %24,2 pay ile de ciroda ikinci sırada yer aldı. Yakın ve Ortadoğu ülkeleri cirodan aldığı %18,3 pay ile üçüncü sırada yer aldı. Girişim sayısında üçüncü sırayı payı %14,2 olan Diğer Asya ülkeleri aldı. Çalışanlar sayısında %29,1 ile en büyük paya sahip olan Diğer Avrupa ülkeleri, personel maliyetinde %27,9 ile ikinci sırada yer aldı. Personel maliyetinde en büyük payı %31,2 ile Avrupa ülkeleri aldı.

Yurt dışında kontrol edilen girişim sayısının en çok olduğu ülke Almanya, en yüksek cironun elde edildiği ülke Birleşik Krallık oldu

Yurt dışında kontrol edilen girişim sayısının en yüksek olduğu ülke 2021 yılında 207 girişim ile Almanya oldu. Almanya’da kontrol edilen girişimlerin 2021 yılında elde ettiği ciro 2 milyar 534 milyon dolar iken bu girişimlerde çalışanlar sayısı 5 713 ve personel maliyeti 313 milyon dolar olarak gerçekleşti.

Birleşik Krallık 2021 yılında 9 milyar 612 milyon dolar ile yurt dışı girişimlerden sağlanan cironun en yüksek olduğu ülke oldu. Birleşik Krallık’ta kontrol edilen girişimlerin sayısı 105 olup bu girişimlerde çalışanlar sayısı 10 108,  personel maliyeti ise 570 milyon dolar olarak gerçekleşti.

Yurt dışında kontrol edilen girişim sayısı açısından 145 girişim ile Amerika Birleşik Devletleri (ABD) ikinci olurken, 127 girişim ile Rusya Federasyonu üçüncü sırada yer aldı. Ciroda ise 7 milyar 312 milyon dolar ile Birleşik Arap Emirlikleri ikinci, 4 milyar 617 milyon dolar ile Rusya Federasyonu üçüncü sırada yer aldı.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

TÜİK: Yurt Dışında Kontrol Edilen Girişim İstatistikleri, 2021 yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Parkinson hastalığı motor koordinasyonun bozulması ile birlikte hareketlerde yavaşlama veya ekstremitelerde titreme ile seyreden nöronların hasarlandığı bir hastalıktır. Parkinson hastalığı orta yaş üzerinde görülen ve ciddi sorunlara neden olan bir hastalık olarak bilinmektedir. Motor fonksiyon kayıplarının yanı sıra uyku bozuklukları, depresyon, denge bozuklukları ve kaygı bozuklukları gibi hareket sistemi dışında pek çok soruna da sebep olmaktadır. Parkinson hastalığının küratif yani tam bir tedavisi bulunmamaktadır. Kullanılan ilaçlar hastaların semptomlarını düzeltmekte ve günlük yaşamlarının kalitesini artırabilmektedir. Hastalığın ilerlediği veya kullanılan ilaç tedavilerinin yan etkilerinin ortaya çıktığı dönemlerde ilaçla yapılan tedavilerin yanı sıra Nöromodülasyon teknikleri ile Parkinson hastalarında oldukça başarılı sonuçlar elde edilebilmektedir.

TMS Parkinson hastalarının hayatını kolaylaştırıyor

Transkranyal Magnetik Stimulasyon yani TMS uygulamaları, Parkinson hastalarında ilaç tedavilerine ilave olarak kullanılan bir Nöromodülasyon yöntemidir. TMS özellikle nonmotor yani motor olmayan fonksiyonların düzelmesine katkıda bulunabilmektedir. İlaç gereksinimini azaltarak uzun dönemde hastalığın yönetilmesini kolaylaştırmaktadır. TMS, Parkinson hastalarında ilaç tedavisi, rehabilitasyon, diyet ve egzersiz programları ile birlikte bütüncül olarak planlandığında etkin olabilecek bir tedavi yöntemidir. İlaç tedavilerinin veya diğer tedavi yöntemlerinin yerine kullanılmamaktadır.

Beyin DBS yöntemi ile uyarılıyor

Derin Beyin Stimülasyon sistemi (DBS) ile bozulan devrelerin dengesini yeniden sağlamak ve o bölgedeki anormal aktivitenin üstesinden gelmek için belirli beyin bölgelerine elektriksel uyarılar gönderilmektedir. DBS, tıbbi tedavi ile yeterince kontrol altına alınamayan nörolojik bozuklukları olan hastalar için cerrahi bir seçenek olabilmektedir. Bu tedavide, elektrotlar aracılığıyla beyindeki belirli yerlere küçük elektrik akımı darbeleri uygulanmaktadır. Bu elektrotlar, derinin altından geçen tellerle, genellikle köprücük kemiğinin hemen altına implante edilen programlanabilen “dahili puls üretecine” bağlanmaktadır. Kalp piline benzer şekilde darbeleri üretmek için bir pil ve bazı elektronik aksamlar içermektedir. Cihaz, hareket kontrolünde yer alan belirli beyin bölgelerine elektriksel stimülasyon sağlamaktadır. Beynin belirli yerlerindeki elektrik uyarımı, Parkinson hastalığında bozulan devrelerin dengesini yeniden elde etmektedir.

DBS tedavisi öncesi hastanın kullandığı ilaç tedavisi ve cerrahi riskleri dikkatlice değerlendirilmelidir.  Beyne elektrot yerleştirmek riskli bir işlem olabildiği için, ameliyata girmeden önce uzman hekimler tarafından kontrol edilmesi gerekmektedir. Değerlendirme sürecinde beyin cerrahı, bir nörolog ve genellikle psikolog olmalıdır.

Parkinson’da multidisipliner yaklaşım önemli

Parkinson hastalığı tedavisi sadece ilaç reçete edilerek yapılabilecek bir tedavi değildir. Uygun egzersiz, diyet programlarının planlanması noninvaziv ve invaziv Nöromodülasyon tekniklerinin kullanılması hastaların hayat kalitesini artırmaktadır. Hastaya multidisipliner olarak yaklaşmak ve hastayı bir bütün olarak değerlendirmek tedavi sürecinin başarısını ve hasta memnuniyetini yükseltmektedir.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Parkinson Nöromodülasyon Teknikleri İle Kontrol Altına Alınabiliyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Trafiğe kayıtlı 1 milyondan fazla araç ile Türkiye’de en fazla araç sayısına sahip dördüncü il olan Antalya’da trafiği daha akıcı hale getirmek ve yoğunluğu azaltmak için Büyükşehir Belediyesi yeni projeleri bir bir hayata geçiriyor. 

AKICI TRAFİK VE YAKIT TASARRUFU 

Antalya Büyükşehir Belediyesi Ulaşım Planlama ve Raylı Sistem Dairesi Başkanlığı tarafından kurulan Trafik Kontrol Merkezi ile 101 sinyalize kavşağa erişim sağlanarak  hareketli ve balıkgözü kameralarla gözlem yapılacak. Kavşaklarda trafiği etkileyecek olumsuzluklar tespit edilerek, trafik sıkışıklığının giderilmesi sağlanacak. Merkezde görevli trafik operatörü personeli anlık izleme ile trafik akışını takip edip, müdahale edebilecek.  Merkezde detaylı trafik verisi, sinyalizasyon verileri, arıza bildirimleri, trafik yoğunluk analizlerinin çıkarılması, bu yoğunluklara bağlı olarak trafik sinyal sürelerinin anlık optimizasyonu ve uygulanması da sağlanacak. 

TRAFİĞE ANLIK MÜDAHALE 

Trafik Kontrol Merkezi üzerinden kent merkezi ve ilçelerdeki 40 adet akıllı kavşak sistemi ve 61 adet uzaktan erişilebilir kavşak, 61 hareketli (PTZ) kamera, 183 uzaktan erişimli kamera ve 55 adet balıkgözü kamera ile takip edilerek ve gerektiğinde sinyalizasyonlarda trafiği rahatlatacak anlık müdahalelerde bulunulabilecek. Sistem ile Antalya içi yoğunluk haritası oluşturularak karbon salınım ve yakıt tasarrufu oranları görülebilecek. 
 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Antalya Büyükşehir kavşakları Trafik Kontrol Merkezi’nden izleyecek yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Boeing, 1,2 milyar dolar değerindeki sözleşme kapsamında, iki yeni ABD varyantı E-7 Havadan Erken Uyarı ve Kontrol (AEW&C) uçağının geliştirilmesine başlayacak.  

Gerçek muharebe şartlarında kendini kanıtlamış, tam entegre ve esnek bir komuta kontrol merkezi olan E-7, en zorlu harekât koşullarında çoklu alan farkındalığı sağlıyor. E-7’nin açık sistem mimarisi ve çevik yazılım tasarımı, uçağın kabiliyetlerinin evrimleşmesine imkân sağlamakla birlikte onu gelecekteki tehditleri engelleme yolunda avantajlı hale getiriyor. 

E-7 Programı Başkan Yardımcısı ve Genel Müdürü Stu Voboril, “Kendini kanıtlamış bir platform olan E-7, hem ABD Hava Kuvvetleri’nin kısa vadeli Havadan Erken Uyarı ve Kontrol ihtiyaçlarını karşılama kapasitesine sahip hem müşterek kuvvetler arasında entegrasyonu sağlayabilecek tek uçak.” dedi. 

E-7, Çok Rollü Elektronik Faz Dizinli (MESA) sensörü aracılığıyla, havadan de denizden birden fazla tehdidin eş zamanlı ve 360 derece takibini yapar. Ordu, MESA sensörünün sağladığı kritik alan farkındalığı sayesinde, uzun menzilde düşman hedeflerini tespit ve teşhis etmenin yanı sıra değişen taktik durumlara dinamik bir şekilde uyum gösterir.  

E-7’nin diğer operatörleri arasında Avustralya Kraliyet Hava Kuvvetleri, Kore Cumhuriyeti Hava Kuvvetleri, Türk Hava Kuvvetleri ve İngiltere Kraliyet Hava Kuvvetleri bulunuyor. 

E-7, bakım ve lojistik masrafları ciddi oranda düşüren ve göreve hazırlığı birinci günden artıran iyi yapılandırılmış bir tedarik zincirini kullanıyor. Yeni Nesil 737-700 uçağından dönüştürülen E-7 platformu; mevcut ticari türev uçak tasarımı, sertifikasyon ve modifikasyon süreçlerinden faydalanarak Hava Kuvvetleri ihtiyaçlarına cevap veriyor.   

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

ABD Hava Kuvvetleri’nin E-7 Havadan Erken Uyarı ve Kontrol Uçağı İhalesini Boeing Kazandı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İnegöl Belediyesi, 2022-2023 İç Kontrol Standartlarına Uyum Eylem Planı İzleme ve Değerlendirme Toplantısı, Perşembe günü Ek Hizmet Binası toplantı salonunda gerçekleştirildi. Her birimden bir sorumlunun katılarak 2022 yılı eylem planının izleme değerlendirme raporlarının masaya yatırıldığı toplantıda, 2023 yılına ilişkin yapılacak çalışmalar da istişare edildi.

Uludağ Üniversitesi İşletme Fakültesi Dekanı Doç. Dr. Zerrin Fırat ve Gemlik Asım Kocabıyık MYO Öğretim Görevlisi Yasemin Özdemir’in koordinesi ile yapılan 2022-2023 Yılı İç Kontrol Eylem Planı Çalıştayında, her birim belirlenen faaliyetler üzerine çalışmaları konuşuldu. Ayrıca hazırlanan eylem planının izleme ve değerlendirme süreci ele alındı. Üniversitenin de desteği ile daire müdürlüklerinin iç kontrol sorumluları ile gelinen son noktaya ilişkin değerlendirmeler yapıldı.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

İnegöl Belediyesi İç Kontrol Eylem Planı Çalışmaları Sürüyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Ege Kuru Meyve ve Mamulleri İhracatçıları Birliği tarafından Aydın’da bir otelde düzenlenen, “Kuru İncir Kurulu” toplantısı kuru incir sektöründe Aydın İl Tarım ve Orman Müdürlüğü, ihracatçı firmalar, İncir Araştırma Enstitüsü, Aydın Ticaret Borsası ve Nazilli Ticaret Borsası yetkililerini bir araya getirdi.  

Kuru incirin Türkiye’nin en prestijli ihraç ürünlerinden biri olduğunu dile getiren Ege Kuru Meyve ve Mamulleri İhracatçıları Birliği Başkanı Mehmet Ali Işık, 2022 yılında 70 bin ton kuru incir ihracatı karşılığı 246 milyon dolar dövizi Türkiye’ye kazandırdıklarını, 2023 yılında da 70 bin ton ihracat hedeflediklerini paylaştı.

Dünya’nın kuru incir ihtiyacının yüzde 58’ini Türkiye karşılıyor

Türkiye’nin dünya kuru incir ihtiyacının yüzde 58’ini karşıladığı bilgisini paylaşan EKMMİB Başkanı Mehmet Ali Işık, “Kuru incir sektörü olarak 115 ülkeye ihracat gerçekleştiriyoruz. İhracat yaptığımız birinci ülke 37 milyon dolarlık ihracatla Amerika Birleşik Devletleri oldu. Fransa 31 milyon dolarlık ihracatla ikinci sırada yer aldı. En çok ihracat yaptığımız ülkeler listesinin üçüncü basamağının sahibi 30 milyon dolarla Almanya yer alıyor” şeklinde konuştu.  

 Uzakdoğu’yu Hedef Pazar olarak görüyoruz

Ticaret Bakanlığı’nın Uzak Ülkeler Stratejisi kapsamında Uzakdoğu ülkelerini hedef Pazar olarak belirlediklerini dile getiren Işık, sözlerini şöyle sürdürdü; “Ege İhracatçı Birlikleri olarak Mart ayında üyelerimizin katılımlarını beklediğimiz Malezya’ya yönelik bir Ticaret Heyetimiz olacak, yine önümüzdeki günlerde bir URGE projesini hayata geçirmeyi planlıyoruz. Bu sayede Türkiye’nin küresel pazarlarda konumunu güçlendireceğine ve uluslararası ticarette pazar çeşitliliğini artıracağımıza inanıyoruz.”

Aydın incirinin yüzde 31’i organik

Aydın’da 37 bin hektar alanda 7 milyonu aşkın ağaçta kuru incir üretimi yapıldığını dile getiren Aydın Tarım ve Orman İl Müdürü Ahmet Öktem, Aydın’daki kuru incir üretim alanlarının yüzde 31’inde organik tarım yapıldığının altını çizdi. 

Aydın’da yıllar itibariyle 65-70 bin ton kuru incir yetiştirildiği bilgisini paylaşan Öktem, “Aydın, Türkiye kuru incir üretiminin yüzde 85’ini, dünyanın ise yüzde 60’ını karşılamaktadır. “Aydın İnciri” aynı zamanda ülkemizin AB coğrafi işaretine sahip 8 ürününden birisidir. 2022 yılında ihracatçı firmalar tarafından hazırlanan ve İl Müdürlüğümüzce muayene edilerek ihracatına müsaade edilen kuru incir miktarı 48 bin 649 ton. İlimizde 170 adet incir işletmesi, 166 adet incir deposu bulunmakta. İhracatçılarımıza Aydın merkezde 16, Nazilli’de 5, Sultanhisar ve Söke ilçelerimizde 2’şer olmak üzere toplam 25 inspektör ile karantina hizmetleri veriyoruz” şeklinde konuştu. 

EKMMİB üreticilere destek oluyor

Kuru incir üreticilerinin kaliteli ürün üretmesi için çok sayıda eğitim toplantıları düzenlediklerini ve binlerce üreticiye ulaştıklarını aktaran Öktem sözlerini şöyle sürdürdü; “Son 3 yılda yaklaşık 45 bin adet incir fidanı, Ege Kuru Meyve ve Mamulleri İhracatçıları Birliği desteğiyle yine son 3 yılda toplamda 34 bin 750 adet incir kurutma kereveti, 3 bin 560 adet örtü file ve 25 bin adet ekşilik tuzağı dağıtımını üreticilerimize yaptık. Sofralarımıza tat katan inciri üreten üreticilerimize her türlü katkı ve desteği veren Ege İhracatçı Birlikleri Başkan ve Yöneticilerine üreticilerimiz ve sektör adına teşekkür ediyorum.” 

“Kuru İncir Kurulu” toplantısında Ege Kuru Meyve ve Mamulleri İhracatçıları Birliği Yönetim Kurulu Başkan Yardımcısı Yusuf Gabay’ın moderatörlüğünde kuru incirin daha kaliteli üretimi, Avrupa Birliği’ne ihracatta kontrol sıklığının artmaması için atılması gereken adımlar konuşuldu. 

Hedefimiz kontrol sıklığının artmaması

EKMMİB Başkan Yardımcısı Yusuf Gabay, Avrupa Birliği’nin 2019 yılında kuru incirde kontrol sıklığını yüzde 10’dan, yüzde 20’ye çıkardığını, bu yıl ise yüzde 30’a çıkmasının gündemde olduğunu bu değişikliğin hayata geçmemesi adına bir çaba içinde olduklarını, Tarım ve Orman Bakanlığı aracılığıyla AB Komisyonu’na yazılı başvuruda bulunacağını belirtti. Gabay, “Önümüzdeki dönemde gerek üretici gerekse ihracatçılarımızca çok daha dikkatli olarak kaliteli kuru incirimizin geri bildirim sayılarının azalmasını sağlayarak kontrol sıklığının yıllar boyunca düşmesini sağlayabiliriz. İhracatçılar olarak kuru inciri altın gibi işliyoruz” dedi.

“Kuru İncir Kurulu” toplantısına; Aydın İl Tarım ve Orman Müdürü Ahmet Öktem, Ege Kuru Meyve ve Mamulleri İhracatçıları Birliği Yönetim Kurulu Başkanı Mehmet Ali Işık, Yönetim Kurulu Başkan  Yardımcısı Yusuf Gabay, Aydın Ticaret Borsası Yönetim Kurulu Üyesi Kasım Günaydın, Nazilli Ticaret Borsası Yönetim Kurulu Başkanı Nurettin Kırlıoğlu, İncir Araştırma Enstitüsü Gıda Bölüm Başkanı Ramazan Konak, kuru incir ihracatçıları ve kurum temsilcileri yoğun katılım gösterdi.  

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Kuru incirde AB’nin kontrol sıklığının artmaması için sektör kuru inciri altın gibi temizliyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.