HAFTA MOTİVASYON PROGRAMIYLA BAŞLIYOR

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, yıl boyunca düzenlediği kitap fuarları, söyleşiler ve her ilçede hizmet veren modern kütüphaneleriyle kültür ve sanata verdiği önemi sürdürüyor. Her yaştan vatandaşa ücretsiz ve erişilebilir hizmet sunan kütüphaneler, bu haftaya da motivasyon dolu bir buluşmayla başlıyor. Kent genelinde kutlanacak özel haftada kütüphanelerde görev yapan personelin moral ve motivasyonunu artırmayı hedeflemek amacıyla Emre Berber tarafından gerçekleştirilecek interaktif drama çalışmasıyla katılımcılar hem eğlenceli hem de öğretici bir deneyim yaşayacak. Ayrıca bu özel haftada Kütüphanem Kocaeli’nin yeni maskotu Kocabilge’de her gün vatandaşlarla bir araya gelecek.

KİTAP KAHRAMANLARI İZMİT SOKAKLARINA İNİYOR

Kütüphane Haftası kapsamında düzenlenecek etkinliklerle Büyükşehir kütüphanelerinin ‘yaşayan kültür merkezleri’ olduğu bir kez daha ortaya konulacak. 31 Mart Salı günü İzmit Cumhuriyet Bulvarı’nda düzenlenecek “Roman Kahramanları İzmit’te” etkinliği, edebiyatı sokakla buluşturacak. Bu kapsamda “Nasreddin Hoca”, “Keloğlan”, “Küçük Prens”, “Don Kişot” ve “Çalıkuşu Feride” gibi unutulmaz karakterler vatandaşlarla bir araya gelecek. Kurulacak mobil kütüphane standı ile kütüphane hizmetleri tanıtılırken, gün boyunca sürecek performanslar ve etkileşimli etkinlikler İzmit’e renk katacak.

GENÇLER İÇİN BİLİNÇ VE FARKINDALIK ETKİNLİĞİ

Çalışmaların günler öncesinde başladığı özel hafta kentin birçok bölgesinde olduğu gibi kütüphanelerde de kitap kurtlarıyla özel olarak kutlanacak. 1 Nisan Çarşamba günü Darıca Kütüphanesi’nde gerçekleştirilecek “Yaşayan Kütüphaneler” ve “Bağımsız Zihinler” etkinliği, gençleri zararlı alışkanlıklara karşı bilinçlendirmeyi hedefliyor. Yeşilay iş birliğiyle düzenlenecek programda Yeşilay Genel Başkan Yardımcısı Sümeyye Ceylan gençlerle bir araya gelecek. Söyleşinin ardından sahnelenecek çocuk müzikali ve farkındalık atölyeleriyle etkinlik, eğitici olduğu kadar eğlenceli anlara da sahne olacak.

ÇAYIROVA’DA ÇOCUKLARA ÖZEL RENKLİ ŞENLİK

Büyükşehir Belediyesi, açtığı kütüphanelerde minik okurlara sunduğu özel alanlar ve düzenlediği etkinliklerdeki neşeli karakterlerle yüzlerini güldürmeyi sürdürüyor. Kütüphane Haftası’nda da kentin minik okurları için özel programlar hazırlandı. Bu kapsamda 2 Nisan Perşembe günü Çayırova Ahmet Haluk Dursun Kütüphanesi’nde düzenlenecek Çocuk Şenliği, miniklere bayram havası yaşatacak. Hacivat ve Karagöz gösterisi, geleneksel sokak oyunları, yüz boyama etkinlikleri ve atölyelerle çocuklar hem eğlenecek hem de kültürel değerlerle buluşacak. Etkinlik, kütüphanelerin çocuklar için birer yaşam alanı olduğunu bir kez daha gözler önüne serecek.

ŞİİR AKŞAMIYLA TAÇLANAN FİNAL

Kütüphane Haftası etkinlikleri 3 Nisan Cuma akşamı İzmit Millet Bahçesi’nde düzenlenecek “Şiir Akşamı” ile tamamlanacak. “Yaşamak, Umut, Bahar” temasıyla gerçekleştirilecek programda genç şairler eserlerini seslendirecek. Şiirin birleştirici gücünün hissedileceği etkinlikte katılımcılar, edebiyat dolu unutulmaz bir akşam yaşayacak. Kütüphane Haftası’nda düzenlenen dopdolu programlarla kentin bu yıl da kitap kokularıyla bezenmesi planlanıyor.

WEB SİTESİ 3 NİSAN’DA AKTİF OLACAK

Kütüphane Haftası kapsamında düzenlenecek etkinliklere ilişkin detaylı bilgilere, 3 Nisan Cuma günü aktif olacak Kütüphanem Kocaeli web sayfasından ulaşılabilecek. Söz konusu platform üzerinden yıl boyunca gerçekleştirilecek etkinlik duyuruları takip edilebilecek, başvuru işlemleri de yine buradan yapılabilecek.

Kocaeli’yi kitap kokusu saracak yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Tükürük azaldığında diş yüzeyleri savunmasız hale geliyor!

Ramazan ayında ağız ve diş sağlığını etkileyebilecek bazı özel durumlar ortaya çıkabileceğini ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Nihal Bahar, “Gün boyunca yemek ve su tüketiminin olmaması, ağız içindeki tükürük miktarını azaltabilir.” dedi.

Tükürüğün ağız için doğal bir koruyucu olduğunu aktaran Dr. Öğr. Üyesi Bahar, “Dişleri temizler, asitleri dengeler ve bakterilerin çoğalmasını sınırlar. Tükürük azaldığında diş yüzeyleri daha savunmasız hale gelir. Bu durum çürük oluşumunu kolaylaştırabilir, diş etlerinde hassasiyet ve iltihap riskini artırabilir. Bu nedenle Ramazan ayında ağız kuruluğu, ağız kokusu ve diş eti problemleri biraz daha sık görülebilir. Ancak doğru bakım alışkanlıklarıyla bu riskleri büyük ölçüde azaltmak mümkündür.” şeklinde konuştu.

Ağız bakımının zamanlamasını doğru yapmak önemli! 

Oruç tutan kişilerin gün boyunca ağızda oluşabilecek bakteri ve tartar birikimini azaltmak için alabileceği önlemlere değinen Dr. Öğr. Üyesi Nihal Bahar, şunları söyledi:

“En önemli nokta, ağız bakımının zamanlamasını doğru yapmaktır. Sahurdan sonra ve iftardan sonra dişlerin mutlaka fırçalanmasını öneriyoruz. Diş ipi kullanımı da ihmal edilmemeli. Gün içinde fırçalama yapılamasa bile, ağız hijyeninin bu iki ana zamanda iyi sağlanması bakteri birikimini önemli ölçüde azaltır. Ayrıca sahurda çok şekerli ve yapışkan gıdalardan kaçınmak dişler için koruyucu bir önlemdir. İftar ve sahurda yeterli su tüketimi de ağız sağlığını korumak açısından çok önemlidir.”

İftar ve sahurda asitli içeceklerden uzak durulmalı!

Uzun süre aç kalındığında mide asidinin artabileceği ve bu asidin ağız ortamını da etkileyebileceği bilgisini veren Dr. Öğr. Üyesi Nihal Bahar, “Asidik ortam diş minesini zayıflatabilir.” Dedi.

Bunun önüne geçmek için yapılabilecekleri sıralayan Dr. Öğr. Üyesi Bahar, “İftar ve sahurda gazlı içecekler, çok ekşi meyve suları gibi aşırı asitli içeceklerden uzak durmak gerekir. Yemekten hemen sonra diş fırçalamak yerine, ağız suyla çalkalanıp yaklaşık 30 dakika sonra fırçalama yapmak diş minesini korumaya yardımcı olur.” açıklamasını yaptı.

Doğru zamanda yapılan ağız bakımı ve yeterli su tüketimiyle sağlıklı bir ağız yapısı korunabilir!

Ağız kokusunun, Ramazan ayında en sık şikâyet edilen durumlardan biri olduğuna dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Nihal Bahar, “Bu sorun genellikle tükürük azalmasına bağlıdır.” dedi.

Gün içinde ağız kokusunu azaltmak için sahurda soğan, sarımsak gibi kokusu yoğun gıdaların fazla tüketilmemesini öneren Dr. Öğr. Üyesi Bahar, sözlerini şöyle tamamladı:

“Sahurdan sonra dişlerin ve özellikle dilin nazikçe temizlenmesi çok etkilidir. İftar ve sahur arasında yeterli su içmek, hem ağız kuruluğunu hem de ağız kokusunu belirgin şekilde azaltır. İftar sonrası şekersiz sakızlar tükürük akışını artırarak destekleyici olabilir.

Ramazan ayında ağız ve diş sağlığını korumak zor değildir; sadece biraz daha bilinçli olmak yeterlidir. Doğru zamanda yapılan ağız bakımı, dengeli beslenme ve yeterli su tüketimiyle hem sağlıklı bir ağız yapısı korunabilir hem de Ramazan süreci daha konforlu geçirilebilir.”

Ramazanda sahur ve iftar sonrası diş fırçalamak önemli! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Nilüfer Belediyesi, kültür, sanat ve gastronomi meraklılarını buluşturmaya devam ediyor. Pancar Deposu’nda düzenlenen “Gastroetnomüzikolojik Kaynatmalar” serisinin son etkinliği, yeni yıl temasıyla gerçekleşti. Doç. Dr. Özlem Doğuş Varlı’nın moderatörlüğünü ve solistliğini üstlendiği gecenin konuğu, parfümör ve koku uzmanı Vedat Ozan oldu.

Söyleşide kokunun biyolojik ve kültürel boyutlarını ele alan Vedat Ozan, tat ve koku duyuları arasındaki ilişkiye dikkat çekti. İnsanın tatlı, tuzlu, acı, ekşi ve umami olmak üzere sadece beş temel tadı algılayabildiğini belirten Ozan, lezzet kavramının asıl belirleyicisinin koku olduğunu vurguladı.

Gecede sadece koku değil, yeni yılın kültürel kodları da konuşuldu. Alp Dağları’ndaki çan ritüellerinden Anadolu’daki “Kalandar” gecesine kadar, farklı coğrafyalarda yeni yılı karşılama gelenekleri ve bu ritüellerde sesin, gürültünün kötü ruhları kovmadaki sembolik önemi anlatıldı.

Sohbete, Doç. Dr. Özlem Doğuş Varlı’nın seslendirdiği, farklı dillerdeki yeni yıl şarkıları ve deyişler eşlik etti. Katılımcılar, iç pilavın yanı sıra kömbe, babuko, zencefilli yeni yıl kurabiyeleri ve kahve ikramlarıyla, yeni yıl sofralarının geleneksel tatlarını deneyimleme fırsatı buldu.

Nilüfer’de yeni yılın kokusu, lezzeti ve müziği konuşuldu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Ağız kokusunun en sık nedeni bakterilerdir

Ağız kokusu çoğunlukla ağız içindeki bakterilerden kaynaklanır. Yetersiz ağız hijyeni, diş eti hastalıkları, diş çürükleri, dil üzerindeki bakteri tabakası ve bademcik taşları bu duruma yol açan başlıca etkenler arasındadır. Yetersiz su tüketimi, sigara kullanımı, uzun süre aç kalmak gibi alışkanlıklar da ağızda kötü koku oluşmasına neden olur. Daha nadir olarak sinüs enfeksiyonları, diyabet ve mide problemleri gibi sistemik hastalıklar da ağız kokusunun kaynağı olabilir. Bazı ilaçların uzun süreli kullanımı veya beslenme bozuklukları tükürük yapısını bozarak bakteri birikimine zemin hazırlar. Bu durum da ağız kokusunun kalıcı hale gelmesine yol açabilir.

Sadece diş macunuyla kokuyu bastırmak yetmez

Sürekli devam eden ağız kokusu; diyabet, karaciğer veya mide hastalıklarının ilk sinyali olabilir. Bu nedenle, ağız kokusu geçici değilse, yalnızca ağız hijyenine odaklanmak yerine altta yatan tıbbi nedenlerin araştırılması gerekir. Erken dönemde fark edilen sistemik hastalıklar, hem ağız kokusunun ortadan kalkmasını sağlar hem de genel sağlık açısından hayati önem taşır.

Düzenli bakım kötü kokuyu önlemenin anahtarı

Düzenli ağız bakımı, ağız kokusunu önlemede en etkili yöntemlerden biridir. Dişlerin günde en az iki kez fırçalanması, diş ipiyle arayüz temizliğinin yapılması ve dilin özel bir fırça ya da kazıyıcı ile temizlenmesi ağız hijyenini sağlar. Yılda en az iki kez diş hekimi kontrolüne gitmek, diş eti hastalıklarını ve çürükleri erken dönemde tespit etmeye yardımcı olur. Diş taşı temizliği ve polisaj işlemi hem estetik hem de hijyen açısından büyük önem taşır. Ayrıca fırçalamaya destek olarak ağız duşu (oral irrigator) kullanımı, bakterilerin azaltılmasında oldukça etkilidir.

Sürekli ağız kokusu ciddi hastalık belirtisi olabilir

Ağız kokusunun geçici değil, sürekli bir hale gelmesi durumunda bir uzmana başvurulması gerekir. Kokunun kaynağı sadece ağızda olmayabilir; bazı durumlarda kulak burun boğaz ya da gastroenteroloji uzmanlarının değerlendirmesi gerekebilir. Altta yatan sistemik hastalık tedavi edildiğinde, ağız kokusu da ortadan kalkar.

Ağız kokusunu engelleyen 10 önemli öneri

• Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın
• Her gün diş ipi ile arayüz temizliği yapın
• Dilinizi özel bir fırça veya dil kazıyıcıyla temizleyin
• Ağız duşu (oral irrigator) kullanarak fırçalamayı destekleyin
• Gün içinde yeterli miktarda su için, ağız kuruluğunu önleyin
• Sigara ve alkol tüketimini azaltın veya bırakın
• Soğan, sarımsak, kahve gibi kokuya neden olan gıdaları aşırı tüketmeyin
• Şekersiz sakız çiğneyerek tükürük üretimini artırın
• Antibakteriyel ağız gargaraları ile ağız hijyenini destekleyin
• Yılda iki kez diş hekimi kontrolü yaptırarak olası sorunları erken fark edin

Ağız Kokusu Sosyal İlişkileri Derinden Sarsar! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kent merkezinde araç ve sürücülere yönelik yapılan etkinlik Nevşehirli vatandaşlar tarafından büyük takdir toplarken trafik kurallarına uyan ve şehir içinde emniyet kemeri takan sürücülere Belediye görevlileri tarafından bir yüzünde Cumhuriyet 102. Yaşında diğer yüzünde belediye logolu “Cumhuriyetimizin 102. Yılı Kutlu Olsun” yazılı araç kokusu hediye edildi. 

Dağıtılan araç kokularının yanı sıra trafik kurallarına uymaları konusunda da bilgilendirmede de bulunan belediye görevlileri sürücülere duyarlılıklarından dolayı teşekkür etti. 1000 adet araç kokusunun dağıtıldığı etkinlikte sürücüler hediye için Belediye Başkanı Rasim Arı ve Belediye görevlilerine teşekkür etti.

Nevşehirli Sürücülere Araç Kokusu Hediye Edildi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

SABAHIN İLK IŞIKLARIYLA

Etkinlikleri, imza günleri, söyleşileri ve sahafları ile 7’den 70’e tüm kitap tutkunlarını kucaklayacak olan 15. Kocaeli Kitap Fuarı, 04-12 Ekim tarihleri arasında Kocaeli Kongre Merkezi’nde gerçekleştirilecek. Dev fuar öncesinde Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin gelenek haline getirdiği “Ağaçlar Kitap Açıyor” etkinliği, 03 Ekim Cuma günü sabahın ilk ışıklarıyla kitapseverlerle buluşacak.

3 EKİM’DE ÜÇ NOKTADA

Saat 07.30’da İzmit Cumhuriyet Bulvarı’ndaki asırlık çınarlar ve Gebze Kent Meydanı Çamlık Parkı’ndaki ağaçlar, yaprak yerine kitaplarla süslenecek. Saat 11.00’de ise Kocaeli Üniversitesi kampüsünde öğrenciler, dallardan kitap toplayarak bu anı ölümsüzleştirecek.

DALINDAN KİTAP HEYECANI

Geçtiğimiz yıllarda olduğu gibi bu yıl da öğrenciler ve vatandaşlar, kitapları dakikalar içinde ağaçlardan toplamanın heyecanını yaşayacak. Her bir kitap, sanki ağaçların ikinci kez çiçek açışı gibi, merakla uzanan ellerde yeni bir yolculuğa çıkacak. Bu benzersiz etkinlik, 15. Kocaeli Kitap Fuarı’nın vazgeçilmez geleneklerinden biri olarak şehre hem edebiyat hem de bahar kokusu taşıyacak.

15. KİTAP FUARI BAŞLIYOR

04-12 Ekim tarihleri arasında Kocaeli Kongre Merkezi’nde kapılarını açacak 15. Kocaeli Kitap Fuarı, 515 yayınevi, sahaf ve sivil toplum kuruluşunu ağırlayacak. Fuar kapsamında 1050 söyleşi, panel ve imza programı gerçekleştirilecek. Geçtiğimiz yıl 1 milyon 23 bin 514 kişilik ziyaretçi sayısıyla bugüne kadarki en yüksek katılım gerçekleştiren Kitap Fuarı, 15’inci buluşmada bu rekorunu kırmak istiyor.  Bir milyonu aşkın ziyaretçinin beklenildiği fuar, Kocaeli ve çevre illerden gelen kitapseverleri aynı gölgede buluşturacak.

Ağaçlar kitap açacak, kente edebiyat kokusu yayılacak yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Ticaret Bakanlığı, Yataş marka çubuklu oda kokusunun satışını yasakladı, ürünün piyasadan toplatılmasına karar verdi.

oda kokusu

Ünlü markanın oda kokusu için karar verildi: Piyasadan toplatılacak yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Lavanta hasadı sırasında açıklamalarda bulunan Başkan Yardımcısı Celal Hülür, “İzmit’te atıl arazilerimizi tarıma kazandırıyoruz. Ve şimdi Lavanta Bahçemizde hasat zamanı. İzmit’in sadece sanayi ve betonla anılmasını istemiyoruz. Çünkü İzmit iklimi toprak yapısı ve doğal güzellikleriyle sadece sanayi değil aynı zamanda güçlü bir tarım ve kırsal turizm potansiyeline sahip bir kenttir. Bu potansiyeli harekete geçirmek bizim önceliklerimiz arasında yer alıyor. Bu anlayışla Durhasan Köyü’nde hayata geçirdiğimiz yaklaşık 25 dönümlük uygulama bahçemizin 7 dönümlük kısmında lavanta ekimi gerçekleştirdik. Lavantalar çiçek açmaya başladığından bu yana birçok vatandaşımız bahçemizi ziyaret etti. Teknik ekiplerimizden bilgi aldılar, fotoğraf çektirdiler ve lavanta şenliğimizde bizlerle birlikte oldular. Şimdi ise büyük bir emekle büyüttüğümüz lavantaların hasat zamanı geldi. Bu yıl 4’üncü hasadımızı gerçekleştiriyoruz” dedi.

LAVANTA YAĞI, KOLONYA, SÜS EŞYASI

Bahçenin bakımı ve bugün yapılacak hasat çalışmaları Kırsal Hizmetler Müdürlüğümüz tarafından yürütüleceği kaydedilirken, “Hasadı yapılacak lavantalar çeşitli alanlarda değerlendirilerek hem üretime hem de belediyemize katkı sağlayacak. Lavantaların yağı çıkarılarak kolonya üretilecek. Çiçeklerin bir bölümü de süs eşyasına dönüştürülecek ve vatandaşlarımızın beğenisini sunulacak. İzmit Belediyesi olarak doğayla uyumlu, kırsal kalkınmayı önemseyen projelerimize devam edeceğiz” dedi.

İzmit’te Lavantanın Kokusu, Kolonyanın Emekle Buluşması yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Çocuklar ve yetişkinlerde ağız kokusunun nedenlerinin benzer olduğunu ifade eden uzmanlar, en önemli nedenin çürük dişler, dil üzerindeki bakteriler, diş eti iltihapları ve ağız kuruluğu olduğunu söylüyor. Susuzluk, sinüzit, geniz eti, reflü, şeker hastalığı, böbrek hastalığı, sindirim sistemi ve solunum sistemi hastalıklarının da ağız kokusuna neden olacağını kaydeden Çocuk Diş Hekimi Dr. Öğr. Üyesi Şebnem N. Koçan, “Kullanılan ilaçlar, vitamin eksikliği de ağız kokusu yapabiliyor.” dedi.

Üsküdar Diş Hastanesi Çocuk Diş Hekimi Dr. Öğr. Üyesi Şebnem N. Koçan, çocuklarda neden ağız kokusu olduğu konusunda bilgi vererek, önlemek için yapılması gerekenleri anlattı.

Çocuklar ve yetişkinlerde ağız kokusunun nedenleri benziyor

Çocuk Diş Hekimi Dr. Öğr. Üyesi Şebnem N. Koçan, çocuklar ve yetişkinlerde ağız kokusunun nedenlerinin benzer olduğunu ifade ederek, “En önemli nedeni çürük dişler, dil üzerindeki bakteriler, diş eti iltihapları ve ağız kuruluğudur. Bunların dışında susuzluk, sinüzit, geniz eti, reflü, şeker hastalığı, böbrek hastalığı, siroz, sindirim sistemi ve solunum sistemi hastalıkları, kullanılan ilaçlar, vitamin eksikliği de ağız kokusu yapabiliyor. Sarımsak, soğan gibi koku yapan gıdaların sık tüketilmesi de ağız kokusuna sebebiyet verebilir.” dedi.

“Hastalık nedeniyle oluşan ağız kokusunu anlamak zor”

Bazı spesifik hastalıklarda farklı kokular duyulabileceğini de dile getiren Dr. Öğr. Üyesi Şebnem N. Koçan, “Mesela şeker hastalığında aseton kokusu, böbrek hastalığında amonyak kokusu, karaciğer yetmezliğinde balık kokusu duyulabilir. Yine de hastalık nedeniyle oluşan ağız kokusunu anlamak zordur. Bu nedenle özellikle hastalıkla ilgili başka bir belirti daha varsa ya da önlem alınmasına rağmen ağız kokusu geçmiyorsa bir tıp doktoruna muayene olmak tavsiye edilir.” diye konuştu.

“Baharatlı gıdalar, et ve şarküteri ürünleri de ağız kokusuna neden olabiliyor”

Bütün olasılıklar değerlendirildikten ve tedavileri yapıldıktan sonra, nadiren de olsa, nedeni belli olmayan ağız kokusunun da olabileceğini anlatan Dr. Öğr. Üyesi Şebnem N. Koçan, “Rokfor gibi kokulu peynirler, baharatlı gıdalar, et ve şarküteri ürünleri, deniz ürünleri, yumurta, şekerli gıdaların fazla tüketilmesi ağız kokusuna neden olabilir.” diye konuştu. 

Abur cuburlar ağız sağlığı için de zararlı

Abur-cuburların ağız sağlığı için de zararlı olduğunu dile getiren Dr. Öğr. Üyesi Şebnem N. Koçan, “Ağız kokusunun başlıca sebeplerinden olan diş çürüğüne, dil üzerinde bakteri üremesine, reflüye neden olabilirler. Ayrıca; bu tip besinler koku yapabilen baharatlar ve şeker içerebilir. Bu nedenle bu tip gıdaların fazla tüketilmesi ağız kokusuna neden olabilir.” dedi.

Ağız kokusunun önlenmesi için ağız hijyenine dikkat edilmeli

Ağız kokusunun önlenmesi için öncelikle kişinin ağız hijyenine dikkat etmesi gerektiğini kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Şebnem N. Koçan, “Dişlerin ve dilin düzenli olarak fırçalanması ağız kokusu tedavisinin ilk aşamasını oluşturur. Varsa çürük dişlerin ve diş eti iltihabının tedavi edilmesi gerekmektedir. Gün içinde su tüketimine özen gösterilmesi ağız kokusunu azaltmaya yardımcı olacaktır. Koku yapmayan gıdaların tüketilmesine özen gösterilmesi önerilir. Ağız gargaralarının düzenli kullanımı da etkili olacaktır. Kulak burun doktoruna muayene olmak boğaz bölgesindeki olası enfeksiyonlardan kaynaklı kokuların eliminasyonu açısından fayda sağlar. Tüm bu işlemler yapılmasına rağmen geçmeyen ağız kokusu varlığında sistemik hastalıkların kontrol edilmesi için tıp hekimine başvurulması önerilir.” şeklinde sözlerini tamamladı.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Şeker hastalığında aseton, böbrek hastalığında amonyak kokusu oluyor… yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Ağız ve diş sağlığını korumak her zaman dikkat edilmesi, önem verilmesi gereken bir konudur. Günlük yaşantımızda ağız ve diş sağlığını korumak için sabah ve akşam olmak üzere en az iki kere diş fırçalamak; diş ipi, ara yüz fırçası ve ağız gargaraları gibi ek materyaller kullanmak yeterli olmaktadır. Fakat Ramazan ayında değişen beslenme rutini ile birlikte daha dikkatli olmalıyız.

Özellikle Ramazan ayında kişilerin en rahatsız olduğu durumların başında ağız kokusunun (halitozis) artması gelmektedir. Yapılan araştırmalarda ağız kokusunu oluşturan en büyük etmen dil üzerinde biriken bakterilerdir. Oruç tutanlarda ağız kokusunun görülmesinin diğer sebepleri ağız kuruluğu, iyi temizlenmeyen diş yüzeyleri, uyumsuz restorasyonlar ve bunların aralarında biriken yemek artıklarının oluşturduğu plaktır.

“Sahur ve iftar sonrası dişler titizlikle temizlenmeli”

Sahur ve iftar sonrası titizlikle yapılan diş fırçalama ve diş ipi kullanımı, dil üzerinin dil kazıyıcılar ile temizlenmesi hem diş çürükleri ve diş eti iltihaplarını hem de ağız kokusunu önleyecektir. Yine ağız kokusunu engellemek için ağız gargaraları kullanılması önerilmektedir. Ramazan ayında gün içinde ise macun kullanılmadan kuru fırçalama yapılması oluşan dental plağı ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır.

Peki ramazanda başka nelere dikkat edilmeli?

• Öncelikle oruç tutarken yeterli ve dengeli beslenmeye özen gösterilmeli,
• Hem ağız kuruluğunu hem de vücut dehidratasyonunu önlemek için iftar ve sahur arası bol bol su içilmeli,
• Hızlı yemek yememek ve lokmaları yavaş ve iyi çiğnemek sindirime yardımcı olduğu kadar ağız ve diş sağlığı açısında da oldukça önemli,
• Dişlerinize ve diş etlerinize zarar vermemesi için çok sıcak veya soğuk yemek-içecek tüketmemelisiniz,
• Ramazan ayında peynir ve süt ürünleri tüketmeye özen gösterebilirsiniz. Bu şekilde en doğal yoldan dişlerinizin çürümesinin önüne geçmiş olursunuz,
• Sarımsak ve soğan gibi gıdalardan uzak durulmalı,
• Süt ve balık sindirim sırasında kötü koku açığa çıkaran proteinler içerdiğinden tüketiminden hemen sonra dişler fırçalanmalı.

Bilinenin aksine oruçlu bireylerde su yutulmayacak şekilde birçok dental işlem (diş taşı temizliği, basit dolgular, ölçü alımı vs.) uygulanabilmektedir. Ancak yine de en güzeli ramazan öncesinde diş hekimi kontrolüne gitmek olacaktır. Acil bir durum varlığında ise sağlığınız her zaman önemlidir. Gerekli işlemler mutlaka yapılmalı ve hekimin yönlendirmelerine uyulmalıdır.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Ramazan Ayında Ağız Kokusu Nasıl Önlenir? yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.