Başkent’te düzenlenen etkinliğe; Sağlık Bakanı Prof. Dr. Kemal Memişoğlu, Gençlik ve Spor Bakanı Dr. Osman Aşkın Bak, Gençlik ve Spor Bakan Yardımcısı Av. Doç. Dr. Safa Koçoğlu Gürsoy, Rize Valisi İhsan Selim Baydaş ve Türkiye Bisiklet Federasyonu Genel Sekreteri Mehmet Sedat Fırat katıldı.

Protokol üyeleri, Ankara’daki bisiklet sporcuları ve vatandaşlarla birlikte pedal çevirerek sporun birleştirici gücüne dikkat çekti. Etkinlik boyunca sağlıklı yaşam alışkanlıklarının teşvik edilmesi, bisiklet kullanımının yaygınlaştırılması ve aktif yaşam kültürünün desteklenmesi mesajları verildi.

Başkent Millet Bahçesi’nde gerçekleştirilen organizasyonda katılımcılar, Ankara’da esen Rize rüzgârını bu kez bisikletle hissetti. Sporun ve hareketli yaşamın ön plana çıktığı etkinlik, vatandaşların yoğun ilgisiyle tamamlandı.

Ankara Rize Günleri’nde Pedallar Hareketli Yaşam İçin Çevrildi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Konak Belediyesi’nin yaş almış bireylerin sağlıklı ve aktif bir yaşam sürmesini desteklemek amacıyla yürüttüğü çalışmalar kapsamında önemli bir etkinlik daha gerçekleştirildi. Sosyal Hizmetler Müdürlüğü bünyesinde hizmet veren İleri Yaş Sağlıklı Yaşam Merkezi’nde düzenlenen seminerde Medicana International İzmir Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur ile bir araya gelen üyeler, çeşitli rahatsızlıklarına bir uzmandan cevap alabilme imkanı yakaladı. Üyelerin kendi rahatsızlıkları hakkında şikayetlerini dinleyen Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur, hareket etmenin önemine dikkat çekti. Öte yandan Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur, yanlış uygulamalar ya da benzer şikayetler nedeniyle birbiriyle karıştırılan hastalıklar hakkında da bilgi verdi.

“Düzenli egzersiz yaparak sağlıklı bir yaşam sürdürebilirsiniz”

İleri Yaş Sağlıklı Yaşam Merkezi üyelerine sağlıklı yaşam için hareket etmek gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur, “Sedanter (hareketsiz) yaşam tarzı, zamanla çeşitli hastalıkların ortaya çıkmasına neden olabilir. Tanı yöntemleri ve tıp sürekli gelişse de bazı hastalıklar azalmak yerine artış göstermektedir. Bel ağrısı da bu durumun en yaygın örneklerinden biridir. Bunun en önemli nedenlerinden biri, günümüzde giderek daha fazla oturarak çalışmamız ve evden çalışma düzeninin yaygınlaşmasıdır. Hareketsiz yaşam, sağlıksız bir yaşam anlamına gelir. Pek çok hastalığa zemin hazırlayan hareketsizlik, doğru şekilde yapılan egzersizlerle önlenebilir. Özellikle kas-iskelet sistemi sağlığı için, günlük yaşama kolayca adapte edilebilen egzersizlerin düzenli olarak yapılması büyük önem taşır. Bu egzersizler arasında hafif tempolu koşu oldukça etkilidir. Bunun yanı sıra, periferik kasları güçlendirmek için yarım litrelik pet şişelerle ağırlık çalışmaları yapılabilir. Sandalyeden destek alarak şınav çekmek ya da squat gibi temel egzersizleri uygulamak da mümkündür” sözlerini kaydetti. Tüm bu sporları yapabilmek için spor salonuna gitmeye ya da eve bir spor aleti almaya gerek olmadığını belirten Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur, “Kendi yaşam alanınızda, basit yöntemlerle düzenli egzersiz yaparak daha sağlıklı bir yaşam sürdürebilirsiniz” dedi.

Konak’ın İleri Yaş Merkezi’nde hareketli yaşam semineri yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

MSC Cruises’ın düzenlediği Best of 2025 Ödül Töreni, 19 Kasım 2025 Çarşamba günü İstanbul’a demirleyen MSC Lirica gemisinde gerçekleştirildi. Cruise turizminin hızla büyüdüğü bir dönemde, Türkiye pazarında elde edilen bu başarı sektör temsilcileri tarafından da takdirle karşılandı.

MSC Cruises Türkiye, törende iş ortaklarına yönelik teşekkür mesajında, 2025 yılı boyunca gösterilen özveriye, güvene ve sağlanan güçlü iş birliğine dikkat çekti. Açıklamada, Jolly’nin misafirlerine sunduğu kaliteli hizmet, profesyonel yaklaşım ve yüksek satış performansı ile öne çıktığı vurgulandı.

Jolly adına yapılan açıklamada şu ifadelere yer verildi:

MSC Cruises gibi dünya çapında güçlü bir markadan bu ödülü almak bizim için büyük bir gurur. Türkiye’de cruise turizmine olan ilgi her yıl artıyor ve Jolly olarak bu alana yatırım yapmaya, misafirlerimize en iyi deneyimi sunmaya devam edeceğiz. İş ortaklarımıza ve misafirlerimize teşekkür ederiz.

Jolly, MSC Cruises’tan ‘En Fazla Türkiye Hareketli Program Satışı Yapan Acenta’ ödülünü aldı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Çocuklar, “Arabanı bırak hayat karış”, “Her adım sağlığa bir yatırım” yazılı dövizlerle sporun önemine dikkat çekti.  

Avrupa Hareketlilik Haftası kapsamında Çankaya Belediyesi, Umut Gündüz Bakımevi’nde okul öncesi eğitim gören çocuklara özel spor etkinlikleri düzenledi. Çocuklara erken yaşta spor alışkanlığı kazandırmayı ve sağlıklı yaşam bilincini geliştirmeyi amaçlayan etkinlikte, ulaşımda bedensel hareketliliğin önemine dikkat çekildi. Çocuklar, taşıdıkları ‘Arabanı bırak hayata karış’,  ‘Her adım sağlığa bir yatırımdır’ ve ‘Spor yap saygınlığın artsın’ yazılı dövizlerle sporun ve hareketliliğin önemine vurgu yaptılar.

SÜRDÜRÜLEBİLİR VE SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN HAREKET

Hafta boyunca farklı kreşlerde gerçekleştirilen etkinliklerde minikler, uzman eğitmenler eşliğinde çeşitli oyunlar ve spor aktiviteleriyle hem eğlendi hem de hareketli yaşamın önemini öğrendi. Veliler ve öğretmenler, bu tür etkinliklerin çocuklarda farkındalığı artırdığını ve fiziksel gelişimine katkı sağladığını ifade etti. Avrupa Hareketlilik Haftası Çankaya’da, her yıl olduğu gibi bu yılda ‘’daha sürdürülebilir, daha sağlıklı bir yaşam’ mesajıyla kutlandı.

Avrupa Hareketlilik Haftası’nda Minikler Yola Çıktı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Gün boyunca düzenlenen etkinliklerle hareketliliğe, sağlığa, spora, sanata ve çevre dostu bir yaşama dikkat çekildi.

Başkentlilerin yoğun olarak kullandığı ve kentin en işlek caddelerinden birisi olan Bahçelievler 7. Cadde (Aşkabat Caddesi), Avrupa Hareketlilik Haftası etkinliklerine ev sahipliği yaptı.

Hareketliliği ve çevre dostu bir yaşam tarzını teşvik etmek amacıyla cadde, bir günlüğüne araç trafiğine kapatıldı.

ETKİNLİKLER GÜN BOYU DEVAM ETTİ

Sabahın erken saatlerinden itibaren cadde boyunca kurulan stantlar ve çadırlar, gün boyu süren etkinliklerle sahne oldu. Caddede; Başkentliler için sağlıklı yaşam, sürdürülebilir ulaşım ve çevre bilinci temalı etkinlikler düzenlendi.

Sokak sanatçılarının performansları, spor aktiviteleri, bilgilendirme alanları ve farkındalık çalışmalarıyla vatandaşlar hem eğlendi hem de bilinçlendi.

ÂDEM YILGIN: “ŞEHİR İÇİ HAREKETLİĞİ KOLAYLAŞTIRMAYA DEVAM EDECEĞİZ”

EGO Genel Müdürü Âdem Yılgın, ulaşım kaynaklı emisyonların hızla arttığını ve bunun da iklim değişikliğini olumsuz etkilediğini belirterek, “Amacımız toplu taşımanın, bisikletin ve yürümenin insan ve çevre sağlığı açısından önemini anlatmak, tüm vatandaşlarımızı bu konuda bilinçlendirmeyi sağlamak. EGO olarak toplu taşımayı güçlendirmeyi ve akıllı ulaşım sistemleriyle şehir içi hareketliği kolaylaştırmaya devam edeceğiz. Geleceğin şehirleri temiz havası, erişilebilir ulaşımı ve hareketli yaşamıyla değer kazanacak. Biz de Ankara’yı daha yeşil, daha yaşanabilir bir şehir yapmak için tüm paydaşlarımızla birlikte çalışmaya devam edeceğiz. Hep birlikte daha sağlıklı, daha çevreci bir Ankara için adım atalım diyoruz” dedi.

VİLCİNSKAS: “BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ CESUR ADIMLAR ATTI”

Avrupa Birliği Türkiye Delegasyonu Başkan Yardımcısı Jurgis Vilcinskas, Başkent’te hafta boyunca, binlerce vatandaşla birlikte Avrupa Hareketlilik Haftası’nın sanat ve müzikle coşkuyla kutlandığına vurgu yaparak şöyle konuştu:

“Bugün ise Aşkabat Caddesi’ni araç trafiğine kapatıp caddeleri insanlara geri vererek kutluyoruz. Her yıl Avrupa Hareketlilik Haftası kentlerin; yaya alanları oluşturarak, bisiklet paylaşım sistemleri başlatarak ve okullara güvenli yollar açarak sokaklarını geri kazanmalarını sağlıyor. Yüzlerce şehir arabasız günlere ve farkındalık etkinliklerine katılıyor. Mesaj her yerde aynı, ‘Hareketlilik herkes için erişebilir ve adil olmalı.’ Hareketlilik konusunda ulaşım konusunda sergiledikleri liderlik için Belediye Başkanı Sayın Yavaş’a ve Ankara Büyükşehir Belediyesi’ne teşekkür ederim. Büyükşehir Belediyesi, insanların günlük yaşamlarında nasıl hareket ettiklerini düşünerek cesur adımlar attı. Birlikte Ankara’nın sürdürülebilir kentsel hareketlilik planı üzerinde çalıştık. Ankara bazı öncü projelere yol açıyor ve uyguluyor. Avrupa Birliği Ankara’ya ve tüm Türkiye’deki belediyelere destek olmaktan gurur duyuyor.”

DR. ARSLAN’DAN “SÜRÜLEBİLİR GELECEK” VURGUSU

Avrupa Hareketlik Haftası’nın ulusal koordinasyonunu yürüttüklerini ve tüm belediyelere bu hususta destek verdiklerini vurgulayan Türkiye Belediyeler Birliği Genel Sekreter Yardımcısı Dr. Şengül Altan Arslan ise, “Belediyelerimiz halihazırda sürülebilir ulaşım planları, bisiklet, yaya altyapı çalışmaları, akıllı ulaşım sistemleri gibi çalışmalarıyla hem emisyon salınımını azaltmakta, herkes için ekonomik, güvenilir ve sorunsuz ulaşım imkanları sunarak şehirlerimizin yaşam kalitesini artırmakta hem de çevre dostu çözümler getirmekte. Avrupa Hareketlilik Haftası kapsamında sizler belki de sadece bu etkinlikleri görüyorsunuz. Elbette farkındalık için bu etkinlikler son derece önemli. Ancak asıl hedef bunun ötesinde alışkanlıklarımızı değiştirmek ve bu değişimlerin arkasındaki temel güç olan yereldeki karar vericilerimizi teşvik ederek hep birlikte sürülebilir bir gelecek inşa etmek. Ayrıca uluslararası fon ve hibeler aracılığıyla da belediyelere verdiğimiz desteklerin yanı sıra kurduğumuz Kentsel Hareketlik ve Ulaşım Komisyonu da sivil toplum kuruluşları, meslek odaları, akademisyenler ve uluslararası paydaşlarla iş birliği içinde daha kapsayıcı bir yapıda çalışmalarını sürdürüyor” diye konuştu.

7. Cadde Avrupa Hareketlilik Haftası’na Özel Trafiğe Kapatıldı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

16-22 Eylül tarihleri arasında kutlanan Avrupa Hareketlilik Haftası’nda daha sağlıklı bir gelecek, nefes alan bir şehir ve hareketli bir yaşam için, Manisa birçok etkinliğe ev sahipliği yapıyor. Akhisar’da gerçekleştirilen ‘Hareketli Yaşam İçin Pedallıyoruz’ etkinliği, büyük ilgi gördü. Manisa Büyükşehir Belediyesi tarafından Akhisar’a kazandırılan ‘Eski Tren Yolu Peyzaj Projesi’nden başlayan etkinlik, Akhisar Kaymakamlığı’na kadar devam etti. Etkinlikte Manisa Büyükşehir Belediye Başkanı Besim Dutlulu, Akhisar Belediye Başkanı Ekrem Kayserili ve çok sayıda Akhisarlı, sağlıklı yaşam için pedal çevirdi.

“Daha Yaşanabilir Bir Manisa İçin Çalışmaya Devam Edeceğiz”

Manisa Büyükşehir Belediye Başkanı Besim Dutlulu, Avrupa Hareketlilik Haftası kapsamında sağlıklı yaşamın önemine dikkat çekerek tüm Manisalıları hareket etmeye davet etti. Başkan Dutlulu, Akhisar’da Manisa Büyükşehir Belediyesi tarafından hayata geçirilen bisiklet ve yürüyüş yolunda gerçekleştirilen etkinlikte yaptığı açıklamada şu ifadeleri kullandı: “Avrupa Hareketlilik Haftası kapsamında, Manisa Büyükşehir Belediyesi olarak Akhisar’a kazandırdığımız bisiklet ve yürüyüş yolunda vatandaşlarımızla birlikte pedal çevirdik. Dün yürüyerek başladığımız etkinliklerimize bugün bisiklet turuyla devam ettik. 7’den 70’e her yaştan hemşehrimizin yoğun katılımıyla gerçekleşen etkinlik hem keyifli hem de farkındalık dolu anlara sahne oldu. Amacımız; sağlıklı yaşam alışkanlıklarını teşvik etmek ve temiz bir çevre konusunda toplumsal bilinci artırmak. Manisa Büyükşehir Belediyesi olarak, daha sağlıklı, daha temiz ve daha yaşanabilir bir Manisa için çalışmaya ve bu yönde adımlar atmaya devam edeceğiz” dedi.

Akhisarlılar Sağlıklı Yaşam İçin Pedal Çevirdi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Skolyoz ergenlik döneminde sık görülüyor 

Skolyoz, omurganın sağa veya sola doğru eğriliği olarak tanımlanır. Skolyoz yani omurgadaki eğrilikler hafif gelişebileceği gibi, ileri derecelerde de görülebilmektedir. Ergenlikte ortaya çıkan “Adölesan İdiyopatik Skolyoz” en yaygın görülen skolyoz tipidir.

Skolyoz hastalığında tedavi prensipleri her hasta özelinde değerlendirilerek uygulanmaktadır. Skolyoz tedavisi; hastanın yaşı, eğriliğin yeri, derecesi ve büyüme potansiyeline göre kişiye özel planlanmaktadır. Skolyoz hastalığın erken saptanması hastanın takibi ve doktor kontrolünde olması açısından hastaya önemli avantaj sağlayabilmektedir. Ancak erken yaşlarda saptanan skolyozda çocuğun büyüme potansiyeli aynı zamanda eğilme ihtimali anlamına da gelmektedir. Erken başlayan skolyozlarda çocuk uzadıkça omurga eğilmeye devam etmektedir.

Skolyozun derecesi çok önemli

Skolyozun derecesi 20 derecenin altında ise hasta gözlem tedavisine alınır. Büyüme potansiyeline göre 4-6 ay aralarla kemik gelişimi tamamlanana kadar hasta takip edilir. İlk doktora başvurduğunda 20-45 derece arasında olan veya 20 derecenin altında olan ancak takiplerde 5 dereceden fazla ilerleme saptanan hastalar konservatif tedavi denilen ameliyatsız tedaviler uygulanır. Bunlar; fizik tedavi, egzersiz ve korse tedavileri gibi yöntemlerdir. Bel eğrilikleri için 35, sırt eğrilikleri için 40 derecenin üzerindeki hastalar cerrahi süreç açısından değerlendirmeye alınmaktadır. 

Çocukların büyüme ve gelişmesini destekleyen yöntem: İpli skolyoz

Skolyoz hastalığında ameliyatla eğriliğin düzeltilmesi ve kaynatılması esastır. Birleşen omurlar düz ancak hareketsiz hale gelmektedir. Hareketsiz hale gelen omurların uzaması da olmayacağı için büyüme çağındaki çocuklara kaynatma ameliyatı mümkün olmamaktadır. Ancak ülkemizde sayılı merkezlerde uygulanan ipli skolyoz yöntemi ile skolyoz hastası çocukların bu sıkıntısı büyük oranda ortadan kalkmaktadır. Bu yöntem göğüs bölgesindeki omurlarda olan idiopatik skolyoz tiplerinin büyük bir kısmında kullanılmaktadır. Hastanın boy uzamasını engellemez, büyüme döneminde eğriliğin uzama ile birlikte düzelmesini sağlar.

İpli skolyoz yöntemi, laparoskopik olarak göğüs kafesinden açılan deliklerle kamera yardımıyla yapılmaktadır. Sistem eğriliğin olduğu omurlara ulaşılıp bu omurlarda eğriliğin dış bükey tarafına konan vidalar ve bu vidalara bağlanarak gerdirilen bantlardan oluşmaktadır.  Gerdirme işlemi sırasında akut bir miktar düzelme olur, vidalar ve gerdirilen bant eğriliğin dış (dışbükey)  tarafının daha yavaş iç tarafının daha hızlı büyümesini sağlar, bu sayede hasta uzarken oluşan eşitsiz büyüme eğriliği düzelir. Burada operasyon sırasında germe yapılarak gelişen düzeltme miktarı eğriliğin esnekliği ile orantılı olmaktadır, esnek bir eğrilikte operasyon sonrası belirgin düzelme sağlanmaktadır. 

İpli skolyoz, tüm skolyoz hastalarına uygulan bir yöntem değildir. Bu yöntem için öncelikle uygun hastalar seçilmelidir. Göğüs bölgesindeki omurlarında 30-60 derece arası eğrilik olan kemik büyümesinin başında olan ve boy uzamasının devam edeceği, uzama kıkırdakları açık olan skolyoz hastalarına uygulanmaktadır. Gerdirme yönteminin uygulanması için omurganın belirli bir güce sahip olması gerekmektedir. Hastanın fiziksel özellikleri ve gelişmişliği göz önünde bulundurularak değerlendirilmekle birlikte sıklıkla bu yöntem 10 yaşından sonra uygulanmaktadır.

Boy uzaması tamamlamış ancak esnek (hastayı sağa veya sola eğerek çekilen röntgenlerde eğrilikte belirgin düzelme görülüyorsa) bir eğriliğe sahip genç erişkin hastalarda hareketi koruması avantajı göz önünde bulundurularak kullanılabilmektedir.

Hastalar ameliyat sonrası dans edip, spor yapabilir

İpli skolyoz yöntemi, hastada göğüs kafesi kenarlarından açılan küçük deliklerden yapılmaktadır ve oldukça konforlu bir ameliyat tekniğidir. Hastanın kanama miktarı ve ameliyat sonrası ağrısı az olur. Ameliyat sonrası hastanede kalış süresi kısadır. Skolyoz hastalığında en önemli kıstas hastanın eğriliğini düzeltirken, hareket kapasitesini korumaktır. Bu nedenle skolyoz tedavisinde uzun yıllardır hekim ve hastaların tedaviye karar verirken sordukları “Düz ancak hareketsiz bir omurga mı? Eğik ancak hareketli bir omurga mı?” sorusu yerini “Hem düz hem hareketli bir omurga” cevabına bırakmıştır. Bu nedenle ipli skolyoz yöntemi  hastalara hareketli bir omurga sunmaktadır. Hastalar bu sayede ameliyat sonrası dans, bale, spor gibi her türlü aktiviteyi herhangi bir kısıtlama olmadan rahatlıkla yapabilmektedir. 

Skolyoz Çocuğunuzun Sağlıklı Ve Hareketli Büyümesini Engellemesin yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Popüler gündüz kuşağı suç draması Peder Brown, on birinci sezonuyla ekranlara geri dönüyor. Mark Williams’ın canlandırdığı bir rahip olan Peder Brown’a, Doctor Who’da oynayan Sylvester McCoy ve Ingrid Oliver, Games of Thrones’da oynayan Ian Gelder ve bir dizi konuk oyuncu eşlik ediyor. Lorna Watson da Rahibe Boniface rolüyle dönerek hayranların en sevdiği ikiliyi yeniden bir araya getiriyor.

Yeni sezon, Başmüfettiş Sullivan ve Bayan Devine’in yakınlığının ilerlediği 1955 yılında başlıyor. Bu durum Peder Brown ve Brenda’nın oldukça ilgisini çekiyor. Peder Brown ve Rahibe Boniface bir sanat fuarında işlenen bir cinayete karışırken, Brenda eski bir arkadaşı olan Dr. McClurgy’nin kendisine ulaşmasıyla geçmişinden gelen hayaletlerle yüzleşiyor. Bu arada Peder Brown’ın düşmanı Flambeau, uzaklaştığı babası Gabriel ile birlikte tehlikeli bir görev için geri dönüyor.

On bir sezondur her bölümde aynı heyecanı hisseden Mark Williams şu ifadeleri kullanıyor, “Benim için bu yapımdaki en cazip şey hiç sıkılmıyor olmam, ki bu bir oyuncu için çok sıradışı bir durum. Peder Brown, etrafında olan bitenle sürekli ilgileniyor ve analiz yeteneği sayesinde çevresindeki güzelliklerden büyüleniyor. Bu da karakteri canlandırmayı oldukça eğlenceli bir hale getiriyor”.

Yepyeni sezonuyla “Peder Brown” (Father Brown) 16 Mart Cumartesi günü saat 21.00’de BBC First ekranlarında olacak.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Popüler Suç Draması Peder Brown Yine Çok Hareketli yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Şanlıurfa’da Devam Ediyor 

Türkiye’de sağlık için gündelik yaşamda hareketi teşvik eden en uzun soluklu sosyal sorumluluk projelerinden biri olan ETİ Sarı Bisiklet, Güvenli Bisiklet Sürüş Eğitimi ve Hareketli Yaşam Seminerleri’ni Türkiye genelinde farklı şehirlere yaygınlaştırmaya devam ediyor. Geçtiğimiz günlerde Gaziantep’teki çocukları bilinçlendiren ETİ Sarı Bisiklet’in bu seferki durağı Şanlıurfa oldu. Bu seminerlerle hareket farkındalığı kazanan bin 700 ilkokul öğrencisi, keyifli bir eğitim deneyimini de yaşamış oldu. 

2014 yılında Aktif Yaşam Derneği iş birliğiyle başlattığı Sarı Bisiklet projesiyle ETİ, insanları daha hareketli bir yaşama teşvik etmeyi ve daha sağlıklı nesillerin yetişmesine katkıda bulunmayı hedefliyor. Hareketsizliğin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine karşı gündelik hayatta bisiklet kullanımını bir yaşam biçimine dönüştürmeyi amaçlayan ve Türkiye’nin en uzun soluklu sosyal sorumluluk projelerinden biri olan ETİ Sarı Bisiklet, Güvenli Sürüş Eğitimi ve Hareketli Yaşam Seminerleri ile Gaziantep’ten sonra bu defa da Şanlıurfa’da minik bisiklet sürücüleriyle bir araya geldi.

Şanlıurfa’da üç farklı ilkokulda ETİ Sarı Bisiklet’in eğitimlerine katılan bin 700’den fazla öğrenci, ETİ Sarı Bisiklet’le hem bisiklete binmeyi öğrendi hem de eğlenceli bir eğitim deneyimi yaşadı. Kimi çocuklar hayatlarında ilk defa bisiklet sürme tecrübesini tadarken, diğer miniklerse trafikte bisiklet kullanımı hakkında bilinçlendirilmiş oldu. Küçük sürücüler Güvenli Sürüş Eğitimi ve Hareketli Yaşam Seminerleri ile eğlenceli dakikalar geçirirken, Sarı Bisiklet’in yeniden Şanlıurfa’ya gelmelerini ise dört gözle bekleyeceklerini söyledi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

ETi Sarı Bisiklet Hareketli Yaşam Seminerleri  Şanlıurfa’da Devam Ediyor  yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Çocuklarımızın keyifli bir tatil dönemi geçirmelerini sağlamak ve yeteneklerini ortaya çıkarmak için Milas Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü bünyesinde açılan Yaz Futbol Okulu’nun antrenmanları Bafa ve Selimiye’de devam ediyor. Yaz Futbol Okulu, 2023-2024 Eğitim Öğretim yılının başlamasıyla birlikte sona erecek.

Yaz futbol okuluyla çocukların yaz tatillerini eğlenceli geçirmelerini sağlamayı, sağlıklı yaşamı teşvik etmeyi ve geleceğin başarılı sporcu adaylarına fayda sağlamayı hedeflediklerini belirten Antrenör Mustafa İçöz, “Bu tür spor programları, çocuklarımızın fiziksel aktivite yapmalarına, takım çalışması becerilerini geliştirmelerine ve yeni arkadaşlar edinmelerine yardımcı olabiliyor. Çocuklarımızın tatil döneminin sonunda futbol becerilerini artırarak okula geri dönüşlerinde daha hazır olmalarına katkı sağlamak bizler için çok önemli. Tüm öğrencilerime yeni eğitim öğretim yılında başarılar diliyorum.” dedi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Selimiye ve Bafa’da Yaz Tatili çok hareketli geçti yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) 2022 Mayıs ayında yayınladığı rapora göre, Türkiye’nin de dahil olduğu Avrupa Bölgesi’nde aşırı kilo yetişkinlerin yaklaşık yüzde 60’ını etkiliyor. Ayrıca her üç çocuktan biri bu sorunun etkilerini yaşıyor. 

2025’te 167 milyon insan aşırı kiloya bağlı sağlık sorunları yaşayacak

DSÖ’ye göre dünyada 650 milyon yetişkin, 340 milyon ergen ve 39 milyon çocuk olmak üzere 1 milyardan fazla insan aşırı kilo sorunuyla yaşıyor. Son tahminler, Avrupa’da aşırı kilonun, yüksek tansiyon, diyet riskleri ve tütünden sonra bulaşıcı olmayan hastalıklarda en yaygın dördüncü risk faktörü olduğunu gösteriyor. DSÖ, 2025 yılına kadar yetişkin ve çocuklar olmak üzere yaklaşık 167 milyon insanın fazla kilolu oldukları için sağlık sorunları yaşamalarının beklendiğini söylüyor.

Kilo sorunu COVID-19 nedeniyle hastaneye yatışı 3 kat artırıyor

Kilo kontrolünün yapılamaması durumunda kalp, karaciğer, böbrekler, eklemler ve üreme sistemini gibi pek çok vücut sistemlerini doğrudan etkilendiğini belirten Herbalife Nutrition Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Prof. Dr. İsmet Tamer, şöyle konuştu: “Kilo kontrolünü yapamayan bireylerde aşırı kilonun getirdiği hareketsiz veya kısıtlı yaşam sorunlarının yanı sıra tip 2 diyabet, kardiyovasküler hastalıklar, hipertansiyon ve inme, çeşitli kanser türleri ve ayrıca ruh sağlığı sorunları gibi bir dizi bulaşıcı olmayan hastalığı da beraberinde getirebildiği biliniyor. Tüm dünyayı etkileyen pandemi sürecinde aşırı kilolu kişilerin COVID-19 nedeniyle hastaneye yatma olasılığı üç kat daha fazla olduğu görüldü. Tüm bu nedenlerle hareketsiz yaşamdan uzak durmak ve kilo kontrolü yapmak her yaş grubundan bireyler için oldukça önemli.”

Pandemi sonrasında hareketsizlik ve beslenme alışkanlıklarında yaşanan sorunların arttığını kaydeden Prof. Dr. İsmet Tamer, “Avrupa’daki bazı ülkelerde yapılan erken araştırmaların, COVID-19 salgını sırasında aşırı kilo prevalansının ve ortalama vücut kitle indeksinin çocuklarda ve ergenlerde arttığını gösteriyor” dedi. 

Avrupa’da aşırı kilo yetişkinlerin yaklaşık yüzde 60’ını etkiliyor

Aşırı kilo ile mücadelede herkesin sağlıklı bir diyete erişebilmesi ve karşılayabilmesi için daha iyi bir gıda ortamı yaratılması büyük önem taşıdığının altını çizen Prof. Dr. İsmet Tamer, “Dünya Sağlık Örgütü’nün 2022 Mayıs ayında yayınladığı ‘DSÖ Avrupa Bölgesel Obezite Raporu 2022’ye göre, Türkiye’nin de dahil olduğu Avrupa Bölgesi’nde aşırı kilo yetişkinlerin yaklaşık yüzde 60’ını etkiliyor. Ayrıca her üç çocuktan biri bu sorunun etkilerini yaşıyor. Son tahminler, Avrupa’da aşırı kilonun, yüksek tansiyon, diyet riskleri ve tütünden sonra bulaşıcı olmayan hastalıklarda en yaygın dördüncü risk faktörü olduğunu gösteriyor” diye konuştu.

2019 yılında kıtalararası açlığa kaynak yaratabilmek, sağlıklı besine erişim sağlayabilmek ve artan aşırı kilo sorununa çözüm bulabilmek amacıyla “Nutrition for Zero Hunger” programını hayata geçirdi. Herbalife Nutrition’ın sivil toplum örgütleriyle ortaklaşa gerçekleştirdiği ve 2 milyon dolarlık ödenek ayırdığı programın odağında; sağlıklı besinlere erişimi kolaylaştırma, beslenme hakkında daha iyi eğitim verme, sürdürülebilir gıda kaynaklarını tespit etme ve dünya çapındaki krize dikkat çekme başlıklı konular yer alıyor.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Aşırı kiloyla mücadelede hareketli yaşam tarzı teşvik edilmeli yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.