Modern mimarisi ile ilçeye değer katan yatırımlardan biri olan yeni Hükümet Konağı, Gölcüklü vatandaşlara kapılarını açtı. Bu kapsamda Gölcük Belediye Başkanı Ali Yıldırım Sezer, Gölcük Kaymakamı Müfit Gültekin ile yeni makamında bir araya gelerek, Hükümet Konağı’nın tüm Gölcük halkı için hayırlı ve uğurlu olması temennisinde bulundu.

Modern Bina, Hızlı Hizmet

Ziyaret sırasında Başkan Sezer ile Kaymakam Gültekin, binanın fiziki durumu ve birimlerin yerleşimi hakkında görüş alışverişinde bulundular. Başkan Sezer; kamu hizmetlerinin daha nezih ve erişilebilir bir ortamda sunulmasının önemine değinerek, Kaymakam Gültekin’e çalışmalarında başarılar diledi.

Kaymakam Gültekin’den Teşekkür

Kaymakam Müfit Gültekin ise ziyaretten duyduğu memnuniyeti dile getirerek, Başkan Sezer’e nazik ziyareti ve iyi dilekleri için teşekkür etti.

Başkan Sezer’den Kaymakam Gültekin’e Hayırlı Olsun Ziyareti yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

2010 yılında Türkiye İş Bankası Kabataş Şubesi’ne atanan Gültekin, burada Bireysel Bankacılık ve Özel Bankacılık Yöneticisi olarak çalıştı. 2013-2020 döneminde Türkiye İş Bankası İstanbul Özel Bankacılık Şubesi’nde Özel Bankacılık Yöneticisi olarak görev aldı. 

Sermaye piyasası sektöründe 2 yıla yakın görev aldıktan sonra Ağustos 2021 tarihi itibarıyla Pazarlama Birim Müdürü olarak Yatırım Finansman ailesine katılan Demet Gültekin, Ekim 2022’de Yurt İçi Satış Birim Müdürü olarak atandı. Gültekin, Mayıs 2024 itibarıyla Şubeler, Yurt İçi Satış Müdürlüğü, Şubeler Koordinasyon ve Satış Destek Birimi’nden sorumlu direktör olarak göreve başladı.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Yatırım Finansman’da şubelerden sorumlu direktörlük görevine Demet Gültekin atandı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Projelenin amacını aktaran EÜ İletişim Fakültesi Dekanı ve Medya Merkezi Müdürü Prof. Dr. Bilgehan Gültekin,  “Ülkemizdeki resmi kayıtlara göre farklı derecelerde işitme engeli olan çok vatandaşımız bulunmakta. Bu vatandaşlarımızın toplumsal ya da kişisel sorunlarına çözüm üretebilmek ancak iletişimle sağlanabilir. İşaret dili, sadece işitme kaybı olan ya da işitme engelli olan bireylerin kullanacağı bir dil değil, tüm bireylerin öğrenmesi gereken bir dildir. Birbirimizi anladığımızda toplumsal birliğimizi ve huzurumuzu sağlayabiliriz. Bu sebeple işaret dili alanında farkındalık oluşturmaya çalışıyoruz” dedi.

Proje kapsamında, işitme engelinden kaynaklı iletişim sorunlarını çözmek ve işaret dili alanında toplumdaki her bireyde farkındalık oluşturmak için hazırlanan video klipte temel düzeyde günlük bilgiler aktarılıyor. Engelsiz Ege Birimi Koordinatörü Doç. Dr. Pelin Piştav Akmeşe tarafından hazırlanan işaret dili kelimeleri, klipte yine aynı birimin personeli Soner Aslan ve Volkan Yüce tarafından sunuluyor. Koordinatörlüğü ve kurgusunu İletişim Fakültesi doktora öğrencisi Hülya Arslaner Hamarat’ın, kameramanlığını İletişim Fakültesi yüksek lisans öğrenci Tolga Geç’in yaptığı proje, Ege Üniversitesi youtube kanalında gösterime girdi.  

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Prof. Dr. Gültekin, “Toplumdaki tüm bireyler işaret dilini öğrenmeli” yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği (AİD) İmmünoloji Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. S. Şebnem Kılıç Gültekin, uzun süre aç kalmanın; stresi azalttığını, hücrelerin enerji ocakları olarak tanımlanan mitokondrilerin fonksiyonlarını artırdığını, hasarlı hücreleri temizleyip antioksidan savunmayı devreye sokarak Alzheimer ve Parkinson hastalarının yakınmalarında kısmi iyileşmeye yol açtığını söyledi.

Ayrıca bağışıklık sistemimize kendini tamir etmesi için zaman tanıdığını, obezite, romatolojik hastalıklar ve kanser riskini de azalttığını ifade eden Gültekin, “Kemoterapi alan hastalarda bu şekilde beslenmenin tedaviye daha iyi cevap verdiği gösterilmiştir” diye konuştu.

Ramazan’ın gelmesi ile birlikte sağlık açısından bir engeli olmayan birçok kişi oruç tutarak hem ibadetini yerine getiriyor hem de adeta vücudunun yıllık bakımını yapıyor. Bu yıl oruç 14 saatin üzerinde tutuluyor ve bu süre boyunca aç kalmanın vücuda ve özellikle de bağışıklık sistemine saymakla bitmeyen faydaları bulunuyor.  Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği (AİD) İmmünoloji Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. S. Şebnem Kılıç Gültekin, orucun sağlığımıza olan yararlı etkilerinin “Aralıklı Oruç” diyeti ile ilgili çalışmalardan sonra oldukça netleştiğini belirtiyor.

UZUN SÜRE AÇLIK, HÜCRELERDE DNA ONARIMINI BAŞLATIYOR

Peki uzun süre aç kaldığımızda vücudumuza neler oluyor? Yemek yemeğe 14-16 saat ara verildiğinde antioksidan savunma mekanizmalarının devreye girdiğini söyleyen Gültekin, orucun faydalarını şöyle anlatıyor: “Uzun süre aç kalmayla birlikte hücrelerde DNA onarımı başlar ve otofaji gerçekleşir. Otofaji, yeni ve daha sağlıklı hücreler elde edinmek için vücudun hasarlı hücreleri temizleme yoludur. Yanlış katlanmış veya kümelenmiş proteinlerin yıkımında, hasarlı organellerin temizlenmesinde ve hücre içi patojenlerin ortadan kaldırılmasında önemli bir rol oynar. Beyin fonksiyonlarında düzelme, öğrenme ve hafıza kapasitesinde artış meydana gelir. Uzun açlık sonrası yağ hücrelerinin parçalanması sonucu ortaya çıkan keton cisimcikleri beyin ve gövdemizin yaşlanmasını geciktirir ve metabolizmanın aktif işleyişinde önemli rol oynar.”

“YETERLİ SIVI ALMAK ÇOK ÖNEMLİ”

“Uzun süre aç kalmak; nöronal stresi azaltırken hücrelerin enerji ocakları olarak tanımlayacağımız mitokondrilerin fonksiyonlarını artırmakta, otofajiyi uyarmakta ve antioksidan savunmayı devreye sokarak Alzheimer ve Parkinson hastalarının yakınmalarında kısmi olarak iyileşmesine yol açıyor. Ayrıca obezite, romatolojik hastalıklar ve kanser riskini de azaltıyor. Kemoterapi alan hastalarda bu şekilde beslenmenin tedaviye daha iyi cevap verdiği gösterildi. Ramazan’ın getirdiği aralıklı beslenme ritüeli, yemenin serbest olduğu saatlerde yeterli sıvı almak şartı ile hücreleri onararak, vücuda gençlik ve sağlık kazandırıyor. En önemlisi de bağışıklık sistemimiz bunu fırsat bilip vücudumuzun yıllık bakımını gerçekleştiriliyor.”

AÇLIK, HASARLI MOLEKÜLLERİ TAMİR EDİYOR

Oruç sırasında uzun süre aç kalındığı için yağ yakımının arttığını ifade eden Gültekin, kan şekerinin düzenlenmesi, strese karşı direnç ve inflamasyonun baskılanmasının da bu açlık süresince gerçekleşerek sağlığa büyük katkı sağladığını anlattı. Açlık esnasında metabolik hasarlı moleküllerin tamir edilir ya da ortadan kaldırıldığını da söyleyen Gültekin, “Bağışıklık sistemimiz bu elverişli ortamda “vakit tamir zamanı” diyerek işe koyulur, beslenme sonrası vücudumuzda oluşan serbest radikallerin zararını gidermeye başlar. Üç öğün yemek ve arada atıştırmalıklar şeklinde beslenmede bağışıklık sistemimiz bu tamir süreci için zaman bulamaz ve gerçekleşemez” dedi.

ORUÇ, DAMAR SERTLİĞİNİN DE ÖNÜNE GEÇİYOR

Kanda yüksek şekerin varlığının doğal bağışıklık hücrelerinin hareketini yavaşlattığını söyleyen Gültekin, orucun kan şekerinin düzenlenmesinde, tansiyonun kontrolünde, karın bölgesindeki yağlanmanın azaltılmasında da olumlu etkileri bulunduğunu söyleyerek, “Hayvan deneylerinde gün aşırı beslenen farelerin kan basıncının, kalp hızının, kolesterol, trigliserid, kan şekeri ve insülin düzeylerinin düştüğü insülin direncinin düzeldiği gözlenmiştir. Bu mekanizmalar ile özellikle 45 yaş üstü bireylerde görülebilen ateroskeroz yani damar sertliğinin de önüne geçilebileceği öngörülmüştür” diye konuştu.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Prof. Dr. S. Şebnem Kılıç Gültekin: Oruç Tutarak Bağışıklık Sistemimizi Yıllık Bakıma Alabiliriz yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.