İdrar kaçırmanın sadece fiziksel bir problem olmadığını, günlük yaşamı kabusa çevirebildiğini vurgulayan Dr. Eren; bu sorunu yaşayan kadınların özgüveninin hızla azaldığını, spor yapmaktan, uzun yolculuklara çıkmaktan, sosyal ortamlara girmekten hatta hapşırmaktan ve gülmekten bile çekindiklerini belirtiyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Ecem Eren utandıran hastalığın 6 temel nedenini ve en en yeni tedavi yöntemlerini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. 

Menopoz ve yaş

Menopozla birlikte vücutta östrojen hormonunun azalması, mesane ve idrar yolunu destekleyen dokuların zayıflamasına yol açabiliyor. Yaş ilerledikçe kas gücünde ve doku elastikiyetinde görülen azalma da bu durumu kolaylaştırabiliyor. Bu nedenle menopoz dönemindeki kadınlarda mesane kontrolünü sağlamak zorlaşabiliyor. 

Fazla kilo

Aşırı kilo, karın içi basıncını artırarak mesane üzerinde sürekli bir baskı oluşturabiliyor. Bu baskı özellikle gülme, hapşırma, öksürme veya egzersiz sırasında mesane kontrolünü zorlaştırabiliyor. Dr. Ecem Eren, kilo kontrolünün, bu sorunun önlenmesi ve hafifletilmesinde önemli bir rol oynadığını belirtiyor. 

Doğum yapmış olmak 

Sadece normal doğum yapmak değil, gebelik de tek başına riski artırabiliyor. Pelvik taban kasları ve bağ dokular önemli ölçüde gerileyebiliyor. Bu bölgede oluşan gevşeme mesane ve idrar kanalını destekleyen yapıları zayıflatabiliyor. Zor doğumlar geçirmek de ilerleyen yıllarda bu sorunun ortaya çıkma riskini artırabiliyor. Doğum sırasında pelvik taban kasları ve destek dokular zarar görebilir. Sadece vajinal doğum yapmak değil, gebe kalmış olmak tek başına dahi riski artırıyor.

Kronik öksürük veya kabızlık

Uzun süre devam eden öksürük atakları ya da sürekli ıkınmaya neden olan kabızlık, pelvik taban kasları üzerinde tekrar eden bir basınç oluşturabiliyor. Bu durum zamanla kasların dayanıklılığını azaltarak mesane kontrolünün zayıflamasına neden olabiliyor. 

Pelvik taban kaslarının zayıflaması

Mesaneyi ve idrar yolunu destekleyen pelvik taban kasları zamanla zayıfladığında mesane kontrolü de olumsuz etkilenebiliyor. Dr. Ecem Eren “Hareketsiz yaşam, gebelikler, hormonal değişiklikler, yaşlanma veya bazı cerrahiler bu kasların gücünü azaltabilir. Düzenli pelvik taban egzersizleri kasları güçlendirerek şikayetlerin azalmasına yardımcı olabilir” diyor. 

Diyabet (şeker hastalığı) ve enfeksiyonlar 

Diyabet (şeker hastalığı) sinir sistemini etkileyerek mesanenin çalışma düzenini bozabiliyor. Ayrıca sık görülen idrar yolu enfeksiyonları da mesane hassasiyetini artırarak kontrol sorunlarına yol açabiliyor. Bu nedenle diyabetin iyi kontrol edilmesi ve enfeksiyonların zamanında tedavi edilmesi büyük önem taşıyor. 

xxxxx Kutu Bilgisi xxxxxx

Farklı tedavi seçenekleri var!

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Ecem Eren, idrar kaçırma sorununa karşı günümüzde farklı tedavi seçenekleri olduğunu, yani idrar kaçırmanın kader olmadığını belirterek şöyle konuşuyor: “Pelvik taban egzersizleri ve bazı ilaç tedavileri birçok hastada fayda sağlayabiliyor. Uygun hastalarda lazer uygulamaları veya destekleyici dolgu yöntemleri de tercih edilebiliyor. Daha ileri durumlarda ise küçük cerrahi girişimler ile mesaneyi destekleyen yapılar güçlendirilebiliyor ve oldukça başarılı sonuçlar alınabiliyor. İdrar kaçırma kadınların sessizce katlanması gereken bir durum değil. Yaygın olabilir ama normal değildir ve çoğu zaman tedavi edilebilir. Bu yüzden kadınların utanmadan bu konuyu dile getirmesi ve bir uzmana başvurması çok önemli. Bazen doğru soruyu sormak bile çözümün ilk adımı olabilir.”

Bu hastalıkta gülmek, hapşırmak hatta yürümek bile işkence! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kolay ve hızlı bilet satın almanın yanı sıra kullanıcıların tüm keşif, sosyal etkileşim ve paylaşım deneyimini tek bir platform üzerinden yaşayabilmelerine olanak vererek, yalnızca bilet satın alma değil bir sosyal paylaşım platformu da olan Mobilet’te ağustos ayı boyunca gülmek için yeriniz hazır! Yenilenen yüzü ve “Mobilet’te Yerin Hazır!” mottosuyla kullanıcılarını kültürel, sosyal ve sportif etkinliklerle buluşturmayı sürdüren Mobilet’in Ankara, İstanbul ve İzmir’de öne çıkan stand-up gösterileri ve tiyatro oyunlarından bazıları şu şekilde;

İstanbul’un komedi durakları

2015 yılından bugüne sahnede olmayı sürdüren TuzBiber’in en iyi komedyenlerinin 15’er dakika sahne aldığı “TuzBiber 6’lı” şovu; 11-12-18-19 ve 25 Ağustos tarihlerinde DasDas sahnesinde katılımcılarını gülmeye doyuracak.

Sinan Verboz, Evren Güngör Yazıcı, Hasan Karakuş, Ömer Yasin Eryılmaz ve Cenk Bursalı’nın stand up performanslarıyla sahnede olacağı ve MC’liği Fırat Aksal’ın üstleneceği kahkaha dolu “Apartman Sahne Comedy Night *Stand Up” 12 Ağustos Cumartesi akşamı Apartman Sahne’de seyircilerle buluşacak.

Yeni nesil komedyenlerin göze çarpan isimlerinden Mehmet Mayda; aile, ilişkiler, din ve sosyolojik tespitleriyle sizin karnınıza ve beyninize ağrılar salmaya geliyor. Mayda’nın çılgın tespit ve anlatımlarıyla sizi güldürürken düşündüren bazen sadece güldüren gösterisi “Haydaa Mehmet Mayda” ile 12-19 ve 26 Ağustos Cumartesi akşamları Efsahne Beyoğlu’nda izleyicilerin karşısına çıkmaya hazırlanıyor. 

İzleyicilerin duygu ve düşüncelerini vestiyerde alan, olumsuz olmayanları ise çıkışta geri teslim eden “Beşiktaş Stand-Up Gecesi” ağustos ayı boyunca her cuma ve cumartesi akşamı sahneye çıkıyor. Her gösteride değişen dört komedyenin yirmişer dakikalık stand-up komedi performansları ile “Her şeyin şakası yapılır mı?” sorusunun cevabını seyirciyle birlikte arayan, keyifli, kahkaha dolu “Beşiktaş Stand-Up Gecesi” 11-12-18-19-25 ve 26 Ağustos akşamı Çarşı Pub Sahne’de.

İzleyicisi değil konuğu olduğunuz bir Talk Show’a hazır mısınız? Temelleri 2019 yılında atılan ve ilk gösterisini geçtiğimiz haziran ayında gerçekleştiren Orkun Yılmaz ve Barış Işın’ın yıllara dayanan sahne arkadaşlıklarının ilk meyvesi olarak ortaya çıkan “Olağan Şüpheliler” komedinin suyunu sıkmaya, arkadaş sohbeti sıcaklığında bir seyir sunmaya geliyor. Konukların izleyici koltuklarını aştığı benzersiz bir talk show deneyimi vaat eden “Talk Show Olağan Şüpheliler” 13 ve 20 Ağustos Pazar akşamı İnfiniti Sahne’de seyirciyle buluşacak. 

Genç komedyen Yasemin Sakallıoğlu; aile bağları, kadın erkek ilişkileri ve bu ilişkilerin psikolojik etkilerini çeşitli tiplemelerinden yardım alarak esprili bir dille aktırdığı gösterisi “Doğru Koca Nasıl Seçilir” ile 13 Ağustos Pazar günü Harbiye Cemil Topuzlu Açıkhava Sahnesi’nde seyirciyle buluşmaya hazırlanıyor. Harbiye Açıkhava Tiyatrosu’nda tek kişilik gösteri yapan ilk kadın komedyen olarak Harbiye tarihine adını altın harflerle yazdıran ve adından övgüyle söz ettiren Yasemin Sakallıoğlu dansçılar, sürpriz sahne şovu ve kendi yaşamının birbirinden komik hikayeleriyle dolu tek kişilik gösterisi ile seyircilerini eğlenceye doyurmaya hazırlanıyor. 

Taberna Española’da 6 farklı komedyen bir arada. Canberk Erbaş, Kudret Aşan, Evren Güngör Yazıcı, PA-G, Elif Çorumlu ve Metin Gökbaş’ın stand up performanslarıyla sahne alacağı ve MC’liğini Fırat Aksal’ın üstleneceği kahkahanın bir an bile eksilmeyeceği “Rota Stand Up Gecesi” 19 Ağustos Cumartesi akşamı Taberna Española’da izleyicilerini bekliyor.

17. yüzyıl Fransasında tek hedefi bir asilzade olmak olan; cahil fakat saf, varlıklı orta sınıftan bir adam olan Mösyö Jourdain’in soyluların yer aldığı sosyal statüye geçebilmek için yaptıklarını güldürüyle anlatan Moliere’in ölümsüz eserlerinden “Kibarlık Budalası” Kedi Sahne Sanatları yapımıyla 22 Ağustos Salı akşamı ve Francis Veber tarafından kaleme alınan ve Öz&De yapım tarafından sahneye aktarılan 2 perdelik komedi oyunu “Münasebetsiz” 27 Ağustos Pazar akşamı Trump Sahne’de seyirciyle buluşuyor. 

Büyük ilgiyle takip edilen Türkiye’nin en önemli ilişki uzmanı ve seksoloğu Tutkum Boğuşmak 2 saatlik interaktif gösterisi “Tutkum Boğuşmak Show” ile 30 Ağustos Çarşamba akşamı Dada Salon Kabarett’te izleyicilerini kahkaha boğmaya hazırlanıyor. 

Ankara’da kahkaha dolu akşamlar

Aralarında BKM Mutfak’ta da sahne alan komedyenlerin olduğu 4 komedyenin birbirinden farklı hikayelerine şahitlik edeceğiniz eğlence dolu Stand Up gecelerinden “Altı Üstü Stand Up Gecesi” 13-20 ve 27 Ağustos Pazar akşamları Altı Üstü Bar’da, “Ankara Stand Up” gecesi ise  11-18 ve 25 Ağustos Cuma akşamları Berlin Pub’da Ankaralı seyircilerin karşısına çıkacak.

Ankara’nın tecrübeli komedyenlerinden Ali Arıkan, Olga Çetin, Gökhan Öz ve İsmail Erdoğan’ın yepyeni bir soluk getirdikleri Lafazans ekibinin birbirinden farklı hikayelerine şahitlik edeceğiniz ve eğlencenin bir an olsun eksilmediği “Lafazans Stand Up Gecesi”, 23 Ağustos Çarşamba akşamı Route Ankara’da olacak. 

İzmir’de kara komedi

Bir araya gelmesi mümkün ama bir arada yaşaması imkânsız olan bu insanların yolları, bir anda beliren “hayatta kalma” kavşağında sınava tabi tutulursa neler olur? Sistemin baskıcı düzeni ile kişisel bencilliklerin ve önceliklerin kesiştiği, Álex de la Iglesia ve Jorge Guerricaechevarría tarafından kaleme alınan Baba Tiyatro prodüksiyonu ile sahneye uyarlanan kara komedi “Taxim Bistro” 21 Ağustos Pazartesi akşamı İzmir Kültürpark Açıkhava Tiyatrosu sahnesinde İzmirli tiyatroseverlerle buluşmaya hazırlanıyor. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Ağustos Boyunca Gülmek İçin Mobilet’te Yeriniz Hazır yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.