<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>gerekenden | En Gazete</title>
	<atom:link href="https://www.engazete.com.tr/tag/gerekenden/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.engazete.com.tr/tag/gerekenden</link>
	<description>Son Dakika Haberleri ve Türkiye Gündemi</description>
	<lastBuildDate>Wed, 18 Jun 2025 09:26:08 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://cdn.engazete.com.tr/2025/06/cropped-favv-32x32.webp</url>
	<title>gerekenden | En Gazete</title>
	<link>https://www.engazete.com.tr/tag/gerekenden</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Vance: İran, sivil amaçlar için gerekenden çok daha yüksek oranda uranyum zenginleştirdi</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/vance-iran-sivil-amaclar-icin-gerekenden-cok-daha-yuksek-oranda-uranyum-zenginlestirdi-545992</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Jun 2025 09:26:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[GÜNDEM]]></category>
		<category><![CDATA[amaçlar]]></category>
		<category><![CDATA[çok]]></category>
		<category><![CDATA[daha]]></category>
		<category><![CDATA[gerekenden]]></category>
		<category><![CDATA[için]]></category>
		<category><![CDATA[İran]]></category>
		<category><![CDATA[oranda]]></category>
		<category><![CDATA[sivil]]></category>
		<category><![CDATA[uranyum]]></category>
		<category><![CDATA[vance]]></category>
		<category><![CDATA[yüksek]]></category>
		<category><![CDATA[zenginleştirdi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=545992</guid>

					<description><![CDATA[<p>ABD Başkan Yardımcısı J.D. Vance, İran'ın neden sivil kullanım eşiğinin çok üzerinde uranyum zenginleştirmesi gerektiğine dair kayda değer tek bir argüman görmediğini söyledi.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/vance-iran-sivil-amaclar-icin-gerekenden-cok-daha-yuksek-oranda-uranyum-zenginlestirdi-545992">Vance: İran, sivil amaçlar için gerekenden çok daha yüksek oranda uranyum zenginleştirdi</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div>
<p>ABD Başkan Yardımcısı <strong>J.D. Vance</strong>, sosyal medya platformu üzerinden İran’ın nükleer programına ilişkin yaşanan kafa karışıklığını, <em>“İran, zenginleştirme yapmadan da sivil nükleer enerjiye sahip olabilirdi, ancak bunu reddettiler. Bu arada, İran İslam Cumhuriyeti, herhangi bir sivil amaç için gerekenden çok daha yüksek düzeyde uranyum zenginleştirdi.” </em>sözleriyle ifade etti.</p>
</div>
<div>
<p>Vance ayrıca İran&#8217;ın neden sivil kullanım eşiğinin çok üzerinde uranyum zenginleştirmesi gerektiğine dair kayda değer tek bir argüman görmediğini de sözlerine ekledi.</p>
</div>
<div>
<p>Daha önce CNN televizyonu, dört farklı kaynağa dayandırdığı haberinde, ABD istihbarat kurumlarının, İsrailli yetkililerin ve Trump&#8217;ın açıklamalarının aksine, İran&#8217;ın nükleer silah geliştirmeye çalışmadığı sonucuna vardığını bildirmişti.</p>
</div>
<div>
<p>CBS tarafından aktarılan haberde ise, ABD Başkanı <strong>Donald Trump</strong>’a ABD Ulusal İstihbarat Direktörü <strong>Tulsi Gabbard</strong>’ın İran konusundaki tutumunu nasıl değerlendirdiği sorulduğunda, <em>“Ne söylediği umurumda değil” yanıtını verdiği belirtildi. Trump, ayrıca İran’ın nükleer silaha sahip olmaya “çok yaklaştığını” ifade ederek, Tahran’ın bu silahlardan vazgeçmesi meselesinin “gerçek anlamda sonuçlandırılması”</em> gerektiğini vurgulamıştı.</p>
</div>
<div>
<p><b>Neler olmuştu?</b></p>
</div>
<div>
<p>İsrail 13 Haziran gecesi, İran’ın geri dönüşü olmayan bir eşiğe yaklaştığını öne sürdüğü <strong>gizli bir askeri nükleer program yürüttüğü iddiasıyla</strong> askeri bir operasyon başlatmıştı. Hava bombardımanları ve sabotaj gruplarının saldırıları sonucunda, İran’daki nükleer tesisler, üst düzey generaller, önde gelen nükleer fizikçiler, hava üsleri, hava savunma sistemleri ve karadan karaya füzeler hedef alınmıştı.</p>
</div>
<div>
<p>İran, nükleer programında askeri bir bileşen bulunduğu <strong>iddialarını reddederek</strong>, saldırılara füze salvoları ve insansız hava araçlarıyla karşılık vermiş, Tahran’ın hedefinde, İsrail’in askeri ve askeri-sanayi tesisleri yer almıştı. Her iki tarafın saldırılarında da sivil yerleşimlerin hedef alınması ve sivil kayıpların sayısının artması ise endişe yaratıyor.</p>
</div>
<div>
<p><strong>İsrail</strong>, İran’ın düzenlediği saldırılarda <strong>20’den fazla kişinin hayatını kaybettiğini, 600’den fazla kişinin ise yaralandığını</strong> bildirmişti.</p>
</div>
<div>
<p><strong>İran </strong>Sağlık Bakanlığı verilerine göre, ülkede<strong> 220’den fazla kişi yaşamını yitirdiği, en az bin 800 kişi yaralandığı </strong>belirtilmişti. İran’ın Rusya Büyükelçisi Kazem Celali ise yaklaşık <strong>300 sivilin </strong>hayatını kaybettiğini açıklamıştı.</p>
</div>
<div>
<p>İsrail ve İran, her gün karşılıklı olarak birçok kez saldırı düzenlemeye devam ediyor. İsrail yetkilileri, İran’ın nükleer programı tamamen ortadan kaldırılana kadar operasyonları sürdüreceklerini belirtirken; Tahran ise, İsrail bombardımanları durdurulana kadar İsrail’i vurmakla tehdit ediyor.</p>
</div>
<p>
Kaynak: <a href="https://tr.sputniknews.com/20250618/vance-iran-sivil-amaclar-icin-gerekenden-cok-daha-yuksek-oranda-uranyum-zenginlestirdi-1097100537.html">TR Sputnik<br />
</a></p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/vance-iran-sivil-amaclar-icin-gerekenden-cok-daha-yuksek-oranda-uranyum-zenginlestirdi-545992">Vance: İran, sivil amaçlar için gerekenden çok daha yüksek oranda uranyum zenginleştirdi</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Türkiye olması gerekenden iki kat fazla tuz tüketiyor</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/turkiye-olmasi-gerekenden-iki-kat-fazla-tuz-tuketiyor-529928</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 May 2025 08:42:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAĞLIK]]></category>
		<category><![CDATA[fazla]]></category>
		<category><![CDATA[gerekenden]]></category>
		<category><![CDATA[iki]]></category>
		<category><![CDATA[kat]]></category>
		<category><![CDATA[olması]]></category>
		<category><![CDATA[tüketiyor]]></category>
		<category><![CDATA[türkiye]]></category>
		<category><![CDATA[tuz]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=529928</guid>

					<description><![CDATA[<p>Gıdalarda tat verici olarak tüketilen tuz, Türkiye’nin sofra kültüründe önemli bir yer tutuyor.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/turkiye-olmasi-gerekenden-iki-kat-fazla-tuz-tuketiyor-529928">Türkiye olması gerekenden iki kat fazla tuz tüketiyor</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Gıdalarda tat verici olarak tüketilen tuz, Türkiye’nin sofra kültüründe önemli bir yer tutuyor. Ancak yemeklerin lezzetini artırmak için normalden fazla kullanılması, özellikle ilerleyen yaşlarla birlikte pek çok sağlık problemini beraberinde getiriyor. Tuz, vücudun ihtiyaç duyduğu bir mineral olsa da fazlası hayatı tehdit ediyor diyen Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, “Başta hipertansiyon ve damar sertliği olmak üzere böbrek yetmezliği, inme, böbrek taşı, kemik erimesi ve mide kanseri gibi ciddi pek çok rahatsızlık bu beslenme alışkanlığı yüzünden gündeme geliyor. Özellikle diyabetliler, hipertansiyonu olanlar, kalp hastaları, obezler, yaşlılar ve düzenli ilaç kullanan kişiler tuz tüketimine çok dikkat etmeli” dedi. </strong></p>
<p>Türkiye’de kişi başı günlük tuz tüketiminin 9,9 gram olduğunu ancak Dünya Sağlık Örgütü’ne göre bu miktarın 5 gramın altına düşmesi gerektiğini vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, “Vücuda alınan tuzun yaklaşık yüzde 99,5’i böbreklerden geri emiliyor. Fazla miktarda tuz tüketimi kaynaklı hipertansiyon, damar sertliği ve böbrek taşı gibi rahatsızlıklar bu organları olumsuz etkiliyor ve çeşitli hastalıkları beraberinde getiriyor. Günlük tüketim miktarında bir çay kaşığının geçilmemesi çok önemli” dedi.</p>
<p><strong>Tuz atmadan önce yemeğin tadına bakılmalı</strong></p>
<p>Tadım yapılmadan yemeğe tuz atmanın çok yanlış bir yaşam tarzı örneği olduğunun altını çizen İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, “Kişinin yemeğin tuzu ile ilgili bir sorun olup olmadığı konusunda bir bilgisi yokken yemeğe tuz eklemesi, günlük yaşantısındaki, sorunu görmeden çözüm arayışına girmek gibi hatalı ve gereksiz reflekslerinden biri olabilir” açıklamasında bulundu.</p>
<p>Gizli tuz alımından da bahseden Atasoyu, “Peynir çeşitleri, zeytinler, ketçap ve mayonez gibi hazır soslar, kavrulmuş kuru yemişler, hazır çorbalar, bulyonlar, konserve yiyecekler, turşu, sucuk, salam, sosis gibi şarküteri ürünleri, cipsler, bisküviler, krakerler ve hazır ayranlar gibi gizli tuz içeren gıdaları tüketirken ölçülü olmakta fayda var” diye ekledi.</p>
<p> </p>
<p><strong>İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, ihtiyaçtan fazla tüketilen tuza karşı böbrekleri korumanın 7 yolunu paylaştı.</strong></p>
<p> </p>
<ol>
<li>Günde bir çay kaşığından fazla tuz tüketmeyin. Özellikle ne kadar tuz içerdiğini bilmediğiniz işlenmiş ve paketli gıdalardan uzak durun. </li>
<li>Sebze, meyve, tam tahıllar ve düşük sodyumlu gıdaları tercih ederek dengeli ve sağlıklı beslenin. İdeal kilonuzu koruyun.</li>
<li>Vücudunuzun sıvı dengesini korumak için günde ortalama en az 1,5 litre su için. Ayrıca çay, kahve veya meyve suyu gibi içeceklerin suyun yerine geçemeyeceğini unutmayın.</li>
<li>Ağrı kesiciler böbreklere ekstra zarar verdiği için gelişigüzel ve gereksiz ilaç kullanmayın. </li>
<li>Düzenli egzersiz yapın. Haftada en az 3 gün, 30 dakika hareket etmeye özen gösterin.</li>
<li>Diyabet ve hipertansiyonun özellikle böbrekleri tehdit ettiğini bilin ve bu yüzden kan şekeri ve tansiyonunuzu düzenli kontrol ettirin.</li>
<li>Böbrek hastalıkları riskini artıracağı için sigaradan kesinlikle uzak durun.</li>
</ol>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p></p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/turkiye-olmasi-gerekenden-iki-kat-fazla-tuz-tuketiyor-529928">Türkiye olması gerekenden iki kat fazla tuz tüketiyor</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
