Kent temizliği ve halk sağlığını ön planda tutan Osmangazi Belediyesi, vatandaşlardan gelen talepleri titizlikle değerlendirerek önemli bir sorunu daha çözüme kavuşturdu. Kayıhan Mahallesi’nde uzun süredir çevre ve halk sağlığını tehdit eden çöp ev, mahkeme kararı doğrultusunda gerçekleştirilen kapsamlı bir operasyonla temizlendi. Mahalle sakinlerinden gelen yoğun şikayetler üzerine harekete geçen Osmangazi Belediyesi ekipleri, ilgili kurumlarla koordinasyon sağlayarak yasal süreci başlattı. Mahkeme kararının ardından Osmangazi Belediyesi Temizlik İşleri Müdürlüğü ekipleri, sağlık ve güvenlik tedbirlerini en üst seviyede tutarak temizlik çalışmalarını gerçekleştirdi.

4 Kamyon Çöp Çıktı

Uzun süredir biriktirilen ve üst üste istiflenerek kötü kokuya neden olan kıyafetler ve atıklar, dikkatli bir şekilde ayrıştırılarak dışarı çıkarıldı. Çalışmalarla birlikte çevrede hissedilen rahatsızlık da ortadan kaldırıldı. Ev içerisinden çıkarılan çöp ve atıkların miktarı ise durumun ciddiyetini gözler önüne serdi. Yapılan çalışma sonucunda toplam 4 kamyon dolusu çöp evden tahliye edildi. Ardından ekipler tarafından detaylı bir temizlik ve dezenfeksiyon işlemi gerçekleştirilerek yaşam alanı hijyenik hale getirildi.

“Yoğun Bir Eşya Vardı”

Gerçekleştirilen çalışma, Kayıhan Mahallesi sakinleri tarafından memnuniyetle karşılandı. Kayıhan Mahalle Muhtarı Ali Osman Işık, Osmangazi Belediyesi’ne çalışmalarından dolayı teşekkür ederek, “Vatandaşlardan gelen yoğun şikayet üzerine Osmangazi Belediyesi zabıtamıza bilgi verdik, bununla beraber savcılığa da bilgi verdik. Geldiler, araştırdılar. Bayağı yoğun bir eşya vardı. Daha hijyenik ortamda, herkesin huzurlu durabilmesi için bunu yapmak zorunda kaldık, iyi oldu. İnşallah bir daha böyle çıkmaz. Temizliğimizi yaptık. Allah razı olsun belediyemiz arkamızda, sahip çıkıyor, bizler de elimizden geldiği kadarıyla belediyemizle çalışıyoruz.” ifadelerini kullandı.

Osmangazi Belediyesi Çöp Eve Müdahale Etti, Kayıhan Rahat Nefes Aldı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Tedavi sonrası hayata uyum, bağımlılık tedavisinin en kritik evresi!

Bağımlılık tedavisinin en zorlu ve aynı zamanda en kritik evrelerinden birinin, kişinin tedavi sonrasında gündelik hayata yeniden uyum sağlaması olduğunu aktaran Klinik Psikolog Çağrı Akyol Çevirir, “Bu süreç, hem hasta hem de hekim açısından çeşitli güçlükler barındırmakla birlikte, tedavinin ayrılmaz bir parçasıdır. Çünkü bu aşamada bazı durumlar öngörülebilirken, bazıları beklenmedik şekilde ortaya çıkabilir.” dedi.

Kişinin davranış örüntüleri, kişilik özellikleri ve hastalık farkındalığının bu sürecin seyrini belirleyen temel unsurlar arasında yer aldığını ifade eden Çevirir, “Yataklı servislerde bağımlılık tedavisi genel olarak üç aşamada ele alınır: akut dönem, idame dönem ve kontrol dönemi. Akut dönem, bağımlılığın en alevli olduğu, kişinin mesleki, sosyal ve ailesel işlevselliğinin ciddi biçimde bozulduğu süreci kapsar. Yoğun kullanım döngüsünün, yoksunluk belirtilerinin ve isteğin zirvede olduğu bu evrede, kişinin yataklı serviste tedavi altına alınması çoğu zaman kaçınılmazdır. Bu karar bazen hastanın isteğiyle, bazen de hastalık bilincinin yeterince gelişmemiş olması nedeniyle hastanın isteği dışında alınabilir.” şeklinde konuştu.

Kişi tedaviyi erteledikçe, zihinsel olarak hastalıktan kaçtığını düşünüyor! 

Bağımlılığın doğası gereği, her hastanın ‘tedavi olmalıyım’ farkındalığına sahip olmayabileceğine değinen Klinik Psikolog Çağrı Akyol Çevirir, “Kişi tedaviyi erteledikçe, zihinsel olarak hastalıktan kaçtığını düşünür ve bu durum kısa vadede kendisine avantajlıymış gibi gelebilir.” dedi.

Bu noktada hastalık bilinci, içgörü ve farkındalığın çoğu zaman sınırlı olduğuna işaret eden Çevirir, “Sosyal ilişkilerde yaşanan bozulmalar, evlilik sorunları, mesleki kayıplar ya fark edilmez ya da ertelenir. Oysa tüm bu unsurlar, bağımlılığın kişinin hayatında yarattığı çok yönlü tahribatın göstergesidir.” ifadelerini kullandı.

Hastane süreci antrenman, gündelik hayat asıl sınav! 

Akut dönemde temel müdahalelerin ilaç tedavisi, psikoterapi ve sosyal destek olduğunu aktaran Klinik Psikolog Çağrı Akyol Çevirir, “Uyku ve iştah bozuklukları, duygu durum sorunları ve algısal bozulmalar bu dönemde sıklıkla görülür.” dedi.

İlaçların yalnızca yoksunluk belirtilerini yönetmek için değil, beynin nörokimyasal dengesini yeniden düzenlemek ve bilişsel işlevleri koruyabilmek için de kritik öneme sahip olduğunu vurgulayan Çevirir, şunları söyledi:

“Psikoterapi ise hastalık bilincinin gelişmesi ve kişinin yaşadıklarını anlamlandırabilmesi açısından vazgeçilmezdir. Ancak akut dönemde belirtiler yatışsa bile, hastalığın tamamen kontrol altına alındığından hiçbir zaman emin olunamaz. Altta kalan risk, uygun koşullarda yeniden alevlenebilir. Bu nedenle taburculuk sonrası ayakta tedaviye geçiş, tedavinin en önemli aşamalarından biridir. Hastanede yürütülen süreç bir anlamda antrenman, asıl sınav ise kişinin gündelik hayata döndüğü dönemdir.”

Hastanede sağlanan izolasyon, ev ortamında da sürdürülmeli! 

Ayakta tedavi sürecinde ilaçların düzenli kullanımının, genellikle en az altı ay süreyle devam ettirildiğini kaydeden Klinik Psikolog Çağrı Akyol Çevirir, “İlaçların beyindeki etkileri zamanla ortaya çıkar. Bu süreç, kırık bir kolun alçıya alınmasına benzetilebilir; alçı iyileştirmez, iyileşme için uygun ortamı sağlar.” dedi.

Hastanede sağlanan izolasyon ortamının, mümkün olduğunca ev ortamında da sürdürülmesi gerektiğine dikkat çeken Çevirir, “Aksi hâlde dış tetikleyiciler hızla devreye girebilir. Özellikle sanal kumar, madde ya da alkol bağımlılığında telefon, sosyal medya ve eski sosyal çevre ciddi risk unsurlarıdır.” uyarısında bulundu.

Erken sorumluluk, bağımlılıktan uzak kalmayı güçlendiriyor!  

Taburculuk sonrası kişinin günlük yaşamında belli bir rutin oluşturmasının büyük önem taşıdığının altını çizen Klinik Psikolog Çağrı Akyol Çevirir, “Uyku düzeni, beslenme, sorumluluk alma ve disiplinin korunması tedavinin temel yapı taşlarıdır.” dedi.

Kişinin ‘hasta’ kimliğine sığınıp sorumluluklardan kaçmasının iyileşmeyi geciktirdiğini aktaran Çevirir, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Kişi ne kadar erken sorumluluk alır ve hayata adapte olursa, bağımlılıktan uzak kalma ihtimali o kadar artar. Psikoterapinin sürdürülmesi bu noktada kritik bir rol oynar. Çünkü bağımlılığı besleyen temel unsurlar; içsel çatışmalar, duygusal boşluklar, stresle baş etme güçlükleri ve dürtüselliktir. Kişi çoğu zaman acıdan kaçmak için hazza yönelir. Terapide amaç, bu döngüyü fark etmek, isteği yönetebilmek ve kişinin içgörüsünü güçlendirmektir.” 

Sinyallerin erken fark edilmesi, nüksün önlenmesi açısından önemli! 

Bağımlılıkta sık karşılaşılan durumlardan birinin de kayma olduğunu dile getiren Klinik Psikolog Çağrı Akyol Çevirir, “Kayma, kişinin bir süre madde veya davranıştan uzak kaldıktan sonra yeniden kullanıma yönelmesidir.” dedi.

Bu sürecin genellikle ani olmadığını açıklayan Çevirir, “Öncesinde rüyalar, tetikleyici düşünceler, çevresel uyaranlar ve duygusal dalgalanmalar görülür. Yağmurdan önce havanın kapatması gibi, kaymanın da öncü işaretleri vardır. Bu sinyallerin erken fark edilmesi, nüksün önlenmesi açısından hayati öneme sahiptir. Ailenin ve sosyal çevrenin tutumu, tedavinin seyrini doğrudan etkiler. Aşırı kontrolcü, suçlayıcı veya baskılayıcı yaklaşımlar tedaviye direnci artırabilir. Aynı şekilde ‘iyi polis–kötü polis’ tutumları da sağlıklı değildir. Önemli olan, hastayı sürekli sorgulamak yerine, kullanım davranışına zemin hazırlayan nedenler üzerinde durmaktır.” açıklamasını yaptı.

Bağımlılıkta en çok zarar gören ve en geç onarılan alan: Güven! 

Bağımlı bireylerin geçmişte yaşadıkları yoğun haz deneyimlerini özlemle anımsamalarının doğal olduğunu aktaran Klinik Psikolog Çağrı Akyol Çevirir, “Bu durum, bir tür yas süreci olarak da değerlendirilebilir. Kişi, artık eskisi kadar yoğun haz alamadığını fark ettiğinde hayal kırıklığı yaşayabilir.” dedi.

İyileşme süresinin kişiden kişiye değiştiğini hatırlatan Çevirir, sözlerini şöyle tamamladı:

“Bu süreç kişinin hastalık farkındalığına, sosyal desteğine, beynin maruz kaldığı hasara ve bağımlılığın kronikleşme düzeyine bağlıdır. Bu nedenle bağımlılık için kesin bir iyileşme süresi tanımlamak mümkün değildir. Ailelerin bu süreçte sevgi, şefkat ve sabır göstermesi; ancak aynı zamanda sağlıklı sınırlar koyabilmesi gerekir. Aşırı kaygı bulaşıcıdır ve kişiyi baskı altında hissettirebilir. Güven, bağımlılık sürecinde en çok zarar gören alanlardan biridir ve yeniden inşası zaman alır. Güvenememek anlaşılabilir bir durumdur; ancak güvensizliği sürekli hastaya yansıtmak, iyileşmeyi olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle bir adım geriden, dikkatli ama sakin bir izleme daha sağlıklı bir yaklaşımdır.”

Bağımlılık tedavisinde en kritik aşama, eve dönüş! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Gören, dinleyen ve önerilerde bulunan ev aletleri, günlük yaşamı kolaylaştırıyor

Alanın girişinde, birbiriyle bağlantılı çalışan yapay zekâ destekli cihazlar, akıllı bağlantı özelliklerinin evde günlük yaşamı nasıl destekleyebileceğine dair fikirler verdi. CES İnovasyon Ödülleri 2026’da ödül kazanan Bespoke AI Family Hub Buzdolabı’nın ekranında Now Brief özelliği görüntüleniyor. Now Brief, kişisel programların ve etkinlik bilgilerinin özetini sunuyor. Gıda tüketim alışkanlıklarını özetleyen FoodNote ise kullanıcıların daha bilinçli market alışverişi kararları almasına yardımcı olan tarifler öneriyor.

Sesinizle buzdolabı kapısını açın ve kapatın│The First look

Bespoke AI Jet Bot Steam Ultra robot süpürgeler, temizliğe başlamadan önce üründe yerleşik bulunan kameraları kullanarak etrafı değerlendiriyor, kullanıcılar Bixby’ye sohbet tarzında sorular sorup anında yanıtlar alıyor. Bu deneyim gören, dinleyen ve önerilerde bulunan cihazların ev işlerinin yönetilme şeklini nasıl dönüştürdüğünü ortaya koydu. 

Yapay zekâyla zenginleştirilmiş mutfaklar: Gıdaya odaklanan akıllı özellikler

AI Kitchen alanında Samsung, Bespoke AI Family Hub Buzdolabı, Bespoke İkili Ankastre Fırın ve Bespoke AI 3 Kapılı AutoView Fransız Kapılı Buzdolabı’nın dahil olduğu bir dizi ev aleti tanıttı. Bu ürün yelpazesindeki Bespoke AI Family Hub Buzdolabı, Google Gemini entegrasyonuyla güçlendirilmiş AI Vision sayesinde farklı gıda deneyimleri sunuyor. Bu entegrasyon, ev aletlerinde ilk kez gerçekleştirildi.

Ziyaretçiler, Bespoke AI Family Hub Buzdolabı’ndaki AI Vision özelliğinin buzdolabına malzemeler eklendiğinde veya çıkarıldığında daha fazla gıdayı nasıl algıladığını gördü. Bu özelliği temel alan, geliştirilmiş AI Food Manager özelliği ise malzeme yönetimini ve market alışverişi planlamasını kolaylaştırıyor, tarifler öneriyor ve buzdolabı alışkanlıklarını analiz ederek gıdaların daha verimli kullanılmasına yardımcı olan raporlar oluşturuyor. Buzdolabına malzemeler koyup çıkararak yerleşik kameradaki AI Vision işlevlerini test eden ve özelliğin nasıl çalıştığını gören ziyaretçiler, ayrıca, eller serbest sesli komut özelliği Auto Door’u kullanarak buzdolabının kapısını açıp kapadı.

Samsung neden buzdolabına kamera yerleştirdi? │ The First Look

Samsung’un gelişmiş AI Hybrid Cooling teknolojisi, cihazın kullanıldığı koşulları algılayan ve soğutma yöntemlerini gerçek zamanlı olarak ayarlayan ilk Samsung sistemi olmasıyla ziyaretçilerin dikkatini çekti. AI Inverter Kompresör ile Peltier modülü birleştiren çift güç kaynaklı mimariyle inşa edilen sistem, gerektiğinde her bir güç kaynağını ayrı ayrı veya ikisini birlikte çalıştırarak enerji tüketimini azaltırken soğutma verimliliğini sıra dışı bir seviyeye çıkarıyor.

Yapay zekâyla optimize edilen ev bakımı: Günlük yaşam için akıllı temizlik özellikleri

Eve Eşlik Eden Yapay Zekâ Dostu konsepti, giysi bakımını ve temizliğini de kapsıyor. Yıkama ve kurutmadan günlük temizliğe kadar birçok alanda, cihazlar, koşulları bağımsız olarak değerlendiriyor ve bu değerlendirmeye göre çalışarak günlük ev işi zahmetini azaltmayı destekliyor. Bespoke AI Kurutmalı Çamaşır Makinesi, ana ısı eşanjörünün yanı sıra ek bir güçlendirici ısı eşanjörüne de sahip. Bu sayede nemi diğer Samsung çamaşır makinelerine kıyasla %15 daha fazla alıyor, 20 kilograma kadar kurutma kapasitesi destekliyor ve aşırı ısınmaların önüne geçiyor.

Çamaşır ağırlığını, kumaş türünü ve kir seviyesini algılayan AI Wash+ özelliği, su ve deterjan seviyelerini, yıkama yoğunluğunu, kurutma sıcaklığını ve süresini otomatik olarak ayarlıyor. AI VRT+ ise yapay zekâdan güç alarak çamaşır makinesinin konumlandırıldığı zemin tipini analiz ediyor ve makine titreşimlerini azaltarak daha sessiz bir çamaşır yıkama ortamı sunuyor.

Fransa’dan sektör analisti David Watkins, “Çamaşır yıkamayı gerçekten çok zahmetli buluyorum. Bespoke AI Kurutmalı Çamaşır Makinesi, son derece yararlı bir şekilde, bu işlemi çok daha basit hale getirecek gibi görünüyor. Ev işlerini sıfıra indirmekteki en büyük avantajın zaman tasarrufu olduğunu düşünüyorum” dedi.

Giysi bakımı, kesintisiz cihaz bağlantısı sayesinde daha da geliştirildi. Bespoke AI Kurutmalı Çamaşır Makinesi’nde bluz programı gibi özel bir yıkama programı seçildiğinde, aynı ayar otomatik olarak Bespoke AI AirDresser ile de senkronize ediliyor ve çamaşır yıkama işleminden yıkama sonrası bakıma akıcı bir geçiş sağlanıyor. Kırışıklığa odaklanan bakım fonksiyonu ise güçlü hava akımı ve yüksek sıcaklıkta buhar kullanarak kırışıklıkları kısa sürede gideriyor.

Temizlik ürünleri serisi, gelişmiş performansıyla ziyaretçileri etkiledi. Samsung’un en güçlü dikey süpürgesi Bespoke AI Jet Ultra ile yakın zamanda piyasaya sürülen ve serinin bugüne kadarki en hafif modeli Jet Fit’in de dahil olduğu dikey şarjlı süpürgeler tanıttı. Bespoke AI Jet Bot Steam Ultra, yapay zekâ ile nesne ve sıvı tanıma özelliğini kullanarak mobilyaları, kabloları ve hatta renkli ve şeffaf sıvıları akıllı bir şekilde algılıyor, kullanıcı ayarlarına göre temizliyor veya bunlardan kaçınıyor. Easy Pass Wheel teknolojisi, robot süpürgenin 60 milimetre yüksekliğe kadar kapı eşiklerini ve paspasları kolayca geçmesini sağlarken, yan fırçalar ve paspas pedi, köşeleri ve duvarları temizliyor.

10 watt’a kadar emiş gücüne sahip olan ve Qualcomm Dragonwing yapay zekâ yonga setiyle çalışan bu robot süpürge, zeminlerden toz ve kirleri temizledikten sonra yüksek sıcaklıkta yıkadığı paspas pedlerini 100 santigrat derecedeki buharla temizliyor. Böylece kokular azaltılırken daha temiz bir ev ortamı sağlıyor. Üç köpeği yüzünden evde her yerin tüylerle dolu olduğunu söyleyen Panamalı dijital içerik üreticisi Vanessa Katherina Morales Gurrero, “Robot süpürge benim en iyi arkadaşım olacak” dedi.

Dayanıklılık ve güvenilirlik sunan uzun ömürlü tasarım

Ev aletlerinin uzun süreli kullanıma uygun olması için, performans ile dayanıklılığın bir arada sağlanması gerekiyor. Son 50 yılda yarım milyar adetten fazla kompresör ve motor üreten Samsung, ürün ömrünü uzatırken verimliliği ve dayanıklılığı artırmak için temel bileşenlerin tasarımını daha da ileri taşıdı. Uzun ömürlü kullanım için yazılım desteği de aynı derecede önem taşıyor. Yedi yıla kadar yazılım güncellemesi desteğiyle kullanıcılar, yeni özelliklerin yanı sıra cihaz bağlantısından, güvenlik özelliklerinden ve sürekli iyileştirmeler yapılan kullanıcı arayüzünden faydalanabiliyor. Kullanıcıların cihazlarını güncelleyip yönetebilmeleri için, Samsung, Ev Aletleri Uzaktan Yönetimi (Home Appliances Remote Management – HRC) özelliğini 2017 yılında sunmuştu. Fuarda ziyaretçilere, bu özelliğin yeni yapay zekâ destekli sürümü de tanıtıldı. Yeni sürüm, performansı ve ürün kullanımı aktif olarak takip edebiliyor, sorunlar ortaya çıkmadan önleyici tedbirler öneriyor.

Ev işlerinin zahmetinden arınma vizyonu etrafında şekillenen Samsung’un Eve Eşlik Eden Yapay Zekâ Dostu alanı, yapay zekâ destekli özellikleri tanıtmanın yanında, kamera, ekran ve ses tabanlı form faktörlerinin günlük yaşamda ev aletlerinin rolünü nasıl dönüştürdüğünü sergiledi. Samsung, gerçekten gören, duyan ve önerilerde bulunan ev aletlerinin şekillendireceği bir geleceğe ışık tutuyor.

Eve Eşlik Eden Yapay Zekâ Dostu günlük yaşamı kolaylaştırıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

‘Dışarıda olmak’ fikri kaygı, başarısızlık korkusu ve değersizlik duygularını tetikliyor!

‘Ev genci’nin temelde sosyal, akademik ya da mesleki hayattan büyük ölçüde çekilmiş, günlerinin çoğunu evde geçiren gençleri tanımlamak için kullanılan bir kavram olduğunu ifade eden Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, “Psikolojik açıdan bu durum, sosyal izolasyon, motivasyon kaybı ve öz yeterlik inancında azalma ile karakterizedir.” dedi.

Japonya’da ‘hikikomori’ olarak adlandırılan bu tablonun, artık Türkiye’de de gözle görülür biçimde arttığına dikkat çeken Aydın, “Bu gençler genellikle, ‘dışarıda olmak’ fikrinin kaygı, başarısızlık korkusu ya da değersizlik duygularını tetiklediğini söylüyor. Bu nedenle ev, bir ‘güvenli alan’ haline geliyor. Fakat uzun vadede bu güvenli alan, farkına varılmadan bir psikolojik kapana dönüşebilir.” şeklinde konuştu.

Genç dış dünyayı ‘imkânların değil, yetersizliklerinin aynası’ gibi görüyor!

‘Ev genci’ tanımının, sadece işsiz veya öğrenci olmayan gençleri değil, aynı zamanda dijital dünyaya fazlaca yönelmiş, sosyal etkileşimleri sanal ortama taşımış gençleri de kapsadığını aktaran Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, “Son yıllarda bu durumun artışında üç önemli faktör öne çıkıyor. Pandemi dönemi evde kalmayı normalleştirdi. Sosyal etkileşim kaslarımız zayıfladı. Ekonomik belirsizlik, gençlerde ‘ne yapsam da işe yaramıyor’ duygusunu güçlendirdi. Toplumsal başarı baskısı, özellikle sınavlar, iş bulma kaygısı ve mükemmeliyetçilik, bazı gençleri geri çekilmeye itti.” açıklamasını yaptı.

Artık birçok genç için dış dünyanın, ‘imkânların değil, yetersizliklerinin aynası’ gibi hissedildiğini dile getiren Aydın, bu nedenle içe kapanmanın, bir tür duygusal savunma mekanizması haline geldiğini kaydetti. 

Farklı faktörler gençlerin evde kalmasına neden olabiliyor! 

Bir gencin uzun süre evde kalmayı tercih etmesine yol açan başlıca durumlara değinen Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, şunları söyledi:

“Psikolojik olarak; kaygı bozuklukları, depresyon, özgüven eksikliği ve başarısızlık korkusu ön plana çıkıyor. Özellikle sosyal anksiyetesi olan gençler, topluluk içinde olmayı tehdit olarak algılar. Bazı gençler için ise ‘denemektense hiç başlamamak’ daha güvenli gelir. Ayrıca aşırı koruyucu veya eleştirel ebeveyn tutumları, bireyin ayrışma sürecini zorlaştırır. İşsizlik, geçim kaygısı, eğitim fırsatlarındaki eşitsizlik gibi faktörler, genci çaresizlik hissine sürükler. Sosyal medya ve oyunlar, kısa süreli haz sağlayarak gerçek yaşamla bağ kurmayı erteler. Bir genç oyun dünyasında başarılı olabiliyorken, okulda veya işte kendini yetersiz hissediyorsa, zihni doğal olarak daha az tehditkâr alana yani sanal ortama yönelir.”

Uzun süreli evde kalma, beynin sosyal etkileşimle ilgili ağlarını da pasifleştiriyor! 

Bu durumun ilerleyen yaşlarda kalıcı bir sosyal çekilme ya da mesleki uyumsuzluk riskini artırabileceğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, “Araştırmalar uzun süreli sosyal izolasyonun özgüven, planlama becerisi ve duygusal dayanıklılık üzerinde kalıcı izler bırakabileceğini gösteriyor.” dedi.

Japonya’daki ‘hikikomori’ üzerine yapılan bir araştırmaya değinen Aydın, “Bu gençlerin önemli bir kısmının 30’lu yaşlarında bile sosyal hayata yeniden entegre olmakta zorlandığı bulunmuştur. Türkiye’de de benzer risk mevcut. Uzun süreli evde kalma, sadece sosyal çevreyi değil, beynin sosyal etkileşimle ilgili ağlarını da pasifleştiriyor. Bu da ileride iş hayatına uyum sağlama, ekip çalışması yürütme veya ilişkiler kurma becerilerini zorlaştırıyor. Kısacası, bu durum bir ‘tembellik’ değil, zamanında ele alınmazsa sosyal ve mesleki uyum sorununa dönüşebilen bir psikolojik donma halidir.” uyarısında bulundu.

‘Ev genci’ olmak bir son değil, yardım eli uzatıldığında çözülebilir!

Bu süreçte ailelerin bazı hatalar yapabildiğine işaret eden Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, “Aileler, ‘Bu kadar da tembellik olmaz’, ‘bir işe gir de kendine gelirsin’ gibi baskılarda bulunabiliyor. Bu tür yaklaşımlar, gencin çekilme nedenini ortadan kaldırmaz; aksine utanç duygusunu büyütür.” dedi. 

Doğru yaklaşımın, gencin neden geri çekildiğini anlamaya çalışmak, onu zorlamak yerine küçük sosyal adımlar atması için teşvik etmek olduğunun altını çizen Aydın, sözlerini şöyle tamamladı:

“Psikolojik destek açısından ise bir uzman desteği alınabilir. Unutmamak gerekir ki ‘ev genci’ olmak bir son değil, yardım eli uzatıldığında çözülebilen geçici bir duraktır. Gencin yeniden sosyal hayata katılması, baskıyla değil; güven, anlayış ve küçük başarı deneyimleriyle mümkün olur.”

Gençler dış dünyadan eve sığınıyor! ‘Ev gençleri’ artıyor! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Evden çıkmamak, hayatta kalma stratejisi olarak devreye giren bir savunma düzeneği…

Türkiye’de son yıllarda peş peşe yaşanan irili ufaklı depremlerin binlerce insanın hayatını olumsuz yönde etkilediğini ifade eden Prof. Dr. Serdar Nurmedov, “Fiziki, sosyal ve maddi yıkımların yanı sıra sarsılan psikolojik dengeler de uzun yıllar toplum üzerinde etkisini sürdürmeye devam ediyor.” dedi.

Son günlerde medyada yer yer deprem sonrası evden çıkamayan, sosyal hayata dönemeyen, kendini odasına kapatan gençlerin hikayelerine rastlandığını hatırlatan Prof. Dr. Nurmedov, “Bu durum basit bir isteksizlik ve ilgi azalmasından ziyade buzdağının görünen kısmı misali, ciddi bir ruhsal sorunun yalnızca görünen yüzü olabilir. Deprem gibi ağır bir travmadan sonra bazı insanlar dış dünyayı tehlikeli olarak algılar. Ev, onlar için tek güvenli alan haline gelir. Bu sebeple evden çıkmamak bir tercih değil, beynin hayatta kalma stratejisi olarak devreye giren bir savunma düzeneğidir. Bu duruma psikolojide kaçınma davranışı (avoidance) denir ve çoğu zaman Akut Stres Reaksiyonu ve/veya Travma Sonrası Stres Bozukluğu ile ilişkilidir.” açıklamasını yaptı.

Uzun süre evden çıkmamak ruhsal bir bozukluğun gelişmesi için önemli bir risk faktörü!

Uzun süre evden çıkmamanın her zaman için ruhsal bir bozukluğun belirtisi olmayabileceğini fakat bu durumun, ruhsal bir bozukluğun gelişmesi için önemli bir risk faktörü olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Serdar Nurmedov, “Uzun süre dışarı çıkmamak, okula ya da işe gitmemek, insanlarla görüşmeyi bırakmak; depresyon, kaygı bozukluğu, agorafobi veya sosyal fobi gibi ruhsal sorunların habercisi olabilir.” dedi.

Prof. Dr. Nurmedov, bunlara ek olarak ‘hayat anlamsız’ ya da ‘artık hiçbir şey yapmak istemiyorum’ gibi umutsuzluk da eşlik ediyorsa artık bu durumun ciddiye alınması gerektiğini aktardı.

Aileler ya da kişinin yakın çevresi ne çok zorlayıcı ne de çok izin verici olmalı! 

Normal şartlarda bile dijital dünyaya olan eğilimin artmasına ek olarak travma sonrası bazı gençlerin gerçek hayattan iyice çekilip dijital dünyaya sığındıklarını kaydeden Prof. Dr. Serdar Nurmedov, “Saatlerce telefonla oynamak, oyunlara bağımlı hale gelmek aslında duygusal acıdan kaçma yöntemidir. Zamanla bu durum gerçeklikten kopma, sosyal becerilerin körelmesi, yalnızlaşmanın artması gibi ciddi sonuçlar doğurur ve Hikikomori benzeri sosyal izolasyon sürecine evrilir.” dedi.

Bu tür durumla karşılaşan ailelerin ya da kişinin yakın çevresinin ne çok zorlayıcı ne de çok izin verici olması gerektiğini dile getiren Prof. Dr. Nurmedov, şunları söyledi:

“Zorlamak direnci arttırır ve kişi daha çok içine kapanır. Öte yandan ‘bırakalım kendisi toparlasın’ yaklaşımı da sürecin uzamasına ve sorunun büyümesine vesile olur. Bu bağlamda aileler ya da kişinin yakın çevresi yargılamadan dinleyebilmeli, his ve duygularını önemsemeli, birlikte günlük küçük hedeflerle hayata dönüş planları yapmalı, uzman desteği için teşvik etmeliler. Öte yandan azarlamak, suçlamak, kıyaslamak ya da zorla dışarıya çıkarmaya çalışmak asla yapılmaması gereken davranışlardır.” 

Kişi iki haftadan daha uzun süredir içe kapanmışsa durum ciddidir!

Uzun süre evde kalmanın ve sosyal hayattan uzaklaşmanın yalnızca psikolojik değil, aynı zamanda fiziksel sağlık üzerinde de olumsuz etkiler bıraktığına işaret eden Prof. Dr. Serdar Nurmedov, “Bu süreçte uyku düzeni bozulabilir, kişi geç kalkmaya ya da uykuya dalamamaya başlayabilir. Yeme alışkanlıkları değişir, iştahsızlık ya da tam tersi aşırı yeme davranışı sonucu kilo artışı ya da kaybı görülebilir. Zaman içinde kaygı ve depresyon belirtileri derinleşir, kişi özgüveninin kaybedebilir ve umutsuzluk gelişebilir. Tüm bunların sonucunda kişi sosyal hayattan tamamen koparak daha derin bir izolasyon sürecine sürüklenebilir.” dedi.

Bu tür vakalarda gecikmeden müdahale edilmesi gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Nurmedov, “Aksi halde süreç kronikleşerek tedavi sürecini güçleştirir. Bu süreçte bazı belirtiler ciddi bir riskin habercisi olabilir ve acil uzman desteği gerektirir. Eğer kişi iki haftadan daha uzun süredir içe kapanmış, günlük yaşam işlevlerini yerine getiremeyecek hale gelip okuldan ya da işten uzaklaşmışsa, sosyal ilişkilerini tamamen kesmişse ya da gerçeklikten kopuşu çağrıştıran ifadeler kullanmaya başlamışsa durum ciddidir. Hele sosyal medya hesaplarını kapatmaya başlamışsa bir genç, durum çok daha ciddidir. Böyle durumlarda günler değil, saatler içerisinde önlem almak gerekir.” şeklinde konuştu.

Evine kapanan biri travmanın görünmeyen enkazı altında nefes almaya çalışıyor olabilir! 

Benzer bir durum yaşayan kişilere doğru yaklaşım ve destekle içinde bulundukları sürecin tamamen aşılabileceğini ifade eden Prof. Dr. Nurmedov, “İlk adım genellikle ruhsal durum muayenesidir. Kişinin ruhsal durumu, travmanın etkileri ve işlevsellik düzeyi açısından ayrıntılı olarak değerlendirilmeli.” dedi.

Gerek görüldüğünde ilaç tedavisi ile yoğun kaygı, uyku bozukluğu veya depresif belirtilerin de kontrol altına alınması gerektiğinin altını çizen Prof. Dr. Nurmedov, sözlerini şöyle tamamladı:

“Travma odaklı psikoterapiler travmaya bağlı duygusal yükün işlenmesinde etkili yöntemlerdir. Kişinin günlük hayata yeniden katılımını desteklemek için kademeli sosyal aktivasyon planı uygulanabilir. Bu süreçte aile desteğinin doğru şekilde organize edilmesi önemlidir. Bu amaçla aileye psikoeğitim verilerek hem kişinin zorlandığı noktalar hem de ona nasıl destek olunacağı öğretilir. 

Sonuç olarak evine kapanan bir insan sadece tembel, sorumsuz ya da isteksiz olmayabilir. O kişi aslında travmanın görünmeyen enkazı altında nefes almaya çalışıyordur. Görmezden gelmek değil, anlamak ve destek olmak gerekir.”

Deprem sonrası eve kapanma, psikolojik acının sessiz çığlığı olabilir! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

31 Ekim’e dek sürecek kampanyalar kapsamında;

• Seçili Samsung marka 4 Beyaz Eşya (Buzdolabı, Çamaşır Makinesi, Kurutma Makinesi, Bulaşık Makinesi) birlikte alımında Samsung Jet 85 Kablosuz Dikey Süğürge fırsatı: Samsung Yetkili Bayileri, Samsung Online Mağaza ve Shop Samsung Mobil uygulama üzerinden yapılan alışverişlerde kampanya koşullarının yerine getirilmesi halinde geçerlidir.
• Seçili Ankastre ürünlerinden 3’lü set satın alınması durumunda (Ocak, Davlumbaz ve Fırın) sepette 7.500 TL’ye varan indirim fırsatı: Samsung Yetkili Bayileri, Samsung Online Mağaza ve Shop Samsung Mobil uygulama üzerinden yapılan alışverişlerde kampanya koşullarının yerine getirilmesi halinde geçerlidir.
• Seçili Üçlü Beyaz Eşya (Buzdolabı, Çamaşır Makinesi, Bulaşık Makinesi) Alımında Samsung Jet 75 Dikey Süpürge kazanma fırsatı: Samsung’un tüm satış kanallarında kampanya koşullarının yerine getirilmesi halinde geçerlidir.

Samsung’dan her evi “akıllı eve” dönüştürecek sonbahar kampanyası yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Konak Belediyesi’nin, Konaklı komşular arasında evden eve dayanışma sağlayan uygulamasıyla yardımsever vatandaşlar kullanılabilir durumdaki ikinci el eşyalarını bağışlıyor, ihtiyaç sahipleri evlerindeki eksikleri tamamlıyor. Giderek büyüyen dayanışma halkasının içinde yer almak isteyen Konaklılar, 444 35 66 numaralı telefondan Konak İletişim Merkezine ulaşarak bağış yapmak istediklerini bildiriyor. Kayıt oluşturulmasının ardından belediyenin Sosyal Yardım İşleri Müdürlüğü ekipleri, kullanılabilir ve temiz durumdaki eşyaları bağışçının evinden teslim alıyor. Yine Konak İletişim Merkezi üzerinden başvuran veya ihtiyaçlı olduğu tespit edilen vatandaşların evlerinde eksik olan eşyalar, gelen bağışlardan temin edilerek evlerine götürülüyor. Dayanışmanın en güzel halinin yaşandığı uygulama sayesinde Konak’ta kimse kendisini yalnız hissetmiyor. Bağış yapmak isteyen ya da ev eşyası ihtiyacı olan Konaklılar 444 35 66 numaralı telefondan detaylı bilgiye ulaşabiliyor.

“Konak’ta ev eşyası bağışları ile dayanışmamızı büyütüyoruz”

Konak Belediye Başkanı Nilüfer Çınarlı Mutlu, ülke olarak içinden geçilen zorlu ekonomik koşulların, dayanışmanın önemini bir kat daha artırdığını dile getirdi. Konaklı komşularını dayanışma zincirine dahil olmaya davet eden Başkan Mutlu, “Komşular arasında dayanışmayı büyütmek ve Konak’ta hiç kimsenin kendisini yalnız ya da eksik hissetmemesi için var gücümüzle çalışıyoruz. Ev eşyası bağışları ile dayanışmamızı büyütüyoruz. Konak’ta iyiliği çoğaltmaya, komşularımızın hayatına dokunmaya devam edeceğiz” ifadelerini kullandı.

Konak’ta ‘Evden Eve Dayanışma’ devam ediyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Belgesel, Gürsel Akay’ın bisikletle geçen hayatını ve bu tutkunun çevresine nasıl ilham verdiğini gözler önüne seriyor. Gösterim sonrası, izleyiciler yönetmen ve ekiple sohbet etme fırsatı bulacak.​

Bisiklet severler ve belgesel tutkunları için kaçırılmayacak bu özel etkinlik, Kadıköy Sineması’nda gerçekleşecek.

“Eve Gelen Bisiklet” Belgeseli Gala Gösterimi Kadıköy Sineması’nda! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Saygı duruşu ve İstiklal Marşı’nın okunmasının ardından açılış konuşmasını yapan Başkan Kınay, “Bizim için çok önemli ve değerli bir gün. Karabağlar’ın önümüzdeki 5 yılını birlikte şekillendireceğiz. Sağlıklı, dirençli, adaletli, refahı paylaşan, sorunlarını bilen, çözümlerini üreten belediyecilik anlayışını, sosyal belediyecilikle birlikte Karabağlar’da hayata geçireceğiz. Tüm meclis üyelerimizle birlikte bu çalışmalara katkı koyacak herkese emekleri için şimdiden teşekkür ediyorum” dedi

Önümüzdeki 5 yıllık dönemin Karabağlar’a, İzmir’e ve ülkemize hak ettiği aydınlık yarınları getireceğine olan inancını paylaşan Başkan Kınay, “Güzel ve başarılı bir çalışma dönemi olmasını diliyorum. Meclisimizin uyum içinde Karabağlar’ın her bir mahallesine, evine ve insanına dokunacağına inanıyorum. Değerli katkılarla beraber bu toplantıları verimli, keyifli ve sonuç alacağımız değerlendirmelerle kentimizin ve ülkemizin her yanına yayacağımıza olan inancımızı paylaşmak istiyorum” diye konuştu.

Başkan Kınay’ın konuşmasının ardından meclis üyeleri tek tek kendilerini tanıttı.
Toplantıda yapılan seçimlerde, Divan Katibi üyeliklerine Ömer Ökten, Ekim Ulaş Büyükdağ ve Serap Eyce getirildi.

Meclis 1. Başkanvekili Ceren Leyla Gür Önalan, 2. Başkanvekilli de Kazım Erten oldu.
Encümen üyeliklerine Rahile Yeni, Burcu Uğantaş ve Nurcan Pirgan Çakır seçildi.
İmar Komisyonu Elvin Sönmez Güler, Ceren Leyla Gür Onalan ve Kazım Erten’den; Plan ve Bütçe Komisyonu da Rahile Yeni, Savaş Akıncı ve Hasan Acar’dan oluştu.
CHP İlçe Başkanı Bülent Sözüpek ve ilçe yöneticileri, AKP Parti ilçe yöneticileri Metin Uslu ve Zeliha Üney’in de yer aldığı toplantıda, Meclis Üyesi Nedim Topaloğlu, Denetim Komisyonu’nun raporunu okudu.

Karabağlar Belediye Meclisi’nin bir sonraki toplantısı, Ramazan Bayramı tatilinin ardından 15 Nisan Pazartesi günü yapılacak.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Karabağlar Belediye Meclisi yeni dönem ilk toplantısını gerçekleştirdi Başkan Kınay: Her bir mahalleye, eve, insana dokunacağız yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.