Sıcak ve nem cildi sağlığını etkiliyor 

Güneşin sıcak etkisi ve nemin artışının cilt sağlığını olumsuz etkilediğini ifade eden Öğr. Gör. Birgül Erbaş, “Cildimizi korumak ve aynı zamanda bakımlı görünmek için doğru ürünleri seçmek büyük önem taşıyor. Her mevsim güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmanın en etkili yolu güneş koruyucu kullanmaktır. En az SPF 30 içeren, UVA-UVB filtreli güneş kremleri düzenli olarak yenilenmeli, ayrıca şapka ve gözlük gibi fiziksel koruyucular da tercih edilmelidir.” dedi.

Su bazlı nemlendirici kullanılmalı

Sıcak havanın cildin nem kaybını artırdığına işaret eden Erbaş, “Bu nedenle su bazlı, hafif nemlendiriciler kullanılmalıdır. Aloe vera ve hyaluronik asit içeren ürünler cildi ferahlatır, nemi hapseder. Düzenli nemlendirme cilt lekelerinin oluşumunu da azaltır. Ciltte en sık görülen sorunlardan biri güneş lekeleridir. C vitamini gibi antioksidan içerikli serumlar lekelerin oluşmasını önlemeye yardımcı olur. Var olan lekeler içinse uzman desteğiyle tedavi uygulanmalıdır.” diye konuştu.

Makyajı cildi yormadan yapın

Özellikle sıcak aylarda makyajda amacın cildi yormadan doğal bir ışıltı yakalamak olduğuna dikkat çeken Öğr. Gör. Birgül Erbaş, “İnce yapılı BB/CC kremler veya hafif fondötenler, suya ve tere dayanıklı maskara ve eyeliner ile doğal tonlarda ruj ve allıklar tercih edilebilir. Sıcak havada makyajın kalıcı olması için ürünlerin üzerinde waterproof (suya dayanıklı) ve long-lasting (uzun süre kalıcı) ibareleri aranmalıdır. Suya dayanıklı makyaj ürünleri çift fazlı veya yağ bazlı temizleyicilerle arındırılmalıdır. Gece makyajla uyumak, cildin nefes almasını engelleyerek en sık yapılan hatalardan biridir.” ifadesinde bulundu.

Güneşten korunmayı alışkanlık haline getirmeliyiz

Koruyucusuz güneşe çıkma, aşırı ağır makyaj yapma, yeterince su içmeme, makyajı temizlemeden uyumanın cilt sağlığını olumsuz etkilediğini kaydeden Öğr. Gör. Birgül Erbaş, “Cildimizi korumanın sırrı; doğru ürünleri seçmek, hafif makyajla cilde nefes aldırmak ve güneşten korunmayı alışkanlık haline getirmektir. Bu sayede hem sağlıklı hem de ışıltılı bir görünüme sahip olmak mümkündür.” şeklinde sözlerini tamamladı.

Her mevsim sağlıklı ve ışıltılı bir cilt mümkün… yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

“ŞİİR BAŞKA BİR DİLDİR”

Şiirin insan için önemli olduğunu ifade eden Erbaş, “Bizim içine doğduğumuz dünya bizden önce tanımlanmıştır. Büyüdükçe yaşadığımız dünyada hayat bize bir şeyler öğretir. Biz öğrenmeye başlarız. Okulda gördüğümüz her ders bize bir şeyler katar. Burada hayatımıza giren kitaplar bize farklı dünyaların kapılarını açar. Edebiyat, resim ve müzik yapan herkes aslında kalabalığı yalnızlığa taşır. İnsan sanat akımını başlattı. Şiir bu akımdan çıkmıştır. Ben şiirlerimi yazmaya başladığımız zaman dünyayla bütün bağımı kesiyorum. Zaman akıp gidiyor anlamıyorum. Ben şuna inanıyorum. Bir insanın yazılı bir hayatı yoksa bir hayatı olmamıştır. Şiir başka bir dildir” ifadesini kullandı. Erbaş, söyleşinin ardından sevilen şiirlerini okuyucuları için seslendirdi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Erbaş: Yazılı Bir Hayatı Olmayan İnsanın Hayatı Olmamıştır yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.