egzersiz arşivleri

Soğuk havalar artrit şikayetlerini artırıyor!
Hareketsizliğin modern çağın en büyük sağlık risklerinden biri haline geldiğini söyleyen Doç. Dr. Ömer Şevgin,
- 06 Kasım 2025 Perşembe 18:09
İzmir Öğretmen Akademileri Kapsamında ”Felsefe ve Düşünce Akademisi” Gerçekleştirildi
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ömer Şevgin,
- 06 Kasım 2025 Perşembe 12:55
Genetiğinizin “Check-Up”ı…
Tıp giderek hastalıkları önlemeye doğru evriliyor. Sağlığın korunması için hastalıkların oluşumunu engelleyecek ya da geciktirecek
- 15 Ekim 2025 Çarşamba 13:53
Kadınlarda İdrar Kaçırma Sorunu İçin 5 Öneri
Her yaştan kadını etkileyen idrar kaçırma sorunu 40 yaşına gelen kadınların yaklaşık % 40’ında görülebiliyor.
- 13 Ekim 2025 Pazartesi 16:26
Düzenli egzersiz, kas ve kemik bankası işlevi görüyor
İleri yaştaki bireylerde önemli yaralanmalara yol açabilecek düşmelerin ciddiye alınması gerekiyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık
- 01 Ekim 2025 Çarşamba 14:28
Nilüfer’de Alzheimer konuşuldu
Nilüfer Belediyesi, 21 Eylül Dünya Alzheimer Günü etkinlikleri kapsamında, “Çağımızın Hastalığı Alzheimer” isimli bir söyleşi
- 22 Eylül 2025 Pazartesi 19:39
Ofis yaşamının sessiz tehditleri: El ve kol ağrıları!
Çoğumuz sabah masa başına geçip, günümüzün büyük kısmını bilgisayar ekranı karşısında geçiriyoruz.
- 22 Eylül 2025 Pazartesi 11:52
Egzersiz Yaşlanmayı Geciktiriyor, Yürüyen Daha Genç Kalıyor
Her geçen gün daha uzun bir ömür sürmemize rağmen, asıl önemli olanın sağlıklı ve bağımsız
- 18 Eylül 2025 Perşembe 18:05
Telefon kullanımı boynu 5 kat daha fazla zorluyor
Teknolojik cihazlara giderek daha bağımlı hale gelinmesiyle birlikte, omurganın boyun bölgesindeki ilk yedi omuru kapsayan
- 08 Eylül 2025 Pazartesi 09:24
Fiziksel egzersiz ve sosyal destek, sağlıklı yaşlanmada etkili oluyor
Sağlıklı yaşlanmada fiziksel güçlenmenin bağımsızlığın, toplumsal katılımın ve uzun ömrün anahtarı olduğunu belirten İstanbul Atlas
- 08 Eylül 2025 Pazartesi 09:06
Uzun ve Sağlıklı Yaşamın Sırrı: Harekette!
Sağlıklı ve uzun yaşamın en önemli gerekliliklerinden biri hareketlilik ve düzenli egzersiz. Gündelik hayatın yoğunluğu
- 27 Ağustos 2025 Çarşamba 11:02
Yaz tatiline hazırlık: Dengeli beslenme ve egzersiz ipuçları
Tatiller, yıl boyunca süren yoğun tempoya kısa bir mola vermek, yenilenmek ve keyifli anılar biriktirmek
- 01 Temmuz 2025 Salı 17:19
Burhaniye Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü’nden Medikal Egzersiz ve Rehabilitasyon Hizmeti
Burhaniye Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü tarafından sunulan Medikal Egzersiz ve Rehabilitasyon Hizmeti kapsamında, vatandaşlarımıza yönelik
- 19 Haziran 2025 Perşembe 11:10
Yaşlılıkta fiziksel aktivite ve egzersiz kronik hastalık riskini azaltıyor!
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu (SHMYO) Yaşlı Bakımı Programı Öğr. Gör. Dr. Büşra Kul,
- 08 Mayıs 2025 Perşembe 10:42
Kontrolsüz Egzersiz Bu Sorunlara Yol Açabiliyor
Özellikle pandemi dönemiyle birlikte, teknolojideki hızlı gelişmelerin de etkisiyle hayatımıza giren çevrimiçi egzersiz programlarına ilgi
- 03 Mayıs 2024 Cuma 13:38
Gücünüzü Artıracak, Forma Girmenizi Sağlayacak 3 Egzersiz
Sağlıklı ve aktif bir yaşam sürdürmek için düzenli egzersiz yapmak şart. Fiziksel gücün artması, dayanıklılığın
- 15 Eylül 2023 Cuma 12:24
Egeli spor bilimcilerden doğru egzersiz şiddetini belirlemeye yönelik proje
Ege Üniversitesi (EÜ) Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitimi Bölümü öğretim üyesi Prof. Dr. Özgür Özkaya’nın
- 31 Ağustos 2023 Perşembe 10:40
İleri Yaş Egzersiz Programıyla güvenli yaşlanma
Büyükşehir’in Hayatın İçindeyim Projesi Sağlıklı Yaşam Kulübüne katılanlar Egzersiz Programı ve Sağlıklı Yaş Alma Eğitimleriyle
- 13 Ağustos 2023 Pazar 15:40
Kronik ağrının dört temel direği: Stres, beslenme, egzersiz ve uyku
Kronik ağrıların çeşitli nedenlerle ortaya çıkabileceğini belirten uzmanlar, üç aydan daha uzun süren ağrılara ‘kronik
- 09 Haziran 2023 Cuma 14:40
Soğuk havalarda güvenli egzersiz nasıl olmalı?
Soğukta yapılan egzersizin, fizyolojik olarak daha stresli koşullar altında yapılan egzersiz olduğunu kaydeden uzmanlar, egzersiz
- 08 Mart 2023 Çarşamba 17:09

Soğuk havalar artrit şikayetlerini artırıyor!

İzmir Öğretmen Akademileri Kapsamında ”Felsefe ve Düşünce Akademisi” Gerçekleştirildi

Genetiğinizin “Check-Up”ı…

Kadınlarda İdrar Kaçırma Sorunu İçin 5 Öneri

Düzenli egzersiz, kas ve kemik bankası işlevi görüyor

Nilüfer’de Alzheimer konuşuldu

Ofis yaşamının sessiz tehditleri: El ve kol ağrıları!

Egzersiz Yaşlanmayı Geciktiriyor, Yürüyen Daha Genç Kalıyor

Telefon kullanımı boynu 5 kat daha fazla zorluyor

Fiziksel egzersiz ve sosyal destek, sağlıklı yaşlanmada etkili oluyor

Uzun ve Sağlıklı Yaşamın Sırrı: Harekette!

Yaz tatiline hazırlık: Dengeli beslenme ve egzersiz ipuçları

Burhaniye Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü’nden Medikal Egzersiz ve Rehabilitasyon Hizmeti

Yaşlılıkta fiziksel aktivite ve egzersiz kronik hastalık riskini azaltıyor!

Kontrolsüz Egzersiz Bu Sorunlara Yol Açabiliyor

Gücünüzü Artıracak, Forma Girmenizi Sağlayacak 3 Egzersiz

Egeli spor bilimcilerden doğru egzersiz şiddetini belirlemeye yönelik proje

İleri Yaş Egzersiz Programıyla güvenli yaşlanma

Kronik ağrının dört temel direği: Stres, beslenme, egzersiz ve uyku

Soğuk havalarda güvenli egzersiz nasıl olmalı?