• Yüzeysel yanıtlar verdiğini bilin

Yapay zekanın yanıtları derin psikolojik destek yerine geçmez. Terapi veya psikolojik yardım sadece insanla yapılır. Zeka modelinin tavsiyeleri yüzeysel ya da genelleyici olabilir. Yapay zeka sorularınıza istediğiniz uzunlukta ve ayrıntılarla yanıt verse de sizin yaşadığınız deneyimin anlamını tam olarak kavrayamaz. 

• Duygularınızı hissettiğini sanmayın

Her bireyin ruhsal deneyimi eşsiz ve derinliklidir, bu derinliğin tamamı algoritmalarla kapsanamaz. Yapay zeka duyguları anlayabilir ama hissetmez, gerçek empati kuramaz. Sizi destekleyici görünse de, bu bir programlanmış yanıttır, içtenlik değil. Unutmayın, duygularınız ‘analiz edilecek veri’ değil, sizin yaşanmışlıklarınız ve ruhunuzun derinliklerinde hissettiklerinizdir. 

• Gerçek ilişkilerin yerini tutmaz

Uzman Psikolog Meysenaz Koser “İnsan ruhu canlı ilişkilerle iyileşir; yüz yüze temas, jest, ses tonu, göz teması gibi. Yapay zeka ile kurulan bağlar tek taraflı ve yapaydır. Kişi, yapay zekayla geçirdiği zamanın tatmin edici olduğunu düşünerek gerçek insan ilişkilerinden uzaklaşabilir. Sosyal bağlar zayıflayıp, aile, arkadaş ya da iş çevresindeki etkileşimlerde azalma yaşanabilir” diyor.

• Alışkanlık haline getirmeyin

Sadece yapay zekaya dert anlatmak, alışkanlık haline gelirse sosyal kaçınmayı ve yalnızlığı artırabilir. Oysa insanlarla bağ kurmak hala ruh sağlığının temelidir. Üstelik yapay zeka ile kurulan ilişkide geri bildirimlerin her zaman olumlu ve kabul edici olması, kişiyi gerçek dünyadaki normal çatışmalara karşı savunmasız bırakabilir. Gerçek hayattaki reddedilmeler daha ağır hissedilebilir.

• Geçici bir rahatlama sağlayabilir ama!

Yapay zekaya anlattıklarınızla geçici bir rahatlama hissedebilirsiniz. Ama asıl ihtiyaç duyduğunuz şey, karşılıklı, anlayan bir bilinçtir. Unutmayalım; yapay zeka bir araçtır. İnsan olmak, duyguları hissetmek ve paylaşmakla ilgilidir. 

• Gizliliğe ve zaman kaybına dair bilinçli olun

‘Dijital dost’unuzla kendi duygularınızı paylaşırken kişisel veri güvenliğine dikkat edin. Anlattığınız her şey gelecekte işlenebilecek bir veridir. Öte yandan, yapay zeka ile geçirilen aşırı süre, kişinin kariyeri, eğitimi ya da kişisel gelişimi için ayırabileceği zamanı azaltabilir.

• Bağımlı hale gelmeyin 

Uzman Psikolog Meysenaz Koser ”Kişi zamanla yapay zekaya duygusal olarak bağımlı hale gelebilir. Bu da teknolojiden kopamama ve yalnız kaldığında aşırı stres hissetme gibi sonuçlar doğurabilir. Ayrıca zamanla ortaya çıkabilen ‘beni anlayan tek şey bir makine’ düşüncesi, kişiyi yalnızlık ve depresyona sürükleyebilir” diyor.

Dikkat! ‘Dijital dostunuz’ yalnızlık ve depresyona sürükleyebilir! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Ana işlevi bir şifre kasası olarak hizmet etmek olsa da önemli faydaları daha var. Kaspersky uzmanları, hayatı kolaylaştırmak ve kişisel verilerinizi korumak için geliştirilen modern şifre yöneticilerini nasıl ve hangi amaçlar için kullanabileceğinizi açıklıyor: 

Dosya türlerinde depolama yapabilme

Şifre yöneticileri, size ait parolaların yanı sıra çeşitli biçimlerde ve dosya türlerinde depolama yapabiliyor. Örneğin, kayıtlı mali verileri (yalnızca kartın kendisine ait bilgileri değil, aynı zamanda ipotek sözleşmesi, banka telefon numarası, kart için bir kod sözcüğü vb.), belgelerin veya tıbbi bilgilerin ekran görüntüleri ve teslimat adreslerini depolayabiliyor. 

Bilgilere Hızlı Erişim

Tüm bu bilgiler şifrelenmiş biçimde tek bir yerde saklanabiliyor ve bunlara yalnızca siz erişebiliyorsunuz. Bu aynı zamanda hiçbir şey kaybetmeyeceğiniz ve ihtiyacınız olan bilgileri veya dosyayı hızlı bir şekilde bulabileceğiniz anlamına geliyor. 

Dolandırıcılara Karşı Sizi Korur

Şifre yöneticileri, verilerinizi saklamanıza yardımcı olmanın yanı sıra, bunların yanlış ellere geçmesini de önler. Örneğin, çevrimiçi alışveriş yaparken verileri otomatik doldurmayı kullandığınızı varsayalım. Zaman kazandığınızı düşünürken, dolandırıcıların finansal verilerinizi çalmak istediği bir kimlik avı sitesine girdiğinizde bu durum bir sorun ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Şifre yöneticileri de bu duruma karşı koruma sağlar. Uygulama sitelerini kontrol eder ve sayfada aniden sorular belirirse kart verilerini girmenize izin vermez.

Sizin Yerinize Şifre Belirler

Yeterince karmaşık şifreler düşünmek bazen gerçekten zordur. İdeal bir dünyada, bunun için hayal gücünü ve çağrışımları kullanmanız gerekir. Bu sayede dolandırıcılar tekrar tekrar karakterleri tahmin ederek şifrenizi tahmin edemez. Zor bir şifre bulmak ile zaman kaybetmek istemiyorsanız veya hayal gücünüz çok iyi çalışmıyorsa (bu herkesin başına gelebilir), her zaman şifre yöneticisine başvurabilirsiniz.

Uygulamanın kendisi, tahmin edilmesi veya hatırlanması neredeyse imkânsız olan rastgele ve karmaşık bir şifre oluşturur. Aynı zamanda, her hizmet veya hesap için ayrı ayrı şifreler belirler. Böylece hacklenme durumunda diğer hesaplarınıza erişmeniz neredeyse imkansız hale gelir. Kişisel verileriniz üzerindeki kontrolünüzü güçlendirmeye yönelik ek ipuçlarını Kaspersky blogunda okuyabilirsiniz.

Kaspersky Uzmanlarından, şifreleri korumak ve daha güçlü hale getirmek için diğer güvenli ipuçları: 

• Şifrenin uygunluğunu kontrol etmenin yollarından biri de siber güvenlik çözümlerindeki özellikleri kullanmaktır. Modern uygulamalar, bir kullanıcının özel verilerinin güvenliği ihlal edildiğinde uyarı verir ve bundan sonra ne yapılması gerektiğine dair öneriler sunar. 
• Bir diğer çözüm de şifrenin durumunu doğrudan uygulama sırasında kontrol edebilmektir.  Şifre yöneticileri örneğin, şifrenin tahmin edilmesinin kolay olup olmadığını, benzersiz veya zayıf olup olmadığını (‘qwerty12345’ veya ‘şifre’ gibi bariz kombinasyonlar gibi) analiz edebilirler. Bu analizler tahmin edilebilecek veya kamuya açık kaynaklardan elde edilebilecek bilgilere (örneğin, akrabalarınızın adları veya doğum tarihleri) dayanmaktadır. Bu tür şifreler kolayca kırılabilir. Bu gerçekleştiğinde, birisi çevrimiçi hesaplara ve ilgili verilere erişebilir.
• Şifre yöneticileri, şifrelerin gücünü ve aynı şifrenin birden fazla hesapta kullanılıp kullanılmadığını hızla kontrol etmeye yardımcı olurlar. 

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Şifre Yöneticileri, En Yeni Dostunuz! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.