Çocukların, çoğu zaman yaşadıkları sıkıntıları anlatmayıp, davranışlarıyla belli ettiklerini ancak bazı ebeveynlerin yoğun yaşam temposu içinde bu sinyalleri “ergenliktir geçer”, “dikkat çekmek istiyor” ya da “her çocukta olur” diye yorumlayarak gözden kaçırabildiğini vurgulayan Sena Sivri, oysa erken fark edilen birçok sorunun, doğru yaklaşımla büyümeden çözülebileceğine dikkat çekiyor. Çocuğun davranışındaki ani değişimlerin çoğu zaman bir mesaj taşıdığını, bu nedenle yargılamadan gözlemlemek, sakin kalmak ve zamanında destek almak gerektiğini vurgulayan Uzman Psikolog Sena Sivri, çocuklarda mutlaka dikkate alınması gereken 6 belirtiyi anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. 

1. Ani öfke patlamaları ve saldırgan davranışlar

Çocuk daha önce göstermediği şekilde bağırıyor, eşyaları fırlatıyor, kardeşine ya da arkadaşlarına zarar veriyorsa bu durum yalnızca “huysuzluk” olarak değerlendirilmemelidir. Bastırılmış stres, okul baskısı, zorbalık görme ya da duygularını yönetememe bu davranışların altında yatabilir. Özellikle sıklaşan öfke nöbetleri profesyonel değerlendirme gerektirebilir.

2. İçe kapanma ve yalnızlaşma

Eskiden konuşkan ve sosyal olan bir çocuğun odasına kapanması, aileyle vakit geçirmek istememesi, arkadaşlarından uzaklaşması önemli bir sinyal olabilir. Çocuklar mutsuzluklarını çoğu zaman sessizlikle gösterirler. Bu durum depresif belirtiler, özgüven kaybı ya da okul ortamında yaşanan sorunlarla ilişkili olabilir.

 3. Uyku ve iştah düzeninde bozulma

Gece korkuları, sık uyanma, kabus görme, iştahsızlık ya da aşırı yeme davranışları çocuğun ruhsal yük taşıdığını gösterebilir. Çocuk zihinsel olarak zorlandığında beden de tepki verir. Süreklilik gösteren değişimlerde ailelerin dikkatli olması gerekir. 

4. Ders başarısında ani düşüş ve dikkat dağınıklığı

Başarılı bir öğrencinin kısa sürede dersten kopması, unutkanlık yaşaması, okula gitmek istememesi ya da öğretmen şikayetlerinin artması yalnızca “isteksizlik” olmayabilir. Kaygı, zorbalık, özgüven sorunları ya da duygusal stres akademik performansı doğrudan etkiler.

 5. Gizlilik, yalan söyleme ve riskli dijital davranışlar

Telefonunu aşırı saklama, sürekli hesap değiştirme, kimlerle görüştüğünü gizleme, gece geç saatlere kadar çevrim içi kalma gibi davranışlar dikkatle izlenmelidir. Özellikle ergenlerde dijital ortamda kötü niyetli kişilerle temas, zorbalık ya da manipülasyon riski bulunabilir. Yasaklamak yerine güven temelli iletişim kurulmalıdır.

 6. Kendine zarar verme söylemleri veya umutsuzluk ifadeleri

“Ben olmasam daha iyi”, “Kimse beni anlamıyor”, “Yaşamak istemiyorum” gibi cümleler asla küçümsenmemelidir. Bazı çocuklar yardım çağrısını bu şekilde dile getirir. Böyle durumlarda vakit kaybetmeden bir çocuk ve ergen ruh sağlığı uzmanından destek alınmalıdır.

xxxxxxx Kutu Bilgisi xxxxxxxx

Çocuğunuzla sağlıklı iletişimin 5 temel kuralı!

Uzman Psikolog Sena Sivri “Çocuklarla sağlıklı bir iletişim kurmanın temelinde, onlara gerçekten “görüldüklerini ve anlaşıldıklarını” hissettirmek yatar. Gün içinde kısa da olsa birlikte geçirilen kaliteli zaman, çocuğun duygusal güvenini güçlendirirken; onu yargılamadan dinlemek, kendini ifade etme cesaretini artırır. Çocuğun hislerine isim koymak, duygularını tanımasına ve düzenlemesine yardımcı olurken, sınırların sevgi diliyle anlatılması kuralların daha kolay benimsenmesini sağlar. Tüm bunlara rağmen iletişimde zorlanılan durumlarda profesyonel destek almak ise sorunların büyümeden çözülmesine katkı sunar” diyor. Uzman Psikolog Sivri, çocuğunuzla sağlıklı iletişimin 5 temel kuralını şöyle sıralıyor;

• Her gün kısa da olsa kaliteli zaman ayırın. 15 dakikalık kesintisiz ilgi bile çocuk için çok değerlidir.
• Yargılamadan dinleyin. Hemen öğüt vermek yerine önce ne hissettiğini anlamaya çalışın.
• Duygularına isim verin. “Kızgın görünüyorsun”, “Canın sıkkın galiba” demek çocuğu rahatlatır.
• Kural koyarken bağ kurmayı unutmayın. Sınırlar sevgiyle anlatıldığında daha etkili olur.
• Gerekirse profesyonel destek alın. Erken alınan destek, büyüyen sorunları önler.

“Ergenliktir geçer”, “Dikkat çekmek istiyor”, “Her çocukta olur” demeyin! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay, İzmir Çocuk Meclisi 2025-2026 Dönemi’nin açılış toplantısına katıldı. Kültürpark’taki meclis toplantı salonunda düzenlenen buluşmada açılış konuşmaları öncesinde çocuk hakları ve çocuk meclisi çalışmalarını içeren videoların gösterimi yapıldı. İzmir’de yaşayan 9-14 yaş arası 199 üyenin katılımıyla oluşan Çocuk Meclisi’nin toplantısı kapsamında “Söz Çocukta” oturumu da gerçekleşti. Ayrıca Başkan Tugay’ın mecliste görev alan her çocuğa mektup yollayarak çalışmalarında başarılar dilediği mektup toplantıda gündeme geldi. Çocuklar Başkan Tugay’ın başarı dilekleri için teşekkürlerini aktardı. Başkan Tugay’a Çocuk Meclisi üyeleri tarafından İzmir Haritası içindeki parmak izlerinin yer aldığı “İzmir’de Çocuk İzi Var” temalı tablo hediye edildi.

Çocuk dostu kent
Büyükşehir Belediyesi meclis üyeleri ve Büyükşehir Belediyesi bürokratlarının yer aldığı toplantının açılışını yapan ve Çocuk Meclisi çalışmalarını anlatan İzmir Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı Çocuk Çalışmaları Şube Müdürlüğü Çocuk Hakları Birimi Sorumlusu Deniz Kesimler Çakal, “Çocukların kent yönetimine aktif katılımını sağlamak istiyoruz. İzmir Büyükşehir Belediyesi olarak çocukların bugünün özneleri ve söz sahibi bireyler olduğuna inanıyoruz. Her yaştan çocuğun haklarını gözeterek hak temelli çalışmalar yürütüyoruz. Çocukların kentte daha görünür olduğu bir model için çalışıyoruz. Daha adil, daha renkli ve daha çocuk dostu bir İzmir’i inşa etmek istiyoruz” dedi. 

“Haklarına ulaşamayan tüm çocuklar için varız”
20 Kasım Dünya Çocuk Hakları Günü’nün önemine değinen Çocuk Meclisi Üyesi Zeynep Talay ise, “Çocuk haklarını özgürce konuşabildiğim için çok mutluyum. Ama ülkemizde ve dünyada bazı çocuklar okula gidemiyor, bazıları savaşlar nedeniyle hayatlarını kaybediyor, bazıları erken yaşta evlendiriliyor, bazı çocuklar ise oyun oynamaları gerekirken çalışmak zorunda kalıyor. Tam da bu yüzden fikirlerimizi ifade edebildiğimiz, haklarımızı öğrendiğimiz Çocuk Meclisi çok önemli. Burada sadece kendi sesimiz için değil, haklarına ulaşamayan tüm çocuklar için varız. Çocuk Meclisi’ni ülkemize yaymak ve çocukların baskı altında kalmadan yaşayabilmelerini istiyoruz. Tüm çocuklar eşittir ve eşit haklara sahiptir. Bizler bağımsızlığını Gazi Mustafa Kemal Atatürk önderliğinde Kurtuluş Savaşı’yla kazanmış bir halkız. Ata’mızın çocuklara karşı olan inancını, sevgisini ve güvenini bilerek birlikte mücadele etmeyi sürdüreceğiz” diye konuştu. 

“Biz geleceğiz”
Çocuk Meclisi Üyesi Burak Süleyman Sertkaya da, “Çocuk olmak merak etmek, soru sormak, geleceğe umutla bakmak demektir. Biz çocukların da hayalleri var. Çocukların hakları korunmalı. Güvende olmayı, eğitim hakkı, kendimizi özgürce ifade etmeyi, oyun oynamayı hak ediyoruz. Bugün burada olmamız da sesimizin duyulduğunun göstergesi. İzmir’de çocuk olmak özgür hissetmek demek. Sokaklarıyla, okullarıyla bize nefes aldıran bir şehirde yaşamak demek. Ama her çocuk benim kadar şanslı olmayabilir. İzmir Çocuk Meclisi olarak tüm çocukların hakları için çalışmak zorundayız. Biz geleceğiz. Çocukların seslerinin daha fazla duyulduğu bir İzmir için çalışacağız” dedi. 

“Sizleri dinlemek istiyorum”
Çocukları dinledikten sonra kürsüye gelen Başkan Tugay, “Sabırsızlıkla bugünü bekliyordum. Sizlerin neler söyleyeceğini çok merak ediyorum. Sizler her biriniz birer bireysiniz. Çocuk olmanız fark etmiyor. Dünyadaki bütün insanlar çocuktu ve sonra büyüdüler. Siz de büyüyeceksiniz. Sizler her biriniz özelsiniz. Çok iyi bir yaşamı hak ediyorsunuz. Güzel bir yaşam yaşamanız gerekiyor. Başkalarına sorumluluk düşüyor ama size de görev düşüyor. Önce kendinize, sonra sevdiklerinize, ailenize, arkadaşlarınıza, okulunuza, mahallenize, şehrinize, ülkenize ve dünyaya sahip çıkmanız gerekiyor. Bunların hepsi size ait. Önümüzdeki aylarda, yıllarda, dünya güzel olsun, her şeyi iyi olsun istiyorsanız, bazı şeyler için şimdiden üzerinize düşeni yapmalısınız. Sizler bu şehirdeki çocukları temsil edenlersiniz. Onlar adına burada konuşuyorsunuz, ben de İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı olarak sizleri dinlemek istiyorum” dedi.

Başkan Tugay cevapladı
Başkan Tugay konuşmasının ardından sözü çocuklara verdi. Toplantının bu bölümünde çocuklar kente dair görüş ve önerilerini doğrudan Başkan Tugay’a iletti. Başkan Tugay, ağaçlandırmayla ilgili talep için, “Herhangi bir bölgede ağaçlandırma çalışması yapmak isterseniz fidan desteğinde bulunuruz” dedi. Yapay zeka ve iletişim üzerinden aktarılan projeye sıcak baktığını ifade eden Başkan Tugay, İzmirlilerin Büyükşehir Belediyesi’ne talep ve şikayetlerini iletebilmeleri için yapay zeka temelli şikayet bildirme sistemlerinin kurulabileceğini belirtti. Mahallelerdeki oyun parklarının tamiratları üzerinden gelen taleplere dair konuşan Başkan Tugay, ortak mekanların daha dikkatli kullanılması gerektiğini belirterek “Bunları düzeltmek bizim görevimiz, bu yönde çalışmaları yapıyoruz ve yapacağız” dedi. Başkan Tugay, hasta ağaçlarla ilgili hassasiyetlerini ileten çocuklara, “Tedaviler yapılıyor ve ağaçlarımızı yaşatmaya çalışıyoruz” diye konuştu. 

“Doğruların yapılması için mücadele edilmesi lazım”
“Suça sürüklenen çocuklar hakkında ne düşünüyorsunuz?” şeklinde gelen sorunun ardından konuşan Başkan Tugay, “İnsanlar birbirine kaba davranıyor. Biraz gülümsemek, günaydın demek önemli. Yüzünde gülümseme olan insana herkes iyi bakar. Hayatınız boyunca olabildiğince gülümsemeye çalışın. Ülkemizde ve dünyada çok sayıda çocuk maalesef bugün suça itilmiş durumda. Ama onları kurtarmak hepimizin görevi. Onlara kötü insan, suçlu demeden bu durumun arkada bir nedeni olduğunu hatırlayıp o nedeni ortadan kaldırmamız gerekiyor. Sizlerin içinden belediye başkanları, milletvekilleri çıkacak. Sizler çok önemli konumlara geleceksiniz. Doğruları yapmayı, doğruların yapılması için mücadele etmeyi tercih etmeniz lazım. Pozitif insanlar olmanız lazım. Ne iş yaparsanız yapın bilime göre davranmanız lazım” ifadelerini kullandı.

Çocuk meclisi hakkında bilgi almak isteyen vatandaşlar izmir.bel.tr/tr/Projeler/cocuk-belediyesi/2660/4 adresini ziyaret edebiliyor. 

Başkan Tugay “Söz çocukta” dedi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Ev ödevleri öğrenmeyi pekiştirip sorumluluk ve planlama becerilerini geliştirir!

Ev ödevlerinin temel amacının, öğrencilerin okulda öğrendiklerini pekiştirmeleri, düzenli çalışma alışkanlığı kazanmaları, problem çözme becerilerini geliştirmeleri ve sorumluluk duygusu edinmeleri olduğunu aktaran Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, “Ayrıca zaman yönetimi, bağımsız çalışma ve plan yapma gibi becerilerin gelişmesini de destekler.” dedi.

Öğrencinin zorlanmadan yapabileceği, seviyesine uygun ödevlerin hem güvenini hem de öğrenme motivasyonunu artırdığını dile getiren Ergür, öğretmen veya aileden alınan yapıcı geri bildirimin, bu motivasyonu daha da güçlendirdiğini vurguladı.

Aşırı ödev ve yüksek aile beklentileri çocukta kaygı ve isteksizlik yaratır! 

Her çocuğun ilgi alanı ve güçlü yönlerinin farklı olduğuna dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, “İlgi alanına uygun ödevler, çocuğun motivasyonunu ve özgüvenini yükseltir. Zorlandığı ya da ilgisini çekmeyen konular ise isteksizlik ve olumsuz tutum yaratabilir.” dedi.

Bale, spor ya da piyano gibi yoğun programlara sahip olan çocukların, bazen ödev için yeterli zamanı bulamayabileceklerine değinen Ergür, “Bu durum onların ödeve karşı olumsuz bir yaklaşım geliştirmelerine yol açabilir. Ödevin miktarı ve süresi dengeli olmalıdır. Aşırı ödev, tekrar açısından faydalı görünse de çocuğun yılgınlık, kaygı ve umutsuzluk hissetmesine neden olabilir. Seviyesine uygun ve makul miktardaki ödevler ise başarı duygusunu besler ve özgüveni destekler. Ailelerin beklentileri de burada kritik bir rol oynar. ‘Birinci olmalısın’ gibi baskılar, çocukta kaygı ve stres yaratır; başarılı öğrenciler bile kendini yetersiz hissedebilir. Yüksek beklentiler, çocuğun motivasyonunu düşürebilir.” açıklamasını yaptı.

İdeal olan, bilgiyi pekiştirip sorumluluk kazandıran ama oyuna da zaman bırakan dengeli ödevler!

Öğrencinin performansında veya ödev motivasyonunda belirgin bir düşüş varsa, dikkat eksikliği veya özgül öğrenme güçlüğü gibi nedenlerin de göz önünde bulundurulması gerektiğine dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, “Çocuk çabalasa bile ödevde zorlanıyorsa, bu durum özgüvenini zedeleyip duygusal stres yaratabilir.” dedi.

Ev ödevlerinin yapılmamasının, öğrencinin tekrar ve sorumluluk alışkanlığının gelişmemesine, problem çözme ve zaman yönetimi becerilerinin zayıf kalmasına yol açabileceğini ifade eden Ergür, şunları söyledi:

“Dengeli bir yaklaşım burada anahtar rol oynar. Bilgiyi pekiştiren, sorumluluk duygusunu geliştiren ama çocuğun kendine ve oyun zamanına da yer bırakan ödevler ideal olandır. Anaokulundan itibaren küçük ve düzenli ödevler, çocuklara ‘ödevim var ve bitirmeliyim’ bilincini kazandırarak hem sorumluluk hem de özgüveni destekler.”

Aileler sorumluluğu çocuğa bırakmalı! 

Ailelerin rolünün de büyük önem taşıdığının altını çizen Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, “Ebeveynler çocuklarının ödevlerine ilgisiz kalmamalı, gerekli kaynak ve ortamı sağlamalı, öğretmenle iletişimde olmalı. Ancak ödev sorumluluğunu tamamen üstlenmek yerine rehberlik etmeli, çocuğun kendi sorumluluğunu üstlenmesine fırsat vermeli.” dedi.

Ödevlerin, aile içi iletişimi güçlendirebilecek ortak etkinliklere de dönüşebileceğini kaydeden Ergür, sözlerini şöyle tamamladı:

“Çocuğun ödevini kendi başına tamamlaması ve ardından ailenin bu çabayı fark edip takdir etmesi, motivasyonu ve aile bağlarını pekiştirir.

Ödevi çok geç saatlere bırakmamak da verimlilik açısından önemlidir. Dinlenme sonrası, belirli ve düzenli bir çalışma rutini oluşturmak, hem dikkati hem de öğrenme kapasitesini artırır. Ancak çocuk yalnızca ders ve ödevle meşgul edilmemeli. Oyun, spor, sanat ya da başka ilgi alanlarına da zaman ayrılmalı. Spor veya sanatsal bir faaliyete devam eden çocuklar hem disiplin ve sorumluluk bilinci kazanır hem de elektronik ekranlara bağımlı kalmaz. Bu da onların akademik başarılarının yanı sıra sosyal ve duygusal gelişimlerini de destekler.” 

Aşırı ödev ve yüksek beklentiler çocukta kaygı yaratabilir! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.