<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>çayı | En Gazete</title>
	<atom:link href="https://www.engazete.com.tr/tag/cayi/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.engazete.com.tr/tag/cayi</link>
	<description>Son Dakika Haberleri ve Türkiye Gündemi</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Jul 2026 07:28:57 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://cdn.engazete.com.tr/2025/06/cropped-favicon-3-32x32.png</url>
	<title>çayı | En Gazete</title>
	<link>https://www.engazete.com.tr/tag/cayi</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Meles&#8217;te kapsamlı temizlik tamamlandı: Sırada Manda Çayı var</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/meleste-kapsamli-temizlik-tamamlandi-sirada-manda-cayi-var-645936</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 07:28:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[GÜNDEM]]></category>
		<category><![CDATA[çayı]]></category>
		<category><![CDATA[dere]]></category>
		<category><![CDATA[kapsamlı]]></category>
		<category><![CDATA[körfez]]></category>
		<category><![CDATA[manda]]></category>
		<category><![CDATA[meles]]></category>
		<category><![CDATA[sırada]]></category>
		<category><![CDATA[tamamlandı]]></category>
		<category><![CDATA[te]]></category>
		<category><![CDATA[temiz]]></category>
		<category><![CDATA[temizlik]]></category>
		<category><![CDATA[ton]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=645936</guid>

					<description><![CDATA[<p>İzmir Büyükşehir Belediyesi İZSU Genel Müdürlüğü tarafından Meles Çayı ve Arap Deresi’nde yürütülen kapsamlı temizlik çalışmaları tamamlandı.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/meleste-kapsamli-temizlik-tamamlandi-sirada-manda-cayi-var-645936">Meles&#8217;te kapsamlı temizlik tamamlandı: Sırada Manda Çayı var</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>İzmir Büyükşehir Belediyesi İZSU Genel Müdürlüğü tarafından Meles Çayı ve Arap Deresi’nde yürütülen kapsamlı temizlik çalışmaları tamamlandı. Yaklaşık bir ay süren çalışmalarda, sıcak havalarda koku oluşumuna neden olan tonlarca teressübat ve çamur dere yataklarından çıkarıldı. Körfeze açılan iki büyük derenin ardından sırada Manda Çayı var.</p>
<p>İzmir Büyükşehir Belediyesi İZSU Genel Müdürlüğü, Körfez’e ulaşan kirlilik yükünü azaltmak ve dere yataklarının doğal akışını korumak amacıyla yürüttüğü kapsamlı dere temizliği çalışmalarına aralıksız devam ediyor. Bu kapsamda, Körfez etkisi altında bulunan Meles Çayı ve Arap Deresi’nde yaklaşık bir ay önce başlatılan temizlik çalışmaları tamamlandı. Yağışlarla birlikte üst havzalardan taşınarak Meles Deltası bölgesinde biriken ve hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte koku oluşumuna neden olan teressübat, çamur ve çeşitli atıklar dere yataklarından temizlendi.</p>
<p><strong>55 kişilik ekip, 7 gün 24 saat görev yaptı</strong></p>
<p>Temizlik çalışmaları kapsamında Meles Çayı ve Arap Deresi’nin liman bölgesinde geçici set (batardo) oluşturularak Körfez ile bağlantısı kesildi. Ardından 55 kişilik ekip, 9 pompa, 14 iş makinesi ve 26 kamyondan oluşan makine parkıyla yaklaşık bir ay boyunca 7 gün 24 saat esasına göre çalışma yürüttü. Dere yataklarında biriken teressübat malzemeler, çamur, sazlıklar ve çeşitli atıklar temizlenerek hem çevresel etkilerin azaltılması hem de dere yataklarının su taşıma kapasitesinin artırılması hedeflendi.</p>
<p><strong>Temiz Körfez hedefi doğrultusunda çalışmalar sürüyor</strong></p>
<p>İZSU Genel Müdürlüğü, temiz Körfez hedefi doğrultusunda kent genelindeki dere temizliği çalışmalarını program dahilinde sürdürüyor. Bu kapsamda Meles ve Arap Deresi’ndeki çalışmaların tamamlanmasının ardından ekipler Manda Çayı’nda temizlik çalışmalarına başlayacak. Daha sonra Bornova Çayı, Bostanlı Deresi ve Peynircioğlu Deresi başta olmak üzere Körfez’e ulaşan diğer dere yataklarında da kapsamlı temizlik çalışmaları yürütülecek.</p>
<p><strong>Üç yılda yüz binlerce ton malzeme temizlendi</strong></p>
<p>İZSU ekipleri tarafından İzmir genelinde yürütülen dere temizliği çalışmaları kapsamında 2024 yılında 228 bin ton, 2025 yılında 418 bin ton, 2026 yılının ilk altı ayında ise 81 bin 587 ton malzeme dere yataklarından çıkarıldı. Kentin su ekosisteminin korunması ve Körfez’e ulaşan kirliliğin azaltılması amacıyla dere temizliği çalışmaları yıl boyunca aralıksız devam edecek.</p>
<p> </p>
<p> </p></p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/meleste-kapsamli-temizlik-tamamlandi-sirada-manda-cayi-var-645936">Meles&#8217;te kapsamlı temizlik tamamlandı: Sırada Manda Çayı var</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>&#8220;Şadi Başkan&#8217;la Akşam Çayı&#8221; buluşmaları Odunluk&#8217;ta başladı</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/sadi-baskanla-aksam-cayi-bulusmalari-odunlukta-basladi-645860</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 13:19:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[GÜNDEM]]></category>
		<category><![CDATA[Akşam]]></category>
		<category><![CDATA[başkan]]></category>
		<category><![CDATA[buluşmaları]]></category>
		<category><![CDATA[çayı]]></category>
		<category><![CDATA[halk]]></category>
		<category><![CDATA[la]]></category>
		<category><![CDATA[mahalle]]></category>
		<category><![CDATA[Nilüfer Belediye]]></category>
		<category><![CDATA[odunluk]]></category>
		<category><![CDATA[şadi]]></category>
		<category><![CDATA[Şadi Özdemir]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=645860</guid>

					<description><![CDATA[<p>Nilüfer Belediye Başkanı Şadi Özdemir, mahalle sakinleriyle bir araya gelmek ve talepleri yerinde dinlemek amacıyla düzenlenen “Şadi Başkan’la Akşam Çayı” buluşmalarının ilkini Odunluk Mahallesi’nde gerçekleştirdi.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/sadi-baskanla-aksam-cayi-bulusmalari-odunlukta-basladi-645860">&#8220;Şadi Başkan&#8217;la Akşam Çayı&#8221; buluşmaları Odunluk&#8217;ta başladı</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><b>Nilüfer Belediye Başkanı Şadi Özdemir, mahalle sakinleriyle bir araya gelmek ve talepleri yerinde dinlemek amacıyla düzenlenen “Şadi Başkan’la Akşam Çayı” buluşmalarının ilkini Odunluk Mahallesi’nde gerçekleştirdi.</b></p>
<p>Nilüfer Belediyesi’nin vatandaşlarla doğrudan iletişim kurmak, sorun ve önerileri yerinde tespit etmek amacıyla hayata geçirdiği yeni mahalle buluşmaları konsepti “Şadi Başkan’la Akşam Çayı” başladı. Buluşmaların ilk durağı, Odunluk Mahallesi’ndeki Azelya Parkı oldu. Mahalle sakinlerinin yoğun ilgi gösterdiği etkinlikte, belediyenin farklı alanlardaki çalışmaları da düzenlenen atölyelerle vatandaşlara tanıtıldı.</p>
<p>Etkinliğe Nilüfer Belediye Başkanı Şadi Özdemir ve eşi Nuray Özdemir’in yanı sıra Nilüfer Belediye Başkan Yardımcıları, birim müdürleri ve Odunluk Mahalle Muhtarı Özlem Akman katıldı. Program öncesinde alanda kurulan “Sağlıklı Yaşlanıyoruz”, “Çocuk Akademisi Yaz Atölyeleri” ve “Kadınların Derdi Ne?” stantlarını tek tek gezen Başkan Şadi Özdemir, vatandaşlarla sohbet etti. Özdemir, alan içerisindeki aşure dağıtım noktasında da mahalleliye aşure ikramında bulundu.</p>
<p><b>KATILIMCI ANLAYIŞ, ORTAK AKIL                                   </b></p>
<p>Buluşmanın açılışında konuşan Nilüfer Belediye Başkanı Şadi Özdemir, yönetim anlayışlarında halkın katılımının büyük bir öneme sahip olduğunu belirtti. Yaz dönemi boyunca mahalle buluşmalarını parklarda sürdüreceklerini ifade eden Başkan Şadi Özdemir, konuşmasında şu ifadelere yer verdi:</p>
<p>“İlçe belediye başkanı olarak her zaman halkın sorunlarını yerinde dinlemek, eleştirileri almak ve varsa yanlışlarımızı görerek bizi uyarmanızı sağlamak için buradayız. Eskiden mahallelerde yaptığımız toplantıları, yaz boyunca parklarda buluşmaya dönüştürdük. Adına da ‘Şadi Başkan’la Akşam Çayı’ dedik. Gelelim parkta beraber oturalım, muhabbet edelim; önerilerinizi, eleştirilerinizi alalım istedik. İnsanız, hatalarımız olabilir. Bunları doğrudan vatandaştan duymak bizim için çok kıymetli. Katılımcı bir anlayışla, ortak aklı büyüterek Nilüfer’i hep birlikte daha güzel yarınlara taşıyacağız.”</p>
<p>Halkın kaynaklarını yine halk için ve en doğru şekilde kullanmayı hedeflediklerini vurgulayan Başkan Şadi Özdemir, mahallelere yapılacak yatırımlarda mahalle komitelerinin, muhtarların ve mahalle halkının görüşlerini almaya devam edeceklerini söyledi. Başkan Şadi Özdemir, vatandaşların kent yönetiminde aktif olarak söz sahibi olmaları için yakında gerçekleştirilecek Nilüfer Kent Konseyi Mahalle Komiteleri seçimlerine katılması çağrısında bulundu.</p>
<p>Etkinlikte söz alan Odunluk Mahalle Muhtarı Özlem Akman da mahallelerine gösterilen ilgi ve desteklerden dolayı Nilüfer Belediyesi’ne ve Başkan Şadi Özdemir’e teşekkürlerini iletti.</p>
<p> </p>
<p> </p></p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/sadi-baskanla-aksam-cayi-bulusmalari-odunlukta-basladi-645860">&#8220;Şadi Başkan&#8217;la Akşam Çayı&#8221; buluşmaları Odunluk&#8217;ta başladı</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Başkan Görkem Duman, &#8220;Beş Çayı&#8221; na konuk oldu</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/baskan-gorkem-duman-bes-cayi-na-konuk-oldu-633569</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 May 2026 21:38:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[GÜNDEM]]></category>
		<category><![CDATA[başkan]]></category>
		<category><![CDATA[beş]]></category>
		<category><![CDATA[buca]]></category>
		<category><![CDATA[çayı]]></category>
		<category><![CDATA[duman]]></category>
		<category><![CDATA[görkem]]></category>
		<category><![CDATA[kadın]]></category>
		<category><![CDATA[konuk]]></category>
		<category><![CDATA[na]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=633569</guid>

					<description><![CDATA[<p>Buca Belediye Başkanı Mimar Görkem Duman, Gülşah Durbay Kadın Danışma Merkezi’nde düzenlenen “Beş Çayı” etkinliğinde kadınlarla bir araya geldi.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/baskan-gorkem-duman-bes-cayi-na-konuk-oldu-633569">Başkan Görkem Duman, &#8220;Beş Çayı&#8221; na konuk oldu</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Buca Belediye Başkanı Mimar Görkem Duman, Gülşah Durbay Kadın Danışma Merkezi’nde düzenlenen “Beş Çayı” etkinliğinde kadınlarla bir araya geldi. Samimi bir atmosferde geçen buluşmada Başkan Duman, “Buca için dertlenen biriyim, sizlerin hayatını kolaylaştırmak için gece gündüz çalışıyorum” mesajını verdi.</p>
<p>Buca Belediye Başkanı Görkem Duman, mahalle ziyaretleri kapsamında bu kez Gülşah Durbay Kadın Danışma Merkezi’nde bölgede oturan kadınlar ve merkezden faydalanan kursiyerler ile buluştu. Geleneksel “beş çayı” konseptinde düzenlenen etkinlikte, Buca Belediye Başkanı Görkem Duman kadınlarla aynı masaya oturarak ikram edilen çay ve kısır eşliğinde talepleri dinledi. Mahalle ve merkeze dair önerileri not alan Buca Belediye Başkanı Görkem Duman, kadınların sosyal hayatta daha görünür olduğu, sürekli öğrenerek kendisini geliştirdiği ve kentin her noktasında özgürce var olabildiği bir Buca inşa etmek için çalışmalarını sürdüreceği sözünü verdi.</p>
<p>“GECE GÜNDÜZ ÇALIŞIYORUZ”</p>
<p>Sohbetinde Buca’ya olan bağlılığını dile getiren Buca Belediye Başkanı Görkem Duman, şu ifadeleri kullandı: “Ben Buca için dertlenen, bu kenti her sokağıyla hisseden biriyim. Tek amacımız sizlere daha konforlu, daha güvenli ve yaşam kalitesi yüksek bir Buca sunmak. Sizlerin hayatını bir nebze de olsa kolaylaştırabilmek adına tüm ekibimizle birlikte gece gündüz demeden çalışmaya devam ediyoruz.”</p>
<p>Etkinlik sonunda kadınlar, mahallelerinde yeni hizmete açılan Gülşah Durbay Kadın danışma Merkezi sayesinde evlerinden çıktıklarını, sosyal yaşama katıldıklarını, merkezde gerçekleştirilen yoga, pilates etkinlikleri ile kendilerini zinde hissettiklerini ifade ederek Buca Belediye Başkanı Görkem Duman’a çok teşekkür ettiler.</p>
<p> </p></p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/baskan-gorkem-duman-bes-cayi-na-konuk-oldu-633569">Başkan Görkem Duman, &#8220;Beş Çayı&#8221; na konuk oldu</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tarihte Bir İlk: Ankara Çayı Taştı, Uyarılar Yapılıyor</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/tarihte-bir-ilk-ankara-cayi-tasti-uyarilar-yapiliyor-556730</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Jul 2025 11:04:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[GÜNDEM]]></category>
		<category><![CDATA[bir]]></category>
		<category><![CDATA[çayı]]></category>
		<category><![CDATA[ilk]]></category>
		<category><![CDATA[tarihte]]></category>
		<category><![CDATA[taştı]]></category>
		<category><![CDATA[uyarılar]]></category>
		<category><![CDATA[yapılıyor]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=556730</guid>

					<description><![CDATA[<p>Meteoroloji verilerine göre, bu yağış miktarı normal şartlarda ancak 500 yılda bir görülebilecek seviyeye ulaştı.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/tarihte-bir-ilk-ankara-cayi-tasti-uyarilar-yapiliyor-556730">Tarihte Bir İlk: Ankara Çayı Taştı, Uyarılar Yapılıyor</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ankara’ya düşen her yağmur damlası, günün sonunda Ankara Çayı’na karışıyor. 18 Temmuz’da Ankara genelinde etkili olan sağanak yağış sonrası bu çay, ilk kez taştı.</p>
</p>
<p>Ankara Su ve Kanalizasyon İdaresi (ASKİ) Genel Müdür Yardımcıları Oktay Başkaya ve Muhammed Ercan, taşkının ardından Ankara Çayı ve çevresinde kapsamlı incelemelerde bulundu.</p>
</p>
<p>24 KÖPRÜ TAŞKIN RİSKİ YARATIYOR</p>
</p>
<p>ASKİ Genel Müdür Yardımcısı Muhammed Ercan, Devlet Su İşleri Genel Müdürlüğü (DSİ) ile birlikte yürütülen &ldquo;Ankara Çayı Hidrolik Model Analizi&rdquo; sonucunu kamuoyuyla paylaştı.</p>
<p>Yapılan analizde, Ankara Çayı üzerinde yer alan 39 köprüden 24’ünün, köprü ayakları sebebiyle suyun akışını engellediği ve taşkınlara yol açtığı belirlendi. Ayrıca çayın mevcut kesitinin yüksek debili yağışları taşıyamadığı tespit edildi.</p>
</p>
<p>ASKİ, bu kapsamda Ankara Çayı’nın genişletilmesi, derinleştirilmesi ve taşkın riskini artıran köprü ayaklarının yeniden tasarlanmasına yönelik projeleri tamamlamak üzere. DSİ ve Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı iş birliğiyle başlatılan taşkın önleme projeleriyle, kalıcı çözüm hedefleniyor.</p>
</p>
<p>&ldquo;KEÇİÖREN 1984’TEN BU YANA KAPSAMLI ALTYAPI GÖRMEDİ&rdquo;</p>
</p>
<p>Yağışlardan en çok etkilenen ilçelerin başında gelen Keçiören’de yıllardır ihmal edilen altyapı sorununa dikkat çeken  ASKİ Genel Müdür Yardımcısı Oktay Başkaya, önemli bilgiler paylaştı:</p>
</p>
<p>&ldquo;Keçiören 1984’ten bu yana kapsamlı bir altyapı çalışması görmemiş. ASKİ 1987 yılında kuruldu ama bu tarihten 2019’a kadar ilçede yalnızca noktasal müdahaleler yapılmış. 1984’te yaklaşık 400 bin olan nüfus bugün 1 milyonu aştı. Ancak aynı altyapı sistemi 2019’a kadar kullanılmaya devam etti.&rdquo;</p>
</p>
<p>Başkaya, 2019’dan bu yana ilçede başlatılan altyapı seferberliğini ise şöyle özetledi:</p>
<p>&ldquo;Son 6 yılda sadece Keçiören’e 164 kilometre yeni hat döşendi, 84 noktada büyük ölçekli ızgaralar yapıldı, 700’ün üzerinde küçük ızgara inşa edildi. Karşılaştırıldığında, 2014-2019 yılları arasında yalnızca 94 kilometre hat yapılabilmişti. 2024 itibarıyla sadece Keçiören’de yürütülen altyapı projelerinin toplam ihale bedeli 2 milyar TL’yi aştı.&rdquo;</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/tarihte-bir-ilk-ankara-cayi-tasti-uyarilar-yapiliyor-556730">Tarihte Bir İlk: Ankara Çayı Taştı, Uyarılar Yapılıyor</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sağlık deposu: Kekik çayı</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/saglik-deposu-kekik-cayi-378361</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 May 2023 08:24:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[GÜNDEM]]></category>
		<category><![CDATA[çayı]]></category>
		<category><![CDATA[deposu]]></category>
		<category><![CDATA[kekik]]></category>
		<category><![CDATA[sağlık]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=378361</guid>

					<description><![CDATA[<p>Mutfakların en sevilen baharatlarından kekik, sağlık için de çok faydalı. Kekik çayının sağlık problemlerine karşı destekleyici olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Kekik çayı kalp ve damar sağlığı başta olmak üzere sağlık üzerine birçok faydası var.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/saglik-deposu-kekik-cayi-378361">Sağlık deposu: Kekik çayı</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Mutfakların en sevilen baharatlarından kekik, sağlık için de çok faydalı. Kekik çayının sağlık problemlerine karşı destekleyici olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Kekik çayı kalp ve damar sağlığı başta olmak üzere sağlık üzerine birçok faydası var.</strong> <strong>Yaklaşık 1 gram kekik içerisinde; K vitamini, kalsiyum, demir, manganez gibi önemli vitamin ve mineraller bulunuyor. Kekik çayının bu özellikleri, onu sağlık üzerinde olumlu etkiler gösteren bir bitki çayı haline getiriyor” açıklamasında bulundu.</strong></p>
<p>Ballıbabagiller ailesine ait olan kekiğin yapılan araştırmalara göre 400’den fazla çeşidi bulunuyor. Kekik çayının, taze kekik dallarının veya kekik çiçeklerinin demlenmesi ile hazırlanan bir bitki çayı olduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Bir tutam kekik ve bir miktar sıcak su kekik çayı için yeterli. Kekik çayı yapılırken öncelikle yarım litre su bir çaydanlığa alınır ve kaynatılır. Ardından yaklaşık 1 tatlı kaşığı kuru veya taze kekik bardağa alınır ve üzerine kaynayan su eklenir. Üzeri kapalı bir biçimde 10-15 dakika demlenmeye bırakılır. Demlendikten sonra süzülerek tüketilir. İsteğe bağlı olarak bir çay kaşığı bal ve limon ilave edilebilir” dedi.</p>
<p><strong>Kekik çayı bağışıklığı güçlendiriyor</strong></p>
<p>Laboratuvar ortamında yapılan bazı çalışmalara göre kekiğin kan basıncını düşürmeye yardımcı olurken aynı zamanda da antioksidan bakımından oldukça zengin bir bitki olduğunu söyleyen Tuba Örnek, “Yapılan bilimsel araştırmalara göre kekiğin içerisinde antibakteriyel özelliklere sahip önemli bileşenler bulunuyor. Kekik çayı, sindirim sistemini rahatlatmaya ve hazımsızlığı gidermeye yardımcı olurken; bağışıklık sistemini güçlendirmeye, solunum yollarını rahatlatmaya, kilo kontrolüne ve stresi azaltmaya destek oluyor. Kekik çayı içeriğinde bulunan antioksidanlar sayesinde akne, mantar gibi cilt sorunlarına bağlı semptomların hafiflemesine de yardımcı oluyor” diye konuştu.</p>
<p><strong>Hipertansiyon ve diyabeti olanlar kekik çayı tüketmemeli</strong></p>
<p>Kekik çayının güzel kokusu ve güçlü antioksidan özellikleri nedeniyle eski zamanlardan bu yana pek çok insan tarafından tüketildiğini paylaşan Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Bazı kişiler için kekik çayı tüketimi zararlı olabilir. Bu kişilerin başında hipertansiyon, diyabet gibi kronik bir sağlık sorunu bulunan insanlar gelir. Bu kişiler kekik çayı tüketmesi kan basıncının veya kan şekerinin kontrolsüz bir biçimde düşmesine neden oluyor. Yapılan araştırmalara göre kekiğin kan dolaşımını hızlandırıcı özelliği bulunuyor. Özellikle kan sulandırıcı özelliği bulunan ilaç kullananların veya yakın zamanda cerrahi bir operasyon geçirecek olanların doktorlarına danışmadan kekik çayı tüketmesi önerilmez. Aynı zamanda bazı araştırmalar kekiğin vücutta östrojen gibi davranabileceğini gösteriyor. Bu nedenle hormon ilacı kullananlar da kekik tüketiminden uzak durmalı” dedi.</p>
<p><strong>Hamilelik döneminde olan kadınlar kekik çayı tüketmeden önce doktora danışmalı</strong></p>
<p>Hamilelik döneminde anne adayının rahmindeki fetusun plasenta aracılığıyla annenin tükettiği yiyecek ve içeceklerden faydalandığını söyleyen Tuba Örnek, “Bu süreçte annenin tükettiği faydalı besinler olduğu gibi zararlı besinler de bebeğe ulaşır. Hamilelikte kekik çayı tüketimi üzerinde yapılan yeterli bilimsel çalışma olmamakla birlikte hamile kadınların kekik ve kekik çayı tüketmeden önce doktorlarına danışmaları gerekir. Ayrıca kekik yağı tüketimi üzerine laboratuvar ortamında yapılan bazı araştırmalar, kekiğin hamile kadınlarda düşüğe ve erken doğuma neden olabileceğini gösteriyor” şeklinde konuştu.</p>
<p> </p>
<p>Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/saglik-deposu-kekik-cayi-378361">Sağlık deposu: Kekik çayı</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
