Hedefler öğrenciler için bir pusula görevi görür!

Hedefler belirlemenin yetişkinler için olduğu kadar çocuk ve gençler için de oldukça önemli olduğuna dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Elvin Akı Konuk, “Hedefler, öğrencilerin yeni eğitim öğretim yılı boyunca neyi başarmak istediğini, nereye odaklanması gerektiğini ve hangi yöne gideceğini göstermeyi sağlayan bir pusula görevi görür.” dedi.

Hem akademik yaşantıda hem de günlük yaşantıda hedeflerin önemli rol oynadığını aktaran Konuk, “Yapılan araştırmalar hedef belirleme ve başarı arasında olumlu bir ilişki olduğunu gösteriyor. Çünkü gerçekçi biçimde koyulmuş olan hedeflere ulaşma isteği öğrencinin motivasyonunu arttırır ve sonuca ulaşmak için bu motivasyonun sürdürülebilir olmasını sağlar. Bununla birlikte hedefler öğrencinin eğitim yılı içerisinde kendi başarısını değerlendirebilmesini de sağlar.” şeklinde konuştu.

Her hedef kısa vadeli ve uzun vadeli olarak bölümlere ayrılmalı! 

Hedef belirlemenin planlanmış adımlar içerdiğini ifade eden Uzman Klinik Psikolog Elvin Akı Konuk, “Her hedef kısa vadeli ve uzun vadeli olarak bölümlere ayrılmalı. Kısa vadeli hedefler gerçekleştirildiğinde uzun vadeli hedeflere ulaşmaya yardımcı olur.” dedi.

Öğrencinin başlangıçta kendisine eğitim yılı içerisinde neyi başarmak istediğini sormasıyla hedef belirlemenin başladığını kaydeden Konuk, şunları söyledi:

“Bu isteklerin çok büyük veya çok uzun zamana yayılmış olması gerekmez. Önemli olan gerçekçi, ulaşılabilir ve ölçülebilir olmasıdır. Öğrencinin neyi istediğini açık ve net biçimde kendine belirtmesi gerekir. Aksi takdirde isteklere ulaşma konusunda heves ve motivasyon kaybı yaşanabilir.”

Önce hedefler, sonra bu hedeflere giden eylem adımları belirlenmeli 

Öğrencilerin eğitim yılı boyunca hedeflerine ulaşmak için motivasyonlarını devam ettirmelerinin çok önemli olduğunu vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Elvin Akı Konuk, “Hedefler belirlendikten sonra ikinci adım bu hedeflere giden eylem adımlarını belirleyebilmektir.” dedi.

Belirlenen adımların da gerçekçi ve uygulanabilir olması gerektiğine işaret eden Konuk, “Bu durum iyi bir planlama becerisi gerektirir. Çünkü planlama becerisi problem ile karşılaşıldığında uygun çözüm yolları bulabilme, strateji geliştirebilme, problemin çözümünü değerlendirmeyi ve değiştirebilmeyi kapsar. Bunları gerçekleştirebilmek için belirli zaman aralıklarıyla hedeflenen adımları gözden geçirmek, hedefe yönelik başarıyı değerlendirebilmek ve gerekirse eylem adımlarını değiştirebilmek gerekir.” açıklamasını yaptı.

Kendi hedefini oluşturabilen öğrenciler amaçlarına ulaşmak konusunda daha istekli oluyor…

Eğitim yılı boyunca öğrencinin kendi oluşturduğu hedeflerinin olması gerektiğinin altını çizen Uzman Klinik Psikolog Elvin Akı Konuk, “Kendi hedefini oluşturabilen öğrenciler amaçlarına ulaşmak konusunda istekli olacaktır. Aksi takdirde ebeveynler tarafından belirlenmiş hedefler, öğrenci için uygulanabilir veya sürdürebilir olmaz.” dedi.

Ayrıca öğrencinin hedef koymasının kendini daha iyi tanımasına, başarabildiklerini veya kendinde değiştirmesi gereken yönlerini fark etmesine olanak sağlayacağını kaydeden Konuk, sözlerini şöyle tamamladı:

“Ancak bu süreçte ebeveynlerin desteğini esirgememeleri, hedefe erişen çocuğu takdir etmeleri ve olumlu geribildirim vermeleri önemli. Bu geribildirimler öğrencinin isteğinin ve performansının artmasını sağlayacağı gibi aynı zamanda aile ve çocuk arasındaki etkileşimin de artmasında büyük rol oynar.” 

Hedefini kendi belirleyen öğrenciler başarılı oluyor! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İntihar haberlerinin veriliş tarzını belirleyen yazılı kurallar oluşturulmalı

Bireyleri intihar eylemine iten risk faktörlerine işaret eden uzmanlar, intiharın sadece bireysel yönü olmadığını söylüyor. İnsanların dayanışma içinde bulunmasının intiharları önlemede en önemli etkenlerin başında yer aldığını ifade eden Sosyoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı, özellikle aile hekimlerinin ve öğretmenlerin de bu konudaki bilgilerinin ve farkındalıklarının artırılması gerektiğine dikkat çekiyor.

Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı: “Ülkeler intiharın özendirici etkisini ortadan kaldırmak için medyayla iş birliği yapma yoluna gidiyor, haberlerin veriliş tarzını belirleyen yazılı kurallar oluşturuluyor.”

Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Sosyoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı, intihar olgusunu sosyolojik olarak değerlendirdi.

“Günümüzün en önemli sorunlarından biri olan intiharları değerlendirdiğimiz zaman bireyleri bu eyleme iten birçok risk faktörünün bulunduğu görülüyor.” diyen Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı, bu faktörlerin; psikolojik sorunlar, sosyoekonomik durum, madde ve alkol kullanımı, yalnızlık, umutsuzluk, göç ve diğer stres yaratan durumlar olarak öne çıktığını söyledi.

İntiharı önlemede destek birimlerinin sayısının artması çok önemli

İntiharın sadece bireysel yönü olmadığından intiharları önlemek için yapılacak çalışmaların da toplumsal boyutta yapılması gerektiğine vurgu yapan  Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı, şunları dile getirdi:

“İnsanların dayanışma içinde bulunması intiharları önlemede en önemli etkenlerin başında yer alıyor. Bunun yanında intiharları önleme konusunda mevcut sosyo-psikolojik destek birimlerinin sayısının çoğaltılması, intihara eğilimi olan insanlara ulaşmanın yollarının bulunması, özellikle aile hekimlerinin ve öğretmenlerin bu konudaki bilgilerinin ve farkındalıklarının artırılması gerekiyor. Ayrıca çok sayıda dernek, pek çok belediyenin birimleri, danışma ve dayanışma hatlarının bu konuda destek olması da gerekir.”

İntihar haberleri tetikleyici olabiliyor

Ayrıca geleneksel ve sosyal medya konusunun da mutlaka göz önünde bulundurulması gerektiğini anlatan Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı, “Nitekim birçok ülkede yapılan araştırmalar intihar haberlerinin belli bir tarzda, özendirici, dramatize edilerek verilmesinin, insanların intihar davranışında tetikleyici faktör olabildiğine işaret diyor. Bu sebeple birçok ülkede intihar haberlerinin medyada yer alışı düzenlemeye tabi tutuluyor.” diye konuştu.

Medyada intiharı konuşmamak değil, onu nasıl konuşacağımız önemli 

Bu nedenle televizyon, radyo kanalları ve tüm sosyal medya mecralarının ortaklaşa hareket ederek, intihar haberlerinin özendiricilik etkisinden arındırılmasına dikkat etmesi gerektiğine vurgu yapan Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı, “Bu konudaki kanuni yaptırımların en yakın zamanda uygulamaya konulması gerekli. Burada çekince koyacağımız şey intiharı konuşmak değil, onu nasıl konuşacağımızla ilgilidir. Bu sebeple ülkeler intiharın özendirici etkisini ortadan kaldırmak için medyayla iş birliği yapma yoluna gidiyor, haberlerin veriliş tarzını belirleyen yazılı kurallar oluşturuluyor.” şeklinde sözlerini tamamladı. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

İntihar haberlerinin veriliş tarzını belirleyen yazılı kurallar oluşturulmalı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.