İzmir Büyükşehir Belediyesi Meclisi aralık ayı toplantısının ikinci birleşimi, İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay’ın idaresinde gerçekleştirildi. Meclis gündeminde Plan ve Bütçe, Kentsel Dönüşüm ve Konut Politikaları komisyonlarında görüşülen dönüşüm alanlarında vatandaşlara verilecek kira yardım bedeli oylandı. Kira bedellerinin yükselmesi, hak sahiplerinin piyasa rayiçlerinde ödedikleri kira bedeli ile belediye tarafından yapılan kira yardım ödemesi arasındaki farkın vatandaş aleyhine açılması nedeniyle alınan karara göre, 2026 yılında her bir bağımsız birime ödenecek kira yardım bedeli bütün dönüşüm alanlarında aynı olacak şekilde aylık 20 bin liraya yükseltildi. Oy birliği ile belirlenen karara göre 2025 yılı için geçerli olan 12 bin liralık kira yardım bedeli, 2026 yılı için 20 bin lira oldu.

“Süreci ben takip edeceğim”
Buca Onat Tüneli ikmal inşaatı ve bağlantı yolları çalışmaları kapsamında, can ve mal güvenliği açısından tehlike arz eden yapılara ve bu yapıların sahiplerine yönelik kira desteği, taşınma yardımı, konut/işyeri tahsisi, uzlaşma ve mülkiyet devrine ilişkin işlemlerin uzun ve esaslar çerçevesinde yürütülmesi amacıyla hazırlanan “Buca Onat Tüneli Tünel Üstü Etkileşim Alanı ve Çevresinde Yer Alan Taşınmazlara İlişkin Uygulama Esasları” da oy birliği ile uygun bulundu. Karar, hak sahiplerine kira yardımının aylık 30 bin TL’ye çıkarılması, 25 bin TL taşınma desteği sunulması ve kat karşılığı sözleşme modeli gibi destekleri içeriyor. Başkan Tugay karara ilişkin, “Bugün kabul ettiğimiz rapordaki önergeyle kimsenin mağdur olmasına izin vermeyecek, herkesin hakkını savunacak kararı beraber alıyoruz” dedi. Kararı vatandaşlarla görüşerek aldıklarını kaydeden Başkan Tugay, belediye başkanı olarak vatandaşı temsil ettiğini ifade ederek “Onun sorumluluğuyla ‘vatandaşlarımız için yapabileceğimiz en iyi şey neyse onu yapalım’ diyorum. Bu noktaya varmamızdan mutluyum. Bu süreci ben takip edeceğim” diye konuştu. 

“Üç yıl içinde stadı yapacağız”
Karşıyaka’da yapılacak stat ile ilgili bilgi veren Başkan Tugay, henüz bakanlıkla protokol yapılmadığını belirterek “Protokol yapılmaya çok yakın. Projesiyle ilgili, ruhsatla ilgili çalışılıyor. Proje tamamlandıktan sonra ihale süreci olacak. Sonra inşaat başlayacak. Üç yıl içinde bu stadı tamamlayacağız”  ifadelerini kullandı.

İZBAN değerlendirmesi
İZBAN’da yaşanan gecikmeler üzerine de açıklamada bulunan Başkan Tugay, “İZBAN’da yaşanan gecikmeler İzmir Büyükşehir Belediyesi’nden değil Devlet Demir Yolları’ndan kaynaklanıyor. Devlet Demir Yolları, rayların kirası için bizden büyük paralar alıyor. Bunun karşılığında rayların bakımını yapmak zorunda ama yapmıyor. Raylarda sık sık arıza oluyor. Devlet Demir Yolları yük ve yolcu trenlerinde de aynı hattı kullanıyor. Zaman zaman İZBAN’ı bekletiyor, yük ve yolcu trenlerinin geçmesini bekliyorlar. Bu sistem bu şekilde devam ettiği sürece İZBAN’da problemler bitmez. Devlet Demir Yolları ya rayıyla, her şeyiyle sistemi İzmir Büyükşehir Belediyesi’ne devredecek ya da biz onlara devredeceğiz. Tek elden yönetilecek, insanlar da kiminle muhatap olacağını bilecek” sözlerine yer verdi.

Dönüşüm alanlarında kira yardım bedeli, yeni yılda 20 bin lira olacak yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

‘Sanatın Kalbi’ Çankaya’da açıldığı günden bu yana birçok sanat etkinliğine ev sahipliği yapan Atatürk Sanat Merkezi, Devlet Tiyatrolarının sahnelediği Esaretin Bedeli oyununu Başkentli sanatseverlerle buluşturdu. Stephen King’in ölümsüz eserini başarıyla sahneye koyan Ankara Devlet Tiyatrosu oyuncuları salonu dolduran tiyatroseverlere unutulmaz bir gece yaşattı. Hapishane şartlarına ve zor koşullara karşı çabucak pes etmesi düşünülürken ayakta kalmak için büyük direnç göstermesinin anlatıldığı oyunda tiyatrocular performanslarıyla göz doldurdu.

Atatürk Sanat Merkezinde ilk kez sahneye çıkmanın heyecanını ve gururunu yaşayan oyuncular, böylesine değerli bir sahneyi sadece Çankaya’ya, Ankara’ya değil Türkiye’ye kazandırdıkları için başta Çankaya Belediye Başkanı Hüseyin Can Güner olmak üzere emeği geçen herkese teşekkür ettiler.

Salonu dolduran sanatseverlerin Cumhuriyet Bayramını da kutlayan sanatçılar, buradaki ilk replikleri Çankayalıların huzurunda söylemenin mutluluk verici olduğunu söyledi. Bundan 102 yıl önce yine Çankaya’da Cumhuriyet’in kurulduğunu hatırlatan sanatçılar, Atatürk’ün ismini taşıyan bu muhteşem yapıyı sanatseverlere hediye ettikleri için Çankaya Belediyesi’ne teşekkür etti. Çankaya Belediyesi Başkan Yardımcısı Mesut Akıncı oyun sonunda sanatçılara teşekkür ederek çiçek takdim etti. 

Esaretin Bedeli Çankaya’da Sahne Aldı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Gazi Üniversitesi Kazan TUSAŞ Meslek Yüksekokulu öğrencileriyle buluşan Başkan Çırpanoğlu, İmam Gazali’nin “Eğitimi pahalı zannedenler bir de cehaletin bedelini düşünsünler” sözüyle konuşmasına başlayarak, “Cehalet bu memleketin en büyük yarasıdır” dedi.

“BU OKUL, TÜRKİYE’NİN EN NİTELİKLİ MESLEK YÜKSEKOKULLARINDAN BİRİ”

Kahramankazan’da böyle bir eğitim kurumunun bulunmasından duyduğu mutluluğu ifade eden Başkan Çırpanoğlu, TUSAŞ MYO’nun iş bulma oranı bakımından Türkiye’nin önde gelen okullarından biri olduğunu belirtti. “Bu okul, belli başlı fakülteler dışında tercih oranı en yüksek okullardan biri. Mezunlarımız önemli kurumlarda iş buluyor” dedi.

‘’KIZ ÖĞRENCİ YURDU PROJESİ ÜZERİNDE ÇALIŞIYORUZ’’

Günümüzün ekonomik koşullarında bir ailede iki kişinin çalışmamasının zorluklar doğurduğunu vurgulayan Başkan Çırpanoğlu, “Öğrencilerimizin bu şartlarda eğitimlerini sürdürmeleri takdire şayan. Belediye olarak elimizden gelen desteği vermeye çalışıyoruz” ifadelerini kullandı.

Barınma konusuna da değinen Başkan Çırpanoğlu, mevcut erkek öğrenci yurdunun yanı sıra kız öğrenci yurdu projesi üzerinde çalıştıklarını açıkladı.

“KAHRAMANKAZAN’I GENÇLERİN SOSYALLEŞTİĞİ BİR ŞEHRE DÖNÜŞTÜRECEĞİZ”

Kahramankazan’ın sosyal hayatını güçlendirmeyi hedeflediklerini vurgulayan Başkan Çırpanoğlu, “Gençlerin sosyalleşebileceği mekanlar oluşturmak istiyoruz. Ova Çayı çevresini tıpkı Eskişehir’in Porsuk Çayı gibi canlı hale getirme hayalimiz var.” dedi.

Gençleri seven, genç bir belediye başkanı olduğunu ifade eden Başkan Çırpanoğlu: ‘’Son dönemde Kahramankazan’da önemli sanatçıları ağırladık. Emir Can İğrek ve Gripin sahne aldı. Mabel Matiz ile de anlaşmıştık ancak bazı hassasiyetlerden dolayı iptal ettik. Gelecekte Mor ve Ötesi gibi grupları getirmek istiyoruz” dedi.

‘’TÜRKİYE’NİN NÜFUSUNA ORANLA EN ÇOK ASFALT ATILAN İLÇESİ KAHRAMANKAZAN’’

Kahramankazan’ın en büyük sorununun ulaşım olduğunu söyleyen Başkan Çırpanoğlu, “Ulaşımla vatandaşı Kahramankazan’a kanalize edebilirseniz o zaman Kahramankazan hem büyür hem de gelişir. Kahramankazan belli bir nüfusun içerisine hapsolmuş durumda bunu bizim artırmamız gerekiyor. En büyük problemimiz olan ulaşımı çözdüğümüz zaman burada çok büyük bir mesafe almış olacağız. Ulaşımı çözen belediye başkanı hem siyasi noktada hem de vatandaşın duası noktasında ihya olur.” dedi.

Türkiye’de nüfusuna oranla en çok asfalt atılan ilçenin Kahramankazan olduğunun altını çizen Başkan Çırpanoğlu, yaklaşık 800 Milyon TL değerinde sıcak asfalt serimi gerçekleştirdiklerini, bu sayede kırsal mahallelerin mezbelelik görüntüsünü ortadan kaldırarak kartpostallara yakışır bir görüntüye kavuşturduklarını belirtti.

Kahramankazan’ı “öğrenci dostu şehir” haline getirmek istediklerini belirten Başkan Çırpanoğlu, “Bu okulun kıymetini bilin. Sizler Kahramankazan’ın geleceğisiniz. Biz de sizin abiniz, destekçiniziz” sözleriyle konuşmasını sonlandırdı.

Başkan Çırpanoğlu: “Eğitim Pahalı Görünebilir Ama Cehaletin Bedeli Çok Daha Ağır” yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

• Dizlerinizi katlayıp açın

Diz eklemi genellikle kireçlenmenin ilk evresinde kısıtlanmazken, sonraki evrelerde kısıtlanmaya başlayabilir. Bu durumu önlemek amacıyla diz ekleminizi bir elinizle diz üstü uyluk kemiğinden, diğer elinizle diz altı bacak kemiklerinizden tutarak katlayıp açın. Günde 3 kere 10 tekrar yapın.

• Uyluk kasınızı esnetin

Dizinizi ağrınızın başladığı noktaya kadar düzleştirin. Bir elinizle dizin üstünden, diğer elinizle dizin altından tutarak destek verin. Son olarak ayak bileğini hafifçe iterek uyluk arkasındaki kasları esnetin. Günde 3 kere 10 tekrar yapılmalıdır.

• Dizlerinizi mindere bastırın

İki diz arasına yumuşak bir minder ya da rulo haline getirdiğiniz bir havlu koyun ve dizleri birbirine bastırın. Her bastırdığınızda 10’a kadar sayın ve rahatlatın. 10 tekrar yapın. Ardından bu kez yumuşak minderi dizlerinizin altına koyarak bastırıp 10’a kadar tutun ve bırakın. Son olarak da minderi ayak bilekleri arasına koyduktan sonra ayak bileklerinizi birbirine bastırın ve her bastırma anında 10 saniye bekleyin. Bu hareketleri günde 3’er kez yapın. 

• Tek ayak üzerinde durun

Tek ayak üzerinde 10 saniye boyunca gözünüz kapalı olarak bir yardımcı gözetiminde durmaya çalışın veya gözünüz açıkken belirli bir hedefe doğru uzanın. Ardından diğer ayağınıza geçin. 

• Sırt üstü yatın ve…

Sırt üstü yatar pozisyonda ayak ve diz eklemi düz konumdayken; kalça eklemini yukarı, sağa ve sola doğru hareket ettirin. Kalça ya da ayak bileğine takılan terabant veya kum torbası gibi ağırlıklarla destekleyerek uygulayabilirsiniz. Her bir yöndeki hareketi 10 tekrar olacak şekilde, günde 3 kez yapın.  

• Düzenli, tempolu yürüyüş yapın

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Özgün Barış Çolak “Vücuttaki tüm kasların güçlenmesi, oksijenli solunum kapasitesinin artırılması, kemik kalitesi ve eklem sağlığının korunması amacıyla genel aerobik aktiviteler yapabilirsiniz. Bu aktiviteler arasında en çok tavsiye edilen; haftada en az 3 gün, açık havada, tempolu şekilde 30-45 dakika süren yürüyüşlerdir” diyor.

Dizlerinizdeki şikayetleri ertelemenin bedeli ağır olabilir! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Başkan Uzun, “Bayramın 1. günü kıymetli hemşehrilerimiz derneğimizi ziyaret edebilir ve kurban kesimine eşlik edebilirler. Katılamayan hemşehrilerimiz ise kısa mesaj yoluyla bilgilendirileceklerdir. Bayramın 2. gününden itibaren kemiksiz 5 kg etlerinizi derneğimizden alabileceksiniz. Bayramdan sonra sizlere göndereceğimiz şifreler yolu ile kendi kurbanınızın kesimini de izleyebileceksiniz. Kesilen kurbanların kalan etleri ise 2,5 kilogramlık paketler halinde hazırlanacak ve yıl boyunca ihtiyaç sahibi hemşehrilerimize ulaştırılacaktır.” ifadesini kullandı.

“Kurban kampanyamıza katılmak isteyen değerli hemşehrilerimiz, derneğimizi ziyaret ederek makbuz karşılığı bağışlarını yapabilirler” diyen Başkan Uzun, “Banka havalesi yolu ile bağış yapacak vatandaşlarımız ise 14 Haziran Cuma günü mesai bitimine kadar kampanyaya dâhil olabilirler. Kurban kampanyası başta olmak üzere hayır faaliyetlerimize destek olmak ve buradaki modern sistemi yerinde görmek isteyen tüm hemşehrilerimizi derneğimize bekliyoruz. Şimdiden tüm İslam âleminin Kurban Bayramı’nı kutluyor, huzur ve mutluluk getirmesini temenni ediyorum.” dedi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Sivas Belediyesi Hayat Ağacı Derneği’nde vekâletle kurban kesimi bedeli belirlendi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Yapılan araştırmaların insanların yüzde 97’sinin ilişkisinde en az bir sırrı olduğunu, ortalama da ise bireylerin 13 sırra sahip olduğuna dikkat çeken Dr. Tayyab Rashid, uzun süre saklanan sırrın bedelinin ağır olabildiğini söyledi. Çiftler arasında açık ve şeffaf iletişimin önemine dikkat çeken Rashid, kendiliğinden ortaya çıkan sırrın ise bomba etkisi yapabildiğini sözlerine ekledi. 

Üsküdar Üniversitesi, NPİSTANBUL Hastanesi, NP Etiler & Feneryolu Tıp Merkezi, Türk Psikolojik Danışma Rehberlik Derneği ve Pozitif Psikoloji Enstitüsü paydaşlığında Üsküdar Üniversitesi tarafından bu yıl 6’ncısı gerçekleştirilen Uluslararası Pozitif Psikoloji Kongresi, sona erdi.

Alanda çalışmalar yürüten küresel düzeyde uzman isimleri ağırlayan ve Üsküdar Üniversitesi Merkez Yerleşkesi Nermin Tarhan Konferans Salonu’nda 2 gün süren kongrenin bu yılki teması, “Kişiler Arası İlişkilerde Pozitif Psikoloji” olarak belirlendi.

“Onur Konuğu” Melbourne Üniversitesi’nden Dr. Tayyab Rashid, olumlu ilişkileri anlattı

Kongrenin “Onur Konuğu” Melbourne Üniversitesi’nden Dr. Tayyab Rashid, “Olumlu İlişkilerin Yörüngeleri” konusunu ele aldı. Dr. Rashid, ilişkilerde duyguların paylaşılmaması halinde ilişkiden haz alınmadığını, bunun da ilişkileri kötü etkilediğini dile getirerek, ilişkilerde tarafların birbirinden sakladığı sırların ilişkiye etkisini değerlendirdi. Rashid; “Yapılan araştırmalar gösteriyor ki insanların yüzde 97’si ilişkisinde en azından bir sırrı var. Ortalama da ise bireyler 13 sırra sahip. Taraflar genelde sırlarını birbirinden saklama eğilimi gösteriyor. Paylaşırsa ilişkisini kötü etkileyeceğini düşünüyorlar çünkü. Sırrını partneriyle paylaştığında kişiyi kırılgan yapacağı veya partnerinin reaksiyonunun yıkıcı olacağı kaygısını taşıyor. Bu nedenle de sırlar paylaşılmıyor.” dedi.

Uzun süre saklanan sırrın bedeli ağır oluyor…

Ancak araştırmaların tam tersine bir sırrın partnerle paylaşılması halinde beklenenden daha fazla anlayış görüldüğünü gösterdiğini kaydeden Dr. Tayyab Rashid, uzun süre sır saklamanın bedelinin daha ağır olacağına vurgu yaptı.

Kendiliğinden ortaya çıkan sır bomba etkisi yapıyor

İlişkilerde açık iletişimin önemine işaret eden Dr. Tayyab Rashid, mutluluğun sadece pozitif şeylerin konuşularak inşa edilemeyeceğini, zorlu konuların konuşulup partnerle paylaşılabiliyor olmasının da iletişimi güçlendirici etkisi önemli olduğunu söyledi.

Dr. Tayyab Rashid, “Sırlar kendiliğinden ortaya çıktığında bomba etkisi yaratıyor. Ancak taraflar o sırrı kendileri açık iletişim ile paylaşmaları halinde partnere o sırrı hazmetmek için zaman tanımış oluyor. Paylaşmak tarafları birbirine daha da yakınlaştırıyor. Böylece beklentiler kontrol edilebiliyor ve güven inşa ediliyor. Beklentilerin yeniden kalibrasyonu sağlanıyor. Herkesin kırılgan ve zayıf tarafları olabilir. Sırrın paylaşım şekli de burada çok önemli. Güvenli bir çerçevede paylaşılırsa ilişkiyi güçlendiriyor. Sırrın güvenli bir çerçeve paylaşılması dedik. Bunun yöntemlerinden biri de detaylı konuşmalar için fırsat olabilecek açık hava, doğa yürüyüşleri olabilir…” diye konuştu.

Taraflar arasında “Empatik dinleme”nin de önemini anlatan Dr. Tayyab Rashid, “Kırılganlıklar ve üzüntüler paylaşılmazsa ilişki güçlenemez. Sırların birikmesi ve sır tutmak sağlıklı bir şey değil…” dedi.

“Evliliklerde birlikte büyümek ve gelişmek, ilişkisel özgelişim önemli”

İnsanların bir önceki yıla oranla değiştiğini ve geliştiğini kaydeden Dr. Tayyab Rashid, “Bu yıl olduğumuz kişi, geçen yıl olduğumuz kişi olmayacaktır. Sürekli değişen bir kişiye sevmeyi öğrenmeliyiz. İnsanlar değişir. Araştırmalar, tutkulu aşkların daha kırılgan olduğunu gösteriyor. Sağlıklı olan tutkulu ilişkileri sürdürebilmek, tutkulu duyguları sürdürmek zordur. Zamanla tutku azalabilir… Yine araştırmalar gösteriyor ki sonuç dikkat çekici, boşanmaların yarısı yüksek değil tam aksi düşük çatışmalı ilişkilerde görülüyor. Yani boşanmaların birinci nedeni çatışmalar değil, romantik tutkunun olmaması aslında. İlişkilerde yeni ve heyecan verici deneyimlere birlikte katılmak bu nedenle çok önemli. Evliliklerde birlikte büyümek ve gelişmek, ilişkisel özgelişim önemli. Kişisel gelişimle ilişkisel gelişim birlikte ve entegre olmalı.” şeklinde konuştu. 

İlişkilerde partneri bilmenin, anlamanın ve tanımanın önemine de vurgu yapan Dr. Tayyab Rashid, “Açık iletişim burada da önemli. Partnerinizle kişisel deneyimlerinizle ilgili ilişki kurun. Her durumda nazik ve özenli olun. İlişkinizin pozitif yönlerini konuşun.” dedi.

Bazen fazla zamanın olması stres faktörü!

İyi olma hali için zaman yoksunluğuna da dikkat çeken Dr. Tayyab Rashid, araştırmaların pozitif ilişkiler için zaman yoksunluğunun değil, zamanı verimli kullanmamanın strese neden olabileceğini gösterdiğini söyledi. Rashid, “Bazen fazla zamanın olması stres faktörü olabilir…” ifadelerini kullandı.

Sağlıklı bir ilişki için zamanda denge kurulmasının da önemli olduğunu ifade eden Dr. Rashid, çiftlerin boş zamanlarını üretici faaliyetlere ayırmasının insanı dönüştürüp geliştireceğini de kaydetti.

Çiftlere mükemmellik arayışını bir kenara bırakın önerisi…

Pozitif bir ilişki için kişilerin kendisinin ve partnerinin problematik yönlerini kabul etmesinin de gerekli olduğunu dile getiren Dr. Tayyab Rashid, çiftlere şu önerilerde bulundu: 

“Mükemmellik arayışını bir kenara bırakın. Minnettarlık çok önemli. Küçük bir takdir ifadesi önemli. Affedici olmak ve deneyimler paylaşabilmek.”

Mutluluğun sadece son çıkan telefonu almak demek olmadığını vurgulayan Dr. Tayyab Rashid, çiftler arasında küçük kahkahalar, sohbetler, küçük bir fidanı sulamak, tanımadığın insanın kahvesinin parasını ödemek, doğaya saygı duymak, sarılmaların da mutlu hissettireceğini belirterek, hep bizlere öğretildiği üzere güçlü görünmek gerekmediğini söyledi.

Pozitif psikolojide araştırmalarında maneviyatın da önemli olduğunu ifade eden. Dr. Rashid, soyut bir maneviyattan ziyade ritüellerin olmasının ve maneviyatın iyileştirici gücünün önemini vurguladı. Rashid, maneviyat sistemlerinin keşfedilmesi gerektiğini de kaydetti.

Dr. Tayyab Rashid’e konuşmasının ardından plaket sunuldu.

Kongrenin ikinci gününde pilot uygulamalar ele alındı

Kongrede, Priştina Üniversitesi’nden Doç. Dr. Aliriza Arenliu, “Ruminasyonlar ve Depresyon: Kosova’da Ayaktan Kamu Ruh Sağlığı Hizmetleri için Ruminasyon Odaklı Bilişsel Davranışçı Terapi Müdahalelerinin Geliştirilmesi ve Pilot Uygulaması” konulu sunum gerçekleştirdi. 

“Modern Psikotravmatoloji” paneli yapıldı

“Modern Psikotravmatoloji” konulu panelde de İstanbul Üniversitesi’nden Prof. Dr. Erdinç Öztürk “Modern Psikotravmatoloji ve Dissoanaliz Kuramı”, Dr. Psk. Görkem Derin “Travma Merkezli Alyans Model Terapi”, Dr. Psk. Barışhan Erdoğan “Gelişimsel Göç”, Öğr. Gör. Dr. Kerem Çetinkaya “Doğal ve Rehber Ebeveynlik Stili” konularını ele aldı.

Kongre kapsamında ayrıca Üsküdar Üniversitesi’nden Prof. Dr. Rahime Nükhet Çıkrıkçı “Psikolojik Testlerin Uyarlanmasında Temel İlkeler ve Standartlar”, Doç. Dr. Çiğdem Yavuz Güler “İlişkinin İyi Oluşu: Nasıl Batırır, Nasıl Çıkarırım?” konulu konferans verdi.

“Aile İçi İlişkilerde Pozitif Psikoloji” paneli yapıldı

“Aile İçi İlişkilerde Pozitif Psikoloji” konulu panelde de NPİSTANBUL Hastanesi’nden Uzm. Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy “Pozitif Psikoloji ve Psikoterapi Bağlamında Çift İlişkisi”, Prof. Dr. Gül Eryılmaz “Aile İçi Pozitif İlişkiler” ve Dr. Psk. Z. Aslı Başabak Bhais de “Pozitif ebeveynlik ve ailede sağlıklı sınırlar” başlıklı konuşma gerçekleştirdi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Dr. Tayyab Rashid: “Uzun süre saklanan sırrın bedeli ağır oluyor…” yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Yaşam herkes için türlü zorluklarla baş etmesi gereken bir yolculuk. Bu zorluklar bazen çok yıkıcı süreçlerden geçmemizi gerektirebilir, sahip olduğumuzu düşündüğümüz her şey bir anda yok olabilir, kendimizi sıfırdan inşa etmek zorunda kalabiliriz. Ünlü filozof Nietzsche’nin de dediği gibi: “Her şey gider, her şey geri gelir, bitimsizce döner varlık çarkı. Her şey ölür, her şey yine çiçeklenir; bitimsizce sürer varlık yılı.”

Peki, bütün bu yıkımlar ve yeniden doğumlar döngüsünde her seferinde sıfırdan başlamak zorunda olmayabilir miyiz? Yaşamın farklı alanlarındaki türlü zorlukların üstesinden gelebilmiş kişilerin sözlerinin işaret ettiği yerlere yönelerek aynı hataları yapmaktan kurtulabilir miyiz? Bazı kazanımları elde etmek için bedel ödemek yerine bu bedelleri ödemiş kişilerin yaşamından feyz alabilir miyiz?

İşte bu kitapta Recai Çakır tam da bunu yapıyor. Kendisini okuyan, takip eden herkes için karanlığın ortasında bir fener yakıyor ve yaptığı hataları, ödediği bedelleri açık yüreklilikle paylaşıyor. Başka kimse bu hatalar yüzünden bedel ödemesin diye…

Zor Değil, hayatını değiştirmek isteyen fakat nereden başlayacağını bilemeyen, geçmişin pişmanlıkları içinde takılıp kalmış, yaşamın sonsuz ve sınırsız olasılıklarını fark edemeyecek kadar yorgun herkes için umut ışığı olmaya geliyor.

“Başarmak, kazanmak, mutlu olmak, umudu beslemek ve itibarlı bir duruşla yaşamak ZOR DEĞİL…”

Recai Çakır’ın yazdığı Zor Değil Destek Yayınları’ndan çıktı. Bu kitabın telif gelirleri, Bodrum Engelliler Sağlık Vakfı’na bağışlanmıştır.

Arka Kapak Yazısı:

“NE ZAMAN KENDİNİ SIKIŞMIŞ VE KARANLIKTA HİSSEDERSEN BİL Kİ GÜÇLÜ BİR DÖNÜŞÜMÜN İÇİNDESİN.”

Üzüm, şarap yapılmak için ezilir. Elmas, basınçla oluşur. Zeytin, yağını bırakması için sıkıştırılır. Tohumlar ise karanlıkta filizlenir. Zorluklar mükemmel öğretmenlerdir, yaşadığın bir zorlukta üzerine yönelmiş bir güç vardır ve seni tam da o yerden güçlendirmeye çalışıyordur.

Dışarıdan görülen süslü vitrinler çoğunlukla bir aldatmacadır. Kimse dizlerini kanatmadan inşa edememiştir kendini, emek vardır, çaba vardır elbette ama zor değil…

Yeteri kadar hata yapmışsan hayatta ve pişmanlıklarından ders almışsan, üstüne mutsuzluğu ve yokluğu da tatmışsan artık usta bir kaptan sayılabilirsin.

Unutma bu dünya en çok zorlandığın yerden güçlenmeni isteyen bir yer ve sen “Hikâyemi bu şekilde yazmayacağım!” deme gücüne sahipsin. Güçlenmek de, büyümek de, derinleşmek de zor değil…

Bolca bedel ödenmiş bir hayattan dersler bekliyor seni bu kitapta. Yanılsamalardan, yanlış hedeflerden, tuzaklardan, hırstan, tembellikten, denge kaybından ve anlamsızlıktan arınman için unutmaman gereken 10 dersi dinlemeye hazır mısın?

Eser Adı: Zor değil

Yazar Adı: Recai Çakır

Yayınevi: Destek Yayınları

Türü: Kişisel Gelişim

Sayfa Sayısı: 160

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Recai Çakır’dan “Zorlukları Fırsata Dönüştürmek İsteyenler İçin Bedeli Ödenmiş Deneyimler Koleksiyonu” yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

40 bin kilometreyi bulan şebeke uzunluğuyla Türkiye’nin dört bir yanına doğal gaz dağıtımı gerçekleştiren Aksa Doğalgaz, 5 milyona yakın abonesine güvenle doğal gaz ulaştırıyor. Faaliyet gösterdiği tüm şehirler ve ilçelerde abonelerine yönelik cazip imkânlar sunan Aksa Doğalgaz, yeni abone olacaklar için bir kampanya başlattı. Aksa Doğalgaz’ın mayıs ve haziran ayları boyunca geçerli olacak kampanyasında doğal gaz abonesi olmak isteyen vatandaşlar abone bağlantı bedelini anlaşmalı banka kredi kartlarını kullanarak 6 taksit imkânıyla ödeyebilecekler. 

Mutfak tüpüne göre 4,5 kat daha ekonomik

Faaliyetlerini “Şehirler doğal gazla nefes alıyor” diyerek gerçekleştiren Aksa Doğalgaz, vatandaşları doğal gaz konforuyla buluştururken sürdürülebilir bir geleceğe katkı sağlamak amacıyla insan ve çevre merkezli çalışmalarını başarıyla hayata geçiriyor. Böylece şehirlerin havası temiz kalıyor, vatandaşlar konfordan ekonomik olarak yararlanabiliyor. Doğal gaza geçiş yapan aboneler, ısınmada ithal kömüre göre 3,5 kat*, elektriğe göre 4,5 kat*, mutfakta yemek pişirmede ve sıcak suda tüpe göre 4,5 kat* daha ekonomik olan doğal gazı evlerinin her odasında veya isterlerse yalnızca mutfakta kullanabiliyor.

Ücretsiz 25 metreküp doğal gaz 

Karadeniz gazının devreye alınma töreninde Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan tarafından müjdelenen uygulamaya ilişkin 1 Mayıs 2023’te Resmi Gazete’de yayınlanan kararname kapsamında, 1 Mayıs tarihinden itibaren bir yıl boyunca mutfak ve sıcak su kullanımı için 25 metreküp doğal gaz devlet tarafından karşılanacağı açıklandı. Evlerinin önünde doğal gaz hattı bulunan vatandaşlar dilerlerse düşük dönüşüm maliyetiyle yalnızca mutfakta doğal gaz dönüşümlerini gerçekleştirerek, 1 yıl boyunca ücretsiz 25 metreküp doğal gaz imkanından yararlanabilir ve ücretsiz gaz sayesinde neredeyse maliyetsiz olarak dönüşüm gerçekleştirmiş olabilirler.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Doğal gaz bağlantı bedeli iki ay boyunca 6 taksitli yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Sarayönü Millet Bahçesi’nin bulunduğu alanın muhteşem bir doğa harikasına dönüştüğünü belirten Başkan Altay, “Her gün bir açılış, her gün bir temel atma peşindeyiz. Bakın sadece bugün 3 ilçemizde yaptığımız açılışların toplam bedeli neredeyse 250 milyon lira” dedi.  AK Parti Konya Milletvekili Orhan Erdem, “AK Parti dönemi eserlerle dolu. Her gün bir eser açılıyor Türkiye’de ve ilçelerde” diye konuştu.

Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı tarafından Sarayönü’ne kazandırılan Beşgöz Millet Bahçesi’nin açılışı gerçekleştirildi.

Açılışta konuşan Sarayönü Belediye Başkanı Nafiz Solak, ilçeye kazandırılan yatırımlardan dolayı Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan başta olmak üzere ilçeye desteğini esirgemeyen bakanlara, Büyükşehir Belediye Başkanı Uğur İbrahim Altay’a, milletvekillerine, il ve ilçe teşkilatlarına, kamu kurum ve kuruluşlarına teşekkür etti.

Konya Büyükşehir Belediye Başkanı Uğur İbrahim Altay, Kulu ve Cihanbeyli’de toplam yatırım bedeli 140 milyon lira olan 5 tane atık su arıtma tesisini bugün açtıklarını belirterek, “Nasıl burada Beşgöz’ü koruyorsak orada da Tuzgölü’nü korumak için ileri biyolojik arıtma tesisleri ortaya çıktı. Ben, bu vesileyle oradaki açılışlarımızın da hayırlı olmasını diliyorum” diyerek konuşmasına başladı. 

“SADECE BUGÜN YAPILAN İŞLERİN TOPLAM BEDELİ NEREDEYSE 250 MİLYON LİRA”

Sarayönü Millet Bahçesi’nin bulunduğu alanın muhteşem bir doğa harikasına dönüştüğünü kaydeden Başkan Altay, “Etrafında yapılan düzenlemeler, sadece Sarayönü için değil; bölgemiz için artık çok kıymetli bir mekan olduğunu, 365 gün çok yoğun kullanılacağına işaret ediyor. Bizler, eser siyaseti yapıyoruz. Her gün bir açılış, her gün bir temel atma peşindeyiz. Bakın sadece bugün 3 ilçemizde yaptığımız açılışların toplam bedeli neredeyse 250 milyon lira. Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanımız Sayın Murat Kurum’a, TOKİ Başkanı’mız Ömer Bulut’a ilçemize kazandırılan bu millet bahçesi için teşekkürlerimi iletiyorum” diye konuştu. 

“BÜYÜKŞEHİR OLARAK HER YERE YETİŞMEYE ÇALIŞIYORUZ”

Başkan Altay şöyle devam etti: “Büyükşehir Yasası 2014’te ilk çıktığında herkes diyordu ki ‘Konya’da bu iş başarılamaz. Bu kadar büyük coğrafyada 42 bin kilometrekarelik alanda Büyükşehir nereye yetişecek?’ Ama aradan neredeyse 9-10 yıl geçti. Allah’ın izniyle Büyükşehir Belediyesi olarak her yere yetişmeye çalışıyoruz. Sadece 2018 yılından itibaren görev aldığım günden itibaren Sarayönü için güncel bedelle 350 milyon liralık yatırımda bulunduk. Bunların tamamı sizlere hizmet olarak döndü. Ama bu demek değil ki yapacak işimiz kalmadı. Mutlaka yapacak iş var ama şuna emin olabilirsiniz, eksiklerinizi tamamlamak için gece gündüz gayret ediyoruz. Sizlerin desteği bizimle beraber olduğu sürece aşamayacağımız bir sorun da yok Allah’ın izniyle. Bu yoğun günler bizi 14 Mayıs seçimlerine götürüyor. Siz bugüne kadar gereğini yaptınız, Allah razı olsun. Ama 14 Mayıs’ta güçlü bir destek bekliyoruz. Ben bu vesileyle millet bahçemizin hayırlı olmasını temenni ediyorum, emeği geçenlere tekrar teşekkür ediyorum.” 

“BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE BAŞKANIMIZ ALKIŞA LAYIK BİR KARDEŞİMİZ”

AK Parti Konya Milletvekili Orhan Erdem ise Sarayönü için tarihi bir gün olduğun ifade ederek, “AK Parti dönemi eserlerle dolu. Her gün bir eser açılıyor Türkiye’de ve ilçelerde. Ama biz bunları sanki birkaç günde yapılmış gibi görüyoruz. 20 yılın emekleri. Sarayönü’müze, Ladik’imize, mahallelerimize çok çok büyük bir eserler kazandırılıyor. Konya’dan, yakın ilçelerden misafirlerimiz buraya gelecek. Bugünkü değeriyle 100 milyonluk bir yatırım. İnşallah, Sarayönülülere güzel bir mekan, misafirleri geldiğinde getirecekleri yeni bir alan oluştu. Bu konuda başta Çevre Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanımız Murat Kurum’a teşekkür ediyoruz. TOKİ’ye,  Konya’mızın Büyükşehir Belediye Başkanı Uğur İbrahim Altay Bey’e teşekkür ediyoruz. Kendisi alkışa layık bir kardeşimiz” ifadelerini kullandı.

Konya Sanayi Odası Başkanı Mustafa Büyükeğen, AK Parti Konya İl Yönetim Kurulu Üyeleri Seyit Mehmet Sümer, Fahrettin Kulu, AK Parti Sarayönü İlçe Başkanı Gamze Karacan, MHP Sarayönü İlçe Başkanı Mehmet Kozan, Büyük Birlik Partisi Sarayönü İlçe Başkanı Mustafa Döğen, Yeniden Refah Partisi Sarayönü İlçe Başkanı  Mustafa Kaya’nın da katıldığı programda Sarayönü Beşgöz Millet Bahçesi dualarla açıldı.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Başkan Altay: “Bugün 3 İlçemizde Yaptığımız Açılışların Bedeli 250 Milyon Lira” yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.