Gün içinde üst üste gelen et ağırlıklı öğünler, artan tuz ve yağ alımı; kan basıncı, kan şekeri ve kolesterol düzeylerinde hızlı dalgalanmalara yol açabilir. Kardiyovasküler hastalıkların dünya genelinde hâlâ en yaygın ölüm nedeni olduğunu açıklayan Anadolu Sağlık Ataşehir Tıp Merkezi’nden Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre her üç ölümden biri bu hastalıklara bağlı gelişiyor. Türkiye’de de benzer bir tablo söz konusu. Bu nedenle özellikle bayram gibi beslenme düzeninin kısa sürede değiştiği dönemlerde rehavete kapılmamak önemli. Bu süreci sağlık sorunları yaşamadan geçirmek için öğün sıklığını düzenlemek, porsiyonları küçültmek ve gün içine hareket eklemek genellikle yeterli olur” dedi.

Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, Kurban Bayramı’nda kalp sağlığını desteklemeye yardımcı olabilecek 15 maddeyi paylaştı:

1. Porsiyon kontrolüne dikkat edin, aşırı kalori alımından kaçının. 
2. Bayramda normal beslenme düzeninizi bozmayın, öğün atlamamaya özen gösterin. 
3. Sofralarda aşırı çeşit ve ağır yiyeceklerden kaçının, yeni ve yoğun besinleri tadımlık miktarlarda tercih edin. 
4. Tatlı tüketimini sınırlayın. Şerbetli seçenekler yerine sütlü tatlıları küçük porsiyonlarla tercih edin. 
5. Kavurma, sakatat ve kırmızı et tüketimini sınırlayın, aşırı tüketimin kolesterolü yükseltebileceğini unutmayın. 
6. Et yemeklerinde kavurma ve kızartma yerine haşlama, fırın veya ızgara yöntemlerini tercih edin. 
7. Pilav, makarna ve börek gibi karbonhidratları sınırlı tüketin. 
8. Kahvaltıda sucuklu yumurta, kızartma, börek ve tatlı gibi ağır seçeneklerden yalnızca birini, küçük porsiyonlarda tüketin. 
9. Yemeklerde ideal tuz miktarını aşmamaya özen gösterin. Günlük toplam tuz tüketiminin 5 gram yani yaklaşık 1 çay kaşığını geçmemesine dikkat edin. (Tansiyon hastaları için bu miktar daha da azaltılmalı) 
10. İçecek olarak su veya ev yapımı ayran tercih edin. Şekerli, gazlı ve hazır içeceklerden kaçının. 
11. Beyaz ekmek yerine tam tahıllı ekmek tercih edin. 
12. Sofraları sebze, salata ve meyve ile zenginleştirerek denge sağlayın. 
13. Yemekleri yavaş yiyin, sofrada geçirilen süreyi uzatarak tokluk hissini artırın. 
14. Gün içinde mümkün olduğunca hareket edin, kısa yürüyüşler kalp sağlığına katkı sağlar. 
15. Bayram yoğunluğu ve stresi yönetmeye, dinlenmeye zaman ayırmaya özen gösterin.

Bayramda artan et tüketimi kalbi zorlayabilir yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Sanayi tesisleriyle Türk ekonomisinin önemli üretim merkezlerinden biri olan Gaziantep’te, Toroslar EDAŞ, kesintisiz ve güçlü enerji sağlamak için şebeke kapasitesini artırdı. Sanayi bölgesindeki enerji altyapısına yapılan yatırımlar, üretimin aksamadan devam etmesini sağlayarak ekonomik canlılığa katkı sundu.

Turizm ve Sanayi Bölgelerine Kesintisiz Enerji Desteği

2025 yılında en çok yatırım yapan 3 elektrik dağıtım şirketinden biri olan Toroslar EDAŞ  2025 yılı için belirlediği yatırım hedeflerini başarıyla gerçekleştirdi.  Meşhur baklava ustaları, fıstık bahçeleri, tarihi çarşıları ve yıl boyunca düzenlenen gastronomi turizmi ile ünlü Gaziantep’in enerji altyapısını yatırımlarıyla güçlendirdi. 

Şehrin ekonomik ve turizm açısından kritik öneme sahip bölgeleri olan Tarihi Kapalı Çarşı ve Zeugma Mozaik Müzesi’nin olduğu yerlerde bakım ve güçlendirme çalışmaları yapıldı. 2026 yılının ilk çeyreğinde 2 bin 710 aydınlatma armatürünün bakımı tamamlandı. Bunun yanı sıra, 17 trafo merkezi, 37 dağıtım merkezi ile 1.422 kilometrelik hattın bakımı gerçekleştirilerek şehir genelinde aydınlatma ve enerji sürekliliğini güvence altına aldı.

Gaziantep’te hizmet verdiği 968 binden fazla müşteriye daha kesintisiz ve kaliteli enerji sunabilmek adına yatırımlar kapsamında 45 kilometrelik yeni kablo tesisi ile 24 yeni elektrik panosu ve 7 trafo kurarak altyapısını güçlendirdi. Ayrıca sahadaki dinamik ihtiyaçlara yönelik yürütülen iyileştirme çalışmaları kapsamında 3 trafoda güç yükseltimi yapılmıştır.

Zorlu Kış Şartları Süreci Başarıyla Tamamlandı

Toroslar EDAŞ, Gaziantep’te kış aylarında yaşanabilecek zorlu hava koşullarına karşı yürüttüğü hazırlık ve güçlendirme çalışmalarını başarıyla tamamladı. Şirket, yıl boyunca gerçekleştirdiği bakım, onarım ve yenileme faaliyetleriyle özellikle yüksek kesimler ve kırsal bölgelerde enerji altyapısının dayanıklılığını artırarak, kış döneminde kesintisiz enerji arzını güvence altına aldı.

Kritik öneme sahip direk, iletken ve topraklama sistemlerinde yapılan kapsamlı kontroller ile alternatif enerji hatları ve yer altı kablo yatırımları sayesinde, yoğun kar yağışı ve fırtına gibi olumsuz hava koşullarının etkisi en aza indirildi. Sahada görev yapan ekipler, kış boyunca 7/24 esasına göre çalışmalarını sürdürerek olası arızalara hızlı ve etkin müdahale sağladı.

Toroslar EDAŞ, Gaziantep genelinde tüm ilçeleri kapsayan operasyonel planlamasıyla kış sürecini başarıyla geride bırakırken, elde edilen kazanımları koruyarak bahar dönemiyle birlikte şebeke güçlendirme ve sürdürülebilir enerji arzı çalışmalarına kararlılıkla devam ediyor.

Toroslar EDAŞ Gaziantep’in artan enerji talebini yatırımlarıyla karşılıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bölgenin ekonomik ve sosyal dinamiklerine uygun yatırımlarıyla üretimi ve ticareti enerji tedarikini aralıksız sağlayan Toroslar EDAŞ, Adana’da yıl boyunca düzenlenen kültürel etkinliklerin de kesintisiz enerjiyle gerçekleşmesini sağladı. 

Şehir genelinde aydınlatma çalışmalarına ağırlık veren şirket 2026 yılının ilk çeyreğinde 3 bin 623 armatür, 2.689 km’lik kablo, 9 pano, 7 trafo merkezi, 115 adet dağıtım merkezinin bakımlarını tamamladı. Ayrıca sahadaki dinamik ihtiyaçlara yönelik yürütülen iyileştirme çalışmaları kapsamında 1 ilave trafo montajı ile 7 trafoda güç yükseltimi yapılmıştır.

Zorlu Kış Şartları Süreci Başarıyla Tamamlandı

Toroslar EDAŞ, Adana’da kış aylarında yaşanabilecek zorlu hava koşullarına karşı yürüttüğü hazırlık ve güçlendirme çalışmalarını başarıyla tamamladı. Şirket, yıl boyunca gerçekleştirdiği bakım, onarım ve yenileme faaliyetleriyle özellikle yüksek kesimler ve kırsal bölgelerde enerji altyapısının dayanıklılığını artırarak, kış döneminde kesintisiz enerji arzını güvence altına aldı.

Kritik öneme sahip direk, iletken ve topraklama sistemlerinde yapılan kapsamlı kontroller ile alternatif enerji hatları ve yer altı kablo yatırımları sayesinde, yoğun yağış ve fırtına gibi olumsuz hava koşullarının etkisi en aza indirildi. Sahada görev yapan ekipler, kış boyunca 7/24 esasına göre çalışmalarını sürdürerek olası arızalara hızlı ve etkin müdahale sağladı.

Toroslar EDAŞ, Adana genelinde tüm ilçeleri kapsayan operasyonel planlamasıyla kış sürecini başarıyla geride bırakırken, elde edilen kazanımları koruyarak bahar dönemiyle birlikte şebeke güçlendirme ve sürdürülebilir enerji arzı çalışmalarına kararlılıkla devam ediyor.

Toroslar EDAŞ Adana’nın artan enerji talebini yatırımlarıyla karşılıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Raporda yer alan bulgular, AI PC adaptasyonunun hızla arttığını ve yapay zekânın artık yalnızca stratejik bir gündem başlığı olmaktan çıkıp günlük iş süreçlerinin ayrılmaz bir parçası hâline geldiğini gösteriyor. Araştırmaya göre:

• Şirketlerin yüzde 60’ı AI PC’leri çalışanlarına dağıtıyor veya pilot uygulamalar yürütüyor.
• Organizasyonların yüzde 81’i, AI PC’lerle ilgili planlama, pilot ve dağıtım aşamalarından en az birinde yer alıyor.
• İşletmelerin yüzde 67’si, yapay zekâ kullanımını genişletirken; yüzde 61’i yapay zekâyı iş akışlarına entegre etmeye çalışıyor.
• Yüzde 70, yapay zekâ destekli altyapıya yatırım yaptıktan sonra daha hızlı performans ve artan üretkenlik sağladığını belirtiyor; bu oran üretkenlik tarafında yüzde 66 olarak ölçülüyor.
• Yüzde 70’i, ajan tabanlı yapay zekânın önümüzdeki iki yıl içinde çalışma biçimlerini etkilemesini bekliyor.

Araştırma, açık kaynaklı ajan tabanlı araçların ve satış, pazarlama ile muhasebe gibi alanlara yönelik kurumsal otonom ajanların yaygınlaşmasının bu dönüşümü daha da hızlandırdığını ortaya koyuyor. Rapora göre, AI PC’lerde bulunan yerel NPU’lar, bu tür ajan tabanlı iş yüklerinin cihaz üzerinde çalıştırılması için kritik bir teknoloji olarak öne çıkıyor.

AMD ve IDC tarafından hazırlanan rapor, AI PC’lerin yalnızca bugünün cihaz içi iş yüklerine değil, aynı zamanda geleceğin ajan merkezli kurumsal gereksinimlerine de hazır olduğunu vurguluyor.

IDC Araştırması, Yapay Zekâ Adaptasyonunda Artan İvmeyi Ortaya Koyuyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Maltepe Belediyesi ve Maltepe Üniversitesi iş birliğiyle okullarda artış gösteren şiddet olaylarını ve bu durumun ebeveynler üzerinde oluşturduğu güvenlik kaygılarının ele alındığı  “Sessiz Çığlıklar: Çocuk ve Genç Güvenliğinde Kaçırdıklarımız, Çocuklarımız Gerçekte Nerede Güvende” paneli düzenlendi. Yaşar Kemal Kültür Merkezi’nde gerçekleşen panelde Maltepe Üniversitesi Uzm.Öğr.Gör. Diğdem Enerem okullarda artış gösteren şiddet olaylarını ve bunun ebeveynler üzerinde oluşturduğu güvenlik kaygılarına değindi. Enerem, çocuklara ve ergenlere yönelik güvenliğin denetim ve yasaklamadan değil şeffaflık ve iletişimden geçtiğine dikkat çekerek ebeveynin kendi kaygısını yöneterek çocuğa güven vermesini istedi. Zorbalık yapan çocuk kadar zorbalığa sessiz kalan sınıfın da risk altında bulunduğuna dikkat çeken Enerem,  “Sadece kendi çocuğunuzu değil onun arkadaşlarını da gözetin, okul rehberliği ile sadece notlar için değil sosyal uyum için de görüşün” tavsiyelerinde bulundu.  

Maltepe’de okullarda artan şiddet konuşuldu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Yeni nesil Galaxy S26 cihazlarında geliştirilen Knox Vault teknolojisi, hassas bilgilerin — biyometrik veriler, şifreler ve kriptografik anahtarlar gibi — ana işletim sisteminden tamamen izole edilmiş güvenli bir işlem ortamında korunmasını sağlıyor. Bu mimari, olası yazılım saldırıları karşısında kritik verilerin güvenliğini güçlendiriyor. Galaxy S26 serisi ayrıca gelişmiş gerçek zamanlı koruma mekanizmalarıyla da dikkat çekiyor. Samsung’un cihaz içi güvenlik sistemleri; sistem bütünlüğünü sürekli analiz ederek şüpheli davranışları tespit edebiliyor, yetkisiz erişim girişimlerini engelleyebiliyor ve kullanıcı verilerini korumaya yönelik otomatik savunma mekanizmalarını devreye alabiliyor.

 Gizlilik ekranı teknolojisi Galaxy inovasyonlarının ulaştığı son nokta 

Samsung’un güvenlik taahhütlerini temel alarak geliştirdiği ve dünyada ilk ve tek olarak mobil cihazlarda yerleşik olarak sunulan Privacy Display özelliği ise piksel seviyesinde gizlilik sağlıyor ve Galaxy inovasyonları serisinin en yenisi olarak öne çıkıyor. Ekrandaki içeriğin yan, alt ve üst açılardan görülmesini zorlaştırarak kullanıcı verilerini çevresel bakışlara karşı korumayı amaçlayan bir ekran gizlilik teknolojisi olan bu özellik, ekranın görüntüleme açısını yazılım ve donanım optimizasyonlarıyla sınırlandırarak çalışıyor. Bu sayede ekran doğrudan karşıdan bakıldığında net görünse de sadece yan değil, üst ve alt açılardan bakıldığında da görünmez hale geliyor. Bu özellik özellikle toplu taşıma, kafe veya açık ofis gibi kalabalık ortamlarda hassas verilerin korunmasına yardımcı oluyor. Ayrıca kullanıcılar, cihazlarında nelerin görünebileceği konusunda kontrol sahibi olarak kritik ayarları diledikleri zaman cihaz üzerinden yönetebiliyorlar.

Mobil güvenliğe artan ihtiyaç ortamında Samsung yeni nesil Galaxy serisi ile çok katmanlı bir koruma sunuyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Sanayi tesisleriyle Türk ekonomisinin önemli üretim merkezlerinden biri olan Gaziantep’te, Toroslar EDAŞ, kesintisiz ve güçlü enerji sağlamak için şebeke kapasitesini artırdı. Sanayi bölgesindeki enerji altyapısına yapılan yatırımlar, üretimin aksamadan devam etmesini sağlayarak ekonomik canlılığa katkı sundu.

Turizm ve Sanayi Bölgelerine Kesintisiz Enerji Desteği

2024 yılında en çok yatırım yapan 3 elektrik dağıtım şirketinden biri olan Toroslar EDAŞ  2025 yılı için belirlediği yatırım hedeflerini başarıyla gerçekleştirdi.  Meşhur baklava ustaları, fıstık bahçeleri, tarihi çarşıları ve yıl boyunca düzenlenen gastronomi turizmi ile ünlü Gaziantep’in enerji altyapısını yatırımlarıyla güçlendirdi. 

Şehrin ekonomik ve turizm açısından kritik öneme sahip bölgeleri olan Tarihi Kapalı Çarşı ve Zeugma Mozaik Müzesi’nin olduğu yerlerde bakım ve güçlendirme çalışmaları yapıldı. 2025 yılında 11 bin 295 aydınlatma armatürünün bakımı tamamlandı. Bunun yanı sıra, 222 trafo merkezi, 164 dağıtım merkezi, 165 saha dağıtım kutusu ile 1.397 kilometrelik hattın bakımı gerçekleştirilerek şehir genelinde aydınlatma ve enerji sürekliliğini güvence altına aldı.

 Gaziantep’te hizmet verdiği 968 binden fazla müşteriye daha kesintisiz ve kaliteli enerji sunabilmek adına yatırımlar kapsamında 968 kilometrelik yeni kablo tesisi ile 5 bin 302 yeni aydınlatma armatürünün montajını tamamlayan şirket, ayrıca, 481 yeni elektrik panosu ve 234 trafo kurarak altyapısını güçlendirdi.

Zorlu kış şartları için hazırlıklara devam edildi

Toroslar EDAŞ, Gaziantep’te kış mevsimi öncesinde enerji arzının sürekliliğini sağlamak amacıyla kapsamlı hazırlık çalışmalarına devam ediyor. Şirket, olumsuz hava koşullarının etkilerini en aza indirmek için yıl boyunca sürdürdüğü bakım, onarım ve yenileme faaliyetlerini artırarak kent genelindeki altyapı dayanıklılığını güçlendirdi.

Kritik şebeke unsurlarında gerçekleştirilen önleyici bakım ve kontrol çalışmalarıyla arıza risklerinin önüne geçilmesi hedeflenirken, saha ekipleri, yoğun yağış ve fırtına gibi zorlu kış koşullarında da enerji sürekliliğini sağlamak için 7/24 esasına göre görev başında olacak.

Toroslar EDAŞ, kesintisiz, güvenli ve sürdürülebilir enerji hedefi doğrultusunda Gaziantep’in tamamında altyapı yatırımlarını güçlendirerek, müşterilerine kaliteli hizmet sunma kararlılığını sürdürüyor.

Enerjide Güç, iletişimde Hız

Operasyonel iş süreçlerini daha verimli hale getirebilmek için dijital dönüşümüne ağırlık veren Enerjisa Dağıtım Şirketleri kullanıcı memnuniyetini en üst seviyeye çıkarmak için çalışmalarını sürdürüyor. 7/24 hizmet sunan www.toroslaredas.com.tr, Web ChatVolt, Toroslar 186 Mobil Uygulaması, WhatsApp İhbar Hattı ve 186 Çağrı Merkezi ile her kanaldan müşterilerine ulaşıyor. Sosyal medya üzerinden gelen talepleri de hızlıca karşılayarak Gazianteplilerin yanında olmayı sürdürüyor. 

Enerjisa Dağıtım Şirketleri’nin AYEDAŞ ve Başkent EDAŞ ile birlikte elektrik dağıtımındaki 3 şirketinden biri olan Toroslar EDAŞ, Gaziantep’teki enerji altyapısını güçlendirmek için yatırımlarına kararlılıkla devam edecek.

Toroslar EDAŞ Gaziantep’in artan enerji talebini yatırımlarıyla karşılıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bölgenin ekonomik ve sosyal dinamiklerine uygun yatırımlarıyla üretimi ve ticareti enerji tedarikini aralıksız sağlayan Toroslar EDAŞ, Adana’da yıl boyunca düzenlenen kültürel etkinliklerin de kesintisiz enerjiyle gerçekleşmesini sağladı. 

Şehir genelinde aydınlatma çalışmalarına ağırlık veren şirket 2025 yılında 16 bin 467 armatür, 2.191 km’lik kablo, 250 trafo merkezi, 715 adet dağıtım merkezinin bakımlarını tamamladı. Şirket yeni yatırımlar kapsamında 893 km’lik kablo hattı, 265 trafo, 8.248 armatür ve 617 elektrik dağıtım panosu tesis ederek enerji altyapısını güçlendirdi. 

Zorlu Kış Şartları İçin Hazırlıklara Devam Edildi

Toroslar EDAŞ, Adana’da kış mevsimi öncesinde enerji arzının sürekliliğini sağlamak amacıyla kapsamlı hazırlık çalışmalarına devam ediyor. Şirket, olumsuz hava koşullarının etkilerini en aza indirmek için yıl boyunca sürdürdüğü bakım, onarım ve yenileme faaliyetlerini artırarak kent genelindeki altyapı dayanıklılığını güçlendirdi.

Kritik şebeke unsurlarında gerçekleştirilen önleyici bakım ve kontrol çalışmalarıyla arıza risklerinin önüne geçilmesi hedeflenirken, saha ekipleri, yoğun yağış ve fırtına gibi zorlu kış koşullarında da enerji sürekliliğini sağlamak için 7/24 esasına göre görev başında olacak.

Toroslar EDAŞ, kesintisiz, güvenli ve sürdürülebilir enerji hedefi doğrultusunda Adana’nın tamamında altyapı yatırımlarını güçlendirerek, müşterilerine kaliteli hizmet sunma kararlılığını sürdürüyor.

Müşteri odaklı hizmet anlayışı memnuniyeti arttırdı

Operasyonel iş süreçlerini daha verimli hale getirebilmek için dijital dönüşümüne ağırlık veren Enerjisa Dağıtım Şirketleri kullanıcı memnuniyetini en üst seviyeye çıkarmak için çalışmalarını sürdürüyor. 7/24 hizmet sunan www.toroslaredas.com.tr, Web ChatVolt, Toroslar 186 Mobil Uygulaması, WhatsApp İhbar Hattı ve 186 Çağrı Merkezi ile her kanaldan müşterilerine ulaşıyor. Sosyal medya üzerinden gelen talepleri de hızlıca karşılayarak Adanalıların yanında olmayı sürdürüyor. 

Enerjisa Dağıtım Şirketleri’nin Ayedaş ve Başkent EDAŞ ile birlikte elektrik dağıtımındaki 3 şirketinden biri olan Toroslar EDAŞ, Adana’daki enerji altyapısını güçlendirmek için yatırımlarına kararlılıkla devam edecek.

Toroslar EDAŞ Adana’nın artan enerji talebini yatırımlarıyla karşılıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Asla hareketsiz kalmayın! 

Kış aylarında evde daha fazla zaman geçirilmesi hareketin azalmasına, bu durum da; eklemlerin daha çok sertleşmelerine ve ağrının şiddetlenmesine yol açabiliyor. Dr. Öğretim Üyesi Mehmet Karaarslan, romatoid artrit hastalığında kışın eve kapanmanın yapılan en büyük hata olduğu uyarısında bulunarak, “Bu hastalıkta düzenli ve kontrollü hareket tedavinin en önemli parçalarından birini oluşturmaktadır.  Ağrınız varken hareket etmek zor gelebilir, ancak yüzme ve yürüyüş gibi eklemleri yormayan sporları düzenli yapmaya devam  etmelisiniz. Çünkü, bu tür sporlar eklemlerin beslenmelerine katkı sağlıyorlar.  Eğer dışarıya düzenli olarak çıkamıyorsanız, ev ortamında yapabileceğiniz hafif germe ve eklem açıcı egzersizlerinizi ihmal etmeyin” diyor. 

Enfeksiyonlardan korunun

Kış aylarında nezle ve grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarından  mutlaka korunmanız gerekiyor. Romatoloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Mehmet Karaarslan, bağışıklık sisteminin hem hastalığın doğası hem de kullanılan ilaçlar nedeniyle romatoid artrit hastalarında daha hassas olduğunu anlatarak, “Dolayısıyla, kışın artan enfeksiyonlar hastalarımızda daha ağır seyredebiliyor, hatta hastalığın ataklarını tetikleyebiliyor. Bu nedenle, kalabalık ortamlardan kaçınmak ve elleri sık sık yıkamak gibi önlemlerin mutlaka alınması, hekimlerin önerdikleri grip ve zatürre gibi aşıların ihmal edilmemesi büyük önem taşıyor” diye konuşuyor. 

Akdeniz tipi beslenin   

Doğal iltihap sökücüler olarak tanımlanan zeytinyağını, cevizi, taze sebzeleri ve omega 3 açısından zengin balıkları sık tüketmeyi alışkanlık edinin. Ayrıca, bilimsel çalışmalar net bir sonuç vermemiş olsalar da zerdeçalın iltihap üzerinde baskılayıcı etkisi olduğu düşünülüyor. 

Lahana modeli giyinin 

Tek bir kalın kazak yerine, kat kat giyinmeyi (lahana usulü) alışkanlık edinin. Lahana modeli giyinmek vücut ısısını katmanlar arasında hapsederek eklemlerinizi sıcak tutuyor, böylece sertleşmelerini önlüyor.  Yine aynı nedenle, özellikle eldiven ve yün çorap kullanarak el ile ayak bileklerinizi korumayı asla ihmal etmeyin.  

Sıcak uygulama yapın 

Sabah tutukluğunu çözmek için sıcak suyla duş almanız kasları gevşetiyor ve eklem hareketlerini kolaylaştırıyor. Ancak, eğer eklemlerinizde aktif şişlik, kızarıklık veya sıcaklık (alevlenme) varsa, o bölgeye sıcak uygulama yapmayın, hekiminize haber verin. 

İlaçlarınızda değişiklik yapmayın! 

Romatoid artrit tedavisinde son 20 yılda devrim yaratan gelişmeler yaşanıyor. Artık hedef sadece ağrıyı kesmek değil, hastalığı uyutmak, bir başka deyişle sorunu tamamen baskılamak. Romatoloji Uzmanı Dr. Öğretim üyesi Mehmet Karaarslan, “Ancak, tedaviden etkin sonuç alınabilmesi için hekiminize danışmadan ‘Ağrım arttı, ilacı artırayım’ veya ‘Hastalandım, ilacı keseyim’ diyerek, ilaçlarınızda değişiklik yapmayın” uyarısında bulunuyor. Ayrıca, hem hastalığın doğası gereği hem de yapılan tedavilerin etkilerinin görülmesi için muayenelerinizi aksatmamanız da atakların önlenmesinde kilit rol üstleniyor” diye konuşuyor.  

D vitamini seviyenizi ölçtürün

Kışın güneşten mahrum kalmak D vitamini eksikliğine yol açıyor, bu durum kemik ağrılarının daha yoğun hissedilmesine ve yorgunluk şikayetlerinin artmasına sebep olabiliyor. Bu nedenle, D vitamini seviyenize baktırmanız ve  ihtiyaç halinde hekiminizin kontrolünde takviye kullanmanız öneriliyor. Ayrıca, omega – 3 balık yağı takviyeleri eklem sertliğini azaltmaya yardımcı olabiliyor.

Stres yönetimine dikkat! 

Stres, romatoid artrit ataklarını tetikleyebiliyor. Dolayısıyla, yoga, meditasyon veya basit nefes egzersizleriyle stresinizi yönetmeniz çok önemli. 

Eklemlerde artan ağrı, şişlik ve sertliğe dikkat! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

RÜZGAR ENERJİSİNDE KURULU GÜÇ VE ÜRETİM ARTIŞI HIZLANACAK

Rüzgar enerjisinden elektrik üretimi Ocak ayının ilk haftasında günlük bazda üretim rekoru kırdı. Artan rüzgar üretimi Ocak ayının ilk haftasında rüzgar enerjisinin toplam elektrik üretimindeki payı da artan üretimin etkisiyle birlikte yüzde 20’nin üzerinde gerçekleşti.

Rüzgar enerjisi santrallerinin Ocak ayının ilk haftasındaki üretim rekoruna ilişkin değerlendirmelerde bulunan Türkiye Rüzgar Enerjisi Birliği (TÜREB) Yönetim Kurulu Başkanı Dr. İbrahim Erden, son dönemde yaşanan jeopolitik gelişmeler ve küresel tedarik zinciri kırılmaları, yenilenebilir enerjiyi yalnızca iklim hedefleri açısından değil, Türkiye’nin enerji arz güvenliği ve enerji bağımsızlığı açısından da stratejik bir başlık haline getirdiğini vurguladı.

Erden, rüzgar enerjisi santrallerinden elektrik üretiminin kurulu güçteki artışla birlikte her yıl yeni rekorlar kırdığını ve toplam elektrik üretimindeki payının arttığının altını çizerek, “2025, izin süreçleri ve yatırımlar için bir hazırlık yılıydı; 2026’yı ise rüzgar santrallerini devreye alma, ilk depolamalı tesisleri hayata geçirme ve sanayide somut sonuçlar görme yılı olarak öngörüyoruz. Türkiye’de rüzgarda elektriksel kurulu güç 14.700 MW’a, mekanik kurulu güç ise 15.000 MW’ın üzerine çıktı; son bir yılda yaklaşık 2.000 MW’lık kurulum tamamlandı ve bu son 15 yılın en güçlü performanslarından biri. Bu kapsamda rekor kıran yatırımlar sonucu ülkemizin rüzgar enerjisinden elektrik üretimi günlük, haftalık ve yıllık bazda yeni rekorlar devam edecek” ifadelerini kullandı.

Artan Yatırımlar Rüzgardan Elektrik Üretimi Rekorlarını Getirdi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Manisa Büyükşehir Belediye Başkanı Besim Dutlulu, Manisa Organize Sanayi Bölgesi (MOSB) Yönetim Kurulu Başkanı Dr. Sait Türek’i ziyaret etti. Görüşmede Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreteri Burak Deste, Genel Sekreter Yardımcısı Ulaş Aydın ve MOSB yönetim kurulu üyeleri de hazır bulundu. İmzalanan protokol kapsamında, Yunusemre’de bulunan Hayvan Yaşam Merkezi’ndeki sahipsiz hayvanların beslenme ihtiyacı, OSB’deki fabrikalardan sağlanan hijyenik artan yemeklerle karşılanacak.

Hem İsraf Önlenecek Hem Can Dostlar Doyacak

Protokolün hem çevre hem de hayvan hakları açısından önemine değinen Manisa Büyükşehir Belediye Başkan Besim Dutlulu, “Manisa’mızın gururu olan Organize Sanayi Bölgemiz ile anlamlı bir iş birliğine imza attık. Bu projeyle tesislerimizde konaklayan can dostlarımızın beslenmesini sürdürülebilir hale getirirken, aynı zamanda ciddi bir gıda israfının da önüne geçiyoruz. Desteklerinden dolayı Sayın Sait Türek’e teşekkürlerimi sunuyorum. Büyükşehir Belediyesi olarak sanayimizle ortak projeler üretmeye devam edeceğiz” dedi.

“Daha Büyük Projelere İmza Atacağız”

MOSB Yönetim Kurulu Başkanı Dr. Sait Türek ise iş birliğinden duyduğu memnuniyeti dile getirerek şunları söyledi: “Büyükşehir Belediyemiz ile zaten yakın bir çalışma içerisindeyiz. Daha önce Cumhuriyet Kavşağı projesini de birlikte hayata geçirmiştik. Bugün ise ‘pati dostu’ bir adımla hijyenik koşullarda toplanan yemekleri can dostlarımıza ulaştıracağız. Önümüzdeki süreçte Manisa için daha büyük projelere birlikte imza atmayı hedefliyoruz.”

Can Dostlar için Artan Yemekler Seferber Ediliyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

TEMA Vakfı Yönetim Kurulu Başkanı Deniz Ataç, tüm canlıların yaşamı ve sağlıklı kentler için toprağı korumanın her zamankinden önemli olduğunun altını çizerek şu şekilde konuştu:

“Kırsal alanları hızla yutarak büyüyen kentler toprağı yok ediyor. Oysa iklim krizi ve artan gıda ihtiyacı karşısında kentlerin dayanıklılığı ve refahı, sağlıklı topraklara ve toprağın hayat verdiği yeşil alanlara bağlı.”

Türkiye’de 35 yılda, İstanbul büyüklüğünde alan kente dönüştü

Hem dünyada hem ülkemizde kent alanları son 35 yılda iki kat arttı. 1990–2018 yılları arasında dünyada yaklaşık bir buçuk Türkiye, Türkiye’de ise yaklaşık bir İstanbul büyüklüğünde yeni kent yapıları inşa edildi. Bu veriler, gezegenimizde her gün 33 bin 170; ülkemizde ise 667 futbol sahası büyüklüğünde toprağın betonla kaplandığı anlamına geliyor.

Kentlerin büyümesinin çoğu zaman verimli tarım alanlarının yok edilmesiyle gerçekleştiğini belirten Deniz Ataç, “Kişi başına düşen tarım alanı son 30 yılda yüzde 50 azaldı. Ülkemizde hiç tarım alanı kaybı yaşanmasa bile, artan nüfus nedeniyle mevcut tarım alanları 20 yıl sonra yetersiz hale gelme tehlikesi ile karşı karşıya. Tüm bunların yanında iklim krizi sebebiyle azalan yağışlar ve artan kuraklıklar tarımsal üretimi düşürüyor. Bu tabloya baktığımızda daha fazla verimli tarım arazisi kaybetmememiz ve bu alanları başka amaçlar için kullanmamamız gerektiğini açık bir şekilde görüyoruz.” ifadelerini kullandı.

Tarım topraklarımız kayboluyor; gıda güvenliği tehlikede 

Plansız kentleşme ve kontrolsüz yapılaşmanın, iklim krizi ile artan sel, taşkın ve aşırı sıcakların etkilerini daha da şiddetlendirdiğini ifade eden Ataç, nüfusun büyük bölümünün kentlerde yaşadığına dikkat çekerek şunları söyledi:

“Bugün dünya nüfusunun yüzde 58’i, Türkiye’de ise yaklaşık yüzde 80’i kentlerde yaşıyor. Oysa kentlerdeki insanların gıdası betonlaşan şehirlerde değil, kırsaldaki topraklarda üretiliyor. Kentleşme sebebiyle kaybettiğimiz tarım topraklarımızın yanında başta erozyon olmak üzere, yanlış uygulamalar ve yaygınlaşan tarım kimyasalları sebebiyle de tarım topraklarımızın yüzde 30’u üretkenliğini kaybediyor. Her yıl dünyada ortalama 75 milyar ton, Türkiye’de ise 642 milyon ton verimli üst toprağı kaybediyoruz.”

Ataç, bu gidişatın gelecekte yaratacağı riskleri ise şöyle özetledi:

“Böyle devam ederse 2050’de dünyadaki tarım topraklarının yüzde 90’ı sağlığını ve verimliliğini kaybedecek. Buna karşılık gıda ihtiyacımız yüzde 50 artacak. Kentte yaşasak bile toprağı korumanın gıdamızın güvencesi olduğunu bilmeliyiz.”

Türkiye’deki kentsel yeşil alan oranı %1’in altında

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre aşırı sıcaklıklar her yıl yüz binlerce insanın ölümüne yol açıyor. Kentlerde toprağın hayat verdiği yeşil alanlar ve ağaçlar ise gölge sağlayarak, radyasyonu azaltarak ve havayı nemlendirerek sıcaklıkları birkaç derece düşürüyor ve yaşam kalitesini artırıyor.

Araştırmalar, bir ağacın gölgesinin açık alana kıyasla 5–12°C, yoğun yeşil alanlara sahip kentlerin ise ortalama 3°C daha serin olduğunu ortaya koyuyor. Kişi başına düşmesi gereken yeşil alan büyüklüğünün en az 9 m² olması gerekirken, önerilen büyüklük ise 50 m². Ancak Türkiye’de kentsel yeşil alan oranı yüzde 1’in altında ve kentlerdeki yeşil alanlar, ihtiyaç duyulanın yalnızca altıda biri kadar.

“Sağlıklı kentler için toprağı merkeze alan planlama şart”

Deniz Ataç toprakların korunmasının; su döngüsü, biyolojik çeşitlilik ve iklim direnci gibi çevresel konuların yanında tarımsal üretim, gıda ve su güvenliği, toplum sağlığı gibi ekonomik ve toplumsal konularda da kritik bir sorumluluk olduğunu şu sözlerle vurguladı:

“Toprağı kaybetmek yaşamı kaybetmektir. Toprağını kaybeden bir ülke, suyunu, gıdasını ve doğal varlıklarını da kaybeder. Artan nüfusu beslemek, afet risklerini azaltmak ve iklim kriziyle başa çıkmak istiyorsak, toprağı merkeze koymak zorundayız.”

Sağlıklı kentler için sağlıklı topraklara ihtiyacımız olduğunun altını çizen Ataç karar vericilere ve yerel yönetimlere seslendi: “Bugün alınan her karar, geleceğimizi ve yaşam kalitemizi belirliyor. Bilimi, doğayı ve katılımcılığı esas alan planlamalar yapılmalı; başta toprak olmak üzere tüm doğal varlıkların korunması ve bozuluma uğrayan toprakların iyileştirilmesi konusunda acilen somut adımlar atılmalı.”

TEMA Vakfı: Sağlıklı kentler için, sağlıklı topraklara ihtiyacımız var! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bölgenin ekonomik ve sosyal dinamiklerine uygun yatırımlarıyla üretimi ve ticareti enerji tedarikini aralıksız sağlayan Toroslar EDAŞ, Adana’da yıl boyunca düzenlenen kültürel etkinliklerin de kesintisiz enerjiyle gerçekleşmesini sağladı. 

Şehir genelinde aydınlatma çalışmalarına ağırlık veren şirket, yılın ilk 9 ayında 10 bin 181 armatür, bin 349 km’lik kablo, 205 trafo merkezi, 566 adet dağıtım merkezinin bakımlarını tamamladı. Şirket yeni yatırımlar kapsamında 1.074 km’lik kablo hattı, 356 trafo, 5.629 armatür ve 774 elektrik dağıtım panosu tesis ederek enerji altyapısını güçlendirdi. 

Zorlu Kış Şartları İçin Hazırlıklara Devam Edildi

Toroslar EDAŞ, Adana’da kış mevsimi öncesinde enerji arzının sürekliliğini sağlamak amacıyla kapsamlı hazırlık çalışmalarına devam ediyor. Şirket, olumsuz hava koşullarının etkilerini en aza indirmek için yıl boyunca sürdürdüğü bakım, onarım ve yenileme faaliyetlerini artırarak kent genelindeki altyapı dayanıklılığını güçlendirdi.

Kritik şebeke unsurlarında gerçekleştirilen önleyici bakım ve kontrol çalışmalarıyla arıza risklerinin önüne geçilmesi hedeflenirken, saha ekipleri, yoğun yağış ve fırtına gibi zorlu kış koşullarında da enerji sürekliliğini sağlamak için 7/24 esasına göre görev başında olacak.

Toroslar EDAŞ, kesintisiz, güvenli ve sürdürülebilir enerji hedefi doğrultusunda Adana’nın tamamında altyapı yatırımlarını güçlendirerek, müşterilerine kaliteli hizmet sunma kararlılığını sürdürüyor.

Müşteri odaklı hizmet anlayışı memnuniyeti arttırdı

Operasyonel iş süreçlerini daha verimli hale getirebilmek için dijital dönüşümüne ağırlık veren Enerjisa Dağıtım Şirketleri kullanıcı memnuniyetini en üst seviyeye çıkarmak için çalışmalarını sürdürüyor. 7/24 hizmet sunan www.toroslaredas.com.tr, Web ChatVolt, Başkent 186 Mobil Uygulaması, WhatsApp İhbar Hattı ve 186 Çağrı Merkezi ile her kanaldan müşterilerine ulaşıyor. Sosyal medya üzerinden gelen talepleri de hızlıca karşılayarak Adanalıların yanında olmayı sürdürüyor. 

Enerjisa Dağıtım Şirketleri’nin Ayedaş ve Başkent EDAŞ ile birlikte elektrik dağıtımındaki 3 şirketinden biri olan Toroslar EDAŞ, Adana’daki enerji altyapısını güçlendirmek için yatırımlarına kararlılıkla devam edecek.

Toroslar EDAŞ Adana’nın artan enerji talebini yatırımlarıyla karşılıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Lokman Hekim Sağlık Vakfı, 2012 yılında başlattığı “Yetiş Doktor Burs programı” kapsamında desteklediği tıp fakültesi öğrencileri arasından mezun olan hekim sayısını 139’a yükseltti. Bu sayı yalnızca bireysel başarıların değil, toplum sağlığına uzanan somut bir etki zincirinin de göstergesi oldu. Vakıf Yönetim Kurulu Başkanı Leyla Şeker, bu başarıyı şu sözlerle değerlendirdi: “Biz sadece bir öğrencinin tıp fakültesini tamamlamasına katkı sunmuyoruz; aslında binlerce insanın gelecekteki sağlığına da dokunuyoruz. Her bir mezunumuz, sağlık sistemimizin vicdanı ve taşıyıcısı. Bu rakamlar yalnızca mezuniyet sayılarını değil; hayatlara dokunma gücümüzü temsil ediyor” 1986 yılında kurulan Vakıf, Türkiye genelinde 1061 tıp öğrencisine burs sağladı. Maddi desteğin ötesine geçen bu program; rehberlik, kültür sanat programları, kişisel gelişim, sosyal sorumluluk projeleri ve uluslararası staj deneyimi fırsatlarıyla öğrencileri çok yönlü olarak destekliyor.

Azalan Hekim Sayısı, Artan Sorumluluk

• TÜİK verilerine göre 2023 yılı sonu itibariyle, Türkiye’de 205.680 hekim görev yapmaktadır; bu rakam, her 100.000 kişiye 239 hekimdüşmesi anlamına geliyor.

• Bu oranla Türkiye, OECD ülkeleri içinde hekim sayısında en alt sırada yer almakta; OECD ortalaması 377 hekim/100.000 kişi olarak bilinmektedir.

139 Mezun Hekimin Gerçek Toplumsal Etkisi

• Ortalama bir hekim, 40 yıllık meslek hayatı boyunca 225.000’den fazla insana sağlık hizmeti sunuyor.

• Bu durumda 139 mezun hekim, sadece ortalama değerlerle hesaplandığında bile yaklaşık 31 milyon hastaya ulaşmış olacak.

• Mevcut düşük hekim sayısı ve yüksek hasta yüküyle birlikte bu etki daha da artıyor.

Vakıf Mütevelli Heyet Üyesi Uzm. Dr. Nil Sarıçiçek, bu istatistikleri şöyle değerlendirdi:

“Hekim sayısının ihtiyacı karşılamadığı bir ülkede her mezun, yalnızca bireysel bir başarı değil; toplumun sağlığına yönelik kolektif bir yatırımdır. Biz bu sorumluluğu sadece öğrencilerle değil, onların temas edeceği milyonlarla birlikte taşıyoruz.”

Kaynakça:

1. Türkiye İstatistik Kurumu (TUİK) (2023):

2. T.C. Sağlık Bakanlığı Sağlık Bilgi Sistemleri Genel Müdürlüğü, “Sağlık İstatistikleri Yıllığı 2023 Haber Bülteni” (2024)

3. OECD Health at a Glance (2023):

4. Türk Sağlık-Sen (2024):

5. OECD Health at a Glance (2023): 

Azalan Hekim Sayısı, Artan Sorumluluk yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Yazın katarakt ve sarı nokta riskine dikkat!  

Uzun süre güneş ışınlarına maruz kalmak, katarakt oluşumunu hızlandırabilmekte, sarı nokta hastalığı riskini artırabilmekte ve kornea tabakasında güneş yanığı (fotokeratit) oluşumuna sebep olabilmektedir. Göz sağlığını korumak, hem kısa vadede hem de uzun vadede göz rahatsızlıklarını önlemek için kritik öneme sahiptir. 

Kontakt lens ile deniz ve havuza girilmemeli 

Özellikle tatil döneminde deniz ve havuza girerken kontakt lens kullanmamaya özen gösterilmelidir. Kontakt lenslerle havuza veya denize girmek gözde kornea enfeksiyonu riskini artırmaktadır. Normal şartlarda göze zarar veremeyen mikroplar, kontakt lens kullanımıyla göz yüzeyinde oluşan mikrotravma alanlarına tutunarak kornea iltihabı (keratit) gibi ciddi enfeksiyonlar yapar hale gelmektedir. Bu da görme kaybına kadar giden çok ciddi bir süreç oluşturmaktadır. Bu nedenle kontakt lenslerle havuza, denize asla girilmemesi gerekmektedir. 

Tek kullanımlık lensler takılabilir

Genel göz sağlığı açısından ve kontakt lensleri takarken havuza ve denize yüzücü gözlükleriyle girilmesi önerilmektedir. Eğer kontak lensle havuza veya denize girilmişse o lensi hemen çıkarmak ve bir daha kullanmamak gerekmektedir. Mümkün ise günlük kullan-at kontakt lenslerin kullanılması önerilmektedir. Kontakt lensle birlikte olan enfeksiyonlar maalesef daha ciddi seyretmekte ve özellikle havuzda bulunan “acanhthomoeba“ mikrobuyla oluşan göz enfeksiyonu körlükle sonuçlanabilmektedir. 

Alerji ve göz kuruluğunu önlemek için güneş gözlüğü kullanımı önemli!

Aynı zamanda güneşin ciltteki zararlı etkilerini gözlerde ve göz çevresinde görmek mümkündür. Ultraviyole ışınları ciltteki yaşlanmayı ve göz çevresi kırışıklıklarını artırdığı gibi alerji ve göz kuruluğu şikayetlerini de artırmaktadır. Uzun vadede pterjiyum yani göz eti, katarakt ve sarı nokta hastalığına da katkısı olduğunu bildiğimiz güneş ışığından ve zararlı ultraviyoleden gözleri korumanın en kolay yolu %100 UV blokaj sertifikalı güneş gözlüklerini kullanmaktır. Ayrıca, güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde dışarı çok çıkmamak ve şapka ile göz çevresi ve yüzü güneş maruziyetinden korumak da önem arz etmektedir. 

Temizliği iyi yapılmayan klimalar alerji sebebi!

Özellikle yaz aylarında kullanımı artan klimalar da, ortamdaki nemi alıp soğuk ve kuru hava üfleyerek ortamı serinletmekte ama aynı zamanda göz kuruluğuna neden olmaktadır. Göz kuruluğu olan kişiler ve kontakt lens kullananlar klimalardan daha çok etkilenir. Klimalarla gelen mikroplar göz yüzeyine daha kolay tutunur ve keratit gibi daha ciddi göz enfeksiyonlarına neden olabilmektedir. Ayrıca iyi temizlenmemiş klimalar, toz ve küf yayarak hem gözlerde alerjik konjonktivite hem de alerjik kişilerin havayollarında astım benzeri şikayetlere yol açabilmektedir. Klimaların devamlı açık tutulması daha fazla göz kuruluğuna neden olacağı için, ortamı arada dış hava ile de havalandırmak ve de suni gözyaşı damlaları ile gözleri nemli tutmak gerekmektedir.   

Yaz Aylarında Artan Göz Hastalıklarına Dikkat yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bu konuda hassas davranacağız

Yasalar gereği kurumsal markalar hariç tüm Keçiören’de yabancı tabelaya geçit vermeyeceklerini kaydeden Keçiören Belediye Başkanı Dr. Mesut Özarslan, “İlçemizde Türkçe tabelaların kullanılmasını istiyoruz ve bu konuda çok hassasız. Yabancı tabela kullanımına izin vermeyeceğiz. Yanlış anlaşılmanın önüne geçmek adına söylüyorum, diline bakmadan tüm yabancı tabelaları kast ediyoruz. Bunun önüne geçeceğiz ve kabul etmeyeceğiz” dedi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Son yıllarda sayısı hızla artan iş yerlerinde yabancı tabela kullanımına Keçiören’de dur denecek yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

BMJ Journals’da yayımlanan araştırmayı değerlendiren Tıp Fakültesi Dahili Tıp Bilimleri Bölümü Başkanı Prof. Dr. İ. Tayfun Uzbay, “Covid aşıları milyarlarca insana uygulandı. Bir sorun yaratsaydı bu kadar geniş bir popülasyonda gözden kaçırmak mümkün değildi.” dedi.

Özellikle gençlerde son günlerde arttığı tartışılan kalp hastalıkları ve pıhtıların altında başka önemli nedenler de olabileceğini ve maalesef bunların Covid aşıları kadar gündeme gelip tartışılmadığını kaydeden Prof. Dr. Uzbay, “Günümüz gençlerinde obezite yaygın, iyi ve sağlıklı beslenmiyorlar, daha hareketsizler. Kafein, enerji içecekleri ve amfetamin benzeri stimülanların ve bazı uyuşturucuların kullanımı yaygınlaşıyor. Bütün bunlar gençlerde kalp krizi ve pıhtı gibi sorunları tetikleyebilir.” diye bilgi verdi.

Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi Dahili Tıp Bilimleri Bölümü Başkanı, Rektör Danışmanı Prof. Dr. İ. Tayfun Uzbay, BMJ Journals’da yayımlanan araştırmaya göre, koronavirüs aşısının, koronavirüs geçiren kişilerde kalp hastalıkları oluşma riskini azaltmasını değerlendirdi.

“Medyada da yer alan iddialar toplumda aşı kararsızlığına yol açtı”

Covid-19 aşılarının kalp hastalığı ve pıhtıya yol açtığına dair çok spekülasyon yapıldığını hatırlatan Prof. Dr. Uzbay, “Bu tür iddialar medyada da yer aldı ve toplumda aşı kararsızlığına yol açtı. Ancak aşıların kalp hastalığına veya pıhtıya yol açtığına dair iddiaların bilimsel bir dayanağı yoktu ve kanıtlanmış bir bilgi değildi. Kurallara uygun, yeterli denek sayısı içeren, düzgün bir araştırmaya dayanmıyordu. Daha çok medya ve özellikle sosyal medya destekli algı yönetmeye dayalı iddialardı.” dedi. 

“Aşılanarak hastalıktan korunmak daha sağlıklı bir yaklaşımdı”

İnsanların normal zamanlarda da çevrelerinde olabilecek olguları sürekli olarak Covid aşılarına bağlanarak korkutulduğunu da kaydeden Prof. Dr. Uzbay, “Bu iddiaların ortaya atıldığı dönemlerde bizim sahip olduğumuz kanıta dayalı bilimsel bilgiler Covid-19’un nedeni olan virüsün ve hastalığın kalpte hasar oluşturabileceğini ve insanları pıhtıya yatkınlaştırdığına işaret ediyordu. Yani aşılanarak hastalıktan korunmak daha sağlıklı bir yaklaşımdı.” diye konuştu. 

“Aşılar kalp hastalığı ve pıhtıya neden olsaydı bunu görürdük”

Bugün gelinen noktada BMJ Journals’da yayımlanan çalışmanın sonuçlarının aklı selim bilim insanlarının önerilerini doğruladığını ifade eden Prof. Dr. Uzbay, “Yirmi milyon kişinin bir yıl boyunca takip edildiği çalışmanın sonuçlarına göre aşıların bırakın neden olmayı, insanları kalp hastalıkları ve pıhtı riskinden koruduğunu gösteriyor. Çalışmadaki örneklem sayısı oldukça yüksektir ve çalışma bilimsel olarak aşıların böyle bir riski olmadığına önemli bir kanıt sunmaktadır. Aşılanmış ve aşılanmamış kişilerin karşılaştırılması da olabilir, ancak şart değil. Aşılar kalp hastalığı ve pıhtıya neden olsaydı bunu aşılanmış grubun içinde de ciddi bir artış olarak görürdük.” şeklinde bilgi verdi.

“Kalp hastalıklarının görülme sıklığı belli”

Kalp hastalıklarının toplumda görülme sıklıklarının belli olduğunu da kaydeden Prof. Dr. İ. Tayfun Uzbay, “Genel toplumda görülme sıklıklarının aşı alanlarda anlamlı ölçüde artması beklenirdi. Öte yandan Covid aşıları milyarlarca insana uygulandı. Bir sorun yaratsaydı bu kadar geniş bir popülasyonda gözden kaçırmak mümkün değildi. Çünkü özellikle bilimi önemseyen ülkelerde aşılananlar ve aşı etkileri yakından izlendi. Olumsuz bir durum aşılamanın durdurulması ve iznin askıya alınması ile sonuçlanırdı.” dedi. 

Gençlerde artan kalp hastalıkları…

Aşı karşıtı lobilerin toplum sağlığına zarar verecek şekilde algı yönetimi yapmaya çalıştığını ifade eden Prof. Dr. Uzbay, sözlerini şöyle tamamladı:

“Özellikle gençlerde son günlerde arttığı tartışılan kalp hastalıkları ve pıhtıların altında başka önemli nedenler de olabilir ve maalesef bunları Covid aşıları kadar gündeme getirip tartışmıyoruz. Günümüz gençlerinde obezite yaygın, iyi ve sağlıklı beslenmiyorlar, daha hareketsizler ve boş zamanlarında bilgisayar başında daha çok zaman geçiriyorlar. 

Kafein, enerji içecekleri ve amfetamin benzeri stimülanların ve bazı uyuşturucuların kullanımı yaygınlaşıyor. Bugünlerde metamfetamin yakalamalarının arttığını da görüyoruz. Bütün bunlar özellikle gençlerde kalp krizi ve pıhtı gibi sorunları tetikleyebilir. Ancak aşılarla uğraşırken bunları neredeyse hiç konuşmuyoruz.”

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Gençlerde artan kalp hastalıkları aşıdan mı yoksa yaşam tarzından mı? yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Mavi yolculuğun uğrak noktası, Avrupa ve Türkiye’nin en önemli turizm merkezlerinden biri olan Muğla’nın denizleri Büyükşehir Belediyesi tarafından temizlenmeye devam ediliyor. İl genelinde denizleri korunması için çalışmalarını aralıksız sürdüren Muğla Büyükşehir Belediyesi, bu kapsamda 1 Mayıs itibariyle atık alım tekneleriyle hizmetine devam edecek.

Büyükşehir Muğla’nın Denizlerini Korunuyor
Muğla Büyükşehir Belediyesi ‘Mavi Deniz Temiz Kıyılar’ projesi kapsamında 8 tekne ile deniz araçlarından atıkları alıp Göcek ve Akyaka’da bulunan atık alım merkezinde topluyor. Binlerce tur teknesi ve özel deniz araçlarının seyahat ettiği Muğla’nın denizleri Büyükşehir sayesinde korunuyor. Büyükşehir ekipleri Göcek, Gökova Körfezleri ve Dalaman koylarında atık alımlarına devam ederken 2014 yılından bugüne kadar 26 bin 386 tekneye hizmet verdi. Hizmet verilen teknelerden 16 bin 32 litre atık yağ, 53 bin 452 litre sintine, 16 milyon 787 bin 745 kg katı atık ve 19 milyon 532 bin 372 litre pis su toplandı.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Muğla Büyükşehir Belediyesi yaz sezonunda artan deniz trafiği nedeniyle ortaya çıkabilecek kirliliği önlemek için 8 atık alım teknesi ile turizm sezonuna hazır yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Günümüzde sosyal medyada, basında sıklıkla karşılaştığımız bir konu haline gelen akran zorbalığı, genellikle yaşıt bireyler arasında, bir kişinin diğerine sistematik olarak duygusal, sözlü veya fiziksel zarar verme çabası olarak tanımlanır. Bu tür davranışlar, güç dengesizliği üzerine kuruludur ve mağdur olan kişinin psikolojik veya duygusal sağlığını olumsuz yönde etkiler.

Özellikle yapılan çalışmalar akran zorbalığına maruz kalan bireylerin; düşük özsaygı, anksiyete, depresyon, izolasyon, okul performansının düşmesi ve hatta intihar eğilimleri gibi psikolojik sorunlar yaşadığını göstermektedir. Bu nedenle günümüzde, akran zorbalığıyla başa çıkmak oldukça önemli bir konu haline gelmiştir.

Akran zorbalığı nasıl başlar? 

Ortalama 4-6 yaş arasında ve oyun çağında olan çocukların birbirleri ile oyun oynamaya başlamalarıyla birlikte bu zorba davranışların ortaya çıktığı gözlemlenmektedir. Elbette bunun birçok sebebi bulunmaktadır. Başlıca sebeplerden biri ise bu dönemin okul öncesi dönem olması ve çocukların iletişim yeteneklerinin tam olarak gelişmemesi, dolayısıyla yaşıtlarıyla iletişime geçerken yanlış yöntemleri tercih etmeleridir. Çocuklar bu noktada akranlarına istediklerini yaptırabilmek için fiziksel, sözel zorbalık davranışlarını öğrenmeye başlarlar.

Peki, akran zorbalığının diğer sebepleri neler olabilir?

Akran zorbalığının sebepleri karmaşık olabilir ve çeşitli faktörlere dayanır. Bunlar arasında:

Güç Dengeleme Arayışı: 

Akran zorbalığında temel sebep aslında bireyin kendi gücünü ispat etme çabasıdır. Dolayısıyla, zorbalığa başvuran kişi, kendi gücünü artırmak veya kontrol etmek için başkalarına zarar verme eğiliminde olabilir. Örneğin, saç çekme, vurma veya itme gibi fiziksel müdahaleler, akran zorbalığının bir türümüze ve bu tür davranışlar, zorbanın gücünü kullanarak kurbanı kontrol etme veya incitme çabasını yansıtmaktadır.

Duygusal Sorunlar: 

Zorbalık yapan kişilerde düşük özsaygı, öfke veya diğer duygusal sorunlar görülebilir.

Aile ve Çevresel Faktörler: 

Zorbalık, çocukluk döneminde yaşanan aile içi problemler, ailede şiddet veya ihmal gibi faktörlerle ilişkilendirilebilir.

Toplumsal Etkiler: 

Özellikle son dönemlerde, medya, kültürel normlar ve toplumsal etkileşimler, çocukları ve gençleri zorba davranışlara yönlendirebilen güçlü bir faktör haline gelmektedir.

İlgisizlik veya Gözetimsizdik: 

Yetişkinlerin çocuklar arasındaki ilişkilere yeterince müdahale etmemesi veya eğitim vermemesi, akran zorbalığının artmasına neden olan önemli bir etkendir.

Elbette bu faktörlerin sıklığı, şiddeti ve etkileri bireyler arasında değişim göstermektedir. Ancak, zorbalığa maruz kalan veya uygulayan kişi de sonucunda birçok psikolojik, sosyal ve fiziksel sorunlar yaşamaktadır. Özellikle, çocukluk döneminde yaşanan akran zorbalığı, mağdur üzerinde ömür boyu etkiler bırakabilir. Bu etkiler, bireyin duygusal, psikolojik ve sosyal sağlığını etkileyebilir. Fakat her bireyin farklı başa çıkma güçlerinin olduğunu unutmamak gerekir. Bu noktada, psikolojik destek ve danışmanlık, duygusal desteğin sağlanması, bu olumsuz etkileri hafifletebilir ve iyileşme sürecini destekleyebilir.

Çocuğun, akran zorbalığına uğradığını nasıl fark edebiliriz?

Akran zorbalığı genellikle belirgin olmayabilir, ancak şu işaretlere dikkat etmekte fayda vardır:

Duygusal Değişiklikler: 

Çocuk ya da genç, ani duygusal değişiklikler gösteriyorsa (örneğin, endişeli, üzgün ya da sinirli olma gibi), bunlar bir işaret olabilir.

Sosyal İzolasyon:

Zorbalığa uğrayan kişi, arkadaşlarından izole olabilir ve sosyal etkileşimlerden kaçınabilir.

Fiziksel Belirtiler: 

Kişinin bedeninde beklenmeyen yaralar, morluklar ya da diğer fiziksel belirtiler varsa, bu zorbalığa işaret edebilir.

Okul Performansında Düşüş: 

Akademik başarıda beklenmeyen bir düşüş, zorbalık sonucu ortaya çıkabilir.

Eşyaların Kaybolması veya Zarar Görmesi: 

Kişinin eşyalarının kaybolması, zarar görmesi veya çalınması durumunda, bu da zorbalık belirtisi olabilir.

Eğer çocuğunuzda ya da bir tanıdığınızda bu tür işaretleri fark ediyorsanız, konuyu açarak açık iletişim kurmaya çalışmak oldukça önemlidir. Çocuğun ya da genç yetişkinin hissettiklerini anlamak ve gerekirse uzman yardımı almak süreci yönetmede yardımcı olacaktır.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Gençler Arasında Artan Tehlike: Akran Zorbalığı! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bu yeni birim, EMEA genelinde elektrikli araçlara yönelik artan talebe doğrudan yanıt vermek üzere oluşturuldu. Birimin yöneticiliği şirketin bir önceki EMEA Pazarlama Direktörü James Mark tarafından üstlenilecek. 2022 yılında dünya genelinde satın alınan her yedi binek araçtan birinin elektrikli araç olması, 2021 yılına göre satışlarda %60 oranında bir artış anlamına geliyor. Bu rakam, emisyonları azaltmaya yönelik Avrupa Birliği Mevzuatı ve Teşviklerinin yanı sıra tüketicilerin daha sürdürülebilir araç kullanma eğilimiyle birlikte artmaya devam edecek.

Elektrikli araçların yaygınlaşması, otomotiv ve madeni yağ endüstrisi için yeni zorluklar ortaya koyuyor. PETRONAS Madeni Yağlar, bu segmentte kilit öneme sahip küresel oyuncu olmak ve müşteri ihtiyaçlarını karşılayan yüksek performanslı çözümler sunmak için yatırım yapma kararlılığını koruyor.

Yeni iş biriminin lansmanı, elektrikli araç segmentine yönelik güçlü teknik kabiliyetler oluşturmanın yanı sıra, PETRONAS Madeni Yağlar’ın pazar lideri PETRONAS Iona EV ürün yelpazesiyle yarattığı ivme üzerine inşa ettiği mühendisliğin bir sonraki aşamasına yönelik attığı adımı simgeliyor. PLI, elektrikli araçların benimsenmesinde müşterilerine yardımcı olmak ve içten yanmalı motorlardan (ICE) elektrikli araçlara geçişle ortaya çıkan enerji dönüşümüne hazırlanmak için kapsamlı madeni yağ uzmanlığından daha fazla yararlanmaya kararlı.

PLI Yeni Enerjili Araç (NEV) Sıvıları İş Birimi Yöneticisi James Mark, şunları söyledi: “Yollarda her biri farklı ihtiyaçlara ve performans gereksinimlerine sahip, eskisinden çok daha fazla araç türü gördüğümüz otomotiv endüstrisi için heyecan verici bir çağı yaşıyoruz. Yarının elektrikli araç sıvı çözümlerini bugünden tasarlamak üzere araştırma ve geliştirme ekiplerimize liderlik etmekten heyecan duyuyorum. PLI’ın Yeni Enerjili Araç (NEV) İşini büyüterek bu segmentte önemli bir küresel oyuncu haline gelmeyi dört gözle bekliyorum.”

PETRONAS Madeni Yağlar (PLI) Grup Pazarlama ve Grup Müşteri Mükemmelliği Yöneticisi Alessandro Orsini de şu yorumda bulundu: “PETRONAS Madeni Yağlar’ın hedefi Elektrikli Araç Sıvı Çözümleri sektöründe en iyi oyuncu olmak. Ekibimiz bizi bu hedefe taşıyacak bir katalizör görevi üstlenecektir. James’in deneyimi, şirketin sürdürülebilir bir mobilite geleceğine yönelik değer önerilerini etkin bir şekilde hızlandırmak ve küresel olarak başarılı bir Yeni Enerjili Araç Sıvıları oyuncusu olmak için çok önemli olacaktır.”

PETRONAS Lubricants International – PETRONAS Madeni Yağlar Hakkında:

PETRONAS Madeni Yağlar (Petronas Lubricants International), Malezyalı dinamik küresel enerji şirketi PETRONAS’ın madeni yağ üretim ve pazarlama iş koludur. 2008 yılında kurulan ve kökleri 1912 yılına kadar dayanan PETRONAS Lubricants International, küresel çapta 100’den fazla pazarda faaliyetlerini sürdürerek, yüksek nitelikli otomotiv ve endüstriyel madeni yağ ürünleri üretmekte ve pazarlamaktadır. Merkezi Kuala Lumpur’da bulunan PETRONAS Madeni Yağlar, Torino-İtalya, Belo Horizonte-Brezilya, Pekin-Çin ve Şikago-ABD’deki Bölge Merkezlerinin yansıra 1993 yılından bu yana Türkiye’de faaliyet göstermektedir.

PETRONAS Madeni Yağlar-PLI, PETRONAS’ın Mercedes-AMG PETRONAS Formula 1 Takımı ile ortaklığının arkasındaki teknik kaynaktır ve Gümüş Oklara güç sağlamak için özel olarak hazırlanan yağ, yakıt ve şanzıman sıvılarını içeren Sıvı Teknolojisi Çözümleri’nin (Fluid Technology Solutions™) tasarım, geliştirilmesi ve sunulmasından sorumludur.

Sürdürülebilir bir gelecek için yaşamları zenginleştiren ilerici bir enerji ve çözüm ortağıyız. İşimizi topluma ve çevreye olumlu katkıda bulunacak şekilde yürütme ve büyütme taahhüdümüz devam ediyor.

PLI, her ihtiyaca özel çözümler sunan, sektörün ön saflarında yer alan lider küresel madeni yağ şirketlerinden biri olarak agresif bir iş büyüme stratejisi yürütmektedir. Daha fazla bilgi için lütfen pli-petronas.com adresini ziyaret edin.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

PETRONAS Madeni Yağlar, Artan Elektrikli Araç Sıvıları Talebini Karşılamak için Yeni Enerjili Araç Sıvıları İş Biriminin Lansmanını Gerçekleştirdi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Aşırı sıcak ve nemli havalar özellikle hipertansiyon, kalp yetersizliği ve kalp-damar hastalığı olan kişiler için risk oluşturuyor. Terleme sonucunda yaşanan sıvı ve tuz kayıplarına bağlı olarak kalp atış hızında artışlar olabiliyor ve vücudun dengesi değişebiliyor.   Mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcak havaların kalp sağlığı üzerindeki etkilerine değinen Kardiyoloji Uzmanı Dr. Demet Erciyes “Hava sıcaklıkları kalp sağlığını doğrudan etkileyebilir ve kalp hastaları, yüksek tansiyon hastaları ve kalp yetmezliği hastaları için risk oluşturabilir. Sıcak havalarda kalbin iş yükü artar tansiyon ve ritminde değişiklikler olur.” dedi. Sıcaklıklara karşı vücudun gardı olan terlemeye bağlı da sorunlar yaşanabileceğini belirten Dr. Erciyes “Terlediğimiz zaman vücuttan sıvı ve mineral kaybı olur. Halsizlik, baş dönmesi gözlenebilir, damar içi pıhtılaşmaya eğilim artar. Ayrıca tıpta diüretik olarak bilinen idrar söktürücü gibi ilaçlar kullanan ve çok fazla terleyen kişiler daha fazla sıvı kaybedebilir. Sıvı kaybının önüne geçmek için ilaç tüketim sıklığını tekrar kontrol edebilir ve düzenli sağlık kontrolü yaptırarak olası risklerin önüne geçebilir. “dedi.

Su İhtiyacını Sudan Almak Önemli

Sıcak havaların en hissedilen etkilerinin baş dönmesi, göz kararması, halsizlik, yorgunluk ve beraberindeki tansiyon düşüklüğü olduğunu söyleyen Dr. Erciyes “vücutta oluşan mineral kayıplarını kalp ritim bozukluklarını tetikliyor ve bilinç bulanıklığı ve hatta bayılmalara da sebep olabiliyor. ”dedi. Alınacak önlemlere de değinen Erciyes “Sıvı ihtiyacını yalnızca sudan almak önemli. Kahve, çay gibi içecekler su yerine geçmeyeceği için sıvı kaybının önüne geçilmesine engel olmaz. Sıcaklığın en yoğun olduğu öğle saatlerinde dışarı çıkılmamalıdır ya da çıkıldığında ince ve açık renkli giysiler tercih edilmeli, şapka ve güneş gözlüğü kullanılmalıdır. Beslenmenize dikkat etmeli hafif, sindirimi kolay yiyecekler tüketilmeli ağır yağlı yiyeceklerden, kızartmalardan ve aşırı baharatlı gıdalardan uzak durulmalıdır. Kalp hastaları yaz öncesi ve sonrasında sağlık kontrollerini yaptırmalı ve ilaç kullanımlarını kardiyologlarına danışarak düzene sokmalıdır.”

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Artan Sıcaklıklar Kalp Rahatsızlıklarını Artırıyor! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Avrasya bölgesinin önde gelen demiryolu fuarlarından biri olan Eurasia Rail, bu yıl 13 ülkeden yaklaşık 200 şirket ve kuruluşun katılımıyla 21-23 Haziran 2023 tarihleri arasında İstanbul Fuar Merkezi’nde gerçekleşti.

Eurasia Rail fuarının açılış törenine katılan Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, Alstom standını ziyaret ederek şirketin Türkiye’deki faaliyetleri ve yatırımları hakkında bilgi aldı. 

Kamu kurum ve kuruluşlarından üst düzey temsilcilerin ağırlandığı ve üç gün boyunca ziyaretçilerden büyük ilgi gören Alstom standında, hızlı trenler, İstanbul Metrosu’nda da faaliyet gösteren metro araçları ve dünyanın yolculu işletmede olan hidrojen yakıt hücreli ilk treni Coradia iLint’in yanı sıra sinyalizasyon ve dijital bakım hizmetleri tanıtıldı.

Alstom, fuarın ikinci gününde, 2011 yılından bu yana raylı sistemler sektörünün önde gelen oyuncularını bir araya getiren Eurasia Rail’e uzun soluklu ve istikrarlı katılımının yanı sıra sunduğu katkılardan ötürü 10. Yıl Katılımcı Sadakat Ödülü’ne layık görüldü.

Alstom Türkiye Genel Müdürü Volkan Karakılınç, “Eurasia Rail’in 10 yıldır bir parçası olmanın gururunu yaşıyoruz. Burada aldığımız ödül, Türkiye’de yürüttüğümüz çalışmaların sürekliliği ve kararlılığımızın göstergesidir. 70 yılı aşkın süredir Türkiye’de kökenip güçleniyoruz. Halihazırda yürüttüğümüz sinyalizasyon projelerinin yanı sıra yaptığımız yatırımlarla ülkemizin raylı ulaşım alanındaki hedeflerine ulaşmasına katkıda bulunuyoruz. Kısa bir süre önce Türkiye’nin raylı sistem sinyalizasyonuna odaklanan ilk mühendislik merkezini açtık. Ülkemizin 2053 yılına kadar net sıfır karbon emisyonu hedefi doğrultusunda önceliklendirilen demiryolu yatırımlarına, geleceğin ulaşımını şekillendirecek akıllı ve sürdürülebilir çözümlerimizle destek vermeye kararlıyız.” açıklamasında bulundu.

Türkiye’deki yolculuğu 1950’li yıllarda TCDD’ye 30 adet elektrikli çoklu birim treni (EMU) treni teslimi ile başlayan Alstom, Türkiye’nin ilk modern metrosunun yanı sıra sürücüsüz metro sinyalizasyon sistemi, zeminden enerji ile tramvay besleme sistemi APS gibi Türkiye’nin raylı ulaşım sistemlerinde pek çok ilke imza attı. Bu yılın Mayıs ayında Teknopark İstanbul’da açılan Alstom Türkiye Mühendislik ve Teknoloji Merkezi, global bir demiryolu şirketi tarafından mühendislik tasarım ve uygulama alanlarında Türkiye’de yapılan ilk yatırım olma özelliği taşıyor.  

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Alstom, Türkiye’nin artan demiryolu yatırımlarına yönelik akıllı ve sürdürülebilir çözümlerini Eurasia Rail’de sergiledi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İstanbul Büyükşehir Belediye (İBB) Meclisi, Haziran ayı toplantılarının ikinci birleşiminde İstanbul’da kullanılan su tarifelerinin güncellenmesi teklifini ele aldı. Siyasi parti gruplarının ortak kararıyla, İstanbul’da 0-15 metreküplük ilk kademe konut su tarifesi yüzde 12,94 oranında arttı. 

İstanbul’da 0-15 metreküplük konut ilk kademe su tarifesi yüzde 16,50 lira, köylerdeki su tarifesi 4,12 lira, işyeri su tarifesi ise yüzde 43,23 lira oldu. Organize sanayi, endüstri ve teknoloji geliştirme bölgelerinde de işyeri su tarifesi uygulanmasına karar verildi. 

Konutlarda 15 metreküpe kadar her 2,5 metreküpte 0,50 metreküp 15 metreküpte toplam 3 metreküp olarak uygulanan ücretsiz insani su kullanım hakkı uygulamasının da devam etmesine karar verildi.

Yeni Su Tarifesi

0-15 metreküp 16,50 lira 

15-30 metreküp 25,75 lira 

30 metreküp ve üzeri 32,34 lira

Ortak Sayaç 23,75 lira

6360 Sayılı Kanun ile Mahalle Olan Yerler 4,12 lira
Kırsal Yerleşik Alan/Kırsal Mahalle Olan Yerler 4,12 lira

Köy işyeri 10,80 lira

İşyeri 0-40 metreküp 43,23 lira

İşleri 41 metreküp ve üzeri 50 lira 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

İstanbul Büyükşehir Belediye Meclisi, artan maliyetler ve enflasyon nedeniyle su fiyatlarında güncellemeye gitti yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Gemlik Belediyesi Temizlik İşleri Müdürlüğü ekipleri tarafından başlatılan çalışmayla birlikte tadilat atıkları evlerden alınacak. Evlerinde tadilat yapan ve hafriyatlarını atık sahasına götürmeye imkânı olmayan vatandaşlar, Gemlik Belediyesi’nin 0224 513 45 21 no’lu telefonundan dâhili 1185’i arayarak bu hizmetten Gemlik Belediye Meclisi’nin belirlediği tarifelerle ücreti karşılığında faydalanabilirler.

Gemlik Belediye Başkanı Mehmet Uğur Sertaslan hafriyat atıklarını vatandaşların atık sahasına çeşitli sebeplerle götüremediğini bununda görüntü kirliliği yaşattığını ifade ederken, Gemlik Belediyesi olarak bu sorunu ortadan kaldırdıklarını ve denetimlerin devam edeceğini  vurguladı.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Gemlik Belediyesi, özellikle yaz sezonunun yaklaşmasıyla birlikte artan tadilat atıkları için denetimlerini sıklaştırdı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bulut destekli ağ çözümleri lideri Zyxel Networks, kurumsal düzeydeki müşterilerin ağlarındaki yüksek bant genişliği ihtiyacına yanıt verebilmek için yeni XGS2220 L3 Access Switch serisini tanıttı.

WiFi 6/6E kablosuz AP’ler, dizüstü bilgisayarlar, sunucular ve iş istasyonları gibi yeni cihazların artan bant genişliği gereksinimleri, günümüzün ağları üzerinde büyük bir yük oluşturuyor. Zyxel’in XGS2220 serisi, kobilerin, otellerin, okulların, hastanelerin ve diğer kamu yapılarının artan bu taleplerini karşılamaya ve yönetmelerine yardımcı olmak için çok yönlü ve zengin özelliklere sahip bir switch sunuyor.

Her ihtiyaca yönelik tam donanımlı tasarım

Zyxel’in şimdiye kadarki en gelişmiş Access switch ailelerinden biri olan XGS2220 serisi, yüksek kaliteli çevrimiçi görüşmeler veya profesyonel bir şekilde canlı video yayını yapmak için gerekli olan performansı kolayca karşılayabiliyor. XGS2220 serisi, standart ağ bağlantıları sunan 24 ve 48 gigabit porta sahip altı farklı modelden oluşuyor. Ayrıca XGS2220 serisi, güçlü bir ağa ihtiyaç duyan kurumların taleplerini karşılayabilmek için üç PoE modeli sunuyor. 

Kolay bağlantı, esnek yönetim

XGS2220 serisi switchler, işletmelerin switchleri kendi tarzlarına uygun bir şekilde yönetebilecekleri şekilde geliştirildi. Kullanıcılar, ister standalone mod ister Nebula bulut tarafından yönetilen mod ile switchleri yönetim anlayışlarına uygun bir şekilde yönetebiliyorlar.

XGS2220 serisi, gelişmiş IGMP teknolojisi, ağ analitiği uyarıları ve daha fazlasını sağlayan bir yıllık Nebula Pro lisansı ile birlikte geliyor. İçeriğinde barındırdığı bu özelliklerle XGS2220 serisi, satıcıların, MSP’lerin ve ağ yöneticilerinin Zyxel’in Nebula ağ çözümünün kolaylığını, ölçeklenebilirliğini ve esnekliğini deneyimlemesine olanak tanıyor.

Zyxel Networking SBU’nun (Stratejik İş Birimi) Kıdemli Başkan Yardımcısı Bay Kell Lin, “Yeni XGS2220 serisi, müşterilerimize modern cihazların artan bant genişliği taleplerini karşılayabilmeleri için sağlam bir çözüm sağlıyor. Ağdaki yükü kaldırabilecek şekilde tasarlanan XGS2220 serisi, kullanıcıların işlemlerini mümkün olduğu kadar kolaylaştırmak için bir dizi yeni özellik ve yönetim seçeneği sunuyor.” dedi.

Zyxel’in en yeni XGS2220 serisinin öne çıkan özellikleri;

• Çeşitli Güç Bütçesi: 400W ila 960W arasında, WiFi 6/6E AP’ler, VoIP, gözetim ve ağlı AV cihazlarını kolayca karşılar.
• Esnek Uplinkler: Altı adet 10G uplink, dört adet 10G SFP+ ve iki adet 10G Multi-Gig RJ 45 içerir.
• Network AV (Ağ Bağlantılı Görsel-İşitsel Mod) Modu: Okul gibi lokasyonlardaki ekranlar için hazır AV modunu destekler, kurulumu basitleştiren kurulum sihirbazıyla birlikte kullanışlı bir AV kontrol paneli sunar.
• QoS ve VLAN: Katman 2 özellikleri (QinQ VLAN tünelleme, VLAN çevirisi) ve Katman 3 statik yönlendirme yeteneklerine sahiptir.
• Yüksek Kaliteli, Akıllı Tasarım: Uyarlanabilir, enerji tasarruflu ve sessiz soğutma fanı sistemi dahil olmak üzere uzun ömürlü malzemelerle üretilmiştir.
•  

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Zyxel’in yeni L3 access switchleri, organizasyonların artan bant genişliği talepleriyle başa çıkmalarına yardımcı oluyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Turkcell, Ericsson Mediation platformu sistemlerini yükselterek Ericsson ile olan köklü iş birliğini pekiştiriyor. Bu adım, 5G de dahil olmak üzere farklı nesil ağlarda verimlilik ve yönetim araçları sunarak Turkcell’in devam eden İş Destek Sistemlerinin (BSS) gelişimini olumlu yönde etkileyecek ve mobil ağın veri artışını yönetebilme kapasitesini iyileştiriyor.

Ericsson Mediation, iletişim servis sağlayıcının ağında veri işlemeden, protokol uyumluluk dönüştürmelerine kadar çeşitli işlevler açısından önemli bir rol oynuyor. Ericsson Mediation; yakınsanmış (converged), toplu (batch), çevrim içi aracılık (online mediation) ve akış aracılığı (stream mediation) özellikleriyle Bilgi Teknolojisi, 5G ve Nesnelerin İnterneti (IoT) alanlarında farklı kullanım senaryolarını destekliyor. Ürün, iletişim servis sağlayıcılarda yerinde kullanım, sanal kullanım ve buluta özel kullanım modelleri gibi çeşitli kullanım seçenekleri sunuyor.

Stabil, esnek ve tekbiçimli (uniform) veri arayüzü işlevi gören Ericsson Mediation, ağı daha sade hale getirip Turkcell’in operasyon maliyetlerini ve ilk yatırım maliyetlerini azaltmayı hedefliyor. Bu güncelleme, arayüzleri REST arayüzleriyle değiştirerek Turkcell’in mevcut çözümünü geliştirirken, aynı zamanda Turkcell’e yaratıcı uygulamalar sunarak ücretlendirme ve faturalandırma gibi önemli alanlarda çözümlerin hızla kullanılmasını sağlıyor. 

Turkcell, en yeni Ericsson Mediation yazılımına geçiş yaparak 5G kullanım senaryolarını hayata geçirmeye ve 5G Çağrı Detay Kayıtlarını (CDR) ağ içinde işlemeye hazır hale gelecek.

Turkcell Endüstriyel ve Finansal Teknoloji Çözümleri Direktörü Ebru Yeldan Gülmez: “Ericsson ile iş birliğimiz, her geçen gün daha fazla dijitalleşen müşterilerimize gelişmiş deneyimler sunma taahhüdümüzü destekliyor. Ericsson Mediation platformunu modernize ederek, sektörün ihtiyaçlarına daha hızlı uyum sağlayabilecek ve veri artışına cevap verebilecek bir ortam yaratıyoruz. Böylece müşterilerimize sadeleştirilmiş iş akışları sunabileceğiz. Ericsson Mediation’ın dönüşüm yolculuğumuzda bize hız kazandıracağından, operasyonel çevikliğimizi artıracağından ve ağımızın performansını önemli ölçüde iyileştireceğinden eminiz.” 

Ericsson Türkiye Genel Müdürü Işıl Yalçın: “Turkcell’in Ericsson Mediation Platformunu yenileyerek elde edeceği farklı özellikler, operatörün hizmet verdiği alanlardaki stratejik dönüşümünü sağlayacak. Aynı zamanda Turkcell’i 2G’den 4.5G’ye ve gelecekte 5G’ye kadar tüm nesillerdeki operasyon sayısında yaşanacak artışa hazırlayacak. Ericsson Mediation, Turkcell’e Türkiye genelinde müşteri deneyimlerini iyileştirme konusunda yardımcı olacak. Turkcell bu modernizasyon ile hizmetlerini yönetmek ve basitleştirmek için gereken çözümleri hızlı bir şekilde kullanıma alacak.” 

Dünyanın dört bir yanında 230’dan fazla müşterisi olan ve her gün milyarlarca veri kaydını yöneterek performansını kanıtlayan Ericsson Mediation, Turkcell’in Türkiye genelinde dijitalleşmeyi ileriye taşıyan hizmetler sunmasına olanak tanıyacak olağanüstü stabil, öngörülebilir ve doğruluğa sahip bir aracılık (mediation) platformu olarak hizmet vermeye devam ediyor.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Turkcell, Artan Teknoloji Taleplerine Yanıt Vermek İçin Ericsson Mediation Platformunu Modernize Etti yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.