<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>antrenman | En Gazete</title>
	<atom:link href="https://www.engazete.com.tr/tag/antrenman/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.engazete.com.tr/tag/antrenman</link>
	<description>Son Dakika Haberleri ve Türkiye Gündemi</description>
	<lastBuildDate>Thu, 26 Mar 2026 10:03:02 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://cdn.engazete.com.tr/2025/06/cropped-favicon-3-32x32.png</url>
	<title>antrenman | En Gazete</title>
	<link>https://www.engazete.com.tr/tag/antrenman</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Formula 1&#8217;de Heyecan Japonya GP ile Devam Ediyor</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/formula-1de-heyecan-japonya-gp-ile-devam-ediyor-623070</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 10:03:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SPOR]]></category>
		<category><![CDATA[antrenman]]></category>
		<category><![CDATA[Beın Sports]]></category>
		<category><![CDATA[devam]]></category>
		<category><![CDATA[ediyor]]></category>
		<category><![CDATA[formula]]></category>
		<category><![CDATA[gp]]></category>
		<category><![CDATA[heyecan]]></category>
		<category><![CDATA[japonya]]></category>
		<category><![CDATA[mart]]></category>
		<category><![CDATA[turları]]></category>
		<category><![CDATA[yarış]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=623070</guid>

					<description><![CDATA[<p>Formula 1’de 2026 Sezonu Japonya Grand Prix’yle devam ederken, hafta sonu boyunca gerçekleşecek tüm seanslar yalnızca Türkiye’nin spor ekranı beIN SPORTS’ta yayınlanacak.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/formula-1de-heyecan-japonya-gp-ile-devam-ediyor-623070">Formula 1&#8217;de Heyecan Japonya GP ile Devam Ediyor</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Formula 1’de 2026 Sezonu Japonya Grand Prix’yle devam ederken, hafta sonu boyunca gerçekleşecek tüm seanslar yalnızca Türkiye’nin spor ekranı beIN SPORTS’ta yayınlanacak. Japonya Grand Prix heyecanı 27 Mart Cuma saat 05.30’daki antrenman turlarıyla başlayacak, günün ikinci antrenman turu ise 09.00’da başlayacak. 28 Mart Cumartesi 09.00’da sıralama turları gerçekleştirilecek. Büyük yarış ise 29 Mart Pazar günü saat 08.00’de koşulacak ve sadece beIN SPORTS ekranlarında olacak. </p>
<p>Antrenman turları, sıralama turları Uygar Karaca’nın anlatımı ve Jason Tahincioğlu’nun yorumlarıyla ekrana gelecek. 29 Mart’taki büyük yarışta ise Jason Tahincioğlu yorumlarıyla anlatım koltuğunda Serhan Acar’a eşlik edecek.</p>
<p><strong>Tüm detaylar beIN SPORTS’ta</strong></p>
<p>beIN SPORTS klasiği haline gelen ve yarış öncesi ekrana gelecek “Start Line” ve yarış sonrası izleyicilerle buluşacak “Finish Line”, Gökhan Telkenar’ın moderatörlüğünde ve Korhan Şavran’ın yarış analizleriyle Japonya GP’ye dair tüm detayları aktaracak. </p>
<p>Türkiye’de spor yayıncılığının dijital dünyadaki lideri olan beIN SPORTS, sadece televizyonda değil, beIN SPORTS Türkiye YouTube kanalına özel içerikleri de izleyicilerle buluşturacak. Serhan Acar ve Uygar Karaca&#8217;nın teknik analizleriyle “Telemetri”, Elif Gökalp ve Can Çarpıcı&#8217;nın güncel yorumlarıyla “Grid Talk”, Jason Tahincioğlu ve Uygar Karaca&#8217;nın yer aldığı “En Hızlı Tur” ve Korhan Şavran’ın katkı sunduğu “Yarış Çizgisi” gibi dijital özel formatlar, hazırlanan bilgilendirici kısa videolarla birlikte Formula 1 heyecanını YouTube ve tüm sosyal medya platformlarında kesintisiz yaşatacak.</p>
<p>Canlı yayınların yanı sıra yarış hafta sonuna dair kapsamlı haberler ve özel içerikler beIN SPORTS web sitesi ve sosyal medya hesaplarında yer alacak.</p>
<p><strong>Japonya Grand Prix Yayın Programı:</strong></p>
<p><strong>27 Mart Cuma</strong> </p>
<p>05.30 – 06.30 | 1. Antrenman Turu |  beIN SPORTS 4 |  </p>
<p>09.00 – 10.00 | 2. Antrenman Turu |  beIN SPORTS 4 |  </p>
<p><strong>28 Mart Cumartesi </strong> </p>
<p>05.30 – 06.30 | 3. Antrenman Turu|  beIN SPORTS 4 |  </p>
<p>09.00 – 10.00 | Sıralama Turları |  beIN SPORTS 4 | </p>
<p><strong>29 Mart Pazar </strong> </p>
<p>08.00 | Formula 1 Japonya Grand Prix|  beIN SPORTS 4 | &#8211; 4K</p>
<p> </p>
<p> </p></p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/formula-1de-heyecan-japonya-gp-ile-devam-ediyor-623070">Formula 1&#8217;de Heyecan Japonya GP ile Devam Ediyor</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Başkan Taşyasan &#8220;Özel dev adamlarla&#8221; buluştu</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/baskan-tasyasan-ozel-dev-adamlarla-bulustu-618023</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Mar 2026 08:19:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SPOR]]></category>
		<category><![CDATA[antrenman]]></category>
		<category><![CDATA[başkan]]></category>
		<category><![CDATA[buluştu]]></category>
		<category><![CDATA[dev]]></category>
		<category><![CDATA[özel]]></category>
		<category><![CDATA[taşyasan]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=618023</guid>

					<description><![CDATA[<p>Saray Belediye Başkanı Abdül Taşyasan, Down Sendromlular Dünya Şampiyonası’na Saray’da hazırlanan Basketbol Milli Takımı ile bir araya geldi.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/baskan-tasyasan-ozel-dev-adamlarla-bulustu-618023">Başkan Taşyasan &#8220;Özel dev adamlarla&#8221; buluştu</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Saray Belediye Başkanı Abdül Taşyasan, Down Sendromlular Dünya Şampiyonası’na Saray’da hazırlanan Basketbol Milli Takımı ile bir araya geldi. Antrenman yapan ve ardından iftar açan Başkan Taşyasan, özel sporculara turnuva öncesi moral verdi.<br />BAŞKAN TAŞYASAN ÖZEL DEV ADAMLARLA ANTRENMAN YAPTI<br />Saray Belediye Başkanı Abdül Taşyasan, Down Sendromlular Dünya Şampiyonası hazırlıklarını Saray’da sürdüren Down Sendromlular Basketbol Milli Takımı’nı Perşembe günü antrenmanda ziyaret etti. Özel dev adamlarla birlikte antrenman yapan Başkan Taşyasan, özel sporculara şampiyona için moral verdi, destek oldu.<br />BAŞKAN TAŞYASAN: “SPORUN BİRLEŞTİRİCİ GÜCÜNÜ PAYLAŞTIK”<br />Antrenmanın  ardından “Özel dev adamlarla” iftar yemeğinde buluşan Başkan Abdül Taşyasan şunları ifade etti:<br />“Down Sendromlular Basketbol Milli Takımımız ile antrenmanda bir araya geldik. Antrenman sonrası sahadaki enerjilerini iftar soframıza, neşelerini ise gönlümüze taşıdılar. Ramazan’ın bereketini ve sporun birleştirici gücünü paylaştık. Azminiz ve gülen yüzleriniz bizlere en büyük motivasyon. Sizinle gurur duyuyoruz. İyi ki varsınız çocuklar!”</p>
<p> </p>
<p></p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/baskan-tasyasan-ozel-dev-adamlarla-bulustu-618023">Başkan Taşyasan &#8220;Özel dev adamlarla&#8221; buluştu</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Spor artık Kocaeli&#8217;de bir yaşam biçimi</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/spor-artik-kocaelide-bir-yasam-bicimi-610774</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Feb 2026 08:39:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SPOR]]></category>
		<category><![CDATA[antrenman]]></category>
		<category><![CDATA[artık]]></category>
		<category><![CDATA[biçimi]]></category>
		<category><![CDATA[büyükşehir]]></category>
		<category><![CDATA[eğitim]]></category>
		<category><![CDATA[genç]]></category>
		<category><![CDATA[kocaeli]]></category>
		<category><![CDATA[merkezleri]]></category>
		<category><![CDATA[spor]]></category>
		<category><![CDATA[sporcu]]></category>
		<category><![CDATA[yaşam]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=610774</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kocaeli gençliği için çalışmalarına hız veren Büyükşehir Belediyesi, genç sporcuların hem kendini geliştirebileceği hem de geleceğe daha güçlü hazırlanacağı 7 adet Sporcu Gençlik Eğitim Merkezi’ni hayata geçirmenin gururunu yaşıyor.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/spor-artik-kocaelide-bir-yasam-bicimi-610774">Spor artık Kocaeli&#8217;de bir yaşam biçimi</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Kocaeli gençliği için çalışmalarına hız veren Büyükşehir Belediyesi, genç sporcuların hem kendini geliştirebileceği hem de geleceğe daha güçlü hazırlanacağı 7 adet Sporcu Gençlik Eğitim Merkezi’ni hayata geçirmenin gururunu yaşıyor.</p>
<p><b>GENÇ YETENEKLER YETİŞTİRİLİYOR</b></p>
<p>Ortak akılla kentin spor hafızasını oluşturarak tüm spor branşlarını mercek altına alan Büyükşehir Belediyesi, Kocaeli Spor Master Planı için önemli adımlar atmaya devam ediyor. ‘Sanayi başkenti’ olarak anılan Kocaeli’nin aynı zamanda sporun da başkenti olması için alanında uzman bilim insanlarıyla kentin spor geleceğini tasarlayan Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın, Kocaeli’den yeni şampiyonların yetişmesine imkân sağlıyor. Kocaeli’de genç yetenekler, Başkan Büyükakın’ın vizyonu ve sporun gelişimine verdiği büyük destekle uluslararası standartlara uygun şekilde üst düzey sporcu olarak yetiştiriliyor.</p>
<p><b>SPORCU GENÇLİK EĞİTİM MERKEZLERİ</b></p>
<p>Kocaeli Büyükşehir Belediyesi son 5 yılda kente 27 antrenman ve futbol sahası, 4 yarı olimpik yüzme havuzu, 1 sporcu eğitim merkezi, 204 okula basketbol ve voleybol sahası kazandırdı. Ayrıca 7 adet Sporcu Gençlik Eğitim Merkezi’ni hayata geçiren Kocaeli Büyükşehir, bu kapsamda son olarak Alikahya Nasut Kayalı Sporcu Gençlik Eğitim Merkezi’nin açılışını gerçekleştirdi. Vatandaş odaklı bir anlayışla hayata geçirilen Sporcu Gençlik Eğitim Merkezleri amatör spor kulüplerinin antrenman, resmi maç ve sportif eğitim (sporcu sakatlıkları, sporcu beslenmesi, antrenman bilgisi, sporda değerler eğitimi, spor psikolojisi, fitness ve kondisyon eğitimleri) ihtiyaçlarını karşılayacak modern yapısıyla sporculara güvenli bir ortam sunuyor.</p>
<p><b>SPOR KULÜPLERİ FAYDALANIYOR</b></p>
<p>SEKA-SEM, GEBZE-SEM, Yeşilova Hasan Doğan, Alikahya Nasut Kayalı, Kartepe Yakup Altun, Başiskele Su Sporları ve Gebze Beylikbağı Sporcu Gençlik Eğitim Merkezi’nde amatör spor kulüplerine yönelik antrenman ve resmi maç imkânlarının yanı sıra genç sporcuların fiziksel gelişimini desteklemeye yönelik çalışmalar da yürütülüyor. Tesislerden yararlanan spor kulüplerinin lisanslı sporcularına, gençlere ve çocuklara hizmet veren Sporcu Gençlik Eğitim Merkezleri; sporcu gençlerin kariyer planlamalarına katkı sağlarken, merkeze gelen sporcuların nitelikli zaman geçirebileceği alanlar da sunuyor.</p>
<p><b>4 MERKEZDE EĞİTİMLER BAŞLADI</b></p>
<p>Sportif ve eğitim faaliyetlerinin sürdürülebileceği, bölgenin ihtiyaçlarını karşılayabilecek kapasitede çok fonksiyonlu tasarlanan Sporcu Gençlik Eğitim Merkezlerinde; sporcu beslenmesi, spor sakatlıkları ve antrenman bilgisi eğitimleri veriliyor. Bu kapsamda Kartepe Yakup Altun, Yeşilova Hasan Doğan, Gebze Beylikbağı Sporcu Gençlik Merkezleri ve Başiskele Su Sporları Eğitim Merkezi’nde eğitimler verilmeye başlandı. Yakup Altun Sporcu Gençlik Eğitim Merkezi’nde Köseköy Ateşspor Kulübü’nün 48 sporcusuna, Yeşilova Hasan Doğan Sporcu Gençlik Eğitim Merkezi’nde 5 kulübün toplam 222 sporcusuna, Gebze Beylikbağı Sporcu Gençlik Eğitim Merkezi’nde ise Gebze Beylikbağıspor ve Gebze Beylikbağı Karadenizspor Kulübü’nün toplam 58 sporcusuna eğitim verildi. Ayrıca Başiskele Su Sporları Eğitim Merkezi’nde de Sümerspor Kürek Kulübü, Hereke Nuh Çimento Kano ve Kürek Kulübü ile Kağıtspor Kano, Kürek ve Yelken Kulübü’nün 58 sporcusu eğitim aldı.</p>
<p> </p>
<p> </p></p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/spor-artik-kocaelide-bir-yasam-bicimi-610774">Spor artık Kocaeli&#8217;de bir yaşam biçimi</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Gloria Golf Club, 2026 Sezonunda Avrupa Golfünün Önde Gelen İsimlerine Ev Sahipliği Yapacak</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/gloria-golf-club-2026-sezonunda-avrupa-golfunun-onde-gelen-isimlerine-ev-sahipligi-yapacak-603259</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Jan 2026 20:20:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[EKONOMİ]]></category>
		<category><![CDATA[antrenman]]></category>
		<category><![CDATA[avrupa]]></category>
		<category><![CDATA[club]]></category>
		<category><![CDATA[gloria]]></category>
		<category><![CDATA[Gloria Hotels & Resorts]]></category>
		<category><![CDATA[golf]]></category>
		<category><![CDATA[golfünün]]></category>
		<category><![CDATA[resort]]></category>
		<category><![CDATA[sezonunda]]></category>
		<category><![CDATA[spor]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=603259</guid>

					<description><![CDATA[<p>Uluslararası golf dünyasının saygın adreslerinden biri olan Gloria Hotels &#038; Resorts, 2026 sezonunda da Avrupa golfünün önde gelen milli takımlarını, dev isimleri ve şampiyon sporcularını Antalya’da ağırlamaya hazırlanıyor.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/gloria-golf-club-2026-sezonunda-avrupa-golfunun-onde-gelen-isimlerine-ev-sahipligi-yapacak-603259">Gloria Golf Club, 2026 Sezonunda Avrupa Golfünün Önde Gelen İsimlerine Ev Sahipliği Yapacak</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Uluslararası golf dünyasının saygın adreslerinden biri olan Gloria Hotels &#038; Resorts, 2026 sezonunda da Avrupa golfünün önde gelen milli takımlarını, dev isimleri ve şampiyon sporcularını Antalya’da ağırlamaya hazırlanıyor. Dünya standartlarındaki sahaları, ileri düzey antrenman altyapısı ve sporculara özel sunduğu ayrıcalıklı çözümlerle Gloria Golf Club, yeni sezon öncesi hazırlıkların vazgeçilmez merkezlerinden biri olmayı sürdürüyor.</p>
<p>2026 yılının ilk aylarında Almanya, İsviçre, İskoçya ve İngiltere Golf Milli Takımları, sezon öncesi kamp ve antrenman programlarını <b>Gloria Golf Club</b>’ın üst düzey tesislerinde gerçekleştirecek. Yıl boyunca golf oynamaya elverişli iklimi, üç şampiyona sahası ve profesyonel sporcular için tasarlanmış kapsamlı çalışma alanlarıyla <b>Gloria Golf Club</b>, milli takımların uzun yıllardır güvenle tercih ettiği bir hazırlık üssü olarak öne çıkıyor.</p>
<p>Yeni sezonun en heyecan verici gelişmelerinden biri ise, eski Open Şampiyonu Paul Lawrie ve Paul Lawrie Golf Grubu’nun, resmi antrenman merkezi olarak ilk kez Gloria Golf Club’ı seçmesi olacak. <b>Ocak 2026’da, Paul Lawrie Golf School </b>katılımıyla düzenlenecek bu özel çalışma kampı, <b>Gloria Golf Club</b>’ın uluslararası ölçekteki antrenman imkânlarını ve teknik altyapısını bir kez daha gözler önüne serecek.</p>
<p>Profesyonel sporcuların yüksek performans beklentileri düşünülerek tasarlanan sahaları, ileri teknolojiyle donatılmış antrenman alanları ve konforlu konaklama imkanlarıyla <b>Gloria Golf Club</b>, sadece bir golf tesisi olmanın çok ötesinde; dünya golf takviminin en önemli merkezlerinden biri olarak konumlanıyor.</p>
<p>Antalya&#8217;da dünya golfünün ritmini belirlemeye hazırlanan <b>Gloria Hotels &#038; Resorts</b>, Türkiye’nin uluslararası arenadaki spor turizmi potansiyelini bir adım daha öteye taşıma misyonunu sürdürüyor.</p>
<p><b>Gloria Hotels &#038; Resorts Hakkında: </b>Özaltın Holding’e ait olan Gloria Hotels &#038; Resorts markası, Antalya- Belek Bölgesinde yaklaşık 2.400.000 m² alan üzerine kurulmuş olup, 1997 yılından itibaren faaliyetlerine devam etmektedir. Toplamda 1275 oda, süit ve ultra lüks villa konseptiyle, 30 farklı oda kategorisine sahip olan Gloria Hotels &#038; Resorts, misafirlerine kişiselleştirilmiş ve yüksek konforlu bir hizmet sunmak amacıyla hayata geçirilmiştir. Bulunduğu konum itibariyle aynı zamanda konuklarına doğa ile baş başa tatil imkanı sunan Gloria Hotels &#038; Resorts, yılın her donemi misafirlerine ayrıcalıklı bir tatil deneyimi sunmaktadır.</p>
<p>Bünyesinde farklı kategorilerde prestijli ödüllere sahip olan ve kendi sınıfının en başarılı uc adet, 5 yıldızlı oteli olan Gloria Serenity Resort, Gloria Golf Resort ve Gloria Verde Resort markaları ile uzun yıllardır turizm sektöründe hizmet veren Gloria Hotels &#038; Resorts aynı zamanda Avrupa’nın en özel spor yatırımı olan Gloria Sports Arena ile 50’den fazla branşta spor yapılabilen modern kompleks olma özelliğiyle sektöre onculuk etmektedir.</p>
<p>Ünlu Fransız mimar Michel Gayon tarafından tasarlanmış olan Gloria Golf Club, Türkiye’nin en büyük, Avrupa’nın ise ikinci büyük golf sahası unvanıyla bölgedeki tek Trackman Driving Range alanı ve toplamda 45 delikli üç adet golf sahasıyla, golf sporunun ülkemizdeki en önemli temsilcileri arasında yer almaktadır. Yapmış olduğu yenilikler ve vizyoner bakış acısıyla faaliyetlerine devam eden Gloria Hotels &#038; Resorts, ayrıca uluslararası standartlarda tüm ihtiyaçlara yönelik toplantı gereksinimlerini karşılamakla birlikte ayrıca Gloria Convention Center ile de uzun yıllardır prestijli organizasyonlara ev sahipliği yapmaktadır.</p></p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/gloria-golf-club-2026-sezonunda-avrupa-golfunun-onde-gelen-isimlerine-ev-sahipligi-yapacak-603259">Gloria Golf Club, 2026 Sezonunda Avrupa Golfünün Önde Gelen İsimlerine Ev Sahipliği Yapacak</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kadınlara “Yaşam Boyu Spor” Programı</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/kadinlara-yasam-boyu-spor-programi-579944</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Sep 2025 17:55:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SPOR]]></category>
		<category><![CDATA[antrenman]]></category>
		<category><![CDATA[belediyesi]]></category>
		<category><![CDATA[boyu]]></category>
		<category><![CDATA[kadın]]></category>
		<category><![CDATA[kadınlara]]></category>
		<category><![CDATA[milas]]></category>
		<category><![CDATA[nden]]></category>
		<category><![CDATA[programı]]></category>
		<category><![CDATA[spor]]></category>
		<category><![CDATA[yaşam]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=579944</guid>

					<description><![CDATA[<p>Muğla Milas Belediyesi’nin kadınlara yönelik başlattığı “Yaşam Boyu Spor” programı yoğun ilgiyle sürüyor.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/kadinlara-yasam-boyu-spor-programi-579944">Kadınlara “Yaşam Boyu Spor” Programı</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Yaşamın her alanında etkin rol alan kadınların sosyal hayat içerisinde kendisine ayrılmış bir zaman dilimine sahip olmasına katkı sağlamak isteyen Milas Belediyesi, kadınların güçlü bağışıklık sistemine sahip olması ve kaliteli bir yaşama kavuşması amacıyla “Yaşam Boyu Spor” hizmetini sürdürüyor.</p>
<p><b>SPOR ETKİNLİKLERİ ÜCRETSİZ OLARAK GERÇEKLEŞTİRİLİYOR…</b></p>
<p>Hareketsiz yaşamın olumsuz etkilerinin azaltılması hedefiyle Milas Belediyesi Atatürk Spor Kompleksi’nde ücretsiz olarak gerçekleştirilen ‘Yaşam Boyu Spor’ programında pilates ve fonksiyonel antrenmanlar yapılıyor. Milas Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri bünyesinde bulunan uzman antrenörler eşliğinde gerçekleştirilen antrenmanlarda çalışma hayatında yer alan kadınlar için akşam sporu programı da uygulanıyor.</p>
<p><b>KAYITLAR DEVAM EDİYOR…</b></p>
<p>Milas Belediyesi Atatürk Spor Kompleksi’nde hafta içi her gün belirlenen saat dilimleri arasında gerçekleşen antrenmanlara katılmak isteyen kadınlar 0 (252) 512 58 80 numaralı telefondan detaylı bilgi alabilecek.</p>
<p>‘Yaşam Boyu Spor’ etkinliklerinde antrenman programı şu şekilde;</p>
<p><b>Pazartesi / Çarşamba / Cuma</b></p>
<p>09.00 – 10.00 → Pilates</p>
<p>16.30 – 17.30 → Pilates</p>
<p><b>Salı / Perşembe</b></p>
<p>09.00 – 10.00 → Fonksiyonel Antrenman</p>
<p>17.45 – 18.45 → Çalışan Kadın Akşam Sporu</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/kadinlara-yasam-boyu-spor-programi-579944">Kadınlara “Yaşam Boyu Spor” Programı</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>&#8220;Yaşam Boyu Spor&#8221; Programına Kayıtlar Devam Ediyor</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/yasam-boyu-spor-programina-kayitlar-devam-ediyor-579280</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Sep 2025 19:55:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SPOR]]></category>
		<category><![CDATA[antrenman]]></category>
		<category><![CDATA[boyu]]></category>
		<category><![CDATA[devam]]></category>
		<category><![CDATA[ediyor]]></category>
		<category><![CDATA[kadınlar]]></category>
		<category><![CDATA[kayıtlar]]></category>
		<category><![CDATA[Milas Belediyesi]]></category>
		<category><![CDATA[programına]]></category>
		<category><![CDATA[spor]]></category>
		<category><![CDATA[yaşam]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=579280</guid>

					<description><![CDATA[<p>Milas Belediyesi tarafından kadınlara yönelik başlatılan “Yaşam Boyu Spor” programı yoğun katılımla devam ediyor.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/yasam-boyu-spor-programina-kayitlar-devam-ediyor-579280">&#8220;Yaşam Boyu Spor&#8221; Programına Kayıtlar Devam Ediyor</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Milas Belediyesi tarafından kadınlara yönelik başlatılan “Yaşam Boyu Spor” programı yoğun katılımla devam ediyor.</p>
<p>Yaşamın her alanında etkin rol alan kadınların sosyal hayat içerisinde kendisine ayrılmış bir zaman dilimine sahip olmasına katkı sağlamak isteyen Milas Belediyesi, kadınların güçlü bağışıklık sistemine sahip olması ve kaliteli bir yaşama kavuşması amacıyla “Yaşam Boyu Spor” hizmetini sürdürüyor.</p>
<p><b>Spor etkinlikleri ücretsiz olarak gerçekleştiriliyor…</b></p>
<p>Hareketsiz yaşamın olumsuz etkilerinin azaltılması hedefiyle Milas Belediyesi Atatürk Spor Kompleksi’nde ücretsiz olarak gerçekleştirilen ‘Yaşam Boyu Spor’ programında pilates ve fonksiyonel antrenmanlar yapılıyor.  Milas Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri bünyesinde bulunan uzman antrenörler eşliğinde gerçekleştirilen antrenmanlarda çalışma hayatında yer alan kadınlar için akşam sporu programı da uygulanıyor.</p>
<p><b>Kayıtlar devam ediyor…</b></p>
<p>Milas Belediyesi Atatürk Spor Kompleksi’nde hafta içi her gün belirlenen saat dilimleri arasında gerçekleşen antrenmanlara katılmak isteyen kadınlar 0 (252) 512 58 80 numaralı telefondan detaylı bilgi alabilecek.</p>
<p>‘Yaşam Boyu Spor’ etkinliklerinde antrenman programı şu şekilde;</p>
<p><b>Pazartesi / Çarşamba / Cuma</b></p>
<p>09.00 – 10.00 → Pilates</p>
<p>16.30 – 17.30 → Pilates</p>
<p><b>Salı / Perşembe</b></p>
<p>09.00 – 10.00 → Fonksiyonel Antrenman</p>
<p>17.45 – 18.45 → Çalışan Kadın Akşam Sporu</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/yasam-boyu-spor-programina-kayitlar-devam-ediyor-579280">&#8220;Yaşam Boyu Spor&#8221; Programına Kayıtlar Devam Ediyor</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>İtfaiye personeli Bahar şimdi Avrupa&#8217;da yarışacak</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/itfaiye-personeli-bahar-simdi-avrupada-yarisacak-570578</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Sep 2025 12:51:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SPOR]]></category>
		<category><![CDATA[antrenman]]></category>
		<category><![CDATA[crossfit]]></category>
		<category><![CDATA[derece]]></category>
		<category><![CDATA[itfaiye]]></category>
		<category><![CDATA[mesleği]]></category>
		<category><![CDATA[Nasır]]></category>
		<category><![CDATA[spor]]></category>
		<category><![CDATA[yarışma]]></category>
		<category><![CDATA[zaman]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=570578</guid>

					<description><![CDATA[<p>İzmir Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Dairesi Başkanlığı’nda görevli itfaiye çavuşu Bahar Akdağ, crossfit yarışmalarında elde ettiği başarılı derecelerle en büyük hedefi olan Avrupa yarışlarının kapısını araladı.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/itfaiye-personeli-bahar-simdi-avrupada-yarisacak-570578">İtfaiye personeli Bahar şimdi Avrupa&#8217;da yarışacak</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>İzmir Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Dairesi Başkanlığı’nda görevli itfaiye çavuşu Bahar Akdağ, crossfit yarışmalarında elde ettiği başarılı derecelerle en büyük hedefi olan Avrupa yarışlarının kapısını araladı. Akdağ,  5 Eylül’de Sırbistan’da düzenlenecek Belgrad Games yarışmasına katılacak. Yoğun antrenmanlardan dolayı elleri nasır tutan Akdağ, gireceği en prestijli yarışmadan da dereceyle dönmek istiyor.</p>
<p>İzmir Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Dairesi Başkanlığı Çamdibi İtfaiye Grubu’nda görevli itfaiye çavuşu 31 yaşındaki Bahar Akdağ, mesleki başarılarının yanı sıra crossfit sporunda elde ettiği derecelerle de dikkatleri üzerine çekiyor. Türkiye çapında katıldığı 10 yarışmanın dokuzunda dereceye giren genç sporcu,  uzun zamandır kurduğu Avrupa’da yarışma hayaline de  adım adım yaklaştı. Akdağ,  5-6-7 Eylül 2025 tarihlerinde Sırbistan’ın başkenti Belgrad’ta düzenlenecek en prestijli yarışmalardan Belgrad Games’e katılarak 40 kadın sporcu ile yarışacak.</p>
<p><strong>Antrenmanlarını itfaiye garajında yaptı</strong><br />
Yaz ayları boyunca yangınlarla mücadele eden itfaiye personeli, fiziksel dayanıklılık gerektiren mesleğini daha iyi yapabilmek için beş yıl önce sporculara hız, dayanıklılık ve çeviklik gibi farklı fonksiyonlar kazandıran crossfite yöneldi. Mesleği için başladığı bu spor, zamanla profesyonelleşmesini sağladı. Haftanın altı günü, günde üç saat antrenman yapan Akdağ,  spor salonuna gidemediği zamanlarda antrenmanlarını çalıştığı itfaiye garajında yaptı.</p>
<p><strong>10 yarışmanın dokuzundan derece ile döndü</strong><br />
Yarışma öncesi çok heyecanlı olduğunu belirten Bahar Akdağ, “Türkiye’de şu ana kadar 10 yarışmaya katıldım. Bunların beşinde birincilik elde ederken, yedisinde de dereceye girdim. İlk defa Avrupa’da bir yarışmaya katılacağım. Elemeleri geçtim. Yarışma anlamında çıkabileceğim en yüksek kategori burası. Çok heyecanlıyım” dedi.</p>
<p><strong>“Mesleğimi daha iyi yapmak için crossfite yöneldim”</strong><br />
Spor salonunda antrenman yapamadığı zamanlarda itfaiye garajında çalıştığını anlatan Akdağ, şunları söyledi: “Şu ana kadar girdiğim yarışmalarda aldığım dereceler, benim bu spora devam etmemi sağladı. Böyle başarılar elde etmeseydim, devam etmezdim. Ama art arda başarı gelince, bunun tesadüf olmadığını, disiplinli ve çok çalışmanın sonucu olduğunu anladım. Yeteneğimin de farkına vardım. Haftanın altı günü neredeyse üç saate yakın antrenman yapıyorum. Ruh halim veya bedensel yorgunluğum ne olursa olsun çalışmayı hiç bırakmadım. Tüm bahaneleri yok sayıp, antrenmanlarımı yaptım. Mesleğimi çok seviyorum. Bu spora da mesleğimi daha iyi yapabilmek için başladım. İtfaiye benim crossfite başlama sebebim. Her zaman itfaiye ve itfaiyecilik benim için bir numarada. Crossfitin mesleğime faydalı olacağını, fiziksel güç anlamında beni güçlendireceğini bildiğim için başladım. Yaz ayları boyunca orman yangınları ile mücadele ettik. Bu mücadelede fiziksel güç çok önemli. Sahada işimi sağlıklı şekilde yapmamı bu spora borçluyum.”</p>
<p><strong>Hayallerinin ötesine geçti</strong><br />
Yarışma öncesi çok heyecanlı olduğunu belirten Bahar Akdağ, “Yurt dışında ve alt kategorilerde hiç yarışmadım. Direkt en üst kategoride yarışacağım. Herkesin her şeyi en iyi yaptığı kategori. Çok heyecanlıyım. Amerika’da yarışan en iyi sporculardan bazıları da bu yarışmada rakibim olacak. Beş yıldır crossfit yapıyorum. Motive olmak ve eksikliklerimi tamamlamak için crossfit games izliyordum. Yarışırken izlediğim ve hayran olduğum o atletlerden bazıları ile Belgrad’ta yarışacağım. Şimdiden bunun heyecanını yaşıyorum” dedi.</p>
<p><strong>Elleri nasır tuttu</strong><br />
Yoğun çalışma temposu nedeniyle ellerinin nasır tuttuğunu aktaran Bahar Akdağ, “Yaptığımız jimnastik hareketleri nedeniyle ellerimde nasır oluştu. Bu ellerde çok büyük büyük emek var. Bu nasırlar verdiğim emeğin göstergesi aslında. Çalışmalarımda bana destek veren İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay ile İtfaiye Dairesi Başkanı Yaşar Korkmaz, itfaiye müdürlerine, meslektaşlarıma ve arkadaşlarıma ayrıca çok teşekkür ediyorum” şeklinde konuştu.</p>
<p><strong>Crossfit nedir?</strong><br />
Crossfit fitness antrenmanlarının bir türüdür. Çeviklik, kas gelişimi, kuvvet ve genel dayanıklılığı sağlayan temel güç ve kondisyon programıdır. Sürekli değişen, yüksek yoğunluklu ve fonksiyonel antrenman metodu anlamını taşımaktadır. Bu antrenmanlar halter kaldırma, vücut ağırlığı egzersizleri, sprintler ve diğer yüksek yoğunluklu kardiyo egzersizleri gibi çoklu egzersizleri içerir.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/itfaiye-personeli-bahar-simdi-avrupada-yarisacak-570578">İtfaiye personeli Bahar şimdi Avrupa&#8217;da yarışacak</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Futbol Yaz Spor Okulu&#8217;nda İlk Antrenman Heyecanı</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/futbol-yaz-spor-okulunda-ilk-antrenman-heyecani-561170</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Aug 2025 10:23:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SPOR]]></category>
		<category><![CDATA[antrenman]]></category>
		<category><![CDATA[futbol]]></category>
		<category><![CDATA[heyecanı]]></category>
		<category><![CDATA[ilk]]></category>
		<category><![CDATA[okulunda]]></category>
		<category><![CDATA[spor]]></category>
		<category><![CDATA[yaz]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=561170</guid>

					<description><![CDATA[<p>Çankaya Belediye Başkanı Hüseyin Can Güner, Gençlerbirliği Spor Kulübü işbirliği ile düzenlenen Futbol Yaz Spor Okulu'nun ilk antrenmanına katıldı. Şenol Güneş Spor Parkı'nda gerçekleşen antrenmanda minikler 28 Ağustos'a kadar her salı ve perşembe günü antrenörler eşliğinde temel futbol eğitimi alacak.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/futbol-yaz-spor-okulunda-ilk-antrenman-heyecani-561170">Futbol Yaz Spor Okulu&#8217;nda İlk Antrenman Heyecanı</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><b>Çankaya Belediye Başkanı Hüseyin Can Güner, Gençlerbirliği Spor Kulübü işbirliği ile düzenlenen Futbol Yaz Spor Okulu&#8217;nun ilk antrenmanına katıldı. Şenol Güneş Spor Parkı&#8217;nda gerçekleşen antrenmanda minikler 28 Ağustos&#8217;a kadar her salı ve perşembe günü antrenörler eşliğinde temel futbol eğitimi alacak.</b></p>
<p>Çankaya Belediyesi&#8217;nin yaz tatilinde çocukların hem fiziksel gelişimine katkı sağlamak hem de sporu sevdirmek amacıyla ücretsiz düzenlediği Yaz Spor Okulları&#8217;nın futbol branşında antrenmanlar başladı. Çankaya Belediyesi ve Gençlerbirliği Spor Kulübü işbirliği ile düzenlenen Futbol Yaz Spor Okulu&#8217;nun ilk antrenmanı Şenol Güneş Spor Parkı&#8217;nda gerçekleşti. Çankaya Belediye Başkanı Hüseyin Can Güner de minikleri ilk antrenmanında yalnız bırakmadı. Başkan Güner&#8217;e Çankaya Belediye Başkan Yardımcısı Aydın Özsoy ile Gençlerbirliği Sportif A.Ş. Genel Müdürü Tayfun Türkmen de eşlik etti.</p>
<p>Başkan Güner, çocukların yaz spor okulundaki ilk gününde yanlarında bulunarak, “Gençlerbirliği Spor Kulübümüz ile birlikte hayata geçirdiğimiz futbol yaz spor okulunda başarılı olmanızı, futbola ilgi duymanızı ve kendinizi geliştirmenizi istiyoruz. Bu süreçte her zaman yanınızda olacağız” dedi. Tribünde çocuklarını bekleyen aileleri de selamlayan Güner, hizmetlerden memnun olduklarını belirten ve devam etmesini temenni eden ailelere destek mesajı verdi.</p>
<p><b>MİNİK FUTBOLCULAR TEMEL FUTBOL EĞİTİMİ ALIYOR</b><br />Gençlerbirliği Spor Kulübü, alanında uzman eğitmenleriyle çocuklara yönelik hem fiziksel gelişimi destekleyen hem de futbolun temel teknik ve taktik becerilerini kazandırmak amacıyla futbola dair ilk eğitimi verdi. Çocukların koordinasyon gelişimine uygun olarak hazırlanan antrenmanlarda; top sürme, pas verme, şut çekme ve top kontrolü gibi temel beceriler üzerinde duruldu. Katılımcılar farklı hız ve yönlerde top sürebilmeyi, ayak içi ve dışıyla pas verebilmeyi, ayakta ve havada gelen topları kontrol edebilmeyi öğrendi. Şut çalışmaları ise çocukların hem ayak koordinasyonunu hem de hedefe yönelik vuruş yeteneklerini geliştirmelerine katkı sağladı.</p>
<p><b>TAKIM RUHUNU ÖĞRENİYORLAR</b><br />Eğitim sürecinde teknik becerilerin yanı sıra basit taktik bilgiler de verildi. Oyunda doğru pozisyon alma, alan paylaşımı ve paslaşarak oyun kurma gibi temel futbol prensipleri, yaş gruplarına uygun şekilde aktarıldı. Hücum ve savunma arasındaki geçişler, takım içi uyum ve iletişim çalışmalarıyla desteklenerek çocukların oyun zekâsı geliştirildi. Program, çocuklara sadece futbol becerisi kazandırmakla kalmıyor aynı zamanda takım ruhu, disiplin ve birlikte hareket etme alışkanlığı da kazandırdı.</p>
<p>Futbol Yaz Spor Okulu, 28 Ağustos&#8217;a kadar her salı ve perşembe günü saat 09.00-10.00 arasında, Yaşamkent Şenol Güneş Spor Parkı’nda düzenlenecek. 6-15 yaş arası erkek çocuklar için düzenlenen ve ücretsiz verilen kursta, Gençlerbirliği Spor Kulübü antrenörleri eşliğinde miniklere temel futbol eğitimi verilecek.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p></p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/futbol-yaz-spor-okulunda-ilk-antrenman-heyecani-561170">Futbol Yaz Spor Okulu&#8217;nda İlk Antrenman Heyecanı</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
