İlk olarak Yazır Mahallesi’nde hayata geçirilen proje, normal doğumu teşvik etmesi ve anne-bebek sağlığına sunduğu katkılardan dolayı Emine Erdoğan tarafından tüm Türkiye’ye örnek gösterilmişti. Açılışı yapılan İlk Adım Ebe Gebe Okulu’nda anne adaylarının bilinçli bir gebelik süreci geçirmelerine katkı sağlamak adına, doğuma hazırlık eğitimlerinden beslenme ve emzirme danışmanlığına, psikolojik destekten fizyoterapi hizmetlerine ve bebek bakımına kadar birçok alanda uluslararası standartlarda hizmet sunulacak.

“İlk Adım Ebe Gebe Okulumuz insanı merkeze alan hizmet anlayışımızın en güçlü örneklerinden biri”

Selçuklu Belediyesi olarak sağlık yatırımlarına bir yenisini daha eklemenin mutluluğunu yaşadıklarını ifade eden Selçuklu Belediye Başkanı Ahmet Pekyatırmacı,“ Kadınlarımızın güçlenmesi, anneliğin desteklenmesi ve sağlıklı nesillerin yetişmesi noktasında ortaya koyduğu vizyoner yaklaşımı ve öncülük ettiği çalışmalarla ülkemize değer katan Cumhurbaşkanımızın Çok Kıymetli Eşi Sayın Emine Erdoğan Hanımefendinin himayesinde yürütülen İlk Adım Ebe Gebe Okulu projesinin ilk uygulamasını 2019 yılında Leyla Şahin Usta Hanımefendinin katkılarıyla Selçuklumuzda hayata geçirmiştik. Bugüne kadar binlerce anne adayımız okulumuzdan hizmet aldı; eğitmenlerimizin desteğiyle bu özel yolculuğu sağlıklı, güvenli ve huzur içinde tamamladı. İşte bugün, bu güzel tecrübeyi daha da büyütüyor; daha çok haneye, daha çok gönüle ulaşacak olmanın heyecanını yaşıyoruz. İl Sağlık Müdürlüğümüz ile birlikte burada, Işıklar Mahallemizde Mahperi Hatun Sosyal Tesisimizi yeniden düzenledik. Zemin katını Sağlıklı Hayat Merkezi, birinci katını ise İlk Adım Ebe Gebe Okulu olarak tefriş ettik. Bu proje ile; anne adaylarımızla birlikte baba adaylarımızı da sürece dahil ederek; eşli eğitimlerle aile içinde anlayışı, desteği ve dayanışmayı güçlendirmeyi hedefliyoruz. Sağlıklı gebelik ve sağlıklı doğumun yanı sıra, sevgi ve güven temelli güçlü aile yapılarının oluşmasına katkı sunmak da bu projenin en kıymetli sonuçlarından biri olacak inşallah” şeklinde konuştu. 

“Bu güzel hizmetin Selçuklumuza, Konyamıza ve ülkemize hayırlı olmasını diliyorum”

Açılşı yapılan tesisin yarınların daha sağlıklı, daha bilinçli ve daha güçlü olması adına ortaya koydukları kararlılığın bir göstergesi olduğunu belirten Başkan Pekyatırmacı,“ Bu anlamlı projeye öncülük eden, destek veren ve emeği geçen başta Cumhurbaşkanımızın çok kıymetli eşi Sayın Emine Erdoğan Hanımefendi olmak üzere, Sağlık Bakanımız Sayın Kemal Memişoğlu’na, AK Parti Grup Başkan Vekilimiz Sayın Leyla Şahin Usta’ya, Konya İl Sağlık Müdürlüğümüze, sağlık çalışanlarımıza, ekip arkadaşlarımıza ve katkı sunan herkese gönülden teşekkür ediyorum. Bu güzel hizmetin Selçuklumuza, Konyamıza ve ülkemize hayırlı olmasını diliyor; annelerimize umut, evlatlarımıza sağlık, ailelerimize huzur getirmesini temenni ediyorum. Programımızı teşriflerinden ötürü sayın bakanımıza, kıymetli protokolümüze ve değerli misafirlerimize şükranlarımı sunuyor; sizleri tekrar sevgi, saygı ve muhabbetlerimle selamlıyorum” diye konuştu.

Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu: “Burası sadece eğitim alanı değil, sağlıklı nesillerin yetişmesine katkı sunan bir merkez”

İlk Adım Ebe Gebe Okulu Projesi’nin ikinci merkezinin açılışında konuşan Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, merkezin ailelere büyük destek sağlayacağını belirterek “Cumhurbaşkanımızın çok kıymetli eşi Sayın Emine Erdoğan Hanımefendinin himayesinde yürütülen İlk Adım Ebe Gebe Okulu projesinin 2. si için bugün yine Konyamızdayız. Anne ve bebek sağlığı, güçlü bir toplumun en temel yapı taşlarından biridir. Bu anlayışla Selçuklu ilçemize kazandırdığımız Ebe Gebe Okulu, sadece bir eğitim alanı değil; aynı zamanda sağlıklı nesillerin yetişmesine katkı sunacak önemli bir merkezdir. Burada anne adaylarımız gebelik sürecinden doğuma, doğum sonrası bakım süreçlerinden bebek gelişimine kadar pek çok konuda bilinçli ve donanımlı hale gelecektir. Burada ailelerimize verilen eğitim, eşlerin birbirlerine karşı empati duygusunu pekiştirerek daha anlayışlı ebeveynler olması noktasında önemli katkılar sağlayacaktır. Sağlık Bakanlığı olarak gelecek neslimizi koruyan ve daha iyi bir hayat sunmayı amaçlayan projelere çok önem veriyoruz. Bu tür merkezler sayesinde hem anne adaylarımızın kaygılarını azaltıyor hem de sağlıklı doğum oranlarını artırmayı hedefliyoruz. Aynı zamanda ailelerimizin bu süreci daha bilinçli ve güvenli şekilde geçirmelerine katkı sağlıyoruz. Selçuklu Belediyemiz başta olmak üzere emeği geçen tüm kurumlarımıza teşekkür ediyorum. Işıklar Mahallesi’nde bulunan bu güzel yatırımın Konyamıza, Selçuklumuza ve tüm vatandaşlarımıza hayırlı olmasını diliyorum.” diye konuştu.

İlk Adım Ebe Gebe Okulu açılış programına Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu’nun yanı sıra, AK Parti Grup Başkan Vekili Leyla Şahin Usta, Konya Valisi İbrahim Akın, Konya Büyükşehir Belediye Başkanı Uğur İbrahim Altay, AK Parti Konya Milletvekilleri Hasan Ekici, AK Parti Konya İl Başkanı Fatih Özgökçen, Konya İl Sağlık Müdürü Yusuf Yavuz ve vatandaşlar katıldı. 

Kurdele kesiminin ardından Sağlık Bakanı Memişoğlu ve beraberindeki protokol üyeleri merkezi  gezerek incelemelerde bulundu.

Selçuklu’nun Türkiye’ye Örnek Projesinin İkincisi Hizmete Açıldı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Selçuklu Kongre Merkezi’nde Sağlık Bakanlığı, Selçuklu Belediyesi ve Şule Yüksel Şenler Vakfı işbirliğinde düzenlenen programda Bakan Memişoğlu gebelik süreci ile doğum öncesi ve sonrası hizmetler başta olmak üzere anne-bebek ve aile sağlığına yönelik farkındalık çalışmalarına ilişkin kapsamlı değerlendirmelerde bulundu.

Programa Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu’nun yanı sıra, AK Parti Grup Başkan Vekili Leyla Şahin Usta, Sağlık Bakan Yardımcısı Şuayip Birinci, Konya Valisi İbrahim Akın, Konya Büyükşehir Belediye Başkanı Uğur İbrahim Altay, AK Parti Konya Milletvekilleri Mehmet Baykan, Hasan Ekici, Latif Selvi, AK Parti Konya İl Başkanı Fatih Özgökçen, Selçuk Üniversitesi Rektörü Hüseyin Yılmaz,  MHP Konya İl Başkanı Remzi Karaaslan, Karatay Belediye Başkanı Hasan Kılca, Meram Belediye Başkanı Mustafa Kavuş, Konya İl Sağlık Müdürü Yusuf Yavuz, İlk Adım Ebe Gebe Okulu’ndan eğitim alan aileler katılım sağladı.

Başkan Pekyatırmacı, “Binlerce anne adayımız İlk Adım Ebe Gebe Okulumuzdan hizmet aldı”

Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu’nu Konya’da ağırlamaktan duyduğu mutluluğu ifade eden Selçuklu Belediye Başkanı Ahmet Pekyatırmacı, “Tekrar hoş geldiniz diyorum. Cumhurbaşkanımızın çok kıymetli eşi Sayın Emine Erdoğan Hanımefendinin himayesinde yürütülen İlk Adım Ebe Gebe Okulu projesinin ilk uygulamasını 2019 yılında Leyla Şahin Usta Hanımefendinin katkılarıyla Konyamızda, Selçuklumuzda hayata geçirmiştik.  Bugüne kadar binlerce anne adayımız okulumuzdan hizmet aldı ve eğitmenlerimizin destekleri ile hamilelik süreçlerini de doğum süreçlerini de en sağlıklı şekilde tamamladılar. Bugün burada okulumuzdan hizmet alan ailelerimizle bir araya gelmiş olmaktan duyduğum memnuniyeti de ifade etmek istiyorum. Bu proje ile anne adaylarımıza verilen eğitimle birlikte baba adaylarımızın da dahil olduğu eşli eğitimlerin sayesinde eşlerin birbirlerini daha iyi anlamaları ve aile birliğinin güçlendirilmesi noktasında da bu eğitimlerin çok önemli katkılar sağladığını düşünüyorum. Sağlıklı gebelik, sağlıklı doğum ve sağlıklı çocukla birlikte, güçlü aile yapısı da bu projenin en önemli çıktılarından biri olacak inşallah” dedi.

“Konyamıza kazandırdığımız iki sağlık tesisinin açılışını gerçekleştireceğiz”

Sağlık Bakanı Memişoğlu’nun katılımıyla gerçekleştirilecek açılışlar hakkında bilgiler veren Başkan Pekyatırmacı,“ İl Sağlık Müdürlüğümüz ile birlikte Işıklar Mahallesi’nde bulunan Mahperi Hatun Sosyal Tesisimizi yeniden düzenledik ve zemin katını Sağlıklı Hayat Merkezi, 1. katını da Mahperi Hatun İlk Adım Ebe Gebe Okulu olarak tefriş ettik. Mahperi Hatun İlk  Adım Ebe Gebe okulumuzun Konyamızda bu önemli sürecin yaygınlaştırılması noktasında çok büyük katkıları olacak. Şehrimize, ilçemize ve ailelerimize hayırlı olsun diyorum. İl Sağlık Müdürlüğümüzle birlikte hayata geçirdiğimiz bir diğer projemiz ise Beyhekim Toplum Ruh Sağlığı Merkezi ve Sağlıklı Hayat Merkezi. Beyhekim Eğitim Araştırma Hastanesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü hocalarımızın ve özellikle İkbal İnanlı hocamızın talebi ve gayretleri ile Toplum Ruh Sağlığı Merkezi binamızı inşa ettik. Toplam 4 bin 500 m² inşaat alanına sahip olan binada gözlem odası, tedavi odası, 9 adet atölye, kütüphane, çok amaçlı salon ve spor salonu ile kronik ruhsal hastalıkları bulunan ve uzun süreli tedavi gören bireylerin el becerileri ile müzik, tiyatro ve spor alanındaki yeteneklerinin geliştirilmesi noktasında desteklenmesi; bu sayede de hastaların taburculuk sonrasında topluma yeniden kazandırılmaları ve hayata uyum süreçlerinin güçlendirilmesi hedefleniyor. Sağlıklı Hayat Merkezimizde ise tüm hemşehrilerimize önleyici sağlık hizmetleri kapsamında; alanında uzman hekimlerimiz tarafından en nitelikli şekilde hizmet veriliyor. Beyhekim Toplum Ruh Sağlığı Merkezi ve Sağlıklı Hayat Merkezimizin de şehrimize ve hemşehrilerimize hayırlı olmasını temenni ediyorum” şeklinde konuştu.

“Ailelerimizin mutluluğu en büyük motivasyon kaynağımız”

Başkan Pekyatırmacı konuşmasını, “Bugün burada bizimle birlikte olan Sağlık Bakanımız Sayın Kemal Memişoğlu’na Konyamıza yapılan sağlık yatırımlarındaki emekleri ve il sağlık müdürlüğümüz ile birlikte yürüttüğümüz çalışmalarımıza olan destekleri için ayrıca teşekkür ediyorum. AK Parti Grup Başkan Vekilimiz Leyla Şahin Usta Hanımefendiye hem İlk Adım Ebe Gebe Okulu projesinde hem de diğer projelerimizde bizlere sunmuş olduğu destek ve katkıları için özellikle teşekkür ediyorum. Ve siz sevgili ailelerimiz iyi ki varsınız. İyi ki bu yolculuğun bir parçasısınız. Sizlerin mutluluğu, bizim en büyük motivasyon kaynağımız. Bu güzel buluşmanın birlik ve beraberliğimizi daha da güçlendirmesini diliyor, tüm hazirunu sevgi, saygı ve muhabbetle selamlıyor, Allah’a emanet ediyorum” sözleri ile tamamladı.

Konya Büyükşehir Belediye Başkanı Altay,“ Güçlü Konya ve güçlü Türkiye ancak sağlam bir aile kalesiyle mümkündür”

İlk Adım Ebe ve Gebe Okulu projesinin ilkinin 20 Kasım 2019 tarihinde Sayın Emine Erdoğan Hanımefendi’nin teşrifleriyle açıldığını anımsatan Konya Büyükşehir Belediye Başkanı Uğur İbrahimAltay,“ Bugün ise bu bereketi Mahperi Hatun ikinci İlk Adım Ebe ve Gebe Okulumuz ile taçlandırmanın bahtiyarlığını yaşıyoruz. 2019 yılında açılan İlk Adım Ebe ve Gebe Okulumuzda bugüne kadar binlerce ailemiz resmi kayıt ve hizmet almıştır. Alanında uzman ekipler tarafından anne adaylarına ve ailelerimize sağlık, gebelik, doğum ve çocuk gelişimi konularında eğitimler verilmiştir. Merkezde ayrıca düzenli olarak kanser taramaları gerçekleştirilerek toplum sağlığına önemli katkılar sağlanmaktadır. Çünkü sağlıklı anne ve çocuk sağlıklı aile demektir. Sağlıklı aile ise sağlıklı toplum demektir. Güçlü Türkiye’nin devamı toplumun diriliği ve milletimizin bekası da güçlü aile yapısına bağlıdır. Bu nedenle nesillerimizi sağlıklı bilinçli ve güçlü ailelerde yetiştirmek hepimizin en büyük sorumluluğudur. Bu doğrultuda Cumhurbaşkanımız Sayın Recep Tayyip Erdoğan’ın tensipleriyle 2025 Yılı’nın Aile Yılı ilan edilmesi, ardından 2026-2035 döneminin “Aile ve nüfus 10 yılı” olarak mühürlenmesi medeniyet nöbetimizin en kritik hamlesidir. Konya olarak bizler de aynı şiarla aile kurumunu güçlendirmeye yönelik çalışmalar yürütüyoruz. Bizlere göre güçlü Konya ve güçlü Türkiye ancak sağlam bir aile kalesiyle mümkündür. Bizler de bu kaleyi tahkim etmek için gece gündüz demeden çalışıyoruz. İslam nazarında çocuk bir göz aydınlığı ve kutsal bir emanettir. Bizim inancımızda neslin çoğalması bir ibadet, çocuk ise rızkıyla doğan bir berekettir. Çocuk sadece bir ailenin değil bir milletin ve bir medeniyetin geleceğidir. Çocuk yetiştirmek ise meşakkatli bir yoldur ama sonu da ebedi bir hikmettir. Bizler bu yolda her daim sizlerin yanında olmaya bundan sonra da devam edeceğiz. Bu düşüncelerle bu hayırlı hizmetin paydaşı olan Sağlık Bakanlığımıza, Selçuklu Belediyemize ve merhum Şule Yüksel Şenler Hanımefendi’nin emaneti olan vakfımıza tekrar teşekkür ediyorum. Programımıza gelerek bizleri onurlandıran Sağlık Bakanımız Sayın Kemal Memişoğlu’na, AK Parti Grup Başkan Vekilimiz ve Şule Yüksel Şenler Vakfı’nın Değerli Başkanı, Değerli Hemşerimiz Sayın Leyla Şahin Usta’ya ve tüm misafirlerimize şükranlarımı sunuyor. Programımızın hayırlara vesile olmasını Rabbimden niyaz ediyorum. Hepinizi saygıyla, muhabbetle selamlıyor. Sizleri Allah’a emanet ediyorum” diye konuştu.

Konya Valisi Akın, “Aile insanın ilk eğitimini aldığı, karakterinin şekillendiği en asli yapıdır”

İlk Adım Ebe Gebe Okulu Aile Buluşması vesilesiyle bir arada bulunmaktan duyduğu memnuniyeti ifade eden Konya Valisi İbrahim Akın; “Öncelikle programımızı teşrifleriyle bizleri onurlandıran Sayın Bakanımıza ve Grup Başkan Vekilimize şükranlarımı arz ediyorum. Sayın Cumhurbaşkanımızın himayelerinde ilan edilen Aile Yılı milletimizin varlığını istikbalini ve medeniyet tasavvurunu ayakta tutan en temel kuruma yani aileye yöneltilmiş son derece güçlü ve kıymetli bir irade beyanıdır. Zira aile insanın ilk eğitimini aldığı, karakterinin şekillendiği sevgiyle güvenle ve sorumluluk duygusuyla büyüdüğü en asli yapıdır. Bir milletin yarını aileye verdiği değer kadar güçlüdür. İlk adım Ebe Gebe Okulu da tam olarak bu anlayışın somut ve kıymetli bir tezahürüdür. Nitekim bu projenin ilk adımı 2019 yılında atılmıştır. Bugünse aynı vizyonun daha da güçlenerek yeni bir aşamaya ulaştığını görmek bizleri ziyadesiyle memnun etmektedir. Bu itibarla insana, aileye ve sağlıklı nesillere dokunan her çalışmanın toplumsal huzuru, dayanışmayı ve ortak iyilik halini besleyen çok mühim bir yatırım olduğunu özellikle ifade etmek isterim. Bu yönüyle de bu merkezler sağlık hizmeti sunan yapılar olmanın ötesinde aile kurumunu bilgiyle, farkındalıkla ve güven duygusuyla destekleyen güçlü bir toplumsal hizmet modeli de olmuşlardır. Doğuma hazırlık, psikolojik destek, beslenme danışmanlığı ve ebeveynlik eğitimleriyle aileyi daha en başından bütüncül biçimde güçlendiren bu hizmetler son derece mühimdir. Konya olarak bizler aileyi medeniyetimizin taşıyıcı sütünü olarak görüyoruz. Bu anlayışla şehrimizde yerel yönetimlerimiz, kamu kurumlarımız ve tüm paydaşlarımız arasında öteden beri süregelen güçlü işbirliği kültürü aileyi merkeze alan çalışmaların hayata geçirilmesine de imkan sağlamaktadır. Bizler bu birlik ve beraberlik anlayışının her hizmete ayrı bir değer kattığına inanıyor ve aynı anlayışı daha da güçlendirmeyi kararlılıkla sürdürüyoruz. Programın hayata geçirilmesine öncülük eden Sağlık Bakanlığımıza, tüm kurumlarımıza, yerel yönetimlerimize, sağlık teşkilatımıza ve katkı sunan herkese gönülden teşekkür ediyorum. Bu anlamlı hizmetin annelerimize, yavrularımıza, ailelerimize, şehrimize ve ülkemize hayırlar getirmesini diliyorum” şeklinde konuştu.

AK Parti Grup Başkan Vekili ve Şule Yüksel Şenler Vakfı Mütevelli Heyeti Başkanı Usta,“

Bir proje olarak başlayan İlk Adım Ebe Gebe Okulu’nun Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın ortaya koymuş olduğu hedefler doğrultusunda bir okul olarak hizmetlerini sürdürmeye devam ettiğini ifade eden AK Parti Grup Başkan Vekili ve Şule Yüksel Şenler Vakfı Mütevelli Heyeti Başkanı Leyla Şahin Usta,“ Maalesef 2025 yılı verilerine göre Dünyada yüzde 60.1’lik sezeryan oranlarıyla istemediğimiz bir birincilikle gidiyoruz. 2019 yılında ilk okulumuzun açılışında Sayın Hanımefendinin bu konuyu sahiplenmesi ve himaye almasıyla birlikte çok daha güçlü bir şekilde yolumuza devam ettik. Hem Konya’da eğitimlerimize devam ediyoruz hem de üçüncü olarak da İstanbul’da Şule Yüksel Şenler Vakfı’nda aynı hocalarımızın İstanbul’a gelmeleriyle birlikte eğitimlerimizin bir ayağını da İstanbul’a taşımış bulunuyoruz. Amacımız annelerin doğum korkularını yenerek normal doğumun teşvik edilmesi, sezaryen oranlarının düşürülmesi ve en önemlisi doğum hızımızın arttırılması. Doğum hızımız maalesef 1.41’lere kadar düşmüş durumda. Zamanımızın en düşük doğum hızı oranındayız. Bugün bu salonu dolduran ailelerimizi ve çocuklarımızı bu vesileyle bir kere daha tebrik ediyorum. Ama doğum hızımızı arttıracak çok daha güçlü bir birlikteliğe ve çalışmaya ihtiyacımız var. Okulumuzun hizmetlerini aslında iki ana başlıkla toplayabiliriz. Bir doğuma hazırlık eğitimlerimiz. Bunlar gebelerimizin eğitim almaları için farklı başlıklarda topladığımız fizyoterapi, beslenme, emzirme danışmanlığımız ve anne baba okulumuz var. Yine özellikle hizmet içi eğitimlerle sağlık çalışanlarımızın, ebelerimizin, aile hekimlerimizin, uzmanlarımızın da eğitim aldığı ikinci ayağımız var. Doğum doğal bir süreç. Doğum fizyolojik bir olay. Anne bedeni süreci yönetiyor aslında ve bebek de bu sürecin aktif bir katılımcısı. O yüzden bizden istenen müdahale değil sadece bu doğumlara destek olmak” dedi.

“Sevgi, saygı ve güven ile tüm doğumların keşkesiz doğumlar olması için çalışmaya devam edeceğiz” 

Grup Başkan Vekili Usta konuşmasını, “Okulumuzun temel öğelerini oluşturan üç şeyden bahsetmek istiyorum. Sevgi, saygı ve güven. Bu üç duygu. Birisinin seni düşündüğünü bilmek çok sıcacık ve önemli bir duygudur. Kimseyi zorlamadan sevgi örneklerini, saygı örneklerini, güven örneklerini göstermeyi hedefledik. Sevgi, saygı ve güven ne başarabiliyor? Ya da neleri yapmamıza destek olabiliyor bu duygular. Sevgiyle işini yapanların mesleğinin farkına varmasını, sevmesini, o sevgiyi etrafına yansıtmasını ve stresin, yorgunluğun yerini keyif ve başarının almasını sağladık. Saygıyla gebelerimizin korkularını, beklentilerini, heyecanını anlayarak birbirimize saygıyla yaklaşarak iletişimimizi güçlendirdik. Ebe ile gebenin birbirine olan güvenini arttırdık ve güven duymasını sağladık. İşte bunları yaşayarak öğrendik ve gösterdik. İlk Adım Ebe Gebe Okulumuz sayesinde bir tarafta keşkesiz doğumlar gerçekleşirken diğer taraftan kadın doğum doktorlarımızın, ebelerimizin tüm sağlık çalışanlarımızın ve ekibimizin nedenle zor ama çok da güzel bir iş yaptıklarını, bunun bir iş değil aslında hayatları olduğunu hissettik ve hissettirdik. Bu sayede başarılı olduk ve bugüne geldik. İlk Adım Ebe Gebe Okulu’nun kuruluşundan bugüne kadar himayeleri ve güçlü destekleri dolayısıyla Sayın Emine Erdoğan Hanımefendiye teşekkür ediyor ve şükranlarımızı sunuyorum. Yine kuruluşundan bugüne kadar emek veren, görev alan, destek olan, katkı veren herkese tek tek teşekkür ediyoruz ve tebrik ediyoruz. Sevgi, saygı ve güven ile tüm doğumların keşkesiz doğumlar olması için çalışmaya devam edeceğiz. Bugün katılımları ile bizleri onurlandıran kıymetli bakanımız sayın Kemal Memişoğlu’na ve tüm ekibine tekrar bu birlik ve beraberlik için doğumlarımızın daha iyi, daha güzel olması için teşekkür ediyoruz. Sevgiyle ve sağlıcakla kalın. Allah’a emanet olun” sözleri ile tamamladı.

Ebe Gebe Okulundan eğitim alan annelerden Gülizar Tokcan da yaptığı konuşmada okulun doğuma bakış açısını değiştirdiğini söyleyerek,“ Burada aldığım eğitim beni derinden etkiledi. Doğuma bakış açımı tamamen değiştirdi. Aldığım eğitim sonrasında 42 yaşında yeniden bir gebelik geçirdim. Doğum destekçiliğine gönülden inanmaktayım. Bu okulda anneler sadece eğitim vermiyoruz, onları en mucizevi anlarına şahit oluyoruz. Okulumuz iyi ki var. Bu okul merhametin ve samimiyetin adıdır. Dünyaya örnek bir model olmasını temenni ediyorum.” dedi.

Sağlık Bakanı Memişoğlu, “Doğum denildiğinde ilk akla gelen fizyolojik olan normal doğum olmalıdır”

Gebelik ve doğumun mucizevi bir yolculuk olduğunu ifade eden Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu,“ İnsan tabiatı gereği elbette, böylesine büyük ve hassas bir süreçte zaman zaman endişe duyabilir. Çünkü her gebelik, her doğum kendisine has, yepyeni bir serüvendir. İşte bugün açılışı gerçekleştirilen İlk Adım Ebe Gebe Okulumuz, bu süreçte yaşanan endişeleri şefkate, bilgiye ve güvene dönüştüren bir merkezdir. Biz istiyoruz ki anne adaylarımız gebeliğin başlangıcından bebeğini kucağına aldığı zamana kadar olan tüm süreçte asla yalnız kalmasın, ne ile karşılaşacağını bilsin ve bu güzel duyguyu huzurla yaşasın. Sezaryen, normal doğumun tıbben mümkün olmadığı ya da anne ve bebek sağlığının risk altında olduğu durumlarda hekim kararıyla başvurulması gereken ciddi bir ameliyattır. Ne yazık ki ülkemizde, tıbbi açıdan gerekli olmayan sezaryen oranlarının dünya ortalamasının üzerinde seyrettiğini görüyoruz. Ülke olarak bu gerçeği görmek ve gelecek nesillerimizin sağlığı için bu durumu düzeltmek zorundayız. Doğum denildiğinde ilk akla gelen fizyolojik olan normal doğum olmalıdır. Bu mucizevi an, sağlıklı bir neslin de temel taşıdır. Annenin hızlı iyileşmesi, doğum sonrası sürecin sağlıklı ilerlemesi, emzirmenin erken başlaması ve anne-bebek bağının daha güçlü kurulması açısından önemli avantajlar sunmaktadır. Normal doğum bebekler açısından da dış dünyaya uyum, bağışıklık sisteminin gelişimi ve hayata daha sağlıklı bir başlangıç bakımından çok kıymetli katkılar sağlamaktadır” dedi.

“Sayın Emine Erdoğan Hanımefendi’nin himayelerinde “Normal Doğum Eylem Planı”nı hayata geçirdik”

Sağlık Bakanlığı olarak vatandaşların sağlığı için neyin daha yararlı olduğunu belirtmekle mükellef olduklarını belirten Bakan Memişoğlu,“ Bizim görevimiz; anne adaylarımızı ve aileleri bilimsel gerçekler ışığında bilinçlendirmek, onlara bu özel anlarının her adımında şefkatle destek olmak ve tıbbi açıdan faydalı olanı net bir şekilde ortaya koymaktır. Elbette nihai kararı anne adaylarımıza aittir. Ancak kararı verirken “bunun artısı budur, eksisi de bu” gerçeğini bilmelerini sağlamak bizim en asli sorumluluğumuzdur. Biz diyoruz ki; tıbbi bir zorunluluk olmadıkça hiçbir anne adayımız cerrahi müdahaleye, enfeksiyon risklerine ve uzun iyileşme süreçlerine maruz kalmasın. Bebeklerimiz de dünyaya ilk adımlarını atarken fizyolojik olanın onlara sunduğu güçlü bağışıklık sisteminden mahrum kalmasınlar. Bu amaç doğrultusunda Sayın Emine Erdoğan Hanımefendi’nin himayelerinde “Normal Doğum Eylem Planı”nı hayata geçirdik. Bu plan ile gayemiz; anne adaylarımızı ve aileleri doğru bilgiyle güçlendirmek ve “kaygılardan uzak bir doğum” tecrübesinin önünü açmaktır.

“Her Gebeye Bir Ebe” uygulamamızla ilk gebeliğini yaşayan bütün anne adaylarımızın takibi nerede yapılırsa yapılsın; ebe yanında olacak”

Gebelerin eğitim ve destek faaliyetlerimizin merkezinde ebelerin yer aldığını belirten Bakan Memişoğlu, “Bir anne adayı hekimine ve ebesine güvenirse ve ona güven bağıyla yola çıkarsa süreç çok daha sağlıklı ilerlemektedir. Biliyorsunuz bizim medeniyetimizde ebelik neslin devamını sağlayan mübarek bir vazifedir. Osmanlı dönemine baktığımızda ebelerimizin toplum içinde ne kadar büyük bir hürmet gördüğünü anlarız. O dönemde ebelerimiz ellerinde bir asa taşırlardı. Bu asa bir mesleki kimlik, bilgelik, otorite ve şifa sembolüydü. Ebelerimiz sadece doğum anında değil; gebelikte, lohusalıkta, anne ve bebek bakımında o engin bilgelikleriyle ailelerimizin hep en yakınında olurlardı. İşte bugün, Sağlık Bakanlığı olarak yaptığımız düzenlemelerle ebelerimize vazifelerinin o kadim kutsiyetini yeniden kazandırıyoruz. Ebelerimizi, tarihimizde olduğu gibi bugün de toplumla iç içe, çok daha proaktif bir yaklaşımla sahanın tam kalbine yerleştiriyoruz. Geçmişimizden aldığımız ilhamla, gelecek nesillerimizin sağlıkla dünyaya gelmelerini destekliyoruz. Bugün ülkemizin genelinde görev yapan 61 bin 414 ebemizle çok güçlü bir hizmet ağı oluşturmuş durumdayız. Mesleki mevzuatlarını güncelleyerek ebelerimizi hem sahada hem de doğumhanede çok daha etkin hâle getirdik. Özellikle “Her Gebeye Bir Ebe” uygulamamızla ilk gebeliğini yaşayan bütün anne adaylarımızın takibi nerede yapılırsa yapılsın; ebe yanında olacak. Özellikle bunu bir daha belirtmek istiyorum ister özel sektörde olsun ister kamu sektöründe olsun ister özel muayenesinde olsun ister üniversitede olsun son üç ayında ilk hamileliğini yaşayan anne adayımıza ebe tahsis ediyoruz. Bu ebe anne ile beraber üç ay geçirecek, son üç ayında gebemizin hem arkadaşı olacak hem danışmanı olacak. İlk anneliğini bekleyen her anne adayımız ister özel ameliyatta olsun ister doğumhanede olsun doğum yapsın bizim o ebemiz anne adayımızın her an yanında olacağını özellikle belirtmek istiyorum. Bütün ilçe ve il sağlık müdürlüklerimize talimatımızda bu şekildedir” ifadelerini kullandı.

Bakan Memişoğlu konuşmasını şu şekilde tamamladı, “ İlk Adım Ebe Gebe Okulu Projesi, sivil toplum kuruluşlarımız ve yerel yönetimlerimizle birlikte bütüncül bir anlayışla gerçekleştirdiğimiz gebe eğitimlerimizin sahadaki en özel en olumlu örneklerinden birisidir. Bugün Konya’mızda yürüttüğümüz eğitim süreçlerine dâhil olan anne adaylarımızda sezaryen oranı yüzde30’a gerilemiş durumda. Bu oran, tüm Türkiye’ye örnek olması gereken bir tablodur. Bu nedenle hepinize, emeği geçen herkese çok teşekkürlerimi sunuyorum. Sözlerime son verirken, bu güzel projenin hayata geçirilmesine katkı sağlayan emek veren başta Emine Erdoğan Hanımefendi olmak üzere, Sayın Grup Başkanıma ve bütün emeği geçenlere şükranlarımı sunuyorum. Açılışını gerçekleştirdiğimiz İlk Adım Ebe Gebe Okulumuzun, ülkemize ve milletimize hayırlı olmasını temenni ediyorum.”

Konuşmaların ardından İlk Adım Ebe Gebe Okulu Aile Buluşması fotoğraf çekimi ile sona erdi.

Sağlık Bakanı Memişoğlu Anne Baba Adayları ile “İlk Adım Ebe Gebe Okulu Aile Buluşması”nda Bir Araya Geldi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

AMH düşüklüğü çocuk sahibi olunamayacağı anlamına gelmiyor

AMH testi yumurtalık rezervini gösteren bir parametredir ancak tek başına kesin sonuçlar vermemektedir. AMH değeri adet döngüsüne, ölçüm zamanına ve kullanılan laboratuvar yöntemlerine göre değişkenlik gösterebilmektedir. Bu nedenle düşük AMH değeri, bir kadının asla çocuk sahibi olamayacağı anlamına gelmemekte, yalnızca doğurganlık süresinin zaman olarak kısaldığını göstermektedir.

Aynı yaş grubundaki kadınlar arasında AMH düzeyi düşük olanlarla normal olanların hamile kalma olasılıkları benzerdir. Ancak düşük AMH saptanan kadınlar için zaman yönetiminin daha önemli hâle geldiğinin bilinmesi gerekir. Bu durumda ya daha erken tedavi planlaması yapılmakta ya da uygun hastalarda yumurta dondurma seçeneği gündeme gelmektedir.

Düzenli adet görmek doğurganlık garantisi değil

Üreme sağlığı konusunda kadınların bilmesi gereken önemli bir nokta da şudur: Toplumda yaygın olan “düzenli adet görüyorsam doğurganlığımda sorun yoktur” inanışı bilimsel olarak her zaman doğru değildir. Yumurtalık rezervi tükenmiş kadınlar bile 3-7 yıl boyunca düzenli adet görebilmektedir. Bu nedenle adet düzeni tek başına güvenilir bir gösterge olmamaktadır.

Doğurganlığın daha sağlıklı değerlendirilebilmesi için AMH testinin yanı sıra, ultrasonografi ile yumurta sayısının değerlendirilmesi ve adet döngüsünün ikinci günü yapılan FSH testinin birlikte ele alınması gerekmektedir. Bu çok yönlü yaklaşım, kadınlar açısından daha güvenli ve gerçekçi sonuçlar sunmaktadır.

Yüksek AMH değeri her zaman avantaj sağlamayabilir

AMH değeri yüksek çıkan kadınların kendilerini uzun yıllar boyunca güvende hissetmeleri de yanıltıcı olabilmektedir. Burada en belirleyici faktör kadın yaşıdır. Yaş arttıkça yumurtalarda kromozomal hatalar artmakta ve bu da gebelik şansını doğrudan etkilemektedir.

Yumurta sayısı yeterli olsa bile ileri yaşta elde edilen yumurtaların genetik olarak sağlıklı olma ihtimali düşebilmektedir. Bu nedenle doğurganlık planları yalnızca sayılar göz önünde bulundurularak değil, mutlaka yaş ve kişisel faktörlere göre yapılması gerekmektedir.

Anne olmak için önleminizi erken dönemde alabilirsiniz

Özellikle 20’li ve 30’lu yaşlardaki kadınların düzenli jinekolojik kontrollerini ihmal etmemeleri gerekir. Temel olarak, âdetin ikinci veya üçüncü günü yapılan FSH testine bakılması gerekir. Ayrıca ultrasonografi ile yumurta rezervinin, yani yumurta sayısının değerlendirilmesi mutlaka gereklidir. Eğer kariyer planı varsa, kadınlar evliliklerini bir süre ertelemek istiyorlarsa, düzenli olarak her yıl yumurta sayısına bakılmalıdır. Kritik sınırda bir azalma tespit edilirse, kadınların mutlaka hayatlarının merkezine yumurta dondurma stratejisini almaları gerekir. Çünkü daha ileri yaşlarda durum fark edildiğinde yumurta elde edilebilse bile, gebelik oluşturma şansı olan yumurtaların sayısı yaşla birlikte giderek azalır. Dolayısıyla rutin jinekolojik muayeneler, âdetin ikinci günü yapılan FSH testi ve aile öyküsü (özellikle erken menopoz öyküsü) önemlidir. Eğer birkaç yıl içinde yumurta sayısında dramatik bir düşüş başlamışsa, mutlaka üreme sağlığı uzmanı ile görüşülmeli, danışmanlık alınmalı ve henüz evlilik yoksa yumurta dondurma planı yapılmalıdır.

Yumurta dondurma doğurganlığın sigortası olabilmektedir

Modern yaşam koşullarının çocuk sahibi olma yaşını doğal olarak ileriye taşımış durumdadır. Kadınlar eğitim ve iş hayatına daha fazla katılmakta ve çocuk sahibi olma yaşı doğal olarak ertelenebilmektedir. Aynı durum erkekler için de geçerlidir. Günümüzde pek çok insan, hayatta önce kariyerini kurmayı, kendini güvende hissetmeyi ve ancak ondan sonra bir

çocuğu dünyaya getirmeyi tercih etmektedir. Bu da çocuk sahibi olmayı

listenin son sıralarına itmektedir. Bu anlaşılır bir durumdur ancak biyolojik gerçeklerin göz ardı edilmemesi gerekir.

Yumurta dondurma günümüzde kadınlara önemli bir zaman kazanımı sağlamaktadır. Bu yöntem bir tür doğurganlık sigortası olarak değerlendirilebilir. 35 yaşın altında yumurta rezervi azaldıysa, ailede erken menopoz öyküsü varsa ya da yumurta azalmasına sebep olabilecek herhangi bir kronik hastalık mevcutsa kadınlar kanunen yumurtalarını dondurabilmektedir. Ayrıca 38 yaş ve üzerinde, hiçbir kriter aranmaksızın, kadınlar yumurta dondurabilir. Ancak hangi yaşta ve ne kadar sayıda yumurta dondurulduğu çok önemlidir. Bu durum şöyle özetlenebilir: 35 yaşın altında en az 15 yumurta dondurulması gerekir. 35–40 yaş arasında dondurma yapılacaksa bu sayı 2 katına çıkar, yani yaklaşık 30 yumurta gerekir. 40 yaşın üzerinde ise bu sayı 3 katına çıkmaktadır; yaklaşık 40–45 yumurta gibi düşünülebilir. Bunun temel sebebi şudur: Genetik olarak normal 3 embriyo arka arkaya transfer edildiğinde, önemli oranda gebelik elde dilebilmektedir. Yani hedef, genetik olarak normal 3 embriyo elde etmektir. 35 yaşın altında bu embriyo sayısını elde etmek için 15 yumurta yeterli olurken, 35–40 yaş arasında 30 yumurta elde edildiğinde yine 3 genetik olarak normal embriyo elde etme oranı korunur. 40 yaşın üzerinde ise 40–45 yumurta ile bu oran korunabilmektedir. Dolayısıyla “Ben bir, iki, üç adet yumurta dondurdum; artık biyolojik saatimi durdurdum ve güvencem var” gibi düşünmek doğru bir yaklaşım olmayacaktır. Bilimsel verilere göre sağlıklı bir gebelik şansı için belirli sayıda genetik olarak normal embriyo elde edilmesi gerekmektedir. İleri yaşlarda bu sayıya ulaşabilmek için çok daha fazla yumurtaya ihtiyaç duyulmaktadır. Bu nedenle yumurta dondurma ne kadar erken yapılırsa o kadar avantaj elde edilmektedir.

“AMH Değerim Düşük, Anne Olamam” Yanılgısına Dikkat! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kadınlar Lokali’nde gerçekleştirilen programa, Kahramankazan Belediye Meclis Üyesi Süheyla Özcü, Basın Yayın ve Halkla İlişkiler Müdürü Semine Ersoy Baykuş ve çok sayıda anne adayı katıldı. Anne olmaya hazırlık sürecinden başlayarak gebelik, doğum, emzirme ve yenidoğan bakımı gibi birçok önemli başlığın ele alındığı seminerde, alanında uzman isimler bilgi ve deneyimlerini katılımcılarla paylaştı. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Aylin Anıl Orhan, gebelik sürecinde dikkat edilmesi gerekenler hakkında önemli bilgiler aktarırken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Pelin Asfuroğlu, yenidoğan sağlığı ve bebek bakımına ilişkin merak edilen soruları yanıtladı. Diyetisyen Ece Naz Çankaya ise sağlıklı beslenmenin hem anne hem de bebek üzerindeki etkilerine değindi.

Katılımcıların sorularının da yanıtlandığı seminerde, anne adayları bilinçli ve sağlıklı bir gebelik süreci için önemli kazanımlar elde etti.

Anne Adaylarına Yol Gösteren Seminer yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

“İÇİMDEN RESMEN BİR ÇOCUK ÇIKTI”

Emine Hanım’ın hikâyesi, Anne Şehir Merkezleri’nin kadınlar için sadece bir hizmet noktası değil, aynı zamanda bir değişim ve umut alanı olduğunu da ortaya koyuyor. Sporla birlikte gelen değişimi anlatırken heyecanı her cümlesine yansıyan Emine Hanım, artık bambaşka bir enerjiye sahip olduğunu ifade ederek, “Ben buraya geldiğimde 96 kiloydum. Önceden iki merdiven çıkınca nefes nefese kalıyordum. Diyetisyenimin söylediklerine birebir uyarak 3,4 ay gibi bir sürede 96 kilodan 69-70 kiloya kadar düştüm. Hatta bir ayda 7 kilo verdiğim oldu. Gerçekten içimden bir çocuk çıktı. Şimdi koşuyorum, zor hareketleri yapmak istiyorum. Enerjim bitmiyor. Ailem bana ‘çocuk gibisin’ diyor.”

 “SAĞLIĞIMA KAVUŞTUM, İLAÇLARI BIRAKTIM”

Kilo vermenin ötesinde sağlığına da kavuştuğunu vurgulayan Emine Hanım, eski alışkanlıklarını geride bıraktığını ve bunun hayatına büyük bir rahatlık getirdiğini belirtip, “Gece çok yemek yiyordum, canım isterse kalkıp yiyordum. Onu tamamen bıraktım. Tansiyon ve şeker ilacı kullanıyordum, onları da bıraktım. Mide yanmalarım geçti, bağırsak sorunlarım düzeldi. Yani sadece kilo vermedim, sağlığıma da kavuştum” dedi.

“ARTIK KENDİMİ İFADE EDEBİLİYORUM” 

Emine Hanım’a Anne Şehir’in en büyük katkılarından biri de özgüven kazanması olmuş. Emine Kış, özellikle kitap kulübüyle birlikte kendini ifade etmeyi öğrendiğini şu sözlerle anlattı; “Ben konuşamazdım, iki kelimeyi bir araya getiremezdim. Okumam yazmam da çok iyi değildi, insanlar güler diye korkuyordum. Ama Deniz hocam bana ‘Sen yaparsın’ dedi. Başladım ve gördüm ki kendimi ifade edebiliyorum. Şimdi rahat rahat konuşuyorum.”

“ESKİDEN KİMSEYE SARILAMAZDIM”

Yıllarca insanlara mesafeli yaşadığını ancak bu duvarları Anne Şehir’de yıktığını dile getiren Emine Hanım, “Kimseye güvenemezdim, kendimi hep geri çekerdim. Hatta sarılamazdım kimseye. Ama burada onu aştım. Şimdi insanlara sarılabiliyorum. Arkadaş ortamım oldu. 3 yıldır geziyorum, sosyal oldum. Kendimi değerli hissediyorum.” 

“HOCALARIM ARKAMDA BİR DAĞ OLDU”

Merkezde aldığı desteklerin sadece hizmet değil, aynı zamanda bir gönül bağı olduğunu vurgulayan Emine Hanım, duygusal anlarını ise şöyle aktarıyor: “Spor, diyetisyen, psikolog… Hepsinden faydalandım. Ama en önemlisi gördüğüm ilgi ve sevgiydi. Çok zor zamanlarım oldu, maddi manevi destek oldular. Bir gün çok kötüydüm, Deniz hocamla konuştum, bana öyle moral verdi ki sanki arkamda bir dağ varmış gibi hissettim.”

“ÖNCEDEN BİTSİN DERKEN ŞİMDİ BAŞLASIN DİYORUM”

İlk geldiği günlerde sadece zaman geçirmek için katıldığı merkezin bugün hayatının vazgeçilmezi olduğunu söyleyen Emine Hanım, yaşantısındaki değişimi tek cümleyle özetliyor: “İlk geldiğimde ‘bitsin gideyim’ diyordum. Şimdi ‘bir an önce başlasın’ diyorum. Hatta ‘bir saat daha olsa yine yaparım’ diyorum. İyi ki gelmişim, burası iyi ki var.”

TEŞEKKÜR VE VEFA MESAJI

Hayatındaki bu büyük değişim için emeği geçenlere teşekkür eden Emine Hanım, duygularını şu sözlerle tamamladı: “Bu imkânları bize sunan Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanımız Tahir Büyükakın’a, Daire Başkanımız Nagehan Malkoç’a ve tüm hocalarımıza gönülden teşekkür ederim. Hepsi çok değerli. Onlar sayesinde kendimi buldum.”

Emine Kış, Anne Şehir’le kendini buldu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Çankaya Belediyesi Kütüphane Haftası kapsamında eğitimci yazar Saniye Bencik Kangal’ı konuk etti. “Akademisyen Anne” olarak tanınan ve çocuk gelişimi alanındaki çalışmalarıyla bilinen Kangal, söyleşide çocuklara kazandırılması hedeflenen alışkanlıkları bilimsel veriler ışığında, anlaşılır ve günlük hayata uygulanabilir örneklerle anlattı. Özellikle çocuklara kitap okuma alışkanlığının nasıl kazandırılacağı, ekran kullanımının nasıl sınırlandırılabileceği ve ailelerin bu süreçte nasıl bir yol izlemesi gerektiği konuları büyük ilgi gördü.

Katılımcılarla interaktif bir iletişim kuran Kangal, yönelttiği sorularla dinleyicileri söyleşiye dahil ederken, ailelerin yaşadığı ortak sorunlara da çözüm önerileri sundu. Etkinlik boyunca ebeveynler hem kendi deneyimlerini paylaşma fırsatı buldu hem de uzman görüşleriyle yeni bakış açıları kazandı.

Söyleşinin ardından Doç. Dr. Saniye Bencik Kangal, okurları için kitaplarını imzaladı ve katılımcılarla hatıra fotoğrafı çektirdi. Etkinlik, Çankayalılar tarafından ilgi ve memnuniyetle karşılandı.

Akademisyen Anne Çankayalılarla Buluştu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Anne babalar tanımlayamadıkları davranışlarla baş başa kalıyor!

Otizm gibi gelişimsel bozukluğu olan çocuğa sahip ailelerde aile içi ilişkilerde sorunlar ortaya çıkabileceğini kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Melek Gözde Luş, “Anne babalar otizmli çocuklarında karşılaştıkları ve tanımlayamadıkları bir dizi davranışla baş başa kalır.” dedi.

İletişim kuramayan bir çocuğun gereksinimleri ve isteklerini anlamaya çalışmanın, tuhaf ve alışılmamış davranışlarıyla baş etmenin, çocuk tehlikeleri tanıyamıyorsa sürekli olarak kontrol etmeye çalışmanın aileleri yorabileceğini aktaran Dr. Öğr. Üyesi Luş, bazı ailelerde suçluluk duygusunun ön plana çıkabildiğini, bazılarının ise aşırı kaygılanıp panik yaşayabildiklerini ifade etti.  

Ebeveynler ilk başta büyük üzüntü yaşayabiliyor!

Özellikle ilk tanı konulduğu zaman ailelerin, otizmin nasıl bir hastalık olduğunu bilmediğine dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Melek Gözde Luş, “Ebeveynler, çocuklarının durumunu ilk başlarda büyük bir üzüntüyle karşılayabiliyor.” dedi.

Ancak zamanla duruma alıştıklarını dile getiren Dr. Öğr. Üyesi Luş, “Bazen diğer aile fertleri otizm konusunda bilinçli olmadıkları için anne babaları yalnız bırakabiliyor. Bazı aileler hangi eğitim kurumunun çocukları için daha iyi olacağı gibi konularda karar vermede zorlanabiliyor.” şeklinde konuştu..  

Anne babalar kendilerini çevrelerinden soyutlayabiliyor!

Çocukların öz bakım becerilerini çok geç kazanmasının da aileleri çok zorlayabildiğine dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Melek Gözde Luş, şunları söyledi:

“Çocuğun geç yaşa kadar tam anlamıyla tuvalet eğitimini tamamlayamıyor olması, bazen yemeği kendi kendine yememesi gibi durumlarda bazı anne babalar, çocuklarına bakabilmek için iş hayatlarında, kendi özel hayatlarında birçok şeyden vazgeçip kendilerini çevrelerinden soyutlayabiliyor. Bazen de ebeveynler durumu kabullenmede çok zorluk yaşayıp, depresyon gibi psikiyatrik hastalıklara yakalanabiliyor. 

Girdikleri ortamlarda çocuklarının sorunlu davranışlar sergilemeleri anne babaların çaresiz hissettikleri, bazen öfkelendikleri durumlardan biri. Çocuklarına farklı bir gözle bakılması ve dışlanması da aileleri oldukça üzen bir durum. Aileler çocuklarının da diğer çocuklar gibi görülmesini ister.”

Ailelerin başa çıkabilmesi için sosyal destek mekanizmaları önemli!

Ailelerin, çocuklarının geleceğine yönelik endişe duyduklarının da altını çizen Dr. Öğr. Üyesi Melek Gözde Luş, sözlerini şöyle tamamladı:

“Çocuklarının ileride kendi kendilerine nasıl bakacağı, tek başlarına yaşamlarını nasıl sürdüreceği gibi konular önemli bir endişe kaynağı.

Anne babaların otizmli bir çocuğa sahip olmakla ilgili zorluklarla başa çıkması için sahip oldukları sosyal destek mekanizmaları çok önemli. Yeterli sosyal destek sistemlerine sahip olmak anne babaları daha güçlü hale getirir. Yerel yönetimlerin ve gönüllü kuruluşların çalışmaları, sosyal hizmet uzmanlarının özel eğitim merkezlerinin, çocuk psikiyatri kliniklerinin sayılarının arttırılması önemli.”

Otizmde aileye destek zorluklarla başa çıkmada kritik rol oynuyor! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Aile Bütçesine Destek 
Sosyal destek programlarına başvuruda bulunan ailelerin destek ödemelerini hesaplara yatırmaya devam ettiklerini belirten Başkan İbrahim Sandıkçı, “Canik’imizde ailelerimize yönelik sosyal desteklerimizi ara vermeden sürdürüyoruz. Hayata geçirdiğimiz sosyal destek programlarıyla aile bütçesine katkı sunmaya devam ediyoruz. Sosyal destek programlarımız çerçevesinde ilçemizde çocuk sahibi olan ihtiyaç sahibi ailelerimize 6 bin TL destek sağlıyoruz. Başvuru sürecinin ardından 6 bin TL destek ödemelerini hesaplara yatırıyor, sürece ilişkin ailelerimizi bilgilendiriyoruz. Aile yapısının önemini belirterek hayata geçirdiğimiz uygulamalarla hem ailelerimizin hem de evlenecek olan gençlerimizin yanında olmaya devam ediyoruz” şeklinde ifade etti. 

Tüm Ürünler Yer Alıyor 
Canik’teki anne adaylarına bebek destek paketi hediye etmeyi sürdürdüklerini dile getiren Başkan Sandıkçı, “İlçemizdeki anne adaylarımıza bebek destek paketi hediye etmeye devam ediyoruz. Bebek destek paketimizin içerisinde çocuklarımızın tüm ihtiyaç ürünleri yer alıyor. Kız ve erkek çocuklarımız için ayrı bir şekilde özenle hazırladığımız bebek destek paketlerimizi anne adaylarımıza ulaştırmayı sürdürüyoruz. Canik’imizde gönüllere ulaşmaya devam ediyor, yeni sosyal destek programlarını ve projelerini hayata geçirmeyi sürdürüyoruz” diye konuştu.

Canik Belediyesi Ailelere Özel Desteklerine Devam Ediyor: 6 Bin TL ve Bebek Destek Paketi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

1 NİSAN’DA HİZMETE AÇILIYOR

Kadınların, ailelerin ve çocukların sosyal, kültürel ve ekonomik refahını artırmayı hedefleyen Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Ömer Türkçakal Bulvarı üzerinde inşa ettiği Anne Şehir Merkezi Lotus’u 1 Nisan 2026 itibarıyla hizmete sunacak. İzmit’te önemli bir ihtiyaca cevap verecek olan merkez, kadınların ve ailelerin sosyal yaşamına katkı sağlayacak.

TEK ÇATI ALTINDA KAPSAMLI HİZMET MODELİ

Anne Şehir Merkezi Lotus, diğer merkezlerden farklı olarak çok yönlü bir yaşam alanı modeli sunuyor. Fiziksel aktivite alanlarından danışmanlık hizmetlerine, sosyal destek programlarından üretim atölyelerine kadar pek çok hizmet aynı çatı altında toplanıyor. Bu sayede kadınlar hem kişisel hem de mesleki gelişimlerini destekleyecek imkânlara erişirken, aileler de güvenli ve destekleyici sosyal ortamda bir araya gelme fırsatı buluyor.

PSİKOLOG, DİYETİSYEN VE FİZYOTERAPİST DESTEĞİ

Merkez bünyesinde yer alan spor salonundan kadınlar aktif olarak yararlanabilecek. Çocuğu olan annelerin çocukları ise merkez içerisindeki anne yanı sınıfında güvenli ve keyifli bir ortamda vakit geçirebilecek. Ayrıca tesiste sunulan psikolog, diyetisyen ve fizyoterapist hizmetleriyle kadınların hem fiziksel hem de ruhsal sağlıkları bütüncül bir anlayışla destekleniyor.

MERKEZDE SON HAZIRLIKLAR YAPILIYOR

İzmit’e yeni bir sosyal yaşam alanı kazandıracak proje, yalnızca bir hizmet binası değil; kadınları, aileleri ve çocukları merkeze alan çok yönlü bir yaşam kompleksi olarak tasarlandı. Anne Şehir Sosyal Yaşam Merkezi bünyesinde yer alacak “Gönül Bahçem”, “Ana Kafe” ve “Lokomotif Çocuk Köyü” bölümlerinde ise çalışmalar tüm hızıyla sürüyor. Bu alanların da yakın zamanda hizmete başlaması planlanıyor. Anne Şehir Merkezi Lotus hakkında detaylı bilgi almak isteyen vatandaşlar, 0262 318 11 11 numaralı telefondan bilgi edinebiliyor.

Kadınlar güçlenecek, Kocaeli büyüyecek yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Antalya Narkotik Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü’nden Narko Rehber Polis Memurları Arif Erdem ve Ayşe Kalpakçı tarafından verilen seminerde, uyuşturucu maddenin tanımı, uyuşturucuya başlama nedenleri, çocukların uyuşturucudan korunması, madde bağımlılığında ailenin görevleri ve yapması gerekenler, bağımlılık döngüsü, tedavi yöntemleri, uyuşturucu ile mücadele yönetmeleri gibi konularda katılımcılara bilgi verildi.

Seminerde, teknolojik imkanlar aracılığıyla uyuşturucu ile mücadelede vatandaş duyarlılığını oluşturmak, toplumsal sorumluluk bilincine uygun şekilde ve daha etkin hale getirmek suretiyle kalıcı ve güçlü bir mücadele ortamı oluşturmak amacıyla hazırlanan “Uyuma” uygulaması hakkında da kapsamlı şekilde bilgilendirme yapıldı.

Belediye Başkan Yardımcısı Furkan Üstündağ, seminer sonrası yaptığı konuşmada, çok verimli bir seminer olduğunu belirterek, amaçlarının çocukları uyuşturucudan korumak olduğunu söyledi.

Üstündağ, katılımcılara Kemer Belediye Başkanı Necati Topaloğlu’nun selamını ileterek, verdiği seminerden dolayı Antalya Narkotik Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü’nden Narko Rehber Polis Memurları Arif Erdem ve Ayşe Kalpakçı’ya teşekkür ettiğini dile getirdi.

Kemer’de “En iyi narkotik polisi anne” konulu seminer yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Başkan Topaloğlu’nun gerçekleştirdiği sosyal projeler arasında yer alan ve vatandaşlardan büyük beğeni toplayan Anne Taksi projesi hayat geçirildi.

Kemer Belediye Başkan Yardımcısı Semih Top, yaptığı açıklamada, “Kemer Belediye Başkanımız Sayın Necati Topaloğlu öncülüğünde meclis üyelerimizin destekleriyle Kemer Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü’müz bünyesinde başlattığımız Anne Taksi projemiz ilk hizmetini verdi. Kemer’de ikamet eden bir anne adayını Şehir Hastanesi’ne götürüp ardından evine bıraktık. Anne adaylarının talepleri doğrultusunda hizmet vermeye devam ediyoruz. Kemerimize hayırlı olsun.” dedi.

Anne Taksi içinde ıslak mendil, kusma poşeti, kolonya, su, havlu peçete, hijyen malzemeleri, bir adet çocuk koltuğu yer alıyor. Ayrıca içerisinde bebek bezi, zıbın takımı, ıslak mendil, biberon, tırnak makası, şampuan ve emzik bulunan anne çantası da annelere hediye ediliyor.

Anne Taksi hizmet vermeye başladı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

ÖRNEK BİR YAŞAM SPOR KOMPLEKSİ

Kadınların, ailelerin ve çocukların sosyal, kültürel ve ekonomik refahını artırmayı hedefleyen Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, İzmit’te hayata geçirmeye hazırlandığı Anne Şehir Merkezi Lotus ile örnek bir yaşam kompleksini daha kente kazandıracak. Bu kapsamda Ömer Türkçakal Bulvarı üzerinde inşa edilen Anne Şehir Merkezi Lotus’un çalışmaları tamamlandı. Hizmete girmeye gün sayan tesis, İzmit’te önemli bir ihtiyaca cevap verecek.

TEK ÇATI ALTINDA KAPSAMLI HİZMET MODELİ

Anne Şehir Merkezi Lotus, diğer merkezlerden farklı olarak kapsamlı bir yaşam alanı modeli sunacak. Fiziksel aktivite alanlarından danışmanlık hizmetlerine, sosyal destek programlarından üretim atölyelerine kadar pek çok hizmet aynı çatı altında toplanacak. Anne Şehir Merkezi Lotus sayesinde kadınlar hem kişisel hem de mesleki gelişimlerini destekleyecek imkânlara erişirken, aileler güvenli ve destekleyici sosyal ortamda bir araya gelme fırsatı bulacak.

PSİKOLOG, DİYETİSYEN VE FİZYOTERAPİST DESTEĞİ

Anne Şehir Merkezi Lotus bünyesinde yer alan spor salonundan kadınlar aktif olarak yararlanırken, çocuğu olan annelerin çocukları da merkez içerisindeki anne yanı sınıfında güvenli ve keyifli bir ortamda vakit geçirebilecek. Tesis aynı zamanda psikolog, diyetisyen ve fizyoterapist hizmetleriyle de kadınların hem fiziksel hem de ruhsal sağlıklarını destekleyen bütüncül bir hizmet anlayışı sağlayacak.

DİĞER SOSYAL DONATILARDA ÇALIŞMALAR SÜRÜYOR

İzmit’e yeni bir sosyal yaşam alanı kazandıracak proje, yalnızca bir hizmet binası değil; kadınları, aileleri ve çocukları merkeze alan çok yönlü bir yaşam kompleksi olarak tasarlandı. Merkez bünyesinde yer alan “Gönül Bahçem”, “Ana Kafe” ve “Lokomotif Çocuk Köyü” bölümlerinde ise çalışmalar tüm hızıyla sürüyor.

Büyükşehir’den kadın ve aile odaklı örnek proje yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Nevşehir Belediyesi tarafından çocuklarımızın keyifli vakit geçirmesi ve Ramazan Ayının birlik, beraberlik, paylaşma ve dayanışma ruhunu yaşayabilmesi amacıyla gerçekleştirdiği şenlikte eğlenceli oyunlar, çeşitli aktiviteler ve sürpriz etkinlikler düzenlendi.

Geleneksel kıyafetler ve gösterilerle keyifli vakit geçiren çocuklar, kahkahalar eşliğinde Ramazan’ın bereketini ve paylaşma ruhunu birlikte yaşadı.

Kültür Sanat ve Sosyal İşler Müdürlüğü Hizmet Binası Paşa Konağı Yanı (Çocuk Aktivite Merkezi)nde düzenlenen programa katılan minikler, hem eğlendi hem de Ramazan ayının kültürel değerlerini yakından tanıma fırsatı buldu. Etkinlik Nevşehirli çocukların yoğun ilgisi ve ailelerin memnuniyetiyle karşılandı.

Hem eğlenceli hem de öğretici içeriklerle hazırlanan programda çocuklarımız Ramazan kültürünü yakından tanıma fırsatı buldu.

Ramazan Ayı’nın Manevi Atmosferinde Anne – Çocuk Etkinliği yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Genel Sanat Yönetmeni Ragıp Savaş liderliğinde; görsel kimliğinden dinamik kadrosuna kadar baştan aşağı yenilenen BBT, sezonun en iddialı yapımı olan “Anne Kafamda Bit Var” ile 7 Mart 2026 Cumartesi akşamı Leyla Gencer Sahnesi’nde perdelerini açtı.

Sanat ve Siyaset Dünyası Bu Prömiyerde Buluştu

Gecenin dikkat çeken konukları arasında; Tarık Akan’ın eski eşi Yasemin Erkut, çocukları Özlem Canberk, Özgür Üregül ve Barış Üregül yer aldı. Ayrıca İbrahim Yazıcı, Onur Akın, Bensu Orhunöz, Nasuh Bektaş, Alican Yücesoy, Ali Rıza Kubilay, Ezel Akay, Orhan Dink, Zeki İrfanoğlu, Figen Atalay, Zuhal Ergen, Yelda Baskın  ve Özen Yula gibi sanat dünyasının önemli isimleri de bu anlamlı gecede BBT’yi yalnız bırakmadı.

12 Eylül Karanlığına “Hafıza Tazeleme” Çağrısı

Tarık Akan’ın aynı adlı otobiyografik eserinden Gökhan Aktemur tarafından uyarlanan ve Turgay Kantürk tarafından yönetilen oyun, 1980 askeri darbesi sonrası Türkiye’nin en zorlu günlerini mercek altına alıyor. Yapım; asılsız ihbarlar, işkenceler ve tecrit dolu günlerin ortasında insan onurunu koruyan Tarık Akan’ın yanı sıra; Yılmaz Güney, Müjdat Gezen, Uğur Dündar ve Rutkay Aziz gibi isimleri de sahneye taşıyarak kolektif bir hafıza tazeleme görevini üstleniyor.

“Amacımız Taklit Değil, İnsan Onurunu Selamlamak”

Oyunun başrolünü üstlenen BBT Genel Sanat Yönetmeni Ragıp Savaş, prömiyer heyecanını şu sözlerle ifade etti:

·         “Amacımız Tarık Akan’ı veya dönemin sanatçılarını taklit etmek değil; o karanlık dönemde sergilenen onurlu duruşu bugünün seyircisine en yalın ve güçlü dille aktarmaktır. BBT köklerinden güç alarak yenilenirken, bu oyun bizim toplumsal sorumluluğumuzun en somut göstergesidir.”

SAHNEDE VE MUTFAKTA BİR “ŞAMPİYONLAR LİGİ”

Bakırköy Belediye Tiyatroları’nın bu dev prodüksiyonunun arkasında, her detayı titizlikle işleyen Türkiye’nin en usta isimlerinden oluşan o dev kadro:

• Yazan : Tarık Akan
• Yönetmen: Turgay Kantürk
• Uyarlayan: Gökhan Aktemur
• Dramaturg: Irmak Bahçeci
• Dekor ve Işık Tasarımı: Cem Yılmazer
• Müzik: Tolga Çebi
• Kostüm Tasarımı: Ayçin Tar, Selin Ölçen
• Koreografi: Pınar Ataer
• Yönetmen Yardımcısı ve Şarkı Sözleri: Faruk Üstün
• Reji Asistanları: Eda Özdemir, Sevda Karabulut, Burç Ara
• Video Tasarımı: Erhan Cerrahoğlu (Asistan: Yılmaz Gökgöz)
• Görsel Tasarım (Afiş/Broşür): Önder Sakıp Dündar, Aygen İncel
• Oyun Fotoğrafları: Öncü Hırant Gültekin, Emre Mollaoğlu

BU DİRENİŞE HAYAT VERENLER

Karakterlere ruh katan geniş oyuncu kadrosu:

Ragıp Savaş / Savaş Barutçu, Yonca Şahinbaş, Faruk Üstün, Eda Özdemir, Murat Şenol, Burç Ara, Ercan Koçak, Ali Kil, Kadir Hasman, Emre Sırımsı, Sevda Karabulut, Kerem Genç, Merve Bağdatlı, Ahmet Deniz Kuş, Ozan Berk Ekinciel, Yılmaz Gökgöz, Bahar Yılmazer.

Oyun Tarihleri: 12, 13, 28 Mart Saat 20.00 Leyla Gencer Sahnesi.

Biletler: Biletinial.com ve BBT Gişeleri.

* Mekan: Leyla Gencer Opera ve Kültür Merkezi, Bakırköy/İstanbul

* Online Bilet: Biletinial

* Gişe Tel: 0212 414 96 47-48 / 0212 661 38 94-95

‘Anne Kafamda Bit Var’ oyunu dünya prömiyerini yaptı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Türkiye’de ekonomik şartların ağırlaşmaya başlaması nedeniyle belediyelerin sosyal sorumluluk projelerinin daha fazla ön plana çıkmaya başladığını belirten Başkan yardımcısı Semih Top proje ile ilgili şunları söyledi;

“Başkanımız Necati Topaloğlu, Anne Taksi projesiyle ilgili çalışmamızı istedi. Biz de meclis üyelerimizle çalışmalarımızı tamamladık. Anne Taksi hizmetimiz 9 Mart Pazartesi günü başlayacak. Kemer’de yaşayan annelerden ikamet belgesi, Anne Taksi hizmetinden yararlanmak istediklerini belirten dilekçe ve muvafakatname isteyeceğiz. Gebeliğin birinci ayından doğumdan sonra altıncı aya kadar tüm hamile kadınlar hizmetten faydalanabilecek. E Nabızdan ya da hastaneden alınan muayene randevusu belgesi talep edilecek. Muayene gününden en geç bir hafta öncesinden belediyemize bildirilmesi istenecek ve her hamile vatandaşımızın bir refakatçıyla gelmesi istenecek. Anne Taksi içinde ıslak mendil, kusma poşeti, kolonya, su, havlu peçete, hijyen malzemeleri bulunacak. Anne Taksi hizmetimiz, Kemer için 16:00, Antalya için 15:00’i geçmeyecektir. Hizmetten faydalanacak olan bireyler evinden alınıp hastaneye bırakılacak ve eczane haricinde başka bir yerde durma olmayacak. Daha sonra evlerine tekrar bırakılacak. Aracımızda ayrıca bir adet çocuk koltuğu da yer alacak. Bu hizmetimiz sadece devlet hastanelerini kapsayacak.” diye konuştu. 

Başkan Yardımcısı Semih Top, ayrıca şoförünün kadın olacağı Anne Taksi aracının içerisinde bebek bezi, zıbın takımı, ıslak mendil, biberon, tırnak makası, şampuan ve emzik bulunan anne çantasını da annelere hediye edileceğini sözlerine ekledi. 

Kemer’de Anne Taksi projesi başlıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Üsküdar Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü tarafından yürütülen hizmet kapsamında, anne adayları ve anneler Üsküdar’daki devlet hastanelerinde bulunan kadın doğum ve çocuk hastalıkları branşlarına olan randevularına gidiş ve dönüşlerini belediyenin tahsis ettiği araçlarla gerçekleştirebilecek.

Hizmetten yararlanmak isteyen vatandaşlar, kadın doğum doktorundan alınmış hamilelik raporu ve e-Devlet üzerinden temin edilen ikametgâh belgesi ile başvurularını Üsküdar Belediyesi’nin internet sitesi üzerinden online olarak yapabiliyor. Başvurusu onaylanan anneler, randevu tarihinden en geç iki gün önce başvuru yaparak hizmetten faydalanabiliyor.

Hafta içi 09.00 ile 15.30 saatleri arasındaki muayeneler için geçerli olan hizmetten aynı hafta içerisinde bir kez yararlanılabiliyor. Yolculuk sırasında bebeklerin araçta bulunan bebek güvenlik koltuğunda taşınması zorunlu tutulurken, araç içerisinde güvenliğin sağlanması amacıyla kamera kaydı da yapılabiliyor.

Üsküdar Belediyesi’nin sosyal belediyecilik anlayışıyla hayata geçirdiği “Anne-Bebek Taksi” hizmetiyle, anne adaylarının ve annelerin sağlık hizmetlerine güvenli ve konforlu şekilde ulaşmaları hedefleniyor. Hizmetle ilgili detaylı bilgi ve rezervasyon işlemleri için www.uskudar.bel.tr adresini ziyaret edebilirsiniz.

Üsküdar Belediyesi’nden Anneler ve Bebekler İçin “Anne-Bebek Taksi” Hizmeti yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Çocuğun kaygısını azaltmanın en önemli yolu, onu anlayarak güven vermek! 

Çocuklara savaş hakkında bilgi verirken en önemli noktalardan birinin kavramların ilgili, açık ve çocuğun anlayabileceği bir şekilde konuşmak olduğunu ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Melek Gözde Luş, “Onun endişelerini anladığını anne babanın dile getirmesi ve çocuğa güven vermesi çok önemli.” dedi.

Çocuğun kaygılarının çok önemli ölçüde bu şekilde azaltılabileceğini aktaran Dr. Öğr. Üyesi Luş, “Onunla birlikte haberleri izleyerek, elbette birtakım görüntülerden çocuğu uzak tutarak çocuğu korumak anne babanın en önemli görevlerin başında gelir.” şeklinde konuştu.

Ergenler de savaş görüntülerinden etkilenebilir ve uzun süreli travmatik etkilere yol açabilir! 

Özellikle ergenlik döneminde çocukların savaş ile ilgili haberlerle doğrudan ilgilenebileceğini kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Melek Gözde Luş, “Aslında politik sorular bile sorabilirler. Kendi görüşünü anne babasının görüşleriyle kıyaslamak isteyebilir ve hatta tartışmak isteyebilir.” dedi.

Anne babanın bu konularda ergenler ile konuşması, konuşmaktan çekinmemesi gerektiğini vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Luş, şöyle devam etti:

“Hatta onu dinlemesi, yargılamaması, eğer kendisi gibi düşünmüyorsa, başka bir görüş bildiriyorsa kesinlikle yargılayıcı konuşmaması çok önemli. Ergenler de küçük bir çocuk gibi bu görüntülerden etkilenebilir. Savaş ortamında yaşayan çocuklar çok daha ciddi travma atlatıyorlar. Şiddete maruz kalmış çocuklar gibi onların da erişkinlik dönemine kadar devam eden, travma sonrası birtakım belirtileri gösterdikleri çeşitli araştırmalarla kanıtlanmış. Bu nedenle belki de çok uzun sürecek birtakım terapilere ve tedavilere ihtiyaç duyabilirler.”

Savaş, çocukların ruhsal dünyasında ciddi yıkıma neden olur! 

Savaş gibi yetişkinlerin bile dehşete düştüğü, dehşet içerisinde kaldığı ve oldukça kötü etkilendiği şiddet ortamında çocukların sadece ruhsal olarak etkilenmediklerine dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Melek Gözde Luş, şunları söyledi:

“Çocukların temiz suya ulaşamadığı, temiz yiyeceklere ulaşamadığı, açlık, susuzlukla özellikle 5 yaş altındaki çocukların ölümle karşılaştığı savaş ortamında birinci öncelik elbette çocukların fiziksel olarak sağlıklı olmaları, hayatta kalmaları, temiz suya ve yiyeceğe ulaşmalarıdır. Fakat onların ruhsal dünyasında tıpkı yetişkinlerin olduğu gibi çocukların da ruhsal dünyasında savaş oldukça önemli yıkım etkisi yaratır. Özellikle 5 yaş altındaki çocuklarda şiddet içerikli herhangi bir olayın hemen akabinde huzursuzluk, ağlama, her şeye aşırı tepki verme, hırçınlık, uykusuzluk, anne babanın dediklerine uymama, her şeyi reddetme gibi bir takım olumsuz belirtiler görülüyor.”

Önemli olan çocuklara doğru bilgiyi, anlayabilecekleri şekilde vermek!

6 yaş ya da 7-8 yaş sonrası çocuklarla daha küçük çocuklar arasında fark olduğunu dile getiren Dr. Öğr. Üyesi Melek Gözde Luş, “Ebeveynler olarak, çocukların soyut kavramları anlamadıklarını, savaş da soyut bir kavram olduğu için buna anlam veremediklerini, gördükleri her şeyi sorabileceklerini hiçbir zaman unutmamalıyız.” dedi.

Önemli olanın onlara doğru bilgiyi vermek, onların anlayabileceği bir şekilde konuşmak, anlayabileceği dilden konuşmak ve onlara güven vermek olduğunun altını çizen Dr. Öğr. Üyesi Luş, sözlerini şöyle tamamladı:

“Zaten ebeveynlerin kendilerini anladığını hissederse bir çocuk, kendisini güvende hisseder dolayısıyla kaygısı çok azalır. 

Ergenlik dönemi içinde aslında bu böyledir. Kendi görüşlerini geliştirmeye başladıkları için kişilik gelişimi ile birlikte ergenler bu konular ile ilgili tartışmak isteyeceklerdir. Kendi görüşlerini ortaya koymak isteyeceklerdir. Aslında anne babalar onları yargılamadan dinlemeli, onaylamasalar bile, kendi görüşlerine uymasa bile, yine de onları kesinlikle rencide etmeden, terslemeden dinlemeli, hak vermedikleri yerler olsa bile onları düzeltmeden sadece onların yanında olduğunu gösteren bir şekilde onlarla iletişim kurarak, aslında onlara destek olmak en iyi ebeveynlik işlevidir diyebiliriz.”

Çocuklara ‘savaş’ gerçeği nasıl anlatılmalı? yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Her 10 Diyaliz Hastasından 1’i Otozomal Dominant Polikistik Böbrek Hastalığı Nedeniyle Böbrek Yetmezliği Yaşıyor

Otozomal Dominant Polikistik Böbrek Hastalığı; böbreklerde çok sayıda kistin ilerleyici biçimde büyümesiyle seyreden, zamanla böbrek yetmezliğine yol açabilen ve toplumda en sık görülen kalıtsal hastalıklardan biridir. Prof. Dr. Karakan hastalık ve tedavi ile ilgili şunların altını çizdi: “Otozomal dominant polikistik böbrek hastalığının günümüzde artık tedavisi mümkün. Uygun evrede tanı alan hastaların ilaç tedavisi ile hastalık sürecini yavaşlatabiliyoruz. Buna rağmen bilgi eksikliği ile diyaliz tedavisi alan her 10 hastadan biri bu hastalık nedeniyle böbrek yetmezliği tanısı almakta.”

Hastalığın otozomal dominant kalıtım göstermesi nedeniyle, hastalığı taşıyan bir ebeveynin çocuğuna hastalığı aktarma riski yüzde 50’dir. Prof. Dr. Karakan, bu bilginin özellikle anneler üzerinde ciddi bir psikolojik yük oluşturduğunu belirterek şunları söyledi: “Kadınlar bir yandan kendi sağlık süreçlerini; hipertansiyon, kronik ağrı ve böbrek fonksiyon kaybı gibi sorunları yönetmeye çalışırken, diğer yandan çocuklarına hastalığı aktarma ihtimaliyle yüzleşiyor. Araştırmalar, hastaların yüzde 62’sinin bu nedenle yoğun bir suçluluk duygusu yaşadığını gösteriyor. Bu suçluluk duygusu, bazı kadınların anne olma kararını dahi yeniden gözden geçirmesine yol açabiliyor.”

Genetik Hastalıklarda Toplumsal Baskı Özellikle Kadınlara Yöneliyor 

Genetik hastalıklar hem anneden hem babadan aktarılabilmesine rağmen, toplumsal baskının çoğu zaman kadına yöneldiğini ifade eden Prof. Dr. Karakan, kadınların evlilik ve annelik kararları üzerinden sorgulanabildiğini belirtti.

Genetik hastalığı olan bir çocuğun bakım sorumluluğunu üstlenen kadınların iş yaşamından uzaklaşabildiğini, sosyal olarak yalnızlaşabildiğini ve tükenmişlik yaşayabildiğini söyleyen Karakan, kronik hastalıkla yaşamanın depresyon ve anksiyete riskini de artırdığına dikkat çekti: “Kadınlar çoğu zaman hem kendi hastalıklarıyla hem de ailelerinin kaygısıyla aynı anda mücadele ediyor” dedi.

 Çözüm: Multidisipliner Destek ve Toplumsal Farkındalık

Prof. Dr. Şebnem Karakan, bu yükün hafifletilebilmesi için şu adımların atılması gerektiğini vurguladı:

• Genetik danışmanlık hizmetlerinin yaygınlaştırılması
• Gebelik öncesi ve sonrası multidisipliner destek sağlanması
• Psikososyal destek mekanizmalarının standart hale getirilmesi
• Eşlerin ve aile bireylerinin sürece aktif katılımının teşvik edilmesi
• Toplumsal farkındalık kampanyaları ile doğru bilginin yaygınlaştırılması

Prof. Dr. Karakan sözlerine şöyle devam etti: “Otozomal Dominant Polikistik Böbrek Hastalığı yalnızca böbrekleri etkileyen bir hastalık değildir. Kadının bedenini, ruhunu, annelik kimliğini ve sosyal yaşamını da etkileyen çok boyutlu bir durumdur” diyen Karakan, sözlerini şu çağrıyla tamamladı: “Genetik hastalıklar biyolojik bir gerçektir; ancak kadınlara yüklenen sosyal ve psikolojik baskı değiştirilebilir bir toplumsal tutumdur. Kadını suçlayan değil destekleyen, yalnız bırakan değil güçlendiren, korku üreten değil bilgi sunan bir yaklaşımı benimsemek zorundayız. Kadınların güçlü varlığını yalnızca 8 Mart’ta değil, yılın her günü desteklemek hepimizin sorumluluğudur.”

Polikistik Böbrek Hastalığında Kadın Olmak: Görünmeyen Yükler, Sessiz Mücadeleler yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bayraklı’da düzenlenen etkinliğe Bayraklı Belediye Başkanı İrfan Önal, Ayda Gezgin babası Uğur Gezgin ile birlikte katılırken, İzmir Depremzedeleri Dayanışma Derneği (İZDEDA) Başkanı Haydar Özkan da buluşmada yer aldı. Duygusal anların yaşandığı etkinlikte çocuklara deprem gerçeği ve afet bilincinin küçük yaşta öğrenilmesinin önemi anlatıldı.

Aynı Enkazın İki Hikâyesi

30 Ekim 2020’de yıkılan Rıza Bey Apartmanı, İzmir depreminin en acı sembollerinden biri olarak hafızalara kazınmıştı. Aynı apartmanda yaşayan Ayda Gezgin, 91 saat sonra enkazdan sağ çıkarılarak büyük bir mucizeye imza atmış; öğretmen Nilay Yücel ise kızları Vera ve Lena başta olmak üzere yakınlarını kaybetmişti. Yıllar sonra aynı felaketin iki farklı hikâyesi, Bayraklı Belediyesi tarafından Ayda’nın adının verildiği anaokulunda bir araya geldi. Etkinlikte çocuklara deprem bilincinin küçük yaşta kazandırılmasının önemine dikkat çekildi.

Çocuklara Deprem Bilinci Anlatıldı

Okul öncesi öğretmeni Nilay Yücel, depremde kaybettiği kızlarının anısını yaşatmak amacıyla kaleme aldığı “Vera & Lena Doğada Neler Oluyor?” adlı kitabı çocuklara okudu. Aynı zamanda 22 öğrencisi bulunan bir okul öncesi öğretmeni olduğunu belirten Yücel, çocuklara depremi ve doğa olaylarını onların anlayabileceği bir dille anlattı. Etkinlikte ayrıca, Yücel’in kızları Vera ve Lena’nın fotoğraflarından yapay zekâ yardımıyla hazırlanan kısa bir video da çocuklara izletildi. Minik öğrencilerin dikkatle takip ettiği video, etkinliğe katılanlara duygu dolu anlar yaşattı.

Deprem Haftası kapsamında düzenlenen etkinlikte Nilay Yücel, deprem gerçeğini çocukların yaşına uygun bir dil ve hikâye anlatımıyla aktararak miniklere afet bilinci kazandırdı.

Başkan Önal: “Acıyı Bilince Dönüştüren Bir Buluşma”

Bayraklı Belediye Başkanı İrfan Önal, etkinliğin deprem gerçeğini unutmamak ve çocuklara bilinç kazandırmak açısından önemli olduğunu belirterek şunları söyledi: “Bugün burada çok anlamlı bir buluşmaya tanıklık ediyoruz. Nilay öğretmenin yaşadığı büyük acıyı çocuklarımıza deprem bilinci kazandıran bir hikâyeye dönüştürmesi hepimiz için çok kıymetli. Kaybettiği evlatlarının hatırasını yaşatırken aynı zamanda başka çocukların hayatına dokunması büyük bir sorumluluk ve örnek bir davranıştır. Bizler de Bayraklı Belediyesi olarak deprem gerçeğini asla unutmayacağız ve çocuklarımızın daha bilinçli bir toplumda büyümesi için çalışmaya devam edeceğiz”dedi.

Deprem Haftası kapsamında gerçekleştirilen etkinlikte çocuklara deprem sırasında yapılması gerekenler anlatılırken, afet bilincinin küçük yaşta kazanılmasının önemine dikkat çekildi.

İzmir Depreminin Mucizesi Ayda ile Evlatlarını Kaybeden Anne Çocuklara Depremi Anlattı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Nilüfer Belediyesi’nin sosyal belediyecilik anlayışıyla başlattığı “Anne Taksi” hizmeti, anne ve anne adaylarının hastane süreçlerini kolaylaştırıyor. Hamileler ile 0-1 yaş aralığında çocuğu olan annelerin, devlet hastanelerindeki kadın doğum ve çocuk bölümlerine rahatça ulaşabilmesi için hayata geçirilen uygulamanın direksiyonuna bu kez Nilüfer Belediye Başkanı Şadi Özdemir geçti.

Başkan Şadi Özdemir, Görükle ve Çalı mahallelerinde yaşayan iki anneyi evlerinden alarak, Bursa Şehir Hastanesi ve Dörtçelik Çocuk Hastanesi’ndeki randevularına yetiştirdi.

ÜCRETSİZ VE GÜVENLİ ULAŞIM İMKANI

Nilüfer’de yaşayan anneler, bir gün öncesinden randevu oluşturarak bu hizmetten tamamen ücretsiz bir şekilde faydalanabiliyor. Anneler evlerinden alınıp sağlık kuruluşlarına ulaştırılıyor ve muayene sonrasında tekrar güvenle evlerine bırakılıyor.

Uygulamada farklı ihtiyaçlar ve güvenlik önlemleri de titizlikle düşünülmüş durumda. Araçlarda standart olarak bebek koltuğu yer alırken, ikiz bebek sahibi anneler için çift bebek koltuğu da hazır bulunduruluyor. Ayrıca hamile yolcuların yolculuklarını daha güvenli hale getirmek amacıyla araçta özel hamile emniyet kemerleri kullanılıyor.

“AMAÇ SAĞLIK HİZMETLERİNE ERİŞİMİ KOLAYLAŞTIRMAK”

Anne Taksi’nin şoför koltuğuna geçerek, uygulamayı bizzat deneyimleyen Başkan Şadi Özdemir, hizmetin amacına dair şu değerlendirmelerde bulundu:

“Erişilebilirlik çok önemli. Arabası olsa bile hamile bir kadının veya bebekli bir annenin hastaneye gidip dönmesi, hem aracı hem de çocuğu idare etmesi kolay değil. Kadınların rahatlığı ve çocuklarımızın sağlıklı büyümesi için bu projeyi hayata geçirdik. Bir kadın kenti olan Nilüfer’de kadınların sağlık hizmetlerine doğru ve sağlıklı bir şekilde erişmeleri için çalışmaya devam ediyoruz.”

ANNELER UYGULAMADAN MEMNUN

Uygulamayı ilk kez deneyimleyen annelerden Şeyma Uçar, eşinin vardiyalı çalışması nedeniyle çocuğunu hastane kontrollerine götürmekte zorlandığını belirterek, Anne Taksi’nin kendisi için çok büyük bir kolaylık ve fayda sağladığını söyledi.

Hizmetten yararlanan bir diğer anne İrem Nur Üstünbaş ise, çeşitli sebeplerle hastaneye ulaşımda zorluk çeken birçok kişi olduğunu hatırlatarak uygulamanın toplum için çok yararlı bir adım olduğunu söyledi.

Başkan Şadi Özdemir “Anne Taksi”nin direksiyonuna geçti yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, dijital oyunların çocuk psikolojisi üzerindeki etkilerini değerlendirdi.

Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Bilgisayar oyunlarına kendini fazla kaptıran çocuklarda bir duygusal çöküş döngüsü oluşabiliyor. Oyuna kapılıyor, oyun ona çok çekici geliyor. O anda beyin ucuz dopamin üretiyor. Kolay ve hızlı dopamin üretildiği için çocuk haz odaklı bir yönelime giriyor. O yaşlardaki çocuklar hazla mutluluğu ayırt edemiyorlar. Oysa haz ayrı mutluluk ayrı. Haz kısa vadelidir, geçicidir, yanıltıcıdır nörobiyolojik karşılığı dopamindir. Mutluluk ise uzun vadelidir, kalıcıdır ve sosyal bağlanmalarla ilgilidir. Bunun beyindeki karşılığı serotonindir. Son 3-5 yılda yapılan çalışmalar da bunu daha net ortaya koydu. Böyle bir durumda çocuk, dopamin odaklı bir yaşam öğretisine kendini kaptırıyor. Eğer ebeveyn gözetimi yoksa bilgisayar kullanımıyla ilgili bir disiplin oluşturulmamışsa hangi çocuk olursa olsun kendini orada kaptırabilir. Ev kurallı bir ortam değilse aile, anne-baba çocuğa kılavuzluk yapamıyorsa bu ciddi bir risk oluşturur. Aslında bilgisayar oyununun kendisi intihar ettirmez ya da tek başına bağımlı yapmaz. Sorun oyunda değil oyunu kim oynuyor, ne oynuyor, nerede ve hangi zeminde oynuyor… Asıl belirleyici olan budur.” dedi.

“Gerekçelerle hayır demek gerekiyor”

Dijital cihaz kullanımına ilişkin yaş sınırlarının önemine vurgu yapan Prof. Dr. Tarhan; “Şu anda dünya devletlerinin yaptığı ortak bir uygulama var. Üç yaşına kadar çocuğun eline akıllı telefon ya da tablet verilmemesi. İsviçre, Norveç gibi ülkeler üç yaşına kadar bunu kesin biçimde yasakladı. Çünkü beynin en hızlı geliştiği dönem o dönem. O yaşta çocuğu buna kaptırdığınız zaman sonrasında elinden almak gerçekten çok zor oluyor. Üç yaşına kadar hiç vermemek, on yaşına kadar günde yaklaşık bir saatle sınırlandırmak gibi bazı ilkeler var. On beş yaşına kadar da çocuğun kendi adına bir sosyal medya hesabı açmaması bunun yasal, meşru ve onaylanan bir alan olmadığını bilmesi gerekiyor. Bu kararlar gecikmiş kararlar. Dünyada bunun olumsuz sonuçları görüldüğü için bu şekilde düzenlemelere gidildi. Hiç olmazsa on yaşın üzerindeki çocuklar için de ‘Devlet böyle yaptı, dünyada uygulama bu yönde.’ diyerek, zorlayarak değil ikna ederek, gerekçelerini anlatarak hayır demek gerekiyor.” şeklinde konuştu.

Küçük yaştan itibaren ebeveyn gözetimi önemli!

Ebeveyn gözetimi olmadığında çocuğun dijital okuryazarlığının gelişmeyeceğinin altını çizen Prof. Dr. Tarhan; “Önemli olan küçük yaştan itibaren ebeveyn gözetimi. Çocuk savaş oyunu bile oynasa anne-baba gözetiminde oynamalı. Çocuk korkulu bir sahne gördüğünde yan gözle annesine babasına bakar. Eğer anne-baba bundan etkilenmiyor, onaylamıyor ve doğru tepkiyi veriyorsa çocuk da ona göre konum alır ama onaylar bir tavır görürse o da oyunu normalleştirir. Anne-babanın doğruyu ve yanlışı konuşma yöntemiyle yaklaşması gerekir. ‘Bak burada öldürüyor ama bu bir oyun, gerçekte böyle olmaz.’ diyerek çocuğa hayalle gerçeğin farkını öğretmek gerekiyor. Bu öğretilmediği zaman, ebeveyn gözetimi olmadığında çocuğun dijital okuryazarlığı gelişmez. Dijital okuryazarlık, matematik öğretir gibi, kitap okumayı öğretir gibi öğretilmeli. Çocuk bunu öğrendiği zaman teknolojiyi dengeli kullanır. Zamanı gelince kullanır, zamanı gelince de kendiliğinden bırakabilir.” ifadelerini kullandı.

“Çocuk bağlanacak nesne bulamazsa telefona bağlanıyor”

Karşılanmayan her duygusal ihtiyacın başka bir yerden telafi edilmeye çalışılacağını belirten Prof. Dr. Tarhan; şöyle devam etti:

“Ev güvenli alan değilse… Yani anne-baba arasında sürekli bir gerilim varsa, çocuk eve geldiğinde kendini güvende hissetmiyorsa, bu durumda bilgisayar oyunlarına bir stres azaltma tekniği olarak yöneliyor. Ya da evde bizim ‘mesafesiz terk ediliş’ dediğimiz bir durum varsa yani duygusal ihmal söz konusuysa… Anne evde, baba evde ama herkesin elinde cep telefonu var. Ortada kavga yok, çatışma yok fakat iletişim de yok, nitelikli bir iletişim yok. Evde kaliteli iletişim olmayınca çocuk oyunda iletişim kurmaya başlıyor. Çocuk bağlanacak bir nesne bulamazsa telefona bağlanıyor daha ileri aşamada maddeye bağlanabiliyor. Onun için bağımlılıkla bağlanma ister dijital bağımlılık olsun ister sanal bağımlılık ister madde bağımlılığı birbirine çok yakın kavramlar. Eğer bir çocuk güvenli bağlanma geliştirebiliyorsa annesine, babasına ya da hayata güvenli bir şekilde bağlanabiliyorsa, bağlanma duygusunu sağlıklı biçimde kontrol edebiliyor ve tatmin edebiliyor. Ama bağlanacağı kişi duygusal olarak orada değilse… Mesafesiz terk ediliş tam da budur. Anne evdedir, fiziksel bakımını yapıyordur, her şey dışarıdan bakıldığında yolundadır. Fakat çocukla ihtiyaçlarını giderdikten sonra nitelikli bir zaman paylaşımı yoktur. Anne kendini ev işine verir ya da çocukla duygusal temas kurmaz. Bu durumda çocuk annesinden ve babasından duygusal sevgi ve ilgi ihtiyacını karşılayamaz. Ve karşılanmayan her duygusal ihtiyaç, başka bir yerden telafi edilmeye çalışılır.”

“Kaliteli beraberliği yakalayamayan çocuklar daha fazla risk altında”

Hayat başarısı için duygusal ve sosyal becerileri geliştirmek gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Tarhan; “Sevgi ihtiyacının en güçlü ifade biçimi ilgidir ama bu sıradan bir ilgi değil göz teması olan, birlikte zaman geçirilen, empatik iletişim kurulan bir ilgiden söz ediyoruz. Çocukla gerçekten temas edilen, onun dünyasına girilen bir ilgi varsa çocuk kendini telefona ya da dijital oyunlara kolay kolay kaptırmaz. O dönemde kaliteli beraberliği yakalayamayan çocuklar daha fazla risk altındadır. Anne ya da babadan biri hastaysa, depresifse bu da etkiler. Bizim kültürümüzün bir avantajı var; anneanne ve babaanneler bazı eksikleri telafi edebiliyor. Yakın çevre, geniş aile ve arkadaş çevresi de çocuk üzerinde belirleyici oluyor. Bir de sabah kalktığında amacı olmayan, günü dolu dolu geçmeyen çocuklar daha kolay savruluyor. Çocuğa bir amaç kazandırmak gerekiyor. Gelecekle ilgili somut amaçlar var; iş, meslek, okul gibi. Bir de soyut amaçlar var: ‘Nasıl bir insan olmak istiyorsun? Hayatının sonunda nasıl anılmak istiyorsun?’ gibi. Bu ikisini birlikte öğretmek gerekiyor. Sadece akademik başarıyı hedeflersek çocuk başarıyı dar bir çerçevede algılar. Oysa sosyal ve duygusal başarı da en az akademik başarı kadar önemlidir. Asıl başarı hayat başarısıdır. Hayat başarısı için de duygusal ve sosyal becerileri geliştirmek gerekir. Bu da anne-babayla güzel yaşantılar biriktirmekle, anılar oluşturmakla olur. Bir annenin, bir babanın çocuğuna verebileceği en büyük hediye zamandır. Oyuncak değil, para değil; zaman. En kıymetli hediye budur.” şeklinde sözlerini tamamladı.

Bilgisayar oyunu tek başına bağımlı yapmaz! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Üsküdar Belediyesi, aile ve yaşam odaklı belediyecilik anlayışını sürdürmeye devam ediyor.

Program kapsamında annelerin; çocuklarının bedensel, zihinsel, sosyal-duygusal ve dil gelişim alanlarını desteklemeleri, çocuklarıyla etkili iletişim kurmaları ve ebeveynlik becerilerini güçlendirmeleri hedefleniyor.

Programda aynı zamanda çocukla birlikte vakit geçirmenin ve oyun oynamanın gelişim üzerindeki olumlu etkisine dikkat çekilirken; olumlu davranış kazandırma ve zorlayıcı davranışları önleme yöntemleri de ele alınacak. Program, annelerin kendi iyilik hallerini gözetmelerine yönelik farkındalık kazanmalarını da amaçlıyor.

Eğitimler, Üsküdar Kadın ve Aile Dayanışma Merkezi (ÜKAD) eğitim salonunda gerçekleştirilecek.

Program, haftada bir gün 2,5 saatlik oturumlar şeklinde toplam 15 hafta sürecek.

Eğitimin organizasyon, duyuru ve katılımcı süreçleri ÜKAD tarafından yürütülürken; eğitimci desteği ve kalite kontrolü AÇEV tarafından sağlanacak.

Ayrıntılı bilgi için “uskudar.bel.tr” resmi internet adresi ziyaret edilebilir.

Üsküdar Belediyesi, AÇEV Anne Destek Programı’nın İkincisini Başlatıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bakırköy Belediye Tiyatroları, 2026 yılına sadece yeni oyunlarla değil, köklü bir kurumsal devrimle giriyor. 35 yıllık birikimini modern bir görsel dil, bünyesine kattığı yeni oyuncular ve yenilenen sahneleriyle geleceğe taşıyan BBT, bu yeni dönemi Türk sinemasının unutulmaz aktörlerinden biri olan Tarık Akan’ın otobiyografik eserinden sahneye uyarlanan bir yapımla selamlıyor.

“Sadece Baskı Zulüm Değil, Kötülük Kol Geziyor Her Yerde!”

1980’li yılların başında, askeri darbe sonrası Türkiye’nin en Zor ve karanlık günlerinde geçen oyun; romantik komedi filmlerinin aranan jönüyken, yüzünü toplumsal yaralara dönen ve bedel ödemeyi göze alan bir sanatçının başından geçen gerçek bir hikayeyi anlatıyor. Yol ve Maden gibi baş yapıtlara imza attığı dönemde, asılsız ihbarlar sonucu gözaltına alınan Tarık Akan’ın 1. Şube ve Selimiye Cezaevi’ndeki ağır işkence, tecrit ve itibarsızlaştırma çabalarına karşı sergilediği onurlu direniş, sarsıcı bir rejisörlük ve bir ansambl ruhuyla sahneye taşınıyor.

Dev Kadro: Yılmaz Güney’den Uğur Dündar’a Kolektif Hafıza

Gökhan Aktemur tarafından uyarlanan ve Turgay Kantürk’ün yönettiği oyun, sadece Tarık Akan’ın değil, Türkiye’nin bir dönemine damga vurmuş Yılmaz Güney, Müjdat Gezen, Uğur Dündar ve Rutkay Aziz gibi isimleri de sahnede izleyiciyle buluşturuyor. Bu yönüyle oyun, biyografik bir eser olmanın ötesine geçerek Türkiye’nin yakın tarihine dair  bir “kolektif hafıza tazeleme” çağrısına dönüşüyor.

BBT’de Yeni Dönem: Halkın İçinde Bir Tiyatro

2026 yılı itibarıyla BBT, Logosundan afiş tasarımına, sosyal medyasından oyuncularının rengarenk fotoğraflarına kadar neredeyse tüm kurumsal kimliğini yenileyerek “genç, enerjik, yaşamın ve halkın içinde” bir Tiyatro olma vizyonunu geliştirerek devam ettiriyor.

“Genel Sanat Yönetmeni Ragıp Savaş: ‘Amacımız; oyunda Tarık Akan’ı veya dönemin sanatçılarını taklit etmek değil; onların o karanlık dönemde yaşadıklarını ve insan onuruna sahip çıkan duruşlarını bugünün seyircisine en yalın, en güçlü dille aktarmaktır. BBT, köklerinden aldığı güçle kabuk değiştirirken bu oyun; toplumsal sorumluluğumuzun en somut göstergesidir.'”

Tarık Akan’a, Bakırköy Belediye Tiyatroları sanatçısı ve Genel Sanat Yönetmeni Ragıp Savaş ve İstanbul Şehir tiyatroları sanatçısı Savaş Barutçu dönüşümlü olarak hayat verecek.

Yaratıcı Ekip:

Yazan: Tarık Akan

Uyarlayan: Gökhan Aktemur

Yönetmen: Turgay Kantürk

Dramaturg: Irmak Bahçeci

Müzik: Tolga Çebi

Dekor ve Işık Tasarımı: Cem Yılmazer

Kostüm Tasarım: Ayçin Tar / Selin Ölçen

Koreografi: Pınar Ataer

Yönetmen Yardımcısı ve şarkı sözleri: Faruk Üstün

Reji Asistanları: Eda Özdemir, Sevda Karabulut, Burç Ara

Video Tasarım: Erhan Cerrahoğlu

Video Tasarım Asistanı: Yılmaz Gökgöz

Oyuncular: Ragıp Savaş / Savaş Barutçu, Yonca Cevher, Faruk Üstün, Eda Özdemir, Murat Şenol, Burç Ara, Ercan Koçak, Ali Kil, Kadir Hasman, Emre Sırımsı, Sevda Karabulut, Kerem Genç, Merve Bağdatlı, Ahmet Deniz Kuş, Ozan Berk Ekinciel, Yılmaz Gökgöz, Bahar Yılmazer

Prömiyer: 7 Mart 2026 Cumartesi, 20.00 – Leyla Gencer Sahnesi.

Oyun Tarihleri: 7, 12, 13, 28 Mart Saat 20.00

“Anne Kafamda Bit Var” Dünya Prömiyeri Yapıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Maltepe Belediyesi’nden anne adaylarına ve ailelerine seminer yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

“SAHURU ATLAMAK KAS KAYBINA NEDEN OLABİLİR”

Ramazan’da yaklaşık 12-13 saatlik açlık süresine dikkat çeken Diyetisyen Seren, sahurun atlanmaması gerektiğini vurgulayarak, “Sahur yapmazsak kalori açığı oluşur ve kilo verebiliriz. Ancak burada hedef sadece kilo vermek değil, sağlıklı ve yağdan kilo vermek. Çünkü sahuru atlamak kas kaybına neden olabilir” dedi. Sahurda özellikle protein ağırlıklı kahvaltı öneren Tatlısevim, “Yumurta, peynir, süt ve kefir gibi tok tutan besinler ön plana çıkmalı. Reçel, bal, pekmez ve turşu gibi kan şekerini hızlı yükselten gıdalardan uzak durulmalı ve beyaz ekmek yerine tam tahıllı ürünlerin tercih edilmeli” dedi.

İFTARDA 10-15 DAKİKALIK MOLA ÖNEMLİ

İftarı suyla açmanın en doğru başlangıç olduğuna vurgu yapan Diyetisyen Seren, ardından hurma veya zeytin gibi hafif iftariyelikler ve çorbanın geldiğini söyledi. Çorbadan sonra verilecek 10-15 dakikalık aranın önemli olduğuna dikkat çeken Seren, “Uzun süren açlıktan sonra mideyi birden yüklememek gerekiyor. Çorbadan sonra verilen kısa mola sindirimi rahatlatıyor. Bu sürede namaz kılmak ya da sofrayı toparlamak gibi küçük molalar vermek, sağlıklı bir geçiş sağlıyor. Ana menüde ise kızartma yerine haşlama, ızgara veya fırın yemekleri tüketilebilir” ifadelerini kullandı.

“HAFTADA BİR KEZ SÜTLÜ TATLI TÜKETİLEBİLİR”

Haftada bir kez bir porsiyon sütlü tatlı tüketilebileceğini belirten Seren, şerbetli tatlılardan uzak durulmasını öneriyor. Ayrıca tatlı yaparken kişi sayısına göre porsiyon ayarlamanın önemine dikkat çeken Seren, “4 kişilik bir aileyseniz, 4 porsiyonluk tatlı yapın. Ertesi güne kalırsa iki gün üst üste tatlı tüketilmiş oluyor” dedi.

HALSİZLİK VE BAŞ AĞRISI ÖNLENEBİLİR

Ramazan’da en sık şikâyet edilen konuların başında halsizlik ve baş ağrısı geliyor. Diyetisyen Tatlısevim bunun en önemli nedenlerinden başında yetersiz su tüketimi olduğunu belirtip, “İftar ile yatış saati arasında en az 1,5 litre su tüketilmeli. Sahurda da içilen suyla birlikte günlük ihtiyaç tamamlanabilir. Çay ve kahve suyun yerini tutmaz. Her içilen kahve için ekstra su tüketmek gerekir. Günlük 4-5 bardak açık çay ve 2 fincan kahve sınırı aşılmamalı” uyarasında bulundu.

RAMAZAN SADECE AÇ KALMAK DEĞİL

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı çatısı altında hizmet veren Anne Şehir Merkezleri, Ramazan’ın yalnızca aç kalmak değil, bedeni koruma ve bilinçli beslenme süreci olduğunu hatırlatıyor. Bu konuya da değinen Diyetisyen Tatlısevim, “Ramazan ayı sadece aç kalmak ya da sadece o belirli süre aç kalıp, sonrasında canımızın istediği her şeyi yemek değil. Burada asıl önemli olan bedenimizin ihtiyaçlarına iyi kulak verebilmek, sağlığımızı bu noktada korumak ve geliştirmektir. Herkese hayırlı bir Ramazan diliyor, bedenlerinin sağlığını ihmal etmemelerini öneriyorum” dedi.

Anne Şehir’den Ramazan öncesi altın tavsiyeler yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Sosyal belediyecilik anlayışıyla geliştirilen uygulama kapsamında; kadın doğum ve çocuk bölümü bulunan devlet hastanelerinde randevusu olan, Nilüfer’de yaşayan anneler bu hizmetten ücretsiz olarak faydalanabiliyor. Anne Taksi hizmetinden yararlanmak isteyen anneler, en az bir gün öncesinden randevu oluşturarak evlerinden alınıp, sağlık kuruluşlarına güvenle ulaştırılıyor. Uygulama, özellikle hamilelik ve bebekli dönemlerde yaşanan ulaşım zorluklarını ortadan kaldırmayı hedefliyor.

İKİZ ANNELERİ DE UNUTULMADI

Anne Taksi uygulaması, annelerin ve anne adaylarının farklı ihtiyaçlarını gözeten yapısıyla da dikkat çekiyor. Araçlarda bebek koltuğu standart olarak yer alırken, ikiz bebeği olan anneler için çift bebek koltuğu da hazır bulunduruluyor. Anne Taksi araçlarında, hamile anne adaylarının yolculuklarını daha güvenli hale getirmek amacıyla hamile kemeri de yer alıyor. Böylece hem annenin hem de bebeğin güvenliği, yolculuk boyunca en üst düzeyde gözetiliyor.

“HERKES İÇİN DAHA YAŞANABİLİR BİR KENT”

Nilüfer’in, kadınların kent yaşamına eşit ve güvenle katılabildiği, hizmetlerin hayatın gerçek ihtiyaçlarına göre şekillendiği bir kent olduğuna vurgu yapan Nilüfer Belediye Başkanı Şadi Özdemir, şöyle devam etti:

“Hamilelik ve bebekli dönem, kadınlar için hem fiziksel hem de duygusal olarak hassas bir süreç. Bu nedenle Anne Taksi’yi tasarlarken her annenin ihtiyacının aynı olmadığını göz önünde bulundurduk; ikiz annelerimizi, anne ve bebeğin güvenliğini, yolculuk sırasında yaşanan kaygıları düşündük. Bebek koltuğundan çift bebek koltuğuna, hamile kemerinden randevulu ve planlı ulaşıma kadar her ayrıntıyı bu anlayışla ele aldık. Çünkü kadınların kent yaşamına eşit ve güvenle katılabildiği, hizmetlerin hayatın gerçek ihtiyaçlarına göre şekillendiği bir kent, herkes için daha yaşanabilir bir kenttir. Anne Taksi ile amacımız; annelerimizin ve anne adaylarımızın bu süreçte kendilerini yalnız hissetmemeleri, sağlık hizmetlerine güvenle erişmeleri ve Nilüfer’in her zaman yanlarında olduğunu bilmeleridir” dedi.

Öte yandan acil sağlık hizmetleri dışında kullanılacak olan Anne Taksi uygulamasıyla ilgili bilgi almak ve randevu oluşturmak isteyenler, 0501 767 67 88 numaralı telefondan başvuru yapabiliyor.

Nilüfer’de ‘Anne Taksi’ uygulaması başladı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Buca Belediyesi, sosyal belediyecilik anlayışı doğrultusunda anne ve bebek dostu projelerine bir yenisini daha ekledi. Belediye, Türk Kadınlar Birliği ile ortaklaşa bebek bakım ve emzirme kabinleri projesini hayata geçirdi. Ufuk Mahallesi Muharrem Okutucu Parkı’nda kurulan ilk bebek bakım ve emzirme kabininin açılış törenine Buca Belediye Başkanı Görkem Duman’ın yanı sıra Buca Belediyesi meclis üyeleri, Türk Kadınlar Birliği İstanbul Şube Başkanı ve Bebek Emzirme Kabinleri Koordinatörü Selma Durak, Proje Koordinatörü Bekir Uley, Türk Kadınlar Birliği Buca Şubesi Başkanı Sema Korkmaz, Ufuk Mahallesi Muhtarı Mehmet Ulutatış ve mahalle sakinleri katıldı.

İLÇENİN PEK ÇOK NOKTASINA YAYGINLAŞTIRILACAK

Buca Belediye Başkanı Görkem Duman, törende yaptığı konuşmada, şehir hayatının temposunda annelerin yaşadığı sıkıntılara değinerek, şunları söyledi:

“Bir bebeğin bakımı söz konusu olduğunda yaşanan kaygılar, annelerimizi zaman zaman eve mahkûm edebiliyor. Bu modern kabinleri, hijyenik koşulları, güvenli ortamı ve bebeklerimizin huzuru için tasarladık. Kadınların ve çocukların mutluluğu, toplumsal refahımızın temel taşıdır.”

Açılışı yapılan kabinin bir başlangıç olduğunu müjdeleyen Buca Belediye Başkanı Görkem Duman, bu hizmetin ilçenin ihtiyaç duyulan her noktasına yaygınlaştırılacağını sözlerine ekledi. 

Türk Kadınlar Birliği İstanbul Şube Başkanı ve Bebek Emzirme Kabinleri Koordinatörü Selma Durak ise “Buca Belediyesi’nin hayata geçirdiği bu hizmeti kadın ve çocuk dostu bir kent anlayışının güzel bir örneği olarak görüyoruz” diye konuştu.

ANNELERDEN TAM NOT ALDI

Modern tasarımı ve sunduğu konforla dikkat çeken kabin, emzirme koltuğu, alt değiştirme ünitesi ve hijyenik donanımıyla annelere büyük kolaylık sağlayacak şekilde tasarlandı. Proje, Ufuk Mahallesi sakini annelerden tam not aldı.

Buca’da anne ve bebek dostu yeni hizmet yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Araştırmaya göre, kadınların cinsiyetleri nedeniyle maruz kaldıkları ayrımcılık, sağlıklarını hem doğrudan hem de dolaylı biçimde olumsuz etkiliyor. Sağlık bilgisine ve hizmetlerine erişimdeki engeller, düşük eğitim ve gelir düzeyi, karar alma mekanizmalarından dışlanma gibi faktörler; istenmeyen gebelikler, anne ölümleri, cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve şiddet gibi riskleri artırıyor. Birleşmiş Milletler verileri, her beş kız çocuğundan birinin 18 yaşından önce evlendirildiğini ve dünya genelinde 230 milyon kız çocuğu ve kadının kadın sünnetine maruz kaldığını ortaya koyuyor.

Toplumsal cinsiyet eşitsizliği erkekleri de etkiliyor

Toplumsal cinsiyet eşitsizliği yalnızca kadınları değil, erkekleri de etkiliyor. Akdemirel’e göre erkeklere yüklenen riskli davranış kalıpları; sigara, alkol ve madde kullanımını artırırken, sağlık hizmetlerinden yararlanma isteksizliği erken ölümlere yol açabiliyor. Bu durum, önlenebilir hastalıklar nedeniyle yaşam süresinin kısalmasına neden oluyor.

Araştırma, eşitsizliğin kuşaklar arası sağlık sorunlarını da derinleştirdiğini gösteriyor. Anne eğitiminin düşüklüğü, yetersiz beslenme ve sağlık hizmetlerine erişimdeki sorunlar; düşük doğum ağırlıklı bebeklerin dünyaya gelmesine ve bebek-çocuk ölümlerinin artmasına yol açıyor. Akdemirel, bu tablonun çocuk ölümlerinin yalnızca yoksullukla değil, eğitim, sağlık ve gelir gibi temel kaynakların adaletsiz dağılımıyla ilişkili olduğunu vurguluyor.

Bütüncül politikalar gerekiyor

Birleşmiş Milletler Kalkınma Programı’nın 2025 raporuna göre, toplumsal cinsiyet eşitsizliğinin en yüksek olduğu ülkeler arasında Yemen, Nijerya, Somali, Çad ve Afganistan yer alıyor. Bu ülkelerde anne ölüm oranları ve adölesan doğurganlık hızları son derece yüksekken, Danimarka ve Norveç gibi eşitlikte iyi performans gösteren ülkelerde hem yaşam süresi daha uzun hem de anne ve çocuk ölümleri çok daha düşük seviyelerde.

Akdemirel, toplumsal cinsiyet eşitliğinin sağlanmasının kısa vadede anne ölümleri ve adölesan gebeliklerde, uzun vadede ise kuşaklar arası sağlık eşitsizliklerinde belirgin iyileşmeler yaratacağını belirtiyor. Ancak bunun yalnızca sağlık politikalarıyla değil; eğitim, istihdam, sosyal güvence ve karar alma süreçlerinde eşitliği hedefleyen bütüncül politikalarla mümkün olabileceğinin altını çiziyor.

Araştırmanın en çarpıcı bulgularından biri ise toplumsal cinsiyet eşitsizliğinin doğumda beklenen yaşam süresini kısaltması. Bu sonuç, “eşitsizlik öldürür” ifadesinin bilimsel karşılığını ortaya koyarken, politika yapıcılara da net bir uyarı sunuyor: Sağlıkta kalıcı ve sürdürülebilir iyileşme, ancak toplumsal cinsiyet eşitliğini merkeze alan önleyici ve sektörler arası politikalarla mümkün.

Görünmeyen sessiz salgın: Toplumsal cinsiyet eşitsizliği sağlığı tehdit ediyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay’ın seçim vaatleri arasında yer alan ve göreve geldiği ilk günlerden itibaren uygulamaya aldığı Anne Kart projesi, sosyal dayanışma örneği olarak büyük ilgi görüyor. Annelere çocukları ile toplu ulaşımdan ücretsiz yararlanma imkânı tanıyan proje, ekonomik sorunların arttığı günümüzde hane bütçesine katkı sağlıyor. 0-4 yaş arası çocuğu olan ve yardım alması uygun görülen annelere aylık 60 kontörlük biniş hakkı tanıyan projeden faydalanan vatandaşlar hizmetten duydukları memnuniyeti ifade etti. Projeyle, 5 yaş çocuğu olan annelere ve 0-5 yaş çocuğu olan babalara da aylık 10 kontör yükleniyor.

“Başkan Dr. Cemil Tugay da bu süreci titizlikle takip ediyor”

İzmir Büyükşehir Belediyesi’nde görevli sosyolog Ece Sönmezer çalışmanın vatandaşlar için önemine dikkat çekerek “Anne Kart projesi, 0-4 yaş arasında çocuğu olan annelerin ücretsiz ulaşıma erişebilmelerini ve sosyal hayata daha fazla katılmalarını amaçlıyor. Bir aylık 60 kontör uygulaması var. 0-5 yaş arasında çocuğu olan babalar için de aylık 10 kontörlük bir uygulamamız bulunuyor. Ulaşım konusunda sıkıntıların en aza indirilmesini hedefliyoruz. Anne Kart sosyal belediyecilik anlayışımız doğrultusunda gerçekleştirilen, aile ve kadın odaklı politikalarımızın en somut örneklerinden biri. Başkanımız Dr. Cemil Tugay da bu süreci titizlikle takip ediyor” dedi.

“Sosyalleşme imkanımız oldu”

Yurttaşlar uygulamadan memnun. Gülseren Aydın, Anne Kart’ın güzel bir uygulama olduğunu belirterek “Dört çocuğum var. Eşim ve kızım hasta. Bu kart ulaşım sıkıntımız için iyi oldu. Memnunuz” diye konuştu. Fehmiye Şahin ise, “Hayatımızı kolaylaştırdı. Allah razı olsun. Çok katkısı oldu. Çok memnunuz. İnşallah devam eder. Sosyalleşme imkanımız oldu” diye konuştu. Halime Kömürcü de Anne Kart ile her yere gidebildiğini söyleyerek “Genel olarak Büyükşehir Belediyesi’nin hizmetlerinden de memnunuz” dedi. Sultan Tufan “Bol bol çocuklarımızı gezdiriyoruz. Bu kart olmasaydı onları çıkaramayacaktık. Gerçekten çok memnunuz, çok teşekkür ediyoruz” ifadelerini kullandı.

“Anne Kart’tan memnunuz”
Anne Kart’ı altı yıldır kullanan Esma Karadağ, kartın aile bütçesine önemli katkı sağladığını belirterek, “Ekonomik destek açısından faydasını gördük. Çocuklarımla birlikte geziyor, hastane ve okula gidebiliyoruz. Ulaşımda her alanda kullanabiliyoruz. İzmir Büyükşehir Belediyesi’ne çok teşekkür ediyorum. İyi ki böyle bir hizmet var” dedi.

Remziye Bulut ise kartın tasarruf sağladığını vurgulayarak, “Her yere giderken kullanıyordum, çok faydasını gördüm. Allah razı olsun başkanımızdan. Büyükşehir Belediyesi’ne destekleri için teşekkür ediyorum” diye konuştu. Karttan yararlanan babalardan Deniz Şahin de, “Çocuğumu hastaneye götürürken ya da gezdirirken bu kartı kullanıyorum. Maddi açıdan tasarruf sağlıyor. Çok güzel bir uygulama. İzmir Büyükşehir Belediye Başkanımız Cemil Tugay’a teşekkür ediyorum. Anne Kart’tan çok memnunuz” ifadelerini kullandı. Rojda Yıldırım ise, “Çocuklarım yanımdayken ulaşımda kartı kullanıyorum, memnunum. Büyük bir şehirde yaşıyoruz ve ulaşım zamları olabiliyor. Bu destek bize çok iyi geldi. Annelere sağlanan bu katkı için Büyükşehir Belediye Başkanımıza teşekkür ederiz” açıklamasında bulundu.

Babalar da yararlanıyor

Anne Kart ile 0-4 yaş (0-48 ay) arası çocuğu bulunan annelerin belediyeye bağlı toplu taşıma araçlarından ücretsiz faydalanması sağlanıyor. İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin uzman ekipleri tarafından yapılan incelemeler sonucunda yardım alması uygun görülen annelerin kartlarına çocukları yanlarındayken kullanmak üzere aylık 60 kontör yükleniyor. 5 yaş çocuğu olan annelere ve 0-5 yaş çocuğu olan babalara aylık 10 kontör yükleniyor. Uygulamayla, annelerin çocuklarıyla sosyal hayatta daha aktif yer alabilmesi hedefleniyor.

Nasıl kullanılıyor?

Anne Kart için başvuru alınmıyor. Sosyal yardımlardan yararlanmaya devam eden vatandaşlar sistem üzerinden her ay otomatik olarak değerlendiriliyor. Uygun bulunan kişilere toplu SMS gönderimi yapılarak bilgilendirme sağlanıyor. Anne Kart hak sahipleri, bilgilendirme sonrasında en yakın İzmirim Kart basım merkezlerinden Türkiye Cumhuriyeti kimlik belgeleriyle birlikte kartlarını teslim alabiliyor.

Kartta kullanılmayan kontörler bir sonraki aya devretmiyor. Örneğin, önceki ay 20 kontör kullanıldıysa, yeni ayda 40 kontör aktarılıyor ve toplam 60’a tamamlanıyor. Uygulamadan kent genelinde 10 binin üzerinde hane yararlanıyor.

Anneye nefes, çocuğa özgürlük yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Anne ve çocukların birlikte öğrenebileceği, iletişim kurabileceği ve bağlarını güçlendirebileceği şekilde tasarlanan “Anne-Çocuk Atölyeleri”, İzmir Büyükşehir Belediyesi Kadın Çalışmaları Şube Müdürlüğü tarafından Agora Kadın Dayanışma Merkezi’nde hayata geçiriliyor. Atölyeler, paylaşım ve farkındalık odaklı içerikleriyle güvenli bir etkileşim alanı sunuyor. Program kapsamında gerçekleştirilecek çalışmalar, hem annelerin bireysel güçlenme süreçlerini desteklemeyi hem de çocukların duygusal, bilişsel ve sosyal gelişimine katkı sağlamayı hedefliyor.

Her yönden geliştirecek

Anne ve çocukların birlikte nitelikli zaman geçirmesini teşvik eden, çocukların dil ve hayal gücü gelişimini destekleyen Anne-Çocuk Kitap Okuma Atölyesi; 10, 17 ve 24 Şubat tarihlerinde düzenlenecek. Anne-Çocuk Nefes Atölyesi ise 3 ve 17 Mart tarihlerinde yapılacak, stresle baş etme, sakinleşme ve bedensel-duygusal dengeyi destekleyen uygulamalı çalışmalar sunacak. 10 ve 24 Mart tarihlerinde yapılacak Anne-Çocuk Toplumsal Cinsiyet Eşitliği Atölyesi’nde ise çocukların erken yaşta eşitlikçi değerlerle tanışması ve annelerin bu süreci bilinçli biçimde desteklemesi amaçlanıyor.

Atölyeler Agora Kadın Dayanışma Merkezi’nde 15.30-16.30 saatleri arasında yapılacak.

Anne ve çocuklara güç veren atölyeler başlıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

NARKOTİK EKİPLERİNDEN BİLGİLENDİRME

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi ile Kocaeli İl Emniyet Müdürlüğü Narkotik Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü iş birliğinde, Anne Şehir Merkezleri üyelerine “En İyi Narkotik Polisi: Anne” eğitimi verildi. Narkotik Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü ekipleri tarafından verilen eğitimde, annelerin uyuşturucuyla mücadeledeki rolüne dikkat çekildi. Kocaeli Anne Şehir Merkezleri üyeleri, narkotik polislerinin aktardığı bilgileri ilgiyle dinledi.

BAĞIMLILIĞIN NEDENLERİ VE ERKEN BELİRTİLER ANLATILDI

Eğitim kapsamında çocukların ve gençlerin madde kullanımına yönelme nedenleri ele alınırken, uyuşturucu ve uyarıcı madde çeşitleri ile bu maddelerin sağlığa verdiği zararlar hakkında kapsamlı bilgiler paylaşıldı. Ayrıca bağımlılığın erken fark edilebilmesi amacıyla çocukların davranışlarındaki değişimler, arkadaş çevreleri ile fiziksel, sosyal ve psikolojik belirtiler katılımcılara aktarıldı.

AİLE DESTEĞİ MÜCADELEDE KRİTİK ROL OYNUYOR

Gençlerin uyuşturucu maddelerden korunmasında aile desteğinin hayati önem taşıdığına dikkat çeken ekipler, annelerin bilinçlendirilmesinin madde bağımlılığı ile mücadelede güçlü bir etki oluşturduğunu vurguladı. Bu alandaki mücadelenin, annelerin desteğiyle kararlılıkla sürdürüleceği ifade edildi.

KATILIMCILARDAN EĞİTİMLERE TAM NOT

Eğitime katılan Anne Şehir üyeleri, programdan duydukları memnuniyeti dile getirdi. Katılımcılar, verilen bilgilerin hem aile içi iletişimde hem de çocuklarını koruma konusunda yol gösterici olduğunu belirterek, bu tür bilinçlendirme çalışmalarının devam etmesini yetkililerden istedi.

Anne Şehir’de ‘En İyi Narkotik Polisi Anne’ eğitimi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Riskli Gebeliklerde Erken Tanının Önemi

Perinatoloji alanında prenatal tarama testleri, genetik tanı yöntemleri ve detaylı fetal ultrason incelemeleri uygulanarak olası risklerin erken dönemde saptanması hedeflenir. Yüksek riskli gebeliklerde özellikle gebeliğe bağlı tansiyon yüksekliği, diyabet ve tiroid hastalıkları, erken doğum riski, plasenta yerleşim anomalileri, çoğul gebelikler ve fetal anomalilerin erken teşhisi ve etkin yönetimi büyük önem taşır. Bu süreçte yapılan düzenli kontroller, anne ve bebeği tehdit edebilecek komplikasyonların önüne geçilmesini sağlar.

Memorial Bodrum Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı, Op. Dr. Alp Nuhoğlu, yüksek riskli gebeliklerde erken tanı ve düzenli perinatolojik takibin anne ve bebek sağlığı açısından kritik rol oynadığını belirterek, bu gebeliklerin mutlaka uzman kontrolünde ve planlı bir şekilde izlenmesi gerektiğini vurguladı.

İleri Tanı Yöntemleri ve İnvaziv İşlemler

Perinatoloji kapsamında, gerekli görülen durumlarda plasentadan biyopsi, amniyosentez ve kordosentez gibi invaziv tanı yöntemleri uygulanır. Bu işlemler sayesinde fetal gelişim yakından izlenir ve şüpheli durumlarda kesin tanıya ulaşılması mümkün olur.

Fetal DNA Testi ile Genetik Tarama

Gebelikte yapılan en önemli tarama testlerinden biri Fetal DNA testidir. Anne kanından alınan örnekle, bebeğe ait hücrelerin incelendiği bu test sayesinde genetik anomalilere yönelik yüksek doğruluk oranıyla tarama yapılabilmektedir. Şüpheli sonuçlar elde edilmesi durumunda ise kesin tanı için amniyosentez gibi ileri tanı yöntemlerine başvurulmaktadır.

Detaylı Ultrasonun Hayati Rolü

Tüm gebeliklerin yaklaşık yüzde 3–5’inde fetal anomali görülmektedir. Bu anomalilerin büyük bir kısmı organ gelişim bozukluklarıyla ilişkilidir. Bu nedenle gebeliğin 21–23’üncü haftaları arasında yapılan detaylı ultrasonografi büyük önem taşır. Özellikle beyin ve kalp anomalileri bu dönemde daha sık saptanmakta, bazı durumlarda yaşamla bağdaşmayan tablolar ortaya çıkabilmektedir. Böyle bir durumla karşılaşıldığında, aile ile ayrıntılı şekilde görüşülerek sürecin birlikte değerlendirilmesi gerekir.

Kişiye Özel Takip ve Multidisipliner Yaklaşım

Uzmanlar, riskli gebeliklerin kişiye özel takip planlarıyla izlenmesi gerektiğine dikkat çekiyor. Anne ve bebeğin ihtiyaçlarına göre planlanan multidisipliner yaklaşım sayesinde gebeliğin güvenli bir şekilde sürdürülmesi ve sağlıklı bir doğum sürecinin desteklenmesi amaçlanıyor.

Yüksek Riskli Gebeliklerde Erken Tanı Hayat Kurtarıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Influenza virüsünde en önemli kurallardan birinin çocuğu zorlamadan az ve sık aralıklarla sıvı ağırlıklı beslemek olduğunu belirten Prof. Dr. Coşkun Çeltik,  “C vitamini, çinko ve probiyotikler mucizevi sonuçlar yaratmazlar ama vücudun doğru çalışmasına destek olurlar.  C vitamininden zengin gıdaların yanı sıra mikrop öldürücü ve bağışıklığı destekleyici etkileri nedeniyle sarımsak ile soğan içeren yemeklerin tüketilmesi, üzerlerine antiviral özelliği olan karabiber serpilmesi önemlidir. C vitamininden zengin limon da çorbaların ve salataların üzerine sıkılıp kolayca tüketilebildiği için avantaj sağlar” diye konuşuyor. 

C vitamini bağışıklığı destekliyor

Vücuttaki kolajen üretimini artıran ve bağışıklık hücrelerinin işlevlerini destekleyen C vitamini grip tedavisinde önemli bir destek sağlıyor. Çocuk Gastroenterolojisi Uzmanı Prof. Dr. Coşkun Çeltik, “C vitamini grip virüsünü azaltmaz ve bağışıklığı güçlendirmez. Ancak, akut hastalık döneminde şikayetlerin daha hızlı hafiflemelerine yardımcı olabilir” diyor.  Yüksek doz C vitamininin ekstra bir faydası olmadığını; bu nedenle gıdalarla doğal yoldan alınması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Coşkun Çeltik, “Portakal, mandalina, limon, biber, avokado, kivi ile kuşburnu C vitamini açısından zengindir.  Çocuğun mümkünse meyvelerin kendisini tüketmesi önemlidir. Meyve suyu olarak verilecekse günlük iki bardağın geçmemesi daha iyi olur; çünkü aşırı şeker yükü metabolizmayı olumsuz etkiler” bilgisini veriyor.

Çinko enzimlerin çalışması için çok önemli

Çinko, vücudumuzda çok sayıda enzimin yardımcısı olduğu için influenza virüsünün sınırlanmasını sağlıyor, hatta dokuya tutunmasını engelliyor. Bu nedenle, çinko içeren gıdaların tüketilmesi de faydalı oluyor. Hindi, tavuk, kıyma, yoğurt, badem, ceviz, fıstık, kaju, kabak çekirdeği ve nohut çinkodan zengin gıdaları oluşturuyor.  

Omega – 3 yağ asitleri vücuttaki yangıyı azaltıyor

Omega-3 yağ asitleri vücuttaki enflamasyonu, yani aşırı yangıyı azaltırken,  bağışıklık hücrelerini de destekliyor. Dolayısıyla, yüksek omega-3 (EPA/DHA) içeren balıkların hastalık döneminde haftada 1-2 kez tüketilmesinde fayda var. Somon, sardalye, uskumru ve hamsi özellikle kış mevsiminde omega-3 oranı yüksek deniz balıkları arasında yer alıyor.  “Balıkların kızartma olarak değil fırında pişirilmesi en ideal seçimdir. Bu sayede kızartmayla ortaya çıkan kötü trans yağlardan da uzak durulmuş olur” bilgisini veren Prof. Dr. Coşkun Çeltik, çok yağlı gıdaların hastalık dönemlerinde bulantıyı tetikleyebileceği için dikkatli olunması gerektiğini anlatıyor. Bitkisel omega-3 kaynaklarından olan ceviz de tercih edilebiliyor. 

Probiyotikler bağırsak mikrobiyotası için önemli

Kefir gibi fermente süt ürünleri bağırsak mikrobiyotasını destekleyerek bağışıklık yanıtına dolaylı katkı sağlayabiliyor; ancak inek sütü alerjisi, laktoz intoleransı, irritabl bağırsak hastalığı olan çocuklarda sorun oluşturabiliyor. Ayrıca, fazla probiyotik tüketimi de bazen gaz sorununu artırarak olumsuz etkilere neden olabiliyor. Günde 1-2 öğün, en fazla 200 ml (bir su bardağı) kadar probiyotik kaynağı tüketmek genellikle yeterli geliyor. Laktozu tolere edemeyen çocuklarda doğal yoğurt alternatif olabiliyor. Hastalık döneminde probiyotik etkisi nedeniyle en güzel olanı ise doğal kefir tüketmek. 

Protein kaynakları dokuları onarıyor

Protein; bağışıklık hücrelerinin çalışmalarında, antikor üretiminde ve dokuların onarımında son derece önemli bir rol üstleniyor. Tüm enfeksiyon durumlarında fazla enerji tüketimine bağlı olarak bir tür metabolik yıkım süreci gerçekleştiğini belirten Prof. Dr. Coşkun Çeltik,  “Bu süreci geri döndürmek için karbonhidratla birlikte protein almak şarttır. Hastalık döneminde yağlı et ve kızartma yemekleri yerine daha hafif ve sulu yiyecekler tercih edilmelidir.  Örneğin, yoğurtlu pirinç pilavı, yumurta, lor peyniri, tavuk ve hindi beyaz eti, tavuk çorbası, kıymalı çorbalar veya deniz balıkları verilebilir. Alınan protein, pirinç, yulaf, patates, muz ve elma gibi besinlerle desteklenmelidir” diyor.  Prof. Dr. Coşkun Çeltik, gaz ve karın ağrısını tetikleyebilecekleri için baklagilleri çok tercih etmediklerine, bu dönemde bal ile pekmezin de iyi enerji verdikleri için avantaj sağladıklarına vurgu yapıyor.    

Sağlıklı yağlar iltihabı hafifletiyor

Sağlıklı yağlar vücuttaki iltihabı azaltarak bağışıklık hücrelerinin çalışmalarına destek oluyor. Sağlıklı yağlar denildiğinde ise aklımıza ilk olarak zeytinyağı geliyor. Çocuk Gastroenterolojisi Uzmanı Prof. Dr. Coşkun Çeltik, ancak zeytinyağının kesinlikle gıdaları kızartma amaçlı kullanılmaması gerektiği uyarısında bulunarak, “Çünkü, zeytinyağı çabuk yanar ve bunun sonucunda birçok toksik madde açığa çıkararak hücrelere zarar verebilir. Dolayısıyla, zeytinyağının yemeği ocaktan indirmeye yakın ilave edilmesi önemlidir” diyor. Ayrıca, avokado, ceviz, fındık ve badem yağları da iyi yağlar grubunda yer alıyorlar. Ek olarak, bu gıdaların kendilerinin tüketilmesi lif açısından da katkı sağlıyor ve enerji veriyor. 

Bol bol sıvı alması şart! 

Çocuk Gastroenterolojisi Uzmanı Prof. Dr. Coşkun Çeltik, enfeksiyon döneminde çocuğun mutlaka bol sıvı alması gerektiğine de vurgu yaparak, sözlerine şöyle devam ediyor:  “Ateş, hızlı solunum ve terleme nedeniyle sıvı kaybı artar. Bu da halsizlik, baş ağrısı, bulantı ve kusma yapabilir. Ağırlıklı olarak su olmak üzere, belli ölçülerde ayran, elma suyu ve limonata gibi içecekler ile çorbalar sıvı eksikliğini tamamlayabilir. Bulantıyı tetiklememek için sıvıların yavaş, az az ve sık alınması gerekir. Bazen ılık, ballı ve limonlu ıhlamur çayı da solunum sorunlarının azaltılması için iyi bir alternatif olabilir. Ancak sıvı alımı çok azsa ve kusma başladıysa bir sağlık kurumuna başvurulması elzemdir.” 

Anne yemekleri çok önemli, çünkü… 

İşlenmiş gıdalar, içeriğinde yağ oranı çok yüksek olduğu için hekimler tarafından hurda gıdalar olarak tanımlanıyor. Paketli atıştırmalıklar, şekerlemeler, gazlı içecekler, meyve oranı düşük olan şekerli içecekler, salam, sosis ve sucuk gibi ürünler yağ oranı çok yüksek olmalarının yanı sıra birçok katkı ve koruyucu kimyasal maddeleri de içerebiliyor, gereksiz şeker ile tuz yükü getiriyorlar. “Tüm bunlar çocuğun midesini rahatsız edebilir ve iştahını daha da bozabilir” uyarısında bulunan Prof. Dr. Coşkun Çeltik, “Özellikle yüksek şekerli içecekler ve yiyecekler kısa süreli enerji verseler de ani insülin yükselmesine sebep olup,  kan şekeri dengesizliğine ve beslenmenin bozulmasına yol açabilir. Ayrıca reflü ve kusmaya da neden olabilir. Dolayısıyla, anne yemekleri dediğimiz sulu, temiz ve sevgi yüklü yemekler çocuklar için son derece önemlidir” diyor. 

Griple mücadelede “Anne yemekleri” çok önemli, çünkü… yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

BİR HANE ÜÇ KUŞAK BULUŞMASI

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı bünyesinde hizmet veren Kocaeli Anne Şehir Merkezi Manolya’da “Bir Hane Üç Kuşak” buluşması gerçekleştirildi. Programa Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın’ın yanı sıra Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanı Nagehan Malkoç, Gebze Belediye Başkan Yardımcısı Ahmet Hüseyin Çelebi, AK Parti Gebze İlçe Başkanı Recep Kaya, AK Parti Gebze Kadın Kolları Başkanı Habibe Çırak ile Anne Şehir Merkezi üyeleri katıldı. Aynı aileden anne, çocuk ve anneanne/babaanne olmak üzere üç kuşağın bir arada yer alması, bu buluşmayı anlamlı kıldı.

ANNE ŞEHİR’DE COŞKULU KARŞILAMA

Anne Şehir Merkezi üyeleri, Başkan Büyükakın’ı ellerinde Türk bayraklarıyla karşıladı. Program kapsamında Anne Şehir Merkezi’ni gezen Başkan Büyükakın ve beraberindekiler; atölyelere katılan çocuklarla sohbet etti, spor yapan Anne Şehir üyeleriyle bir araya geldi. Başkan Büyükakın, ziyaret sırasında Anne Şehir’in özel çocukları tarafından hazırlanan müzik dinletisini ilgiyle takip ederek, kendileri ile yakından ilgilendi.

BÜYÜKAKIN: SAYILARINI ARTIRALIM

Programın devamında Başkan Büyükakın, bir haneden üç kuşağın katılımıyla gerçekleşen buluşmada ailelerle bir araya geldi. Vatandaşların Anne Şehir Merkezleri’nden duyduğu memnuniyeti dinleyen Büyükakın şu ifadeleri kullandı: “Diğer ilçelerde de sayılarını artıralım. Hızlıca hepsini açalım. Oralarda da olsun, buralarda sayıyı artıralım. Her gittiğim yerde aynı, bu merkezlere büyük bir memnuniyet var. Demek ki bu bir ihtiyaç ve o ihtiyaç karşılanıyor.”

“SİZLERİN MUTLULUĞU İÇİN ÇALIŞIYORUZ”

Başkan Büyükakın, vatandaşlardan gelen olumlu dönüşlerin kendileri için çok kıymetli olduğunu belirterek, “Tabii en güzel yanı da bu olumlu dönüşler. Sonuçta biz sizlerin mutluluğu için çalışıyoruz. Siz mutlu olduğunuzu görünce de biz de rahatlıyoruz; demek ki doğru şeyler yapıyoruz. İnsanlar mutlu oluyor, dediklerinde biz de mutlu oluyoruz işte, bizim yükümüz de öyle hafifliyor. ‘Allah razı olsun’ dendiğinde bizim bütün o yorgunluklarımız unutuluyor” dedi.

“BU MERKEZLER YÜKÜNÜZÜ ALIYOR”

Sosyal tesislerin aile ve bireyler üzerindeki etkisine de değinen Başkan Büyükakın, pozitif ortamların insan hayatındaki önemini şu sözlerle ifade etti: “Ben çok mutlu oldum sizleri mutlu görünce. Yani insanın bu iyilik halkasına ihtiyacı oluyor. Pozitif bir atmosfer oluyor, insan o pozitifliğin etkisiyle eve gittiğinde orada da mutlu oluyor. Ama canını sıkan şeyler olduğunda o da birikiyor. En sonunda çöküyorsun. İşte bu tür ortamlar yükü hafifletiyor.”

Başkan Büyükakın: Anne Şehir Merkezleri’nin sayısını artıracağız yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir Büyükşehir Belediyesi tarafından hayata geçirilen İzmir 95 Erken Çocukluk Birimi Programı kapsamında gebeliğin 7. ayından başlayarak 0-12 ay dönemine kadar ev ziyaretleri yapılıyor, 13-36 ay döneminde de oyun grupları düzenleniyor. Ayrıca eğitim seminerleri ve temel mesajlar atölyeleri gerçekleştiriliyor. İzmir 95 Erken Çocukluk Programı kapsamındaki hizmetlere emzirme danışmanlığı, ilk yardım ve ağız-diş sağlığı eğitimleri de eklendi. Çocuğun gelişiminin en hızlı olduğu bu kritik dönemde ailelerin yanında yer almayı amaçlayan programa başvuru için 153 Hemşehri İletişim Hattı aranabiliyor. 

Hizmet ağı genişleyecek

Program hakkında bilgi veren Sağlık Eğitimleri Şube Müdürü Banu Erdal, “Başkanımız Dr. Cemil Tugay’ın talimatıyla sağlık alanında daha fazla hizmet sağlanması amacıyla İzmir 95 Programı Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı’na devredildi. Gebeliğin 7. ayından itibaren başlayan ve 0-12 aya kadar ayda iki kez ev ziyaretiyle devam eden, 13-36 ay döneminde oyun gruplarının yapıldığı, seminerler ve temel mesajlar atölyeleri gibi desteklerle beslenen projenin sağlık ayağını güçlendirdik. Programa ilk yardım, ağız diş sağlığı gibi eğitimler ekleniyor. Emzirme danışmanlığı hizmetimizde de hemşire sayısını birden beşe yükseltmeyi hedefliyoruz. 0-12 ay ev ziyaretlerini öncelikli olarak dezavantajlı altı bölgede gerçekleştiriyoruz ancak süreç içinde tüm İzmir’de hizmet vereceğiz. 13-36 ay oyun grupları, emzirme danışmanlığı, seminerler ve temel mesajlar atölyelerini ise 30 ilçemizde gerçekleştiriyoruz. İzmir Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı olarak İzmir 95 Programı’nı daha kapsamlı faaliyetlerle devam ettirmeyi hedefliyoruz” dedi. 

İlk mezuniyet belgeleri Büyükşehir’den

Programın ekibinde yer alan klinik psikolog Berke Özkanoğlu ise “İyi bir başlangıç her çocuğun hakkı düşüncesinden yola çıkarak hem 0-3 yaş arası çocukların sağlıklı gelişimini desteklemek hem de gebelikten başlayarak annelerin ve genel anlamda ebeveynlerin ihtiyaçlarını karşılamak için kentin farklı bölgelerinde hizmetlerimizi sürdürüyoruz” diye konuştu. Doğum öncesi 7, 8 ve 9. aylarda üç defa ve doğumdan sonra iki haftada bir olmak üzere bebek bir yaşına gelene kadar toplamda 27 defa aile ile görüşüldüğünü kaydeden Özkanoğlu, program kapsamında anne ve bebek ilişkisini destekleyici çalışmalar yaptıklarını, kitap ve oyunlarla eğitimler verildiğini, emzirme danışmanlığı ile de ev ziyareti hizmetini desteklediklerini söyledi. Ev ziyaretlerinin Konak, Karabağlar, Buca, Bayraklı, Bornova ve Çiğli olmak üzere altı pilot bölgede aktif olarak sürdüğünü ifade eden Özkanoğlu, “0-12 ay ev ziyareti temelli ebeveyn rehberliği programı bitiminde katılım sertifikaları veriyoruz. Bebeklerin ilk mezuniyet belgeleri, bir yaşına geldiklerinde İzmir Büyükşehir Belediyesi’nden verilmiş oluyor” dedi.

“Her zaman yanlarındayız”

13-36 ay merkez temelli ebeveyn rehberliği programını da ayda bir kez tüm ilçelerde bakım verenler ve çocukları davet ederek gerçekleştirdiklerini dile getiren Özkanoğlu, şu bilgileri verdi: “Bu programda da annenin ve bakım verenlerinin sosyalleşmesi, bebeklerin akranlarıyla iletişimini desteklemeyi amaçlıyoruz. Ayrıca 0-3 yaş bakım verenlere tüm ilçelerde seminerler ve ‘Onunla Okuyun’, ‘Birlikte Oyun Oynayın’, “Onunla Konuşun”, ‘Kendinize İyi Bakın’, ‘Sayın, Eşleştirin, Sıralayın’, ‘Sevginizi Gösterin’ gibi temel mesajlar atölyeleri düzenliyoruz. İzmir 95 Erken Çocukluk Birimi olarak hem annelerin hem bakım verenlerin hem de çocukların her zaman yanındayız.”

“Bize aile oldular”

Gebeliğinin 7. ayından bu yana ekiplerin ev ziyaretinde bulunduğu 7 aylık İsa Murat Korkunç’un annesi Meryem Korkunç, “İzmir Büyükşehir Belediyesi’nden ev ziyaretleri yapılıyor. Çok memnunum, bütün annelere tavsiye ederim. Bize bir aile oldular. Bilmediğim çok şey öğrendim. Bebeğin durumunu, gelişimini soruyorlar. Beni de soruyorlar, psikolojik olarak kendime geldim ve toparlandım. Çünkü anladım ki anne olarak kendimi de düşünmem lazımmış” sözlerine yer verdi. 

“Eğitimler bize de iyi geliyor”

Temel mesaj atölyelerine katılan Şükran Dağ, “Eğitimler güzel geçiyor, güzel bilgiler öğreniyoruz. Çocuklarla ilgili neler yapmamız gerektiğini söylüyorlar, memnunuz. Eğitimler bize de iyi geliyor. İlk kez katıldım, bir daha gelmek isterim” derken, Narin Ülker de “İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin etkinliklerinden çok memnunum. Teşekkür ediyoruz. Burada çocuklarla oyun oynama, çocuk eğitimi, anne sağlığı gibi konularda çok şey öğrendim. Emeği geçen herkese teşekkür ediyoruz” ifadelerini kullandı.

Dünya Sağlık Örgütü tarafından 3 yaşında sağlıklı bir çocuğun ortalama boyu kabul edilen 95 santimetreden dolayı adı İzmir 95 olan program, hem çocukların hem de ebeveynler ile diğer bakım verenlerin iyi olma halini çok yönlü olarak destekliyor.

Büyükşehir’den gebelikten 3 yaşına kadar ücretsiz sağlık ve eğitim desteği yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Türkiye’nin doğusundaki doğum oranı yüksek illerden Ağrı’da, anne ve yenidoğan sağlığını güçlendirmek amacıyla yürütülen “Yaşama İlk Adım” sosyal sorumluluk projesi, dördüncü yılına başladı. CCN Holding’in desteklediği, İbrahim Çeçen Vakfı, Ağrı İbrahim Çeçen Üniversitesi ve Ağrı İl Sağlık Müdürlüğü iş birliğiyle hayata geçirilen proje kapsamında bugüne dek 550’den fazla anneye ulaşıldı. 

2021 yılında Ağrı İbrahim Çeçen Üniversitesi (AİÇÜ) Ebelik Bölümü öğrencilerinin sahadaki gözlemleriyle şekillenen ve İbrahim Çeçen Vakfı’nın, öğrenci sosyal sorumluluk proje hibesiyle hayata geçen “Yaşama İlk Adım”, özellikle sağlık hizmetlerine erişimde güçlük yaşayan annelere yönelik bilgi, danışmanlık ve temel bakım desteği sunuyor.

İlk eğitim Ağrı Merkez’de gerçekleşti

2026 yılının ilk oturumu, Ağrı Merkezde, 50 anneye yönelik olarak gerçekleşti. Proje kapsamında yeni anne ve anne adaylarına doğum öncesi ve sonrası komplikasyonlar, anne ve bebek bakımı ve aşıların önemine dair, AİÇÜ Ebelik Bölümü Başkanı ve Ebelik Öğrencileri tarafından eğitim verildi. Ayrıca, doğum öncesi ve sonrası süreçleri kapsayan birebir danışmanlıklarla birlikte, CCN Holding çalışanlarından oluşan CCN Gönüllülük Kulübü’nün kıymetli katkıları ile zenginleştirilen bakım setleri dağıtıldı. 

Projeye yönelik olarak 2025 yılında İbrahim Çeçen Vakfı ve AİÇÜ tarafından hazırlanan sosyal etki raporu ile revize edilen eğitim içerikleri ve bakım paketlerinde yer alan bazı ürünler, İbrahim Çeçen Vakfı’nın İskenderun’daki konteyner kentinde üretim yapan depremzede kadınlar tarafından hazırlandı. Bu sayede üretim süreciyle afet sonrası kalkınmaya destek sağlanıyor. Yaşama İlk Adım, Proje için aktif çalışan AİÇÜ Ebelik Bölümü Öğrencilerine, saha deneyimi sağlayarak nitelikli eğitime katkı sağlamaya devam ediyor. 2021 Yılında Öğrenci Kulübü Projesi olarak başlayan ve 2026 itibarıyla 4. yılına giren proje, öğrencilerin sosyal sorumluluk bilincini, toplumsal fayda ve gönüllülüğü destekliyor. 

550 anne ve bebeğin hayatına dokunan ‘Yaşama İlk Adım Projesi’ 4. yılına başladı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

2021 yılında Ağrı İbrahim Çeçen Üniversitesi (AİÇÜ) Ebelik Bölümü öğrencilerinin sahadaki gözlemleriyle şekillenen ve İbrahim Çeçen Vakfı’nın, öğrenci sosyal sorumluluk proje hibesiyle hayata geçen “Yaşama İlk Adım”, özellikle sağlık hizmetlerine erişimde güçlük yaşayan annelere yönelik bilgi, danışmanlık ve temel bakım desteği sunuyor.

İlk eğitim Ağrı Merkez’de gerçekleşti

2026 yılının ilk oturumu, Ağrı Merkezde, 50 anneye yönelik olarak gerçekleşti. Proje kapsamında yeni anne ve anne adaylarına doğum öncesi ve sonrası komplikasyonlar, anne ve bebek bakımı ve aşıların önemine dair, AİÇÜ Ebelik Bölümü Başkanı ve Ebelik Öğrencileri tarafından eğitim verildi. Ayrıca, doğum öncesi ve sonrası süreçleri kapsayan birebir danışmanlıklarla birlikte, CCN Holding çalışanlarından oluşan CCN Gönüllülük Kulübü’nün kıymetli katkıları ile zenginleştirilen bakım setleri dağıtıldı.

Projeye yönelik olarak 2025 yılında İbrahim Çeçen Vakfı ve AİÇÜ tarafından hazırlanan sosyal etki raporu ile revize edilen eğitim içerikleri ve bakım paketlerinde yer alan bazı ürünler, İbrahim Çeçen Vakfı’nın İskenderun’daki konteyner kentinde üretim yapan depremzede kadınlar tarafından hazırlandı. Bu sayede üretim süreciyle afet sonrası kalkınmaya destek sağlanıyor. Yaşama İlk Adım, Proje için aktif çalışan AİÇÜ Ebelik Bölümü Öğrencilerine, saha deneyimi sağlayarak nitelikli eğitime katkı sağlamaya devam ediyor. 2021 Yılında Öğrenci Kulübü Projesi olarak başlayan ve 2026 itibarıyla 4. yılına giren proje, öğrencilerin sosyal sorumluluk bilincini, toplumsal fayda ve gönüllülüğü destekliyor.

Kaynak: (KAHA) Kapsül Haber Ajansı

‘Yaşama İlk Adım Projesi’ 4. Yılına Başladı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Doğumla birlikte hediye edilen “İyi ki doğdun bebek” paketlerinden başlamak üzere anne ve çocuk odaklı birçok projeyi hayata geçiren ve aileye, kadına, çocuğa verdiği önemi somut hizmetlerle gösteren Menemen Belediyesi, yepyeni bir hizmete daha imza attı. İlk aşamada ilçenin üç farklı noktasına Ana Kucağı Yaşam Destek Noktası adı altında bebek bakım kabinleri yerleştirildi. Menemen Adliyesi önü, Menemen İZBAN İstasyonu önü ve Kent-2’ye kurulan bebek bakım kabinlerinin açılışı, Kent-2’de gerçekleştirildi.

Menemen Belediye Başkanı Aydın Pehlivan’ın ev sahipliğinde gerçekleştirilen açılışa AK Parti İzmir Milletvekili Yaşar Kırkpınar, siyasi parti temsilcileri, kamu kuruluşları, dalar ve STK’ların başkan ve temsilcileri, muhtarlar, gaziler, basın mensupları ve vatandaşlar katıldı.

“Bir kent annelerine gösterdiği özen kadar medenidir”

Açılışta konuşan Menemen Belediye Başkanı Aydın Pehlivan, anlamı ve katkısı büyük olan bu hizmeti kentine kazandırmaktan büyük mutluluk duyduğunu ifade etti. Pehlivan, “Bir kent annelerine gösterdiği özen kadar medenidir. Bir kent bebeklerine sunduğu güvenli ortam kadar güçlüdür. Belediyecilik; hayatı kolaylaştırmaktır. İnsanı anlamaktır. Anne yorgunluğunu fark etmektir. Bir bebeğin ihtiyacını görmektir. Yeni doğum yapmış bir annenin dışarı çıkarken yaşadığı o tereddüdü düşündük. ‘Bebeğim acıkırsa ne yaparım?’ kaygısını düşündük. Mahremiyet ihtiyacını düşündük. Ve dedik ki: Menemen’de hiçbir anne bu kaygıyı yaşamamalı. Bugün bu Ana Kucağı Yaşam Destek Noktasını Menemen’imize kazandırmış olmanın haklı gururunu yaşıyorum. Anne ve bebek; sadece bir ailenin değil, bir toplumun yarınıdır. Bir milletin geleceğidir. Bir şehrin umudu, sevinci ve en saf enerjisidir. Anneler güçlü olursa toplum güçlü olur. Anneler huzurlu olursa bebekler sağlıklı büyür. Bebekler sağlıklı büyürse geleceğimiz sağlam olur.” dedi.

“Menemen’deki eserleri gördüğümüzde gurur duyuyoruz”

Açılışta konuşan AK Parti İzmir Milletvekili Yaşar Kırkpınar ise Menemen Belediyesi’nin hizmet üretme başarısının örnek olması gerektiğini söyledi. Kırkpınar, “Belediye Başkanımız, belediyeciliğin nasıl yapılması gerektiğinin en güzel örneklerini hem İzmir’e hem Ege Bölgesi’ne gösteriyor. Menemen’in çehresi çok kısa süre içinde değişti. Çok müthiş projeler hayata geçirildi ve çok güzel eserler üretildi. Biz de belediye başkanımıza bu çalışmalarından dolayı şükranlarımızı sunuyoruz. Menemen’e geldiğimizde bu eserleri gördüğümüzde gurur duyuyoruz. Bu hizmetlerin yapılması Menemen’e sevda işidir. Kadınlar ve bebekler için yapılan bu hizmet de çok önemlidir. Menemen gibi başarılı yerlere gelince ‘belediyecilik böyle yapılır’ diyoruz. Gelsinler, örnek alsınlar.” dedi.

Menemen’den İzmir’de bir ilk daha yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Türkiye’nin doğusundaki doğum oranı yüksek illerden Ağrı’da, anne ve yenidoğan sağlığını güçlendirmek amacıyla yürütülen “Yaşama İlk Adım” sosyal sorumluluk projesi, dördüncü yılına başladı. CCN Holding’in desteklediği, İbrahim Çeçen Vakfı, Ağrı İbrahim Çeçen Üniversitesi ve Ağrı İl Sağlık Müdürlüğü iş birliğiyle hayata geçirilen proje kapsamında bugüne dek 550’den fazla anneye ulaşıldı. 

2021 yılında Ağrı İbrahim Çeçen Üniversitesi (AİÇÜ) Ebelik Bölümü öğrencilerinin sahadaki gözlemleriyle şekillenen ve İbrahim Çeçen Vakfı’nın, öğrenci sosyal sorumluluk proje hibesiyle hayata geçen “Yaşama İlk Adım”, özellikle sağlık hizmetlerine erişimde güçlük yaşayan annelere yönelik bilgi, danışmanlık ve temel bakım desteği sunuyor.

İlk eğitim Ağrı Merkez’de gerçekleşti

2026 yılının ilk oturumu, Ağrı Merkezde, 50 anneye yönelik olarak gerçekleşti. Proje kapsamında yeni anne ve anne adaylarına doğum öncesi ve sonrası komplikasyonlar, anne ve bebek bakımı ve aşıların önemine dair, AİÇÜ Ebelik Bölümü Başkanı ve Ebelik Öğrencileri tarafından eğitim verildi. Ayrıca, doğum öncesi ve sonrası süreçleri kapsayan birebir danışmanlıklarla birlikte, CCN Holding çalışanlarından oluşan CCN Gönüllülük Kulübü’nün kıymetli katkıları ile zenginleştirilen bakım setleri dağıtıldı. 

Projeye yönelik olarak 2025 yılında İbrahim Çeçen Vakfı ve AİÇÜ tarafından hazırlanan sosyal etki raporu ile revize edilen eğitim içerikleri ve bakım paketlerinde yer alan bazı ürünler, İbrahim Çeçen Vakfı’nın İskenderun’daki konteyner kentinde üretim yapan depremzede kadınlar tarafından hazırlandı. Bu sayede üretim süreciyle afet sonrası kalkınmaya destek sağlanıyor. Yaşama İlk Adım, Proje için aktif çalışan AİÇÜ Ebelik Bölümü Öğrencilerine, saha deneyimi sağlayarak nitelikli eğitime katkı sağlamaya devam ediyor. 2021 Yılında Öğrenci Kulübü Projesi olarak başlayan ve 2026 itibarıyla 4. yılına giren proje, öğrencilerin sosyal sorumluluk bilincini, toplumsal fayda ve gönüllülüğü destekliyor. 

550 anne ve bebeğin hayatına dokunan ‘Yaşama İlk Adım Projesi’ 4. yılına başladı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Ünlü oyuncu Wilma Elles, İzmir’de gerçekleşen fuara minik yavrusunu da yanında getirerek katıldı. Podyumda zarafetiyle göz kamaştıran Elles’in 4. çocuğu, oğlu Leon Mirza, defile sırasında kuliste pusette uyudu. Wilma Elles, defile aralarında ise bebeğiyle yakından ilgilenerek anneliğiyle de takdir topladı. Minik Leon Mirza, ilk kez kameralar karşısına çıktı.

“ANNELİK VE ÇALIŞMAK BİRBİRİNİ BESLİYOR”

Moda organizatörü ve menajer Erkan Yılmaz’ın düzenlediği defilenin ardından soruları yanıtlayan Wilma Elles, annelik üzerine samimi açıklamalarda bulundu.

Elles, anneliğin mesleğiyle iç içe geçtiğini belirterek şunları söyledi: “Aslında çocuklar bir oyunculuk mesleğinin içinde büyüyor. Set ortamına çok iyi uyum sağlıyorlar çünkü her gün insanlarla birliktesin. Çoğu zaman çocukları da yanıma getirebiliyorum, bu çok güzel oluyor.”

Dördüncü çocuğu Leon Mirza’nın henüz dört aylık olduğunu söyleyen Elles, iş hayatına dönüş sürecini de anlattı: “Leon dört aylık oldu, şimdi daha yeni yeni görüşmelere başladım. Güzel toplantılar oluyor ama tabii ki çocuklar geldikten sonra aile dengesi biraz değişiyor.”

“KISKANÇLIK DA VAR, SEVGİ DE…”

Elles, çocuklar arasındaki değişime de değindi: “Bizim prensesimiz şimdi biraz canavarımız oldu. Kardeş kıskançlığı var tabii… Ben Leon’la çok ilgilendiğim için o biraz yaramazlaştı ama zamanla yeniden o prenses haline dönecek.”

Oyuncu, setlere dönüş planlarını ise şu sözlerle anlattı: “Sinemayı daha çok istiyorum çünkü kısa süreli çekimler oluyor. Ama artık dizi projelerini de düşünüyorum. Çocuklar büyüdü, hepsi çok uyumlu.”

“EN İYİ TERAPİ: ÇOCUKLAR”

Wilma Elles, anneliğin hayata bakışını nasıl değiştirdiğini ise duygusal sözlerle anlattı: “Çocuklara bakınca her şeyi unutuyorsun, anı yaşıyorsun. En iyi reçete çocuklar… Mutsuzluğa, yorgunluğa karşı en güzel ilaç onlar.”

Kulis arkasında bebeğini kucağında gezdiren Elles, çalışan anne olmanın önemine de vurgu yaptı: “Çocukların çalışan bir anne görmesi çok önemli. O zaman onlar da çalışkan oluyor. Dersleri, karneleri çok iyi. Anne ve babayı örnek alıyorlar.”

Eşinin desteğine de teşekkür eden Wilma Elles, “Her şey kadınların omzunda ama erkeklerin yardımı çok kıymetli. Eşim bana çok yardımcı oluyor” diyerek sözlerini tamamladı.

Wilma Elles Defilede Göz Kamaştırdı, Kuliste Oğlunu Uyuttu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Canik Belediye Başkanı İbrahim Sandıkçı, ilçedeki anne adaylarına bebek destek paketi hediye ettiklerini belirtti. Kız ve erkek çocuklar için ayrı bir şekilde hazırladıkları bebek destek paketlerinin içerisinde bebeklerin tüm ihtiyaç ürünlerinin yer aldığını ifade eden Başkan İbrahim Sandıkçı, paketleri Ticaret Bakanlığı’nın yayımladığı tebliğe uygun ürünlerden oluşturduklarını söyledi. Özenle hazırladıkları bebek destek paketlerini anne adaylarına hediye etmeye devam ettiklerini kaydeden Başkan İbrahim Sandıkçı, “Aile bütçesine katkılar sunan desteklerimizi sürdürüyoruz” dedi. 

Tüm Ürünler Yer Alıyor

İlçedeki anne adaylarına yönelik gebe bilgilendirme eğitim programı gerçekleştirdiklerini dile getiren Başkan İbrahim Sandıkçı, “Canik’imizde aile bütçesine katkılar sunan destek programlarımızı sürdürüyoruz. İlçemizdeki anne adaylarımıza bebek destek paketi hediye etmeye devam ediyoruz. Paketlerimizin içerisinde çocuklarımızın ihtiyaçları olan tüm ürünler yer alıyor. Kız ve erkek çocuklarımız için ayrı olarak hazırladığımız paketlerimizde yer alan ürünleri, Ticaret Bakanlığımızın belirlediği şartları taşıyan ürünlerden oluşturuyoruz. Ayrıca anne adaylarımıza yönelik gebe bilgilendirme eğitim programları da gerçekleştiriyoruz” şeklinde konuştu. 

Aile Bütçesine Destek 

Aile bütçesine katkılar sunan yeni destek programlarını hayata geçirmeyi sürdürdüklerini ifade eden Başkan İbrahim Sandıkçı, “Canik’imizde aile bütçesine katkı sunmayı hedeflediğimiz yeni destek programlarını hayata geçirmeye devam ediyoruz. Çanta ve kırtasiye seti desteğinden emekli vatandaşlarımıza yönelik indirim uygulamalarına, bebek destek paketinden nikâh ücret desteğine kadar birçok alanda destek programlarımızı sürdürüyoruz. Sosyal belediyecilik alanında örnek projelere imza atmaya devam ediyoruz” diye konuştu.

Canik Belediyesi’nden Aile Bütçesine Destek: Anne Adaylarına Bebek Destek Paketi  yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Hijyene dikkat edin

Hijyen, kış enfeksiyonlarından korunmanın en etkili yollarından biridir. Eller gün içinde sık sık, en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkanmalıdır. Özellikle dışarıdan eve gelindiğinde, toplu taşıma kullanıldıktan sonra ve yemeklerden önce el hijyenine özen gösterilmelidir. El yıkama imkanı olmayan durumlarda alkol bazlı el antiseptikleri kullanılabilir.

Kapalı ve kalabalık ortamlardan uzak durun

Kalabalık ve kapalı ortamlardan mümkün olduğunca uzak durmak, hamileler için önemli bir diğer korunma yöntemidir. Alışveriş merkezleri, toplu taşıma araçları ve havalandırması yetersiz kapalı alanlarda virüsler çok kolay ve çok hızlı bulaşırken, hamilelikte bağışıklık sistemi daha hassas olduğu için bu ortamlarda enfeksiyon kapma riski çok daha fazladır. Mecbur kalınan durumlarda maske kullanımı ve mesafenin korunması faydalı olacaktır.

Beslenmenize dikkat edin

Kış aylarında beslenme düzeni bağışıklık sistemini desteklemede kilit rol oynar. C vitamini, çinko ve protein açısından zengin besinler bağışıklığın güçlenmesine yardımcı olur. Mevsim sebze ve meyveleri, yeterli süt ve süt ürünleri, iyi pişmiş et ve baklagiller ile yeterli su tüketimi vücudun enfeksiyonlarla savaşma kapasitesini artırır. Herhangi bir vitamin veya takviye kullanımı mutlaka doktor önerisiyle yapılmalıdır.

Uyku düzeninize özen gösterin

Dr. Meriç Kabakcı “Yapılan araştırmalar; yetersiz uykunun bağışıklık sistemini zayıflattığını göstermektedir. Hamilelikte hormonal değişimler uyku düzenini zorlaştırsa da, mümkün olduğunca düzenli ve kaliteli uyumaya çalışmak, vücudun kendini yenilemesini sağlar ve enfeksiyonlara karşı direnci artırır. Günde ortalama 7–9 saat uyumaya özen göstermek, mümkünse aynı saatlerde yatıp kalkmak, aşırı yorgunluktan kaçınmak ve stresi yönetmeyi öğrenmek bağışıklık sistemi açısından büyük fayda sağlayacaktır” diyor.

Ortamı sık sık havalandırın

Ortamın havalandırılması da çoğu zaman göz ardı edilen ancak oldukça etkili bir önlemdir. Kapalı alanlarda biriken mikroplar, havalandırma yapılmadığında daha kolay yayılır. Ev ve iş ortamları günde birkaç kez, kısa süreli de olsa mutlaka havalandırılmalıdır. Soğuk havadan çekinerek camları hiç açmamak, virüslerin kapalı alanda daha kolay yayılmasına neden olabilir.

Aşı olun

Dr. Meriç Kabakcı “Influenza (grip) aşısı hamilelikte güvenle uygulanabilen ve hem anne hem de bebeği koruyan önemli bir önlemdir. Grip aşısı, gebeliğin uygun dönemlerinde doktor kontrolünde güvenle yapılabilir. Kış aylarında sık görülen grip ve benzeri enfeksiyonlar gebelerde daha ağır seyredebildiği için, aşı ile korunmak ciddi komplikasyonların önüne geçebilir. Ancak aşı kararı mutlaka doktorla değerlendirilmelidir” diyor.

Doktora başvurmadan ilaç almayın

Boğaz ağrısı, halsizlik, burun akıntısı ve ateş gibi şikayetler ortaya çıktığında ‘nasıl olsa geçer’ düşüncesiyle doktora danışmadan, rastgele ilaç kullanmak hem anneye hem bebeğe zarar verir. Hamilelikte her ilaç güvenli değildir. Bu nedenle en küçük belirtide bile mutlaka doktora başvurulmalı ve tedavi uzman kontrolünde yapılmalıdır.

Kaynak: (KAHA) Kapsül Haber Ajansı

Dikkat! Bu hata anne adayını ve bebeği tehdit ediyor! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bebek sağlığının en temel yapı taşı olan anne sütünü çalışmalarının merkezine alan poliklinik, gebelikten doğum sonrasına uzanan süreçte anneler için önemli bir güven kaynağı oluşturuyor. Merkez aynı zamanda, anne sütünün korunması ve emzirme bilincinin toplumda yaygınlaştırılmasını hedefliyor.

      “Annelere 32’nci haftadan itibaren uygulamalı destek veriyoruz”

         Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesinin uzun yıllardır taşıdığı “Bebek Dostu Hastane” unvanıyla kalite standartlarını en üst seviyede tuttuğunu belirten Prof. Dr. Feyza Umay Koç, “Emzirme başarısının doğru bilgilenme ile başladığı ilkesinden yola çıkan merkezimiz, 32’nci hafta ve üzerindeki tüm gebe kadınlara yönelik kapsamlı eğitimler düzenliyor. Uzmanlar eşliğinde gerçekleştirilen bu eğitimlerde; doğru emzirme teknikleri, bebeklerin açlık sinyallerini anlama ve meme sağlığı gibi kritik konular detaylandırılıyor. Böylece anne adayları, doğum sonrasına hem psikolojik hem de teknik açıdan hazır bir şekilde giriyor. Ege Üniversitesi Hastanesi Kadın Doğum Servisi’nde doğum yapan anneler, henüz taburcu olmadan emzirme danışmanlarımız tarafından ziyaret edilerek uygulamalı destek alıyor. Ayrıca süreç içerisinde çeşitli nedenlerle emzirmeye ara vermiş veya süt miktarı azalmış anneler için ‘relaktasyon’ yani sütün yeniden gelmesini sağlama yöntemleri uygulanıyor. Bilimsel metotlarla desteklenen anneler, yeniden emzirme motivasyonu kazanarak bebeklerinin bağışıklığını güçlendirme fırsatı buluyor” dedi. Prof. Dr. Feyza Umay Koç “Bebek Dostu Hastane” olmak için ekip çalışmasının çok önemli olduğunu ve bu konuda hastane yönetiminin, Yenidoğan Bilim Dalı öğretim üyeleri Prof. Dr. Özge Altun ve Doç. Dr. Demet Terek’in, tüm bebek dostu hastane komisyonu üyelerinin koşulsuz destek verdiklerini belirtti.

“ Bebekler ilk 6 ayda sadece anne sütü ile beslenmelidir”

Bebeklere ilk 6 ay sadece anne sütü verilmesi gerektiğinin altını çizen Prof. Dr. Feyza Umay Koç, “Anne sütü, bebeğin en güçlü bağışıklık kalkanıdır. Her bebeğin ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmesini sağlamak ve bu süreci 2 yaş ve ötesine taşımak, bebeğin gelişimi açısından hayati önem taşır. Üniversitemizin akademik birikimiyle sahaya inen polikliniğimiz, İzmir ve çevresindeki tüm anneler için bir rehber niteliğindedir ” diye konuştu.

Ege Üniversitesi ‘Bebek Dostu Hastanesi’ bünyesindeki Emzirme ve Relaktasyon Polikliniği; Sosyal Pediatri Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Feyza Umay Koç öncülüğünde, Doç. Dr. Merve Tosyalı ile birlikte; emzirme politikalarını ve anne sütü destek çalışmalarını güncel bilimsel protokollerle destekleyerek yürütüyor. Polikliniğin deneyimli emzirme danışmanları Zeliha Ünal Demirtürk, Lütfiye Gökdağ Taşçı ve Tuğba Hendem; Emzirme ve Relaktasyon Polikliniği, Kadın-Doğum Polikliniği ve Kadın-Doğum Servisi olmak üzere üç ayrı noktada kesintisiz hizmet sunuyor.

Prof. Dr. Feyza Umay Koç, “Anne sütü bebeğin en güçlü bağışıklık kalkanıdır” yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Türkiye Cumhuriyeti’nin kurucusu Ulu Önder Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün annesi Zübeyde Hanım,  vefatının 103’üncü yılında Karşıyaka’daki anıt mezarı başında anıldı. İzmir Büyükşehir Belediyesi ev sahipliğinde düzenlenen anma törenine İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay ve eşi Öznur Tugay’ın yanı sıra CHP İzmir İl Başkanı Çağatay Güç, Karşıyaka Belediye Başkanı Yıldız Ünsal, Konak Belediye Başkanı Nilüfer Çınarlı Mutlu, Narlıdere Belediye Başkanı Erman Uzun, Ödemiş Belediye Başkanı Mustafa Turan, Bayraklı Belediye Başkanı İrfan Önal, siyasi partilerin ve sivil toplum kuruluşlarının temsilcileri, meclis üyeleri ve muhtarlar katıldı.

Yurttaşların yoğun katılım gösterdiği törende, Zübeyde Hanım’ın mezarına karanfil bırakıldı.

“Bir annenin, evladını gözyaşlarıyla vatanına emanet edişidir bu hikâye”

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay, törende duygu dolu bir konuşma yaptı. Tugay, oğlu Gazi Mustafa Kemal Atatürk tarafından emanet edilen büyük bir insanı, değerli bir anneyi, ölümünün 103’üncü yıl dönümünde saygıyla, minnetle ve derin bir vefa duygusuyla anmak için toplandıklarını söyledi. Başkan Tugay, “Bir ‘Mustafa’yı, Mustafa Kemal’e, Mustafa Kemal Paşa’ya ve nihayet Gazi Mustafa Kemal Atatürk’e dönüştüren bir hayatın manevi huzurundayız. Zübeyde anne siz sadece bir çocuğu büyütmediniz. Onu bir milletin kaderi olacak şekilde yoğurdunuz, işlediniz ve bu vatana emanet ettiniz. Göçlerle, yoksulluklarla, yangınlarla, cephe yollarıyla örülü bir ömürde; acıyla, sabırla, korkuyla ama en çok da umutla yürüdünüz. Bir annenin, evladını gözyaşlarıyla vatanına emanet edişidir bu hikâye. O yüzden ‘Bir anne dünyayı değiştirebilir’ sözü, en çok size yakışır Zübeyde Annemiz” dedi.

“Her türlü karanlığa karşı durmak görevimiz”

Konuşmasında her türlü ayrımcılığa, eşitsizliğe karşı duracaklarını da ifade eden İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay, şunları söyledi: “Anadolu… Adı bile ‘ana’ olan bu toprakların binlerce yıllık çilesinden süzülen en güçlü kanıtı sizsiniz. Bu nedenle her türlü eşitsizliğe ve ayrımcılığa, her türlü karanlığa karşı durmak; ahlaki, vicdani ve insani bir görevdir. Bu sözü bugün burada, Zübeyde Annemizin huzurunda bir kez daha veriyoruz. Bu sözün altında Cumhuriyet değerlerini bir yaşam biçimi haline getirmiş, aydınlık duruşuyla ‘Yurtsever, Cumhuriyetçi ve Atatürkçü olmayı hak etmiş İzmir’in onurlu kimliği vardır. Zübeyde Anne; eğer bugün aramızda olsaydınız ve ‘Bu ülke size emanet ettiğim değerlere sahip çıkıyor mu’ deseydiniz, biz size şunu söylemek isterdik: Evet… Cumhuriyetimizin laikliğine, eşitliğine, bilimine, sanatına ve barış idealine sahip çıkıyoruz. Ama biliyoruz ki anmak ve söylemek yetmez… Anlamak ve gereğini yapmak zorundayız. “

“Siz çocuklarınızın kalbindesiniz ve biz, hep sizinleyiz”

Zübeyde Hanım’ın, Atatürk için yazdığı dizeleri de hatırlatan Tugay, “Siz, oğlunuza yazdığınız o mektupta bir annenin yüreğini tarihe mühürlediniz: ‘Oğlum… Bilirim gelmeyeceksin. Sen cepheye gidersin, benim yüreğim bunu bilir. Senin için dua ediyorum.  Zaferi kazanmadan dönme. Ben seni beklemeyi bilirim…’ İşte bu ruh, bu ülkeyi var eden ruhtur. İzmir, Zübeyde Ana’dır. İzmir, Gazi Mustafa Kemal Atatürk’tür. İzmir, Cumhuriyet değerlerinin yaşayan ve yaşatan kentidir. Ve öyle kalacak. Huzur içinde uyuyun Zübeyde Annemiz. Siz çocuklarınızın kalbindesiniz ve biz, hep sizinleyiz. Ruhu şad olsun. Saygı ile anıyoruz” dedi.

“Zübeyde annemiz o destanın en büyük sembolüdür”

CHP İzmir İl Başkanı Çağatay Güç ise bugün sadece bir anma için toplanmadıklarını, bu toprakların hangi bedellerle vatan olduğunu bir kez daha hatırlamak için bir araya geldiklerini belirterek, “Milli mücadele bu milletin yoklukla, işgalle, umutsuzlukla sınandığı ama asla teslim olmadığı bir direniş destanıdır. Cephede savaşan asker kadar evladını gözyaşıyla ama dimdik bir yürekle uğurlayan annelerin destanıdır bu. Zübeyde annemiz o destanın en büyük sembolüdür. O yalnızca Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün annesi değildir. O Anadolu’nun her köşesinde evladını vatana emanet eden, acısını içine gömen, gözyaşını yüreğini akıtan bütün annelerin adıdır” dedi.

İzmir’in işgalle sınanmış, kurtuluşla ayağa kalkmış bir şehir olduğunu söyleyen Güç, “Ve bugün Zübeyde annemizin mezarının bu şehirde olması tesadüf değildir. Çünkü İzmir direnişin, yeniden doğuşun ve annelerin duasıyla yoğrulmuş bir kentin adıdır. Rahat uyu Zübeyde Anne. Millete emanet ettiğin evlat bu memleketin dağlarında, ovalarında, sokaklarında hala yaşıyor. Her gençte, her umutta, her ‘biz başaracağız’ diyen yürekte yeniden filizleniyor. Ve biz söz veriyoruz. Bu ülkeyi emanetine yakışır şekilde adaletle, kardeşlikle, umutla büyütmeye devam edeceğiz” dedi.

“Cumhuriyet’in değerlerini iliklerine kadar hisseden bir kenttir”

Karşıyaka Belediye Başkanı Yıldız Ünsal da yüreklerinde derin bir hüzün ve sonsuz bir minnetle bir kez daha Zübeyde Hanım’ı andıklarını belirtti. Yıldız Ünsal, “Zübeyde Hanım sadece Mustafa Kemal’in annesi değil, bundan çok daha fazlasıydı. O, yokluklar içinde dimdik duran evladına vatan sevgisini, onuru, mücadeleyi öğreten bir Türk annesiydi. Zübeyde Hanım bu güzel kentin Karşıyaka’nın topraklarında ebedi istirahatinde. Ve biz Karşıyakalılar onun hatırasını sadece bir mezar taşında değil, her sokakta, her yürekte yaşatıyoruz. Çünkü Karşıyaka Atatürk’e yürekten bağlı, Cumhuriyet’in değerlerini iliklerine kadar hisseden bir ilçedir. Ve öyle olmaya da devam edecektir” dedi.

Zübeyde Hanım’ın yetiştirdiği Atatürk’ün, bir milletin kaderini değiştirdiğini ifade eden Ünsal, şunları söyledi: “Bizler de onun mirasına sahip çıkarak Cumhuriyet’in ışığında yürümeye devam edeceğiz. Laikliğe, bağımsızlığa ve özgürlüğe olan inancımızdan asla vazgeçmeyeceğiz.”

Konuşmaların ardından Zübeyde Hanım’ın mezarına karanfil bırakıldı.

Başkan Tugay’a yoğun ilgi

Törende yurttaşlar Başkan Tugay’a yoğun ilgi gösterdi. İzmirlilerle sohbet eden, yurttaşların sorunlarını dinleyen Tugay, bir kahvehanede de çay içti.

Zübeyde Hanım’a duygusal anma yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Türkiye Cumhuriyeti’nin Kurucusu Mustafa Kemal Atatürk’ün 14 Ocak 1923 tarihinde hayata gözlerini yuman annesi Zübeyde Hanım, Karşıyaka’daki anıt mezarında törenle anıldı. Karşıyaka Kaymakamlığı tarafından düzenlenen törene Kaymakam Özkan Demir, Karşıyaka Belediye Başkanı Yıldız Ünsal, CHP İlçe Başkanı Levent Güçlü, gaziler, sivil toplum kuruluşlarının temsilcileri, muhtarlar, öğrenciler ve vatandaşlar katıldı. Saygı duruşu ve İstiklal Marşı’nın okunmasının ardından, anıt mezara karanfiller sunuldu. Katılımcılar adına söz alan Türk Anneler Derneği Karşıyaka Şube Başkanı Feyza Işıklı ve Türk Kadınlar Birliği Karşıyaka Şube Başkanı Mehpare Özkaban, konuşmalarında Zübeyde Anne’yi sonsuz sevgi, saygı ve şükranla andı. Zübeyde Hanım İlkokulu öğrencisi Elif Ece Kılıç tarafından da Zübeyde Hanım şiiri okundu.

“HER SOKAKTA, HER YÜREKTE YAŞATIYORUZ”

Karşıyaka Belediye Başkanı Yıldız Ünsal, Zübeyde Hanım’ın vefatının 103. yılı dolayısıyla yaptığı açıklamada, “Zübeyde Hanım, bu güzel kentin, Karşıyaka’nın topraklarında ebedi istirahatinde. Ve biz Karşıyakalılar, onun hatırasını sadece bir mezar taşında değil, her sokakta, her yürekte yaşatıyoruz. Çünkü Karşıyaka, Atatürk’e yürekten bağlı, Cumhuriyet’in değerlerini iliklerine kadar hisseden bir kenttir ve öyle olmaya da devam edecektir. Yüreğimizde derin bir hüzün ve sonsuz bir minnetle, bir kez daha, Atamızın bizlere emaneti olan Zübeyde Hanım’ı anıyoruz” dedi.

Karşıyakalılar Zübeyde Anne’yi kabri başında andı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Gebelik sürecine hazırlığın yalnızca doğuma değil, gebeliğin tamamına yönelik olması gerektiğini vurgulayan Çift, bu sürecin doğru bilgiyle çok daha sağlıklı yönetilebileceğini ifade etti.

“Fizyolojik Süreçler ile Riskli Durumlar Ayırt Ediliyor”

Gebe okullarında anne adaylarına gebeliğin fizyolojik süreçleri ile problemli durumların ayrımının öğretildiğini belirten Doç. Dr. Çift, “Anne adaylarının vücutlarında meydana gelen değişimleri tanıması, hangisinin normal hangisinin riskli olduğunu bilmesi büyük önem taşıyor. Olası bir problemde vakit kaybetmeden hastaneye ya da en yakın aile hekimliğine başvurulması sağlanıyor” dedi.

“Fiziksel Değişimler Hastalık Olarak Algılanmamalı”

Gebelikte pek çok fizyolojik değişimin yaşandığını hatırlatan Çift, bu değişimlerin çoğu zaman anne adayları tarafından hastalık olarak algılanabildiğine dikkat çekti.

“Bu sürecin gebeliğin doğal bir parçası olduğunun bilinmesi, gebenin kendini daha güvende hissetmesini sağlıyor. Bilgi, kaygıyı azaltan en önemli unsurlardan biri” diye konuştu.

“Aile Desteği Gebelik Sürecini Güçlendiriyor”

Gebe okullarında yalnızca anne adaylarının değil, aile bireylerinin de sürece dahil edildiğini belirten Doç. Dr. Çift, eşlerin ve aile büyüklerinin olumlu geri bildirimlerinin gebelik sürecini doğrudan etkilediğini söyledi. “Olumsuz tutumlar yerine destekleyici bir yaklaşım, gebenin hem fiziksel hem de psikolojik olarak daha sağlıklı bir süreç geçirmesine katkı sağlıyor” ifadelerini kullandı.

“Lohusalık Döneminde Destek Hayati Öneme Sahip”

Doğum sonrası dönemin, yani lohusalık sürecinin kadınlar için oldukça zorlayıcı olabildiğini dile getiren Çift, bu dönemde annelerin kendilerini zaman zaman yalnız, dışlanmış ya da soyutlanmış hissedebildiğini belirtti. Yeni doğan bebeğin bakımının annenin zamanının büyük bölümünü aldığını vurgulayan Çift, bu süreçte verilen desteğin anne ruh sağlığı açısından kritik olduğunu söyledi.

“Psikolojik Destek Sürecin Ayrılmaz Bir Parçası”

Gebelik ve doğum sonrası dönemde psikolojik desteğin ihmal edilmemesi gerektiğinin altını çizen Doç. Dr. Tayfur Çift, gebe okullarında bu alanda da rehberlik sağlandığını ifade etti. Anne adaylarının duygusal dalgalanmalarının normal olduğunun anlatıldığını belirten Çift, bu desteğin annenin kendini yalnız hissetmesini engellediğini söyledi.

“Gebeler Arası İletişim Süreci Kolaylaştırıyor”

Gebe okullarının en önemli avantajlarından birinin de anne adaylarının birbirleriyle iletişim kurabilmesi olduğunu belirten Çift, “Benzer süreçlerden geçen gebelerin bir araya gelmesi, gebeliği daha kolay, daha keyifli ve daha eğlenceli bir hale getiriyor” dedi.

“Amaç: Gebeliği Kaygı Değil Güvenle Yaşamak”

Gebe okullarının temel amacının gebeliğin bir anksiyete ya da stres kaynağı olarak değil, doğru destekle sağlıklı ve güzel bir süreç olarak yaşanmasını sağlamak olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Tayfur Çift, bilinçli ve desteklenen gebeliklerin hem anne hem bebek sağlığına olumlu katkı sunduğunu sözlerine ekledi.

Anne Olmaya Güvenle Hazırlık: Gebe Okulları yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bebeğin gelişimini desteklemek, onunla kurulan iletişimi güçlendirmek, oyunla öğrenmeyi teşvik etmek ve anne-bebek bağını güçlendirmek için başlatılan “Osmangazi95” projesi hız kesmeden devam ediyor. Osmangazi Belediyesi, çocuk sahibi olma heyecanı yaşayan anne ve anne adaylarına gebeliğin yedinci ayından, bebek doğup 1 yaşına gelene kadar gerçekleştirdiği ev ziyaretleriyle her türlü desteği sağlıyor. Osmangazi Belediyesi Sosyal Destek Hizmetleri Müdürlüğüne bağlı ekipler proje kapsamında gerçekleştirdiği ev ziyaretlerinde ebeveynlere, bebekleriyle nasıl daha fazla konuşabilecekleri, oyun oynayabilecekleri ve gelişimlerini nasıl takip edebilecekleri konularında rehberlik de sunuyor. Ayrıca yapılan ev ziyaretlerinde anne ve anne adaylarına gebe beslenme paketi hediye ediliyor. 

“Annelere Psikososyal Destek Sağlıyoruz”

Proje kapsamında Osmangazi’de yaşayan anne ve anne adaylarını ziyaret ettiklerini belirten Osmangazi95 Projesi Ev Ziyaretçisi Seda Nur Şahin, “Osmangazi95 projesi kapsamında 0–12 aylık bebek sahibi ebeveynlere yönelik ücretsiz erkek çocukluk destek programı hizmeti vermekteyiz. Bu program bebeklerin gelişimini desteklerken iletişimini güçlendiriyor. Ebeveynlere oyunla öğrenme fırsatı sunarken anne ve bek bağını güçlendiriyoruz. Annelere bebekleriyle konuşma, oyun oynama, gelişimini takip etme, anne sütü, sağlıklı beslenme ve bebek bakımıyla ilgili konularda rehberlik hizmeti veriyoruz. Ayrıca annelere psikososyal destek sağlıyoruz. Ziyarete gittiğimiz evlerde anne ve adaylarına gebe beslenme paketi desteği veriyoruz.” şeklinde konuştu. 

Osmangazi Belediyesi’nin hayata geçirdiği “Osmangazi95” projesini çok yerinde bulduklarını ifade eden anne ve anne adayları, “Bu proje sayesinde hamilelik dönemimizde ve anne olduktan sonra çocuğumuzun daha sağlıklı olması için güzel bilgiler öğreniyoruz. Çok faydalı bir proje bu projeyi hayata geçirerek destekleyen Osmangazi Belediye Başkanı Erkan Aydın’a teşekkür ediyoruz.” diye konuştu. 

Marmara Belediyeler Birliği iş birliğiyle yürütülen ve bilimsel temelli bir erken çocuk destek programı olan projeye ilişkin vatandaşlar 444 16 01 numarası üzerinden bilgi alabiliyor.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Anne ve Bebekler ‘Osmangazi95’ Projesiyle Güvende yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Sezaryen doğum bir kural değil

Sezaryen sonrası vajinal doğum (SSVD), daha önce sezaryenle doğum yapmış olan kadınların vajinal doğum yapması anlamına gelir. Kadınların geçmişte sezaryen doğum yapmış olmaları, tekrar hamile kaldıklarında doğumlarını yeniden sezaryen yöntemiyle yapmak zorunda oldukları anlamına gelmez. Sezaryen yöntemiyle yapılan doğumdan sonra, anne adaylarının bir sonraki çocuğunu normal doğumla dünyaya getirmesi, yakın zamana kadar bazı riskler barındırdığı düşünülerek tercih edilmiyordu. Ancak yapılan araştırmalarda SSVD’yi deneyen gebelerde %60-80 oranında başarı elde edildiği görüldü. Bir kez sezaryen doğum yapan her 4 anne adayından 3’ü SSVD için uygundur. SSVD genellikle güvenli bir uygulamadır. Daha önce ilk doğumu vajinal yapıp daha sonraki doğumları sezaryen olanlarda SSVD başarı oranı daha yüksektir. Günümüzde ilk bebeğini sezaryen yöntemiyle dünyaya getiren pek çok kadın, ikinci veya sonraki doğumlarında vajinal doğum yapmayı tercih etmektedir. Sezaryen sonrası normal doğun tüm dünyada teşvik edilmektedir. 

Avantajları ile öne çıkıyor

Tekrar sezaryen doğum yapmakla karşılaştırıldığında, vajinal doğumun birçok avantajı bulunmaktadır.

• Ameliyat izi olmayacaktır.
• Enfeksiyon ve ciddi kan kaybı riskinin daha düşüktür.
• Bebeğin doğumdan sonra solunum problemi yaşama riski düşüktür.
• Bebekle ten teması kurma şansınız daha yüksektir
• Başarılı bir şekilde emzirme şansı daha yüksektir. Anne sütü daha kısa sürede gelir. 
• Hastanede kalış süresi daha kısadır.
• Normal hayata dönüş daha hızlıdır. 

Kadınların bilgi sahibi olması önemli

Daha fazla gebelik planlayan kadınlar için sezaryen sonrası vajinal doğum, risklerin azalması anlamına gelir. Plasenta yapışma anomalileri (akreata gibi) ve sezaryan skar gebelik riskleri azalır. Sezaryen sonrası vajinal doğum (SSVD), tekrarlayan sezaryenleri ve ilişkili potansiyel kısa ve uzun vadeli riskleri önler. SSVD oranlarını artırmak için, kadınların risk ve faydaları hakkında bilgi sahibi olması önemlidir.  

Hangi gebeler SSVD’ye uygun?

Gebelerin SSVD’ye uygun olup olmadığı birçok faktöre bağlıdır.

• Önceki sezaryen kesisi türü: Rahimde transvers kesi adı verilen alçak, yanal bir kesi kullanır. Alçak transvers kesi geçiren kişiler genellikle SSVD yapabilir. Ancak klasik kesi olarak da adlandırılan yüksek dikey kesi geçirenler genellikle SSVD’ye uygun değillerdir. Çünkü yüksek dikey kesi, rahim yırtılması riskini artırır.
• Rahim yırtılması öyküsü: Daha önce rahim yırtılması geçirmiş kişiler genellikle SSVD’ye uygun değildir.
• Geçmişte rahim ile ilgili ameliyat geçirilmiş olması: Miyom aldırma ameliyatı gibi başka rahim ameliyatları geçirmiş kişilere SSVD önerilmez. Bu ameliyatlardan kalan izler rahim yırtılması riskini artırır.
• Diğer sezaryen sayısı: İki veya daha fazla sezaryen doğum yapmak, SSVD bağlantılı bazı sağlık sorunları riskini artırabilir. 
• Gebelik aralığı: Daha erken bir gebelikte doğum yaptıktan sonra 18 aydan kısa bir süre içinde SSVD yapılan kadınlarda rahim yırtılması riski daha yüksektir.

Ayrıca sağlık sorunları nedeniyle vajinal doğumu etkileyebilecek sağlık sorunları olan kişilere SSVD denemesi önerilmez. Bu durumlar şöyle sıralanabilir: 

• Plasenta ile ilgili sorunlar olması
• Fetüsün vajinal doğumu zorlaştıracak bir pozisyonda bulunması
• Üçüz veya daha fazla sayıda gebelik söz konusu olması
• Doğumun tetiklenmesine ihtiyaç duyulması

Sezaryen Sonrası Normal Doğumun 7 Önemli Avantajı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

AİLELERE YÖNELİK SOSYAL DESTEKLER SÜRÜYOR

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, toplumun en temel yapı taşı olan ailelere yönelik sosyal destek çalışmalarını aralıksız sürdürüyor. Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı’na bağlı Çocuk Hizmetleri Şube Müdürlüğü tarafından yürütülen “Hoş Geldin Bebek” projesi, Kocaeli’de ikamet eden her bebeğin ve annenin bu özel yolculuğunda yanında olmayı amaçlıyor.

2025’TE 19 BİN 946 HİZMET SUNULDU

Proje kapsamında Büyükşehir Belediyesi ekipleri, anneleri evlerinde ziyaret ederek “gözünüz aydın” dileklerini iletiyor, ailelerin mutluluğuna ortak oluyor ve özenle hazırlanan hediyeleri takdim ediyor. 2025 yılı boyunca toplam 19 bin 946 hizmet sunulan proje, her gün ortalama 70 aileye dokunarak anne ve bebekler için güçlü bir destek ağı oluşturdu.

EV ZİYARETLERİ VE BİREBİR EĞİTİMLER

“Hoş Geldin Bebek” projesi kapsamında sağlık personeli tarafından gebeliğin 28. haftasını doldurmuş anne adayları ile doğumu takiben 0-3 aylık bebeği olan annelere ev ziyaretleri gerçekleştiriliyor. Bu ziyaretlerde annelere; emzirme eğitimi, bebek bakımı, göbek ve göz bakımı, bebek banyosu gibi anne ve bebek sağlığı açısından büyük önem taşıyan konularda bilgilendirme yapılıyor. 2025 yılı içerisinde ise 6 bin 539 anne ve anne adayına hemşireler tarafından birebir eğitim verildi.

SOSYAL DESTEK ALAN AİLELERE HASTANE ÇIKIŞ PAKETİ

Büyükşehir Belediyesi’nden sosyal destek alan annelere yönelik olarak doğum öncesi hastane çıkış paketleri de ulaştırılıyor. Paket içerisinde; yeni doğan bebeğin temel ihtiyaçlarına yönelik 6’lı hastane çıkış takımı, uzun ve kısa kollu zıbın, müslin bebek battaniyesi, emzirme önlüğü, mama önlüğü, ağız bezi ve uyku oyuncağı yer alıyor. Bu hizmetten ise 2025 yılı içerisinde 466 aile faydalandı.

82 BİNİ AŞKIN ANNE VE BEBEĞE ULAŞILDI

2022 yılından bu yana sürdürülen “Hoş Geldin Bebek” projesi ile bugüne kadar 82 bin 473 anne ve bebeğe ulaşılarak, Kocaeli genelinde yaygın ve güçlü bir sosyal destek ağı oluşturuldu. “Hoş Geldin Bebek” hizmetleri hakkında detaylı bilgi almak isteyen vatandaşlar, 153 üzerinden destek alabiliyor. 

“Hoş Geldin Bebek” 2025’te 19 bin 946 kişiye ulaştı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

ÇAREYİ ANNE ŞEHİR’DE BULDU

Aldığı kilolar sonucunda günlük yaşamda hareket etmekte zorlanan ve sosyal hayattan gün geçtikçe uzaklaşan ev hanımı ve iki çocuk annesi Büşra Günaydın bu süreçte birçok diyetisyene gitti, spor salonlarına yazıldı ancak tüm çabalarına rağmen kalıcı bir sonuç elde edemedi. Bir yıl önce 145 kiloya ulaşarak aşırı kilolarının hem fiziksel hem de psikolojik olarak hayatını zorlaştırdığını fark eden Günaydın, çareyi Anne Şehir Begonya Tesisleri’nde buldu.

1 YILDA GÖZLE GÖRÜLÜR DEĞİŞİM

Yaklaşık bir yıl önce arkadaşlarının tavsiyesiyle Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı’na bağlı Anne Şehir Merkezi Begonya Tesisleri’ne başvuran Büşra Günaydın, burada kendisi için adeta yeni bir hayatın kapılarını araladı. Merkezde yapılan kapsamlı ölçümler, analizler ve testler sonucunda Günaydın’a duygusal yeme bozukluğu teşhisi konuldu. Uzman ekipler tarafından kişiye özel hazırlanan programla birlikte fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme ve fizik tedavi süreci eş zamanlı olarak başlatıldı.

BİR YILDA TAM 40 KİLO VERDİ

Haftanın üç günü düzenli olarak Begonya Tesisleri’ne gelerek programına sadık kalan Büşra Günaydın, bir yılın sonunda tam 40 kilo vererek büyük bir başarı elde etti. Sadece kilosu değil, yaşam alışkanlıkları da değişen Günaydın, fiziksel aktivitelerin ve sağlıklı beslenmenin hayatının vazgeçilmez bir parçası hâline geldiğini ifade etti.

“BİR EL DOKUNDU, HAYATIM DEĞİŞTİ”

Yaşadığı süreci anlatan Büşra Günaydın, “Buraya gelmeden önce kendimi çaresiz hissediyordum. Ne yaparsam yapayım kilo veremiyordum. Anne Şehir Merkezi’nde bana gerçekten bir el dokundu. Sadece tartıdaki rakamlar değişmedi, ben değiştim. Kendime olan inancım geri geldi” dedi.

“BURASI BENİM İÇİN ÇOK KIYMETLİ”

Merkezde verilen desteklerin kendisi için çok kıymetli olduğunu vurgulayan Günaydın, “Burada spor yaparken yalnız olmadığımı hissettim. Eğitmenlerimiz sürekli yanımızda, motivasyonumuzu hiç düşürmüyorlar. Aynı durumda olan birçok kadınla tanıştım. Birlikte güçlendik” ifadelerini kullandı.

“HEDEFİM 74 KİLOYA DÜŞMEK”

Yeni hedeflerinden de bahseden Büşra Günaydın, sağlıklı yaşam yolculuğunu kararlılıkla sürdürdüğünü belirterek, “Şu an geldiğim noktadan çok mutluyum ama hedefim 75 kiloya kadar düşmek. Anne Şehir Merkezleri olmasaydı bunu başaramazdım. Benim gibi kilo problemi yaşayan ve kendini yalnız hisseden tüm kadınlara burayı mutlaka tavsiye ediyorum” dedi.

ANNE ŞEHİR MERKEZLERİ SİZLERİ BEKLİYOR

Anne Şehir Merkezleri’nde kadınlara yönelik düzenli fiziksel aktiviteleri, grup egzersizleri, pilates ve fitness çalışmaları, sağlıklı beslenme eğitimleri, psikolojik destek, fizik tedavi ve danışmanlık hizmetleri sunuluyor. Aynı zamanda annelerin çocuklarını güvenle bırakabilecekleri oyun alanları sayesinde kadınlar, kendilerine zaman ayırma imkânı buluyor. Bu bütüncül yaklaşım, kadınların hem bedensel hem de ruhsal olarak güçlenmesine katkı sağlıyor. Anne Şehir Tesisleri’nden faydalanmak isteyen tüm kadınlar kendilerine en yakın Anne Şehir Tesisleri’ne başvuru yapabilir.

Anne Şehir’le 1 yılda 40 kilo verdi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Manisa Büyükşehir Belediyesi; Kent Lokantası, Halk Ekmek ve Halk Mandıra gibi halkın bütçesine doğrudan dokunan projelerine bir yenisini daha ekledi. Ekim 2024’te başlatılan Anne Kart projesi kapsamında annelere, şehir içi toplu taşımada geçerli olmak üzere aylık 60 ücretsiz biniş hakkı tanınıyor. Anneler, çocuklarıyla birlikte hastane, park veya sosyal alanlara giderken ulaşım maliyetini düşünmeden güvenle seyahat edebiliyor.

Vatandaş Odaklı Destek Anlayışı Sürüyor

Anne Kart, annelerin çocuklarıyla birlikte şehri daha kolay dolaşmalarına imkân tanırken, sosyalleşmelerine de katkı sağlıyor. Projenin sunduğu ekonomik avantaj sayesinde, 15 bin 637 anneye aylık toplam 300 bine yaklaşan ücretsiz ulaşım desteği sunuluyor. Yeni yıl itibariyle bu sayının 17 bine çıkarak daha fazla ihtiyaç sahibi annenin projeden yararlanması hedefleniyor.

Başkan Dutlulu, “Vatandaşlarımızın yükünü hafifletmek için var gücümüzle çalışıyoruz”

Manisa Büyükşehir Belediye Başkanı Besim Dutlulu, Anne Kart’ın aileler için önemli bir destek olduğunu belirterek şöyle konuştu: “Annelerimiz, bu kart sayesinde her ay 60 ücretsiz biniş hakkıyla toplu ulaşımı rahatça kullanabiliyor. Biz sosyal belediyeciliği günlük hayata dokunan projelerle somutlaştırıyoruz. Ekonomik olarak zor bir dönemden geçtiğimiz bu süreçte vatandaşlarımızın yükünü hafifletmek için var gücümüzle çalışıyoruz. Anne Kart projemizle hem annelerimizin hem de aile bütçelerinin yanında olmaya devam edeceğiz.”

Anne Kart ile 15 Binin Üzerinde Anne Ücretsiz Ulaşımdan Faydalanıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Yüksek D vitamini kandaki kalsiyum değerini yükseltiyor
Yüksek D vitaminin zararlı etkilerinin sindirim sisteminden kalsiyumun daha fazla emilerek kandaki kalsiyum değerini yükseltmesiyle ortaya çıktığını vurgulayan Prof. Dr. Muharrem Çidem, “Anormal kalsiyum düzeyi, santral sinir sistemi, kardiyovasküler sistem, kas-iskelet sistemi, deri, sindirim sistemi ve böbrek dahil olmak üzere çok sayıda organ ve sistemi etkileyebilecek geniş bir spektrumda seyredebilir” diye konuştu.
Kalsiyum yüksekliği pek çok sistemi etkileyebiliyor
D vitamini fazlalığına bağlı oluşan kalsiyum yüksekliğinin organ ve sistemler üzerinde pek çok etkiye yol açtığını kaydeden Prof. Dr. Muharrem Çidem, bu etkileri şöyle anlattı:
“Nörolojik sistemde huzursuzluk, bilinç bulanıklığı, sinirlilik, depresyon, uykuya eğilim ve psikotik belirtiler ortaya çıkabilir. Kardiyovasküler sistemde kalp ritminde bozulmalar ve aritmi, kan basıncında değişiklikler ve hipertansiyon oluşabilir. Kas-iskelet sisteminde kaslarda güçsüzlük ve yorgunluk görülebilir. Dermatolojik etki olarak kaşıntı ortaya çıkabilirken sindirim sisteminde bulantı ve kusma, ağız kuruluğu ve aşırı su içme ihtiyacı, kabızlık ve iştahsızlık sorunları ortaya çıkabilir. Böbreklerle ilgili renal sistemde önemli sorunlar ortaya çıkabilir. Böbrekler, kandaki fazla kalsiyumu atmaya çalışır. Bu süreç, zaman içinde böbrek fonksiyonlarında bozulma, böbrek yetmezliği, sık ve bol miktarda idrara çıkma gibi sorunlara neden olabilir. Kalsiyum, fizyolojik düzeyin üzerine çıktığında çeşitli organlarda birikerek patolojik sonuçlara yol açabilir. Böbrekte biriken kalsiyum böbrek taşı gelişimine neden olurken; koroner arter duvarlarında biriken kalsiyum, damar sertliği ve aterosklerotik plak oluşumu ile ilişkilendirilmektedir.”
Bu uyarılara kulak verilmeli
Prof. Dr. Muharrem Çidem, D vitamini kullanımında dikkat edilmesi gereken noktaları ve uyarılarını şöyle sıraladı:
-D vitamini, sağlığımız için gereklidir ancak fazlası zararlıdır.
-Yüksek doz alımı, kanda kalsiyum artışına, bu durum da organ ve sistem hasarına yol açabilir.
-Bebekler ve çocuklar fazlalıktan en çok etkilenen risk grubudur. Bebek ve çocuklarda  özellikle yüksek doz D vitamini içeren ampul formundan kaçınmak daha uygun olacaktır.
-Gebelikte ve emzirme döneminde vitamin D düzeyine bakılarak doktor önerisiyle kullanıma özellikle dikkat edilmelidir.
– Takviye, mutlaka doktor önerisiyle ve takibiyle yapılmalıdır.
– En doğru yaklaşım: Bilinçli, ölçülü ve kontrollü kullanımdır.
-D vitamini nispeten güvenli bir vitamindir ama yüksek dozları toksiktir. 

Gebe, emziren anne ve çocuklarda D vitamini kullanımına dikkat! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Menemen’de bebekli anneler, pratik ve faydalı yeni bir hizmete kavuşacak. İyi ki doğdun bebek paketinden başlamak üzere, anne bilgilendirme eğitimleri, çocuk oyun evleri ve Türkiye’nin en büyük tematik çocuk oyun köyü gibi birçok hizmet sunan Menemen Belediyesi, hizmetlerine bir yenisini daha ekledi. İlçede alışveriş vb. sebeplerle bebeğiyle dışarı çıkması gereken annelerin, bebeklerinin acil ihtiyaçlarını gidermelerini çok daha rahat ve konforlu hale getirecek bir projeye imza atan Menemen Belediyesi, bebek bakım ünitesi oluşturdu. Menemen Adliyesi önünde kurulan ünitenin içinde, bebek bakımına ilişkin ihtiyaç duyulan malzemeler de yer alacak.

Bebekli annelerimize özel

Menemen’de  Menemen Belediye Başkanı Aydın Pehlivan, “İlçemiz, nüfus artışı ve doğum hızı bakımından İzmir ortalamasının üstünde yer alıyor. Bu gerçekten yola çıkarak hizmetlerimizde anne ve bebeklere yönelik yeni bir hizmeti hayata geçirme kararı aldık. Pilot bölge olarak Menemen Adliyesi önünde oluşturduğumuz alana koyduğumuz bebek bakım ünitesini çok kısa süre içinde hizmete açacağız. Kentimizin çok işlek bir noktasında yer alan ünite, çeşitli sebeplerle dışarı çıkması gereken bebekli annelerin kimseden ricacı olmak zorunda kalmadan bebeğinin acil ihtiyaçlarını giderecek şekilde tasarlandı. Önümüzdeki süreçte de projeyi ilçemizde yaygınlaştırmak adına çeşitli semtlerimize bebek bakım ünitesi açmayı planlıyoruz.” dedi.

Menemen’den bir örnek hizmet daha yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Narlıdere, 3 Aralık Dünya Engelliler Günü’nde, otizmi bir engel olarak değil, yaşamın doğal bir parçası olarak ele alan “Özel Anne” oyununa ev sahipliği yaptı. Kendisi de otizmli bir çocuğa sahip olan Elif Kahraman’ın yazıp oynadığı, Caner Doğruyol’un yönetmenliğini üstlendiği tek perdelik oyun sanatseverlerden büyük alkış aldı. Oyununu tüm annelere ithaf eden başarılı yazar ve oyuncu Elif Kahraman, tek kişilik performansıyla kendi yaşam yolculuğundan izleri, Narlıdereli sanatseverlerle buluşturdu. Narlıdere Belediyesi’nin ev sahipliğinde gerçekleşen etkinlik, hem sanatın birleştirici gücünü hem de farklılıkların toplumdaki değerini bir kez daha gözler önüne serdi.

Tiyatro gösterisi öncesinde Down sendromlu yetenekler Bengisu Çetin ve Hasan Kudar’ın sundukları vals gösterisi de sanatseverlerden büyük alkış aldı. Narlıdere Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü tarafından hazırlanan etkinlik kapsamında, özel gereksinimli bireyler ve aileleri de fuaye alanında düzenlenen etkinlikte keyifli anlar yaşadı.

Özel Anne, Narlıdereli Sanatseverlerle Buluştu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

“Prematüre doğsan da yalnız değilsin”

Programın açılış konuşmasını yapan Prof. Dr. Mete Akisü, “Gebelik boyunca aileler, bebeklerini sağlıklı bir şekilde kucaklamayı hayal ederken prematüre doğum, büyük bir belirsizlik ve endişe süreci başlatabilir. Yenidoğan yoğun bakıma alınan bebekler için ailelerin aklındaki en büyük soru hep aynıdır. ‘Bebeğime iyi bakılıyor mu?’ Ege Üniversitesi Neonatoloji ekibi olarak her zaman şunu vurguluyoruz. ‘Prematüre doğsan da yalnız değilsin, Ege Tıp senin yanında’. Prematüre bebeklerimize şefkat ve özenle yaklaşarak onları sağlıklı bir geleceğe hazırlamak için titizlikle çalışıyoruz. Her yıl dünyada 15 milyon, Türkiye’de ise 150 bin prematüre bebek dünyaya geliyor. Bu nedenle 17 Kasım Dünya Prematüre Farkındalık Günü, prematüre bebeklerin sağlık ve gelişim süreçlerine dikkat çekilmesi açısından büyük önem taşıyor. Prematürenin rengi mordur; hem bebeklerin doğumdaki özel renklerini hem de verdikleri cesur mücadeleyi simgeler. Bugün burada, prematüre bebeklerin güçlü yolculuğunu, ailelerin sabrını ve sağlık çalışanlarının emeğini görünür kılmak için bir aradayız” dedi.

“Sağlıklı yaşamlarımız, yoğun bakım çalışanlarının özverisidir”

Yenidoğan yoğun bakım hizmetlerinin sadece tıbbi bir süreç olmadığını, büyük bir fedakârlık ve ekip ruhu gerektirdiğini dile getiren Prof. Dr. Tahir Atik, “Böyle özel günler aslında yalnızca bir günü değil, her günü temsil ediyor. Çünkü bir pediatri uzmanı olarak eğitimimin en zorlu ve en öğretici dönemlerini Yenidoğan Yoğun Bakım Ünitesinde geçirdim ve prematüre bakımının ne kadar değerli, özen isteyen ve multidisipliner bir süreç olduğunu birebir gördüm. Doktorlarımızdan hemşirelerimize, teknisyenlerimizden ailelerimize kadar herkesin ortak emeğiyle bu bebeklerin hayata tutunduğuna defalarca şahit oldum. Bugün ömrü 80 yıla uzatılan sağlıklı bireylerden söz ediyorsak, bunun büyük bir kısmı yenidoğan yoğun bakım çalışanlarının özverisine borçludur. Zorlaşan çalışma koşullarına rağmen adanmışlıkla sürdürülen bu emek, her bir bebek için yaşamı mümkün kılıyor. Bu nedenle, ünitemizi yıllar içinde Türkiye’ye ve dünyaya örnek hale getiren tüm ekibe ve etkinliği duygulara hitap eden bir buluşmaya dönüştüren organizasyon ekibine gönülden teşekkür ediyorum” diye konuştu.

“Müzik, prematüre bebek gelişimini güçlendirir”

“Prematüre Bebekler ve Müzik” başlıklı sunumunda, müziğin prematüre bebekler üzerindeki iyileştirici etkilerinden bahseden Prof. Dr. Özge Altun, “Prematüre bebeklerin doğdukları andan itibaren duyusal olarak çok kırılgan olduklarını ve anne karnındaki ritmik, güvenli ortamdan uzaklaştıklarını biliyoruz. Ancak uygun müzikle bu ritmi onlara geri verebildiğimizi, böylece beyin bağlantılarının güçlendiğini, kalp atışı ve solunumun düzene girdiğini, hatta ağrı ve streslerinin azaldığını görüyoruz. Müzik, prematüre bebeklerin beslenmesine, uyku düzenine, anne-baba ile bağlanmasına ve uzun vadede dikkat, hafıza, dil ve sosyal becerilerine kalıcı katkılar sağlıyor. En etkili olan ise annenin kendi sesiyle söylediği ninni; kısa, yumuşak ve ritmik melodiler bebeğin gelişimi için en doğal destek. Hastaneden sonra da her gün birkaç dakikalık müzik veya ninni, bebeğin duygusal ve bilişsel gelişimine güçlü bir yatırım oluyor. Müzik yalnızca bebeklere değil, anne babaya ve yoğun bakım atmosferine de iyi geliyor; bir güven ve iyileşme alanı yaratıyor. Bu nedenle müziğin prematüre bebekler için gerçek bir güç olduğunu düşünüyor ve bugün burada sizlere de müzikle dokunmak istiyoruz” dedi.

“17 yıl önce prematüre olarak tedavi gördüğü hastanede konser verdi”

Etkinlik kapsamında prematüre bebek annesi Begüm Yağcı Taktaş  “Prematüre Annelik: İlk Günlerin Duygusu” başlıklı konuşmasını yaparken, Leman Kırıcı ise “Prematüre Annelik: Bir Yolculuğun Ardından” konulu bir konuşma gerçekleştirdi. Konuşmaların ardından Ege Üniversitesi Hastanesinde Defne Kırıcı 17 yıl önce prematüre olarak tedavi gören Defne Kırıcı, “Ay Işığından Ezgiler” başlıklı bir konser verdi. Kırıcı’ya hastane döneminde kendisinin takibini gerçekleştiren Prof. Dr. Özge Altun ise flütle eşlik etti. Etkinlik, çiçek ve Teşekkür Belgesi takdimi ile sona erdi.

EÜ Tıp Fakültesinde prematüre bebekler için farkındalık etkinliği düzenlendi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

GONCA KORİDORLARINDA NEŞEYLE KOŞUYOR

Minik İpek’in hikâyesi, Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin sunduğu hizmetlerin hem bireylerin hem de ailelerin hayatı için ne kadar yararlı olduğunun en açık örneklerinden biri. Yaklaşık üç aydır ailesiyle birlikte Gonca Engelsiz Yaşam Merkezi’ne gelen İpek Özkal bu farkındalığı görebileceğiniz çocuklardan sadece biri. Minik İpek merkeze geldiğinde annesinin elini bırakıp neşeyle koşuyor, kitaplara uzanıp inceliyor, hocalarına sarılıyor. Annesi Esra Özkal bu durumu şöyle açıklıyor; “Buraya geldiğimizde sanki her şey biraz daha kolaylaşıyor. Neredeyse merkezdeki her yeri öğrendi. Gonca’ya gelmeden önceki geceler ‘okuluma gideceğim’ diyerek heyecanla sayıklıyor.”

HAYATA 520 GRAMLA TUTUNMAK

Gonca’nın tatlı dilli sevecen ve bir o kadar da güler yüzlü üyesi İpek Özkal merkez için çok değerli. 25+5 haftalık dünyaya gelen İpek, 4,5 ay yoğun bakımda kaldı. Annesi Esra Özkal o günleri “Evde neşe yoktu, sanki hava kararınca ev de kararıyordu” şeklinde özetledi. Tüm zorluklara rağmen İpek yaşama direndi. Hem minik İpek’in hem de ailesinin mücadelesi bugün birçok aileye örnek oluyor. Bu süreci Gonca ile yürüten anne Esra Hanım, İpek’in burada kendini güvende hissettiğini, yaşına uygun etkinlikler sayesinde hem sosyalleştiğini hem de özgüven kazandığını söyledi. Merkezdeki ilgi ve şefkatin, özellikle küçük yaşta olan İpek’in gelişimine büyük katkı sunduğunu vurgulayan Esra Hanım, “Onu her gün biraz daha mutlu ve istekli görmek benim için tarif edilemez bir duygu” ifadelerini kullandı.

GONCA İLE BÜYÜRKEN GELİŞİYOR

Bir yakınları vasıtasıyla Özkal ailesi Büyükşehir Belediyesi’nin en kıymetli hizmetlerinden birini verdiği Gonca ile tanıştı. Merkezin uzman ekibiyle her öğrenci için olduğu gibi İpek içinde özel programlar belirlendi. Gonca’da yürütülen programla İpek’in gelişiminde gözle görünür farkındalıklar oluştu. Dokunmaya karşı hassas olan İpek artık çimene, kuma, oyun hamuruna çok daha rahat temas ediyor, dikkat süresi belirgin şekilde artıyor. Denge, koordinasyon ve hareket kontrolü güçlenen, ayrıca kornea nakli geçmişi nedeniyle özel seçilen ışıklı materyallerle görsel takip becerisi gelişen İpek, Gonca sayesinde artık büyürken gelişim gösteriyor.

“İYİ Kİ GONCA VAR”

Anne Esra Özkal, Gonca’nın kendileri için ne ifade ettiği sorulduğunda şu cevabı veriyor; “Böyle bir imkânı dışarıda karşılamak çok zor. Bu merkez aileler için gerçekten çok kıymetli. İyi ki Gonca var. Bunu öylesine bir ifadeyle söylemiyorum. İpek için özel kurslara bakıyorduk. Kurslar neredeyse ateş pahası ama Gonca’da biz bu hizmetlerin tamamına ücretsiz ulaşıyoruz. Kızım için gerçekten çok koşturuyorum, çok araştırıyorum, çok soruyorum. Buradaki hocalarımızla iletişime geçiyorum. Geçtiğimiz günlerde diyetisyen hocaya bir şey sorduğumda beni çok güzel yönlendirdi. Bireysel hocamıza da aynı şekilde soruyorum, ‘nasıl yapalım, nasıl yönlendireyim?’ diye. Bu şekilde yönlendirmeler yaparak daha güzel ilerliyoruz. Bu yüzden Gonca gerçekten iyi ki var.”

520 gramla tutunduğu hayatı Gonca’da gelişiyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

RENKLİ VE ÖĞRETİCİ ETKİNLİKLER

Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı’na bağlı Anne Şehir Merkezleri’nde, okul öncesi öğretmenlerinin rehberliğinde çeşitli atölyeler düzenlendi. Merkezlere gelen çocuklar; el becerilerini geliştiren, hayal güçlerini ortaya çıkaran ve sosyal etkileşimlerini artıran etkinliklerle dolu bir tatil geçirdi. Minikler, hem keyifli anlar yaşadı hem de farklı alanlarda yeni deneyimler kazandı.

EĞLENİRKEN ÖĞRENDİLER

Robotik Kodlama, Akıl Oyunları, Hobi ve Gelişim Atölyeleri ile “Anne Şehir ile Adım Adım Hayat” programında çocuklar üretmenin, öğrenmenin ve keşfetmenin heyecanını yaşadı. Bu atölyelerde çocukların el-göz koordinasyonlarını güçlendirmeleri, takım çalışmasına yatkınlık kazanmaları ve özgüvenlerini artırmaları hedeflendi. Eğitici olduğu kadar eğlenceli yapısıyla çalışmalar büyük ilgi gördü.

ANNE VE ÇOCUKLAR KEYİFLİ ANLAR PAYLAŞTI

Bazı etkinliklerde anneler de çocuklarıyla birlikte yer alarak hem ortak üretim deneyimi yaşadı hem de kaliteli zaman geçirme fırsatı buldu. Böylece anne-çocuk arasındaki iletişim güçlendi, birlikte geçirilen zamanlar daha anlamlı hale geldi. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, hem çocukların gelişimine katkı sunmaya hem de aile bağlarını destekleyici çalışmalar yürütmeye devam ediyor.

Anne Şehir’de dopdolu, rengârenk bir ara tatil yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

• Grip aşınızı ihmal etmeyin 

Hamilelikte ve emzirme döneminde en etkili korunma yöntemlerinden biri olan grip aşısı, canlı virüs içermediğinden gebelikte güvenle uygulanabilir ve hem anne adayını hem de doğumdan sonraki ilk aylarda bebeği korur. Ancak hamileliğin ilk 3 ayı bebeğin organ gelişim dönemi olduğu için gerekmedikçe beklenmelidir. İkinci veya üçüncü trimesterde olan ve sonbahar-kış dönemine giren anne adaylarının aşılarını doktor önerisiyle yaptırmaları önemlidir.  

• Ellerinizi sık yıkayın 

Ellerin sık sık sabunla yıkanması enfeksiyona karşı korur. Su ve sabun olmadığında alkol içeren el antiseptikleri tercih edilebilir. El yıkamak, influenza dahil pek çok virüsten korunmanın en etkili yollarından biridir. Gripli bir hastayla veya salgılarıyla temas edilmesi halinde de ellerin yüze, göze veya buruna temasından kaçınılmalı ve eller mutlaka sabunla yıkanmalı veya alkol içeren bir mendille silinmelidir.

• Kalabalık ortamlardan uzak durun

Sonbaharda kapalı alanlarda geçirilen sürenin artması virüslerin yayılmasını kolaylaştırır. Hamilelerin alışveriş merkezleri, toplu taşıma araçları veya kalabalık toplantılarda mümkünse kısa süre bulunması, bulaş riskini azaltır. Hasta kişilerden mümkünse uzak durulması, gereken durumlarda maske kullanılması, kapalı ortamlarda en azından 1 metre mesafe uzaklıkta bulunulması önemlidir. 

• Dinlenmeye zaman ayırın ve stresi azaltın

Doç. Dr. Şafak Yılmaz Baran “Stres, bağışıklık sistemini baskılayan önemli bir faktördür. Gebelikte stres düzeyini azaltmak, hem annenin hem bebeğin sağlığı üzerinde doğrudan olumlu etki yaratır. Güne hafif yürüyüşlerle başlamak, nefes egzersizleri yapmak ya da sevdiğiniz aktivitelerle zaman geçirmek bedeni ve zihni rahatlatır” diyor. 

• Ev ve iş ortamınızı temiz tutun ve havalandırın 

Soğuk günlerde evde daha çok vakit geçirilir, fakat kapalı ortamlar mikroorganizmalar için ideal üreme alanıdır. Günde birkaç kez kısa süreli pencere açarak ortamı havalandırın. Düzenli olarak evde ve/veya işte yüzeyleri dezenfektan ile temizleyin. Nem oranının çok düşmesi solunum yollarının kurumasına yol açabilir; bu durumda nemlendirici cihazlardan faydalanabilirsiniz. 

• Beslenmenizi bağışıklık dostu hale getirin 

Bağışıklık sisteminin güçlü olması için doğru beslenme son derece önemlidir. C vitamininden  zengin meyve ve sebzeler (portakal, kivi, brokoli), çinko içeren kuruyemişler ve omega-3 yönünden zengin balıklar bağışıklık direncini artırır. Yoğurt ve kefir gibi probiyotik kaynakları bağırsak sağlığını destekleyerek enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Ayrıca yeterli su tüketimi ve taze gıdalarla beslenmek de vücudun doğal savunma mekanizmasını güçlendirir.

• Yeterli ve kaliteli uykuya özen gösterin 

Gebelik döneminde hormonal değişiklikler uyku düzenini zorlayabilir; ancak dinlendirici bir uyku hem anne hem bebek sağlığı için önemlidir. Günde 7–8 saat kaliteli uyku, bağışıklığın güçlü kalmasına yardımcı olur. Uyumadan önce ekran maruziyetini azaltmak, ılık bir duş almak veya gevşeme egzersizleri yapmak uykuya geçişi kolaylaştırabilir.

• Şüpheli belirtilerde doktora başvurun

Doç. Dr. Şafak Yılmaz Baran “Ateş, öksürük, kas ağrısı, halsizlik gibi belirtiler fark edildiğinde ihmal edilmemelidir. Hamilelikte enfeksiyonlar daha hızlı ilerleyebilir. Bu nedenle belirtiler başladığında zaman kaybetmeden hekiminize başvurun. Doktorunuza danışmadan ilaç kullanmayın; uygun tedaviyle hem siz hem de bebeğiniz güvende kalırsınız” diyor. 

Influenza hamilelikte daha ağır seyredebiliyor! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

62. Uluslararası Antalya Altın Portakal Film Festivali’nde bugün herkese, her ilgi alanına göre programlar vardı. Atatürk Kültür Merkezi (AKM), Aspendos ve Perge salonlarıyla Sinema Okulları Yarışma filmleri ile Yarışma bölümündeki kısa film ve belgesellere ev sahipliği yaptı.  

AKM Perge Salonu’nda gösterilen, Ulusal Belgesel Yarışma’daki “Tanıştığıma Memnun Oldum”, “Berona” ve “Kendal’a Bir Heykel” filmlerinin ekipleri, gösterimlerden sonra seyirci karşısındaydı.

“Tanıştığıma Memnun Oldum”

Hatay depreminde evlerini de kaybeden, SMA hastası Deniz ve Can Doğru kardeşlerin hikâyesini anlatan belgeselin hayata geçmesini sağlayan, müzisyen Jehan Barbur. Senarist, yapımcı ve ortak yönetmen olarak belgesele katkıda bulunan Barbur ve danışman Nesra Gürbüz Acar, gösterim sonrası söyleşiye katıldı.  

İskenderun’lu olduğunu ve belgeseldeki aileyi on yıldır tanıdığını belirten Jehan Barbur, tanışma hikâyelerini şöyle anlattı: 

Deniz şarkılarımı çok dinlermiş. Menajerime ulaşıp tanışmak istediğini söylemiş. Ben genelde böyle durumlarda biraz çekinik davranıyorum. Ama İskenderunlu olduğum için annemi ziyarete gittiğim bir seferde onlara uğradım; uğrayış o uğrayış. Aile gibi olduk. Deniz bana bir kitap yazmak istediğini söyledi. Ben de belgesel fikrini attım ortaya. Aslında kendi aramızda bir şeydi; üç kişi gittik, onlarla vakit geçirdik, sorular, sohbetler derken… Sonra Nesra’yla da tanışınca ‘neden bu insanların hayatlarını başka kişilerle de buluşturmayalım?’ diye düşünüp festivallere başvurmaya başladık. Aslında biraz utanç içerisindeyim, böyle bir film için alkışlanmak ya da festivalde olmak sanki başkalarının hayatından nemalanmak gibi geliyor. Ama böyle hayatlar da var; sesleri duyulmalı”

Belgeselin festival danışmanlığını üstlenen Nesra Gürbüz Acar ise belgeselin isim seçimine şöyle açıklık getirdi: “Bence bu bir tanışma hikayesi; iki insanla derinlemesine bir sohbet. Ben çok güzel iki insan tanıdığımı hissediyorum”

Öte yandan Barbur; daha önce annelerinin bakımına muhtaç olan Deniz ve Can’ın çalışmaya başladığı ve açık öğretime devam ettikleri müjdesini de verdi. 

“Berona” 

Lazca’da ‘çocukluk zamanları’ anlamına gelen Berona, yönetmenin annesinin de aralarında olduğu, erken yaşta evlendirilen Karadenizli kadınların öyküsü. “İlk kameramı da onun sayesinde aldım” dediği annesini beyazperdeye taşıyan Barış Altı, annesi Lütfiye Altı ile filmin gösteriminden sonra seyircilerin sorularını cevapladı. Filmi çekmeye, annesinin çocukluk fotoğrafını gördüğü an karar verdiğini söyleyen yönetmen; “Annemle babamın nasıl evlendiğini merak ediyordum; her çocuk gibi. Ben de bu hikâyeyi anlatmak istedim” diye konuştu. Anne Lütfiye Altı’nın film ve yönetmen oğlu hakkındaki yorumu ise kısa ama netti: “Barış; rahat, azimli, güçlü, gayretli biri. Anne babayı mutlu etti. Çok mutluyum. Gururlandım. Teşekkür ediyorum oğluma. Arkasındayım”

“Kendal’a Bir Heykel”

“Tiner bağımlığısı bir karakter hakkında bir docu-fiction” olarak tanıtılan “Kendal’a Bir Heykel”in yönetmeni Ali Urgancı ve yapımcısı-oyuncu Kaan Urgancıoğlu, gösterimin ardından söyleşiye katıldı. 

Ali Urgancı, ilk olarak Kendal’la nasıl tanıştıklarını anlattı: “Kaan bir filmde tinerci rolünde oynamıştı. O sırada bir tinerci ile tanışıyor ve bir gün bunun belgeselini çekelim diye kafasına takıyor. Ben de o sırada Barcelona’da film okulundayım, sonra İstanbul’a geldim ve asistanlık yapmaya başladım. Kaan bana, ‘Gel seni Naif ile tanıştırayım, onun belgeselini çek’ dedi. İlk duyduğumda ben çok fazla heyecanlanmadım ama yine de Naif’le tanıştık ve çekime başladık. O çekimler sırasında Kendal ile tanıştık. Kendal bir anda ortaya çıktı, Naif’e selam verdi. Ses tonunu çok beğendim. Naif’e göre sokakla daha bütünleşmiş duruyordu”

Her şeyi başlatan Kaan Urgancıoğlu ise sürecin, kendi tarafından nasıl geliştiğini şöyle anlattı: “Bir tinerciyi oynayabilmek için bir tinerciyle tanışmam gerekiyordu. Naif karşıma çıktı, onunla zaman geçirdik ve hiç beklediğim gibi geçmedi. Naif, bulunduğu durumdan kurtulmayı ya da ona el uzatılmasını bekleyen biri değildi. Ben Naif’ten daha fazla hayat bilgisine sahip değildim. Senaristlerin bu dünyayı hiç bilmediklerini fark ettim”

“Docu-fiction” olarak tanıtılan yapımda belgesel ve kurmaca ayrımını, “Ben bir olay örgüsü yaratmanın peşindeydim, dolayısıyla kurmaca orada devreye girdi” diye ifade eden yönetmen, şöyle devam etti: “Anlatmak istediğim; kendine sokakta bir yaşam yaratmış bir insanın dünyasını gözlemlemek, onun ritmine girmek. Sadece belgesel olsaydı daha röportaj ağırlıklı giderdik”

Kendal karakteriyle çalışmak için bir muvafakatname imzalattıklarını söyleyen yönetmen, “Onunla çalışmak çok rahattı. İlişkimiz çok keyifli ve verimliydi” diye konuştu. 

Ulusal Kısa Film Yarışması’nın ilk seçkisi beyazperdedeydi

Perge Salonu bugün ayrıca Ulusal Kısa Film 1. Seçki’sine de ev sahipliği yaptı. “Kudret” filminin yönetmeni Mehmet Oğuz Yıldırım, tek bir olaydan yola çıkmadığını ancak hayatın her alanındaki ilişkilerde görülen güç ilişkilerine dair bir söz söylemek istediğini dile getirdi.  “Eudaımonıa”nın yönetmeni Gizem İbak; bir aracın içinde adeta klostrofobik bir atmosferde başlayan filmin, harika bir göl manzarasıyla sona ermesini, “Hayatın diyalektiği böyle bir şey; bazen mutlu bazen mutsuzsunuzdur ama hepsi, içerisinde birbirini doğurur ve hayat akıp gider” sözleriyle ifade etti. Kendi yazdığı kısa öyküyü sinemaya uyarlayan Deniz Koloş, “Ölüm Bizi Ayırana Dek” ile ölümün ayırdığı dede- torunun ve evlilik yolunda bir kadının, birbirlerine karşılık gelen duygu durumlarını ele almak istediğini dile getirdi. Ölüm üzerinden din ve inancı iki ayrı kavram olarak ele alan “Soğuk Beyaz”ın yönetmeni Hazan Beklen ise filmdeki beklenmedik durumları, “Hayatın kendisi trajikomik zaten. En duygusal, en sıkıntılı anlarda bile insanların şuursuzlukları ortaya çıkabiliyor. Günlük hayatımda ben de pek çok şuursuzlukla karşılaşıyorum. Sadece bu gerçeği yansıtmak istedim” diye yorumladı. 

Öğrenciler de Altın Portakal’da

Sinema Okulları Öğrenci Filmleri Yarışması’nın ilk seçkisi; Serhan Erbaş’ın yönettiği “Sükût”, Eylül Babur’un yönettiği “Kusursuz Ölçü Nedir”, Beyza Nimet Emişen’in yönettiği “Rah”, Yağmur Canpolat’ın yönettiği “Sevim”, Baturay Tunçat’ın yönettiği “Buharlaşır Tüm Katı Olanlar” ve Mustafa Uçar’ın yönettiği “Sahnenin Kadınları” ise AKM Aspendos Salonu’nda gösterildi.  

“Sükût”un yönetmeni Serhan Erbaş, “Fiziksel bir sessizlik üzerinden manevî bir sessizliğin neden oluşabileceği ve nelere sebebiyet verebileceğine dair bir hikâye anlatmak istedim” derken “Kusursuz Ölçü Nedir”in yönetmeni Eylül Babur, ilk kez denediği stop-motion tekniğiyle çok zorlandığını söyledi. Beyza Nimet Emişen, 800 kilometrelik sûfi yolunu konu alan filmi “Rah” için 1,5 yıl çalıştıklarını dile getirirken Yağmur Canpolat, “Sevim”de babaannsinin kafasındaki dedesini hayal etmeye çalıştığını ifade etti. “Buharlaşır Tüm Katı Olanlar” ile Baturay Tunçat, genelde kurmaca yapmasına rağmen zorlu geçen bir yılın ardından toplumsal olaylar ve şiddet üzerine eğilmeyi tercih ettiğini belirtirken “Sahnenin Kadınları”nın yönetmeni Mustafa Uçar, yeterince bilinmediğini düşündüğü kantoyu tanıtmayı amaçladığını söyledi.

Altın Portakal; Belgeseller, Kısa Filmler ve Sinema Okulları Filmleri Programı ile Bugün Dopdoluydu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İlaçlarınızı doktor kontrolünde kullanın

Son 10 yılda yayımlanan bazı gözlemsel yani bilimsel verilere dayalı olmayan çalışmalarda, hamilelikte parasetamol kullanımının çocuklarda otizm veya DEHB riskini az da olsa artırabileceğini iddia edilmektedir. Ancak bu çalışmaların çoğu, annenin kendi beyanına dayanmakta ve kullanılan ilacın dozu, süresi, hangi haftada alındığı gibi ayrıntılar net olmamaktadır. Yani bilimsel verilere göre; hamilelikte enfeksiyon veya grip gibi nedenlerle anne adayının ateşinin çıkması, parasetamol kullanımından daha ciddi riskler doğurabilmektedir. Mevcut klinik uygulamada parasetamol bu durumda en güvenli ve en sık kullanılan seçenektir. Dikkat edilmesi gereken asıl hususlar ise gerektiğinde, en düşük etkili doz, en kısa süre kullanım, kronik ve yüksek dozdan uzak durmaktır.

Yüksek ateş anne ve bebeği için risk oluşturabilir 

Hamilelikte bilinen çiğ balık yememek, ağır sporlardan kaçınmak veya uykuya dikkat etmek gibi tavsiyelerin yanında genellikle doktorlar “parasetamol içeren ilaçları kullanmayın” gibi bir uyarıda bulunmamaktadır. 40 haftaya yakın süren hamilelik sürecinde anne adayları grip dr olabilir, enfeksiyon riskiyle karşılaşabilir veya yüksek ateş şikayetleri yaşayabilir. Bu noktada anne adayını takip eden kadın hastalıkları ve doğum uzmanının hem anneyi hem de bebeği düşünerek önerdiği bazı ilaçlar olabilmektedir. Bu ilaçlar anne adayının iyileşmesi için önemlidir. Anne adayının sağlıklı olması, bebeğin de sağlıklı olması anlamına gelmektedir.

Parasetamol genellikle ateş ve enfeksiyon için kullanılmaktadır; hamilelikte yüksek ateşin kendisinin bile bebek için riskli olabileceği unutulmamalıdır. Yani ilacın kendisi değil, ilacı gerektiren hastalık da otizm ve DEHB’ten sorumlu olabilir. Çoğu zaman altta yatan faktörler; örneğin annenin ateşi, enfeksiyonu veya genetik eğilimler bu ilişkiyi açıklayabilmektedir. Bilimde buna korelasyon denir; korelasyonun varlığı tek başına nedensellik anlamına gelmez.

Araştırmalar otizm ve DEHB’in parasetamol içeren ilaçlarla doğrudan nedensellik ilişkisi olmadığını söylüyor

2024’te JAMA’da (Journal of the American MedicalAssociation) yayımlanan ve 2,5 milyon çocuk içeren İsveç çalışmasında hamilelikte parasetamol kullanımının otizm, DEHB veya zihinsel gerilik riskini artırmadığı gösterilmektedir. Bu sonuç, önceki küçük risk sinyallerinin aslında ailevi, genetik ya da çevresel faktörlerden kaynaklandığını düşündürmektedir. 2025 yılında Mount Sinai Hastanesi’nden çıkan bir derlemede 46 çalışma incelenmiş ve “yüksek kaliteli araştırmalarda risk sinyali biraz daha belirgin” denilmiştir. Harvard’lı araştırmacılar da “nedensellik kanıtlanmamış olsa da, özellikle uzun süreli veya yüksek doz kullanımda temkinli olunmalı” çağrısı yapmıştır.

Bu açıklamalar basında “parasetamol otizm yapıyor” başlıklarıyla yer bularak halk arasında korku ve endişeye neden olsa da bugün ACOG (Amerikan Obstetri ve Jinekoloji Derneği), “Nedensellik yok, parasetamol hâlâ güvenli ve gerekli bir seçenek” demektedir. SMFM (Maternal-Fetal Tıp Derneği), “Kanıtlar sonuçsuz, ama ilacı bırakmak anne-bebek sağlığına zarar verebilir” uyarısında bulunmaktadır. DSÖ (Dünya Sağlık Örgütü) ise Eylül 2025’te, parasetamol ile otizm arasında tutarlı bir ilişki bulunmadığını açıklamıştır.

Peki neden bazen “risk artışı” iddia ediliyor?

Bilim insanları bazen risk artışı görünmesinin dört temel nedeni olabileceğini belirtmektedir. Parasetamol çoğunlukla ateş ve enfeksiyon için kullanılmaktadır. Asıl riskli olan durum ilaç değil, hastalığın kendisi olabilir. Çalışmalarda annelerden “hamileliğinizde ilaç aldınız mı?” diye sorulmaktadır; bu veri hatalı olabilir, çünkü yıllar sonra alınan bir beyana dayanmaktadır. Tek seferlik kullanım ile aylarca yüksek doz kullanım arasında ayrım olmamaktadır. Bu nedenle bilimsel bir dayanağı yoktur.

Mevcut bilimsel veriler hamilelikte yüksek ateşin tedavi edilmediği takdirde bebek için ciddi riskler doğurabileceğini söylemektedir. Mevcut klinik uygulamada parasetamol bu durumda en güvenli ve en sık kullanılan seçenektir. Dikkat edilmesi gereken asıl hususlar ise; gerektiğinde, en düşük etkili doz, en kısa süre kullanım, kronik ve yüksek dozdan uzak durmak olarak sıralanabilmektedir.

Bugünkü bilgilerimiz; parasetamolün hamilelikte otizme yol açtığına dair güçlü bir kanıt olmaması, büyük ve güvenilir çalışmaların bu iddiayı desteklemiyor oluşu, alandaki değerli ve önemli kuruluşların parasetamolün gerekli olduğunda güvenle kullanılabileceğini söylüyor olması şeklinde özetlenebilir. Ancak bilim kesin bir noktada değildir; yüksek doz ve uzun süreli kullanım konusunda daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğunun da unutulmaması gerekir.

Basit Bir Ağrı Kesici Otizm ve DEHB Riskini Artırıyor mu? yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kemal Çebi: Vatandaşlarımızın hayatını kolaylaştıracak projeler üretmeye devam edeceğiz

Anne Taksi ile birçok kadına destek olmanın mutluluğunu yaşadıklarını belirten Küçükçekmece Belediye Başkanı Kemal Çebi, ‘’Bu projeyi hayata geçirirken amacımız anne ve anne adaylarının bu zorlu ve heyecanlı sürecinde yanlarında olmak, bu süreci rahat geçirmelerini sağlamaktı. Anne Taksi’nin bir yılda 3 bin 612 kez kullanılmış olması ne kadar gerekli ve önemli bir proje olduğunu kanıtladı. Sosyal belediyecilik anlayışımızla kadın, erkek, genç, yaşlı ve çocuk demeden tüm vatandaşlarımızın hayatını kolaylaştıracak projeleri hayata geçirmeye devam edeceğiz’’ dedi.

Arzum Albayrak: Anne Taksi ayağımı yerden kesti

Cumhuriyet Mahallesi’nde yaşayan Arzum Albayrak, ‘’Dört tane çocuğum var, üç ay önce ikizlerim dünyaya geldi. Üç aydır Anne Taksi hizmetini kullanıyorum. İkiz çocuğumla olan zorlu sürecimde bu hizmet ayağımı yerden kesti. Taksiler pahalı, dolmuşları kullanamıyoruz. Anne Taksi ile ücretsiz hastaneye gidip gelebiliyorum. Belediye Başkanımız Kemal Çebi’ye çok teşekkür ederim’’ dedi.

Üç aylık bebeği olan Duygu Erdem de, ‘’Anne Taksi’yi bir yakınımdan öğrendim ve hamileliğimin dördüncü ayından beri kullanıyorum. Hamileliğin vermiş olduğu zorluklar, şeker ve tansiyon düşmesi nedeniyle iki araç değiştirip hastaneye gitmekte baya zorlanmaya başlamıştım. Anne Taksi’yi kullanmaya başladıktan sonra kolaylıkla tüm kontrollerime gittim. Bu hizmetten çok memnunum, teşekkür ederim’’ diye konuştu.

Halkalı Merkez Mahallesi’nde ikamet eden Yüsranur Erarslan ise, ‘’İki çocuğum var biri henüz 45 günlük. Bebeğim doğduğundan beri Anne Taksi’yi kullanıyorum. Ulaşım çok zor ve bebeğimde çok küçük bu yüzden bu hizmeti tercih ediyorum ve çok memnunum. Anne Taksi hem konforlu, hem de ücretsiz. Anne ve anne adaylarına bu hizmetten yararlanmalarını tavsiye ediyorum’’ dedi.

‘Anne Taksi’den Küçükçekmece’de ikamet eden kadınlar, hamileliğinin 16. haftasından itibaren bebekleri 6 aylık olana kadar yararlanabiliyor. Hastanelerin Kadın Doğum ve Çocuk Polikliniği’nde randevusu bulunan anne ve anne adayları refakatçileri ile birlikte, bu hizmete özel hazırlanmış toplam dört adet özel araçla evlerinden alınıp hastaneye götürülüyor, ardından tekrar hastaneden evlerine ulaşımları sağlanıyor.

Anne Taksi hizmetinden yararlanmak isteyenler, hafta içi 08:30-17:00 saatleri arasında 444 4 360 /2663 numaralı telefonu arayarak randevularını oluşturabilirler.

Anne ve Anne Adayları Bir Yılda 3 Bin 612 Defa ‘Anne Taksi’yi Kullandı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

FARKINDALIK ETKİNLİĞİ

Büyükşehir Belediyesi Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Merkezleri, 15 Ekim Dünya Meme Sağlığı Günü kapsamında anlamlı bir farkındalık etkinliği gerçekleştirdi. Anne Şehir üyelerinin katılımıyla gerçekleşen yürüyüşte, kadınlar meme sağlığına dikkat çekmek amacıyla pembe kurdelelerini taktı ve birlikte adım attı. Katılımcılar, sağlıklı yaşamı destekleyen bu özel günde hem yürüyüş yaptı hem de açık havada sporla buluştu.

KATILIM BÜYÜK GÜÇ VERDİ

Anne Şehir üyeleri, pembe renkli kıyafetleriyle dayanışmayı simgeleyen bir tablo oluşturdu. Etkinlikte yer alan kadınlar, farkındalığın ve birlikte hareket etmenin gücünü bir kez daha gösterdi. Yürüyüş sonrası, uzman eğitmenler eşliğinde açık hava egzersizleri yapıldı. Sporun ardından meme sağlığı konusunda bilgilendirici paylaşımlar ve erken teşhisin önemi üzerine sohbetler gerçekleşti. Katılımcılar, bu etkinlikle hem fiziksel olarak hareket etti hem de ruhsal olarak desteklendi.

PEMBE KURDELE İLE UMUT MESAJI

Dünya genelinde meme sağlığı sembolü olan pembe kurdele, bu etkinlikte gururla taşındı. Her bir kadın, takmış olduğu kurdeleyle sağlığı için adım atmanın ve başkalarına örnek olmanın önemine dikkat çekti. Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı, kadınların hayatın her alanında daha güçlü, bilinçli ve sağlıklı bireyler olarak var olmasını desteklemeye devam ediyor. Bu özel günde atılan her adım, farkındalık zincirine anlamlı bir halka daha ekledi.

Büyükşehir Anne Şehir’den pembe farkındalık yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Belediyenin öncülüğünde, kentte faaliyet gösteren sivil toplum örgütleri ve yurttaşların katkılarıyla yürütülen proje; kent dayanışması ruhuyla çocukların sağlıklı beslenmesine destek olmayı hedefliyor. Proje kapsamında, sosyal desteğe ihtiyaç duyan ailelerin çocuklarına gerekli gıda ürünleri haftalık olarak ulaştırılıyor.

Artan enflasyon ve düşen alım gücünün yarattığı ekonomik zorluklara karşı hayata geçirilen proje, Efes Selçuk’ta eğitim gören öğrencilerin sağlıklı beslenmesine katkı sunuyor. Efes Selçuk Belediyesi, 2025–2026 Eğitim-Öğretim Yılı’nda da çocuklar için hem üç adet Kent Lokantası Öğrenci Otobüsü ile uygun fiyatlı öğle yemeği imkânı sağlıyor, hem de Gıda Dayanışması Projesi ile öğrencilerin beslenme çantalarına destek veriyor.

Efes Selçuk Gıda Dayanışması Projesi’nin kent dayanışması ruhuyla hayata geçen bir proje olduğuna dikkat çeken Belediye Başkanı Filiz Ceritoğlu Sengel; “Efes Selçuk Çocuklar için Gıda Dayanışması Projesi,  çocuklar anne karnına düştüğü andan itibaren sağlıklı gelişimi için Efesli Anneler Kolisi ile, doğduktan sonra 0-2 yaş arası  bez ve mama ihtiyaçlarını karşılayan Efesli Bebeler kolisi ile, okula giden çocukların beslenme çantalarına Efesli Çocuklar kolisi ile destek olan bir dayanışma projesidir” dedi.

BAŞKAN SENGEL’DEN DAYANIŞMA ÇAĞRISI

Kent Lokantası Öğrenci Otobüsü gibi Efes Selçuk Çocuklar için Gıda Dayanışması Projesi’nin de dayanışma ile büyüyen bir proje olduğuna dikkat çeken Başkan Sengel; “Anne adayları, anneler, bebekler ve okula beslenme çantası ile giden çocuklar için büyüyen bir dayanışmanın adıdır Efes Selçuk Çocuklar İçin Gıda Dayanışması Projesi. Efes Selçuk’ta özellikle de çocuklarımız ve sağlıklı nesiller için; anne adaylarının ve bebeklerin sağlıklı beslenmesi, annelerin de çocuklarının beslenme çantalarını gönül rahatlığı ile hazırlayabilmeleri için herkesi bu dayanışmaya katılmaya davet ediyorum. Ayrıca üç adet Kent Lokantası Öğrenci Otobüsümüz var biliyorsunuz. Üçüncüsünü yeni eğitim- öğretim yılında çocuklarımız için hazırladık. Çocuklarımıza 20 TL’ye öğle yemeği hizmeti vermek için de herkesi dayanışmamız büyütmeye davet ediyorum” dedi.

 Efes Selçuk Belediyesi’nin eğitim gören öğrencilere yönelik sosyal belediyecilik projelerinden olan Kent Lokantası Öğrenci Otobüsü ’ne destek olmak isteyen “TR94 0001 0005 6191 6398 7350 01” numaralı IBAN hesabından, Efes Selçuk Proje Yönetimi Sanayi Ticaret Limited Şirketi adına, açıklamaya “Yemek hizmet bedeli” yazarak destek olabilirler.

Efes Selçuk Çocuklar için Gıda Dayanışması’na destek olmak isteyen vatandaşlar https://www.gidadayanismasi.org/#/  Efes Selçuk’un dayanışma hareketine katkı sunabilir.

Efes Selçuk’ta beslenme çantaları dayanışma ile doluyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

ebebek’in en anlamlı mottolarından biri olan “Bir Damla Bin Fayda” yaklaşımıyla yürütülen Emzirme Destek Projesi, emzirme sürecinde bilgi eksikliği nedeniyle zorluk yaşayan ya da rehberliğe ihtiyaç duyan anneler için güvenilir bir başvuru noktası olmayı hedefliyor.

83 kişilik uzman destek elçisiyle Türkiye genelinde ücretsiz danışmanlık

ebebek, Emzirme Destek Projesi kapsamında; Beslenme ve Diyetetik, Hemşirelik ve Ebelik bölümlerinden mezun 83 kişilik uzman ekip, Türkiye’nin 81 ilinde annelere birebir ve ücretsiz emzirme danışmanlığı sunuyor. Elçilerin projeye katılımı, makale yazımı, yetenek sınavı, mülakat ve teorik sınav olmak üzere dört aşamalı detaylı bir değerlendirme süreciyle gerçekleşiyor. Süreci başarıyla tamamlayan adaylar, kapsamlı bir emzirme eğitimi aldıktan sonra ebeveynlerle buluşuyor.

Destek Elçileri’yle sürekli bilgi alışverişi sağlanan özel bir Telegram grubu üzerinden iletişim sürdürülüyor. Ayrıca, annelerden en yüksek memnuniyet puanını alan elçiler her ay, tüm ekibin motivasyonunu artırmak amacıyla ise her üç ayda bir ödüllerle teşvik ediliyor.

Uluslararası ödüllerle taçlanan sosyal sorumluluk projesi

Emzirme Destek Projesi, kısa sürede yalnızca Türkiye’de değil, uluslararası alanda da büyük takdir topladı. Anne ve bebek sağlığına yönelik bu değerli sosyal sorumluluk girişimi, prestijli ödüllerle onurlandırıldı:

• Hammers Awards 2025 – En İyi Sosyal Sorumluluk Ekibi (Gümüş Ödül)
• Stevie Woman in Business Awards 2025 – Achievement in Healthcare
• International Business Awards 2024 – Healthcare, Disease Education and Awareness (Altın Stevie)
• İstanbul Marketing Awards 2023 – Tüketiciye Yönelik Sağlık İletişimi
• MarTech Awards 2023 – Sağlık Sektöründe En İyi Teknoloji Kullanımı
• The Hammers Awards 2023 – Sağlık Sektöründe En İyi Pazarlama Takımı (Bronz)
• Brandverse Awards 2023 – Sağlıklı Yaşam Kategorisi (Bronz)
• The Hammers Awards 2022 – Sağlık Sektöründe En İyi Pazarlama Takımı (Altın)

4 Ekim’de Emzirme Şenliği’nde Anneler ve Anne Adayları Buluşuyor

Emzirme Ayı kapsamında 4 Ekim’de Bostancı Mağazası’nda düzenlenecek Emzirme Şenliği, bebeveynleri hem bilgilendirici hem de keyifli bir etkinlikte bir araya getirecek. 

‘Bir Damla Bin Fayda’: ebebek’ten 100.000 Anneye Emzirme Desteği yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

MADDE KULLANIMININ NEDENLERİ ANLATILDI

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi ile Kocaeli İl Emniyet Müdürlüğü Narkotik Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü iş birliğinde, Anne Şehir Merkezleri üyelerine “En İyi Narkotik Polisi: Anne” eğitimi verildi. Çocukların ve gençlerin uyuşturucu kullanımının önüne geçme konusunda anne duyarlılığından faydalanmak amacıyla hayata geçirilen proje kapsamında madde kullanımının nedenleri anlatıldı. Eğitimde; merak, arkadaş ısrarı, ailevi sorunlar ve kişisel problemler gibi madde kullanımına başlama sebepleri üzerinde duruldu. Uzmanlar, bağımlılığın yalnızca bireyi değil, tüm aileyi etkilediğini vurguladı.

SOSYAL, PSİKOLOJİK VE FİZİKSEL BELİRTİLER

Sunumlarda bağımlılığın sosyal belirtileri arasında harcama artışı, evden uzaklaşma, devamlılık sorunları ve sık yalan söyleme gibi durumlar öne çıkarıldı. Psikolojik etkiler arasında ise odaklanamama, dalgınlık ve içe kapanma yer aldı. Fiziksel belirtiler arasında kilo kaybı, gözlerde kanlanma, ağız ve vücutta yaralar, terleme ve titreme gibi sonuçlar katılımcılara aktarıldı.

ÇOCUKLARI KORUMADA AİLENİN ROLÜ

Yetkililer, ailelerin çocuklarıyla kuracağı sağlıklı iletişimin önemine dikkat çekerek; ailelere, çocuklarının arkadaş çevresini tanımaları, gelişim özelliklerini bilmeleri, sorumluluk vermeleri, disiplin sağlamaları ve akran zorbalığına karşı doğru tepkileri öğretmeleri gerektiği hatırlatıldı.

MÜCADELE MERKEZLERİ HAKKINDA BİLGİLENDİRME

Programda bağımlılıkla mücadelede başvurulabilecek kurumlar da tanıtıldı. “Alo 191 Uyuşturucuyla Mücadele Danışma ve Destek Hattı”, “Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM)” ve Sağlık Bakanlığı’na bağlı “Erişkin ve Çocuk-Ergen Arındırma Merkezleri” hakkında bilgiler paylaşıldı.

KATILIMCILARDAN MEMNUNİYET

Eğitime katılan Anne Şehir üyeleri, programdan duydukları memnuniyeti dile getirdi. Katılımcılar, verilen bilgilerin hem aile içi iletişimde hem de çocuklarını korumada yol gösterici olduğunu belirterek, bu tür bilinçlendirme çalışmalarının devam etmesini istedi.

Narkotik polisinden annelere eğitim yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

DUYU BÜTÜNLEME TERAPİSİYLE İLK ADIMLARINI ATIYOR

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin engelli bireylerin topluma daha aktif katılımını, sosyalleşmelerini ve yeni deneyimler kazanmalarını sağlamak amacıyla hayata geçirdiği Gonca Engelsiz Yaşam Merkezi, 7’den 70’e herkese kapılarını açıyor. Merkezin en küçük üyesi ise henüz 8 aylık olan Hümeyra İkiz. Down sendromlu doğan ve kalp rahatsızlığı nedeniyle zorlu bir süreçten geçen Hümeyra bebek, Gonca’daki duyu bütünleme terapileri sayesinde kısa sürede büyük gelişmeler kat etti.

ZORLU BİR BAŞLANGIÇ

Hümeyra’nın annesi Halise İkiz, hamileliğinde aldığı haberle yaşadığı süreci şöyle anlattı; “Detaylı ultrason sırasında bebeğimin kalbinde sorun olduğunu öğrendik. Sonrasında yapılan amniyosentezde yüzde 99 down sendromu teşhisi konuldu. Çok zor bir süreçti. Özellikle hamileliğim boyunca anksiyete ve panik ataklarla mücadele ettim. Ama Hümeyra doğduğunda meleğimi kucağıma aldım. O an yaşadığım tüm korkuların yersiz olduğunu anladım.” Doğum sonrası yoğun bakım sürecinin çok yıpratıcı geçtiğini belirten Hatice İkiz, Hümeyra’yı her zaman bir “emanet melek” olarak gördüğünü ve süreci kabullenerek mücadele ettiklerini vurguladı.

DUYU BÜTÜNLEME TERAPİSİNİN KATKISI

Hümeyra, Gonca’da aldığı duyu bütünleme seanslarıyla kısa sürede önemli gelişmeler kat etti. Başlangıçta başını kontrol edemiyor, dönemiyor ve çevresine ilgisi sınırlıydı. Üç aylık düzenli terapi sonrası ise başını bağımsız tutabiliyor, dönme hareketlerini yapabiliyor, kollarını ve bacaklarını aktif kullanıyor, çevresine daha fazla tepki veriyor. Annesi Halise İkiz, “Boynunu tutamıyordu, şimdi tutuyor. Önceden dönemiyordu, artık yüzüstü dönebiliyor. Eğitimler sayesinde desteksiz oturmaya da başlamak üzere” diyerek sevincini dile getirdi.

GONCA’NIN KATKISI BÜYÜK

Gonca Engelsiz Yaşam Merkezi, sadece bireylere değil ailelerine de destek sunuyor. Geniş ve ferah sınıfları, donanımlı materyalleri, engelleri ortadan kaldıran yapısıyla ailelere güven veriyor. Anne Halise İkiz, merkeze ilk geldikleri günü şöyle anlattı; “Eşim, oğlum, babam hepimiz geldik. İlk görüşte çok beğendik. Sınıflar geniş, materyaller çok fazla, park sorunu bile yok. Burada her şey düşünülmüş. Ayrıca burası sayesinde yalnız olmadığımı anladım, diğer annelerle dayanışma içinde oldum.”

“DÜNYANIN SONU DEĞİL, BİR MELEK EMANET”

Anne İkiz, kendisiyle benzer süreçleri yaşayan ailelere de mesaj vererek, “Down sendromu dünyanın sonu değil. Onlar bize emanet edilmiş birer melek. Bu süreçte yalnız olmadığınızı bilmek çok önemli. Biz Gonca sayesinde çok şey öğrendik, çok şey kazandık” dedi. Hümeyra’nın hikâyesi, Gonca’nın en küçük bireyi olarak hem umut hem de örnek oluyor. Onun yolculuğu, benzer durumda olan birçok aile için ilk adımı atma cesareti veriyor.

Gonca’da her adım büyük umuda dönüşüyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

• “İki kişilik yemek”: YANLIŞ!

DOĞRUSU: “Artık iki canlısın, iki kişilik yemelisin.” cümlesi gebelikte en sık duyulan ve uygulanan yanlışlardan biridir. Hamilelik sürecinde annenin enerji ihtiyacı elbette ki artar; fakat sanılanın aksine bu kadar büyük ölçekte değildir. Günlük beslenmeye ortalama olarak 300–350 kalori eklemek çoğu zaman yeterli olacaktır. Önemli olan porsiyonu arttırmak değil, çeşitli, dengeli ve besin değeri yüksek gıdaları tercih etmektir.

• Folik asite geç başlamak: YANLIŞ!

DOĞRUSU: Anne karnındaki bebeklerde beyin ve omurilik taslağı olan nöral tüpün gelişimi ve kapanması gebeliğin erken haftalarında gerçekleşir. Bu dönemde oluşan aksaklıklar, beyin ve omurgayı koruması gereken kemiklerde anatomik bozukluklara yol açabilir. Nöral tüpün doğru şekilde kapanması için folik asite gebelik planlaması sürecinde başlanmalıdır. “Hamile kalınca başlarım” şeklindeki düşünce risk yaratabilir. 

• Doğal olan zararsızdır: YANLIŞ!

DOĞRUSU: Dr. Sinem Bostan Kayaoğlu “Toplumda oldukça yaygın olan bu yaklaşım gebelikte ciddi riskler doğurabilir. Örneğin; bazı bitkisel çaylar rahim kasılmalarını tetikleyerek erken doğum veya düşük riskini artırabilirken; alınan bazı doğal takviyeler ise kullanılmakta olan ilaçlarla etkileşime girerek zararlı sonuçlara yol açabilmektedir. Bu nedenle gebelik sürecinde doktor onayı olmadan hiçbir ilaç, vitamin ya da bitkisel ürün kullanılmamalıdır” diyor. 

• Hamile kadın yatıp dinlenmeli: YANLIŞ!

DOĞRUSU: Sağlıklı seyreden gebeliklerde hareket çok önemli olsa da mutlaka doktora danışılmalıdır. Egzersiz yapmak konusunda risk oluşturacak durumlar dışında, başlangıç için en uygun zaman gebeliğin 3. ayından sonradır. Egzersiz yapmak; kilo alımının kontrollü olmasına, ödemleri azaltmaya, uykuyu düzenlemeye, doğumu kolaylaştırmaya ve gebelikten lohusalığa ruhen ve bedenen daha sağlıklı geçmeye yardımcı olur.  

• Hamileyken diş tedavisi yapılmaz: YANLIŞ!

DOĞRUSU: Hormonal değişim diş eti hassasiyetini artırdığından çürük, diş eti kanamaları ve iltihabi durumlar gebelik döneminde daha kolay gelişebilmektedir. Tedavinin ertelenmesi annenin yaşam kalitesini bozmakla kalmayıp erken doğum riskini artırabilir. Özellikle ikinci üç aylık dönemde lokal anesteziyle uygulanabilecek diş temizliği, dolgu, kanal tedavisi, diş çekimi vb işlemler hekim onayıyla güvenle yapılabilir.

• Doğuma hazırlığı ertelemek: YANLIŞ!

DOĞRUSU: Dr. Kayaoğlu “Hamilelikte özellikle doğumun fizyolojisini ve doğumda karşılaşılabilecek durumları öğrenmek; doğum ekibiyle işbirliği içerisinde kalınmasını desteklerken, anne adayının süreç içindeki kontrol duygusunu da güçlendirmektedir.  Hamilelikte kulaktan dolma bilgiler yerine bilimsel doğrularla ilerlemeniz; gebeliğinizin daha huzurlu, doğumuzun daha güçlü ve lohusalığınızın daha sağlıklı olması için size ışık olacaktır” diyor. 

Hamilelikte her bitkisel çay masum değil! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Osmangazi Belediyesi, çocuk sahibi olma heyecanı yaşayan anne ve anne adaylarına gebeliğin yedinci ayından, bebek doğup 1 yaşına gelene kadar gerçekleştirdiği ev ziyaretleriyle her türlü desteği sağlıyor. Osmangazi Belediyesi Sosyal Destek Hizmetleri Müdürlüğüne bağlı ekipler “Osmangazi95” projesi kapsamında gerçekleştirdiği ev ziyaretlerinde bebeğin sağlıklı büyümesi için gerekli bilgilendirmeleri yaparak annelere eğitimler veriyor. Yapılan ziyaretlerde verilen eğitimlerle annelerin ruh sağlığı ve ebeveynlik becerileri güçlendirilerek, bebeğin gelişimi destekleniyor. Ayrıca “Osmangazi95” projesi kapsamında, annelere anne sütünün önemi ve etkin emzirme için doğru emzirme pozisyonları hakkında birebir destek veriliyor.

YAPTIĞIMIZ ZİYARETLERLE ANNELER KENDİNİ YALNIZ HİSSETMİYOR

Hamile olan ve doğum yapmış annelere hem psikososyal destek hem de çocukla arasındaki bağı iyileştirmek için çalışma yaptıklarını ifade eden Sosyolog Sueda Yalçın, “Bu projeyle erken çocukluk döneminin önemini anlatıyoruz. Anne hamileyken 3 defa, doğumdan sonra da 2 haftada bir olmak üzere toplamda 27 defa anneleri evlerinde ziyaret ediyoruz. Ziyaretlerde annelere çocuğa doğru yaklaşımı ve sağlıklı beslenme konularında eğitimler verirken manevi anlamda da destek oluyoruz. Anne bu proje kapsamında yaptığımız ziyaretler sayesinde kendisini yalnız hissetmiyor. Osmangazi Belediyesi olarak erken çocukluğun kritik döneminde annelere yardımcı olarak bilinçli bir çocuk yetiştirmesine yardımcı oluyoruz. Bu proje sayesinde ileride çocuğun sosyal ilişkilerinin ve eğitim düzeyinin yüksek olmasını sağlıyoruz. Osmangazi95 projesi kapsamında, annelere anne sütünün önemi ve etkin emzirme için doğru emzirme pozisyonları hakkında hem ev ziyaretleriyle birebir destek verilmekte hem de düzenlenen seminerler aracılığıyla toplu bilgilendirme yapılmaktadır” dedi.

Osmangazi’de düzenlenen seminerler aracılığıyla da anne ve anne adaylarına toplu bilgilendirmeler yapılıyor.

“Osmangazi95” projesiyle sağlıklı nesiller yetişiyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bakırköy Belediye Başkanı Doç. Dr. Ayşegül Ovalıoğlu’nun göreve gelmesinin ardından ilçede başlatılan sosyal yardım çalışmaları her geçen gün artmaya devam ediyor. Hayata geçirilen “Anne Destek Paketi” ile annelerin ve bebeklerin temel ihtiyaçları Bakırköy Belediyesi tarafından karşılanıyor.

Bebek bezinden, hastane çıkış setine kadar her şey var

Yeni doğum yapan annelere destek olmak ve ailelerin hayatını kolaylaştırmak için özenle hazırlanan organizer çantada, yenidoğan hastane çıkış seti, bebek bezi, bebek şampuanı, ıslak mendil, pişik kremi, ateş ölçer ve anne için kişisel bakım ürünleri yer alıyor. İlçede yeni doğum yapan anneleri ziyaret ederek destek paketlerini bizzat takdim eden Bakırköy Belediye Başkanı Doç. Dr. Ayşegül Ovalıoğlu, “Doğumda ve yaşam boyunca, her zaman yanınızdayız” dedi. Belediye bünyesindeki Tıp Merkezi çalışanlarıyla birlikte annenin ve bebeğin sağlık durumunu da kontrol eden Başkan Ovalıoğlu, annelerin sorun ve talepleri de dinledi.

Vatandaşlar, başvuru ve bilgi için 414 97 77 numaralı hatta, 0552 912 73 36 numaralı whatsapp hattına veya www.bakirkoy.bel.tr adresine ulaşım sağlayabilir.

Bakırköylü Anneler Yalnız Değil yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İSMİ KOCAELİ’DE YAŞATILACAK

İstanbul’da geçtiğimiz ocak ayında cinayete kurban giden Mattia Ahmet Minguzzi’nin annesi Yasemin Minguzzi geçtiğimiz günlerde gezdiği Gölcük Skate Park’a oğlunun adının verilmesi talebinde bulundu. Bu isteğe kayıtsız kalmayan Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Doç.Dr.Tahir Büyükakın da, “Annemizin yüreğinden gelen isteğe kayıtsız kalamazdık. Ahmet Minguzzi’nin adı, bundan sonra gençlerimizin enerjisinin ve hayallerinin buluşma noktası olan skate parkımızda yaşayacak” diyerek, parkın adını Mattia Ahmet Minguzzi Skate Park olarak değiştireceklerini açıkladı.

TÜM ÇOCUKLAR ADINA TEŞEKKÜR

Başkan Tahir Büyükakın’ın bu duyarlı tavrı büyük alkış toplarken, anne Yasemin Minguzzi’den de teşekkür geldi. Oğlunun isminin Gölcük’teki kaykay parkına verilecek olmasından son derece mutlu olduğunu belirten anne Minguzzi, “Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Sayın Tahir Büyükakın’a, oğlum Ahmet ve diğer bütün çocuklar adına teşekkür ederim” dedi.

Anne Minguzzi’den Başkan Büyükakın’a teşekkür yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

“AĞRININ KAYNAĞINI TANIMAK İYİLEŞMENİN İLK ADIMIDIR”

Bel problemleri ve tedavi yöntemlerinin ele alındığı seminerde Gür, bel fıtığı, bel kayması, kanal daralması, romatizma, kireçlenme gibi yaygın sorunlara dikkat çekti. Katılımcılarla pratik öneriler de paylaşan Gür, “Ağrının her zaman ciddi bir doku hasarını göstermediğini unutmamalıyız. Önemli olan doğru tanı ve bilinçli hareket etmektir” dedi.

DOĞRU NEFES, DOĞRU DURUŞ

Bel sağlığını korumak için yapılması gerekenleri anlatan Gür, manuel terapi, postür eğitimi, egzersiz ve diyafram nefesi gibi yöntemlerin önemine dikkat çekti. Uyku pozisyonlarından oturma alışkanlıklarına kadar günlük yaşamda farkında olmadan yapılan hataların bel sağlığını olumsuz etkilediğini vurgulayan Gür, “Sihirli bir dokunuş ya da mucize beklemeyin, iyileşme süreci çabayla gelir” ifadelerini kullandı.

BİLİNÇLİ HAREKET, GÜÇLÜ BEDEN

Kadınlara yönelik yürütülen seminerlerle, farkındalık ve sağlık okuryazarlığının artırılması hedefleniyor. Anne Şehir Merkezleri’nde düzenlenen bu tür etkinliklerle kadınlar hem bilgi edinme hem de yaşam kalitelerini artırma fırsatı buluyor.

Anne Şehir’den bel sağlığı için öneriler yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Maske takın, ellerinizi sık sık yıkayın! 

Sonbahar dönemi üst solunum yolu enfeksiyonlarını da beraberinde getiriyor. Dolayısıyla, bu dönemde kalabalık ortamlarda maske takmalı ve yakın temastan kaçınmalısınız. Ayrıca dış ortamdan geldikten sonra veya başka insanlarla temas ve tokalaşmanın ardından ellerinizi en az 20 saniye bol sabunla yıkamanız da enfeksiyonlardan korunmanız için çok önemli. 

Grip aşınızı mutlaka yaptırın

Hamilelik sürecinde bağışıklığınız daha düşük olduğu için grip daha ağır seyrediyor, bunun sonucunda pnömoni (zatürre), hastane yatışı gerektiren durumlar ve uzun süren enfeksiyonlarda bebekte gelişim geriliği gibi ciddi sorunlar oluşabiliyor. Bu nedenle, gripten korunmak için hamilelik döneminde de grip aşısı öneriliyor. Dr. Seyhan Özleme, “Grip aşısı canlı virüs aşısı değildir ve uzun dönem çalışmalarda anne adaylarında güvenli olduğu ortaya konmuştur. Dolayısıyla, hamileliğin özellikle 3’üncü ayı sonrasında grip aşınızı yaptırabilirsiniz“ diyor. 

C vitamininden zengin besinleri daha çok tüketin

Dengeli ve  sağlıklı beslenme, yeterli vitamin alımı da hem sizin bağışıklığınız hem de bebeğinizin sağlıklı gelişimi için büyük bir öneme sahip.    Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Seyhan Özleme, hamilelik döneminde beslenmenizde dikkat etmeniz gereken kuralları şöyle özetliyor: “Öğünleriniz az az, sık sık olmalı; her besin grubunu dengeli olarak içermelidir. Bağışıklığınızı güçlendirmek için özellikle C vitamininden zengin besinlere diyetinizde daha çok yer vermelisiniz. Sonbahar aylarında    C vitamininden en zengin olan besinler; turunçgiller, limon, ıspanak, brokoli, kırmızı lahana, pırasa ve kividir.” 

Bu besinlerden uzak durmanız şart! 

Sonbahar dönemi sadece üst solunum yolları enfeksiyonları açısından değil, aynı zamanda mide gribi olarak bilinen gastroenterit salgınları açısından da riskli bir dönem. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Seyhan Özleme, “Brusella enfeksiyonları riski taşıdıkları için pastörize edilmemiş süt ve süt ürünlerinden özellikle kaçınmanız gerektiği uyarısında bulunarak, “Yapılan araştırmalar sonucunda, Brusella enfeksiyonlarının anne karnındaki bebekte doğum kusurlarına neden olabileceği vurgulanmıştır. Ayrıca,  hamileliğin ilk üç ayında iseniz yine bebeğinizde doğum kusurlarına yol açma riski nedeniyle toksoplazma enfeksiyonlarından kaçınmak için çiğ köfte, sushi, salam, sosis gibi çiğ et ürünlerinden de uzak durmalısınız” diye konuşuyor. 

Pamuklu ve çok terletmeyen kıyafetler giyin 

Günün sıcaklığına göre çok ince veya çok kalın giyinmemek de hamilelik sürecinde dikkat etmeniz gereken bir başka önemli noktayı oluşturuyor.    Hatalı kıyafet seçimi; yani havanın sıcaklığına göre çok ince veya çok kalın giyinmek vücut sıcaklığını olumsuz etkileyecek, enfeksiyonlara davetiye çıkaracaktır. Bu nedenle, sonbahar aylarında özellikle pamuklu, çok terletmeyen kıyafetler tercih etmelisiniz. 

Haftada bir kez mutlaka balık tüketin 

Anne adayının kemik kaybının, immun tolerans ile düşüğün önlenmesinde; bebeğin sağlıklı kemik gelişiminde, yeterli doğum kilosuna erişmesinde ve erken doğumun önlenmesinde D vitamini önemli bir rol oynuyor.  Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Seyhan Özleme,   yaz mevsiminin sona ermesiyle birlikte artan D vitamini açığını kapatmak için doktorunuzun tavsiye ettiği takviyelerin yanı sıra düzenli olarak balık tüketmeniz gerektiğini vurgulayarak,   “Haftada bir, mevsim balıklarını yemek, D vitamini ve omega açısından sizi ve bebeğinizi destekleyecektir. Ancak, büyük ve dipte yaşayan balıkların cıva birikimi fazla olacaktır. Dolayısıyla, balık tercih ederken çok büyük ve dip balıkları olmamasına, taze olmasına özen göstermeniz çok önemlidir” diyor. 

Bol bol su içmeyi alışkanlık edinin

Hamilelik döneminde yeterli su içmemek ve bunun sonucunda dehidratasyon gelişmesi düşük ile erken doğum riskini artırabiliyor.  Her gün 1,5-2 litre su tüketimini gün içerisinde dengeli olarak sağlamanız sizi hem zinde tutacak, hem de dehidratasyonu önleyecektir.  

Uyku saatleriniz düzenli olsun

Sonbahar döneminde güçlü bir bağışıklık sistemi için en önemli faktörlerden biri de uyku düzeninin sağlanmasıdır. Dolayısıyla, her gün en az 7 saat uyumayı ihmal etmeyin. 

Her gün 30 – 40 dakika yürüyüş yapın

Hamilelik döneminde hareketinizi kısıtlayan tıbbi bir durumunuz yoksa, özellikle günün çok sıcak veya soğuk olmayan saatlerinde, örneğin akşamüzeri normal tempoda 30 – 40 dakika yürüyüş yapmayı alışkanlık edinin. Düzenli yürüyüş yapmak sırt ve bel ağrılarınızı azaltacak, kilo kontrolünüzü de olumlu yönde etkileyecektir.

Cildinizi nemlendirmeyi unutmayın

Sonbahar döneminde de güneşli havalarda yüzünüzü ve cildinizi korumak için en az 40 faktör, mineralli ve kimyasal içermeyen güneş koruyucunuzu sürmeyi alışkanlık edinin. Zira, hamilelik döneminde cilt kurumaya; buna bağlı kaşıntı ve çatlak oluşumuna yatkın oluyor. Düzenli nemlendirme sağlarsanız bu riski azaltabilirsiniz. Özellikle gün sonunda cildinizi; göğüs altı, kol altı, göbek çevresi ve baldırlar başta olmak üzere hamilelik dönemine uygun yağlarla masaj yaparak nemlendirin.

Bu hastalıklar sağlığınızı tehdit etmesin! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

“Bu dönemde kendi kimliğini arayıp bulma dönemine girerler”

Ergenlik döneminde çocukların kimlik karmaşası yaşadığını belirten Prof. Dr. Tarhan; “Çocuğun erken ergenlik dönemi genellikle 12 yaş civarında başlıyor. Bazı çocuklar ise 10-12 yaş arasında ergenliğe girebiliyor. Çocuk ergenliğe girdiğinde ‘Ben kimim? Nereye yönelmeliyim? Niçin?’ gibi sorular sorar. Bu dönemde kendi kimliğini arayıp bulma dönemine girerler. Bu süreçte bir kimlik karmaşası bir kimlik kaosu yaşar. Bu kimlik kaosu içerisinde hatalar yapar, düşer kalkar ve zamanla kendi kimliğini oluşturur. Toplumdan, ailesinden, sosyal etkileşimlerden etkilenir ve kendi kimliğini bulur. Bu çocuklar sadece bizim çocuklarımız değil yaşadığımız toplumun çocukları haline geliyorlar.” ifadelerini kullandı.

“Günümüz gençleri eski kuşaklara göre daha kırılgan”

Çocuklarda hesap verme duygusunun gelişmiş olması gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Tarhan; “Sosyoekonomik ortam elbette bir tür suça itici ortam oluşturuyor. Beklenti düzeyinin yüksek olması, aile bağlarının zayıflaması ve bu gibi durumlar çocuklardaki sorumluluk duygusunu zayıflatıyor. Yani çocuklarda hesap verme duygusu çok önemli. Küçük yaşta anneye, topluma ve aileye karşı bir hesap verme duygusu gelişmesi gerekiyor. Bu duygu çocukta zayıfladığında ise çocuk suça aday ve kırılgan bir hale geliyor. Günümüz gençleri eski kuşaklara göre daha kırılgan.” şeklinde konuştu.

“Birlikte zaman geçiren ailelerde suç ve şiddet olayları azalıyor”

Ailelerin çocuklarıyla daha çok zaman geçirmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Tarhan; şöyle devam etti:

 “Birlikte zaman geçiren ailelerde suç ve şiddet olayları azalıyor. Ancak çocuklar artık nitelikli beraberlik istiyor sadece aynı odada oturmak yetmiyor. Herkesin elinde cep telefonu var. Bu nedenle ailelerin dijital detoks yapması gerekiyor. Haftada belli saatlerde belli günlerde çocukları dijital ortamdan mahrum bırakıp yüz yüze temas sağlamak önemli.

Yüz yüze sohbet ve paylaşım gerekiyor. Birlikte yanlışı ve doğruyu konuşmak, deneyimleri paylaşmak şart. Nitelikli beraberlik olan ailelerde, çocuk suça veya uyuşturucu bağımlılığı gibi olumsuz etkilere maruz kalsa bile hatasını fark edip geri dönebiliyor. Evin güvenli bir alan olması çok önemli. Çocuğun evi sevmesi gerekiyor. Eğer çocuk evini seviyorsa ve ev güvenli bir alansa, dışarıda suça yönelik bir durum olduğunda anne ve babasıyla konuşabiliyor. Çocuk bir iki deneme yapabilir ama dışarıdaki ilişkilerin sahte olduğunu fark ederek gerçek güveni ailede buluyor ve aileye dönüyor. Buradaki sihirli kavram, evin güvenli alan olması. Anne baba olarak artık eski çocuk eğitim yöntemlerini, kendi çağımızdaki çocuklara uygulayamayız. Günümüzün çocukları, farklı bir dönemde yaşıyor. Hatta Hazreti Ali’nin bir sözü var ‘Çocukları yaşadığı çağa göre değil, onların yaşayacağı çağa göre yetiştirin.’ Biz, ‘Ben annemden babamdan böyle gördüm.’ diye çocuklarımızı eğitirsek onları kaybedebiliriz. Bu nedenle çocukları 10-20 yıl sonra karşılaşacakları gerçekliğe göre yetiştirmeliyiz.”

Çocukları korkutarak değil utanma ve merhametli olma duygularını güçlendirerek eğitelim!  

Dışarıda mutluluğu arayan çocukların suça sürüklendiğini belirten Prof. Dr. Tarhan; “Suça ve şiddete yönelen ailelere baktığımızda aile bağlarının zayıf olduğunu görüyoruz. Ya parçalanmış aileler söz konusu ya da evde sürekli bir gerilim var. Çocuk evden korku ile geliyor. Korku odaklı eğitimin bu çağda suçu artırıyor, çocuğu aileden uzaklaştırıyor. Burada çocuğumuzu şımartmak da doğru değil. Çocukları korkutarak değil utanma ve merhametli olma duygularını güçlendirerek eğitelim. Çocuğumuzla laubali bir ilişki kurmak da uygun değil. Burada önemli olan çocuğumuzla hayat yolunda yol arkadaşı olabilmek. Ona büyük insan gibi davranacağız ama büyük insan davranışı beklemeyeceğiz. Çocuğunu dinleyebilen anne babalar, çocukla problemleri çok daha kolay çözebiliyor. Ancak günümüzde anne babalar sürekli zaman baskısı hissediyor ve çocuklarına çoğu zaman emirler ve buyruklarla yaklaşıyor. Bu durumda çocuk mutluluğu dışarıda arıyor. Dışarıda mutluluğu arayan çocuklar da kolaylıkla suça yöneliyor.” ifadelerini kullandı.

“Devletin mevcut politikalarını değiştirmesi gerekiyor”

Aile politikalarının yeniden gözden geçirilmesi gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Tarhan; “Devletin mevcut politikalarını değiştirmesi gerekiyor. Aile politikalarının birliğinin ve bütünlüğünün yeniden gözden geçirilmesi şart. Zaten doğurganlık hızımız Avrupa’da dibe doğru düştü ve Türkiye’nin nüfusu ciddi şekilde azalma trendine girdi. Bu nedenle 2025 Aile Yılı ilan edildi. Yani bugüne kadar uygulanan aile politikaları masaya yatırılmalı ve yeniden çözümlenmeli. Ailenin güçlendirilmesi gerekiyor. En önemlisi kısa, orta ve uzun vadeli çalışmalar yapılmalı. Kısa vadeli çalışmalar şu anda suça karışan ya da suça sürüklenen çocuklarla ilgili rehabilitasyon ve sosyal çalışmaları kapsamalı. Bu konuya ciddi şekilde projelerle destek sağlanmalı. Nasihatlerle ya da halkla ilişkiler çalışmalarıyla bu sorun çözülemez. Projelerle, planlı ve somut adımlarla yaklaşmak gerekiyor. Çocukların kendini kanıtlama ihtiyacı ve ergenlikte sosyal medyanın etkisine açık hale gelme durumu, olumlu alternatifler üretilerek yönetilmeli. Ancak bunun için ciddi kaynak ayrılması şart. Mevcut kaynaklar yeterli değil. Bu alana ayrılacak kaynak, Milli Savunmaya ayrılan kaynaktan daha önemsiz değildir.” diyerek sözlerini sonlandırdı. 

Korku odaklı eğitim bu çağda suçu artırıyor! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay’ın seçim vaatleri arasında bulunan ve göreve gelince hayata geçirdiği Anne Kart projesi kadın ve çocukların sosyal hayata karışmalarını sağlıyor. İzmir’de ikamet eden, 0-4 yaş arası çocuğu olan ve yardım alması uygun görülen annelere aylık 60 kontörlük biniş hakkı tanındı. Projeden faydalanan vatandaşlar, Büyükşehir Belediyesi’ne teşekkür etti.

“Allah razı olsun Cemil Bey’den”
Üç çocuk annesi Emine Sarıboğa, İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin yardımları için teşekkür ederken, “Mardin’den İzmir’e geldik. 3-4 senedir buradayız. Toplu taşımayla hastaneye gidiyoruz. Anne Kart projesinin çok faydası var. Üç çocukla zorlanıyorduk, Allah razı olsun Cemil Bey’den, Anne Kart ile ücret ödemeden kolayca gidip geliyoruz. Bütçemize faydası oluyor. Büyükşehir’den sosyal yardımlar da alıyoruz” dedi.

“İyi ki Büyükşehir Belediyesi var” 
Nurcan Aslan da, “Toplu taşıma kullanırken işimiz kolaylaştı. Hastaneye, parka, gezmeye giderken Anne Kart kullanıyoruz. Ev ekonomimize fayda sağlıyor. İhtiyacı olan herkes başvursun ve alsın. Çok çok teşekkür ederiz, iyi ki Büyükşehir Belediyesi var” ifadelerini kullandı.

“Ekonomi çok kötü”
Ballıkuyu’da yaşayan ve dört çocuğu olan Berivan Sun ise, “Ekonomi çok kötü. Eşim çalışmıyor, çocuklarım meyve istiyor, alamıyorum. Şu anki durumda belediye bize bakıyor. Allah razı olsun. Yardımlar veriyor. Anne Kart ile her yere gidiyorum. O olmasa çocuklarımı bir yere götüremiyorum. Büyükşehir Belediyesi’ne teşekkür ediyorum” dedi.
Anne Kart kullanan Merve Gündüz de, “Cemil Başkan’ımıza çok teşekkür ediyorum. Çok işimizi görüyor. Hastaneye gidip gelirken de kullanıyoruz” diye konuştu.

Aylık 60 kontör yükleniyor
Anne Kartı ile 0-4 yaş (0-48 ay) arası çocuğu bulunan annelerin belediyeye bağlı toplu taşıma araçlarından ücretsiz faydalanması sağlanıyor. İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin uzman ekipleri tarafından yapılan incelemeler sonucunda yardım alması uygun görülen annelerin kartlarına çocukları yanlarındayken kullanmak üzere aylık 60 kontör yükleniyor. 5 yaş çocuğu olan annelere ve 0-5 yaş çocuğu olan babalara aylık 10 kontör yükleniyor. Uygulamayla, annelerin çocuklarıyla sosyal hayatta daha aktif yer alabilmesi hedefleniyor. Sistemde Anne Kart kullanım hakkı kazanan 10 bin 472 vatandaş yer alıyor.

Anne Kart sayesinde çocuklarıyla sokağa çıkabiliyorlar yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

BÜYÜKŞEHİR, KADIN FUTBOLUNU DESTEKLİYOR
Kadınların spora erişimini kolaylaştırmak amacıyla birçok projeye imza atan Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Kocaeli Kadın Futbol Kulübü’ne verdiği destekle kadın milli futbolcuların yetişmesine katkı sunuyor. Kocaeli’ni Anadolu Yıldızlar Ligi’nde (ANALİG) temsil eden kulüp, A Milli Kadın Futbol Takımı Teknik Direktörü Necla Güngör Kırağası tarafından ziyaret edildi. Ziyarete katılan Büyükşehir Belediyesi Başkan Vekili Berna Abiş, kadın futboluna ve minik sporcuların gelişimine verdikleri önemi bir kez daha ortaya koydu.

ANNELER VE ÇOCUKLAR SAHADA
İzmit Atatürk Spor Salonu’nun arkasındaki halı sahada gerçekleştirilen etkinlikte, minik futbolcular anneleriyle birlikte sahaya çıkarak unutulmaz anlar yaşadı. Renkli görüntülerin yaşandığı organizasyonda anne ve çocuklar arasında penaltı yarışması düzenlendi, ardından ise keyifli bir dostluk maçı oynandı. Sporun birleştirici gücünü gözler önüne seren etkinlik, hem çocuklar hem de anneleri için eğlenceli ve anlamlı anlara sahne oldu.

BAŞKAN VEKİLİ ABİŞ’TEN TATLI JEST
Etkinliğin sonunda Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkan Vekili Berna Abiş, sahada mücadele eden anneler ve çocuklardan oluşan takıma baklava ikram etti. Katılımcıların moralini artıran bu jest ile etkinliğe tatlı bir kapanış yapıldı. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, kadınların sosyal, ekonomik ve kültürel hayata katılımını desteklemeye yönelik projeleriyle örnek olmaya devam edecek.

Abiş, minik sporcular ve anneleriyle sahada buluştu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Suda doğum nedir ve nasıl gerçekleşir?

Suda doğum, doğumun en sancılı ve en aktif olan kısmının veya tamamının sıcak su dolu özel bir havuzda gerçekleşmesini sağlayan bir yöntem. Havuz içinde 35-37 derece ısıda bulunan su, annenin rahatlamasına, kasların gevşemesine ve ağrıları daha kolay atlatmasına yardımcı oluyor. Aynı zamanda doğumun daha konforlu, sakin ve doğal bir ortamda geçmesini sağlıyor.

Bu doğum yöntemi anneye ne sağlıyor?

Sıcak suyun ağrı şiddetini azaltması, spazmları çözmesi ve kasılmaları daha az hissedilir hale getirmesi epidural veya morfin türevi ağrı kesicilerin etkilerine yaklaşıyor. Annenin fiziksel ve psikolojik gerginliğinin azaldığını vurgulayan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Refika Gasimova, “Psikolojik anlamda havuz, anne ile dış dünya arasında iyi bir tampon görevi görerek mahremiyet sağlıyor. Sürekli ebe, eş desteği ciddi güven hissi oluşturuyor. Yerçekimi kasları çok yorar, biz otururken bile çoğu kasımızı çalıştırırız. Burada ise suyun kaldırma kuvveti yerçekimiyle hissedilen ağırlığı azalttığı için kas yükü hafifliyor, annenin hareket kabiliyeti artıyor” sözleriyle yöntemin faydalarını anlatıyor.

Bebek sağlığı açısından faydası var mı?

Bebek için daha nazik bir doğum şekli olan suda doğumda bebeğe giden kan akışı artıyor, yani daha fazla kan ve oksijen ulaşıyor. Bebeğe ilk dokunan kişi anne olduğu için ”ten tene temas” sağlanıyor. Bu da doğumdan hemen sonra annede pozitif duygulara yol açan oksitosin hormonunu tetikliyor ve anne bebek arasında kurulacak bağın ilk adımını oluşturuyor.

Her anne adayı suda doğum yapabilir mi?

Prensip olarak vajinal doğum yapabilecek her anne adayının suda doğum için uygun olduğu düşünülüyor. Anne ve bebek sağlığı açısından sezaryen doğum yapılması gereksinimi olan durumlarda ise önerilmiyor. Bu uygunluğun hekim tarafından değerlendirilmesi gerekiyor.

Bebek havuzdaki suyu yutar mı? 

Ailelerin suda doğumla ilgili en büyük kaygılarından birinin bebeğin su yutma ihtimali olduğuna değinen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Refika Gasimova, “Bebekler zaten 9 ay anne karnında suyun içinde gelişiyor ve büyüyor. Aslında bebek sudan suya doğuyor, çünkü bebekler zaten suyun içinde. En önemlisi suya doğan bebeği havuzdan çıkarıp tekrar suya sokmamamız gerekiyor. Bunun için suya doğum tecrübesi olan doktor ve ebe ekibiyle çalışmak önem taşıyor” diye konuşuyor.

Riskleri var mı? 

Havuzdaki suyun hem temizlik hem de ısı açısından anne karnındaki amniyon sıvısıyla aynı özellikleri taşıması gerekiyor. Süreç kurallara uygun ilerlediğinde müdahaleli doğum oranı azalıyor; vakum, forseps ve epizyotomi gerekmiyor. Dokular suda esnediği için dikiş ihtiyacı azalıyor. Deneyimli bir ekip tarafından yapılırsa dezavantajı bulunmuyor. Su, süreci olumlu yönde etkiliyor ve doğum sonrası memnuniyet çok daha yüksek oluyor.

Suda doğum hakkında en sık hangi kaygılar yaşanıyor?

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Refika Gasimova, “Suyun enfeksiyon riskini artırdığı ve özellikle suda kalma süresi uzarsa enfeksiyon riskinin arttığı düşünülüyor. Oysa ki bu doğru değil. Bir diğer yanlış kanı da ikiz gebelik, SSVD (Sezaryen sonrası vajinal doğum), makat (ters gelişli) gebeliklerde suda doğum yapılamayacağı. Bu bilgiler de doğru değil” diyor.

Ağrı seviyesi 10’dan 3-4’e düşüyor… yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Önceki gebelikler ipucu veriyor

Kendiliğinden erken doğum öyküsü olan gebelikte risk diğer gebeliklere göre 2.5 kat artıyor. Önceki doğumun erken haftalarda gerçekleşmesi ve bu şekilde birden fazla doğumun olması erken doğum ihtimalini güçlendiriyor. Bu durum, hem bazı genomik mekanizmalarla hem de bazı gebeliklerde rahim ağzı yetmezliği ile açıklanıyor. Annenin kendisinin erken doğmuş olması da ilginç bir risk faktörü. Böyle tablolarda yakın takip, ultrasonla görüntüleme, belli kriterler çerçevesinde ilaç veya cerrahi tedaviyle risk azaltılmaya çalışılıyor.

İki gebelik arasındaki süre kısaysa…

İki gebelik arasındaki sürenin 6 ay ve daha kısa olması, önceki doğum zamanında olmuş bile olsa mevcut gebelikteki erken doğum ihtimalini önemli ölçüde etkiliyor. Bu nedenle, annelerin emzirseler bile doğum sonrası etkin bir korunma yöntemiyle en az 6 ay, ideali 18 ay gebelikten korunmaları bir sonraki gebelikte erken doğum riskini azaltıyor.

Rahim ağzı yetmezliği önemli bir risk

Rahim ağzı yetmezliği, rahim ağzının (serviks) özellikle gebeliğin 2’inci üç ayından itibaren kasılmalar olmadığı halde yapısal yetersizliği nedeniyle kısalıp açılarak gebelik eklerini içerde tutamaması anlamına geliyor. Hastalar sancı olmadan veya çok az bel ve kasık ağrılarıyla hekime başvuruyor. Bu tür şikayetler sağlıklı gebeliklerde de sık görülse de önceki gebeliklerde aşırı erken doğum öyküsü olanlarda dikkatle değerlendirilmesi gerekiyor. Bu durumun atlanmaması için 18-24. haftalar arasında vajinal ultrasonla rahim ağzı uzunluğu taraması öneriliyor. Tarama sonucuna göre kısalık saptanan hastalarda ilaç tedavisi ve gerekirse rahim ağzı dikişleri gibi cerrahi seçenekler sunuluyor.

Çeşitli enfeksiyonlar erken doğum riskiyle ilişkili  

Çalışmalar; idrar yolu, ağız içi, rahim ağzı ve vajina enfeksiyonlarının yanı sıra sistemik viral enfeksiyonların erken doğumla ilişkisini ortaya koyuyor. Bu enfeksiyonlarla doğum arasında sebep-sonuç ilişkisinden ziyade eş zamanlılık olduğuna değinen Kadın Hastalıkları ve Doğum, Yüksek Riskli Gebelikler Uzmanı Doç. Dr. Lütfiye Uygur, “Enfeksiyonların sistemik bağışıklık ve kasılmaları da tetikleyen ‘prostaglandin’ maddesini vücutta artırması bu ilişkinin en önemli nedeni. Güncel çalışmalar, vajinal mikrobiyomdaki değişikliklerin doğum zamanı ile ilişkisine dikkat çekmektedir. Bu nedenle, gebelik planlamadan önce genel bir jinekolojik muayene, varsa enfeksiyonların tedavisiyle belirgin bir koruma sağlamaktadır” tavsiyesinde bulunuyor.

Kronik hastalıklara dikkat!

Anne adayının mevcut kronik hastalıkları; hem çeşitli ciddi sorunlara yol açarak annenin erken doğurma zorunluluğuna, yani iyatrojenik preterm doğuma neden olabiliyor hem de vücutta sistemik bir yanıta neden olarak rahim kasılmalarıyla erken su gelişine ve kendiliğinden erken doğuma yol açabiliyor. Diyabet, amniyon sıvısı miktarını artırıyor; bu da rahimde aşırı gerginlik oluşturarak mekanik olarak kasılmaları tetikleyebiliyor. Bu nedenle, kronik hipertansiyon, böbrek hastalıkları, kalp hastalıkları, tiroit hastalıkları, diyabet, lupus, romatoid artrid gibi sistemik hastalığı olan anne adaylarına, gebe kalmadan önce sağlık durumlarını iyileştirmeleri ve mutlaka ilgili branş uzmanı ile riskli gebelik uzmanına başvurmaları öneriliyor.

Sigara ve diyet risk oluşturuyor

Sigaranın erken doğumu artırıcı etkisi, klinik çalışmalarda tartışmaya yer bırakmayacak şekilde kabul ediliyor. Hem fetal gelişim geriliği, plasentanın yerinden ayrılması, erken su gelişi gibi komplikasyonları artırarak hem de tek başına önemli bir risk faktörü olduğundan gebelik öncesi bırakılması şart. Gebeliğe vücut kitle indeksinin aşırı uçlarında başlamak; gebelikte yetersiz veya aşırı kilo alımı da erken doğum riskini artırıyor. Bu nedenle, gebelik öncesinde hekimin önerdiği kilo aralığına ulaşıp, o aralıkta kalmak gerekiyor. Ayrıca siyah çay, yeşil çay, kahve, papatya çayı, adaçayı, hibiscus, zerdeçal ve biberiye gibi bitkiler rahim kasılmalarını uyardıkları için tüketimlerinin kısıtlanmaları önem taşıyor.

Hatalı spor yapmaktan kaçının

Sağlıklı bir gebelikte egzersiz erken doğum riskini artırmadığı gibi, tam aksine vücuttaki oksidatif stress, yani toksinleri azaltarak ve plasental damarlanmayı güçlendirerek riski yüzde 10-15 oranında azaltıyor. Haftada 2 ila 4 saat arasında egzersiz yapılması yeterli bulunuyor. Ancak 5 kg’dan fazla ağırlık kaldırmak veya uzun süre sırt üstü pozisyonda egzersiz yapmaktan kaçınmak gerekiyor. Erken doğum riski belirgin olanlarda ise (öykü nedenli, kısa rahim ağzı tespit edilen, düzenli ve etkin kasılmaları saptanan hastalar gibi) egzersiz önerilmiyor.

Depresyon riski 2 kat artırıyor!

Anne adayının depresyon, anksiyete ve travma sonrası stres bozukluğu gibi sebeplerden yoğun stres altında olması plasenta, rahim yatağı ve zarlardaki hücrelerde kortikotropin salgılatıcı hormonu artırıyor. Bu hormonun da doğum kasılmalarını tetikleyen prostaglandin üretimini arttırarak erken doğum riskine yol açtığı uyarısında bulunan Kadın Hastalıkları ve Doğum, Yüksek Riskli Gebelikler Uzmanı Doç. Dr. Lütfiye Uygur, “Yapılan bir çalışmada, gebeliğin ilk aylarında depresyon tanısı konulan hastaların, depresif belirtisi olmayanlara göre erken doğum ihtimalinin 2 kat yüksek olduğu ve riskin depresyon skoruyla orantılı olarak arttığı gösterilmiştir. Stres faktörlerinin en aza indirilmesi, tıbbi gereklilik halinde anne adayının psikiyatri doktorlarının kontrolü altında anksiyete azaltıcı ilaçlarla desteklenmesi önemli bir savunma hattını oluşturmaktadır” diyerek anne adaylarına stresten uzak bir gebelik tavsiyesinde bulunuyor.

Depresyon erken doğum riskini 2 kat artırıyor! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Her annenin sütü kendi bebeği için özeldir. Anne sütünde inek sütünde bulunmayan ve laboratuvarda üretilmesi mümkün olmayan 100’den fazla bileşen olduğunun altını çizen Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşe Sokullu, “Ek olarak anne sütünün içeriği, bebeğin değişen ihtiyaçlarıyla birlikte sürekli yenilenir. Örneğin bebeğin birinci ayındaki anne sütü bileşimi, yedinci aydaki sütten farklıdır, hatta sabah ve akşam saatleri bile değişkenlik gösterebilir. Ya da prematüre bir bebeğin sütü ile zamanında doğan bir bebeğin sütü de aynı değildir” açıklamasında bulundu.

Bebeklerde ek gıdalara altıncı aydan sonra başlanması gerektiğini belirten Uzm. Dr. Sokullu, “Ek gıdalara alışma sürecinde temel besin yine anne sütüdür. Dünya Sağlık Örgütü’nün önerisi; ek gıdalarla birlikte, emzirmenin iki yaşa kadar devam ettirilmesidir” dedi.

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşe Sokullu, anne sütünün neden mucizevi kabul edildiğini gösteren 10 faydasını sıraladı:

Sindirimi kolaylaştırır

Anne sütü, bebeğin hassas ve gelişmekte olan sindirim sistemi için özeldir. İçeriği sayesinde, inek sütüne göre daha rahat sindirilir. Genel olarak anne sütü ile beslenen bebeklerde ishal veya kabızlık gibi problemler neredeyse hiç görülmez, oluşan özel bağırsak florası bebekleri enfeksiyonlardan korur.

Bebeklerin böbreklerini yormaz

Anne sütünün tuz ve protein oranı, inek sütüne kıyasla daha azdır. Bu özelliğiyle, yenidoğanın gelişmekte olan böbreklerine daha uygundur.

Alerji riskini minimize eder

Mama ile beslenen bebeklere kıyasla gıda alerjileri daha az görülür.

Kalsiyum ve demir emilimini artırır

Anne sütündeki kalsiyum ve demir, inek sütü bazlı mamalara göre daha iyi emilerek bebeğin kan dolaşımına katılır. Anne sütü alan bebeklerde demir eksikliği daha az görülür.

Pişiği azaltır

Anne sütü ile beslenen bebeklerde pişik görülme oranı daha azdır.

Bağışıklığı güçlendirir

Anne sütü bebeği çeşitli hastalıklardan korur, bağışıklık sistemini güçlendirir. Anne sütü ile beslenen bebeklerde, kulak iltihabı, soğuk algınlığı gibi hastaneye yatmayı gerektirecek mikrobik hastalıklarla daha nadir karşılaşılır.

Obeziteden korur

Anne sütünün bebeği obeziteden koruduğuna dair bilimsel çalışmalar bulunur.

Anne ile kurulan bağı güçlendirir

Emzirme sırasında anne ile bebek arasında çok özel bir bağ kurulur. Kurulan bu bağ, bebeğin psikolojik gelişimine katkı sağlar.

Kullanıma hazır ve ekonomiktir

Anne sütü her zaman kullanıma hazır, temiz ve ideal sıcaklıktadır. Aynı zamanda formül mamalar ile karşılaştırıldığında çok daha ekonomik bir seçenektir.

Anne sağlığını destekler

Anne sütünün anne sağlığı için de pek çok faydası vardır. Emziren annelerde meme ve rahim kanserlerine, emzirmeyenlere oranla daha az rastlanılır.

Anne sütünün 10 faydası yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bu yüzden bir saat dolmadan yani yenidoğan aktifken anne ile bebeğin ten temasını sağlamak çok değerli. Bu zaman diliminin halk arasında altın saat olarak da bilindiğini paylaşan Anadolu Sağlık Merkez Hastanesi’nden Genel Pediatri Uzmanı Dr. Ayşe Sokullu, “Altın saatte emziren annenin süt üreten ve salgılayan hormonları aktive olur, bebek kendini güvende hisseder ve memeyi daha kolay kavrar. Altın saatten sonra emzirmek imkânsız değildir ancak bebek uykulu olacağı için süreç zorlaşabilir. Bu durumda bebek ememezse hayal kırıklığı ya da stres yaşayan annelerin süt hormonları baskılanabilir. Vajinal doğumda ilk bir saatin değerlendirilmesi daha kolay olsa da sezaryende bazı gecikmeler yaşanabilir. Bu nedenle anne anestezi altında olsa bile bebekle fiziksel bağın sağlanması ve emzirmenin gerçekleştirilmesi tavsiye edilir” dedi.

Yeterli Sıklıkta Emzirmek Önemli 

Yeterli sıklıkta emzirmemek, bebeği çok sarmalayıp memeye uzanmasını zorlaştırmak, annenin aşırı yorgunluğu, düzenli beslenmemesi veya çevresinden gelen eleştirel yorumlarla stresini kontrol edememesi ve yenidoğanın erken dönemde emziğe alıştırılması en sık yapılan hatalar arasında. Doğurganlık çağında iyi beslenen bir annenin yeterli sütünün olmamasının çoğunlukla dış etkenlere bağlı olduğuna değinen Anadolu Sağlık Merkez Hastanesi’nden Genel Pediatri Uzmanı Dr. Ayşe Sokullu, “Annenin desteklenmesi, dinlenmeye zaman ayırabilmesi ve doğru emzirme teknikleri konusunda bilgilendirilmesi süt miktarını artırmada önemli rol oynar” açıklamasında bulundu.

Doğru emzirme teknikleri hakkında bilgi sahibi olunmalı

Emzirme döneminin verimli bir şekilde geçebilmesi için anne adaylarının doğumdan önce bilinçlenmesi gerektiğine dikkat çeken Sokullu, “Anne emzirirken rahat bir koltukta dik oturmalı. Bebek ise yüzü memeye dönük, kolları anneye sarılır gibi konumlandırılmalı. Bu esnada bebeğin burnu ve çenesi de memeye değmeli. Meme başı bebeğin ağzının en açık olduğu sırada üst damağa doğru ilerletilerek ağzına yerleştirilmeli, hatta sadece meme ucunun değil, çevre dokunun da bir kısmının bebeğin ağzına girmesi sağlanmalı. Bu sayede meme başı bebeğin damağına oturur ve böylece vakum etkisi oluşur” bilgilerini verdi.

Süt yoksa bile bebek emzirme pozisyonunda beslenmeli

Emziren anneye destek için en önemli şey olumlu tavır olduğunun altını çizen Sokullu, “Her anne ve bebek ikilisi biriciktir. Baba da bu ikiliye aktif katılım sağlamalı, ziyaretçiler ve aile fertleri ile iletişim halinde kalarak ortamın stresini azaltmalı. Aile fertleri olumlu ya da olumsuz deneyimlerini paylaşmamalı, annenin ihtiyaçlarına odaklanmalı. İlk defa anne olan kişilerin endişe ve performans kaygısı yaşamaları olağan olsa da övgü, ilgi ve desteğe ihtiyaç duydukları bilinmeli.   Ancak herhangi bir sebeple emziremeyen annelerin de emeklerini gözden kaçırmamak önemli. Annelik sadece emzirmekten ibaret değildir. Bebeklerini memede besleyemeyen annelerin yapabilecekleri en iyi şey bebeği her zaman kucakta, emzirme pozisyonunda doyurmak ve o göz göze yakın teması sağlamaktır” dedi.

Anne sütü buzdolabında dört gün dayanabiliyor

Süt sağma ve saklama konusunda da önemli noktalar olduğuna dikkat çeken Sokullu, “Yeterli performansta sağım yapan bir cihaz, sürecin ağrılı ve yorucu geçmesini engelleyerek anneye yardımcı olur. Süt sağma esnasında kullanılan ekipmanların temizliğine de çok dikkat edilmeli. Sağılan süt her defasında temiz kaplara ya da süt poşetlerine doldurularak buzdolabında saklanmalı. Sağılan anne sütü oda sıcaklığında (16-29 derece, loş ortamda) dört saat, buzdolabı rafında (4 derece) dört gün, derin dondurucuda ise (-18 derecenin altında) altı aya kadar saklanabilir. Derin dondurucudan çıkarılan ve çözülmüş anne sütü 24 saat içinde tüketilmeli” dedi. Uzm. Dr. Ayşe Sokullu, anne sütünü artırmaya yardımcı olabilecek 6 öneriyi paylaştı:

1. Anne emzirme konusunda bebeğinin iyiliği için kararlı ve istikrarlı olmalı. Bebek istemese bile günde 8-12 defa emzirme denenmeli. Ayrıca anne memelerini yeterli derecede boşaltamıyorsa, fazla süt sağılarak üretimin devamlılığı korunmalı.
2. Anne düzenli ve dengeli beslenmeli, emzirme döneminde zayıflama diyetleri yapmamalı.
3. Anne, yenidoğan bakımı konusunda yardım almalı ve bebeği ile baş başa zaman geçirebilmeli. Ten tene temasın oksitosin artışı ile sütü artırdığı biliniyor.
4. Anne sütü büyük oranda sudan oluşur. Bu nedenle süt üretiminin devamı ve genel sağlığın korunması için anne günde en az 2–2,5 litre su içmeli.
5. Uyku eksikliği hem annenin ruhsal durumunu hem de süt miktarını olumsuz etkileyebilir. Anne, fırsat buldukça kısa süreli de olsa uyumalı en azından dinlenmeli.
6. Meme ucu çatlak ve yaraları, annenin emzirmekten soğumasına ya da emzirmeyi yarıda kesmesine yol açabilir. Yaralar tedavi edilmeli, doğru emzirme teknikleri kullanılmalı ve gerekiyorsa sağma işlemi ile süt üretimi sürdürülmeli. (BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)

Anne sütünü artırmak için 6 öneri yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

• Sıvı kaybı ve vücudun susuz kalması

Hamilelikte vücudun sıvı ihtiyacı artar. Buna karşın özellikle yaz aylarında terlemeden dolayı bu kayıp daha da fazlalaşır. Susuzluk; baş dönmesi, halsizlik ve kas kramplarına yol açabilirken, ileri düzeyde sıvı kaybı ise rahim kasılmalarını tetikleyerek erken doğum riskini dahi artırabilir. Bu nedenle anne adaylarının gün içerisinde düzenli aralıklarla su içmeleri, vücuttan su atılmasına neden olacağı için kafeinli içeceklerden kaçınmaları ve sıvı yönünden zengin meyve-sebze tüketmeleri önemlidir. Özellikle dışarı çıkmadan önce ve sonra su tüketilmelidir. 

• Ödem (şişlik) ve dolaşım sorunları

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Meriç Kabakcı “Hamilelik döneminde, özellikle sıcak havalarda vücutta sıvı birikimi artabilir. Bu durum el, ayak ve ayak bileklerinde şişlik olarak kendini gösterebilir ve dolaşım sistemini zorlayabilir. Ayakta uzun süre kalmak ya da otururken bacakları aşağı sarkıtmak ödemi daha da artırır. Bacakları yukarıda dinlendirmek, tuz tüketimini azaltmak ve hafif egzersizler ödemi hafifletebilir. Ayrıca bol, rahat ve hava alan giysiler giymek de oldukça faydalıdır” diyor. 

• Güneş çarpması ve aşırı ısınma

Güneş altında uzun süre kalmak, özellikle hamilelikte ciddi bir risk oluşturabilir. Vücut ısısı zaten normalden daha yüksek olan gebelir, sıcak çarpmasına karşı daha hassastır. Baş ağrısı, halsizlik, mide bulantısı gibi belirtiler güneş çarpmasının ilk işaretleri olabildiğinden, hem anne hem de bebeğin sağlığını tehlikeye atmamak için, bu sıkıntılar başgösterdiğinde doktora görünmek gerekir. Özellikle güneş ışınlarının dik geldiği 11:00-16:00 saatleri arasında dışarı çıkılmamalı, gölgede kalınmalı ve ince, açık renkli giysiler tercih edilmelidir. 

• Cilt lekeleri ve güneş hassasiyeti 

Hamilelik hormonları cildin güneşe karşı duyarlılığının artmasına neden olur. Bu durum yüzde koyu lekelerin oluşmasına yol açabilir. Lekeler özellikle alın, yanak ve üst dudak bölgesinde belirginleşir ve bazı durumlarda doğum sonrası bile kalıcı olabilir. Bu nedenle güneşe çıkmadan önce en az 30 SPF içeren bir güneş koruyucu kullanmak, şapka ve güneş gözlüğü takmak cilt sağlığını korumaya yardımcı olur. Gölgeyi tercih etmek ve doğrudan güneş ışığından kaçınmak önemlidir. 

• Beslenme bozuklukları 

Sıcak havalar iştahı baskılayabildiğinden günlük besin alımı olumsuz etkilenebilmektedir. Yetersiz beslenme hem anne adayının direncini düşürür hem de bebeğin gelişimini riske atabilir. Ayrıca yazın açıkta besleyen yiyeceklerin bozulma riski daha yüksektir. Bu durum da gıda zehirlenmeleri gibi ciddi sorunlara yol açabilir. Serin, hafif ama besleyici öğünler tercih edilmeli, sık ama küçük porsiyonlarla beslenme düzeni kurulmalıdır. Mevsim sebze ve meyveleri, yoğurt ve tam tahıllı gıdalar öncelikli olmalıdır. 

• Enfeksiyon riski (İdrar yolu ve mantar enfeksiyonları)

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Meriç Kabakcı “Sıcak ve nemli ortamlar, bakterilerin ve mantarların çoğalması için ideal koşullardır. Terleme ve hijyenin zorlaşmasıyla birlikte, idrar yolu ve genital mantar enfeksiyonları yaz aylarında daha sık görülür. Bu enfeksiyonlar, zamanında tedavi edilmezse, erken doğum gibi ciddi sonuçlara neden olabilir. Riski azaltmak için ıslak mayo ile uzun süre kalmamak, havuz ya da deniz sonrası hemen duş almak, pamuklu iç çamaşırı tercih etmek ve bol su içmek önemlidir” diyor. 

Anne adayları bu hatalara düşmeyin! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Egeli bilim ekibi tarafında, yeni doğan yoğun bakım ünitelerinde bebekleri yatarak tedavi gören annelerin sağılmış sütlerinin uygun ısı aralıkları ve koşullarında kliniklere ulaştırılması amacıyla termal anne sütü transfer çantası geliştirildi. Yenilikçi ürün, Ege Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Hemşireliği Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Nurdan Akçay Didişen, Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Cerrahisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. M. Orkan Ergün, Endüstri Mühendisi Ergun Bakırcı ve Zehra Sözkesen tarafından yürütülen proje kapsamında hazırlandı.

Ege Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Necdet Budak, yenilikçi ve inovatif buluşu Türk Patent ve Marka Kurumu tarafından faydalı model olarak tescillenen Doç. Dr. Nurdan Akçay Didişen’i makamında ağırlayarak tebrik etti.

Ege Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi öğretim üyesi Doç. Dr. Nurdan Akçay Didişen, “Her yıl yaklaşık 15 milyon bebek gebeliğin 37. haftası dolmadan yani prematüre olarak dünyaya gelmektedir. Bu bebeklerin büyük çoğunluğunun beslenme ve solunum gereksinimlerini yardımsız sürdürene kadar yenidoğan yoğun bakım ünitesinde (YYBÜ) özel bakım ihtiyacı bulunmaktadır. Beslenme, yenidoğan bebeğin normal büyüme ve gelişmeye ulaşabilmesi, yaşamını sürdürebilmesi ve sağlığının korunması için çok önemlidir. Bu bebeklerde beslenmeye, doğumdan sonra en kısa zamanda, tercihen annenin kolostrumu ile başlanmalıdır. Taze anne sütü, besin öğeleri ve bağışıklık antikorları bakımından zengindir fakat özellikle YYBÜ’ de izlenen bebekler için doğrudan emzirmenin her zaman mümkün olmadığı durumlarda anne sütü genellikle sonradan kullanılmak üzere annelerden istenmektedir. Bu kapsamda bu önemli konu kapsamlı bir şekilde araştırılmak için  ‘Termal Anne Sütü Transfer Çantası’ isimli proje üzerinde çalışılmaya başlanmıştır.” diye konuştu.

“Dünyada bu şekilde bir ürün mevcut değildir”

Doç. Dr. Nurdan Akçay Didişen “Bu buluş sağlık alanında, yeni doğan yoğun bakım ünitelerinde bebekleri yatarak tedavi gören annelerin sağılmış sütlerinin uygun ısı aralıkları ve koşullarında kliniklere ulaştırılması amacıyla termal anne sütü transfer çantası ile ilgilidir. Sağılmış olan anne sütlerinin kliniğe teslim edilmesine kadar geçen süre, içerisindeki ısı-sıcaklık düzeneği aracılığı ile teslim alan sağlık ekibi üyesi tarafından bilgisayar sisteminde program dahilinde her bir hasta için ayrı ayrı kaydedilecek ve değerlendirilecektir. Sağlık teknolojisi kapsamında ülkemizde ve dünyada şu anda bu şekilde bir ürün mevcut değildir ve uygulamaya aktarılması sonrasında katkısı ve önemi farklı parametreler üzerinden bakıldığında çok büyüktür. Bu kapsamda akademik girişim olarak ilk adımlar Ege Üniversitesinde düzenlenen Düşünle Gel İnovatif Proje Pazarına katılım sağlamakla gerçekleşmiş olup bu etkinlikte  mevcut  buluş ‘Proje Birinciliği’  almıştır. Mevcut girişimin yapıldığı aynı tarihlerde yine 2019 yılında  Türk Patent ve Marka Kurumuna yapılan  başvuru sonrasında ise  Mart 2025 tarihinde ise buluş  Faydalı Model belgesi tescil almaya  hak kazanmıştır” dedi.

EÜ’nün “Termal Anne Sütü Transfer Çantası” buluşu faydalı model olarak tescillendi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Yeterli sıklıkta emzirmemek, bebeği çok sarmalayıp memeye uzanmasını zorlaştırmak, annenin aşırı yorgunluğu, düzenli beslenmemesi veya çevresinden gelen eleştirel yorumlarla stresini kontrol edememesi ve yenidoğanın erken dönemde emziğe alıştırılması en sık yapılan hatalar arasında. Doğurganlık çağında iyi beslenen bir annenin yeterli sütünün olmamasının çoğunlukla dış etkenlere bağlı olduğuna değinen Anadolu Sağlık Merkez Hastanesi’nden Genel Pediatri Uzmanı Dr. Ayşe Sokullu, “Annenin desteklenmesi, dinlenmeye zaman ayırabilmesi ve doğru emzirme teknikleri konusunda bilgilendirilmesi süt miktarını artırmada önemli rol oynar” açıklamasında bulundu.

Doğru emzirme teknikleri hakkında bilgi sahibi olunmalı

Emzirme döneminin verimli bir şekilde geçebilmesi için anne adaylarının doğumdan önce bilinçlenmesi gerektiğine dikkat çeken Sokullu, “Anne emzirirken rahat bir koltukta dik oturmalı. Bebek ise yüzü memeye dönük, kolları anneye sarılır gibi konumlandırılmalı. Bu esnada bebeğin burnu ve çenesi de memeye değmeli. Meme başı bebeğin ağzının en açık olduğu sırada üst damağa doğru ilerletilerek ağzına yerleştirilmeli, hatta sadece meme ucunun değil, çevre dokunun da bir kısmının bebeğin ağzına girmesi sağlanmalı. Bu sayede meme başı bebeğin damağına oturur ve böylece vakum etkisi oluşur” bilgilerini verdi.

Süt yoksa bile bebek emzirme pozisyonunda beslenmeli

Emziren anneye destek için en önemli şey olumlu tavır olduğunun altını çizen Sokullu, “Her anne ve bebek ikilisi biriciktir. Baba da bu ikiliye aktif katılım sağlamalı, ziyaretçiler ve aile fertleri ile iletişim halinde kalarak ortamın stresini azaltmalı. Aile fertleri olumlu ya da olumsuz deneyimlerini paylaşmamalı, annenin ihtiyaçlarına odaklanmalı. İlk defa anne olan kişilerin endişe ve performans kaygısı yaşamaları olağan olsa da övgü, ilgi ve desteğe ihtiyaç duydukları bilinmeli.   Ancak herhangi bir sebeple emziremeyen annelerin de emeklerini gözden kaçırmamak önemli. Annelik sadece emzirmekten ibaret değildir. Bebeklerini memede besleyemeyen annelerin yapabilecekleri en iyi şey bebeği her zaman kucakta, emzirme pozisyonunda doyurmak ve o göz göze yakın teması sağlamaktır” dedi.

Anne sütü buzdolabında dört gün dayanabiliyor

Süt sağma ve saklama konusunda da önemli noktalar olduğuna dikkat çeken Sokullu, “Yeterli performansta sağım yapan bir cihaz, sürecin ağrılı ve yorucu geçmesini engelleyerek anneye yardımcı olur. Süt sağma esnasında kullanılan ekipmanların temizliğine de çok dikkat edilmeli. Sağılan süt her defasında temiz kaplara ya da süt poşetlerine doldurularak buzdolabında saklanmalı. Sağılan anne sütü oda sıcaklığında (16-29 derece, loş ortamda) dört saat, buzdolabı rafında (4 derece) dört gün, derin dondurucuda ise (-18 derecenin altında) altı aya kadar saklanabilir. Derin dondurucudan çıkarılan ve çözülmüş anne sütü 24 saat içinde tüketilmeli” dedi.

Uzm. Dr. Ayşe Sokullu, anne sütünü artırmaya yardımcı olabilecek 6 öneriyi paylaştı:

1. Anne emzirme konusunda bebeğinin iyiliği için kararlı ve istikrarlı olmalı. Bebek istemese bile günde 8-12 defa emzirme denenmeli. Ayrıca anne memelerini yeterli derecede boşaltamıyorsa, fazla süt sağılarak üretimin devamlılığı korunmalı.
2. Anne düzenli ve dengeli beslenmeli, emzirme döneminde zayıflama diyetleri yapmamalı. 
3. Anne, yenidoğan bakımı konusunda yardım almalı ve bebeği ile baş başa zaman geçirebilmeli. Ten tene temasın oksitosin artışı ile sütü artırdığı biliniyor. 
4. Anne sütü büyük oranda sudan oluşur. Bu nedenle süt üretiminin devamı ve genel sağlığın korunması için anne günde en az 2–2,5 litre su içmeli.
5. Uyku eksikliği hem annenin ruhsal durumunu hem de süt miktarını olumsuz etkileyebilir. Anne, fırsat buldukça kısa süreli de olsa uyumalı en azından dinlenmeli.
6. Meme ucu çatlak ve yaraları, annenin emzirmekten soğumasına ya da emzirmeyi yarıda kesmesine yol açabilir. Yaralar tedavi edilmeli, doğru emzirme teknikleri kullanılmalı ve gerekiyorsa sağma işlemi ile süt üretimi sürdürülmeli.

Anne sütünü artırmak için 6 öneri yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

5-11 yaş arası çocuklar ve anneleri için özel olarak hazırlanan eğitimlerde, sağlıklı iletişimin sanat yoluyla güçlendirilmesi hedefleniyor. Drama ve sanat yoluyla duyguların ifade edilmesini kolaylaştıran modülde, yaratıcı drama çalışmaları, dans ve hareketle duygu aktarımı, etkin dinleme becerileri ve yüz ifadeleriyle iletişim gibi konular ele alındı. Programda ayrıca “Masallarla Yolculuk” anlatımları ve “Bütün Renklerle El Ele” başlığı altında sanat etkinlikleri de gerçekleştirildi.

Programın ilk modülü olan Kişisel Gelişim ve İletişim eğitimi geçtiğimiz haftalarda tamamlanmıştı. Bu kapsamda empati geliştirme, etkili iletişim ve farkındalık çalışmaları yapılmış; anneler ve çocukların bireysel gelişimlerini destekleyici uygulamalara yer verilmişti.

Eğitim programı, toplam üç hafta sürecek şekilde planlandı. Önümüzdeki günlerde P4C – Çocuklarla Felsefe Modülü ile yine Yenişehir Belediyesi Akademide devam edecek olan etkinlik dizisi, çocukların düşünme becerilerini geliştirmeyi amaçlıyor.

Yenişehir Belediyesinin anne ve çocuk eğitimleri sürüyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Efes Selçuk Belediyesi öncülüğünde, kentte faaliyet gösteren sivil toplum örgütleri ve vatandaşların desteğiyle 2023 yılında hayata geçen Efes Selçuk Çocuklar İçin Gıda Dayanışması; çocukların beslenme çantalarına, anne adaylarına ve yeni doğan bebeklerin bez ve mama ihtiyaçlarına destek oluyor.

Eğitim- Öğretim döneminde “Efesli Çocuklar Kolisi” ile sosyal desteğe ihtiyaç duyan çocukların beslenme çantalarına katkı sağlayan Efes Selçuk Belediyesi, yıl boyunca anne adayları ve 0-2 yaş arası bebeklere destek oluyor.

“Efesli Anneler Kolisi” ve “Efesli Bebeler Kolisi”, sosyal desteğe ihtiyaç duyan anne adaylarına ve bebeklere her ay ulaştırılıyor.

Efesli Anneler Kolisinde bir anne adayının sağlıklı beslenmesi için gerekli süt, yoğurt, yumurta, mercimek, fasulye, nohut ve karışık çerez gibi gıda ürünleri yer alırken; Efesli Bebeler Kolisinde ise 0-2 yaş arası bebeklerin temel bakım ihtiyaçları için gerekli bez ve mama paketleri bulunuyor.

GERÇEK BİR DAYANIŞMA PROJESİ

Efes Selçuk Belediye Başkanı Filiz Ceritoğlu Sengel, Efes Selçuk Çocuklar İçin Gıda Dayanışması’nın, çocukların anne karnına düştüğü andan başlayarak temel ihtiyaçlarını karşılayan ve okul çağındaki çocukların beslenme çantalarına destek olan bir proje olduğuna dikkat çekerek; “Efes Selçuk Çocuklar İçin Gıda Dayanışması, adı üzerinde gerçek anlamda bir dayanışma projesi. ‘Çocuklar İçin Gıda Dayanışması’ denince akla ilk olarak çocukların beslenmesi gelse de biz bu proje ile anne adaylarının beslenmesine ve bebeklerini sağlıkla kucaklarına aldıklarında bez ve mama ihtiyaçlarının karşılanmasına da destek oluyoruz. Hiçbir ekonomik zorluk çocuklarımızın önünde engel olmasın istiyoruz” dedi.

 DAYANIŞMAMIZI BÜYÜTELİM

Başkan Sengel, Efes Selçuk Çocuklar İçin Gıda Dayanışması Projesi’nin kentte faaliyet gösteren sivil toplum örgütlerinin yanı sıra vatandaşların destekleriyle büyüyen bir proje olduğunun altını çizerek “Anne adayları, anneler, bebekler ve okula beslenme çantası ile giden çocuklar için büyüyen bir dayanışmanın adıdır Efes Selçuk Çocuklar İçin Gıda Dayanışması Projesi. Efes Selçuk’ta özellikle de çocuklarımız ve sağlıklı nesiller için; anne adaylarının ve bebeklerin sağlıklı beslenmesi, annelerin de çocuklarının beslenme çantalarını gönül rahatlığı ile hazırlayabilmeleri için herkesi www.gidadayanismasi.org adresi üzerinden dayanışmamızı büyütmeye davet ediyorum” diyerek çağrıda bulundu. 

Efes Selçuk’ta Anne Adaylarına ve Bebeklerine Gıda Dayanışması Desteği yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

“Efesli Anneler Kolisi” ve “Efesli Bebeler Kolisi”, sosyal desteğe ihtiyaç duyan anne adaylarına ve bebeklere her ay ulaştırılıyor.

Efesli Anneler Kolisinde bir anne adayının sağlıklı beslenmesi için gerekli süt, yoğurt, yumurta, mercimek, fasulye, nohut ve karışık çerez gibi gıda ürünleri yer alırken; Efesli Bebeler Kolisinde ise 0-2 yaş arası bebeklerin temel bakım ihtiyaçları için gerekli bez ve mama paketleri bulunuyor.

GERÇEK BİR DAYANIŞMA PROJESİ

Efes Selçuk Belediye Başkanı Filiz Ceritoğlu Sengel, Efes Selçuk Çocuklar İçin Gıda Dayanışması’nın, çocukların anne karnına düştüğü andan başlayarak temel ihtiyaçlarını karşılayan ve okul çağındaki çocukların beslenme çantalarına destek olan bir proje olduğuna dikkat çekerek; “Efes Selçuk Çocuklar İçin Gıda Dayanışması, adı üzerinde gerçek anlamda bir dayanışma projesi. ‘Çocuklar İçin Gıda Dayanışması’ denince akla ilk olarak çocukların beslenmesi gelse de biz bu proje ile anne adaylarının beslenmesine ve bebeklerini sağlıkla kucaklarına aldıklarında bez ve mama ihtiyaçlarının karşılanmasına da destek oluyoruz. Hiçbir ekonomik zorluk çocuklarımızın önünde engel olmasın istiyoruz” dedi.

Başkan Sengel, Efes Selçuk Çocuklar İçin Gıda Dayanışması Projesi’nin kentte faaliyet gösteren sivil toplum örgütlerinin yanı sıra vatandaşların destekleriyle büyüyen bir proje olduğunun altını çizerek “Anne adayları, anneler, bebekler ve okula beslenme çantası ile giden çocuklar için büyüyen bir dayanışmanın adıdır Efes Selçuk Çocuklar İçin Gıda Dayanışması Projesi. Efes Selçuk’ta özellikle de çocuklarımız ve sağlıklı nesiller için; anne adaylarının ve bebeklerin sağlıklı beslenmesi, annelerin de çocuklarının beslenme çantalarını gönül rahatlığı ile hazırlayabilmeleri için herkesi www.gidadayanismasi.org adresi üzerinden dayanışmamızı büyütmeye davet ediyorum” diyerek çağrıda bulundu.

Efes Selçuk, Anne Adaylarına Destek Sağlıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Manisa Büyükşehir Belediyesi, altyapı ve üstyapı hizmetlerinin yanı sıra sosyal belediyecilik alanında da birçok projeyi hayata geçirmeye devam ediyor. Kent Lokantası, Halk Ekmek, Halk Mandıra gibi birçok projeyi uygulamaya geçiren Manisa Büyükşehir Belediyesi, 2024 yılının Ekim ayında başlattığı Anne Kart uygulaması ile de 0-5 yaş arası çocuğu bulunan toplam 8 bin 723 anneye toplu ulaşımdan ücretsiz yararlanma hakkı sağladı. Kart sahibi anneler, aylık 60 ücretsiz biniş hakkı ile ulaşımlarını ücretsiz bir şekilde faydalanıyor.

Aile Bütçesine Destek Veriyor

Anne Kart, annelerin, çocuklarıyla birlikte kenti daha rahat keşfetmelerine olanak tanıyor, sosyalleşmelerine katkı sunuyor. Proje, aile bütçesine sağladığı katkıyla da dikkat çekiyor. Anne Kart, 8 bin 723 anneye, aylık 300 bine yaklaşan ücretsiz ulaşım imkanı ile de aile bütçesine destek oluyor.

Vatandaşlarımıza Destek Olmaya Devam Edeceğiz

Sosyal belediyecilik anlayışı ile hem hizmetlerini yürüten hem de sosyal belediyecilik anlayışıyla vatandaşlara destek olan Manisa Büyükşehir Belediyesi’nin her zaman vatandaşların yanında olmaya devam edeceğini belirten Manisa Büyükşehir Belediye Başkanı Besim Dutlulu, Anne Kart projesi ile annelere destek olmaya aile bütçelerine katkı sağlamaya devam edeceklerini söyledi. Başkan Dutlulu, “Kart sahibi annelerimiz, aylık 60 ücretsiz biniş hakkından faydalanıyor. Sosyal belediyecilik anlayışımız ile yeni projeleri hayata geçirmeye ve ekonomik açıdan zor günler geçirdiğimiz bu günlerde vatandaşlarımızın yanında olmaya devam edeceğiz” diye konuştu.

Anne Kart ile 8 Bin 723 Anne Ulaşımdan Ücretsiz Faydalanıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Sağlıklı ve mutlu bireyler yetiştirmek için çalışacağız

Keçiören Belediye Başkan Yardımcısı Selçuk Karadağ, düzenledikleri farkındalık toplantısıyla anneleri bilgilendirmek, onlara güç vermek ve toplumsal bilinç oluşturmayı hedeflediklerini belirterek, “Anneler, çocuklarına rehberlik eden, onları anlayan ve yönlendiren en önemli figürlerdir. Annelerin bağımlılıkla mücadeledeki rolü, onların bilinçlenmesi ve bu konuda eğitilmesi, toplumumuzun geleceği için elzemdir” dedi. Gençleri topluma kazandırmak için Keçiören Belediyesi olarak mücadeleyi çok yönlü ve kararlı bir şekilde sürdürdüklerini ifade eden Karadağ, “Bağımlılıkta Danışmanlık Merkezimizin açılışını geçtiğimiz haftalarda gerçekleştirdik. Merkezimizde gençlerimizi ve ailelerini hem manevi hem de sosyal dayanışma ekseninde koruyacak önleyici çalışmalar gerçekleştiriyoruz. Keçiören’imizi gençlerimiz için yeniden umutla inşa etmek adına, daha sağlıklı ve mutlu bireyler yetiştirmek için el birliğiyle çalışmaya devam edeceğiz” dedi.

Bağımlılıkla mücadele toplumsal dayanışmayla mümkün

Cumhuriyet Halk Partisi Sağlık Bakanlığından Sorumlu Genel Başkan Yardımcısı Zeliha Aksaz Şahbaz, “Uyuşturucu kullanımı, yalnızca gençlerimizi ve aileleri ilgilendiren münferit bir olay değil; tüm toplumu derinden etkileyen bir sorundur. Bağımlılıkla mücadelede ailelerle kurulacak dayanışma hayati öneme sahiptir. Ailelere yönelik psikososyal destek, danışmanlık ve eğitim programları ulusal bir sağlık politikası haline dönüşmelidir. Uyuşturucuyla etkili mücadele yalnızca bireyin değil, tüm ailenin ve toplumun sağlık hakkını korumakla, toplumsal dayanışmayla mümkündür. Unutmayalım, uyuşturucunun gerçek panzehiri; umut, eşitlik ve özgürlük dolu bir toplumsal düzendir. Türkiye’nin gençleri, uyuşturulmuş bir geleceğe değil, aydınlık ve özgür yarınlara layıktır” ifadelerini kullandı.

Bağımlılıkla mücadelede en güçlü desteğimiz anneler

Keçiören Belediye Başkanı Başdanışmanı Ayşe Sucu, farkındalık toplantısında yaptığı konuşmada, bağımlılıkla mücadelede özellikle ebeveynlerin bilinçlenmesinin önemine dikkat çekti. Sucu, “Toplumu bir arada tutan yasalar, kanunlar, kurumlar vardır. Ancak onlardan da evvel toplumu ayakta tutan ailedir, annedir, babadır, öğretmendir, muhtarlardır, sosyal ilişkiler ağıdır ve en önemlisi toplumsal vicdandır. Bugün burada, bu vicdanı yeniden harekete geçirmek için toplandık. Amacımız aileyi merkeze alarak özellikle bağımlılıkla mücadelede en güçlü desteğimiz annelerin farkındalığını artırmak ve çocuklarımızı korumaktır. Bağımlılık, insanın yaşadığı boşluğun, anlam yoksunluğunun ve yönsüzlüğünün bir sonucudur. Bu boşluklar ekranla, maddeyle, sanal kumarla dolduruluyor. Bir çocuğun geleceği annenin yön verdiği değerlerle inşa edilir. Bu nedenle çocuklarımıza daima sevgi dolu bir yaklaşım sergilemeli, değerli ve biricik olduklarını hatırlatmak zorundayız” dedi.

Erken farkındalık ve müdahalenin önemi vurgulandı

Toplantıda, Keçiören Belediyesi’nin sosyal belediyecilik anlayışı doğrultusunda hayata geçirdiği Bağımlılıkta Danışmanlık Merkezi’nin (BADAM) tanıtım video gösterimi yapılarak merkezin bağımlılıkla mücadeledeki rolü katılımcılarla paylaşıldı. Ardından Ankara İl Emniyet Müdürlüğü Narkotik Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü’nde görevli Polis Memuru Canan Yücel, madde bağımlılığı, narkotik madde türleri ile madde bağımlılığının fiziksel, sosyal ve psikolojik belirtileri hakkında bilgilendirme yaptı. Bağımlılıkla mücadelenin en önemli adımının erken farkındalık ve müdahale olduğunu vurgulayan Yücel, vatandaşların katkısının ve duyarlılığının büyük önem taşıdığını belirtti. Ayrıca uyuşturucuyla mücadelede etkili bir araç olan “Uyuma” mobil uygulamasının ve ALO 191 Uyuşturucu İle Mücadele Danışma Ve Destek Hattı’nın sağladığı katkılar katılımcılarla paylaşıldı.

Keçiören’de “En İyi Narkotik Polisi Anne” Buluşması yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

D vitamini en çok güneşten alınır

Vücudun ne kadar D vitamini ürettiği birçok unsura bağlıdır. Bunlar arasında güneş ışınlarına hangi saatler arasında maruz kalındığı, mevsim, hangi coğrafyada yaşandığı ve cildin rengi önemlidir. Mesela nerede yaşadığınıza ve yaşam tarzınıza bağlı olarak, kışın güneşten çok ya da az veya hiç D vitamini alamazsınız. Yumurta, süt, balık ile hayvansal besinlerin yanı sıra mantar ve bazı sebzelerde de bulunan D vitamini en çok güneşten alınmaktadır. Vücutta yeterli miktarda D vitamini sentezlenmediğinde ve özellikle gebelik döneminde eksik olan D vitamini hem annede hem de doğumdan sonra bebekte ciddi sağlık sorunlarına yol açmaktadır. 

D vitamini hormon olarak da kabul ediliyor

Vitamin D, bir vitamin olarak bilinmekte ise de hayatın tüm dönemlerinde birçok doku ve fonksiyonlarına olumlu etkileri nedeniyle hormon özelliği taşıdığı da kabul edilmektedir.

Vitamin D eksikliği rikets, kemik zayıflığı, kemik erimesi ve çocuklarda erişkinlerde, yaşlılarda kemik kırıklarına yol açmaktadır.  Bu etkilerinin dışında vücut bağışıklığı, kardiovasküler fonksiyonlar, metabolik hastalık tablosu, kanser ve otoimmun hastalıklar açısından koruyucu etkileri ortaya konulmuştur. Böbreklerde aktif D vitamini formuna dönüşür.  Diğer etkilerine ek olarak beyin dokusunda önemli rollere sahiptir. Nöronlarda artma ve farklılaşma aşamalarında beyin ve sinirlerde vitamin D reseptörlere bağlanarak etki eder. Nörolojik gelişmeye olumlu katkıları ile ileri yaşlarda görülen dejeneratif beyin hastalıkları olasılığı azalmaktadır.

D vitamini eksikliğinin anne adayına etkileri

• Gebelikte D vitamini eksikliği maternal inflamasyonun artışı ile birlikte tansiyon yükselmesi ve proteinüri yani preeklampsi olasılığını artırır. Bu durum hamileler ve anne karnındaki bebeklerde hayati riske yol açabilir. Ayrıca gebelik diyabeti gelişebilir. Bebekte ise prematürite ve intrauterin büyüme kısıtlanmasına yol açmaktadır.
• Gebelikte obezite  % 22 oranında gözlenmektedir. Gebelerde obezite artışı D vitamini eksikliğinde daha sıktır. Yağ dokusunun artışı ile D vitamini düzeyi düşmeye başlar ve anne-bebek için olumsuz sonuçlara yol açar.
• Gebelikte D vitamini eksikliği bağışıklık sistemini bozarak viral efeksiyonlarda artışa yol açar ve anne ile bebekte bir dizi probleme yol açar.
• Vajende aerobik ve anaerobik bakterilerin artışı bakteriel vajinosiz olarak bilinir. Vitamin D düzeyi yetersiz olan gebelerde vajinozis artar ve servikal bölgede (rahim) ve amnios sıvısında enfeksiyon gelişir. Bu durum prematüre doğum ve nörolojik problemlere yol açabilmektedir.

D vitamini düşüklüğünün bebeğe etkileri

• İntrauterin büyüme kısıtlanması, prematür doğum, düşük doğum ağırlığı
• Nöral tüp defektlerinde artış (belde açıklık ve kese)
• Gebelikte D vitamini eksikliğine bağlı enflamasyonla beyin gelişimi de olumsuz etkilenmektedir. Bebeklerde serebral palsy, anksiete, depresyom, otizm ve dikkat eksikliği hiperaktive bozuklukları sık görülmektedir. İlerleyen yaşlarda şizofreni, depresyon, demans ve Parkinson gibi dejeneratif beyin hastalıkları olasılığı artmaktadır. Ayrıca kardiovasküler problemler, metabolik sendrom, kanser ve otoimmun hastalıklarda artış daha fazla gözlenir.
• Kemik gelişimi ve sağlığında sorunlar oluşabilir. Bunlar arasında raşitizm,  osteomalazi, osteopeni, osteoporoz ve kırıklarda artma gözlenir.

D vitamini eksikliğinde ne yapılmalı?

 Ülkemizde 2005 yılında yapılan araştırmada gebelerde % 81,7 ve bebeklerde % 40 oranında D vitamini eksikliği saptanmıştır. Gebelik öncesinde vitamin D kaynakları ile beslenme ve D vitamini desteği önemlidir. Gebelikte D vitamini düzeyi 20 nanogram/ml altında ise yetersiz, 12 altında ise düşük olarak yorumlanır. T.C. Sağlık Bakanlığı gebelerde 12 haftadan sonra ve doğumdan itibaren 6 ay süreyle günlük D vitamini desteğinin 1200 ünite olarak uygulanmasını önermektedir. Anne adaylarında yoğurt tüketimi de önemlidir. Bebeklere ise günlük 400 ünite D vitamini verilmektedir.       

15-20 dakika güneşlenmek yeterli

Gebeler, D vitamininden zengin olan yumurta, süt, yoğurt,  karaciğer ve balık (somon, sardalya, uskumru, morina gibi) tüketimine önem vermelidir. Bir yumurta 20, bir bardak süt 100, 1 tatlı kaşığı balık yağı 400,  100 gram somon balığı 345 ünite D vitamini içermektedir. D vitamini için güneşlenme önemli bir kaynaktır. Derinin hafif pembeleşmesinin gerçekleştiği 15-30 dakika güneşlenme ile 2000 ünite D vitamini üretilmektedir.  

D Vitamini Eksikliğinin Anne ve Bebeğe 8 Olumsuz Etkisi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Boğmaca, tıbbi adıyla pertussis, solunum yollarını etkileyen, son derece bulaşıcı ve özellikle bebeklerde yaşam kaybına varabilen sonuçlar doğurabilen bakteriyel bir hastalık. Dünya genelinde yıllık 20-40 milyon civarı boğmaca vakası olduğunun tahmin edildiğine dikkat çeken Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Manolya Kara, “Maalesef her yıl yaklaşık 300.000 kişi (çoğu çocuk) boğmaca sebebiyle hayatını kaybetmektedir.” dedi. 

YENİDOĞANLARDA HAYATİ RİSK OLUŞTURABİLİYOR!

En büyük riskin bağışıklık sistemi henüz gelişmemiş ve aşı serilerini tamamlamamış yeni doğanlarda olduğunu hatırlatan Doç. Dr. Kara, “Boğmaca, özellikle bir yaş altı bebeklerde nefes durmasına, beyin içi kanamaya, nöbetlere ve hatta yaşam kaybına yol açabilecek kadar ağır seyredebiliyor” diyerek hastalığın ciddiyetine dikkat çekti. 

“İLK HAFTALARDA SOĞUK ALGINLIĞI İLE KARIŞTIRILABİLİYOR”

Hastalığın üç evrede ilerlediğini belirten ve özellikle ilk haftalarda soğuk algınlığıyla karıştırıldığını, bu dönemde bulaşıcılığın da en yüksek seviyede olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Kara, sözlerine şöyle devam etti: “Hastalık genellikle 3 evrede seyreder ve belirtiler zamanla şiddetlenir. Hastalığın başlangıcındaki “kataral evre” yaklaşık 1-2 hafta sürmekte olup, bu evrede hastaları basit bir soğuk algınlığından ayırt etmek mümkün değildir. Hafif ateş, burun akıntısı, hafif öksürük, halsizlik, gözlerde sulanma gibi “nezle” benzeri bulgular gözlenir. Bu dönem, bulaşıcılığın en yüksek olduğu evredir.

Hastalığın 2.evresinde (paroksizmal evre; 2-6 hafta) klinik bulgular belirginleşir. Çocuklarda morarmanın eşlik ettiği peşpeşe öksürük, derin bir iç çekme şeklinde nefes alma ve arkasından çoğu zaman kusma gözlenir. Bu evrede öksürükler o kadar şiddetli olabilir ki, bu sırada hastada beyin içi kanama, kaburgalarda çatlaklar ve nöbet geçirme gibi şiddetli komplikasyonlar gözlenebilir. 

Sonraki evrede (iyileşme evresi) öksürük nöbetleri azalır ama haftalarca sürebilir. Genel durum düzelir. Ancak, bu dönemde başka bir solunum yolu enfeksiyonu öksürüğü yeniden alevlendirebilir.”

BOĞMACA BEBEKLERDE ÇOK CİDDİ SEYREDİYOR!

Doç. Dr. Kara, “Boğmaca, yoğun ve kontrol edilemeyen öksürük nöbetlerine neden olur. Bu nöbetler solunum güçlüğüne, kusmaya, bayılmaya ve hatta kaburga kırıklarına yol açabilir. Bebeklerde nefes durmasına (apne) ve ciddi akciğer enfeksiyonlarına neden olabilir. Bu tablo nedeniyle hastalık çok ciddi seyreder.” Dedi. 

“KOLAYCA YAYILIR, TOPLUM SAĞLIĞI İÇİN DE RİSK OLUŞTURUR”

Doç. Dr. Manolya Kara’nın verdiği bilgiye göre, boğmaca, öksürük ve hapşırıkla çok kolay yayılabiliyor ve kalabalık yerlerde hızla bulaşabiliyor. Özellikle ergenler ve genç erişkinlerin hastalığı hafif bulgularla geçirebileceğinden, çevreye kolaylıkla bulaştırabileceğine işaret eden Doç. Dr. Kara, “Bunun yanında yaşlılar, bağışıklık sistemi zayıf kişiler ve hamile kadınlar için de risklidir. Toplum bağışıklığı (sürü bağışıklığı) sağlanamazsa salgınlar artabilir. Aşıyla önlenebilir bir hastalık olmasına rağmen, bağışıklığın zamanla azalması ve aşılanma oranlarının düşmesi nedeniyle dönem dönem salgınlar görülebilir. Aşılanmamış kişiler toplumda hastalığın yayılmasına katkıda bulunabilir. Bu nedenle boğmaca önlenmesi gereken, ciddi ve toplum sağlığı açısından önemli bir hastalıktır.” Diye konuştu. 

“BEBEKLERİ KORUMANIN EN ETKİLİ YOLU: ANNENİN AŞILANMASI”

Bu tablonun önüne geçmek ve toplumsal korunmaya destek olmak amacıyla atılan bu adımı değerlendiren Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Kadın Hastalıkları, Doğum Uzmanı Dr. Zeynep Ece Utkan Korun, sözlerine şöyle devam etti: “Boğmaca aşısı çocuklara 2. aydan itibaren yapılmaya başlanıyor. Fakat bu süre zarfında bebek tamamen savunmasız durumda kalıyor. Bunun yanında anne adaylarının bağışıklığı, bebeğe doğumdan önce antikor geçişi ile koruma sağlanabiliyor. Eğer anne gebelikte Tdap aşısı olursa, vücudunda oluşan antikorlar plasenta yoluyla bebeğe geçer ve onu doğumdan sonraki ilk aylarda korur. Bu koruma hayati önem taşır. Bu nedenle her gebelikte Tdap aşısı yapılması önerilmektedir.”

AŞI NE ZAMAN VE KİMLERE YAPILACAK?

Yeni uygulama kapsamında boğmaca aşısının gebeliğin 18 ile 36. haftaları arasında, tercihen 20. haftadan sonra yapılacağı bilgisini veren Uzman Dr. Utkan Korun şunları ekledi: “Daha önceki gebeliğinde bu aşıyı olmuş bir kadın, yeni gebeliğinde tekrar yaptırmalı. Çünkü bağışıklık zamanla azalacağı için aşı her gebelikte tekrarlanmalıdır.”

Boğmaca aşısı uygulamasının ABD, İngiltere, Kanada ve birçok Avrupa ülkesinde uzun süredir devam ettiğini hatırlatan Uzm. Dr. Korun, en çok merak edilen konulardan biri olan aşının güvenilirliği konusunda şu bilgileri aktardı: “Bu aşı inaktif, yani ölü aşıdır. Canlı mikrop içermez. Dolayısıyla gebelikte uygulanması güvenlidir. Yan etkileri genellikle hafiftir; enjeksiyon yerinde ağrı, hafif ateş ya da halsizlik gibi geçici durumlar görülebilir.”

ANNE ADAYLARINA ÇAĞRI: AŞINIZI GECİKTİRMEYİN

“Unutmayın, sizin bağışıklığınız, bebeğinizin ilk savunmasıdır” diyerek tüm anne adaylarını bu konuda bilinçli davranmaya davet eden Dr. Zeynep Ece Utkan Korun, sözlerini şöyle tamamladı: “Gebeliğinizin ikinci trimesterine girdiğinizde, takiplerinizi yapan hekiminizle mutlaka bu konuyu görüşün. Aşıyı Aile Sağlığı Merkezinizde veya hastanenizde ücretsiz olarak yaptırabilirsiniz.”

Anne Aşı Olursa, Bebek Korunur: Gebelikte Boğmaca Aşısı Rutin Uygulamalar Arasında yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

15 Haziran Pazar günü gerçekleştirilecek sınavda öğrenciler hem akademik bilgilerini hem de stres yönetimine yönelik becerilerini ortaya koyarak lisede hedefledikleri okula girmek için yarışacak! Acıbadem Maslak Hastanesi’nden Uzman Psikolog Oğuzhan Gürdoğan “LGS sınavı, öğrencilerin akademik bilgi düzeylerini ölçmenin ötesinde, psikolojik sağlamlıklarını ve çevresel destek sistemlerini test eden önemli bir dönemdir. Bu süreçte en sık rastlanan zorluklardan biri, sınav kaygısıdır. Çocuklarda ‘Başaramazsam kimse beni önemsemeyecek’ ya da ‘Bu sınav hayatımın en önemli anı’ gibi inançlar, gerçekçi bir bakış açısı geliştirmeyi engeller. Bu düşünceler, kaygı, panik ve huzursuzluk gibi yoğun duyguları tetikler ki, bu tür olumsuz duygulara kapılmalarını önlemek için velilere büyük görev düşmektedir. Unutmayın; Çocuğunuzun başarısı sadece bir sınav kağıdıyla değil, kendine olan inancı ve sizin ona sunduğunuz duygusal alanla şekillenir” diyor. Anne babaların kendi kaygılarını ve streslerini kontrol edemeyerek bunu yansıtmalarının da çocukta baskı ve paniğe yol açarak sınav başarısını olumsuz etkileyebildiğini vurgulayan Uzman Psikolog Oğuzhan Gürdoğan, LGS Velilerine Özel 5 Kritik Öneride bulundu, önemli açıklamalar yaptı. 

• Stresinizi yönetmeyi öğrenin

Ebeveynlerin aşırı beklentili, eleştirel ya da stresli yaklaşımları çocukta “Eğer sınavda kötü yaparsam, bütün geleceğim mahvolur”, “Başarırsam mükemmelim, başaramazsam tamamen yetersizim”, “Bir soruyu yapamazsam kaybettim sayılır, diğerlerini de yapamam” gibi olumsuz düşüncelerin hakim olmasına yol açar. Bu tür düşünceler çocuğun gerçeği daha objektif bir şekilde değerlendirmesini zorlaştırır ve stresini artırır, sınavda bildiği soruyu bile yapamamasına neden olabilir. Bu nedenle stresinizi kontrol etmeye çalışın, gerekirse uzman desteği almaktan çekinmeyin.

• Çocuğunuzun kendini güvende hissetmesini sağlayın

Çocuğunuzun, ailesinin her koşulda arkasında olduğu bilmesi son derece önemlidir. Anlayışlı ve koşulsuz kabul içeren bir tutum, çocuğun kendisini güvende hissetmesini sağlar. Bu noktada empatik dinleme çok değerlidir. Çocuğun duygularını küçümsemek yerine, onu anlamaya çalışmak ve ona “Ne olursa olsun yanındayım” mesajını vermek, stresle başa çıkma gücünü artırır. 

• Olumsuz düşünceleleri ile baş etmesine destek olun

Uzman Psikolog Oğuzhan Gürdoğan “Sınav kaygısına karşı en etkili müdahalelerden biri, çocuğun olumsuz düşüncelerini fark edip sorgulamasını desteklemektir. “Bu düşünce gerçeği yansıtıyor mu? Başka hangi kanıtlar var? Daha dengeli ve gerçekçi bir bakış açısı nasıl olurdu?” gibi sorularla çocuğun düşüncelerini yeniden çerçevelemesi sağlanabilir. Örneğin, “Sınav sonucu önemli ama tek başına tüm değerimi belirlemez” gibi daha gerçekçi ve esnek bir bakış açısı kazandırmak, kaygının şiddetini azaltır” diyor. 

• Birlikte kaliteli zaman geçirin 

Sınavdan hiç söz etmeden, çocuğunuzla kaliteli zaman geçirmek, onu zihinsel ve duygusal olarak rahatlatacak, fiziksel aktivitelerle desteklenen ortamlar yaratmak, sanıldığı gibi çocuğu hedeften uzaklaştırmaz. Aksine bu tür sağlıklı molalar, sınav sürecine daha güçlü ve motive bir şekilde dönmesini sağlar. Bu süreçte; derin nefes egzersizleri, kas gevşetme çalışmaları ya da sınav öncesi kısa yürüyüşler, hem zihni hem de bedeni sakinleştirir. Ayrıca, deneme sınavı çözmek gibi adım adım sınava alışma ritüelleri, kaygının kontrol altına alınmasına yardımcı olur.

• Çabalarını takdir edin 

Uzman Psikolog Oğuzhan Gürdoğan, “Çocuğun kendisini güvende hissetmesi, özgüvenin ve öz-yeterlik duygusunun gelişimini destekler. Ailelerin çocuğun sadece başarısını değil, gösterdiği çabayı ve sürece dair gayretini takdir etmesi, uzun vadede daha güçlü bir psikolojik sağlamlık oluşturur. Bu yaklaşım, çocuğun sadece sınav için değil, tüm yaşamı boyunca stresle başa çıkma becerilerini geliştirir. Sınavlar gelip geçici birer deneyimdir; ancak çocuğun bu süreçte kendisine ve çevresine dair geliştirdiği düşünceler, yaşam boyu kalıcı olur. Çocuğun düşünce ve inançlarını daha esnek, gerçekçi ve olumlu bir çerçevede şekillendirmesi, ailesinin sunduğu koşulsuz destekle birleştiğinde, sınavdan çok daha önemli bir kazanım sağlar” diyor.  

Anne- babalar dikkat! Stres sınav başarısını doğrudan etkiliyor! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Tüp bebek tedavisi sürecinde kaygıyı yönetmek çok önemli

Bu stresli döneme hastaların büyük çoğunluğunun kolaylıkla uyum sağladığı gözlemlenmektedir. Çiftler kendi aralarında bu durumla baş etme stratejileri geliştirebilir. Edinilen yeni iletişim şekilleri ve duygusal yakınlığın artması bu süreçte uzun vadeli yarar sağlar. Tüp bebek tedavisi hem emek isteyen bir tedavi süreci olması hem de çoğunlukla çocuk sahibi olamayan çiftlerin başvurduğu en son tedavi seçeneği olması sebebiyle; tedavi olumlu sonuçlanmazsa hayatları boyunca anne-baba olamayacakları ihtimalini düşünmelerine ve yoğun bir kaygı hissederek sürece başlamalarına sebep olabilmektedir.

Gün boyu süren rahatsızlık verici düzeyde kaygı, huzursuzluk, iyi hissetmeme, mide bulantısı baş ağrıları gibi sebebi bulunamayan bedensel şikayetleri yaşama, uyku, iştah ve enerji düzeyinde değişiklikler ile tüp bebek süreciyle aşırı uğraş gibi belirtileri gösteren çiftlerin ise bir psikiyatri uzmanından destek alması önerilmektedir.

Tekrarlayan kayıplar depresyona neden olabilir

Tüp bebek tedavisi sırasında kullanılan bazı ilaçların da ruhsal durum üzerine etkileri olabilmektedir. Bu tedavilerde başarısız girişimler yaşanma olasılığı vardır. Her başarısız girişimden sonra anne baba adayları umutların ve emeklerin kaybıyla ilişkili yas süreci yaşar. Bu durum; anne baba adaylarının hem bireysel olarak ruhsal durumlarını hem de aile evlilik ilişkilerini etkileyebilmektedir. 

Ek olarak; gebe kalınması halinde ise tüp bebek ebeveynleri her türlü riski en düşük düzeyde tutabilmek için fazlaca kontrolcü ve kuralcı davranabilmektedir.  Benzer şekilde ileri gebelik haftalarında yaşanabilen düşükler, evlat kaybı olarak yas tutmalarına sebep olmaktadır ki bunların her biri psikiyatrik açıdan önemle ele alınması gereken durumlardır. 

Tüp bebek tedavisinde psikolojik desteğin başlıca faydaları şunlardır;

• Duygularınızı, şüphelerinizi ve endişelerinizi açıkça ifade edebileceğiniz güvenli bir alan sağlar.
• Stres, kaygı ve duygusal dalgalanmalarla başa çıkmanıza yardımcı olan duygusal yönetim için araçlar sunar.
• Seçeneklerinizi değerlendirmenizde ve seçimleriniz konusunda kendinize güvenmenizde size rehberlik eder böylece karar vermeyi destekler.
• Tekrarlayan olumsuz düşünceleri nasıl yöneteceğinizi ve olumlu yönlere nasıl odaklanacağınızı öğretir yani olumlu düşünmeyi teşvik eder.
• Üreme yolculuğunuzda kontrolü ve güveni yeniden kazanmanıza yardımcı olur. Sizi güçlendirir.

Tüp bebek sürecine başlayan çiftlere öneriler;

• Tüp bebek sürecine başlamadan önce partnerinizle açık ve dürüst bir iletişim kurun, böylece prosedür boyunca birlikte güçlü olabilirsiniz. Tedavi sırasında birbirinizden beklentilerinizi, örneğin tüm randevulara birlikte gitmek isteyip istemediğinizi ve beklenmedik prosedürlere girmeniz gerekirse ne yapmanız gerektiğini tartışın.
• Arkadaşlarınızdan ve ailenizden destek alın. Eşinizden ayrı bir destek çemberine sahip olmak önemlidir. Bu çember, sizi anlayan ve tanıyan insanlardan oluşmalıdır. Çalışmalar, iyi bir destek grubunun stresi azaltabileceğini ve buna karşılık olumlu gebelik sonuçlarını artırabileceğini göstermiştir.
• Stresinize neyin sebep olduğunu belirleyin ve başa çıkma yollarını düşünün. Bu stres faktörlerine yönelik çözümler düşünün. Siz ve partneriniz stresle farklı şekillerde başa çıkabilirsiniz. Bu farklılıkları fark etmek ve partneriniz ile paylaşmak önemlidir. Birbirinizi destekleyin ve çatışmayı azaltmayı öğrenin.
• Ruhunuza ve bedeninize iyi gelecek şeylere yönelin. Egzersiz stresi azaltmanın iyi bir yoludur. Stresi azaltmanın diğer yolları arasında müzik dinlemek, meditasyon yapmak ve ruh halinizi iyileştirmek için mizah yapmak yer alabilir. Zihninizi ve bedeninizi sakinleştirmek için yoga veya nefes tekniklerini deneyin. Duygularınızı bir günlükte ifade etmeyi deneyin.
• Sağlıklı, besleyici yiyecekler tercih edin.
• İşyerinde büyük bir proje üstlenmek, yeni bir yere taşınmak veya iş değiştirmek gibi hayatınızda büyük değişiklikleri erteleyebilirsiniz. Stres seviyenizi artırabilecek her şeyden kaçının.

Ruh sağlığına yapılan yatırım sadece tedavi başarısı için değil aynı zamanda ebeveynliğe hazırlık, ilişkilerin korunması ve yaşam doyumu açısından da önemlidir. İhtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız profesyonel destek almaktan çekinmeyin. 

Tüp Bebekte Kaygıyı Yönetmek Anne Baba Olma Şansını Artırıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

• Bu besinleri tüketmeye özen gösterin

Hamilelik sürecinde omega-3 yağ asitleri anne adayının bağışıklık sistemini güçlendirirken, vücudu enfeksiyonlara karşı korur. Bu nedenle haftada iki gün balık ve ceviz tüketirken, C vitamini açısından zengin limon ve sivri biber, ayrıca yoğurt, kefir, turşu gibi probiyotik içeriği yüksek besinlere sofranızda mutlaka yer verin. Yumurta, tavuk, kırmızı et ve baklagiller de çok zengin protein kaynaklarıdır. Bu nedenle hamilelikte mutlaka tüketilmelidir. Kuruyemişler, ıspanak ve mercimek gibi çinko ve demir içeren besinler de anne adaylarının bağışıklığını güçlendirmede büyük önem taşır. 

• Bol sıvı tüketin

Hamilelikte yeterli sıvı tüketilmesi özellikle de her gün düzenli ve yeterli miktarda su içilmesi hem anne hem de bebeğin sağlığı için kritik önem taşır. Bu nedenle her gün en az 2 litre su içmeye özen gösterin. Yeterli su tüketilmemesi idrar yolu enfeksiyonlarından kabızlık ve ödeme hatta erken doğum riskine dek bir çok önemli soruna yol açabilir. Günlük yeterli su tüketilmesi, vücudunuzu enfeksiyonlara karşı daha dirençli hale getirmeniz için de son derece önemlidir. 

• El hijyenine dikkat edin!

Ellerinizi gün içerisinde sık sık yıkayın, gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza sürmemeye çalışın. Sabun ve suyla en az 20 saniye ellerinizi yıkamak, virüslerin bulaşmasını önler. Ayrıca dışarıdan geldikten sonra, yemek hazırlamadan ve yemek yedikten sonra, tuvaletin ardından da ellerinizi mutlaka doğru bir şekilde yıkayarak temizleyin. Gün içerisinde su ve sabuna ulaşma imkanı olmadığı durumlarda, özellikle kamuya açık alanlarda eşyalarla ya da yüzeylerle temas ettikten sonra en az yüzde 60 alkol içeren, güvenirliğinden emin olduğunuz bir el dezenfektanı kullanın.

• Yeterli ve kaliteli uyuyun!

Hamilelikte anne adayları çeşitli sorunlardan dolayı yeterince ve kaliteli uyuyamayabiliyor. Ancak yeterli ve kaliteli uyku, bağışıklık sisteminin güçlü olmasını sağlayarak vücudu hastalıklara karşı dirençli hale getiriyor. Uyku sırasında bağışıklık hücreleri yenilendiği ve stres hormonu dengelendiği için anne adayları güne daha zinde başlayabiliyor. Yetersiz ve kalitesiz bir uyku ise bağışıklık sistemini zayıflatırken, enfeksiyonlara karşı yatkınlığı artırıyor. Gün içerisinde anne adayının karamsar ve endişeli bir ruh haline bürünmesine de yol açabiliyor. Bu nedenle her akşam aynı saatte yatağa yatmaya ve her sabah aynı saatte uyanmaya,   karanlık, sessiz, çok sıcak olmayan odada, rahat ettiğiniz pozisyonda uyumaya özen gösterin.  

• Kalabalık ortamlardan kaçının!

Kapalı ve kalabalık ortamlarda hapşırık, öksürük hatta konuşma ile ortama yayılan virüs damlacıkları çok hızlı ve kolay bir şekilde bulaş riski taşıyor. Bağışıklık sistemi hamilelik sürecinde hassas olduğu için kalabalık ortamlarda geçirdiğiniz süre, solunum yolu hastalıklarına yakalanma riskini artırıyor. Bu nedenle toplu taşıma araçları kullanıyorsanız hijyen kurallarına dikkat etmeye, alışveriş merkezlerinden de mümkün olduğunca uzak durmaya dikkat edin. Ayrıca bulunduğunuz ortamı düzenli aralıklarla havalandırmaya özen göstermeniz de sağlıklı bir hamilelik süreci için çok önemlidir. 

• Dengeli ve sağlıklı beslenin

Hamilelikte sağlıklı ve dengeli beslenme bağışıklık sisteminin güçlenmesi açısından çok daha fazla önem taşıyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için bol vitamin ve mineral içeren besinler tüketin. Hamilelikte beslenme hem anne karnında gelişimi devam eden bebeğinizin fiziksel ve zihinsel gelişimi hem de kendi sağlığınız için son derece önem taşıyor. Abur cubur sayılabilecek, besleyici değeri olmayan, şeker deposu besinlerden uzak durarak, mevsim sebze ve meyveleri ile protein, C vitamini, demir ve lif içeriği zengin yiyeceklere yönelin. 

• Hasta kişilerle temastan kaçının

Grip veya soğuk algınlığı olan kişilerle yakın temasta bulunmamaya özen gösterin. Enfeksiyonlar öksürük, hapşırık veya dokunma yoluyla çok kolay bulaşabiliyor ve hamilelik sürecinde bağışıklık sistemi daha zayıf olduğu için anne adayının çok daha kolay hasta olmasına neden olarak bebeğin de sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Bu nedenle hasta bir kişi ile mümkün olduğunca yakın temasta bulunmayın, eğer bir arada bulunmak zorunda kalırsanız mutlaka maskenizi takın, ellerinizi sık sık yıkayın ve mesafenizi korumaya çok özen gösterin. 

• Maske takmayı ihmal etmeyin

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Lala Aslanova “Özellikle kalabalık alanlarda bulunmak zorundaysanız maske takarak solunum yoluyla bulaşan enfeksiyonlardan korunabilirsiniz. Hamilelikte bağışıklık sistemi daha hassas olduğu ve hastalıklar daha kolay bulaşıp ağır seyredebildiği için, gerekirse maske kullanarak enfeksiyonların bulaşma riskini azaltabilir, bebeğinizi ve kendi sağlığınızı koruyabilirsiniz” diyor. 

Anne adayları dikkat! “Basit bir enfeksiyon” deyip geçmeyin! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bağcılar Belediyesi Engelliler Atletizm Takımı sporcusu Hamide Doğangün (32), 2008 yılında başladığı spor serüvenini 17 yıldır başarılı bir şekilde sürdürüyor. Tekerlekli sandalye atletizminde Türkiye’yi paralimpik oyunlarında temsil eden ilk kadın atlet unvanına sahip olan 32 yaşındaki milli sporcu şimdi de İsviçre’de düzenlenecek Avrupa Tekerlekli Sandalye Atletizm Şampiyonası için İzmir’de kampa girdi.

Hayatımda çok büyük değişiklikler yaşadım

3 yaşında Musab isminde oğlu olan Hamide, çalışmalarını sürdürürken bir yandan da annelik görevini yerine getiriyor. Yoğun tempolu geçen antrenmanlarda Hamide’nin tek üzüntüsü ise Anneler Günü’nü 3 yaşındaki oğlu Musab’dan uzak geçirmek. Anneliğin spor hayatında olumlu katkılar sağladığını söyleyen Doğangün, yaşadığı değişimi şöyle anlattı: “2008 yılından beri atletizmle ilgileniyorum. Ulusal ve uluslararası alanda önemli başarılara imza attım. Dünya ikinciliği, Avrupa şampiyonluğu, Türkiye Şampiyonluğu derecelerim var. 2022’de doğum yaptım ve oğlum Musab dünyaya geldi. Bir dönem hastanede yattı. Bu yüzden zor bir süreç geçirdim ama yine de spor yapmaya da devam ettim. Hem spora devam ettim hem sütümü ona götürdüm. Hamileyken de turnuvalara katıldım ve madalyalar elde ettim. Musab doğup ailemize katıldıktan sonra hayatımda çok güzel değişimler yaşadım. Doğum yapmadan önce anneliğin spor hayatımı olumsuz etkileyeceğini sanıyordum ama öyle olmadı. Annelik bana çok iyi geldi. Adeta yenilendim, enerjimi topladım, ekstra güç geldi sanki.”

Son olarak iki altın madalya kazandım

Anne olduktan sonra yorulmanın aksine daha çok mücadeleci bir yapıya kavuştuğunu da söyleyen Doğangün, şöyle devam etti: “Annelik başarıma engel değil. Yine madalyalar kazanmaya devam ediyorum. En son bir ay önce Fas’ta düzenlenen 2025 Dünya Atletizm Grand Prix’sinde iki altın madalya elde ettim.” Bağcılar Belediye Başkanı Yasin Yıldız da tüm engelleri aşarak hem sosyal hayatında hem de spor hayatında mutlu bir yaşam süren Doğangün’e başarılarının devamını diledi.

Anne de oldu şampiyon da yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Hormonal değişimle gelen duygusal dalgalanmalar, ilk 2-3 haftada kendini gösteriyor 

Anneliğin, zamanla, deneyimle ve destek sisteminin de yardımıyla öğrenildiğine dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Aybeniz Yıldırım, “Kadınlar, bu süreçte bazı aşamalardan geçebiliyor. Önce şok yaşayabiliyorlar. Belirsizlikle beraber, bazen yetersizlik hissi ve kaygıları artabiliyor. Sonrasında alışma ve rutin oluşturma süreci, ardından da kendilik duygusunun yeniden inşası, bağlanma ve aidiyet hissi gelişebiliyor. Ama bu süreç her kadında farklı hızda ve farklı sırayla da yaşanabiliyor.” dedi. 

İlk kez anne olan bir kadının yaşadığı en yaygın duygulara ve hangilerinin normal, hangilerinin destek gerektirdiğine değinen Yıldırım, “Yaygın olarak sevinç, heyecan, kaygı, yetersizlik, suçluluk, yalnızlık, yoğun sevgi, bazen sevgi eksikliğini görebiliyoruz. Burada her kadının çok bireysel bir sürecinden bahsediyoruz. Bir genelleme yapmak çok doğru olmasa da hormonal değişimle gelen duygusal dalgalanmalar, genellikle ilk 2-3 haftada kendini gösterir. Destek alınmasını önerebileceğimiz zamanlar; uzun süreli ağlama nöbetleri, yoğun uykusuzluk ve iştahsızlık, bebeğe veya kendine zarar verme düşünceleri gibi postpartum depresyon belirtileri olarak öne çıkıyor.” şeklinde konuştu.

Anne olma psikolojisi genellikle gebelikle birlikte başlıyor…

Yapılan bilimsel araştırmalara göre anneliğin hem biyolojik bir eğilim hem de öğrenilen bir beceri olduğunu dile getiren Uzman Klinik Psikolog Aybeniz Yıldırım, “Biyolojik açıdan bakıldığında oksitosin hormonunun doğum ve emzirme sürecinde artması, annelik davranışlarını destekliyor. Bu bir tür hazır olma hali yaratabiliyor.” dedi.

Psikolojik ve sosyal yönden bakıldığında ise annelik davranışlarının gözlem, deneyim, destek sistemi ve bireysel öğrenmeyle geliştiğini aktaran Yıldırım sözlerini şöyle sürdürdü:

“İyi anne olmayı zaman içinde de öğrenmek mümkün diyebiliriz. Doğar doğmaz annelik hissinin başladığı düşüncesi her kadın için her zaman geçerli değildir. Kişiden kişiye bireysel süreçlerde değişkenlik gösterebilir. Bazı anneler doğumla birlikte yoğun bir bağ hissederken, bazılarında bu haftalar hatta aylar sonra da gelişebiliyor. Bu durum tamamen normal. Yani bir kadının yeterli ya da yetersiz bir anne olduğunu göstermiyor. Anne olma psikolojisi genellikle gebelikle birlikte başlıyor. Daha bilimsel olarak bakarsak ikinci trimesterden itibaren birçok kadın bebeğiyle zihinsel ve duygusal bir bağ kurmaya başlıyor. Hayali bebek kavramı oluşuyor aslında. Anne adayları, bebeğin nasıl biri olacağını zihinsel imgelemelerle yönetmeye başlıyorlar ve bu süreç annenin kendi annesiyle ilişkisi ve çocukluk deneyimleriyle de şekilleniyor. Anne olma yolunda ilerleyen bireyler, aslında kendi anneleriyle olan ilişkiselliğine de bir noktada bakmış oluyorlar.”

‘İyi anne’ tanımı esnek, kapsayıcı ve çeşitliliği kabul eden bir şeklinde ifade edilmeli!

Toplumda iyi annenin sürekli fedakarlık yapan, her an çocuğa odaklı, kariyerinden feragat etmiş, her şeyi kontrol eden bir profil olarak sunulabildiğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Aybeniz Yıldırım, “Bu aslında toplum tarafından yönetilen bir algı. Bu tanım, tamamıyla gerçek dışı ve kadınlar üzerinde büyük bir baskı da yaratıyor. Kadınlar hem anne hem birey hem de eş olabilirler.” dedi.

Yıldırım ayrıca iyi anne tanımının esnek, kapsayıcı ve çeşitliliği kabul eden bir tanım şeklinde ifade edilmesi gerektiğine işaret etti.

Anneye ‘sen yalnız değilsin’ mesajının verilmesi çok önemli! 

Kendi yeterince iyi hissetmeyen kadınların yaşadığı suçluluk duygusunun, genellikle toplumsal beklentiler ve mükemmel annelik niteliklerinden kaynaklandığını aktaran Uzman Klinik Psikolog Aybeniz Yıldırım, “Winnicott, psikoloji alanında der ki, ‘Yeterince iyi anne kavramına göre anne kusursuz olmak zorunda değil. Sadece çocuğun temel ihtiyacını karşılayan, duygusal olarak ulaşılabilir bir anne olmak yeterli.’ Tabii ki günümüz dünyası sosyal medyada da özellikle vurgulanan ideal anne kavgası da kişinin suçluluk duygusunu körükleyebiliyor.” dedi.

Doğum sonrası depresyonun, annenin bağ kurma sürecini etkileyip etkilemediği konusuna da açıklık getiren Yıldırım, sözlerini şöyle tamamladı:

“Evet, postpartum depresyon, annenin bebekle duygusal bağ kurmasını zorlaştırabiliyor. Annenin bebeğe karşı ilgisiz olması, suçluluk hissetmesi, bakım verme isteğinin azalması gibi belirtiler görülebiliyor. Bu noktada psikolojik destek almak önemli bir adım. Gerekirse psikiyatri desteği ile ilaç desteğinin alınması ve burada destek sistemi dediğimiz eş, aile desteği, genel anlamda ‘sen yalnız değilsin’ mesajının verilmesi çok çok kıymetli.”

İlk kez anne olmak, birçok duyguyu beraberinde getirebiliyor! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Özellikle kalp sağlığının, kadınlarda yaş ilerledikçe dikkat edilmesi gereken önemli bir sorun haline gelebildiğini, bu nedenle çocuklarını yürekten seven annelerin kendi kalplerine de aynı özeni göstermeleri gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Karabulut “Zira kadınlarda kalp-damar hastalıkları zamanında önlem alınmadığında ciddi riskler taşıyabiliyor. Eğitim ve kariyer açısından ertelenen evlilikler özellikle günümüzde gebeliklerin daha çok 30 yaş üzerine kaymasına yol açmıştır. İleri yaşlarda gerçekleşen gebelikler anneler için ek risk oluşturabilir. Özellikle 40 yaş üstü gebeliklerde gebeliğe bağlı hipertansiyon, diyabet ve kalp yetersizliği daha sık izlenebilir. İş yükü ve gebeliğin getirdiği yükler birleşince de annelerin üzerindeki yükler artmaktadır” diye konuşuyor. 

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut, 11 Mayıs Anneler Günü kapsamında yaptığı açıklamada, yaş aralıklarına göre anne kalbinde değişimleri anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.  

• 30-40 yaş

30-40 yaş aralığı özellikle çalışan anneler için hızlı geçen bir zaman dilimidir. Ailesel kalp hastalığı olmayan kişilerde bu yaş aralığında kalp damar hastalıkları nadirdir. Genellikle yoğun iş temposu ve ev işlerinin getirdiği strese bağlı çarpıntı atakları izlenir. Hareket ve egzersiz için zaman bulamayan kişilerde sık sık nefes darlığı ortaya çıkar. Uyku düzensizlikleri yoğun vücut ağrılarına yol açabilir. Çocuk sahibi olmak isteyen kişiler bu zaman diliminde planlama yapmalı ve hamileliği 40’lı yaşlara ertelememelidir. Bu yaş grubunda anne adayının/annenin kansızlık, demir ve vitamin eksikliği açısından takibi faydalı olacaktır.

• 40-50 yaş

Bu zaman dilimi özelikle kilolu annelerin yüksek tansiyon ya da diyabet gibi kronik hastalıklar ile karşılaşabileceği dönemdir. Aralıklı tansiyon ölçümü faydalıdır. Hareket ve egzersiz kronik hastalık gelişimini engelleyecektir. Bu zaman dilimindeki gebelikler çoğunlukla riskli gebelik sınıfına girer. Gebelik sürecinde kilo alımı sınırlandırılmalı, mutlaka hareket edilmelidir. Doğum sonrası gelişen inatçı nefes darlıkları ve ödem gebeliğe bağlı kalp yetersizliğini düşündürür. Muayene ve tetkik faydalı olacaktır. Adet düzensizlikleri erken menopoz belirtisi olabilir. Erken menopoz kalp hastalıkları için risk faktörüdür.

• 50-60 yaş

Menopoz sürecinin başladığı dönemdir. Bu dönemde hormonal değişimler annelerde hem fiziksel hem de psikolojik değişimlere yol açar. Uykusuzluk sık izlenir ve mutlaka düzeltilmelidir. Bu dönemde annelerin kaygı seviyesi daha fazladır. Aile içi sorunlardan daha fazla etkilenme gözlenebilir ve depresyon riski artar. Menopoz sonrası kadınlarda kalp hastalığı riskinde artış izlenir. Bu durum özellikle sağlıksız bir yaşam tarzı olan kilolu kadınlarda daha fazladır. Kilo kontrolü ve hareket bu dönem için de çok önemlidir. 50 yaş üzerinde fazla kilosu olan kadınlarda hipertansiyon oldukça sık izlenir. Tansiyon ölçümü yapmak ve hastalığı erken dönemde saptamak olası riskleri azaltacaktır.

xxxxxxxxx Kutu Bilgisi xxxxxxxxxx

Dikkat! Kalp krizi kadınlarda da yaygınlaşıyor!

Kalp krizinin uzun yıllar erkek hastalığı olarak görülmekle birlikte, günümüzde kadınlarda da giderek yaygınlaştığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut “Özellikle anneler hem evin yükünü hem duygusal sorumlulukları omuzlarken kendi kalplerini ihmal edebiliyor. Son yıllarda aşırı stres, sigara kullanımı, fazla kilo ve sağlıksız beslenme derken kalp-damar hastalıklarının kadınlarda da ciddi artış gösterdiği görülmektedir” diyor. Kadınlarda kalp krizi belirtilerinin erkeklerden biraz farklı olabildiğini belirten Prof. Dr. Karabulut “Klasik göğüs ağrısı yerine, sırt ağrısı, mide ağrısı, baş dönmesi, ani gelişen bitkinlik ve yorgunluklar kalp krizi belirtisi olabilir. Özellikle ailesel kalp hastalığı olanlar, tütün kullanımı ve diyabeti olan anneler düzenli olarak kalp muayenesi yaptırmalıdır” diye konuşuyor. 

Yaş aralıklarına göre anne kalbinde değişimler! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bakırköy Belediyesi tarafından İstanbul Gelişim Üniversitesi ve Türkiye Yardım Sevenler Derneği iş birliği ile “Ben Anne Oldum” projesi hayata geçirildi. Proje kapsamında, yeni doğum yapan annelere destek olmak ve ailelerin hayatını kolaylaştırmak için hazırlanan “Anne Destek Paketi”nin lansmanı gerçekleştirildi. Annelerin ve yeni doğan bebeklerin ihtiyaçlarının karşılanmasının yanı sıra lohusalık sürecinde yapılması gerekenlerin de belediyenin sağlık çalışanları tarafından annelere anlatıldığı projenin lansmanı, Bakırköy Belediyesi Eğitim Salonu’nda yapıldı. Lansmana, Bakırköy Belediye Başkanı Doç. Dr. Ayşegül Ovalıoğlu’nun yanı sıra, CHP İstanbul İl Kadın Kolları Başkanı Hatice Selli Dursun, İstanbul Gelişim Üniversitesi Rektörü Bahri Şahin ve Türkiye Yardım Sevenler Derneği Bakırköy Şube Başkanı Türkan Alper katıldı.

“Amacımız her annenin eşit, her bebeğin adil bir ilçede yaşaması”

Hayata geçirdikleri projenin önemini vurgulayarak geleceği inşa eden annelerin yanında olmak için çalışmaya devam edeceklerini söyleyen Başkan Ovalıoğlu, “Bakırköy Belediye Başkanı olduktan sonra en çok keyif aldığım anlardan birini yaşıyorum. Bu proje benim için çok önemli. Anne olunca, bir ömrün en derin sevincini yaşarken en derin sorumluluğunu da omuzlarınızda hissediyorsunuz. Bu yolculukta bazen kendinizi çok güçlü bazen de yalnız hissediyorsunuz. Bu projeyi, evimiz Bakırköy’de yeni doğum yapmış ve temel ihtiyaçlarını karşılamakta zorlanan annelerimizin yanında olmak için geliştirdik, annelerimizi ziyaret ettik. Öncelikli amacımız her annenin eşit, her bebeğin adil bir ilçede yaşaması. Çünkü annelerin yanında bu duyguları yüreğinde taşıyan bir başkanları var, çünkü burada kadınlar birbirinin omzuna yaslanarak güç buluyorlar. Destek paketimizin içeriğinde bebeğin ihtiyaç duyacağı her şeyi bulacaksınız ama en kıymetlisi sizin için burada olduğumuzu hissedeceksiniz. Dayanışmamızla ve birbirimize duyduğumuz güvenle kadınların en ele verdiğinde neler değiştirebileceğini de hatırlatmak istiyoruz. Bakırköy Belediyesi olarak çocukların sağlıklı büyüdüğü, kadınların güvenle yaşadığı, eşitliğin hâkim olduğu bir kent yaratmak için çalışıyoruz. ‘Anne oldum, şimdi ne yapacağım?’ dediğinizde yanınızda duran bir belediyeniz var, evimiz Bakırköy’de büyük ailemizle hep birlikte yaşıyoruz. Duygularınızı hissediyor, ihtiyaçlarınızı görüyoruz. Biz kadınlar olarak, bu kentte yalnız değiliz, çocuklarımız da çaresiz değil. Bu kentte kardeşliği büyütüyoruz. Bu kentte bir annenin sesi bir toplumun geleceğine yön veriyor. Bakırköy sizin eviniz, biz kocaman bir aileyiz. Çocuklarımızı eşit, sağlıklı, özgür bir geleceğe taşıyan annelerin yanındayız. Omuz omuza, yürek yüreğe yarını birlikte kuracağız” dedi.

İLK DESTEK PAKETLERİ BAŞKAN OVALIOĞLU’NDAN

Bakırköy Belediye Başkanı Doç. Dr. Ayşegül Ovalıoğlu, projenin hayata geçmesinin hemen ardından evleri ziyaret ederek destek paketlerini annelere bizzat takdim etti. Ekibiyle birlikte hem annenin hem de bebeğin sağlık durumunu yerinde kontrol eden Başkan Ovalıoğlu, annelerin sorun ve taleplerini de dinledi. Başkan Ovalıoğlu, sağlık birimi başta olmak üzere süreç boyunca belediyenin tüm birimleriyle annelerin yanında olmaya devam edeceklerini belirtti.

Bakırköylü kadınlara Anne Destek Paketi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

DEPREM BİLİNCİ EĞİTİMİ VERİLDİ

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, deprem bilincini artırmak amacıyla yürüttüğü eğitim ve tatbikat programlarına hız kesmeden devam ediyor. Bu kapsamda Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı’na bağlı olarak faaliyet gösteren Anne Şehir Merkezleri ve Lokomotif Çocuk Köyü’nde kadınlar ve çocuklara yönelik “Çök-Kapan-Tutun” uygulaması gerçekleştirildi.

MİNİKLERE UYGULAMALI TATBİKAT

Lokomotif Çocuk Köyü’nde 3-6 yaş arası çocuklara yönelik interaktif deprem eğitimleri düzenlendi. Minik katılımcılar, deprem anında nasıl davranmaları gerektiğini öğrenerek, “Çök-Kapan-Tutun” hareketini uygulamalı olarak deneyimledi. Ayrıca güvenli alanlara ulaşım, tahliye planı ve kriz anında sakin kalma yöntemleri de anlatıldı.

KADINLARA AFET BİLİNCİ KAZANDIRILIYOR

Anne Şehir Merkezleri’nde verilen eğitimlerde; deprem öncesi, sırası ve sonrasında alınması gereken önlemler hakkında kapsamlı bilgiler paylaşıldı. Katılımcılara afet anında nasıl hareket etmeleri gerektiği, aile bireylerinin güvenliğini nasıl sağlayacakları ve acil durumlarda kimlerin aranması gerektiği detaylı şekilde anlatıldı.

DEPREM ÇANTASI ÖZEL ÇOCUKLARLA HAZIRLANDI

Manolya Anne Şehir Merkezi’nde özel çocuklara yönelik düzenlenen etkinlikte, deprem bilgilendirme eğitiminin ardından çocuklarla birlikte bir deprem çantası hazırlandı. Çantaya; su, yiyecek, düdük, el feneri, yedek kıyafet ve ilk yardım malzemeleri gibi temel ihtiyaçlar konuldu. Bu uygulama sayesinde çocuklar, afet durumlarında nasıl hazırlıklı olunması gerektiğini öğrenerek farkındalık kazandı.

Anne Şehir’de deprem bilinci aşılanıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay’ın kampanya dönemindeki seçim vaatlerinden olan Anne Kartı da hayata geçti. Yeni uygulama ile 0-4 yaş (0-48 ay) arası çocuğu bulunan annelerin belediyeye bağlı toplu taşıma araçlarından ücretsiz faydalanması sağlanıyor. İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin uzman ekipleri tarafından yapılan incelemeler sonucunda yardım alması uygun görülen annelerin kartlarına çocukları yanlarındayken kullanmak üzere aylık 60 kontör yüklenmeye başlandı. 4-5 yaş arası çocuğu olan annelere verilen aylık 10 kontörlük kartların da kullanımı sürecek. Uygulamayla, annelerin çocuklarıyla birlikte sosyal hayatta daha aktif yer alabilmesi hedefleniyor. Ay sonuna kadar kontör yüklemelerinin tamamlanması planlanıyor.

9 bin 723 anne yararlanacak

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay, sosyal adaleti sağlamanın önemine değinerek özellikle kadınlar ve çocukları önceleyen uygulamaları yaygınlaştıracaklarını belirtti. Giderek derinleşen ekonomik krizin en çok da kadın ve çocukları etkilediğine değinen Tugay, “Çocukların ve kadınların sosyal hayata karışmaları için desteğimiz sürecek” dedi.  

0-4 yaş Anne Kartı’ndan 7 bin 695 aile faydalanacak. 4-5 yaş grubu için ise 2 bin 28 aileye destek verilecek. Böylece toplamda 9 bin 723 hane uygulamadan yararlanmış olacak.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Anne Kartı ile İzmirli kadınlara ulaşım desteği yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Anne sütü alan bebeklerin ilk 6 ay boyunca su dahil hiçbir ek besine gereksinimleri olmadığını açıklayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ela Tahmaz Gündoğdu, “Bebekler ilk 6 ay yalnızca anne sütüyle beslenmeli. Hatta beslenmenin 2 yaşına kadar devam etmesi Dünya Sağlık Örgütü tarafından da tavsiye ediliyor ancak 6. aydan sonra anne sütü tek başına yeterli değil, dolayısıyla ek besinlerle takviye gerekir. Annenin gebelik ve emzirme döneminde yeterli ve dengeli beslenmesi, bebeğin sağlıklı doğmasını ve anne sütü veriminin artmasını sağlar” dedi.

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ela Tahmaz Gündoğdu, anne sütünün anne ve bebek sağlığı üzerine en önemli 5 faydasını paylaştı:

1. İki yaş altı bebeklerin hayatta kalma şanslarını, diğer tüm koruyucu önlemlerden daha fazla artırır.
2. Büyümeyi destekler, bilişsel gelişime katkı sağlar; enfeksiyon, obezite ve kanser riskini düşürür. 
3. Her zaman ulaşılabilir, ekonomik, taze ve mikroorganizma bulaşından uzaktır.
4. Sindirimi kolaydır ve bebeği hastalıklardan korur.
5. Anne ve bebek arasında özel bir sevgi bağı kurulmasını sağlar.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Anne sütünün 5 önemli faydası yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bu hizmetlerin yanı sıra gelecek nesillere bırakacağımız ülkemiz ve dünyanın daha yaşanabilir olması gayretiyle ‘Atma Dönüştür’ atölye çalışmaları yapılıyor. Atölyelerde Anne Şehir Merkezi katılımcıları tarafından evlerde bulunan şişeler, kavanozlar, kâğıtlar ve diğer atık materyaller tekrar dönüştürülerek süs eşyası olarak değerlendiriliyor.

‘EVDEN ÇIKMAMIZ İÇİN BİR SEBEP OLDU’

Gölcük Anne Şehir Merkezi Günebakan katılımcılarından Emine Okutan, 3 aydır atölyelere katıldığını belirterek Büyükşehir Belediyesi’nin kurslarına ailece geldiklerini söyledi. Kurslardan memnuniyetini dile getiren Okutan, “Bu kurslara gelerek bildiklerimizi pekiştirdik, hafızamıza yeni bilgiler ekleyerek bilgi dağarcığımızı büyüttük. Bu kurslar bize hem aktivite oldu, hem de evden çıkmamız için bir sebep oldu. Biz ev hanımlarının yemek yapmak, bulaşık yıkamak gibi belli bir rutini var. Ev oturmalarını da sevmediğim için bu tür aktivitelerde bir şeyler yapabilmek benim hoşuma gidiyor. Büyükşehir Belediyesine bu hizmetlerden dolayı teşekkür ederiz” şeklinde konuştu. 

‘GELİR KAPISI ELDE ETTİM’

Katılımcılardan Melek Cankurt ise Anne Şehir Merkezi’nde hem spora hem el sanatları atölyesine geldiğini ifade ederek, “Ben burada atölyeye katılırken çocuğum da buradaki okul öncesi eğitim sınıfında. O da orada çok eğlenceli vakit geçiriyor. O mutlu, ben de mutluyum. Ben mutluyum, eşim mutlu. Atma dönüştür atölyelerine katılıyorum. Onlarla gelir kapısı elde ettim. Burada öğreniyorum, evde yapıyorum ve çevreme satıyorum. Emeği geçen herkese çok teşekkür ederim” ifadesini kullandı.

‘ATACAĞIMIZ MALZEMELERİ DEĞERLENDİRİYORUZ’

Safiye Gültekinler, emekli olduktan sonra Anne Şehir Merkezi’nde sosyal aktivitelere katılmaya başladığını kaydederek, “Burada çok güzel zaman geçiriyoruz. Zamanımı daha güzel değerlendirdiğimi düşünüyorum. Evimizde belki atacağımız atık materyallerin dönüşümü ile evimizin en güzel köşelerine asıyoruz“ dedi.

‘KURSLARDAN ÇOK MEMNUNUM’

Bu atölyelerin sayesinde sosyalleşerek çevre edindiğini belirten Hülya Aydın da, “Büyükşehir’in açtığı bu kurslardan çok memnunum. Yeni arkadaşlar edindim. Burası bana çok iyi geldi” sözleriyle duygularını aktardı. Kocaeli Büyükşehir Belediyesinin kadın, aile ve çocuklara yönelik sunduğu fiziksel aktivite, eğitim, danışmanlık, sosyal ve kültürel etkinliklerle ilgili 0 262 318 27 25 no.lu telefondan bilgi alınabilir ya da  https://annesehir.kocaeli.bel.tr/uyekayit linkinden başvuru yapılabilir.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Anne Şehir’de atık malzemeler sanat eserine dönüşüyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bu özel günde anneler ile çocuklar,  ahşap, kağıt katlama, çini seramik atölyelerinde birlikte etkinlik yaparak keyifli anlar yaşadı.   

Selçuklu Belediye Başkanı Ahmet Pekyatırmacı da bu anlamlı etkinlikte anne ve çocukların mutluluğuna ortak oldu.

Başkan Pekyatırmacı: “Anne ve çocukların yüzlerindeki tebessüme vesile olmak çok değerli”

Annelerin çocukları ve toplum için yaptıklarının paha biçilemez olduğunu söyleyen Selçuklu Belediye Başkanı Ahmet Pekyatırmacı: “ Selçuklu’da her alanda, her yaştan insanımızın hayatına dokunacak işler yapıyoruz. Bu işlerimizi planlarken toplumun temel taşı olan  aileyi ve özellikle annelik kurumunu çok önemsiyoruz. Çünkü aydınlık geleceğimizin güvencesi olan çocuklarımızı annelerimiz geleceğe hazırlıyor. Çocuklarını bize emanet eden annelerimizin bize olan güvenlerine onlar için yaptığımız kıymetli işlerle layık olmaya çalışıyoruz. Bu önemli işlerimizden bir tanesi olan okul dışı öğrenme ortamlarımızda çocuklarımızı bilgi, beceri ve yetenek anlamında geliştirerek onları daha donanımlı hale getiriyoruz. Bugün de bu önemli kurumlarımızdan bir tanesi olan Selçuklu  Sanat ve  Tasarım Ayölyemizde kıymetli annelerimiz ve çocuklarıyla etkinlik yaptık. Bu keyifli anlara ben de memnuniyetle eşlik ettim. Tüm çabamız ve gayretimiz annelerin, çocukların yüzlerindeki tebessüme vesile olmak.  Bu vesile ile başta şehit annelerimiz olmak üzere tüm annelerimizin Anneler Günü’nü kutluyorum iyi ki varlar.” dedi. 

Etkinlikte duygularını ifade eden anneler Selçuklu Belediye Başkanı Ahmet Pekyatırmacı’ya böyle anlamlı bir etkinlik düzenlediği için teşekkür ederek bu tarz programların çocukların gelişimine önemli katkılar sağladığını ifade ettiler.  

Selçuklu Sanat ve Tasarım Atölyesi’nde gerçekleştirilen “Anneler Günü” etkinliğine robotik kodlama çini seramik, kağıt katlama, resim, ahşap  atölyelerinde 27 anne ve 27 çocuk olmak üzere 54 kişi katıldı.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Selçuklu Sanat ve Tasarım Atölyesi’nde anne ve çocukları bir araya getiren Selçuklu Belediyesi, çocuklar ve annelerine unutulmayacak bir Anneler Günü anısı yaşattı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Bebek, çocuk ve ebeveynlere yönelik, dünyanın sevilen çocuk markalarını kendi çatısı altında toplayan Minycenter; kaliteli, fonksiyonel ve şık tasarımlı ürünleri ile ebeveynlerin en büyük yardımcısı olmaya devam ediyor.

Anne ve anne adaylarının alışverişlerini daha da keyifli hale getiren Minycenter’da bu haftasonu Doğum ve Emzirme Danışmanı Fatma Feyzioğlu ile alışveriş yaparken dilediğiniz sorulara da yanıt bulabileceksiniz.

Haziran ayına dek belirlenen lokasyonlardaki mağazalarda olacak Fatma Feyzioğlu ebe hemşire danışma program takvimi Minycenter sosyal medya hesaplarından minycenter.com.tr adresinden takip edilebilecek.

Minycenter’da ayrıca doğum ve doğum öncesi tüm süreçlerde size yardımcı olabilecek ürünlerle ilgili detaylı bilgiyi de doğum ve emzirme danışmanından almanız mümkün olacak.

Hem alışveriş yapmak hem de doğum öncesi ve sonrası ile ilgili tüm sorularınıza yanıt almak için tek yapmanız gereken mağazaları arayarak randevu almak.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Minycenter, anne ve anne adaylarına doğum danışmanı ile alışveriş deneyimi sunuyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Hoş Geldin Bebek hizmetiyle gebelikte ve doğumdan sonra annelerin ve bebeklerin sağlığını takip eden Gaziemir Belediyesi, Gebe Okulu’yla da annelerin hamilelik sürecini sağlıklı geçirmelerine ve doğum sonrasına hazır olmalarına katkı koyuyor. Ebe, diyetisyen, psikolog ve fizyoterapistin Gebe Okulu’nda verdiği eğitimlerle, anne adaylarının hamilelikte ve doğum sonrasında yaşayacağı fiziksel ve psikolojik değişimlere hazır olması sağlanıyor.

Uzmanlar, 4 hafta süren gebe okulunda aile planlaması, doğuma hazırlığın psikolojik süreçleri, gebelikte ve doğum sonrasında beslenme, temel bebek bakımı, normal doğum sonrası dönem, hakkında anne adaylarına bilgi veriyor. Eğitime katılan anne adayları, fizyoterapist eşliğinde hamilelik ve nefes egzersizleri de yapıyor. Bu sayede anne adayları kilolarını kontrol altında tutarak sağlıklı bir hamilelik yaşıyor, fiziki olarak hazır hale gelerek daha rahat doğum yapıyor.

Belediyenin, 2023 yılında 5 grupta düzenlendiği gebe okuluna 62 kadın katıldı.

Gebe Okulu’nun yeni dönemine katılmak ve bilgi almak isteyen anne adayları, 999 0 112 numaralı telefonu arayarak detaylara ulaşabiliyor.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Gaziemirli anne adayları, Gebe Okulu’nda doğuma hazırlanıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

• Nezle (Soğuk algınlığı)

Çocuklarda en sık görülen kış hastalıklarının başında soğuk algınlığı (nezle) geliyor. Burun akıntısı, burun tıkanıklığı, öksürük, hapşırık ve boğazda kaşıntı gibi belirtilerle kendini belli eden soğuk algınlığının tedavisinde; serum fizyolojikle burnun yıkanması, sağlıklı beslenme, C vitamininden zengin sebze ve meyve tüketimi, bol su içilmesi ve dinlenmenin çok önemli olduğunu belirterek, “Aksi taktirde soğuk algınlığı orta kulak iltihabına, akut bakteriyel sinüzite ve alt solunum yolu enfeksiyonuna yol açabilir. Soğuk algınlığı viral enfeksiyon olmasından dolayı tedavisinde antibiyotiğin yeri yoktur. Gereksiz antibiyotik kullanımı vücutta antibiyotik direncine yol açarak fayda yerine ciddi zararlar verir” diyor. 

• Grip

Son dönemde çok yaygın görülen influenzanın (grip) kapalı ve kalabalık ortamlarda çok kolay bulaştığını vurgulayan Dr. Yüksel, hastalığın başlıca belirtilerini yüksek ve inatçı ateş, burun akıntısı, boğaz ağrısı, kas ve eklemlerde ağrı, karın ağrısı, titreme, gözlerde kızarıklık, öksürük, bulantı, kusma ve ishal olarak sıralıyor. Çocuklarda yetişkinlerden farklı olarak influenza enfeksiyonlarının öncelikle ishal, kusma ya da gözlerde kızarıklık, sulanma ve kaşıntı ile ortaya çıkabildiğini belirten Dr. Yüksel, mutlaka doktora başvurulması gerektiğini, bakteriyel enfeksiyon söz konusu değilse tedavide antibiyotiklerin faydası olmayacağından gelişigüzel antibiyotikten kaçınılmasının son derece önemli olduğunu söylüyor.  

• Bronşiyolit 

Son günlerde özellikle iki yaş altındaki bebeklerde çok sık görülen, viral bir enfeksiyon kaynağı olan bronşiyolit, üst solunum yolu şikayetleri sonrasında gelişen hışıltı ve solunum sıkıntısı olarak tanımlanıyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yüksel, kalabalık ortamlarda bulunan ve sigara dumanına maruz kalan bebeklerde öncelikle burun akıntısı ve hafif ateşle seyreden hastalığın, akciğerlere inerek solunum sıkıntısı, hızlı nefes alma ve hışıltılı solunuma yol açtığını belirterek “Bu şikayetler olduğunda zaman kaybetmeden doktora başvurulmalıdır aksi taktirde ciddi solunum sıkıntısı, solunum durması (apne), sıvı kayıpları ve kalp yetmezliği gibi çok önemli hastalıklara yol açabilir” uyarısında bulunuyor.

• Akut farenjit 

Çok yüksek bulaş riskine sahip olan ve damlacıklar yoluyla bulaşan kış aylarının kabusu farenjit, bademciklerin iltihaplanması anlamına geliyor. Sıklıkla yüksek ateş, üşüme, titreme, yutkunmada zorlanma, boğaz ve kulak ağrısı ile başlayan farenjitte şikayetler artarak ilerliyor. Farenjitin doğru ve zamanında tedavi edilmediği takdirde bademciğe bağlı orta kulak iltihabına hatta kalp romatizmasına zemin hazırlayabildiğini söyleyen Dr. Elida Yüksel “Akut farenjit çoğunlukla viral enfeksiyonlardan kaynaklandığı için gelişigüzel antibiyotik kullanılmamalı, bakteriyel farenjit durumunda doktor gerekli görürse antibiyotik kullanılmalıdır” diyor. 

xxxxxxxx Kutu Bilgisi xxxxxxxxxx

Çocukları kış enfeksiyonlarından korumanın 10 yolu

• Mevsim sebze ve meyveleri yedirin.
• Gün içinde bol sıvı (su, ayran, kefir, çorba) tüketimine özen gösterin. 
• Çocuğun bulunduğu ortamı düzenli havalandırın.
• Açık havada kısa yürüyüşler yaptırın. 
• Ellerini gün içinde yüzüne götürmeme ve sabunla yıkama alışkanlığı kazandırın. 
• Kendini okula gidecek kadar iyi hissetmiyorsa evde dinlenmesini sağlayın.
• Evde sigara içmeyin. Çocuğun olmadığı ortamda içilse de üzerinize sinen koku çocuğu rahatsız eder. 
• Çevresinde hasta bir kişi varsa kendini korumak için maske takmaya teşvik edin. 
• Toplu taşımada tutacakları, kapı kollarını vb ortak alanlarla temastan sonra ellerini yıkaması gerektiğini anlatın. 
• Avucunun içine değil, kağıt mendile ya da koluna hapşırmasını sağlayın. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Anne babalar dikkat! Son Günlerde Yaygın Görülen 4 Hastalık! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Başkan Büyükakın, Anne Şehir Begonya’da katılımcılarla buluştu

Kocaeli Büyükşehir Belediyesinin gözde projelerinden Anne Şehir Sağlıklı Yaşamı Programı her geçen gün büyümeye, yeni katılımcıların hayatlarına dokunmaya devam ediyor. Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın, Körfez ilçede bulunan Anne Şehir Begonya merkezinde incelemelerde bulundu. İlk olarak akıl zekâ oyunları atölyesine girdi. Burada çocuklarla oyun oynayan Başkan Büyükakın, ardından ağaç boyama atölyesine geçti, çocukların boyadıkları süs eşyalarını inceledi.

BEGONYA MERKEZINDE BABA-ÇOCUK ETKİNLİĞİ

Masal köşesinde ise Başkan Büyükakın, çocuklarla sohbet etti. Başkan Büyükakın, çocukların dinledikleri masalı kendisi de okuyarak onlarla birlikte masalı bitirdi. Daha sonra Anne Şehir Begonya merkezinde yer alan spor salonunu gezerek antrenörlerden bilgi aldı. Başkan Büyükakın, kısa süre önce Begonya merkezinde hayata geçirilen baba ve çocuk etkinliğinde çocukların çizdikleri resimleri inceledi ve ebeveynlerle sohbet ederek onların duygularını dinledi. Başkan Büyükakın’a; merkezde toplam 101 baba-çocuğun hizmetten faydalandığını, bu etkinliğin bireylerin arasındaki iletişimi güçlendirerek, kaliteli vakit geçirmelerini, anı biriktirmelerini sağlamak amacıyla yapıldığı bilgisi verildi.

ANNE ŞEHİR BEGONYA’YA ÖVGÜ

Başkan Büyükakın, Anne Şehir Merkezi Begonya’nın Kocaelili aileler için önemli bir sosyal alan olduğunu söyledi. Merkezin, çocukların ve ailelerin birlikte vakit geçirebileceği, eğlenebileceği ve öğrenebileceği bir yer olduğunu belirten Başkan Büyükakın, tesisin Kocaeli’ne değer kattığını ifade etti. Başkan Büyükakın, tesiste yaptığı incelemelerin ardından yaptığı açıklamada, “Anne Şehir Merkezi Begonya, Kocaeli’mizin en güzel sosyal alanlarından biri. Çocuklarımız ve ailelerimiz burada birlikte vakit geçirebiliyor, eğlenebiliyor ve öğrenebiliyorlar. Merkezimiz, Kocaeli’mize değer katıyor. Kocaelili ailelere hayırlı olmasını diliyorum” dedi.

ANNE ŞEHİR BEGONYA MERKEZİ

Körfez ilçesinde bulunan Anne Şehir Merkezi Begonya merkezi haftanın 6 günü 09.00-19.00 saatleri arasında hizmet veriyor. Merkezde fiziksel aktivite (step-aerobik, pilates, zumba, sağlıklı yaşam yürüyüşleri, obezite ile mücadele programı ve ileri yaş egzersizleri ), rekreaktif faliyetler, eğitim hizmeti, okul öncesi sınıflar, yetişkin hobi atölyeleri (mum, makrome anahtarlık… gibi) aşçılık atölyesi, diyetisyen hizmeti, fizyoterapist hizmeti sunuluyor. 

Ayrıca merkezde danışmanlık hizmetleriyle bireysel yetişkin danışmanlığı, çocuk-ergen danışmanlığı, aile danışmanlığı ve sağlıklı beslenme danışmanlığı hizmetleri yer alıyor. Eğitim hizmetleri bünyesinde Mutlu Şehir Okulları başlığı ile Mutlu Ebeveynler Okulu, Mutlu Çocuklar Okulu, Mutlu Evlilikler Okulu ve Aile Atölyeleri düzenleniyor.

ÇOCUKLAR DA UNUTULMUYOR

Anne Şehir Merkezi Begonya da çocuklar da unutulmadı. Merkezde 4-6 yaş arası çocuklara yönelik gelişim atölyeleri kapsamında; çocuk zumbası, hareketli hayaller atölyesi, drama atölyesi, minik kâşifler atölyesi, minik eller atölyesi, eğlenceli sayılar, düşümde drama ve akıl oyunları atölyeleri, baba- çocuk atölyeleri ile çok farklı konularda çocukların bilgi, beceri ve duygusal gelişimlerine katkı verecek birçok etkinlik düzenleniyor. Detaylı bilgi almak için 0262 318 27 25 nolu telefon aranabilir.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Başkan Büyükakın, Anne Şehir Begonya’da katılımcılarla buluştu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

ipuçları verildi ve doğru nefes teknikleri anlatıldı.

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Sağlıklı Yaşam Okulu, eğitim programına

devam ediyor. Anne Şehir merkezlerinde gerçekleşen eğitimlerde Kocaeli

Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü’nden Prof. Dr. Emel Ergül “Kadın

Biyolojisi” ve nefes eğitmeni Özlem Ersan “Nefes Farkındalığı” hakkında

eğitimler veriyor.

HEM TEORİK HEM UYGULAMALI EĞİTİM

“Sağlıklı Yaşam Okulu” tamamlayıcı tıp uygulamaları ile teorik ve pratik

eğitimler vererek fiziksel- ruhsal iyi oluşu desteklerken aynı zamanda mevcut

rahatsızlıkların tedavisini hedefliyor. Haftanın iki günü Anne Şehir

merkezlerinde gerçekleştirilen programda Prof. Dr. Ergül biyoloji biliminin

kapsamı ve tanımıyla insan bedeninin organizasyonunu tanıtarak hücreye ve

kromozomlara dair kısa bilgiler verdi. Ergün eğitimde cinsiyet kromozomlarını

tanıtarak bu kromozomların cinsiyetler arasındaki farklı işleyişi anlattı ve

kromozomların cinsiyet oluşumundaki rolünü vurguladı. Ayrıca eğitimde

kadınlara özgü hormonların etkisinden bahsedilirken, son olarak sağlığımızı

korumak için günlük yaşam düzenimizde beş önemli adımla ilgili bilgi verildi.

NEFES TERAPİSİNİN FAYDALARI

Sağlıklı bir yaşam için alınması gereken önlemlerin günlük yaşamımızda

uygulanması üzerinde bilgilerin yer aldığı eğitimlerde; sağlıklı beslenmek,

düzenli egzersiz yapmak, iyi bir uyku uyumak, doğru nefes egzersizi ve doğru

dik duruşun faydaları anlatıldı. Nefes eğitmeni Ersan’ın nefes farkındalığı

eğitiminde doğru nefes teknikleri ile fiziksel sağlığı koruma yöntemleri üzerine

konuşuldu. Ersan, “Düzenli olarak uygulamamız gereken nefes egzersizleri,

akciğerlerimizin tam kapasite çalışmasına yardımcı olmak için devreye

girmektedir. Nefes üzerine tarih boyu yapılan araştırmalar sonucunda doğru

nefes alma ve doğru nefes verme teknikleri geliştirilmiştir. Bu teknikler ile

negatif duyguları kontrol etme, stresi azaltma ve organları doğru çalışmaya

yönlendirme gibi temel faydalara ulaşılır” dedi. Ersan ayrıca, “Nefes terapisi 

sayesinde; stres ve endişeden uzaklaşabilir, toksinlerden arınılabilir,

rahatlayabilir, baş ağrısını problemlerini azaltarak yok edebilir, kalp ritmini

düzenleyebilir, formda kalabilir, sindirim sistemini iyileştirebilir ve iç huzurunuzu

dengede tutabilirsiniz’’ ifadesini kullandı.

HEDEF; ÇÖZÜM VE STRATEJİLERİN GELİŞTİRİLMESİ

İki oturumdan oluşan ‘Sağlıklı Yaşam Okulu’nda sağlıklı beslenme, hareketli

yaşam, ruh sağlığının güçlendirilmesi, gıda güvenilirliği bilincinin geliştirilmesi

gibi pek çok konuda çözüm ve stratejilerin geliştirilmesi hedefleniyor. Detaylı

bilgi için 0262 318 27 25 nolu telefonu arayabilirsiniz.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Anne Şehirde sağlıklı yaşam ve doğru nefes teknikleri yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Dengeli Beslenme
 Yılbaşı sofralarında tüm besin öğelerini içeren dengeli bir menü planlamak önemlidir. Protein, karbonhidrat, yağ, vitaminler ve mineralleri içeren bir yemek seçimi, hem anne hem de bebeğin ihtiyaçlarını karşılamaya yardımcı olur.

• Proteinler: Et, tavuk, balık, yumurta, peynir, kuru baklagiller gibi kaliteli protein kaynaklarına öncelik verilmelidir.
• Karbonhidratlar: Tam tahıl ürünleri, sebzeler ve meyveler gibi sağlıklı karbonhidratlara odaklanılmalıdır.
• Yağlar: Sağlıklı yağlar içeren avokado, zeytinyağı, ceviz, fındık, badem gibi besinlere yer verilmelidir.

Yeterli Protein Alımı

Hamilelikte anne ve bebeğin doku gelişimi, immün sistem desteği, vücutta oksijenin taşınması ve bebeğin hücresel gelişimi için temel bir yapıtaşıdır. Bu sebeple gebelik döneminde protein ihtiyacı artmaktadır. Et, tavuk, balık, yumurta, süt ürünleri ve kuru baklagiller gibi protein kaynaklarından yeterli miktarda tüketmelidir.

Folik Asit ve Demir İçeren Yiyecekler

Folik asit ve demir, hamilelikte önemli olan iki vitamin ve mineraldir. Folik asit bebeğin beyin ve sinir sistemi gelişimi için, demir ise anemi gelişme riskini azaltmak ve yeterli oksijen taşınması için gereklidir. Koyu yeşil yapraklı sebzeler, tam tahıl ürünleri, kırmızı et ve kuru meyveler önemli folik asit ve demir kaynaklarıdır. Yılbaşı menüsünde bu tür besinlere yer verilmelidir.

Sıvı Alımı

Gebelik döneminde böbrek işlevlerinde ve kan hacmindeki artış nedeniyle aynı zamanda ödem, kabızlık, idrar yollar enfeksiyonu riskini azaltmak için sıvı ihtiyacı artar. Gebelikte artan sıvı ihtiyacını karşılamak için yeterli su içmek önemlidir. Yeterli su tüketimi ile beraber taze meyve suları, süt ve bitki çayları da tercih edilebilir.

C Vitamini Kaynakları

C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Yılbaşı menüsünde taze meyve ve sebzeleri içeren bir salata veya meyve tabağı eklemek iyi bir seçenektir.

Ölçülü Tatlı Tüketimi

Eğer tatlının tamamen sınırlandırması gereken gestasyonel diyabet gibi bir sağlık problemi yoksa porsiyonlara dikkat ederek tatlı tüketilebilir. Şekerli ve şerbetli tatlılar yerine meyve ve sütlü tatlılar gibi daha sağlıklı alternatifler tercih edilebilir.

Kaçınılması Gereken Besinler

• Çiğ veya az pişmiş et, yumurta ve deniz ürünlerinden kaçınılmalıdır.
• Pastörize edilmemiş süt ve süt ürünleri tüketmemeye özen gösterilmelidir.
• Kafein ve alkol tüketimini sınırlandırılmalıdır.

Sonuç olarak, bu süreçteki beslenme sadece bir görev değil aynı zamanda bebeğe bir sevgi ifadesidir. Bebeğin sağlıklı büyümesi ve gelişmesine katkıda bulunmak ve annenin de bu sürecin tadını çıkarması için güzel bir fırsat. Yılbaşında da sağlıklı beslenmeyi sürdürmek bu güzel anıları olumlu bir enerjiyle geçirmek açısından önemlidir. Herkese sağlıklı, mutlu ve umut dolu bir yılbaşı ve yeni yılın tüm anne ve bebeklere sağlık, huzur ve sevgi getirmesini dilerim. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Anne adayları yeni yıl sofranızı hazırlarken dikkat ! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Teknolojinin gelişmesine bağlı olarak tıp alanında da çok önemli gelişmeler oluyor. Bu gelişim alanlarından birinin de tüp bebek olduğunu paylaşan Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Ebru Öztürk Öksüz, “Gebeliğin oluşmasını etkileyen çok önemli iki faktör var, yumurta ve sperm kalitesi. Yaşla birlikte bu kalite düşüyor. Bunun yanında kanser, kemoterapi, radyoterapi tedavileri de yumurta dokusunu olumsuz etkiliyor. Bu noktada meme kanseri tanısı konulan genç hastaların eğer hamile kalma istekleri de varsa, tedaviye başlamadan önce bir tüp bebek uzmanından destek almaları çok önemli. Hastalara da bu konuda bilgilendirme yapılmalı” diye konuştu.

Yumurta dondurma işlemi uzun bir zaman gerektirmiyor

Yumurta dondurma işleminin çok uzun zaman ayrılması gerektiren bir işlem olmadığını hatırlatan Dr. Ebru Öztürk Öksüz, “Tedavi, adetin herhangi bir döneminde başlanabilir.  Amacımız hormon tedavisi ile birlikte yumurtaları uyarmak ve onları belli bir sayı ve olgunluğa ulaştırmak. Yaklaşık 10-11 günde istediğimiz gelişmeyi elde ediyoruz ve yumurta toplama işlemine geçiyoruz. Yumurtalar toplandıktan sonra iyi kalitede yumurtalarımızı donduruyoruz. Kısaca tedavinin yaklaşık 14 gün sürdüğünü söyleyebiliriz. Yumurta dondurma işlemiyle meme kanseri hastalarının da tedavileri tamamlandıktan sonra anne olma şansları oluyor” dedi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Meme Kanseri Tedavisi Anne Olmanızı Engellemesin yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

ANNE SÜTÜ ÖNEMLİ BİR BESİNDİR

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve UNICEF Katkılarıyla 1-7 Ekim tarihleri arasında tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de “Dünya Emzirme Haftası” olarak kabul edilmekte ve çeşitli faaliyetler düzenlenmektedir. Bu kapsamda Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Şube Müdürlüğü tarafından emzirme ile ilgili konularda farkındalığı artırmak ve ilimizde anne sütü ile beslenmeyi desteklemek ve yaygınlaştırmak amacıyla farkındalık etkinliği gerçekleştirildi. 

ANNE SÜTÜ BEBEĞİN İLK AŞISIDIR

Anne sütünün hem kısa hem de uzun vadede, anne ve çocuk sağlığını desteklediğini, canlı bir gıda, mucize bir besin olduğunu aktaran yetkililer; ‘Anne sütü bebekleri enfeksiyonlara karşı korur. Anne sütü ile beslenen bebeklerde alerjik hastalıklar, zatürre, ishal daha az görülür. Anne sütü bebeğin ilk aşısıdır. Anne sütü kolay sindirilir. Her zaman ve her yerde kullanıma hazırdır. Temiz ve uygun ısıdadır’ denildi. Dünya Emzirme Haftası dolayısıyla yürüyüş yolundaki stantta gerçekleşen etkinlikte anne ve adaylarına konu ile ilgili ayrıca bilgilendirme broşürleri de dağıtıldı. 

HOŞ GELDİN BEBEK PROJESİ 

Büyükşehir’den sosyal destek alan anne adaylarına “Hoş geldin Bebek” projesi kapsamında doğum öncesi hastane çıkış paketi hediye ediyor. Bu paketin içeriğinde yeni doğan bebeğin ihtiyaçlarına yönelik hastane çıkışı kıyafeti, uzun ve kısa kollu zıbın, müslin bebek battaniyesi, emzirme önlüğü, mama önlüğü, ağız bezi, amigurumi oyuncak hediye ediliyor. Aynı zamanda hayata gözlerini yeni açan tüm bebeklerin annelerine de emzirme ve bebek bakımı eğitimi hizmeti sunuyor. Sağlık personeli tarafından gebeliğin 28. haftasını dolduran veya doğumu takiben 0-3 aylık bebeği olan tüm annelere ev ziyaretlerinde bulunulup; emzirme eğitimi, bebek bakımı, göbek bakımı, göz bakımı, bebek banyosu gibi anne ve bebek için gerekli olan eğitimler veriliyor. 

TIBBİ AROMATİK BİTKİLERDEN HEDİYE

Anne ve bebeğin ihtiyaçlarına yönelik bakım ile ilgili 14 farklı hediyenin bulunduğu ‘Hoş geldin Bebek’ çantası da tüm annelere hediye ediliyor. Su geçirmez dayanıklı kumaştan üretilen rahat ve çok fonksiyonlu sırt çantasının içinde hem bebeğin hem de annenin faydalanabileceği, tıbbi aromatik bitkilerin doğal ve sağlıklı ürünlere dönüştüğü bakım ve temizlik ürünleri bulunuyor. 18 farklı bitkinin kullanıldığı, ürün içeriğinin Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından ortaya çıkarıldığı ürünlerde; pişik kremi, bebek şampuanı, bebek bakımı, krem, bebek bezi, ıslak havlu, bebek pudrası, sabun tozu, gülsuyu, ateş ölçer, emzirme yastığı, anne için papatya ve rezene çayı yer alıyor. Talepler 153 üzerinden alınıyor. Anneler ihtiyaç halinde çağrı merkezi ile birimlere ulaştıklarında bu verilen eğitimler tekrarlanıyor.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Anne Sütünün Bir Damlası Bin Fayda yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Hisar Okulları, Feyyaz Berker Klasik Müzik Konserleri serisinin bu yılki açılışını “Gülsin Onay-Erkin Onay Piyano ve Keman Resitali” ile başlatıyor. Devlet sanatçısı piyanist Gülsin Onay’ın keman sanatçısı oğlu Erkin Onay ile birlikte sunacağı piyano-keman resitali, 9 Ekim Pazartesi akşamı 20.00’da Hisar Okulları’nda müzikseverler ile buluşacak.

Resitalde, klasik müziğinin sevilen isimlerinin bestelerini seslendirecek olan ikili dinleyicilerine eşsiz bir müzik ziyafeti sunacak.

hisarkulturmerkezi.com adresinden temin edilebilecek olan konser biletleri, etkinlik günü girişte hazır olacak.

PROGRAM:

•  Wolfgang Amadéus Mozart
   Sonat keman ve piyano için, mi bemol majör, KV 378
• Allegro moderato
  Andantino sostenuto e cantabile
   Rondeau: Allegro
• Frédéric Chopin
   Andante spianato et Grande Polonaise brillante, mi bemol majör Op.22
• Edward Elgar
   Sonat keman ve piyano için,mi minör, op.82
• Allegro
  Romance: Andante
   Allegro non troppo

Gülsin Onay

“Harika çocuk” olarak başladığı müzik yaşamını dünyanın önemli orkestraları ve şefleriyle çalışmalar yaparak sürdürür. Uluslararası alanda istisnai bir Chopin icracısı kabul edilyor. Ayrıca besteci Ahmed Adnan Saygun’un dünya çapında en güçlü yorumcusu olarak tanınır ve Saygun’un eserlerinin dünyaya tanıtılmasına ve sevilmesine öncülük ediyor. Türkiye devleti tarafından verilen Devlet Sanatçısı unvanının sahibidir. Cumhurbaşkanlığı Senfoni Orkestrası solistidir ve Bilkent Üniversitesi’nin de sürekli sanatçısıdır. Ayrıca 2003 yılından beri UNICEF Türkiye İyi Niyet Elçisi’dir.

Erkin Onay

Keman eğitimine büyük babası Joachim Reusch ile başladı. 1989-1994 Yılları arasında ‘Hannover für Müzik’de Prof. Atilla Aydın ile özel olarak çalıştı. Genel keman eğitimini Almanya Hannover de sürdürürken Türkiye, Almanya, Yunanistan ve Fransa da resitaller verdi. Aynı dönemde Genç Müzisyenler festivallerine katıldı.2007 yılından bu yana Ankara Devlet Opera ve Balesi Orkestrasında Başkemancı olarak görevini yapmaya devam ediyor.

Hisar Okulları’nın eğitim modeli bilim, mühendislik, sanat ve tasarım alanlarını kapsıyor 

Hisar Okulları kurulduğu ilk günden bu yana, dünya ile rekabet edebilen öğrenciler yetiştirmek üzere; bilim, mühendislik, sanat, tasarım gibi farklı alanların ilişkilendirildiği bir eğitim modeli ve akademik program sunuyor. Okul; en küçük yaşlarından başlayarak, her düzeydeki öğrenciler için ilgi alanları doğrultusunda deney ve gözlem odaklı bilgi ve beceri edinme fırsatları yaratıyor. Bu becerilerle donanmış öğrenciler yaşam yolculuklarına, sorun belirleme, çözüm üretme ve bu çözümleri sebatla uygulamaya koyma tecrübesiyle başlıyorlar. 1591 öğrencisi olan okulun mezunları, Türkiye ve dünyanın önde gelen eğitim kurumları ve kuruluşlarında eğitim ve çalışma hayatlarına devam ederken, içinde bulunduğu toplumun ilerlemesine de katkı veriyor. hisarschool.k12.tr/ 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Hisar Okulları Anne Oğul müzisyenler Gülsin Onay ve Erkin Onay Piyano-Keman Resitali ile Müzikseverleri Bir Araya Getiriyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Aybeniz Urhan, anne çocuk ilişkileri ve ilerleyen yaşlarda çocuklara karşı ebeveynlerin tutumlarının nasıl olması gerektiği hakkında açıklamalarda bulundu.

Bağlanılan kişinin varlığı çocuklara rahatlık veriyor

Anne çocuk ilişkisinde vurgulanan noktalardan birinin bağlanma olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Aybeniz Urhan, “Bağlanma, duygusal yönü ağır olan, olması gereken bir durum. Bebeklikteki bağlanmanın biraz daha belirli bir kişiye karşı olumlu tepkilerin verilmesi, zamanın büyük bir kısmının o kişiyle birlikte geçirmek istenmesi diyebiliriz. Burada herhangi bir korku yaratan bir durum ya da bir obje karşısında da o kişi aranabiliyor. Aslında burada bağlanılan kişinin varlığının fark edilmesi, bebeklere ve çocuklara eş zamanlı olarak da bir rahatlama veriyor. Bu bağlanma bir şekilde devam ediyor. Biz bunu farklı noktalarda da gözlemleyebiliyoruz. Çocukluk döneminde çocuk bireysel bir adım atmak istiyor, bir iki adım ileri gidiyor ama sonrasında hemen geriye dönüp bakıyor bağlanma kişisi orada mı diye. Kontrol etme ihtiyacı duyuyor. Bağlanmayı aslında bireyin bir psikolojik doğumu olarak da nitelendirebiliriz.” diye konuştu.

Anne bebek arasındaki ilişki başlangıçtan güçlü tutulmalı

Anne bebek arasındaki ilişkinin ileriki yıllarda güçlendirilebilmesi için bağlanmanın baştan korunmasını her zaman temenni ettiklerini dile getiren Urhan, “Bazı noktalarda bu bağlanmayı sonradan gerçekleştirebiliyorlar ya da annelik haberinin alınmasıyla beraber bazen tam bir bağlanma kurulamayabiliyor. Burada önemli nokta, bağlanmanın güçlenmesi adına neler yapılabilir? Bebekle oynanılan oyunlar daha çok yoğunluğunu gösterebiliyor. Aslında bu ses tonu, sevgi dolu yaklaşım, oyunun arasında onun yanında olması, onun tercihlerine bizim de uyum göstermemiz gibi birçok şeyi kapsıyor. Bu bağlanma koşulsuz kabullenişin de bir noktası aslında. Çocuk bunu hissediyor. Bebek ve çocuklar bu yolla şekilleniyor. Her durumda annenin ya da bakım veren kişinin orada olduğunu fark etmesiyle bu süreç daha kıymetli bir noktaya gidiyor.” açıklamasını yaptı.

Seçenekleri ebeveynler sunuyor ama çocuğun hakkının olduğunu bilmesi, çocuğa iyi geliyor 

Anne çocuk ilişkisindeki yanlış davranışlara da değinen Urhan, “Bu konuda tutumlardan bahsedebiliriz.  Şöyle bir söylem vardır: ‘Biz anne babamıza bırakın bir laf söylemeyi, hiçbir zaman kendi düşüncemizi aktaramazdık.’ Bizdeki tutum artık biraz daha evrilmeye başladı. Çocuğun da görüşünü aldığımız ya da isteklerini dikkate aldığımız bir tutumdan bahsedebiliriz. Şimdiki tutumlar biraz daha çocuk merkezli tutumlar. Ortaklaşa alınan kararlardan devam ediyor diyebilirim. Klinikteki adıyla ‘Demokratik Tutum’. Seçenekleri sunan kişiler anne babalar oluyor ama çocuğun da burada bir hakkının olduğunu bilmesi çocuğa da iyi geliyor.” şeklinde konuştu.

Kısa süreliğine de olsa çocuğa zaman ayırmak kendini değerli hissettirir

Çalışan annelerin, hem duygusal bağlanma hem de yeterince bir arada olma ve nitelikli zaman geçirme noktalarında biraz güçlük çektiğinin altını çizen Uzman Klinik Psikolog Aybeniz Urhan, “Zamandan daha önemli olan şey gerçekten orada olarak bir şeyler paylaşıyor olmaktır. Elimizde telefonla başka bir işle uğraşarak değil de, günlük 15-20 dakika da olsa gerçekten ona zaman ayırarak birliktelikle bir şeyler yapıyor olmak çocuğa da kendini değerli hissettirebiliyor.” dedi. 

Okul ile ilgili sorumluluklar küçük yaşlardan itibaren çocuğa verilmeli

Anne ya da babaların, özellikle ilerleyen yaş gruplarında ‘Ödevin var mı, ödevini yaptın mı, dersini çalıştın mı?’ gibi sözlerle tartışma çıkardıklarını da sözlerine ekleyen Urhan, “Aslında çok küçük yaşlardan itibaren bu sorumluluğun çocuğa verilmesinin çok kıymetli olduğunu düşünüyorum. Ortaokul, lise çağına gelmiş bir çocuğa ‘Ders çalış, dersin var mı, sınavına çalış’ gibi cümleleri kurmamak gerekiyor. Burada iş daha da zorlaşabiliyor. Burada en önemli nokta, çocuğa bu sorumlulukların verilmiş olmasıdır.” diye konuştu.

Ebeveynler çocuğa karşı aynı şeylere evet veya hayır diyebilmeli

Anne ve baba farklı düşüncelerde olduğunda çelişkili bir dinamiğin ortaya çıktığına vurgu yapan Urhan, “Çocuk aslında, annenin nelere evet nelere hayır diyeceğini ya da çocuktan neyi talep edeceğinin farkında oluyor. ‘Ben bunu anneme dersem hayır ama babama dersem evet diyeceğini biliyorum.’ ya da ‘Ben bunu babamdan daha kolay talep edebilirim.’ diye düşünüyorlar. Şunu önerebilirim ki aynı şeylere evet veya hayır diyebilmemiz lazım. Çok basit gibi geliyor ama uygulamada zorlanılan bir nokta. Böylece çocukta sağlıklı gelişim noktalarını gözlemleyebiliyoruz, yoksa çocuk da daha çatışmalı bir iletişim noktasında kalabiliyor.” uyarısında bulundu.

Her ailenin kurallarının farklı olabileceği küçük yaşlardan itibaren vurgulanmalı 

Çocukların, anne babalarını manipüle etmesini en aza indirmek için ailelerin zayıf noktaları kendi aralarında netleştirmesi gerektiğini ifade eden Urhan sözlerini şöyle tamamladı:

“Çocuklar sık sık ‘Ama arkadaşımın annesi/babası izin veriyor, ama arkadaşım yapıyor.’ gibi söylemlerle gelecekler karşımıza. Burada vurgulanacak en önemli nokta şu; ‘Evet arkadaşın bunu yapıyor olabilir ama bizim aile kurallarımız gereği biz buna hayır diyoruz, bizim için doğru değil.’ Yani her ailenin kurallarının farklı olabileceğini küçük yaşlardan itibaren vurgulanması çocuk için önemlidir.” 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Anne bebek arasındaki ilişki başlangıçtan güçlü tutulmalı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Büyükşehir Belediyesi, kadın, aile ve çocuklara yönelik faaliyetlerle Kocaeli’de yaşayanların huzur ve mutluluğunun artmasına vesile oluyor. Neşe arttıran muhabbetlerin yer aldığı, özellikle çocukların gönül birliği ile birbirine bağlandığı, geleneksel oyunların oynandığı etkinliklerle hem aileler hem de çocuklar çok mutlu. 

AYNI ÇATI ALTINDA OTURDUK

Anne Şehir Sağlıklı Yaşam programından faydalanan aileler ve çocukları SEKA Kamp alanında bir araya gelerek keyifli bir gün geçirdi. Sapanca gölü kıyısında bulunan SEKA Kampta ağaçların gölgesinde, kuş cıvıltıları içinde çocuklar geleneksel oyunları oynarken, hafifçe esen meltem rüzgârında da aileler birbirleriyle tanışıp hoşça sohbet etme imkânı buldu.  Etkinliğe ailesiyle katılım sağlayan Hümeyra Nur Yıldırım, duygularını şu şekilde anlattı; ‘’Bugün buraya gelmemizin amacı gerçekten çok hoşuma gitti. Hiç tanımadığım insanlarla bir araya geldim. Aynı çatı altında oturduk, sohbet ettik, muhabbet ettik, yemek yedik. Bu benim için bayağı keyif vericiydi ve ben özellikle çocuklarım için geldim. Çuval yarışı yaptılar, halat çektiler ve süper aktivite oldu’’ dedi. 

YENİ ÇEVRE VE YENİ ARKADAŞLAR

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin sunduğu Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programından faydalandığını belirten Yıldırım Hanım ise ‘‘Spor hizmetinden oldukça çok memnun kaldım ve faydasını da görüyorum. Annemi de yazdırdım, biraz istemese de sonradan o da keyif almaya başladı ve yeni çevre edindik, yeni arkadaşlar edindik, yeni komşular da edindik. O yüzden bu konu için gerçekten mutlu. Verilen hizmetler için Kocaeli Büyükşehir Belediyesine, ben ve çocuklarımın adına ve edindiğim arkadaşlarım adına çok teşekkür ederim’’ dedi.

SOSYALLEŞTİK, ÇOK GÜZEL BİR AKTİVİTE OLDU

Gölet yanında doğanın güzellikleri eşliğinde gerçekleşen etkinlik tüm gün sürdü. Yıllardır adını duyduğu halde SEKA Kamp alanına gelme imkânı bulamayan Rana Öztürk de, ‘’Yaklaşık 7 yıldır Anne Şehir’den yararlanıyorum. Kendim için yaptığım tek özel şey spor. Sporu çok seviyorum, sağlıklı beslenmeyi öğrendim. Biraz da kilo verdim. Burası çok hoşuma gitti. Sadece kendi spor grubumu tanıyordum. Fakat burada çok sosyalleştik çok güzel bir aktivite oldu’’ ifadesini kullandı.

ANNE ŞEHİR BİR TELEFON KADAR YAKIN

Anne Şehir sağlıklı yaşam programının kendisine çok şey kattığını belirten Öztürk Hanım, ‘’Yürüyüş yapıyorum, sosyalleşiyorum, hava alıyorum, bana çok iyi geliyor. Bir de ben hasta baktığım için, annem rahatsız. Burası benim çok hoşuma gidiyor, hafta da 2 kez geliyorum, spor ve gezilerden yararlanıyorum, yani çok zindeyim. SEKA Kamp alanı, çok güzelmiş kuş cıvıltılarının altında, ağaçların altında, göl manzarası ile oturduk. Çocuklarımızın çok hoşuna gitti, hepsi oyun alanlarında oynadılar. Şahsen ben çok beğendim çok güzel bir piknik alanı çok güzel bir yermiş tekrar gelmek isterim. Yıllardır adını duyduğum halde buraya gelme imkânı bulamamıştım. Kocaeli Büyükşehir Belediyesine çok teşekkür ederim, bizi buraya getirdiği için çok memnun kaldık’’ açıklamasını yaptı. Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programında yer alan faaliyetlerden faydalanmak ve bilgi almak için 318 27 25 nolu telefondan iletişim kurulabilmektedir.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Çocukluğumdaki eğlence Anne Şehir’de yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

ATMIYORUZ, DEĞERLENDİRİYORUZ

Bilinçli tüketici olma yolunda evlerde bulunan şişeler, kavanozlar ve bardakları güzel bir süs eşyası olarak değerlendirdiklerini belirten Anne Şehir katılımcıları, “Hayal gücümüzle birlikte evlerimizi süsleyecek nostaljik süs eşyaları tasarlıyoruz. Böylelikle bu atölyede evlerde bulunan fazla eşyaların çöpe atılarak çevreyi kirletme potansiyelini de bertaraf etmiş oluyoruz” dedi.

ÜRETİYOR OLMANIN MUTLULUĞU YAŞANIYOR

Tüketimin azaltılmasına destek sağlayarak üretiyor olmanın mutluluğunu yaşayan Anne Şehir katılımcıları ile doğanın bize sunduğu hammaddeler ve evlerde bulunan materyaller birleştiriliyor. Böylece maliyetsiz yeniden kullanılabilir vazo ve oda kokusu şişeleri tasarlanıyor. Atölyeye katılım sağlayan kadınlar aynı zamanda sosyal bir ortamda arkadaşlıklarını pekiştirip, kaliteli bir zaman geçirme imkanı buluyor.

ÇÖPÜN GERİ DÖNÜŞÜMÜ

Çevremizde gördüğümüz çöplerin aslında değersiz çöp olmadığını belirten yetkililer, çöpün içinde görülen birçok maddenin tekrar hammadde olarak kullanılabilir ya da değerlendirilebildiğini aktardı.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Anne Şehir Projesi’nde ‘Değiştir Dönüştür’ atölye çalışması başladı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Birleşmiş Milletler (BM) tarafından çevre farkındalığını artırmak amacıyla her yıl 5 Haziran’da farklı bir temayla kutlanan Dünya Çevre Günü’nün bu yılki teması “Plastik kirliliğine son ver” olarak belirlendi. 

Pasifik Okyanusu’ndaki plastik yığını 1,6 milyon kilometrekare! 

Bugün 7. Kıta olarak adlandırılan ve insan etkisiyle oluşmuş Pasifik Okyanusu’ndaki plastik yığını 1,6 milyon kilometrekarelik bir alana sahip. TEMA Vakfı Yönetim Kurulu Başkanı Deniz Ataç, bu yığına dikkat çekerek “Türkiye’nin yüzölçümünün neredeyse iki katı büyüklükte olan bu plastik dağı, dünyamızın plastik kirliliği sorununun vardığı boyutları gözler önüne seriyor. Karadan ve nehirlerden denizlere, oradan da okyanuslara ulaşan plastik kirliliği, öncelikle denizel ekosistemdeki hayvan ve bitki türlerine zarar veriyor. Yapılan araştırmalar sonucunda artık biliyoruz ki birçok balık türünün midesinde mikroplastikler var. Dahası, anne karnındaki fetüste, yeni doğan bir bebeğin plasentasında, insan kanında ve akciğerlerinde mikroplastiklerin olduğuna dair bulgular mevcut” dedi. 

“8.3 milyar ton plastik üretilmiş” 

Ataç, hem çevre hem de tüm canlıların sağlığı üzerinde ciddi sorunlara yol açan plastik kirliliğinin nedenlerine değinerek “Plastiklerin geri dönüştürüldüğüne dair yaygın bir inanç var ancak; mevcut verilere bakıldığında dönüşümün yeterli olmadığı görünüyor. Dünyada 1950- 2015 yılları arası insanlık, yaklaşık 8.3 milyar ton plastik üretmiş; bunların 6.3 milyar tonu, yani %76’sı plastik atığa dönüşmüş. Bu plastik atıkların ise sadece %9’u geri dönüştürülebilmiş. Türkiye’nin Avrupa’dan en çok atık ithal eden ülke olduğu da düşünüldüğünde, geri dönüştürülemeyen plastiklerin yarattığı kirlilik sorgulanır hale gelmektedir” ifadelerini kullanarak plastik kirliliğine dikkat çekti. 

“Solunum yoluyla insan sağlığına zarar veriyor” 

Geri dönüştürülemeyen plastikler için tercih edilen bertaraf yönteminin çoğunlukla yakma işlemi olduğunun altına çizen Ataç “Bu işlem sonucunda hem iklim değişikliğine yol açan karbondioksit gazı hem de zararlı kimyasallar açığa çıkıyor. Örneğin 1 ton plastiğin yakılması sonucunda 2,9 ton karbondioksitin atmosfere salındığı biliniyor” dedi. 

Ataç, açığa çıkan diğer kimyasalların ise solunum yoluyla canlıların yaşamına zarar verdiğini belirterek “Toprağa, bitkilere, yüzey sularına ve yer altı sularına kadar sızarak besin zinciri yoluyla da insan ve hayvan sağlığına zarar veriyor” diyerek plastik kirliliğinin önüne geçmek için önerilerde bulundu. 

“Tek kullanımlık plastikler yasaklanmalı” 

Plastik kirliliği ile başa çıkabilmek için bir an önce harekete geçilmesi gerektiğini vurgulayan Ataç, “İnsan ve tüketim odaklı bir yaşayış biçiminden çok insanın da diğer tüm canlılar gibi doğanın bir parçası olduğu kabulüyle, bireyleri plastik kullanımına mecbur bırakmayan, çevresel kirliliğe yol açmayacak ve atık oluşumunu azaltacak düşük karbon ayak izine sahip ürünlerin üretimi artırılmalı. Tek kullanımlık plastikler yasaklanmalı. Bu konuda yerel yönetimlere ve politika yapıcılara daha büyük iş düşüyor. Bunlara ek olarak gezegenimizin sağlığı için elbette bireyler tarafından da tüketim tercihleri değiştirilmeli. Tüketimin azaltılması, yeniden kullanım alışkanlıklarının edinilmesi, atıkların geri dönüşüme gönderilmeden önce kaynağında ayrıştırılması gerekiyor” şeklinde konuştu. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Plastikler anne karnına, insan kanına kadar girdi! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı tarafından  

‘Zeytinpark’ta Hareket Var’ sloganıyla çocuk ve yetişkinlere uygun fonksiyonel egzersizlerin yapılacağı spor etkinliği düzenledi. 

HEM SPOR HEM EĞLENCE 

‘Evde kalma sporda kal’ sloganıyla başlatılan etkinlikte anne ve çocuklar Anneler Günü öncesi Zeytinpark’ta buluşarak spor yaptı. Zeytinpark’ın yemyeşil doğasında gerçekleşen etkinliğe kadın ve çocuklar yoğun ilgi gösterdi. Yetişkin ve çocuk pilatesi, çocuklar için mini survivor parkuru, futbol ve basketbol etkinleri düzenlendi. Anne ve çocuklar spor aktiviteleriyle keyifli dakikalar geçirdi.

HER PERŞEMBE HAEREKET VAR

Her Perşembe günü saat 09.00’da anne ve çocuklar için düzenlenecek etkinliğe katılmak isteyenler genclikspor.antalya.bel.tr adresinden ya da 0(242) 321 24 70 numaralı telefondan başvuru yapabilecek. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Anne ve çocuklar Zeytinpark’ta spor yaptı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Hediye seçmek başlı başına zor bir iş. Hele ki konu, en değerlilerimiz, annelerimiz, olduğu zaman durum daha da zorlaşıyor. Onları en mutlu edecek hediyeyi seçmek istiyoruz ve en iyisinin hangisi olacağı konusunda kararsızlık yaşıyoruz.

Geniş ürün yelpazesiyle teknolojiseverlere konforlu alışverişin keyfini sunan, Türkiye’nin en geniş satış alanına sahip elektronik perakendecisi MediaMarkt, “Anneler her şeyin en iyisini bilir” dedi ve anneleri en mutlu edecek hediyenin ne olduğu sorusuna yanıt bulabilmek amacıyla Anne Ai teknolojisini geliştirdi. Platformda annelere en iyi alınabilecek hediyeyi, ‘anne’ rolünde her şeyi bilen bir yapay zeka yanıtlıyor. Türkiye’de ilk defa yapılan bu çalışma GPT-4 tarafından destekleniyor.

Kullanıcıların Onedio platformunda sorular sormasını sağlayacak olan Anne Ai, 13 Mayıs tarihine kadar, sosyal medya kullanımının yoğun olduğu saatler arasında, API bağlantılı ve gerçek zamanlı cevaplarıyla kullanıcıların hem hediye konusunda hem de farklı konulardaki sorularını yanıtlayacak. 

MediaMarkt depremden etkilenen anneleri de unutmadı

Depremden etkilenen anneleri de unutmayan MediaMarkt, Kadın Emeğini Değerlendirme Vakfı’na (KEDV) bölgedeki annelerin ihtiyaçlarını karşılamak için bağış yaptı. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

MediaMarkt’ın Anneler Günü’ne Özel Anne Ai Teknolojisi Hediye Alacaklara Yardımcı Oluyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İzleyiciler, Serap karakterinin hayattaki amaçları için 3 çocuk babası Faruk’u elde etmeye çalışmasını görecek. Daha önce açıklanan ve Faruk karakterine hayat verecek olan Kutsi’nin dışında, başka sürpriz isimlerin de iddialı yapımın kadrosuna dahil olması bekleniyor.

Çok yakında Muğla’da sete çıkması planlanan dizi, hikayesiyle her yaştan insanın kalbine dokunacak.

Yapımcılığını H. Hakan Eren’in üstlendiği ONN Medya imzalı ‘Üvey Anne’nin senaryosunu Yasemin Kırbaş kaleme alıyor. Gerçek bir hikâyeden esinlenerek projelendirilen dizinin yönetmen koltuğunda ise Yasemin Türkmenli oturuyor.

Üvey Anne çok yakında atv’de başlıyor.

Serap Karakter Analizi:

Muğla’da, Beyzade ailesinin yanında yetişmiş olan Serap, besleme bir annenin kızı olarak dünyaya geldiği için içinde hep bir eziklik duygusuyla büyümüştür.  Her ne kadar Beyzadeler tarafından hor görülmese de hayata bir sıfır yenik başladığının farkındadır. Ancak o, ilahi sistemin kendisinden esirgediği statüyü, gerekirse tırnaklarıyla kazıya kazıya elde etmeye kararlıdır!

Serap, daha çocuk yaşlarında sorun çıkarmayıp “iyi” göründüğünde amaçlarına daha kolay ulaştığını fark etmiştir. Feyza ve Leyla’ya duyduğu kıskançlığı bastırarak şirin görünmek zorunda kalması zamanla onda refleks haline gelmiş ve annesi dışında kimse içindeki hasedi fark etmemiştir.

Bir gün o da Feyza ve Leyla gibi olabilmek için hem okumalı hem de varlıklı ve asil bir adamla birlikte olmalıdır ona göre.  Bu yüzden okullarını dereceyle bitirip iyi eğitim alır ve Feyza’nın eşi Faruk Gencer’in seramik fabrikasında çalışmaya başlar.  Onların kalbur üstü çevrelerine girmek, hayallerini süsleyen koca adayını bulmak için iyi bir fırsattır. Ancak gönül dediğin aklın planlarından bağımsızdır ve Serap, Farukların müştemilatında yetişmiş olan aynı kaderi paylaştığı Cem’e âşık olur. Evet Cem avukattır ve geleceğinin çok parlak olacağı bellidir ancak onun bunu bekleyecek zamanı yoktur ve Serap için para kadar önemli olan bir şey daha vardır: Asalet!

Cem için beslediği duygularının üstüne hiç düşünmeden toprak atar ve genç adamı yüz üstü bırakarak gerçek hedefine kilitlenir Serap. Ancak o Gencerlerin dünyasından nemalanmayı planlarken Feyza’nın ölümü, hedefini Faruk’a çevirmesine sebep olur. Hiç tanımadığı birini elde etmektense yakından tanıdığı Faruk’u elde etmek hedefine daha kolay ulaşmasına sebep olacaktır. Evet gönlü asil, zengin, genç birini arzulamıştır ama hayatta dört dörtlük olan ne vardır ki? Üstelik Faruk kendisinin olmasa da etrafındaki bütün kadınların etkilendiği bir erkektir. Feyza ile aşklarına tanıklık ettiğinden olsa gerek Serap onların evine yerleşene kadar aklından bile geçirmemiştir bunu. Ancak şimdi, istediği tüm imkanları elinde tutan Faruk’u kaçırmak aptallık olacaktır ve o asla aptal bir kadın değildir!

Hayat planlarında üç çocuklu bir adam hiç olmamıştır Serap’ın ama bazen şartlara ayak uydurmak gerekir ve bu Serap’ın en iyi becerdiği şeydir. Çocukların “dünyalar iyisi Serap ablası” olmak da elini fazlasıyla güçlendiriyordur.

Serap Faruk’u en hassas noktasından, yani çocuklarından tavlamayı hedefler. Tabii seksapalitesinin, masum görünen yüzünün, çevirdiği entrikaların ve annesi Mukaddes’in de bu konuda büyük katkıları olacaktır!

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Hazal Filiz Küçükköse ‘Üvey Anne’ oldu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

5 Mayıs Dünya Ebeler Günü kapsamında dünya ve Türkiye’deki ebelik hizmetlerine ve önemine dikkat çeken Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Ebelik Bölümü Başkan Yardımcısı Dr. Öğr. Üyesi Ayça Demir Yıldırım sağlıklı ve riskli gebelik hakkında bilgi verdi ve önlenebilir anne ve bebek ölümlerinin ülkelerin refah seviyesinin göstergesi olduğunu söyledi.

Gebelikler düşük, orta ve yüksek riskli olmak üzere sınıflandırılmaktadır

Riskli ve sağlıklı gebelik tanısı aşamalarından bahseden Dr. Yıldırım, “Gebelik bir aile için yeni başlangıçları, umudu ve heyecanı beraberinde getirir. Doğum öncesi dönem birçok kadın için sorunsuz geçse de bazı anne adaylarında riskleri de barındırır. Bu durum ise riskli gebelik olarak değerlendirilir. Gebelikler düşük, orta ve yüksek riskli olmak üzere sınıflandırılır. Gebelik tanısı konulan tüm gebelikler düşük riskli gruba girmektedir. Gebelik izlemlerinde normalden sapmaların takip edilmesi gerektiği durumlarda ve kontrol altına alınabilen durumlarda orta derecede gebelik izlemlerindeki normalden sapmalar anne ve fetüsün hayatını tehdit ettiği durumlarda ise yüksek riskli gebelik grubuna girer.” şeklinde tanımladı.  

Gebelikteki risklerin tespitiyle anne ve bebek ölümlerinin önüne geçilebilir  

Önlenebilir anne ve yenidoğan ölümlerinin gebelikte risklerin tespit edilmemesinden kaynaklandığını belirten Dr. Yıldırım, “Tahminlere göre önlenebilir ölümler nedeniyle dünyada 2.8 milyon gebe kadın ve yenidoğan ölüyor; yani her 11 saniyede bir ölüm gerçekleşiyor. Önlenebilir anne ve bebek ölümü hiçbir şekilde kabul edilemez ve sürdürülebilir kalkınma hedefleri içerisinde en başta yer alan konulardan biridir.” dedi.

Gebelikte ortaya çıkan risk faktörleri çok çeşitlidir

Gebeliğin ilk başında ortaya çıkan risk faktörünün yaş olduğunu söyleyen Dr. Ayça Demir Yıldırım, 18 yaş altı veya 35 yaş üstünün riskli dönemler olduğunu söyleyerek diğer faktörleri; “Aşırı kilo veya zayıflık, sigara-alkol kullanımı, sık gebelik geçirmek, akraba evliliği, sezaryen olmak… Bunları takiben anne adayında gebelik öncesi hastalıklar da (hiper tansiyon, diyabet, kalp hastalıkları, troid, epilepsi, astım gibi) risk oluşturmaktadır. Gebelik takipleri sırasında ortaya çıkan risklerde bulunuyor. Bunlar; kanama, çoğul gebelik, suyun gelmesi, erken doğum tehdidi, düşük tehdidi, plesantal anomaliler, gebeliğin tetiklediği tansiyon (pre-eklepsi) veya şeker (gestasyonel diyabet) gibi durumlardır. Gebeliğin getirdiği risklerle birlikte çevresel etmenlerde gebelikte riskler oluşturur. Son yıllarda gebeler için risk oluşturan bir durum da Covid-19 pandemisi.” şeklinde sıraladı.   

“Riskli gebelik durumlarında anne ve bebeğin sağlığını korumak ebelerin görevidir” 

Riskli gebeliklerin önüne geçilmesinde erken tanılanmanın önemine dikkat çeken Dr. Yıldırım ebelere düşen önemli görevleri şu sözlerle anlattı:

“Ülkelerin kalkınma göstergesi olan anne ve yenidoğan ölümlerini önlemek için doğum öncesi dönemde gebelerin risklerinin erken tanılanması, gerekli önlemlerin alınması ve tedavilerin yapılması hayati bir yere sahip. Gebelikte riskli durumları, annenin ve bebeğin sağlığını ve hayatını tehdit etmeden kontrol altına alınması gerekir. Burada ebelere önemli görevler düşüyor. En erken devrede gebelikteki riski tanılayarak ve önlemler alarak anne ve bebeğin sağlığını korumak ebelerin görev ve sorumluluğudur.”

Ebe tarafından yapılan risk değerlendirmesi sonrası gebenin izlem sıklığı arttırılır

Her gebenin muhakkak bir ebe tarafından takip edilerek risklerinin belirlenmesi gerektiğinin altını çizen Dr. Ayça Demir Yıldırım, “Tüm gebelikler risk faktörlerinin olup olmadığı ya da ileride oluşup oluşmayacağı yönünden değerlendirilir. Ebe tarafından yapılan risk değerlendirmesi sonrası gebenin izlem sıklığı arttırılır ve kadın doğum uzmanı işbirliği ile takipleri düzenli yapılır. Gebelere ebeler tarafından risk değerlendirmesi dinamik olarak yapılır ve her izlemde tehlike işaretleri tekrar edilir. Gebelikte kanama, ateş, tansiyonun yükselmesi, şiddetli baş ağrısı, solunum güçlüğü, görmede bulanıklık, kötü kokulu akıntı, erken haftalarda kasılmaların başlaması ve/veya suyun gelmesi gibi durumlarda acilen ebe ile iletişime geçmesi ya da ebeye, kadın doğum uzmanına veya bir sağlık kuruluşuna, başvurması gerekir.”  dedi.

Her gebenin kendi ebesi ile tanışıp takiplerini başlatması gerekir

Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Ebelik Bölümü Başkan Yardımcısı Dr. Öğr. Üyesi Ayça Demir Yıldırım sözlerini şu bilgileri vererek tamamladı:

“Sağlık Bakanlığı tarafından doğum öncesi dönem, doğum ve doğum sonrası oluşabilecek risklerin yönetilebilmesi için ‘Riskli Gebelik Yönetmeliği’ yayınlamış ve klinikte bu rehbere göre ebeler gebelerin takiplerini yapmaktadır. Her gebenin kendi ebesi ile tanışıp bu takiplerini başlatması gerekir. Bu sayede sağlıklı anne ve sağlıklı yeni nesillere ulaşılacaktır.”

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Her 11 saniyede, bir anne ve bebek ölümü gerçekleşiyor! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, kadın, aile ve çocuklara yönelik verdiği hizmetlere bir yenisini daha ekledi. Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programında yer alan katılımcılara yönelik Punch ismi ile tabir edilen nakış tekniği eğitimi verilmeye başlandı.

EL YAPIMI ÜRÜNLER

Yüzlerce yıl geçmişi olan Punch tekniğinde; kilim dokumadan tutunda seccade, bebek battaniyesi, havlu kenarları gibi birçok hediyelik ve gündelik olarak kullanabilecekleri el yapımı ürünler ortaya çıkartılıyor. Kumaş üzerine kendi özel iğnesi ile 3 boyut etkisi oluşturan bir işleme tekniği olan Punch tekniğinde kumaş üzerinde dikiş yapmak yerine, delme iğnesi iğneyi yüzeyde tutarken ipliği kumaşa doğru itmekte. Punch nakışında en yaygın kumaş olarak keşiş, keten veya çuval bezleri kullanılmakta.

BİR TERAPİ ARACI OLARAK EL SANATLARI

Yapılan bilimsel araştırmalar sonucunda, el işi ile uğraşanların kazandıkları psikolojik ve sosyal yararların, geniş bir yelpaze oluşturduğu bildirilmiştir. Bunlar, gevşeme; stresten kurtulma; başarı duygusu, geleneğe bağlanma, artan mutluluk, azalan kaygı, gelişmiş öz güven, gelişmiş bilişsel yetenekler (gelişmiş bellek, konsantrasyon ve problemleri çözme yeteneği) olarak sayılabilir. Yetkililer el sanatları ile uğraşan kişilerde;  Alzheimer olma riskini azalttığını, sakinleşmeye ve depresyona sebep olacak potansiyel stresi de hafiflettiğini belirtiyorlar. Kendiniz ve sağlığınız için mutlaka bir meşgale ile uğraşmanın yararının çok büyük olduğu ifade ediliyor.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Anne Şehir’den Punch tekniği ile nakış yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

“Ben Türkiye’nin en köklü eğitim sivil toplum kuruluşunun genel başkanı olarak sorumluluk kelimesinin altını çizmek isterim.” diyerek sözlerine başlayan Selçuk Pehlivanoğlu “Bizim alanımız sivil toplum. Sivil toplum sorumluluğunda çocuklarımızın nitelikli eğitime kavuşması. Biz de 6 Şubat sabahı itibarı ile hızla hareket aldık. Genel merkezimizde deprem koordinasyon ekibimizle AFAD’ın bilgi ve yönlendirmesiyle ihtiyaç sahibi alanları ve bölgeleri tespit ederek alana ulaştık. Tüm TED kurumlarının yardım toplama merkezi haline geldiği süreçte; toplam kırk bir yardım tırı (on üç tır su, sekiz tır gıda, yedi tır ısınma, beş tır giyim, dört tır muhtelif, üç tır hijyen malzemesi, bir tır un) ulaştırdık. Üç mutfak kurulumu gerçekleştirerek sıcak yemek temin ettik. Bir fırın kurulumu ile taze ekmek dağıtımı yaptık. Günlük kırk üç bin beş yüz kişiye yemek, bölge okullarımızda binlerce depremzedeye barınma hizmeti sağladık. En önem verdiğimiz nokta şeffaflık. TED koordinasyonu ile bölgeye gönderilen yardım içerikleri, şeffaflık ilkesi gereği her gün kamuoyu ile düzenli olarak paylaşıldı.”

Cumhuriyetin yüzüncü yılında TED’in hedeflerinden de bahseden Pehlivanoğu “Hedef çok… Öncelikli olarak Tekirdağ ve Çanakkale okullarımızı açacağız. Özellikle depremde anne baba kaybı yaşamış çocukların eğitim yaşamlarının kesintisiz sürdürülmesi için çalışmamız sürecek. Sanat dünyasının önemli isimleri bizimle el ele bu çocuklara yardım kararı aldı. Onlar çocuklarımız yararına konserler vermeye başlayacak, biz de onların eğitim yaşamları boyunca yanlarında olmaya devam edeceğiz” diyerek sözlerini noktaladı.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Selçuk Pehlivanoğlu “Depremde Anne Baba Kaybı Yaşamış Çocukların Eğitim Yaşamlarının Kesintisiz Sürdürülmesi İçin Çalışmamız Sürecek” yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi sosyal belediyecilik anlayışı çerçevesinde kadın, çocuk ve aile merkezli yürüttüğü etkinliklere bir yenisini daha ekledi.

Anne Şehir katılımcılarına yönelik kokulu mum atölyesini başlattı. Bireylerin zamanlarını verimli etkinliklerle değerlendirmelerinin, bilgi ve beceri kazanmalarının sağlaması amaçlanan etkinlikte hem mum yapımının teknikleri anlatıldı hem de bireyler kendi tasarladıkları özel mumlara sahip oldu.

Atölyede ayrıca farklı mum yapım teknikleri, malzemelerin hazırlığı, renklendirici boya, koku ayarlarını ve fitilin nasıl sabitlenmesi gerektiği anlatıldı. Faaliyetler hakkında bilgi almak ve başvuru yapmak isteyen vatandaşlar 318 27 25 nolu telefondan detaylı bilgi alabilirler.  

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Anne Şehir’den kokulu mum yapımı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Hoş Geldin Bebek hizmetiyle gebelikte ve doğumdan sonra annelerin ve bebeklerin sağlığını takip eden Gaziemir Belediyesi, Gebe Okulu’yla da annelerin hamilelik sürecini sağlıklı geçirmelerine ve doğum sonrasına hazır olmalarına katkı koyuyor. Ebe, diyetisyen, psikolog ve fizyoterapistin Gebe Okulu’nda verdiği eğitimlerle, anne adaylarının hamilelikte ve doğum sonrasında yaşayacağı fiziksel ve psikolojik değişimlere hazır olması sağlanıyor.

Uzmanlar, 4 hafta süren gebe okulunda aile planlaması, doğuma hazırlığın psikolojik süreçleri, gebelikte ve doğum sonrasında beslenme, temel bebek bakımı, normal doğum sonrası dönem, hakkında anne adaylarına bilgi verdi. Eğitime katılan anne adayları, fizyoterapist eşliğinde hamilelik ve nefes egzersizleri de yaptı. Bu sayede anne adayları kilolarını kontrol altında tutarak sağlıklı bir hamilelik yaşıyor, fiziki olarak hazır hale gelerek daha rahat doğum yapıyor.

Gebe Okulu’nun yeni dönemine katılmak isteyen anne adayları 999 0 112 numaralı telefonu arayarak kayıt yaptırabilir.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Anne adayları, Gebe Okulu’nda doğuma hazırlanıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

YENİ PENCERELERE BAKIŞ 

Büyükşehir Belediyesi Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı 2017 yılından beri tüm Kocaelilere hizmet ediyor. Her geçen gün bünyesine yeni bir hizmet başlığı ekleyen Kadın ve Aile Hizmetleri Şube Müdürlüğü kulüp faaliyetleri çerçevesinde çeşitli modellerde ağaç malzeme ve teknikler kullanılarak öğrencilerin hayalini kurduğu model uçak yapıyor. Gençlerin yeni pencereler açmasını, ufuklarının genişlemesine katkı sağlıyor.  

ÇOKLU ZEKA GELİŞİMİNE DESTEK

Her öğrencinin yetenekli olduğu bir beceri alanının var olduğu ile ilgili uzman görüşü alarak projelerini hayata geçiren Büyükşehir, ahşap atölyesi ile öğrencilerin çoklu zekâ gelişimine destek oluyor. Atölyelerde çoklu zekâ kuramlarından mantıksal-matematiksel,  görsel-uzamsal, bedensel-kinestetik, kişisel-içsel ve doğacı zekâ ile mantıksal ilişkiler kurma, sonuç çıkartma, problem çözme, geometrik şekiller gibi soyut sembollerle çalışma, resimler,  imgeler, şekiller ve çizgilerle düşünme, üç boyutlu nesneleri algılama ve beden hareketlerini ve el becerisini ustalıkla kontrol etme vb. etkinlikler ile kişisel gelişim sağlanıyor.

“PİLOT OLMAK İSTİYORUZ”

İlgi duydukları model uçak yapma hayaline kavuşan çocuklar ileride pilot olmak istediklerini belirtirken, el emeği bitirdikleri uçakları ile gurur duyuyorlar. Öğrenciler ahşap atölyesinde ayrıca kalemlik, ay yıldız şeklinde masaüstü lamba, kumbara, araba, kepçe, beşik, rüzgâr türbini gibi daha pek çok ürün öğretmenlerin desteği ile yapıyor. Gebze ilçesindeki Defne adı verilen Anne Şehir Merkezi’nde gerçekleşen ahşap atölyesi veya diğer etkinlikler hakkında bilgi almak için 324 38 31 nolu telefon aranabilir.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Anne Şehir Merkezi’nde ahşap atölye çalışmalarını başlattı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Hamilelikte vücut yeteri kadar insülin üretemiyor

İnsülin, pankreas tarafından üretilen ve kan şekerinin enerji olarak kullanılmak üzere hücrelere girmesine izin veren, anahtar gibi davranan bir hormondur. Hamilelik sırasında vücut daha fazla hormon üretir ve kilo alımı gibi diğer değişikliklerden geçer. Bu değişiklikler, hücrelerin insülini daha az etkili bir şekilde kullanmasına neden olur, buna insülin direnci denir. İnsülin direnci vücudun insülin ihtiyacını artırır. Gestasyonel diyabet, vücudun hamilelik sırasında yeterli insülin üretememesi durumunda ortaya çıkar. Tüm hamile kadınlar, hamileliğin son dönemlerinde bir miktar insülin direncine sahiptir. Bununla birlikte, bazı kadınlarda hamilelikten önce de insülin direnci bulunmaktadır. Bu kişiler gebeliğe artan insülin ihtiyacı ile başlar ve bu nedenle gestasyonel diyabet riski daha da yükselir. 

Fazla kilo alımı gebelik şekerine neden olabiliyor

Gestasyonel diyabet, tipik olarak herhangi bir semptom göstermez. Tıbbi geçmiş ve herhangi bir risk faktörü olup olmadığı gestasyonel diyabetin olabileceğini düşündürebilir, ancak emin olmak için test yaptırılması gerekir. Bu risk faktörlerinden bazıları gebelerde aşırı kilo alımı olabilir. Çok su içmek, çok sık idrara çıkmak, idrarda glikoz saptanması, tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları ya da vajinal enfeksiyonlar, bulantı veya halsizlik gebelik şekerini işaret ediyor olabilir. Bunu saptamak için de şeker yükleme testi yapılmaktadır. 

Şeker yükleme testi zararlı bir test değildir

Gebelik şekeri bebekte gelişme geriliği, bazen anne karnında can kaybı riskinde artış, plasentanın erken yaşlanması ya da iri bebek durumundan dolayı doğum travmalarına yol açabilmektedir. O nedenle gebelik şekerinin belirlenen sınırlarda olması gerekir. Şeker yükleme testi zararlı bir test değildir. Aksine iri bebek, erken doğum, ölü doğum, doğacak bebekte solunum problemi ya da hipoglisemi görülmesi, ilerleyen dönemlerde obezite gibi riskleri önlemek için yapılması gereken bir testtir.

Vücudun şekere karşı tepkisi ölçülüyor

Şeker yükleme testi yani oral glukoz tolerans testi, vücudun şekere karşı tepkisini ölçer. Gebenin tıbbi durumuna göre testin nasıl yapılacağı belirlenir. 50 gr. şeker yüklemesi gebenin aç ya da tok olmasına bağlı olmadan yapılabilir. Doktor kontrolünde 50 gram şeker içeren bir solüsyon gebeye içirilir. Bu içildikten 1 saat sonra kan şekeri ölçülür. Eğer şeker 140 üzerinde çıkarsa gebe şüpheli olarak değerlendirilir ve buna istinaden ek 100 gram OGTT istenir.100 gram OGTT’de açlık 95 mg/dL, 1. saat 180,  2. saat 155, 3. saat ile 140 mg/dL altında olması gerekir.  Eğer 2 değer eşit veya yüksekse gebelik şekeri tanısı konur. Bir diğer şeker tarama testi olan 75 gram OGTT ise açlık 92 mg/dL, 1. saat 180,   2. saat 153 mg/dL’nin altında olması beklenir. Eğer bir değer eşit veya yüksekse gebelik şekeri tanısı konur. 75 gram şeker yüklemesi ya da 100 gram şeker yüklemesi testi arasında bir fark olmaz. Anne adayı en az 8-12 saat açlıkla teste gider. Öncelikle açlık kan şekeri ölçülür. Sonrasında 75 veya 100 gramlık şeker içeren solüsyon 5-10 dk. içinde tüketilir. Buna istinaden anne adayının 1. 2. ve 3. saatlerde şeker değerine bakılır. 

Anne adayının şekerinin belli aralıklarda olması gerekiyor

Şeker yükleme testinin aç yapılıp yapılmayacağı, verilecek glikoz miktarına göre değişebilmektedir. 50 gramlık formda yapılırsa açlık ya da tokluk fark etmez, 75 ya da 100 gramlık formu yapılırsa en az 8-12 saat açlık istenir. Anne adayının gebelikte şekeri yüksek çıkarsa, düzenli aralıklarla kan şekerinin ölçülmesi, ilaç ya da insülin tedavisi ve bir beslenme diyet uzmanından destek alınarak anne adayına sağlıklı bir beslenme programı oluşturulması gerekir. Gebelikte bu dönemde orta derecede egzersiz yapılması önem taşır. Yürüyüş de gebelikte önemlidir. Bunun yanında tüm kontrollere düzenli gidilmesi gerekmektedir. Burada amaç, anne adayının şekerinin belirli aralıklarda tutulmasıdır. Yaşam tarzı değişiklikleri bu anlamda önem taşımaktadır. 

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Gebelik Diyabeti Anne ve Bebeğin Sağlığını Tehlikeye Atabilir yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, 21 Mart Dünya Down Sendromu Farkındalık Günü dolayısıyla hafta boyunca çeşitli etkinlikler düzenledi. Sosyal belediyecilik anlayışıyla özel bireylerin her zaman yanında olan Büyükşehir, özel bireylerin sorunlarına dikkat çekmek ve farkındalık oluşturmak için son olarak Gebze ilçesinde bulunan Nene Hatun Özel Eğitim Anaokulu’nda bir etkinlik gerçekleştirdi. Burada bulunan minikler ve ebeveynleri için Anne Şehir personeli eğlence alanları oluşturdu. Çocuklar ve aileler etkinlikte unutulmaz anlar yaşarken doyasıya eğlendi.

RENGARENK BİR GÜN GEÇİRDİLER

Anne Şehir personelinin yakından ilgilendiği down sendromlu çocuklar, kendileri için özel olarak hazırlanan etkinliğe öğretmenleri ile dans ederek başladı. Daha sonra atletizm parkuruna geçerek kıyasıya yarışan minikler eğlenceli anlar yaşadı. El becerilerinin ve görsel hafızalarının gelişmesi için ahşap boyama etkinliği de yaptırılan özel çocuklar, kendileri gibi rengarenk bir gün geçirdi. Ailelerin de katıldığı organizasyon çok beğenildi.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Anne Şehir’den Down Sendrumlu miniklere anlamlı etkinlik yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Beylikdüzü Belediyesi’nin Anne Çocuk Eğitim Vakfı (AÇEV) iş birliğiyle başlattığı Anne Destek Programı sona erdi. 3- 6 yaş arasında çocuğu olan anneleri desteklemek amacıyla gerçekleştirilen programı tamamlayan kadınlar,  Zübeyde Ana Sosyal Yaşam Merkezi’nde düzenlenen törenle sertifikalarını aldı. 18 hafta boyunca süren eğitim programı kapsamında; çocuk hakları, zihinsel gelişim ve dil gelişimi, sosyal ve duygusal gelişim, çocuğu dinleme ve dikkate alma, anneler ve çocuklar için medya okuryazarlığı, şiddeti önleme ve barışı destekleme gibi konularda eğitimler gerçekleştirildi. Ayrıca, eğitimlere anneleri ile birlikte gelen çocuklar için de bir sınıfta çocuk gelişim uzmanları tarafından etkinlikler düzenlendi. 

“Kadınları ve çocukları destekleyen çalışmalarımızı sürdüreceğiz”

Anne Destek Programı’nda, anneleri güçlendirme vizyonuyla yola çıkıldığını ifade eden Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürü Gökşen Ayözen, “AÇEV ile birlikte başlattığımız Anne Destek Programı, çocukların da dahil olduğu,  her gelişim alanına yönelik farklı oturumlardan oluşan çok kapsamlı bir programdı. Bu program ile annelerin çocuk gelişimi konusunda bilgi sahibi olarak çocuklarının gelişimlerini sağlıklı şekilde desteklemeleri ve etkili iletişim kurarak ilişkilerini güçlendirmelerini hedefledik. Projeye verdikleri özveriden dolayı vatandaşlarımıza ve AÇEV gönüllüsü eğitmen Aynur Biçer’e teşekkür ediyorum. Kadınları ve çocukları destekleyen çalışmalarımızı sürdüreceğiz” şeklinde konuştu. 

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Anne Destek Programı Sertifika Töreni İle Sona Erdi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

“Afet bölgesindeki yaşam koşullarının zorluğu yeni doğacak bebeklerin de etkilenmesine sebep olacaktır. Henüz anne karnındayken, annenin olumsuz çevre koşulları nedeniyle geçireceği enfeksiyonlar bebeği de etkileyebilir;  erken doğuma ya da bebeğin doğum sonrası çeşitli sağlık sorunları yaşamasına sebep olabilir” diyen Uzman Dr. Elif Erdem Özcan yeni doğan bebekler için hayati müdahaleleri hatırlattı:  

“Doğumun sağlık kuruluşlarında hijyenik ve güvenli şekilde gerçekleştirilmesi bebek sağlığı açısından son derece önemlidir. Bebeğin göbeğinin steril koşullarda kesilmesi, doğum sonrası vücut ısısının korunması, doğar doğmaz anne ile buluşup “ilk aşısı” olan anne sütü ile beslenmesinin başlanması,  doğum sonrası en kısa sürede K vitamini ve hepatit B aşısının uygulanması bebek için hayati müdahalelerdir.” 

Anne sütü afet koşullarında daha da önemli!

Bebekler için en güvenilir besin kaynağının anne sütü olduğunu ve afet dönemlerinde anne sütü ile beslenmenin daha da önemli olduğuna dikkat çeken Uzman Dr. Elif Erdem Özcan “ Anne sütü her zaman hazır ve bebeğin ihtiyacı olan her türlü besini içeriyor. Afet durumlarında bebekleri kirli, enfekte sularla bulaşacak hastalıklardan koruyacak olan yine anne sütüdür. Özellikle toplu olarak gelişen ve öldürücü olabilecek ishal ve solunum yolu enfeksiyonları karşısında en büyük koruyucudur.”

Stres emzirmeye engel değil

Afet bölgesindeki zor ve yorucu koşullar nedeniyle annelerin stres altında olabileceğini ancak bunun bebeği emzirmeye engel olmayacağını söyleyen Dr. Elif Erdem Özcan “Süt salımı stresten  etkilenebilir. Ancak bu durum sık emzirme ile derhal düzelir. Araştırmalar, annelerin bebeklerini emzirdikleri takdirde strese karşı daha dayanıklı davrandıklarını göstermiştir. Bu nedenle anneye emzirme konusunda yapılan destek ve yardım, annenin strese dayanıklılığını artırır. Ayrıca anne sütünü artıran en önemli şeyin emzirmek olduğu unutulmadan bu süreçte, annelerin emzirmelerini engelleyecek şekilde dağıtılan formül ürün, bebek sütleri ve anne sütü yerine geçebilecek diğer beslenme ürünlerin kullanımında son derece titiz davranılmalı. Gerekli olmadığı sürece bebeğe bu ürünler verilmemelidir, mecbur kalındığı durumlarda ise hijyenik ve güvenli kullanımın sağlanmasına çok daha fazla dikkat edilmelidir” dedi. 

Afet Koşullarında Bebek Bakımı

Liv Hospital Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Erdem Özcan anne-bebek sağlığı için afet durumlarında bile olsa ihmal edilmemesi gerekenleri hatırlattı:  

• Yenidoğan bebeklerin -topuktan alınan birkaç damla kan örneği ile bakılan- doğumsal metabolik hastalık tarama testlerinin yapılması ilerleyen zamanlarda ortaya çıkabilecek, bebeğin mental ve bedensel gelişimini etkileyecek hastalıkların önlenmesi için çok önemlidir. Afet bölgesinde doğan bebeklerin bölgeden ayrılsalar bile en yakın sağlık kuruluşlarında bu testlerinin alınması gerekir.
• Doğumdan sonra 72 saat içinde yapılması tavsiye edilen işitme taramasının da koşullar elvermediği durumlarda en geç 1 ay içinde bebeklere uygulanması gerekir. 
• Toplu yaşam koşulları, ısı dengesinin sağlanamaması annenin ve yeni doğan bebeğinin daha sık nezle, grip, zatürre, bronşit gibi solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskini artırır.
• Anne ve bebeğinin temiz suya ve gıdaya erişimi ishal, kusma, dizanteri gibi mide bağırsak sistemini etkileyen hastalıklardan korunmaları için çok önemlidir.
• Mümkün olan her durumda, anneler ve bebekler bir arada kalmalı; ihtiyaç duydukları en uygun beslenme, barınma, hijyen ve sosyal desteği almalıdır.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Afet Bölgesindeki Bebekler İçin En Büyük Koruyucu Anne Sütü yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’ne bağlı Cemil Meriç Engelsiz Yaşam Merkezinin özel öğrencileri, Nuh Çimento Özel Eğitim Meslek Okulu özel öğrencileriyle anlamlı bir etkinlikte bir araya geldi. Meslek okulunun mutfağında karılan, pişirilen ve sunulan Anne Kurabiyeleri aşçılardan tam puan aldı.

KARDILAR, PİŞİRDİLER, SUNDULAR

Öğrencileri bir araya getirip sosyalleşmeleri ve organize olabilme becerilerini geliştirmek için düzenlenen etkinlik Nuh Çimento Özel Eğitim Meslek Okulunun Mutfak Atölyesinde gerçekleştirildi. Birbirinden güzel kurabiyeler hazırlayan öğrenciler pişirdikleri Anne Kurabiyelerini Doç. Dr. Figen Büyükakın başta olmak üzere öğretmenlere ikramda bulundular.

BİLGİ VE BECERİLER KAZANILIYOR

Uzun yıllardır Kocaeli’de hizmet veren İzmit Nuh Çimento Özel Eğitim Meslek Okulu’nda İzmit, Kartepe, Karamürsel, Başiskele, Gölcük, Derince ve Körfez ilçelerinde ikamet eden, ilköğretim programlarını tamamlayan, genel veya mesleki ve teknik ortaöğretim programlarına devam edemeyecek durumdaki özel gereksinimli öğrenciler eğitim görüyor. Okulda öğrencilerin iş ve mesleğe yönelik bilgi ve beceriler kazanması sağlanıyor. Okulda El Sanatları, Konaklama ve Seyahat Hizmetleri,  Güzellik ve Saç Bakım Hizmetleri, Mobilya ve İç Mekân Tasarımı, Yiyecek İçecek Hizmetleri, Motorlu Araç Teknolojisi atölyeleri bulunuyor.

CEMİL MERİÇ ENGELSİZ YAŞAM MERKEZİ

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Sağlık ve Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı bünyesinde faaliyet gösteren Cemil Meriç Engelsiz Yaşam Merkezi; 2017 yılında kurulmuş olup 17-35 yaş arası özel gereksinimli bireylere hizmet vermektedir. Merkezde öğrencilere yönelik Müzik Atölyesi, Halk Oyunları, El Sanatları, Mutfak Atölyesi, Okuma-Yazma, Matematik, Değerler Eğitimi, Akıl Oyunları, Masal ve Hikâye Anlatıcılığı Atölyesi, Beden Eğitimi, Drama, Bahçecilik, Bağımsız Yaşam, Bireysel Eğitimler yer almaktadır.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Özel öğrencilerden Anne Kurabiyesi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.