ESET CTO’su Juraj Malcho yaptığı açıklamada; “ESET olarak, dünya standartlarında korumanın asla performanstan ödün verilmesi anlamına gelmemesi gerektiğine inanıyoruz. Intel ©vPro Sertifikalı Uygulama Statüsü’ne ulaşmak, son derece verimli güvenlik çözümleri geliştirerek inovasyona olan bağlılığımızı yansıtıyor. Intel ile iş birliğimiz sayesinde, Intel’in donanım teknolojilerinin gelişmiş özelliklerinden yararlanarak ESET PROTECT’in performansını ve enerji verimliliğini artırmayı başardık” dedi. 

ESET ve Intel 2022 yılından bu yana ©Intel Tehdit Algılama Teknolojisi (Intel TDT) aracılığıyla dünya çapındaki müşterilere gelişmiş fidye yazılımı koruması sunmak için yakın bir iş birliği içinde çalışıyor.  Şirketler, Intel destekli yapay zekâ PC kullanıcılarının Intel’in hibrit işlemci mimarisinden yararlanarak gelişmiş koruma ve performans avantajlarına erişebilmelerini sağlamak için birlikte çalışıyorlar. Intel vPro Sertifikalı Uygulama Statüsü’nü elde etmek için ESET, ürünlerinde Intel vPro üzerinde verimli bir şekilde çalışacak şekilde ince ayarlar yaptı. Bu çabalar, Intel vPro destekli PC’lerde arka plan etkinliğinde yüzde 86 azalma, CPU kullanımında yüzde 72 düşüş ve güç verimliliğinde yüzde 66 artış sağladı1. 

İş birliğinin en son aşaması olarak ESET, ©Intel Tehdit Algılama Teknolojisi – Derin Öğrenme ve İz Tabanlı Yürütme Bağlamı İzleyicisi (©Intel TDT-DTECT) için algılama yeteneklerini ileri düzeyde değerlendiriyor. Intel TDT-DTECT, doğrudan CPU’dan yakalanan çalışma zamanı x86 makine kodu yürütmesini analiz etmek için gelişmiş yapay zekâ tekniklerinden yararlanarak kötü amaçlı etkinlikleri tespit etmeye yönelik yeni bir yaklaşım sunuyor. Bu yöntem, dosya taraması, davranış göstergeleri veya bulut sanal ortamına dayanan geleneksel güvenlik stratejilerini atlayarak, bunun yerine işlemci tarafından gerçek zamanlı olarak yürütülen gerçek komutlara odaklanıyor.

Intel’in Küresel AI PC Geliştirici İlişkileri Kıdemli Direktörü ve Genel Müdürü Dennis Luo, “Intel TDT-DTECT, yalnızca Intel’de bulunan işlemci düzeyinde yürütme izlemeye yapay zekâ uygulayarak tehdit algılamaya yeni bir yaklaşım getiriyor. ESET, günümüzün gelişen siber güvenlik ortamında ticari kullanıcılara gelişmiş kötü amaçlı yazılım tehditlerine karşı etkili bir çözüm sunmak için TDT-DTECT’i uygularken biz de ESET ile yakın bir şekilde çalışıyoruz” dedi.

Intel TDT-DTECT, algılama yeteneklerini donanım yürütme düzeyine entegre ederek ve güvenliği geleneksel yazılım tabanlı yöntemlerin ötesine taşıyarak bir paradigma değişikliğine örnek teşkil ediyor. Intel TDT-DTECT üzerine yapılan yenilikler sayesinde, ESET müşterileri aşağıdaki alanlarda daha iyi görünürlük ve genel performans elde edecek: 

• Polimorfik Kötü Amaçlı Yazılım Algılama: Sürekli olarak ikili dosyaları veya paketleyicileri yeniden oluşturan kötü amaçlı yazılım ailelerini izleme.
• Yükleyici ve Yan Yükleme Tanımlama: Meşru işlemlerle karışmak üzere tasarlanmış sofistike yükleyici çerçevelerini algılama.
• Dosyasız ve Bellekte Yer Alan Tehditler: Dosya sisteminde iz bırakmayan bellek içi yükleri tanımlama.
• Meşru ve Kötü Amaçlı Kullanımın Ayırt Edilmesi: Meşru ikili dosyaların zararsız ve kötü amaçlı yürütme yollarını ayırt etme.
• Erken Aşama Davranış İzleme: Genellikle saldırılardan önce gerçekleşen API karma hesaplama ve sanal alan kontrolleri gibi ince ayrıntılı başlatma rutinlerini tespit etme.

Bu yetenekler, gelişmiş algılama, tehdit avcılığı ve istihbarat paylaşımını mümkün kılarak güvenlik ekiplerinin erken ve proaktif bir şekilde müdahale etmesine yardımcı olur. 

ESET Intel vPro Sertifikalı Uygulama Statüsünü Aldı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Saldırı yüzeyinin genişlemeye devam ettiği ve geleneksel ağ sınırlarının belirsizleştiği günümüzde, güvenlik ekipleri ağ trafiğinin güvenliğini yönetme konusunda giderek artan zorluklarla karşılaşıyor. KATA 8.0; yeni nesil algılama teknolojileri, genişletilmiş ağ görünürlüğü ve gerek Kaspersky güvenlik ekosistemi gerekse üçüncü taraf çözümlerle sağlanan derin entegrasyon sayesinde bu zorluklara doğrudan yanıt veriyor.

Modern tehditlere karşı gelişmiş tespit teknolojileri 

KATA 8.0, tehdit tespitini güçlendirirken alarm yorgunluğunu azaltmayı hedefleyen birçok yeni yetenek sunuyor.

Yeni anomali tespit teknolojisi, DNS, HTTP ve Kerberos gibi siber saldırılarda sıklıkla kötüye kullanılan temel protokolleri analiz ederek şüpheli ağ davranışlarını belirliyor. Tüm ağ trafiğini incelemek yerine, kurumun altyapısı ve kullanım alışkanlıklarını dikkate alarak protokol bazlı sapmalara odaklanan bu yaklaşım, tespit doğruluğunu önemli ölçüde artırırken yanlış pozitif oranını da azaltıyor.

Shadow IT tespiti özelliği sayesinde KATA 8.0, kurumların yetkisiz kamuya açık servis kullanımını belirlemesine olanak tanıyor. Popüler bulut depolama ve iş birliği platformları dahil olmak üzere 5.000’den fazla harici servisi destekleyen çözüm, güvenlik ekiplerinin ağ görünürlüğünü artırmasına ve kurumsal veri akışları üzerindeki kontrolü yeniden sağlamasına yardımcı oluyor.

KATA 8.0 ayrıca, yüklenen trafik kopyalarına yönelik geriye dönük tarama (retrospective scanning) özelliğini devreye alıyor. Güvenlik ekipleri PCAP dosyalarını manuel olarak veya diğer güvenlik sistemlerinden otomatik biçimde yükleyerek, Kaspersky’nin anti-malware, sandbox, IDS ve diğer motorlarındaki en güncel tespit kurallarıyla analiz edebiliyor. Bu sayede daha derinlemesine incelemeler yapılabiliyor ve olay anında gözden kaçmış tehditler ortaya çıkarılabiliyor.

Buna ek olarak KATA, ağ trafiğindeki tüm gözlemlenebilir verileri (dosya adları, URL’ler, hash değerleri dahil) yalnızca zararlı nesnelerle sınırlı kalmadan toplayabiliyor. Bu yaklaşım, ilk etapta temiz görünen nesneler üzerinden dahi potansiyel olarak ele geçirilmiş kullanıcıların ve şüpheli faaliyetlerin tespit edilmesine imkân tanıyarak daha proaktif ve kapsamlı bir güvenlik perspektifi sunuyor.

Daha hızlı inceleme ve müdahale için güçlü entegrasyonlar

KATA 8.0, inceleme süreçlerini sadeleştirmek ve müdahale sürelerini kısaltmak amacıyla hem Kaspersky çözümleriyle hem de harici platformlarla entegrasyonlarını güçlendiriyor.

Kaspersky Security for Mail Server (KSMS) entegrasyonu sayesinde, parola korumalı e-posta ekleri KATA Sandbox ortamında dinamik olarak taranabiliyor. Zenginleştirilmiş KATA uyarıları ise KSMS tarafından gerçekleştirilen engelleme veya silme gibi işlemler hakkında tam görünürlük sağlıyor.

Managed Detection and Response (MDR) hizmeti kullanan kurumlar için KATA 8.0, MDR bulutuna doğrudan telemetri sağlayan bir ağ sensörü olarak konumlanıyor. MDR analistleri artık müşteri tarafını sürece dahil etmeksizin, MDR arayüzü üzerinden KATA’dan ek bağlam talep edebiliyor; bu da inceleme süreçlerini önemli ölçüde hızlandırıyor.

Çözüm ayrıca, Kaspersky Endpoint Security (KES) üzerinden şüpheli dosyaların KATA Sandbox’a otomatik gönderimini destekliyor. Böylece uç noktalarda tespit edilen şüpheli dosyalar daha derin analizden geçirilebiliyor ve zararlı kararı doğrulandığında daha hızlı aksiyon alınabiliyor.

Aktif müdahale yeteneklerini güçlendirmek amacıyla KATA 8.0, Check Point NGFW için yeni konektörler sunuyor. Bu sayede tespit edilen zararlı ağ aktivitelerine dayanarak otomatik engelleme kuralları oluşturulabiliyor ve bu kurallar güvenlik duvarı seviyesinde neredeyse gerçek zamanlı olarak uygulanabiliyor.

Kaspersky Birleşik Platform Ürün Grubu Başkanı Ilya Markelov konuyla ilgili şunları söyledi:
“Kaspersky Anti Targeted Attack 8.0; gelişmiş analitik yetenekler ve uç nokta koruması, e-posta güvenliği, MDR ve diğer ürün ve hizmetlerle sıkı entegrasyon sayesinde yüksek seviyede görünürlük sunmak, proaktif tehdit tespiti sağlamak, daha derin incelemeler yürütmek ve daha güvenli müdahale kararları almak üzere tasarlandı. Uzun vadeli geliştirme stratejimizin bir parçası olarak, ilerleyen sürümlerde KATA’yı Open Single Management Platform (OSMP) üzerine taşımayı planlıyoruz. Bu sayede NDR, EDR, SIEM, XDR ve daha fazlasını tek bir güvenlik ekosistemi içinde, birleşik bir web konsolu üzerinden sorunsuz biçimde entegre etmek mümkün olacak.”

Kaspersky, KATA 8.0 Sürümü ile Ağ Algılama ve Yanıt (NDR) Yeteneklerini Güçlendiriyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Kaspersky tarafından dünya genelinde gerçekleştirilen güncel bir araştırmaya göre, Güvenlik Bilgileri ve Olay Yönetimi (SIEM) platformları, Güvenlik Operasyon Merkezi (SOC) kurmayı planlayan şirketlerin en çok talep ettiği ilk üç çözüm arasında yer alıyor. Kurumların %40’ı, gelişmiş bir siber güvenlik birimi oluşturmak için SIEM’i temel bir teknolojik bileşen olarak görüyor.

Bu pazar ihtiyacına yanıt olarak Kaspersky, SIEM çözümünü düzenli olarak yeni ve katma değerli özelliklerle güncelleyerek, gelişmiş tehdit tespiti kabiliyetleri ve sektör standartları ile regülasyonlara daha güçlü uyum sağlamayı hedefliyor.

En son güncelleme kapsamında öne çıkan yeni temel yetenekler şunlar:

Kişiselleştirme İçin Esnek Rol Modeli

Yeni sistem; kullanıcıların rolleri oluşturmasına, kopyalamasına ve değiştirmesine olanak tanıyarak dahili iş akışları ve kurumsal ihtiyaçlarla tam uyum sağlıyor. Bu geliştirme, şirketlerin sistemi kendi özgün yapılarına göre terzi usulü ölçeklendirmesine imkan tanıyan yüksek bir esneklik sunuyor.

Correlator 2.0 Beta ve YZ Destekli Hesap Hırsızlığı Tespiti

Hata toleranslı ve yatayda ölçeklenebilir yapıya sahip Correlator 2.0, beta sürümüyle kullanıma sunuldu. Bu yeni sürüm, performansta önemli iyileştirmeler sağlarken donanım gereksinimlerini de azaltıyor.

Ayrıca, oturum açma aktivitelerini analiz eden, normal davranış kalıplarını belirleyen ve anormal hareketleri tespit ederek olası hesap ele geçirme girişimleri için zamanında uyarılar üreten yapay zekâ destekli hesap ele geçirme tespiti gibi gelişmiş özellikler sunuyor. Bu yetenek, kurumların hem güvenlik seviyesini hem de operasyonel verimliliğini artırıyor.

Veri Bütünlüğü ve Uyumluluk İçin Yedekleme ve Geri Yükleme

Yeni işlevsellik sayesinde, olay verileri güvenli ve değiştirilemez arşiv dosyaları halinde dışa aktarılabiliyor. Bu özellik, inceleme süreçleri, denetimler ve regülasyon uyumluluğu kapsamında verilerin bütünlüğünü koruyarak, yetkisiz değişikliklere karşı güvence sağlıyor.

Gelişmiş Kullanıcı Deneyimi İçin Arka Plan Sorguları

Arka plan arama işleme özelliği, analistlerin düşük öncelikli sorguları sistem arka planında çalıştırmasına olanak tanıyor. Böylece kullanıcılar çalışmalarına kesintisiz devam edebiliyor; sorgu sonuçları tamamlandığında anında erişilebilir hale geliyor. Bu özellik, kullanılabilirliği ve operasyonel verimliliği önemli ölçüde artırıyor.

Kaspersky Birleşik Platform Ürün Hattı Başkanı Ilya Markelov konuyla ilgili şu değerlendirmede bulunuyor: “Kaspersky olarak, ürünlerimizin yeteneklerini sürekli geliştirerek hızla evrilen siber tehditlerin önünde kalmayı temel önceliğimiz olarak görüyoruz. Kaspersky SIEM’de yenilikçi yapay zekâ teknolojilerinden faydalanarak karmaşık veri analizlerini sadeleştiriyor ve kritik süreçleri otomatikleştiriyoruz. Böylece siber güvenlik profesyonellerinin gelişmiş olayları araştırmaya ve proaktif güvenlik önlemleri almaya odaklanmasını sağlıyoruz. Bu iyileştirmeler, kurumların dayanıklılığını önemli ölçüde artırarak, ortaya çıkan tehditlere karşı güçlü bir koruma sunuyor.”

Kaspersky SIEM; tüm BT altyapısı genelinde günlük (log) verilerini toplayan, bir araya getiren, analiz eden ve saklayan bir platform olarak, siber güvenlik ekiplerine bağlamsal zenginleştirme sağlıyor. Platform, davranış kalıplarındaki sapmaları tespit etmeye yardımcı olan özel bir Kullanıcı ve Varlık Davranış Analitiği (UEBA) kural setinden yararlanarak, gelişmiş kalıcı tehditlerin (APT), hedefli saldırıların ve içeriden gelen tehditlerin zamanında tespit edilmesini mümkün kılıyor. Ayrıca, platform üzerindeki kural eşleştirmeleri, MITRE ATT&CK çerçevesinin en güncel sürümleriyle uyumlu olacak şekilde düzenli olarak güncelleniyor.

Kaspersky SIEM, Yapay Zeka Destekli Tehdit Algılama ve Gelişmiş Özelleştirme Özellikleriyle Güncellendi yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

ESET Inspect’i Arctic Wolf’un Güvenlik Operasyonları Platformu’na entegre eden Arctic Wolf müşterileri, farklı ve küresel kaynaklardan gelen büyük miktarda veriyi bir araya getirerek güvenlik duruşlarını geliştirebiliyor.  

ESET Kanal Satış Direktörü Trent Matchett, “Günümüzde işletmeler ve kanal topluluğu, siber güvenlik yönetimini basitleştiren, çeşitli saldırı yüzeylerinde tam görünürlük sunan ve sektör liderlerini tek bir mimari altında bir araya getiren teknoloji ekosistemleri talep ediyor. ESET PROTECT Platformuna ve açık API ağ geçidine önemli yatırımlar yaparak ileriye dönük etkileyici bir entegrasyon ortakları kataloğu oluşturduk. Arctic Wolf dünyanın en güvenilir MDR satıcılarından biri ve entegrasyon programımız için heyecan verici bir kilometre taşı” dedi.

Arctic Wolf, her biri sektörün öncüsü Concierge Teslimat Modeli aracılığıyla sunulan Yönetilen Algılama ve Yanıt, Yönetilen Risk, Yönetilen Güvenlik Farkındalığı ve Olay Yanıtlarını içeren çözümlerle bulut tabanlı bir güvenlik operasyonları platformu sağlayarak kuruluşların siber riski sona erdirmesine yardımcı olur. Arctic Wolf’un Concierge Teslimat Modeli, bir kuruluşun ortamını güvende tutmak için ESET Inspect gibi müşterinin teknoloji yığınının telemetrisine dayalı özel risk azaltma rehberliği ve güvenlik içgörüleri sağlar.

Arctic Wolf MDR Başkan Yardımcısı Ian McShane, “Arctic Wolf ve ESET, açıklık ve birlikte çalışabilirliği benimsemenin, kuruluşların talep ettiği olumlu siber güvenlik sonuçlarını sağlamaya yardımcı olmak için gerekli olduğuna dair ortak inancı paylaşıyor” dedi.  “Yeni ESET PROTECT Platform API’si, ESET Inspect verilerinin Arctic Wolf Platformuyla sorunsuz bir şekilde entegre olmasını ve diğer güvenlik araçlarından gelen telemetri ile birleştirildiğinde Arctic Wolf müşterilerinin sürekli gelişen tehdit ortamına karşı bütünsel koruma elde etmesini sağlıyor.”

Bu entegrasyonun bir sonucu olarak, Arctic Wolf müşterilerinin erişim kazanacakları konular şöyle:

Olay Sonrası Analiz ve İyileştirme dahil olmak üzere Gerçek Zamanlı Olay Müdahalesi: ESET Inspect, bir müşterinin uç noktasındaki şüpheli etkinliklerin tespit edilmesini sağlayarak Arctic Wolf’a uyarılar gönderecek ve Arctic Wolf da bir güvenlik araştırması yaparak tehdidi doğrulayacak ve ardından hasarı değerlendirmek ve gelecekteki tehditlere hazırlanmak için elde edilen verilerin analizini takiben anında müdahale uygulayabilecek.

Mevzuata Uygunluk: Müşteriler, uç noktalarındaki tüm etkinliklerin ayrıntılı günlüklerini gerektirebilecek çeşitli düzenleyici standartlara uymak zorunda olduğundan ESET Inspect bu günlükleri sağlayacaktır, böylece Arctic Wolf müşterilerinin uyumluluğu sağlamasına yardımcı olabilir.

Kaynakları Kısıtlı Kuruluşlar için Yönetilen Güvenlik : Birçok kuruluş genellikle dahili güvenlik ekiplerini barındıracak kaynaklardan yoksundur, bu nedenle siber savunmalarına yardımcı olması için Arctic Wolf gibi bir dış ortakla sözleşme yaparlar. ESET Inspect ve verileri sayesinde Arctic Wolf müşterileri, kendi güvenlik personelini işe almak ve eğitmek zorunda kalmadan neredeyse her büyüklükteki kuruluşa yüksek düzeyde güvenlik sağlamak için daha donanımlı olacaklar.

ESET Inspect, ESET PROTECT platformunun XDR etkinleştirici modülü olarak görev yapar ve ihlal önleme, gelişmiş görünürlük ve düzeltme sağlar. ESET Inspect, olay tespiti, olay yönetimi ve müdahalesi, veri toplama, tehlikeye girme göstergeleri tespiti, anomali tespiti, davranış tespiti ve politika ihlalleri gibi zengin özelliklere sahip kapsamlı bir tespit ve müdahaledir.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

ESET, işletmelere yeni nesil algılama ve yanıt sunmak için Arctic Wolf ile entegrasyonunu duyurdu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

2027 yılına kadar, küresel sivil drone pazarının 2023 yılına göre neredeyse iki kat artarak 21,62 milyar dolara ulaşacağı tahmin ediliyor. Bu nedenle ticari tesisleri, kritik altyapıları ve kamuya açık etkinlikleri izinsiz videoya kaydeden, hatta endüstriyel casusluk yapan dronelardan korunması ihtiyacı artıyor. Bu nedenle, sürekli daha sofistike hale gelen sivil dronlara karşı korunmak için müşteriler anti-drone çözümlerine yöneliyor. Kaspersky, bu alandaki artan ihtiyaçları karşılamak için Antidrone çözümünü yapay zeka algoritmaları ve sinir ağları da dahil olmak üzere en son teknolojiyle geliştirdi.

Olay kümeleme

Çok sayıda yanlış pozitif, anti-drone sistemlerinde en sık karşılaşılan soruna karşılık geliyor. Yeni Kaspersky Antidrone arayüzü, haritada yalnızca sistemin ‘onaylandığını’ düşündüğü olayları görüntülemek için akıllı algoritmalar kullanıyor. Bu, bazı analiz işlemlerinin sistem tarafından yapılmasını sağlayarak operatörün iş yükünü azaltıyor.

Kaspersky Antidrone’un benzersiz algoritmaları, radarlar, yönlendirilmiş radyo frekansı denetleyicileri, radyo frekansı dedektörleri, optik ve termal görüntüleme kameraları gibi çeşitli cihazlardan gelen bilgileri karşılaştırıyor. En az iki tür teknoloji (örn. dedektör ve radar) tarafından tespit edilen bir olay (havadaki nesne) ‘doğrulanmış’ olarak kabul ediliyor.

Daha fazlasını görür, daha iyi gösterir

Güncellenen sistemde Kaspersky Antidrone’un ölçeklenebilirliği önemli ölçüde artırıldı. Gelişmiş entegrasyon yetenekleri sayesinde çözüm, bütün bir bölgesel ekosistem olarak hizmet verebiliyor. Artık Antidrone’u API aracılığıyla üçüncü taraf çözümlerle entegre etmek daha kolay. Böylece tüm sistem tek bir konsoldan yönetilirken coğrafi kapsama alanı genişletilebiliyor.

Çözümün dahili test sonuçlarına göre, yeni grafik motoru sayesinde arayüz artık 12 kat daha hızlı çalışıyor. Kaspersky Antidrone, önemli bir yeniden tasarımın ve yeni bir çerçevenin yapıldığı ve daha yüksek çalışma hızıyla sonuçlanan kendi geliştirilmiş haritasına sahip. Tüm grafik öğeler gerçek zamanlı olarak kolayca görüntüleniyor. Ayrıca, kullanıcılar artık tüm ayrıntıları daha yakından incelemek için video analizi ve harita modları arasında kolayca geçiş yapabiliyor.

Özelleştirilmiş ayarlar ve kapsamlı arşivleme

Kaspersky Antidrone arşivi, yanlış pozitifler (örn. kuşların tespiti) dahil olmak üzere tüm olaylar hakkında bilgileri depoluyor. Rapor otomatik olarak ve yalnızca kullanıcı tarafından seçilen olaylar için oluşturuluyor. Kalkış noktası, pilotun konumu, uçuş başlangıç ve bitiş zamanlarının yanı sıra videoda tespit edilen ilk ve son kareler gibi temel özellikler raporlarda vurgulanıyor. Yeni versiyonda arşiv daha detaylı ve anlaşılması daha kolay biçimde sunuluyor.

Kaspersky Antidrone Uluslararası İş Geliştirme Müdürü Alexander Gorbunov, şunları söylüyor: “İnsanlar anti-drone çözümlerinden bahsettiklerinde akıllarına hemen donanım geliyor. Ancak tehdit ortamı dönüştüğü ve donanım cihazları tek başına kapsamlı güvenliği sağlayamadığı için yazılımlar giderek daha önemli hale geliyor. Biz bu alanda sunduğumuz çözüm paketinin tamamını geliştirmeye ve iyileştirmeye odaklandık. Yeni sürümde, yazılımdaki birçok hayati işlevi optimize ettik ve yanlış pozitif sorununu çözdük. Arayüzde gezinmeyi basitleştirdik ve aşırı bilgi yükünü ortadan kaldırdık. Entegrasyon yetenekleri geliştirmemiz, çözümümüzü sahada yaygınlaştırmak için ihtiyaç duyulan geliştirici kaynaklarını azalttı.”

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Kaspersky’nin güncellenmiş Antidrone çözümü daha akıllı algılama, ölçeklendirme ve özelleştirme sunuyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Öğün atlayan çocuklarda algılama düşüklüğü görülüyor

Çocuğun okula başlamasıyla birlikte özellikle akran etkileşimi nedeniyle beslenme alışkanlıklarının değiştiğine dikkat çeken uzmanlar, okullarda bulunan yemek servisinin, çocukların gelişimini desteklemeyi ve sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmayı hedeflemesi gerektiğini söylüyor. Öğün atlamanın okul çocuklarında çok sık görülen bir yeme davranışı olduğunu dile getiren Beslenme Uzmanı Funda Tuncer, “Okul çocukları arasında en sık atlanan öğünün kahvaltıdır, ancak öğleden sonra okula giden öğrencilerin öğle yemeğini de atladıkları bildiriliyor.” dedi. Tuncer, öğün atlandığı taktirde ve özellikle de kahvaltı yapmayan çocukların konsantrasyon ve algılamalarının düşük olduğu, dikkat sürelerinin kısa olduğu, öğrenmede güçlük yaşamalarının yanında bazılarında baş ağrısı, baş dönmesi gibi sorunların olduğunun bildirildiğini kaydetti.

Üsküdar Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Görevlisi Funda Tuncer, okul döneminde çocukların beslenme alışkanlıkları konusunu değerlendirdi.

Beslenme çocukların zihinsel gelişimi için temel faktör

Çocukluk döneminde obezite, yeme bozuklukları ile sağlıksız beslenme alışkanlıklarının 100 milyondan fazla görülmesi ve söz konusu durumun fiziksel ve psikososyal sağlığa olumsuz etkilerinin endişe uyandırdığını ifade eden Tuncer, “Beslenme, büyüme ve gelişme ile yaşamın ilerleyen dönemlerinde sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için önemli faktörlerden biri olmasının yanında çocukların zihinsel gelişimi ve akademik başarıları için de temel bir faktördür.” dedi.

Çocuğun okula başlamasıyla birlikte alışkanlıkları da değişiyor

Okul öncesi dönemde çocuğun beslenme alışkanlıklarının ailenin beslenme alışkanlıklarının yansıması ile geliştiğini kaydeden Tuncer, “Ancak çocuğun okula başlamasıyla birlikte özellikle akran etkileşimi, besin seçiminin özgürleşmesi, okulun vermiş olduğu beslenme hizmetleri gibi faktörlerle tekrar şekilleniyor. Bu ölçüde öğün atlanması ya da düzensiz bir şekilde beslenilmesi, sağlıksız olarak nitelendirilen yüksek yağ ve şeker oranına sahip besinlerin seçimi, besinlerin hazırlanması, pişirilmesi veya saklanmasında hatalar gibi durumlar meydana geliyor. Bu durumlarla başa çıkmak için okuldaki öğretmenler başta olmak üzere ailelerin ve çocukların sağlıklı besin seçimi konusunda bilinçli olması önemli. Bunun yanında okulda satılan besinlerin sağlıklı yöntemlerle yapılması ve yüksek yağ ve şeker içeren besinlerin satışı hakkında bir düzenlemenin bulunması gerekiyor.” diye konuştu.

Aileler öğle yemeğinin kalitesine dikkat etmeli 

Okullarda bulunan yemek servisinin, çocukların gelişimini desteklemeyi ve sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmayı hedeflemesi gerektiğini de anlatan Tuncer, şöyle devam etti:

“Özellikle çocukların beslenme kalitelerini iyileştirmesi, besinlerde çeşitlilik sağlaması gerekiyor. Dolayısıyla çocuklar için öğle yemeği hizmeti alınıyor ise beslenme hizmetlerinin kalitesi konusunda aileler dikkat etmelidir. Okul kantinleri de bu ölçüde değerlendirilmesi gereken yerlerdir. Sağlıksız besinlerin varlığı çocuğun besin seçimlerini büyük ölçüde etkileyeceğinden sağlıklı besinlerin bulunması ve mümkün olduğu kadar sağlıksız besinlerin satışının olmaması gerekiyor.”

Beslenme çantasına neler konulmalı?

Okullarda yemek hizmetinin bulunmadığı durumlarda ailelerin ne yapması gerektiğine de değinen Tuncer, evde uygun pişirme ve saklama teknikleri kullanarak sağlıklı besinlerin beslenme çantasına eklemesi gerektiğini, besin çeşitliliğini sağlaması için beslenme çantasında sebze, meyve, süt ürünleri ve tam tahıllar gibi çocuğun günlük alması gereken besin gruplarına mutlaka yer verilmesinin çocukların yeterli ve dengeli beslenmelerine katkı sağlayacağını söyledi.

Tuncer, buna ek olarak ara öğünler için hazırlanacak atıştırmalıkların da aynı ölçüde tam tahıl ürünleri, yağlı tohumlar ve meyvelerle çocukların seveceği ölçüde çeşitlendirilerek hazırlanmasının da uygun olacağını dile getirdi.

Öğün atlayınca baş ağrısı, baş dönmesi gibi sorunlar yaşanıyor

“Öğün atlama okul çocuklarında çok sık görülen bir yeme davranışıdır. Bu davranış nedeniyle vücudun gereksinimi olan besin ögelerinin diğer öğünler karşılanması güçleşmekte ve yetersiz beslenmeye neden olmaktadır.” diyen Tuncer, şöyle devam etti:

“Okul çocukları arasında en sık atlanan öğünün kahvaltıdır, ancak öğleden sonra okula giden öğrencilerin öğle yemeğini de atladıkları bildiriliyor. Kahvaltı öğünü bir önceki öğün üzerinden geçen 10-12 saat açlığın bulunması ve sabah okula giden çocukların öğrenme, konsantrasyon gibi zihinsel süreçlerinde enerjinin temini için önemlidir. Öğün atlandığı taktirde ve özellikle de kahvaltı yapmayan çocukların konsantrasyon ve algılamalarının düşük olduğu, dikkat sürelerinin kısa olduğu, öğrenmede güçlük yaşamalarının yanında bazılarında baş ağrısı, baş dönmesi gibi sorunların olduğu bildiriliyor.”

Çocuklar neden öğün atlıyor?

Öğün atlama nedenlerine de işaret eden Tuncer, şunları söyledi:

“Öğün atlama nedenleri arasında zamanın olmaması, çocuğun iştahının olmaması ya da geç kalma korkusu gibi nedenler bulunuyor. Bu kapsamda öğün atlanmasının önüne geçebilmek adına çocuğun öğünlerinin önceden hazırlanması ya da pratik hazırlanabilen ve tüketilebilen sağlıklı besinlerin seçimi uygun olacaktır. İştahsızlığın ya da vakit konusunda sorun yaşandığı durumlarda çocuğun bu öğününü yanında taşıması ve mümkün olan en kısa zamanda tüketmesi fayda sağlayacaktır.”

Öğün atlanmasının önüne geçebilmek için son zamanlarda okullarda öğrencilere, çeşitli yemek seçenekleri ve fırsatları sunulduğunu da dile getiren Tuncer, “Bu kapsamda okullarda verilen yemek hizmetine ek olarak öğrencilerin besinleri temin edebileceği öğün alternatifleri okullarda besin satın almasına olanak sağlanıyor. Buna ek olarak çocukta öğün atlamasının sonuçları ve öğün tüketiminin önemine dair bilincin gelişmesiyle bu problem halledilecektir.” dedi.

Okul kantinlerinde sağlıksız besinler de bulunuyor

Okul çağı çocuklarında sağlıklı beslenmede nelerin etkili olduğunu da anlatan Tuncer, “Okul yemek hizmetinden sorumlu kantin ve yemekhanelerinde sağlıksız tipteki besinlerin bulunmaması sağlıklı beslenme konusunda büyük avantaj sağlayacaktır. Nitekim bu konuda ulusal bazda çalışmalar yürütülüyor. Okul yönetimleri de bu konuyu titizlikle ele almalıdır. Ancak halen özellikle kantinlerde sağlıklı besinlerin yanında halen sağlıksız besin alternatifleri de bulunuyor. Bu kapsamda besin seçimi konusunda öğretmenler başta olmak üzere çocuğun kendisi ve ailesi de bilinçli olmalıdır. Bu bilincin gelişimi için okullarda beslenme eğitimleri düzenlenmelidir. Okullardaki beslenme eğitimlerinin sadece okul müfredatını kapsaması yeterli değildir.” şeklinde konuştu.

Beslenme eğitim programlarının aile ile iş birliğini, okul çevresinin (kantin, yemekhane) uygun şekilde düzenlenmesini de ele alması gerektiğini kaydeden Tuncer, sözlerini şöyle tamamladı:

“Örneğin okulun belirli bölgelerinde ve özellikle beslenme hizmetinin verildiği yerlerde sağlıklı besin seçimine ilişkin ilgi uyandıran öz bilgilere yer verilen şekil ve tablolar asılarak öğrencinin bu seçime ilişkin davranışına katkı sağlayabilmektedir. Çocuğun sağlıklı besin seçme davranışını sağlamasında aileler de büyük öneme sahiptir. Çocuklar hangi besini neden seçmesi veya neden seçmemesi gerektiğini aile ortamında da uygulamalı bir biçimde görürse çocuğun sağlıklı besin seçimine yönelik davranışına olumlu katkıları olacaktır.”

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Öğün atlayan çocuklarda algılama düşüklüğü görülüyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.