<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>akdeniz | En Gazete</title>
	<atom:link href="https://www.engazete.com.tr/tag/akdeniz/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.engazete.com.tr/tag/akdeniz</link>
	<description>Son Dakika Haberleri ve Türkiye Gündemi</description>
	<lastBuildDate>Fri, 15 May 2026 23:53:01 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://cdn.engazete.com.tr/2025/06/cropped-favicon-3-32x32.png</url>
	<title>akdeniz | En Gazete</title>
	<link>https://www.engazete.com.tr/tag/akdeniz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Gloria Hotels &#038; Resorts&#8217;ten Akdeniz kıyısında yeni bir deneyim</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/gloria-hotels-resortsten-akdeniz-kiyisinda-yeni-bir-deneyim-635783</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 May 2026 23:53:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[EKONOMİ]]></category>
		<category><![CDATA[akdeniz]]></category>
		<category><![CDATA[Alanları]]></category>
		<category><![CDATA[deneyim]]></category>
		<category><![CDATA[deniz]]></category>
		<category><![CDATA[gloria]]></category>
		<category><![CDATA[gün]]></category>
		<category><![CDATA[hotels]]></category>
		<category><![CDATA[kıyısında]]></category>
		<category><![CDATA[konfor]]></category>
		<category><![CDATA[resort]]></category>
		<category><![CDATA[resorts]]></category>
		<category><![CDATA[ten]]></category>
		<category><![CDATA[yeni]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=635783</guid>

					<description><![CDATA[<p>Gloria Hotels &#038; Resorts, doğayla uyumlu, rafine ve şık tasarım anlayışıyla yenilenen alanlarında sadelik ve dinginliği öne çıkarıyor.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/gloria-hotels-resortsten-akdeniz-kiyisinda-yeni-bir-deneyim-635783">Gloria Hotels &#038; Resorts&#8217;ten Akdeniz kıyısında yeni bir deneyim</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Gloria Hotels &#038; Resorts, doğayla uyumlu, rafine ve şık tasarım anlayışıyla yenilenen alanlarında sadelik ve dinginliği öne çıkarıyor. Gerçekleştirilen düzenlemeler, Akdeniz kıyısındaki konaklama deneyimini daha konforlu, daha estetik ve daha güçlü bir hisle yeniden şekillendiriyor.</p>
<p>Gloria Serenity Resort’ün yeni iskelesi, bu dönüşümün en dikkat çekici unsurlarından biri olarak öne çıkıyor. Denizle kurulan bağı daha doğrudan ve güçlü hale getiren bu özel alan, günün her saatinde farklı bir atmosfer sunuyor. Sabahın ilk ışıklarıyla başlayan sakinlik hissi, gün içinde yerini canlı ve enerjik bir ortama bırakırken, gün batımında ortaya çıkan sıcak tonlar iskeleyi bambaşka bir ambiyansa taşıyor. Gün boyunca değişen ışık ve denizle kurulan temas, bu alanı yalnızca bir kullanım noktası olmaktan çıkararak deneyimin merkezine yerleştiriyor.</p>
<p><b>Denizin Üzerinde Ayrıcalıklı Alan</b></p>
<p>Yenilenen iskele, geniş ve konforlu kullanım alanlarıyla dikkat çekiyor. Deniz üzerinde konumlanan iskele, misafirlere hem sosyal hem de daha sakin anlar için farklı alternatifler sunuyor. Geniş oturma alanları, gün boyu kesintisiz deniz keyfi yaşanmasına olanak tanırken, iskelede geçirilen zamanı daha uzun ve daha keyifli hale getiriyor.</p>
<p>Gün batımında oluşan atmosfer ise bu deneyimi bir adım ileri taşıyor. Işığın deniz üzerinde yarattığı yansımalar ve hafif esinti, iskeleyi günün en özel anlarının yaşandığı noktalardan biri haline getiriyor.</p>
<p><b>Sahilden Villalara Uzanan Deneyim</b></p>
<p>Gloria Serenity Resort genelinde yapılan düzenlemeler, misafir deneyimini daha konforlu ve daha akıcı hale getiriyor. Yenilenen yürüyüş yolları ve peyzaj düzenlemeleri, resort içinde geçirilen zamanı daha keyifli bir deneyime dönüştürüyor.</p>
<p>Doğal dokularla çevrili yürüyüş alanları, misafirlerin yeşilin içinden geçerek denize ulaşmasını sağlıyor. Bu geçiş, resort içinde hareketi sadece bir ulaşım değil, aynı zamanda deneyimin bir parçası haline getiriyor.</p>
<p>King &#038; Queen Villalar ile Serenity Villa’da gerçekleştirilen yenilemelerle yaşam alanları daha geniş, daha ferah ve daha kullanışlı bir yapıya kavuşuyor. İç mekânlarda artan doğal ışık kullanımı, alanların daha aydınlık ve dengeli hissedilmesini sağlıyor. Dış mekânla kurulan güçlü bağ ise konaklama deneyimini yalnızca oda ile sınırlı bırakmıyor; günün her anına yayılan bir konfor sunuyor.</p>
<p><b>Doğayla Uyumlu Tasarım</b></p>
<p>Gloria Hotels &#038; Resorts genelinde gerçekleştirilen tüm yenileme çalışmaları, doğayla uyumlu bir tasarım anlayışıyla hayata geçiriliyor. Kullanılan doğal malzemeler, sade çizgiler ve dengeli mekansal kurgular, misafirlere hem estetik hem de konforlu bir deneyim sunuyor.</p>
<p>Her detay, daha huzurlu, daha dengeli ve daha keyifli bir konaklama deneyimi yaratmak amacıyla yeniden ele alınıyor.</p></p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/gloria-hotels-resortsten-akdeniz-kiyisinda-yeni-bir-deneyim-635783">Gloria Hotels &#038; Resorts&#8217;ten Akdeniz kıyısında yeni bir deneyim</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Türkiye Golf Turizminde Yeni Bir Sayfa: The Dalaman Golf Club 2026 Yazında Açılıyor</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/turkiye-golf-turizminde-yeni-bir-sayfa-the-dalaman-golf-club-2026-yazinda-aciliyor-635780</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 May 2026 23:43:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[EKONOMİ]]></category>
		<category><![CDATA[akdeniz]]></category>
		<category><![CDATA[Alan]]></category>
		<category><![CDATA[club]]></category>
		<category><![CDATA[dalaman]]></category>
		<category><![CDATA[deneyim]]></category>
		<category><![CDATA[doğa]]></category>
		<category><![CDATA[golf]]></category>
		<category><![CDATA[oyun]]></category>
		<category><![CDATA[saha]]></category>
		<category><![CDATA[sayfa]]></category>
		<category><![CDATA[the]]></category>
		<category><![CDATA[turizminde]]></category>
		<category><![CDATA[türkiye]]></category>
		<category><![CDATA[yaş]]></category>
		<category><![CDATA[yeni]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=635780</guid>

					<description><![CDATA[<p>Türkiye’nin golf turizmindeki yükselişi, Dalaman’da hayata geçirilen yeni ve iddialı bir destinasyon yatırımıyla yeni bir evreye giriyor.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/turkiye-golf-turizminde-yeni-bir-sayfa-the-dalaman-golf-club-2026-yazinda-aciliyor-635780">Türkiye Golf Turizminde Yeni Bir Sayfa: The Dalaman Golf Club 2026 Yazında Açılıyor</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p> </p>
<p>Türkiye’nin golf turizmindeki yükselişi, Dalaman’da hayata geçirilen yeni ve iddialı bir destinasyon yatırımıyla yeni bir evreye giriyor. Bölgenin ilk golf sahası olma özelliğini taşıyan The Dalaman Golf Club, 27 Ağustos 2026 tarihinde hizmete giriyor. Hilton Dalaman Sarıgerme Resort &#038; Golf yönetiminde konumlanan kulüp; golf, doğa ve yaşam tarzını bir araya getiren bütünsel yaklaşımıyla Akdeniz’de yeni nesil bir golf destinasyonu olarak öne çıkıyor.</p>
<p>Doğa ile Kurgulanmış Bir Golf Peyzajı International Design Group imzası taşıyan saha, Dalaman Uluslararası Havalimanı’na yaklaşık 20 dakika mesafede, yüksek biyolojik çeşitliliğe sahip bir ekosistem içinde yer alıyor. Uzun sahil hattı, sulak alanlar ve göçmen kuş rotalarıyla çevrili bu doğal peyzaj, golf deneyimini klasik saha sınırlarının ötesine taşıyor.</p>
<p> </p>
<p>6.152 metre uzunluğundaki parkur, doğal kum zemin üzerine sürdürülebilirlik prensipleri doğrultusunda inşa edildi. Akdeniz’e açılan panoramik görüş hatları ve topoğrafyaya entegre mimari kurgusu, sahayı yalnızca sportif bir alan değil, aynı zamanda manzara temelli bir deneyim rotası haline getiriyor.</p>
<p>Özellikle 15. çukur, 25 metrelik kot farkı ve göl-doğa etkileşimiyle hem teknik hem görsel açıdan sahaya karakter kazandıran en önemli noktalardan biri olarak öne çıkıyor. 72 par olarak tasarlanan The Dalaman Golf Club sahasında 15 doğal su engeli ve 55 kum engeli bulunuyor. Arazi boyunca doğal çam tepeleriyle oluşan farklı kotlar, oyuna sürekli değişen bir ritim kazandırırken, saha strateji, hassasiyet ve karar alma becerisini ön plana çıkaran bir yapıya sahip.</p>
<p><strong>Golfün Ötesinde: Performans, Eğitim ve Sosyal Yaşam</strong></p>
<p>The Dalaman Golf Club, yalnızca deneyimli oyunculara değil, golf ile yeni tanışacak misafirlere de hitap eden çok katmanlı bir yapı olarak tasarlandı. The Dalaman Golf Academy, farklı yaş ve seviyelere yönelik programları ve PGA sertifikalı uluslararası eğitmen kadrosuyla hizmet verecek. Akademi, “Trackman” teknolojisiyle desteklenen altyapısı sayesinde veri odaklı modern golf eğitimi yaklaşımını merkeze alıyor.</p>
<p>Driving Range alanı; putting, chipping ve bunker green’lerden oluşan kısa oyun bölgelerinin yanı sıra Trackman Range sistemi ile donatıldı. Bu yapı, oyunculara klasik antrenman anlayışının ötesinde ölçülebilir, analiz edilebilir ve gelişim odaklı bir deneyim sunuyor.</p>
<p> </p>
<p>Kulüp; clubhouse, restoran ve pro shop gibi sosyal alanlarıyla yalnızca bir spor tesisi değil, gün boyu yaşayan bir sosyal merkez olarak tasarlandı.</p>
<p>Hilton Dalaman Sarıgerme Resort &#038; Golf Genel Müdürü, Ümit Yaşar Atalay projeye ilişkin değerlendirmesinde şu ifadeleri kullanıyor: “The Dalaman Golf Club ile Dalaman’ı golf turizminde yeni bir merkez haline getirmeyi hedefliyoruz. Uzun süredir üzerinde çalıştığımız bu projeyi hayata geçirmek bizim için büyük bir gurur. Bu yaz itibarıyla misafirlerimize uluslararası ölçekte benzersiz bir deneyim sunacağız. Avrupa başta olmak üzere global golf oyuncularını ağırlamak için sabırsızlanıyoruz.”</p>
<p>Akdeniz’de Yeni Bir Golf Rotası The Dalaman Golf Club, açılışıyla birlikte Dalaman’ı Türkiye’nin golf turizminde yeni bir referans noktası haline getirmeyi amaçlıyor. Bölge; doğal peyzajı, ulaşım kolaylığı ve yüksek standartlı konaklama altyapısıyla uluslararası golf rotaları arasında güçlü bir alternatif olarak konumlanıyor.</p>
<p>Golfün doğası gereği uzun süreli oynanan ve hava koşullarına doğrudan bağlı bir spor olması, destinasyon seçiminde iklimi kritik hale getiriyor. Akdeniz iklim kuşağında yer alan Dalaman’da Eylül–Haziran dönemi ideal sezon olarak öne çıkarken, Avrupa ve Kuzey Avrupa pazarlarında golf seyahatlerinin ağırlıklı olarak ilkbahar, sonbahar ve kış aylarına kayması bölgeyi yıl boyunca sürdürülebilir bir turizm destinasyonu haline getiriyor.</p>
<p> </p>
<p><strong>Hilton Dalaman Sarıgerme Resort &#038; Golf Hakkında</strong></p>
<p>Hilton Dalaman Sarigerme Resort &#038; Golf, 2009 yılından bu yana Dalaman Nehri kıyısında, Akdeniz ve Ege’nin kesişim noktasında konumlanıyor. Doğayla güçlü entegrasyonu ve ultra her şey dahil konseptiyle öne çıkan tesis; gastronomi, wellness, spor ve aile odaklı tatil deneyimini bir arada sunuyor.</p>
<p>550 oda, süit ve Lake House seçeneğiyle farklı konaklama beklentilerine yanıt veren tesis; özel havuzlu süitlerden doğrudan havuz erişimli odalara uzanan geniş bir yelpazeye sahip. Çoklu gastronomi konsepti, kapsamlı spa alanı, aquaparklar ve çocuklara özel yaşam alanlarıyla tüm yaş gruplarına dengeli bir tatil deneyimi sunuyor.</p></p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/turkiye-golf-turizminde-yeni-bir-sayfa-the-dalaman-golf-club-2026-yazinda-aciliyor-635780">Türkiye Golf Turizminde Yeni Bir Sayfa: The Dalaman Golf Club 2026 Yazında Açılıyor</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hipotiroidi hastaları Akdeniz diyeti modeliyle beslenmeli</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/hipotiroidi-hastalari-akdeniz-diyeti-modeliyle-beslenmeli-634719</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 May 2026 14:03:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAĞLIK]]></category>
		<category><![CDATA[akdeniz]]></category>
		<category><![CDATA[bağırsak]]></category>
		<category><![CDATA[besin]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[beslenmeli]]></category>
		<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[etki]]></category>
		<category><![CDATA[hastaları]]></category>
		<category><![CDATA[hipotiroidi]]></category>
		<category><![CDATA[iyot]]></category>
		<category><![CDATA[modeliyle]]></category>
		<category><![CDATA[önemli]]></category>
		<category><![CDATA[tedavi]]></category>
		<category><![CDATA[tiroid]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=634719</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tiroid hormonlarının yetersiz üretimi ile karakterize ve toplumda yaygın olarak görülen bir endokrin hastalık olan hipotiroidinin yönetiminde beslenmenin önemi büyük.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/hipotiroidi-hastalari-akdeniz-diyeti-modeliyle-beslenmeli-634719">Hipotiroidi hastaları Akdeniz diyeti modeliyle beslenmeli</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Tiroid hormonlarının yetersiz üretimi ile karakterize ve toplumda yaygın olarak görülen bir endokrin hastalık olan hipotiroidinin yönetiminde beslenmenin önemi büyük. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Betül Bilen, zeytinyağı, sebze, meyve, tam tahıllar, balık ve antioksidan bileşenlerden zengin Akdeniz diyetinin; özellikle hipotiroidiye eşlik eden düşük dereceli inflamasyon ve metabolik bozuklukların yönetiminde önemli katkılar sağladığına dikkat çekti. Dr. Öğr. Üyesi Bilen, brokoli, karnabahar, lahana, soya ürünleri gibi bazı besinlerin de içinde bulunduğu guatrojenik besinlerin pişmiş, dengeli ve kontrollü tüketilmesi gerektiğini söyledi.<br />İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Betül Bilen, hipotiroidide beslenmenin önemine ilişkin değerlendirmede bulundu.<br />Hipotiroidi kadınlarda daha sık görülüyor<br />Hipotiroidinin tiroid hormonlarının yetersiz üretimi ile karakterize, toplumda yaygın olarak görülen bir endokrin hastalık olduğunu belirten Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Betül Bilen, “Güncel veriler, genel popülasyonda hipotiroidi prevalansının yaklaşık yüzde 3,8–4,6 arasında değiştiğini göstermektedir. Hipotiroidinin kadınlarda erkeklere kıyasla daha sık görüldüğü ve yaşla birlikte artış eğilimi gösterdiği bilinmektedir” dedi. <br />Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Betül Bilen, klinik hipotiroidinin yanı sıra TSH yüksekliği ile karakterize ancak T4’ün normal olduğu subklinik hipotiroidinin de oldukça yaygın olduğunu kaydederek prevalansının yüzde 3–20 arasında değiştiğini söyledi.<br />Hipotiroidi için özel bir diyet modeli yoktur<br />Hipotiroidi yönetiminin çoğu zaman farmakolojik tedaviye odaklandığını ancak bununla birlikte beslenme yaklaşımının bu sürecin önemli bir tamamlayıcısı olduğunu ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Betül Bilen, “Ancak burada altı çizilmesi gereken temel nokta, hipotiroidi için tek bir ‘özel diyet’ modelinin bulunmadığıdır. Güncel bilimsel literatür, hipotiroidide beslenmenin bir tedavi yöntemi değil; hastalığın seyrini etkileyen, semptomları hafifletebilen ve tedavi etkinliğini destekleyen bir araç olduğunu açıkça ortaya koymaktadır. Bu nedenle beslenme yaklaşımının temel amacı; tiroid hormonlarını doğrudan yerine koymak değil, mikro besin ögesi dengesini sağlamak, eşlik eden metabolik riskleri azaltmak, inflamatuvar yükü kontrol altına almak ve ilaç tedavisinin etkinliğini korumaktır” dedi.<br />Akdeniz diyeti, inflamasyon ve metabolik bozuklukların yönetiminde katkı sağlıyor<br />Bu çerçevede en rasyonel beslenme modeli olarak Akdeniz diyetinin öne çıktığını kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Betül Bilen, “Zeytinyağı, sebze, meyve, tam tahıllar, balık ve antioksidan bileşenlerden zengin bu modelin; antiinflamatuvar ve immünmodülatör etkileri sayesinde özellikle hipotiroidiye eşlik eden düşük dereceli inflamasyon ve metabolik bozuklukların yönetiminde önemli katkılar sağladığı gösterilmiştir. Dolayısıyla hipotiroidi hastalarında katı kısıtlayıcı diyetlerden ziyade, sürdürülebilir ve dengeli bir beslenme modeli benimsenmelidir” tavsiyesinde bulundu.<br />Guatrojenik besinler aşırı miktarda ve çiğ tüketilmemeli<br />Bazı besin maddelerinin guatrojenik etkilerine dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Betül Bilen, şunları söyledi:<br />“Guatrojenik besinler, tiroid hormon sentez basamaklarını etkileyebilen ve özellikle iyot kullanımını bozabilen bileşenler içeren gıdalardır. Bu besinler arasında başta turpgiller (brokoli, karnabahar, lahana), soya ürünleri ve bazı darı türleri yer almaktadır. Ancak klinik açıdan önemli olan nokta, bu besinlerin normal miktarlarda ve pişmiş olarak tüketildiğinde sağlıklı bireylerde veya iyot alımı yeterli olan hipotiroidi hastalarında genellikle anlamlı bir olumsuz etki oluşturmamasıdır. Guatrojenik etki daha çok aşırı tüketim, çiğ tüketim ve iyot yetersizliği durumlarında belirgin hale gelmektedir. Ayrıca pişirme işlemi bu bileşiklerin büyük ölçüde inaktive olmasını sağlamaktadır. Bu nedenle hipotiroidi hastalarında bu besinlerin tamamen kısıtlanması değil, pişmiş, dengeli ve kontrollü tüketimi önerilmektedir.”<br />İyot fazlalığına dikkat!<br />Hipotiroidide yeterli ve dengeli iyot alımının önemli olduğunu belirten Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Betül Bilen, “Hipotiroidide beslenme yönetiminin en kritik bileşenlerinden biri mikro besinlerdir. İyot, tiroid hormon sentezi için zorunlu bir elementtir ve eksikliği hipotiroidinin en önemli nedenlerinden biridir. Ancak klinik pratikte sıklıkla göz ardı edilen önemli bir nokta, iyot fazlalığının da tiroid fonksiyonlarını baskılayabilmesidir. Özellikle kronik yüksek iyot alımının, tiroid hormon sentezinde geçici ya da kalıcı baskılanmaya yol açabileceği bilinmektedir. Bu nedenle yaklaşım “ne kadar çok iyot o kadar iyi” değil; yeterli ve dengeli iyot alımının sağlanması olmalıdır” diye konuştu.<br />Kontrolsüz takviye kullanılmamalı<br />Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Betül Bilen, benzer şekilde selenyumun, tiroid hormonlarının aktif forma dönüşümünde görev aldığını ve antioksidan savunma sisteminde önemli rol oynadığını kaydederek “Bununla birlikte, selenyum desteğinin tüm hastalarda rutin olarak önerilmesini destekleyen güçlü ve tutarlı kanıtlar bulunmamaktadır. D vitamini, demir, çinko ve B12 gibi diğer mikro besin ögelerinin de tiroid fonksiyonları ile ilişkilendirilmiş olmakla birlikte, bu besin ögeleri için temel yaklaşım kontrolsüz takviye kullanımı değil; eksikliklerin saptanması ve hedefe yönelik yerine koyma tedavisidir. Özellikle demir eksikliğinin, tiroid hormon sentezinde görev alan enziminin aktivitesini azaltarak klinik tabloyu olumsuz etkileyebileceği unutulmamalıdır” uyarısında bulundu.<br />Tiroid – bağırsak ekseni etkileşimi önemli<br />Son yıllarda giderek daha fazla önem kazanan bir diğer konunun ise bağırsak mikrobiyotası ile tiroid fonksiyonları arasındaki ilişki olduğunu ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Betül Bilen, “Tiroid–bağırsak ekseni” olarak tanımlanan bu etkileşim, yalnızca besin emilimi ile sınırlı değildir. Sağlıklı bir mikrobiyota; iyot, selenyum ve demir gibi kritik mikro besinlerin emilimini desteklemenin yanı sıra tiroksinin (T4) aktif form olan triiyodotironine (T3) dönüşümünde de rol oynayabilmektedir. Buna karşılık mikrobiyota dengesinin bozulması, bağırsak geçirgenliğinin artmasına, sistemik inflamasyona ve bağışıklık sisteminin aktivasyonuna yol açarak tiroid fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle hipotiroidi yönetiminde bağırsak sağlığının korunması önemli bir hedef olarak değerlendirilmelidir” diye konuştu.<br />Tiroid ilaçları açken alınmalı<br />Hipotiroidide beslenme yönetiminin en pratik ve klinik açıdan en kritik bileşenlerinden birinin de ilaç tedavisinin doğru uygulanması olduğunu kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Betül Bilen, “İlacın emilimi; kahve, yüksek lifli besinler, kalsiyum ve demir takviyeleri gibi birçok faktörden etkilenebilmektedir. Bu nedenle ilacın genellikle aç karnına alınması ve bazı besinlerle arasında yeterli süre bırakılması önerilmektedir. Özellikle demir ve kalsiyum takviyeleri alınıyorsa ilaç ile arasında en az 4 saat ara bırakılması ilacın etkinliği açısından önemlidir” dedi.<br />Kişiselleştirilmiş beslenme planı uygulanmalı<br />Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Betül Bilen, sözlerini şöyle tamamladı: “Sonuç olarak hipotiroidide beslenme yaklaşımı, tek tip diyetler veya rastgele takviye kullanımı üzerine değil; bireyselleştirilmiş, dengeli ve bilimsel temelli bir yaklaşım üzerine kurulmalıdır. Mikro besin ögesi eksikliklerinin saptanması ve düzeltilmesi, bağırsak sağlığının desteklenmesi ve ilaç-besin etkileşimlerinin doğru yönetilmesi, hipotiroidi tedavisinin etkinliğini artıran temel unsurlar olarak öne çıkmaktadır.”</p>
<p> </p>
<p></p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/hipotiroidi-hastalari-akdeniz-diyeti-modeliyle-beslenmeli-634719">Hipotiroidi hastaları Akdeniz diyeti modeliyle beslenmeli</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kemer&#8217;de Mavi Akdeniz İnisiyatifi Toplantısı yapıldı</title>
		<link>https://www.engazete.com.tr/kemerde-mavi-akdeniz-inisiyatifi-toplantisi-yapildi-633438</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cenk Şefik]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 May 2026 21:33:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[GÜNDEM]]></category>
		<category><![CDATA[akdeniz]]></category>
		<category><![CDATA[başkan]]></category>
		<category><![CDATA[deniz]]></category>
		<category><![CDATA[kemer]]></category>
		<category><![CDATA[mavi]]></category>
		<category><![CDATA[nisiyatifi]]></category>
		<category><![CDATA[toplantı]]></category>
		<category><![CDATA[toplantısı]]></category>
		<category><![CDATA[yapıldı]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.engazete.com.tr/?p=633438</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kemer’de, Antalya’nın kıyı şeridini, deniz ekosistemini ve su kaynaklarını kirlilik riskinden korumayı hedefleyen "Mavi Akdeniz İnisiyatifi Toplantısı” gerçekleştirildi.</p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/kemerde-mavi-akdeniz-inisiyatifi-toplantisi-yapildi-633438">Kemer&#8217;de Mavi Akdeniz İnisiyatifi Toplantısı yapıldı</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Kemer’de, Antalya’nın kıyı şeridini, deniz ekosistemini ve su kaynaklarını kirlilik riskinden korumayı hedefleyen &#8220;Mavi Akdeniz İnisiyatifi Toplantısı” gerçekleştirildi.</p>
<p>Kemer Turizm Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi’nde Kemer Kaymakamı Ahmet Solmaz başkanlığında yapılan toplantıya, Kemer Belediye Başkan Yardımcısı Semih Top, Kemer Yöresi Tanıtım Vakfı (KETAV) Başkanı Volkan Yorulmaz, Kemer Turistik Otelciler ve İşletmeciler Birliği (KETOB) Başkanı İlhan Arıdıcı, Kemer Turizmci ve İş İnsanları Derneği (KEMİAD) Başkanı Özkan Çakmak, Akdeniz Üniversitesi Su Ürünleri Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mehmet Gökoğlu, Kemer Belediyesi İklim Değişikliği ve Sıfır Atık Müdürü Serap Minta, Sualtı Fotoğrafçısı Adnan Büyük, Kemer’deki dalış okullarının temsilcileri katıldı. </p>
<p>Toplantıda, Kemer kıyılarında deniz yüzeyi ve kıyı dip temizliğine yönelik kullanılacak yöntemler ve ekipmanlar, deniz kirliliğini kaynağında önlemek için yapılacak çalışmalar ele alındı.</p>
<p>Toplantıya katılanlar, deniz üstü ve deniz dibi temizliği konusunda kurumlarla yapılacak olan çalışmalar hakkında fikir alışverişinde bulundu. </p>
<p>Kemer Kaymakamı Ahmet Solmaz, toplantıda yaptığı konuşmada, amaçlarının Kemer sınırları içerisinde bir eylem planı hazırlamak olduğunu söyledi. </p>
<p>Kemer’de kısa, orta ve uzun vadede yapılacak çalışmaların planlamasının gerekliliğine dikkat çeken Kaymakam Solmaz, “Noktasal olarak yapmamız gereken çalışmaları belirlememiz lazım. Daha önce Antalya Valimiz Sayın Hulusi Şahin başkanlığında bir toplantı yapmıştık. Deniz kirliliğini azaltmayı amaçlıyoruz. Hayalet ağları temizlemeliyiz. Deniz çayırlarını korumak ve kontrolsüz tonoz atılmasını engellemeliyiz. Şamandıra sistemi yaygınlaştırmak istiyoruz. Bu konularda Kemer’i pilot bölge ilan ettirme çabamız var. Deniz bizim ticari alanımız değil yaşam alanımız. Bu alanı kaybetmeden çalışmamız gerekiyor.” dedi. </p>
<p> </p>
<p> </p></p>
<p><a href="https://www.engazete.com.tr/kemerde-mavi-akdeniz-inisiyatifi-toplantisi-yapildi-633438">Kemer&#8217;de Mavi Akdeniz İnisiyatifi Toplantısı yapıldı</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.engazete.com.tr">En Gazete</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
