Vücutta olanlar, hayatta kalmaya yönelik fizyolojik tepkiler! 

Panik bozukluğun halk arasında panik atak olarak da bilinen bir anksiyete krizi olduğunu dile getiren Dr. Emine Yağmur Zorbozan, “Sebebi de kafamızda dolaşan olumsuz otomatik düşünceler, tehlike algısı gibi birtakım nedenlerdir.” dedi. 

Vücutta, bir tehlike ile karşılaşıldığında böbrek üstü bezlerinden adrenalin adı verilen bir hormon salgılandığını aktaran Dr. Zorbozan, “Doğada bir yırtıcı ile karşılaştığınızı düşünün, o yırtıcıdan kaçmanız gerekecek. Böbrek üstü bezlerinizden adrenalin salgılanıyor. Yırtıcıdan kaçmak için ne olması gerekiyor? Hızlı koşmanız gerekiyor. Öncelikle kollarınıza ve bacaklarınıza yoğun bir kan pompalanması gerekiyor. Bu kanı pompalayan organımız da kalbimiz. Kanı temizleyen organımız da akciğerlerimizdir. Dolayısıyla kalbinizde ciddi bir çarpıntı başlıyor. Sonrasında kanı temizlemek için sık nefes alıp vermeye başlıyorsunuz. Etrafı daha iyi görebilmek için gözbebekleriniz büyüyor. Kanın gittiği yerlerde, kollarda, bacaklarda uyuşma, karıncalanma, titreme gibi belirtiler ortaya çıkıyor. Bütün bunlar adrenalin etkisiyle olan, hayatta kalmak için oluşturduğumuz bir fizyolojik mekanizmadır.” açıklamasını yaptı.

Panik bozukluktan kimse ölmez! 

Doğadaki süreçte bunlar yaşanırken, panik atakta da tam olarak aynı şeylerin yaşandığını ifade eden Dr. Emine Yağmur Zorbozan, “Zihnimizi bir deniz gibi düşünebiliriz; bu denizin içinde pek çok düşünce yüzüp durur. Ancak ‘burada kalp krizi geçirip öleceğim’, ‘başıma bir iş gelecek’ ya da ‘sevdiklerime bir şey olacak’ gibi otomatik ve olumsuz bir düşünce, bilinçli zihin tarafından yakalanır. Bu düşüncenin ardından böbreküstü bezlerinden adrenalin salgılanır ve kişi, tıpkı doğada bir yırtıcıdan kaçıyormuşçasına tepkiler vermeye başlar.” dedi.

Panik bozuklukla ilgili bazı önemli noktalara değinen Dr. Zorbozan, “Birinci söyleyeceğim şey şu, adrenalinin ömrü iki dakikadır. Yani iki dakika sonra vücuttan parçalanıp gidecek bir şey. Bir diğeri, adrenalin hayatta kalma hormonudur. Dolayısıyla panik bozukluktan kimse ölmez. Hatta biz kalbi duranlara, ölümle burun buruna gelen insanlara adrenalin yapıyoruz. Adrenalin tam aksine sizi hayatta tutmak için salgılanan bir hormon. Panik bozukluktan ötürü vücudumuzda gerçekleşen her şey sağlıklı tepkilerdir. Sağlığınıza herhangi bir zarar vermesi mümkün değil.” şeklinde konuştu. 

Panik atak tek başına bir hastalık değil, bir belirti! 

Panik bozuklukla nasıl baş edileceği konusunda önerilerde bulunan Dr. Emine Yağmur Zorbozan, “Öncelikle bunun fizyolojik bir yanıt olduğunu bileceğiz ve panik bozukluktan ötürü kalp krizi geçirmeyeceğimizi, ölmeyeceğimizi, bayılmayacağımızı kabul edeceğiz.” dedi.

Doğada bir yırtıcıdan kaçarken bayılmanın olası bir durum olmadığının altını çizen Dr. Zorbozan, sözlerini şöyle tamamladı:

“Bilinç kaybı, delirme gibi semptomların olması mümkün değil. Öncelikle bu bilinci oturtacağız. Sonrasında da derin nefes alarak adrenalin yanıtını baskılamamız gerekiyor. 3-6-3 kuralı bu gibi durumlarda uygulanabilir. 3 saniye boyunca derin bir nefes alıp, 6 saniye boyunca nefesinizi tutuyorsunuz, sonrasında bu nefesi 3 saniyede veriyorsunuz. Bunu birkaç kez tekrarladığınızda vücuttaki parasempatik sinir sistemi aktive olur ve adrenalin yanıtı baskılanır. Panik nöbetlerle bireysel olarak baş etmekte zorlanıyorsanız ilaç tedavisi de panik nöbetin tedavisinde kullanılabilir. Panik atak tek başına bir hastalık değil, aslında bir belirtidir. Yaygın anksiyete bozukluğunda, depresyonda, obsesif kompulsif bozukluklarda, başka bir takım ruhsal hastalıklarda da görülebilir.”

Panik atak fizyolojik bir yanıt ve kontrol altına alınabilir! yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Protokolün Katılımıyla Magazin Startı Verildi

Karadeniz’in eşsiz doğasında yer alan Rize’nin Çayeli ilçesindeki Senoz Vadisi, bu yıl Türkiye Enduro ve ATV Şampiyonası’na ilk kez ev sahipliği yapıyor.
Ülkemizin en zorlu motor sporları organizasyonlarından biri olan şampiyonada, Türkiye’nin dört bir yanından gelen sporcular doğanın zorlu koşullarında kıyasıya rekabet ediyor. Start öncesinde Rizeli çocuklardan oluşan horon ekibi, tulum sesleri eşliğinde şampiyonanın coşkulu açılışını yaptı. Karadeniz’in geleneksel ezgileriyle renklenen etkinlikte, horon ve tulumun ritmiyle Türkiye Enduro ve ATV Şampiyonası  başladı. Şampiyonanın magazin startı, İçişleri Bakan Yardımcısı Münir Karaloğlu, Gençlik ve Spor Bakanlığı Uluslararası Organizasyonlar ve Dış İlişkiler Genel Müdürü Ahmet Temurci, Rize Valisi İhsan Selim Baydaş, AK Parti Rize İl Başkanı Yılmaz Katmer, TMF Danıştay Üyesi İbrahim Er,  Türkiye Motosiklet Federasyonu (TMF) Başkanı Mehmet Sadık Vefa, Başkan Vekili Ogün Baysan, Asbaşkan Mahmut Nedim Akülke ile çok sayıda vatandaş ve basın mensubunun katılımıyla verildi.

Zorlu Parkurlarda Nefes Kesen Rekabet

Ülkemizin en zorlu ve en heyecan verici yarış serileri arasında yer alan şampiyona kapsamında, Türkiye’nin dört bir yanından gelen 100 sporcu, doğanın tüm zorluklarına karşı kıyasıya bir mücadele edecek. Motor sporlarının en çok takip edilen branşlarından biri olan enduro yarışları; toprak, su, taş ve çamur gibi doğal engellerle dolu parkurlarda hem hız hem de dayanıklılık sınavı sunuyor. Karadeniz’in yemyeşil doğası ise bu mücadeleye nefes kesen bir atmosfer sağlayacak.  Yarışlar, E1, E2, E3, E1B, E2B, E3B, EC, Veteran, Kadınlar, Gençler, A1 ve A2 kategorilerinde gerçekleştirilecek. Sporcular ilk gün extreme etap yarışlarında yüksek parkurlara çıkarak izleyenlere unutulmaz anlar yaşatacak.  Şampiyona 9  Kasım Pazar günü Orman etap yarışlarıyla sona erecek. Seyir zevki yüksek bu etaplar, hem sporcular hem izleyiciler için adrenalin dolu anlara sahne olacak.

Horonun Ritmiyle Adrenalin Buluştu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

İlk gün İnece Köyü’ndeki mukavemet etabı, ikinci gün ise Pazarsuyu Mevkii’nde oluşturulan seyirci etabında gerçekleşen mücadele sonunda, otomobil klasmanında Ebubekir Uysal-Ali Seyda Kıvrak ekibi birinciliği elde etti. ikinciliği Yakup Çimiç-Adem Paç kazanırken, Mustafa Gül-Serhat Dursun Akdemir da üçüncü sırada finişe ulaştılar. SSV klasmanında ise Salih Çarpışantürk-Mehmet Arda Demirkan Ankara’nın ardından bir kez podyumun en üst basamağına çıkarken, Eren Alver-Onur Sırımoğlu ikinci ve Adem Kalyon-Meryem Betül Kalyon üçüncü olarak Giresun’dan ayrıldılar.

Otomobil Sınıf 4’te Ebubekir Uysal-Ali Seyda Kıvrak, Sınıf 3’te Yakup Çimim-Adem Paç ve Sınıf 2’de Gözde Dila Bayık-Serkan Bayık birincilikleri paylaştılar. Yarışa katılan kadın copilot klasmanında da Meryem Betül Kalyon birinciliği, Özge Sülün ikinciliği ve Gülten Toprak da üçüncülüğü elde eden isimler oldular.

Bulancak’ta Adrenalin Zirvede: Giresun Offroad Yarışı Tamamlandı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

 Doğayla iç içe zorlu etaplarda teknik beceri ve cesaretlerini sergileyen yarışçılar, izleyicilere unutulmaz anlar yaşattı. Türkiye’nin dört bir yanından gelen sporcular, Kartepe’nin eşsiz doğasında hız, adrenalin ve heyecanın doruklarına ulaştı.

Benzersiz Bir Rota Sunuyor

Yarışların ardından düzenlenen ödül töreninde dereceye giren sporculara kupalarını ve madalyalarını Kartepe Belediye Başkanı Av. M. Mustafa Kocaman verdi. Başkan Kocaman törende yaptığı konuşmada şunları söyledi: “Kartepe’miz, doğal güzellikleri ve coğrafi yapısıyla motor sporları için benzersiz bir rota sunuyor. Türkiye Tırmanma Şampiyonası gibi büyük bir organizasyona ev sahipliği yapmaktan gurur duyuyoruz. Tüm sporcularımızı tebrik ediyor, emeği geçen paydaşlara yürekten teşekkür ediyorum. Kartepe, doğa ve sporu buluşturan organizasyonlarla motor sporlarının yeni merkezi haline geliyor” dedi.

AK Parti İzmit İlçe Başkanı Halil Güngör Dokuzlar, AK Parti Kartepe İlçe Başkan Vekili Kayhan Baysal’da organizasyona katılarak sporcuları tebrik etti.

Organizasyon boyunca izleyiciler için çeşitli etkinlikler de düzenlenerek yarış atmosferi zenginleştirildi.

Kıyasıya Yarış

Erkekler; Kategori 1’de  Faruk Sayın, Kategori 2’de Baran Demirkıran, Kategori 3’de Engin Apaydın, Kategori 4’de Burak Başlık birinci olurken, Kadınlar’da Kübra Denizci Keskin oldu.

Kartepe’de Adrenalin Dolu Hafta Sonu yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

GÜVENLİ KAYKAY KEYFİ

Park ve Bahçeler Dairesi Başkanlığı ekiplerince yapılan Doğu Kışla Skate Park güvenlik alanıyla birlikte bin metrekare alana sahip. Tek kulvarlı ve 4 rampadan oluşan Doğu Kışla Skate Park’ta gençler tehlikesiz ve güven içinde kaykay yapma şansı buluyor.

KENTİN DÖRT BİR YANINA

Büyükşehir Belediyesi, kaykaycı ve paten severler için kentin dört bir yanına skate parklar inşa ediyor. Son olarak Doğu Kışla Parkına skate park kazandıran Büyükşehir, ilki Sekapark olmak üzere Başiskele, Körfez, Derince ve Karamürsel ilçelerine skate park yapmıştı. Darıca, Gölcük ve Kartepe ilçelerinde ise skate park yapımı devam ediyor.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Adrenalin tutkunları Doğu Kışla Skate Park’a yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Gölcük Belediyesi’nin desteğiyle Gölcük Saraylı parkurunda ikincisi yapılacak olan Downhill Cup’ta, dağ bisikletçileri, en iyi sürüşlerini göstererek dereceye girmek için yarışacaklar. 14 Ekim Cumartesi günü sabah 09.00’da Saraylı’nın tepelerinde sıralama turları ile başlayacak yarış, 15 Ekim Pazar günü 17.00’da Saraylı köy meydanında tamamlanacak.  

53 SPORCU KATILACAK

Türkiye’nin çeşitli illerinden gelecek olan 150’ye yakın sporcunun katılacağı ödüllü dağ bisikleti yarışması; “Elitler, Master, Küçükler ve Kadınlar” kategorinde yapılacak. Profesyonellerin heyecan dolu yarışını, Gölcüklüler de belli noktalardan izleyerek heyecana ortak olacak.  

BAŞKAN SEZER GÖLCÜKLÜLERİ DAVET ETTİ

Gölcük Belediye Başkanı Ali Yıldırım Sezer yaptığı açıklamada, “Spor kenti Gölcük hedefiyle alternatif sporlarında ilçemizde yapılmasına önem veriyoruz. Dağ bisikleti yarışları da bunlardan bir tanesi. Büyük heyecana sahne olacağını düşündüğüm yarışmaya katılacak bisikletçilere başarılar diliyor, hemşehrilerimizi de izlemeye davet ediyorum” diye konuştu.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Adrenalin Dolu Downhill Cup 2. Kez Gölcük’te Başlıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

ÖDÜLLER TAKDİM EDİLDİ

Yarışmalar 4 ayrı kategoride (18 Yaş Altı (12-18 Yaş) Kadın – 18 Yaş Altı (12-18 Yaş) Erkek – 18 Yaş Üstü (18-40 Yaş) Kadın – 18 Yaş Üstü (18- 40 Yaş) Erkek) yapıldı. Puanlamalar sporcuların sergilediği hareketlerin zorluk düzeyine göre değerlendirildi. Dereceye giren yarışmacılara ödülleri takdim edildi.

DERECEYE GİRENLER

KADINLAR KATEGORİSİ

1. İrem Keskin

2. Beyaz Nur Yıldız

3. Esra Yağmur Güleç

12-18 YAŞ KATEGORİSİ ERKEK

1. Efe Aydın

2. Doruk Evcimik

3. Yağız Bayrak

18 YAŞ VE ÜZERİ KATEGORİ ERKEK

1. Alperen Kürşat Aksu

2. Salih Cümşit

3. Caner Sap

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Skate Park’ta adrenalin tavan yaptı yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Türkiye’de heavy metal’in öncü gruplarından Pentagram, Atlantis Yapım organizasyonuyla Turkcell Vadi’de hayranları ile buluştu. Grup, sahneye Cenk Ünnü, Gökalp Ergen, Hakan Utangaç, Metin Türkcan, Demir Demirkan, Ogün Sanlısoy ve Tarkan Gözübüyük ile çıktı. Intro ‘Dünya’ ile konserine başlayan grup, klasik hitlerinin yanı sıra son albümleri Makina Elektrika’dan Sensiz, Maymunlar Gezegeni, Bu Düzen Yıkılsın, Sur gibi şarkıları da seslendirdi. Adrenalinin hiç düşmediği konserde Pentagram hayranları tüm şarkılara coşkuyla eşlik etti. Biletleri satışa çıktıktan kısa bir süre sonra tükenen konserde heyecan hiç düşmedi. Ülkemizi yurtdışında da başarılı bir şekilde temsil eden grup, geçmişten günümüze en sevilen şarkılarını binlerce hayranı ile birlikte seslendirdi. Seslendirdikleri şarkılarda Anadolu ezgilerini de kullanan grup, hayranlarına unutamayacakları bir gece yaşattı. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Dünyanın yakından tanıdığı Pentagram’dan adrenalin dolu bir konser yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Macera severlerin kalbi bu yıl yine büyük bir heyecanla İstanbul Kadıköy’deki Kalamış Marina’da 3-4 Haziran 2023 tarihlerinde düzenlenecek olan Big Boyz Festival ile atacak. Türkiye’de yapılan en büyük açıkhava etkinliği olma özelliğini devam ettiren Big Boyz Festival, eğlence ve heyecan dolu aktivitelerin yanında renkli partilere de ev sahipliği yapacak. Heyecan dozunu bu yıl daha da artıracak olan Festival, hobi meraklılarına araba, motosiklet, spor, eğlence, hava, kara ve denizde kullanılan, adrenalini doyasıya yaşatan araçları deneyimleme fırsatı sunacak. Bir çok markanın yeni ürünlerini meraklılarıyla ilk kez buluşturacağı festivalde hobi severler, adrenalin ve aksiyonun sınırlarını zorlayacak dopdolu 2 gün yaşayacak.  

Dev markalar bu sene de yer alıyor

Borusan Oto ve BMW Motorrad, Doğan Trend, MG Otomotiv ve Suzuki, Stafu-Pro, Otokoç, Motul, Victorinox, İzeştaş, Spormoto KTM, Harley Davidson, Mv Agusta, Ecovolt Scooter, Electrowind, Balcı Motor, Crawler, Java ve QJ Bluemotor, Amega, Büyüklere Oyuncaklar, Yemekalanı.com, Delapau Coffee, ve BBQ Sepeti gibi markalarla birlikte daha bir çok markanın yer alacağı Big Boyz Festival, bu yıl da aksiyon ve eğlenceyi zirvede yaşatacak. 

Big Boyz Festival’in organizasyon ortağı Heywork şirketinin kurucusu Koray Köprülü, katılımcı birçok firmanın piyasaya yeni sürdükleri ürünleri Big Boyz Festival’de ziyaretçilerle bu sene de buluşturacağını söyleyerek şu bilgileri verdiler: ‘’Festivalimizde birbirinden değerli bir çok marka ve eşsiz ürünleri yer alacak. BMW, Türkiye pazarına yeni sunduğu % 100 elektirikli yeni çağın öncüsü olan İX ve İX1 modelini “sürdürebirlik mottom” diyenlerlerle tanıştıracak.’’ 

Renkli partiler ve sınırları zorlayan etkinlikler bir arada. Hem de ücretsiz girişle!

Girişin ücretsiz olduğu festival boyunca ünlü Dj’ler performanslarını sergilerken, sahne şovları, 90’lar partisi ve dans gösterileri olacak. Ayrıca test sürüşleri, denizde jet surf ve flyboard, paten ve kaykay gösterileri gibi birçok spor aktiviteleri ziyaretçileri bekliyor olacak. Kadıköy Kalamış Marina’da sadece büyükler değil, çocuklar da aileleri ile birlikte Big Boyz Festival’de eğlence ve deneyim imkanı yakalayacaklar. Outdoor’a meraklı ziyaretçiler ise kamp malzemelerinin yer aldığı bir çok yaşam ekipmanlarını 2 gün boyunca inceleme fırsatı bulacaklar. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Adrenalin ve eğlencenin doruklarda hissedileceği Big Boyz Festival Kalamış Marina’da başlıyor yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.

Ramazan Bayramı ile 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı bu yıl aynı tarihlere denk geldi. Çifte bayram heyecanı yaşayan çocuklar, eğlenmek için yine Vialand Tema Park’ı tercih etti. 

Bayram harçlıklarını alan çocuklar aileleriyle birlikte soluğu Avrupa’nın en iyi 10 tema parkı arasında yer alan ve bu yıl 10. yaşını kutlayan Vialand Tema Park’ta aldı. Birbirinden renkli eğlence ünitelerinde bu bayramda da adrenalin doruğa çıktı! Vialand Tema Park’ta dünyanın en iyi dördüncü roller coaster’ı seçilen “Nefeskesen” ve 50 metreden adrenalin dolu bir iniş sunan “Adalet Kulesi”nde nefesler tutuldu. King Kong, Viking, İstanbul’un fethini insansı robotlarla anlatan “Fatih’in Rüyası”, “Yaban Arısı”, “Savana” ve “360 Plus” gibi çok sayıda sevilen ünitelerde gün boyu her yaştan ziyaretçi keyif dolu anlar yaşadı. 

Hareket ve dinamizm arayanlar ise Vialand Parkur’da doğa ve macera yaşatan üniteleri tercih etti. Tubby Slide’, ‘Trambolin’, ‘Yüksek İp Parkuru’ ve Tırmanma Duvarı’nda gençler, çocuklar birbiriyle yarışarak bayramın tadını çıkardılar. 

Bayramda Vialand Tema Park’ta eğlence; ünitelerle sınırlı kalmadı. Bayram özel kortej gösterisi, Kral Şakir, Canan, Fil Necati ile Kaptan Gaga, Viking ve Vega gibi sevilen kostüm karakterler çocuklarla buluştu ve tema park renkli görüntülere sahne oldu.

Tüm dünyanın en popüler oyunlarından PubgMobile tarafından özel olarak hazırlanan kostüm ve kareografi bayramın 3. Günü 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’nda ziyaretçileri karşıladı. Flashmob etkinliği ile gösteri yapan profesyonel dans grubu park ziyatetçileri tarafından yoğun ilgi gördü

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Vialand Tema Park’ta Ramazan Bayram Coşkusuna Adrenalin Eşlik Etti yazısı ilk önce En Gazete üzerinde ortaya çıktı.